Upload
nandha3d213295410
View
60
Download
2
Embed Size (px)
Citation preview
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 1/13
���� த�டைன ைகதிக� அ�பாவ�க�: வ�ர�ப� மைனவ� ���ல��மி # ெஹலிகா�ட� ஊழலி� ேசான�யா ���ப�தின��� ெதாட��: ��ப�ரமண�ய� சாமி இல�ைக கட�பைட தா��த�: ராேம�வர�தி� �.க.�டாலி� ஆ��பா�ட� # காவ��: ப�ரதம�ட� க�நாடக அைன��� க�சி� �� இ�� ச�தி�� #
Like 0 TweetTweet 0 0
Previous Next
வண�க� : Nandhakumar | எ� கண�� |
கட��ெசா�ைல மா�ற | ெவள�ேயற
ஆன�த வ�கட� ஜூன�ய� வ�கட� அவ� வ�கட� ��� வ�கட� ச�தி வ�கட� நாணய� வ�கட� ேமா�டா� வ�கட� ப�ைம டா�ட� ைட�பா�
எ� வ�கட� 'தாேன' ெச�திக� சின�மா ��ஃ�� �ேபா��� ேயாக கால� ��ைதய இத� Flip Books ப�ர�ர�க� இத� ச�தா மி�ன�த�க� ல�� பா�பா Apps Hot
2 A+ A-
�த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�?
இ�தியாவ�� வ�ப��களா� உய�� இழ�பவ�கள�� 80 சதவ�கித� ேப�, ம���வமைனய��
ேச��க�ப�ட �த� ஒ� மண� ேநர�தி� பலியாகிறா�க�. சம�ப�தி� அதிரைவ�த ��ள�வ�வர�
இ�. இ�தைகய வ�ப�தி� சி�கியவ�க��� �ைறயான �த� உதவ� கிைட�தி��தா�, அவ�க�
நி�சய� கா�பா�ற�ப�� இ��பா�க�. அ�த அள��� �த� உதவ� எ�ப� ேதைவயானதாக��,
பல���� ெத�யாததாக�� இ��கிற�. ஆப�தான த�ண�கள�� எ�தைகய �த�
உதவ�கைள� ெச�வ�, பய� ந��கி எ�ப� த�ன�ப��ைக ஊ��வ�, உய�ைர� கா�பா�ற எ�தைகய
வழி�ைறகைள ேம�ெகா�வ� என இ�த இைண�� இதழி� வ��வாக வ�ள��கிறா�க� ெபா�நல
ம���வ�க� �.கேணச�, ஏ.ப�ர�, இதய ேநா� சிகி�ைச நி�ண� நாராயண�வாமி ம���
'அெல��’ அைம�ைப� ேச��த ராேஜ� தி�ேவதி ஆகிேயா�. உய�ைர� கா��� உ�னத� பண���
இ�த இைண�ப�த� நி�சய� உ�கைள� தயாரா���.
�த� உதவ� எ�றா� எ�ன?
காய� அ�ல� ேநா� காரணமாக உட� நல� பாதி�� அைட�த ஒ�வ���, �ைறயான ம���வ
சிகி�ைச கிைட��� வைர, இ��பைத ைவ���ெகா��, அவசரநிைல� பராம��ைப
ேம�ெகா�� உய�ைர� கா�பா��வேத �த� உதவ�. காய�க� ேமாசமான நிைலைய
அைடயாம� த��ப�� �த� உதவ�ேய.
அ�ைட பட� ெச�ற இத�
Doctor Vikatan
Like 13,662
*Flip Version not supported in Dev ices
01-மா�� -2013
வாச�
ஃப��ன�
�ெபஷ�
டா�ட� ைகட��
டய� ைட��
ெதாட�
மா�� ம���வ�
�ெடய�� ���
ெஹ�� ப���
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 2/13
�த� உதவ� ெச���ேபா� தவ���க ேவ��யைவ:
ஒ�வ��� ஏேத�� பாதி�� ஏ�ப��வ��ட� எ�றா�, உடன�யாக அவைர� ����ெகா��
நி�ப� தவ�. கா�ேறா�ட�தி�� வழி ெச�ய ேவ���.
ஒ�வ� மய�க நிைலைய அைட��வ��டா�, அவ��� ேசாடா, த�ண�� ேபா�றவ�ைற�
ெகா��க� �டா�. த�ண�ரான� உண�� �ழா���� பதி�, ���� �ழா���� ெச��
அைட��, அதனா� உய��ழ�� ஏ�ப�� அபாய�� உ�வா��.
ைக, கா�கள�� ர�த� வ��ெகா�� இ��தா�, ர�த� வ�� ப�திைய ேம� ேநா�கி
உய��தி� ப����, ஒ� �ண�யா� அ�த இட�ைத அ��தி� ப����� க�ட ேவ���. இதனா�
ர�த�ேபா�� �ைற��.
�த� உதவ�ய�� இ���� அ��பைட வ�ஷய�க�:
�தலி�, பாதி�� அைட�தவ� உண��ட� இ��கிறாரா என அவ�� இர�� ப�க�
ேதா�கள�� ம��� த��� ப�ேசாதி�க ேவ���.
ம�றவ�கைள உதவ��� அைழ��க�. இதனா�, பாதி�� அைட�த நபைர உடன�யாக�
கா�பா��வ�ட�, உ�க��� இ���� மன� பத�ட�ைத�� தண����ெகா�ள ����.
ஆ��ல�� அ�ல� அவசர உதவ��� 108 எ�ற எ�ைண� ெதாட��ெகா���க�.
