تعرف على عظامك وكن لها صديقا

Specialized Clinics المتخصصة العيادات [email protected]://www.facebook.com/group.php?gid=61315527647&ref=mfhttp://groups.google.com.sa/group/specializedclinics?hl=arhttp://knol.google.com/k/t-t/-/3vs3rr2ryag3v/0#knols

لها وكن عظامك على تعرفصديقا

( " فيosseous tissue: باإلنجليزية) العظمي النسيج ويسمى العظم لجسم الداخلية الهيكلية الدعامة يشكل وهو " ،os االتينية اللغة

االنسان.

النسيج أنواع من اثنان نوعان يضم البشري الجسم في العظم اإلثنان أن إلى ضمنا األسماء اإلسفنجي. تشير و العظمي: المكتنز

داخل النسيج إكتظاظ مقدار أoو الكثافة، في تختلف أنواع من نمو عملية في تساهم التي الخاليا أنواع من ثالثة العظم. هناك

العظم, إنتاج خاليا هي وOsteoblasts العظم. أوستيوبالستس و للعظم، محطمة أoو ماصة خاليا هي وosteoclasts أوستيوكالستس بين بالغة. التوازن عظمية خاليا هي وosteocytes أوستوسايتس

النسيج على يحافظ األوستيوكالستس و األوستيوبالستسالعظمي.

يضاف عظمة206 اإلنسان جسم في الرئيسية العظام عدد يبلغ السمسمية العظام تدعى التي الصغيرة العظام من آخر عدد إليها وآخر شخص بين عددها يختلف والتي السمسمية الغضاريف أو الضلوع من أكبر عدد لديه ألن األشخاص بعض عند عددها يزيد قد

إحدى تلتصق قد إذ آخرين أشخاص لدى عددها يقل قد ،كما العظام وأهم واحدة عظمة معا ليشكالن أخرى بعظمة العظام

أسفل إلى الرقبة من يمتد الذي الظهر عظم هو اإلطالق على تدعى منفصال عظما33 .من الفقاري العمود يسمى و الظهر

يمكن العظام . غالبية بسهولة يتحرك و ينثني ولهذا الفقرات تعرض إذا لكن ، تطيب و فتجبر ما لكسر تعرضت إذا معالجتها

. اإلنسان مات لكسر العمود

العظمي الهيكل أقسام

الطرفان ، العلويان الطرفان ، الجمجمـة ، الفقري العمود

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9

http://knol.google.com/k/t-t/-/3vs3rr2ryag3v/0#knols

http://groups.google.com.sa/group/specializedclinics?hl=ar

http://www.facebook.com/group.php?gid=61315527647&ref=mf

mailto:[email protected]

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9


الصدري القفص ، السفليان

وجعله تقويم، أحسن في خلقه أن اإل�نسان على الل�ه نعم من اإل�نسان جسم ليقوى الجسم، معتـدل والقـامـة، الـرأس مرفوع مع الحـركـة على ويساعـده اتـزانـه و تنـاسقـه حفظ على

الجسم في الهامة األعضاء يحمي كـما به، المتصلة العضـالتالشركي والنخاع والـرئتـين والقلب كالـدمـاغ

العظمي الهيكل وظائف

اتزانه ويحفظ الجسم قوام يشكل ·

والمـخ، والرئتين، كالقلب، المهمـة األعضـاء بعض يحمي ·واألعصاب ، الشركي والنخاع

معه العضالت لتعاون الحركة على يساعد ·

والصالبة القوة الجسم يكسب ·

من العظمي الهيكل يتكون و

والجمجمة الفقري العمود المحوري: ويشمل : الهيكل أوال�الصدري والقفص

والطرفين العلويين الطرفين الطرفي: ويشمل : الهيكل ثانيا السفليين

جانبي على موزعة ع�ظام من لإل�نسان العظمي الهيكل ويتركبمفاصل. بواسطة ببعضها الهيكل عظام وتتصل بالتماثل، الجسم

المفاصـل أنـواع

الجمجمة عظام بين كالمفاصل ، الحركة عديم مفصل ·

الفقرات بين الوضع هو كـما ، الحركة قليل مفصل ·






السفلي الطرف في الوضع هو كـما ، الحركة حر مفصل ·( الحوض بعظام الفخذ ) اتصال

المحوري الهيكل : مكونات أوال�

موزعة فقرة33 من الفقري العمود : يتكون الفقري العمود: اآلتي بالشكل

الرأس عليها يرتكز عنقية فقرات7 - أ

الخلف من الصدري القفص عليها يرتكز صدرية فقرة12- ب

البطن منطقة في قطنية فقرات5- جـ

الجذع منطقة في الجوانب مفلطحة ملتحمة جذعية فقرات5- د

الفقري العمود نهاية في ملتحمة عصعصية صغيرة فقرات4- هـبالعصعص تعرف

الفقري العمود أهميـة

أعصاب من بداخله ما على - يحافظ أ

الشوكي النخاع فيه - يمتد ب

به يتصل الصدري القفص ألن والرئتين القلب على جـ- يحافظالخلف من

سهل مستقيما اإل�نسان من العلوي الجزء بقاء على - يحافظ دمرنا الحركة

الجمجمة

عظام مجموعة هي بل واحدة، عظمة ليست عظمية علبة هي على بداخلها وتحتوي ثابتة، بمفاصل البعض بعضها مع متصلة

. عظام8 من الجمجمة - وتتركب المخ وهو بالجسم عضو أهم

بوظيفتها، تقوم لكي الجسم عظام أصلب من الجمجمة وتعتبر






األذى. من المخ صيانة وهي

تشـمل: الجمجمـة و

وقاعدتها، وجانبيها الجمجمة سقف وتشمـل المخية - العظام أكاألسنان بروزات بواسطة ببعضها وترتبط بالمخ تحيط وهي

الفم وبينهما والفكين الوجه عظام وتشمل الوجهية - العظام بواألسنان واألنف األذنين وموضع العينين وموضع

الصـدري القفص

والقص الظهرية والفقرات األضالع قوامها عظام عن عبارة هو أسفل من مدببة الـوسط في متسعـة الشكـل مخروطية وهي األمام من الصدر وسط إلى يمتد غضروفي منها السفلي والجزء

.

