Журнал октябрь 2010

Идеальное тело без боли и дискомфорта – это реально!Новейшие лазерные технологии на немецком аппарате «Asclepion».

ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯПОСЛЕ 3-го ПОСЕЩЕНИЯ СКИДКА 10%Разные процедуры эпиляции всегда сопровождались болью, дискомфортом и не редко - ожогами, но, благодаря лазерной установке «Asclepion», можно забыть об этом.

Оцените и Вы преимущества:• Эпиляция проводится на чисто выбритой коже• Аппарат способен работать со светлыми волосами• Единственный аппарат из всех лазеров разрешен к применению на загорелой коже• Абсолютно безболезненно

ЛАЗЕРНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕЛазерное омоложение — новейшая методика коррекции возрастных изме-нений кожи. Вы ощутите видимый эффект после первой процедуры засчет вырабатывания собственного коллагена. Процедура омоложения занимает максимум полчаса и не требует никакого периода реабилитации. Кожа ста-новится более упругой и гладкой. Процедура эффективно приостанавлива-ет процессы старения кожи.

УДАЛЕНИЕ СОСУДИСТЫХ «ЗВЕЗДОЧЕК»Тоненькие «паутинки» капилляров на коже лазер удаляет за считанные минуты. Воздействие оказывается точечно, поэтому никакого вреда коже не наносится, а эффект виден уже после первой процедуры.

ТЕРАПИЯ УГРЕВОЙ БОЛЕЗНИ ( АКНЕ )При использовании лазера достигается глубокое очищение кожи, уменьшает-ся воспаление, кожа выглядит более здоровой и чистой.

ул. Горького, 51 (в здании фитнес-центра Remix, 2 этаж)

тел.: (383) 2-865-465www.laserstudio-nsk.ru

Хватит терпеть боль!!!

Лазер «Asclepion» признан золотым стандартом

в лазерной эпиляции!

Asclepion проверенное немецкое качество

Стоит попробовать- это эффективно, уникально, доступно!

дейСТВуюТ фИКСИРоВаННые цеНы!ПодаРочНые СеРТИфИКаТы

ЭффЕКТИВНОЕ РЕшЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ВРОСшИХ ВОЛОСВНИМАНИЕ АКЦИЯ!Оплатив четыре процедуры лазерного омоложения лица – эпиляция глубокого бикини

в ПОДАРОК!

Вот стою я сейчас перед Вами на своей стра-ничке редактора такая в новой юбке от Dolce & Gabbana, с прической и макияжем от Ирэн Ви-ноградовой, рядом с диваном из новой коллекции «Natuzzi» и думаю, как бы мне Вам рассказать, нашу главную новость осени.Этот месяц полон прямо противоположных эмоций. Сначала мы опускаемся на дно осенней хандры, с трудом переживая мглу и сырость, а затем постепенно поднимаемся, подхваченные радостными мыслями о предстоящих событи-ях, как качели, вверх-вниз. Тут главное, не со-рваться, а твердо знать, что подъем обяза-тельно будет, что впереди светлые и радост-ные дни. А новость, даже не новость, а «хит сезона» такова.. Наконец-то появилась элек-тронная версия нашего журнала – портал, где будут дублироваться все статьи, материа-лы рекламодателей с активными ссылками на их сайты, любимая Вами и нашими партнерами рубрика «Вопрос-ответ», а так же форум для общения. Скажу честно, меня долго убеждали в нужности и важности создания этого портала.Да, я, конечно же, понимаю, что прогресс не сто-ит на месте, и его величество интернет всё больше и больше затягивает в свою паутину. А чтобы в этом убедиться, далеко ходить не нуж-но, достаточно посмотреть на наших детей, которых не оторвать от компьютера. Навер-ное, сменится ещё пара поколений, и наши внуки и правнуки будут писать не ручками в тетрад-ках, а в ноутбуках за партой. Уже сейчас-то все произведения можно прочесть в электрон-ных книгах, и я знаю, что многие люди с удоволь-

ствием ими пользуются и ощутили на себе их значимость и удобство…В общем просто фанта-стика какая то.Но, чтобы кто не говорил и не думал, а на вкус и цвет, как говорится… по мне нет ничего лучше, чем расположиться на диванчике, укрывшись пледом, с чашечкой горячего чая или кофе, с плюшеч-кой и листать, листать, читать и вычитывать, внимательно разглядывая, делать закладочки и пометочки. Кстати, мои мысли подтвердила моя подруга Наталья (да вы её знаете, она была на нашей мартовской обложке) «..Да ты что? – Сказала она, – Какой ещё электронный журнал? Ага а я где буду искать информацию? Возмущалась она.. я не считаю себя «тёмным лесом», я коммуни-кабельна, и ноутбук всегда со мной и веду я два предприятия, – продолжала возмущаться Наташ-ка,– но никакой электронный журнал не может заменить глянец.. тем более журнал с очень важ-ной информацией…». Хочу успокоить свою подругу, а вместе с ней и всех читателей – электрон-ный журнал выходит всего лишь в поддержку печатной версии. В общем, впереди у нас время перемен… и оно уже наступило, читайте нас на портале www.sekret-zik.ru и пусть наш журнал станет для Вас самым любимым путеводителем в мир красоты и здоровья.До следующего номера, пока!

Главный редактор Оксана Тыщенко

ПИСЬМо РедаКТоРа

2 СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

фото на обложкеи главного редактора

тел.: 299-15-60www.fotocex.ru

Интерьер для фотосъемки :салон итальянской мебелиNATUZZIул.Крылова, 31тел./факс (383)3-254-054 www.natuzzi.com

Имидж главного редактораИмидж-студия IREN VINOGRADOVOY

ул. Нарымская 11, тел. 218-50-50, 8-913-396-72-32

ул. Кропоткина 92/2, тел. 8-952-943-60-08

ул. Семьи Шамшиных, 32тел. 217-44-56, 8-913-951-951-0

www.1royalrose1.ru

В салоне работают мастера-профессионалы, победители российских и европейских чемпионатов.

ВеСЬ октябрь СКИДКИ АВТОЗАГАР – 20%, ГОРЯЧИЙ МАНИКюР – 20%

СКИДКИ! ДИСКОНТНЫЕ КАРТЫ!ПодРоБНоСТИ у адМИНИСТРаТоРоВ СаЛоНа

VIP комната Wi-FiДетская комната

ВНИМАНИЕ - АКЦИЯ!

ПРИгЛашаеМ К СоТРудНИчеСТВу МаСТеРоВ

студия красоты

ВЕСь НОЯБРь• ПедИКюР –20%, • НаРащИВаНИе НогТей На Ногах (геЛЬ) –20%.

В номере:Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске»

Учредитель и издатель: ООО СЦ «Пальмира»

Главный редактор:Оксана Тыщенко

Дизайн и вёрстка:Анна Широкова

Фото на обложке: Павел Кувшинниковфотостудия «LEX»

Авторы:Екатерина ПьянковаЕлена АксеноваАнна СлавинаТатьяна Ломакина

Корректор:Екатерина Пьянкова

Специалисты по рекламе:Анна РоговаяКатерина СтанишевскаяМарина Сатинская

Офис-менеджер:Ирина Монастырева

Адрес: Новосибирск,ул. Немировича-Данченко, 122; оф. 115, 117.e-mail: [email protected]тел.: (383) 335-70-55, 346-44-72,359-94-48, 299-42-77www.sekret-zik.ru

Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управ-лении Федеральной службы по надзору за соблюдением за-конодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 12-1707.Территория распространения г. Новосибирск.

Распространяется бесплатно.

Отпечатано: в типографии «Новопринт» г. Новосибирск, ул. Добролюбова, д. 16тел.: 370-00-15, 370-00-16, 370-00-17Подписано в печать 1 октября 2010 г.Тираж 30 000 экземпляров.

Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обя-зательной сертификации, все услуги - лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответ-ственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фото-материалы сети Интернет.

За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Персона стр. 6ольга медведева

Здоровье стр. 8Друг ты мне или не друг? стр. 14

Эстетика стр. 18Вашу ручку, мадам! стр. 20

Салон стр. 24

Поговорим об этом стр. 41Интимные беседы. Как вести их правильно?

Поговорим о детях стр. 42Растем, играя!

Психология стр. 44Рекомендации астролога на октябрь

Питание стр. 46Разыскиваются особо полезные

Будь в форме стр. 50Быстрее, Выше, Сильнее! стр. 52

Отдых на здоровье стр. 54Вьетнам стр. 55


сложные и не требуют больших материальных затрат. Но они для меня обязательны, это уже сложившая-ся привычка. Даже если я жутко устала после работы или прихожу поздно с бурной вечеринки. Думаю, та-кое постоянство в деле ухода за собой как раз и по-влияло на тот факт, что я довольна своим отражени-ем в зеркале. Что буду делать дальше, пока не дума-ла. Признаюсь, что возможности серьезных антивоз-растных процедур не изучала. Данная отрасль очень быстро развивается и предлагает нам все новые и но-вые возможности сохранять красоту. Так что будем решать проблемы по мере их возникновения.

Хочу сделать комплимент… у тебя шикарные во-лосы, не каждой удается отрастить такие и со-хранить их в таком хорошем состоянии. Что дела-ешь, как ухаживаешь?Длинные волосы у меня с детства. Причем для меня такая длина – уже стрижка. Не так давно у меня была коса ниже пояса. Секреты ухода достаточно просты: найти «свой» шампунь и бальзам, раза два в месяц маски для волос. Укладки, прически делаю довольно редко. Так что лишней нагрузки на волосы нет.

А вообще, это твой натуральный цвет волос? Ни-когда не хотелось сменить стрижку или перекра-ситься в блондинку?Стрижку делать пока не хочу. Для меня длинные во-лосы – это очень удобно. Моя обычная прическа – вы-мытые и расчесанные волосы. Универсально и краси-во – хоть на будни, хоть на праздники. Громадная эко-номия времени. А вот насчет цвета волос. Экспери-ментов в этом отношении хватало. Я была и черной, и рыжей, и красной, и почти фиолетовой. Блондинкой тоже была. Правда, давно, еще будучи школьницей старших классов. Впечатления от состояния блондин-ки уже и не помню. Сегодняшний цвет волос – свой. Изменить его немного хочу, но не радикально. Салоны красоты удаётся посещать?Изредка бываю. Стандартный набор – стрижка, педи-кюр, эпиляция. Конечно, список хочется расширить, и я обязательно это сделаю. Но в принципе, со мно-гим справляюсь самостоятельно. Например, маникюр меня мама научила делать. Всем детям ногти коротко подстригали. А мне лет в 8 вручили пилочку и кусачки и рассказали, что у девочки должны быть ухоженные ногти. Так и получилось, что сделать маникюр – это для меня такая же обычная процедура, как почистить зубы или причесаться.

Как проводишь свободное время? Как часто удаёт-ся отдыхать? Как проводишь отпуск?Я очень люблю свою работу, но отдых – это святое. В будние дни отдых спокойный. Домашние дела, книж-ку почитать, с друзьями поболтать. В выходные – пре-жде всего, выспаться. Если хорошая погода, люблю выбраться на природу или просто погулять по горо-ду. Еще люблю кино, боулинг. Клубы – бары посещаю не часто. Не то, чтобы не люблю, но как – то не нашла мест, в которые хочется вернуться. Обязательно стараюсь куда-нибудь съездить. Пусть недалеко, пусть не надолго. Но обстановку меняю

ПеРСоНа

В гостях у рубрики «Персона» Ольга Медведева

Ольга, очень рада видеть представителя от «Медтехники для дома» на обложке нашего журна-ла, ведь с вашей организацией мы сотрудничаем со дня основания. Нравится ли тебе образ, который создали масте-ра для нашей фотосессии? Прежде всего, хочу поблагодарить за приглашение. Мне очень понравился и процесс подготовки, и сама фотосессия. Созданный образ мне понравился на все 150%! Получилось очень ярко и элегантно. Как раз то, что мне нравится. Я даже взяла на вооружение неко-торые элементы макияжа. Так в моей косметичке по-лучила прописку красная помада, пользоваться кото-рой я раньше не решалась.

Скажи мне, тебя волнуют проблемы, связанные с возрастом, как вообще реагируешь на то, что с годами внешность будет меняться? Будешь что-то предпринимать?Возможно, мне повезло. Но пока все происходящие изменения в моей внешности мне скорее нравятся, чем пугают. Понимаю, что так будет не всегда. Имен-но по этой причине стараюсь время «нехороших» пе-ремен отодвинуть. Пока хватает профилактических мер – элементарного ухода за собой. Ничего особен-ного: утром и вечером обязательно очищаю и тони-зирую кожу, пользуюсь кремами. Не забываю и о теле – каждый день скраб и крем. Процедуры в целом не-


ПеРСоНа

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 7

Интервью Оксаны Тыщенко

одежда для ольги предоставлена

салоном EVONAТц «гРаНИТ»

площадь Карла Маркса, 5

обязательно. Новые места, новые люди, непривычные эмоции, возможность оторваться от повседневных за-бот. Это помогает отдохнуть по-настоящему. Так ска-зать, «перезагрузиться».

Несколько раз ездила в отпуск одна. Хочу всем сказать, что ничего в этом нет страшного. Наоборот, очень даже интересно, и нет необходимости под кого-либо подстра-иваться. В одной такой поездке я познакомилась с де-вушкой, с которой мы теперь большие подруги.

Отдыхать люблю летом. Это мое любимое время года. И хорошо, когда поездка позволяет сочетать разные виды отдыха – и пляжный, и познавательный, и активный. Из самых больших отпускных приключений вспоми-наю полет на дельталете и сплав по Катуни.

Когда сильно устаёшь, чем снимаешь усталость?Крепкий сон – универсальное средство.

Такое слово как «депрессия» тебе знакомо?Да, знакомо. Мне кажется, что эта напасть всем жен-щинам свойственна. Мне очень понравилось однаж-ды выражение моей бывшей коллеги по этому поводу. «Женщина – это гормональное недоразумение». Ни-чего с этим не поделаешь. Это прозвучит странно, но с депрессией я не борюсь. Просто «затихаю» на это время, но стараюсь не погружаться в свое плохое на-строение, не жалеть себя. Просто живу, как обычно, только немного «сбавляю обороты». В итоге, дольше трех дней у меня депрессия не длится.

А как дела с питанием и спортом обстоят?Профессиональным спортом никогда не занималась. А вот фитнес люблю. Перепробовала кучу клубов в Новосибирске. Занималась степом, йогой, пилатесом, восточными танцами. Сейчас временная передышка. Мне больше по душе групповые занятия. В тренажер-ном зале скучно. Мне важна энергетика, которая ис-ходит от тренера, настроение самой тренировки.

Диетами не увлекаюсь. Один раз пробовала устроить разгрузочный день. Весь день честно ела яблоки. А вечером благополучно обо всем забыла и съела мо-роженное. С другой стороны, многие «вредные» вещи я просто не люблю. Я равнодушна к сладкому, мучно-му, жирному. Но вредных привычек в отношении пита-ния у меня хватает. Не есть после шести вечера – это для меня нереальная задача. А вообще я никогда ху-дой не была и к худобе не стремилась. Потому в еде я себя сильно не ограничиваю. А чтобы поддерживать

форму, я просто стараюсь больше двигаться – ходить пешком, реже лифтом пользоваться.

Хотелось бы про работу ещё расспросить поболь-ше… Когда заходишь в ваши магазины, всегда хо-чется приобрести в домашнее пользование всё…начиная от градусника, тонометра и заканчивая увлажнителем воздуха. Что есть у тебя дома? Что особенно нравится или хотелось бы приобре-сти на будущее?Хочу похвастаться! С работой мне повезло. Я занима-юсь делом, которое мне нравится, которое позволяет мне реализоваться, общаться с интересными людьми. Мне по душе сфера деятельности предприятия, где я сейчас работаю. Ассортимент наших магазинов и в са-мом деле очень интересен. До того, как прийти сюда работать, я и не подозревала, что есть так много то-варов для здоровья и красоты. Я каждый день стара-юсь внести свой вклад в успешную работу нашей ком-пании. И я делаю это не только по долгу службы, а еще и потому, что это приносит мне удовольствие. На-деюсь, что моя любовь к работе взаимна. И я буду со-трудником «Медтехники для дома» еще долгое время.

