3

Реклама

Тел.: 214�20�65,5.93�30�65�51,5.99�20�37�64.

ПОТОМСТВЕННАЯЯСНОВИДЯЩАЯ

ÍÅËËÈÁÈ×ÈÊÀØÂÈËÈ

Прием по записи

Сертификат:серия ТР №23134 (С)

от 21.02.2005 г.

ПОТОМСТВЕННАЯ ГАДАЛКА АННАпредскажет будущее по руке, по фотографии,

на кофе и на картах; избавит от венцабезбрачия, сглаза, порчи

и родового проклятия;изготовит талисман на удачу в бизнесе

и семейное благополучие; ДАЕТ НАСТРОЙНА ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ И КРАСОТУ.

Тел.: 279−35−90;558−53−25−07.

ЦЕНТР НЕЗАВИСИМОЙ СУДЕБНОЙЭКСПЕРТИЗЫ “ВЕКТОР”

Центр предоставляет высокопрофессиональнуюгарантию качества и предлагает следующие виды

экспертиз:� медицинская,� фоноскопическая,� габитоскопичеcкая,� криминалистическая,� графологическая,� инженерная,� товарная,� финансовая,� автотехническая и др.

Адрес: Аллея Давида Агмашенебели, 9 км.Тел.: 214�41�62, 218�24�47, 577�40�41�52

www.expertise.ge

Êåòè Ì÷åäëèäçåобучает специальностям:

КОСМЕТОЛОГ, СТИЛИСТ, ВИЗАЖИСТ, МАНИКЮР ИНАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ, ПРОДАВЕЦ−КОНСУЛЬТАНТ

ПАРФЮМЕРНОЙ ПРОДУКЦИИ.Тел.: 5.93−200−223

СТУДИЯ СТИЛЯ И МАКИЯЖАЯСНОВИДЯЩАЯ СЕЛИНАПРЕДСКАЖЕТ БУДУЩЕЕ НА КАРТАХ ТАРО ИКОФЕЙНОЙ ГУЩЕ. СНЯТИЕ ПОРЧИ, СГЛАЗА.

АМУЛЕТЫ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ,ИГРОВОЙ И НАРКОЗАВИСИМОСТИ.

ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ,ИЗМЕНЯЮЩИЕ СУДЬБУ.

ФЭН−ШУЙ ДЛЯ ДОМА И КАРЬЕРЫ.

Тел.: 296−95−10;5.99−37−59−58.

СОЗДАМ В НЕЙ ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ(Перемены ощутите сразу) Накажуобидчиков, сниму сглаз, порчу, родо�вое проклятие Скорректирую счастливое будущее влюбви и бизнесе Не дам другим магам и недобро�желателям помешать вашему счастью и моей работе.

РАЗ И НАВСЕГДА ПРИВОРОЖУ ЛЮБИ8МОГО И ИЗБАВЛЮ ОТ ОДИНОЧЕСТВА(Результат с первой минуты)

ВОССТАНОВЛЮ РАЗБИТУЮ СЕМЬЮ И

272�40�18, 5.99�15�24�37, 5.98�15�24�37

Л Е Н АЛ Е Н АЛ Е Н АЛ Е Н АЛ Е Н А

АДРЕС: ул. Бека�Опизари, 2 / ул. Гришашвили, 53 (Ортачала, вверх за церковью св. Николая ).

Инд.предприятие, регистрационный №В 10163958

СИЛЬНЕЙШАЯ ЯСНОВИДЯЩАЯ

САМАЯ СТСАМАЯ СТСАМАЯ СТСАМАЯ СТСАМАЯ СТАРАРАРАРАРАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕЖительница Астраханс8

кой области попала в Кни8гу рекордов России каксамый пожилой человекпланеты. 14 марта 2016года женщине исполни8лось 120 лет. Издание пи8шет, что рекордсменка жи8вет в Красноярском райо8не области, в поселке Ис8ламгазы. Она появиласьна свет еще в позапрош8лом веке, в 1896 году вцарской России, пережи8ла революцию, ВеликуюОтечественную войну,смену режимов, вождей,

распад СССР, дефолты икризисы.

Также известно, что унее есть 3 сына, причемодного из них она роди8ла в 53 года, а второго в57. Женщина до 100 летне обращалась к врачам,и только после вековогоюбилея у нее стало па8дать зрение. Сообщает8ся также, что бабушкаведет здоровый образжизни, у нее нет вредныхпривычек, питается онатолько натуральнымипродуктами.

4 №21 МАЙ 2016

ШоубизнесМарк ЦукербергМарк ЦукербергМарк ЦукербергМарк ЦукербергМарк Цукерберг

оригинально защищает семьюоригинально защищает семьюоригинально защищает семьюоригинально защищает семьюоригинально защищает семью

Марк Цукерберг высо8ко ценит право на частнуюжизнь. Информацию освоей семье он выдаетобщественности крайнедозированно, предпочи8тая пользоваться соб8ственной площадкой: вFacebook он впервые рас8сказал о беременностисупруги Присциллы, тамже поделился первымифотографиями дочери.Чтобы ситуация продол8

жала оставаться под егоконтролем, Марк решилусилить меры безопасно8сти. Миллиардер получилразрешение у властей го8рода Пало8Альто, где онживет, на снос четырехближайших к нему домов,из окон которых могутбыть видны его владения.Хозяева особняков не ос8танутся в накладе 8 Маркобязался построить дляних новые дома на том жеместе, сделав их менеевысокими. Что еще Маркпредложит своим сосе8дям, чтобы у тех не оста8лось претензий, историяумалчивает.

Пока мировые СМИ об8суждают действия Марка,легко решающего такиеглобальные вопросы, самон предпочитает прово8дить время в свое удоволь8ствие. Так, на днях Маркотпраздновал четырехле8тие свадьбы с Присцил8лой Чан. Пара побывалана бродвейском мюзикле“Гамильтон”, а после вме8сте с создателем спек8такля и исполнителямиглавных ролей отправи8лись в клуб The Lambs. Тамсупруги устроили частнуювечеринку, на которую по8звали около 50 своихблизких друзей.

Мел ГМел ГМел ГМел ГМел Гибсон со своейибсон со своейибсон со своейибсон со своейибсон со своейюной возлюбленнойюной возлюбленнойюной возлюбленнойюной возлюбленнойюной возлюбленной

На днях в рамках 69�го Каннского кинофестива�ля прошла премьера фильма Жана�Франсуа Ри�ше ”Кровный отец”, где одну из главных ролейсыграл актер Мел Гибсон. Его появление на ме�роприятии стало особенным, ведь он впервые по�зировал на красной дорожке вместе со своей юнойподругой � 25�летним начинающим сценаристом �Розалинд Росс.

Пара не скрывала сво8их чувств перед камера8ми, держалась за руки инежно обнималась. Удиви8тельно, ведь до этого Мели Розалинд лишь однаж8ды были замечены насветском рауте 8 афтепа8ти “Золотого глобуса”, гдепредпочли не позироватьжурналистам. Ходят слу8хи, что отношения Гибсо8на и Росс развиваютсястремительно и, быть мо8жет, в скором времени ак8тер сделает возлюблен8ной предложение.

Напомним, что Мел иРозалинд познакомилисьв начале прошлого года,когда Росс пришла устра8иваться на работу в про8дюсерскую компаниюГибсона 8 Icon Productions.Актер и режиссер был спервого взгляда сраженкрасотой и обаянием де8вушки. Чуть позже параотправилась в продолжи8тельное путешествие вКоста8Рику и Панаму.

Джордж Клуни готовится к предстоящему отцовствуДжордж Клуни готовится к предстоящему отцовствуДжордж Клуни готовится к предстоящему отцовствуДжордж Клуни готовится к предстоящему отцовствуДжордж Клуни готовится к предстоящему отцовствуКак стало известно,

Джордж Клуни готовит�ся стать отцом. Пока егосупруга Амаль в пред�вкушении предстояще�го материнства скупаетдетские вещи из элит�ных бутиков, Джорджподошел к появлениюбудущих наследниковболее практично. Пословам актера, с недав�них пор он старается впорядке тренировкибольше времени прово�дить с детьми своей хо�рошей подруги — Джу�лии Робертс.

«У нас с Джулией естьтрадиция — регулярнособираться семьями намоей итальянской вилле.Она гостила у меня ещекогда была беременна, апосле стала приезжать совсей своей оравой дети8

шек. Если честно, в пер8вый раз я был просто вшоке от них — они велисебя как маленькие «мон8стры». Но позже я началпривыкать к ним, и мы на8учились ладить!» — при8знался Клуни в интервью.Правда, на вопрос репор8теров о том, сможет лиДжулия со спокойной ду8

менности Амаль, у Джор8джа еще есть время по8тренироваться в общениис детьми.

А пока звездная паране обременена заботой омаленьких детях, Джорджи Амаль с удовольствиемпроводят время за посе8щением светских мероп8риятий. Между прочим,совсем недавно супругаКлуни произвела настоя8щий фурор своим появ8лением на премьере кар8тины супруга «Денежныймонстр» в рамках Каннс8кого кинофестиваля. Внарушение всех правил,Амаль, облаченная в эф8фектное платье с глубо8ким разрезом, даже 8вышла на красную до8рожку вместе с создате8лями и участникамифильма.

шой оставить Джорджа заглавного со своими тремядетьми, Робертс ответи8ла уклончиво. «Ну, это за8висит от того, скольковремени я буду отсут8ствовать!» — улыбаясьсказала она. Впрочем,учитывая, что Клуни ссупругой пока не делалиникаких заявлений о бере8

5

Медицинское приложение для всех

ÉáÕõÃáÕõ¿ ñØÚ óºÃŒÕØÔÌ

Впродажу поступили раскраски для взрослых. В них при-чудливые узоры, изображения сказочных лесов и ди-

ковинных зверей. Доказано, что раскрашивание картинокуспокаивает не только детей, но и взрослых. Это не хужедушевной беседы. Рисовать надо всего несколько минут вдень. Вы заметите, что изменилась к лучшему ваша жизнь,восприятие мира и отношение к окружающим.

ÆÊÎœÔø íŒØŠœÔø - ñÃÊúáÚ ñŒºá

Полные люди, которые перенесли инсульт, должны полу-чать большую дозу препаратов. Рассчитать правильную

дозу лекарства могли бы специальные устройства дляизмерения веса, прикрепляющиеся к кровати. Это сделалобы лечение более эффективным. Разработкой таких ап-паратов занялись российские ученые.

ÿáœÕŒó íŒØŠÏÑ, ÑÕØ¿ ØÑοȊÕÚ

Препараты против ВИЧ-инфекции в настоящее времяв мире получают 28 миллионов человек. Последние

исследования говорят: чем раньше человек начнет лече-ние, тем больше у него шансов прожить дольше и не пе-редать вирус партнеру. Вирус иммунодефицита человекараспространяется как лесной пожар, через зараженныешприцы и иглы. Возможно, скоро перед свадьбой молодыелюди будут проходить тестирование на ВИЧ.

Новости

СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР1.84% препаратов

остаются годнымиеще 5-25 лет после окон-чания срока годности приневскрытой упаковке.Остальные 16% частичноразрушаются. В них оста-ется 50-70% действую-щего вещества. Пре-парат становится ме-нее эффективным,но не бесполез-ным.

2.О витаминах:их молекулы очень

нестойки и в не-благоприятных условиях(на свету, в тепле) быстроразрушаются. Чтобы к кон-цу срока годности вита-мины не потеряли своихполезных свойств, микро-элементов в них заклады-вается с избытком на 50-100%. Поэтому недавноизготовленные витаминымогут вызвать передози-ровку. Она реально опасналишь для жирораствори-мых витаминов (А и Е) ибезопасна для остальных(их избыток легко выво-дится с мочой).

3.Таблетки в блистере(пластинках по 10-12

штук) гарантированно год-ны до конца заявленногосрока годности.

4.Таблетки во флако-нах на 50-100 табле-

ток после вскрытия реко-мендуется хранить не бо-

лее 1 года по несколькимпричинам. Во-первых, таб-летки способны погло-щать или отдавать влагуиз воздуха. Это изменяетих скорость всасывания

в желудочно-ки-шечном тракте. Во-

вторых, во флаконмогут попасть и раз-множаться опасныебактерии (кишеч-ная палочка, ста-

филококк, сальмо-нелла), особенно ко-

гда таблетки достаютпальцами. Еще опаснее,если зараженное лекарст-во принимает пожилой че-ловек или ребенок.

5.Капли для глаз. Од-нозначно подлежат

уничтожению после окон-чания срока годности. Кэтому времени прекра-щается действие консер-ванта, и в каплях начинаютразмножаться бактерии.

6.Препараты хранитев холодильнике, толь-

ко если на упаковке ука-зано: «Хранить при 2-80С».Если же требуется хра-нение при комнатной тем-пературе, положите ле-карство в темное место вжилой комнате, но не воз-ле окна, батареи, не на хо-лодильник и не рядом скухонной плитой!

И. Фаридов, фармацевт.

Загляните в свою домашнюю аптечку. Все лилекарства хранятся правильно и можно ли их

использовать для лечения?

ÃÓÊÂÚ, ÎÛ˜¯Â ‚˚·ÓÒËÚ¸?

aЕсли жевать листья ежевики, деснаукрепляются.

aЕсли пожевать листочки валерианы,можно успокоить зубную боль.

aПри зубной боли и пародонтозе 6-8 листиковсмородины заварите стаканом кипятка и полощитерот несколько раз в день.

Предварительная запись по телефонам:

274-61-00; 571-74-61-00.

Адрес: Тбилиси, Навтлугский тупик, 9. Метро Исаниwww.antropos.ge

ПРЕДЛАГАЕТ РЯД ПРОГРАММ НА МАЙ МЕСЯЦ:

aДиагностическое исследование сосудов головногомозга (доплер, коагулограмма, компьютерная ди-агностика «Антропос», консультация) – 59 лари.aГирудотерапия (оздоровление пиявками) – вари-козное расширение вен и отек ног - 25 лари, гине-кология – 30 лари, стоматология – 20 лари (указанастоимость одной процедуры)aГастроскопия – 49 лари.aСтоматология – профессиональная чистка зубов– 15 лари, пломба 25 лари.aЗанятия йогой – 1 занятие 10 лари, абонементна месяц – 96 лари (3 раза в неделю).aПрограмма снижения веса (тренажеры, сауна,диета, психолог) – 97 лари в месяц.

ïàùàüìÄ - ÄçäÄÉÄéêÆàï£ì¢ë

ûàìÆÉ «ÇìÆÉÄÅÄæ»

СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР

ondprc`6 ‡ 21 øáã 2016

Источником зараже-ния служат больныесо свежими герпе-

тическими высыпаниямии носители, выделяющиевирус в окружающую сре-ду. Для заражения доста-точно простого попаданиявирусных частиц на кожуили слизистые оболочки.Вирус передается череззараженные предметы –посуду, полотенце, по-стельное белье и др. Пригенитальном герпесе ин-фекция передается поло-вым путем, и большинстволюдей инфицируются с на-чалом половой жизни.

Особого внимания за-служивает врожденныйгерпес, - заболевание, об-условленное внутриутроб-ным инфицированием пло-да. Внутриутробное инфи-цирование может происхо-дить в случае развития уматери во время беремен-ности первичной герпети-ческой инфекции, с по-паданием вирусов в кровь.

При герпесе, инкуба-ционный период которогоколеблется от 1 до 26 су-ток, наиболее часто по-

ражается кожа лица вобласти губ и крыльевноса, слизистой оболочкеротовой полости. Режевысыпания локализуютсяна лбу, щеках, ушных ра-ковинах, пояснице, гени-талиях, пальцах рук и дру-гих местах.

За двенадцать дней допоявления высыпаний мо-жет отмечаться отек, ги-перемия, жжение и зудкожи или слизистых обо-лочек. Затем в месте по-ражения появляется груп-па скученных пузырьков спрозрачным содержимымна воспаленном основа-нии. Помимо местных про-явлений герпес сопровож-дается недомоганием,слабостью, в некоторыхслучаях – повышениемтемпературы тела. Осо-бенностью вируса герпесаявляется то, что он спо-собен проникать в нервныеволокна, и сохраняться вних длительное время в«спящем» состоянии. Этимобъясняется рецидиви-рующее течение заболе-вания с периодами обост-рения и ремиссии. Реци-

див может быть спрово-цирован ослаблением им-мунитета, переохлажде-нием, стрессом, нервнымистощением. Как правило,новые эпизоды герпесасвязаны именно с реци-дивом «спящей» инфек-ции, а не с повторным ин-фицированием.

В большинстве случаевврач может поставить ди-агноз герпеса без прове-дения дополнительных об-следований, основываясьтолько на внешнем видевысыпаний. А в болеесложных случаях можетпотребоваться вирусоло-гическое исследованиеили анализ крови на ан-титела к вирусу герпеса.

К сожалению, далеконе все обращаются по по-воду этого недуга к врачу,думая, что 1-2 недели, ивсе само пройдет. Этоошибочное решение.Если с первого же эпи-зода инфекции начатьграмотное лечение, томожно избежать рециди-вов заболевания. Поэтомунастоятельно рекоменду-ется незамедлительно об-

ращаться к врачу при воз-никновении герпеса, осо-бенно во время беремен-ности.

Лечение больных гер-петической инфекцией за-висит от локализации по-ражений, тяжести инфек-ционного процесса и со-стояния иммунитета. В по-следнее время создан це-лый ряд эффективных про-т и в о г е р п е т и ч е с к и хсредств. В зависимостиот конкретной формы за-болевания врач назначитвам соответствующую схе-му лечения. Однако сле-дует понимать, что проти-вовирусные препараты невсегда способны пред-отвратить рецидивы забо-левания.

Не надо забывать и опрофилактике. К профи-лактике герпеса можно от-нести ограничение тесныхконтактов с инфицирован-ными людьми, а также ис-пользование презервати-вов при половых контактахс больными генитальнойформой герпеса.

Подготовил Роберт МЕГРЕЛИ.

1.Есть мнение, что экзема име-ет аллергическую природу. Не

случайно она обостряется, если накожу попадают раздражающие мою-щие средства, мыло, почва и удоб-рения. Если при появлении первыхпризнаков аллергии (покраснение,шелушение, зудящие пузырьки) рез-ко отказаться от контакта с прово-цирующими веществами, возможно,экзема не станет прогрессироватьдальше.

2.Экземой часто болеют при на-рушении пищеварения. Обычно

организм испытывает при этом не-

хватку витаминов группы В, что плохосказывается на состоянии кожи. По-этому одновременно с местнымлечением важно не только подлечитьжелудок и желчныйпузырь, но и улуч-шить перева-ривание пищи с по-мощью ферментови пробиотиков. И еще

необходимо ограничить сладкое,жирное, острое, соленое и пол-ностью исключить алкоголь и цит-русовые. И чаще употреблять в пищубобовые, орехи, томаты, всю ли-стовую зелень.

3.Экзема появляется, если на-рушен гормональный фон. По-

этому стоит проверить уровень гор-монов щитовидной железы и над-

почечников.

4.Но чаще экзема появляетсяпосле нервного срыва. В

этом случае ее лечат успо-коительными средствами.

Актуально!

Так называют в народе герпес – вирусную инфек-цию. Согласно эпидемиологическим исследова-ниям, герпес распространен повсеместно. Уже ксорокалетнему возрасту более 90 процентов людейимеют антитела к вирусу герпеса, а значит, онихотя бы один раз в жизни перенесли эту инфекцию.Восприимчивость к герпетической инфекции, атакже тяжесть заболевания зависят от состоянияиммунитета человека. Вирус герпеса может по-ражать кожу, слизистые оболочки, нервную си-стему, а также внутренние органы.

´œÓÒÚÛ‰‡ ̇ „Û·‡ıª

¥ è ç à î ÇêÖàî ÅÉêùêìô

Лапароскопия - максимальнощадящий, но при этом оченьэффективный метод в хирур-

гии. И хотя в переводе с греческогоэто слово означает «осмотр брюш-ной полости», в ходе лапароскопиипроизводится не только диагностика,но и хирургическое вмешательствос визуальным контролем.

ÅŒõáºáœ¿Ú õ ØáÀáÃŒÕõŒÀ¿¿

Лапароскопия применяется примножестве гинекологических про-блем или подозрении на их нали-чие:

| эндометриозе придатков матки,яичников, полости малого таза. Врачотчетливо видит на мониторе очагиэндометриоза (разросшейся слизи-стой оболочки матки) и может легкоих прижечь (провести коагуляцию);к сожалению, другого щадящегоспособа избавиться от данного за-болевания пока нет;

| бесплодии, причину которого неудалось выявить при обычном ис-следовании (УЗИ, анализ на гормоныи т. д.). Во многих случаях во времялапароскопического исследованияобнаруживаются полипы, мешающиеженщине забеременеть. Их удалениепомогает восстановить фертиль-ность пациентки;

| спаечной болезни. Спайки - это«веревочки» из соединительной тка-ни, обычно образующиеся в маточ-ных трубах и препятствующие за-чатию;

|миомах матки (при поверхностныхузлах, размеры которых не превы-шают 6 см);

| перекруте, опухолях, апоплек-сии яичников, поликистозе яич-ников;

| хронических болях неуточненногопроисхождения в малом тазу;

| внематочной беременности, раз-рыве маточной трубы;

| внутреннем кровотечении;

| для оценки состояния органовмалого таза при различных травмахбрюшной полости.

èáõ ÀÃŒ¿ÕÌŒñ¿È?В передней брюшной стенке па-

циентки производится всего три(иногда четыре) прокола - чутьниже пупка и в области паха. Далеев брюшную полость нагнетаетсягаз - это позволяет увеличить пло-щадь осмотра и облегчить доступк проблемному органу или участкутканей. Затем вводится специ-альный оптический прибор - ла-пароскоп, представляющий собойтонкую трубочку с окуляром с ма-ленькой видеокамерой. Изобра-жение высокого качества пере-дается с видеокамеры на мониторс многократным увеличением. Че-рез другие два прокола в брюшнуюполость вводятся инструменты-манипуляторы с подсветкой, ко-торыми управляет хирург, глядя намонитор.

Когда операция (или диагностика)закончена, лапароскоп и инстру-менты извлекают наружу, газ вы-пускают, а проколы аккуратно за-шивают.

Лапароскопия может проводитьсякак под общим наркозом, так и подместной анестезией, в зависимостиот состояния пациентки и объемавмешательства. В среднем операцияпродолжается от 15-30 минут до не-скольких часов.

Перед проведением лапароско-пии необходимо пройти полное об-следование со сдачей анализов кро-ви (в том числе на свертываемость,сахар, глюкозу и биохимию) и мочи,гинекологического мазка, провестиУЗИ органов малого таза, сделатьЭКГ и флюорографию, нужно за-ключение терапевта о безопасно-сти наркоза.

ÅÃÑ¿øÊÒÑÕÈóá øÑÈŒñáПо сравнению с традиционной

хирургией, когда производится рас-сечение брюшной стенки, лапаро-скопия имеет множество преиму-ществ:

| врач видит проблемный органсвоими глазами, что повышает точ-ность постановки диагноза и хирур-гических манипуляций;

|оперативное вмешательство про-исходит с минимальной кровопоте-рей;

|предотвращается появление спа-ек после операции;

| существенно снижен риск после-операционных осложнений;

|пациентка не испытывает сильныхболей в послеоперационный пери-од и быстро идет на поправку: пе-риод реабилитации - всего 3-5, мак-симум 10 дней;

| на теле не остается больших не-эстетичных рубцов;

| для планирования беременностине требуется ждать много временипосле оперативного вмешательства.

ÄÀÑÿÌóáÈŠ œÑØŠºÚ!При всех плюсах и возможностях

лапароскопии у этого метода всеже имеются противопоказания. Кним относятся: нарушение сверты-ваемости крови, тяжелые заболе-вания сердечно-сосудистой или ды-хательной систем, высокое артери-альное давление, бронхиальная аст-ма, различные грыжи (диафрагмы,передней брюшной стенки), сильноеистощение организма, шоковое со-стояние, кома.

aЕсли вам назначена лапароско-пическая операция, но вы заболелиОРВИ, ее придется отложить какминимум на месяц.

Т. Никитина, врач высшей категории, акушер-гинеколог.

7

Женская консультацияВрач-гинеколог поставил вам диагноз, требующийполостной операции? Не пугайтесь, а рассмотрите

возможность лапароскопии: она не тактравматична, имеет меньший период

послеоперационного восстановления и не оставляетбольших шрамов на теле.

