Практико-ориентированный исследовательский проектПрактико-ориентированный исследовательский проект

Изучение влияния образа жизни на состояние Изучение влияния образа жизни на состояние здоровья школьников здоровья школьников

Выполнили: учащиеся 8 класса А Гатауллина Аделя Выполнили: учащиеся 8 класса А Гатауллина Аделя

Гамировна, Аноха Надежда ВладимировнаГамировна, Аноха Надежда Владимировна

Научный руководитель: Семенова Галина Научный руководитель: Семенова Галина Александровна, учитель биологииАлександровна, учитель биологии

Университетский лицей – муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Димитровграда Ульяновской области

Димитровград, 2013г.

Определения влияния Определения влияния образа жизни на образа жизни на

состояние здоровьясостояние здоровья

Цель:Цель:Провести самоанализ Провести самоанализ

образа жизни и оценить образа жизни и оценить его влияние на его влияние на

состояние здоровья состояние здоровья

Ход работы:Ход работы:

- Ребята, - Ребята, проанализируйте свой проанализируйте свой образ жизни. Для этого образ жизни. Для этого

из предложенных из предложенных вариантов ответа вариантов ответа

выберите наиболее выберите наиболее характерный для вас и характерный для вас и соответствующий балл соответствующий балл

внесите в таблицу, внесите в таблицу, которую вы получили.которую вы получили.

Особенности питанияОсобенности питания

Вы должны всегда Вы должны всегда придерживаться придерживаться правил правил рационального рационального питания и питания и никогда их на никогда их на нарушать.нарушать.

Особенности двигательной Особенности двигательной системы.системы.

Вы должны Вы должны систематически систематически заниматься заниматься спортом или спортом или регулярно регулярно выполнять выполнять физические физические упражнения упражнения чтобы сохранить чтобы сохранить здоровье. здоровье.

ЗакаливаниеЗакаливание Вы должны Вы должны

регулярно регулярно выполнять выполнять закаливающие закаливающие процедуры: процедуры: обливание холодной обливание холодной водой, обтирание водой, обтирание мокрым полотенцем, мокрым полотенцем, сон при открытом сон при открытом окне.окне.

Особенности соблюдения Особенности соблюдения режима дня, правил труда и режима дня, правил труда и

отдыха.отдыха. Вы всегда Вы всегда

должны должны соблюдать режим соблюдать режим дня, правила дня, правила труда и отдыха.труда и отдыха.

Особенности эмоционального Особенности эмоционального состояниясостояния

Эмоции и чувства Эмоции и чувства человека человека обусловлены обусловлены социальными социальными условиями условиями существования и существования и имеют имеют личностный личностный характер.  характер. 

Жизненная позицияЖизненная позиция

Не впадайте в Не впадайте в депрессию, а как депрессию, а как можно быстрее можно быстрее старайтесь старайтесь забыть забыть огорчающее вас огорчающее вас событие.событие.

Вредные привычкиВредные привычки

Вредные привычки Вредные привычки всегда приведут к всегда приведут к постепенной утрате постепенной утрате здоровья, поэтому здоровья, поэтому любая из них – любая из них – курение, курение, употребление употребление алкоголя и алкоголя и наркотиков наркотиков способствуют его способствуют его разрушению.разрушению.

Результаты исследования:Результаты исследования:

А) Высокий А) Высокий уровень здоровья уровень здоровья – 27% учащихся.– 27% учащихся.Б) Средний Б) Средний уровень здоровья уровень здоровья – 48%.– 48%.В) Низкий уровень В) Низкий уровень здоровья – 25%здоровья – 25%

0%5%

10%15%20%25%30%35%40%45%50% высокий

уровеньздоровья

среднийуровеньздоровья

низкийуровеньздорвья

Результаты исследования:Результаты исследования: А) Образ жизни, А) Образ жизни,

способствующий способствующий укреплению здоровья, - укреплению здоровья, - 22%22%Б) Образ жизни, Б) Образ жизни, направленный на направленный на поддержание( сохранениподдержание( сохранение ) имеющегося уровня е ) имеющегося уровня здоровья, но не здоровья, но не способствующий его способствующий его укреплению, - 24%укреплению, - 24%В) Образ жизни, В) Образ жизни, направленный на направленный на разрушения здоровья, - разрушения здоровья, - 54%54%

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

Результаты исследования

Образ жизниспособствующийукреплениюздоровья

Образ жизнинаправленный насохранениеуровняздоровья

Образжизни,направленный наразрушениездоровья

Так как у 48% учащихся средний Так как у 48% учащихся средний уровень здоровья, а 54% ведут уровень здоровья, а 54% ведут образ жизни, направленный на образ жизни, направленный на разрушение здоровья, считаю разрушение здоровья, считаю необходимым усилить необходимым усилить пропаганду здорового образа пропаганду здорового образа жизни.жизни.

Жданова Ю.В. Формирование здорового образа Жданова Ю.В. Формирование здорового образа жизни. Биология в школе 2004г, с.38-43жизни. Биология в школе 2004г, с.38-43

Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека, М. Просвещение, физиологии и гигиене человека, М. Просвещение, 1983г.1983г.

Леонтьева Н.Н. Анатомия и физиология детского Леонтьева Н.Н. Анатомия и физиология детского организма, М.Просвещение, 1986г.организма, М.Просвещение, 1986г.

Ресурсы: