แผนสุขศึกษา ป.1.pdf

• ๑

แผนการจัดการเรียนรูสาระการเรียนรูพื้นฐานชดุปฏริปู : รวูธิกีารเรยีนรู

สขุศกึษาและพลศกึษาชัน้ประถมศกึษาปที ่๑

กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษาหลกัสตูรการศกึษาขัน้พืน้ฐาน พทุธศกัราช 2544

สมศกัดิ์ สนิธรุะเวชญ กศ.บ., กศ.ม.จติศจี อมรปาน ศศ.บ., ศศ.ม.ศริพิร อภนินัทนากลุ ศศ.บ., วท.ม.ประจวบ ตรภีกัดิ์ ปธ.๔, พธ.บ., สส.ม.ผตูรวจอุไรวรรณ มาประจง ศศ.บ.วีณา วรพงษ กศ.บ., M.E.d.พนิจิ เปรมษัเฐยีร กศ.บ.บรรณาธกิารสุระ ดามาพงษ กศ.บ., กศ.ม.ชะออน ศรทีอง ศษ.บ.

สมศกัดิ์ สนิธรุะเวชญ และคณะ

๒ •

บริษัท สำนกัพมิพวฒันาพานิช จำกดันายเริงชัย จงพิพัฒนสุขกรรมการผจูดัการ

แผนการจัดการเรียนรูสาระการเรียนรูพื้นฐานชดุปฏริปู : รวูธิกีารเรยีนรู

สขุศกึษาและพลศกึษาชัน้ประถมศกึษาปที ่๑สมศกัดิ์ สนิธรุะเวชญ และคณะ

พิมพคร้ังที่หนึ่ง © พ.ศ. ๒๕๔๖สงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมายISBN 974-249-554-8

พิมพและทำเลมที่ วัฒนาพานิช ฝายผลิต๓๑/๑-๒ ถนนมหาไชย เขตพระนคร กรุงเทพฯ ๑๐๒๐๐โทร. ๐ ๒๒๒๒ ๙๓๙๔ • ๐ ๒๒๒๒ ๕๓๗๑-๒ FAX ๐ ๒๒๒๕ ๖๕๕๖ • ๐ ๒๒๒๕ ๖๕๕๗b

สือ่การเรยีนร ูชวงชัน้ที ่๑-๒ หลกัสตูรการศกึษาขัน้พืน้ฐาน พทุธศกัราช ๒๕๔๔

ชวงชัน้ที ่๑หนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน ภาษาไทย ป.๑-๒-๓ ..................................... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน คณติศาสตร ป.๑-๒-๓ .................................. อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน วทิยาศาสตร ป.๑-๒-๓ ................................. อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน สงัคมศกึษาฯ ป.๑-๒-๓ ................................ อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน สขุศกึษาและพลศกึษา ป.๑-๒-๓ .................... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน ศลิปะ ป.๑-๒-๓ .......................................... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน การงานอาชพีและเทคโนโลย ีป.๑-๒-๓ ........... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน พระพุทธศาสนา ป.๑-๒-๓ ............................ ดร.จรสั พยคัฆราชศกัดิ์หนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน ประวตัศิาสตร ป.๑-๒-๓ ................................ ดร.ไพฑูรย-รศ.ทวีศักด์ิหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน แถบเสยีง ภาษาองักฤษ Bingo! ป.๑-๒-๓ ....... KEN-LINDA

ชวงชัน้ที ่๒หนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน ภาษาไทย ป.๔-๕-๖ ...................................... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน คณติศาสตร ป.๔-๕-๖ .................................. อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน วทิยาศาสตร ป.๔-๕-๖ .................................. อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน สงัคมศกึษาฯ ป.๔-๕-๖ ................................. อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน สขุศกึษาและพลศกึษา ป.๔-๕-๖ ..................... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน ศลิปะ ป.๔-๕-๖ ........................................... อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน การงานอาชพีและเทคโนโลย ีป.๔-๕-๖ ............ อ.สมศกัด์ิ และคณะหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน พระพทุธศาสนา ป.๔-๕-๖ ............................. ดร.จรสั พยคัฆราชศกัดิ์หนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน ประวตัศิาสตร ป.๔ ........................................ ดร.ไพฑูรย-รศ.ทวีศักด์ิหนงัสอืเรยีน-กจิกรรม-แผนการสอน แถบเสยีง ภาษาองักฤษ Bingo! ป.๔-๕-๖ ....... KEN-SAMANTHA

คำนำสำนักพมิพวฒันาพานชิ มคีวามมงุมัน่ทีจ่ะพฒันาเยาวชนของชาต ิ ใหมคีวามสมบรูณ

เปนคนเกง คนดี มีความสุข ดังจะเห็นไดจากการที่สำนักพิมพไดผลิตหนังสือเรียนสาระการเรยีนรพูืน้ฐานทัง้ 8 กลมุสาระการเรียนร ูตามหลกัสตูรการศกึษาขัน้พืน้ฐาน พทุธศกัราช2544 ใน ชุดปฏิรูป : รูวิธีการเรียนรู สงใหกรมวิชาการตรวจ และไดรับอนุญาตใหใชในสถานศึกษาไดทั้งหนังสือเรียนและแบบฝกหัด รูปแบบของหนังสือและแบบฝกหัดทุกกลุมสาระการเรียนรูไดมีการพัฒนาขึ้นอีกระดับหนึ่ง และมีรูปแบบเฉพาะตัวที่แตกตางจากสำนกัพมิพอืน่ ๆ อยางเดนชดั

เพือ่เปนการอำนวยความสะดวกใหกบัผสูอนทีใ่ชหนงัสอื ชดุปฏริปู : รวูธิกีารเรยีนรูคณะผเูขยีนจงึไดจดัทำแผนการจดัการเรยีนร ู หรอืแผนการสอน ควบคไูปกบัหนงัสอืและแบบฝกหดัทกุกลมุสาระการเรยีนร ู จงึหวงัเปนอยางยิง่วา จะเกดิประโยชนตอผสูอน และชวยใหผเูรยีนมคีณุภาพตามจดุหมาย และมาตรฐานการเรยีนรขูองหลกัสตูร

คณะผูเขียน

• ๓

• 7

สารบาญ

ตอนที ่1 อวยัวะ ............................................................................................. 1ตอนที ่2 การเจรญิเตบิโต ................................................................................ 11

๔ •

คำนำ ...................................................................................................... ๓แผนการจดัการเรยีนร ู/ แผนการสอน ..................................................... ๕

แผนการจดัการเรยีนร ูสาระการเรยีนรสูขุศกึษาและพลศกึษา .................... 1

หนวยการเรยีนรทูี ่1 การเจรญิเตบิโต และพฒันาการของมนษุย ............. 1

หนวยการเรยีนรทูี ่2 ชวีติและครอบครวั ........................................... 16ตอนที ่1 การเขาใจตนเอง ................................................................................ 16ตอนที ่2 ครอบครวัของฉนั .............................................................................. 21ตอนที ่3 เพศ ................................................................................................. 25

หนวยการเรยีนรทูี ่3 การเคลือ่นไหว การออกกำลงักาย การเลนเกมกฬีาไทย และกฬีาสากล ................................... 31

ตอนที ่1 การเคล่ือนไหว .................................................................................. 31ตอนที ่2 กจิกรรมทางกาย ............................................................................... 38ตอนที ่3 เกม ................................................................................................. 46ตอนที ่4 กจิกรรมนนัทนาการ .......................................................................... 52ตอนที ่5 สมรรถภาพทางกาย ........................................................................... 58

หนวยการเรยีนรทูี ่4 การสรางเสรมิสขุภาพ สมรรถภาพ และการปองกนัโรค 65ตอนที ่1 สิง่แวดลอมของเรา ............................................................................ 65ตอนที ่2 สขุภาพดี .......................................................................................... 71ตอนที ่3 การเจบ็ปวย ..................................................................................... 76ตอนที ่4 อาหาร ............................................................................................. 82ตอนที ่5 อารมณ ............................................................................................ 91ตอนที ่6 ดแูลตนเอง ....................................................................................... 95ตอนที ่7 ความสมัพนัธกบัเพือ่น ....................................................................... 100

หนวยการเรยีนรทูี ่5 ความปลอดภยัในชวีติ ....................................... 105ตอนที ่1 อุบัติเหตุ .......................................................................................... 105ตอนที ่2 การปฐมพยาบาล .............................................................................. 114

การพฒันาผเูรยีนใหมคีณุภาพตามมาตรฐานของหลกัสตูร แผนการสอนเปนส่ิงทีจ่ำเปนและสำคญัยิง่ ความเปนมืออาชพีของผสูอนดไูดจากแผนการสอนทีเ่ปนขัน้เปนตอน แตละขัน้ตอนใชกลยทุธตาง ๆ ในการจดักิจกรรมการเรยีนรู ทีส่ามารถพฒันาผเูรยีนใหบรรลตุามผลการเรยีนรู

รปูแบบแผนการจดัการเรยีนร ู/ แผนการสอน

แผนการจดัการเรยีนร ู/ แผนการสอน

ดานความรูดานทักษะ/กระบวนการดานคุณธรรม

จรยิธรรม คานยิมผลการเร

ียนรู

เนื้อห

า

กระบวน

การจดัก

ารเรยีนรู

การนำเขาสูบทเรียนการเลอืกรปูแบบการจัดการเรียนรู

การฝกฝน

การสรุป

บรรยากาศการเรยีนรู

พฤติกรรมผูสอน

พฤติกรรมผูเรียน

การใชทรัพยากร

กระบวน

การเร

ียนรู

กระบวนการประเมนิผลการเรียน กา

รประเมนิ

ความกาวหนาการเร

ียนรู

บันทึก

ผลการเร

ียนรู

PORT

FOLI

O

• ๕

แผนการจดัการเรยีนร ู/ แผนการสอนในสือ่การเรยีนรชูดุนี ้ประกอบดวยหวัขอตาง ๆ ดงันี้1. ผลการเรยีนรู

ยกมาจากผลการเรียนรูในแตละหนวยการเรียนรูของหนังสือเรียน ทุกแผนการสอนผลการเรยีนรจูะครอบคลมุทัง้ 3 ดาน

1.1 ดานความรู1.2 ดานทกัษะ / กระบวนการ1.3 ดานคุณธรรม จรยิธรรม และคานยิม (คณุลกัษณะอนัพงึประสงค)

2. เนือ้หา ตรงตามบทเรยีนในหนวยการเรยีนรนูัน้3. กระบวนการจดัการเรยีนรู

กระบวนการจดัการเรียนรตูามหนงัสอืเรยีนชดุนีย้ดึผลการเรยีนรู เปนเปาหมายของการพฒันาผเูรยีน เพราะถาผเูรยีนมีคณุภาพตามผลการเรยีนรจูะสงผลใหบรรลตุามมาตรฐานการเรยีนรู

การออกแบบกจิกรรมการเรยีนรขูองหนงัสอืเรยีนชดุนีย้ดึผเูรยีนเปนศนูยกลาง หรอืผเูรยีนเปนสำคญัทีส่ดุ และผเูรยีนสรางความรเูอง จงึเปนกจิกรรมทีเ่นนใหผเูรยีน

1. คดิดวยตนเอง มคีวามหมายทัง้ในเชงิเพือ่พฒันาสมอง และการสรางความรขูองตนรวมทัง้การคดิในเชิงทีว่าผเูรียนจะเรยีนรอูยางไร จะใชทกัษะอะไร หรอืใชกลยทุธอะไรในการเรยีนและการทำงาน

2. ปฏบิตัจิรงิ การลงมอืปฏบิตัจิรงิทำใหเกิดประสบการณตรง ทีเ่ปนผลจากการกระทำนัน้อนัจะนำไปสกูารปฏบิตัทิีห่ลากหลายมากยิง่ขึน้

3. มสีวนรวม4. แสดงออกอยางอสิระ5. แสวงหาความรอูยางอสิระ

กระบวนการจดัการเรียนร ูมขีัน้ตอนดงันี้3.1 การนำเขาสบูทเรยีน

เปนหัวใจสำคัญที่ผูสอนใชเพื่อดึงดูดความสนใจของผูเรียนสูการเรียนรู หรืออาจเรียกวาการนำเขาสบูทเรยีน สามารถเกดิขึน้ในเวลาเพยีงไมกีน่าท ี แตถาผเูรยีนขาดประสบการณอาจตองใชเวลานานเหมือนเลาเรื่องดูภาพยนตรทีเดียว การนำเขาสูบทเรียนเปนส่ิงที่ใชเปนแรงกระตุนการเรียนรู ถาสามารถทำใหตื่นตาตื่นใจจะไดรับการตอบรับ การกระตุนอาจใชกลยทุธตาง ๆ เชน การตัง้คำถาม แผนทีค่วามคดิ 5WH โดยผสูอนจะตองดำเนนิการใน 3 เรือ่ง

1. เชือ่มโยงกบัประสบการณเดมิ โดยผานกจิกรรม2. ใชวธิกีารใหทกุคน (หรอืใหมากทีส่ดุเทาทีจ่ะมากได) มสีวนรวมอยางกระตอืรอืรน3. เชือ่มโยงการมสีวนรวมของผเูรยีนเขากบัผลการเรยีนรู

3.2 รปูแบบการจดัการเรยีนรูรปูแบบการจดัการเรยีนรเูปนเทคนคิวธิกีารทีผ่เูรยีนกระทำกจิกรรมอยางมลีำดบัขัน้ตอน

โดยผูสอนเปนผูกระตุน ชี้แนะ ใหคำปรึกษา และรวมอภิปรายเพื่อใหผูเรียนบรรลุผลการเรียนรูตามทีก่ำหนด

การเลือกรปูแบบการจดัการเรียนร ูจะตองสอดคลองตามผลการเรยีนร ูเชน1. ถาผลการเรยีนรตูองการใหผเูรยีนจำ รปูแบบการจดัการเรียนรมู ี3 ขัน้ตอน

ขัน้ที ่1 เสนอเนือ้หาขัน้ที ่2 เสนอแนะวธิจีำข้ันที ่3 มอบหมายงานใหผเูรยีนไปจำ

2. ถาผลการเรยีนรตูองการใหผเูรยีนมคีวามเขาใจในการอาน รปูแบบการจดัการเรียนรมู ี5 ขัน้ตอน

ขัน้ที ่1 เตรยีม ใหผเูรียนพจิารณาสิง่ทีอ่านในเร่ือง หวัขอ ภาพ เนือ้หา และใหผเูรยีนถามส่ิงทีพ่จิารณา

ข้ันที ่2 อาน ครูและกลมุผเูรยีนอานเงยีบ ๆ อานทบทวนหลายรอบขัน้ที ่3 ผเูรยีนถามคำถาม เมือ่อานจบใหผเูรียนถามครู หรอืเพือ่นในกลมุถงึ

สิง่ทีไ่มเขาใจ เพือ่ใหมคีวามชดัเจนขัน้ที ่4 ครูถามคำถาม ครูถามคำถามจนเห็นวาผูเรียนทุกคนมีความเขาใจใน

สิง่ทีอ่าน ใหผเูรยีนสราง Mind Mapping หรอืใชเทคนคิ 5 WH เพือ่ตรวจสอบความเขาใจในการอาน

ขัน้ที ่5 ผเูรยีนแสดงออกดวยภาษาของตน3. ถาผลการเรยีนรตูองการใหเกดิกระบวนการแกปญหา รปูแบบการจดัการเรยีนรู

ม ี5 ขัน้ตอนขัน้ที ่1 พจิารณาขอบเขตและสาเหตขุองปญหาขัน้ที ่2 พจิารณาวธิกีารแกปญหาทีจ่ะเปนไปไดขัน้ที ่3 เลอืกทางเลอืกทีด่ทีีส่ดุขัน้ที ่4 สรางแผนการดำเนนิงานขัน้ที ่5 ประเมนิประสทิธผิลของการแกปญหา

4. ถาผลการเรยีนรตูองการใหสะกดคำศพัทได รปูแบบการจดัการเรยีนรู ม ี4 ขัน้ตอนขัน้ที ่1 ทบทวน

๖ •

ขัน้ที ่2 สงัเกตคำศพัททีเ่รยีนขัน้ที ่3 ปฏบิตัิ

– ออกเสยีงคำศพัท– ฟงเสยีงคำศพัท– สะกดคำดงั ๆ– ใหสงัเกตวาคำศัพทมอีะไรพเิศษทีต่องจำ– หลบัตาสรางภาพคำศพัทในความคดิ– เขยีนคำศพัท– โยงภาพกบัคำศพัทและเขยีนสะกดคำอกีครัง้

ข้ันที ่4 ตรวจสอบคำศพัททีส่ะกดสำหรบักจิกรรมตาง ๆ ในแตละขัน้ตอนของรปูแบบการจดัการเรยีนรู อาจเลอืกใชกลยทุธ

ตอไปนี้1. แผนทีค่วามคดิ (Mind Mapping)2. หมวกความคดิ 6 ใบ3. เทคนคิ SCAMPER4. การระดมสมอง5. การสรางภาพในความคดิ (Visualization)6. ผงัแสดงเหตแุละผล (Cause - and - Effect Diagrams)7. 5 WH8. บบีและยดื (Squeeze and Stretch)9. บวับาน

10. เคร่ืองมอื NHK11. คดิ ค ูแลกเปลีย่น (Think, Pair, Share)12. การใชแผนภาพ เชน Concept Map, Spider Map, Overlapping, Circles Map,

Circle Map13. การสนทนารอบวง14. กระบวนการคดิไตรตรอง PLUQ15. การวเิคราะหความสมัพนัธขององคประกอบ16. การใชกลยทุธ STUBS17. การคดิยืดหยนุ18. การขยายคณุลกัษณะ19. เทคนคิการจำ20. การตั้งคำถามในเรื่องเดียวกันเปนชุด เชน ถามปริมาณ ถามการเปลี่ยนแปลง

ถามการทำนาย ถามความคิดเห็น ถามเกี่ยวกับสวนตัว ถามความสัมพันธเปรยีบเทยีบ และถามเกีย่วกบัคำนยิาม

21. การสัมภาษณ22. การปฏบิตัจิรงิ เชน การทดลอง / การประดษิฐ / การแสดง / การสาธติ /

การทำโครงงาน23. การคนควา การเขียนรายงาน

• ๗

3.3 การฝกฝนการฝกฝน คอื เวลาทีก่ำหนดใหในบทเรยีน ซึง่อาจจะใหทำในเวลาหรอืนอกเวลา

(เชน การบาน) เพือ่ใหผเูรยีนไดทดลอง ไดปฏบิตัจิรงิ หรอืมปีระสบการณในส่ิงทีไ่ดเรยีนร ูและสามารถประยกุตใชความเขาใจของตนเอง การฝกฝนแบงไดเปน 2 ลกัษณะ

– แบบฝกที่มีแนวทาง ผูเรียนไดรับหรือสามารถขอความชวยเหลือจากผูสอนผปูกครอง และผเูรยีนคนอืน่ เปนตน การชวยกนัตวัตอตวั โดยผสูอนหรอืเพือ่นในกลมุชวยตวิถอืเปนการฝกทีม่แีนวทางให

– แบบฝกอสิระ ผเูรยีนจะเปนผทูำงานใหสมบรูณ โดยปราศจากความชวยเหลอืการทำงานตามลำพงั หรอืการบานอยใูนขอบขายนี้

สิง่ทีผ่สูอนควรจะตองพจิารณา1) ควรฝกฝนอะไร2) ควรฝกฝนนานเทาไร3) ควรฝกฝนบอยเทาไร4) ผเูรยีนจะรอูยางไรวาเขาทำไดในระดับใด5) การฝกฝนน้ันสมัพนัธกบัผลการเรยีนรแูละเหมาะสมกบัระดบัความคดิ

ของผเูรยีนหรอืไมการฝกฝนเปนการเพิม่โอกาสใหผเูรยีนมคีวามเขาใจดขีึน้ และยงัถายทอดการเรยีนรู

นัน้ไปสสูถานการณใหม ๆ การฝกฝนบอย ๆ ชวยใหมกีารเกบ็ขอมลูในสมองความจำระยะยาว3.4 การสรปุ

การสรุปบทเรยีนควรจะกระทำหลงัจากทีไ่ดมกีารฝกฝนแลว เพราะจะทำใหผเูรยีนมีความเขาใจบทเรียนดียิ่งขึ้น ผูเรียนจะตองเปนผูสรุปบทเรียนเอง หรือผูเรียนทุกคนมีสวนรวมผสูอนมหีนาทีก่ระตนุใหไปสกูารสรุป การทีผ่เูรียนเปนผสูรปุสิง่ทีเ่รียนรดูวยตนเอง จะทำใหผเูรียนสามารถเช่ือมโยงประสบการณเดมิและความรใูหม มกีารปรบัความรเูดมิและความรใูหม ซึง่กระบวนการตาง ๆ เหลานีเ้ปนการสรางความรขูองผเูรยีน ทำใหผเูรียนมกีารสะสมองคความรแูละสงเสรมิการขยายความคดิของผเูรยีนในการจะเรยีนตอไป และถายิง่ผเูรยีนไดมกีารพฒันาสมรรถภาพสมองทีถ่กูตอง ไดมกีารพฒันาองครวมทัง้สมองดานซายและดานขวา หรอืไดพฒันาตามกรอบของพหปุญญาจะทำใหผเูรยีนไดพฒันาเตม็ตามศกัยภาพของตน

4. กระบวนการเรยีนรูกระบวนการจดัการเรียนรทูีไ่ดออกแบบไว จะประสบความสำเรจ็ไดขึน้อยกูบัเงือ่นไขอกี

4 ประการ4.1 บรรยากาศการเรยีนรู4.2 พฤตกิรรมของผสูอน4.3 พฤตกิรรมของผเูรยีน4.4 การใชทรพัยากร สือ่การเรยีนร ูและเครอืขายการเรยีนรตูาง ๆ

5. กระบวนการประเมนิผลการเรยีนรู5.1 วดัและประเมนิผล สอดคลองตามลกัษณะของผลการเรยีนรทูีร่ะบใุนแผน5.2 ใชวธิกีารวดัและประเมนิผลการเรยีนรทูีห่ลากหลาย

๘ •

แผนการจัดการเรียนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 1แผนการจัดการเรียนรู

สาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษาชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1

หนวยการเรยีนรทูี ่ 1 การเจรญิเตบิโต และพฒันาการของมนษุย

ผลการเรียนรู

1. บอกชือ่ หนาที ่และวธิดีแูลรกัษาอวยัวะตาง ๆ ของรางกายได2. มทีกัษะในการดแูลอวยัวะตาง ๆ ของตนเอง3. เห็นประโยชนของหนาที่และการดูแลอวัยวะตาง ๆ4. บอกหนาที่ของฟนและประโยชนของการมีสุขภาพปากและฟนที่ดี5. แปรงฟนดวยตนเองไดอยางถูกวิธี

ครัง้ที ่1 อวยัวะ 3 ชัว่โมง

ผลการเรยีนรู

1. บอกชือ่ หนาที ่และวธิดีแูลรกัษาอวยัวะตาง ๆ ของรางกายได2. มทีกัษะในการดแูลอวยัวะตาง ๆ ของตนเอง3. เหน็ประโยชนของหนาทีแ่ละการดแูลอวยัวะตาง ๆ

u ตา ห ูจมกู (รายละเอยีดในหนงัสอืเรยีนสขุศกึษาและพลศกึษา ป.1)

ครัง้ที ่1 เวลา 3 ชัว่โมง


เนือ้หา

ตอนที ่1 อวยัวะ เวลา 6 ชัว่โมง

กระบวนการจดัการเรยีนรู

กอนเขาสูบทเรียนใหนักเรียนกรอกตาไปมา ซายและขวา ขึ้นและลง เพื่อจัดระเบียบขอมูลในสมอง เปนการพัฒนาความจำระยะยาว (รายละเอียดเพิ่มเติมในหนังสือกิจกรรมพัฒนาผูเรียน โดยอ.สมศักด์ิ สนิธรุะเวชญ)