ஆ��ல�� வர எ�வள� ேநர� ஆ�� எ�பைத� ெபா��� �த� உதவ� ெச�வத��
�ய�சி��க�.
ஆ��ல�� உதவ� மிக வ�ைரவாக� கிைட��� எ�றா�, அவ�க� வ�� வைர கா�தி��க�.
ேநர� ஆ�� எ�றா� அ�ல� நிைலைம ேமாச� அைட�தா�, அவ��� 'ேக�’ (CAB - C:
CIRCULATION, A:AIRWAY, B:BREATHING) என�ப��, அ��பைட வ�ஷய�க� உ�ளதா என� பா��க
ேவ���. அைவ, ர�த ஓ�ட�, �வாச� பாைதய�� அைட��, �வாச� உ�ளதா என� பா��க
ேவ���.
இ�த ��� ேசாதைனக�� அ��பைடயானைவ. எ�த வைகயான பாதி�பாக இ��தா�� இ�த
��� ேசாதைனகைள�� ெச�த ப��னேர, �த� உதவ� ெச�ய ேவ���.
எ�ப�� ெச�ய ேவ���?
ர�த ஓ�ட ேசாதைன:
பாதி�� அைட�தவைர சம தள�தி� ப��கைவ�� அவர� �ர�வைளய�� ம�திய�� இ���,
வல� அ�ல� இட�ப�கமாக இர�� அ��ல� அள� த�ள� இதய�தி�� மிக�� ெந��கமான
ப�திய��, உ�கள� இர�� வ�ர�கைள ைவ�தா�, ர�த ஓ�ட� இ��பைத உணர ����.
�வாச� பாைத ேசாதைன:
பாதி�� அைட�தவைர சமதள�தி� ப��கைவ�� அவ�
ெந�றிய�� ம�� ஒ� ைகைய ைவ���ெகா�� ம� ைகயா�
தாைடைய� சிறி� ேம� ேநா�கி உய��த��. இதனா� �வாச�
பாைதய�� ஏேத�� பாதி�� இ��தா� சீரா��.
�வாச ேசாதைன:
பாதி�� அைட�தவைர சமதள�தி� ப��க ைவ�� வா�
அ�ேக உ�கள� கா� மட�கைள� ெகா��ெச��,
�வாச�தி�� உ�ய ஏேத�� ச�த� வ�கிறதா எ�பைத�
கவன��கேவ���. அேத சமய�, பாதி�� அைட�தவ�� மா��
ஏறி, இற��கிறதா எ�பைத�� கவன��க ேவ���.
இ�த� ப�ேசாதைனய�� பாதி�� அைட�தவ����
�வாச� இ��ப� ெத�ய வ�தா�, உடன�யாக ஆ��ல�ைஸ வரவைழ��, சிகி�ைச�� அ��ப
ேவ���.
ஒ�ேவைள �வாச� இ�ைல எ�றா�, சி.ப�.ஆ� (Cardio-pulmonary Resuscitation) என�ப�� இதய
ெசய�ைக �வாச��ட� �த� உதவ�ைய� ெச�ய ேவ���.
சி.ப�.ஆ�. இதய �வாச��ட�:
பாதி�� அைட�தவ��� �வாச� நி��ேபானாேலா, நா������ இ�லாம� இ��தாேலா,
சி.ப�.ஆ�. ெச�வத� �ல� அவர� உடலி� ர�த ஓ�ட�ைத இய�� நிைல��� ெகா��வர
����. இதனா� ஆ�சிஜ� இழ�பா� ஏ�ப�� இற�� ம��� �ைள ேசத�ைத�� த��க
����.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 3/13
����.
எ�ப�� ெச�வ�?
பாதி�� அைட�தவைர� சமதள�தி�
ப��கைவ��, அவ���� ப�கவா���
அம���ெகா��, இட� மா��� ப�திய��,
ந��ைடய இர�� ைககள�� உ�ள�ைக�
ப�திைய ஒ�� ேச��� அைர ெச.ம�. அள���
ெம�ைமயாக அ��த ேவ���.
��� �ைற அ��திய ப�ற� அவர�
வாேயா� வா�ைவ��� கா�ைற ஊத ேவ���.
(ம��� �வாச� பா��க��) இேதேபா��
ெதாட��� ெச�ய ேவ���.
அ����ேபா� ேவகமாக அ��தினா� வ�லா எ��� உைடவத�கான வா��� உ�ள�.
எனேவ கவன� ேதைவ.
�ழ�ைதக���: �ழ�ைதக��� சி.ப�.ஆ�. �த� உதவ� ெச���ேபா�, உ�ள�ைகைய�
ெகா�� அ��த� ெகா��காம�, இர�� வ�ர�களா� ெகா��க ேவ���. அேதேபால 15 �ைற
ம���தா� அ��த� தர ேவ���.
ம��� �வாச�:
பாதி�� அைட�தவைர� ப��கைவ��� தாைடைய� சிறி� உய��தி, அவர� ��கி�
�ன��ப�திைய �� அ��தி� ப�����ெகா��, அவர� வாைய ந�� திற��ெகா�ள��.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 4/13
ப�ற� உ�கள� வாைய ந�� திற��, கா�ைற ந�� உ� இ����ெகா��, அவர� வாேயா�
வா�ைவ�� �� ப�ற� உ� இ��த கா�ைற ெவள�வ�ட��. இதனா� பாதி�� அைட�தவ����
�வாச� கிைட���.
மி�சார� தா�கினா�...