Да, я являюсь активным покупателем магазинов «Медтехника для дома». Испробовала на себе ортопе-дические стельки. На каблуках я люблю ходить, а это не совсем безопасно для здоровья. Сейчас мои нож-ки себя вполне хорошо чувствуют даже после дли-тельных прогулок. Купила домой автоматический то-нометр, «синюю лампу». В ближайших планах – при-обрести противоварикозный трикотаж. Буду продол-жать заботиться о здоровье ног. Подарки для друзей и родственников последний год тоже приобретаю в основном в «Медтехнике для дома». У двоюродной се-стры теперь есть дома солевая лампа, у мамы Дар-сонваль и ортопедическая подушка. Бабушке я купи-ла глюкометр. Не сочтите за рекламу, но в магазинах «Медтехника для дома» представлены действитель-но нужные и полезные товары практически для лю-бого из нас.

Твои пожелания для наших читательниц.Желаю положительных эмоций! Ярких впечатлений! Желаю, чтобы Ваши близкие люди Вас всегда радо-вали. Желаю крепкого здоровья и неизменно хороше-го настроения! Перемен к лучшему! И еще, гармонии Вам во всем!

Интерьер для фотосъемки :салон итальянской мебели NATUZZIул.Крылова, 31тел./факс (383)3-254-054 www.natuzzi.com

Имидж персоныИмидж-студия IREN VINOGRADOVOY

ул. Нарымская 11, тел. 218-50-50, 8-913-396-72-32

ул. Кропоткина 92/2, тел. 8-952-943-60-08


ЗдоРоВЬе

лили и сделали косметическую пластинку для имитации утраченного зуба, так как соседние зубы я не хотела трогать. Возможны ли сегод-ня какие-либо варианты?

– Один вариант у Вас уже есть, мы предложим еще два. Первый: можно установить вклеиваемый мостик без обработки соседних зубов и операции. Второй: будет более надежно, если Вы установите искусственный ко-рень в область отсутствующего зуба, а сверху – корон-ку на основе диоксида циркония, который будет проч-ным не вызовет аллергических реакций окружающих тканей полости рта и будет похож на собственный зуб.

– Хочу проверить состояние здоровья своих зу-бов. Как проходит современное обследование?

– Современные методы диагностики требуют комплекс-ного подхода к проблеме пациентов. Как правило ,это нарушение функций зубочелюстной системы, и как следствие этого, потеря эстетики. С помощью специаль-ного оборудования, определенных практических навы-ков получаем индивидуальные данные пациента, кото-рые программируются и переносятся в прибор, позво-ляющий врачу детально изучить все проблемы, связан-ные с функцией и эстетикой. Это данные рентгена, ком-пьютерная томография и многое другое. Такое обсле-дование на сегодняшний день является эффективным и, на мой взгляд, необходимым. Установив правильный диагноз, составив четкий план лечения, мы сможем по-дарить людям красивые улыбки и уверенность в себе.

– Мне 67 лет у меня полное от-

сутствие зубов, я обра-щалась во многие клини-ки с желанием иметь не-съемную конструкцию. Врачи говорят ,что в моей ситуации (отсут-ствие костной ткани ) невозможно без костной пластики установить зубы, которые будут не-съемные.

– Cитуация, которую Вы описываете, действи-тельно не простая, в ней нужно подробно разо-браться. Сегодня мы ста-раемся использовать ма-лоинвазионные методи-ки лечения без разрезов

и отслаивания лоскута. Такое лечение способствует бы-стрейшему заживлению меньшим страданием пациентов. Как следствие, Вы можете получить несъемную ортопе-дическую конструкцию с опорой на имплантаты за одно посещение. Но в каждом случаи все индивидуально, по-этому предварительно нужно провести необходимое об-следование, установить диагноз и на основании этого со-ставить четкий план лечения.

– У меня неровные и темные зубы ,мне предла-гают брекеты и отбеливание. Есть ли у меня

другие варианты?

– Варианты есть всегда ,но нужно понять на сколь-ко сложен процесс патологии прикуса .Необходимо провести функциональную диагности-ку (индивидуальные расчеты челюстно- лицевого скелета, сустава, мышц, экскурсионных движений нижней челюсти и т.д.)На основании полученных данных сделать проект будущих реставраций с помощью воска, затем пере-нести в полость рта смодеированные зубы для про-смотра Вами формы и цвета, с учетом функциони-рования жевательного аппарата. Как правило, та-кие ситуации возможно решить без «обточки» зу-бов с помощью вкладок, накладок, виниров. Ваша ситуация строго индивидуальна, необходима кон-сультация.

– Несколько лет назад у меня была трав-ма переднего зуба на в.ч. , который мне уда-

КОнСтАнтинПОКАнДЮКглавный врач

стоматологической клиники «Fresh smile».

мы дарим красивые улыбки!

ИНФОРМАЦИЮ О МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ УТОЧНИТЬ

У СПЕЦИАЛИСТОВ КЛИНИКИ

СтОмАтОлОГичеСКАя КлиниКА«Fresh smile»

С 10.00 ДО 20.00УЛ. ПИСАРЕВА, 53, / Т. 8-901-450-98-21

терАПевтичеСКОе лечение

ПрОФеССиОнАльнАя чиСтКА

ПрОтезирОвАние

ХирурГия

имПлАнтОлОГия

Сколько раз, разглядывая облож-ки глянцевых журналов, мы ухмы-лялись, мол, и грудь у модели нена-стоящая, и кожа отретуширова-на, да и столь белых зубов в при-роде не бывает. В природе, воз-можно, и не бывает. А вот стома-тология нынче способна на чуде-са покруче фотошопа. Современ-ные технологии вступают в спор с природой и становятся на стра-же тех, кому она не смогла пода-рить зубки-жемчуга. Как это всё-таки работает и где взять голли-вудскую улыбку?

На эти и другие актуальные вопросы об отбеливании ответила врач-гигиенист медицинского Центра «Авиценна» На-талья Гришина.

Белоснежная улыбка без фотошопа


ЗдоРоВЬе

- Много ли способов отбеливания зубов?- Да, существует множество методик отбеливания, но все они делятся на домашние и профессиональные. Домаш-нее отбеливание зубов требует длительного времени. Причина кроется в очень низких концентрациях действу-ющих веществ. Если концентрацию повысить не исклю-чены ожоги мягких тканей, изолировать которые в до-машних условиях невозможно. При проведении профес-сионального отбеливания в условиях стоматологической клиники все этапы процедуры строго контролируются, используемые материалы индивидуальны. Таким обра-зом, неприятные последствия исключены.

- На сегодняшний день какой из методов отбеливания самый эффективный?- Один из самых современных методов профессионально-го отбеливания зубов это фотоотбеливание. Эта методи-ка позволяет осветлить зубы на 8 тонов всего за одно по-сещение. Конечно, окрашивание эмали может происхо-дить по разным причинам, поэтому оно остается устойчи-вым в большей или меньшей степени. И все же процеду-ра фотоотбеливания практически всегда даёт желаемый результат. Если же вероятность осветления зубов невы-сока, доктор обязательно поставит Вас в известность.

В «Авиценне» предпочтение отдано клинической отбели-вающей системе ZOOM американской компании Discus Dental - лидера в области отбеливающих технологий.

Красный пр, 35 (Поликлиника)Коммунистическая, 17 (Многопрофильный стационар)

Проспект Димитрова, 7 (Диагностический центр) Единый телефон: 363-30-03

Татьяна Ломакина

ЗдоРоВЬе


Процедура длится 1,5-2 часа. В течение этого времени пациент может слушать музыку или просто вздремнуть.

- Но ведь отбеливание вредно для зубов.- Действительно, многих пациентов беспокоит вопрос о вреде отбеливания. Клиническая отбеливающая система ZOOM - единственная, в состав которой входит патентован-ное вещество АФК - аморфный фосфат кальция. Оно позво-ляет укрепить зуб и даже предотвратить развитие кариеса.

- У этой процедуры есть какие-нибудь противопо-казания?- Как и для любой другой процедуры, здесь необходима консультация специалиста. Это нужно, чтобы исключить противопоказания к отбеливанию. Это могут быть неко-торые заболевания тканей пародонта, кариес, повышен-ная чувствительность зубов, беременность и т.д. Конеч-но, эти противопоказания не являются абсолютными, про-сто придётся отложить процедуру отбеливания, например, до окончания лечения зубов, или до рождения ребёнка.

- На какой срок хватает такого отбеливания?- До 5 лет. Но это зависит от того, как пациент будет уха-живать за зубами.

- И как же за ними ухаживать, чтобы и после процедуры они оставались белыми?- Во-первых, стоит исключить или свести к минимуму употребление красящих продук-тов, таких как кофе или красное вино. Во-вторых, сигареты и та-бак сводят результат отбелива-ния на нет. Так что, если вы че-ловек курящий, то хотя бы ради белых зубок придётся бросить курить. Пусть это будет такой своеобразный бонус к мотива-ции. В третьих, в качестве про-филактики после процедуры мы даём нашим пациентам специ-альную зубную пасту, она более щадящая по отношению к от-беленным зубам. Также мы из-готавливаем капы под допол-нительное средство обычно они ставятся на ночь. Это тоже профилактика для белизны. В остальном - обычная гигиена полости рта.

- А вообще, так ли это важно - иметь белые зубы?- Отбеливание зубов, конечно,

не относится к процедурам первой необходимости, и без неё можно прожить. Но часто мы замечаем, что изме-нив свой внешний вид, становимся увереннее в себе, что играть роль в любой профессии и в любом деле.

- Я слышала, что отделение стоматологии - одно из старейших в «Авиценне». Сегодня помимо фотоотбе-ливания чем оно может похвалиться?- Да, действительно - со стоматологического отделе-ния начиналась история нашей клиники. И ему действи-тельно есть, что предложить своим пациентам. Напри-мер, в работе наши специалисты используют внутриро-товую видеокамеру Sony Digital, современные стомато-логические установки и другое оборудование последне-го поколения, которое в клиниках нашего города встре-тишь нечасто. Плюс у клиники есть общая компьютер-ная база, которая позволяет использовать анамнез и ре-зультаты анализов врачами всех отделений для систем-ного лечения организма в целом, а не отдельных его ор-ганов. Так, например, стоматолог может первым диагно-стировать гастроэнтерологические заболевания, сахар-ный диабет и направить пациента к соответствующему специалисту. Как видите, отбеливание это только вер-хушка айсберга, главное в работе с пациентами это це-лостность лечения.

Дентал – Эстетика

стоматологическая клиника

*Cкидка действует при оказании услуг от 1500 руб.

ЗдоРоВЬе


Приборы эти носят название – бактерицидные об-лучатели воздуха. Многие из нас слышали о них - лечебные учреждения для обеззараживания помеще-ний используют ультрафиолетовые облучатели (бо-лее известные как «кварцеватели»). До недавнего времени использовать эти приборы в домашних усло-виях было затруднительно. Современные облучатели компактны, эффективны, безопасны и просты в экс-плуатации.Принцип действия бактерицидных ламп основан на обеззараживании воздуха ультрафиолетовым излу-чением. Воздействие ультрафиолета на клетки бак-терий, а именно на молекулы ДНК, и развитие в них дальнейших химических реакций приводит к гибели большинства вредносных микроорганизмов. Бактерицидные облучатели подразделяются на от-крытые и закрытые. Открытые облучатели используют прямой бакте-рицидный поток от ламп, который охватывает широ-кую зону пространства вокруг них. Приобретая облу-чатель открытого типа, важно помнить, что исполь-зовать его можно лишь в отсутствии в помещении людей. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на состояние кожи человека и могут серьезно повре-дить слизистую оболочку глаз. На время обработ-ки необходимо также удалить из комнаты растения и домашних животных. В домашних условиях, а также в детских садах, шко-лах, в рабочих помещениях удобнее использовать облучатели закрытого типа – рециркулято-

Предъявителю купона скидка 7% на бактерицидные

облучатели и физиоприборы

скидка 7%

ры. Они могут работать в помещении постоянно, в присутствии людей. Ультрафиолетовые бактерицид-ные лампы расположены внутри корпуса аппара-та, который полностью экранирует ультрафиолето-вое излучение. Воздух попадает в прибор и выхо-дит из него через специальные вентиляционные от-верстия. Обеззараживание воздуха производится за счет того, что он прогоняется через рециркулятор, внутри которого бактерицидные лампы полностью обеззараживают его. Выбирая облучатель воздуха, необходимо обратить внимание на такие параметры как количество, мощ-ность и вид бактерицидных ламп, а также способ раз-мещения прибора. Количество и мощность ламп влия-ет на площадь помещения, которое Вы сможете обра-ботать с помощью Вашего облучателя.По способу размещения ультрафиолетовые бакте-рицидные облучатели делятся на настенные, пото-лочные и передвижные. Преимуществом передвиж-ных бактерицидных облучателей является их мобиль-ность: продезинфицировав одно помещение можно перейти к следующему.

И напоследок, еще один совет для тех, кто выбирает облучатель воздуха. Внимательно изучайте инструк-цию. Как и любой медицинский прибор, облучатель воздуха имеет свои противопоказания. И, конечно же, приобретайте прибор в проверенных магазинах, проверяйте наличие сертификатов и других разреши-тельных документов. Иначе Вы рискуете купить нена-дежный, а иногда и опасный прибор.

АДРЕСА МАГАЗИНОВ:Ватутина, 13, т. 346-32-48геодезическая, 9 т. 315-30-79Красный проспект, 49 т. 218-43-11 Богдана хмельницкого, 26 т. 276-29-31героев Труда, 20а т. 332-52-23Немировича - данченко, 130/1 т. 346-30-33

www.mtdd.ru

В разгаре осень. Закончился се-зон отпусков и дачных забот. Температура воздуха опуска-ется все ниже, а различные ин-фекции и простуды наступают все сильнее. Вместе с тем суще-ствуют приборы, которые не дают обосноваться опасным ви-русам в детских садах, учебных классах, офисах и квартирах.

Прочь простуда!

Так ли опасен холестерин? Стоит ли ограничить его употребление? Возможно, в нем причина многих недугов? Давайте разберемся.

Холестерин - это липид, который вырабатыва-ется в печени человека, а также в небольшом количестве попадает в организм с определен-ными продуктами животного происхождения.в нашем организме содержится до 140 г холе-стерина. Основная его часть идет на образова-ние желчных кислот. в головном мозге около 20 г холестерина! Холестерин входит также в состав нервной ткани (20 мг/г), надпочечни-ков (100 мг/г), печени, почек, кожи (по 3 мг/г), мышц (1 мг/г). много этого вещества находится во внеклеточных жидкостях: в желчи, сперме, секрете предстательной железы, слюне. зна-чительная часть холестерина циркулирует в крови, например, если общий объем крови со-ставляет 5 л, то всего в ней находится пример-но 10 г холестерина. итак, холестерин является жизненно важным веществом. Поэтому говорить о необходимости избавления от него, значит показывать свое невежество. Бороться надо не с холестерином как таковым, а с нарушением его обмена в ор-ганизме и с избыточным питанием жирной жи-вотной пищей.

Друг ты мнеили не друг?

Такой одинаковый и такой разный…

Холестерин в крови не растворяется, чтобы попасть с кровотоком в клетки, ему нужен «переносчик».

Роль транспортеров выполняют липопротеиды (сое-динение белков (протеинов) с жиром). Липопротеи-ды бывают высокой и низкой плотности. На внутрен-них стенках сосудов остаются липопротеиды низкой плотности (ЛНП). Это «плохой» холестерин, который образует атеросклеротические бляшки. А липопроте-иды высокой плотности (ЛВП) — это «хороший» холе-стерин. Он задействован в строительстве клеток, син-тезе гормонов и витамина D. Печень вырабатывает из «хорошего» холестерина желчные кислоты, которые помогают переваривать жиры в тонком кишечнике. А еще «хороший» холестерин выносит из клеток излиш-ки «плохого». Общий холестерин - это сумма «хороше-го» и «плохого».Суточная потребность организма в общем холестери-не составляет 2,8 г. Он поступает в организм человека из двух источников. Одним является животная пища. Поступающий в организм с пищей холестерин назы-вают пищевым или экзогенным, то есть рожденным вне организма. Нормальная потребность взрослого человека в пищевом холестерине составляет пример-но 0,6 г в сутки, около 20% от общей суточной по-требности. Большую часть холестерина (80% всей потребности, или 2,2 г в сутки) организм синтезирует сам в пече-ни из жиров, белков и углеводов, поступающих с пи-щей. Этот холестерин называют эндогенным, то есть рожденным самим организмом. Итого, из общей суточной потребности холестерина: 0,6 г (или 20%) составляет экзогенный холестерин, а 2,2 г (80%) – эн-догенный.