2 .• แผนการจดัการเรียนร ูสุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูภาพใบหนาของคนที่มีชื่อเสียงที่นักเรียนสนใจ และถามนักเรียนวา นักเรียนเห็น

อวัยวะใดบางในภาพนี้ ใหนักเรียนแสดงความคิดเห็น

2. รปูแบบการจดัการเรยีนรู

สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ตา ห ูจมกู ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่ 1 ทบทวน ใหนกัเรยีนอานเนือ้หา ตา ห ูจมกู ในหนงัสอืเรยีนพรอมกนั (ผสูอนใชคำถามกระตุนนักเรียนในเรื่องหนาที่ของ ตา หู จมูก และเชื่อมโยงใหนักเรียนเห็นวา เรื่องเหลานี้นักเรียนมีพื้นฐานความรูมาบางตั้งแตในระดับอนุบาล)

ขัน้ที ่2 ใหความร ู สรางองคความรแูกนกัเรยีน เนนนกัเรยีนเปนศนูยกลาง โดยจดักจิกรรมการเรียนร ู ดงันี้

• กจิกรรมที ่1 ดวงตา– ใหนักเรียนสังเกตภาพ แลวเลาสิ่งที่พบเห็น– สังเกตสิ่งที่อยูนอกหนาตางหองเรียน

• กจิกรรมที ่2 ระยะการมองเหน็– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหนกัเรยีนแตละกลมุยนืดรูปูภาพ จากการยนืในระยะตาง ๆ เชน เริม่จากระยะ 200

ซม. 100 ซม. และ 50 ซม. ตามลำดบั– แตละกลุมระดมสมองถึงสิ่งที่สมาชิกในกลุมของตนเห็นภาพ จากระยะตาง ๆ วา

เหน็สิง่ใดบาง พรอมบนัทกึผล– แตละกลมุรายงานสิง่ทีส่งัเกตเหน็จากรปูภาพหนาชัน้เรยีน และสรปุเปรยีบเทยีบระยะ

การมองเหน็ทัง้ 3 ระยะ• กจิกรรมที ่3 เสยีงและกลิน่อะไร

– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหนกัเรยีนแตละกลมุระดมสมอง วางแผนเลอืกบรเิวณทีจ่ะสงัเกตสิง่ตาง ๆ ทีอ่ยใูน

โรงเรยีน นกัเรยีนไดยนิเสยีงและไดกลิน่อะไรบาง– บันทึกผลการสังเกต– แตละกลมุสรางแผนทีค่วามคดิ สรปุการสงัเกต และรายงานผลหนาชัน้เรยีน– ใหนักเรียนตอบคำถาม

ขัน้ที่ 3 พฒันาความเขาใจ ผูสอนตั้งคำถามใหนักเรียนตอบคำถามและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับหนาทีแ่ละการดแูลรกัษา ตา ห ู จมกู เพือ่ใหนกัเรยีนเกิดความเขาใจมากยิง่ขึน้

3. การฝกฝนใหนกัเรยีนอานทบทวนเนือ้หาเรือ่ง ตา ห ู จมกู จากหนงัสอืเรยีนพรอมทัง้ปฏบิตัติามการดแูล

รกัษา ตา ห ูจมกู4. การสรปุ

ใหนักเรียนชวยกันสรุปเนื้อหา ความรูที่ไดจากการทำกิจกรรม และจากการเรียนการสอน

แผนการจัดการเรียนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 3

1. บอกหนาทีข่องฟน และประโยชนของการมสีขุภาพปากและฟนทีด่ี2. แปรงฟนดวยตนเองอยางถกูวธิี




u ปาก ฟน และลิน้

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยใหนักเรียนรองเพลง “ฟนของเรา” ซึ่งเพลงจะชวยผอนคลายความเครียด สรางความ

สนกุสนานแกผเูรยีน กอใหเกดิจนิตนาการทีก่วางไกลฟนของเรา

ทำนองเพลงชางฟน ฟน ฟน ฟน ฟน นองหนูมีฟนหรือเปลา

ฟนเราสวยงามไมเบา มันมีสีขาวแวววาวตาเวลาเรายิ้มงามจับตา มามะหนูจาเรามาแปรงฟน

สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ปาก ฟน และลิน้ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่ 1 ทบทวน ทบทวนความรพูืน้ฐานในเรือ่ง ปาก ฟน และลิน้ โดยใชคำถามกระตนุนักเรียนใหตอบ

(1) ปากและฟนมีหนาที่อยางไร(2) ลิน้มหีนาทีอ่ยางไรขัน้ที ่2 ใหความร ู โดยจดักจิกรรมการเรยีนการสอน ดงันี้• กจิกรรมที ่4 ฟนของฉนั

– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหสมาชกิภายในกลมุผลดักนันบัจำนวนฟนของเพือ่นมกีีซ่ี ่และใหใชแวนขยายสองฟน

วามีฟนผุหรือไม




– ใหนักเรียนแตละคนบันทึกสุขภาพฟนของตนใหมีรายการดังนี้• มีจำนวนฟนทั้งหมดกี่ซี่• มีฟนผุกี่ซี่• มีฟนหลอกี่ซี่

• กจิกรรมที ่5 สขุภาพฟนโดยใหนกัเรยีนเลาเรือ่ง “สขุภาพฟนของฉนั” ในประเดน็ตอไปนี้• แปรงฟนวันละกี่ครั้ง• ดูแลรักษาฟนอยางไรบาง• ไปพบทันตแพทยบางหรือไม และรูสึกอยางไรเมื่อไปพบทันตแพทย

ขัน้ที ่ 3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรียนผลัดกนัตัง้คำถาม ถาม–ตอบ เรือ่งหนาที ่และวธิีการดูแลรักษาปากและฟน

พฒันาทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การแปรงฟนทีถ่กูวธิแีกนกัเรยีน ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สงัเกต ใหนกัเรยีนสงัเกตและการสาธติการแปรงฟนทีถ่กูวธิจีากผสูอนขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตั ิ ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่6 แปรงฟนกนัเถอะ ดงันี้(1) แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน(2) ใหนักเรียนทุกคนในกลุมแปรงฟนและลิ้นขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตอง ใหนกัเรยีนแตละกลมุผลดักนัตรวจความสะอาดของฟนหลงั

จากแปรงฟนแลว




3. การฝกฝนใหนกัเรยีนฝกการแปรงฟนทีถ่กูวธิทีีบ่าน และทีโ่รงเรยีนในตอนกลางวนัหลงัจากรบัประทานอาหาร

เสร็จแลว4. การสรปุ

ใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญที่ไดเรียนจากบทเรียนนี้

1. บอกชือ่ หนาที ่และวธิดีแูลรกัษาอวยัวะตาง ๆ ของรางกายได2. มทีกัษะในการดแูลอวยัวะตาง ๆ ของตนเอง3. เห็นประโยชนของหนาที่และการดูแลอวัยวะตาง ๆ

u ผวิหนงั ผม มอื และเทา


กอนนำเขาสูบทเรียนใหนักเรียนบริหารสมองเพื่อเชื่อมโยงการทำงานของสมองซีกซายและขวาโดยทำงานประสานกนัดวยการฝก “ตามองนิว้โปง” ดงัตอไปนี้

(1) เหยยีดแขนไปขางหนา ชนูิว้โปงขึน้(2) ตามองที่นิ้วโปง ศีรษะตรงและนิ่ง(3) หมุนแขนเปนวงกลมตามเข็มนาฬิกา พรอมกับตามองไปตามนิ้วโปงที่เคลื่อนไหว

1. การนำเขาสบูทเรยีนถามคำถามเขาสบูทเรยีนเรือ่ง ผวิหนงั ผม มอื และเทา เชน “นกัเรยีนอาบน้ำกอนมาโรงเรยีน

ทกุวนัหรอืไม” “นกัเรยีนสระผมสปัดาหละกีค่รัง้” “นกัเรยีนลางมอืและเทาเวลาใดบาง”2. รปูแบบการจดัการเรยีนรู


สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ผวิหนงั ผม มอื และเทา ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน ทบทวนความรเูดมิของนกัเรียนวา นกัเรียนมีพืน้ฐานความรเูรือ่งผวิหนงัผม มอื และเทา หรอืไม

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนอธิบายเนื้อหาผิวหนัง ผม มือ และเทา โดยใชภาพประกอบ และใหนักเรียน

แสดงความคิดเห็นทั้งซักถามขอสงสัย(2) ใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่7 ผวิหนงั ผม มอื และเทา

– แบงนกัเรยีนเปน 4 กลมุ กลมุจบัสลากเลอืก 1 เรือ่ง• เรือ่งที ่1 สงัเกตผวิหนงั• เรือ่งที ่2 สงัเกตเสนผม• เรือ่งที ่3 สงัเกตมอื• เรือ่งที ่4 สงัเกตเทา

– ใหแตละกลุมสงตัวแทนรายงานผลการสังเกตหนาชั้นเรียนในหัวขอตอไปนี้• อวัยวะที่สังเกต• ลักษณะของอวัยวะที่สังเกต• หนาที่ของอวัยวะที่สังเกต

– ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม(3) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่8 มาดแูลอวยัวะกนัเถอะ

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน ใหแตละกลมุระดมสมอง วางแผน เพือ่สมัภาษณเรือ่งการดแูลสขุภาพของผวิหนงั ผม มอื และเทา

– ใหแตละกลุมสัมภาษณบุคคลตามแผนที่วางไว พรอมบันทึกในแบบบันทึกการสัมภาษณ

– ตอบคำถามทายกิจกรรม(4) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่9 ความแขง็แรงของเสนผม

– แบงนกัเรียนกลมุละ 4–5 คน กลมุศกึษาเรือ่ง ความแขง็แรงของเสนผม– กลุมรวบรวมเสนผมลักษณะตาง ๆ แลวทำการทดลอง


– สรุปผลการทดลอง และสงตัวแทนรายงานผลหนาชั้นเรียน(5) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 10 มารกัษาความสะอาดกนัเถอะ

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน– ใหแตละกลมุสงัเกตการสาธติการสระผม การลางมอื การลางเทา และการซกั

ถงุเทา จากผสูอน– ใหกลมุฝกลางมอื ลางเทา และซกัถงุเทา ตามขัน้ตอน

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใชคำถามกระตนุนกัเรียน หรอืใหนกัเรียนผลัดกนัตัง้คำถามจากเนื้อหา เพื่อพัฒนาความเขาใจใหมากย่ิงขึ้น

พัฒนาทักษะการปฏิบัติ โดยปฏิบัติตามขั้นตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สงัเกต ใหนกัเรยีนดกูารสาธติวธิกีารลางมอื และลางเทาอยางถกูวธิีขัน้ที ่2 ลงมือปฏิบัติ ใหนักเรียนผลัดกันฝกปฏิบัติขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถูกตอง แตละสัปดาหใหนักเรียนผลัดกันตรวจความสะอาดของมือ

เทา และเสนผม

กระบวนการเรยีนรู

1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรียนควรสงเสริมการเรียนรู คือ หองเรียนสะอาดปลอดโปรง มีแสงสวาง

เพียงพอ– มีสื่อการเรียนการสอนที่เอื้อตอการเรียนรู เชน หนังสืออานเพิ่มเติม ภาพโปสเตอร

เปนตน– ควรจัดโตะเรียนใหเหมาะสม และงายตอการทำกิจกรรมกลุม– ในแผนการจัดการเรียนรูครั้งที่ 2 หัวขอ ปาก ฟน และลิ้น มีกิจกรรมเกี่ยวกับ

การแปรงฟน ควรจดัสถานทีใ่หเอือ้ตอการทำกจิกรรม เชน สถานทีต่องกวางพอตอการรองรับจำนวนนักเรียน และมีกอกน้ำเพียงพอ

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนตองมีความกระตือรือรนในการสอน และมีการเตรียมการสอนมาลวงหนาทุกครั้ง– มีปฏิสัมพันธที่ดีกับนักเรียน โดยทำหนาที่ใหคำปรึกษา และสงเสริมการเรียนรูแก

นักเรียน– ใหโอกาสนักเรียนไดแสดงออกอยางเต็มศักยภาพ

3. การฝกฝนใหนกัเรียนทำความสะอาดดแูลผวิหนงั ผม มอื และเทาของนกัเรียนทีบ่าน และใหผสูอนหรอื

กลุมเพื่อนนักเรียนตรวจความสะอาดในวันตอมา 4. การสรปุ

ใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญของบทเรียน

แผนการจัดการเรียนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 73. พฤตกิรรมผเูรยีน

– นักเรียนมีความกระตือรือรนในการเรียน และการทำกิจกรรมกลุม– มีสวนรวมในการระดมสมอง แสดงความคิดเห็น และตอบคำถาม

4. การใชทรัพยากร– ภาพโปสเตอรใบหนาบุคคลที่มีชื่อเสียง– แปรงสฟีน ยาสฟีน แกวน้ำ– เพลง “ฟนของเรา”– หนังสือเรียน

ในการประเมนิผลการเรยีนร ู อาจพจิารณาจากสิง่ตอไปนี้1. แฟมสะสมผลงานของนักเรียน เพื่อตรวจสอบความกาวหนาในการเรียนรู และบันทึกผล

การเรียนรู2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน4. การสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)

ฯลฯ โดยใชแบบสำรวจรายการ การจัดอันดับคุณภาพประกอบการสังเกต5. การเขียนรายงานของนักเรียน6. การสัมภาษณของนักเรียน7. การประเมินตนเองของนักเรียน และการประเมินจากผูปกครอง

ใหนกัเรยีนโยงเสนจากภาพทางดานซายมอื ไปยงัขอความทางดานขวามอืทีม่ี ความสมัพนัธกนั

ภาพอวยัวะตาง ๆ หนาที่

1. P รับประทานอาหาร

2. P มองสิง่ตาง ๆ

3. P ฟงเสยีงตาง ๆ

4. P หายใจ

5. P ปกปองหนังศีรษะ

6. P เดินและวิ่ง

7. P หยบิสิง่ของตาง ๆ


แบบประเมนิผลการเรยีนรูบอกชือ่ หนาที ่และวธิดีแูลรกัษาอวยัวะตาง ๆ ของรางกายได ผลการเรยีนรทูี ่1

ตอนที ่1


เตมิประโยคตอไปนีใ้หสมบรูณ

1. ควรอาบน้ำอยางนอยวันละ ครัง้2. ควรแปรงฟนทกุวนัอยางนอยวนัละ 2 ครัง้ คอื และ3. ควรลางมอืกอนกนิ และหลงัออกจาก4. ไมควรขยี ้ เพราะอาจทำใหตาแดง5. ควรสระผมอยางนอยสปัดาหละ ครัง้6. ไมควรสัง่น้ำมกูแรง ๆ เพราะอาจเปนอนัตรายตอ และ

คำชี้แจง ใหสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแบบจัดอันดับคุณภาพ

1. ความสะอาดของใบหูและหู2. ความสะอาดบรเิวณหนาและอวยัวะบนใบหนา3. ความสะอาดบริเวณผิวหนัง4. ความสะอาดของเสนผมและศีรษะ5. ความสะอาดบริเวณเทาและเล็บเทา6. ความสะอาดบริเวณมือและเล็บมือ7. ความสะอาดของปากและฟน


ผลการเรยีนรทูี ่2 มทีกัษะในการดแูลอวยัวะตาง ๆ ของตนเอง

รายการ ระดับคุณภาพ2 1 0

2 1 0ระดับคุณภาพ2 = ดมีาก, ดี1 = พอใช สรปุผลการประเมนิ0 = ตองปรบัปรงุ ลงชื่อ.......................................ผูประเมิน


2เชา เย็น

อาหาร หองสวม

หู จมูก2

ตา


เหน็ประโยชนของหนาทีแ่ละการดแูลอวยัวะตาง ๆ


1. นักเรียนปฏิบัติตนตามวิธีการดูแลอวัยวะตาง ๆอยางสม่ำเสมอ

2. นักเรียนแสดงความสนใจในการทำกิจกรรมจากบทเรียน

3. นักเรียนปฏิบัติตามกิจกรรมจากบทเรียนไดอยางถกูตอง

4. นักเรียนมีความตั้งใจทำกิจกรรมจากบทเรียน

บอกหนาที่ของฟนและประโยชนของการมีสุขภาพปากและฟนที่ดี

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 7 7 7 7 7 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง

1. ฟนหนามีหนาที่อยางไรก มไีวสวยงามข บดเคี้ยวอาหารค เปดฝาขวดน้ำ

2. ฟนของคนเรามีกี่ชุดก 1 ชดุข 2 ชดุค 3 ชดุ

ผลการเรยีนรทูี ่3


3. ถาเราไมแปรงฟนจะมีผลอยางไรก ทำใหฟนผุข ทำใหปวดฟนค ถกูทกุขอ

4. คนที่แปรงฟนอยางสม่ำเสมอจะเปนอยางไรก พูดไพเราะข ปวดฟนค ฟนสะอาด


77777

77777

77777

77777



5. คนทีม่กีลิน่ปาก จะมผีลอยางไรก มีแตคนชอบข ไมมใีครอยากเขาใกลค ไมมีผลอะไร

แปรงฟนดวยตนเองไดอยางถูกวิธี ผลการเรยีนรทูี ่5



77777


1. ความสะอาดของฟนหนาดานบน2. ความสะอาดของฟนหนาดานลาง3. ความสะอาดของฟนกรามดานบน4. ความสะอาดของฟนกรามดานลาง5. ความสะอาดของฟนเข้ียวดานบน6. ความสะอาดของฟนเขี้ยวดานลาง




1. อธบิายการเจรญิเตบิโต และการดำรงชวีติของมนษุยได2. มีทักษะในการปฏิบัติตามคำแนะนำ3. เห็นความสำคัญตอการเจริญเติบโตของตนเอง


ตอนที ่2 การเจรญิเตบิโต เวลา 3 ชัว่โมง




แผนการจัดการเรียนรูสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา

ชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1หนวยการเรยีนรทูี ่ 1 การเจรญิเตบิโต และพฒันาการของมนษุย

1. อธบิายการเจรญิเตบิโต และการดำรงชวีติของมนษุยได2. มีทักษะในการปฏิบัติตามคำแนะนำ3. เห็นความสำคัญตอการเจริญเติบโตของตนเอง

1. การเจริญเติบโต2. สิ่งที่มีผลตอการเจริญเติบโต

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยใหนกัเรยีนดภูาพเดก็ 2 ภาพ ภาพแรกเปนเดก็ทีม่กีารเจรญิเตบิโตตามวยั อกีภาพหนึง่เปน

เดก็ซบูผอมรางกายแคระแกรน็ และถามนกัเรียนวา “นกัเรียนอยากเปนแบบเดก็คนใด เพราะเหตใุด”



สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง การเจรญิเตบิโตและพฒันาการ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขั้นที่ 1 ทบทวน ถามคำถามเกี่ยวกับการเจริญเติบโต เพื่อดูวานักเรียนมีพื้นฐานความรูในเรือ่งนีบ้างหรอืไม อยางไร

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของตนเองและ

ของเพื่อน ๆ(2) ใหนกัเรียนทำกจิกรรม ดงันี้• กจิกรรมที ่1 สวนสงูและน้ำหนกัของฉนั

– ใหนักเรียนวาดรูปตนเอง และระบายสีใหสวยงาม– ใหนกัเรยีนชัง่น้ำหนกัของตนเอง และใหเพือ่นชวยวดัสวนสงูของนกัเรยีน– ใหนกัเรยีนบนัทกึผล วนั/เดอืน/ป ทีไ่ดชัง่น้ำหนกั และวดัสวนสงู– ใหนักเรียนเขียนบรรยายตัวเองในเรื่องน้ำหนักและสวนสูง– ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม

• กจิกรรมที ่2 เมือ่ฉนัเปนเดก็เล็ก– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหสมาชิกแตละกลุมนำรูปตั้งแตสมัยเปนเด็กเล็กหรือสมัยแรกเกิด มาผลัดกันเลา

เร่ืองราวของตนเองใหเพือ่น ๆ ในกลมุฟง– แตละกลมุระดมสมองในหวัขอ “สิง่ทีท่ำใหเราเจรญิเตบิโตมอีะไรบาง” โดยสรางแผนที่

ความคิด– ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่3 ถามพอแม

(1) ใหนักเรียนสัมภาษณพอแมหรือผูปกครองเกี่ยวกับการเลี้ยงดูตัวเราในหัวขอตอไปนี้นกัเรียนน่ัง เดิน วิง่ ไดเม่ืออายเุทาไหร เปนตน

(2) ใหนกัเรยีนเลาใหเพือ่น ๆ ฟงทีห่นาชัน้เรยีน(3) ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม

3. การฝกฝนใหนักเรียนกินอาหารที่มีประโยชน ออกกำลังกายอยางสม่ำเสมอและพักผอนใหเพียงพอ

เพื่อการเจริญเติบโตอยางสมบูรณ และใหกลับไปทบทวนเนื้อหาที่เรียน4. การสรปุ

ใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญของบทเรียน


1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรียนตองสะอาดปลอดโปรง เหมาะสมสำหรับการเรียนการสอน– มีสื่อการเรียนรูติดอยูที่ปายนิเทศภายในบริเวณหอง เพื่อใหนักเรียนสามารถศึกษาเพิม่เตมิได

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผสูอนตองมพีฤตกิรรมทีส่งเสรมิใหนกัเรยีนเกดิการเรยีนร ู เชน เปดโอกาสใหนกัเรยีนแสดงความคิดเห็น เปนตน

– มีปฏิสัมพันธที่ดีกับนักเรียน– สรางบรรยากาศใหสนุกสนานแกการเรียน ไมตงึเครยีด และไมกดดันผเูรยีน

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– นักเรียนตองมีสวนรวมในการทำกิจกรรมกลุม– นักเรียนตองมีความกระตือรือรนในการเรียน

4. การใชทรัพยากร– ภาพ– หนังสือเรียน

กระบวนการประเมนิผลการเรยีนรู



การเรียนรู2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน4. การสังเกตพฤตกิรรมของนกัเรียนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)



อธบิายการเจรญิเตบิโต และการดำรงชวีติของมนษุยได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง

แบบประเมนิผลการเรยีนรู


4. ขอใดถกูตองทีส่ดุก โตงนอนวนัละ 5 ชม.ข ติ๋มออกกำลังกายทุกวันค ตั้มกินอาหารราคาแพง

5. เราเกิดมาจากใครก พอแมข ลงุปาค ตายาย


รายการระดับคุณภาพ

2 1 0

มีทักษะในการปฏิบัติตามคำแนะนำ


1. นักเรียนปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่ถูกตอง

2. นักเรียนปฏิบัติตามคำแนะนำในการรักษาความสะอาดของรางกาย

3. นักเรียนปฏิบัติตามคำแนะนำในการออกกำลังกายอยางสม่ำเสมอ

4. นักเรียนปฏิบัติตามคำแนะนำในการพักผอน

77777

77777

77777

77777


1. สิ่งใดที่ทำใหเราเติบโตก นมสดข ลกูกวาดค น้ำอัดลม

2. นกัเรียนอยใูนวยัใดก วัยรุนข วยัเดก็ค วัยทารก

3. เรามีชีวิตอยูไดเพราะอะไรก น้ำข อาหารค ถูกทกุขอ

77777



เห็นความสำคัญตอการเจริญเติบโตของตนเอง





1. ใหความสนใจกับการออกกำลังกายอยางสม่ำเสมอ

2. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน3. สนใจในน้ำหนักและสวนสูงของตนเอง



ชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1หนวยการเรยีนรทูี ่ 2 ชวีติและครอบครวั

1. บอกจดุด ี จดุดอยของตนเองได2. มทีกัษะในการปรบัตวัใหเขากบับคุคลอืน่ได3. เหน็ความสำคญัของตนเอง