تتصل األضالع، من زوجا عشر اثنا الصـدري القفص في ويوجـد غضاريف بواسطة بالقص منها العليا األولى األزواج التسعـة

الضلوع من الباقية األزواج أما التنفس، أثناء الحركة من تمكنها الخلف ومن )العائمة السائبة بالضلوع وتسمى بالقص تتصل فال

الظهرية(. بالفقرات الضلوع تتصل

: العلويان - الطرفان1: مكونا ثانيا

ثم فالساعد العضد ثم الكتف عظام من العلوي الطرف يتركب ويتصل اليد. فاألصابـع، راحـة وتسمى األمشـاط ثم الرسغ

الكتف. بواسطة المحوري بالهيكل العلوي الطرف

: الكـتف - لـوح أ






طرفه الظهر، جهة موجود مثلث الشكل منبسط عظم وهو عظم به يتصل صغير بروز به مدبب، والخـارجي عريض الداخلي هذا ويسمى الصدري بالقفص ليتصل األمام إلى متجه رفيع

الترقوة. العظم

: الترقـوة - ب

القفص وبأعلى بالكتف يتصل طويل عظم عن عبارة وهيالخلف. إلى الكتفين توجيه على تساعد وهي الصدري

: - العضـد ج

ورأسها الذراع من األعلى الجزء يكون قوي طويل عظم وهو السفلي، وطرفها الكتفي المفصل تجويف في يستقر مستدير،

المفصل لتكون مفصليا اتصاال بالزند تتصل بارزة نتوءات وبه. المرفقي

: - السـاعد د

العلوي والطرف والكعـبرة، هما: الزنـد عظمتـين من يتركب ويتصل فرفيع السفلي الطرف أما بالعضد، ويتصل سميك، للزند

للخنصر المواجه العظم هو والزند الـرسـغ، عظام من بعظمتين والزند لإلبهام، ومواجه الزند من أصغر عظم فهي الكعبرة أما

الكعبرة أما األسفل، إلى اليد قلبت إذا موضعه في ثابتا يظل في اليد انطالق في يساعد وهذا الزند، تقاطع بحيث تتحرك فهي

تؤديها. التي اليدوية األعمال

: الرسـغ - هـ

متوازيين صفين في موضوعة عظام ثـمانية من يتركب وهو تسهل أربطة بواسطة لها المجاورة العظام مع بعضهما يتصل الساعد على االنثناء من اليد تمكن انزالقية حركة منها لكل

اليد تعطيان والكعبرة الزند حركة إلى مضافة الرسغ وحركةحركتها. في مرونة






: - اليـد و

األصابع وعظام األمشاط، وتسمى اليد راحة عظام من تتكون رفيعة طويلة عظام خمسة هي واألمشاط السالميات، وتسمى

فهو اإلبهام ماعدا سالميات ثالث من مكون أصبع منها بكل يتصل يمكنه لكي واسعة حركة اإلبهام ويتحرك سالميتين، من مكون

استعمال من اإلنسان يمكن وهذا األخرى األصابع مقابلة من األشياء والتقاط الكبيرة )التقاط( األشياء القبض في أصابعه

الصغيرة.

: السفليان الطرفان -2

الحزام بواسطة المحوري بالهيكل السفليان الطرفان يتصل والوركين )الحرقفتين الحوض عظام من يتركب الـذي الحوضي

الحـوض عظام جانبي على الخـارجي بالسطح ويوجد والعانتين(، رأس فيه وتستقر الحرقفي بالتجويف منهما كل يعرف تجويفات

الفخذ. عظم

بها يتصـل التي الحـوض عظم من السفـلي الـطرف ويتركب ثم العرقوب ثم الساق ثم الفخذ عظم ثم الحرقفي العظام

القدم.

: الحرقفـة - عظم أ

بعظام الخلف من تتصل مفلطحة سميكة كبيرة عظمـة هيبالفخذ. أسفل من وتتصل الفخذ

: الفخـذ - عظم ب






التجويف في يستقر مستدير رأسه قوي طويل عظم هو اتصاال بالقصبة يتصالن كبيران نتوءان األسفل وبطرفه الحرقفي

. الركبي المفصل مكونان مفصليا،

: - السـاق ج

وهي والشظية كبراهما وهي القصبة هما عظمتين من يتركب صغير عظم الركبي المفصل أمام ويوجد ، منهـما الصغيرة

انثناء ومنع المفصل هذا حماية الرضفة. وظيفتها يسمى مستديرلألمام. الساق

: - العرقـوب د

وتكون الخلف إلى ممتدة كبيرة إحداها عظام سبعة من يتكونالقدم. عقب

: - القـدم هـ

طويلة رفيعة خمسة والسالميات. واألمشاط األمشاط من يتكون سالميات ثالث من مكونة أصبع مشط بكل وتتصل القدم(، )راحة يتحرك ال القدم سالميتين. وإبهام من مكون فهو اإلبهام ماعدا

اليد. كإبهام بسهولة

الغضـاريف:

وتأخذ شفافة اللون بيضاء لالنثناء، قابلة صلبة شبه أجزاء هي القدرة تضعف وبذلك السن، في والتقدم الكبر عند التصلب في

. الكبار عند الحركة على

الغضـاريف: وظائف

الضلوع بتحريك تسمح فهي مرنا، العظمي الهيكل تجعل · الوسائد وكذلك الصدر، فيتسع التنفس عند األمام إلى

حيث الفقري العمود فقرات بين توجـد التي الغضروفية






. واالنثناء الحركة من الفقري العمود تمكن

. بينها االحتكاك وتمنع العظام بين الحركة تسهل ·

. الصدمات من العظام تحمي ·

الحنجرة، في كالمزمار االنثناء الكثيرة األجزاء بعض تكـون ·. األذن وصيوان

الحرة الحافة في مثبتة صلبة عظمية صغيرة قطع : هي األسـنان ويبـدأ بالسنخ منها كل تسمى حفر داخل الفكين عظام من

عمرهم من السادس الشهر في األطفال عند األسنـان ظهور تتساقط وعندما ،20 وعـددهـا اللبنية باألسنان وتسمى عادة،

أو تقريبا عمرهم من السادسة السنة من ابتداء® بالتدريج موزعة سنا32 وعددها الدائمة األسنان مكانها السابعة- تبرز

نصف شكـل على الفم في منتظمة وهي الفكين على بالتساوي تعالى: ) لقد قال الخالق، قدرة على يدل محكم بترتيب دائرة

األسنان بروز يكتمل وال (، تقويم أحسن في اإل�نسان خلقنا ينصح باألسنان عشرة. وللعناية الثامنة سن بعد إال الدائمة