பவ�க� ப�ர�ைன இ��தா��, பவ� இ�லாம� ந�மா� இ��க ��வ� இ�ைல. எ�ேக��,
எதி�� மி�சார�தி� ேதைவ எ�ப� ந��கமற� கல��வ��ட�.
கர�� ஷா� வா�காத நப�க� ஒ�வ��ட இ��க மா�டா�. சிறிய
அளவ�� நா� அைனவ�� ஷா� வா�கிய���ேபா�.
மி�சார� தா�கியவ�க��� �தலி� மி� இைண�ைப�
����பேத, நா� ெச��� �த� உதவ�.
மி�சார� தா��த��� உ�ளானவ� மி� க�ப�ைய�
ெதா���ெகா�� இ��தா�, �தலி� 'ெமய�� �வ���’-ஐ
அைண�க ேவ���.
�வ��� எ� என� க�டறிய ��யவ��ைல எ�றா�, ெமா�த
மி� இைண�ைபேய ����கலா�.
அ��� ��யவ��ைல எ�றா�, ந�� உல��த மர�க�ைட
ேபா�ற மி� கட�தா� ெபா��கைள� பய�ப��தி, மி� க�ப�ய��
இ��� அவர� ைகைய நக��தி மி� ஓ�ட�ைத� தைட ெச�யலா�.
மி� கட�தா� ெபா��கைள�ெகா�� மி� ஓ�ட�ைத� தைட� ெச���ேபா�, அ�ப��
ெச�கிறவ� க���பாக ர�ப� ெச��� அ�ல� ர�ப� ைக�ைறகைள அண��� இ��கேவ���.
உேலாக� ெபா��கைள� ெகா�� மி� இைண�ைப� ����க� �டா�.
ப�ற� பாதி�க�ப�டவ�� நா������� ப�ேசாதைன, �வாச�பாைத ேசாதைன ேபா�றவ�ைற
ேம�ெகா�ள ேவ���.
மி�சார�தா� க�கி�ேபான உட� பாக�ைத� �மா� 10
நிமிட�க� ��தமான ஈர� �ண�யா� �� ைவ�க ேவ���.
ப��ன� ந�� உறி��� ��தமான �ண�யா� ஒ�றா� ��� க�ட
ேவ���.
க���� ப�திைய� ெதா�கவ�டாம�, சீரான �ைறய��
����ெகா��� ம���வமைன�� எ���� ெச�ல ேவ���.
ஷா� அ�ப�டவ��� ெவள��பைடயாக� பாதி�� ஏ�� ெத�யாம� இ��கலா�. மி�சார�
ந� உடலி� பா��ேபா�, உ� உ���கைள� பாதி�க� ெச�யலா�. எனேவ, டா�டைர� ச�தி��
ஆேலாசைன ெப�வ� ந�ல�.
இ� மி�ன� தா�க�
மி�சார� தா�கினா� ஒ�வ��� எ�ன �த� உதவ� ெச�ய�ப�கிறேதா, அேததா�
மி�ன����!
மி�னலி� காய�ப�டா�, �த� உதவ� ெச�வதாக நிைன�� அவ�க� ம�� இ��, �� ேப��,
ேதாலி� தடவ�ப�� ம��� ேபா�றவ�ைற� சில� தட�வா�க�. இதனா� காய�தி� த�ைம
அறிய ��யாம� ேபா� சிகி�ைச தாமத� ஆக����. எனேவ, மி�னலி� காய� அைட�தவைர
அ�ப�ேய ம���வமைன��� ெகா��வ�வ�தா� அவ��� நா� ெச��� �த� உதவ�.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 5/13
ெவ�டெவள�ய�� மி�ன� தா�கா�. மி�ன� பாய அத�� ஒ� கட�தி ேதைவ. எனேவ,
மைழ�� மர�த�ய�� ஒ��க ேவ�டா�.
மைழ ெப���ேபா� ெவ�� கா�ட� நட�க ேவ�டா�. ெச��� அண��� நட���ேபா�
�மி��� உ�க���� இைடேய ெதாட�� ����க�ப�வதா�, இ� உ�க� ம�� வ��வத�கான
வா��� �ைறகிற�.
�ைட ப���பவ�க� �ைடய�� ப�ளா��� ப�திைய ம��ேம ப���க ேவ���. இ���
ப�திய�� மி�ன� பாய வா��� உ�ள�.
இ� மி�ன� சமய�தி� மி�சார�ைத அதிக� பய�ப��த ேவ�டா�.
மாரைட�� ஏ�ப�டா�:
யாேரா ந��ைடய மா��� ப�திைய அ���வ�ேபா�ற
க�ைமயான வலி ஏ�ப��. அதிக வ�ய�ைவ ம��� மய�க�
வ�வ�ேபா�� இ����. இ�ப� ஏேத�� அறி�றிக�
ெத�ப�டா�, அ� மாரைட�பாக��ட இ��கலா�.
20 நிமிட�க���� இ�த அறி�றிக� நி��வ��டா�, அ�
ைமன� ஹா�� அ�டா�.
20 நிமிட�க��� ேம� ந���தா� அ� சிவ�ய� ஹா�� அ�டா�.
இதி� எ�த வைகயாக இ��தா�� உடன�யாக அ�கி� உ�ள
ம���வமைன��� ெச�வ� ந�ல�.
ம���வமைன�� அைழ��� ெச���ேபாேத
பாதி�க�ப�டவ��� ஆ�ப��� மா�திைரைய� ெகா��க
ேவ���. இ�த மா�திைர ர�த� உைறதைல� த��ப�ட�, க���ேபான ர�த�ைத� ச�ெச�ய
�ய�சி���.