ตอนที ่1 การเขาใจตนเอง เวลา 4 ชัว่โมง


1. บอกจดุด ี จดุดอยของตนเองได2. มีทักษะในการปรับตัวใหเขากับบุคคลอื่นได3. เห็นความสำคัญของตนเอง

u การเขาใจตนเอง– จดุด ี จดุดอย

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยเลอืกตวัแทนของนกัเรยีน 1 คน ใหแนะนำตนเองหนาชัน้เรยีน เชน ชือ่อะไร มพีีน่องกีค่น

ชอบสอีะไร ชอบเลนกฬีาประเภทใด เปนตน

แผนการจดัการเรยีนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 17

2. รปูแบบการจดัการเรยีนรูสรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง การรจูกัและเขาใจตนเอง ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน ใหนกัเรยีนทำแบบทดสอบการเขาใจตนเองกอนเรยีน เชน ถามถงึจดุด ีและจดุดอย เปนตน

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผสูอนอธบิายเกีย่วกบัเรือ่ง จดุด ีและจดุดอยของคนเรา โดยใชภาพประกอบ(2) ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรู• กจิกรรมที ่1 จดุด ีจดุดอยของฉนั

– ใหนกัเรยีนสำรวจจดุดี และจดุดอยของตนเองวามอีะไรบาง– ใหนกัเรยีนบนัทกึผล และพดูคยุแลกเปลีย่นความคดิเหน็กบัเพือ่น ๆ ในเรื่องนี้– ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม

• กจิกรรมที ่2 สิง่ทีฉ่นัชอบ– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหนกัเรยีนแตละกลมุผลดักนัเลาเรือ่งใหสมาชกิในกลมุฟงถงึสิง่ทีช่อบ เชนชอบกนิอะไร

ชอบสตัวชนิดใด เรยีนวชิาใด ชอบสอีะไร ชอบดหูนงัประเภทใด เปนตน– เมื่อนักเรียนทำกิจกรรมเสร็จแลว ใหตอบคำถามทายกิจกรรม

• กจิกรรมที ่3 สิง่ทีฉ่นัไมชอบ– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหนกัเรียนผลัดกนัเลา “สิง่ทีฉ่นัไมชอบ” พรอมทัง้ใหเหตผุลประกอบ– เมื่อนักเรียนทำกิจกรรมเสร็จแลว ใหตอบคำถามทายกิจกรรม

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนแสดงความคดิเหน็รวมกนัเกีย่วกบัจดุด ีจดุดอย และผลดักนัตัง้คำถาม ตอบคำถาม

3. การฝกฝนใหนักเรียนอานทบทวนบทเรียนที่บาน ถามีขอสังเกตใหจดมาถามผูสอน

4. การสรปุใหนักเรียนชวยกันสรุปเนื้อหา ความรูที่ไดจากการทำกิจกรรมและจากการเรียนการสอน




1. มีทักษะในการปรับตัวใหเขากับบุคคลอื่น2. เห็นความสำคัญของตนเอง

u จดุด ี จดุดอย


3. การฝกฝนใหนักเรียนทบทวนบทเรียนที่บาน

4. การสรปุใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญจากบทเรียน

โ ด

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยเลานทิานเรือ่ง “อึง่อางกบัววั”

อึง่อางกบัววัณ สระน้ำแหงหนึง่ มอีึง่อาง 2 ตวั เปนพีน่องกนัอาศยัอย ูณ สระน้ำแหงนี ้ วนัหนึง่อึง่อาง

ทั้งสองตัวไปเจอวัวกำลังกินน้ำอยูริมสระ อึ่งอางตัวพี่จึงพูดขึ้นวา “วาว ฉันอยากตัวโตเทาเจาวัวจงัเลย ฉนัไมชอบตวัฉนัเลย เลก็นิดเดยีว เดีย๋วคอยดนูะฉนัจะตองตวัใหญเทาเจาววัใหได” และแลวอึง่อางตวัพีก่พ็องตวัคอย ๆ ใหญขึน้เรือ่ย ๆ แตกใ็หญไดไมเทาเจาววั อึง่อางตวันัน้พองตวัจนกระทัง่ตวัระเบดิดังโพะ ทำใหเจาอึง่อางตวันัน้ตาย

เมื่อผูสอนเลานิทานจบแลว ตั้งคำถามนักเรียนเพื่อใหนักเรียนคิด เชน นิทานเรื่องนี้ใหขอคิดอะไรบาง (ผสูอนพดูเสรมิในเรือ่งการยอมรบัตนเอง และพอใจในสิง่ทีต่นเองมอีย)ู


สรางทกัษะใหเกดิแกนกัเรยีน โดยใชกระบวนการแกปญหา

กจิกรรมที ่4 เดก็ชายออย (จากหนงัสอืเรยีนหนา 27 ทำตามขัน้ตอนดงันี)้ขัน้ที ่1 พจิารณาสาเหตขุองปญหา โดยใหนกัเรยีนแตละกลมุอานเรือ่งของเดก็ชายออยขัน้ที ่2 พจิารณาวธิกีารแกปญหาทีเ่ปนไปได โดยใหนกัเรียนระดมสมองรวมกนัคดิทางเลอืก

ใหไดมากทีส่ดุ ในการแกปญหาจากกรณศีกึษาเรือ่ง เดก็ชายออยขัน้ที ่3 เลือกทางที่ดีที่สุด ใหนักเรียนตัดสินใจเลือกทางที่ดีที่สุดจากทางเลือกทั้งหมด

และตอบคำถามทายกิจกรรม



1. บรรยากาศการเรยีนรู– จัดสภาพหองเรียนใหเหมาะสมกับการเรียนการสอน– จดัโตะเรียนเปนกลมุ เพือ่สะดวกในการทำกจิกรรมกลมุ– มสีือ่การเรยีนรตูดิในหองเรยีน เชน ภาพโปสเตอร

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนตองมีปฏิสัมพันธที่ดีกับนักเรียน– ตองสรางบรรยากาศที่ดีในการเรียนการสอน– ใหนักเรียนแสดงออกอยางอิสระ

แผนการจดัการเรยีนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 193. พฤตกิรรมผเูรยีน

– นักเรียนตองมีสวนรวมในการทำกิจกรรมกลุม– มีความกระตือรือรนในการเรียน

4. การใชทรัพยากร– นทิานเรือ่ง “อึง่อางกบัววั”– หนังสือเรียน







บอกจดุด ี จดุดอยของตนเองได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนตอบคำถามตอไปนี ้ตามความเปนจรงิ1. นกัเรยีนมีจดุดี หรอืไม

ม ี o ไมม ี o ถามจีดุดี จดุดีของนกัเรยีนไดแกอะไรบาง

2. นกัเรยีนมจีดุดอย หรอืไม ม ี o ไมม ี o

ถามจีดุดอย จดุดอยของนกัเรยีนไดแกอะไรบาง





ผลการเรยีนรทูี ่3 เหน็ความสำคญัของตนเอง


1. มีความรับผิดชอบตอตนเองมากขึ้น2. ปรับปรุงจุดดอยของตนเองใหดีขึ้น3. มีความภูมิใจในตนเอง4. สนใจการดูแลตนเอง



1. มีน้ำใจกับบุคคลรอบขาง2. มีความเสียสละตอสวนรวม3. ราเริงเขากับผูอื่นไดดี4. เปนทีร่กัใครของบคุคลอืน่ ๆ




มีทักษะในการปรับตัวใหเขากับบุคคลอื่นได



แผนการจดัการเรยีนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 21แผนการจัดการเรียนรู


หนวยการเรยีนรทูี ่ 2 ชวีติและครอบครวั




1. บอกหนาที่ของตนเองและสมาชิกในครอบครัวได2. ปฏิบัติตามหนาที่ของตนเองตอครอบครัวได3. เห็นความสำคัญของครอบครัว

ตอนที ่2 ครอบครัวของฉัน เวลา 3 ชัว่โมง

1. บอกหนาที่ของตนเองและสมาชิกในครอบครัวได2. ปฏิบัติตามหนาที่ของตนเองตอครอบครัวได3. เห็นความสำคัญของครอบครัว

u ครอบครัวของฉัน– หนาที่ภายในครอบครัว

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยเตรียมนักเรียน 1 คน ใหนำรูปถายของครอบครัวมาจากบานลวงหนา และใหเลาความ

ประทบัใจตอภาพทีถ่ายรวมกนัในครอบครวั และถามนกัเรยีนคนอืน่ ๆ วาประทบัใจครอบครวัของตนเองเร่ืองใดบาง





สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ครอบครวัของฉนั ตามขัน้ตอนตอไปนี้

3. การฝกฝนใหนักเรียนกลับไปทบทวนเนื้อหาที่บาน และใหทำกิจกรรมที่ 3 บันทึกประจำวัน โดยให

นักเรียนเขียนบันทึกประจำวัน4. การสรปุ

ใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญจากบทเรียน

1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรียนตองสะอาด มีแสงสวางเพียงพอ มีอากาศถายเทไดอยางดี และมีสื่อ

การเรียนการสอน– ถาเรยีนในชวงบายควรจดักจิกรรมทีส่นกุสนานผอนคลายความเครยีด เพือ่สรางบรรยากาศ

ในการเรียน2. พฤตกิรรมผสูอน

– ผูสอนตองเตรียมแผนการสอนลวงหนากอนสอน– ผูสอนตองเปนตัวอยางที่ดีใหแกนักเรียน– นำวิทยาการสมัยใหมมาใช– มีความกระตือรือรนในการสอน


ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยการถามคำถามกบันกัเรยีน เชน(1) นักเรียนรูสึกอยางไรกับครอบครัวของตนเอง(2) นกัเรยีนอาศยัอยกูบัใคร เปนตนขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผสูอนอธบิายเกีย่วกบัครอบครวั โดยใชแผนผงัและภาพประกอบ(2) ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรู• กจิกรรมที ่1 ครอบครวัของฉนั

– ใหนักเรียนวาดรูปสมาชิกในครอบครัวของนักเรียนและระบายสีใหสวยงาม• กจิกรรมที ่2 หนาทีข่องเรา

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน– ใหแตละกลุมระดมสมอง ชวยกันแสดงความคิดเห็นวาหนาที่ภายในครอบครัวของตน

มีอะไรบาง– ใหแตละกลุมรายงานผลหนาชั้นเรียน และตอบคำถามทายกิจกรรม

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับครอบครัวของตนเองและผลัดกันถามตอบ

แผนการจดัการเรยีนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 233. พฤตกิรรมผเูรยีน

– มีความรับผิดชอบตอหนาที่การเรียน – มีความกระตือรือรนในการเรียน– แสวงหาความรูใหแกตนเองอยูเสมอ

4. การใชทรัพยากร– รูปถายของครอบครัว– หนังสือเรียน




คำชี้แจง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 3 หนาขอทีถ่กูตอง และเขยีนเคร่ืองหมาย 7 หนาขอทีผ่ดิ

1. ครอบครวัทัว่ ๆ ไป ประกอบไปดวยพอ แม และลกู2. เรามีหนาที่เรียนหนังสือ และชวยแบงเบาภาระของพอแม3. แมที่ดีตองเปนใหญที่สุดในบาน4. เราควรชวยพอแม กวาดบาน ถบูาน5. ถาครอบครวัของเรารวย เราไมจำเปนตองประหยดั6. เพื่อนที่ดีตองชวยเหลือซึ่งกันและกัน7. หนาทีข่องลกู คอื ตัง้ใจเรยีน และเชือ่ฟงพอแม8. ถาเรามีปญหาควรปรึกษาพอแม หรือญาติผูใหญในบาน9. เราจะคบเพื่อนที่เรียนเกงเทานั้น

10. โกหกพอแม เพือ่นำเงนิไปซือ้ของเลน


การเรียนรู2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน4. การสังเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)



337777737777733377777

77777

บอกหนาที่ของตนเองและสมาชิกในครอบครัวได




ปฏบิตัติามหนาทีข่องตนเองตอครอบครวัได

คำชี้แจง ใหผปูกครองสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนประกอบการพจิารณาโดยใหเขยีนเครือ่งหมาย 3ในชองระดับคุณภาพของแตละขอ



1. นักเรียนทำการบานโดยไมตองใหเตือน2. นกัเรยีนรบัผดิชอบตอตนเอง เชน อาบน้ำ

แตงตัว3. นักเรียนชวยเหลืองานบาน4. นักเรียนเช่ือฟงผูปกครอง5. นักเรียนมีความรักใครกับคนในครอบครัว



เหน็ความสำคญัของครอบครวั

คำชีแ้จง ใหผปูกครองสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรียนประกอบการพจิารณาตามแบบจดัอนัดบัคณุภาพ

1. นักเรียนสนใจการทำกิจกรรมรวมกันในครอบครัว

2. นักเรียนแสดงความรักตอครอบครัว3. นักเรียนชอบอยูกับครอบครัว




ชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1หนวยการเรยีนรทูี ่ 2 ชวีติและครอบครวั




1. บอกความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิงได2. ปฏิบัติตนตอเพื่อนตางเพศไดอยางเหมาะสม3. ดูแลรักษาความสะอาดอวัยวะเพศของตนเองได4. บอกผูใหญเมื่อมีเหตุการณผิดปกติเกิดขึ้นกับตนเอง5. เห็นความสำคัญตอเรื่องเพศ

ตอนที ่3 เพศ เวลา 4 ชัว่โมง


1. บอกความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิงได2. ปฏิบัติตนตอเพื่อนตางเพศไดอยางเหมาะสม

1. ความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิง2. การปฏิบัติตนตอเพื่อนตางเพศ

1. การนำเขาสบูทเรยีนผูสอนใหนักเรียนดูภาพผูชายและผูหญิง และถามนักเรียนวาผูชายเปนเพศใด และผูหญิง

เปนเพศใด






สรางองคความรูแกนักเรียนเรื่อง ความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิงและการปฏิบัติตนตอเพื่อนตางเพศ ตามขั้นตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยการถามคำถามกบันกัเรียน เชน(1) นกัเรยีนชอบเพศใด เพราะเหตใุด(2) นักเรียนเคยรูเรื่องเพศชายและเพศหญิงมากอนหนานี้หรือไมขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนอธิบายเรื่อง ความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิง พรอมทั้งใหนักเรียน

ซกัถามขอสงสยั(2) ใหนกัเรียนแบงกลมุ กลมุละ 3–4 คน ใหแตละกลมุชวยกนับอกความแตกตางระหวาง

เพศชายและเพศหญิงมาใหไดมากที่สุด จากนั้นแตละกลุมสงตัวแทนรายงานหนาชั้นเรียน(3) ใหนักเรียนทำกิจกรรมที่ 1 เพื่อนตางเพศ (จากหนังสือเรียน) โดยแบงนักเรียน

กลุมละ 4–5 คน ใหแตละกลุมระดมสมอง วางแผน และสัมภาษณครู หรือผูปกครองเพศชาย1 คน และเพศหญงิ 1 คน เกีย่วกบัการปฏบิตัตินตอเพือ่นตางเพศวาปฏบิตัติวัอยางไรบาง จากนัน้นำเสนอหนาชั้นเรียนในช่ัวโมงตอไป

(4) ผูสอนอธิบายเรื่อง การปฏิบัติตนตอเพื่อนตางเพศ โดยใชภาพประกอบ สไลด หรือวีดิทัศนประกอบการสอน

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรียนแสดงความคดิเหน็เก่ียวกบัเรือ่งเพศชายและเพศหญงิ

3. การฝกฝนโดยใหนกัเรยีนทำกจิกรรมการเรยีนรจูากหนงัสอื กจิกรรมที ่ 2 วางตวัอยางไร– ใหนกัเรียนแตละคนปฏบิตัตินตอเพือ่นตางเพศอยางเหมาะสมแลวบนัทกึการปฏบิติั– ใหนักเรียนรายงานผลการปฏิบัติจริงหรือเลาเร่ืองเหตุการณที่ประทับใจตอเพื่อนตางเพศ

ในชัน้เรยีน (ผสูอนสมุหรอืคดัเลอืกตวัแทนนกัเรยีน 2–3 คน)– ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม


1. ดูแลรักษาความสะอาดของอวัยวะเพศของตนเองได2. บอกผูใหญเมื่อมีเหตุการณผิดปกติเกิดขึ้นกับตนเอง3. เห็นความสำคัญตอเรื่องเพศ


เนือ้หา1. การดูแลรักษาความสะอาดของอวัยวะเพศ2. สัมผัสรางกายที่ผิดปกติ

1. การนำเขาสบูทเรยีนถามนักเรียนวา เมื่อนักเรียนอาบน้ำ นักเรียนทำความสะอาดอวัยวะเพศหรือไม และ

นักเรียนเคยไดยินขาวเกี่ยวกับโจรลักเด็ก หรือกระทำมิดีมิรายกับเด็กหรือไม นักเรียนกลัวหรือไม(ครูอาจเลาใหนักเรียนฟง)

2. รปูแบบการเรยีนรู

สรางองคความรแูกนกัเรยีนตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวนใหนกัเรยีนอานเน้ือหาในหนงัสอืเรยีนพรอม ๆ กนัขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผสูอนอธบิายเกีย่วกบัเรือ่ง การดูแลรกัษาอวยัวะเพศ พรอมทัง้ใหนกัเรยีนแสดงความ

คดิเหน็ และซกัถามขอสงสยั(2) ผสูอนอธบิายเรือ่ง สมัผสัรางกายทีผ่ดิปกต ิโดยใชภาพขาวประกอบใหเหน็ภาพชดัเจนขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในเร่ืองที่เรียน

3. การฝกฝนโดยใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรูจากหนังสือเรียน กิจกรรมที่ 3 ดูแลอวัยวะเพศ

อยางไร ใหนักเรียนเลาถึงวิธีดูแลรักษาความสะอาดอวัยวะเพศและการระมัดระวังตนเองจากภัยรอบขาง จากนั้นใหตอบคำถามทายกิจกรรม4. การสรปุ


1. บรรยากาศการเรยีนรู– สถานที ่หองเรยีน โตะเรยีนตองเอือ้อำนวยและเหมาะสมกบักจิกรรมการเรยีนการสอน– สือ่การเรยีนรใูนหองเรยีนตองมคีวามเหมาะสมกบัผเูรยีน และควรนำขอความรวูทิยาการ

ทางสขุภาพ ทีเ่ปนประโยชนจากหนงัสอืพมิพ วารสารตาง ๆ ตดิในหองเรยีน




2. พฤตกิรรมผสูอน– มีความกระตือรือรน และมีความรับผิดชอบตอการสอน– ใหคำแนะนำหรือขอเสนอแนะที่เปนประโยชนแกผูเรียน– ใหความเปนมิตร และความยุติธรรมแกผูเรียนทุกคน

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– มคีวามตัง้ใจ และสนใจการเรยีน– มีความรับผิดชอบงานของตนเอง และงานกลุม– สรางความสัมพันธที่ดีกับครู และเพื่อน

4. การใชทรพัยากร– ภาพผชูาย และผหูญงิ – วดีทิศัน– ภาพประกอบ – หนงัสอืเรยีน





บอกความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญิงได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนบอกความแตกตางระหวางเพศชายและเพศหญงิได

ความแตกตางระหวางผชูายและผหูญงิ

ผชูาย ผหูญงิ



1. 1.

2. 2.

3. 3.





ปฏิบัติตนตอเพื่อนตางเพศไดอยางเหมาะสม


1. นักเรียนมีน้ำใจตอเพื่อนตางเพศ2. นักเรียนใหความชวยเหลือเพื่อนตางเพศ3. นักเรียนมีความเสียสละ4. นักเรียนพูดกับเพื่อนตางเพศอยางสุภาพ


ผลการเรยีนรทูี ่3 ดูแลรักษาความสะอาดอวัยวะเพศของตนเองได

คำชี้แจง ใหนักเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 3 ลงในชองที่ปฏิบัติและไมปฏิบัติตามความเปนจริง

ปฏิบัติ ไมปฏิบัติ

1. อาบน้ำและชำระลางอวัยวะเพศทุกวัน o o

2. ใชผาเชด็อวยัวะเพศใหแหงหลงัอาบน้ำ o o

3. เปลีย่นกางเกงในทีส่ะอาดทกุวนั o o




ผลการเรยีนรทูี ่4 บอกผใูหญเมือ่มเีหตกุารณผดิปกตเิกดิขึน้กับตนเอง

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนตอบคำถามตอไปนี้1. เมื่อมีคนแปลกหนามาจับตองตัวนักเรียน นักเรียนควรทำอยางไร

2. เมื่อมีคนแปลกหนาใหขนม นักเรียนควรทำอยางไร

3. เมื่อมีคนแปลกหนาชวนขึ้นรถ นักเรียนควรทำอยางไร

4. เมื่อมีคนแปลกหนามาจับตองตัวนักเรียน นักเรียนควรบอกใคร


เหน็ความสำคญัตอเรือ่งเพศ

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนตอบคำถามตอไปนี้1. เพศใดบางที่มีความสำคัญ

2. การกระทำความสะอาดอวัยวะเพศมีความจำเปนหรือไมเพราะอะไร

(สำหรับครู)• ขอ 1 ถานักเรียนตอบวาทัง้เพศชายและหญงิให 2 คะแนนถานักเรียนตอบเพศชายหรือเพศหญิง หรืออยางใดอยางหนึ่งให 1 คะแนน ถานกัเรยีนไมตอบให 0 คะแนน

• ขอ 2 ถานักเรยีนตอบวาจำเปน และแสดงเหตผุลให 2 คะแนนถานกัเรยีนตอบวาจำเปน แตไมใหเหตผุลให 1 คะแนน ถานกัเรยีนไมตอบให 0 คะแนน




ชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1หนวยการเรยีนรทูี ่ 3 การเคลือ่นไหว การออกกำลงักาย การเลนเกม

กฬีาไทย และกฬีาสากล




ตอนที ่1 การเคลือ่นไหว เวลา 8 ชัว่โมง


1. บอกความหมายและประโยชนของการเคลื่อนไหวรางกายได2. ควบคุมการเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับที่ เคล่ือนที่และประกอบอุปกรณได3. เห็นความสำคัญของการเคลื่อนไหวรางกายที่ถูกตอง

1. บอกความหมายและประโยชนของการเคลื่อนไหวรางกายได2. ควบคุมการเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับที่ เคล่ือนที่และประกอบอุปกรณได3. เห็นความสำคัญของการเคลื่อนไหวรางกายที่ถูกตอง

1. ความหมายและประโยชนของการเคลื่อนไหวรางกาย2. การเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับที่


1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยเปดวีดิทัศนการแขงขันกีฬาที่แสดงออกถึงการเคลื่อนไหวที่สวยงาม เชน ยิมนาสติก

การเตนลลีาศ เปนตน และถามนกัเรียนดวยคำถามตอไปนี้– นกัเรียนรสูกึอยางไรกบัเรือ่งทีไ่ดรบัชมจากวดีทิศัน– นกัเรยีนมีการเคล่ือนไหวรางกายแบบใดบางในชวีติประจำวนั

2. รปูแบบการจดัการเรยีนรูสรางองคความรูแกนักเรียนเรื่อง ความหมายและประโยชนของการเคลื่อนไหวรางกาย

ตามขั้นตอนตอไปนี้


สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การเคลือ่นไหวรางกายขณะอยกูบัที ่ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยถามคำถามนกัเรยีนดังนี้(1) การเคล่ือนไหวมีความสำคัญอยางไร(2) ประโยชนของการเคลื่อนไหวมีอะไรบางขัน้ที ่2 ใหความร ู ใหความรแูกนกัเรยีน โดยเนนผเูรยีนเปนศนูยกลาง ดงัขัน้ตอนตอไปนี้(1) ใหนักเรียนศึกษาความหมายและประโยชนของการเคลื่อนไหวรางกายจากบทเรียน

(ดหูนงัสอืเรยีนหนา 55)(2) ใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่1 เรือ่ง การเคล่ือนไหวของเรา(3) แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน และทำกจิกรรมที ่2 ประโยชนของการเคลือ่นไหว (ดหูนงัสอื