ïÇÅÇÉÄæèÄÅêƒÄÅàÉÇûêƒ üàç æÆÉàææÇ

СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР

‡ 21 øáã 2016ondprc`8

Врачебный прием

- Как узнать, что желудок вос-палился?

- Многие считают: если забо лелжелудок, значит, гастрит. Это ошиб-ка. Болезнь протекает прак тическинезаметно, поэтому чело век частодаже не подозревает, что болен. Авот при эндоскопическом обследо-вании гастрит хорошо вид но: сли-зистая желудка покраснев шая, c на-летами и эрозиями.

- Значит, если болит желу док,это не гастрит, а дру гое заболе-вание?

- Верно. Боль по является, когдана рушается моторика желудка, егодви гательная актив-юность. Поэто-му, когда у пациента есть такойсим птом, врачи говорят не о га-стрите, а о другом заболе вании -функцио нальной диспепсии. Кстати,гастрит может про текать без дис-пепсии, а диспепсия может возни-кать без гастрита. Функциональнаядиспепсия прояв ляется не толькоболями, но и чув ством переполне-ния после еды, тя жестью в верхнихотделах живота.

- Может ли изжога быть симп-томом гастрита?

- Такое бывает, но редко. Ча стаяизжога - симптом гастроэзофаге-альной рефлюксной болезни.

- Говорят, что обложной бе-лый язык - признак гастрита. Такли это?

- Не обязательно. Налет на языкеможет быть симптомом раз личныхзаболеваний внутренних органов,не только желудочно-кишечноготракта.

- Если обнаружен гастрит, какего лечат?

- Прежде всего надо избавить сяот хеликобактер пилори - это оченьживучая бактерия. Тут одним ле-карством обойтись не получится.Используется 3-4 препарата. Врачназначает антибиотики из группыпенициллина (амоксициллин), ма -кролиды, обязательно блокаторсекреции (с ним антибиотикилуч ше работают). Это перваясхема. Если она не работает,применяют более сложную,четырехкомпонентную.

- Сколько надо време-ни, чтобы избавиться отхеликобак тер?

- Как прави ло, 10 дней. Лече-ние проводит ся амбулаторно. Послекурса лече ния необходимо обяза-тельно сдать ана лизы, чтобы убе-диться, что хеликобактер оконча-тельно побеж ден. Однако делать

это нужно не сразу после лечения,а спустя не сколько недель (1-2 ме-сяца). Нали чие болезнетворной бак-терии вра чи могут выявить по ана-лизу кала и при эндоскопическомобследова нии. А вот анализ кровина антитела уже не поможет. Он непоказывает, убита ли вся инфекция.

- Нужна ли при гастрите диета?- Да, она необходима. Пациен ты

часто говорят: «Начал соблю датьдиету - стало получше». О жарке

стоит забыть. Пищу нужно отва-ривать, запекать или тушить.

Рекомендуется отказатьсяот острых блюд - они обла-дают со когонным эффек-том. Нельзя де лать боль-шие перерывы междуприемами пищи, есть пе-

ред сном (ночью желудокдолжен отды хать). Питаться

нужно в одни и те же часы. Делов том, что в пищева рении участвуетне только желу док, но и двенадца-типерстная киш ка, поджелудочнаяжелеза, печень, желчный пузырь.Все эти органы выделяют соки вопределенное время. Поэтому принерегулярном питании происходитсбой системы, нарушается пище-варение.

- Чем опасно воспаление же -лудка?

- При неправильном лечении га-стрит со временем может стать ат-рофическим, а затем перерасти взлокачественную опухоль. Атро фия- это предраковое состоя ние. Че-ловек с выраженной атро фией дол-жен регулярно наблю даться и вы-полнять все рекомен дации врача.Кстати, даже у атрофического га-стрита может не быть симптомов.

Унекоторых женщин имужчин после 50 лет

периодически появляетсяупорная колющая, давя-щая или ноющая боль всердце, которая отдает влевую лопатку или руку.Она может возникать в лю-бое время суток. Но чащепо ночам и, как правило,без видимой причины, вовсяком случае, независи-мо от физической нагруз-ки. Боль в сердце можетдлиться часами, сопро-вождаясь ощущением не-хватки воздуха и вызываястрах. У многих во время

болевого приступа учаща-ется сердцебиение до 100-120 ударов в минуту, хо-лодными становятся рукии ноги, появляется озноби даже повышается тем-пература. Такое состояниеврачи называют дисгор-мональной кардиопатией.У женщин во время кли-макса она возникает из-за гормональных сдвигов.

Проявлением дисгормо-нальной кардиопатии мо-жет быть внезапное повы-

шение артериального дав-ления. Но если вам поста-вили диагноз дисгормо-нальная кардиопатия, непугайтесь. Это заболеваниене угрожает жизни, не ли-шает работоспособности.Ведь изменения, возник-шие в сердечной мышце,чаще всего обратимы, этоподтверждает ЭКГ.

Тем не менее, пока са-мочувствие оставляет желатьлучшего, надо находитьсяпод наблюдением врача, вы-

полнять его назначения истараться по возможностивести себя так, чтобы не воз-никало обострений.

Тому, у кого выявленадисгормональная кардио-патия, врачи рекомендуютсоблюдать режим труда иотдыха, заниматьсяфизкультурой, побольше гу-лять, обтирать тело мокрыммахровым полотенцем до-красна, обливаться водойконтрастной температуры.Зачастую этого бывает до-статочно, чтобы боль в серд-це возникала реже, а затемисчезла совсем.

В. Махеев, кардиолог, врач высшей категории.

НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ О.АЛЕКСЕЕВА, ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ,ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ.

ÕÓÂÚ Ò‰ˆÂ: „ÓÏÓÌ˚ ‡Á„ÛΡÎËÒ¸ДИСГОРМОНАЛЬНАЯ КАРДИОПАТИЯ НЕ УГРОЖАЕТ

ЖИЗНИ, НО ПЕРИОДИЧЕСКИ ОБОСТРЯЕТСЯ.

При га-

стрите не-

обходима дие-

та. О жарке и ост-

рых блюдах стоит

забыть. Пищу

нужно отварить,

запекать или

тушить.

çÇüÄïàï åàïôäÄè! ¥ÆÄ âÇæÆÉêÆ?

| Чтобы уменьшитьболи при обострениигастрита, заваривай-те мяту перечнуювместо чая и пейте 2-3 раза в день.

|При язвенном колитесъедайте по 70 г ядры-шек грецкого ореха между прие-мами пищи.

|Замучила изжога? Растолкитев ступке ядра грецких ореховили сладкого миндаля и прини-майте по 1 ст. ложке 2 раза вдень перед едой.

9

èáõ À¿ÈáÈŠÕÚaПри сильной диареепервые сутки лучше со-всем ничего не есть, чтобыдать возможность ор -ганизму справиться с пре-дыдущей порцией пищи.

aЕсли не можете хотябы не много поголодать,ешьте слизи стые супыили сваренные на водекаши - овсяную, рисовую,пер ловую.

aПока стул не нормали-зуется и кишечник не за-работает в обыч ном ре-жиме, свежий хлебзамени те сухариками.

ìáÃŒñœÔÑ ÕÃÑñÕÈóá

aВ течение дня каждыйчас пей те по 2-3 глоткаводы, в которой были раз-мочены ржаные сухари.

aЗалейте 2 ст. ложки су-шеных цветков ромашки(продаются в аптеке) 2 ста-

канами кипятка, на -стаивайте 1 час, затемпроцедите. Пейте по 1/2стакана теплого на стоя 3-4 раза в день.

aЗалейте 1 чайн. ложкусухой дубовой коры (про-дается в апте ке) 2 стака-нами остуженной кипя -ченой воды. Настаивайте6 часов, процедите и при-нимайте по 1/2 стакана 2-4 раза в день.

aЗаварите 1 горсть гра-нато вых корок (свежих илисушеных) 2 стаканами кру-того кипятка. На стаивайтеполчаса, затем проце дитеи пейте по 1/2 стакана каж -дый час.

aПриготовьте отвар оси-новых почек (продаются ваптеке): зава рите 1 ст. лож-ку сырья 1 стаканом кипят-ка, держите на маленькомогне 30 минут, настаивайтепод крышкой 40 минут. Про-цедите и пейте по 1-2 ст.ложки 3 раза в день до еды.

aБыстро справиться сдиареей поможет настойзверобоя проды -рявленного. Залейте 1 ст.ложку сырья 1 стаканомкипятка. Наста ивайте 1час, затем процедите ипейте по 3/4 стакана 3-4раза в день до еды.

ÆáíØÑÈõ¿ ¿ ÀŒÃŒÏõ¿

aОбеззаразить желудоч-но-кишечный тракт помо-жет раствор марганцовки.Разведите в 1 ста кане ки-пяченой воды несколькокристаллов, чтобы полу-чился слабо-розовый рас-твор, проце дите черезмарлю и выпейте утром, аесли понос не прекра -тится, то и вечером.

aЧтобы остановить про-цесс брожения в кишеч-нике, при нимайте по 1-2таблетки активи рованногоугля 4-5 раз в день.

aИзбавиться от вздутияживота и изжоги поможет«Смекта»: 1 порошок надоразве сти в 1/4 ста кана водыи принимать 3-4 раза в деньмежду приемами пищи.

aСгладить проявлениядиареи помогут порошкибифидумбактерина, раз-веденные в стакане ке -фира или простокваши. Ихнужно принимать 2-3 разав день.

Ю. Ермакова, фитотерапевт,

врач высшей категории.

ÅŒñŒÃŒªœ¿õ ÕÀÃáó¿ØÕÚ Õ ¿ºªŒúŒã

От сильной изжоги мне помог про-стой ре цепт. Смешивал 1 ст. лож-

ку сухих листьев по дорожника и 5-6ягод шиповни ка и заваривал 1 ста-каном круто го кипятка. Настаивалчас и пил по 1/3 стакана 3 раза вдень по сле еды. Этот настой пил врабо чие дни, а в выходные баловалсебя чаем с медом. Лечился так не-сколько месяцев, и с тех пор об из-жоге не вспоминаю.

И. Саркисян.

ÄÈ óÔÕŒõŒúŒ ñáóØÑœ¿Ú ÕÀáÕáÙÕŠ Èáõ

Развожу 3 ст. ложки гречневой мукив 1 ста кане холодной воды до кон-

систенции сметаны и оставляю на не-которое время. Затем в отдельнуюкастрюлю на ливаю 1 л воды, довожудо кипе ния и постепенно вливаюгречне вый настой. Варю 3 минуты,по мешивая, на маленьком огне.Когда остынет, по вкусу добав ляюгрецкие орехи, мед и 1 ст. лож-ку оливкового масла. Хоро шо

перемешиваю, перекладываю в банкуи ставлю в холодильник. Принимаюпо 50 г 2 раза в день до еды. Курслечения - 2 неде ли, затем на 2 неделиделаю пе рерыв и снова повторяюкурс. При хронической гипертонииле читься надо 3 недели, затем сде-лать перерыв на 3 недели.

И. Маркова.

èŒÃÑœŠ ¿øí¿ÃÚ ŒÈ óºñÊÈ¿Ú

Если питаться всухо мятку, животраздувает ся, начинает урчать, по -

является боль. Забыть про метеоризмпомогает корень имби ря. Перетираюего в порошок, а из лимона выдавли-ваю сок. Затем смешиваю 5 г имбир-ного порошка с 1 ст. ложкой лимонногосока и щепоткой соли. Принимаю по-нем ногу перед едой в течение 8-10

дней. Это снадобье не только де -ликатно освобож-

дает кишечник отгазов, но и улуч-

шает работу же -лудка и повышаетаппетит.

Е. Борисова.

–Ô‡Ò‡ÂÏÒˇ ÓÚ ‰Ë‡ÂË

| Положите в эмалированнуюкастрюлю по 300 г меда, грецкихорехов и сливочного мас-ла. Запекайте в духов-ке 20 минут при 100градусах, послечего перемешайте.Принимайте по 1ст. ложке 3 раза вдень за полчаса доеды, ничем не запивая.| В 3 л простокваши добавьтепол-литровую банку меда и раз -мешайте. Пейте по 1 стакануутром, натощак, и после ужина,перед сном. Перед употребле-нием смесь немного подогрейте.Храните в холодильнике. Курслечения - пока не закончитсясмесь.| Для затягивания язвы на-дежным средством считаетсясмесь растительного масла скефиром. Пейте ежедневно по1 стакану ке фира, добавив внего 1 ст. ложку растительногомасла. Эту смесь лучше упо-треблять перед сном.

От язвы желудка

éÃáο ÕŒóÑÈÊÙÈÀÑÃÑóÚºáÈŠ ÈÃÊíÔ...

Я родила троих детей при по-мощи кесарева сечения. Послетретьих родов врачи посове-товали мне перевязать трубы.Если после такой операции язахочу родить ребенка, воз-можно ли сделать это есте-ственным образом или придет-ся прибегать к методам искус-ственного оплодотворения?

Елена.

Когда перевязываются трубы, об-ратного пути «развязать» их не

существует. У вас к тому же троедетей и три уже имеющихся рубцана матке. С каждым новым швомэтот детородный орган все менееполноценен. В конце концов маткестановится не под силу удерживатьплод, больше того - возникает угро-за ее разрыва. Когда медики стал-киваются с такой ситуацией, в пер-вую очередь стараются спасти жизньженщины, но ребенком приходитсяжертвовать. Надо понимать, что каж-дая последующая беременность уженщины, перенесшей кесарево се-чение, считается рискованной. Ведьматка в течение беременностирастягивается во много раз, а этоне может происходить бесконечно.Рекомендуется после двух кесаре-вых сечений больше не рисковать.Жаль, но не все следуют этому. Вам

даем тот же самый совет: стоит про-извести перевязку труб, ведь вашажизнь нужна троим детям.

éÑñŠ ÃᜊÏÑ õáõ-ÈŒ ÀÃŒñÊóáØ¿ øáȌΜÔÑ ÈÃÊíÔ?

У меня обнаружилась непро-ходимость обеих маточныхтруб. Лечили воспаление мат-ки и труб. Хочу родить. Врачипредлагают сделать ЭКО, нонадо вырезать трубы, чтобы непроизошла внематочная бере-менность. Может, есть другиеметоды лечения не-проходимости труб и можнообойтись без их удаления?

Светлана.

Двадцать лет назад при непро-ходимости труб их продували

воздухом или специальными рас-творами лекарства (гидротубация).Некоторым женщинам помогало, ау некоторых трубы разрывались, витоге - перитонит, и, их приходилосьсрочно оперировать, удалять трубы,а потом долго лечить. Взвесив рис-ки, гидротубацию запретили. Чтокасается ЭКО: чтобы не случилосьвнематочной беременности и другихосложнений, оставлять неполноцен-ные непроходимые трубы нельзя.Поэтому их нужно удалить.

С. Мороз, гинеколог.

Впервые 12 недель после зачатияв женском организме происходит

чудо: плод из одноклеточного ор-ганизма превращается в крохотногочеловечка.

В первые 5-6 недель кроха большепохож на маленькую косточку отяблока, зато уже имеет мозг, позво-ночник, центральную нервную си-стему. У него зарождается желудок,сердце и грудная клетка. На вас про-цесс развития малыша сказываетсяутренним недомоганием и тошнотой.Мамин организм перестраиваетсяи плавно входит в беременность.

В 7 недель малютку можно срав-нить с виноградинкой, которая об-

завелась легкими, кишечником, пе-ченью, почками и внутренними по-ловыми органами. Его сердечко го-няет кровь по маленькому тельцу.Мамин организм откликаетсяна это увеличением общегообъема крови. Она всечаще ощущает нехваткукислорода, хотя раньше ды-шалось вполне нормально.Учащаются позывы к моче-испусканию. Возможно, воз-никают запоры и вздутие кишечни-ка.

От 8 до 12 недель малыш дорас-тает до размеров крупной клубничкии уже может похвастаться тем, чтовсе внутренние органы у него сфор-мированы.

В первый триместр беремен-ности закладываются самые важ-

ные жизненные органы маленько-го человечка. Чтобы процесс ростапрошел гладко и каждый орган ма-лютки был здоров, будущей ма-мочке важно прислушиваться к свое-му организму и подстраиваться поднужды малыша.

Какие продукты есть. Женскийорганизм сам регулирует, какие про-дукты есть. Порой будущей мамехочется как раз той самой вредной

еды, которую мы в обычной жиз-ни стараемся избегать: жирной,острой, соленой, копченой.Врачи не запрещают бе-ременным принимать такуюпищу категорически, если уж

так хочется.На ранних сроках необходимо

полностью исключить алкоголь и ку-рение. Но во второй и третий пе-риоды вам будет разрешено немногокрасного вина и пива. А вот с при-вычкой курить лучше совсем рас-статься. Никотин и ребенок совер-шенно несовместимы.

З. Хачикова, акушер-гинеколог,врач высшей категории.

âÄéÄɃÆ, ùÆÄ...1.После эпидуральной анестезии

во время родов бывают ослож-нения. Врач может ошибиться и сде-лать укол не туда, куда надо. На са-мом деле. Эпидуральная анестезияшироко используется при веденииродов уже несколько десятков лет.Риск ошибки анестезиолога сегоднясведен практически к нулю. Что ка-сается осложнений, то в течение 1-2 дней у молодой мамы могут воз-никать головные боли.

2.Во время беременности нельзяпотягиваться, поднимать руки

вверх. Иначе ребенок запутается впуповине и начнет задыхаться. Насамом деле. При нормальном течениибеременности это неважно. Но еслиесть осложнения, особенно во второйполовине срока, беременной, дей-ствительно, запрещают выполнятьдвижения, связанные с вытягиваниемтела. Одно из таких осложнений -многоводье - избыток околоплодныхвод (более 2 л). Пуповина может об-виться вокруг шеи ребенка или слу-чатся преждевременные роды.

3.Опустился живот, стало легчедышать. Значит, скоро начнутся

роды? На самом деле. Живот опус-кается обычно за неделю до родов.Постарайтесь не уезжать далеко отдома. Всегда носите с собой доку-менты: паспорт и обменную карту.

Е. Максимова, акушер-гинеколог.

СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР

ondprc`10 ‡ 21 øáã 2016

Аист на крыше

—‡ÒÚÂÏ!Врачи считают первые три месяца

беременности критическими.

Йога

полезна для

беременных.

Она растягивает

связки и гото-

вит женщину

к родам.

11

Примерно в 4 года у ребенка наступаетпервый возрастной кризис, когда резко

повышается «градус упрямства». И отроди-телей зависит, перерастут ли временныеконфликты в затяжную войну или малыш«переболеет» упрямством без нежелательныхпоследствий. Родителям необходимо пе-рестроить свои отношения с ребенком. Еслидо этого они почти все решали за него (чтоему есть, носить, куда ходить гулять), то те-перь надо предоставлять малышу решать

какие-то вопросы самостоятельно. Хотя,естественно, не безгранично, чтобы само-стоятельность не переросла в своеволие.Но иногда и после этого дети не перестаютзатевать скандалы. В таком случае полезнозадать себе вопрос: достаточно ли вни-мания получает от вас ребенок? Попробуйтеболее открыто выражать свои чувства,чаще гладьте ребенка по голове и спинке,сажайте на колени, привлекайте к своимзанятиям, а когда укладываете его спать,полежите с ним рядом и пошепчите емуна ушко что-нибудь ласковое. Если малышизменит свое поведение, значит, он упря-мился, чтобы привлечь ваше внимание.

В. Солнцева, психолог.

ïÊÎÏ¿ã øÑÕÚÍ ñØÚ ºáÎáÈ¿Ú - ñÑõáíÊ

Чтобы сделать такой вывод, ученыеисследовали 52 миллиона беремен-

ностей. Секрет в том, что на последнейстадии беременности женщины, чей ре-бенок был зачат в декабре, получаютмаксимум солнечного света. А вместес ним повышается и уровень витамина

D, который укрепляет здоровье ново-рожденного. Кроме того, мамы летомпитаются свежими овощами и фрук-тами. А это повышает качество грудногомолока.

üÑÃÑøÑœœŒÕÈŠ... ¿ áÃÈÿÈ

Даже нормально протекающая бере-менность может спровоцировать арт-

рит в будущем. Причина - генетическаярасположенность к ревматизму отца вы-нашиваемого ребенка. Исследователиустановили, что на ранних сроках бере-менности клетки проникают в кровотокматери и в течение нескольких десятилетийсохраняются в костном мозге. В любоймомент они могут повести себя агрессивнои спровоцировать возникновение ревма-тоидного артрита. Причем риск развитияэтого аутоиммунного заболевания вышепри кесаревом сечении.

Мой 4-летний сын делает все на-оборот, а иногда прямо-таки на-рывается на скандал. Я объясняю

ему, что этого делать не следует, ноон не понимает. Как быть?

И. Новикова.

aВо время беременно-сти мойте пол швабройс длинной ручкой, чтобыне наклоняться.

aПередвигать шкафы,комоды, кресла с местана место поручите род-ственникам. Вкрутитьлампочку, стоя на стре-мянке, снять шторы длястирки - все это теперьне для вас!

aИсключите наклонывниз головой - они могутвызвать головокруже-ние.

aНи в коем случае недоводите себя до уста-лости. При первых при-знаках утомления остав-ляйте уборку.

Не навреди

Категорически противо-показаны во время бе-

ременности гормоны, ан-тибиотики стрептомицин,тетрациклин, антидепрес-санты, анальгетики.Не рекомендуютсянекоторые травы:окопник, мать-и-мачеха, сте-фания, сенна,магнолия, мож-жевельник имногие другие.

При наклоне головыпод углом 150 на-

грузка на шею увеличи-вается на 12 кг, 300 -на 18 кг, а при наклонев 450 - на 22 кг.

Согласно исследо-ваниям, человек еже-дневно проводит от 2до 4 часов с мобиль-ником в руках: пишетсообщения, общаетсяв социальных сетях,

играет в игры. Если ввертикальном поло-жении голова взрос-лого человека весит4,5 5,5 кг, то при сги-бании шеи нагрузка напозвоночник возрас-тает в несколько раз.Как показал экспери-мент, при наклоне го-ловы под углом 150 на-грузка на шею увели-чивается на 12 кг, 300

- на 18 кг, а при на-клоне в 450 - на 22 кг.Если говорить по те-лефону, наклонив го-лову на 600, дополни-тельная нагрузка воз-растает на 27 кг. Эторавносильно тому, чтоу вас на плечах сидит7-8-летний ребенок.Регулярная невидимаянагрузка на позвоноч-ный столб приводит кискривлению позво-ночника, болям в шееи спине. Специали-сты-вертебрологи ре-комендуют регулярноотрываться от экранаи выполнять простоеупражнение: вы-прямлять шею и тянутьголову строго вверх.

?îÇï¢ÿ ìÇÉ¢éÇàÆæƒ ìÇ æèÇìäÇï

“ˇÌÂÏ „ÓÎÓ‚Û ÒÚÓ„Ó ‚‚Âı!| Если полному мужчине удастся по-худеть перед зачатием, это снизит рискожирения у его ребенка. Ученые уста-новили, что особые метки на ДНК со-держат информацию о весе отца. Онипередают его ребенку и в будущем могутвлиять на его вес.|Кроме характера, мужчины способныпередавать своему потомству и своиреакции на разные ситуации, в том числеи на стресс. У детей, чьи отцы часто на-ходились в стрессовых ситуациях, сильнообострено чувство страха. Потому в лю-бых жизненных ситуациях они проявляютосторожность.| Для детей и подростков сливочноемасло - незаменимый источник цен-нейших витаминов и питательных ве-ществ. До 40 лет его нужно есть регу-лярно, ведь оно помогает выработкеполовых гормонов. Только после 40лет нужно снизить употребление сли-вочного масла.

Отцы и дети

aОт ангины 1 ст. ложку измельченных ветокили ягод ежевики или малины залейте 1,5 ста-кана кипятка, настаивайте в закрытойпосуде на кипящей водяной бане30 минут. Охлаждайте в течение10 минут. Процедите, добавьте сокполовины лимона и пейте настойгорячим, маленькими глотками.