ம���வமைன��� ெகா��ெச�ல ேநர� ஆ�� எ�றா�, அவ��� சி.ப�.ஆ�. �த� உதவ�
அள��கலா�.
மாரைட�ப��ேபா�, இதய� தைசக���� ெச��� ர�த� தைடப�கிற�. எனேவ, எ�வள�
சீ�கிர� அவைர ம���வமைன��� ெகா�� ெச�� சிகி�ைசெபற நடவ��ைக எ��கிேறாேமா,
அ�த அள��� அவர� இதய� தைசகைள� கா�பா�ற ����.
ந��� ��கியவ�க���:
த�ண��� ��கியவ�கைள� கைர��� ெகா��வ�� அவர� வய��றி� அ��தி த�ண�ைர
உமி�வ�ேபால சின�மா�கள�� கா�சி அைம�பா�க�. இ� தவறான�. த�ண��� ��கியவ�
த�ண�� �����ேபா� அ� �ைரய�ர� ம��� வய������ ெச���. வய������ ெச���
ந�ரா� பாதி�� இ�ைல. இைத அ��தி ெவள�ேய எ��பதா� எ�த� பய�� இ�ைல.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 6/13
�ைரய�ர���� ெச�ற த�ண�ேர உய�� இழ����� காரண�. �ைரய�ர���� ெச�ற
த�ண�ைர ெவள�ேய��� சிகி�ைசைய ம���வ�க� ம��� ம���வ� பண�யாள�களா�
ம��ேம ெச�ய ����.
ந��� ��கியவ��� �த� உதவ� ெச���ேபா�, அவைர� தைரய�� ப��கைவ�� ���
உ�ளதா என� பா��க ேவ���. �வாச� இ�ைல என��, அவ���� ெசய�ைக �வாச�
அள��கலா�.
த�ண��� ��கியவ��� ���� நா�� ����� இ�ைல எ�றா�, இற��வ��டா� என
ந��களாக ���க��வ�ட ேவ�டா�.
மய�க நிைலய�� இ��பவ��� சி.ப�.ஆ�. �த� உதவ� அள��� எ�வள� ���ேமா,
அ�வள� வ�ைரவாக ம���வமைன��� ெகா��ெச�ல ேவ���.
காய�க�, சிரா���க� ஏ�ப�டவ�க���:
வ�ப�தி� காய� அைட�தவ�கைள� ைகயா��ேபா�
அதிக� கவன� ேதைவ. பத�ட�தி� காய� அைட�தவைர
நா� ����ேபா� அ�ேவ எ��� �றி� உ�ள��ட
ப�ர�ைனக���� காரணமாகிவ�ட����.
காய�ப�டவைர� பா�கா�பான இட�����
ெகா��வ�த��, காய� ஏ�ப�ட ��ண��, ம�
அ�ல� ேவ� ஏேத�� ெபா��க� ஒ�� இ��கிறதா
எ�பைத� பா���, அவ�ைற� ��தமான, உல��த
�ண�ைய�ெகா�� ��த� ெச�ய ேவ���.
காய� அைட�த ப�திைய� �ண�ைய�ெகா�� அ��தி� ப�����ெகா�ள ேவ���.
இதனா� ர�த� க���ெகா�வைத� தவ���கலா�.
காய� அைட�தவைர� ப��கைவ��, ைக ம��� கா�கைள இதய ம�ட���� ேம�
உய��தி�ெகா�ள ேவ���.
ைகய�� எ��� �றி� ஏ�ப�� இ��தா�, ஒ� �ண�ைய எ���, சி� சி� ���களாக�
க�த���, �றி� ஏ�ப�ட ைகேயா� ஒ� �ேகைலேயா அ�ல� ����ய ெச�தி�தாைளேயா
ைவ��� க�ட ேவ���.
காலி� எ��� �றி� ஏ�ப�டா�, �றி� ஏ�ப�ட கா�ட� இ�ெனா� காைல�� ேச���
ஆ�கா�ேக க�ட ேவ���.
இைத� தவ�ர நாமாகேவ �றி�த எ���கைள� ேச��க நிைன�கேவா, எ��ப�� நிைலைய
இய�� நிைல��� ெகா�� ெச�லேவா �ய�சி�க� �டா�. இதனா� பாதி��க� அதிக��க
ேந�டலா�.
மய�க� அைட�தவ�க���:
ந� �ைள ெசய�பட ஆ�சிஜ�� ��ேகாஸு� ேதைவ. �ைள��� ேதைவயான ஆ�சிஜ�
ம��� ��ேகாைஸ ர�த� ெகா��ெச�கிற�. �ைள��� ேபா�மான ர�த� கிைட�காதேபா�
�ைளய�� ெசய�பா��� பாதி�� ஏ�ப��, அதனா� மய�க� ஏ�ப�கிற�. த�காலிக
மய�க���� ர�த�தி� ச��கைர அள� �ைறவ�, ர�த அ��த� �ைறவ�, ந�� இழ��
ேபா�றைவ ��கிய� காரண�க�. அதிக� பய�, அ�ைக, ெவய�லி� நி�ப� ேபா�றைவ��
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 7/13
மய�க�ைத ஏ�ப��தலா�. ெபா�வாக மய�க� தானாகேவ சில நிமிட�கள�� ச�யாகிவ���.
