16
№31 (672) от 10 июня 2015г. ɑɂɌȺɃɌȿ ȼ ɇɈɆȿɊȿ: Диабетическая стопа, стр. 14 Как спастись от жары, стр. 2 и 11 Гороскоп мамы, стр. 7 ɉɈȾɉɂɋɇɈɃ ɂɇȾȿɄɋ: 65448 - ɩɨɞɩɢɲɢɫɶ ɢ ɩɨɥɭɱɚɣ ɞɜɟ ɝɚɡɟɬɵ «ɉɟɬɪɨɩɚɜɥɨɜɫɤ kz» ɢ «ɁȾɈɊɈȼɖȿɜɫɟɝɨ ɡɚ 240 ɬɟɧɝɟ ɜ ɦɟɫɹɰ! ɉɨɞɪɨɛɧɨɫɬɢ ɜ ɨɬɞɟɥɟɧɢɹɯ «Ʉɚɡɩɨɱɬɵ» qÍÃÔÀÙÍÑÏÈ 11 Ɂɚɱɟɦ ɛɪɚɬɶ «Ȼɨɪɠɨɦɢ» ɜ ɫɩɨɪɬɡɚɥ, ɱɢɬɚɣɬɟ ɧɚ ɫɬɪ. 8

"Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

Embed Size (px)

DESCRIPTION

 

Citation preview

Page 1: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

№31 (672) от 10 июня 2015г.

:

Диабетическаястопа,

стр. 14

Как спастись от жары,

стр. 2 и 11

Гороскоп мамы,

стр. 7

:

65448

-

« kz» « +»

240 !

« »

11

« » , . 8

Page 2: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

2

, - .

- :

— , ,

. , -, . , -

, !, , -

:— , . -

, — , , : — -

, - .

— ... , , — - , , -

.— , — - -

.— -

! , .

! -

! - . , , -

. ,

-. , - , -

, — -

, , -

, . ,

, -

. - ,

. - , .— , -

, — . — -

, - ! .

— , ! — . —

, ! , ?

- , - . , , ,

. .

,

, , :— , - -

. , , , - .

— ?! — ,

.— , — , -

. , , -. !

. - , ,

?

Ïîëåçíûå ôàêòû

!

1.

- - .

,

.2.

- -

.3.

, . -

. 4.

- . .

,

. - . -

. - .

- , -

.5. -

. - 11:00 17:00 . ,

, - . - .

6. , -, ,

,

. .

7.

, - , -

, , .

,

( - E A, , ).

- -

.

- - -

, ,

. ,

- , .

, - -

, .

15 45 . -

, -. .

- , -

,

. - -

, , 15 .

, -

, -

- . , ,

- ( - ).

, - , -

. , - , -

, , -

, -

. , - , .

Ïðèò÷àÏðèò÷à

-

, - , .

, , , , . 15-20 , . .

Page 3: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

3№31 (672) от 10 июня 2015 Ôèçèîòåðàïèÿ

- - (

), , -

, -, , -

, . - ,

, , -

- - . -

, -

. , -

- - . -

, -

.

- -,

-. ,

, -, ( -

) 2-3 . -

- , -

. - , -

, -

, - .

- 18 . -

- . , -

- , -

. - ,

. - ,

, -

. , .

, 45 . - . ,

- . -

: , . -

: , , . -

... , .

, « » . -

... , - .

, . ,

. , - . -

… , – - . -

. , , : -

, -

… - .

, . -, . -

, « »

… 38 … -

: -

. ! , – -

– .

: –

- .

, - .

, . . - .

- .

, ? -

( -01 « »). , ,

« », .

, , , . -

, , , -

, … -

. - – . , -

… , . - (www.elamed.kz). ,

10 – -, . ( -

« » ).

– ! ! , , -

, - -

. !

, , -, , , . -

?! , , – .

, . - ! -. , , - , -

. . : , .

! ?!

?

-01 :* ** ** * * ** ** ** ** l-ll * * l-ll * * * , .* * , .

. : - -7 001382

. .

:* * ( )( )* ( )* ( )* * * *

. : - -7 005185

. .

, « » « », . , 2

8-771-534-51-03 17 19 10:00 14:00.

: 8-8000-80-40-40

Page 4: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

• , .

, , - , -

, .

- -

, -

, , .

• . -

, 180 . , ( -

, ) , -

.• . -

, , -

. , - ,

.• -

. -

36 .

, , -

; - ,

.

• . 125 -

118 . , -

, -

. - - -

, , -,

, ,

, , , .

• . - - ; - 120 ,

, -

, , .• .

, ( - - ).

, . , (100 ) 550 ,

- 633 , - 630 , - - 629 , - 560 .

