Θέματα τεύχους: • 13/12/2009: Τακτική Γενική Συνέλευση και Αρχαιρεσίες στον Α.Ο. ΚΑΡΕΑ.

• SWATCH GROUP & ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΕΑ: Μαζί τη νέα χρονιά.

• Μερικές απαραίτητες διευκρινήσεις από το Δ.Σ. του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ.

• Με λίγες λέξεις … • Τραυματισμοί Μαλακού Ιστού στους χώρους άθλησης.

• Πρώτες Βοήθειες και Αντιμετώπιση των Μικροτραυματισμών.

τίας η Γενική Συνέλευση θα επαναληφθεί την Κυρι-ακή 20/12/2009 στον ίδιο τόπο και την ίδια ώρα. Η σχετική διαδικασία εκλογής του νέου Δ.Σ.,

το οποίο θα αποτελείται εφεξής από επτά (7) τακτικά μέλη και δύο (2) αναπληρωματικά, θα γίνει για πρώτη φορά βάσει των διατάξεων του Καταστατικού του Σωματείου, όπως αυτό ισχύ-ει μετά την τροποποίησή του κατά την τακτική Γενική Συνέλευση της 2ας Δεκεμβρίου 2007, που εγκρίθηκε με την υπ’ αριθ. 1741/2008 από-φαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Αθηνών (Διαδικασία Εκουσίας Δικαιοδοσίας). Για το λόγο αυτό στο επόμενο τεύχος του Ενη-

μερωτικού μας Δελτίου θα επιχειρήσουμε έναν πρώτο απολογισμό και θα γίνει μία αναφορά στα ζητήματα που σχετίζονται με το Σωματείο καθώς και στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε.—

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΚΑΡΕΑ.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΚΑΡΕΑ αποφάσισε, η προβλεπόμενη από το Καταστατικό ετήσια τακτική Γενική Συ-νέλευση του Σωματείου, να διεξαχθεί την 13η/12/2009, ημέρα Κυριακή και ώρα 11:00 π.μ. στην κλειστή αίθουσα του «ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ» (Λεωφ. Καρέα & Δάφνης, Καρέας) με θέματα: Απολογισμός πεπραγμένων απερχόμενου

Διοικητικού Συμβουλίου. Έκθεση Εξελεγκτικής Επιτροπής. Έγκριση οικονομικού απολογισμού έτους

2009 και προϋπολογισμού έτους 2010. Διεξαγωγή Αρχαιρεσιών για την εκλογή

νέου Δ.Σ. και Εξελεγκτικής Επιτροπής. Ενημέρωση για το θέμα της ανέγερσης του

«ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΚΑΡΕΑ» και για την κατάσταση των ανοιχτών εγκαταστάσεων του «ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ». Σε περίπτωση έλλειψης της απαιτούμενης απαρ-

13/12/2009: Τακτική Γενική Συνέλευση και Αρχαιρεσίες στον Α.Ο. ΚΑΡΕΑ.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2009

Ενημερωτικό Δελτίο του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ

ΚΑΡΕΑΚΑΡΕΑ

Τεύχος: 2

Είμαστε εδώ και Είμαστε εδώ και συνεχίζουμε!συνεχίζουμε!

& ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΕΑ: Μαζί τη νέα χρονιά!

Ο Όμιλος Εταιρειών SWATCH GROUP (http://www.swatchgroup.com ) που στην Ελλάδα εκπρο-σωπείται από την εταιρεία «THE SWATCH GROUP (GREECE) ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ & ΕΜΠΟΡΙΑΣ ΡΟΛΟΓΙΩΝ», αποτέλεσε την τελευταία διετία έναν από τους βασικούς μας αρωγούς και συμπαραστάτες στις εορταστικές εκδηλώσεις του Σωματείου μας για τα τμήματα υποδομής (6ο & 7ο ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Α.Ο. ΚΑΡΕΑ) με την προσφορά δώρων στους μικρούς αθλητές. Την φετινή αθλητική περίοδο (2009 - 2010) η συνεργασία μας επεκτάθηκε και πλέον το SWATCH