மய�க� அைட�தவைர தைரய�� ெம�வாக� ப��கைவ��, கா�கைள ஒ� அ��� உய��தி�
ப���க ேவ���.
அவ��� ந�� கா�ேறா�ட� கிைட�க� ெச�ய ேவ���.
க��� வைளயாம�� தி��பாம��
பா����ெகா�ள ேவ���. இதனா� �வாச� தைட
இ�லாம� கா�பா�ற ����.
இ��கமான ஆைட அண��தி��தா�, அவ�ைற
ச��� தள��த ேவ���. ���பத�� எைத��
ெகா��க ேவ�டா�.
அத� ப�ற�� அவ� எழவ��ைல என��, 'ேக�'
எ�ற அ��பைடைய� பா��க�. உடன�யாக
ம���வமைன��� ெகா�� ெச���க�.
மய�கமானவ� இய�� நிைல��� தி��ப�ய��,
அவைர உடன�யாக எ��� நி�க அ�மதி�க�
�டா�. தி��ப�� மய�க� அைட�� கீேழ வ�ழ ேந�டலா�.
ஐ�� நிமிட�க� வைர ப��கைவ��, அத� ப�ற� ஐ�� நிமிட�க� வைர உ�கா���
இ��க�ெச��, அத� ப�றேக எ��� நி�க ைவ�க ேவ���.
ந��ழ�� ஏ�ப�டா�:
வ�வ� ேகாைட�கால�. இ�த� கால�தி� ெவய�லி� அைலபவ�க� தி�ெரன மய�க�ேபா��
வ��வத�கான வா��� உ�ள�. உடலி� ேபா�மான அள� ந��� ச�� இ�லாம�ேபாவேத
காரண�. வய����ேபா�� ஏ�ப��ேபா�� ந� உடலி� ந�� இழ�� ஏ�ப��.
ந�ேர�ற� (�ைஹ�ேரஷ�) உ�க� உய�ைர� கா�பா���.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 8/13
அத�காக லி�ட� கண�கி� த�ண�� அ���த� �டா�. ந� உடலி� ந��ழ�� ஏ�ப��ேபா�,
அத�ட� அ�யாவசிய� தா� உ���க�� ெவள�ேயறிவ��கி�றன.
ந�� இழ�� அறி�றி ெத�ப�ட��, உடன�யாக, ச��கைர, உ�� ந��� கைரசைல அள��க
ேவ���. ெகாதி�கைவ�� ஆறைவ�த ஒ� லி�ட� த�ண��� எ�� ���� ச��கைர, ஒ�
���� உ�� எ�ற அளவ�� கல�� ���க� ெகா��க ேவ���.
எ�வள� சீ�கிர� ந��ழ�ைப ச�ெச�கிேறாேமா, அ�த அள��� உய�� இழ�ைப�
தவ���கலா�.
தவ�ர, இளந�� ெகா��கலா�. இளந��� அதிக அளவ�� எல��ேராெல� உ�ள�.
பா�ெக��� வ��க�ப�� எெல��ேராெல�ைட ஒ� லி�ட� த�ண��� கல�� ெகா��பத�
�ல� ந���ப�றா��ைறைய� ச�ெச�ய ����.
���� திணற� ஏ�ப�டவ�க���:
���� திணற� ஏ�ப�டவ�க���, 'ெஹ���� ேம��வ�’ எ�� �த� உதவ�ைய� ெச�ய
ேவ���.
���� திணற��� ஆளானவ�� ப��ப�கமாக நி�� அவர� வ�லா எ���க���� கீழாக,
அதாவ� வய��றி� ம�திய�� இர�� ைககளா�� உ�ேநா�கி அ��தியவா� ேமேல ��க
ேவ���. இ�ப�� சில �ைறக� ெச�ய ேவ���. இதனா�, வய���� ப�திய�� இ���
கிள��� வா�, ெதா�ைடய�� சி�கி��ள உணைவ வா� வழியாக ெவள�ேய� த�ள�வ���.
அ�த நிைலய�ேலேய, அவைர� ��க �ய�சி�ப�ேபால� ெச�ய ேவ���. அ�ேபா� �வாச�
பாைதய�� ஏேத�� பாதி�� இ��தா�, நிவாரண� கிைட���.
ஒ� வய���� �ைறவான �ழ�ைதக��� ���� திணற� ஏ�ப�டா�?
�ழ�ைதக� கா�, ப�டாண� என க�டைத�� எ��� வாய�� ேபா���ெகா���.
�ழ�ைதகள�� உண�� �ழா�, ���� �ழா� இர��ேம மிக�� ��கிய வ��ட�தி� இ����.
இதனா�, இ�த மாதி�யான ெபா��க� மிக எள�தாக ���� �ழாைய அைட���ெகா���
வா��� உ�ள�.
�ழ�ைதய�� ���� �ழா� அ�ல� உண�� �ழாய�� ெபா��க� அைட���ெகா�டா�,
பாதி�க�ப�ட �ழ�ைதைய ��ப�க� �ன�யைவ��, ஒ� ைகயா� தா�கியப�, ஒ�
ேதா�ப�ைட எ���க��� இைடய�� உ�ள�ைகய�� அ��பாக�தி� ஓ�கி� த�ட ேவ���.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 9/13
இ�ப�� சில �ைறக� த��னா�, ெதா�ைடய�� சி�கி��ள ெபா�� வா� வழியாக
ெவள�ேயவ��வ���.
ெபா�வாக ����திணறலி� அவதி�ப�பவ�க���� ���பத�� எ��� ெகா��க� �டா�.
இ� ெதா�தரைவ அதிக�ப����.