• . - , , - . -

(100 ) 824 , -

- 890 , - 925 , - 884 .

• . - - 100

797 . - -

, , D .• . 100

540 , - - 50 .

• . 100 - 110 ; ,

- , -

. , - , -

, .

• . - ( 200 100 )

, , , , , 12 D,

-3. , .

• , , . 100 -

270 , , , .

• - , , , -

630 ( - -

) 100 .• . -

54 , - 66 , - -

74 . , - -

. , - - , 1, 2, D,

, , , , , - .

Çäîðîâîå ïèòàíèå4

-

, ,

,

, . -

.:

– 200 – 1 – 1

– 1 :

1. , , .

- .

2. -

. -

. - , -

. . -

, .

– - (23 . 100 .)

. - , -

, - . -

!:

« » ( )

: ( -), , , -

, . -

.:

– . -

. – , , 1-2

. - , -

, . - -

.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Page 5: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

№31 (672) от 10 июня 2015 Çäîðîâîå ïèòàíèå 5

КУРКУМА – ОРАНЖЕВАЯ ПОЛЬЗА КУРКУМА – ОРАНЖЕВАЯ ПОЛЬЗА

. , ,

- – , .

? , - ,

( - ), -

. , , - , ,

, -

. , – -

45 . , -

-

. , - – . – -

.

, , , .

, , , - , « » - . , ,

.

, , , - , .

, , , , -

, . ,

, . - : - –

: , .

- ,

, . - ,

, .

-

, . ,

, . , - , ,

, - , -

. , -

, , , .

, , - ,

, , .

. , ,

, , , , , 3, 2 — , -

. , -

, - —

, - . , - , -

, . -

. , - .

- , .

, – ,

.

. ,

. . –

, , .

, .

, ,

.

-, ,

, . - , .

. ,

, - , , -

. - , ,

, - –

!

ПОЛЬЗА ШОКОЛАДА

Page 6: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

6 Êîíñóëüòàöèÿ âðà÷à

. . -

, -- , 1957 . -

( 3 -

) . . - -

. - -

, ,

- .

, - ,

- . -

- . -

( - ). - 3-4 -

. -

. , -

. , - -

. - -

-

. .

- 5-6,

8-9 . . -

- . -

, .

, , - -

. -

, , -

- .

. - -

- -

- ( ).

,

. . -

. -

, - .

, - ( )

; - , -

, - -

; ( - ),

. , ,

: , ; , , -

(« ») -

.

, - . -

. .

, - « », , , -

. - , -

. - , -

. .

( . ). 3 -

, . . - - .

- -

: - .

,

. – , -

. -

: , , , , -

-. -

, - , , . - .

, -, ,

. . -

. : -

, - , ,

, - - ,

-. -

. , ,

! ,

- ,

-

, -

-. -

, , -

. -

.

- , -

, , - , , ; , -

, , . , -

, , :

- - .

- , .

- .- , , -

.- .-

.- -

.- -

, , - , .

- -

.

- - -

- .

- -

.

- ( , , , -

, , , , ,

) - ! ! !

- .

. ,

:

Page 7: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

7№31 (672) от 10 июня 2015 Ðîäèòåëè è äåòè

?

- -

, . -

, -

.

--

-

, .

- —

. — .

- -

, - .

-- — -

, . - ,

, . -

, - .

, -

- , - .

-- — -

,

, -

. -

: - -

,

, - .

-

- .

-- — -

,

, , -- . - -

- , -

. -

. -

, . -

-

-

, , -

, .

-- -

,

, . -

, -

,

-

. - -

.

- - —

-

, .

-- — - -

. - -. -

: -

, - -

, -, . -

. -

-

, . - .

-- — -

, - -

.

,

-

. .

. -

, -

-

.

-- — .

— , .

- .

, - -

, , -

( ),

, — -, -. — -

.

-. -

- ,

- -

. -

,

.

-- ,

- , - -

. - . -

-. - - . —

. - -

,

, , -

- .

-- -

, , -.

-. ,

. - -

- . -

, . -

- ? - -

, ,

.

-- — -

. -

- . -

« »,

, , -

, « ». , -

-. -

-

, . ,

, -

, -- .

- -

. - -

. -

, - ,

, . -

-

-.

,

« ». .

Page 8: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

Îñíîâû çäîðîâüÿ8

« » « » - - « » -

, , - . -

, . -

1,5 . . - , . -

.

- .

19 - -

, . -

, : “ ”,

- “ ”.

« » – -

, 1500 .

8-10 , -

. -

, « -»

(38-41 ° ), « » -

60 -, -

.

.

. -

, .