GROUP θα είναι ο κύριος χορηγός της γυναικείας αγωνιστικής ομάδας Volleyball του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ που μετέχει στο πρωτάθλημα της Β΄ Κατηγορίας (Α΄ Όμιλος) της ΕΝΩΣΗΣ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΘΗ-ΝΑΣ & ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ. Στα πλαίσια της χορηγίας αυτής, η ομάδα μας θα αγωνίζεται με νέες εμφανίσεις που φέρουν το λογότυπο της πασίγνωστης μάρκας ρολογιών swatch. Είναι ιδιαίτερα τιμητικό για το Σωματείο μας να συνεργάζονται μαζί μας και να είναι χορηγοί μας

επιχειρήσεις του μεγέθους του SWATCH GROUP. Ευχαριστούμε το SWATCH GROUP (GREECE) για την εμπιστοσύνη που μας δείχνει. Πλέον έχουμε έναν παραπάνω λόγο να κοιτούμε την ώρα!

Για το ίδιο θέμα μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπο (website) του Α.Ο ΚΑΡΕΑ και την ιστοσελίδα : http://www.aokarea.gr/news_focus.asp?id=168

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΕΑ Λ. Καρέα & Δάφνης - Τ.Κ. 162 33

Καρέας Βύρωνα Αττικής Τηλ.: 210-7658338

E-mail: info@aokarea.gr www.aokarea.gr

Ο πρώτος αθλητικός

ιστότοπος του Βύρωνα!

Α.Ο.ΚΑΡΕΑ

Τίτλος άρθρου εσωτ ερικής σελί δας

Είμαστε εδώ και συνεχίζουμε! Σελίδα 2

και ο αγώνας που γίνεται καθημερινά από τους υπαλλήλους τεράστιος. Όλα αυτά βέβαια δεν τα λέω για να αποποιηθώ

ευθύνες. Απ’ την άλλη, όμως και η εικόνα του γυ-μναστηρίου δεν είναι αυτή που παρουσιάζεται σε καμιά περίπτωση. Η εικόνα του γηπέδου τη δεδομέ-νη μέρα οφείλεται στις άσχημες καιρικές συνθήκες που επικρατούσαν και γι’ αυτό η καθαριότητα ήταν ελλιπής. Ο ελλιπής φωτισμός οφειλόταν σε τεχνική βλάβη της ΔΕΗ. Συνεπώς, πιστεύω ότι το συγκεκριμένο σωματείο

κάθε άλλο παρά επιδιώκει συνεργασία για τον κοινό στόχο και το όραμα που υπάρχει. Είναι γνωστό ότι πριν την τοποθέτηση μου ως πρόεδρος του Αθλητι-κού Οργανισμού ξεκίνησα αγκαλιάζοντας το συγκε-κριμένο σωματείο αρχικά ως χορηγός και μετά ως μέλος του Δ.Σ. Αγωνίστηκα και είχα ακριβώς τα ίδια οράματα και στόχους για υψηλού επιπέδου παρεχό-μενες υπηρεσίες στο χώρο του Αθλητισμού. Κατά τη διάρκεια, επίσης, της θητείας μου ως Πρόεδρος του Αθλητικού Οργανισμού στάθηκα αρωγός και ικανο-ποίησα αρκετά απ’ τα δίκαια αιτήματα του συγκεκρι-μένου σωματείου. Θα μπορούσε, λοιπόν, ο αγαπητός φίλος μας στα

πλαίσια της αρμονικής συνεργασίας που θα πρέπει να διέπει τη σχέση του Αθλητικού Οργανισμού με τα σωματεία, να επισημάνει με ένα απλό τηλεφώνημα όλα αυτά που ήθελε και να είναι σίγουρος ότι θα τρέχαμε άμεσα όπως άμεσα τρέξαμε και τώρα. Ας μην γελιόμαστε, λοιπόν, και μην κρυβόμαστε

πίσω απ’ το δάχτυλό μας: κόντρες υπάρχουν και μάλιστα εκφράζονται με άσχημο τρόπο και με πα-ρωχημένες μικροπολιτικές τακτικές. Είναι πολύ ευαίσθητος ο χώρος που υπηρετούμε, δεν υπάρχει λόγος να τρομοκρατούμε τους γονείς και να εκμε-ταλλευόμαστε την ανησυχία τους. Έχοντας αγνές προθέσεις και πραγματικό ενδιαφέρον για τα παιδιά και επενδύοντας πάνω στον πολιτισμένο διάλογο και τη συνεργασία, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να υπερπηδήσουμε κάθε εμπόδιο.