ЗдоРоВЬе



низме, точно коррелируют с тяжестью ишемической болезнь сердца. Так, если в крови человека присут-ствуют антитела к 2-3 из вышеперечисленных микро-организмов, то вероятность его гибели от инфаркта составляет 3.1%. Если у него обнаруживаются при-знаки одновременно 4 или 5 инфекций, то смертность возрастает в три с лишним раза (9.8%). Наконец, 6-8 патогенных микробов увеличивает вероятность смер-ти до 15%. В любом случае, эти два мнения не противоречат друг другу. вывод один: уровень холестерина следу-ет контролировать. Поэтому, получив насторажи-вающие результаты биохимического анализа крови, необходимо принимать срочные меры. ПОмните! Норма - 4,8-5,0 ммоль/л вне зависимости от возрастной группы.

Как уменьшить содержание холестерина:

1. временное сокращение его поступления с пищей. Это один из действеннейших способов. Толь-ко таким путем удастся быстро «сбить» холестерин на 20-30 процентов.2. умеренное питание. (При переедании значи-тельно усиливается синтез холестерина).3. Достаточное количество клетчатки в пище. Клетчатка связывает холестерин в кишечнике.4. Должное обеспечение витаминами. Витамины снижают синтез холестерина и способствуют его вы-ведению и расщеплению.5. нормализация веса. Его избыток (как и суще-ственный недостаток) нарушает работу всех регуля-торных систем.6. исключение табака и алкоголя. Эти стимуля-торы ведут к глобальным нарушениям обмена.7. лечение хронических инфекционных забо-леваний.8. Спокойный образ жизни. Настрой на гармонию и созидание.

Таким образом, даже если мы не будем получать хо-лестерин с пищей и станем строжайшими вегетариан-цами, мы не погибнем. Однако, если мы будем увле-каться жирной животной пищей, то в организме будет накапливаться избыток холестерина со всеми вытека-ющими последствиями, начиная от накопления избы-точного веса и кончая развитием сердечнососудистых и других болезней.

Избыток холестерина – путь к атеросклерозу?

Так утверждает традиционная медицина. Когда со-держание холестерина превышает норму, на внутрен-них слоях артерии образовываются жировые бляш-ки, кровь начинает с трудом проталкиваться через су-женный участок. Размер бляшек холестерина может быть самым разным — от величины булавочной голов-ки до нескольких сантиметров. Иногда крупные бляш-ки сливаются друг с другом и почти полностью запол-няют собой просвет артерии. В зависимости от того, какие именно артерии подверглись массированной атаке холестерина, развиваются такие серьезные за-болевания как инсульт, сахарный диабет, гипертония.Но есть альтернативное мнение. Современные ученые говорят о том, что высокое содержание холестерина в крови (гиперхолестеринемия) само по себе не явля-ется причиной атеросклероза. Для того, чтобы био-химические нарушения вызвали образование в кро-веносных сосудах атеросклеротических бляшек, не-обходимо сочетание нескольких факторов. Одним их них являются хронические инфекционные забо-левания. В пользу этого предположения свидетель-ствуют результаты исследования, проведенного кар-диологами из Университета Майнца (Германия). Вра-чи обследовали 572 человек, страдающих ишемиче-ской болезнью сердца в той или иной форме (стено-кардия или инфаркт миокарда), на предмет носитель-ства возбудителей ряда инфекционных заболеваний - вирусов простого герпеса 1 и 2 типов (ВПГ 1 и 2), ци-томегаловируса, вируса Эпштейн-Барр, микоплазмы и др. Оказалось, что тяжесть инфекционного процесса и количество возбудителей, присутствующих в орга-

нереКОменДуемЫе ПрОДуКтЫ

• Сдобные булки, пирожки, хлеб высшего сорта

• Сгущенное молоко, плавленый и сыр жирностью выше 30 %, жирные кисломолочные продукты

• Супы на мясном бульоне

• Икра осетровая

• Жирные сорта мяса и колбас, паштеты, субпродукты, говяжьи мозги

• Сливочное масло, сало, твердые маргарины

• Жареный картофель и чипсы

• Сливочное мороженое, пудинги, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты, бисквиты, шоколад, сливочная помадка

• Сметанные соусы, майонез

• Зерновой хлеб

• Молочные продукты жирностью не более 1 %, одно яйцо не более 1 раза в неделю

• Овощные супы

• Морская рыба, мидии, крабы, кальмары, лангусты, омары

• Постная говядина, курица, индейка, телячья и куриная колбаса

• Подсолнечное, кукурузное, рапсовое, льняное, оливковое масло

• Овощи и фрукты

• Мармелад, пастила, щербет, цукаты, фруктовое мороженое

• Соевый соус

рАзреШеннЫе ПрОДуКтЫ

Меню При ПОВышеннОМ урОВне хОлеСтерина

ЗдоРоВЬе

На западе «золотой стандарт» - это эндоскопия, компьютерная томография, плюс операция под общим наркозом.Одни врачи говорят : «удали аденоиды, и всё будет хорошо», другие – советует лечить консервативно. Как тут разобраться?Клиническая практика показывает наличие хро-нической гипервентиляции лёгких у детей с аденоидами, что выражается в шумном, глубоком дыхании, часто через открытый рот. Удаление аденоидов у детей как способ не являет-ся патогенетическим, т.к. он не устраняет причину заболевания, а только следствие его - увеличенный объём. метод Бутейко впервые в медицинской практике позволил справиться с аде-ноидами без операции, что препятствует дальней-шему развитию заболевания и помогает скорейше-му выздоровлению ребёнка.При аденоидах и аденоидите мы предлагаем роди-телям нормализовать функцию дыхания ребёнка под руководством профессионально под-готовленного доктора. Для этого ребёнок вместес родителями проходит определённый курс обуче-ния и лечения в нашем центре. При нормализации функции дыхания у ребёнка постепенно исчезают не только аденоиды 1-ой степени,но и аденоиды 2-ой и 3-ей степени, аденоидит. Ре-бёнок перестаёт болеть, он становится здоровым, уходит из группы часто болеющих детей, может по-сещать детский сад и школу, заниматься спортом.Для многих родителей слово «аденоиды» означает удалять, резать. Методы доктора Бутейко основа-ны на немедикаментозных, безоперационных принципах лечения, которые препятствуютразвитию заболевания, являются действенным спо-собом профилактики и не наносят ребёнку психоло-гической травмы, как в случае с операцией.Не стесняйтесь задавать вопросы врачу – здоровый ребёнок нужен Вам, родителям!

Аденоиды – это па-тологическое увели-чение носоглоточной миндалины. Аденои-дит – воспаление па-тологически увели-ченной носоглоточной миндалины. Большинству детей она доставляет мас-су проблем, хотя при-звана защищать. Но-соглоточная миндали-на держит первую ли-нию обороны против инфекционных факто-ров.Носоглоточная минда-лина хорошо развита в детстве и уменьша-

ется, начиная с 12 лет, поэтому аденоиды чаще на-блюдаются у детей с 3 до 10 лет.Родители отчётливо начинают замечать признаки аденоидов:∙ затруднение носового дыхания ∙ утренний кашель, попёрхивание ∙ слизистые и гнойные выделения из носа ∙ постепенное снижение слуха

Ребёнок начинает дышать ртом, при этом его ды-хание хорошо видно и слышно как днём, так и но-чью. Нарушается сон, появляется гнусавый голос, изменения в форме лица и верхней челюсти, частая головная боль, ночное недержание мочи. Ребёнок становится часто болеющим, может развиться брон-хит и появиться астматические приступы. В настоящее время врачи не выработали эффектив-ную тактику лечения аденоидов у детей. Как правило, аденоиды 1-ой - 2-ой степени лечатся кон-сервативно. Аденоиды 2-3-ей степени лечатся хи-рургическим путём. Операция не сложна технически, тем не менее, ре-цидивы возникают часто по причине того, что хи-рург не до конца удалил аденоидную ткань. Неред-ки случаи, когда ребёнку приходится переносить операцию не один раз.К числу современных методов относится эндоско-пическая хирургия. Всё, что происходит в носоглот-ке, врач видит на мониторе. Это позволяет полно-стью удалить аденоидную ткань.

ФилОнОвА тАтьянА

влАДимирОвнАврач педиатр,

директор ЛОЦ «Дыхание»

Аденоиды без операции

ОБРАщАйТЕСЬ ВлечеБнО-ОзДОрОвительнЫй центр

«ДЫХАние»НАШ АДРЕС: Г.НОВОСИБИРСК, УЛ.АРБУЗОВА 1/1

ТЕЛ.: (383) 332-02-81, (383) 213-08-26

www.butEykOSibERia.Ru

метод Бутейко


ЗдоРоВЬеЛ

иц. Л

С-54

-01-

0002

98 о

т 09

.04.

2009

происходит интенсивный процесс детоксикации и очище-ния межклеточного пространства, ускоряется выведение вредных продуктов жизнедеятельности клеток кожи. Пептидные комплексы являются естественными регу-ляторами работы клеточных систем кожи, включаю-щими процессы регенерации тканей. Благодаря наличию тетрапептида декоринила обеспечивается формирова-ние качественного коллагена кожи. Одной из инновационных составляющих линии hYAlUrON является фуллерен. Открытие фуллерена стало настоя-щим прорывом в области биофизики, биохимии, медицины и косметологии, который был отмечен Нобелевской пре-мией. Применение косметики с фуллереном способствует борьбе со всеми признаками старения кожи, длительному глубокому увлажнению кожи и сохранению ее молодости.

КоСМеТИКа HYALURON вместо скальпеля хирурга и инъекций!

В косметологии началась эпоха нано-комплексов. Нанокосметика борет-ся с причинами, а не со следствиями тех или иных недостатков кожи, воздей-ствует на клеточный уровень, т.е. под-ходит к решению проблем изнутри. ме-ханизм взаимодействия клеток с нано-косметикой очень мягок, естественен и не воспринимается клетками, как агрес-сивное вмешательство во внутренние процессы организма.

Косметическая линия hYAlUrON (для ухода за кожей лица и тела) создана на основе жемчужины косметологии - низкомолекулярной модифицированной гиалуро-новой кислоте (1%), широкого спектра пептидных комплексов, коллоидного серебра и многих других высокоактивных компонентов и растительных экстрактов. В производстве серии hYAlUrON использованы достиже-ния в области нанотехнологий с применением собственной уникальной технологии глубокого проникновения в кожу активных компонентов, разработанной специали-стами Инновационного центра веКтОр (г.новосибирск).Гиалуроновая кислота обеспечивает высокую под-вижность и активность ингредиентов, обладает мощ-ным увлажняющим эффектом, причём увлажнение до-стигается в глубоких слоях кожи. Благодаря этому же

С косметической линией «hYAlUrON» уже работают салоны:

|«ремикс» (М.Горького,51)|«FAshiON» (М.Горького,79) |«Берёзка» (ул.Гоголя,182) |«Сочи» (Нижегородская,18)| |«AhAVA» (Красный пр-т,77б) |«Баккара» (Красный пр-т,99) |«медАльянс» (Ядринцевская,54) |

|«я+» (Толстого,3/1)|«АкваКлуб и.Г.» (Б.Хмельницкого,25) |«Аквамарин» (Б.Хмельницкого,60/2) ||«Гелиос» Б.Богаткова,221|«мир Красоты» (Октябрьская,35) |«Афродита» (ул.Выборная,102) |

|«Селена» (Танкова,72) |«миледи» (ул.Котовского,10/1)|

Официальный представитель: ООО Элитные Оздоровительные и Косметические технологии “БлАГОДАр”

тел.: (383) 325–33–95, 323-00-27 (офис) 8-913-928-42-72 (моб.) e-mail: [email protected]

Приглашаем к сотрудничеству косметологов, косметические салоны, центры пластической хирургии, фитнес клубы…

Для специалистов разработаны рекомендации по применения препаратов HYALURON в сочетании с другими косметическими процедурами салонов и c аппаратами различных систем.

Единая справочная и консультации по тел.: 325-33-95, 323-00-27, 8-913-928-42-72В офисе компании (ул.Октябрьская-79 (Каменская-16), район театра «Глобус»)

проводятся демонстрации, мастер-классы и консультации по применению препаратов линии «HYALURON» как для специалистов-косметологов, так и для потенциальных клиентов.

• провести коррекцию западения щек, маленького подбо-родка, невыраженных скул; • увеличить объем губ, подчеркнуть их контур; • разгладить носогубные складки, межбровные морщины, носослезные борозды; • провести коррекцию формы и увеличить объем голеней, ягодиц; • исправить нарушение контура и атрофию подкожной жи-ровой ткани; • провести коррекцию деформированного рельефа кожи по-сле неудачно выполненной липосакции;• провести омоложение кистей рук (восстановление слоя подкожной клетчатки на тыльной стороне кисти).

Какой из методов омоложения лица наиболее без-опасный и эффективный?

Как не пародоксально это звучит, но самым эффективным и безопасным методом омоложения остается хирургиче-ский. Суть его в перемещении глубоких тканей лица для возвращения правильных объемных пропорций. При этом сохраняется структура дермального слоя кожи, и не нару-шается ее нормальная функция, в отличие от широко ре-кламируемых ныне аппаратных методик омоложения, ко-торые чаще всего направлены на контракцию кожи вслед-ствии ожога глубоких слоев, что может привести к быстро-му дальнейшему старению.

Опасаюсь делать пластическую опера-

цию. Существуют ли безо-перационные методики омо-ложения лица?

Одним из современных мето-дов эффективного безопера-ционного омоложения явля-ется липофилинг (или фэт-графтинг). Это использование собственной жировой ткани для моделирования. Суть его в том, что проводится забор жировой ткани из области из-бытков. После специальной обработки она вводится в те зоны лица, где имеется недо-статок объема. Это позволяет сформировать контур, харак-

терный для молодого лица. Процедура амбулаторная, ма-лотравматичная, не оставляет никаких шрамов. Омолажи-вающий эффект замечательный. Реплантированные соб-ственные жировые клетки приживаются и обеспечивают стойкий косметический результат.

Какой эффект позволяет получить метод липо-филинга?

БезоПерационное омоложение лица, шеи, декольте, кистей рук.

• контурная пластика• Биоревитализация• Биоармирование (векторный лифтинг)• моделирование овала лица• устранение морщин• инъекции диспорта, ботокса• коррекция формы губ• ультразвуковой пилинг• лифтмассаж лица• работают врачи-дерматокосметологи высшей категории, д.м.н.

ул. Советская, 7, (383) 209-06-89, www.plasticos.ru

Безоперационное омоложение – это достойная альтернатива пластиче-ской хирургии. независимо от применяемого метода, восстановитель-ный период после нехирургического вмешательства проходит гораздо быстрее и, что немаловажно, не оставляет после себя никаких следов.


еГОрОв вАДим АнАтОльевичПластический хирург.

Доктор медицинских наук.

ЭСТеТИКа

Природная красота рук, к сожалению, не долго-вечна. неизбежные контакты с чистящими сред-ствами, естественные возрастные процессы в организме (после 45 лет в женском организме уменьшается выработка эстрогенов) беспощадно истончают и старят кожу рук. «Уж не буду, уж не будуЯ посуду обижать,Буду, буду я посудуИ любить и уважать!»

• Милые Дамы, используйте перчатки для домашней рабо-ты! Перчатки – это Ваша защита от агрессивных факторов в Вашей, порой, агрессивной домашней среде.• Используйте экологически безопасные средства для мы-тья посуды и уборки квартиры. Особенно это важно, если Вы беременны или дома малыш, т.к. рекламируемые сред-ства «по уничтожению всех известных микробов» попутно угнетают формирующуюся ЦНС. Например, формальдегид провоцирует развитие у детей СДВГ или синдром дефици-та внимания с гиперактивностью, уровень которого за по-следние несколько лет резко вырос. Не поленитесь, изучи-те альтернативные безопасные чистящие и моющие сред-ства, например, японского или бельгийского производства.• Используйте рН-нейтральное жидкое мыло для рук• Ежедневно применяйте крема для рук, способствующие смягчению, увлажнению и сохранению молодости кожи. Помимо профессиональной косметики не забывайте о на-родных средствах – компрессах, ванночках, масках для рук с натуральными компонентами и эфирными маслами.

Сделайте так, чтобы было красиво!