شهور. ستة كل أو السنة في واحدة مرة األسنان طبيب بمراجعة

األسـنان: أنـواع

،األطعمة تقطيع على تعمل8 وعددها القواطع،األطعمة تمزيق على وتعمل ،4 وعـددها األنياب

طحن على تعمل و8 وعددها األمامية، األضراس الطعام

طحن على وتعمل12وعددهـا- الخلفية، األضراس الطعام

من: خارجيا السن األسـنان: يتركب تركيب

اللثة من البارز الجزء التاج: هووالجذر التاج بين الموجود الجزء العنق: هو






السنخ في المغروس الجزء الجذر: هو

مادة وهي العاج من يتكون فنجده للسن الداخلي التركيب أمـا فوسفات من أكبر كمية على تحتوي أنها إال العظام مادة تشبه

الكالسيوم. كربونات من أقل وكمية الكالسيوم

تسمى المعة بيضاء صلبة مادة التاج منطقة في العاج ويغطي الميناء من صالبة أقل مادة الجذر منطقة في ويغطيه الميناء

السنـخ، في السن جذر تثبيت على تعمل األسمنت وتسمى أوعية فيه تنتشر اللب يسمى تجويف السن وسط في ويوجد فتعطيه العاج إلى لتصل تتفرع وأعصاب السن تغذى دموية

الحساسية.

الميناء: طبقة تشقق أسباب

التوالي على والباردة الساخنة المشروبات تناولوإدخال باألسنان والبنـدق كالجوز المكسرات كسر

الكبريت وأعواد كالمسامير فيها الصلبة األجسام بعض

نظافتها إهمال بسبب األسنان بين الطعام بقايا تعفن

إلى الضارة الميكروبات تدخل الميناء طبقة تتشقق وعندما فشيئا شيئا فيها وتحفر السن داخل وتتكاثر اللينة العاج طبقة الشديد باأللم المريض يشعر وعندها السن قاع إلى تصل حتى

الطبيب. مراجعة وعليه أسنانه في

الطرفي الهيكل ت

العظم وظيفة

بألوتار. ترتيط الهيكلية بالعضالت متصلة تكون الطويلة العظام . بألربطة ترتبط والتي المفاصل بواسطة ببعض بعضها العظام

، االسفنجي للعظم الخلوية المادة في االحمر العظم نخاع يوجد® الحمر الدم خاليا انتاج من للعظم يسمح مما نخاع يوجد . وايضا

البيضاء. الدم خاليا بتوليد ويقوم ، العظام ساق في العظم






منبسطة ، قصيرة ، : طويلة هي أصناف أربعة إلى العظام تقسم. منتظمة غير و

: هي اصناف ثالثة أنها على وتصنف

:Axial محورية عظام- داخلها تتوضع التي الجسم في التجاويف جدران تكون التي وهي

ووقايتها محتواياتها بحماية الجدران هذه فتقوم ، نبيلة اعضاء: وهي ، الخارجية التأثيرات من

العصعص و العجز عظام فيها بما الفقري العمود أ - عظامبها المرتبطة العظام وبعض الجمجمة ب - عظام

االسفل الفك- ت والقص ث - االضالع

:Appendicular زوائد عظام- على فتعمل الجسم اطراف هيكل تشكل التي العظام تلك وهي وظيفتها أداء على بمساعدتها فتساهم ، العضالت وحمل ربط

: وهي بالهيكل الفخذ عظم توصل التي وهي السفلي الحوض أ - عظام

المحوريالكتف بعظام الساعد عظام توصل ، العلوي الحوض ب - عظام الطرف وعظام ( ، الكتف ، ) العضد العلوي الطرف ت - عظام

( الورك و الفخذ ) عظم السفليالساق عظام و الذراع عظام- ث

القدم عظام و اليد ج - عظام

:Sesamoids سمسمية عظام- الخاصة االوتار بعض في وتوجد ، السمسم ببذور شبيهة وهي

العظام أمراض

العظم. ت�شفى تصيب التي الشائعة اإلصابات من العظم كسر مرحلة اثناء العظم ي�راقب لم اذا لكن ، طبيعية بطريقة العظام

ثانية. مرة نموالعظم في خلل سينتج ، الشفاء

وتصاب ، العظام سرطان و العظام كهشاشة اخرى امراض هناك





http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85&action=edit&redlink=1

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D8%B3%D8%B1_%D8%B9%D8%B8%D9%85


المفاصل. بمرض المفاصل

العظم تركيب

العظم تركيب

® صلب هو العظم ان ، تركيبه في عديدة مواد وتدخل ، وخفيف نسبيا. الكالسيوم فوسفات من رئيسي وبشكل يتكون حيث

. تتكون أسفنجي " مضغوط" و : صلب نوعين على العظم يكون يشكل للقشرة الم�كون . العظم الصلب العظم من العظم قشرة

البالغ. االنسان في العظمي للهيكل الكلية العظم كتلة % من80 الجسم مساحة % من10 نسبتها ت�عد العالية القشرة كثافة بسبب

كبيرة سطحية مساحة فيحتل االسفنجي العظم . اما السطحية % من20 ويشكل ، للقشرة المكون العظم من مرات بعشرة أكثر

االنسان. لجسم السطحية المساحة

الكثيف العظم

. الhaversian أنظمة أoو بشدة مكتظةosteons يشمل الكثيف العظمosteonقناة تدعى وسطى قناة تشمل osteonicأو (قناةhaversian،) الهيكل ( منlamellae) مركزية بحلقات محاطة تكون التي و

الهيكل، حلقات )أوستوكيتس( بين العظمية الخاليا الشبكي. تقع) صغيرة قنوات (. تتفرعlacunae) الفجوات تدعى فراغات في

canaliculiقناة إلى الفجوات ( من osteonicات إلنشاء خالل الممر�





http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Illu_compact_spongy_bone_ar.png

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Illu_compact_spongy_bone_ar.png


باحكامhaversian أنظمة تكتظ الكثيف، العظم الصلب. في الهيكل األوعية علىosteonic قنوات الصلبة. تحتوي كالكتلة يبدو ما مشكلة الطويل. هذه العظم محور مع متوازية بصورة تسير التي و الدموية بالشراين عرضية، ثاقبة قنوات طريق عن ترتبط، الدموية األوعية

العظم. سطح على

اإلسفنجي العظم

فوتوشوب" على للترجمة غراي"بحاجة تشريح كتاب في العظم

العظم من كثافة أقل و أخف (،Cancellous) اإلسفنجي، العظم من ( ودعاماتtrabeculae) صفائح يشمل اإلسفنجي الكثيف. العظم