Φιλικά, Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Α.Ο.Δ.Β.

ΜΑΡΙΑ ΒΥΡΙΝΗ»

Απαντήσεων συνέχεια ... Η ανταπάντησή μας δόθηκε την επόμενη μέρα

(21/102009) μέσα από τον ιστότοπο μας και την ιστο-σελίδα (http://www.aokarea.gr/news_focus.asp?id=171) και παράλληλα έγινε αναδημοσίευση την ίδια ημέρα στην ιστοσελίδα http://vironas.gr/press/archives/1062#comment-106. Ακολούθησε την 22/10/2009 νέο σχόλιο - απάντηση της κας Προέδρου του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. Δεν θεωρούμε ότι είναι σκόπιμο να γίνει περαιτέρω παράθεση των ανταπαντήσεων και των εν γένει σχολίων. Εξάλλου, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ανατρέξουν στις ιστο-σελίδες που ήδη αναφέραμε και να συνάγουν ελεύ-θερα τα όποια συμπεράσματά τους.

Συνέχεια στην σελίδα 3.

Το άρθρο στον ιστότοπο (website) του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ για την κατάσταση στο «ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥ-ΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΥΡΑΚΤΗΣ». Την Κυριακή 18/10/2009, στον ιστότοπο (website)

του Σωματείου μας και στην ιστοσελίδα: http://www.aokarea.gr/news_focus.asp?id=170 δημο-σιεύθηκε άρθρο με τίτλο «Δεν υπάρχουν κόντρες, υπάρχουν ανάγκες για τα παιδιά» και θέμα την ιδιαί-τερα προβληματική κατάσταση που επικρατεί - ή έστω επικρατούσε μέχρι την ημέρα εκείνη - στο «ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΥΡΑΚΤΗΣ», το οποίο χρησιμοποιούν για τις προπονήσεις τους και ως έδρα για τους αγώνες, η αγωνιστική γυναικεία ομά-δα Πετοσφαίρισης (Volleyball) και η αντίστοιχη αν-δρική ομάδα Καλαθοσφαίρισης (Basketball) του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ. Επίσης το ίδιο Γυμναστήριο χρησιμο-ποιούν ως έδρα για τους αγώνες τους οι λοιπές αγω-νιστικές μας ομάδες Πετοσφαίρισης (Νεανίδων, Κορασίδων και Παγκορασίδων) καθώς και άλλοι αθλητικοί σύλλογοι του Βύρωνα. Η παντελής έλλειψη καθαριότητας του αγωνιστικού χώρου, ο ελλιπής και ακατάλληλος φωτισμός, η απουσία στοι-χειωδών συνθηκών υγιεινής στις τουαλέτες και η γενικότερη εικόνα παραμέλησης της συντήρησης του χώρου είναι (ή αν θέλετε, ήταν ως τότε) τα κυριότερα προβλήματα. Το ίδιο άρθρο αναδημοσιεύθηκε την ίδια ημέρα και στην ιστοσελίδα http://vironas.gr/press/archives/1035. Να σημειωθεί, ότι πριν την εν λόγω δημοσίευση και σε τακτά χρονικά διαστήματα γινόμασταν (ιδίως την προηγούμενη αγωνιστική περίοδο) κατ’ επανάληψη δέκτες παραπόνων από τους αθλητές μας για την κατάσταση στο άνω κλει-στό γυμναστήριο και ιδίως για την έλλειψη καθαριό-τητας στον αγωνιστικό χώρο και τον ελλιπή φωτι-σμό. Για το θέμα αυτό απευθυνθήκαμε κατ΄ επανά-ληψη, αλλά χωρίς αποτέλεσμα στους αρμοδίους του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ του Δήμου Βύρωνα. Η απάντηση της κας Προέδρου του ΑΘΛΗΤΙ-

ΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ του Δήμου Βύρωνα. Την 20η/10/2009 η Πρόεδρος του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ

ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ του Δήμου Βύρωνα κα Μαρία Βυρίνη με σχόλιο της για το ανωτέρω άρθρο μας στον δικτυ-ακό τόπο www.vironas.gr, το οποίο και αναδημο-σιεύσαμε στην άνω ιστοσελίδα μας και κάτωθεν του κυρίου άρθρου, μας απάντησε κατά λέξη τα εξής:

«Καταρχήν, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον εκπρόσωπο του Α.Ο. Καρέα για τις επισημάνσεις που μας έκανε και να είναι σίγουρος ότι επιληφθήκα-με άμεσα των θεμάτων. Επίσης, θα ήθελα να ενημε-ρώσω τον Α.Ο. Καρέα ότι δεν είναι ο μόνος που νοιάζεται και ανησυχεί για τα παιδιά και το μέλλον τους. Να είναι σίγουρος ότι και ο Αθλητικός Οργανι-σμός του Δήμου Βύρωνα έχει τις ίδιες και παραπά-νω ανησυχίες και παλεύει καθημερινά με όλες τις αντιξοότητες και τις ελλείψεις της δημόσιας διοίκη-σης. Οι παθογένειες του συστήματος είναι πολλές

Μερικές απαραίτητες διευκρινήσεις από το Δ.Σ. του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ.

«Ουδέποτε διστάσαμε ως Διοίκηση του Συλλόγου να εκφράσουμε δημοσίως την

ευγνωμοσύνη μας προς τους φορείς της Δημοτικής Αρχής ή προς τρίτα φυσικά ή νομικά πρόσωπα, για οποιασδήποτε μορφής αρωγή (υλική - ηθική) ή υπηρεσία που προσφέρθηκε στο Σωματείο, ακόμα και αν αυτό το δικαιούμασταν».

Το «ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΥΡΑΚΤΗΣ», την Κυριακή

18/10/2009.

Εικόνα εγκατάλειψης και στην μικρή κερκίδα του

«ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ» .

- ΙΟΥΝΙΟΣ 2008”, “7ο ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Α.Ο. ΚΑΡΕΑ - ΙΟΥΝΙΟΣ 2009” και “Α.Ο. ΚΑΡΕΑ - ΕΜΒΛΗ-ΜΑΤΑ”. Περιμένουμε και τις δικές Σας φωτογραφίες από δραστηριότητες του Συλλόγου (αγώνες, προπονήσεις τμημάτων υποδομής, εκδηλώσεις κ.λ.π.) στην διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail):

aokarea@gmail.com

Τα σχόλια, τις παρατηρήσεις, τις προτάσεις Σας, καθώς και αιτήματα για την αποστολή του εντύπου σε ηλεκτρονική μορφή (αρχείο .pdf) μπορείτε να τα στέλνετε στην ίδια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail): aokarea@gmail.com.

Οι νέες φόρμες προπόνησης των τμημάτων υποδο-μής του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ θα βρίσκονται στη διάθεση των μικρών μας αθλητών, μετά από σχετική ονομαστική παραγγελία, που μπορείτε να κάνετε στην υπεύθυνη Γραμματείας του Συλλόγου κα Ελένη Παπαγιαννάκη.

Στον ιστότοπο (website) Picasa και στην ηλεκτρο-νική διεύθυνση: http://picasaweb.google.gr/aokarea με ελεύθερη πρόσβαση, φιλοξενούνται ήδη και διαρ-κώς εμπλουτίζονται τα τέσσερα (4) πρώτα λευκώματα φωτογραφιών και αρχείων εικόνων του Σωματείου μας, με θέματα: “ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΚΑΡΕΑ“, “6ο ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Α.Ο. ΚΑΡΕΑ

Με λίγες λέξεις ...

