2

Корсунь-Шевченківська спеціальна

загальноосвітня школа-інтернат І-ІІІ ступенів

Черкаської обласної ради

О.В. Науменко

МИ ОБИРАЄМО ЖИТТЯ

ВИКОРИСТАННЯ МЕТОДУ ПРОЕКТІВ

У ФОРМУВАННІ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ

ЖИТТЯ ПІДЛІТКІВ ЗАГАЛЬНООСВІТНІХ

ШКІЛ-ІНТЕРНАТІВ

3

Корсунь-Шевченківський, 2010

О.В. Науменко. Ми обираємо життя. Використання методу проектів у

формуванні здорового способу життя підлітків загальноосвітніх шкіл-

інтернатів. - Корсунь-Шевченківський, 2010. – 94 с

В даному посібнику автор наводить детальний опис розробки учнівського

проекту «Ми обираємо життя», основною метою якого є формування здорового

способу життя підлітків в умовах школи-інтернату, а саме, профілактика шкідливих

звичок: куріння, наркоманії, алкоголізму.

Автор акцентує увагу на тому, що метод проектування являється зручним та

цікавим прийомом організації виховної роботи з підлітками, так як дає можливість

залучити їх до дослідницько-пізнавальної діяльності та зробити їх активними

учасниками всіх етапів даного проекту.

В посібнику наведено сценарії різноманітних форм виховної роботи. Крокуючи

в ногу з сучасним прогресом, в багатьох заходах автор використовує інноваційні

технології, що дає змогу зробити даний вид діяльності цікавим, корисним,

пізнавальним.

Посібник може використовуватися вчителями та вихователями безпосередньо

загальноосвітніх шкіл-інтернатів, а також для організації профілактичної роботи з

підлітками в загальноосвітніх закладах освіти.

4

З М І С Т

ПЕРЕДМОВА……………………………………………………………….. 4

ДОСЛІДНИЦЬКО-ПОШУКОВИЙ ПРОЕКТ «МИ ОБИРАЄМО

ЖИТТЯ»

Опис проекту……………………………………………………………… 6

І етап – Підготовчий

Виховна година на тему «Азбука здорового способу життя»….. 11

Учнівський лекторій га тему «Варто знати. Наркотичні

речовини»…………………………………………………………….. 17

Година спілкування на тему: «Наркотики і право»…………… 26

Заняття-тренінг на тему «Формування звичок у підлітків:

Біда великою буває»……………………………………………….. 33

ІІ етап – Збір необхідної інформації

Круглий стіл на тему «Шкідливий вплив куріння та

забрудненого повітря на органи дихання»………………………. 41

Мультимедійна презентація на тему «Правда про алкоголь» 45

Кінолекторій на тему «Правда про наркотики»………………… 56

Мультимедійна презентація на тему

«СНІД – чума XXІ століття»………………………………………... 59

ІІІ етап – Реалізація проекту

Акція-протест «Цей день без куріння»……………………………..71

Заняття-тренінг на тему «Запобігання вживанню

наркотиків підлітками»…………………………………………… 77

Заняття-тренінг на тему «Запобігання раннім статевим

відносинам. Профілактика ВІЛ/СНІДу»…………………………. 81

ІV етап – Презентація результатів діяльності

Відкритий виховний захід на тему «Ми обираємо життя»………86

ВИКОРИСТАНА ЛІТЕРАТУРА………………………………………… 94

5

П Е Р Е Д М О В А

Планувати можна одному, удвох, можна групою, можна - ніяк, а можна

поставитись до цієї роботи як до проектної діяльності.

Що ж це таке - проектування?

У перекладі з латинської «проект» - буквально «кинутий уперед», а у словниках -

це «план, замисел, текст чи креслення чогось, що передує його створенню». У чому

відмінність проекту від планування будь-якого заходу? Деяка непередбачуваність

результату (ніхто не знає, що в нього вийде) ставить людину в роль дослідника,

творця, активізує її здібності, а якщо це колективний проект, то стимулює розвиток

колективних взаємовідносин. А стосовно школи проект - це взаємна навчально-

пізнавальна творча або ігрова діяльність, яка має загальну мету й узгоджені засоби

діяльності та спрямована на досягнення загального результату.

Що дає використання проектів у виховній роботі школи?

По-перше, інновації у виховній діяльності дозволяють включити великий

процент школярів як у виховний, так і в навчальний процес у цілому.