•ПилинГиХимичеСКий ПилинГЯвляется одним из самых распространенных видов пи-линга. Чаще всего проводится с помощью фруктовых,

АНА, tCa и ретиноевых кислот. Хорошо удаляет омерт-вевшие клетки, стимулирует выработку коллагена. Это приводит к выравниванию текстуры и цвета кожи, она становится более упругой и молодой, исчезают мелкие дефекты.ПлЮСЫ:- Омолаживает кожу- Устраняет пигментные пятна, мелкие морщинки, не-ровности- Смягчает шрамы и рубцыминуСЫ:- Непосредственно после процедуры будет наблюдаться покраснение кожи, которое пройдет в течение несколь-ких дней - Не исключено шелушение кожи в течение месяца- Требует специального постпилингового ухода

меХАничеСКий ПилинГК механическим пилингам относят те, в которых исполь-зуются какие-либо приборы. Этот вид пилинга удаляет поверхностные слои эпидермиса, а также стимулирует микроциркуляцию крови.ПлЮСЫ:- Улучшает структуру, тонус и цвет кожи. - Безболезненный и малотравматичный. - Результат виден сразу после первой процедуры – сия-ющая увлажненная кожа. - Может сочетаться с другими видами пилингов, напри-мер, с фруктовыми кислотами.минуСЫ:- После процедуры будет небольшое покраснение, кото-рое исчезает через 30-50 минут.- Несколько дней после сеанса нельзя заниматься спор-том, чтобы руки не потели.

лАзернЫй ПилинГПо сути этот пилинг срезает поверхностный слой кожи вместе с морщинами и пигментными пятнами. И при этом эффективно активирует регенеративные процессы

Мой знакомый говорит: «Мне нравятся красивые женские руки, я ими любуюсь. Когда та-кие руки прикасаются к твоей голове, все проблемы улетают, остается только тепло и безмя-тежное ощущение детства».

Вашу ручку,ЭСТеТИКа


Мадам!

ет риск побочных реакций, но требует проведения ком-плекса процедур.ПлЮСЫ:- Неинвазивность, возможность получения немедленного видимого результата - Не требует специальной реабилитации, не оставляет шрамов и прочих следов - Не зависит от времени года проведения процедурыминуСЫ:- Требуется курс процедур для достижения стойких и ви-димых результатов- Большой спектр противопоказаний (проконсультируй-тесь с врачом)

• инвАзивнЫе метОДиКиЭто обновление глубоких слоев кожи с помощью инвазив-ных методик: инъекций озона, биоревитализация и мезо-терапии. Озон активирует метаболизм клеток, в том чис-ле синтез коллагена и эластина, и считается относитель-но безопасной субстанцией. Во время процедуры мезо-терапии врач вводит питательные «коктейли», содержа-щие специальные витаминные комплексы, нуклеиновые кислоты, минералы и микроэлементы. Биоревитализа-ция — это инъекции гиалуроновой кислоты. Она не толь-ко способствует глубокому увлажнению кожи, но и запол-няет промежутки между сухожилиями кистей рук. Липо-филлинг — контурная пластика с помощью инъекций соб-ственного жира. Одна из новых разработок — введение в глубокие слои кожи кистей рук стволовых клеток, ко-торые впоследствии формируют жировую прослойку. Но пока это по большей части научная разработка.ПлЮСЫ:- Необходимые коже вещества доставляются строго в пункт назначенияминуСЫ:- Необходимость уколов- Требуется высокая квалификация косметолога и точ-ность исполнения процедуры.

Когда в последний раз вы слышали комплимент о красоте и ухоженности своих рук? Пожалуй, самое время. Пусть даже красота рук будет рукотвор-ной, главное, чтобы она была и длилась как мож-но дольше, принимая комплименты, поцелуи и бриллианты – кому как повезет.

ПлЮСЫ:- Позволяет избавиться от морщин и отлично борется с пигментными пятнами - Не оставляет следов или шрамовминуСЫ:- Необходима анестезия- Около 2-х недель кожа будет выглядеть «обгоревшей» и на обожженной поверхности начнет формироваться корка- Видимый результат можно получить примерно через 10-15 дней

Результаты после пилинг-процедур довольно кратковре-менны — не исключено, что через год-другой вопрос омо-ложения кожи рук снова встанет ребром. Все пилинги не показаны в солнечное время года

• ФОтООмОлОжениеФОтООмОлОжениеЭто более глубокое проникновение в кожу, в результате которого запускается процесс регенерации. При этом раз-личные структуры в толще кожи получают различное ко-личество энергии — и, соответственно, либо стимулиру-ются, либо разрушаются — в зависимости от поставлен-ной цели. Обычно это спектр естественного солнечного света без ультрафиолетовой составляющей. ПлЮСЫ:- Результат сохраняется на ближайшие несколько лет- Является одним из самых физиологичных методов ле-чения кожи минуСЫ:- Болезненная процедура, появляются синяки, шелушение. - Процедуру нельзя проводить темнокожим людям. - Большой спектр противопоказаний (проконсультируй-тесь с врачом)elOs-теХнОлОГияПримерно такой же перечень плюсов и минусов имеет ELOS-технология. Разница только в том, что включение в воздействие не только световой, но и электрической вол-ны позволяет снизить интенсивность и той, и другой.рАДиОвОлнОвОй лиФтинГЭто прогрев дермы и подкожной жировой клетчатки под действием радиоволн. Существует несколько поколений аппаратов, от монополярных (мощность электрическо-го тока до 300 Вт.), до мультиполярных (мощность тока – до 30 Вт). щадящее воздействие значительно снижа-

• Омолаживающая пластика лица и век• Уменьшение, увеличение, коррекция груди• Коррекция формы ушных раковин и носа• Кожный, эндоскопический лифтинг лица• Безоперационный лифтинг лица и шеи по АПТОС• Лазерная шлифовка и удаление морщин• Инъекции ботокс, диспорт, биополимерный гель• Удаление родинок, бородавок и др. новообразований• Интимная хирургия• Радикальная операция при вросшем ногте• Косметология

КЛИНИКА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ

ОПЕРИРУюТ: д. м. н. С. В. Сидоровд.м.н. Б. Б. Добряков

к.м.н. П. В. Рогажинскас

г. Новосибирск, ул. Мичурина, 15, тел. (383) 217-05-95; 221-55-75

ЭСТеТИКа


Рассказывает врач высшей категории, руководитель клиники пластической

хирургии и косметологии «Елена» Рожкова Елена Александровна.

Почему аппаратная косметоло-гия с каждым годом становится все популярнее? Какие процедуры лучше всего вы-бирать для омоложения и кор-рекции фигуры?

АппаратноеОМОЛОЖЕНИЕ

ЭСТеТИКа


- Согласно актуальным данным, количество пластиче-ских операций в мире за последние годы немного снижа-ется. С чем это связано?-Действительно, за последние пять лет наблюдается не-который отток пациентов от пластической хирургии. Это происходит не только в России, но и во всем мире. Для этого есть причины. Ведь в мире на протяжении несколь-ких десятков лет совершается довольно большое количе-ство пластических операций. С каждым годом появляет-ся все больше данных о возможных осложнениях. Хочу заметить, что многие из них не зависят от мастерства хи-рурга, а связаны с самим фактом оперативного вмеша-тельства в организм.Многих людей это пугает. Вообще, в последнее время формула «красота требует жертв» перестает быть акси-омой. Да, красота требует времени, возможно, денег, но уж точно ради нее не стоит жертвовать здоровьем.Другая причина – это растущий ритм нашей жизни. Мало кто сегодня может позволить себе провести дома целый месяц, пока ткани полностью восстанавливаются после операции. Не работая, люди теряют деньги. При этом женщины все так же хотят быть молодыми, стройными и ухоженными. А методики современной кос-метологии не всегда могут обеспечить результат, близ-кий к пластике. - Поэтому сейчас так активно развивается направле-ние аппаратной косметологии?Похоже, не осталось ни одной сферы нашей с Вами жизни, в которой разнообразные чудеса прогресса не стали бы для человека незаменимыми. Даже в такой деликатной области как эстетическая медицина на се-годняшний день существует множестворазнообразных методов и процедур, для проведения ко-торых используются аппаратные методики. Практика аппа-ратной косметологии на сегодняшний день очень популяр-на. Она завоевала множество поклонников, как среди спе-циалистов, так и среди клиентов, прежде всего благодаря своей эффективности и быстроте достижения результатов. - Какие косметологические аппараты сегодня наибо-лее востребованы?Нашей гордостью являются аппараты для омоложения и лифтинга - thermaCool и Fraxel SR 1500, Velashape – для уменьшения объемов тела, «Plasmalite 600» - для коррек-ции возрастных изменений лица, связанных с фотостаре-нием кожи, аппарат ultra bF 36 – для безоперационной липосакции, основанный на эффекте кавитации и новой версией LPG Cellu M 6 keymodule.В ближайшее время мы ожидаем приход еще одного уни-кального аппарата ulthera System. Это первый аппарат, который позволит проводить подтяжку лица на уровне мышц и фасы (SMaS- лифтинг). - А что вы можете предложить женщинам, которые хотят бороться с признаками старения уже сегодня?

УЛ. М. ГОРЬКОГО, 77 ТЕЛ: 218-76-06 ; 223-93-72.УЛ. АРБУЗОВА, 6/2, ТЕЛ: 217-47-66

www.CLiniCaELEna.Ru

Интервью Оксаны Тыщенко

ЭСТеТИКа


- В нашем арсенале есть очень эффективные способы омоложения лица. Например, женщинам от 30-50 лет можно смело рекомендовать одну из эффективных про-цедур -Термаж. Эта процедура вернет коже упругость, а главное, послужит долгосрочной профилактикой старе-ния. Пациентки старше 50 лет нуждаются в более слож-ных комплексных процедурах. Количество процедур ва-рьируется от индивидуальных особенностей человека. Все зависит от состояния кожи. Как правило, для каж-дой зоны лица подбираются свои виды воздействия. Та-кой подход всегда дает более заметные и качественные результаты, чем какая-то одна, пусть даже самая продви-нутая методика. У нас есть комплексные программы без-операционного лифтинга и блефаропластики, по эффек-ту сопоставимые с пластическими операциями. При этом пациент не получает наркоза, не испытывает дискомфор-та и не видит в зеркале отеков и синяков.- Актуальна ли сейчас контурная пластика - знамени-тые «уколы красоты»?Несомненно, без этих процедур невозможно представить современную косметологию. Инъекции препаратов гиа-луроновой кислоты в область губ и носогубных складок - это прекрасный способ избавиться от морщинок и вы-глядеть моложе. В этой области так же наблюдается прогресс. В послед-нее время современная эстетическая медицина стремит-ся уходить от болезненных ощущений. Например, мы ис-пользуем для доставки гиалуроновой кислоты в кожу атермический лазер на аппарате Гиаулоркс. Эффект тот же, но при этом нет никаких уколов и дискомфорта. Так же эффективно действуют препараты токсина боту-лизма - Ботокс или Диспорт. Одна десятиминутная ле-чебная процедура – несколько крошечных инъекций Бо-токса или Диспорта - и за несколько дней упрямые хму-рые складки между вашими бровями чудесным образом разглаживаются на 4 – 6 месяцев. Никакой хирургии и никакого периода адаптации. Однако сейчас, наравне с ними, мы активно используем методику коррекции этой проблемы без уколов. Дело в том, что если вводить такие препараты как Ботокс или Диспорт в течение нескольких лет подряд, их дей-ствие сокращается. Если сначала одной инъекции хвата-ет на 9-10 месяцев, то потом это время уменьшается до 7, 5, 3 месяцев. Доходит до того, что процедуры приходит-ся повторять чуть ли не ежемесячно, что, конечно, до-вольно дорого.Но если вовремя сделать перерыв, чтобы организм поки-нули антитела к токсину ботулизма, препарат вновь нач-нет работать положенное время. Для этого и нужна такая «альтернативная» процедура. Мы ее выполняем на при-боре Oxy jet. Кроме того, есть пациенты, которым Ботокс или Диспорт вводить просто не рекомендуется. В этом случае такая процедура станет единственным спасением от мимических морщин.- А как предстоит дело в области похудения и коррек-ции фигуры?- Сегодня существует целый ряд методик, которые без проблем позволяют и худеть, и корректировать фигуру. Речь идет не только о процедурах безоперационной ли-посакции. Важно понимать, что сама по себе она никак не может быть способом сбросить вес. Это лишь метод кор-рекции фигуры. Если у человека есть лишний вес, начи-нать надо совсем с другого. Первая задача – максималь-

но повысить обменный процесс путем выведения лишней жидкости, шлаков, улучшая питание ткани. Для решения этой задачи мы предлагаем последнее поколение проце-дур LPG по моделированию фигуры. Это эндермологиче-ский липомассаж, который проводится на аппарате Cellu M6 keymodule. Благодаря своим огромным возможностям и непревзойденным результатам аппарат в кротчайший срок уничтожает особо «упорный жир», неподдающий-ся диетам и физическим упражнениям. Вам потребуется 14-15 сеансов 2 раза в неделю.Для локальных отложений, провисания тканей и быстро-го устранения целлюлита мы используем революционное открытие израильских ученых - Elos-технологию на аппа-рате Velashape. Процедура проводится локально, на от-дельно взятой проблемной зоне. Аппарат сочетает четы-ре физических фактора: инфракрасное излучение, бипо-лярную электрическую энергию, вакуумную аспирацию, роликовый массаж. Вакуумные и механические манипу-ляции подтягивают, разглаживают кожу, улучшая ее то-нус. Для получения желаемых результатов необходимо пройти курс из 5-7 процедур.Используя эффект кавитации, ультрасовременный аппа-рат ultra bF36 положительно справляется с проблемами локального и избыточного веса, а также безнадежного целлюлита. За один сеанс Вы потеряете в объеме от 2 до 4 сантиметров и Ваша кожа вновь станет упругой и эла-стичной. Липосакция проводится один раз в семь дней, сеанс составляет от 5 до 10 процедур.- Можете ли вы выделить процедуру, которая бы явля-лась гордостью вашей клиники?Да, мы применяем одну из самых модных и востребован-ных методик 3D омоложения, которая буквально ворва-лась во все сферы нашей жизни. 3D омоложение – это новая методика, разработанная всемирно известным пластическим хирургом Оскаром Рамиресом. Эта про-грамма воздействует на все уровни старения кожи пу-тем ее сжатия в трех направлениях – вертикальном, го-ризонтальном и глубинном, обеспечивая беспрецедент-ный омолаживающий эффект. Трехмерное омоложение 3D - это три независимых процедуры, каждая из которых направлена на решение конкретных проблем для дости-жения наилучшего результата: Термаж (глубокий лиф-тинг), Фраксель (выравнивание кожи), Фотоомоложе-ние (цвет лица). Методика 3D лишена всех негативных последствий оперативного вмешательства, что на се-годняшний день является актуальным. Эта процедура восстанавливает любой участок кожи без боли, шра-мов и реабилитации. Применяя в нашей клинике сен-сационную методику 3D на протяжении трех лет, мы с уверенностью можем сказать, что полученный резуль-тат омоложения удовлетворяет самый взыскательный вкус наших пациентов.

О новинках в косме-тологии мы поговори-ли с врачом дермато-косметологом салона «лайм» ларионовой маринойна сегодняшний день специалисты (врачи-дерматологи) нашего салона могут предло-жить индивидуальные комплексные програм-мы омоложения, учи-тывающие потребно-сти и пожелания каждо-го клиента. Широко ис-пользуются современ-

ные инъекционные методики, которые являют-ся новинками в мировой дерматокосметологии.А какие именно?Появились новые формулы безопасного и эффек-тивного пилинга. Сочетание ТСА и гликолевой кис-лоты с мощным антирадикальным комплексом по-зволяют добиться впечатляющего омолаживающего эффекта. В комплексе с мезотерапией достигается выраженный лифтинговый эффект. Процесс реаби-литации проходит быстро и комфортно.

Процедура ВЕКТОРНОГО АРМИРОВАНИЯ позволя-ет без хирургического вмешательства подтянуть кожу в области шеи, овала лица, любого проблем-ного участка тела (живот, внутренняя поверхность бедер, рук)

А чем отличается процедура армирования от ме-зотерапии по тем же местам?Во первых, эксклюзивная технология введения пре-парата; а препарат для этого используется значи-тельно плотный и вязкий. Эти факторы способству-ют формированию коллагена и эластиновых волокн, что в совокупности приводит к выраженному лиф-тингу кожи в обрабатываемой области

Чтобы увидеть ощутимый результат сколько по-требуется процедур?Количество процедур может варьироваться от 1 до 4 в зависимости от выраженного птоза, а эффект со-храняется в течение 8-10 месяцев.