1.Окрошка - не на каждый день!Во время буйства огородной

зелени мы стараемся употреблятькак можно больше витаминов. Од-нако зелень переваривается трудно.А едкие вещества, горечи и кислоты(щавелевая, лимонная, которымибогаты острые травки) ощутимо бьютпо поджелудочной. Особенно, еслинаедаться на голодный желудок.Также не стоит каждый день уплетатьокрошку, максимум - 2-3 раза в не-делю. Сочетание редиски, зеленоголука и кваса заставляет поджелу-дочную железу пахать на износ.

2.К лету худеем, потом отъе-даемся... Сбросить пяток ки-

лограммов к лету - мечта миллионовс дряблыми бедрами и обвисшим

животиком. И начинаются экспе-рименты с жесткими диетами илиизнурение себя спортом. От резкихперепадов в питании или физиче-ской активности поджелудочная бо-леет. Особенно ее добивают диеты,когда человек «сидит» на каком-тоодном продукте - кефире, гречкеили отварной курятине. Ведь на каж-дый вид пищи в пищеварительнойсистеме вырабатываются разныеферменты. Чтобы железа нормальноработала, в ее соке должны содер-жаться три фермента - длябелков, жиров и углеводов.

3.Вы спите, поджелу-дочная «пашет». У

многих в будни основнойприем пищи приходитсяна вечер, а днем - то кофес конфеткой или с сигаре-той, то чай с бутербродом.На летнем отдыхе днем и вовсе естьне хочется, зато ближе к ночи аппе-тит берет свое. Вот и получается,что человек отправляется на покой,когда в животе гора шашлыка в вин-ном (или пивном) соусе. А ведь при

жарке на открытом огне при темпе-ратуре выше 180 градусов в живот-ных жирах образуются тяжелые со-единения, поэтому железе с такойедой труднее всего работать. Ста-райтесь есть на ночь (если все равноне получается не трескать на сонгрядущий) хотя бы поменьше жаре-ного, чередуя мясо и рыбу, на гарнирберите либо запеченные без маслаовощи, либо пюре или рис.

4.Что будет, если не лечиться?Если запустить симптомы не-

поладок с поджелудочной, можнозаработать острый панкреатит,

потом долго лечиться, сидетьна лечебном питании и наде-яться, что дело не примет хро-нический оборот. Также воз-

растает риск диабета II типа,ведь именно в поджелудочной

вырабатывается гормон инсулин,отвечающий за расщепление сахарав крови. При воспалении железы еговыработка нарушается.

С. Сметанина, диетолог, врач I категории.

ö¿ŒØÑÈŒóÔã ØÊõ œáñŒÑÕÈŠ ÕóѪ¿ø

Внем много витамина С, не-обходимого для иммунитета, и

грубого волокна, полезного для пи-щеварения. А аллицин, содержа-щийся в таком луке, препятствуетобразованию злокачественных опу-холей. Это вещество разрушаетсяпри тепловой обработке, поэтомуфиолетовый лук ешьте свежим, до-бавляйте в салат. Обращайте вни-мание на оттенок: богатая витами-

нами луковица должна быть ярко-фиолетового цвета.

îÑØõ¿Ñ ÚãÍá ÀŒØѺœÑÑ

Убольших яиц преимущество толь-ко в размере. Чем птица старше,

тем крупнее яйца она несет.Мелкие - «работа» молодыхкуриц. В них больше омега-6и омега-3 жирных кислот. Чтокасается цвета желтка, тоон зависит от меню кур.Летом несушки питаютсясвежей травой, поэтому

желтки яиц могут быть оранжевыми.На вкус цвет не влияет.

èÊÿ؊ҿõáø œÊªœŒ ÀŒØÙí¿ÈŠ ÃÔíÊ

Злостным курильщикам нужноесть пищу, содержащую большое

количество витамина С, и как можнобольше рыбы, особенно морской.Она препятствует повышенной свер-тываемости крови, а также уменьша-ет вредные последствия курения,снижает риск образования тромбовв сосудах.

Его много в клубнях, ко-торые позеленели на

солнце, сильно проросли,подгнили, несколько раз за-мораживались и размора-живались. Во время варкисоланин растворяется вводе и переходит из кор-неплодов в отвар. Поэтомустарую картошку надо очи-стить, снимая побольше ко-журы, нарезать небольшими

кусочками и варить. Послеэтого воду слить, картофельсъесть. Такие клубни кате-горически нельзя варить вмундире! Лучше их вообщене есть. С особенной осто-рожностью к старой кар-тошке нужно отнестись бе-ременным. Соланин на-столько вреден, что можетпривести к врожденным по-рокам у ребенка.

Уменя слабые кровенос-ные сосуды, поэтому лю-

бой ушиб - большая про-блема. Синяки долго не про-ходят и болят. Как-то упалаи сильно ударилась пле-чом о подлокотник ди-вана. На месте ушибапоявилась огромнаягематома, и сильнаяболь никак не прохо-дила. Подруга посо-ветовала натереть на мел-кой терке бордовую, безпрожилок, свеклу, слегка

отжать сок и смешать ка-шицу пополам с медом. Тол-стым слоем выложить смесьна синяк, накрыть капустным

листом (по площадион должен быть боль-ше гематомы), поли-

этиленом, льняной сал-феткой и закрепитьшерстяным шарфом.Я так и сделала. По-вязку сняла только на

четвертые сутки - от синякане осталось и следа.

И. Юрченко.

СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР

ondprc`12 ‡ 21 øáã 2016

Пища лечит

œÓ‰ÊÂÎۉӘ̇ˇ Ì β·ËÚ ¯‡¯Î˚Í Ë ÓÍÓ¯ÍÛПриступы острого панкреатита чаще всего беспокоят во время

праздников и летнего отдыха. Как не угробить поджелудочную?

Сочета-

ние редис-

ки, кваса и зе-

леного лука в

окрошке застав-

ляет железу

работать на

износ.

œÓÓÒ¯ËÈ Í‡ÚÓÙÂθ Ì‚‡ËÚ ‚ ÏÛ̉ËÂ

ûàïàüì¢ë èÄîÅÉàææ ÅÄîÄåàÆêçüÇéêÆ£æƒ ÄÆ æêìƒèÇ

Картофель со временем накапливает ядовитоевещество - гликоалкалоид соланин.

éÃáÎ ºáÀÃÑÒáÑÈ ÑÕÈŠ ÚúŒñÔ...

У меня поллиноз. Врач запре-щает есть персики, вишню, че-решню и другие фрукты и ягоды.Почему? Я их очень люблю и немогу отказаться. Что будет, еслинарушать запрет?

М. Наумова.

Дело в том, что поллиноз (силь-ная заложенность носа, обиль-

ное слезотечение, чихание, зуд, по-краснение и раздражение глаз) об-остряется при контакте с род-ственными аллергенами - это такназываемая перекрестная аллергия.Она действительно развивается приупотреблении фруктов и ягод. Этов свою очередь может привести кпрогрессированию заболевания иего более тяжелому течению.

ôªÑ œÑñÑØÙ œÑ ÀÌ̌ñ¿È ÕÔÀŠ

У меня аллергическая крапив-ница. Принимаю антигистамин-ные средства, но ничего не по-могает. Уже неделю не про-ходят сыпь и зуд. Как быть?

Е. Варданидзе.

Аллергическая крапивница бы-вает острой и хронической.

Острая протекает не дольше 6 не-дель. Чаще всего она возникаетна фоне пищевой аллергии (обыч-но на орехи, рыбу, молоко, цит-русовые), а также после укусовнасекомых и приема лекар-ственных препаратов (прежде все-го антибиотиков и аспириносо-держащих). Хроническая формаимеет гораздо больше причин, ко-торые не всегда очевидны с пер-вого взгляда. Но так как антиги-стаминные препараты вам не по-могают, можно предположить, чтоу вас крапивница не аллерги-ческая, а инфекционная. В этомслучае требуется антибактери-альное и/или противовирусноелечение. Необходима консульта-ция аллерголога.

ÅŒÎÑøÊ ÕŒÌœÊÈ úÊíÔ?У дочки постоянно сохнут и трес-каются губы. Почему?

Ольга Николаевна.

Причины могут быть самые разные:неблагоприятные погодные усло-

вия, обезвоживание организма (даженезначительное), раздражение от слю-ны или пищи, проявление аллергиче-ской реакции. Может быть, ребенокпостоянно облизывает губы? Если этотак, то девочке надо пользоваться ги-гиенической помадой для увлажнениягуб. Переутомление, стресс, усталость,перенесенное инфекционное забо-левание - все это ослабляет иммуннуюсистему и создает благоприятную сре-ду для распространения очагов ин-фекции вокруг рта. Это тоже можетстать причиной появления сухости итрещин на губах.

М. Богатов, аллерголог, врач высшей категории.

àÕØ¿ íŒØÚÈ Ø¿øˌʺØÔ

Если у меня воспаля-ются и болят лимфоуз-

лы, беру кусок ткани,смачиваю его водой, на-мыливаю коричневым хо-зяйственным мылом и при-кладываю к лимфоузлам.Сверху накрываю целло-фаном, затем чем-нибудьтеплым и держу компресс5 часов. Обычно для вы-здоровления достаточноодной процедуры.

И. Павлова.

ÄÈ ú¿ÀÑÃÈŒœ¿¿ ÕÀáÕáÙÕŠ Èáõ

Чтобы усмирить гипер-тонию, 2 чайн. ложки

сухих листьев мяты залей-те 200 мл кипятка, настаи-вайте 30 минут, процедитеи принимайте по 1 ст. лож-

ке 2 раза в день. Курс лече-ния - 2 недели. При не-обходимости после не-дельного перерыва можноповторить.

Можно приготовить на-стой мяты и валерианы.Измельчите и смешайте 2чайн. ложки сухих листьевмяты и 8 г корня валериа-ны, залейте смесь 250 млкипятка, на-кройте посудус настоемблюдцем так,чтобы доныш-ко блюдца ка-салось настоя(это нужно длясоздания гер-метичности). Че-рез полчаса про-цедите и прини-майте по 1 де-сертной ложке 2 раза вдень в течение 3 недель.После окончания курса

сделайте перерыв на 2 не-дели, а потом можно по-вторить лечение.

И. Николаишвили.

îáø¿œŒ ÕÀáÕÑœ¿Ñ ŒÈ ø¿úÃÑœ¿

Моя мама в молодостистрадала мигренью,

особенно тяжело приходи-лось при смене погоды.В это время головнаяболь становилась про-сто нестерпимой. Од-

нажды она встретилазнакомую, и та дала ре-цепт, который помог.

Мама залила 150 г высу-шенных шишек хмеля 1стаканом водки, настаи-

вала 7 дней. Затем про-цедила настойку и пила

по 1 чайн. ложке передобедом. А если по прогно-зу предполагалась сменапогоды, мама пила настой-

ку и накануне вечером. Стех пор целебная настой-ка стала маминым спасе-нием от головной боли доконца жизни.

И. Скоморохова.

æÊÕÈáóÔ ºáÕÈÊñ¿Ø¿?

От болей в коленях, вы-званных переохлаж-

дением, мои дедушка ибабушка лечились так.Смешивали по 1 чайн. лож-ке соли, соды и меда, до-бавляли 7 капель йода иперемешивали. Наклады-вали смесь на распа-ренные (в бане или ванной)колени, прямо на сустав.Сверху укрывали целло-фаном и тепло укутывали.Через 10-15 минут смы-вали. Чтобы снять боль,хватает 5 сеансов.

И. Колчина.

Сам себе доктор

13

¡Û‰¸ „ÓÚÓ‚ Í ‡Î΄ËË

üàâÄî ÄÆ ÉÇèÇ

Бег убивает раковые клетки, уверяют ученые из Дании. Он стимулируетвыработку организмом адреналина и активизирует иммунные клетки,

которые уничтожают злокачественные образования.

çàïàì£ - éÉÇâ éÉàäì¢ò üÇèÆàÉêë

Влистовом салате, щавеле, шпинате и другой зелени австралийскиеученые обнаружили ранее неизвестный фермент - сахарную

сульфохиновозу. Им питаются полезные бактерии, а они,в свою очередь, не дают размножаться в кишечнике вред-ным бактериям. Вывод: ешьте каждый день салаты иззелени - и убережетесь от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

‡ 21 øáã 2016ondprc`14

СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР

От желчнокаменной болезнистрадает каждый десятый жи-тель планеты. Медики вы-

яснили, что у женщин она встреча-ется в 2-3 раза чаще, чем у силь-ного пола. Если желчный пузырь ра-ботает как часы, то и человек энер-гичен и весел. Но если есть про-блемы, они тут же дают о себе знать.

ÅÑÃóÔÑ ºóŒœŒÎõ¿Если у вас есть наследственная

предрасположенность к заболева-нию, вы часто принимаете медика-менты, ведете малоподвижный об-раз жизни и ваше питание далекоот идеального, существует риск по-явления камней в желчном пузыре.

Первыми признаками заболева-ния являются:aбессонница и снижение работоспо-собности;aощущение горечи во рту по утрам,частая тошнота;aпожелтение кожи и белков глаз;aпериодические приступы боли иощущение тяжести в правом под-реберье;aплохая переносимость алкоголя,жирной и другой тяжелой пищи.

Чтобы предупредить заболевание,нужно раз в год проводить УЗИ-ис-следование органов брюшной поло-сти, сдавать кровь на биохимическийанализ.

àÕØ¿ õáøœ¿ 滄 ÑÕÈŠ...Грамотно скорректируйте свой

рацион питания.

Полезные продукты: нежирныесорта мяса (говядина, курица, ин-дейка, кролик) в вареном виде, рыбав отварном виде, сыры, молоко, кис-ломолочные продукты, овощи любыев отварном, печеном и сыром виде,фрукты, ягоды (кроме кислых), мед,свежевыжатые фруктовые и овощ-ные соки. Рекомендуется пить ми-неральную воду в теплом виде за30-60 минут до еды. Среди трав за-служивают внимания шиповник, рас-торопша, цикорий, крапива, одуван-чик и др.

Вредные продукты: острые блюда,жирные сорта мяса (свинина, ба-ранина) и птицы (гусь, утка), копче-ности, приправы, маринованные икислые продукты, шоколад, сдобноетесто, торты, кремы, мороженое,газированные напитки. Запрещеноупотребление любых видов спирт-ного, курение.

Постарайтесь избегать физиче-ского и эмоционального перенапря-жения, чрезмерного употреблениялекарственных препаратов. Необхо-димо вести активный образ жизни,заниматься физкультурой. При этомбудьте осторожны: слишком резкиеили интенсивные движения могутпривести к тому, что камни выйдутиз желчного пузыря в желчные про-токи и вызовут их закупорку.

èŒúñá øŒªœŒ ÀÃŒóŒñ¿ÈŠ ŒÎ¿ÒÑœ¿ÑЗдоровый желчный пузырь и

желчные пути можно очистить с по-мощью приема минеральных вод,

оливкового масла, травяных отваров,лимонного сока.

Чистка может быть рекомендо-вана и при функциональных забо-леваниях желчных протоков, холе-цистите (без присутствия камней).При этом перед чисткой необходимособлюдать соответствующую диету,принимать отвары желчегонных трави т.д.

Если у вас уже имеется желчно-каменная болезнь, делать чистку нерекомендуется. Камни могут прийтив движение и закупорить желчныепротоки. Также не стоит делать чист-ку, если у вас имеются заболеванияжелудка, поджелудочной железы икишечника.

ïÑÎÑœ¿Ñ: øÑñ¿õáøќȌºœŒÑ

¿ ŒÀÑÃáÈ¿óœŒÑПрежде всего врач назначает дли-

тельное медикаментозное лечение- с помощью препаратов, способныхрастворить камни. Если одними ле-карствами больному не помочь, емуделают операцию - удаляют камни.Как правило, они извлекаются вме-сте с желчным пузырем.

Проводится лапароскопическаяоперация (делается несколько не-больших проколов брюшной стенки,и с помощью лапароскопа желчныйпузырь с камнями извлекается на-ружу) или полостная (холецистэк-томия). Характер операции зависитот течения заболевания и состоя-ния больного.

Как обходиться без желчного пу-зыря? Как показывает медицинскаяпрактика, после его удаления орга-низм постепенно привыкает к новомусостоянию. Пациенту при этом сле-дует соблюдать специальную диету,принимать желчегонные и фермент-ные препараты.

Мое здоровье

Прапрадед медициныГиппократ говорил, что от

выделения желчи и ее качества напрямую зависят

темперамент, характер и психика человека. В вопросах

здоровья она играет не меньшую роль.

“åàïùì¢ë” òÇÉÇèÆàÉ

Печень Поджелудочнаяжелеза

Желчныйпузырь

с камнями

Желудок

Отдыхай!

15

1

2

2

1

☺ ☺ ☺

Виталий Кличко в твиттере: На днях былв Нидерландах. Люди там замечательные.Приглашали и в Голландию, но я, по по�нятным причинам, отказался туда ехать.

☺ ☺ ☺

Что получится, если скрестить такиетелепередачи, как: “что? где? когда?”,КВН, “Международная панорама”, “Че�ловек и закон” и розыгрыш лотереи впрямом эфире?

� Прямая линия с президентом!

☺ ☺ ☺

Когда соображают на троих, вначалевсе выглядят, как три богатыря, а всамом конце, как три поросенка.

16 №21 МАЙ 2016

Лицо с обложки

� Вы всегда хотели быть акт�рисой?

� Да, родители рассказывали,что еще малышкой я очень любиласмотреть художественные филь�мы, хотя плохо понимала сюжет.(Смеется.) Когда приходили гости,я выходила в центр гостиной, бра�ла ложку, как будто микрофон, � и«выступала». А когда училась в му�зыкальной школе, больше всеголюбила, не поверите, экзамены! Мыих сдавали в большом концертномзале. Я выходила на сцену, сади�лась за рояль и играла, как будтобыла большой артисткой, получаяпри этом колоссальное удоволь�ствие. Страшно, и одновременночувствуешь большую ответствен�ность � это ни с чем не сравнимо. Яуже тогда поняла, что музыка � этопрекрасно, но мне хочется чего�тоиного. Решение, что буду поступатьв театральный, я приняла, когдавышел «Титаник». Я посмотрелаего раз десять и поняла, что хочубыть там вместо героини Кейт Уин�слет. (Смеется.) А недавно подруги

прислали фото, где лежал журнал смоей фотографией на обложке вокружении изданий с Леонардо ДиКаприо. Моя детская мечта «почти»осуществилась. (Улыбается.) У наси день рождения с Лео совпадает �11 ноября. Может, когда�нибудьвместе сыграем в кино. (Смеется.)

� После школы вы остались вродном Челябинске � не поехалипоступать в Москву...

� Я приехала поступать в Москвув театральный вуз и прошла три турав Щукинское училище, но через двамесяца в силу жизненных обстоя�тельств вынуждена была вернуть�ся обратно в Челябинск. И задер�жалась надолго. Поступила в Челя�бинскую государственную акаде�мию культуры и искусств. В тот мо�мент поняла, что пора начинатьсамостоятельную жизнь. Снялаквартиру, сама ее оплачивала � яработала на телевидении ведущейи могла себе позволить это. Тем бо�лее и цены были не такие, как сей�час. Так я училась справляться струдностями самостоятельно.

Спасибо родителям, которые непрепятствовали, а поддержали моерешение, доверяя мне.

� А как же учеба?� Совмещала. Работала вечера�

ми, по выходным. Примерно черезполгода моя младшая сестренказаглянула ко мне на передачу, гдеее увидел наш режиссер, и у негородилась идея � поставить в кадрдвух девушек. У нас четыре годаразницы, но, несмотря на это, мыпохожи как две капли воды.Попробовали, всем понравилось, имы продолжили. В дальнейшем се�стра поступила в Санкт�Петербур�гский государственный универси�тет. Она журналист, но сейчас «ра�ботает» молодой мамой. (Улыба�ется.) Обязательно вернется впрофессию, как только ребенокчуть подрастет.

� Не потому ли вы переехали вПетербург, что сестра жила там?

� Это тоже сыграло роль. В Че�лябинске я работала на канале СТСи, когда оканчивала институт, полу�чила премию «Лучшая телеведу�щая». И поняла, что хочу расти даль�ше. А тут поступило предложениеперевестись на СТС в Петербурге �замечательная возможность про�фессионально развиваться и бытьрядом с сестрой. Да и все мое дет�ство было связано с Питером, таккак мама оканчивала там Акаде�мию художеств, а мы часто ее на�вешали. Хотелось вернуться в го�род детства. Это был шанс. Так в2008�м я и переехала. Но посколь�ку это был год начала кризиса, че�рез пару месяцев канал закрыли. Ивсе. Я осталась без работы. Так изакончилась моя телекарьера. И японяла, что если хочу быть актри�сой, то � пора. Так я и сделала.

� Как вы попали в кино?� Случилась невероятная исто�

рия. Была снежная и холоднаязима. Я ехала в маршрутном таксии увидела, что в сквере, где проис�ходила дуэль Пушкина с Дантесом,расположилась съемочная группа.Я выскочила, нашла режиссера иотдала ему свои фотографии. И го�това была уйти, но обернулась иувидела... что он собирается выки�нуть мои снимки. Но в последниймомент он взглянул на оборот. Тамбыло написано, что я из Челябинс�ка. Оказалось, он тоже с Урала.Лишь благодаря тому, что мы зем�ляки, он сохранил фото и передалего кастинг�директору. (Улыбает�ся.) А через два месяца меня по�звали на пробы. В тот момент я ле�жала с высокой температурой, нона том конце провода ясно далипонять: или сегодня, или уже никог�да. Взяла себя в руки и поехала! Иканал «Россия» утвердил меня наодну из главных ролей в сериале«Слово женщине».

Желаю всем любви!Желаю всем любви!Желаю всем любви!Желаю всем любви!Желаю всем любви!Анна ПесковаАнна ПесковаАнна ПесковаАнна ПесковаАнна Пескова

Эта молодая российская актриса за пять лет снялась более чем в40 картинах! И сбавлять обороты не собирается. Анна отличнопомнит, как непрост был «путь наверх», сколько преград при�шлось преодолеть, чтобы воплотить мечту в реальность.

17

� В музыкальной школе труд�но было?

� Семь лет � это непросто... Моиродители тоже имеют музыкальноеобразование. Папа окончил музы�кальную школу по классу гитары,мама � профессиональная пиани�стка. Она занималась со мной каж�дый день, даже в выходные. Я зави�довала друзьям, которые гуляли.Хотя помню, как здорово, когда иг�раешь, балконная дверь открыта ивесь двор слушает. И такое счастье� выходить после уроков и видетьвосхищенные взгляды. Я окончиламузыкальную школу с отличием.Знача, что буду актрисой, и дога�дывалась, что умение играть нафортепиано � огромный плюс. Ре�жиссеры, когда узнают о моем уме�нии, конечно, пользуются этим.Слава богу, сейчас появилась воз�можность играть дома. Наконец�то

теперь у меня есть фортепиано �все переезжала с места на место ивсе время себе в этом отказывала,а сейчас поняла, что жизнь одна.Мечтала � так почему бы не осуще�ствить свою давнюю мечту?

� Ваша мама живет сейчас воФранции?

� Да, она вышла замуж за люби�мого мужчину и уехала. Он � фран�цуз, очень любит Россию. Я так рада,что мама сейчас занимается люби�мым делом: искусство, философияи полная свобода самовыражения.Да, именно так! Она с нуля создалаво Франции свою компанию, кото�рая занимается антиквариатом.Мама не просто предлагает пред�меты французской старины, а про�пагандирует искусство, ведет тон�кий философский диалог, публику�ет фоторепортажи о жизни во Фран�ции на своем сайте в Интернете.

ГОТОВИМ С АННОЙ ШОКОЛАДНУЮ КОЛБАСКУЭтот рецепт от бабушки. Какие бы изысканные десерты ни появ�

лялись нынче, эта колбаска остается классикой, как оливье илинаполеон.

Смешайте 1 стакан сахара, 2 ст. л. какао, 3 ст. л. воды или моло�ка, растворимый кофе � по желанию, соль � щепотку.

Прокипятите смесь со сливочным маслом (200 г) и залейте ею из�мельченное в крошку печенье. Добавьте измельченные грецкие орехи иизюм – много, кашу маслом не испортишь. Перемешайте, слепите «кол�баски», поставьте в холодильник. Когда застынет, зарежьте кружками тол�щиной 1 см и подайте на стол. Изумительный вкус, не сравнимый ни содним покупным лакомством!