العظم نخاع تحتوي تي صغيرة متناثرة للتجاويف مجاورة العظم قناة من بدال المجاورة، التجاويف معcanaliculi األحمر. تتصل

haversian،بأن يبدو الدم. قد من حاجتها على للحصول المركزية trabeculaeأقصى إلعطاء منظمة لكنها عشوائية، بطريقة مرتبة

البناء. يتبع لدعم تستعمل التي للشي�االت مشابهة بصورة صالبةtrabeculaeترتيبها يعاد أن ويمكن اإلجهاد خطوط اإلسفنجي العظم

.اإلجهاد إتجاه تغير إذا

العظم نمو و تطور

في ( يستعمالنossification) والتعظ�مosteogenesis المصطلحين





http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF

http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF&action=edit&redlink=1

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A9

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%AE%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A1_%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A1_%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Gray252.png

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Gray252.png


العظمي. التشكيل عملية إلى لإلشارة مرادف بشكل األحيان أغلب بعد األولى القليلة األسابيع أثناء تتشكل العظمي الهيكل من أجزاء

شكل يتكون اإلخصاب، بعد الثامن اإلسبوع نهاية . بحلولاإلخصابالتعظ�م. عملية وتبدأ الرابطة األنسجة و الغضاريف من الهيكل

البلوغ بعد حتى . والبلوغ فترة أثناء في العظم تطور يستمر القولبة. خاليا وإلعادة الكسور إلصالح العظم تطوير يستمر

تشترك األوستيوكالستس و األوستيوبالستس, األوستوسايتس للتعظ�م�: نوعان العظام. هناك شكل قولبة وإعادة نمو تطوير، في

intramembranousو endochondral.

Intramembranous

العظام وبعض الجمجمة في المستوية العظام بعض تشمل . و أنسجة من كأغشية أوال تشك�ل المستقبل منتظمة. عظام الغير

وتحيط األغشية� هذه إلى األوستيوبالستس خاليا رابطة. تهاجر المحاطة األوستيوبالستس عظمي. خاليا شبكي بهيكل نفسها

أوستوسايتس. تسمى الشبكي بالهيكل

Endochondral

الغضاريف استبدال طريق عن تتمEndochondral تعظ�م طريقة بهذا تتشك�ل العظمي الهيكل في العظام العظمي. أغلب بالنسيج

هذه . فيendochondral بعظام العظام هذه اإلسلوب. تدعى الشهر� الغضاريف. أثناء من كقوالب أوال تشك�ل العظام العملية، األوستيوبالستس خاليا و الدموية األوعية التلقيح، بعد الثالث

تتحول و الغضاريف بقوالب المحيطperichondrium تخترقperichondriumإلى periosteumاألوستيوبالستس خاليا تشكل . حيث

الوقت، نفس . فيdiaphysis حول المضغوط العظم من ياقة خاليا تخترق بالتحلل. و يبدأdiaphysis مركز في الغضروف

اإلسفنجي. بعظم وتستبدله المتحلل الغضروف األوستيوبالستس هذه من التعظ�م عملية للتعظ�م. تنتشر أساسية نواة يشك�ل هذا

في اإلسفنجي العظم تشكل العظام. بعد نهايات إلى النواةdiaphysis، من قسم بتحطيم أوستيوكالستس خاليا تقوم oالعظم

.medullary تجاويف لفتح حديث المشكل





http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AC%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%A9

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA

http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AC_%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7&action=edit&redlink=1

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81

http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A5%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A8&action=edit&redlink=1


للعظم المجال إلعطاء النمو يواصلepiphyses في الغضروف مراكز تنشأ الوالدة�، بعد عادة الطول. الحقا®، من مزيد ألخذ النامي

للذي مشابهepiphyses في . التعظ�مepiphyses في ثانويoة تعظ�م لتoشكيل يحط�م ال اإلسفنجي� العظم� أن إالdiaphysis في يحصل

الغضاريف الثانوي، التعظ�م يكتمل . عندماmedullary تجاويف الغضروف من منطقتين. مساحة في ماعدا كليا بالعظم تستبدل أما المفصلي، الغضروف مشكلةepiphysis سطح على تبقى

وepiphysis بين فتقع الغضروف بقايا من األخرى المنطقةdiaphysisطبقة تسمى هذه . و epiphysealالنمو. منطقة أو

العظام نمو

العظام نمو مراحل

عملية بواسطةepiphyseal طبقة من إنطالقا طوليا العظام تنمو طبقة بمنطقة الموجود . الغضروفendochondral لتعظ�م مشابهة

epiphysealبجانب epiphysisالنمو. يواصلchondrocytesبجانب diaphysis، وت�عظ�م األوستيوبالستس خاليا ويتحل�ل. تدخل يهرم

الطفولة فترة في العملية هذه العظم. تستمر لتشكيل الهيكل يتوقف. ثم ومن الغضروف نمو يتباطأ أن إلى المراهقة وسنوات

طبقة تتحج�ر العشرينات، أوائل في الغضروف، نمو توقف عندepiphysealمن جدا رقيق خط يبقى و بالكامل epiphyseal، ال وعليه بواسطة العظام بنمو التحكم طوليا. يتم النمو العظام تستطيع الجنس وهورمونات النخامية، الغد�ة في المفرز النمو هورمون





http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3&action=edit&redlink=1

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%BA%D8%AF%D8%A9_%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD_%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85.jpg

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD_%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85.jpg


.الخصيات و المبايض في المفرزة

تواصل أن يمكنها أنه إال طوليا، نموالعظام توقف من الرغم على على فعل كرد ذلك و حياتها فترة )القطر( في سماكتها زيادة

زيادة الوزن. إن زيادة أoو المتزايد العضالت نشاط بسبب اإلجهاد periosteum في األوستيوبالستس عطفي. خاليا نموا تدعى القطر� في الخارجي. و العظمي السطح حول كثيفة عظمية طبقة تشكل بتحطيمendosteum في أوستيوكالستس خاليا تقوم ، الوقت نفس

تجويف حول الداخلي، العظمي السطح على العظم من قسماmedullaryالوقت، نفس وفي العظم، قطر العمليتين هذه . تزيد

وضخما. ثقيال يصبح أن من العظم تمنع

الكريم القرآن في العظام

و³oالذ�ي " أoر ك oى مoلoع µةoي ر³ oق oه�يoة وoي او� oى خoلoا ع oه وش� الo ع�ر� oنى قoي�ي أ ي�ح³