Τεύχος: 2 - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2009 Σελίδα 3

υπόψη, για να γίνει έστω η απαιτούμενη συντήρηση και στοιχειώδεις βελτιώσεις. Τα υπάρχοντα γήπεδα Καλαθοσφαίρισης και Πετοσφαίρισης έχουν υπο-στεί σημαντικές φθορές αλλά υπάρχουν και σοβαρές ελλείψεις που τα καθιστούν πέραν των καιρικών συνθηκών, επικίνδυνα για την άθληση των παιδιών. Ειδικότερα, έχει σημειωθεί καθολική φθορά του υλι-κού με το οποίο έχει επενδυθεί το έδαφος (ταρτάν) των γηπέδων, τα πλαστικά καθίσματα της κερκίδας, έχουν υποστεί μεγάλης έκτασης ζημίες, ώστε να είναι θλιβε-ρή ακόμα και η εικόνα τους ενώ και οι προβολείς του γηπέδου είναι ακατάλληλοι και δεν φωτίζουν επαρ-κώς. Τα προβλήματα παραμένουν και με την πάροδο του χρόνου μεγεθύνονται, λόγω της έλλειψης στοι-χειώδους έστω συντήρησης των εγκαταστάσεων και μη εκτέλεσης των απαραίτητων εργασιών επισκευής από τις αρμόδιες υπηρεσίες του Δήμου. Οι δικές μας προσπάθειες και παρεμβάσεις για τη συντήρηση και την αισθητική βελτίωση του χώρου (καθαριότητα, διαγράμμιση των γηπέδων, συντήρηση μπασκετών, μικροεπισκευές κ.λ.π.) σίγουρα δεν αρκούν και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τον Δήμο και τις υπηρεσίες του. Προς απόδειξη των ανωτέρω και στην διάθεση κάθε

ενδιαφερομένου βρίσκονται οι από 31/03/2008 και 24/11/2008, επιστολές μας που απευθύνονται προς τον κο Δήμαρχο, τον Αθλητικό Οργανισμό και την Τεχνική υπηρεσία του Δήμου Βύρωνα και έχουν λάβει τους σχετικούς αριθμούς πρωτοκόλλου από τη Γραμ-ματεία του Δήμου.

4.- Όταν λοιπόν, έχουμε εξαντλήσει κάθε πρό-σφορο μέσο για την ενημέρωση του Αθλητικού Οργανισμού και της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δή-μου Βύρωνα, για τα υπάρχοντα προβλήματα και την κατάσταση που επικρατεί πρωτίστως στο «ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΚΑΡΕΑ» και δευτερευόντως στο «ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΥΡΑΚΤΗΣ» χωρίς έστω μια στοιχειώδη ανταπόκριση, έχουμε κάθε δικαίωμα να αρνούμαστε τις υποδείξεις από αρμο-δίους ή μη για το πώς θα εκφράσουμε τα παράπο-να, τις παρατηρήσεις ή την κριτική μας για κάθε τι που συνδέεται με τον αθλητισμό και το Σωματείο μας. Άλλωστε, ο καθένας μας κρίνεται από τις πράξεις ή τις παραλείψεις του. Εμείς τουλάχιστον, είμαστε δεκτικοί στην κριτική .—

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ

Συνέχεια από την σελίδα 2.

Διευκρινήσεις από το Δ.Σ. του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ. Μετά τα προεκτεθέντα θεωρούμε απαραίτητο ως

Διοικητικό Συμβούλιο απευθυνόμενοι όχι ως προς την κα Πρόεδρο του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ή άλλο φορέα της Δημοτικής Αρχής αλλά ως προς τα μέλη, τους φίλους και κυρίως τους γονείς των μι-κρών αθλητών μας των τμημάτων υποδομής, που μας εμπιστεύονται την άθληση των παιδιών τους να διευκρινίσουμε οριστικά και ξεκάθαρα μερικά πράγ-ματα. Συγκεκριμένα:

1.- Οποιαδήποτε δημοσίευση γίνεται στον ιστότο-πο (website) του Σωματείου μας (www.aokarea.gr), καθώς και στο Ενημερωτικό μας Δελτίο, χωρίς υπο-γραφή του συντάκτη, εκφράζει τις θέσεις του Διοικη-τικού Συμβουλίου του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ.