По-друге, проектна діяльність допомагає якнайкраще організувати

цілеспрямовану співпрацю у вихованні майбутнього покоління через активну, творчу

діяльність.

По-третє, кожний проект дозволяє побачити у звичайному щось нове,

роздивитись об'єкт дослідження з інших точок зору. Він (проект) розвиває вміння,

здібності й мислення школяра; відкриває нові можливості та розкриває прихований

потенціал кожного; допомагає вдосконалюватись, спілкуватись і прислуховуватись;

підтримує і дає впевненість у собі, віру у своє «я».

І, нарешті, на відміну від традиційної системи, яка розглядає виховні питання з

інтелектуальної сторони і тільки потім - з емоційної, а моральні принципи повинні

бути зрозумілими, у проектній діяльності основні моральні принципи (чуйність,

обов'язковість, відповідальність за прийняті рішення) ґрунтуються на дії, їх треба

«прожити».

Таким чином, проектний метод сприяє інтенсивному розвитку самостійності

учнів, активному становленню їх інтелектуально-творчих здібностей і в цілому

збагаченню особистості, формуванню її соціально значущих якостей.

Розглядаючи можливості інтеграції проектів у процес виховної роботи у школі,

можна виділити три основних підходи. Проект може:

використовуватись як одна із форм позакласної діяльності;

бути альтернативним способом організації виховної роботи;

інтегруватись у традиційну систему виховання.

Прикладами проектів, які використовуються як форма позакласної роботи,

можуть слугувати різноманітні конкурси, вікторини, участь у заходах, пов'язаних із

будь-якими подіями в житті класу, групи, школи, міста, підготовка творчих вечорів,

концертів, виставок, звітних заходів тощо.

6

Проект як альтернативний спосіб організації виховної роботи виключає

традиційні принципи планування та організації виховного процесу. Досягненню мети

проекту підпорядковуються всі дії вихователів і вихованців: вивчення проблеми,

пошук джерел інформації та матеріалів, відбір потрібних відомостей, оформлення та

представлення результатів. Результати виконаної роботи можуть наочно бути

презентовані у вигляді стенду, брошури, альбому, радіопрограми, відеофільму,

театральної вистави - у залежності від поставленої мети.

Проекти, інтегровані у традиційну систему виховання, передбачають

виконання творчих і/або дослідницьких завдань.

Для апробації та перевірки можливостей методу проектів у виховному процесі

нашою школою був обраний проект як альтернативний спосіб організації виховної

роботи. Виховна діяльність учнів 5-9 класів нашої школи була направлена на

реалізацію проекту «Твоє життя – твій вибір». Даний проект включає в себе

індивідуальні проекти кожного класу, підпорядковані одній спільній меті –

формуванню потреби в здоровому способі життя.

Учнівський та педагогічний колектив 9-х класів працював над реалізацією

проекту «Ми обираємо життя», головною метою якого є профілактика шкідливих

звичок у підлітків школи-інтернату.

Далі в посібнику я пропоную детальний опис учнівського проекту «Ми обираємо

життя»

7

ДОСЛІДНИЦЬКО-ПОШУКОВИЙ ПРОЕКТ

«МИ ОБИРАЄМО ЖИТТЯ»

8

Мотивація створення проекту:

Школярі дуже часто чують вислів «здоровий спосіб життя». Який зміст

прихований у цих трьох словах? Як треба жити, щоби про тебе сказали, що ти ведеш

здоровий спосіб життя? Коли треба починати впроваджувати здоровий спосіб життя?

Можливо, це варто робити після закінчення школи, а можливо, як завжди, з

наступного понеділка? Але чи варто відкладати на завтра те, що можна зробити

сьогодні? Відмовся від цигарки, коли її тобі пропонують. Повір, така відмова не

зруйнує твого авторитету серед однолітків. Не ризикуй і не вживай наркотиків.

Почати просто, але відмовитися – складно. Подумай про власне здоров’я та здоров’я

твоїх майбутніх дітей.

Мета проекту: запобігти формуванню шкідливих звичок та викорінювати їх як

явище серед підлітків, пропагуючи здоровий спосіб життя.