เรยีนหนา 55)ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจพฒันาความเขาใจของนกัเรยีน โดยใหนกัเรยีนแตละกลมุผลดักนัถามและตอบคำถาม เพือ่

ขยายความเขาใจใหกวางขึน้ โดยผสูอนคอยเสรมิในสวนทีย่งัไมสมบรูณ

ขัน้ที ่ 1 สงัเกต ใหนกัเรยีนศกึษาวธิกีารเคลือ่นไหวรางกายขณะอยกูบัทีจ่ากบทเรยีน และดูการสาธติของผูสอนประกอบ

ขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิทำตามแบบ ใหนักเรียนทำตามแบบการสาธิตของผูสอนทำเอง ใหนักเรียนทำกิจกรรมที่ 3 การเคล่ือนไหวรางกายขณะอยูกับที่ดวยตนเอง โดย

ไมมแีบบใหด ู (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 56)ทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนเคล่ือนไหวรางกายขณะอยูกับที่ดวยตนเองอีกคร้ัง โดยให

นักเรียนเปนผูวางแผนเคลื่อนไหวดวยตนเองจนเกิดความชำนาญ-ขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตอง ใหนกัเรยีนแตละกลมุในกจิกรรมที ่3 ผลดักนัใหคะแนน

ความถูกตอง ความสวยงามของการเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับที่แบบตาง ๆ พรอมทั้งบอกขอควรปรับปรุง


3. การฝกฝนใหนกัเรยีนแตละคนฝกฝนการเคล่ือนไหวรางกายขณะอยกูบัทีแ่บบตาง ๆ เพิม่เตมิในเวลาวาง

4. การสรปุใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญที่ไดจากบทเรียน





1. ควบคมุการเคลือ่นไหวรางกายขณะอยกูบัที ่ เคลือ่นทีแ่ละประกอบอปุกรณได2. เหน็ความสำคญัของการเคลือ่นไหวรางกายทีถ่กูตอง

u การเคล่ือนไหวรางกายขณะเคลือ่นที่

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยใหนกัเรยีนอบอนุรางกายดวยการวิง่เหยาะ ๆ รอบสนามประมาณ 10–15 นาที

2. รปูแบบการจดัการเรยีนรู สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การเคลือ่นไหวรางกายขณะเคลือ่นที ่ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนักเรียนศึกษาวิธีการเคล่ือนไหวรางกายขณะเคลื่อนที่จากบทเรียนและดูการสาธิตของ

ผูสอนประกอบขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิทำตามแบบ ใหนักเรียนทำตามแบบการสาธิตของผูสอนทำเอง ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่4 การเคล่ือนไหวรางกายขณะเคลือ่นทีด่วยตนเอง โดยไมมี

แบบใหด ู (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 56)ทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนเคล่ือนไหวรางกายขณะเคลื่อนที่ดวยตนเองอีกครั้ง โดยให

นักเรียนเปนผูวางแผนเคลื่อนไหวดวยตนเองจนเกิดความชำนาญขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนกัเรยีนแตละกลมุในกิจกรรมที ่4 ผลดักนัใหคะแนนความถกูตอง ความสวยงามของ

การเคลือ่นไหวรางกายขณะเคลือ่นทีแ่บบตาง ๆ พรอมทัง้บอกขอควรปรบัปรงุ


3. การฝกฝนใหนกัเรยีนแตละคนฝกฝนการเคลือ่นไหวรางกายขณะเคลือ่นทีแ่บบตาง ๆ เพิม่เตมิทีบ่าน


1. ควบคุมการเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับที่ เคล่ือนที่และประกอบอุปกรณได2. เห็นความสำคัญของการเคลื่อนไหวรางกายที่ถูกตอง

u การเคลือ่นไหวรางกายประกอบอปุกรณ

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยนำภาพการเคลื่อนไหวรางกายแบบตาง ๆ ทั้งขณะที่อยูกับที่ และขณะเคลื่อนที่มาให

นกัเรียนดู และถามนกัเรียนดังนี้– มีภาพใดบางเปนการเคลื่อนไหวรางกายขณะอยูกับที่– มีภาพใดบางเปนการเคล่ือนไหวรางกายขณะเคลื่อนที่– นักเรียนทราบหรือไมวาการเคล่ือนไหวรางกายประกอบอุปกรณมีลักษณะเปนอยางไรตอจากนัน้ใหนกัเรียนอบอนุรางกายโดยทำกายบรหิารอยางงาย ๆ 10–15 นาที


สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การเคลือ่นไหวรางกายประกอบอปุกรณ ตามขัน้ตอนตอไปนี้


ผลการเรยีนรู ผลการเรยีนรู



ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนักเรียนศึกษาวิธีการเคล่ือนไหวรางกายประกอบอุปกรณจากบทเรียน และดูการสาธิต

ของผูสอนประกอบขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิทำตามแบบ ใหนักเรียนทำตามแบบการสาธิตของผูสอนทำเอง ใหนักเรียนทำกิจกรรมที่ 5 เคล่ือนไหวรางกายประกอบอุปกรณดวยตนเอง

โดยไมมแีบบใหด ู (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 57)


ทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนเคลื่อนไหวรางกายประกอบอุปกรณดวยตนเองอีกครั้ง โดยให นกัเรยีนเปนผวูางแผนเคลือ่นไหวดวยตนเองจนเกดิความชำนาญ

ขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนกัเรยีนแตละกลมุในกจิกรรมที ่ 5 ผลดักนัใหคะแนนความถกูตอง ความสวยงามของ

การเคลือ่นไหวรางกายประกอบอปุกรณแบบตาง ๆ พรอมทัง้บอกขอควรปรบัปรงุ


3. การฝกฝนใหนักเรียนฝกฝนการเคล่ือนไหวรางกายประกอบอุปกรณเพิ่มเติมนอกเหนือจากบทเรียน

4. การสรปุใหนกัเรยีนสรปุสาระสำคญัเกีย่วกบัการเคลือ่นไหวรางกายแบบตาง ๆ แลวจดัทำเปนรายงาน

1. บรรยากาศการเรยีนรู– ตองมีพื้นที่ที่เหมาะสม และปลอดภัยในการทำกิจกรรมการเคลื่อนไหวแบบตาง ๆ– ตองมสีือ่ อปุกรณการเรียนรเูตรยีมไวใหเพยีงพอตอจำนวนนกัเรยีน– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผสูอนเปนแบบอยางทีด่แีกนกัเรยีน โดยตองมกีารเคล่ือนไหวทีส่งางาม– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– ผูเรียนมีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ผเูรยีนมีสวนรวมในการระดมสมอง และแสดงความคดิเหน็– ผูเรียนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– ผเูรยีนเคารพในระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และมนี้ำใจนกักฬีา

4. การใชทรัพยากร– วดีทิศันการแขงขนักฬีาทีแ่สดงออกถงึการเคลือ่นไหวทีส่วยงาม เชน ยมินาสตกิ การเตนลีลาศ

– แบบทดสอบกอนเรยีนเรือ่ง การเคลือ่นไหวรางกาย– ภาพการเคลือ่นไหวรางกายแบบตาง ๆ (การเคลือ่นไหวรางกายขณะอยกูบัที ่ ขณะเคลือ่นที่และประกอบอุปกรณ)

– อปุกรณทีใ่ชในกจิกรรมที ่ 5 เคล่ือนไหวรางกายประกอบอปุกรณ ไดแก ลกูบอล ตะกราหวง เปาสำหรบัปา

– หนังสือเรียน– โรงพลศกึษา หรอืลานอเนกประสงค


ในการประเมนิผลการเรยีนร ู อาจพจิารณาจากสิง่ตอไปนี้1. แฟมสะสมผลงานของนักเรียน เพื่อตรวจสอบความกาวหนาในการเรียนรู และบันทึกผลการเรียนรู

2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน4. การสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)ฯลฯ โดยใชแบบสำรวจรายการ การจัดอันดับคุณภาพประกอบการสังเกต

5. การเขียนรายงานของนักเรียน6. การสัมภาษณของนักเรียน7. การประเมินตนเองของนักเรียน และการประเมินจากผูปกครอง





บอกความหมายและประโยชนของการเคลือ่นไหวรางกายได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 77777 ทบัภาพทีแ่สดงถงึการเคลือ่นไหวรางกาย



คำชีแ้จง ใหนกัเรียนบอกประโยชนของการเคลือ่นไหวรางกายมา 3 ขอ1.

2.

3.






ควบคมุการเคลือ่นไหวรางกายขณะอยกูบัที ่ เคลือ่นทีแ่ละประกอบ อปุกรณได


1. เคลื่อนไหวตามขั้นตอน2. เคลือ่นไหวอยางถกูวธิี3. เคลื่อนไหวอยางคลองแคลว4. เคลื่อนไหวอยางมั่นใจ5. เคลื่อนไหวอยางแข็งแรง






ตอนที ่2 กจิกรรมทางกาย เวลา 8 ชัว่โมง

1. บอกวธิกีารทำกจิกรรมทางกายแบบตาง ๆ ได2. ปฏิบัติกิจกรรมทางกายอยูเสมอ3. ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และใหความรวมมอืกบัผอูืน่4. สนใจรวมทำกิจกรรมทางกายไดอยางปลอดภัยและสนุกสนาน

เห็นความสำคัญของการเคลื่อนไหวรางกายที่ถูกตอง

คำชี้แจง ใหสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแบบจัดอับดับคุณภาพ



1. มีความตั้งใจขณะปฏิบัติกิจกรรมการเคล่ือนไหว

2. เคลื่อนไหวรางกายอยางสนุกสนาน3. สนใจในการปรับปรุงขอบกพรองในการ

เคลือ่นไหวรางกายแบบตาง ๆ







u การเลนแบบผลัด

1. การนำเขาสบูทเรยีนถามคำถามนักเรยีนเพือ่นำไปสคูวามเขาใจเกีย่วกบักจิกรรมทางกาย ดงัตอไปนี้– กจิกรรมทางกายคอือะไร– ในแตละวนันกัเรยีนทำกจิกรรมทางกายอะไรบาง

2. รปูแบบการจดัการเรยีนรูสรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง การเลนแบบผลดั ตามขัน้ตอนตอไปนี้


ขัน้ที ่1 ทบทวนใหนักเรียนดูภาพการเลนแบบผลัดแบบตาง ๆ ที่ผูสอนเตรียมมา ตอจากนั้นถามคำถาม

นกัเรยีน ดงัตอไปนี้(1) นักเรียนรูสึกอยางไรตอภาพ(2) นักเรียนคิดวาจะปฏิบัติตามภาพไดหรือไม เพราะอะไร(3) จากภาพตาง ๆ ดงักลาวจดัเปนกจิกรรมทางกายหรอืไมขัน้ที ่2 ใหความรูใหความรแูกนกัเรยีนโดยเนนผเูรยีนเปนศนูยกลาง ดงัขัน้ตอนตอไปนี้(1) แบงนกัเรยีนกลมุละ 5 คน ชวยกนัศกึษาเนือ้หาจากบทเรยีนในหวัขอเรือ่ง การเลน

แบบผลัด(2) ใหนักเรียนแตละกลุมระดมสมองและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเลนแบบผลัด(3) ใหนักเรียนแตละกลุมสรุปผลการระดมสมองและสงตัวแทนรายงานผลหนาชั้นเรียนขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนักเรียนแตละกลุมผลัดกันตั้งคำถามและตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเลนแบบผลัด

แบบตาง ๆ


ครัง้ที ่2 เวลา 4 ชัว่โมง ผลการเรยีนรู


สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การเลนแบบผลดั ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนักเรียนศึกษาวิธีการเลนแบบผลัดจากบทเรียนขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิใหนกัเรยีนแบงกลมุทำกจิกรรมที ่ 1 เลนแบบผลดั (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 69) โดยทำตาม

ขั้นตอนตอไปนี้ทำตามแบบ ใหผสูอนสาธติการเลนแบบผลดั โดยเลอืกใหนกัเรยีน 1 กลมุออกมาเปน

ตวัแทนรวมสาธติกบัผสูอน และใหนกัเรยีนกลมุอืน่ ๆ ไดสงัเกตและฝกปฏบิตัติามทำเอง ใหนกัเรยีนแตละกลมุเลนแบบผลดัดวยตนเอง โดยไมมแีบบใหดูทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนเลนแบบผลัดแบบตาง ๆ ดวยตนเองอีกครั้ง โดยใหนักเรียน

เปนผูวางแผนการเลนเองจนเกิดความชำนาญ ตอจากนั้นใหทำกิจกรรมที่ 2 แขงขันเลนแบบผลัด(ดหูนงัสอืเรยีนหนา 69)

ขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนกัเรยีนแตละกลมุผลดักนัตรวจสอบความถกูตองในระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนแบบผลดั

แบบตาง ๆ ของกลมุ โดยใหคะแนนความถกูตอง ความปลอดภยั และความสนกุสนาน

3. การฝกฝนใหนกัเรยีนฝกเลนแบบผลดัเพิม่เตมิในเวลาวางกบัเพือ่น ๆ



u การเลนโลดโผน


2. รปูแบบการจดัการเรยีนรูสรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง การเลนโลดโผน ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวนใหนกัเรยีนดภูาพการเลนโลดโผนแบบตาง ๆ และถามคำถามนกัเรยีนดงันี้(1) นักเรียนรูสึกอยางไรกับภาพเหลานี้บาง(2) นักเรียนเคยปฏิบัติเหมือนในภาพบางหรือไม(3) นักเรียนอยากทดลองปฏิบัติเหมือนในภาพหรือไมขัน้ที ่2 ใหความรูใหความรแูกนกัเรยีน ดงันี้(1) แบงนกัเรยีนกลมุละ 5 คน ชวยกนัศกึษาเนือ้หาจากบทเรยีนในหวัขอเรือ่ง การเลน

โลดโผน(2) ใหนักเรียนแตละกลุมระดมสมองสรุปวิธีการเลนโลดโผนแบบตาง ๆ(3) ใหนักเรียนแตละกลุมสงตัวแทนรายงานผลหนาชั้นเรียนขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนกัเรยีนสรปุวธิกีารเลนโลดโผนทีต่นเองชอบมา 1 แบบลงในสมดุ และทำการตัง้คำถาม

และตอบคำถามตามความสนใจ

ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนักเรียนศึกษาวิธีการเลนโลดโผนจากบทเรียนขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิใหนักเรียนแบงกลุมทำกิจกรรมที่ 3 เลนโลดโผน (ดูหนังสือเรียนหนา 70) โดยทำตาม

ขั้นตอนตอไปนี้ทำตามแบบ ใหผูสอนจับสลากเลือกกลุมนักเรียน 1 กลุม เปนตัวแทนสาธิตวิธีการเลน

โลดโผนรวมกบัผสูอน และใหนกัเรียนกลมุอืน่ ๆ ไดสงัเกตและฝกปฏบิตัติามทำเอง ใหนกัเรียนแตละกลมุเลนโลดโผนแบบตาง ๆ ดวยตนเองโดยไมมแีบบใหดูทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนเลนโลดโผนแบบตาง ๆ ดวยตนเองอีกครั้ง โดยใหนักเรียน

เปนผูวางแผนการเลนเองจนเกิดความชำนาญขั้นที่ 3 ตรวจสอบความถูกตอง ใหนักเรียนแตละกลุมผลัดกันตรวจสอบความถูกตองใน

ระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนโลดโผนแบบตาง ๆ ของกลมุ โดยใหคะแนนความถกูตอง ความปลอดภยัและความสนุกสนาน

3. การฝกฝนใหนักเรียนฝกเลนโลดโผนเพิ่มเติมนอกเหนือจากบทเรียน


สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การเลนโลดโผน ตามขัน้ตอนตอไปนี้

กระบวนการจดัการเรยีนรู1. การนำเขาสบูทเรยีน

ใหนกัเรยีนอบอนุรางกายดวยการทำกายบรหิารดวยทางาย ๆ เปนเวลา 10–15 นาที


1. บรรยากาศการเรยีนรู– ตองมีพื้นที่ที่เหมาะสมและปลอดภัยตอการทำกิจกรรมทางกาย– ตองมสีือ่ อปุกรณการเรียนรเูตรยีมไวใหเพยีงพอตอจำนวนนกัเรยีน– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนเปนแบบอยางที่ดีแกนักเรียน โดยจะตองเปนบุคคลที่รักการทำกิจกรรมทางกาย

อยางสม่ำเสมอ– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– ผูเรียนมีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ผเูรยีนมีสวนรวมในการระดมสมอง และแสดงความคดิเหน็– ผูเรียนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– ผเูรยีนเคารพในระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และมนี้ำใจนกักฬีา

4. การใชทรพัยากร– ภาพการเลนแบบผลดัแบบตาง ๆ– แบบทดสอบกอนเรียน– อปุกรณทีใ่ชในการเลนแบบผลดั ไดแก ฝาน้ำอดัลม กระปอง เชอืก หนงัสอื– ภาพการเลนโลดโผน– อปุกรณทีใ่ชในการเลนโลดโผน ไดแก ลกูบอล หนงัสอื– หนังสือเรียน– โรงพลศึกษา หรือลานอเนกประสงคสำหรับทำกิจกรรม







บอกวธิกีารทำกจิกรรมทางกายแบบตาง ๆ ได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง


1. ขอใดคือการเลนแบบผลัดก คลานลิงข เลียนแบบทาสัตวค เตนรำประกอบเพลง

2. การเลนแบบใดที่ผูเลนยืนกำมือหลวม ๆยกเทาหนาขึ้นเคลื่อนที่ไปขางหนา ยกเทาหลังตามก แขงแมวขาลีบข ผลัดกันวิ่งไปที่หมายค วิ่งแบบทามาสงของ

3. การเลนในขอใด ไม ใชหนงัสอืเปนอปุกรณในการเลนก วิ่งลอดแขนข เดินทูนของบนไมพาดค เดินเล้ียงของบนหลังมือ

4. การเลนแบบใดที่ใชกระปองเปนอุปกรณในการเลนก ตั้ง–ลมข วิง่เกบ็ของวางของค คลานสามเทาสงของ

5. กระโดดขามแขนเพือ่นเปนการเลนในเกมใดก วิ่งลอดแขนข วิ่งกระโดดขามถนนค วิง่ขามเชือกลอดกลวย

6. ขอใดคือการเลนโลดโผนก กระโดดตบข น่ังเกาอี้ลมค วิ่งรอบสนาม

7. ขอใดคือวิธีการเลนน่ังเกาอี้ลมก ยืนหันหลังชนกันข กระโดดหมุนแขนไปขางหนาค กระโดดเทาคเูขาไปในวงกลม ยอเขา

และเขยงปลายเทา


8. ประโยชนของการเดนิบนไมพาด คอืขอใดก ฝกความแข็งแรงข ฝกการทรงตัวค ฝกความพรอมเพรียง

9. ขอใดคือการเลนจับคูดัดหลังก ข

ค

10. จากภาพขอใดคือการเดินขามแขนคู

ระดับคุณภาพ2 = ดมีาก, ดี1 = พอใช0 = ตองปรบัปรงุ

สรปุผลการประเมนิ

ลงชื่อ.......................................ผูประเมิน

2 1 0

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

ก

ข

ค






ระดับคุณภาพ0รายการ 2 1


ปฏบิตักิจิกรรมทางกายอยเูสมอ


1. เลนแบบผลัดอยางสม่ำเสมอ 2. เลนโลดโผนอยางสม่ำเสมอ 3. เลนแบบผลัดและเลนโลดโผนเพิ่มเติม

นอกเหนือจากบทเรียน

ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และใหความรวมมอื กบัผอูืน่


1. ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลุม

2. รับผิดชอบในหนาที่ที่ไดรับมอบหมายจากกลุม

3. มีน้ำใจนักกีฬาในการเลนเปนกลุม4. ตั้งใจทำกิจกรรมกลุม5. การปรับปรุงการเลนใหถูกตองตามกติกา





สนใจรวมทำกจิกรรมทางกายไดอยางปลอดภยัและสนกุสนาน

คำชีแ้จง ใหสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนประกอบการพจิารณาตามแบบอนัดบัคณุภาพ

1. ความมั่นใจในการทำกิจกรรมทางกาย

2. ทำกิจกรรมทางกายอยางสนุกสนาน

3. ความกระตือรือรนในการรวมทำกิจกรรมทางกาย





ครัง้ที ่1 2 ชัว่โมง





1. บอกประโยชนของการเลนเกม และการออกกำลงักายได2. เลนเกมและออกกำลังกายอยูเสมอ3. ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และใหความรวมมอืกบัผอูืน่4. สนใจรวมเลนเกมและออกกำลังกายไดอยางปลอดภัยและสนุกสนาน

ตอนที ่3 เกม เวลา 8 ชัว่โมง


1. บอกประโยชนของการเลนเกม และการออกกำลงักายได

u ประโยชนของการเลนเกม และการออกกำลงักาย

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูวีดิทัศน หรือภาพการออกกำลังกายแบบตาง ๆ เชน การเตนแอโรบิก เลนเกม

กายบรหิาร วิง่ วายน้ำ ฟตุบอล เปนตน แลวถามนกัเรยีนดงันี้– นักเรียนเคยออกกำลังกายเหมือนในวีดิทัศน/ภาพที่ดูบางหรือไม– นักเรียนชอบการออกกำลังกายหรือไม– นกัเรยีนออกกำลงักายดวยวธิใีด และนกัเรยีนคดิวาการออกกำลงักาย การเลนเกมมปีระโยชน

หรือไม



2. รปูแบบการจดัการเรยีนรูสรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ประโยชนของการเลนเกมและการออกกำลงักาย

ตามขั้นตอนตอไปนี้




3. การฝกฝนใหนกัเรยีนแตละคนเขยีนเรยีงความเรือ่ง “การออกกำลงักายและเกมทีช่ืน่ชอบ”


ขัน้ที ่1 ทบทวนผสูอนสมุเลอืกตวัแทนนกัเรยีนออกมาเลาประสบการณออกกำลงักาย หรอืการเลนเกม หนา

ชัน้เรียน 2–3 คน และใหนกัเรยีนคนอืน่ ๆ ผลัดเลาประสบการณกนัเองตามความสนใจขัน้ที ่2 ใหความรูใหความรแูกนักเรียน โดยใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่ 1 ประโยชนของการออกกำลงักาย

(ดหูนงัสอืเรยีนหนา 77)ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนกัเรยีนสรปุผลการทำกจิกรรมที ่ 1 ตามความเขาใจลงในสมดุบนัทกึ

1. เลนเกมและออกกำลังกายอยูเสมอ2. ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และใหความรวมมอืกบัผอูืน่3. สนใจรวมเลนเกมและออกกำลังกายไดอยางปลอดภัยและสนุกสนาน

u เกมเพื่อการออกกำลังกาย

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนกัเรยีนอบอนุรางกายดวยการทำกายบรหิารหรอืวิง่เหยาะ ๆ รอบสนามกฬีา 10–15 นาที



สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง เกมเพือ่การออกกำลงักาย ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนกัเรยีนศกึษาวธิกีารเลนเกมแบบตาง ๆ จากบทเรยีนและดวูธิกีารเลนเกมจากการสาธติ

ของผสูอนขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิใหนักเรียนแบงกลุมทำกิจกรรมที่ 2–5 (ดูหนังสือเรียนหนา 77–79) โดยทำตาม

ขั้นตอนตอไปนี้ทำตามแบบ ใหผสูอนจบัสลากเลอืกกลมุนกัเรยีน 1 กลมุ เปนตวัแทนสาธติวธิกีารเลนเกม

ตาง ๆ รวมกบัผสูอน และใหนกัเรียนกลมุอืน่ ๆ ไดสงัเกตและฝกปฏบิตัติามทำเอง ใหนกัเรยีนแตละกลมุเลนเกมแบบตาง ๆ ดวยตนเอง โดยไมมแีบบใหดูทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนแตละกลุมเลนเกมแบบตาง ๆ ดวยตนเองอีกคร้ัง โดยให

นักเรียนเปนผูวางแผนการเลนเองจนเกิดความชำนาญขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนักเรียนแตละกลุมผลัดกันตรวจสอบความถูกตองในระเบียบ กฎ กติกา การเลนเกม

แบบตาง ๆ ของกลมุ โดยใหคะแนนความถกูตอง ความปลอดภยั และความสนกุสนาน

3. การฝกฝนใหนกัเรยีนเลนเกมแบบตาง ๆ เพิม่เตมินอกเหนอืจากบทเรยีน


กระบวนการเรยีนรู1. บรรยากาศการเรยีนรู

– ตองมีพื้นที่ที่เหมาะสมและปลอดภัยตอการเลนเกม– ตองมสีือ่ อปุกรณการเรียนรเูตรยีมไวใหเพยีงพอตอจำนวนนกัเรยีน– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนเปนแบบอยางที่ดีแกนักเรียนโดยเปนบุคคลที่รักการออกกำลังกายและการเลนเกม– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– ผูเรียนมีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม





– ผเูรยีนมีสวนรวมในการระดมสมอง และแสดงความคดิเหน็– ผูเรียนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– ผเูรยีนเคารพในระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และมนี้ำใจนกักฬีา

4. การใชทรัพยากร– วดีทิศัน หรอืภาพการออกกำลงักายแบบตาง ๆ– อปุกรณทีใ่ชในการเลนเกมแบบตาง ๆ ไดแก ลกูบอล เกาอี ้ นกหวดี– หนังสือเรียน– โรงพลศกึษา หรอืลานอเนกประสงค


การเรียนรู2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน4. การสังเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)


บอกประโยชนของการเลนเกมและออกกำลงักายได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนประโยชนของการเลนเกมและการออกกำลงักายมา 5 ขอ1.