- , -

« » - -

, - -

, ,

,

, - .

, -

-,

, -

-,

, - -

,

.

« » ,

-.

- .

– , . -

« » -- .

.

-

, « », « -

» . ,

- . , - -

- «

», - (pH) . -

« » pH,

. « » - .

,

.

- , - ,

. , -

, , , – , « ».

( ), . , -

, - ,

, . , , « -

» .

« » -

, « » -

( , , ), , .

( , , - ) – « » -

. , -

« »

« » .: 42-25-55

«

»

41 °

- -

, , -

-,

( , , ), ,

. ( , , -

) – « » - . , -

« » : « » :. , 3 ( - « »). , 3 ( - « »)

Page 9: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

№31 (672) от 10 июня 2015 Îñíîâû çäîðîâüÿ 9

« » .: 42-25-55

« » : « » :. , 3 ( - « »). , 3 ( - « »)

-, -

- ,

« », - .

« »

, - -

- , - . ,

- « »

- , -

, , , -

-. , -

, « » ( , , ),

. - - ,

.

:• -

100 0,5 . .

.•

, 40 . -

. - ,

. - .

• - -

( -

, , ).• -

50 50 .

37 . , .

.•

. - -

. -, ,

/ .• -

- 1,5 . . .

-, .

• :

100 0,5 . .

« » – !

- !

.

, .

- . - , – -

! - !

• , - –« » ( )

« » ( ). , - .

, .

• « » - -

Vichy-Grande-Grille - .

« »

• « -» 1850 . -

1300

• 1900 .

• 1980 « » , - -

. - ,

400 -. « » ,

.• « » -, 1890 .• - « -

» – Georgian Green ( ).

• « » : - - - -

.• , ,

, – « ». - ,

- .• « » 1500 , .

- ,

- 1890

.

Page 10: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

10 Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà

-

-. -

.

-

. .

-.

- . -

. - . -

-, .

-

. , 10 , 5 .

, , - .

-. , -

, - 1 .

, , -

. -( -

) -3 . -

, -, -

. .

. -

800 , , - .

- , . -

- , . -

. 1-2

. . -

.

- . -

-. -

, -

. . -

3-4 -, . -

— . -

1—2 .

50 -, 50 , 100 -

, 100 . - ,

. . - .

, .

, -

. 100 - -

. -5—6 . , -

- , . -

1/2 2—3 . -

.--

— -

.

: 300 - -

.

, 20 -

.

-

: - -

. - -

. 1/3 .

-— .

. - , -

. , - , , -

3-4 . -

. 20 --

15-20 . .

: -

, , -

, -. - ,

. .

-. -

. - .

,

-

. -. 3/4 -

. -. . -

, .

-

. -, .

, 11 . -

. -

. -, , ,

, , . -

. , - .

1/2 1 .

ÊÎÐÎÒÊÈÅ ÑÎÂÅÒÛ ÍÀÐÎÄÍÎÉ ÌÅÄÈÖÈÍÛ

Page 11: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

11№31 (672) от 10 июня 2015 Ïîëåçíûå ñîâåòû

. . - , - - . , .

. - - ( , « » « -

» ) , . ? -

, : . 1 / ,

, - 4–5 / , , - . — 9 / . -

10 / — , , - , .

. - , , , , -

– . ( ).

— -

. . - , .

, , - , ,

. - ,

— , . . — -. , , , , , — -

, , , . , - , D, , ,

, , .

, - , . , -

. , , . ,

, . , , .

, – .

, . . , . -

3-4 . ( ), , — , .

— , . : 4

— ! 8 .

, , ( ) - . : -

– . , - .

?

?: 89% , , , , , , ,

. : 95% , , , , , , , , , . : 96% , , -

. : 93% , , , .: 90% , : . : 95% . , .

: 93% , - . : 87% , - . : 85% 2–2,5 , .

Page 12: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

( ) : -

, , - ( )

. « » , - .

, - ( -

), , - , « ».

: , -

, .

. -: ( -

), -. , -

.

- -

( , - ).

,

, . , .

! ,

( ) - . : .

. , ,

. - -. , -

, . -

-.

(20-22° ) . .

,

. -

, , - .

, ( -

, , , ), -

. , .

, - . ( )

-, , .

, - .

, , . - ,

, - - .

12 Áðàòüÿ íàøè ìåíüøèå

, , : , -

, . - « »!

.: 8-707-631-90-00

- « », , !

, !.: 8-777-978-55-67

, , -, , -

, « -2»!.: 8-777-403-82-86

( )

: :

, !, !

Page 13: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

№31 (672) от 10 июня 2015 Áðàòüÿ íàøè ìåíüøèå 13

* ! , ! !