2.- Ουδέποτε διστάσαμε ως Διοίκηση του Συλλόγου να εκφράσουμε δημοσίως την ευγνωμοσύνη μας προς τους φορείς της Δημοτικής Αρχής ή προς τρίτα φυσικά ή νομικά πρόσωπα, για οποιασδήποτε μορφής αρωγή (υλική ή ηθική) ή υπηρεσία που προσφέρθηκε στο Σωματείο, ακόμα και όταν αυτό το δικαιούμασταν. Πιο πρόσφατο παράδειγμα: Μέσω του ιστοτόπου μας (http://www.aokarea.gr/news_focus.asp?id=169) διατυπώσαμε τις ευχαριστίες μας προς τον Αθλητικό Οργανισμό του Δήμου Βύρωνα για την άμεση και έμπρακτη ανταπόκριση στο σχετικό αίτημά μας με την παροχή λεωφορείου για τις εκτός έδρας μετακινήσεις των αγωνιστικών μας ομάδων Παίδων και Εφήβων του Τμήματος Καλαθοσφαίρισης (Basketball) και Νεα-νίδων, Κορασίδων και Παγκορασίδων του Τμήματος Πετοσφαίρισης (Volleyball). Όπως, όμως υπάρχει η δημόσια έκφραση ευχαριστιών, υπάρχει και η ανάλο-γη έκφραση παρατηρήσεων ή δυσμενών σχολίων, όταν οι συνθήκες στους χώρους άθλησης είναι ανάλο-γες με αυτές που επικρατούσαν στο «ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥ-ΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΥΡΑΚΤΗΣ» την Κυριακή 18/10/2009.

3.- Δυστυχώς, η συνολική και χρόνια αμετάβλητη κατάσταση των εγκαταστάσεων του «ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ» όπου γίνονται όλες οι προπο-νήσεις των Τμημάτων Υποδομής του Σωματείου μας, αποδεικνύει έμπρακτα ότι ούτε οι τηλεφωνικές μας κλήσεις προς τις αρμόδιες Υπηρεσίες (Αθλητικός Οργανισμός και Τεχνική Υπηρεσία) του Δήμου, ούτε οι διαπροσωπικές επαφές και οι προ-φορικές εκκλήσεις ή οι επιστολές μας λαμβάνονται

Ιούνιος 2009: Αντικατάσταση των ταμπλώ στις

κινητές μπασκέτες του «ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ»

από τα μέλη του Δ.Σ. του Σωματείου μας.

Μάιος 2008: Βάψιμο και διαγράμμιση των γηπέδων του «ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ

ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ» από τα μέλη του Δ.Σ. του Α.Ο. ΚΑΡΕΑ

«Δυστυχώς, η συνολική και χρόνια αμετάβλητη κατάσταση

των εγκαταστάσεων του «ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΚΑΡΕΑ», αποδεικνύει έμπρακτα ότι ούτε οι τηλεφωνικές μας κλήσεις, προς τις αρμόδιες Υπηρεσίες

του Δήμου, ούτε οι διαπροσωπικές επαφές και οι προφορικές εκκλήσεις ή οι

επιστολές μας λαμβάνονται υπόψη, για να γίνει έστω η απαιτούμενη συντήρηση και στοιχειώδεις βελτιώσεις.»

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΜΙΚΡΟΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ.

ελάττωση του πόνου, του πρηξί-ματος και της αιμορραγίας. Βολικά μέσα κρυοθεραπείας είναι οι παγοκύστες και τα ψυ-κτικά spray. Μην τοποθετείτε τις παγοκύστες απευθείας πάνω στο δέρμα αλλά τυλίξτε τις πρώ-τα με μια πετσέτα.

Π ι εστ ι κή επ ίδ εση (Compression). Ενισχύει την κρυοθεραπεία μέσω της χρή-σης νάρθηκα, ταινίας ή επιδέ-σμου. Φροντίστε να μην εφαρ-μόζει υπερβολικά σφικτά.

Α ν ά ρ ρ ο π η θ έ σ η (Elevetion). Βοηθά στην ελάττω-ση της αιμορραγίας και του πρηξίματος.