2.

3.

4.

5.





2 1 0



รายการ ระดับคุณภาพ 2 1 0

เลนเกมและออกกำลังกายอยูเสมอ


1. เลนเกมและออกกำลังกายอยางสม่ำเสมอ2. เลนเกมตามความสนใจ3. ออกกำลังกายตามความสนใจ


ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และใหความรวมมอืกับผูอื่น

คำชีแ้จง ใหสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนประกอบการพจิารณาตามแบบจดัอนัดบัคณุภาพ

1. ปฏบิตัติามระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ2. รับผิดชอบในหนาที่ที่ไดรับมอบหมายจากกลุม3. มีน้ำใจนักกีฬาในการเลนเปนกลุม4. ตั้งใจทำกิจกรรมกลุม5. การปรับปรุงการเลนใหถูกตองตามกติกา





สนใจรวมเลนเกมและออกกำลังกายไดอยางปลอดภัยและสนุกสนาน

คำชีแ้จง ใหสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรียนประกอบการพจิารณาตามแบบจดัอนัดบัคณุภาพ

1. ความมั่นใจในการเลนเกมและออกกำลังกาย2. เลนเกมและออกกำลังกายอยางสนุกสนาน3. ความกระตือรือรนในการเลนเกมและออกกำลงักาย








ตอนที ่4 กจิกรรมนนัทนาการ เวลา 8 ชัว่โมง

1. บอกความหมายและประโยชนของกิจกรรมนันทนาการได2. ปฏิบัติกิจกรรมนันทนาการไดตามคำแนะนำ3. สนใจกิจกรรมนันทนาการและใหความรวมมือกับผูอื่น



1. บอกความหมายและประโยชนของกจิกรรมนนัทนาการได

u ความหมายและประโยชนของกิจกรรมนันทนาการ

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูภาพการทำกิจกรรมนันทนาการแบบตาง ๆ เชน เลนกีฬา วาดรูป ปลูกตนไม

ประดิษฐดอกไม เปนตน (ผูสอนหาภาพที่แสดงออกถึงการทำกิจกรรมนันทนาการแบบตาง ๆ)และถามคำถามนกัเรยีน ดงันี้

– นักเรียนเคยทำกิจกรรมเหมือนในภาพบางหรือไม– กิจกรรมดังกลาวจัดเปนกิจกรรมนันทนาการหรือไม– กิจกรรมนันทนาการคืออะไร(ผสูอนอาจตัง้คำถามอืน่ ๆ เพิม่เตมิตามความสนใจ)



3. การฝกฝนใหนกัเรียนฝกฝนเพือ่พฒันาความเขาใจเรือ่งกจิกรรมนนัทนาการเพิม่เตมิ โดยทำกจิกรรมที ่ 3

ในหนงัสอืเรยีนหนา 88 เรือ่ง กจิกรรมนนัทนาการของสมาชกิครอบครวั4. การสรปุ

ใหนักเรียนรวมกันสรุปสาระสำคัญที่ไดจากบทเรียน

1. ปฏิบัติกิจกรรมนันทนาการไดตามคำแนะนำ2. สนใจในกิจกรรมนันทนาการและใหความรวมมือกับผูอื่น

u เกมบทบาทสมมุติ

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนอบอุนรางกายดวยการทำกายบริหาร เดินเร็ว หรือวิ่งเหยาะ ๆ รอบสนาม

เปนเวลา 10–15 นาที





สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ความหมายและประโยชนของการทำกจิกรรม ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวนทบทวนความรูเดิมของนักเรียนโดยใหนักเรียนแบงกลุมผลัดกันเลาเร่ืองกิจกรรมนันทนาการ

ตามความเขาใจ เชน กิจกรรมนันทนาการคืออะไร มีบุคคลใดที่พูดถึงกิจกรรมนันทนาการกับนกัเรยีนบาง แลวนกัเรยีนทำกจิกรรมนนัทนาการใดบาง เปนตน

ขัน้ที ่2 ใหความรูใหความรแูกนกัเรียน โดยใหนกัเรียนทำกจิกรรมในหนงัสอืเรยีนหนา 87–88 ดงันี้• กจิกรรมที ่1 กิจกรรมนันทนาการที่ฉันชอบ• กจิกรรมที ่2 จัดปายนิเทศขัน้ที ่3 พัฒนาความเขาใจใหนักเรียนเขียนสรุปความหมายและประโยชนของการทำกิจกรรมนันทนาการลงในสมุด



สรางทกัษะการปฏบิตั ิ เรือ่ง เกมบทบาทสมมตุ ิ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

3. การฝกฝนใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่ 5 วางแผนทำกจิกรรมนนัทนาการ (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 89)

4. การสรปุใหนักเรียนสรุปสาระสำคัญเกี่ยวกับกิจกรรมนันทนาการ แลวจัดทำเปนรายงานนำเสนอหนา

ชั้นเรียน

1. บรรยากาศการเรยีนรู– ตองมีพื้นที่ที่เหมาะสม และปลอดภัยตอการทำกิจกรรมนันทนาการ– ตองมสีือ่ อปุกรณการเรียนรเูตรยีมไวใหเพยีงพอตอจำนวนนกัเรยีน– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนเปนแบบอยางที่ดีแกนักเรียน โดยทำกิจกรรมนันทนาการในเวลาวางอยูเสมอ– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด


ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนักเรียนศึกษาวิธีการเลนเกมบทบาทสมมุติจากบทเรียน และดูการสาธิตของผูสอนขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิใหนกัเรยีนแบงกลมุทำกจิกรรมที ่ 4 เกมบทบาทสมมตุ ิ (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 89) โดย

ทำตามขั้นตอนตอไปนี้ทำตามแบบ ใหผสูอนสมุเลอืกกลมุนกัเรยีน 1 กลมุ มาสาธติวธิกีารเลนเกมบทบาทสมมตุิ

รวมกบัผสูอน และใหนกัเรยีนกลมุอืน่ ๆ ไดสงัเกตและฝกปฏบิตัติามทำเอง ใหนักเรียนแตละกลุมเลนเกมบทบาทสมมุติดวยตนเอง โดยไมมีแบบใหดูทำโดยอตัโนมตัิ ใหนกัเรียนแตละกลมุเลนเกมบทบาทสมมตุแิบบตาง ๆ ดวยตนเองอกีคร้ัง

โดยใหนักเรียนเปนผูวางแผนการเลนเกมเองจนเกิดความชำนาญขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนกัเรียนแตละกลมุผลัดกันตรวจสอบความถกูตอง ความสวยงามและความตัง้ใจในการ

เลนเกมบทบาทสมมุติ

แผนการจัดการเรียนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 553. พฤตกิรรมผเูรยีน

– ผูเรียนมีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ผเูรยีนมีสวนรวมในการระดมสมอง และแสดงความคดิเหน็– ผูเรียนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– ผเูรยีนเคารพในระเบยีบ กฎ กตกิาการเลนเปนกลมุ และมนี้ำใจนกักฬีา

4. การใชทรพัยากร– ภาพการทำกิจกรรมนันทนาการแบบตาง ๆ– หนังสือเรียน– โรงพลศกึษา หรอืลานอเนกประสงค









บอกความหมายและประโยชนของกิจกรรมนันทนาการได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 7 7 7 7 7 ทบัภาพทีเ่ปนกจิกรรมนนัทนาการ


ตอนที ่2คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนบอกประโยชนของการทำกจิกรรมนนัทนาการมา 5 ขอ1.

2.

3.

4.

5.



ปฏบิตักิจิกรรมนนัทนาการไดตามคำแนะนำ


1. ความมั่นใจในการปฏิบัติกิจกรรมนันทนาการ

2. การปฏิบัติไดถูกตองตามขั้นตอนการปฏิบัติ

3. การปรับปรุงแกไขตามคำแนะนำ





สนใจกจิกรรมนนัทนาการและใหความรวมมอืกบัผอูืน่

คำชีแ้จง ใหสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรยีนประกอบการพจิารณาตามแบบจดัอนัดบัคณุภาพ



1. ความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมนันทนาการ

2. ความรับผิดชอบในการทำกิจกรรมกลุม3. การปรับตัวใหเขากับผูอื่น








1. บอกวิธีการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพได2. ปฏิบัติกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายไดตามคำแนะนำ3. สนใจรวมทำกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายอยูเสมอ

1. บอกวิธีการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพได2. ปฏิบัติกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายไดตามคำแนะนำ3. สนใจรวมทำกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายอยูเสมอ


ตอนที ่5 สมรรถภาพทางกาย เวลา 8 ชัว่โมง

1. ความสำคัญของการสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย2. การสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย

– สรางเสริมความแข็งแรง ความอดทนของกลามเนือ้ และความออนตัวของรางกาย


1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนอบอุนรางกายดวยการทำกายบริหารดวยทางาย ๆ ตามการสาธิตของผูสอน

10–15 นาที

แผนการจัดการเรียนรู สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 • 592. รปูแบบการจดัการเรยีนรู

สรางองคความรูแกนักเรียนเรื่อง ความสำคัญและวิธีการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายตามขั้นตอนตอไปนี้

สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การสรางเสรมิสมรรถภาพทางกาย (สรางเสรมิความแขง็แรงความอดทนของกลามเนือ้ และความออนตวัของรางกาย) ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยถามคำถามนกัเรยีนดงันี้(1) นักเรียนมีความเขาใจเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายอยางไรบาง(2) นักเรียนคิดวาการออกกำลังกายสม่ำเสมอชวยสรางเสริมสมรรถภาพทางกายหรือไม

(ผูสอนอาจถามคำถามเพิ่มเติมตามความเหมาะสม)ขัน้ที ่2 ใหความรูใหความรแูกนกัเรยีน โดยเนนผเูรยีนเปนศนูยกลาง ดงัขัน้ตอนตอไปนี้(1) ใหนกัเรียนแบงกลมุ กลมุละ 5 คน ระดมสมอง สรางแผนทีค่วามคดิบอกความสำคญั

ของการสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย(2) สรปุผลการระดมสมองและรายงานผลหนาชัน้เรยีน(3) ใหนกัเรยีนกลมุเดมิศกึษาวธิกีารสรางเสรมิสมรรถภาพทางกายแบบตาง ๆ จากบทเรยีน

และรวมกันสรุปสาระสำคัญ ตอจากนั้นใหรายงานผลหนาชั้นเรียนขัน้ที ่ 3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรียนสรุปความรเูรือ่ง ความสำคญัและวธิกีารสรางเสรมิ

สมรรถภาพทางกายลงสมุด พรอมกับตั้งคำถามดวยตนเองตามความสนใจ แลวทำกิจกรรมที่ 1ภาพความรสูกึ (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 98)

ขัน้ที ่1 สงัเกต ใหนักเรียนศึกษาวิธีการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายหัวขอที่ 1 สรางเสริมความ

แขง็แรง ความอดทนของกลามเน้ือ และความออนตวัของรางกาย จากหนงัสอืเรยีนหนา 92–94 และดูการสาธิตของผูสอนประกอบ

ขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิใหนกัเรยีนแบงกลมุทำกจิกรรมที ่2 สรางเสรมิสมรรถภาพทางกาย (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 98)

โดยทำตามขั้นตอนตอไปนี้ทำตามแบบ ใหผสูอนสาธติทาการสรางเสรมิสมรรถภาพทางกายแบบตาง ๆ เชน ลกุนัง่แบบ

งอเขา ยอตวักระโดดอยกูบัที ่ โดยเลอืกใหนกัเรยีน 1 กลมุออกมาเปนตวัแทนรวมสาธติกบัผสูอนและใหนกัเรยีนกลมุอืน่ ๆ ไดสังเกตและฝกปฏบิตัติาม

ทำเอง ใหนกัเรยีนแตละกลมุสรางเสรมิสมรรถภาพทางกายดวยตนเอง โดยไมมแีบบใหดูทำโดยอตัโนมตัิ ใหนกัเรยีนสรางเสรมิสมรรถภาพทางกายดวยตนเองอกีคร้ังโดยใหนกัเรยีน

เปนผูวางแผนสรางเสริมสมรรถภาพทางกายดวยตนเองจนเกิดความชำนาญขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนักเรียนจับคูผลัดกันบอกและทำทาการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายแบบตาง ๆ เพื่อ

ตรวจสอบความเขาใจและความถูกตอง


3. การฝกฝนใหนักเรียนวางแผนสรางเสริมสมรรถภาพทางกายดวยตนเองที่บานและบันทึกผล นำเสนอ

หนาชั้นเรียน4. การสรปุ



1. ปฏิบัติกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายไดตามคำแนะนำ2. สนใจรวมทำกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายอยูเสมอ

u การสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย– สรางเสรมิความสมดลุของรางกาย

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนกัเรยีนอบอนุรางกายดวยการวิง่รอบสนามเปนเวลา 10–15 นาที




สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง สรางเสรมิความสมดลุของรางกาย ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สงัเกตใหนกัเรยีนศึกษาวธิสีรางเสรมิความสมดลุของรางกาย จากหนงัสอืเรยีนหนา 95–97

และดูการสาธิตของผูสอนประกอบขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิใหนักเรียนแบงกลุมทำกิจกรรมที่ 3 (ดูหนังสือเรียนหนา 99) โดยทำตามขั้นตอน

ตอไปนี้ทำตามแบบ ใหผสูอนจบัสลากเลอืกกลมุนกัเรียน 1 กลมุ เปนตวัแทนสาธติวธิกีารทรงตวั

แบบตาง ๆ รวมกบัผสูอน และใหนกัเรยีนกลมุอืน่ ๆ ไดสงัเกตและฝกปฏบิตัติามทำเอง ใหนกัเรียนแตละกลมุฝกทรงตวัแบบตาง ๆ ดวยตนเอง โดยไมมแีบบใหดูทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนแตละกลุมฝกทรงตัวแบบตาง ๆ ดวยตนเองอีกครั้ง โดยให

นักเรียนเปนผูวางแผนฝกทรงตัวเองจนเกิดความชำนาญขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถกูตองใหนกัเรยีนแตละกลมุผลดักันตัง้คำถามและตอบคำถามเกีย่วกบัการทรงตวั พรอมกบัใหคะแนน

ความถกูตอง ความสวยงามของการทรงตวัแบบตาง ๆ ดวย


3. การฝกฝนใหนกัเรยีนฝกฝนโดยทำกจิกรรมที ่4 เกมวิง่เทาเดยีว และกจิกรรมที ่5 เกมสงมะนาว (ดหูนงัสอื

เรยีนหนา 99–100)4. การสรปุ


1. บรรยากาศการเรยีนรู– ตองมีพื้นที่ที่เหมาะสม และปลอดภัยตอการทำกิจกรรมการฝกสมรรถภาพทางกาย– ตองมสีือ่ อปุกรณการเรียนรเูตรยีมไวใหเพยีงพอตอจำนวนนกัเรยีน– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผสูอนเปนแบบอยางทีด่แีกนกัเรียน โดยตองมสีมรรถภาพทางกายทีด่ี– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– ผูเรียนมีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ผเูรยีนมีสวนรวมในการระดมสมอง และแสดงความคดิเหน็– ผูเรียนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน

4. การใชทรพัยากร– อปุกรณทีใ่ชในการทำกจิกรรมที ่ 1 ไดแก ภาพการสรางเสรมิสมรรถภาพทางกายจาก

วารสาร เอกสาร หรอืแผนพบั– อปุกรณทีใ่ชในการทำกจิกรรมที ่3 ไดแก แกวน้ำพลาสตกิ หนงัสอื– อปุกรณทีใ่ชในกจิกรรมที ่5 ไดแก มะนาว ชอนกลาง– หนังสือเรียน




การเรียนรู2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน



4. การสังเกตพฤตกิรรมของนกัเรียนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)ฯลฯ โดยใชแบบสำรวจรายการ การจัดอันดับคุณภาพประกอบการสังเกต

5. การเขียนรายงานของนักเรียน6. การสัมภาษณของนักเรียน7. การประเมินตนเองของนักเรียน และการประเมินจากผูปกครอง



1. ตนไมลลูม P

2. เดินทรงตวั P

3. ลกุนัง่แบบงอเขา P

4. นัง่ยอง ๆ ทรงตวั P

5. กงัหนัลม P

บอกวิธีการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนจบัคภูาพกบัขอความทีม่คีวามสมัพนัธกนั


ปฏิบัติกิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพทางกายไดตามคำแนะนำ


• สรางเสริมสมรรถภาพทางกายแบบตาง ๆ1. ลุกน่ังแบบงอเขา2. ยอตัวกระโดดอยูกับที่3. กังหันลม4. ตนไมลูลม5. กระโดดเปลี่ยนเทา6. ศอกแตะเขา7. การทรงตัว


ระดับคุณภาพ2 1 0

รายการ



ผลการเรยีนรทูี ่3 สนใจรวมทำกจิกรรมสรางเสรมิสมรรถภาพทางกายอยเูสมอ


1. ความตั้งใจในการสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย

2. ปฏิบัติไดตามขั้นตอนการทำกิจกรรม3. ความสนุกสนานเม่ือรวมทำกิจกรรม4. สนใจปรับปรุงขอบกพรองตามคำแนะนำ


ระดับคุณภาพ2 1 0รายการ



ชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1หนวยการเรยีนรทูี ่ 4 การสรางเสรมิสขุภาพ สมรรถภาพ

และการปองกันโรค





1. บอกปญหาสิ่งแวดลอมที่มีผลตอสุขภาพได2. มีทักษะในการปองกัน และแกปญหาสิ่งแวดลอมที่มีตอสุขภาพได3. มีความสนใจในการปองกัน และแกไขปญหาสิ่งแวดลอม


1. สิ่งแวดลอมกับชีวิต2. การรักษาสิ่งแวดลอม

– สิง่แวดลอมทีบ่าน

ตอนที ่1 สิง่แวดลอมของเรา เวลา 6 ชัว่โมง



1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนกัเรยีนดภูาพสิง่แวดลอมทีเ่ปนสิง่แวดลอมทีด่ ี และใหดภูาพสิง่แวดลอมทีไ่มด ี เชน แมน้ำ

ลำคลองเนาเสยี เปนตน และถามนกัเรยีนวา นกัเรยีนชอบภาพใด เพราะเหตใุดจงึชอบภาพนัน้



สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง สิง่แวดลอมของเรา ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยการถามคำถามกบันกัเรียน เชน(1) สิ่งแวดลอมรอบตัวเรา ไดแกอะไรบาง(2) นกัเรยีนชอบสิง่แวดลอมแบบใด และทำไมจงึชอบขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผสูอนอธบิายเรือ่ง สิง่แวดลอมกบัชวีติ และการรกัษาสิง่แวดลอมใหกบันกัเรยีน

พรอมทั้งใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นและถามขอสงสัย(2) ใหนักเรียนวาดรูปบานของตนเองลงในกระดาษ(3) เขียนเลาเร่ืองสัน้ ๆ ใตภาพวา นกัเรียนดูแลสิง่แวดลอมทีบ่านของตนเองอยางไรบาง(4) สมุนกัเรยีน 2–3 คน ออกมาเลาเรือ่งทีเ่ขยีนทีห่นาชัน้เรยีนขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนผลดักันตัง้คำถาม ถาม–ตอบในเรือ่งทีเ่รยีน

3. การฝกฝนใหนักเรียนนำความรูในเรื่องการรักษาสิ่งแวดลอมที่บาน ไปใชปฏิบัติจริงที่บานของตนเอง




ส3 ชัว่โมง ผลการเรยีนรู


1. สิ่งแวดลอมที่โรงเรียน 2. สิง่แวดลอมทีช่มุชน



ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยการถามคำถามกบันกัเรียน เชนสิ่งแวดลอมที่ชุมชนที่นักเรียนอาศัยอยูเปนอยางไร และนักเรียนชอบหรือไม

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผสูอนอธบิายเรือ่ง การรกัษาสิง่แวดลอมทีโ่รงเรยีนและสิง่แวดลอมทีช่มุชน โดยใชภาพ

ประกอบ(2) ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรู• กจิกรรมที่ 1 โรงเรยีนของเรา

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน ตัง้ชือ่กลมุ เลือกหวัหนากลมุ และเลขานกุารกลมุ– ใหแตละกลุมระดมสมอง วางแผนการสำรวจสิ่งแวดลอมภายในโรงเรียน โดยสราง

แผนที่ความคิด– ใหนกัเรียนออกสำรวจสิง่แวดลอมภายในโรงเรยีน และบนัทกึลกัษณะสภาพแวดลอม

หรือปญหาสิ่งแวดลอมที่พบ– ใหแตละกลมุระดมสมอง ชวยกนัสรปุสภาพแวดลอมภายในโรงเรยีนและหาวธิปีองกนั

แกไขปญหาสิ่งแวดลอมที่พบ ตอจากนั้นใหแตละกลุมรายงานผลหนาชั้นเรียน– ใหนักเรียนตอบคำถามทายกิจกรรม

• กจิกรรมที ่2 สขุภาพสิง่แวดลอม (ใหทำนอกเวลาเรยีน)– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน ตัง้ชือ่กลมุ และแบงหนาทีก่ารทำงาน– ใหแตละกลุมรวบรวมภาพเกี่ยวกับสิ่งแวดลอมที่ดี โดยทำเปนสมุดภาพ– ใหแตละกลุมนำเสนอผลงานหนาชั้นเรียน

• กจิกรรมที ่3 ปญหาสิง่แวดลอม (จากหนงัสอืเรยีนหนา 109)– แบงนกัเรยีนกลมุละ 5 คน ใหแตละกลมุศกึษาสถานการณปญหาสิง่แวดลอมในโรงเรยีน

ที่กำหนดให– ใหแตละกลุมจับสลากเลือกสถานการณ– ใหแตละกลุมระดมสมอง วางแผนแกไขปญหาสถานการณที่กลุมตนเองจับสลากได

พรอมบันทึกผล– ใหแตละกลุมสรุปผลการทำกิจกรรม และสงตัวแทนกลุมรายงานหนาชั้นเรียน

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนผลดักนัตัง้คำถาม ถามตอบในเรือ่งทีไ่ดเรยีน

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูภาพ หรือวีดิทัศนเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดลอม และถามความรูสึกของนักเรียน