, , , - , « » , - !

:https://vk.com/zashitapetropavlovsk http://ok.ru/pro le/564767641444

http://my.mail.ru/bk/bezdomnye/?ref=hs

2- !

.: 8-775-453-17-08

, - !

.: 8-777-901-84-60

« »!.: 8(7152)36-35-89

! .: 8-705-463-43-22

- !

.: 8(7152)36-40-32

-! !

.: 8-705-645-33-43

!

.: 8-707-295-23-43

, - , !

.: 8(7152)42-40-76

»

... ...

Page 14: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

14 Ïîëåçíûå ôàêòû

- , , , -

. -, , -

. -, – . , ,

« » :

* , ;* ;* ;* ( );* ;* ;* - .

, , , ,

-:

* ;* , , -

;* , -

( , ), );

* , - ;

* ( ). ? . -

. -, , . :

* , . , -

, - 3%- . -

, - .

* . - .

.* -

. .* , -

, , .* , , -

, .* , , -

.* , -

. .

* -, -

. , « ».

* .

-

, -

- .

• -

. 0,5 40-50 -

- 2 .

20-30 - .

. -, -

. – -

!• -

. :

4 - -

0,5 , .

100 .• -

- . -

- ,

. -

1 200 . -

2 , , -

.

15 , -

-. -

1 , 1 (

2 , – 3 . .).

15 - 1-6 -

-.

- .

. : -

- -

.

×ÒÎ ÒÀÊÎÅ «ÄÈÀÁÅÒÈ×ÅÑÊÀß ÑÒÎÏÀ»

.

.

- ,

: , , - , , , -

, , , , , , , , -

, , , , , , ,

, , . :

1. , -, 4 160 ( 640 ).

2. , 45 .3. 45 , .

4. ( , ) 2 .

5. , 4 , 1 -

4 . , ( ) :

• – 30 • – 10 • – 30 • – 10 • – 180 • – 90

3- , -

– . -, -

.

ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÔÈÒÎÒÅÐÀÏÈÈ Â ËÅ×ÅÍÈÈ ÌÈÎÌÛ ÌÀÒÊÈ

Page 15: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

15№31 (672) от 10 июня 2015 ÇÎÆ

? , .

. , - , -

:• ( ),• ( ,

),• ( , -

),• .

. -, ,

.

, , , - , , - . , -; , -

.

? , ,

. , ? , ,

, . ? , . :

1. . .

2. - . - .

3.

, – -

. ,

. ,

.• ,

. .

, .• - , , -

.• ,

: .• , , -

! - .

- ,

.

. , , , - -

.

. – . .

, , .

, -: , , .

, – . – . -

, .

( ) , -

, , - .

, .

, - ,

. , , -

, . , :

• ( 5-10 );• , -

( 30 , 100-150 ).

– . - ,

. - – , -

.

ÃÈÃÈÅÍÀ ÓØÅÉ. ÊÀÊ ÍÅ ÍÀÂÐÅÄÈÒÜ

ÑÏÎÐÒ ÏÐÎÒÈÂ ÖÅËËÞËÈÒÀ

, ! « » . -

, . . -

. , - , , , -

, . .

. -

. - , -

. -

.

Page 16: "Петропавловск КЗ" (№31 от 10.06.2015)

: “

14230- 04.03.2014 .

:

:

:

:.: 8-777-384-25-92.: 8-777-295-49-10.: 8-707-396-93-84

:. ,

. , 141, . 202.: 500-594

e-mail: [email protected]

.

.

“ ”

: . ,. , 34 “ “

- 2000 :

www.pkzsk.info

-

“ kz”

16 Àêòóàëüíîå

, , -, .

- -

, - .

, , , ,

- : -

.

, , -

– , .

- -. - -. , -

,

, -

- .

- -

, -

.

, - , - ,

, , .

, - -

– .

, - , -

.

: 1. -

, - ( -

, ). 6-24

, 48 . - 3

. - ,

. 2. -

( – ,

). - -

. , - - , -

- – -- ,

,

. – ,

, ,

. 3. -, -

- ( -

, , ). -

- 30 , ,

, - , , .

4. --

( , ,

. .), - -

. - , ,

10-15 , , -

, - . 5.

. , .

, - -

. , - -

, . ,

, -

- .

, - ,

8 . : -

- -

.

, - , -

, . - - , -

, , .

- ,

- - , -

- . ,

, -

- , , , -

. . , -, -

, - ,

- . -

, ( ) . -

, -, , , -

, , - , -

.

ÃÐÈÁÍÛÅ ÄÎÆÄÈÃÐÈÁÍÛÅ ÄÎÆÄÈ