ذ�ه� oالله� ه oع³دoا ب oت�ه و³ oه� مoات oمoأ oالله� ف oةoئ الo بoعoثoه� ث�م عoامµ م� oم³ قoك oب�ث³تoل oال oق

ا لoب�ث³ت� و³ يoو³م®o مµ بoع³ضo أ الo يoو³ oل³ قoب oب�ث³تoل oةoئ ان³ظ�ر³ عoامµ م� oى فoإ�ل oام�كoعoط

oاب�ك oر oشoم³ وoنه³ ل oسoتoان³ظ�ر³ ي oى وoإ�ل oار�ك oم عoلoكo ح� ل�نoج³ oة® وoيo ان³ظ�ر³ ل�لناس� آ oو �لoى ا كoي³فo ال³ع�ظoام� إ oه ز� ا ث�م ن�ن³ش� oوه ا نoك³س� م® لoما لoح³ oف oينoبoه� تoل oال oم� قoع³لoأ

ءµ ك�ل¶ عoلoى اللهo أoن ي³ oد�ير ش o(59) البقرة سورة " ق

ال�وا oقoا " وoئ�ذo ا ك�نا أ ات®ا ع�ظoام® oف ر� oئ�نا وo ب³ع�وث�ونo أ oمoا ل ل³ق® oد�يد®ا خ oسورة " ج (49) اإلسراء

نoا " ث�م لoق³ oخ oة oة® النط³ف oقoلoا عoن لoق³ oخ oف oة oقoلoة® ال³عoغ نoا م�ض³ لoق³ oخ oف oةoغ ال³م�ض³ا نoا ع�ظoام® و³ oسoك oف oامoا ال³ع�ظ م® ³نoاه� ث�م لoح³ أ oن³شo ا أ ل³ق® oخ oر oخoآ oك oارoبoت oالله� ف

ن� oح³سoال�ق�ي أ o(14) المؤمنون سورة " ال³خ

oب oر oضoا " وoنoال® لoث oم oي نoس� oه� و oل³ق oخ oال oن³ قoي�ي م يم وoه�يo ال³ع�ظoامo ي�ح³ م� oر " (78) يس سورة

oال oب¶ " ق oإ�ن¶ي ر oنoهoظ³م� وoم�ن¶ي ال³ع oلoعoت س� وoاش³ي³ب®ا الرأ³ oم³ شoل oك�ن³ وoأ

oائ�كoب¶ ب�د�ع oا رºي ق� o(4) مريم سورة " ش

قرآنية إشارات

بعدما السالم، عليه زكريا سيدنا لسان على وتعالى سبحانه يقول





http://www.tabebezam.com/te04.html

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6


الo به وتقر به يأنس لولد واشتاق عظم�ه ورق´ سنه كب�ر oعينه: }ق ب¶ oإ�ن¶ي ر oنoهoظ³م� وoم�ن¶ي ال³ع oلoعoت س� وoاش³

® الرأ³ ي³با oم³ شoل oك�ن وoأ oائ�كoب�د�ع ب¶ oر ® ي�ا ق� o4{مريم ش

فقد السن، تقدم مع العظام ووهن ضعف إلى إشارة اآلية هذه في® السالم عليه زكريا سيدنا كان ® شيخا على القدرة لديه يعد ولم كبيرا

® ليهبه الدعاء بهذا ربه األوالد. فدعا إنجاب وليكون ليرثه غالما.® مرضيا

( تعبر )وoهoنo عبارة إن نتيجة العظام في ضعف وجود عن العoظ³م� العظام وصالبة متانة نقصان إلى )وهن( تشير السن. وكلمة تقدم

العظم كثافة بعالقة المتعلقة العلمية الحقائق في رأيناه ما . وهذا® أخبر الذي وتقدمه. فمن العمر مع وسلم عليه الله صلى محمدا

القرآن؟ قصص صياغة في ليستخدمها العلمية الحقيقة بهذه

لم وسلم عليه الله صلى األمي النبي هذا صنع من القرآن كان ولو الله للكلمات. وصدق العلمية االستخدامات في الدقة هذه فيه نجد

ـذoا القائل: }إ�ن oه oو صoص� لoه� oق ال³ق oا ال³ح oمoم�ن³ و µه oلـ� ´ إ إ�ن الل�ه� إ�ال oو oالل�ه oو ك�يم� ال³عoز�يز� لoه� o62عمران آل { ال³ح.

الهشة العظام في نراها التي اإلسفنجية للبنية إشارة نجد لذلك الموت، بعد والحياة للبعث المنكرين لسان على تعالى قوله فيoئ�ذoا فهم ® ك�نا يقولون: }أ ة® ع�ظoاما oر اآلية هذه . في11{ النازعات نخ�

الفراغات أو بالمسامات العلماء يسميها التي أو النخر إلى إشارةة( تتضمن العمر. وكلمة في والمتقدمة الهشة العظام في oر )نoخ�

العظام. هذه في المنخفضة للكثافة مباشرة غير إشارة

أو وهشاشة السن كبر بين عالقة إلى قرآنية إشارة هنالك كذلك الحقائق في رأينا اإلنجاب. وقد على القدرة وبين العظام وهن

هرمون نقص على العظام هشاشة تؤثر كيف أعاله العلمية تعالى سواء. يقول حد على النساء و الرجال في االستروجين

ة� { ذ�ك³ر�1)كهيعص} السالم: عليه زكريا قصة في oم ح³ oر oب¶ك oه� رoب³دoع كoر�يا} oى { إ�ذ2³زoادoبه� ن oاء رoي�ا®} ن�د ف� o3خoال oب¶ { ق oن¶ي ر� ال³عoظ³م� وoهoنo إ

ن¶ي تoعoلo م� س� وoاش³ي³با® الرأ³ oم³ شoل oك�ن وoأ oائ�كoب¶ ب�د�ع oي�ا®} ر ق� oإ�ن¶ي4ش oو }

ت� ف³ ال�يo خ� oو oائ�ي م�ن ال³م oر oت� وoانoكoت�ي وo أ oر ® ام³ ب³ عoاق�را oهoم�ن ل�ي ف oلد�نك ل�ي�ا®} oث�ن�ي5و يoر�ث� { يoر� oآل� م�ن³ و oوب عoل³ه� يoع³ق� ب¶ وoاج³ oي�ا®} ر ض� oا6رoي }






يا كoر� oنا ز� كo إ ر� مµ ن�بoش¶ oه� ب�غ�ال م� يoى اس³ عoل لoم³ يoح³ ب³ل� م�ن له� نoج³ oي�ا®} ق م� oس7oال oب¶ { ق oنى رoك�ون� أoم ل�ي ي oت� غ�الoانoكoت�ي وo أ oر ® ام³ د³ عoاق�را oقoغ³ت� وoلoب

oر� م�نoت�ي�ا®} ال³ك�ب ال8oع� oق } oل�كoذoك oال oق oبك oر oو ي¶ن عoلoي ه� oد³ ه oقoو oت�ك لoق³ oخ ب³ل� م�ن oم³ قoل oك� وoي³ئا®( مريم ت o9-1 ش.