Думаю, что нашим читательницам будет инте-ресно услышать поподробней о новом препарате «ксеомин», аналогу всеми любимых «ботокса» и «диспорта».КСЕОМИН – это новейший препарат ботулотоксина типа А для устранения мимических морщин. Он уже

мАринА лАриОнОвА

врач дерматокосмето-лог салона красоты

«Лайм»

прошёл апробацию в течение 4х лет в Германии и России. От широко известных препаратов подобно-го действия «ботокса» и «диспорта», полюбившихся даже в Голливуде, выигрышно отличается тем, что не оказывает иммуногенного воздейтсвия на орга-низм, т.е. не вызывает привыкания и не требует по-вышения дозы от процедуры к процедуре.

А в чем собственно заключается лечебная про-цедура?Врач и пациент совместно обсуждают область лече-ния и желаемую выраженность эффекта. Инъекция выполняется в строго определённую мышцу при по-мощи очень тонкой иглы Количество вещества на-столько мало, что не оказывает влияния на организм в целом.

Так в чем всё-таки отличие Ксеомина?Ксеомин отличается молекулярной массой и высокой степенью очистки, что устраняет возможность диф-фузии в соседние мышцы, таким образом исключает-ся возможность развития побочных эффектов. Ксио-мин очень мягко расслабляет мышцу-мишень, кожа в обработанных областях разглаживается, лицо при-обретает свежий и привлекательный вид. Макси-мальный эффект наступает через 10-14 дней после первой процедуры. И сохраняется до 4-6 месяцев.

Какие еще есть альтернативы пластическим опе-рациям?Нитевой лифтинг - наиболее натуральная и физи-ологическая альтернатива пластическим операци-ям. Целью данной процедуры является возможность приподнять и подтянуть кожу. Результат виден сра-зу. В течение последующих месяцев будет наблю-даться улучшение благодаря формированию моло-дой соединительной ткани. Разглаживаются носо-губные складки, подтягивается средняя зона лица, подтягивается и разглаживается овал лица. Преи-мущества процедуры в том, что отсутствуют рубцы, а реабилитационный период минимален. Результат сохраняется от 2 до 3-х лет.

299-94-92 ул. С. Шамшиных, 18www.salonlime.ru

Эти процедуры сохранят вашу молодость

Оксана Тыщенко

Стразы «Сваровски» на волосы в подарок!

• Весь спектр парикмахерских услуг • визаж• свадебные и вечерние прически (с выездом мастера на дом) • наращивание волос, ресниц• окрашивание и коррекция бровей• маникюр, наращивание ногтей

ст.м. “Березовая Роща” пр-т. дзержинского 1/1, Тц “Солнечный”, цоколь. 8-913-956-34-98 | 8-983-303-15-17


оволна. Излучение проходит через кожу ,не попадая внутрь организма и не оказывая воздействие на органы, что под-тверждено многочисленными клиническими исследованиями.

Какие есть новинки в косметологии по борьбе с лишни-ми объемами?

На сегодняшний день передовой процедурой в этой обла-сти является ультразвуковая кавитация. Суть этого метода проста. Под воздействием низкочастотных ультразвуковых колебаний в жировых клетках повышается температура и образуется множество мелких пузырьков (микрополостей). При схлопывании этих микрополостей выделяется энер-гия, разрушающая мембрану жировой клетки. Внутреннее содержимое жировой клетки изливается в межклеточное пространство, откуда выводится естественным образом че-рез лимфатическую и венозную системы. Кавитация вызы-вает избитательное разрушение гипертрофированных жи-ровых клеток с непрочной клеточной мембраной. При этом окружающие органы и ткани не повреждаются, поскольку они гораздо более устойчивы к воздействию кавитацион-ного ультразвука. Данный метод применяется для лечения целлюлита и устранения локальных жировых отложений.

Кавитация может быть «холодной» и «горячей». При низ-кой мощности идет «холодная» кавитация, при которой жир только разжижается. При «горячей» кавитации сто-ит шум в ушах, который говорит о спектре, позволяющем разрушить мембрану жировой клетки

Существует ли эффектив-ный метод омоложения без хирургического вмешатель-ства и инъекций?

Да, конечно. Это метод ра-диолифтинга (иногда его на-зывают термолифтинг). Дан-ная процедура подходит и для омоложения лица, и для кор-рекции фигуры.

В чем заключается метод радиолифтинга и насколько он безопасен?

Радиолифтинг – это инно-вационный метод подтяж-

ки кожи при помощи волнового излучения. В основе ме-тода лежит способность высокочастотных электромагнит-ных волн прогревать ткани, в результате чего волокна кол-лагена уплотняются и сжимаются. Аппарат нового поколе-ния thermo C запускает процесс неоколлагенеза, «чинит» старые коллагеновые волокна, кожа становится упругой и гладкой. При работе по телу одновременно действует ра-диоволновая энергия, глубокий эндермический вакуумный массаж, красная фотохромотерапия и криотерапия. Это дает не только лифтинг, но и уменьшает объемы тела, сни-жает вес и имеет антицеллюлитный эффект. Провести про-цедуру радиолифтинга можно на любом участке кожи.

Аппарат thermo C опережает своих предшественников по безопасности благодаря принципу биполярной энергии и ва-куума. Вакуумная насадка захватывает определенную часть кожи и сквозь нее от электрода к электроду проходит ради-

неХОрОШиХ иринА врач-кометолог салона красоты

«Гламур»

Екатерина Станишевская

Более подробную информацию Вы можете получить на сайте салона красоты «Гламур»

www.glamour-nsk.ru

салон красоты

до

после

до

после

до

после

до после

БЕЗОПЕРАЦИОННЫЙ ЛИфТИНГ, ОМОЛОЖЕНИЕ, ПОДТЯЖКА ЛИЦА,

КОРРЕКЦИЯ фИГУРЫ, УСТРАНЕНИЕ ЦЕЛЛюЛИТА

ул. Станиславского, 10тел. (383) 344-44-12www.glamour-nsk.ru

ХИТ СЕЗОНА! Химические пилинги:VAGEGGI (Италия)Критические моменты Вашей кожи могут быть успешно преодо-лены благодаря новейшей профессиональной программе восста-новления кожи.

Её уникальная формула базируется на трех основных принципах: синергизм, интеграция и эффективность и безопасность исполь-зования. Результатом сбалансированности основных компонентов являются многочисленные полезные свойства: обновление тканей кожи, разглаживание мимических морщин, выравнивание тона кожи, глубокое увлажнение, более яркий ровный цвет лица, резкое улучшение состояния кожи, восстановление здоровой кожи.

Также ничем не уступают по качеству и эффективности пилинги MEDIDERMA (Испания) и Тропические пилинги от компании ONLY YOURX (сША).

ТермолИфТИнг сравним

с эффектом хирургической

подтяжки.

Теперь шоколадное тело может стать еще более соблазнительным...

• Профессиональные солярии• Косметика для загара США• Экспресс - загар• Гидромассаж• массаж• массажное кресло

м «Октябрьская», ж/м Шевченковский, ул. толстого 5, тел.218-30-71

[email protected]

Предъявителю купона

скидка 30%на одно посещение


Beaute Neuve Двойной Пилинг Peel`in Peel`out

великолепный цвет лица, устранение пигментации и омолаживающий эффект

Процедура beaute neuve - процедура биоло-гического пилинга с использованием новей-ших технологий, характеризуется высокой эффективностью, ярко выраженным мгно-венным эффектом улучшения цвета лица и глубоким пролонгированным действием.В процедуре используется поверхностный АНА – пилинг, являющийся безопасным и более физиологичным по сравнению с глу-бокими и срединными пилингами.Восхитительные текстуры и аромат позво-ляют приятно отдохнуть и расслабиться.Используемые в ходе выполнения процеду-ры продукты не содержат парабенов.Процедура пилинга с применением фрук-товых кислот позволит устранить пигмен-тацию, ороговевшие клетки и восстановить «дыхание» кожи. Это ускорит регенерацию клеток и обновление кожи. Вы заметите, что с каждым днем Ваша кожа молодеет, становится все более свежей, а цвет лица все более ослепительным!

liftosome Быстрый, видимый эффект лифтин-га, немедленно возвращающий мо-лодость и свежесть - это видят все...

Liftosome – первая действительно эффек-тивная процедура усилитель с экстракта-ми апельсина пробуждает скрытые возмож-ности Вашей кожи. Кожа становится более упругой, морщинки и линии уменьшаются, контур лица подтягивается. Эта процедура подходит для всех типов кожи и соверша-ет чудеса с возрастной и уставшей кожей.

Tropic relax роскошная процедура«выходного дня»

Tropic relax объединяет в себе комби-нацию этапов из фирменных процедур Guinot «Beaute Neuve» и «liftosome».

Процедура ухода tropic Relax направлена на продление молодости и восстановление жизненных сил кожи. Это 2 часа полной ре-лаксации. Изысканное сочетание в одной процедуре двойного биологического пи-линга и термодинамической маски момен-тально возрождает кожу, улучшая ее цвет и придавая упругость и тонус.В начале процедуры поверхность кожи освобождается от ороговевших клеток и восстанавливается гидро-липидная мантия. Далее регенирирующий серум насыщает кожу необходимыми активными компонен-тами для клеточной регенерации, увлажне-ния кожи, успокоения эпидермиса и восста-новления жизненных сил кожи. После нано-сится укрепляющий защитный крем, кото-рый доставляет витамины и микроэлементы к самому сердцу клетки. Воздействие уси-ливается термодинамической маской с экс-трактом цветка апельсина, который создает эффект лифтинга.

ул. Красноярская, 34,(383) 220-13-95www.sun-sity.ru

Мне пода-рили сер-

тификат в Ваш салон на проце-дуру «Тропик Ре-лакс», но мне все-го 21 год, может лучше передать его маме?

Процедура «Тро-пик Релакс» ве-ликолепно под-ходит и молодым девушкам и жен-щинам, очень лю-бима даже мужчи-нами!

Юным особам она нормализует функцию саль-ных желез, сужает поры, борется с проблемой акне. После процедуры кожа обретает краси-вый здоровый румянец!. Для женщин хороша тем, что регенерирует клетку, стимулирует вы-работку колагеновых, эластиновых волокон, борется с пигментацией. Кожа становится бо-лее упругой, морщинки разглаживаются! Я ре-комендую данную процедуру и мужчинам, т.к. она снимает отеки, придает свежий, бодрый вид. Усталость исчезнет без следа!

Для чего делают пилинг?

Косметологи салона красоты «Сан-Сити» особенно рекомендуют в период межсе-зонья проведение процедур пилинга. Пи-линг - одна из самых популярных процедур для лечения, обновления и омоложения кожи, суть которой — воздействие на поверхностный и бо-лее глубокие слои кожи растворами опреде-ленных кислот различной концентрации. Мяг-ко проникая в кожу, кислоты обеспечивают ровное и контролируемое отшелушивание не-скольких слоев старых омертвевших клеток. В результате, на поверхности остаются моло-дые клетки, стимулируется выработка коллаге-на и эластина. Благодаря этому выравнивается рельеф кожи, повышается ее тонус и эластич-ность, улучшается ее структура. Химический пилинг можно применять как на небольших участках — морщины вокруг рта и глаз («гуси-ные лапки»), на щеках при изменении пигмен-тации — так и на всем лице, шее, а также на других областях тела, часто подвергающихся

СурАевА АннА, врач-косметолог

салона красоты «Сан-Сити»

солнечному воздействию, например, на груди (декольте), на руках и кистях рук.

Как привести тело в норму после родов? Появились растяжки, кожа одрябла…

Для домашнего ухода на данном этапе подойдет специальный крем от растяжек, который действу-ет как «невидимое корректирующее белье», улуч-шает эластичность тканей, укрепляет поверхность эпидермиса, восстанавливает тонус и упругость кожи. Для укрепления кожи бюста во время бере-менности и кормления грудью рекомендую серум longue Vie Buste, который зрительно омолажи-вает бюст, разглаживает кожу в области деколь-те, поддерживает красивую форму груди, укре-пляя кожу, препятствует образованию растяжек.

По окончании периода беременности и лактации я порекомендовала бы комплекс процедур: моде-лирование фигуры на аппарате Techni-sPA с применением моделирующего и укрепляюще-го геля-серума, ручной антицеллюлитный массаж, процедуру Ароматик Corps с использованием об-новляющего пилинга на основе сахаров и экстракта киви, антицеллюлитного массажа и восхитительно-го обертывания с эффектом сауны на основе глины и экстракта зеленого чая, мезотерапию тела.

Как сохранить подольше красивый загар?

Я порекомендовала бы перед поездкой на пляжный отдых подготовить кожу – примерно за две недели до поездки начать применение капсул против старения кожи, усиления и прод-ления загара. В их состав входит бета-каротин и витамины, которые мобилизуют природные защитные функции кожи, способствуют появле-нию загара, усиливают и продлевают его. Лю-теин, известный своим целебным воздействи-ем на сетчатку глаз, защищает глаза от разру-шающего действия сине-голубых лучей. Хоро-шо увлажнит кожу лица и декольте и подго-товит к приему солнечных ванн салонная про-цедура Hydrodermie Soleil, направленная на не-замедлительное улучшение сосотояния кожи и усиление ее природных функций при контакте с солнцем. Утром в качестве подготовки кожи к загару под солнцезащитное средство и вечером для обеспечения регенерации кожи рекомен-дую наносить «Регенерирующий крем против старения кожи До и после загара» (GuinOt). Он восстанавливает жизненные функции кожи, сохраняет ее молодость и продлевает загар!


коррекция бровейшелковой нитью по-восточномустрижки, не требующие укладкикреативное окрашиваниенаращивание ресниц 3Dпарики, шиньоны, накладки


Итальянское VIP-LINE оборудование- Послеродовая коррекция фигуры

- «Бразильская попка»- Лимфодренаж (прессотерапия)

ПОДТЯЖКА ЛИЦА,шЕИ И ГРУДИ

ГЕНЕРАТОР КАВИТАЦИИ NEW

Самая передовая на сегодняшний день технология в области безоперационной

липосакции и лечения целлюлита

аппарат rAh-mediCell

- Восстановление утраченных форм- Профилактика преждевременных морщин

- Повышение упругости кожи

Коммунистическая,45; 213-70-01

- уменьшение второго подбородка

ВРАЧЕБНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ: ЗОЛОТЫЕ СТАНДАРТЫ ОМОЛОЖЕНИЯ:- нити АПТОС, - пилинги, - биоревитализация + биоармирование, - контурная пластика, - инъекции ботулотоксина, - мезотерапия, - фотоомоложение. КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ПРОБЛЕМ:- угревой болезни, - сосудистой сетки (купероза), - удаление папиллом, кератом, бородавок, родинок, - повышенной потливости.

ОЗОНОТЕРАПИЯСуперэффективный метод антицеллюлитной терапии и уменьшения объемов тела!

Салон красоты «С Верой»ул. немировича-Данченко, 169, ост. «Горская»

тел.: 335-02-34, 8-913-933-19-15

Красота ручной работыКрасота ручной работыЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ:Эпиляция (фото-, электро-, восковая, шугаринг), аппаратные и ручные методики коррекции форм тела, наращивание ресниц, пирсинг, перманентный макияж.

ПАРИКМАХЕРСКИЕ ИМИДЖ-УСЛУГИ:От L’Oreal и Schwarzkopf. Ламинирование волос.Инновационное окрашивание INOA от L’OrealНОГТЕВОЙ СЕРВИС:- Различные виды маникюра, - Педикюр от Gehwol – медицинский- аппаратный, SPA-уход.- Коррекция вросшего ногтя, эстетическое восстановление поврежденных ногтей.

Вертикальный турбо-солярий.

Подарочные сертификаты!


Одной из главных задач эстетической медицины является вмешательство с целью устранения внешних признаков ста-рения организма. С возрастом и под воздействием различ-ных неблагоприятных факторов кожа, а в особенности кожа лица и открытых участков тела, теряет свой тургор, эластич-ность, склерозируется, становится тусклой и дряблой. Возни-кают многочисленные морщины и глубокие складки на лице, как мимической природы, так и обусловленные гравитацион-ной силой тяжести. Исчезает плавность линий, изменяется овал лица за счет неравномерного провисания мягких тканей.Еще совсем недавно женщинам, чтобы сохранить молодость кожи лица и скрыть возрастные изменения, приходилось при-бегать к помощи пластических хирургов. Но не всегда это было возможно, так как существуют индивидуальные про-тивопоказания или элементарное чувство страха идти «под нож» даже ради красоты.

Внедрение же в практику инъекций «красоты» значитель-но расширило возможности коррекции возрастных измене-ний кожи. А современной женщине, зажатой в тиски стреми-тельного ритма жизни, использование инъекционных методик быстро, эффективно и надежно помогает стать моложе, при-влекательнее и увереннее. К инъекциям красоты отно-сятся процедуры с применением препаратов Диспорт (dysport) и Ботокс (Botox), контурная пластика, биоре-витализация и мезотерапия, а так же новейшие мето-ды омоложения лица и тела Аптос (APTOs).

Инъекции диспорта и ботокса помогают избавится от мими-ческих морщин в области лба, межбровья, вокруг глаз. Кроме устранения мимических морщин эти препараты применяются для коррекции некоторых возрастных изменений нижней ча-сти лица (морщинки вокруг губ, опущение уголков губ), а так-же для лечения повышенного потоотделения.

Мезотерапия эффективна для восстановления тургора кожи и тонуса поверхностных мышц, стимуляции обмен-ных процессов. Инъекционное введение препаратов стиму-лирует естественные реакции обновления клеток кожи, на-сыщая их витаминами, биологически активными вещества-ми, увлажняет и оздоравливает кожу.Биоревитализация - это методика «биооживления» кожи, позволяющая восстановить тонус, эластичность и цвет, присущие более молодой и здоровой коже. Классическая методика биоревитализации во внутрикожном введении низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, которая вос-станавливает водный баланс кожи, стимулирует синтез коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты.Контурная пластика сегодня вызывает особенно повышен-ный интерес у всех без исключения посетителей космети-ческих кабинетов. Это уникальная система процедур, кото-рая позволяет быстро и эффективно избавится как от мел-ких, так и от глубоких морщин и складок на коже, осуще-ствить «векторный лифтинг» кожи лица, изменить или ис-править форму губ. Для контурной пластики врачи исполь-зуют препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая присутствует во всех живых организмах и успешно удер-живает воду- источник жизни, красоты и молодости кожи.А еще одним из новейших и альтернативных методов устранения морщин и коррекции овала лица и тела явля-ется метод применения хирургических нитей aPtOS, даю-щий возможность значительного омоложения – и все это без хирургического вмешательства!По сути, современная косметология - это гонка новых тех-нологий, но важно помнить, что только врачи с высшим медицинским образованием, прошедшие специальное об-учение и знающие все тонкости косметологии, способны помочь вам обрести молодость, красоту и сохранить их надолго!

Омоложение без скальпеля

New Line èíòåíñèâíûé óõîä

При курсе массажа – СПА-капсула в подарок!

тел.: 360-07-07, 360-02-03ул. Плахотного, 74/1тел.: 308-08-33, 308-07-33ул. Станиславского, 3/1

Одна из новинок космето-логии в салонах Estel – ДЕРМАМАГНИТНЫЙ УХОД, который обеспечивает глу-бокое очищение, детоксика-цию, насыщение кожи лица аминокислотами. Метод основан на эффекте, ока-зываемом намагниченными частицами железа.

• Бикини-дизайн • Различные виды обертываний («Шо-коладный рай», обертыва-ние с солями Гималаев, «Во-дорослевый океанический бриз») • Парафино-терапия с грязями Мертвого моря • СПА-процедура «Оранжевое удовольствие»

РоЛИКоВый МаССаЖ BODYROLLРоликовый массаж относит-ся к оздоровительной сфе-ре. Он был разработан спе-циально для воздействия на «проблемные зоны». Масса-жер может применяться ин-дивидуально и практически безо всяких ограничений для массирования ног, рук, живо-та, боков, бедер и ягодиц.

NEW! НоВые ТеНдеНцИИ 2010 от Toni&GuyЛаминирование волосСпециальное покрытие по-верхности, благодаря ко-торому волосы утолщают-ся, приобретают гладкость и блеск.

При ламинировании волос – укладка в подарок!

аППаРаТНый МаНИКюР, ПедИКюР• Наращивание ногтей (гель, акрил) • Покрытие ногтей цветными лак-гелями Axxium • 12 популярных оттенков • Великолепны для особых случаев • Идеальны для за-нятых женщин • Снимаются за 15 минут • Держатся до 2-х недель

При покрытии гель-лаком – маникюр в подарок!

СоВеРшеННое ПогРуЖеНИе В СПа!Процедуры в СПА-капсуле в сочетании с морскими расте-ниями, гелями, масками, соля-ми и натуральными экстракта-ми создают ощущение полного благополучия.

При курсе кавитации – медовый массаж в подарок!

Услуги тренажерного зала

ПогоВоРИМ оБ ЭТоМ...

запись на прием к Беловой елене Прокопьевнепо телефону 8-913-952-88-85

Поговорим об этом с психотерапевтом, сексологом медицинского центра «Авиценна»БеловойЕленойПрокопьевной

Почему женщины, не удовлетво-ренные сексуальными отношения-ми, не пытаются заговорить с пар-тнером о своих тайных желаниях, боятся обидеть или разозлить его?

Интимные беседы. Как вести их правильно?

Они вдохновенно обсуждают эти темы на женских форумах, могут болтать об этом с самыми близки-ми подругами, а вот с мужчиной не в состоянии по-делится своими желаниями. и совершенно напрас-но! ведь в душе накапливаются нереализованные желания, скрытые обиды. При сексе удовольствие должны получать оба партнера. и если вдруг неж-ных прикосновений стало недостаточно, значит пришла пора поговорить начистоту, чтобы понять друг друга. многие не всегда знают что, когда и как сказать партнеру о физической стороне любви. ну что, будем учиться?

в нужный момент.

Не стоит активно и навязчиво обсуждать интимные вопро-сы во время близости, а вот подсказывать партнеру его действия, направлять движения – пожалуйста! Мужчины воспринимают такие пожелания как неплохую идею для эксперимента. В результате выигрываете оба: вы получа-ете наслаждение, а он почувствует себя блестящим лю-бовником. Главное, ясно выражать свои желания. Мужчи-ны – существа конкретные, и поэтому избегайте недоска-занности и намеков.

Правильные акценты.

Важно не перегнуть палку с проявлением инициативы. Представителям сильного пола куда приятнее осознавать,

что они способны доставить женщине удовольствие и без её ценных указаний. Так что в разговорах, как и во всем, нужна мера. И не стоит превращать каждый половой акт в инструктаж по технике секса и указывать партнёру на его недостатки. Мужчинам интересно пробовать новое, а не исправлять ошибки.Правильно построенный разговор быстро “заводит” пар-тнера и начинается воплощение мечтаний в жизнь. Но помните: восхищайтесь, а не жалуйтесь, предвкушайте, а не вспоминайте его неудачи. И хвалите, прежде чем вы-сказать пожелание.После этого самооценка мужчины повышается, а вместе с ней готовность горы свернуть ради того, чтобы сделать вам приятное. Но говорить нужно правду, иначе партнер заподозрит неискренность.Бывает и противоположная ситуация. Мужчина в паре ли-дирует и постоянно предлагает использовать что-то неор-динарное. Если желания партнеров совпадают, то нет ни-чего противоестественного и грязного в костюмированном или более экстравагантном сексе. Но, если действие пар-тнера вы считаете неприемлемыми, терпеть и молчать об этом не надо. А в тактичной форме объясните другу, что новшество вам не по душе.


Стоит подождать.

Если ваш партнер не идет на открытый диалог о сексуаль-ных отношениях, не смотря на ваши неоднократные попыт-ки заговорить об этом, не торопите его. Если секс с люби-мым человеком вас в принципе устраивает, едва ли стоит навязчиво требовать обновления любовных ласк и прелю-дий, а главное, ждать от партнера мгновенного исполнения всех ваших эротических желаний. Отнеситесь с уважением к его ожиданию. Скорее всего, он прислушается к вашим просьбам и обязательно исполнит их, только чуть позже.

Свои термины.

Увы, русский язык не богат на арсенал нежных слов для постели. Или совсем научно, или нецензурно. Но выход есть. Необязательно использовать сухой и скучный ака-демический язык, называя нужные части тела латинскими терминами. Достаточно сказать: “Мне приятно, когда ты делаешь так вот, здесь..” и показать где и как.И веселись вместе с партнером! Ведь недаром нежные встречи называют ещё любовной игрой. И напоследок, главное – мужчины ценят женщин, с которыми у них полу-чается вести интимные беседы. Это особое удовольствие, которому стоит научиться и научить своего партнера.Если же ваше ложе регулярно оставляет вас в печали, от-кровенный разговор крайне необходим. Возможно, это тот случай, когда нужна консультация специалиста-сексолога.

Елена Белова

Растём, играя!

Вы умели радоваться каждому дню, и незначительные вещи – стрекоза, пролетевшая мимо, красивый каму-шек, найденный на берегу – давали ощущение полней-шего счастья, испытать которое, пожалуй, можно толь-ко в детстве.

Прошли годы, технический прогресс не стоит на месте, и вот уже у Ваших детей есть все, о чем Вы не могли даже мечтать: компьютер, PSP, есть возможность заниматься футболом и хоккеем, танцами, английским и рисовани-ем – все это дает возможность Вашему ребенку стать все-сторонне развитым, знающим, образованным человеком.

но к большому сожалению, в последнее деся-тилетие в нашем обществе все меньше

внимания уделяется играм с деть-ми. За первооснову берутся такие вещи, как умение читать, писать, считать – фор-мальные признаки подготовленности к школе и «развитости». Этот подход при-

вел к тому, что в дошкольных учреж-дениях время для игр детей сведено к минимуму, а образовательная нагрузка мало чем отличается от первого класса

средней школы. Но и родители не от-стают. Желая помочь своему ребен-

ку поскорее овладеть знаниями, родители с готовностью запи-сывают своих 5 – 6 леток в под-

готовительные к школе классы, где дети понемногу адаптируют-

ся к школе, привыкают к новому, се-рьезному образу жизни. Добавьте к это-

му спортивные секции (кто же не желает ви - деть своего малыша здоровым и сильным?), круж-ки по ИЗО-деятельности, танцы, раннее обучение ино-странному языку (это так важно и в жизни непременно пригодится!) И каждый день дошкольника все больше и больше напоминает полноценный рабочий день. С одной

На проспекте обуховской обороны Наш отряд на войне не считал патроныСколько раз я томился у плену у фрицевИ сто раз погибал, чтобы вновь родится…… На проспекте обуховской обороны Так вкусны были флотские макароныИ дорога от школы лежала к дому Через горы, овраги и буреломы…Там не было вчера и не было завтра, Только синее небо да зелень травыИ никакой тебе рели-гии и государства, Только солнце дрожит на поверхности мамы-Невы…

(м. Леонидов)

ПогоВоРИМ о деТЯх


Помните ли Вы свое детство? Жаркий солнечный день, верные друзья, с которыми Вы можете играть до самого вечера. Мама, зовущая Вас ужинать…

но наше общество живет по своим законам. за по-следние пять лет (буквально на моих глазах) увели-чилось количество тревожных детей, детей со страх-ами. Когда я только начинала работать детским психологом, на 20 детей 5 лет приходился 1 тревожный ребенок. Сей-час это соотношение 20:6. Агрессивных детей стало больше в 4 раза. И дело не только в ухудшении экологической обста-новки, постоянной занятости родителей, магнитных бурях и прочих вещах, на которые часто ссылаются взрослые. Дело

в том, что наши дети, у которых есть все, что им необходимо и масса возможностей для самореализации, не умеют строить от-ношения, замыкаются в своем собствен-ном мирке, растут умными, но не при-способленными к жизни – лишены воз-можности играть друг с другом, строить замки и корабли, придумывать сказки и

разыгрывать их.

Для того, чтобы помочь Вашим детям адаптироваться к жизни, в нашем цен-тре созданы игровые группы для детей в возрасте от 5 и до 10 лет. Еженедель-

но Ваши дети будут собираться вместе и отправляться в удивительное путеше-ствие – строить замки и города, играть в пиратов и рыцарей, побеждать злодеев и

спасать прекрасных принцесс, играть в се-м ь ю , дочки-матери и прочие игры, знакомые Вам с дет-ства. На каждом занятии создается атмосфера доверия и абсолютного комфорта для Вашего ребенка, и незамет-но для самих себя они развивают мышление, воображе-ние, память и приобретают важнейший жизненный опыт.

Детский психолог Оксана ЛозанЦентр парапсихологии Инны Герасимовой

ПогоВоРИМ о деТЯх


стороны, это очень важно – нельзя не брать во внима-ние требование нашего общества. Но, развивая ребенка интеллектуально, творчески и физически, мы часто упу-скаем из виду то, что применить эти навыки ему некогда, да и негде. Ведь именно в игре закрепляются получен-ные ребенком знания, именно играя с другими детьми, он усваивает те дисциплины, которые ежедневно постигает в школах, на занятиях, в спортивных секциях.

А теперь представьте: из сада – на подгото-вительные, потом – спорт, затем – иностран-ный… А когда же поиграть? Да и с кем? С такими же занятыми друзьями по школе или студиям? вот и получается, что пропускают наши малыши этот важный и обязательный блок в своей жизни – обыкновенную игру.

Я длительное время проработала в дошкольных учреждениях, на моих глазах пошли в школу не десятки – сотни ребят, и у меня была воз-можность наблюдать, как постепенно, год за годом, дети становились все менее и ме-нее адаптированными не к школе, нет – к самой жизни! Помните, как в детстве Вы сами играли во дворе с ребятами? Как ссорились-мирились? Как устраива-ли маленькие «секретики» и договарива-лись о том, что никто никому не выдаст вашей общей тайны? Кажется, что такого – детские забавы, не более. А ведь именно тогда, во дворе, вы учились жить, решать свои несложные, хотя такие важные детские про-блемы, договариваться с друзьями, находить компромис-сы, уступать друг другу… Именно из детства берет кор-ни наше умение выдерживать удары судьбы - наша жиз-ненная стойкость растет из песочницы, когда мы давали сдачи обидчикам.

ПСИхоЛогИЯ

Придя в наш центр, вы узнаете: • Каков Ваш собственный путь к гармонии и успеху – опытный астропсихолог поможет Вам познать себя!• Какими способами, средствами и занятиями эф-фективнее всего можно добиться желаемого ре-зультата – уникальный прибор аура-диагностики проанализирует состояние психологического, энергетического и физического здоровья. Специ-алист по аура-диагностике, совместно с психоло-гом и тренерами Центра разработает Вашу личную программу развития.• Как обрести гармонию внутреннего состояния и внешнего образа – курсы актерского мастерства помогут Вам раскрыться. Вы станете свободной, по-настоящему сексуальной и избавитесь от ком-плексов!• Как сохранить верность возлюбленного – тайны восточных соблазнительниц откроет Вам инструк-тор по имбилдингу!

• Как обрести гармонию тела и духа – еженедель-ные занятия йогой позволят Вам всегда оставать-ся в отличной форме! • А также Вы узнаете, как развить интуицию и овладеть практиками Рэйки – это поможет Вам узнать свое предназначение и достичь баланса души, разума и тела.

центр Парапсихологии инны Герасимовой –это бренд качества в сфере личностного роста! Эффективное сочетание психологии, астроло-гии, энерготерапии и телесных практик помо-гут вам найти путь к себе и приведут к успеху!в прошлом номере вы, дорогие читательни-цы, узнали, как важен голос в личной жизни каждого человека. в этом номере журнала Се-креты здоровья и красоты мы раскроем вам тайну хорошего самочувствия, настроения и душевного равновесия! итак, секрет № 3.

Центр парапсихо-логии Инны Гераси-мовой объединил му-дрость тысячеле-тий и потребности современного обще-ства. Мы разрабо-тали систему пода-чи знаний, которая помогает раскрыть женщине ее истин-ное предназначение.

на октябрьРекомендации астролога• Дни, в которые благоприятны оздоровительные процедуры, особенно эффектив-ным будет посещение косметолога – 6, 7, 18, 19 октября.

• Стричь, окрашивать и завивать волосы лучше всего 2, 3, 4, 5, 30, 31 октября.

• избегайте воздействия химических препаратов (при окрашивании, химической завивке и проч.) на волосы 18, 19, 27, 28, 29 октября.

• наиболее благоприятные дни для занятий спортом и активного отдыха: 10, 11, 12, 20, 21, 22 октября.

• если вы планируете начать диету с целью обрести стройность и легкость, но не увере-ны, что вам хватит силы воли, чтобы выдержать испытание, начните 4 или 5 октября.