ที่มีตอภาพนั้น ๆ


สรางองคความรูแกนักเรียนเรื่อง การรักษาสิ่งแวดลอมที่โรงเรียน การรักษาสิ่งแวดลอมที่ชุมชนตามขั้นตอนตอไปนี้



3. การฝกฝนใหนักเรียนอานทบทวนเรื่อง การรักษาสิ่งแวดลอมที่โรงเรียน และการรักษาสิ่งแวดลอมที่ชุมชน


1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรยีนตองมแีสงสวางเพยีงพอ อากาศปลอดโปรง และสะอาด– โตะเรียนจะตองจัดใหเหมาะสมตอการทำกิจกรรมกลุม– มสีือ่การเรยีนร ู เชน ภาพโปสเตอร แผนพบั เอกสารทีเ่กีย่วของกบับทเรยีน จดัใหพรอมไวที่มุมใดมุมหนึ่งของหองเรียน

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนตองเตรียมการสอนมาลวงหนา– ผูสอนตองมีปฏิสัมพันธที่ดีกับผูเรียน– ผูสอนตองใหคำแนะนำ ความรูที่เปนประโยชนแกนักเรียน รวมทั้งสามารถใหคำปรึกษาในเรือ่งตาง ๆ ไดดี

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– มีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ใหความสนใจ และตัง้ใจเรยีน

4. การใชทรพัยากร– ภาพสิง่แวดลอมทีด่ ี และไมดี– ภาพ หรือวีดิทัศนเกี่ยวกับการรักษาสิ่งแวดลอม– หนังสือเรียน








มทีกัษะในการปองกนั และแกปญหาสิง่แวดลอมทีม่ตีอสขุภาพได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 33333 ในชองวางทีน่กัเรียนปฏบิตัติามความเปนจรงิ


ผลการเรยีนรทูี ่1 บอกปญหาสิง่แวดลอมทีม่ผีลตอสขุภาพได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 77777 ทบัขอความทีเ่ปนปญหาสิง่แวดลอม

น้ำเนาเสีย อากาศเสีย กองขยะสงกลิน่เหมน็

ตนไมรมรื่น น้ำในคลองไมสะอาด โรงงานปลอยควันพิษ


พฤติกรรม ปฏิบัติ ไมปฏิบัติ1. ทิง้ขยะลงถงัขยะทกุครัง้2. ทำความสะอาดหองเรียน โตะเรียนของ

ตนเอง3. ราดสวมทุกครั้งหลังใช4. ไมขดีเขียนผนัง กำแพง โตะเรียนใหสกปรก





มคีวามสนใจในการปองกนั และแกไขปญหาสิง่แวดลอม


1. เขารวมในการรักษาความสะอาดของหองเรียน

2. เขารวมในการรักษาความสะอาดภายในโรงเรียน

3. ทำกิจกรรมที่เกี่ยวของกับการรักษาสิ่งแวดลอม

4. รวมรณรงคปองกันปญหาสิ่งแวดลอม



u สขุบญัญตัแิหงชาต ิ 10 ประการ

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูภาพบุคคลที่รางกายแข็งแรง และถามนักเรียนวา นักเรียนจะทำอยางไรใหมี

สุขภาพดีเหมือนบุคคลในภาพ







ตอนที ่2 สขุภาพดี เวลา 4 ชัว่โมง


1. บอกหลักสุขบัญญัติแหงชาติได2. ปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติแหงชาติไดตามคำแนะนำ3. มั่นใจในการดูแลสุขภาพตนเอง



2. รปูแบบการจดัการเรยีนรูสรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง สขุบญัญตัแิหงชาต ิ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยการถามคำถามกบันกัเรียน เชน(1) สขุภาพด ีคอือะไร(2) นกัเรยีนคดิวาใครบางทีม่สีขุภาพทีด่ีขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนกัเรยีนทองสขุบญัญตั ิ10 ขอ จากในหนงัสอืพรอม ๆ กนั(2) ผสูอนอธบิายสขุบญัญตัแิตละขอใหนกัเรียนฟงโดยใชภาพประกอบ(3) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมการเรยีนรจูากหนงัสอืเรยีน• กจิกรรมที ่3 สขุบญัญตั ิ(จากหนงัสอืเรยีนหนา 117)

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน– ใหแตละกลมุระดมสมองเลอืกสขุบญัญตัขิอที ่ 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9 เพยีง 1 ขอ

และวางแผนปฏบิตั ิ1 สปัดาหขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนกัเรยีนผลดักันตัง้คำถามจากบทเรยีน และตอบคำถาม

3. การฝกฝนใหนกัเรยีนผลดักันตัง้คำถามจากบทเรยีน และตอบคำถาม

หมายเหตุ– ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรูที่บาน ดังนี้– ใหนักเรียนสัมภาษณผูปกครองเกี่ยวกับ “วิธีที่ทำใหมีสุขภาพดี”– สรุปมาเปนแผนที่ความคิด



u สขุบญัญตัแิหงชาต ิ 10 ประการ





1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยใหนักเรียนที่มีสุขภาพดี มีรางกายและจิตใจที่สมบูรณออกมาเลาวิธีดูแลสุขภาพของตนเอง

ใหเพือ่น ๆ ฟง2. รปูแบบการจดัการเรยีนรู


สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง สขุบญัญตัแิหงชาต ิ 10 ประการ ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยการใหนกัเรยีนทองสขุบญัญตั ิ10 ประการ พรอม ๆ กนัขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนกัเรยีนสำรวจตวัเองวาในสุขบญัญตั ิ 10 ขอ นกัเรยีนปฏบิตัติามขอใดบาง(2) สุมนักเรียนที่ปฏิบัติตามหลักสุขบัญญัติแหงชาติมาเลาใหเพื่อน ๆ ฟง(3) ใหนกัเรียนแบงกลมุ กลมุละ 4–5 คน(4) ใหแตละกลมุจบัสลากเลอืกเรือ่ง สขุบญัญตั ิตามขอทีจ่บัสลากไดรวมกนั เชน กจิกรรม

จัดบอรด หรือจัดทำโครงการที่กลุมของตนเองวางแผน(5) ใหนักเรียนลงมือปฏิบัติ เมื่อสรางแลวใหรายงานผลของกิจกรรม และตอบคำถาม

ทายกิจกรรม

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนผลดักนัตัง้คำถามจากบทเรยีนแลวตอบคำถาม

3. การฝกฝนใหนักเรียนกลับไปอานทบทวนบทเรียน



1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรียนตองมีแสงสวางเพียงพอ อากาศปลอดโปรง และสะอาด– โตะเรียนจะตองจัดใหเหมาะสมตอการทำกิจกรรมกลุม– มสีือ่การเรยีนร ูเชน ภาพโปสเตอร แผนพบั เอกสารทีเ่กีย่วของกบับทเรยีน จดัใหพรอมไวที่มุมใดมุมหนึ่งของหองเรียน

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผสูอนตองมคีวามกระตอืรอืรนในการสอน และมกีารเตรยีมการสอนลวงหนาทกุครัง้– มปีฏสิมัพนัธทีด่กีบันกัเรียน โดยทำหนาทีใ่หคำปรกึษาและสงเสรมิการเรียนรแูกนกัเรียน– ใหโอกาสนักเรียนไดแสดงออกและแสดงความคิดเห็นอยางอิสระ


บอกหลกัสขุบญัญตัแิหงชาตไิด

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนทองสขุบญัญตัแิหงชาต ิ10 ประการการประเมิน ถานักเรยีนทองไดนอยกวา 5 ขอ ได 0 คะแนน

ถานกัเรียนทองได 5–6 ขอ ได 1 คะแนนถานกัเรยีนทองได 7–10 ขอ ได 2 คะแนน



3. พฤตกิรรมผเูรยีน– มีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ใหความสนใจ และตัง้ใจเรยีน

4. การใชทรัพยากร– ภาพบุคคล– ภาพการอธิบายสุขบัญญัติแหงชาติ– หนังสือเรียน










ปฏบิตัตินตามสขุบญัญตัแิหงชาตไิดตามคำแนะนำ

คำชี้แจง ใหผูสอนหรือผูปกครองสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแบบ จดัอนัดบัคณุภาพ

1. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 12. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 23. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 34. ปฏิบัติตามสุขบญัญัติขอที่ 45. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 56. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 67. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 78. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 89. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 9

10. ปฏิบัติตามสุขบัญญัติขอที่ 10

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนตอบคำถามตอไปนี้1. นักเรียนคิดวานักเรียนสามารถดูแลสุขภาพตนเองไดหรือไม

2. ทำไมนกัเรยีนจงึคดิอยางนัน้ (จากขอ 1)

ผลการเรยีนรทูี ่3 มั่นใจในการดูแลสุขภาพตนเอง




u โรคที่กอใหเกิดการเจ็บปวย(โรคหวดั, เหา, โรคผวิหนงั, ตาแดง, อหวิาตกโรค, โรคภมูแิพ, ฟนผ)ุ

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยขออาสาสมัครนักเรียนจำนวน 2 คน ใหออกมาเลาประสบการณที่เคยเจ็บปวยใหแก

เพือ่น ๆ ฟง





ตอนที ่3 การเจบ็ปวย เวลา 4 ชัว่โมง




1. บอกความหมายและอาการเจ็บปวยได2. มีทักษะในการปองกันการเจ็บปวยและโรคไดตามคำแนะนำ3. เห็นความสำคัญของการปองกันโรค



สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง โรคหวดั เหา และโรคผวิหนงั ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวนโดยการถามนกัเรยีนวา ใหนกัเรยีนลองนกึซวิานกัเรยีนเคยปวยเปนโรคอะไรบาง เพราะอะไร

จึงปวยขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ครอูธบิายเกีย่วกบัโรคตาง ๆ โดยใชภาพประกอบและใหนกัเรียนซกัถามขอสงสยั(2) ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรู• กจิกรรมที ่1 เปนอะไรเอย

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4 คน– ใหแตละกลมุอานเนือ้เรือ่งจากการตนูทัง้ 3 เรือ่งแลวระดมสมองตอบคำถามทายกจิกรรม– ใหแตละกลุมนำเสนองานหนาชั้นเรียน

• กจิกรรมที ่2 โรคตาง ๆ– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4 คน– ใหแตละกลุมระดมสมองศึกษาเรื่อง โรคตาแดง โรคภูมิแพ ฟนผุ และอหิวาตกโรค

จากหนังสือเรียน– ใหแตละกลุมสรุปเปนแผนที่ความคิดลงในสมุด– ใหแตละกลุมนำเสนอแผนที่ความคิดหนาชั้นเรียน และตอบคำถามทายกิจกรรม

ขัน้ที ่3 พัฒนาความเขาใจใหนักเรียนผลัดกันตั้งคำถามและตอบคำถามจากบทเรียน

3. การฝกฝนใหนกัเรยีนกลบัไปทบทวนเนือ้หาทีไ่ดเรยีนทีบ่าน และนำวธิกีารปองกนัโรคตาง ๆ ไปปฏบิตัใิน

ชีวิตประจำวัน4. การสรปุ






u อาการปวดทอง, ปวดหวั




ผูสอนถามนักเรียนวา เคยมีอาการปวดทองหรือปวดหัวหรือไม และใหนักเรียนที่เคยมีอาการเหลานัน้ออกมาเลาใหเพือ่น ๆ ฟง2. รปูแบบการจดัการเรยีนรู

ขัน้ที ่1 ทบทวนใหนักเรียนรวมกันอานและทบทวนเนื้อหาเรื่องการเจ็บปวยจากหนังสือเรียนขัน้ที ่2 ใหความร ู โดยจดักิจกรรมการเรยีนร ูไดแก• กจิกรรมที ่3 ปองกนัโรคอยางไรด ี (จากหนงัสอืเรยีนหนา 130) โดย

– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน– ใหแตละกลมุเลอืกหวัหนากลมุ และเลขานกุารกลมุ พรอมทัง้ชวยกนัตัง้ชือ่กลมุ– ใหแตละกลุมจับสลากเลือกหัวขอเรื่อง ปวดหัว ปวดทอง มาเพียง 1 หัวขอและ

ใหสัมภาษณคนที่มีอาการเหลานี้– ใหแตละกลุมระดมสมองคิดวิธีปองกันอาการเหลานั้น– รายงานผลของกิจกรรมหนาชั้นเรียน และรวมกันตอบคำถามทายกิจกรรม

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ(1) โดยใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่4 เลนสมมตุ ิ (จากหนงัสอืเรยีนหนา 131)(2) แบงนกัเรียนกลมุละ 4 คน(3) ใหแตละกลุมแสดงบทบาทสมมุติในเรื่องเกี่ยวกับโรคตาง ๆ ที่ไดเรียนมาแลว โดย

ปฏิบัติดังนี้• วางแผนเลอืกเรือ่งทีจ่ะแสดง• แตงเรือ่งทีจ่ะแสดง• กำหนดตวัละคร เชน คณุหมอ คนไข พยาบาล เปนตน• แสดงทีห่นาชัน้เรียน• ใหแตละกลมุสรปุผลของกจิกรรม และตอบคำถามทายกจิกรรม

3. การฝกฝนใหนักเรียนสำรวจตนเองวาเคยเปนโรคไขหวัด โรคตาแดง ฟนผุ ปวดหัว ปวดทอง หรือไม

ถานกัเรยีนเคยเปน นกัเรยีนจะมวีธิปีองกนัอยางไร และนกัเรยีนนำไปปฏบิตัไิดหรอืไม4. การสรปุ


1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรยีนตองสะอาด ปลอดโปรง เหมาะสมสำหรบัการเรยีนการสอน– มีสื่อการเรียนการสอนที่เอื้อตอการเรียนรูภายในหองเรียน เชน หนังสืออานเพิ่มเติม

ภาพโปสเตอร เปนตน

สรางองคความรูแกนักเรียนตามขั้นตอนตอไปนี้


– ควรจัดโตะเรียนเพื่อเอื้ออำนวยตอการทำกิจกรรมกลุม

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผสูอนตองมคีวามกระตอืรอืรนในการสอน และมกีารเตรยีมการสอนลวงหนาทกุครัง้– มปีฏสิมัพนัธทีด่กีบันกัเรียน โดยทำหนาทีใ่หคำปรกึษาและสงเสรมิการเรียนรแูกนกัเรียน– ใหโอกาสนักเรียนไดแสดงออกและแสดงความคิดเห็นอยางอิสระ

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– นักเรียนตองมีความกระตือรือรนในการเรียน และการทำกิจกรรม– นักเรียนตองมีสวนรวมในการระดมสมอง แสดงความคิดเห็นและตอบคำถาม

4. การใชทรัพยากร– ภาพโรคตาง ๆ– หนังสือเรียน






บอกความหมาย และอาการของการเจบ็ปวยได ผลการเรยีนรทูี ่1

6. เมือ่เปนโรคภมูแิพ ไมควร อยใูนสถานทีใ่ดก ชายทะเลข บรเิวณทีม่อีากาศถายเทค สถานที่กอสราง

7. ขอใดเปนวธิปีองกนัฟนผุก นอนหลบัใหเพยีงพอข แปรงฟนหลงัอาหารค ดืม่น้ำมาก ๆ

8. ขอใดเปนอาการของโรคภมูแิพก มผีืน่ขึน้ตามตวัข นอนไมหลบัค ปวดฟน

9. ขอใดคอืสาเหตขุองการเกดิโรคเหาก ใชครีมนวดผมรวมกบัผอูืน่ข ใชแชมพสูระผมราคาถูกค ใชหวรีวมกบัคนทีเ่ปนเหา

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขียนเคร่ืองหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง



1. การเจบ็ปวย หมายถงึขอใดก ความรสูกึไมสบายข ความรสูกึสขุใจค ความรสูกึสดชืน่

2. โรคอหวิาตกโรค เกดิจากสาเหตใุดก ใสเสื้อผาสกปรกข ฝนุเขาตาค กนิอาหารทีม่แีมลงวนัตอม

3. ขอใดเปนการปองกนัโรคกลากเกลือ้นก อาบน้ำทกุวนัข กนิวติามนิค ออกกำลังกาย

4. ขอใดถกูตองก ขยีต้าเมือ่ฝนุเขาตาข สระผมวนัเวนวนัค ใสเสือ้ผาซ้ำโดยไมซกั

5. ขอใดทำใหเปนโรคตาแดงก แมลงหวีต่อมตาข ลางตาในน้ำสะอาดค ใสแวนตาเพือ่กนัฝนุละออง

10. การกนิอาหารไมตรงเวลาทำใหเปน โรคใดก โรคเหาข โรคกระเพาะอาหารค โรคอหวิาตกโรค


มทีกัษะในการปองกนัการเจบ็ปวยและโรคไดตามคำแนะนำ

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขียนเคร่ืองหมาย 33333 ในชองวางทีต่รงกบัพฤตกิรรมของนกัเรยีนมากทีส่ดุ



รายการ ปฏิบัติ ไมปฏิบัติ1. เม่ือฝนตกไมวิ่งเลนตากฝน

2. ขณะไอหรือจามใชผาปดปากและจมูก

3. สระผมเปนประจำ

4. ไมใชหวีรวมกับคนที่เปนเหา5. อาบน้ำเมื่อรูสึกวารางกายสกปรกเทานั้น

6. ปองกันกลากเกล้ือนโดยการรักษาความสะอาดของรางกาย

7. รับประทานอาหารที่มีแมลงวันตอม

8. ขยี้ตาเมื่อมีฝุนเขาตา

9. ไมใหแมลงหวี่ตอมตา

10. ไมใสเสื้อผารวมกับผูคนที่เปนโรคผิวหนัง

11. ทำจิตใจใหราเริงแจมใส

12. แปรงฟนอยางนอยวนัละ 2 ครัง้

13. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำใหเกิดอาการแพ

14. เคี้ยวอาหารใหละเอียดกอนกลืน








ตอนที ่ 4 อาหาร เวลา 8 ชัว่โมง

1. บอกประโยชนและคุณคาของอาหารได2. บอกสุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และการขับถายได3. มสีขุนิสยัทีด่ใีนการรบัประทานอาหาร และการขบัถายได4. ปฏิเสธสิ่งที่เปนผลเสียตอสุขภาพ5. เห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน

ความคิดเห็น เห็นดวย ไมเห็นดวย

เหน็ความสำคญัของการปองกนัโรค

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขียนเคร่ืองหมาย 33333 ในชองวางทีต่รงกบัความคดิเหน็ของนกัเรยีน

1. โรคตาง ๆ ไมนากลวั ถารจูกัปองกนั

2. ควรปองกันโรคมิใหแพรระบาดไปยังบุคคลอื่น

3. ไขหวัดเปนโรคธรรมดา ไมจำเปนตองปองกัน

4. ปองกันโรค โดยวิธีแสดงทาทีรังเกียจผูที่เปนโรค

5. โรคตาง ๆ ปองกนัได โดยเริม่จากตวัเราเอง



ขัน้ที ่1 ทบทวนใหนกัเรียนอานความหมายของคำวา “อาหาร” และ “คณุคาของอาหาร” จากหนงัสอืเรยีนขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนอธิบายความหมายของคำวา “อาหาร” ใหแกนักเรียนโดยใชภาพประกอบ(2) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 1 อาหารจากพชืและสตัว โดย

– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหแตละกลุมระดมสมองสรางแผนที่ความคิด แยกประเภทของอาหารที่มาจากพืช

และอาหารที่มาจากสัตว (บอกใหไดมากที่สุด)– ใหแตละกลุมรายงานผลหนาชั้นเรียน และรวมกันอภิปราย

(3) ผูสอนอธิบายเรื่อง คุณคาของอาหาร โดยใชวีดิทัศนเรื่อง คุณคาของอาหาร ประกอบการสอน

(4) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 2 คณุคาของอาหาร ดงันี้– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน– ใหแตละกลมุระดมสมอง วางแผน สรางแผนทีค่วามคดิเร่ือง คณุคาและประโยชนของ

อาหาร– ใหแตละกลุมรายงานผลหนาชั้นเรียน และรวมกันอภิปราย

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนกัเรยีนผลดักันถามคำถามจากเนือ้หาในหนงัสอื และใหเพือ่นกลมุอืน่ ๆ ผลดักนัตอบและ

ผลัดกันถาม



กระบวนการจดัการเรยีนรูกอนเขาสูบทเรียนพัฒนาสมรรถภาพของสมองดวยวิธีฝกการหายใจ โดยใหนักเรียนฝกหายใจ

ลกึ ๆ ชา ๆ ใหเปนไปตามธรรมชาต ิ เพราะการหายใจทีถ่กูวธิทีำใหเกดิสมาธทิำใหสมองปลอดโปรง

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนกัเรียนดูภาพอาหารชนดิตาง ๆ และถามนกัเรียนวา “จากภาพอาหารดงักลาว นกัเรียนชอบ

อาหารชนดิใด ทำไมจงึชอบ”2. รปูแบบการจดัการเรยีนรู

1. บอกประโยชนและคุณคาของอาหารได2. เห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน

1. ความหมายของอาหาร 2. คุณคาและประโยชนของอาหาร


การนำเขาสบูทเรยีน ครัง้ที ่2 เวลา 2 ชัว่โมง

2 ชัว่โมง ผลการเรยีนรู



3. การฝกฝนใหนักเรียนฝกฝน โดยเมื่อนักเรียนรับประทานอาหารอะไรก็แลวแต ตองบอกไดวาอาหารชนิด

นั้นมีประโยชนหรือไม4. การสรปุ

ใหนักเรียนชวยกันสรุปสาระสำคัญจากบทเรียน

สรางองคความรแูกนกัเรยีนตามขัน้ตอนตอไปนี้

1. บอกประโยชนและคุณคาของอาหารได2. เห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน

u อาหารหลกั 5 หมู

1. การนำเขาสบูทเรยีนผสูอนถามนกัเรยีนวา “นกัเรยีนชอบทานอะไร” และ “ทำไมจงึชอบ”


ขัน้ที ่1 ทบทวนถามนักเรียนเก่ียวกับเรื่อง ประโยชนของอาหารและคุณคาของอาหารขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนอธิบายเรื่อง อาหารหลัก 5 หมู โดยใชภาพประกอบและใหนักเรียนแสดงความ

คดิเหน็ ซกัถามขอสงสยั(2) ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรู• กจิกรรมที ่3 อาหาร 3 มือ้ (จากหนงัสอืเรยีน) ดงันี้

– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– แตละกลมุระดมสมอง วางแผนเพือ่จดัอาหารมือ้เชา มือ้เทีย่ง และมือ้เยน็วามอีะไรบาง

พรอมทั้งวาดรูปอาหารและบอกประโยชนของอาหารเหลานั้น– แตละกลุมรายงานผลหนาชั้นเรียน และตรวจสอบวา ภาพที่วาดในแตละม้ือครบหลัก

อาหาร 5 หมหูรอืไมขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนักเรียนผลัดกันตั้งคำถามและตอบคำถามจากบทเรียน


1. ปฏิเสธสิ่งที่เปนผลเสียตอสุขภาพ2. เห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน

การนำเขาสบูทเรยีน ครัง้ที ่3 เวลา 2 ชัว่โมง

2 ชัว่โมง ผลการเรยีนรู


u อาหารที่ไมควรรับประทาน

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูภาพขนมสีสันฉูดฉาด ภาพอาหารหมักดอง และถามนักเรียนวานักเรียนเคย

รับประทานอาหารเหลาน้ีหรือไม เพราะเหตุใด


ขัน้ที ่1 ทบทวน ใหนกัเรยีนทบทวนเรือ่ง อาหารหลกั 5 หม ูพรอม ๆ กนัขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผสูอนอธบิายเรือ่ง อาหารทีม่ปีระโยชน โดยใชภาพประกอบ(2) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมการเรยีนร ูกจิกรรมที ่5 และ 6 จากหนงัสอืเรยีน• กจิกรรมที ่5 อาหารอนัตราย

– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหแตละกลมุระดมสมอง สรางแผนทีค่วามคดิ โดยยกตวัอยางอาหารทีใ่สสทีีเ่ปนอนัตราย

ตอสุขภาพ และอาหารหมักดองที่นักเรียนเคยพบเห็น– ใหแตละกลุมรายงานผลของกิจกรรมที่หนาชั้นเรียน และรวมกันอภิปราย

• กจิกรรมที ่6 เรือ่งของหนเูอ– แบงนกัเรียนกลมุละ 5 คน– ใหแตละกลมุอานกรณีศกึษา “เรือ่งของหนเูอ” และระดมสมองชวยกนัตอบคำถาม

ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนักเรียนผลัดกันตั้งคำถามและตอบคำถามจากบทเรียน


3. การฝกฝนใหนกัเรียนฝกหดัการรับประทานอาหารใหครบ 5 หม ู ทกุมื้อและทกุวนั




3. การฝกฝนใหนักเรียนอานหนังสือทบทวนความรูที่บาน






1. บอกสุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และการขับถายได2. มีสุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และการขับถาย

u สุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และการขับถาย

1. การนำเขาสบูทเรยีนโดยใหนักเรียนดูภาพมารยาทในการรับประทานอาหาร และการรับประทานอาหารที่ถูกหลัก

โภชนาการ จากนั้นถามนักเรียนวา “มีใครปฏิบัติตามคนในภาพไดบาง”



ขัน้ที ่1 ทบทวนใหนักเรียนรวมกันทบทวนความรูในเรื่อง อาหารที่ไมมีประโยชนขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนอธิบายเรื่อง สุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และการขับถาย(2) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 4 สรางสขุนสิยั (จากหนงัสอืเรยีน) โดยใหวางแผนการสราง

สุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และการขับถายขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นรวมกันในเร่ือง สุขนิสัยที่ดีในการรับประทานอาหาร และ

การขับถาย


3. การฝกฝนจากกจิกรรมที ่4 ใหนกัเรียนฝกปฏบิตัจิรงิเกีย่วกบัการสรางสขุนสิยัทีด่ใีนการรับประทานอาหาร

และการขบัถาย แลวบนัทกึผล4. การสรปุ


1. บรรยากาศการเรยีนรู– สภาพหองเรียนที่แสงสวางเพียงพอ อากาศปลอดโปรง– โตะเรียนจัดใหเหมาะสมกับการทำกิจกรรมกลุม

2. พฤตกิรรมผสูอน– มีการเตรียมแผนการสอนลวงหนา– มีความสนใจในการสอน– มีความเปนกันเองในการสอน

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– มีความสนใจการเรียน– มีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม

4. การใชทรัพยากร– ภาพอาหารชนิดตาง ๆ– วีดิทัศนเรื่อง คุณคาของอาหาร– ภาพอาหารหลกั 5 หมู

ในการประเมนิผลการเรยีนร ูอาจพจิารณาจากสิง่ตอไปนี้1. แฟมสะสมผลงานของนักเรียน เพื่อตรวจสอบความกาวหนาในการเรียนรู และบันทึกผล






บอกประโยชนและคณุคาของอาหารได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขียนเคร่ืองหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง


1. ขอใดเปนอาหารที่มีประโยชนก ผลไมข ลกูอมค น้ำอัดลม

2. อาหารที่มีประโยชนก ใหพลังงานข ตานทานโรคค ถกูทกุขอ

3. ขอใดไมใชอาหารหลกั 5 หมูก เนื้อปลาข น้ำอัดลมค ขาว

4. ขอใดคอือาหารหมทูี ่ 1ก นมสดข มะละกอค เผือก


77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

77777

5. ขอใดคืออาหารที่ไดจากพืชก ถัว่ข ปลาค หมู

6. ไขมันมีประโยชนอยางไรก ทำใหอวนข ใหความอบอุนแกรางกายค ทำใหผิวสวย

7. ขอใดเปนอาหารที่ควรรับประทานก สมข ผกัดองค วนุใสสี

8. ผักมีประโยชนอยางไรก ชวยในการขบัถายข ชวยตานทานโรคค ถกูทกุขอ



บอกสขุนสิยัทีด่ใีนการรบัประทานอาหาร และการขบัถายได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 33333 หนาขอทีถ่กูตอง และเขยีนเครือ่งหมาย 77777 หนาขอทีผ่ดิ



77777 1. รับประทานอาหารเมื่อรูสึกหิวเทานั้น33333 2. รับประทานอาหารที่ปราศจากแมลงวันตอม33333 3. ลางมือทุกครั้งกอนรับประทานอาหาร77777 4. รีบรับประทานอาหารอยางรวดเร็ว เพราะกลัวไปโรงเรียนไมทัน77777 5. กลั้นปสสาวะทุกคร้ังขณะกำลังเรียนหนังสือ33333 6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน33333 7. ราดสวมทุกครั้งหลังจากใชเสร็จ33333 8. รับประทานอาหารใหตรงเวลา33333 9. ใชชอนกลางตักอาหารเมื่อรับประทานอาหารรวมกับผูอื่น77777 10. เลือกรับประทานอาหารแตเนื้อสัตวเทานั้น


2 1 0ระดับคุณภาพ2 = ดมีาก, ด ี (ปฏบิตัเิปนประจำ)1 = พอใช (ปฏบิตัเิปนบางครัง้) สรุปผลการประเมิน0 = ตองปรบัปรงุ (ไมปฏบิตั)ิ ลงชื่อ.......................................ผูประเมิน

มสีขุนสิยัทีด่ใีนการรบัประทานอาหาร และการขบัถาย

คำชี้แจง ใหผูปกครองสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแบบจัดอันดับ คณุภาพ


2 1 01. ลางมือกอนรับประทานอาหาร2. ไมพูดคุยขณะรับประทานอาหารเต็มปาก3. รับประทานอาหารอยางสุภาพ4. รับประทานอาหารที่สะอาด ไมมีแมลงวันตอม5. รับประทานอาหารตรงเวลา6. ถายอุจจาระเปนเวลา7. ลางมือทุกคร้ังหลังออกจากหองสวม


ผลการเรยีนรทูี ่5 เหน็ความสำคญัของการรบัประทานอาหารทีม่ปีระโยชน



ผลการเรยีนรทูี ่4 ปฏเิสธสิง่ทีเ่ปนผลเสยีตอสขุภาพ



1. นักเรียนหลีกเล่ียงการกินขนมกรุบกรอบ2. นักเรียนหลีกเล่ียงการกินขนมหวานใสสีฉูดฉาด3. นักเรียนหลีกเลี่ยงการกินน้ำอัดลม4. นกัเรียนหลกีเล่ียงการกนิของหมกัดอง5. นกัเรยีนหลกีเลีย่งการกนิลกูชิน้เดง

2 1 0ระดับคุณภาพ2 = ดมีาก, ด ี (ปฏบิตัเิปนประจำ)1 = พอใช (ปฏบิตัเิปนบางครัง้) สรุปผลการประเมิน0 = ตองปรบัปรงุ (ไมปฏบิตั)ิ ลงชื่อ.......................................ผูประเมิน

1. เลือกรับประทานอาหาร2. สนใจในการศึกษาเรื่องอาหาร3. หลีกเล่ียงอาหารที่เปนอันตรายตอสุขภาพ4. สนใจการทำกิจกรรมเกี่ยวกับเรื่องอาหาร

จากบทเรียน









ตอนที ่5 อารมณ เวลา 3 ชัว่โมง

1. บอกลักษณะของอารมณได2. จัดการกับอารมณของตนเองได3. เห็นความสำคัญของการควบคุมอารมณ

1. บอกลักษณะของอารมณได2. จัดการกับอารมณของตนเองได3. เห็นความสำคัญของการควบคุมอารมณ

1. ลักษณะของอารมณ2. การจัดการกับอารมณ

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนออกมาแสดงทาทาง หนาตาแบบตาง ๆ เชน ดีใจ เสียใจ เศรา รองไห หัวเราะ

เปนตน

ครัง้ที ่ 1 เวลา 3 ชัว่โมง





ขัน้ที ่1 ทบทวน ผสูอนถามนกัเรียนวา เมือ่นกัเรียนดีใจนกัเรียนแสดงความรสูกึอยางไรและเมื่อนักเรียนเสียใจนักเรียนจะแสดงความรูสึกอยางไร

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ผูสอนอธิบายเรื่อง ลักษณะของอารมณ พรอมทั้งใชภาพสีหนา และทาทางเกี่ยวกับ

การแสดงออกทางอารมณประกอบการสอน(2) ใหนักเรียนทำกิจกรรมการเรียนรู• กจิกรรมที ่1 เม่ือฉนัมคีวามสขุ

– ใหนกัเรียนผลัดกนัเลาใหเพือ่น ๆ ฟงเกีย่วกบัสิง่ทีท่ำใหนกัเรียนมีความสขุ– วาดรูปหนาของนักเรียนเมื่อนักเรียนมีความสุข– ตอบคำถาม

• กจิกรรมที ่2 เม่ือฉนัโกรธ– ใหนกัเรยีนเขยีนบรรยายความรสูกึวา นกัเรยีนเคยโกรธใคร และโกรธเรือ่งอะไร– วาดรูปหนาของตนเองเมื่อนักเรียนรูสึกโกรธ– ตอบคำถาม

• กจิกรรมที ่3 อารมณของเรา– แบงนกัเรยีนกลมุละ 4–5 คน– ใหแตละกลุมระดมสมอง สรางแผนที่ความคิด 2 เรื่อง คือ อารมณที่ทำใหเรา

มีความสุขไดแกอารมณใดบาง และอารมณที่ทำใหเรามีความทุกขไดแกอารมณใดบางขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ โดยใหนกัเรยีนทำสมดุภาพอารมณคอื ใหหาภาพใบหนาของบคุคล

ที่มีอารมณตาง ๆ เชน หนาคนย้ิม คนหัวเราะ และอื่น ๆ จากหนังสือพิมพหรือนิตยสารตาง ๆ แลวนำมาติดลงในสมุดภาพ พรอมทั้งเขียนบรรยายอารมณของแตละภาพ


3. การฝกฝนใหนักเรียนอานทบทวนเนื้อหาจากบทเรียนพรอม ๆ กัน

4. การสรปุใหนักเรียนเขียนสรุปสาระสำคัญจากบทเรียน

1. บรรยากาศการเรยีนรู– จัดสภาพหองเรียนใหเหมาะสมกับการเรียนรู– ผูสอนและผูเรียนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน


2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนตองมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนจัดทำแผนการสอนลวงหนา

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– มีความสนใจในการเรียน– เขารวมในการทำกิจกรรมกลุม

4. การใชทรัพยากร– ภาพบุคคลที่แสดงอารมณตาง ๆ– หนังสือเรียน

บอกลกัษณะของอารมณได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง1. อารมณใดที่ทำใหเรามีความสุข

ก อารมณเศราข อารมณหงุดหงิดค อารมณดี

2. ใครมีอารมณดีก ตุมหัวเราะข ปูทำหนางอค ฝนกำลังรองไห

3. คนที่มีอารมณโกรธ มักทำสีหนาอยางไรก ยิ้มแยมข หัวเราะค หนาบึ้ง

4. เมื่อรูสึกเครียดควรทำอยางไรก ฟงเพลงข ครุนคิดค ทำหนาบึ้ง

5. อารมณใดที่ทำใหเราไมมีความสุขก ดีใจข สุขใจค อิจฉาริษยา



77777

77777

77777

77777

77777



จดัการกบัอารมณของตนเองได

คำชี้แจง ใหผูสอนสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแบบจัดอันดับคุณภาพ

1. นักเรียนแสดงออกทางอารมณไดอยางเหมาะสม

2. นักเรียนระงับอารมณโกรธไดดี3. นักเรียนมีความราเริงแจมใส4. นักเรียนเปนที่ยอมรับของผูอื่น5. นักเรียนมีอารมณไมแปรปรวน

เหน็ความสำคญัของการควบคมุอารมณ

คำชี้แจง ใหผูสอนสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแบบจัดอันดับคุณภาพ

1. นักเรียนมีความสนใจกับความรูสึกของผูอื่น2. นักเรียนรับฟงขอแนะนำของผูอื่น3. นักเรียนไมแสดงความกาวราว4. นักเรียนสนใจเรียนในเรื่องการควบคุม

อารมณ



2 1 0




2 1 0






ครัง้ที ่1 3 ชัว่โมง



ตอนที ่6 ดูแลตนเอง เวลา 4 ชัว่โมง


1. บอกวิธีดูแลตนเองในชีวิตประจำวันได2. ทำกจิกรรมอยางงาย ๆ ในชีวติประจำวนัไดดวยตนเอง3. มีความรับผิดชอบตอตนเอง

1. บอกวิธีดูแลตนเองในชีวิตประจำวันได2. มีความรับผิดชอบตอตนเอง

u ดูแลตนเอง

1. การนำเขาสบูทเรยีน ผสูอนถามคำถามนกัเรยีนดังนี้– ในแตละวัน นักเรียนทำอะไรดวยตนเองบาง– การที่เราทำอะไรดวยตนเองไดเปนส่ิงที่ดีหรือไม เพราะอะไร









3. การฝกฝนใหนักเรียนอานบทเรียนเพิ่มเติม พรอมกับตั้งคำถามและตอบคำถามตามความสนใจ

4. การสรปุใหนักเรียนสรุปสาระสำคัญที่ไดจากบทเรียนลงในสมุดบันทึกและรายงานผลหนาชั้นเรียนใน

การเรียนครั้งตอไป

สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ดแูลตนเอง ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่ 1 ทบทวน ใหนกัเรยีนผลดักนัเลาส่ิงทีน่กัเรยีนทำดวยตนเอง เชน อาบน้ำ แปรงฟนแตงตวั เกบ็ทีน่อน เปนตน

ขัน้ที ่2 ใหความรู ใหความรแูกนกัเรยีน โดยเนนผเูรยีนเปนศนูยกลาง ดงัขัน้ตอนตอไปนี้(1) ใหนักเรียนแบงกลุม กลุมละ 5 คน อานเรื่องดูแลตนเองจากบทเรียนและรวมกันสรุป

สาระสำคัญลงสมุด พรอมกับสงตัวแทนรายงานผลหนาชั้นเรียน(2) ใหนกัเรยีนแบงกลมุ กลมุละ 4–5 คน ทำกจิกรรมที ่2 มาแตงตวักนัเถอะ (ดหูนงัสอื

เรยีนหนา 154)ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่1 กอนไปโรงเรยีน (ดหูนงัสอืเรยีนหนา

154)

1. ทำกจิกรรมอยางงาย ๆ ในชีวติประจำวนัไดดวยตนเอง2. มีความรับผิดชอบตอตนเอง

u ดูแลตนเอง

1. การนำเขาสบูทเรยีนผูสอนสุมเลือกนักเรียนออกมารายงานผลการสรุปสาระสำคัญจากการเรียนครั้งที่ผานมา และ

ผูสอนถามคำถามเพื่อทบทวนความรูเรื่องการดูแลตนเอง ดังนี้– มีสิ่งใดบางที่นักเรียนควรปฏิบัติดวยตนเอง เพื่อแบงเบาภาระของผูปกครอง


สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง ดแูลตนเอง ตามขัน้ตอนตอไปนี้



ขัน้ที ่1 สงัเกต ใหนกัเรยีนศกึษาขัน้ตอนการดแูลตนเองแบบตาง ๆ เชน การรกัษาความสะอาดของรางกาย การแตงตวั การรับประทานอาหาร การเขานอนและเกบ็ทีน่อน จากบทเรยีน

ขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิทำตามแบบ ใหนักเรียนนำข้ันตอนการดูแลตนเองที่ศึกษาจากบทเรียนไปปฏิบัติที่บาน และ

บันทึกผลการปฏิบัติลงสมุดทำเอง ใหนักเรียนดูแลตนเองที่บานในเร่ืองตาง ๆ เชน การรักษาความสะอาดรางกาย

การแตงตัว การรับประทานอาหารดวยตนเองจนเกิดความชำนาญ แลวบันทึกผลการปฏิบัติลงสมุดทำโดยอตัโนมตัิ ใหนกัเรยีนฝกดแูลตนเองทีบ่าน โดยไมมแีบบใหด ู แลวปฏบิตัจินเปนนสิยัขั้นที่ 3 ตรวจสอบความถูกตอง ใหนักเรียนนำผลการบันทึกการปฏิบัติมารายงานผลหนา

ชั้นเรียนและผูสอนเสนอแนะขอดีและขอควรปรับปรุง

3. การฝกฝนใหนักเรียนแบงกลุมทำกิจกรรมที่ 3 แขงแตงตัวไว และกิจกรรมที่ 4 เลนสมมุติ (ดูหนังสือ

เรยีนหนา 154–155)4. การสรปุ


1. บรรยากาศการเรยีนรู– จัดสภาพหองเรียนและโตะเรียนใหเหมาะสมกับกิจกรรมการเรียนการสอน– มีสื่อการเรียนรูติดไวในบริเวณหอง เพื่อใหนักเรียนไดศึกษาและไดเรียนรูตลอดเวลา– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนเปนแบบอยางที่ดีใหแกนักเรียน และสงเสริมการเรียนรูใหแกนักเรียน– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– ผูเรียนมีความกระตือรือรนในการทำกิจกรรมกลุม– ตั้งใจเรียนและรับผิดชอบตอหนาที่การเรียน– ผูเรียนมีสวนรวมในการระดมสมอง และแสดงความคิดเห็น


77777



4. การใชทรพัยากร– อปุกรณทีใ่ชในการทำกจิกรรมที ่3 แขงแตงตวัไว ไดแก เส้ือ กางเกง กระโปรง– หนังสือเรียน

บอกวธิดีแูลตนเองในชวีติประจำวนัได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง1. สิ่งใดควรทำเปนอันดับแรกหลังจาก

ตื่นนอนก เก็บที่นอนข ออกกำลงักายค รับประทานอาหาร

2. เราควรแปรงฟนอยางนอยวันละกี่ครั้งก 1 ครัง้ข 2 ครัง้ค 2 วนัตอ 1 ครัง้

3. เราใชสิ่งใดทำความสะอาดรางกายก สบูข ยาสระผมค ครมีทาผวิ

77777

77777

77777

4. หลังจากอาบน้ำเสร็จแลวควรทำสิ่งใดก เช็ดตัวข ฟอกสบูค แปรงฟน

5. เมื่อออกไปเที่ยวกับครอบครัวเราควรใสชดุใดก ชุดนอนข ชดุลำลองค ชุดนักเรียน

6. เราควรทำสิ่งใดใหเสร็จเรียบรอยกอนไปโรงเรียนก การบานและรายงานข จัดกระเปานักเรียนค ถกูทกุขอ





77777

77777



7. เมือ่ถงึเวลารบัประทานอาหาร นกัเรยีนควรทำสิ่งใดก ดูโทรทัศนข รอใหแมปอนขาวค ชวยแมจัดโตะอาหาร

8. ใครปฏิบัติไดถูกตองก ติ๊กไมเก็บที่นอนข หนิงตักอาหารกินเองค โดงใหแมอาบน้ำให

9. ขอใดถกูตองก อาบน้ำใหสะอาดข กินขาวตรงเวลาค ถกูทกุขอ

10. ขอใดคือการดูแลตนเองก เลนเกมจนดึกข ออกกำลงักายทกุวนัค ใหแมสระผมให

ทำกจิกรรมอยางงาย ๆ ในชวีติประจำวนัไดดวยตนเอง



7777777777

7777777777


พฤติกรรม ปฏิบัติ ไมปฏิบัติ1. อาบน้ำวนัละ 2 ครัง้ ดวยตนเอง2. สระผมสม่ำเสมอดวยตนเอง3. แปรงฟนอยางนอยวนัละ 2 ครัง้

ดวยตนเอง4. แตงตัวดวยตนเองไดอยางเหมาะสม5. รับประทานอาหารดวยตนเอง6. เก็บที่นอนดวยตนเองทุกวัน






ตอนที ่7 ความสมัพนัธกบัเพือ่น เวลา 1 ชัว่โมง

1. บอกวิธีปฏิบัติตนเมื่ออยูรวมกับเพื่อนได2. มีทักษะในการปรับตัวอยูรวมกับเพื่อนได3. เห็นความสำคัญของเพื่อน



พฤติกรรม ปฏิบัติ ไมปฏิบัติ

มคีวามรบัผดิชอบตอตนเอง


1. ทำความสะอาดรางกายและของใชสวนตัว2. ทำงานบานตามที่ไดรับมอบหมาย

3. ตั้งใจเรียนและสงการบานสม่ำเสมอ

4. รับประทานอาหารตรงเวลา

5. เขานอนแตหัวค่ำ





1. บอกวิธีปฏิบัติตนเมื่ออยูรวมกับเพื่อนได2. มีทักษะในการปรับตัวอยูรวมกับเพื่อนได3. เห็นความสำคัญของเพื่อน

1. ความสัมพันธกับเพื่อน2. การปฏิบัติตนเมื่ออยูรวมกับเพื่อน

1. การนำเขาสบูทเรยีนผูสอนและนักเรียนรวมกันรองเพลงที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับเพื่อน

สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง ความสมัพนัธกบัเพือ่น ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน ถามคำถามนกัเรยีนดังนี้(1) เพื่อนคือใคร(2) นกัเรยีนมเีพือ่นกีค่น นกัเรยีนในชัน้เรยีนนีเ้ปนเพือ่นกนัหมดทกุคนหรอืไม(3) ใครเปนเพื่อนสนิทกับนักเรียนบางขัน้ที ่2 ใหความรูใหความรแูกนกัเรยีน โดยเนนผเูรยีนเปนศนูยกลาง ดงัขัน้ตอนตอไปนี้(1) ใหนักเรียนแบงกลุม กลุมละ 5 คน รวมกันศึกษาและแสดงความคิดเห็นเรื่องความ

สัมพันธกับเพื่อน และการปฏิบัติตนเมื่ออยูรวมกับเพื่อนจากบทเรียน(2) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่1 เพือ่นของเรา (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 159)(3) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่3 เพือ่นทีด่ ี (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 160)ขัน้ที ่ 3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 2 ฉนัอยากมเีพือ่น (ดหูนงัสอืเรยีน

หนา 159)






3. การฝกฝนใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 4 สมดุภาพเพือ่นของฉนั (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 160)


1. บรรยากาศการเรยีนรู– จัดสภาพหองเรียน และโตะเรียนใหเหมาะสมกับกิจกรรมการเรียนการสอน– มสีือ่การเรยีนรตูดิไวในบรเิวณหอง เพือ่ใหนกัเรียนไดศกึษาและไดเรยีนรตูลอดเวลา– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด– สรางความสัมพันธที่ดีกับผูเรียน


4. การใชทรัพยากร– เพลงที่มีเน้ือหาเกี่ยวกับเพื่อน– หนังสือเรียน

ในการประเมนิผลการเรยีนร ูอาจพจิารณาจากสิง่ตอไปนี้1. แฟมสะสมผลงานของนักเรียน เพื่อตรวจสอบความกาวหนาในการเรียนรู และบันทึกผล

การเรียนรู2. การประเมินสภาพจริงจากการทำกิจกรรม3. การประเมินจากกลุมเพื่อน4. การสงัเกตพฤตกิรรมของนกัเรียนขณะทำกจิกรรม (มกีารตอบคำถาม การแสดงความคดิเหน็)





6. ถาเพื่อนลืมนำหนังสือเรียนมาจากบานนักเรียนจะปฏิบัติตอเพื่อนอยางไรก ไลเพื่อนออกจากหองข บอกครูใหลงโทษค ใหเพื่อนอานหนังสือของเราดวย