СОВЕТ:Анна считает, что самое глав�

ное � четко выстраиватьприоритеты, находить хоро�

шее повсюду и следить засобой

ОСТАВАЙТЕСЬЖЕНСТВЕННОЙ

В нашей стремительной жизни ячасто встречаю девушек, которыев погоне за успешной карьерой идостатком часто забывают о глав�ных женских качествах � но вы же впервую очередь женщина! Кто су�меет удержать в себе это и не про�гнется под профессию, тот и по�бедитель. Одни сразу могут раз�граничить работу и жизнь вне ра�боты; другие, заблуждаясь на на�чальном этапе, приходят к пони�манию позже, но уже путем проб иошибок.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬКАЖДЫМ ДНЕМ

Один мудрец сказал: «Мы не спо�собны изменить длину своей жиз�ни, но мы можем сделать что�то вотношении ее широты и глубины».Желаю вам наслаждаться этойжизнью, познавать ее, находить вней маленькие и большие радос�ти. И цените тех, кто рядом!

ВЫКРАИВАЙТЕВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА

Правильно питайтесь и тренируй�тесь хотя бы десять минут каждоеутро. Будьте здоровы!

� Мама � в Париже, сестра � вПитере, а папа � в Челябинске?

� Да. К сожалению, видимся ред�ко, но в этом году съездила на но�вогодние праздники к отцу, и мыпрекрасно провели время.

� Вы умеете готовить? Кто на�учил вас?

� Когда я уехала из родительско�го дома, стала готовить сама. Люб�лю этот процесс и считаю, что вре�мя, проведенное в семейном кругуза ужином, самое прекрасное. Аесли человек, для которого гото�вишь, благодарит, это счастье.

� В вашей жизни есть сейчастакой человек?

� Да. (Улыбается.)� Что вам интересно сейчас?� Определенные шаги в профес�

сии уже сделаны. Дальше любаяженщина задумывается о семье. Я� не исключение. Любовь для меняочень важна. Без нее не получитсяничего ни в личном, ни в професси�ональном плане. Даже интервьюбудет сухим, если не вложить в негодушу. Как вообще жить, если нетэтого прекрасного чувства? (Улы�бается.) Желаю всем любви!

18 №21 МАЙ 2016

Психологиядывайте неизбежное. Тогда и зубыбудут крепче, и в отношениях с му�жем будет больше ясности. Если выстанете оттягивать неприятныймомент, то на ваши плечи ляжетдвойная психологическая нагрузка:к стрессу от неприятностей до�бавится беспокойство от ожиданияэтих самых неприятностей.

ОТКЛЮЧИТЕ«АВТОПИЛОТ»

Вы привыкли выйти из дома в во�семь утра и очнуться в девять ужена работе с чашкой кофе в руках?Мы часто выполняем привычныедействия на автопилоте, думая освоем и не замечая, что происхо�дит вокруг. Попробуйте очнуться ипосмотреть по сторонам. Тогда вы,может быть, заметите, что недале�ко от вашей работы открылось но�вое кафе, в любимом торговом цен�тре сейчас идет гигантская распро�дажа, а в квартиру на втором этажевъехал новый сосед, холостой исимпатичный. Вы удивитесь тому,сколько интересных и приятныхоткрытий ждет вас, стоит только пе�рейти с «автопилота» на «ручноеуправление».

СБАВЬТЕ ОБОРОТЫНачните с мелочей: поставьте

будильник на десять минут раньше,чтобы не сразу вскакивать с посте�ли, а немного поваляться, привы�кая к мысли, что впереди вас ждетполный событий день.

По дороге с работы присядьте наскамейку в парке и понаблюдайте,как играют маленькие дети. Верни�тесь чуть раньше с обеденного пе�рерыва и, пока никого нет в офисе,неспешно выпейте чашку чая, сма�куя каждый глоток. Такие моментыспокойствия, одиночества и полно�го релакса помогут настроиться нанеторопливый темп. Помните:спешка не всегда помогает сделатьбольше, зато она частенько меша�ет сосредоточиться и получать удо�вольствие от маленьких радостейжизни вроде вкусного чая или теп�лого солнечного дня.

опробуйте подсчитать,сколько времени вы тратитеежедневно на размышления

из серии «Вот если бы я тогда выш�ла замуж не за Петю, а за Вадика...»или «Что я буду делать, если Петяменя бросит?» Вы не можете изме�нить прошлое и не можете предви�деть будущее. Нужно научитьсяфокусироваться на настоящем,тогда жизнь заиграет новыми крас�ками.

ПРОЕКТЫ VSПРОЖЕКТЫ

«Жить настоящим» вовсе не зна�чит «не строить планы на будущее».Просто эти проекты должны бытьа) реально осуществимыми, б) зап�ланированы на ближайшее буду�щее. Не стоит тратить время, меч�тая о том, как через три года, рас�считавшись с кредитом за машину,вы сможете сделать современныйремонт в квартире. Это не проект, апрожект, в духе гоголевского Мани�лова: «Как хорошо было бы, еслибы вдруг от дома провести подзем�ный ход...» Проект�это четкое по�нимание того, где вы возьмете не�обходимые ресурсы (найдетеподработку, устроитесь на болеевысокооплачиваемую работу), и го�товность сделать первый шаг некогда�нибудь в мифический поне�дельник, а уже завтра или еще луч�ше � прямо сейчас. Прожекты при�носят чувство горечи и разочарова�

ния из�за несбывшихся желаний, апроекты чувство удовлетворения отдостигнутых целей.

РАБОТАНАД ОШИБКАМИ

Курс на «здесь и сейчас» не оз�начает, что вы не должны извлекатьуроки из прежних ошибок. Толькоделать это лучше по горячим сле�дам. Примерно так: совершилиошибку � по возможности исправи�ли последствия � проанализи�ровали причины � сделали выводы,как не допускать подобных прома�хов в будущем, � перестали себятерзать. Где�то между третьим ичетвертым шагом могут идти фа�культативные пункты «поплакаласьмужу/маме/подруге» и «выпила Nбокалов вина с горя». Если вамзахочется лишний раз упрекнутьсебя за былые ошибки, повторяйтеволшебную фразу: «В тот момент уменя не было достаточно опыта изнаний, чтобы поступить иначе,зато в будущем я не оступлюсь».

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕНЕПРИЯТНЫЕ

ДЕЛА НА ПОТОМЕсли вам предстоит не самое

увлекательное мероприятие: походк стоматологу или разговор с му�жем о том, куда делись деньги, от�ложенные на отпуск, и вы на стопроцентов уверены, что не удастсяизбежать «экзекуции», не откла�

ИСКУССТВО ЖИТЬИСКУССТВО ЖИТЬИСКУССТВО ЖИТЬИСКУССТВО ЖИТЬИСКУССТВО ЖИТЬС УС УС УС УС УДОВОЛЬСТВИЕМДОВОЛЬСТВИЕМДОВОЛЬСТВИЕМДОВОЛЬСТВИЕМДОВОЛЬСТВИЕМ

Психологи уверены: сожаления о прошлом и тревоги о будущеммешают нам наслаждаться настоящим. Давайте учиться жить здесьи сейчас, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Как выразитьсочувствие?

Если вашему близкому чело�веку плохо и он переживает не�простые времена, выразитеему свое сочувствие. Чтобысобеседник не усомнился в ва�шей искренности, смотритеему прямо в глаза. Зритель�ный контакт поможет подчер�кнуть ваше участие в его про�блеме.

Экспресс�совет

19

Письмо номераоворят, мужчины не взросле�ют никогда. Что ж, я с этимсоглашусь. Горько вспоми�

нать, но эту прописную истину япроверила на себе.

Миша казался мне идеальным.Впрочем, всем влюбленным девуш�кам их избранники представляют�ся самыми умными, самыми лас�ковыми, самыми романтичными ит.д. Мы познакомились в компанииобщих друзей, когда я пришла на ка�кую�то вечеринку в общежитие куниверситетским подружкам. Пос�ле первой же встречи меня захлес�тнули чувства. Я не думала о раз�ных женских хитростях, вроде незвонить первой, держать его по�дальше от друзей, непременно ус�траивать «случайные» встречи. Нет,я летела на каждую встречу с Ми�шей как на крыльях и была готовакричать о своих чувствах на весьмир. Интересы у нас были общими� написать очередной курсовик, за�пастись шпорами на экзамен, най�ти место, где можно поесть поде�шевле. Нормальная студенческаяжизнь! Мне не пришлось специаль�но «стараться разлучить его с дру�зьями» � любимый и так почти всевремя проводил со мной.

Через неделю после знакомствая предложила Мише бросить обща�гу и переехать в мою однушку. На�верное, этот поступок вы сочтетеглупостью или наивностью. Как так� пустить домой чужого человека?Но в том�то и дело, что уже в пер�вое мгновение я поняла, что этотчеловек мне родной! Миша переби�рался постепенно: сначала оста�вался на одну ночь, потом на неде�лю. Я была только рада, когда мыначали жить вместе. Можете не ве�рить, но это счастье � ехать вместедомой, покупать по дороге что�ни�будь вкусненькое, а потом готовитьлюбимому ужин.

О свадьбе мы не заговаривали �надо же было доучиться. А букваль�но перед окончанием учебы я забе�ременела. Мне пришлось братьакадемический отпуск, Миша жебез проблем получил диплом. Я, ко�нечно, намекала, что при таких об�стоятельствах неплохо было бы ипожениться. Но любимый отвечал:«Свадьба � это так сложно... Я ведьо тебе забочусь, малыш!» Предла�гала просто расписаться в загсе,но слышала: «Что значит «просто»?Пусть все как у людей будет � ифата, и машина с шариками». Вконце концов, я перестала настаи�вать на официальной регистрации.Ожидание малыша отодвинуло всеостальные мысли на задний план.Я думала: все равно ничто нас таксильно не свяжет, как ребенок.

УЗИ показало, что у нас будетмальчик. Миша чуть ли не прыгалот радости. Я же наслаждалась

своим состоянием, смаковала каж�дый день. В отличие от других бе�ременных, вела себя вполне адек�ватно: не требовала среди ночикрасной икры с клубникой, самаходила в поликлинику, а не проси�ла срочно везти меня к лучшемуврачу при любом недомогании. Вобщем, всячески оберегала люби�мого от трудностей.

Когда малыш появился на свет,было решено назвать его в честьотца. Как же иначе? Теперь у менябыло два Мишки � большой и ма�ленький.

Не скажу, что я ждала от люби�мого какого�то особенного участияв жизни сына. Понимала � ребенокеще маленький, хлопот с ним мно�го, да и не любят мужчины возитьсяс пеленками�распашонками. Но вкакой�то момент я поняла, чтоМиша вообще практически не бы�вает рядом с сыном. Утром он уди�рал на работу ни свет ни заря, авечером приходил так поздно, чтони о каком общении не могло бытьи речи. «Заработался, устал», � го�ворил он и плюхался в кровать. Итак каждый день...

Однажды я спросила у Миши,почему он так холоден к ребенку. Атот ответил: «А что мне с ним де�лать? Он же ничего не умеет!» Я незнала, что на это ответить.

Через пару недель благоверныйи вовсе меня огорошил: «Маш, тызнаешь, у меня друг развелся, пе�реживает � жуть. Попросил пожитьс ним недельку�другую, поддер�жать. Ты же не против?» Что я мог�

ла ему ответить? Что мне очень нехватает рядом мужчины, которыйбы поддерживал в трудную минуту?Что я мечтаю о муже, который быне сбегал от меня, а, наоборот, былрядом? Я проклинала себя в тотмомент, но промолчала.

Пара недель, которые Мишапланировал провести у друга, плав�но перетекли в пару месяцев. А явсе ждала, надеялась, рассказыва�ла сыночку, что папа однажды при�дет и возьмет его на руки. И он при�шел. Появился как�то поздно вече�ром без предупреждения, сел настуле в прихожей и пробормотал:«Прости... Не знаю, что со мнойтворится, но жить я так больше немогу. Хочу, чтобы ты знала � другойженщины у меня нет. Я люблю по�прежнему тебя, но мне нужно вре�мя, понимаешь?» Миша поднял наменя жалобный взгляд. «Уходи», �это все, на что меня хватило.

Мишке�младшему уже три года.Отец навещал его несколько раз, уде�ляя по полчаса своего времени. Ухо�дя, непременно смотрел мне в глазаи произносил: «Еще чуть�чуть...» Якивала, дескать, хорошо, жду.

На самом деле я знаю, что неготова принять Мишу обратно ивряд ли когда�нибудь буду готова.Чисто по�человечески я его пони�маю � не каждый мужчина выдержитбремя ответственности. Но какженщина никогда не смогу проститьпредательство и каждый раз будузадавать в пустоту вопрос «Как онмог?..»

Мария Николаева.

БЕГИ,МИЛЫЙ,

БЕГИ!Казалось бы, появле�ние ребенка должносблизить мужчину и

женщину. Маленькийродной комочек, одинна двоих, � что может

сделать отношениякрепче, если не он. Но

так бывает не всегда...

20 №21 МАЙ 2016

Крупним планом

Рассел Кроу не раз говорил, чтодля него жить в Лос�Анджелесе —все равно, что ночевать на работе.По словам актёра, ему необходи�мо просыпаться с восходом солн�ца и иметь возможность бродить бо�сыми ногами по траве под деревь�ями. Актёр предоставил себе такуювозможность, уехав жить с семьёйв Австралию на собственную фер�му. В Лос�Анджелес он наведыва�ется теперь исключительно по ра�боте. Совсем скоро ему вновь при�дётся на время сменить зелёныйгазон на ковровую дорожку, ведьКроу ожидает премьера комедии«Славные парни», где он сыгралодну из главных ролей на пару сРайаном Гослингом.

Сандра Баллок. Об обаянииэтой женщины в Голливуде ходят ле�генды. Все, кому хоть раз посчаст�ливилось с ней работать, навсегдастановятся её друзьями. Добрая,

отзывчивая, с чувством юмора ивдобавок ко всему скромная Бал�лок, помимо актёрской карьеры,известна своими добрыми делами.Она 4 раза жертвовала по миллио�ну долларов американскому Крас�ному Кресту, а также усыновиладвоих малышей. Раньше Баллоксчитала, что счастливая семейнаяжизнь в Лос�Анджелесе невозмож�на, поэтому жила в Новом Орлеа�не, где даже открыла небольшуюпекарню, но сейчас она вновь пе�ребралась в Беверли Хиллз. Пого�варивают, что всё дело в её новомбойфренде�фотографе, которыйнедавно переехал к актрисе и еёдетям.

САМЫЕ СКРОМНЫЕ ЗВЕЗДЫСАМЫЕ СКРОМНЫЕ ЗВЕЗДЫСАМЫЕ СКРОМНЫЕ ЗВЕЗДЫСАМЫЕ СКРОМНЫЕ ЗВЕЗДЫСАМЫЕ СКРОМНЫЕ ЗВЕЗДЫЭти звезды давно усвоили, что не всё золото, что блестит. Они

стараются правильно распоряжаться своим богатством и ведутскромную жизнь. Представляем вашему вниманию «неформатных»голливудских знаменитостей, для которых роскошь — не главное.

Шиа ЛаБеф. Главный чудак Гол�ливуда был таким не всегда. Покрайней мере, публично. Шиа ро�дился в семье циркового артиста ибалерины, танцевавшей в ночномклубе. Его родители, в основном,занимались выяснением отноше�ний и лишь изредка — воспитани�ем ребёнка, поэтому ЛаБеф сдетства был предоставлен самсебе, что сделало его самостоя�тельным. В 15 лет ЛаБеф обзавёл�ся агентом и начал пробивать себепуть к славе. Всё шло как по маслу,пока в 2008 году у актёра не нача�лись первые проблемы с законом.За этим последовало неадекватноеповедение на публике, страннаяодежда и причуды в виде бумажно�го пакета на голове на премьере«Нимфоманки». В итоге Шиа огра�дил себя от Голливуда, а Голливуд— себя от Шиа. Актёр теперь заяв�ляет о себе как о художнике, почтине снимается в кино и ведёт богем�ный образ жизни, отказавшись отроскоши. Вот такая скромная гол�ливудская звезда!

Киану Ривз пока не сбежал вамериканскую глубинку из шумно�

го Лос�Анджелеса, но успел про�славиться на весь Голливуд скром�ностью. Актер живет в небольшойквартире, не любит ходить по мага�зинам — одни и те же вещи он мо�жет носить годами. Киану никогдане пользовался услугами телохра�нителя и спокойно перемещаетсяпо городу на метро. Он обожает хо�дить в музеи и не любит есть вресторанах — его часто можно уви�деть с бутербродом на скамейке впарке. Скромная звезда «Матри�цы» часто повторяет, что деньги егодавно не волнуют, и того, что онзаработал, ему хватит на несколь�ко веков. Актер содержит фондборьбы с раком и активно помога�ет бездомным.

Хейден Кристенсен. Звезда«Звездных воинов» так устал от сла�вы и внимания папарацци, что вер�нулся на родину в Канаду, где посе�лился на ферме. Хейден решил непросто отсидеться в тиши на све�жем воздухе, а всерьез увлексясельским хозяйством: завёл курят�ник, организовал конюшню, разбилсад и занялся выращиванием орга�нических овощей и фруктов. Ондаже землю вспахивал сам на соб�

ственном небольшом тракторе! Икогда первый урожай принес начи�нающему фермеру небольшой до�ход, актер всерьез задумался обувеличении посевных площадей.Более того, Хейден полностью пе�ревёл свою ферму на энергию сол�нца и постоянно стремится сде�лать свою жизнь ещё более эколо�гичной. К тому же, теперь ему естьради кого стараться: Кристенсен иего возлюбленная, актриса РэйчелБилсон, — родители полуторагодо�валой малышки Брайар Роуз.

21

7777 7

СБ

1111 12222 2

3333 34444 4

5555 5

8888 89999 9

10101010 1011111111 11

12121212 12

14141414 1415151515 15

16161616 1617171717 17

18181818 1819191919 19

21212121 2122222222 22

23232323 2324242424 24

25252525 2526262626 26

28282828 28

20202020 20 27272727 276666 6 13131313 13

29292929 29

ПТ

ЧТ

Лунный календарь на июнь

30303030 30

СР

ПН

ВС

ВТ

СБ

ПТ

ЧТ

СР

ПН

ВС

ВТ

СБ

ПТ

ЧТ

СР

ПН

ВС

ВТ

СБ

ПТ

ЧТ

СР

ПН

ВС

ВТ

ЧТ

СР

22 №21 МАЙ 2016

Ваш шанс

ВОЛШЕБНАЯ ПОМОЩЬмне и напечатайте, какмне провести этот вол�шебный ритуал!».

� Действительно, в на�чале лета я провожу с мои�ми пациентками ритуал иделаю различные талис�маны, которые помогаютим очень быстро встретитьсвою судьбу и выйти замуж,но... Есть вещи, о которыхнельзя рассказывать впрессе и обсуждать по те�лефону � иначе простоничего не получится. Ктому же у меня есть раз�ные ритуалы, и только ямогу определить, какойритуал подойдет вам и какрешить вашу проблему.

Вам следует записатьсяко мне на прием, и я вамобязательно помогу, но по�торопитесь, тот ритуал, окотором вам поведала вашаподруга, проводится в нача�ле июля. Если опоздаете, топотеряете еще один год.

ДЛЯ СПРАВКИ. Пара�психолог Ольга Бибилаш�вили (Рудой) – президентМеждународной ассоциа�ции независимых пара�психологов и экстрасенсовГрузии. Ольга является ав�тором книги «Хранительни�ца очага». Об уникальныхспособностях госпожиОльги писалось во многихжурналах и газетах в нашейстране, на телевидениипроходили передачи с ееучастием. А залогом успе�ха госпожи Ольги служитее 25�няя практика в об�ласти парапсихологии иэкстрасенсорики.

Ольга проводит уни�кальную диагностику аурычеловека, а также карми�ческую диагностику, опре�деляет, есть ли на челове�ке порча, сглаз, родовоеили другие проклятия.

Ритуалы Ольга прово�дит как очно, так и по фо�тографии. Полностью очи�щает человека от вышепе�речисленных проблем.Изготовляет защитные та�лисманы и обереги длялюдей и помещений.

Парапсихолог ОльгаБибилашвили (Рудой) ве�дет прием только по пред�варительной записи

тел.: 218 �32�88,5.77�43�69�87,5.95�14�48�88.

Вы меня, может, и непомните, но вот читателямбудет интересно, что уменя было до вашей помо�щи и что теперь.

Моей самой большойпроблемой была моя зо�ловка, так получилось, чтоу меня не было свекрови –она умерла задолго домоей встречи с моим буду�щим мужем. Золовка мне втройном размере замени�ла свекровь!

Зина – так звали мою зо�ловку, жила отдельно со сво�им мужем и детьми, но онасчитала своим долгом кон�тролировать и мои с мужемдела и денежные поступле�ния, мой муж работал настройке и хорошо зараба�тывал, до женитьбе он по�могал сестре материально,так как она постоянно «нуж�далась». После нашейсвадьбы просьбы о деньгахеще больше усилились.Сначала я по молодостисвято верила в нужды Зины,но потом увидела, что детиЗины и хорошо одеты и обу�ты, а ее бездельник муж ку�пил новую машину. Мужутоже эта ситуация стала на�доедать, тем более, чтопосле рождения второго ре�бенка я не смогла большеработать и занималась до�мом и детьми.

Чашу терпения моегомужа переполнила прось�ба Зины об очередной де�нежной безвозвратнойссуде. Золовке срочно по�надобились деньги на ка�кое�то важное для неедело. У нас тогда лежалаотложенная сумма, о кото�рой знала Зина – мы копи�ли на машину, о котороймой муж мечтал всю жизнь(у него до того моментаникогда не было машины).Тут мой муж жестко отка�зал сестренке.

Ясное дело, Зина оченьобиделась, и ушла, поджавгубы. На следующий деньраздался телефонный зво�нок. Зина долго обвиняламеня в том, что из�за меняи моих ублюдков (так зо�ловка назвала наших де�тей) брат перестал ей не�счастной и голодной помо�гать и т.д.

Вечером, когда пришелс работы муж, я все емурассказала. Естественно,

он позвонил своей сестре,и была разборка. Прошелмесяц, и на пороге кварти�ры я нашла четыре иголкии соль. Я поняла, что этодело рук Зины, но не по�шла ни к кому за помощью,подумав, что это все ерун�да, но...

Не буду перечислятьвсех проблем, которые об�рушились на меня, мужа имоих маленьких детей. Незнаю, чем бы это все за�кончилось, но я увиделапрограмму по телевиде�нию, в которой выступаливы, госпожа Ольга. Так япопала к вам на прием, вымне тогда сказали, что намоей семье порча, авторомкоторой является моя зо�ловка Зина.

Я тогда к вам долго хо�дила, вы очистили от пор�чи и меня и моего мужа инаших детей. Квартиру вытоже очистили от порчи изащитили своими чудес�ными талисманами. У насскоро все дела опять на�ладились, а золовка сталаболеть и через год умерла– видно ей вернулось то

«Спасибо вам, госпожа Ольга, за вашу по�мощь! Прошло уже несколько лет, как вы избави�ли меня от моих наболевших проблем. Почему ярешила написать о моем случае?

зло, которое она нам при�чинила.

Еще раз огромное вамспасибо, госпожа Ольга иземной поклон!!! Если быне вы, нам бы всем сейчаслежать в сырой земле. ДайБог вам здоровья и долгойжизни.

С огромной благодарно�стью, ваша пациентка Ва�лентина И.»

«Очень хочу выйти за�муж, встретить свою судь�бу! Мне очень одиноко, таккак все мои подружки ужевышли замуж и у некото�рых из них уже дети, есте�ственно, им не до меня.

Уважаемая госпожаОльга! Моя подруга в про�шлом году побывала у вас,вы с ней провели сеансы иона сразу вышла замуж,кроме сеансов вы научилиее какому�то ритуалу, онаего провела, но на моипросьбы как это сделатьона мне сказала, что этогоне сможет мне сказать, таккак вы ей запретили обэтом говорить. Но что мнеделать, я очень хочу замуж,мне уже 29 лет, помогите

23

Ваш любимый сканворд

1

24 №21 МАЙ 2016

История из жизни

о Стасом Лиля познакоми�лась еще в школе. По вы�сокому сероглазому парню из

11 «А» сохла добрая половина уче�ниц. А он, к всеобщему удивлению,предпочел конопатую и стесни�тельную Лилю.