• в заботе о собственной красоте и здоровье, важно так же не забывать о покупках. чтобы поход по магазинам доставлял вам лишь приятные ощущения, а купленные вещи радовали долгое время, запланируйте шопинг на 6, 7, 23, 24 октября.

Оставайтесь прекрасными каждый день!

ПСИхоЛогИЯ

Каждая из нас мечтает стать идеальной жен-щиной. но что такое – идеал? Какая она – муза, мечта каждого мужчины? Об этом лучше всего рассказать могут лишь сами мужчины – истин-ные и самые благодарные ценители женской красоты. что же они говорят? Дадим им слово:«Моя идеальная девушка – это обязательно стройная девушка. У нее красивая походка, она много, красиво улыбается. Виктор, 28 лет

«Идеальная девушка? Спокойная, в первую очередь» Иван, 30 лет

«Мой идеал – это волшебная фея. Она не ходит, а ле-тает. Она cледит за собой. И у нее всегда есть время на меня» Марк, 27 лет

«Красивая, стройная, умная. Успевает все – и всегда в хорошем настроении» Игорь, 40 лет

Кажется, вовсе не так уж и сложно – каждая из нас, без сомнения, красива, стройна, стремится все успевать… Но где же брать силы, чтобы соответствовать идеалу? Как на долгие годы сохранить гибкость, легкую поход-ку, отличное настроение и очаровательную улыбку?

Ответ один - йога. Именно занятия йогой могут дать каждой из нас гибкость, стройность, легкую, летящую походку, отличное настроение… Недаром многие зна-менитости: Мадонна, Валерия, Ксения Собчак – все-рьез занялись йогой – и это не очередное модное увле-чение. Это – ключ к Вашей красоте!

Почему же йога настолько эффективна?Обратимся за ответом к Альбине Ерошенко, мастеру-учителю йоги Центра Парапсихологии Инны Герасимо-вой: «Человек в процессе выполнения асан занимает положения, не свойственные ему в повседневной жиз-ни. По сути, он использует потенциал своего организма по полной программе. Необычные положения, позы за-ставляют наше тело подстраиваться, и таким образом стимулируется кровоток, лимфоток. Кроме как с помо-щью йоги, Вы не сможете нигде получить такой опыт, так интенсивно задействовать ресурсы своего организ-ма (я имею ввиду, конечно, жителей городов, ведущих, по сути, малоподвижный образ жизни). Помимо этого, с помощью асан Вы тренируете вестибулярный аппа-рат, гибкость позвоночника – а это основа нашего здо-ровья, разминаете суставы, нагружаете связки, делая их более эластичными. В общем, не остается ни одно-го органа в Вашем организме, который бы не стимули-

ровался в процессе выполнения асан. Именно поэто-му люди, занимающиеся йогой, выглядят моложе сво-их лет».

итак, нужна ли вам йога?Для того, чтобы ответить на этот вопрос, прой-дите небольшой тест:1. Вы ведете малоподвижный образ жизни?

2. В Вашей жизни периодически возникают стрессовые ситуации, которые «выбивают Вас из колеи»?

3. Вы не умеете расслабляться?

4. Вам нелегко просыпаться по утрам в нужно время, чтобы «прийти в себя»?

5. Ваша сексуальную жизнь сложно назвать идеальной?

6. Вы курите?

7. Вы часто простываете?

8. У Вас предрасположенность к варикозной болезни?

9. Вы боритесь с лишним весом?

10. Вы молоды и хотите сохранить молодость надолго?

если вы ответили «Да» хотя бы на 3 вопроса, то йога – это то, что вам нужно! Сделайте шаг навстречу красоте и здоровью, и любой мужчина подтвердит, что именно вы – идеальная женщина!

Занятия йогой в Центре Парапсихологии Инны Гераси-мовой обеспечат Вам:

• Разработанную специально для Вас программу заня-тий с учетом Ваших особенностей, уровня подготовки, физического состояния;

• Удобный график занятий (он может выстраиваться с учетом Вашей занятости);

• Возможность заниматься в небольшой группе или воспользоваться услугой «Личный тренер».

мы будем рады видеть вас в нашем центре! Записаться на занятия Вы можете по телефону: 213-68-04

*Центр Парапсихологии Инны Герасимовой благодарит мужчин, принявших участие в опросе.

Йога – ключ к Вашей красотеСекрет № 3


Зачем едят?

Важнейший механизм профилактики лечения рака - это детоксикация организма. Известно, что при замедленном очищении кишечника в кровь заново всасывается уже «отработанный материал», провоцируя развитие рака груди у женщин и системы пищеварения у мужчин.

Поэтому выбирайте продукты, которые выводят шлаки из организма.

По содержанию антиоксидантов все про-дукты можно разделить на несколько ви-довых групп:

Во саду ли в огороде

••• ягоды черноплодная рябинаКомплекс антиоксидантов и витаминов (Р, С, Е, К, В1, В2, b6, бета-каротин); макро- и микроэле-менты (бор, железо, марганец, медь, молибден, фтор); пектины,которые избавляют организм от тяжелых металлов и радиоактивных веществ. индекс: ORaC — 16 100 (на 100 г).

малинаБольшое количество эллаговой кислоты, кото-рая прекращает деление предраковых клеток.индекс: ORaC — 1848 (на 100 г).

КлубникаКумарин. Он нивелирует вредное воздействие на организм канцерогенных нитритов и нитра-тов, входящих в состав минеральных удобрений.

Вспомним любое праздничное застолье. Приподнятое настрое-ние, море положитель-ных эмоций, приятная

атмосфера. Особенно она приятна, если вы именинник на данном

тожестве. Приподняв бокал игристого, вы

благостно выслушива-ете череду тостов за здоровье, долголетие,

полноценную жизнь.

А - антиоксиданты

Основа профилактики. Они нейтрализуют сво-бодные радикалы и предотвращают злокаче-ственное перерождение клеток. К ним относят-ся витамины С и Е, ротины (провитамины А), та-кие микроэлементы, как кальций, селен, и нако-нец, полифенолы.

С чем едят?

Антиоксидантный потенциал тех или иных продуктов отмечают индексом OrAC — Oxygen radical Absorbance Capacity. Высо-кий индекс ORaC свидетельствует о том, что продукт — «Клондайк» антиоксидантов. В день человеку требуете не менее 5000 единиц анти-оксидантов, лучше больше.

А теперь незаметно для гостей отвлеки-тесь и пристальным взглядом оцените свой праздничный стол по критерию по-лезности. А еще вспомните, как вы пита-лись вчера, когда опаздывали на рабо-ту, а потом задержались, пытаясь спра-виться с авралом. А позавчера, когда с друзьями ходили в боулинг…немного взгрустнулось? Пожелания здо-ровья уже отдают горчинкой сомнения? ищем выход. Он – в особых продуктах. меняя свой повседневный (да и празд-ничный) рацион в сторону полезности, первым делом включите их в свое меню.

особо полезныеРазыскиваются


ПИТаНИе

индекс: ORaC 2436 (на 100 г).

в этой же группе дикая черника и клюква

••• СухофруктычерносливПигмент антоцианин, защищающий здоровые клетки от перерождения. индекс: ORaC — 5770 (на 100 г).

изюм (а также виноград)Квертицин. Он предупреждает развитие рака груди у женщин, простаты у мужчин, а также онкологических образований поджелудочной железы.индекс: ORaC -2830 (на 100 г).

••• цитрусовыеАпельсин и грейпфрутСок апельсина содержит 22 биологически ак-тивных флавоноида. В сочетании с высокой дозой витамина С он эффективен как сред-ство профилактики раковых образований же-лудка и кожи.индекс: ORaC — 1904 (на 100 г).

••• КрестоцветныеБрокколиСекретное оружие: кароиноид лютеин — лечеб-ное средство, приостанавливающее метастази-рование опухолей.индекс: ORaC -980 (на 100 г).

••• растениячеснокДиаллилсульфид. Именно это вещество сокра-щает количество канцерогенов в крови. Одна-ко, «передозировка» может вызвать раздраже-ние желудочно-кишечного тракта.индекс: ORaC - 5770 (на 100 г).

ШпинатКоэнзим Q10, который помогает иммунной си-стеме распозновать предраковые образования.

индекс: ORaC — 1665 (на 100 г).

в этой же группе - подорожник и зверо-бой.

••• ОвощичилиКапсаицин. Это вещество уменьшает вредное воздействие химических канцерогенов, вызы-вающих мутации, которые, в свою очередь, приводят к возникновению злокачественн но-вообразований.индекс: ORaC — 731 (на 100 г.).

томатЛикопен. Приготовленные томаты (в том чис-ле томатный соус или паста) богаче ликопеном, чем сырые; термообработка облегчает его аб-сорбцию в пищеварительном тракте.индекс: ORaC — 189 (на 100 г).

замыкают группу - авокадо и огурец

••• напиткизеленый чайПолифенолы и вещество эпигаллокатехин-3-

галлат (ЭГКГ). Оно, по предположениям уче-ных, «обезвреживает» ферменты, участвую-щие в созревании злокачественных клеток. ЭГКГ также препятствует росту кровеносных со-судов опухоли, что сокращает кровоснабжение все тех же клеток и тем самым способствует их уничтожению.индекс: ORaC — минимум 506 в одной чаш-ке чая.

••• КорнеплодыморковьФалкаринол. Он защищает корневище моркови от грибковых поражений, а наш кишечник — от рака. Но лишь в том случае, если вы едите мор-ковь в сыром виде!индекс: ORaC —670 (на 100 г.).

ПИТаНИе


Как привести себя в форму

Каждой женщи-не хочется быть стройной, краси-вой, привлекатель-ной и желанной. Но у большинства из нас просто не хва-тает на это вре-мени, ведь нуж-но успевать быть эффективным со-трудником, забот-ливой мамой, вни-мательной женой и хорошей хозяйкой!

Вакуумные тренировки

Как это происходит?Прежде всего, специалист с медицинским образова-нием беседует с вами о цели занятий, наличии за-болеваний, иных индивидуальных физиологических особенностях. На самые «проблемные» зоны (от се-редины живота до ягодиц) надевается специальная манжета. В баровакуумной капсуле встроен степовый тренажер. Вы просто шагаете вперед и назад (в спо-койном, размеренном темпе), а в это время вакуум и разряженный воздух работает над лишним весом, на-копленными сантиметрами и ненавистным целлюли-том. Такая вакуумная «прогулка» продолжается 20-25 минут, после этого – совмещение приятного с полез-ным – обертывание тех же «проблемных» зон, про-должающее борьбу с целлюлитом и тонизирующее кожу.

Как часто нужно тренироваться? Достаточно 2-3 раз в неделю.

в чем преимущества вакуумных тренировок?• Эффективность: видимый результат обычно от-мечается через 3-4 недели занятий;

БудЬ В фоРМе

всего за 1,5 часа в неделю?• целенаправленность: с помощью вакуумных тре-нировок уменьшение объемов будет проходить в самых «проблемных» зонах: на животе, ягодицах, бедрах; • Косметический эффект: объединение движе-ния и вакуума не только повышает тонус мышц, но и усиливает циркуляцию крови, благодаря чему кожа «проблемных» зон становится более гладкой, ровной и подтянутой, исчезают признаки целлюлита; • Отсутствие значительной физической нагруз-ки: вакуумные тренировки действуют по обратному принципу занятий в тренажерном зале – чем меньше усилий, но постоянно, вы прилагаете, тем большего результата вы добиваетесь! • «Продленный результат тренировки». Обе-ртывание позволяет не только минимизировать воз-можный мышечный дискомфорт после занятия (осо-бенно, если вы только начали тренировки), но и за-крепить полученный результат. Согласно исследованиям, результаты вакуум-ных тренировок следующие:• 98% женщин отметили суммарную потерю в объеме тела до 30 см; • 77% - практически полное избавление от целлюлита; • 100% - снижение веса (в некоторых случа-ях - до 10 кг).

Вибрационные тренировки

Как это происходит?После беседы с медицинским специалистом Вы встае-те на вибрационную платформу и выполняете, по его просьбе, различные движения (например: расставить ноги на ширине плеч, перенести вес тела вперед и


И мы начинаем замечать, что люби-мая юбка «села», вещи стали поку-пать на размер больше, а муж смо-трит уже не такими влюбленными глазами, как раньше. Выход – выделить на себя 1,5 часа в неделю и выбрать эф-фективное и приятное занятие!

т.п.). В это время происходит вибрационное воздей-ствие на необходимые группы мышц. Каждый раз вре-мя тренировки увеличивается (достигая по стандарт-ной программе 25 минут).

Как часто нужно тренироваться? Желательно 3 раза в неделю.

в чем преимущества вибрационных тренировок?• Экономия времени на достижении желаемо-го результата: всего 1 час в неделю (10-20 минут, 2-3 раза в неделю) вместо 4 часов занятий в тренажерном зале или 5 часов качания пресса. • Отличное настроение: вибрационные тренировки не вызывают стрессового состояния организма, которое возможно при выполнении активных физических заня-тий, что особенно важно для начинающих. • Комплексный подход: в процесс тренировки вовле-чены не только мышцы, но и кровеносные сосуды, ко-сти, сухожилия. • улучшение гормонального фона: клинически ис-следовано, что вибрация всего тела вызывает положи-тельное влияние на производство гормонов и медиато-ров, которые участвуют в строительстве мышечных тка-ней и снижении стресса. После тренировки вы чувствуе-те расслабление. Вибрация всего тела отлично справля-ется с симптомами стресса и нервного истощения. • улучшение осанки, укрепление позвоночника. Известно, что прочность кости зависит от усилия, ко-торое к ней прилагается. На плотность кости при воз-действии вибрации влияют два фактора. С одной сторо-ны, происходит прямое механическое воздействие ви-брации на кости, а с другой - увеличиваются силы, ко-торые воздействуют на кости благодаря увеличению ра-боты мышц. • улучшение кожи, цвета лица. Виброплатформа стимулирует лимфодренаж, улучшает микроциркуля-цию крови.

Комплексные тренировки

Как это происходит?Во время занятия чередуются упражнения на жен-

ских гидравлических тренажерах (всего 9, на раз-личные группы мышц) и аэробные упражнения (из различных фитнес-направлений). За время трени-ровки (30 минут) Вы проходите от 1 до 3 кругов (ин-структор корректирует уровень нагрузки и интенсив-ность занятия).

Как часто нужно тренироваться? От 2 раз в неделю по 30 минут.

в чем преимущества комплексных тренировок?• Безопасность — занятия не имеют противопока-заний (например, при заболеваниях позвоночника и суставов, являющихся противопоказанием в обыч-ных тренажерных залах или на силовых фитнес-тренировках, интервальные тренировки GtS – реко-мендуются). Также, в отличие от силовых занятий, посещение комплексных тренировок возможно в пе-риод грудного вскармливания! • Экономия времени; • Комфорт — физический (Вам не нужно прила-гать таких усилий, как в обычном тренажерном зале или на фитнес-тренировке - тренажеры сами помо-гают Вам), психологический (Вы занимаетесь в не-большой группе единомышленниц, по индивидуаль-ной программе); • Простота — упражнения просты, не требуют на-пряжения; • результат — по оценкам экспертов, жиросжига-ющий эффект Интервального метода GtS в 6-8 раз выше, чем в тренажерном зале, в 10-12 раз выше, чем в фитнес-зале; • за одно занятие сжигается до 500 калорий, и что самой главное, процесс сжигания калорий запу-скается еще на несколько часов! Иначе говоря, этот метод меняет природный темп обмена веществ, бла-годаря которому и происходят нежелательные под-кожные накопления.

занимайтесь с удовольствием, относитесь к себе терпеливо, не требуйте от себя и своего тела невозможного!



Родители любят помеч-тать о будущем свое-го малыша. Кем будет их сладкий комочек, который пока безза-ботно посапывает в кроватке? Присмотри-тесь внимательнее. Ваш малыш активен, про него говорят «фонтан энергии», он любит постоять на голове в буквальном и переносном смысле?значит, стоит отдать его в спортивную сек-цию. Периодический выплеск энергии сни-мет излишнее напряже-ние и дисциплинирует ребен-ка. ваш малыш ослаблен? во дво-ре его считают аутсайдером? тако-му ребенку тоже будет полезен спорт или лечебная физкультура. Систематиче-ские упражнения закаляют тело и дух, при-дают уверенности в своих силах и дают воз-можность выгодно выделиться среди ровесни-ков. итак, если вы со всей родительской ответ-ственностью решили отдать свое чадо в спорт, то самое время определиться с видом спорта.