العظام كسور

: الجمجمة عظام في كسر

الشروخ أو الكسور على التشريح علم في العظام كسور تطلق الكسور هذه تؤثر وال. العظمي الغضروف أو العظام تصيب التي

كسورا كانت إذا إال الجلد، على مغلقة أو بسيطة كانت سواء .العظام تظهر ما وغالبا الجلد يتمزق ففيها مفتوحة أو مركبة

يشير ذلك فإن جماعية، أو فردية كسور بأنها الكسور تعريف وأما كاملة العظام كسور وتكون. العظمة نفس في الكسور عدد إلى

عن يبعد جزء في الكسر وقع إذا كاملة غير أو كليا الكسر كان إذا تحدث ما وغالبا. العظام تتهشم أو تنثني حيث العظمي الساق زالت ما الذين الصغار األطفال لدى الكامل غير الكسر حاالت

. مرنة عظامهم

كانت وإن الشديدة الصدمات بسبب الكسور معظم وتنتج تسبب قد- المثال سبيل على- كرة قذف مثل البسيطة األنشطة األلم للكسر الشائعة األعراض ومن. األحيان بعض في كسرا

الموضع هذا لمس عند واأللم الكسر مكان في الشديد الموضعي أهمية المسلمون األطباء أولى ولقد. التشوه بعض يصاحبه وورم

المفاصل آالم مثل آفات من لها يعرض وما للعظام كبيرة تصنيف تم كما. فيها الحادثة والزيادات العظام وشروخ وخلوعها، عظام كسور لعالج طرقا هناك فأصبح. عالجها وطرق الكسور عظام لكسور وأخرى الجسم، عظام لكسور وطرقا الفك،

. الجمجمة

: الفك عظم كسور

مفرد، كسر يصاحبه خلع األحوال من كثير في السفلي للفك يقع تحدث ال حتى متناهية دقة موضعه إلى إعادته وتتطلب

قدم الميالدي العاشر/ الهجري الرابع القرن وفي. مضاعفات






اإلصبع يدخل: "فقال العملية لهذه دقيقا وصفا الزهراوي من الكسر حدبة به وترفع العليل، فم في اليد من السبابة

تحكم العظم خارج من األخرى ويدك الخارج، إلى برفق الداخل واإلطباق للفك الصحيح الرد تأمين بعد يذكر ثم". تسويته بها سلكية جبيرة بوضع الكسر، طرفي يثبت أن اآلخر، الفك مع التام

يضع ثم. والموجودة المتبقية األسنان على ، الفضة أو الذهب من (القيروطي) يسميه كضماد يستعمله المراهم من نوعا ذلك بعد

حازمة تعليمات يعطي وهو. الخارج من المصابة الناحية على الحمية مع الحركة، وعدم التامة الراحة على تنص للمريض

أسابيع ثالثة مدة ذلك على الحال يظل وأن السائلة، الفموية ظهور حالة في أما. الكسر اللتئام المطلوبة المدة وهي

منطقة في ورم األغلب في وهي الفترة، تلك في مضاعفات الطبيب ينزع: "يلي كما المعالجة يشرح فهو شديد، ألم مع الكسر

الخارج من الكسر منطقة ويمسح الحال، في الذقني المقالع في المغموس الشاش من رفادة أو كمادة ويضع الفاتر، بالماء األلم لتسكين أكثر أو ليلة لمدة الورد دهن أو الزيت أو الخل زالت إذا حتى الكسر حدوث عن الناجمة االلتهابية الوذمة وإزالة

الشفاء يتم حتى وهكذا الذقني، المقالع يعيد فهو األعراض، هذه

الحادثة الكسور عالج لطريقة مفصال شرحا األهوازي قدم كما خارج، من األسفل اللحي انكسر متى: "بقوله السفلي الفك في الفك في الكسر كان فإن تنظر، أن فينبغي انكسر ما يفصل ولم

اليسرى اليد من الوسطى اإلصبع تدخل أن فينبغي األيسر، إلى الفك في الحادث الحدب بهما وترفع الفم، في والسبابة

.اليمنى باليد الخارج من شكله على وتسويه يستوي حتى خارج، اليمنى، اليد أصابع فدخل األيمن، الفك في الكسر كان وإذا حاله، إلى الفك رجوع تعرف وأنت لك، ذكرت ما مثل بها وافعل

.الطبيعي أصلها إلى ورجوعها فيها التي األسنان استواء من من اليد تستعمل أن فينبغي انكسر، ما واندار اللحي انكسر فإن

وشكله، حقه إلى ترده حتى لك، الخدم بعض بمعاونة الناحيتين من برباط المكسور، اللحي في التي األسنان تشد أن وينبغي يمكن لم فإن ذلك، أمكن إن بعض إلى بعضها فضة أو ذهب الرباط تستعمل ثم جيدا، فتال مفتولة إبريسم من بخيوط فتربط القفا، على الرباط وسط تصير أن وهو يربط، أن ينبغي الذي

أن إلى األذنين على بهما وتمر الجانبين، من الطرفين وتمد". محله إلى اللحي يصير






: الجسم عظم كسور

اآللة حسب الجسم، عظام لكسور الحادثة اإلصابات أسباب تتعدد .األثر حسب العالج طرق تختلف الحالة هذه وفي لذلك، الفاعلة منها كان ما إلى مشيرا الكسور أسباب زربي العين ابن فيعدد ويتبعها بالمشاهدة عليه فيستدل والخنجر السيف مثل باد عرض

إلخراج منقاش يستعمل ذلك وفي المصاب العضو فعل بطالن وسائر والعظام والشوك السهام من كان ما أما. العظام كسر

فتجب إخراجها يمكن وال غابت قد كانت إن فإنها الحادة األجساد كان إن بالمبضع الجرح فم يوسع أو بالسهام، التي بالكالبتين

. ضيقا الجرح

، والوثي والكسر ع الخل عالج طرق في زربي العين ابن ويضيف والخلع السقطة أو الضربة وقوع عند الخطأ أعظم إن: "فيقول فإذا. الشديدين والرباط بالغمز الموضع يؤلم أن والوثي والكسر

يغمز أن يحتاج ال فإنه خلع معها يحدث لم سقطة أو ضربة حدثت يكن لم إن رفيقا مسحا يمسح بل البتة يشد أن وال الموضع شدا ويشد للوجع المسكن الجير بغماد ويغمد كبيرا الكسر

ومدافعتها العظام نتوء يتبين أن فهي الكسر عالمة أما... خفيفا وتسوية مد إلى أيضا يحتاج فال العظام في والوثي الشق فأما

يرد أن يمكن حتى برفق يمد أن من بد فال الخلع في وأما بماء ويطلى الرباط يحل وجع الرباط تحت هاج ومتى... لمكانه

ترك جرح معه كان وإن... يعاود ثم يتنفس حتى ساعة ويترك حار الشظايا إلخراج ويشق الصديد، منه ليسيل مكشوفا الجرح فم

العظم بالتواء الكسر على ويستدل... تنشر متبرية كانت وإن الوضع بتغير الخلع وعلى العضو، تحريك عند وبالخشخشة

غير من والتألم الحركة بانعياق والوثي الوهن وعلى والنشوز، العضو شكل المعالج يرد أن فهو الكسر عالج أما... خلع وال كسر

تنكسر لئال الطبيعية هيئته إلى وتأن بلطف بل عنف بدون مال التي الجهة من الكسر من تحدث التي والتفريسات الشظايا

تحريك من المريض يمنع أن ويجب... ويغمد إليها الكسرين أحد مد إلى تبادر أن فينبغي الخلع في أما... المكسور العضو مدا مضادة جهة إلى منهما واحد كل مفصلهما المنخلع العضوين

حفرة في العظمين أحد زائدة ركب ثم استقامة، وعلى رقيقا". اآلخر






: الجمجمة عظم كسور

الجسم في تكون التي الجراح بين المسلمون األطباء فرق لقد التفريق هذا سبب ويعود. الرأس في تكون التي الشجاج وبين

/ الهجري الرابع القرن في سينا ابن أوضحها علمية حقيقة إلى تلتئم ال انكسرت إذا الجمجمة عظام أن وهي الميالدي العاشر

منفصلة تبقى بل الجسم عظام باقي بها تلتئم التي بالطريقة .مجمع ليفي نسيج سوى الكسر بعد يجمعها وما دائم وبشكل

ما حسب نوعين إلى الجمجمة عظام كسور سينا ابن قسم وقد ال التي وهي المغلقة الكسور فاألولى. الجروح من يصاحبها واحتباس التورم من يرافقها لما خطرة وهذه جروح تصاحبها

تصاحبها التي وهي المفتوحة الكسور هي والثانية والصديد، الدم. جروح

ذاكرا الجمجمة لكسور المختلفة األشكال األهوازي حدد ولقد عن العظم خروج دون د الواح الشق ذو وهو البسيط الكسر الخارج، إلى المكسور العظم خروج وهو القوي والكسر موضعه وكسر صغيرة، كثيرة أجزاء إلى الكسر وهو القحف كسر وكذلك

كان وربما اللمس عن يخفى الذي الرقيق الشق وهو الشعرى الكسور هذه خطر أن األهوازي بين كما. اإلنسان موت في سببا وباألعراض حدوثها بآلية يرتبط بل فقط بأشكالها يرتبط ال

. عنها الناتجة العصبية

طريقة الجمجمة لكسور والعالمات األعراض الزهراوي حدد كما للوصول الجراحي االستكشاف طريقة وهي الكتشافها أخرى

األنواع هذه جميع ونتعرف: "فيقول لإلصابة النهائي للتشخيص من الفاسدة اللحوم وانتزاع بالمسابير وتفتيشها عليها بالكشف

العظم على يكشف بأن فيعرف الشعرى النوع وأما عليها،". أسود يظهر الكسر فإن بالمداد عليه ويلطخ ويمسح

الجمجمة كسور لجراحة العملية الخطوات الزهراوي ويشرح على المغشي الغشاء إلى بلغ قد العظم كسر كان فإن: "بقوله

المتهشم الجزء تقطع أن فينبغي ورض هشم مع وكان الدماغ العليل رأس تحلق أن وهو لك واصفه أنا ما على المرضوض

أو دم نزف العظم على الكشف عند لك عرض فإن... المجروح






بخرق الموضوع تحشو أن وهو ينبغي بما ذلك فقابل حار ورم الورم يسكن حتى الجرح وفق ورد ودهن شراب في مغموسة

أحد على يكون وذلك العظم تقوير في تأخذ ثم النزف وتأمن العظم تقطع أن فهو الواحد الوجه فأما العمل، من وجهين

صلبا قويا العظم كان فإن... الشفرة ضيق لطيف بمقطع التي بالمثاقب القاطع استعمالك قبل حوله تثقب أن فينبغي

". غائضة غير سموها

عملية بعد الجمجمة جروح تضميد طرق أيضا الزهراوي شرح وقد ورد دهن في واغمسها كتان خرقة فخذ: "فيقول الجراحة رقيقا شدا برباط ذلك وتشد برفق كله الجرح على وتضعها

". الموضع على الرفائد تثبت ما بمقدار

المركبة الكسور في التلوث عالج يتم الحديث الطب وفي األجزاء كانت وإذا. الحيوية والمضادات المطهرات باستخدام استخدام يتم قد فإنه اآلخر، بعضها من بالقرب تقع المكسورة

على الطبيعي وضعها إلى األجزاء هذه إلعادة السحب أو الشد هذه تضميد إلى تؤدي قد باليد الخارجية المعالجة أن من الرغم الطريقة، بهذه الطبيعي الوضع إلى الرجوع يتم لم وإذا. األجزاء

المكسورة األجزاء ربط فيها يتم عملية إجراء يتم ما فعادة أو األسالك أو لمسامير ا أو الصواميل أو اللولب باستخدام

.المعدنية األلواح

الفك عظام كسور عالج في المسلمون األطباء به أشار ما وهو خارجيا الكسور تأمين يتم الطبيعي للوضع الرجوع وبمجرد واإلسراع الكسور لتثبيت الجبس من لفائف أو جبيرة باستخدام

الصدر على حزام وضع يتم فإنه األضالع، كسر حالة وفي. بالعالج يقوم العالج، وأثناء. التنفس حركة عن ينتج قد الذي األلم لتقليل

حيث المكسورة، األجزاء لربط جديدة أنسجة بتخليق الجسم صلبة جديدة عظمية بنية لتكوين باألنسجة المعدنية المواد تتقوى

.