ПЕРВЫЕ ЗВОНОЧКИВлюблена ли была Лиля? Несом�

ненно! Стас стал для нее центроммироздания, заполнил все ее мыс�ли и сны. Девушка, обладая мате�матическим складом ума, даже от�правилась вслед за возлюбленнымна филологический факультет ин�ститута. Ну и что, что сочинения ейдаются с трудом, а пишет она без�грамотно! Главное � милый рядом,всегда подскажет и поможет.

Подружки предостерегали:«Смотри, Лилька! Уж больно он утебя ветреный, то и дело на другихдевчонок заглядывается». Но Лилюэто не пугало. Пусть, все равно ни�кому, кроме нее, не достанется.Подумаешь, получил пару записо�чек от поклонниц да несколько

странных CMC с незнакомого но�мера. Стоит ли обращать вниманиена такие мелочи?

Все ведь забывается, когда Стаснежно обнимает ее и называет «ли�лией своего сердца».

К третьему курсу влюбленныестали жить вместе. Стас исполнилсвою заветную детскую мечту � на�шел подработку на телевидении.Лиля была рада за любимого муж�чину, хоть и непросто ей теперьбыло. Стас возвращался с работыпоздно, уставший, времени и сил надолгие задушевные разговоры емуне хватало. А как�то раз Лиля уло�вила запах женских духов, исходя�щий от рубашки любимого. Онапринюхалась, задумалась, но реши�ла не делать поспешных выводов.

� А, ты про это! Так у нас корпора�тив был, пришлось пригласить па�рочку коллег на танец. Вот, видимо,и пропиталась одежда их аромата�ми, � с легкостью оправдался Стас.

Лиля безоговорочно верила сло�вам возлюбленного и его большими честным глазам.

ВСЕ ТАЙНОЕСТАНОВИТСЯ ЯВНЫМ

Известие о беременности Лилизастало их врасплох. Родители бу�дущего папаши рекомендовали нетянуть со свадьбой, чтобы слухи непошли. Пришлось быстренько рас�писаться в загсе, на пышные тор�жества времени и денег не было.

Беременность Лили протекалатяжело, и врачи посоветовали де�вушке беречь себя. Недолго поду�мав, она взяла в институте акаде�мический отпуск. Стас не был про�тив, только намекнул, что теперьему придется больше времени про�водить на работе. В конце концов,надо же зарабатывать деньги насодержание будущего потомства.Лиле оставалось сидеть дома,дожидаясь супруга.

Как�то вечером, когда Стас по�шел на балкон подышать свежимвоздухом, Лиля наткнулась на не�закрытую вкладку в его браузере.На ярком экране мигало «У вас есть1 непрочитанное сообщение». Лю�бопытство было сильнее ее, и де�вушка открыла письмо. «Как насчеттого, чтобы повторить вчерашнююночь?» � предлагала собеседница.Лиля вгляделась в фотографию:стройная шатенка в игриво распах�нутом халатике. Секунда ушла нато, чтобы понять: да это ведь ре�дактор программы, с которой ра�ботает Стас!

Не помня себя от возмущения,Лиля начала листать ленту сооб�щений. Оказалось, муж переписы�вался со многими девушками. На�шлись Маши, Кати, Светы и Мари�ны... Все сообщения были отнюдьне дружеского характера. Стас сы�пал комплиментами и предлагалвстретиться.

Хлопнула балконная дверь. Напороге комнаты появился муж.Едва взглянув на светящийся мони�тор компьютера, он все понял.Лиля в глубине души надеялась, чтоэто глупое недоразумение. Но суп�руг не стал оправдываться, а кинул�ся на девушку с упреками:

� Какое ты имеешь право рытьсяв моей переписке?

Лиля замерла, не смея двинуть�ся. Глаза Стаса были налиты кро�вью, руки, сжатые в кулаки, тряс�лись. Девушка решила, что лучшепромолчать. Спустя минуту мужпришел в себя и добавил:

� Если хочешь знать, все мужчи�ны изменяют. А мудрые женщиныделают вид, что не замечают этого,чтобы семью сохранить. А ты уменя, видимо, дура!

Добавить тут было нечего.

БЕЗ ПРИКРАСЛиля рыдала в ванной до тех пор,

пока слез совсем не осталось.Стас мирно спал. Он даже не по�

НЕ СОТВОРИСЕБЕ КУМИРА!

Терпение � удивительная вещь. Как натянутая струна, оно до пос�леднего не хочет рваться. И все же однажды наступает момент,когда чаша переполняется, и ее содержимое выплескивается на�ружу.

25

рела, на супруга и молча вышла изкомнаты.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬНА КРУГИ СВОЯ

На следующий день Лиля пода�ла документы на развод. Стас явноне ожидал от всегда робкой женытаких решительных действий. Дляпротокола немного поуговаривалее, лепеча что�то про сына и егосчастливое будущее. Но на Лилюуже ничего не действовало. Терпе�ние девушки лопнуло.

Она вдруг поняла, что во времябрака была словно в клетке. При�чем запер ее там не кто�нибудь, аона сама! Собственными рукамиЛиля посадила Стаса на трон и вну�шила ему, что он король. Как же хо�рошо, что все уже позади...

Развод супруги получили быст�ро. Стас не стал делить имуществои сына. Согласился на все условияи пообещал навещать Богдана каж�дые выходные. Ну а сам мальчикначал привыкать к новому папе. Юрадуши в нем не чаял, покупал подар�ки, проводил свободное время. Со�седи продолжали восхищаться,только уже новым родителем. Спу�стя полгода Лиля получила от негопредложение и не смогла отказать�ся. Чувствуя опору и поддержку влице любимого мужчины, она безсомнений снова нырнула в любов�ный омут. Была не была!

Со Стасом Лиля общение непрекратила: отец ее ребенка как�никак. Но никаких чувств и эмоцийв отношении него больше не испы�тывала. Однажды он попросил за�везти Богдана на его новую кварти�ру. Приехав, Лиля не застала быв�шего супруга дома. Ее встретила ху�денькая блондинка с болезненнымвыражением лица. Казалось, онанедавно плакала, и на лице ещевидны были следы слез.

� Простите, вы... � начала Лиля.� Я девушка Стаса, а вы, навер�

ное, его бывшая жена? Заходите,мне нужно с вами поговорить.

За чашкой чая новая пассия выда�ла как на духу: ей кажется, что Стас ейизменяет, и она не знает, что делать.Тирада закончилась потоком слез.

Лиля хотела сказать ей «Беги!»,предостеречь от возможной ошиб�ки, оградить от неприятностей,рассказать свою историю. Но по�том посмотрела на девушку и по�няла, что никакие слова сейчас непомогут ей. В ее глазах плескаласьлюбовь, безграничная, всепрощаю�щая. Пока она живет в сердце, жен�щина не сможет отвергнуть люби�мого, какие бы гнусные поступки онни совершал. Не переполниласьеще чаша, не надорвалась струна,не пришло время.

Но как же хорошо, что все этопроисходит уже не с ней.

пытался успокоить беременнуюжену. Ситуация была дикой и, чтосамое ужасное, совершенно одно�значной. Что может быть хуже, чемчестное признание мужа в измене?

Девушка попыталась успокоить�ся и подумать обо всем без эмо�ций. Одна она ребенка обеспечитьвсе равно не сможет, к родителямвозвращаться стыдно. Да и что ска�жут подруги, заяви она им, что мужоказался изменником? Скорее все�го: «Мы тебя предупреждали!» Лилявытерла слезы и дала себе зарок:когда малыш немного подрастет,она обязательно уйдет от неверно�го мужа. А пока будет терпеть.

Когда на свет появился Богдан,Стас показал себя прямо�таки об�разцовым отцом. Когда Лиля послесложных родов едва могла подни�маться с кровати, он взял на себя всебытовые хлопоты и заботу о сыне.Даже когда малыш подрос, интереск нему со стороны Стаса не сталменьше. Соседи умилялись:

� Лилечка, ты посмотри�ка, кактвой лихо с ребенком управляется!Ну прямо идеальный папаша! По�везло тебе...

Но повезло ли? Лиля улыбаласьсоседям, врала подругам об идил�лии в семье... На самом деле, ни�чего не изменилось с того вечера,когда девушка обнаружила пере�писку у мужа в компьютере. Наобо�рот, он, решив, что все карты теперьраскрыты, перестал заботиться оконспирации. Зачем тратить силына лишние шифровки? На домаш�ний телефон то и дело звонили не�знакомые девицы с томными голо�сами. В портфеле мужа Лиля час�тенько находила чеки на духи и ук�рашения, подаренные не ей. Да ичастые командировки Стаса подли�вали масла в огонь. Но каждый разЛиля проглатывала обиду. Она уте�шала себя сомнительной поговор�кой: «Хороший левак укрепляетбрак». В конце концов, Стас всегдавозвращался домой, к ней и сыну.Разве не это главное доказатель�ство любви?

Время шло, а Лиля все никак нерешалась исполнить данное себеобещание. Уже и Богдан пошел вдетский сад, и у нее появилась ста�бильная работа, которая моглаполностью обеспечить их семью. Ивсе�таки девушка не моглапредставить себя без поддержки.Мысли о разводе ее пугали. Да иБогдан любил папу беззаветно. Раз�ве Лиля могла лишить сына счаст�ливого детства?

ТОЧКА НЕВОЗВРАТАБудничное утро не предвещало

беды. Стас принимал душ, Лиля вспешке заполняла квитанции закоммунальные услуги. Калькуляторкуда�то запропастился, и девушка

схватила телефон мужа. Сенсор�ный экран мигнул, и открылось не�прочитанное сообщение: «Милый,я, кажется, беременна».

Лиля смутно помнила, как отве�ла сына в садик, оплатила счета.Девушка пришла в чувство толькона работе. Взяла телефон и набра�ла номер подруги.

Наташа на том конце проводаответила:

� Лиля, у тебя что�то стряслось?� С чего ты взяла?� Никогда посреди дня ты мне не

звонишь!� Ты права, давай встретимся, не

могу больше держать все в себе.В тот вечер Наташе пришлось

выслушать длинную историю не�сложившейся супружеской жизни,полной лжи и предательства. Она сжалостью смотрела на Лилю и ду�мала про себя: «Такая красавица,а убивается из�за какого�то балбе�са». Однозначно, подругу надобыло спасать. А, как известно, клинклином вышибают.

� Знаешь что, дорогуша? А давайи тебе найдем любовника?Зарегистрируем тебя на сайте зна�комств, пообщаешься с мужчина�ми. Может, и приглянется какой�нибудь вариант...

Лиле уже нечего было терять. Не�сколько кликов, и ее фотографиякрасовалась на страничке сайтазнакомств. Пяти минут не прошло,как посыпались сообщения отпредставителей мужского пола.

Больше всего ей приглянулсяЮра. Молодой человек ее возраста,скромный, приятный в общении,сразу расположил к себе. Он смеш�но шутил, умел выслушать, поддер�жать. Обмен сообщениями плавноперетек в долгие телефонные раз�говоры, а они � в яркие встречи. Напервой же Лиля поняла: пусть это нелюбовь с первого взгляда, но ни с кеми никогда она еще не чувствоваласебя так комфортно. Юрий же при�знался, что недавно пережил тяже�лое расставание, и встреча с Лилейбыла для него как бальзам на душу.

Стас вскоре отошел на заднийплан. Все свободное время Лиляпроводила с Юрой, даже не опаса�ясь, что муж заподозрит что�то не�ладное. В конце концов, у него са�мого рыльце в пушку. Долгое времяСтас делал вид, что ничего не за�мечает, но потом все же вызвалжену на откровенный разговор.

� Скажи, ты закрутила роман мненазло?

� Не скрою, мысль об этом у меняпоявилась ровно тогда, когда я уз�нала, что одна из твоих любовницбеременна.

� Ты знаешь о Кате?!� Знаю. И не понимаю, почему ты

до сих пор не собрал свои вещи.Лиля многозначительно посмот�

26 №21 МАЙ 2016

Наши детиНачальная и средняя школа.

Скрытность и романтикаЭто тот самый период, когда в

душе у ребенка начинают боротьсядве противоречивые тенденции. Содной стороны, хочется романти�ки. С другой, принадлежность кгруппе «мальчиков» или «девочек»,которые в этот период четко осоз�нают свою гендерную природу идержатся обособленно друг от дру�га, не дает возможности ребенкуоткрыто проявлять свои чувства.Таким образом, влюбленность тща�тельно скрывается, во всяком слу�чае, в школе, а родителям зачас�тую приходится выслушивать заме�чания по поводу того, что их сынобижает чью�то дочь.

Задача пап и мам в этот периодподсказывать ребенку, как лучшепроявить свои чувства, чтобы не бытьосмеянным толпой сверстников, ка�кие придумать поводы для встреч иобщения. Самое главное � помочьсыну или дочери понять собственныечувства и не наломать дров в коллек�тиве. В этом возрасте дети частоначинают обращать внимание настаршеклассников. Это совершеннонормально. Более взрослые ребята,как правило, являются недосягае�мыми объектами для любви, и этоделает привязанность к ним подсоз�нательно более безопасной.

Подростковый возраст.Главное в жизни � любовь!

Подростки одержимы самойидеей любви, поэтому на стольблагодатной почве может прорас�ти любое случайно оброненное зер�но. Объектом может стать кто угод�но: одноклассник, вожатая из ла�геря, друг по интернет�перепискеили модный певец. Главное, чтобыв сердце хоть кто�то проживал. Этосвоего рода тест на пригодность клюбви, доказательство своей «лик�видности» на рынке будущих жени�хов и невест.

Родителям, в первую очередь,придется смириться: бороться сгормонами невозможно. Лучше по�пробовать направить поток чувств,эмоций и страстей в безопасноерусло. Разговор с влюбленным под�ростком должен быть довери�тельным, взрослым, откровенным.Пришло время обсудить все: и по�ловую жизнь с ее неминуемыми по�следствиями, и ответственность влюбви, и меры предосторожностив интимных отношениях. Точно нестоит упрекать ребенка в том, чтоему сейчас не до учебы, иначе онзамкнется и вообще перестанет свами делиться личным. Главнаястратегия: повышение самооценки,поддержка, помощь дельными со�ветами и культивирование веры всебя и свое будущее, в котором обя�зательно случатся и взаимная лю�бовь, и признание талантов.

Услышав из уст своего чада«Мама, я влюбился», большин�ство родителей отмахиваются:

«Да разве это любовь?»Непонятому и отвергнутому,ребенку остается в одиночку

справляться с первымнахлынувшим чувством...

се детское нам кажется «ку�кольным»: маленькая одежда,маленькие игрушки, малень�

кие чувства. У детей вся жизнь какбудто тренировка, черновик взрос�лой жизни. Вот когда вырастут, тог�да � да! Все будет уже не по�детс�ки: и «игрушки» станут взрослые, ичувства настоящие. Так ли это насамом деле?

Детский сад.Открытость и наивность

Первая любовь настигает малы�шей, как правило, еще в детскомсаду. Друг по горшку может вызы�вать довольно яркие эмоции, запо�минающиеся на всю жизнь. Роди�тели, впервые столкнувшись с наив�ной, нескрываемой симпатией сво�его чада, как правило, сами начи�нают ярко эмоционировать. Онилибо отмахиваются от происходя�щего, отрицая серьезность чувствребенка � мол, какая в этом возра�сте может быть любовь? Либо, на�против, делают из влюбленностималыша всеми обсуждаемое собы�тие. Провоцируют встречи с «объек�том», смакуют подробности, стиму�лируют их отношения, подтруниваяна тему «жениха и невесты».

Психологи советуют в этом воз�расте... бездействовать. Быть бла�госклонным и некритичным слуша�телем, но никак не вмешиваться вэту ситуацию. Малыши очень быст�ро переключаются, часто меняют

объекты своего внимания, и лишняяфиксация на ком�то им не нужна.

Подготовишки.Подражание взрослым

Помните, как активно вподготовительной группе сада дет�ки играют в школу? С такой же ув�леченностью они играют и в «школуотношений». То есть начинают под�ражать взрослым, проигрывая час�тые гендерные сценарии. Есливлюбленность настигла ваше чадов этом возрасте, не удивляйтесь,что он будет вести себя совсем какмаленький джентльмен: открыватьдверь своей возлюбленной, цело�вать ее в щечку при встрече, обни�мать. А девочка � надевать бусы ипросить купить ей в садик туфель�ки на каблучках. В этот периодмальчики и девочки могут делатьприятные подарки своей пассии.Так, например, один влюбленныйшестилетний мальчик настоятель�но просил папу купить перед 8 Мар�та розу девочке, которая ему нра�вится. Мама предположила, чтотогда надо купить цветы всем де�вочкам в группе, на что маленькийЛеня упрямо возразил, что хочетподарить розу только Алисе. Роди�телям пришлось уступить.

Как вести себя отцу и матери?Во�первых, не высмеивать объектсимпатии ребенка, даже если он невыговаривает половину букв илиниже на голову. Во�вторых, не пы�таться обесценивать чувства ре�бенка. Если вдруг любимая девочкавашего сына предпочла в группедругого ухажера, нельзя давать со�веты из разряда «Не парься!» или«Плюнь ты на нее, другую найдешь!»Лучший вариант � поделиться сво�ей историей про вашу детскуювлюбленность, ненавязчиво под�сказав выход из ситуации.

ДЕТСКАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬДЕТСКАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬДЕТСКАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬДЕТСКАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬДЕТСКАЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬ

27

Из нашей почтыЯ НЕ УМЕЮ

ТОРГОВАТЬСЯ!Милая «Подруга»! Другие как�тополучают скидки, покупают то�вары по меньшей цене, а у меняне получается! Чувствую себянеловко, стыжусь этого...

Ольга.ПОДРУГА: Милая Ольга, а так ли

вам надо учиться торговаться? Вконце концов, не всем суждено ве�сти словесные баталии с продав�цами ради скидки в 10%. Если вамэто так уж претит, посещайте мага�зины с фиксированными ценами, ибудьте спокойны.

Если же вопрос уменияторговаться � принципиальный,тогда постарайтесь относиться кнему проще. Продавец, у котороговы будете просить снизить цену,забудет вас ровно через 10 минут.Так стоит ли волноваться о том, ка�кое вы произведете на него впе�чатление? Прежде всего, будьтедоброжелательны к человеку, улы�байтесь. Не задавайте вопросы оскидках в лоб, идите окольнымипутями. «Какое красивое платье, ядавно о таком мечтала. Вот толькобольно уж дорогое...» � эта невзна�чай брошенная фраза может наве�сти продавца на мысль о том, чтостоит скинуть цену, чтобы вы купи�ли его товар.

СТЕСНЯЮСЬ ХОДИТЬВ ТУАЛЕТ ПРИ МУЖЕ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОМПЛЕКСОВ?Милая «Подруга»! Мне 35 лет, но я комплексую как девчонка! Мнекажется, что у меня некрасивое лицо, неидеальная фигура, кривыеноги. Как мне справиться с этим?

Марина Кутузова.ПОДРУГА: Милая Марина! По�

лагаю, не просто так в вас зароди�лись подобные комплексы. Можетбыть, в детстве родители недоста�точно много хвалили и подчеркива�ли ваши достоинства, а может, муж�чина позволил себе усомниться ввашей привлекательности. Как быто ни было, для начала вам нужноотмести все посторонние мнения.Подойдите к зеркалу и оценитесами себя трезво, будто со сторо�ны. Отметьте достоинства и не�достатки. С последними начнитеработать, но без лишних эмоций.Считаете свою фигуру неидеаль�

ной? Что мешает записаться вспортзал? Не нравятся чертылица? Пообщайтесь с визажистоми стилистом, попросите у них со�вета. Начните действовать вместотого, чтобы жаловаться.

Считается, что человек неволь�но начинает любить то, что ему до�рого достается. Запишитесь в са�лон красоты и потратьте на себяэнную сумму денег. После такого выточно не сможете сказать «я некра�сивая». Не лишним будет порабо�тать над собственным стилем. Ког�да он подходит женщине, становят�ся незаметны любые недостатки.

ПОДРУГА: Милая Дарья! Конеч�но, няня поступила нехорошо. Ви�димо, вы с самого начала не огово�рили с ней условия работы и прин�ципы конфиденциальности. Про�фессионал своего дела никогда не

допустит обсуждения клиента с кембы то ни было. Но если вы не хоти�те с ней расставаться, придетсяпровести профилактическую рабо�ту. Во�первых, сообщите няне, чтовы в курсе сплетен. Узнав, что еесобеседники оказались не менееговорливыми, чем она сама, жен�щина призадумается. Во�вторых,сделайте акцент на том, что вам быне хотелось ее терять, но это будетнеизбежно, если что�то подобноеповторится. И самое главное, вдальнейшем не давайте ей нималейшего повода обсуждать васза спиной. В присутствии няни непозволяйте себе говорить лишне�го, будьте сдержанны.

Милая «Подруга»! Я вышла за�муж несколько месяцев назад.До сих пор не могу преодолетьстеснение: стараюсь ходить втуалет, когда муж находится да�леко от уборной.

Майя К.ПОДРУГА: Милая Майя! Посе�

щать туалет � это так же есте�ственно, как отправиться к холо�дильнику, чтобы поесть. Вам нужнопереступить через этот психологи�ческий барьер! Чтобы было проще,используйте маленькие хитрости.Например, нажимайте на слив, что�бы заглушить звуки, пользуйтесьосвежителем воздуха. На самомделе проблема только в вашем при�ятии себя и своего тела. Мужчиныне обращают внимания на подоб�ные мелочи.

НЯНЯ ОБСУЖДАЕТ МЕНЯ ЗА СПИНОЙМилая «Подруга»! Недавно узнала, что няня моего ребенка обсуж�дает меня с соседями. Решила сразу ее уволить, но потом задума�лась: специалист�то она хороший...

Дарья Огибалова.

28 №21 МАЙ 2016

Тестиногда получается само собой.

5. Вы чаще...осуждаете;подбадриваете;подшучиваете.

6. Больше всего вам не хочется...слушать нотации;быть объектом критики;ссориться с окружающими.

7. Нередко люди вас...игнорируют;донимают различными вопросами;просят делать то, что вы не хо�тите.

1. Вы скорее...уязвимы;непробиваемы;впечатлительны.

2. Принцип «око � за око»...справедлив;несостоятелен;слишком суров.

3. Вам кажется, что многие хо�тят вам досадить...

да, это так;вряд ли;скорее не многие, а некоторые;

4. Делать из мухи слона...вы умеете как никто другой;это совсем не про вас;

ОБИДЧИВЫ ЛИ ВЫ?Отношения с окружающими не всегда складываются безсучка и задоринки. Шутки и критику одни воспринимают какнечто неизбежное, другие же обижаются и не прощают. Аобидчивый ли человек вы?

Самые невинные слова и по�ступки окружающих доставля�

ют вам серьезный дискомфорт. Ни�кто не желает вас расстраивать, авы упорно твердите себе, что это нетак. Попробуйте взглянуть на мириначе: научитесь доверять людям �и ваша жизнь изменится к лучшему.

По пустякам вы обижаетесьнечасто, а вот на прямые вы�

пады в вашу сторону всегда ре�агируете болезненно и резко. По�рой это приводит к конфликтам, ко�торые оставляют в душе неприят�ный осадок. Постарайтесь статьболее сдержанными, учитесь ре�шать проблемы мирным путем.

Время от времени окружающиезадаются вопросом � а умеете ли

вы вообще обижаться? И правда, малочто может нарушить ваше душевноеравновесие. Такая позиция вызываетуважение, однако стоит задуматься:не считают ли вас человеком бесчув�ственным и холодным? С таким немногие хотят дружить.

дерево и вырастить сына.

� Ты хочешь стать моим солныш�ком?

� Конечно, дорогой!� Тогда отдались от меня на сто

пятьдесят миллионов километров.

В сквере сидят три пенсионе�ра. Один из них вздыхает. Дру�гой вздыхает еще тяжелее. Тре�тий взрывается:

� Черт возьми, что вы все вре�мя о политике да о политике?

� Сделай музыку тише, я тебяне слышу.

� Я тебя тоже, и меня этоустраивает.

� Почему ты называешь Васю не

по имени, а только «мой милый»?� Чтобы случайно не назвать его

Петей.

� Как дела?� Как на Марсе.� Это как?� Никакой жизни.

Молодая жена приходит в конди�

терскую и говорит:� А у вас нет торта, который бы

подгорел с одного бока? Я хочу, что�бы муж подумал, что это я его ис�пекла.

С появлением компьютерных

игр мужчинам стало намногопроще построить дом, посадить

№ Ваш ответ

1234567Итого

29

Адвокатское бюро

На вопросы отвечаетнезависимый юрист

Давид Гонгадзе

АЛИМЕНТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙВОПРОС: Я плачу алименты на ребенка от пер�

вого брака. Также хочу платить на второго ребен�ка от другого брака, в котором сейчас состою.Можно ли сделать это без суда и как?

ВОПРОС: Мы с бывшей супругой разведены.Она уехала в другую страну. От брака у нас естьобщий 12�летний сын. В воспитании ребенка онане принимает никакого участия, финансовой под�держки не оказывает. Единственное, что она де�лает – звонит ему раз в месяц. А теперь, букваль�но с начала мая, она стала регулярно ему звонитьсо словами любви. Рассказывает, какой у негоплохой отец, обещает увести его за пределы Гру�зии. В долевой собственности есть квартира (доли� 50/50), в которой мы проживаем вместе с сы�ном. Бывшая жена предложила отдать ей ребен�ка, а взамен обещала переписать на меня своюдолю. После такого “предложения” я просто вы�нужден защитить права ребенка. Что мне делать?Может, обратиться в суд с иском об определенииместа жительства ребенка со мной?

ОТВЕТ: Я думаю, са�мым оптимальным будетподать в суд исковое за�явление о лишении роди�тельских прав, определе�нии места жительства ре�

бенка с вами и взысканииалиментов. По закону, ли�шение родительских правпредусмотрено за укло�нение от выполнения обя�занностей родителей.

ВОПРОС: Я собираюсь развестись с женой.Квартира была приобретена мной до брака, а ре�бенок родился после заключения брака. Он про�писан в этой квартире, а жена там не прописана.Как будет делиться квартира при разводе?

ОТВЕТ: Без суда у васэто никак не получится.Надо подать заявление�

просьбу о выдаче судеб�ного решения по взыска�нию алиментов.

ОТВЕТ: Оспорить онимогут, а вот докажут лисвою правоту – это ужедругой вопрос. Если, на�

пример, есть другие бра�тья или сестры, они могутпотребовать обязатель�ную долю из имущества.

ВОПРОС: В 2000 году умер отец, оформив дар�ственную на квартиру сестре. Могу ли я претендо�вать на часть наследства?

ВОПРОС: Может ли муж находиться в квартирежены, если там прописаны шесть человек, а он нет?

ОТВЕТ: Если прописанные лица не возражают, томожет.

ОТВЕТ: На то имуще�ство, которое подарено,вы претендовать не смо�

жете. Кроме того, по дан�ному вопросу уже прошлаисковая давность.

ВОПРОС: Имеет ли ребенок право на часть жи�лья, если продаваемая квартира была подаренаего матери еще до его рождения?

ОТВЕТ: Нет, если квар�тира находится в соб�ственности мамы, ребе�

нок не имеет никаких правна это имущество, тольков порядке наследования.

ОТВЕТ: Никак. Есликвартира была действи�

тельно куплена до брака,ее делить не будут.

ВОПРОС: Год назад я купил автомобиль. Сей�час на нем ездит моя гражданская жена, с котороймы уже два месяца, как разъехались. Как забратьу нее машину?

ОТВЕТ: Вы должны по�дать исковое заявление овзыскании алиментов поместу своей прописки илипо месту прописки мужа.К исковому заявлению до�статочно приложить ко�пию свидетельств о рас�торжении брака (если онпрекращен) и рожденииребенка. По общему пра�вилу алименты на одногоребенка устанавливают�ся в размере 1/4 части от

ОТВЕТ: Вам нужно об�ратиться в суд с исковымзаявлением об истребо�вании имущества из чужо�го незаконного владения,

ВОПРОС: Мы с мужем прожили вместе 10 лет.Сейчас он ушел к другой женщине, оставив меня иребенка. Сыну 9 лет. Официально мы пока не раз�ведены. Он работает и у него хорошая зарплата.Могу ли я подать на алименты так, чтобы он зап�латил всю сумму с рождения ребенка, а не с мо�мента, когда ушел?

приложив к исковому за�явлению доказательстватого, что автомобиль при�надлежит вам.

ВОПРОС: Приватизированная квартира пере�шла двум братьям по наследству. Оба собствен�ника юридически заверили имущество. Смогут лидругие наследники оспорить наследство и претен�довать на доли?

всех доходов отца. Одна�ко, если отец ребенка неработает или получаетчасть зарплаты “в конвер�те”, то это является осно�ванием для установленияалиментов в твердой де�нежной сумме в размерепрожиточного минимумана ребенка в регионе. Инасчет последней частивопроса – алименты на�значаются с момента об�ращения в суд.

ВОПРОС: Мы с женой уже год, как в разводе. Всеэто время я выплачиваю алименты, но ей все мало иона обратилась в суд. Дело в том, что моя мама �инвалид второй группы, пенсионер. Они с отцомрешили подать на меня на алименты. Кто из родите�лей может претендовать на алименты и сколько я втаком случае буду выплачивать каждой стороне?

ОТВЕТ: На алиментымогут претендовать обародителя. Необходимоподать в суд иск о взыска�нии денежных средств струдоспособного, совер�шеннолетнего сына на со�держание матери�инвали�да, описать ежемесячные

затраты на лекарствен�ные препараты, оплатукоммунальных платежей ит.п. Что касается алимен�тов, о которых говоритваша бывшая жена, есливам придется содержатьродителей, вряд ли их раз�мер будет изменен.

ВОПРОС: В квартире прописаны я, муж и дочка 10лет. Может ли супруг выписать нас после развода?

ОТВЕТ: Если для васэто единственное жилье,он не сможет так простоснять вас с регистраци�

онного учёта. Тем более,что у вас есть несовер�шеннолетний ребенок.

30 №21 МАЙ 2016

Женское чтиво

потому что просил у нее больше денегна обеды.

Отэм видела маму Сэма несколькораз, когда та приезжала в Сиэтл наве�стить сына и внука.

– Как она? – спросила Отэм, ставякорзинку с круассанами на стол.

Взгляд Сэма коснулся ее глаз, а по�том остановился на губах.

– Хорошо. – Сэм скользнул взгля�дом по груди Отэм, спустился к ее та�лии, бедрам, обтянутым узкой юбкой,и ногам в красных балетках. – Она, на�верное, приедет на Рождество.

– Вот Коннор обрадуется. – Отэмпостаралась не обращать внимания нато, как участился ее пульс, и, открыводин из шкафов, достала рулон фоль�ги. – Тебе не обязательно здесь при�бираться.

– Это моя плата за то, что напросил�ся на обед. – Сэм заглянул в глаза Отэми вытер руки полотенцем.

Отэм убралась на кухне после того,как приготовила обед, так что делатьздесь было почти нечего.

– Я думала, тебя пригласил Коннор.– Коннору пять лет. – Уголки губ Сэма

приподнялись в улыбке, а от глаз раз�бежались в разные стороны морщин�ки. – Я заранее поселил эту идею в егоголове.

Отэм, отрывавшая фольгу, на мгно�вение замерла.

– Зачем?Зачем он сюда приехал? Мыл ее по�

суду и заполнял ее кухню своими боль�шими плечами и мускулистым телом.Рассматривал ее с головы до ног, зас�тавляя желудок болезненно сжимать�ся.

Сэм набросил полотенце на плечобывшей жены и прошел в столовую.Взгляд Отэм помимо ее воли скольз�нул по серому пуловеру и спустился кзадним карманам брюк. На планетесуществовало немного парней, на ко�торых брюки сидели идеально. Сэмбыл одним из таких.

– Любопытно, – произнес Сэм, воз�вращаясь на кухню с недоеденной ин�дейкой.

– Нет. – Она не была любопытной.Отэм видела обнаженные ягодицыСэма много лет назад, но была увере�на, что они остались такими же упруги�ми, как и прежде. Такая упругость дос�тигается лишь тяжелыми ежедневны�ми тренировками.

– Так что?– Что ты сказал? – Отэм тряхнула

головой и оторвала от рулона большойкусок фольги.

– Ты спросила, почему я напросилсяна обед.

Ах да. Отэм бросила фольгу в ящики задвинула его бедром.

Сэм поставил индейку на столешницу.– А я сказал, что мне любопытно.– Что именно?– Мне интересно, что вы с Коннором

делаете на День благодарения.Все правильно. Она позволила себе

отвлечься. Но оправданием служилаизлишняя нервозность.

– Наверное, то же, что и ты. Тольконемного иначе. – Отэм накрыла блюдос индейкой фольгой и подвернула ее

ТОТ, КТО СТАНЕТ МОИМ

Сэм медленно жевал кусок мяса,словно раздумывал над предложени�ем сына.

– Не знаю. У меня так много вещей.Да и куда мы поставим твою любимуюстену с водопадом?

Винс пробормотал себе под носвесьма непристойное предположениеотносительно того, куда Сэм должендеть вышеозначенный водопад. К кон�цу обеда Отэм была так напряжена, что,казалось, еще немного, и ее голова рас�колется на несколько кусков.

Винс посмотрел на часы и положилсалфетку рядом с тарелкой.

– Пора возвращаться на работу.Винс был ее братом, ее другом и

защитником. Кроме Коннора и Винса,у Отэм не было других родственников,и все же она испытала облегчение оттого, что брат собрался уходить.

– Я нарисовал тебе картинку, дядяВинс. Она у меня в папке. – Коннорспрыгнул со стула и выбежал из столо�вой.

Винс поднялся со своего места изаправил в штаны форменную рубаш�ку с надписью «Охранная фирма «Ти�тан».

Сэм откинулся на спинку стула и ука�зал на ремень Винса.

– Где твой пистолет, ковбой?– Мне не нужен пистолет, идиот. Су�

ществует более сотни способов, с по�мощью которых можно убить человека.– Винс улыбнулся. – И сотня способовспрятать тело так, что его никто никог�да не найдет.

Отэм знала, что брат шутит.– Надеюсь, ты доешь оставшуюся

индейку после нашего отъезда. Или хо�чешь взять ее с собой? А может, пи�рог?

Однако Винс будто не слышал “Пос�ледний раз, когда ты причинил Отэмболь, меня не оказалось рядом. Но те�перь я здесь, и этого больше не повто�рится”.

Сэм сложил руки на груди, откинул�ся на стуле и принялся раскачиватьсяна двух ножках.

– Я все понял в первый раз.Какой первый раз? И где в это вре�

мя была она? Отэм поднялась со стулаи последовала за братом в гостиную.

– О чем это ты только что говорил?

В ответ Винс крепко обнял сестру,чтобы она почувствовала, как сильно онее любит. Такая любовь длится вечно,несмотря на то что временами Винспросто сводил ее с ума.

– Позвони мне завтра, когда добе�ретесь до своего домика.

Отэм не стала просить Винса не вол�новаться за них с Коннором. Потому чтоволноваться он все равно будет.

– Обязательно.– Вот. – Коннор вошел в гостиную и

протянул Винсу картинку. – Это мы иг�раем в мини�гольф.

– Точно. Вот это ты. – Винс указал намаленького человечка со светлыми во�лосами, а потом свернул рисунок и уб�рал его в нагрудный карман. – Разгля�жу получше на работе. – Он порывистообнял Коннора, а потом спустился поступеням крыльца. – Я заеду через парудней. Проверю, все ли в порядке, идоем остатки праздничного обеда.

– Спасибо, – кивнула Отэм.Винс вышел на улицу и закрыл за

собой дверь.Отэм почувствовала себя так, слов�

но с одного ее плеча свалился груз ве�сом в полтонны. Вторая половина этогогруза все еще сидела в столовой.

– Поможешь мне убрать со стола? –спросила Отэм у Коннора.

Мальчик покачал головой.– Я хочу нарисовать картинку для

папы, – сказал он и побежал в свою ком�нату. Ну вот. Все как всегда. – Позови,когда будете есть десерт, – крикнулКоннор через плечо.

Отэм вернулась в столовую и оста�новилась как вкопанная. Сэм стоял ураковины и держал в руке бутылочкусо средством для мытья посуды. ВзглядОтэм словно приклеился к тонкой се�рой ткани пуловера, натянувшейся намускулистых плечах Сэма, когда тот ста�вил тарелку на решетку. Насвистывая,он ополаскивал тарелки и аккуратноскладывал их в посудомойку. Еще ни�когда в жизни мужчина не мыл посудуна кухне Отэм. Склоняющийся над ра�ковиной, разбрызгивающий вокругсебя воду и мыльную пену Сэм являлсобой самое чувственное зрелище изкогда�либо виденных Отэм.

Сэм распрямился и оглянулся черезплечо.

– Было весело.– Обед в аду, – возразила Отэм,

беря со стола корзиночку с круассана�ми и возвращаясь в кухню. Подошвыее красных балеток мягко постукивалипо виниловому половому покрытию. –Никогда бы не подумала, что ты зна�ешь, как загружать посудомойку. – Не�ужели у него нет домработницы?

– В детстве я проводил много вре�мени на кухне. После того как умер отец,мама вышла работать на полный день,а мы с Эллой делили обязанности подому.

Отэм никогда не думала о детствеСэма. О том, что после смерти отца емупришлось стать главой семьи. Совсемкак Винсу. Только их отец не умер. Онсбежал.

– Я частенько платил Элле за то, что�бы она делала мою работу. – Сэм тихозасмеялся. – И очень злил этим маму,

(Продолжение. Начало в 1�20)

31

Рейчел ГИБСОН

(Продолжение следует)

по краям.– Я не праздновал День благодаре�

ния много лет. – Сэм закрыл ногойдверцу посудомоечной машины. – Низдесь, ни в Канаде.

– Печально.– Не очень. Я ведь никогда не знаю,

где буду в праздничный день.Это объясняло его присутствие

здесь. Ему просто нечем заняться.– Тебе действительно не обязатель�

но оставаться и помогать.– Чем быстрее я вымою посуду, тем

быстрее получу пирог.– Ты это серьезно? – Отэм была так

напряжена за обедом, что почти ниче�го не ела. А вот Сэм, похоже, отсутстви�ем аппетита не страдал. Он съел боль�ше остальных. – Ты хочешь пирога?

– Дорогая, я всегда хочу пирога. –Он заглянул Отэм в глаза, протянул рукук полотенцу и медленно стянул его с ееплеча. – Давно уже я не ел ничего по�добного.

Однако Отэм в этом сомневалась.– Никаких шуток с пирогом. – Она

подняла руку и потерла шею.– Я никогда не шучу, когда дело ка�

сается пирогов. – Сэм отбросил поло�тенце, обошел Отэм и отвел ее руку всторону. – Пироги – это серьезно.

– Что ты делаешь?– Ты так зажата. – Сэм прижал поду�

шечки больших пальцев к основаниюшеи Отэм и с силой провел ими вверх.– Ты была так напряжена за обедом,что едва не рассыпалась на кусочки.

Отэм тоже так показалось, а теперьруки Сэма творили чудеса. Его прикос�новения были такими приятными, чтоОтэм едва не застонала в голос. Этобыло бы неуместно, поэтому Сэма не�обходимо остановить.

– Наверное, это из�за того, что вы смоим братом вели себя как идиоты. –Но тут Сэм принялся массировать шеюОтэм, описывая пальцами чувственныекруги, и ей пришлось упереться рука�ми в столешницу, чтобы не растечьсялужей у его ботинок тринадцатого раз�мера.

– Могло быть и хуже.Отэм уронила голову, и волосы упа�

ли ей на лицо.– Да уж. Вам двоим ничего не сто�

ило запрыгнуть на стол и покрошитьдруг друга на куски ножами для масла.

Сэм рассмеялся, и его пальцыскользнули под ворот блузки Отэм.

– Расстегни пуговицы.– Ты что, под кайфом?– Только не сегодня. – Сэм сжал пле�

чи Отэм своими большими, источаю�щими жар руками. – Ты мне не доверя�ешь?

– Конечно, нет.– Наверное, это разумно. – Сэм снова

засмеялся, и его смех прокатился му�рашками по коже Отэм. – Воротникмешает.

– Я не стану снимать блузку.– И не надо. Просто расстегни две

верхние пуговицы. – Сэм нажал паль�цами на затекшие мышцы плеч Отэм, иона закатила глаза. – Я постоянно сни�маю себе мышечные спазмы. Так что япрофессионал в этом деле.

Две пуговицы. Отэм подняла руки ирасстегнула блузку до белого бантика,украшавшего ее бюстгальтер.

Голос Сэма зазвучал чуть глуше, когдаон сказал:

– И убери волосы.Отэм перекинула рыжую копну че�

рез правое плечо.Сэм сдвинул в сторону ворот блуз�

ки.– Еще одну. Обещаю – смотреть не

буду.Отэм расстегнула еще одну пугови�

цу, и блузка каким�то непостижимымобразом съехала с ее плеч.

– Лучше? – Сэм сильно и вместе стем нежно сжал ее обнаженные плечи.

– Да. – Но не безопаснее. Господи,руки Сэма творили чудеса, скользя покоже и разминая затекшие мышцы.Кончики его пальцев коснулись ключиц,и напряжение понемногу начало отпус�кать, заставив Отэм расслабиться. Онатеряла бдительность и распалялась всесильнее с каждым прикосновениемтеплых пальцев.

Ладони Сэма скользнули от позво�ночника в стороны, чтобы помассиро�вать плечи и спуститься вниз по рукамОтэм. Он обхватил бывшую жену заребра поверх блузки и нажал больши�ми пальцами на спину.

– Уверена, что не хочешь снять блуз�ку?

Нет, она была совсем в этом не уве�рена. Не уверена, что не хочет подать�ся назад и прижаться к широкой мужс�кой груди.

– Уверена.Сэм провел руками по бокам Отэм,

положил их на бедра, и она ощутила насвоем ухе теплое дыхание.

– Мне нравится твоя юбка.Отэм облизнула пересохшие губы и

судорожно сглотнула.– Она винтажная.– Она узкая, – прошептал Сэм, едва

касаясь губами чувствительного местана ее шее. – В ней твоя попка выглядиттак аппетитно. – Ладони Сэма легли наживот Отэм и прижали ее спину к егогруди. Ягодицы Отэм соприкоснулисьс его пахом. – Она наводит меня наочень непристойные мысли. – Сквозьткань его брюк и своей юбки Отэм ощу�тила прикосновение возбужденной пло�ти Сэма к своему телу. – Хочешь, рас�скажу какие?

Да, она хотела, хотя и понимала, чтоэто очень плохая идея. Ответ Отэм про�звучал слабо и совсем неубедительно:

– Нет.Сэм поцеловал ее в шею.– Ты ведь любишь, когда тебя целу�

ют в это местечко?Прикосновение влажных губ Сэма к

чувствительной коже шеи заставилоОтэм содрогнуться всем телом.

– М�м�м, – промурлыкал Сэм, по�сылая по ее коже очередную порциюмурашек.

Отэм развернулась и уперлась ру�ками в его грудь. Сквозь тонкий трико�таж пуловера она ощущала тугие мыш�цы и отчаянное биение сердца.

– Мы не можем это делать.Рука Сэма скользнула по ее плечу и

коснулась лица.– Я много думал о тебе. – Губы Сэма

коснулись губ Отэм, и у нее перехвати�ло дыхание. – Думал и никак не мог по�нять.

– Чего? – Пальцы Отэм скомкалипуловер.

– Что именно заставило меня поте�рять из�за тебя голову шесть лет на�зад.

Губы Сэма вновь коснулись губОтэм, и по ее спине пробежала слад�кая дрожь. Она ничего не могла с со�бой поделать. Ее руки совершенно не�произвольно скользили по груди Сэмаи его плечам. Его лицо было так близ�ко, что кончики их носов почти сопри�касались. Отэм не хотела, чтобы Сэмвновь потерял голову. И свою она тожене хотела терять.

– А еще я думал, сможет ли это по�вториться снова. – Руки Сэма скольз�нули вниз по спине Отэм и обхватилиее ягодицы. – Будет ли это так же, как вту нашу первую ночь?

Неужели он что�то помнил?Сэм прижал Отэм к себе, к своей

возбужденной плоти.– Когда мы хотели друг друга так

сильно, что свалились с кровати. У насдаже были синяки на локтях и коленях.

Да, Сэм действительно все помнил.Он потерся о бедра Отэм.– Будет ли все так же?У Отэм перехватило дыхание, и она

тихо простонала:– Да.Она не знала, на какой именно воп�

рос отвечала. Помнила ли она? Хотелали все повторить? А может, и то и дру�гое одновременно. Она не могла мыс�лить здраво. А когда Сэм поцеловал ее,все мысли и вовсе вылетели из голо�вы. Все началось с нежного прикосно�вения губ. Сердце Отэм отчаянно за�билось в груди, она приоткрыла рот, ивлажный теплый язык Сэма коснулсяее языка. От него веяло едва сдержи�ваемой агрессией, а на вкус он напо�минал то, чего у Отэм не было уже оченьдавно. То, что ей так нравилось.

Страстный секс с горячим мужчи�ной.

Сердце Отэм билось все сильнее, апо телу разливался жидкий огонь. Не�спешный чувственный поцелуй не зат�ронул ее эмоций, но тело полностью по�глотило пламя страсти. Каждая клеточ�ка тела Отэм ныла от еле сдерживае�мого желания. А напряженные соскитребовали исцеления.

Мышцы Сэма заметно напряглись,когда Отэм погладила его грудь, а по�том приподнялась на мысочки и обхва�тила его за плечи. Отэм прижималаськ стоящему перед ней мужчине, вздра�гивая от прикосновения его пуловера ксвоей обнаженной коже. Настойчивоподрагивающая плоть Сэма касаласьее живота, и Отэм накрыла его губы встрастном и невероятно жадном поце�луе. Неприкрытое желание заставлялоее желудок сжиматься в предвкушении.Уже очень давно Отэм не ощущала себянастолько живой. Давно не ощущаласнедающего огня страсти и этого все�поглощающего желания ласкать муж�чину и быть обласканной в ответ. Же�лания покрыть его поцелуями с головыдо ног. Отэм гладила Сэма по плечам испине, перебирала пальцами его про�хладные волосы. Она ужасно хотела его.Хотела горячего и безудержного сексас Сэмом. Хотела кувыркаться с ним впостели, пока не взорвется и не раско�лется на тысячу осколков.

Как прежде.

32 №21 май 2016

Внутренний резерв

точки зрения кармических зако�нов, земная жизнь � это урок, ко�торый нам необходимо выпол�

нить в текущем воплощении. Если мыне выполнили этот урок или плохо егоусвоили, то мироздание будет «зада�вать» нам его снова и снова уже в сле�дующих воплощениях. Отношения че�ловека с семьей и с близкими � этотоже своего рода уроки, данные судь�бой. И если в прошлой жизни мы до�пустили в них какие�то ошибки, тосудьба может подарить нам шанс ис�править их в жизни сегодняшней.Жаль, что не все могут воспользовать�ся этим шансом и продолжают насту�пать на старые грабли.

От любви до ненавистиПомните, как обидно вам было в шко�ле, когда сосед по парте отвлек вас отурока, а учитель поставил двойки обо�им, не разбираясь, кто прав, кто вино�ват? Так бывает и в жизни: если мужили жена ведут себя в браке непра�вильно (не любят или не уважают другдруга), судьба наказывает обоих, зас�тавляя их пройти невыученный урокснова � только уже в другом воплоще�нии. Так судьбы двух людей связыва�ются в кармический узел, развязать ко�торый можно, лишь решив все семей�

КАК РАЗВЯЗАТЬКАРМИЧЕСКИЙ УЗЕЛ?

«Вместе � тошно, а врозь � скучно» � если ваши отношения смужем или возлюбленным похожи на ежедневные испытания, арасстаться все равно нет сил, проверьте � возможно, вы связа�ны с ним кармическим узлом!

ные разногласия. Вот только сделатьэто с каждым разом бывает все слож�нее, потому что в новых воплощенияхнерешенные проблемы растут как снеж�ный ком. Ссоры превращаются в скан�далы, пристрастие к алкоголю � в тяж�кую зависимость, а неуважительноеотношение к одному из супругов можетобернуться его болезнью или раннимуходом в следующей жизни.Иногда судьба учит супругов методом«от противного». Например, если впрошлой жизни мужчина обижал жен�щину и поднимал на нее руку, то в но�вом воплощении он может оказатьсяпод каблуком у скандальной и деспо�тичной жены. А Казанова в следующейжизни может влюбиться в ветренуюособу и уже сам страдать от ее измен.