த��காய� அைட�தவ�க���:
வ��கள�� சைம���ேபா�, ெகாதி��� ெவ�ந�� அ�ல�
எ�ெண� ைக தவறி உட�ப�� ப��வ��டா� பாதி�க�ப�ட
ப�திய�� ஐ� க��கைள ைவ�ப�� ஃ���ஜி� இ���
�ள���த த�ண�ைர எ���� காய�தி� ம�� ெம�ள
ஊ��வ�� வலி- எ��சைல� �ைற���.
அத� ப�ற� 'சி�வெர�� ஆய��ெம��’ தடவ�
பாதி�க�ப�டவைர ம���வமைன�� அைழ��� ெச�லலா�.
ஒ�வ�� ஆைடய�� த��ப�றிவ��டா�, உடேன த�ண�ைர
அவ� ேம� ஊ�றி, த�
பரவாம�
அைண�கலா�.
த�ண��
ஊ���ேபா� ேதா� �ள���சியைட�� தி��க�
ேசதமைடவ� �ைற�க�ப�கிற�.
க�பள�, ஜம�காள� ேபா�ற த�மனான �ண�க�
ெகா�� பாதி�க�ப�டவைர� ேபா��தி� தைரய��
உ�ள� ெச���ேபா�, அ�த ெவ�ப�தி� தி��க�
ெவ��வ��வத�கான வா��� உ�ள�. எனேவ, ���தவைர த�ண�� ஊ�றி� த�ைய அைண�க
�ய�சி��க�. த�ண�� இ�ைல, ேவ� வழிேய இ�ைல எ�ற ��நிைலய�� க�பள�,
ஜம�காள�ைத� பய�ப��தலா�.
த�ைய அைண�த ப�ற�, த��காய�கள�� ம���, த��காய��றவ� ம��� ந� இ�ட�����
ைககைள ைவ�க� �டா�. ேதா� ந�வ�வ��� வா��� இ��கிற�.
த��காய� அைட�தவைர� கா�பா�ற� ெச�பவ�கேள பல ேநர�கள�� த� வ�ப��கள��
சி�கி�ெகா�வ� உ��. எனேவ கா�பா�ற� ெச�பவ� த��ைடய ���ற�தி� பா�கா�பாக
ஜம�காள�ைத ந�றாக வ����� ப�����ெகா�ேட பாதி�க�ப�டவைர அ�க ேவ���.
����ேபா��� த�ெகாைல�� �ய�சி�பவ�க���:
சாதாரண மன உைள�சைல��ட� தா�கி�ெகா�ள ��யாம� ����
ேபா���ெகா�பவ�கைள� ப�றி தின�ேதா�� ப��கிேறா�. இ�ப� யாேர�� �ய�சி�தா�
நா�� நிமிட�க��� உ�ளாக, அவ�கைள� கா�பா�றி சிகி�ைச அள��தா�தா� ந�ல பல�
கிைட���.
�தலி�, ��� மா��யவைர� தா�கி�ப���� ேமேல ��க ேவ���. இதனா�, ����
கய�றான� தள��� அவர� க��ைத இ��கா�. உடன�யாக ம�ெறா�வ� ேமேல ஏறி� ����
க��தி� இ��� ���� கய��ைற அக�ற ேவ���.
பாதி�க�ப�ட நப�� க���� ப�தியான� எ�த ஒ� ப�க�தி�� சா���வ�டாதவா�
ப�����ெகா�ேட கீேழ இற�க ேவ���. கய�� இ��கியதி� க��தி� உ�ள எ��� உைட��
சி��ைளய�� ���வதா�தா� உடன� உய��ழ�� ஏ�ப�கிற�. இைத� த��பத�காகேவ
இ�ப�� ெச�ய ேவ���.
பாதி�க�ப�ட நபைர ப��கைவ�த நிைலய��
ம���வமைன��� ெகா��ெச�ல ேவ���.
ஒ�ேவைள ��கி� ெதா�கிய நப� நிைன� இழ�த
நிைலய��, நா������ இ�லாம� இ��தா�, அவர� �க�தி�
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 10/13
த�ண�� ெதள��பேதா, த�ண�� ���க� ெகா��பேதா �டா�.
வாேயா� வா� ைவ��� கா�ைற ஊ�வ�, மா�ப��
அ���வ� ேபா�ற 'சிஆ�ப�’ வைக �த� உதவ�கைள
ேம�ெகா�ள ேவ���.
மண��க��� ப�திய�� ர�த� �ழாைய� ������
ெகா�பவ�க���:
ைக மண��க�� ர�த� �ழாைய� ����தி��பவைர� க�டா�, உடன�யாக� கய��
அ�ல� �ண�ய�னா� மண��க��� ப�திய�� அ��தமான க��� ேபா�� ைகைய ேமேல ��கி
நி��திய நிைலய�ேலேய ம���வமைன�� அைழ��� ெச�ல ேவ���.
வ�ஷ� அ��தியவ�க���:
எலி ம���, ��சி�ெகா�லி ம��� என வ�ஷ�ைத ஒ�வ� சா�ப��� இ��தா�, வ�ஷ� ர�த�தி�
கல�பத�� ��� அைத வா�தியாக ெவள�ேய�ற ேவ���. வ�ஷ� ர�த�தி� கல��வ��டா�
உட� ���க� பரவ� உட� இய�க�ைத �ட��வேதா�, உடன� மரண�����
வழிவ���வ���.