Ошибки, которых стоит избегать:

• ориентироваться на собственные нереализованные желания и амбиции• ориентироваться исключительно на территориальный фактор (близость к дому, детскому саду, школе)• следовать за модой (модные виды спорта, как прави-ло, коммерческие и очень конкурентные)• игнорировать медицинский аспект состояния здоровья ребенка, а также генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Как должен поступить «ответственный родитель»:

• поговорить с ребенком на тему спорта, понаблюдать, какие виды игр ему больше по душе, какую роль в ко-мандных состязаниях ему отводят сверстники; понять, что по-настоящему нравится ребенку

Быстрее, Выше, Сильнее!

• оценить загрузку ребенка другими занятиями (музыка, рисование, иностранный язык)• проконсультироваться с педиатром, который пользует-ся Вашим доверием.• изучить спортивные возможности Вашего района• лично познакомиться с тренером, побеседовать с ним, понять его жизненную, педагогическую позицию, собрать отзывы о нем. Фигура тренера для ребенка играет определяющую роль, когда после первых заня-тий, малыш принимает решение оставить секцию или продолжать заниматься.• посетить несколько первых занятий, посмотреть в ка-ком темпе они проходят, как справляется Ваш ребенок с этим темпом. Понять атмосферу, в которой проходят

занятия: как ребята общаются между собой, как об-щаются с тренером. • обязательно посещать соревнования, поддержи-вать малыша

• вдумчиво относиться к возможным советам тренера о «витаминах» для юных спор-

тсменов. В профессиональном спор-те «витамины», как правило, гормо-нальная подкормка – ни в коем слу-чае не соглашайтесь на нее!

• после определенного периода (3-6-12 месяцев) вновь посе-тить педиатра для контроля состояния здоровья ребенка.

Не навреди

• Детям со слабым зрени-ем не рекомендован хоккей, футбол, баскетбол, волей-бол, а также ударные, кон-

тактные виды единоборств. • Ребенку с такими забо-леваниями как хрони-ческий тонзиллит, си-нусит, гайморит, забо-левания дыхательных

путей следует избегать «холодных» видов спор-та – лыжи, коньки, а так-же плавание.• Детям с различной степе-

нью искривления позвоноч-ника не следует идти в те виды спорта, где при

неправильных тренировках может произойти ассиме-тричное развитие мышц – это теннис, бадминтон. Кроме того, таким детям противопоказан велосипедный спорт.• Хронические кожные заболевания (грибковые, инфек-ционные, экзема), болезни глаз (конъюнктивит, блефа-рит, кератит), язвенная болезнь или аллергия являют-ся противопоказанием для занятий плаванием, водным поло, прыжками в воду.• Нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, остеохондроз являются противопоказанием к серьез-ным занятиям большим теннисом, а также игровым ви-дам спорта, где ударная нагрузка приходится на стопу – хоккей, баскетбол, волейбол.• По возможности, оградите малыша от травматичных видов спорта - альпинизм и скалолазание, где самая незначительная ошибка может привести к тяжелей-шим травмам.



Можно также выбрать альтернативный вариант спортивным занятиям – танцы. Без риска для здоровья Ваш малыш по-лучит отличную физическую подготов-ку, а попутно и хорошее музыкальное воспитание. В дальнейшем, посоветов-шись с врачом, можно будет задуматься и о спортивном поприще.

Рекомендации по началу занятий спортом для детей

• Акробатика - с 6 лет• Биатлон - с 9 лет• Плавание - до 7 лет с роди-телями, с 7 лет от-дельно

• Фехтование - с 9-11 лет• Хоккей - с 5 лет• Горные лыжи - с 3-6 лет• волейбол - с 8-10 лет• Футбол - с 6 лет• Баскетбол - с 8-9 лет• легкая атлетика - с 10 лет• Бокс - с 12-13 лет• Художественная гимнастика - с 6-7 лет• велоспорт - с 7 -10 лет+• Фигурное катание - с 5 лет• теннис - с 5 лет• ушу - с 4 лет• Гимнастика - с 3 лет



зАБОлевАние ПОлезнЫ вреДнЫ КрОме тОГО

Бальные танцы, настольный теннис, фехтование, плавание, лыжи

Все,связанное с поднятием тяжестей, спортивная гимнастика, бокс, борьба, баскетбол, футбол

Очень полезны все виды спорта, укрепляющие мышцы-разгибатели. Именно они по-могают снизить нагрузку на глаза. При занятиях нежела-тельными видами спорта по-вышаются артериальное дав-ление и тонус глазных мышц, что увеличивает риск разви-тия осложнений

Близорукость

Плавание, спортивная гимнастика, лыжи, ушу

Настольный теннис, конный спорт (конкур), футбол, волейбол, легкая атлетика, фигурное катание

При плоскостопии ударная на-грузка от бега или прыжков плохо амортизируется и отдает-ся в позвоночнике. Это может привести к серьезным травмам

Плоскостопие

Плавание брассом, бальные танцы, художественная гимнасти-ка, конный спорт

Теннис (в том числе настольный), спортивная гимнастика, егкая атлетика, хоккей

Нужно избегать частых на-клонов и резких выпадов. Показаны любые симметрич-ные упражнения

Сколиоз, нару-шение осанки

Плавание, крикет, ушу, фехтование

Гимнастика, восточные еди-ноборства и боевые искус-ства, горные лыжи, легкая атлетика, теннис

При повреждении позвон-ков категорически запреще-ны любые резкие движения, падения, долгое неподвиж-ное стояние

Проблемы шейного отде-ла позвоночни-ка, миотониче-ский синдром

Хореография, ушу, бальные танцы, крикет

Футбол, волейбол, большой теннис, хоккей

При проблемах с желудком нельзя заниматься любы-ми упражнениями в наклон. Противопоказаны чересчур активные виды спорта: они нарушают секрецию желу-дочного сока

Гастрит и проблемы с жКт

Зимние виды спорта, восточные единоборства, футбол, плавание

Гимнастика, атлетика, теннис, хореография, волейбол, баскетбол, гребля

При занятиях не должны на-прягаться мышцы грудной клетки. Желательны трени-ровки на открытом воздухе: они укрепляют дыхательную систему

Пневмония, частые бронхиты


В жизни каждого может возникнуть си-туация, когда ему нужна помощь. Особен-но остро это чувствуешь тогда, когда речь идет о здоровье.

БиоГрафия - это агентство оздоровительного туриз-ма, специализирующееся на организации санаторно-курортного оздоровления в россии, Баварии, Слове-нии, венгрии, италии, Франции, израиля, Швейца-рии, курортах литвы и Китая, лечения и диагностики (медицинского туризма) в ведущих клиниках европы и Азии по всем направлениям медицины.

Отдыхайте на здоровье!

Во все времена люди искали и выбирали специальные мест-ности для лечения и отдыха - курорты. Не случайно имен-но этот вид отдыха становится в последние годы все бо-лее модным, доступным и популярным. Сегодня имеющи-еся в любом регионе нашей планеты природные лечебные ресурсы: уникальный климат, минеральные воды, лечебные грязи - широко используются для оздоровления организма. Отдыхать и лечиться на курортах едут не только здоровые, но и люди, страдающие различными хроническими заболева-ниями в фазе ремиссии, а иногда и вялотекущего обострения. Противопоказаниями для лечения на курортах в большин-стве случаев являются острые инфекционные заболева-ния, хронические заболевания в стадии обострения, пе-риод после тяжелых операций и любая стадия онкологии. Астматикам не рекомендуется приезжать на лечение в пе-риод с апреля по июнь. Беременность является прямым противопоказанием для любого вида лечения. А при по-вышенном артериальном давлении врач может запретить Вам ряд процедур.Вне зависимости от основной специализации курорта, Вам будет предложен полный комплекс общеоздоровитель-ных процедур: физиотерапия, кинезитерапия, психотера-пия, механотерапия, рефлексотерапия, галоспелеотера-пия, терренкур, велотренировки, эрготерапия, вытяжение позвоночника, музыкотерапия, массажи, лечебные ван-ны, лечебные грязи, кислородные коктейли, магнитотера-пия, диадинамотерапия, акупунктура, косметические про-граммы, диетическое питание, многочисленные лечебные и СПА-программы….

Одна из главных составляющих успешного санаторно-курортного лечения зависит от правильно вы-бранного курорта. В лице сотрудников нашего агент-ства Вы найдете не только професси-оналов, которые помогут Вам сделать правильный выбор и предоставят всю нужную информацию, а также просто отзывчивых и ответственных людей, на которых всегда можно положиться.

Наши опытные сотрудники помогут вы-брать из многочисленных вариантов курортов те, которые полностью со-ответствуют Вашим пожеланиям. Мы вместе с Вами, опираясь на рекоменда-ции врачей, составим наиболее эффек-тивный лечебно – оздоровительный курс, подберем экскурсионно–раз-влекательные и культурные програм-мы, которые скрасят Ваш досуг. Вам нужен только первый маленький шаг к своему драгоценному здоровью, и мы Вам в этом поможем.

прямые рейсы из Новосибирска в Паттайю, ГОА, Египет, о. Хайнань, Вьетнам, Бали, о. Пхукет, ОАЭ.


оТдых На ЗдоРоВЬе

Вьетнам — самобытная страна с древнейшей историей и культурой, живописными ландшаф-тами, прекрасными пляжами и благоприятным климатом, позволяющим посещать страну в лю-бое время года. Для тех, кому нравится необычный и увлекательный отдых, Вьетнам предоставляет самые разные варианты времяпровождения.

Климат вьетнамаТуры во Вьетнам возможны практически круглый год. На большей части территории страны климат тропический мус-сонный, на севере близок к субтропическому. На севере жар-кий сезон длится с мая по октябрь (+27-33°С), относитель-но прохладная погода (+15-23°С) стоит здесь с ноября по апрель.На юге круглый год относительно стабильная температура (около +29-35°С), лишь в зимний сезон столбик термометра «опускается» до +22-27°С. В горных районах летом около +17-25°С, зимой температура может опускаться до +7-12°С при очень высокой влажности.Во всех районах страны наблюдаются два ярко выраженных сезона — сухой и дождливый. На севере и юге сезон дождей длится с мая по октябрь, в центральных районах страны — с августа по январь (с ноября по декабрь выпадает максималь-ное количество осадков). Весной и осенью погода также бы-вает достаточно неустойчива, а в период с середины октября

Вьетнам

до конца декабря на побережье обрушиваются тайфуны. По-этому, собираясь на отдых, стоит уточнять прогноз погоды.туристические зоныДананг — расположен в середине Центрального Вьетнама, популярный морской курорт с хорошими пляжами. Здесь на-ходится отель Furama beach Resort 5*. Купальный сезон на пляжах Дананга длится с мая по июль.нячанг — популярный курорт в Южном Вьетнаме, находится на расстоянии часового перелета от Хошимина. Белоснежные пляжи, пустынные заливы, множество затерянных островков и коралловых рифов — все это побережье Нячанг. Сам город известен еще и как лечебный курорт: здесь находится клини-ка грязелечения и лечения минеральной водой суставов и за-болеваний опорно-двигательного аппарата, а также здесь ле-чат некоторые кожные заболевания, болезни нервной систе-мы, легких и бронхов.Фантхиет — тихое и спокойное место, окруженное песчаны-ми дюнами, соснами и пальмами. Идеальный курорт для се-мейного отдыха и любителей серфинга, Фантхиет располо-жен в трех с половиной часах езды от Хошимина.Фукуок — самый большой остров во Вьетнаме, по площади равный Сингапуру. Находится он в 40 км от материка. Краси-вые песчаные пляжи, засаженные кокосовыми пальмами, об-рамляют здесь девственные тропические леса. Традиционно «пиковым» туристическим сезоном на острове считается пе-риод с середины ноября до середины мая. Прекрасное ме-сто для дайвинга.Халонг — изумительная бухта со своими более чем 3000 островами, выступающими из чистой изумрудной воды Тон-кинского залива, является одним из природных чудес мира. Крошечные острова обрамлены бесчисленным множеством пляжей и гротов, созданных ветром и волнами. Из-за того, что острова бухты Халонг являются скалистыми, в этом рай-оне находятся тысячи пещер всех размеров и форм. Халонг — прекрасное место для дайвинга.Красота и здоровье Туристов, отправляющихся в путешествие за здоровьем и красотой, ждут SPa-комплексы с лечебной глиной, источни-ки минеральной воды в Бинчау, а тех, кто признает нетра-диционную медицину, удивит искусство вьетнамских знаха-рей, активно применяющих настойки из змей, морских оби-тателей, птичьих гнезд и редких трав.

торговые центры:ТЦ Европа, Красный пр-т, 182ТЦ Горский, Немировича-Данченко, 142ТЦ Фараон, Галущака, 1а.ЦУМ, Пр. Димитрова, 5Виндзор, Вокзальная магистраль, 5/1ТЦ Мегас, Ипподромская, 46Универсам, Ленина,10медицинские, стоматологические центры;клиники эстетической хирургии:Авиценна, Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова ,7Клиника Панова, Красный пр-т, 42 Центр семейной медицины «Алмита», ул. Железнодорожная ,12/1Дюна, Ермака, 4Здравица, Державина, 28Здравица, Шевченко, 31аГолден дент, Мичурина, 11/ Романова, 39Евродент, Мичурина, 21Дорожная Клиническая больница,Владимировский спуск 2а, корпус 1Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6Аванта мед, Ленина 32, 1 этажКлиника проф. Пасман, ПР. Дзержинского 1/1Новониколаевская, Депутатская, 9Дента-Люкс, Урицкого, 4Инсайт, Б.Богаткова, 24Он Клиник, Красный пр-т, 99Клиника Елена, Горького, 77Центр здоровья «Солнечный», Линейная, 122Магия здоровья, Челюскинцев, 44Фитнес-центры:Форум, Горский мик-он, 42Fit-VOyaGE, ул. Котовского, 5/3EXtREME – фитнес, Советская, 64 Европа, Каменская, 26StuDiO Fit, Красный пр-т, 17Железный Самсон, Каменская, 64аПерсона, Красный пр-т, 75

Вокзальная магистраль, 5/1 Пр. Димитрова, 5

высококачественная продукция, удобство располо-жения аптеки, профессионализм и грамотность пер-сонала аптечной сети “мелодия здоровья”, прекрас-ные торговые залы с продуманной навигацией и удобным расположением товара, интересные акции для здоровья и красоты, приятные сюр-призы и радушная атмосфера - помогают нашим покупателям сохранить здоровье, красоту и активность в любое время года!

ул.Советская, 21, тел. 210-35-25 ул.никитина, 70, тел. 264-32-30

ул. ипподромская, 46 («мегас»), тел. 273-31-99тц Континент, ул. Гусинобродское шоссе, 20, тел. 261-12-73

ул.Станиславского, 15, тел. 351-57-17пр.маркса, 57, тел. 346-18-67

пр.Дзержинского 30/1, тел. 279-70-80,279-74-43ул.Станиславского, 40/1, тел. 325-30-53

вокзальная магистраль, 15, тел. 229-50-77, 229-56-10ул. ленина, 59, тел. 209-00-85, 209-00-86

тц Континент, ул.троллейная, 130 а, тел. 325-77-17ул. Д.Ковальчук, 77 а, тел. 236-40-24

развлекательные комплексы:Бар-Ресторан Las Vegas, ул. Галущака,1ател. 20 000 66 (Круглосуточно!)

Салоны красоты:unitOnStyLE, ул. Романова, 39SunRiSE студия загара, ул. Толстого, 5Багира, Советская, 64Живая вода, Крылова, 20Санте Эстетик, Октябрьская, 42Сан Тропик, Мичурина 12аКамий Альбан, Вокзальная магистраль, 8Клео, Челюскинцев, 18/2Студия ногтевого сервиса «aleksandrtkachenko», Челюскинцев, 18/2Мир красоты, Октябрьская, 35Ремикс, Нарымская, 27Сан-Сити, Красноярская, 34Время красоты, пр-т Маркса, 9Кино, Красный пр-т, 29/1tais, Д. Ковальчук, 260/2Royal Rose, Cемьи Шамшиных, 32Лайм, Cемьи Шамшиных, 18Ренессанс, Коммунистическая, 45nota bene, Фрунзе, 5/2С Верой, Немировича-Данченко, 169Polli art, Сибиряков-Гвардейцев, 30Mon amie, Романова, 39


ул. ленина, 6пр. К. маркса, 22 Галущака, 1а

челюскинцев, 18/2Геодезическая, 9 т. 315-30-79

Ватутина, 13, т. 346-32-48

Cемьи Шамшиных, 32

Documents

Журнал октябрь 2010