В замкнутом кругеКак понять, что вы связаны с партне�ром кармичеким узлом? Если при всехразногласиях и взаимных обидах вычувствуете, что не можете с ним рас�статься, словно вас кто�то привязалдруг к другу, � это и есть первый при�знак кармического узла. Единственныйвыход из этого замкнутого круга � при�знать и исправить свои ошибки. Толь�ко в этом случае кармический узел мо�жет иметь благоприятную развязку.

Вспомните историю любви Катериныи Гоши из фильма «Москва слезам неверит». Камнем преткновения в их от�ношениях была роль женщины в семье:Гоша считал, что женщина не можетзарабатывать больше мужа и уж темболее быть директором, а Катерина идома продолжала играть роль строго�го начальника. К счастью, оба смоглиисправиться: Гоша наступил на горлосвоему мужскому шовинизму, а Кате�рина признала за Гошей главенствую�щую роль в семье. Кстати, Гоша уже припервой встрече узнал в Катерине«свою» женщину, да и Катерина нескрывала, что искала Гошу «всю жизнь»� это является еще одним признакомкрепкого кармического узла.

Проклятие рода?Помимо собственной кармы человек«отрабатывает» еще и карму своегорода. Не зря ведь говорят, что детиотвечают за грехи родителей. Родоваякарма может быть как со знаком плюс,так и со знаком минус. Если у вашихпредков не было тяжелых кармическихгрехов (таких, как убийство или лже�свидетельство), если они исправновыполняли все кармические уроки, тоих карма будет оберегать вас. Если жеза предками числятся «неотработан�ные» грехи, вполне вероятно, что отра�батывать их придется именно вам. По�этому очень важно знать историю сво�ей семьи и рода.Но что делать, если вы узнали о пред�ках что�то нелицеприятное? Постарай�тесь мысленно попросить прощения утех людей, которых они обидели. Есливаша просьба о прощении будет идтиот чистого сердца, вы сможете снять ссебя кармическое родовое проклятие.

Цветы жизниСамый главный кармический долг вжизни человека � это долг перед сво�им ребенком. Многие ошибочно счи�тают, что ребенок, раз уж мы его ро�дили, является нашей собственнос�тью, и мы вольны делать с ним все,что угодно. На самом деле ребенокдается родителям только на воспита�ние � чтобы они могли развить зало�женные в нем положительные каче�ства и свести к минимуму влияние от�рицательных. Если вы не смогли улуч�шить в ребенке то, что заложено в негоприродой (например, развить его та�ланты), зато с лихвой развили отри�цательные качества � ваш долг передребенком считается невыполненным.И в следующем воплощении вы мо�жете получить слишком проблемноедитя, на воспитание которого придет�ся потратить гораздо больше душев�ных сил.Кармические уроки даются нам не про�сто так. Поэтому, если вы столкнулись струдностями или несправедливостью,не спрашивайте у судьбы: «За что?»Лучше спросите: «Для чего?» Что по�лезного вы можете вынести из этогоопыта? Как можете решить эту пробле�му сегодня, чтобы она не вернулась квам завтра в десятикратном размере.

33

Гороскоп любвиуществует несколько типов от�ношений: равные, патриар�хальные, духовные, романти�

ческие и векторные. Каждый из нихимеет свои особенности, но именновекторная связь привлекает к себеповышенное внимание астрологов,потому что отличается феноменаль�ным энергетическим всплеском и посвоей силе сравнима со столкнове�нием двух природных стихий.Векторные отношения всегда носятроковой оттенок. Именно вектор свелЖорж Санд с Альфредом де Мюссе,Анну Ахматову � с Николаем Гумиле�вым, а Сергея Есенина � с Айседо�рой Дункан... Может, и ваш роман от�мечен вектором?

Как распознатьвектор

В круговорот векторной страсти мо�жет попасть каждый, но чувство по�добного рода возникает только меж�ду определенными знаками. Приэтом векторный союз предполагаетзависимость и неравенство в отно�шениях. Тот, на кого направлена век�торная стрела � будет играть роль«слуги», а роль «хозяина» достанет�ся тому, кто ее пустил. По�другомутакие отношения называют вектор�ным кольцом и изображают в видезамкнутой цепочки. Последователь�ность знаков:Тигр � Коза � Змея � Обезьяна �Крыса � Лошадь � Кабан � Дракон� Кот � Петух � Собака � Бык � Тигр.Например, по восточному гороскопувы Дракон, тогда вектор связываетвас с Кабаном и Котом. При этомзнак, стоящий справа, выступает вроли вашего «слуги» (Кот), а слева �в роли «хозяина» (Кабан). Для Тиграслугой будет Коза, а хозяином � Быки т.д.Но так как каждый годовой знак име�ет свой зодиакальный аналог, дан�ную цепочку можно представитьиначе:Близнецы � Скорпион � Дева �Стрелец � Овен � Весы � Рыбы �Лев � Рак � Козерог � Водолей �Телец � Близнецы.Таким образом, векторные отноше�ния могут возникнуть между людь�ми независимо от года их рожде�ния. И если, к примеру, ваш знакзодиака � Дева, то союз со Стрель�цом («слуга») или Скорпионом («хо�зяин») будет носить векторный ха�рактер.Однако вектор в отношениях не все�гда очевиден. Допустим, в браке со�шлись Змея�Стрелец и Крыса�Скор�пион. Между Змеей и Крысой, какмежду Стрельцом и Скорпионом, нетвекторной связи. Но если перевестизодиакальные знаки в годовые, гдеСтрелец � это Обезьяна, а Скорпион� Коза, получатся отношения двой�ного вектора. Возникнут две такиепары: Змея с Козой и Крыса с Обе�зьяной.И хотя векторная связь возможнамежду друзьями, коллегами и род�

КУДА НАПРАВЛЕНЫСТРЕЛЫ ЛЮБВИ?

Пустил Иван�Царевич стрелу, и попала она в грязное болото, иподхватила ее лягуша�квакуша... Случайность? Воля судьбы?А может, их свел вектор�стрела, которая целится в определен�ные знаки зодиака?ственниками, только в любовных от�ношениях ее сила достигает апогея.

В омуте страстейНет ничего проще, чем попасть в сетивекторной страсти. С первых минутобщения векторный партнер кажетсятаким притягательным и родным,словно вы знаете его целую вечность.Возникает чувство, что это потерян�ная половинка, которую вы искаливсю свою жизнь. Возможно, интуицияне лжет, но векторное кольцо не стольпросто, как кажется, ведь ключевойособенностью данной связи являет�ся повышенная энергозатратность.Вектор «оголяет» партнеров, руша ихзащитные барьеры. Именно из�заэтого на первом этапе отношенийвозникает чувство родства. Но с те�чением времени взаимопониманиемежду возлюбленными ухудшается,и они начинают замечать, что теря�ют душевные и физические силы.Любовная эйфория сменяется пери�одом бесконечных метаний. Вместеплохо, но врозь еще хуже, просто не�выносимо. А потому попавшие в ро�ковую ловушку люди буквально ходятпо кругу, по тому самому векторномукольцу. Возлюбленные ссорятся имирятся, расстаются и снова сходят�ся. Со стороны кажется, что они со�шли с ума.Отношения омрачаются еще и тем,что в векторной связи «хозяин» за�частую изводит капризами «слугу».Но случается и так, что «хозяин» и

«слуга» меняются местами. В любомслучае, равноправие в векторнойпаре достигается с большим трудом,поскольку вектор изначально пред�полагает доминирование одногопартнера над другим.

Всепоглощающаялюбовь

Четких рекомендаций, как преодолетьнегативное влияние векторного коль�ца, нет. Ясно только одно: если отно�шения стали невыносимыми, бес�смысленно ждать чуда, ведь действиевектора необратимо, и кольцо не кру�тится назад. Но и разорвать подоб�ную связь крайне сложно, а потомулишь немногим удается это сделать.Однако, несмотря на все «ужасы»этого союза, нельзя игнорироватьего главное преимущество над дру�гими типами отношений. Вектор на�деляет обоих партнеров сверхчув�ствительностью и пробуждает в нихтворческие способности. Более того,существует мнение, что только в век�торных отношениях можно познатьвсю силу всепоглощающей любви, окоторой мечтают многие из нас.Но попавшему в сети вектора зоди�акальному «слуге» предстоит при�нять непростое решение. Ведь что�бы обрести единство с другим че�ловеком, придется пожертвоватьсвоим «Я»: своим мнением, привыч�ками и амбициями. Готовы ли вы наэто ради любви?

34 №21 май 2016

БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ, ГОТОВИТ И ШЬЕТ

М А С Т Е Р И Ц АВЫБИРАЕМ

ОЧЕРЕДЬ СЛЕВАХотите сэкономить немно�го времени в супермаркетеу касс? Вставайте в оче�редь, которая слева. Делов том, что большинство лю�дей � правши и неосознан�но стремятся встать спра�ва, из�за чего очередь сле�ва всегда чуть короче. Хотяна движение очереди вли�яют и другие факторы, на�пример количество покупок.

ЧТО НЕ ЛЮБИТ МЕХ?Прежде всего дождя. По�этому, если меховое паль�то все�таки намокло, ни вкоем случае не пытайтесьего сушить. Достаточностряхнуть капельки влаги иповесить сушиться прикомнатной температуре.Когда мех высохнет, ещераз встряхните его. Еслина изделии появились за�

Поделюсь несколькими хит�ростями по уходу за газовойплитой. Недавно помогаласоседке готовиться к юби�лею (она ждала много гос�тей) и обратила внимание,что ее плита под решеткой иконфорками полностью зас�телена фольгой. Оказывает�ся, она заранее ее вымыла,накрыла и начала варить,жарить, не боясь испачкать.Когда мы закончили кухон�ную работу, сняли фольгу � ипечь осталась чистой. Теперь

Чтобы очистить сереб�ряные изделия, опусти�

те их в емкость с кетчупом, ачерез пару минут почиститепри помощи старой зубнойщетки.

Серебро � металл мяг�кий, поэтому для его чи�

стки используйте мягкиеткани (фланель), губки исредства без грубых частици отбеливающих веществ.

Для чистки столовогосеребра используйте

смесь из 5 частей воды, 2частей нашатырного спир�та и 1 части зубного порош�ка. Натирайте этой смесьюприборы до тех пор, пока неисчезнет потемнение. За�тем ополосните их в проточ�ной воде и протрите мяг�кой тканью. Этот рецептможно использовать и длячистки серебряных украше�

Долго не могла понять, по�чему неприятно пахнет по�стельное белье и как отэтого избавиться. Пости�раю, высушу � не нараду�юсь свежести. Но стоитему немного полежать вшкафу, как появляется не�приятный запах. Менялапорошки, место хранения �все равно пахнет. Сначала

ЧТОБЫ ОТМЫТЬ ДУХОВКУ, КИПЯЧУВ НЕЙ ОСОБЫЙ РАСТВОР

и я так делаю перед празд�никами.А чтобы отмыть духовку, тща�тельно размешиваю в 3 лводы по 3 ст. ложки пищевойсоды и поваренной соли.Сливаю раствор в огнеупор�ную посуду и кипячу в духов�ке 40 минут. Потом выключаюи даю остыть. Вся грязь настенках смягчается, и ееможно с легкостью снятьгубкой, смоченной в мыль�ной воде.

И. Болотная.

В СТОПКУ С ПОСТЕЛЬНЫМ БЕЛЬЕМКЛАДУ МЕШОЧКИ С КОФЕ

брызгала туалетной водой,а потом свекровь посове�товала класть в стопку с бе�льем тканевые мешочки сзернами кофе. Помогло! Незря ведь емкость с кофепредлагают в парфюмер�ных магазинах, чтобы по�купатель мог перебить за�пах, выбирая духи.

О. Карпенко.

УРОНИЛИ ЯЙЦО НА ПОЛ?ЗАСЫПЬТЕ ЕГО СОЛЬЮ:ОНА ВПИТАЕТ СКОЛЬЗКУЮЛУЖИЦУ, И ЕЕ ЛЕГКОБУДЕТ УБРАТЬ ГУБКОЙ ИЛИБУМАЖНЫМПОЛОТЕНЦЕМ.

На все случаи жизни

ломы, расчешите мех не�частым гребнем протившерсти. Еще изделия измеха не любят проволоч�ные вешалки и полиэтиле�новые пакеты, поэтому,убирая шубу на лето, упа�куйте ее в тканевый чехоли повесьте в прохладныйшкаф. И помните, грязнуюшубу моль любит больше,чем чистую.

К РАКОВИНЕ –В ПЕРЧАТКАХ

После ухода гостей оста�лась гора посуды, а у вассвежий маникюр? Преждечем мыть тарелки и вилки,наденьте 2 пары перчаток �сначала хлопчатобумажныехозяйственные, а сверху �резиновые. И рукам ком�фортно в горячей воде, икожа от бытовой химии неиспортится, и ногти не по�страдают.

ЧИСТИМ СЕРЕБРОУкрашения и посудуиз серебра, которуюиспользуете постоян�но, нужно чистить разв два месяца.

ний без драгоценных кам�ней.

Серебро с жемчугомчистите только в теплой

мыльной воде мягкой тка�нью. Для приготовления ра�створа ни в коем случае неиспользуйте мыло с парфю�мерными и увлажняющимимаслами, а вот детское мыловполне подойдет.

Погрузите украшенияна 5 минут в табачный

пепел, после чего протритеего мягкой сухой тканью.

Чтобы почистить сереб�ро без вставок, порвите

на кусочки 1�2 листа фольгии уложите на дно глубокойпосуды. Всыпьте 2�3 ст. лож�ки соды, сложите туда се�ребро и мельхиор и залейтекрутым кипятком. Оставьтена 20 минут.

35

Своми руками

Ягодына шкатулке

как настоящие �яркие,

рельефные,соблазнительные.

Это объемный декупаж.

ПОЛОЖИТЕ В ШКАТУЛКУСУШЕНЫЕ ЯГОДЫ –

ОНИ ПРОПИТАЮТ ЕЕ ЧУДЕСНЫМАРОМАТОМ

ПОНАДОБИТСЯ заготовка для шкатулки паста сверхлегкая для декупажа грунт акриловый белый наждачная бумага салфетка для декупажа булька краска акриловая зеленая клей для декупажа кисти синтетические лак акриловый глянцевый

Нанесите на внешние стороны шка�тулки акриловый грунт. Дайте высох�нуть в течение часа.

Расслоите декупажную салфетку иположите верхний красочный слой намягкую поверхность лицевой сторо�ной вниз. Аккуратно булькой прода�вите некоторые ягоды.

Выложите пасту на продавленныеместа и сформируйтепальцами ягодки.

Приклейте салфетку поверхягод на крышку шкатулки.Декупажный клей наноситеот центра салфетки к краям,аккуратно разглаживая складкии выгоняя пузырьки воздуха.

Когда клей высохнет, разведитеводой акриловую краску, смочи�те в ней кисть и набрызгайтекраску, как на рисунке. Нанеситедва�три слоя защитного лака,подсушивая каждый слой.

36 №21 май 2016

Салон красоты

риближается пляжный сезон, иженщины начинают задумывать�ся о том, как они будут выглядеть

в купальниках, открытых платьях и са�рафанах.Впечатление может испортить про�блемная кожа на груди, в области плечи спины. Для борьбы с появившимисяна теле прыщиками нужно подобратьсвой метод лечения.

В чем причина?Прыщики на спине и груди не всегдаоказываются безобидными высыпа�ниями. Начать нужно с выяснения при�чины их появления. Почему могут воз�никать прыщи?

Гормональный дисбаланс � недоста�ток/переизбыток тех или иных гормо�нов в организме;

неправильная гигиена � недостаточ�ная или избыточная;

аллергическая реакция � например,на одежду из синтетики;

несбалансированное питание � нали�чие в рационе большого количествавредной пищи;

нарушения в работе внутренних ор�

КАК ИЗБАВИТЬСЯОТ ПРЫЩИКОВНА ГРУДИ И СПИНЕ

Воспаления и высыпания появляются не только на лице. В зонеособого риска � область декольте, грудь, плечи, спина.

ганов � например, проблемы с эндок�ринной системой, женские болезни,нарушения работы желудочно�кишеч�ного тракта и т.д.

Начать с измененийЧто необходимо сделать в первую оче�редь?

Исключить на время из рациона жир�ное, острое и копченое, ограничить по�требление сладкого и сдобы;

носить одежду из натуральных ма�териалов, которая позволит коже ды�шать;

принимать душ 1�2 раза в день. Не�сколько раз в неделю обрабатыватькожу мягким скрабом;

менять постельное белье каждую не�делю, следить за тем, чтобы оно былоиз натуральных материалов;

применять маски, скрабы, отва�ры, сделанные своими руками инаправленные на подсушиваниекожи и антибактериальную защи�ту;

перестать трогать места высыпанийруками без надобности: не ковырять,не выдавливать прыщи.

Если, придерживаясь этих правил втечение 1 месяца, вы не заметили из�менений, стоит обратиться к врачу�дерматологу.

Средства, которые работаютВанна. Приготовить настой коры дуба:6�7 ст. л. коры на 1 л горячей воды. На�стоять 1 ч. Влить в ванну с теплой во�дой. Добавить соленый раствор: 2 ст.л. морской соли на 1 стакан воды. Такаяванна снимает воспаление, подсуши�вает прыщики, тонизирует кожу. При�нимать 1 раз в неделю.Лосьон. В бутылку салициловогоспирта (40 мл) всыпать 3 таблетки ле�вомицетина, раскрошенные в порошок.Утром и вечером протирать места вы�сыпаний ватным тампоном, смоченнымв лосьоне. Взбалтывать перед каждымприменением. Продолжительность ле�чения � 2�3 недели.Тоник. 1/2 стакана свежевыжатого сокагрейпфрута смешать с 3 каплями кам�форного спирта. Применять в качестветоника после 2�3 недель использова�ния лосьона. Выступает в роли профи�лактического средства для предотвра�щения появления новых высыпаний.Скраб. Соединить 3 ст. л. пищевойсоды с 3 ст. л. воды. Полученную смесьнанести на тело массирующими дви�жениями. Через 3�5 мин. смыть. При�менять 2 раза в неделю.Лимон. Для нормализации жирностикожи протирать места высыпаний 1 разв день долькой лимона.Баня. При наличии проблем с кожей,рекомендуется раз в неделю посещатьбаню. Под воздействием пара, поры рас�крываются, и грязь выводится наружу.

ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГОЖИВОТИКА

Чтобы ваш живот стал подтяну�тым и упругим, 2�3 раза в неделюделайте укрепляющую маску. 20г пивных дрожжей разбавьте 1 ст.л. сливок и 2 ст. л. меда. Оставь�те смесь на 20 мин., затем до�бавьте 3�4 капли эфирного мас�ла герани или вербены. Нанеси�те маску на кожу живота на 15�20мин., затем смойте теплой водой.

Екатерина М.

37

тобы блеск или помада смотре�лись на губах идеально, самигубы должны быть в хорошем

состоянии. Каждой женщине желатель�но иметь у себя в косметичке увлажня�ющую гигиеническую помаду � она за�щитит кожу губ от микротрещин и ше�лушения.1�2 раза в неделю рекомендуется де�лать скраб для губ. Мелкие абразив�ные частицы мягко отшелушат кожу.

1/2 ч. л. сахара соединить с 1/2 ч.л. жидкого меда и 1 каплей масла

ИЗМЕНЯЕМФОРМУ ГУБГубы могут быть тонкими или пол�ными, асимметричными или с опу�щенными уголками. В любом слу�чае изменить их форму и улуч�шить внешний вид можно с по�мощью макияжа, упражнений иправильного ухода.

мяты. Получившейся массой масси!ровать губы в течение 1 минуты.

Фитнес для губС возрастом кожа губ становится менееэластичной, вокруг рта начинают появ�ляться мимические морщинки. Чтобыотодвинуть процесс старения, уже с 25лет рекомендуется регулярно выполнятьупражнения для укрепления лицевыхмышц. Основными для поддержания губв форме считаются следующие.

По очереди выразительно произно�

сить гласные звуки � А, И, О, У. На каж�дом задержаться на 3�5 секунд, до по�явления мышечного напряжения. По�вторить комбинацию 10 раз.

Надуть щеки. Положить на них с обе�их сторон ладони и начать ими оказы�вать сопротивление в течение 5 секунд.При этом важно почувствовать, как на�прягаются мышцы губ и щек. Повто�рить 10 раз.

Идеальная формаПеред тем как приступать к макияжугуб, необходимо выровнять цвет лицас помощью тонального средства. Важ�но замаскировать несовершенства,чтобы они не отвлекали внимание отгуб. Далее можно приступать к основ�ному этапу.

Светлым консилером подвести пол�ностью нижнюю губу и выделить

уголок над верхней губой. Немного ра�стушевать границы.

Карандашом нарисовать контургуб, на 1�2 мм выходя за их есте�

ственную границу.

Тем же карандашом полностью зак�расить губы. Это сделает цвет бо�

лее стойким и глубоким.

Нанести помаду в цвет карандашана всю поверхность губ. Ближе к

центру наложить более светлый тон,чтобы визуально увеличить губы.

Полезные советыЕсли хотите, чтобы ваши губы выгляде�ли безупречно, примите во внимание:

для визуального увеличения губ сле�дует использовать светлые оттенки.Темные, наоборот, зрительно уменьша�ют их;

прозрачный блеск или блеск с мер�цающими частицами сделает губы бо�лее пухлыми;

не пользуйтесь матовой помадой,если у вас тонкие губы;

собираясь нанести яркий тон, убе�дитесь в том, что ваши зубы достаточ�но светлые. Некоторые оттенки � напри�мер, коричневый и фиолетовый � под�черкивают желтизну зубов.

38 №21 май 2016

Коллекция рецептов

МИНИ=КИШИ С КУРИЦЕЙДля теста: 250 г муки, 100 г сливочного масла, 1 яйцо,1 ст. л. сметаны.Для начинки: 2 куриных филе, 1/2 стебля лука!порея, 2ст. л. растительного масла, соль.Для заправки: 3 яйца, 300 мл сливок 10%!ной жирнос!ти, 2 ст. л. рубленой зелени, 100 г тертого сыра.Муку порубить с маслом. Добавить яйцо и сметану, переме�шать и убрать в холод на 1 ч.Филе нарезать кубиками, лук�порей � колечками. Обжаритьна масле, посолить.Тесто раскатать и разложить по формочкам. Сверху � на�чинку. Яйца взбить со сливками, подмешать зелень и сыр.Залить в тарталетки и выпекать 15 мин при 170 градусах.

ПОСТНЫЙ БОРЩСвеклу натереть, переложить в сотейник, влить 1 ст. л. мас�ла, добавить сахар, 150 мл воды, уксус и тушить около 25мин.Лук порубить, морковь натереть и обжарить в кастрюле наоставшемся масле. Добавить томат, влить 2,5 л горячей водыи варить 10 мин.Капусту нашинковать, добавить в кастрюлю и варить 10 мин.Положить свеклу, фасоль, измельченный чеснок, посолить,поперчить и довести до кипения.

ПРИПРАВЬТЕ ФАНТАЗИЕЙВместо скучных яичниц и омлетов � яркие аппетитные блюда.

Легко, необычно, питательно и очень вкусно.

«МУХОМОРЧИКИ»4 яйца, сваренных вкрутую, 50 г сыра, 1 веточка укро!па, 1/4 стручка красного сладкого перца, 2 ст. л. сме!таны, 4 не очень крупных помидора, соль, листья са!лата и майонез для украшения.Яйца разрезать на половинки, желтки переложить в миску иразмять.Половинки яиц с заостренной «верхушкой» срезать и тожеразмять.Для начинки сыр натереть, укроп порубить, перец нарезатькубиками. Все посолить, поперчить и перемешать со смета�ной и рублеными яйцами.Помидоры разрезать поперек пополам. Из верхней частивырезать плодоножки. Половинки яиц нафаршировать на�чинкой. Накрыть половинками помидоров, украсить майо�незом. Расставить «грибочки» на листьях салата.

Можнообойтись...без теста: простоперемешайтеначинкус заливкой изапекитев формочках

БЕЗ ПЕРВОГО НЕЛЬЗЯ!Давайте следовать мудрым советам наших бабушек � разумеется,

с поправкой на знания о правильном питании.