Ι α τρ ική συμβουλή (Referral). Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν φυσιοθερα-πευτή για ακριβέστερη διάγνω-ση, περίθαλψη και θεραπεία.— Πηγή: http://www.hansaplast.gr/

advice/sports/sport-injuries.html

Στους χώρους άθλησης και κατά τη διάρκεια των αγώνων ή των προπονήσεων είναι πολύ πιθανόν να προκύψουν τραυ-ματισμοί των αθλουμένων, ιδιαίτερα μετά από απρόσεχτες κινήσεις, από επίπονη άσκηση ή ενέργειες των αντιπάλων. Οι τραυματισμοί διακρίνονται σε:

Τραυματισμούς σκληρού ιστού, που αφορούν τα οστά και είναι συνήθως πιο σοβαροί τύποι τραυματισμών, όπως κατάγματα και εξαρθρώσεις. Οι τραυματισμοί αυτοί χρήζουν άμεσης ιατρικής βοήθειας από ειδικό.

Τραυματισμούς μαλακού ιστού, που επηρεάζουν τους μυς και τους συνδέσμους. Μορφές τραυματισμού μαλα-

κού ιστού είναι: Μώλωπας ή κάκωση είναι

η βλάβη σε μικρά αιμοφόρα αγγεία που προκαλούν αιμορ-

ραγία στους ιστούς. Μυϊκή θλάση (τράβηγμα)

είναι ένα μικρό σχίσιμο (ρήξη) των μυϊκών ινών. Διάστρεμμα είναι ένα μικρό

σχίσιμο (ρήξη) του ιστού των συνδέσμων μιας άρθρωσης. Για την αντιμετώπιση και απο-

κατάσταση των τραυματισμών μαλακού ιστού όπως οι μυαλγίες, οι επώδυνες κινήσεις και οι ελα-φροί μωλωπισμοί ακολουθείται κυρίως το πεντάπτυχο Κ.Α.Π.Α.Ι. (το αντίστοιχο του αγγλικού όρου RICER), το οποίο αποτελεί το ακρωνύμιο των λέξεων Κρυο-θεραπεία, Ανάπαυση, Πιεστική επίδεση, Ανάρροπη θέση και Ιατρική συμβουλή. Ειδικότερα:

Ανάπαυση (Rest). Η ανά-παυση αποτρέπει την πρόκληση περαιτέρω βλάβης στην άρθρωση.

Κρυοθεραπεία (Ice). Η ψύξη του μυϊκού ιστού βοηθά στον

Τραυματισμοί Μαλακού Ιστού στους χώρους άθλησης.

«Για την αντιμετώπιση και αποκατάσταση των

τραυματισμών μαλακού ιστού όπως οι μυαλγίες, οι επώδυνες κινήσεις και οι ελαφροί μωλωπισμοί

ακολουθείται κυρίως το πεντάπτυχο Κ.Α.Π.Α.Ι., που αποτελεί το ακρωνύμιο των λέξεων Κρυοθεραπεία, Ανάπαυση, Πιεστική

επίδεση, Ανάρροπη θέση και Ιατρική συμβουλή».

Είμαστε εδώ και συνεχίζουμε! Σελίδα 4

♦ Τραυματισμός στο μάτι: Αντιμετώπιση: Καθαρίζουμε την οφθαλμική

κοιλότητα με άφθονο φυσιολογικό ορό ή νερό για να απομακρύνουμε τα ξένα σώματα που πιθανόν να υπάρχουν. Βάζουμε μερικές σταγόνες κολλύριο. Εάν ο τραυματισμός είναι βαρύτερος (αιμάτωμα, οίδη-μα...) κλείνουμε το μάτι με αποστειρωμένη γάζα και συνοδεύουμε τον τραυματία στον οφθαλμία-τρο.

♦ Τραυματισμός στα χείλη: Αντιμετώπιση: Πιέζουμε ελαφρά με γάζα, καθαρί-ζουμε με νερό και τοποθετούμε ένα παγάκι. Αν η πληγή είναι μεγάλη και συνεχίζει η αιμορραγία μεταφέρουμε τον τραυματία για συρραφή.

♦ Χτύπημα στο κεφάλι: Αν δεν διαπιστώσουμε κάποιο σημείο που να

υποδεικνύει εγκεφαλική διάσειση ο αθλητής μπορεί να συνεχίσει το παιχνίδι. Αντιθέτως αν έχει τάση προς έμετο, συμπτώματα

αμνησίας, πόνο στο κεφάλι που διαρκεί, έστω και αν δεν υπάρχει εμφανής τραυματισμός, τότε συνο-δεύουμε άμεσα τον τραυματία στο πλησιέστερο κέντρο υγείας.