7. ขอใด ไมควร ปฏบิตัิก ขโมยเงินเพื่อนข ชวยเพือ่นถอืของค พูดจาไพเราะกับเพื่อน

8. เมื่อเพื่อนทำผิดตอเราเราควรทำอยางไรก งอนเพื่อนข ใหอภัยเพื่อนค ไมพูดกับเพื่อน

9. กิจกรรมใดควรทำรวมกับเพื่อนก เลนไพข เลนกีฬาค ลอกการบาน

10. ขอใดถกูตองก จริงใจกับเพื่อนข มีน้ำใจกับเพื่อนค ถกูทกุขอ

1. ขอใดถกูตองก เอกรังแกเพื่อนข ตอมแบงขนมใหเพื่อนค แจงคบแตเพื่อนที่รวย

2. เมื่อเพื่อนทุกขใจควรทำอยางไรก นิ่งเฉยข ปลอบใจเพื่อนค พูดใหรายเพื่อน

3. ควรทำอยางไรถาเพื่อนของเราปวยก รองไหข แกลงเพื่อนค พาไปหองพยาบาล

4. เราควรปฏิบัติตนอยางไรเมื่อทำกิจกรรมกลุมก รับผิดชอบในหนาที่ข นัง่เฉย ๆ ใหเพือ่นทำงานใหค เอาความคิดของตนเปนใหญ

5. เมือ่เพือ่นสนทิสอบไดที ่ 1 นกัเรยีนควรทำอยางไรก โกรธเพื่อนข อิจฉาเพื่อนค แสดงความยินดี

77777

77777

77777

77777

77777

77777

7777777777

77777

77777

บอกวิธีปฏิบัติตนเมื่ออยูรวมกับเพื่อนได

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 77777 ทบัตวัอกัษรหนาคำตอบทีถ่กูตอง





เหน็ความสำคญัของเพือ่น

คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขียนเคร่ืองหมาย 3 3 3 3 3 ในชองวางทีต่รงกบัพฤตกิรรมของนกัเรียนมากทีส่ดุ

1. ปลอบใจเพื่อนเมื่อเพื่อนทุกขใจ

2. จดจำสิ่งที่เพื่อนชอบ

3. ใหอภัยเพื่อนเสมอ

4. จริงใจกับเพื่อน

5. ยินดีกับความสำเร็จของเพื่อน




มทีกัษะในการปรบัตวัอยรูวมกบัเพือ่นได


1. รวมทำกิจกรรมกลุมกับเพื่อน2. มีน้ำใจกับเพื่อน3. พูดจาไพเราะกับเพื่อน4. แสดงความเห็นใจเพื่อน




ชัน้ประถมศกึษาปที ่ 1หนวยการเรยีนรทูี ่ 5 ความปลอดภยัในชวีติ




1. บอกสิ่งที่เปนอันตรายที่กอใหเกิดอุบัติเหตุได2. บอกอันตรายจากการเลนที่บานและโรงเรียนได3. บอกวิธีการปองกันอุบัติเหตุได4. มีทักษะในการปองกันอุบัติเหตุได5. มีทักษะในการสื่อสารเมื่อเกิดอุบัติเหตุ6. ใชยาตามคำแนะนำจากผูใหญที่ไวใจไดอยางถูกตอง7. มีความสนใจในการปองกันอุบัติเหตุ

ตอนที ่1 อุบัติเหตุ เวลา 6 ชัว่โมง


1. บอกสิ่งที่เปนอันตรายที่กอใหเกิดอุบัติเหตุได 3. มทีกัษะในการปองกนัอบุตัเิหตุ2. บอกวิธีการปองกันอุบัติเหตุได 4. มีความสนใจในการปองกันอุบัติเหตุ

1. อุบัติเหตุ 2. อนัตรายทีค่วรระวงั

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนกัเรยีนดภูาพหรอืวดีทิศันเกีย่วกบัอบุตัเิหตแุบบตาง ๆ เชน รถยนตชนกนั ไฟไหม เปนตน

และถามนักเรียนดวยคำถามตอไปนี้– นักเรียนรูสึกอยางไรกับภาพอุบัติเหตุ– อุบัติเหตุสงผลเสียอยางไร




u อบุตัเิหต ุ และการปองกนั1. การปองกันอุบัติเหตุภายในบาน 3. การปองกนัอบุตัเิหตจุากการเดนิทาง2. การปองกันอุบัติเหตุภายในโรงเรียน




สรางองคความรแูกนกัเรยีนเรือ่ง อบุตัเิหต ุ และอนัตรายทีค่วรระวงั ตามขัน้ตอนตอไปนี้

3. การฝกฝนใหนักเรียนทำกิจกรรมที่ 4 ขาวอุบัติเหตุ (ดูหนังสือเรียนหนา 171) และนำวิธีการปองกัน

อุบัติเหตุไปปฏิบัติจริงในชีวิตประจำวัน4. การสรปุ

ใหนักเรียนสรุปสาระสำคัญที่ไดจากบทเรียนลงในสมุดบันทึกและนำสงผูสอน


1. บอกอันตรายจากการเลนที่บานและโรงเรียนได2. บอกวิธีการปองกันอุบัติเหตุได3. มีทักษะในการปองกันอุบัติเหตุ4. มีความสนใจในการปองกันอุบัติเหตุ

ขัน้ที ่ 1 ทบทวน ใหนกัเรยีนผลัดกนัเลาประสบการณเกีย่วกบัอบุตัเิหตทุีเ่กดิขึน้กบัตนเองขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนักเรียนแบงกลุม รวมกันศึกษาและแสดงความคิดเห็นเร่ือง อันตรายที่ควรระวัง

จากบทเรียน(2) ใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่ 1 ปองกนัอบุตัเิหต ุ (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 169)(3) ใหนกัเรียนทำกจิกรรมที ่ 2 เลาเร่ืองจากภาพ (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 170)ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่3 สมัภาษณกนัเอง (ดหูนงัสอืเรยีน

หนา 171)

1. การนำเขาสบูทเรยีน โดยถามคำถามนกัเรยีนดงันี้– บานและโรงเรียนที่นาอยูประกอบไปดวยอะไรบาง– นักเรียนคิดวาอุบัติเหตุอะไรบางที่อาจเกิดขึ้นภายในบานและโรงเรียนของเรา


3. การฝกฝนใหนักเรียนทบทวนความรูที่ไดจากบทเรียน โดยกลับไปอานบทเรียนเพิ่มเติม และนำวิธีการ

ปองกันอุบัติเหตุไปปฏิบัติจริงในชีวิตประจำวัน


สรางองคความรูแกนักเรียนเรื่อง อุบัติเหตุและการปองกัน (การปองกันอุบัติเหตุภายในบานภายในโรงเรยีน และอบุตัเิหตจุากการเดนิทาง) ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน ทบทวนความรเูดมิของนกัเรยีน โดยใหนกัเรยีนผลัดกนัยกตวัอยางการปองกนัอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นภายในบาน ภายในโรงเรียน และอุบัติเหตุที่เกิดจากการเดินทาง

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนกัเรียนแบงกลมุ กลมุละ 5 คน รวมกนัอภปิรายในหวัขอเรือ่ง การปองกนัอบุตัเิหตุ

ภายในบาน ภายในโรงเรียน และอุบัติเหตุจากการเดินทาง(2) ใหนักเรียนแตละกลุมสงตัวแทนรายงานผลการอภิปรายหนาชั้นเรียน(3) ใหนักเรียนทำกิจกรรมที่ 5 สำรวจบาน และกิจกรรมที่ 6 สำรวจโรงเรียน (ดูหนังสือ

เรยีนหนา 172)ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรยีนผลดักนัตัง้คำถามและตอบคำถามเกีย่วกบัเนือ้หาทีไ่ด

ศึกษา




1. บอกวิธีการปองกันอุบัติเหตุได2. มีทักษะในการปองกันอุบัติเหตุ3. มีทักษะในการสื่อสารเมื่อเกิดอุบัติเหตุ4. ใชยาตามคำแนะนำของผูใหญที่ไวใจไดอยางถูกตอง5. มีความสนใจในการปองกันอุบัติเหตุ


1. เคร่ืองหมายเพื่อความปลอดภัย2. อันตรายจากการใชยาผิด



ใหนกัเรยีนดตูวัอยางเครือ่งหมายเพือ่ความปลอดภยัแบบตาง ๆ ทีผ่สูอนเตรยีมมา (ผสูอนอาจจดัทำดวยตนเอง โดยใชกระดาษแขง็ทำเปนปายเครือ่งหมาย และระบายสใีหสวยงาม) และถามคำถามนักเรียนดังนี้

– นักเรียนเคยเห็นปายเครื่องหมายเพื่อความปลอดภัยเหลานี้บางหรือไม และเคยเห็นทีไ่หนบาง ตอจากนัน้ใหนกัเรยีนดตูวัอยางยารกัษาโรคชนดิตาง ๆ เชน ยาลดไข ยาใสแผลสด (ผสูอนเตรียมมาลวงหนา) และถามคำถามนักเรียนดังนี้

• นักเรียนใชยาเหลานี้บางหรือไม• “ยา” นอกจากมีประโยชนในการรักษาโรคแลว อาจเกิดอันตรายจากการใชยาผิดไดหรือไม


สรางองคความรูแกนักเรียนเรื่อง เครื่องหมายเพื่อความปลอดภัย และอันตรายจากการใชยาผิดตามขั้นตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 ทบทวน ใหนกัเรยีนผลดักนัพดูคยุเกีย่วกบัปายเครือ่งหมายเพือ่ความปลอดภยั และการใชยา

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนักเรียนวาดรูประบายสีปายเครื่องหมายเพื่อความปลอดภัย ที่นักเรียนรูจักตามความ

สนใจ(2) ใหนักเรียนผลัดกันนำเสนอผลงานหนาชั้นเรียน(3) ใหนักเรียนแบงกลุมศึกษาเรื่อง อันตรายจากการใชยาผิด จากบทเรียนและทำกิจกรรม

ที ่8 การใชยา (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 173)ขั้นที่ 3 พัฒนาความเขาใจ ใหนกัเรียนผลัดกนัตัง้คำถามและตอบคำถามเพือ่พฒันาความ

เขาใจเรื่อง เครื่องหมายเพื่อความปลอดภัย และอันตรายจากการใชยาผิด

สรางทักษะการปฏิบัติเรื่อง การสื่อสารเมื่อเกิดอุบัติเหตุ ตามขั้นตอนตอไปนี้

ขั้นที่ 1 สังเกต ใหนักเรียนสังเกตการสาธิตการพูดและแสดงทาทางขอความชวยเหลือจากผูสอน

ขัน้ที ่2 ลงมอืปฏบิตัิทำตามแบบ ใหนักเรียนทำตามแบบสาธิตของผูสอนทำเอง ใหนักเรียนทำกิจกรรมที่ 7 คำพูดและทาทางขอความชวยเหลือ (ดูหนังสือเรียนหนา

172) ดวยตนเองโดยไมมแีบบใหดูทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนพูดและแสดงทาทางขอความชวยเหลือดวยตนเองอีกคร้ัง โดย

ใหนักเรียนเปนผูวางแผนการพูดเองขั้นที่ 3 ตรวจสอบความถูกตอง ใหนักเรียนผลัดกันใหคะแนนการพูดและการทำทาขอ

ความชวยเหลอืในการทำกจิกรรมที ่ 7 เพือ่ตรวจสอบความถกูตอง


3. การฝกฝนใหนักเรียนอานบทเรียนเพิ่มเติม และนำวิธีการปองกันอุบัติเหตุแบบตาง ๆ ไปปฏิบัติจริง


1. บรรยากาศการเรยีนรู– จัดสภาพหองเรียน และโตะเรียนใหเหมาะสมกับกิจกรรมการเรียนการสอน– มีสื่อการเรียนรูติดไวในบริเวณหอง เพื่อใหนักเรียนไดศึกษาและไดเรียนรูตลอดเวลา

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนตองเปนตัวอยางที่ดีใหแกนักเรียน และสงเสริมการเรียนรูใหแกนักเรียน– สรางความสัมพันธที่ดีกับผูเรียน

3. พฤตกิรรมผเูรยีน– มีความกระตือรือรนและมีสวนรวมในการทำกิจกรรมกลุม– ตั้งใจเรียนและรับผิดชอบตอหนาที่การเรียน

4. การใชทรัพยากร– ภาพ หรือวีดิทัศนอุบัติเหตุแบบตาง ๆ– ปายเคร่ืองหมายเพื่อความปลอดภัย (ผูสอนอาจจัดทำดวยตนเอง โดยใชกระดาษแข็ง

ทำเปนปายเครือ่งหมายแบบตาง ๆ และระบายสใีหสวยงาม)– ตวัอยางยารกัษาโรคชนดิตาง ๆ– หนังสือเรียน








ผลการเรยีนรทูี ่1 บอกสิง่ทีเ่ปนอนัตรายทีก่อใหเกดิอบุตัเิหตไุด


คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนเขยีนเครือ่งหมาย 7 ทบัภาพสิง่ทีเ่ปนอนัตรายซึง่อาจกอใหเกดิอบุตัเิหตไุด


ผลการเรยีนรทูี ่2 บอกอนัตรายจากการเลนทีบ่านและโรงเรยีนได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนจบัคภูาพและขอความทีม่คีวามสมัพนัธกนั

1. ไฟดดู P

2. ลืน่หกลม P

3. ตกบนัได P

4. ไฟไหม P

5. น้ำรอนลวก P



บอกวธิกีารปองกนัอบุตัเิหตไุด

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนบอกวธิกีารปองกนัอบุตัเิหตมุา 3 ขอ

1.

2.

3.

มทีกัษะในการปองกนัอบุตัเิหตุ

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 3 ในชองวางทีต่รงกบัพฤตกิรรมของนกัเรียนมากทีส่ดุ

1. ขามถนนตรงสะพานลอยหรือทางมาลายทุกครั้ง

2. วิ่งบนระเบียงอาคารเรียนทุกคร้ัง

3. เก็บของเลนใหเปนระเบียบเรียบรอย

4. ใชของมีคมอยางระมัดระวัง

5. เลนไมขดีไฟ

6. ขึ้น–ลง รถประจำทางเมื่อรถจอดสนิท

7. วิ่งแขงกับเพื่อนบริเวณบันไดของโรงเรียน

8. ไมเลนปลัก๊ไฟ

9. เขาแถวอยางเปนระเบียบเมื่อซื้ออาหาร

10. เลนยาฆาแมลง







ผลการเรยีนรทูี ่5 มทีกัษะในการสือ่สารเมือ่เกดิอบุตัเิหตุ

คำชี้แจง ใหนกัเรยีนเขียนเคร่ืองหมาย 3 ในชองวางทีต่รงกบัพฤตกิรรมของนกัเรียนมากทีส่ดุ

1. นิ่งเฉยเมื่อพบเห็นผูประสบอุบัติเหตุ

2. ใชคำพูดขอความชวยเหลือเมื่อประสบอุบัติเหตุหรือพบเห็นผูประสบอุบัติเหตุ

3. แสดงทาทางขอความชวยเหลือเมื่อประสบอุบัติเหตุหรือพบเห็นผูประสบอุบัติเหตุ


ใชยาตามคำแนะนำของผใูหญทีไ่วใจไดอยางถกูตอง

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 3 ในชองวางทีต่รงกบัพฤตกิรรมของนกัเรียนมากทีส่ดุ

1. บอกพอหรือแมหยิบยาใหรับประทานเมื่อไมสบายทุกครั้ง

2. อานฉลากยาอยางละเอียดกอนรับประทาน

3. ปฏิบัติตามคำแนะนำของฉลากยา

4. ไมนำยามาเลน

5. ซื้อยามารับประทานเอง




ปฏิบัติ ไมปฏิบัติพฤติกรรม




หนวยการเรยีนรทูี ่ 5 ความปลอดภยัในชวีติ

แผนการจัดการเรียนรู

ตอนที ่2 การปฐมพยาบาล เวลา 3 ชัว่โมง

1. บอกความหมายและความสำคัญของการปฐมพยาบาลได2. ชวยเหลอืตนเองในการปฐมพยาบาลตามคำแนะนำอยางงาย ๆ ได3. เห็นความสำคัญของการปฐมพยาบาล



2 1 0


มคีวามสนใจในการปองกนัอบุตัเิหตุ

คำชี้แจง ใหสังเกตพฤติกรรมของนักเรียนประกอบการพิจารณาตามแผนจัดอันดับคุณภาพ

1. ตั้งใจทำกิจกรรมเรื่องอุบัติเหตุ2. สนใจสอบถามปญหาหรือขอสงสัยเกี่ยวกับ

อุบัติเหตุ3. เห็นดวยกับการปฏิบัติเพื่อปองกันอุบัติเหตุ4. มีสวนรวมในการชวยรณรงคการปองกัน

อุบัติเหตุในโรงเรียน5. ปฏิบัติตามหลักการปองกันอุบัติเหตุ





1. บอกความหมายและความสำคัญของการปฐมพยาบาล2. เห็นความสำคัญของการปฐมพยาบาล

1. ความหมายของการปฐมพยาบาล2. ทำไมเราจึงตองปฐมพยาบาล

1. การนำเขาสบูทเรยีนใหนักเรียนดูวิดีโอเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลและถามคำถามนักเรียน ดังนี้– นักเรียนรูสึกอยางไรกับวิดีโอเรื่องดังกลาว– นักเรียนเขาใจคำวาการปฐมพยาบาลหรือไม อยางไร



ขัน้ที ่1 ทบทวน โดยถามคำถามนกัเรยีนดงันี้(1) นักเรียนเคยประสบอุบัติเหตุไดรับบาดเจ็บบางหรือไม เชน มีดบาด หกลมหัวเขา

เปนแผล ลืน่ลมศรีษะแตก เปนตน แลวนกัเรยีนทำอยางไรกบัเหตกุารณนัน้(2) การปฐมพยาบาลมีความสำคัญหรือไม อยางไรขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนกัเรยีนแบงกลมุ กลมุละ 4–5 คน รวมกนัศกึษาความหมายและความสำคญัของ

การปฐมพยาบาลจากบทเรียน(2) ใหแตละกลุมสรุปสาระสำคัญของเรื่องที่ศึกษาลงในสมุด และสงตัวแทนรายงานผล

หนาชั้นเรียน(3) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 1 ปฐมพยาบาลคอือะไร (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 177)ขัน้ที ่3 พฒันาความเขาใจ ใหนกัเรียนผลัดกนัตัง้คำถามและตอบคำถามเพือ่พฒันาความ

เขาใจ

3. การฝกฝนใหนักเรียนศึกษาเรื่อง การปฐมพยาบาล เพิ่มเติมนอกเหนือจากบทเรียนและสรุปลงในสมุด

นำเสนอหนาชั้นเรียนในการเรียนครั้งตอไป4. การสรปุ




1. การนำเขาสบูทเรยีนผูสอนนำอุปกรณการปฐมพยาบาลแบบตาง ๆ มาใหนักเรียนดู เชน ผากอซ สำลี ยาใสแผล

ปลาสเตอรปดแผล และถามนกัเรียน ดงันี้– นักเรียนเคยใชอุปกรณเหลานี้บางหรือไม

(ผูสอนอาจถามคำถามเพิ่มเติมตามความเหมาะสม)




ขัน้ที ่1 ทบทวน ผสูอนเลาประสบการณเกีย่วกบัอบุตัเิหตแุละการปฐมพยาบาลของตนเอง และเปดโอกาสใหนักเรียนซักถามตามความสนใจ

ขัน้ที ่2 ใหความรู(1) ใหนกัเรยีนทำกจิกรรมที ่ 2 ประสบการณของฉนั (ดหูนงัสอืเรยีนหนา 178)(2) ใหนกัเรยีนแบงกลมุ กลมุละ 5 คน ศกึษาวธิกีารปฐมพยาบาลอยางงาย ๆ จากบทเรยีน(3) ใหนักเรียนแตละกลุมสรุปขั้นตอนการปฐมพยาบาลจากที่ไดศึกษาจากบทเรียน และ

สงตัวแทนนำเสนอหนาชั้นเรียนขั้นที่ 3 พัฒนาความเขาใจ ใหนักเรียนผลัดกันตั้งคำถามและตอบคำถามเพื่อพัฒนาความ

เขาใจเรื่องการปฐมพยาบาล




1. ชวยเหลอืตนเองในการปฐมพยาบาลตามคำแนะนำอยางงาย ๆ ได2. เห็นความสำคัญของการปฐมพยาบาล

u ตวัอยางการปฐมพยาบาล


สรางทกัษะการปฏบิตัเิรือ่ง การปฐมพยาบาล ตามขัน้ตอนตอไปนี้

ขัน้ที ่1 สังเกตใหนักเรียนสังเกตการสาธิตวิธีการปฐมพยาบาลของผูสอนขัน้ที ่2 ลงมือปฏิบัติ ใหนักเรียนแบงกลุมทำกิจกรรมที่ 3 เลนสมมุติ (ดูหนังสือเรียนหนา

178) ตามขัน้ตอนตอไปนี้ทำตามแบบ ใหนักเรียนทำตามแบบการสาธิตวิธีการปฐมพยาบาลของผูสอนทำเอง ใหนักเรียนเลนสมมุติจำลองเหตุการณเกิดอุบัติเหตุหกลมและมีแผลถลอก แลวให

ฝกปฐมพยาบาลดวยตนเองโดยไมมีแบบใหดูทำโดยอัตโนมัติ ใหนักเรียนฝกปฐมพยาบาลดวยตนเองอีกคร้ังโดยใหนักเรียนเปน

ผูวางแผนการปฐมพยาบาลดวยตนเองจนเกิดความชำนาญขัน้ที ่3 ตรวจสอบความถูกตอง ใหนักเรียนผลัดกันใหคะแนนความถูกตองในการ

ปฐมพยาบาล จากการเลนสมมุติของแตละกลุม

3. การฝกฝนใหนกัเรยีนฝกฝนการปฐมพยาบาลทีไ่ดศกึษาจากบทเรยีนเพิม่เตมิและนำไปปฏบิตัใินชวีติจรงิ


กระบวนการเรยีนรู1. บรรยากาศการเรยีนรู

– จัดสภาพหองเรียน และโตะเรียนใหเหมาะสมกับกิจกรรมการเรียนการสอน– มสีือ่การเรยีนการรตูดิไวในบรเิวณหอง เพือ่ใหนกัเรียนไดศกึษาและไดเรยีนรตูลอดเวลา– บรรยากาศการเรียนรูตองเอื้อตอการเรียนการสอนที่เนนนักเรียนเปนศูนยกลาง– ผูเรียนและผูสอนมีปฏิสัมพันธที่ดีตอกัน

2. พฤตกิรรมผสูอน– ผูสอนมีความกระตือรือรนในการสอน– ผูสอนเปนแบบอยางที่ดีใหแกนักเรียน และสงเสริมการเรียนรูใหแกนักเรียน– ผูสอนตองเปดโอกาสใหนักเรียนแสดงความคิดเห็นใหมากที่สุด


4. การใชทรพัยากร– วิดีโอเรื่อง การปฐมพยาบาล– อปุกรณการปฐมพยาบาล ไดแก ผากอซ สำล ียาใสแผล ปลาสเตอรปดแผล– หนังสือเรียน


บอกความหมายและความสำคัญของการปฐมพยาบาลได

คำชีแ้จง ใหนกัเรียนเขียนเคร่ืองหมาย 7 ทบัภาพทีแ่สดงถงึการปฐมพยาบาล










คำชีแ้จง ใหนกัเรยีนบอกความสำคญัของการปฐมพยาบาลมา 3 ขอ

1.

2.

3.

ชวยเหลอืตนเองในการปฐมพยาบาลตามคำแนะนำอยางงาย ๆ ได


1. ปฏิบัติไดถูกตองตามขั้นตอนการปฐมพยาบาล2. ปฐมพยาบาลตามคำแนะนำอยางงาย ๆ ได3. มีความมั่นใจในการปฐมพยาบาล




2 1 0






2 1 0


เหน็ความสำคญัของการปฐมพยาบาล


1. สนใจดูการสาธิตปฐมพยาบาล2. สนใจซักถามปญหาเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล3. ตั้งใจปฏิบัติกิจกรรมการปฐมพยาบาล

Documents

แผนสุขศึกษา ป.1.pdf