КРЕМ=СУП С ГОРОШКОМЛук порубить, корень сельдерея натереть. Подрумянить всевместе на масле. В кастрюле довести до кипения 1,5 л воды.Положить жареные овощи, немного посолить и варить 5 мин.Картофель нарезать ломтиками, добавить в кастрюлю совощами и варить 10 мин. Положить горошек и держать наогне 5 мин. Измельчить блендером, влить кокосовое молокои подогреть помешивая.

1 луковица,1/3 корнясельдерея,2 ст. л.растительно!го масла, 2клубнякартофеля,350 г заморо!женногозеленогогорошка,450 млкокосовогомолока, соль.

2 свеклы, 2 ст. л.растительного

масла, 2 ч. л.сахара, 1 ч. л.

уксуса, 1 луковица,1 морковь, 2 ст. л.

томата!пасты, 1/2кочана капусты,

300 г консервиро!ванной фасоли,

3 зубчика чеснока,соль, молотыйчерный перец.

39

Копилка рецептов

На десерт

Свинина с грибами и сыром. 2 кгкартофеля, 1,5 кг свинины, 500 г шам�пиньонов, 4 луковицы, по 200 г майоне�за и сыра, растительное масло и сольпо вкусу.Картофель и мясо нарежьте кубиками,по отдельности обжарьте до полуготов�ности и посолите. Порежьте грибы иобжарьте с луком. В горшочки выло�жите по слою картофеля, мяса и гри�бов. Добавьте майонез и выложите ещепо слою в том же порядке. Влейте ки�пяченую воду (1/3 горшочка) и отправь�те в духовку на 30 минут при 200 граду�сах. Убавьте огонь и томите еще 20

ГОТОВИМ МЯСО В ГОРШОЧКАХминут. Незадолго до готовности до�бавьте тертый сыр.

Говядина в горчичном соусе. 1 кгговядины, 5 луковиц, 5 ст. ложек расти�тельного масла, по 1 чайн. ложке мукии горчицы, 200 г несладкого йогуртаили некислой ряженки, соль по вкусу.Разлейте по горшочкам масло, заполни�те порезанным мясом и луком, переме�шайте. Закройте крышками и отправьтев духовку на 2 часа, не разогревая ее за�ранее. В конце приготовления смешай�те муку с горчицей, добавьте йогурт, сольи специи. Залейте мясо соусом и верни�те в духовку на 20�30 минут.

БАРАНКИ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ250 г куриного фарша, 250 г сыра, 1яйцо, 10 небольших баранок, 50 гсметаны, 1 луковица, соль, молоко.В фарш добавьте яйцо, 200 г натертогосыра и порезанный лук. Посолите и пе�ремешайте. Баранки ненадолго замочи�те в теплом молоке. Не передержите, что�бы они не потеряли форму. Выложите ихна покрытый пекарской бумагой проти�вень, в середину каждой положите гор�кой фарш. Сверху смажьте сметаной,посыпьте сыром. Запекайте 20�30 минут.

ШАРИКИ ИЗ ШПИНАТАПучок шпината, 1 маленькая луко!вица, 1 стакан молотых сухарей, 3яйца, 3 ст. ложки тертого сыра,соль, перец.Шпинат обдайте кипятком и измельчи�те. Очистите лук и нарежьте маленьки�ми кубиками. В большой миске взбей�те яйца с солью и перцем. Добавьтешпинат, лук, всыпьте хлебные крошки(лучше перемолоть домашние сухари)и тертый сыр. Хорошо перемешайте.Должна получиться густая масса. Мок�рыми руками скатайте шарики разме�ром с грецкий орех и выложите их напротивень. Запекайте в разогретой до175 градусов духовке 20 минут.

КАРП С ЧЕРНОСЛИВОМИ ЛУКОМ

1,5 кг карпа, растительное масло,4 луковицы, 1/2 стакана белоговина, 20 штук чернослива, мука,соль, молотый черный перец повкусу.Карпа очистите, выпотрошите, промой�те, нарежьте на куски, обваляйте в муке,смешанной с солью. Положите куски напротивень, смазанный маслом, поставь�те в теплую духовку, полив маслом. За�пекайте до полуготовности. Наоставшемся масле потуши�те нарезанный лук, по�ложите на него кускикарпа, поперчите изалейте вином. Вок�руг рыбы уложитечернослив, предва�рительно замочен�ный в теплой воде.Запекайте рыбу вдуховке до готовно�сти.

ТРЕСКА В ВИНЕ600!700 г филе трески,1 головка чеснока, 0,5 стаканабелого вина, 1/4 стакана расти!тельного масла, соль, 2 лавровыхлиста, несколько горошин черногоперца, 3 кружочка лимона.

Вкусно, полезноВкусно, полезно

РЫБНЫЙ ДЕНЬ = ЧЕТВЕРГРыба для желудка � пища легкая. Ее белок усваивается лучше, чем белокмяса. Диетологи рекомендуют хотя бы на месяц устраивать организмуразгрузку: забыть о мясе и перейти на рыбу.

Филе посолите и положите на проти�вень кожей вниз. Добавьте крупно на�резанный чеснок, лавровый лист, ли�мон, черный перец горошком. Расти�тельное масло, вино и воду (1/4 стака�на) смешайте и залейте филе. Проти�вень встряхните, чтобы продукты улег�лись. Поставьте в горячую духовку изапекайте 15 минут, поверните и запе�кайте еще 15 минут. Блюдо подайте го�рячим или холодным с овощным са�латом.

СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯС ПОМИДОРАМИ

600 г филе скумбрии, 3!4помидора, раститель!ное масло, 2 лавровыхлиста, несколько горо!шин черного перца.Филе вымойте, посолите иположите на противень ко�жицей вниз. Помидоры

очистите от кожицы, обдавкипятком, натрите на теркеи получившимся соком по�

лейте филе. Добавьте лавро�вый лист и перец. Масло смешай�

те с водой и залейте продукты напротивне. Духовку разогрейте и по�ставьте в нее противень с рыбой на 15минут. Филе переверните и готовьтееще 10 минут.

В доме малыш

ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТЭто вкусная весенняя закуска для

любителей сыра и шпината.2 пучка шпината, 100 г сливочногомасла, 4 ст. ложки муки, 150 мл мо!лока, 5!6 яиц, соль.Для начинки: 500 г мягкого сыра,300 г жирной сметаны, 1 марино!ванный огурец, 150 г ветчины иливареного мяса.Шпинат обдайте горячей водой и мел�ко порежьте. Сливочное масло расто�пите, добавьте, помешивая, муку и мо�локо. Смешайте смесь со шпинатом ижелтками. Посолите и добавьте белки,взбитые в крепкую пену. Тесто получит�ся в виде плотной массы. Противеньзастелите пекарской бумагой и выло�жите тесто. Выпекайте 15 минут при 200градусах. Охладите и разрежьте на 2равные части.Для начинки смешайте сыр со смета�ной, добавьте зелень и порезанные ку�биками ветчину и огурец. Смажьтемассой каждый корж, соберите торт ипоставьте в холодильник на 5�8 часов.

Банановое «раффаэлло». В чашеблендера измельчите в пюре 200 г лю�бых орехов и 2 средних банана. Мас�са должна получиться такой, чтобы изнее было удобно катать шарики. Еслибудет слишком мягкой, добавьте ещеорехов. Сформуйте небольшие шари�ки и обваляйте в белой кокосовойстружке. Уберите в холодильник на 1�2 часа.

40 №21 май 2016

Моя дачаМоя дачаМоя дача

Хвощ полевой � частый жительогородов, избавиться от ко�торого непросто. Боротьсяс ним нужно, т. к. он ис�тощает почвы и в разыснижает их урожай�ность. Самый простойспособ � механический. Ноувы, выдернуть хвощ без ос�татка непросто: его корни ухо�дят на 1 м в глубину. Второй спо�соб � известкование почвы и внесение доломита, известня�ка или гашеной извести. Третий, самый кардинальный спо�соб � опрыскивание химическим раствором гербицида.Найти их можно в садоводческих магазинах. Перед рабо�той обязательно прочитайте инструкцию и наденьте пер�чатки. Для улучшения прилипания я всегда добавляю в ра�створ хозяйственное мыло.

Иван К.

Мой день рождения в мае,поэтому все розы из пода�ренных букетов я переселяюк себе в розарий. Знаю, чтоесть множество способов, нолично я делаю так. Ножом от�резаю часть стебля с 2�3

ВЫРАЩИВАЕМ РОЗЫ ИЗ БУКЕТАпочками и листьями.Верхний срез делаюгоризонтальным изапечатываю его па�рафином от расплав�ленной свечки. Лис�тья укорачиваю.Нижний срез делаюпод углом, обрабаты�ваю стимуляторомкорнеобразования(есть в любом садо�водческом магазине)и помещаю в банку свлажным речным

песком на глубину однойпочки. Сверху закрываю пу�стой банкой и слежу, чтобыпесок не пересыхал. Когдачеренки начинают расти,пересаживаю их на клумбу.

Татьяна Вишнякова.

Клубника � влаголю�бивое растение, по�этому в жаркое лето еелистья часто вянут ижелтеют. Если обиль�ный полив не помога�ет, то дело может бытьв корневой системе.Подкопайте несколькокустиков и посмотри�те, не повреждена лиона кротом или мед�ведкой. Если испорчено не�сколько кустов, их нужно вы�копать и сжечь. Остальныерастения следует обяза�тельно обработать химика�тами (если еще нет ягод).Заболевания клубники лег�

ПОЧЕМУ КЛУБНИКА СОХНЕТ?

че предотвратить, чем ле�чить. Поэтому не забудьте настадии завязывания цветоч�ных кистей опрыскать рас�тения 1%�ным растворомбордосской смеси.

Ольга Радимова.

Как часто бывает: прибли�жается время сбора урожая,а помидоры на кустах так иостаются зелеными. Значит,вы что�то сделали не так.

ЕСЛИ ПОМИДОРЫ НЕ КРАСНЕЮТЛично я в конце августаприщипываю верхушкустебля, все цветки об�рываю, полив прекра�щаю: помидоры красне�ют на ветках мгновенно.Если этого не происхо�дит, использую такойприем: слегка выдерги�ваю куст из земли, об�нажая часть корней. По�нятно, что без питания

помидоры больше накаты�ваться не будут и останутсяпрежними в размерах, затопокраснеют.

Мария Ткач.

Только что высаженной вгрунт рассаде капусты ну�жен умеренный полив: глав�ное � не залить нежные ра�стения. А когда зеленаямасса идет в рост, начина�ют завязываться кочаны,полив следует увеличить до

ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛИВКА = ЗАЛОГ УСПЕХА!обильного. Поливать капу�сту необходимо строго покольцевым канавкам, чтобывода сразу уходила к кор�ням, при этом стебель ос�тавался сухим и не загни�вал.

Вера.

О линейном способе выра�щивания овощей я услыша�ла по телевизору: якобы, онувеличивает урожайность на30%. Пока сама не попробо�вала � не поверила.Теперь же делаю так: по ве�ревке намечаю борозду глу�биной 5 см, высеваю семе�на, присыпаю землей и уп�лотняю. Линейку лука чере�дую с линейкой моркови,между которыми выдержи�ваю расстояние 40 см: так

ГРЯДКИ ПО ЛИНЕЙКЕудобнее их обрабатывать.Луковицы сажаю друг отдруга на расстоянии 10 см,морковь � 5 см. Помимо по�вышения урожайности, налинейных грядках с морко�вью и луком не бывает вре�дителей. Давно известно, чтоэти две культуры благотвор�но влияют друг на друга. Ктому же прополки и поливатребуется меньше: вода от�лично задерживается.

Людмила.

Плодовые кустарники (красную и черную смородину, кры�жовник) я, как и все, сажаю по периметру участка у самого

забора, но не рядком, а в шахматном по�рядке. Во�первых, это экономит место научастке: у меня всего шесть соток. Во�

вторых, такой прием улучшает освеще�ние крон кустарников, а значит, каж�

дая ягодка получит больше сол�нца, будет крупнее, да и

урожайность каждогокуста станет выше.

В�третьих, ухажи�вать за кустамии собирать уро�жай намногоудобнее.

ИринаВоренок.

НАДОЕДЛИВЫЙ ХВОЩ

ЯГОД БУДЕТ БОЛЬШЕ

41

О.О.О. "ИЗДАТЕЛЬСТВО ВАДИМА ГЕДЖАДЗЕ"

Наш адрес: Грузия. Тбилиси. 0112 ул. Г. Чубинашвили, 50,3�й этаж.

Гл. редактор Елена Мчедлидзе

Тел.: 295�14�05. (Звонить по средам)

ЦЕНА 1 лари 50 тетри.В дайджесте использованы материалы, фото

и скандворды из зарубежных журналов и газет.Мнение редакции может не совпадать

с мнением авторов. За материалы, не заказан�ные редакцией, гонорары не выплачиваются.

ÏîçäðàâëåíèÿОт всей души поздравляем

нашу любимуюАлександру ПЕТРИАШВИЛИ

с днем рождения.25 мая ей исполнился один годик.

Желаем нашей маленькой Сандре ис�полнения всех желаний и земных благ.Вырасти счастливой, быть всегда лю�бимой, доброй и ласковой.Дорогая наша Сандра,С днем рождения тебяОт души мы поздравляем,Много радости желаем.Будь здоровой и счастливой,И как солнышко красивой!

С любовью, мама Вероника, папа Дима,бабушки: Света, Таня, Лида, Аня, Людмила,

Ирина и любимый дедушка Сергей.

Жанну ЕДЖУБОВУпоздравляем с днем рожденияи Днем независимости Грузии.

Пусть твоя улыбка озарит всех, а Фор�туна тебе так улыбнется, что ты станешьтакой же популярной, как Жанна Фрис�ке.С праздниками поздравляемНашу Жанночку подругу,В жизни радости желаем,Пусть любовь идет по кругу!

С уважением Ирина и Анна Орфаниди,Росица Билянова, Натия Сацерадзе,

Эвридика Энгонопуло, Ирина Подсоснок,Донка Младенова, Алла и София Фотовы,

Ирина Стасюк, Тасико Векуа, ЭтериМарташвили, Анна Битбунова,

Инга Саркисян и другие.

Нелли МАДИЧпоздравляем с днем рождения.

Желаем крепкого здоровья, успехов вделах и личной жизни, и чтоб на душевсегда светило солнце.Мы и в радости, и в гореОдного всегда хотим,Чтоб цветочков было море,Окружало счастье Нелли.Наша Нелли дорогаяПринимайте поздравленье!Своим сердцем оставляяХорошее впечатленье.

С уважением, Ирина и Анна Орфаниди,Анаида Акопян, Люся Агабалян, Елена

Микелашвили, Евгения Орнитова, АллаТитвинидзе, Лали Шатиришвили,

Ната Славчева, Ирина Нешкова, АделаидаНемсадзе, Марина Киракосян!Мосесова,

Алла Рувинская, Тамара Константиновская,Маргарита и Наталия Радинские, Татьяна

Элердашвили, Инна Носевич.

Нелли МАДИЧпоздравляю с днем рождения!

Желаю радости всегдаИ настроенья бодрого!Не знать печали никогда,И в жизни всего доброго!Никогда не унывать,Не видеть огорчения,И дни с улыбки начинать,Как в этот день рождения.

С любовью, Алла Титвинидзе.

Ирину ОРФАНИДИ поздравляемс Днем Красной розы.

Помни всех греков, отдавших жизнь засвободу и справедливость. Пусть хра�нить тебя Господь.

С уважением, Зоя Келасиди, КетиДимитриади, Ирина и Раиса Лазариди,

Алики Леондараки, Ангелина Клионики,Гликерия Уранопуло, Анна, Мира и Нина

Аргираки, Агапья Мавропуло и другие.

Нашу патриотку�гречанкуАнну ОРФАНИДИ поздравляемс праздником 19 мая – Днем

Красной розы.Будь умницей и никогда не падай ду�хом. Пусть наша историческая родинапобыстрее выйдет из политического иэкономического кризиса, который, ксожалению, охватил всю Европу.

С уважением,Иорданка Евтимиади,

Екатерина Станиси, Мария Марагози,Лариса и Зоя Назлиди, Виолетта Сариева,

Анастасия Микропуло,Виргиниа Козмиди, Нелли Зоргана,

Наталия Псаропуло, Алина Стефаниди.

У Светланы ГУБКИНОЙ и Давида(Дато) САМХАРАДЗЕ родился

сын Анатолий.Поздравляем эту семью с рождениемпервенца и Днем независимости Гру�зии. Желаем маленькому Толику растисчастливым и быть достойным своихродителей и предков.

Перед тобой открыт простор,А впереди радость познанья:Тоннель, дороги, воздух горИ исполнения желанья.На тех дорогах много рек,Текут Дзирула, Чхеримела...И не один весь долгий векСтоят Молити и Сачхере.Наш Толик маленький, живиВ краю чудесном Имерети,Подрастешь, добро прояви,Будь радостным на белом свете.С уважением, Ирина и Анна Орфаниди, Лия

Арвеладзе, Ия Перадзе, Додо Лалиашви!ли, Нанули Варазашвили, Валентина

Неженцева, Любовь Истомина, МадоннаКарсанова, София Светлинова, Красимира

Русинова, Диана Габарашвили, ЕленаЯровая, Марина Алавидзе,

Венера Кростева.

Татьяну БОРЫШНЕВУпоздравляем с днем рождения!

В этот день отбрось заботыИ порадуйся, что вотНевзирая на невзгодыПлюс один прибавишь год.Мы тебе желаем счастья,Плюс здоровья, плюс любви,Плюс везение в ненастье,Плюс богатство.На, лови!

Твои друзья!эрудиты.

СКАНВОРДНА СТР. 15

СКАНВОРДНА СТР. 23

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРДЫ, ОПУБЛИКОВАННЫЕ В №20

ÇíàêîìñòâàНодари Карухнишвили, 74 года, худож�ник, пенсионер, обеспеченный жильем,ищет жену 60�65 лет с высшим образо�ванием. Немного грузинка и нос с ма�лой или большой горбинкой.

Тел.: 0341 (код Рустави)22!34!99.

Хочу познакомиться с хорошей женщи�ной для серьезных отношений и созда�ния семьи. Меня зовут Геронти.Тел.: 555. 60�20�58.

Познакомлюсь с серьезным мужчиной,который умеет ценить и уважать жен�щину. Меня зовут Нино.

Тел.: 577. 66�92�75.

42 №21 май 2016

Домашние любимцыУлыбнитесь

юбой хозяин мечтает о том, какон приносит домой нового пи�томца, а уже имеющаяся кошка

Маруська встречает его, как родногосыночка � тут же начинает мурлыкать,вылизывать... Увы, реальность вноситсвои коррективы.

Что чувствуют животные?Нужно понимать, что для обоих жи�вотных знакомство лоб в лоб � этостресс. Ваш домашний любимец ис�кренне недоумевает: почему это вдругон должен делить свою законную тер�риторию, диван, пищу и ласку хозяи�на с каким�то самозванцем?! Нови�чок, попадая в непривычное место,вдруг узнает, что ему предстоит нетолько освоиться, но и разделить егос другим хвостатым. Стресс бываетнастолько велик, что животное можетнесколько суток отказываться отпищи, потерять половину своей шер�сти, серьезно заболеть или начать па�костить.

Четыре шага к дружбеЗоопсихологи дают такие советы познакомству двух кошек.

Разделяй и властвуй (длится 3�7дней). После того как вы перенеслинового жильца через порог своегодома, вам следует сразу же поселитьего в отдельной комнате. Во времен�ных апартаментах следует разместитьвсе необходимое новичку: лоток, под�стилку, миски с водой и кормом, ког�теточку, игрушки. Животные сразу жепочувствуют наличие в квартире со�перника: видеть они его не должны,пусть принюхиваются через дверь.

Возьмите небольшую тряпочку,потрите ее о морду кота!хозяи!

на и поместите в комнату хвоста!того гостя. То же самое проделай!те по отношению к территории«старичка». Это облегчит процесспривыкания.

Меняемся местами (длится 2�4дня). Через 3�7 дней рекомендуетсяпоменять котов местами: на суткиперенести старожила в комнату«пришельца», а новичка отправитьв помещение старожила. Животныебудут заняты изучением запаховдруг друга.

Домашние любимцыДомашние любимцыВсем известно,что котиковмного не бывает!Если в вашемдоме планирует�ся еще одинхвостатыйлюбимец, нужнозаранее поду�мать о том, какего познакомитьс уже имеющим�ся котом иликошкой.

КАК ПОЗНАКОМИТЬ КОШЕК? Я тебя вижу! (длится 3�7 дней). Ви�

зуальное знакомство двух котиков луч�ше проводить при кормлении. Жела�тельно, чтобы животные к этому мо�менту весьма проголодались и полу�чили самую привлекательную для нихпищу. Чуть�чуть приоткройте дверь вкомнату гостя � настолько, чтобы онне мог пролезть в щель. С двух сто�рон от двери на расстоянии метрапоставьте по миске с едой. Если жи�вотные мирно едят, миски можно по�додвинуть поближе. В случае возник�новения агрессии корм следует пе�ренести на большее расстояние испустя время снова попробовать со�вместное кормление.

Едим и играем вместе (2�3 дня). Кэтому моменту, как правило, у обоихживотных уже сформировываетсяпредставление о том, что им придет�ся сосуществовать вместе на однойтерритории. Поэтому настало времяпопробовать поместить их в однукомнату. Лучше сделать это во времякормления или игры. Если возника�ет драка � отодвигаемся в процессена предыдущий этап. Для безопас�ности лучше проводить объединениекотов с помощью второго взрослого.

Полезные советыВ состоянии стресса любое животное(как новое, так и старое) может начатьвести себя не совсем адекватно: дратьобои, метить территорию, даже сде�лать лужу на хозяйское кресло или по�стель. Отнеситесь к этому с понима�нием, как бы тяжело это ни было. Насамом деле это не месть, а просьба овашей поддержке и внимании.Не заставляйте кошек ходить в одинобщий лоток. У каждого из хвостатыхдолжны быть свои вещи: туалет, мис�ка, игрушки, домики.Старайтесь уделять одинаковое вни�мание обоим питомцам: кормите од�ной и той же едой, гладьте сразу дво�их обеими руками, играйте с ними од�новременно.Процесс знакомства и притирки, помнению зоопсихологов, зависит от ха�рактеров животных и терпения хозя�ина. Длится он примерно от неделидо полугода и почти всегда венчаетсяуспехом. Животные намного мудреелюдей: осознав, что им некуда де�ваться, они предпочитают худой мирдоброй ссоре.

� Папа, посмотри, какой сквореч�ник я сделал!� Молодец, сынок! А где же дырочкадля птички?� А зачем? Птичка уже там.

! Ну что, красотка, прокатимся поночному городу?! Мужчина, а вы не слишкомсамонадеянны?! Мадам, давайте взглянем прав!де в глаза: ради чего еще 35!летняя женщина может прийти навыставку карбюраторов?

Выпивший солдат встречаетгенерала. Солдат отдает честь:� Здравия желаю, товарищ майор!� Какой же я тебе майор, ты что, невидишь лампасы и венок из дубо�вых листьев на кокарде?Солдат облегченно вздыхает:� Ох, ну и напугал же ты меня, лес�ник!

Торговца на базаре спрашивают:! Рыба свежая?! Конечно!! А почему такая кривая?! Так на повороте поймали!

Русалочка приплывает к отцу:� Я сделала доброе дело: люди при�вязали веревкой какое�то животноеи опустили в воду, а я ее перереза�ла � пусть живет на воле!� Молодец, доченька, но больше такс водолазами не делай.

По салону самолета идет,покачиваясь, стюардесса, заде!вая пассажиров подносом и об!ливая их соком. Один из них воз!мущается:! Да вы пьяны!! Это я пьяна?! Да вы на пилотовпосмотрите!

Чтобы легко поддержать разговоро любом сериале, который вы несмотрели, просто скажите: «Пер�вый сезон был лучше».

� У вас есть рекомендательныеписьма?� Да, конечно. Вот.� «Он очень хороший мальчик, возь�мите его на работу...» Это что?� Это от мамы.

! Алло, здравствуйте, это автома!стерская. Сегодня ваша женаприехала к нам и попросила от!ремонтировать автомобиль. Таквот, я бы хотел спросить...! Понял, за ремонт авто плачу я.! Я не спрашиваю, кто будет пла!тить за авто, меня больше инте!ресует, кто оплатит ремонт мас!терской.