Σε κάθε περίπτωση, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι για την παροχή των πρώτων βοηθειών σε τραυ-ματίες είναι απαραίτητο να έχει προηγηθεί καλό πλύσιμο των χεριών. Κάθε σχίσιμο του δέρματος σημαίνει κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριδίων.—

♦ Αιματώματα μυϊκών ιστών: Συνήθης αιτία πρόκλησης αυτής της μορφής

τραυματισμού είναι η επαφή με τον αντίπαλο αθλη-τή (το πόδι ή το γόνατο του κυρίως) ή η πτώση στο έδαφος. Άμεσα εφαρμόζουμε ψυχρά επιθέματα ή ψυκτικό

spray στο σημείο του τραυματισμού και ο αθλητής δοκιμάζει αν μπορεί να συνεχίσει τον αγώνα. Μετά το πέρας της συμμετοχής του στον αγώνα ο

τραυματισμένος αθλητής αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον πόνο, το οίδημα και την μείωση της κινητικότη-τας της τραυματισμένης περιοχής. Αντιμετώπιση: Εφαρμογή πάγου μετά τον αγώνα

επί 15 λεπτά με συχνότητα ανά δύο (2) ώρες για 48-72 ώρες και ακινητοποίηση για τουλάχιστον 18 ώρες. Το τραυματισμένο μέλος τοποθετείται σε ανάρροπη θέση, μετά το πρώτο 24ωρο. Συστήνεται άμεση κινητοποίηση με ελαφρύ τρέξιμο καθώς και φυσικοθεραπείες από ειδικούς. Επίσης, θα βοηθή-σει αρκετά και η χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών μετά το πρώτο 24ωρο.

♦ Εκδορές: Αντιμετώπιση: Καθαρίζεται πάντοτε η πληγή

από χώματα ή πετραδάκια για να αποφευχθεί το ενδεχόμενο μόλυνσης. Εάν έχει ενσφηνωθεί κάποιο ξένο αντικείμενο στο δέρμα, πρέπει να αποφεύγονται ενέργειες απομάκρυνσης του από μη ειδικούς. Κατά τη διάρκεια του αγώνα γίνεται ένας μικρός

καθαρισμός της τραυματισμένης περιοχής με φυσι-ολογικό ορό, οξυζενέ, ιώδιο και αντιβιοτικό spray. Στο τέλος του παιχνιδιού πλένουμε με άφθονο νερό

και σαπούνι απολυμαίνουμε με ιώδιο και τοποθετού-με βαζελινούχες αποστειρωμένες γάζες. Στα μικρά θλαστικά τραύματα τοποθετούμε ειδι-

κές λωρίδες τσιρότων με τρόπο που να συμπιέζουν τα χείλη του τραύματος και να διευκολύνεται η επούλωση. Πρέπει ακόμη να διαπιστώσουμε αν ο αθλητής είναι καλυμμένος από το εμβόλιο του τετά-νου.

♦ Κράμπες: «Κράμπα» είναι η έντονη σύσπαση των μυών,

αρκετά επώδυνη, που συνήθως εμφανίζεται στους γαστροκνήμιους και / ή στους οπίσθιους μηριαίους μυς. Αίτια είναι η μυϊκή κόπωση και οι μεταβολές των ηλεκτρολυτών στο μυϊκό κύτταρο. Αντιμετώπιση: Προκαλούμε υπερέκταση - διάταση

των μυών που βρίσκονται σε σύσπαση.

♦ Αιμορραγία από τη μύτη: Αντιμετώπιση: Τοποθετούμε τον τραυματία σε

θέση καθίσματος και γέρνουμε το κεφάλι προς τα εμπρός. Φράζουμε τα δύο ρουθούνια πιέζοντας τα από την εξωτερική πλευρά απαλά. Τοποθετούμε στην ρινική κοιλότητα λίγο βαμβάκι εμποτισμένο με οξυζενέ. Βάζουμε πάγο πάνω στην μύτη. Εάν η αιμορραγία επιμένει συνοδεύουμε τον

τραυματία στο πλησιέστερο κέντρο υγείας.