வ�ஷ� சா�ப��டவ�� வாய��� வ�ரைல �ைழ��� ெசய�ைகயாக வா�தி
எ��க� ெச�யலா�.
ேவ�ப எ�ெண� அ�ல� சைமய� உ��� கைரசைல� ���க ைவ�தா�,
வா�தி �ல� இைர�ைபய�� த�கி இ���� வ�ஷ� ெவள�ேயறிவ���.
உடன�யாக அவைர அ�கி� உ�ள ம���வமைன��� ெகா��ெச��
சிகி�ைச அள��க ேவ���.
வ�ஷ� அ��தியவ� நிைன� இழ�த நிைலய�� இ��தா�, அவ��� ேவ�ப
எ�ெண� அ�ல� உ��� கைரசைல� ெகா��க� �டா�. ஏெனன��, அ�
�����ழா���� ெச�� உய�� இழ�ைப ஏ�ப��திவ�டலா�.
பாதி�க�ப�டவ�� கா�கைள ேமடான ப�திய��� தைல�ப�திைய�
தா�வாக�� இ����ப� ப��கைவ�க ேவ���. தைலைய ஒ�ப�கமாக� சா��த நிைலய��
ைவ���ெகா��, அவர� வாய��� வ�ரைல �ைழ�� வா�தி எ��க� ெச�யலா�.
ம���மைன��� ெகா�� ெச���ேபா� �டேவ மற�காம� பாதி�க�ப�டவ�
பய�ப��திய வ�ஷ� பா��ைல�� எ���� ெச�ல ேவ���. எ�த வைகயான வ�ஷ�ைத அவ�
உ�ெகா�டா� எ�ப� ெத��தா�, அவ��� சிகி�ைச அள��க உதவ�யாக இ���� எ�பதா�
இைத மற�க ேவ�டா�.
பா�� க��தவ�க���:
கிராம��ற�கள�� பா���க� எ�ப� சாதாரணமாக
நிகழ���ய�. ஆனா�, �த� உதவ� ப�றி� ெத�யாததா�
உய��ழ�� அதிகமாக உ�ள�.
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 11/13
பா�� க��த இட�தி� பா�ப�� ப�க� பதி�த அைடயாள�
இ����. அ�த இட�ைத� ��தமான த�ண�ரா� ேசா���
ேபா��� க�வ ேவ���. க�ப�ட இட�ைத� ச��� ��கி
உயரமாக ைவ�தி��க ேவ���.
காய���� இர�� �த� நா�� அ��ல� ேமலாக உ�ள
ப�திய��, ஈரமான� �ண�கைள� ெகா�� அ��தி� க�� ேபாட
ேவ���.
காய�தி� ம�� ம�ச� ேபா�ற� ெபா��கைள� �ச� �டா�. உடன�யாக ம���வமைன��
அைழ��� ெச�ல ேவ���.
பா�� க��த இட�தி� வா� ைவ�� உறிய�� க�தியா� கீற�� �டா�.
ேத�, �ரா� ேபா�ற வ�ஷ�க� ஏ�ப�டவ�க���:
�தலி� க�ப�ட இட�ைத ந�� க�வ�, ெகா���ப�ட இட�தி�� ஐ� ஒ�தட�
ெகா��ப�தா� சிற�த �த� உதவ�.
வ���� ைவ�தி��க ேவ��ய �த� உதவ�� ெபா��க�:
�.வ�, ஃப����, வாஷி� ெமஷி�, ெச�ேபா�க� என வ�� ���க நிைற��கிட��� ெபா��க�
அதிக�. ஆனா�, உய�� கா��� �த� உதவ�� ெபா��க� ஏேத�� ந� வ���� இ��கிறதா?
இேதா அ�தியாவசியமாக வ���� ைவ�தி��க ேவ��ய �த� உதவ�� ெபா��க�. வ����
ம��� அ�ல, வாகன�கள��� இைத ைவ�தி��கலா�.
கி�மிநாசின� (Antiseptic liquid): தினச� வா��ைகய�� உடலி� ேநா��ெதா�� ஏ�படாம�
இ��க, ைக க���ேபா� கி�மிநாசின� பய�ப��தலா�. உடலி� காய� ஏ�ப�� ப�ச�தி�
உடன�யாக கி�மிநாசின� பய�ப��தி� காய�ைத� ��த�ப���வ� பா���யா ம��� கி�மி�
ெதா��க� வராம� த����. இேதேபா� ��ச� ைவ�தி��ப�� ��கிய�.
பாராெச�டமா� மா�திைர (Antiseptic liquid):ெபா�வாக நா� பய�ப��திவ�� வலி நிவாரண
மா�திைர இ�. டா�டைர� ச�தி�க ��யாத அசாதாரண� ��நிைலகள�� ஏ�ப�� கா��ச�,
தைலவலி, கா�வலி, உட�வலி ேபா�ற உட�நல� �ைற�க��� நிவாரண� அள��க
பாராெச�டமா� மா�திைரக� ேதைவ�ப��. இ� த�காலிக நிவாரண�தா�. ேநாய�� த�ைமைய�
ெபா��� டா�டைர ச�தி�� சிகி�ைச எ����ெகா�வ� அவசிய�.
��� பா�ேட� (Crepe bandage) வ��க�ைத� க���ப��த அ�ல� �ண�ப��த� பய�ப��.
காய�ப�� வ��க� ஏ�ப�டா�, அ�த வ��க�ைத� க���ப��த அ�ல� வ��க�ைத� �ண�ப��த,
இ�த ��� ேப�ேட� (Crepe bandage) உத��. காய�ப�ட இட�ைத� ��த� ெச��, ம���
ேபா�ட�ட� க��� ேபாட�� பய�ப��.