العظام نمو

الشريط هذا على ... نقره مصغره الصورة هذه ... المقاس الحقيقي بالمقاس الصوره لعرض






. كيلوبايت 36 والحجم 520x310 الحقيقي

عمليه من اللوحه الكردوس ب متعلق عند الطول في العظام تنمو ب متعلق منطقه في التعظم. والغضروف ندوشوندرال مماثله

غير الخليه انقسام ينمو يزال الكردوس بجانب لوحه الكردوس ديافيسيس جانب الي المنطقه في المباشر. وشوندروسيتس

المصفوفه وتحجر التحرك والسقوط. وستيوبالستس والعمر الطفوله مرحله طوال العمليه هذه العظام. تستمر تشكيل

توقف. واخيرا الغضروف نمو يتباطا حتي سنوات والمراهقه متعلق ، العشرينات اواءل في عاده الغضروف نمو يتوقف عندما

ب متعلق االمر يبقي اال يعظم حتي بالكامل اللوحه الكردوس ب تحت العظام طولها. نمو في تنمو تعد لم والعظام خط الكردوس

الجنسيه والهرمونات امامي نخامي الغده من النمو هورمون تاثير. والمبايض الخصيتين من

ان يمكن ، المراهقه فتره اواءل في العظام في النمو توقف رغم من تاكيد علي ردا الحياه مدي السمك او القطر في الزياده تستمر النمو. يسمي عطفي قطر الوزن. زياده او العضله نشاط زياده

السطح حول اتفاق بيريوستوم العظام شكل في وستيوبالستس ندوستوم وستيوكالستس ، نفسه الوقت العظام. في الخارجي

الكلي حول الداخلي السطح العظام علي العظام تحطيم في






الوقت وفي ، العظم قطره يزيد معا العمليتان التجويف. هاتان. الحجم والكبيره الثقيله مفرط العظام تبقي نفسه

العظام تصنيف

فريده خاصه العظام تجعل سطح وخصاءص عالمات له عظام جميع ، الجوانب خطوط وسهوله واالغوار ثغرات هناك. نوعها من

والممرات السفن هذه مثل العالمات. عاده من وغيرها والتنبء الحب اوتار علي نقاط او االخر مع االختالف نقاط توضيح اعصاب

. واالربطه

انواع واالحجام. اربعه االشكال مختلف في تاتي الجسد عظامثابت وغير ، والقصيره الطويله العظام من رءيسيه

العظام طول






العظام. وهي عريض طويل مدعوون هم من تعد التي العظام ارجلهم. فهي او النهايات ضخم اثنين العمود طول من تتالف في اسفنجي العظام من كبيره كميه قد لكنها بون اتفاق اساسا

الفخذ عظام تشمل طويله القصوي. عظام الحدود او الغايات. والساعد والذراع والساق

القصيره العظام

ابعاد واالفقي الراسي تقريبا مكعب شكل القصيره العظام التي اسفنجي عظم من اساسا تتالف تقريبا. وهي متساويه

العظام ما العظام. باختصار الميثاق من رقيقه طبقه تغطيها. والكاحل الرسغ عظام

العظام شقه

معظم. منحني ما وكثيرا ، مسطح ، الرقيقه المسطحه العظام. مسطحه وعظام الجمجمه عظام

العظام غير

غير اعاله المذكوره الثالث الفءات من اي في ليست العظام طبقه غطتها التي العظام اسفنجي اساسا العظام. فهي مصنفه

الجمجمه وعظام الفقرات العظام. وبعض الميثاق من رقيقه.غير ال وعظام

العظام سالمة على الحفاظ كيفية

في توجد التي الكالسيوم في عاليه ، الغذاءيه النظم كل فول انتاج خاصه( ووليغرينس )السمسم والبذور المكسرات

. االلبان ومنتجات واالسماك والخضروات ، الصويا )يفاس( لتسهيل االساسيه الدهنيه االحماض علي الكميه زياده

العظام الكالسيوم الطرح يبطء وقد الكالسيوم هذه استيعاب






البندق ومختلف الزيتيه االسماك في توجد والخساره. يفاس. والزيت والبذور

والسكر والبن والشاي المشروبات هساس استيعاب علي الحد جميعا. الكالسيوم امتصاص دون تحول ان يمكن التي والنخاله

الكالسيوم فقدان من يزيد ان يمكن والملح الحيوانيه البروتينات. البول في

فيتامين سيما وال ، اخري معادن وجود تتطلب الكالسيوم امتصاص والبذور المكسرات في كثيره المغنزيوم. وهي والفوسفور ، دال

فحص ملحق الكالسيوم اخذ وووليغرينس. اذا الصويا فول وانتاج. المغنيسيوم( ايضا سيما )ال االخري المعادن

تساعد المحطه البرلمان. هذه في لكم فيتويستروغنز قطعه ما فول انتاج في وتوجد العظام خساره الحلقات من الحد علي

، الحمص ، والقرعه الشمس عباد وبذور والسمسم الصويا. االحمر البرسيم واالعشاب والفصفصه لينسيدس

المساء. الكالسيوم في اعتبر ملحق الكالسيوم اتخاذ بصدد كنت اذا. ليال اكبر الي العظام من الكالسيوم وامتصاص مخدر تاثير له

فيتامين انتاج من يزيد الشمس. وهذا لضوء التعرض العادي اصبح ان نتذكر ان علينا )ولكن االيدز الكالسيوم امتصاص وهو ، د

يوجد د البنفسجيه(. فيتامين فوق االشعه من للحمايه يستخدم. االلبان ومنتجات والبيض والمكسرات والبذور ووليغرينس في

المضرب عوده ، والطفر ، العمليه. المشي الطريقه عاديين الوزن وطنا العضالت مرونه زياده مثاليه. السباحه هي والركض الرياضه

وهي العظام بناء قوه ال لكنه ، العظام دعم زياده الي يءدي مما ،. ولكن ، وفيريكسيرسيس ال انك من المعني. التاكد ثقل تحمل ال

تغذيه في تساهم اذ ، التدخين عن والتوقف الكحول تناول الحد.الخساره





Documents

تعرف على عظامك وكن لها صديقا