ெத�மாம��ட� (Clnical thermometer) - கா��சலி�ேபா� உடலி� ெவ�பநிைலைய� க�டறிய�
பய�ப��. க�ணா�ய�னா� ெச�ய�ப�ட ெத�மாம��டைர� �ழ�ைதக� க���வ�ட வா���
அதிக�. அதனா�, வ�ைல ெகா�ச� அதிகமாக இ��தா�� எல��ரான�� ெத�மாம��ட�
வா��வேத சிற�த�.
அ�சி� ேட�(Adesive tape) - காய�ப�ட இட�தி�, க��� ேபாட ��யாதப�ச�தி�, இ�த ேட�
பய�ப��. ேப�ப� ப�ளா�ட� எ��� இைத� ெசா�வா�க�.
ப��தி ப�� (Cotton wool) - காய�ப�ட இட�ைத� ப�சி� �ல� ��த� ெச�வேத சிற�த�.
காய�ப�ட இட�தி� இ���� ம�, �சிக� ப�வைத� தவ���ப� எ�வள� அவசியேமா
அேதேபா�, ேவ� ஏேத�� �ண�க� �ல� ��த�ப���வைத� தவ���ப�� அவசிய�. எனேவ,
�காதார� நிைற�த ��தமான ப�சினா� ம��ேம காய�ைத ��த� ெச�யேவ���.
'அ�சா�ெப�� கா�ட� உ�’ (Absorbent cotton wool) ர�த�ைதேயா, ம��ைதேயா உறி��� த�ைம
ெகா�ட ��தமான ப��.
ஆ�ப��� மா�திைர (Aspirin Tablet) தைலவலி ம��� இதர உட� வலிக��கான
நிவாரண�யாக� ெசய�ப�வேதா�, ர�த� உைறதைல� தவ���� ர�த ஓ�ட�ைத� சீரா���
த�ைம ெகா�ட� ஆ�ப���. இதய�தி� ர�த ஓ�ட� பாதி���ப�ச�தி� மாரைட��
ஏ�பட���� எ�பதா�, அ�த நிமிட�தி� ஆ�ப��� சிற�த �த� உதவ�யாக� பய�ப��.
ஆனா�, ம���வ�� ஆேலாசைனேயா� எ���� ெகா�வேத ந�ல�. ெந�� எ��ச�
ஏ�ப�வைத� தவ�தலாக, ெந�� வலி என நிைன�� ஆ�ப��� எ����ெகா�வ� ப�க
வ�ைள�கைள உ�டா���. �றி�பாக ச��கைர ேநாயாள�க�, ப�கவாத�, ர�த அ��த�,
மாரைட��, ர�த� உைறவதி� ப�ர�ைன உ�ளவ�க� ம���வ�க� ஆேலாசைன இ�லாம�
ஆ�ப��ைன� பய�ப��த� �டா�.
ஆ��பயா��� ��� (Antibiotic cream)- காய�கைள� �ண�ப��த �த� உதவ�யாக இ�த
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 12/13
[ Top ] Previous Next
2 Hours ago
18 Hours ago
ஆ��பயா��� ��� (Antibiotic cream)- காய�கைள� �ண�ப��த �த� உதவ�யாக இ�த
��ைம� பய�ப��தலா�.
ஆ��-இ�ஃப�ளேம�ட� ம��� (Anti - inflammatory ointment) - உட�வலி, ���வலி, ����
ேபா�றவ���� நிவாரணமாக� பய�ப�� ஆய���ெம��. இைவ அ��க� வ�� உட�
உபாைதக� எ�பதா�, வ���� இ��ப� ந�ல�.
க�த��ேகா� - க��� ேபாட ேவ��ய ப��, ேப�ேட� ேபா�றைவகைள ெவ��ெய��க
ப�ர�ேயகமாக, �காதாரமாக ஒ� க�த��ேகா� இ��ப� ந�ல�.
ெதா���: பா.ப�ரவ���மா�, உ.அ���மா�
பட�க�: ெபா�.காசிராஜ�, ெஜ.ேவ�கடரா�
Karthikeyan
good article
Reply Like | Report Abuse
அேசாக�, சி�க���
அ�ைமயான, அவசியமான தகவ�க�... ந�றி... ஆனா�, ெகா��ெப��� த�ெகாைல �ய�சிய��
ஈ�ப�வ�க��� �த� உதவ� அவசியமா?...
Reply Like | Report Abuse
1 Displaying 1 - 2 of 2
உ�க� க���
Name: Nandhakumar Email Id: [email protected]
தமி� English (For type in tamil : அ�மா = ammaa, வ�கட� = vikatan)
Post
Magazines Flip Books Astrology Free contents Video Vikatan Apps
Shopping Subscription Hot topics Social networks More..
GO TO ▼
2/18/13 �த� உதவ� ெச�வ� எ�ப�? - டா�ட� வ�கட� - 2013-03-01
www.vikatan.com/doctorvikatan/Special/29710-First-aid-tips.html#cmt241 13/13
(�றி��: த�க� க��� பதி� ெநறியாள� பா�ைவ�� ப�றேக பதி�ப��க�ப��)
வ�கட� இைணயதள க���� ப�திய�� வ�திக�� - ேவ��ேகா��
© 2012 vikatan.com All rights Reserved. Best view in 1024x768px Media Kit Contact Us Subscription Terms Apps Rss FAQ Font Help Site Map