Завдання проекту:

Створити умови для осмислення нової та вже відомої інформації про

шкідливі звички та їх наслідки;

Формувати активну громадянську та життєву позицію щодо ведення

здорового способу життя;

Шляхом залучення учнів до перегляду відеоматеріалів про наркотики,

алкоголь, куріння, СНІД формувати в свідомості підлітків стійку позицію щодо

необхідності уникати даних «хвороб цивілізації»;

В ході систематичного проведення психологічних тестів та опитувань

виявляти рівень обізнаності учнів щодо проблем наркоманії, алкоголізму,

тютюнопаління та Сніду;

Пропагувати необхідність заборони наркотиків, алкогольних напоїв та

тютюнових виробів, притягнення до відповідальності тих, хто залучає молодь до

вживання та розповсюдження даної продукції.

Об’єкт пізнання: шкідливі звички

Учасники проекту: учні 9-х класів, вихователі, класні керівники, лікарі,

працівники відповідних служб.

Проблема: залучити учнів до збору інформації про наркоманію, алкоголізм,

куріння, СНІД та їхній шкідливий вплив на організм людини..

Спосіб вирішення проблеми: збір інформації в бібліотеці, Інтернеті,

періодичній пресі; перегляд відеофільмів з даної тематики.

Освітній продукт: створення пам’яток для тих, хто хоче позбутися шкідливих

звичок.

Очікувані результати:

а) учні знатимуть: про переваги здорового способу життя й негативний вплив

шкідливих звичок на людський організм; причини виникнення шкідливих звичок та їх

наслідки; категорії громадян, які найбільше піддаються впливу шкідливих звичок; як

запобігти виникненню шкідливих звичок і від кого можна отримати допомогу в разі

набуття будь-якої із залежностей.

б) учні вмітимуть: оцінювати різноманітні джерела інформації про проблему та

критично ставитись до власних дій і вчинків; долати упередження та шкідливі звички,

зокрема потяг до куріння та алкоголю; співпрацювати з різними категоріями

громадян для вирішення проблеми; проводити заходи та акції для популяризації

здорового способу життя.

Форма презентації: відкритий виховний захід з використанням мультимедійних

технологій «Ми обираємо життя».

Тривалість: 9 місяців (навчальний рік)

9

Девіз проекту:

«Відмовся від шкідливих звичок сьогодні, щоб гарантувати собі повноцінне

життя завтра!»

Опис діяльності

І етап. Підготовчий Визначення вікової категорії учасників проекту;

Вибір та обговорення теми;

Теоретична підготовка учасників проекту – отримання знань про здоровий

спосіб життя, негативний вплив шкідливих звичок на здоров’я людини, юридичну

відповідальність за вживання та розповсюдження наркотичних речовин.

Заходи в рамках даного етапу:

1. Виховна година «Азбука здорового способу життя»

2. Заняття-тренінг «Формування звичок у підлітків: Біда великою буває»

3. Година спілкування «Наркотики і право»

4. Учнівський лекторій «Варто знати. Наркотичні речовини»

Зацікавленість учнів майбутнім проектом;

Ознайомлення з метою та можливими аспектами діяльності.

ІІ етап – Збір необхідної інформації.

Накопичення інформації, яка підтверджує актуальність проблеми

боротьби зі шкідливим звичками;

Навчання й набуття учнями досвіду активної діяльності;

Визначення проблеми за матеріалами преси, статистики.

Заходи в рамках даного етапу:

1. Круглий стіл «Шкідливий вплив куріння та забрудненого повітря на органи

дихання»

2. Мультимедійна презентація «Правда про алкоголь»

3. Кінолекторій «Правда про наркотики»

4. Мультимедійна презентація «СНІД – чума XXІ століття»

5. Конкурс рефератів на тему: «Правда про…»

ІІІ етап – Реалізація проекту

Реалізація плану дій, спрямованих на вирішення проблеми;

Здійснення заходів, визначених на попередніх етапах.

Форми діяльності: анкетування та опитування, рольова гра, спортивно-

оздоровча година, агітаційні акція, перегляд фільмів по темі; тренінги, творчий

конкурс, вікторина, художньо-прикладні форми (малюнки, рекламні плакати);

зустрічі зі спеціалістами.

Заходи в рамках даного етапу:

1. Тестування в групах:

- Мічиганський сценарний тест на алкоголізм

- Чи схильний я до наркотиків?

- Що ви знаєте про СНІД?

- Самотестування «Міф чи факт?»

2. Рольова гра «Життя без СНІДу»

3. Акція «Цей день без куріння»

4. Кінолекторій. Перегляд документальних фільмів: «Сутність куріння», «Правда

про наркотики», «Правда про алкоголь», «Правда про СНІД», художніх фільмів:

«Реквием по мечте», «16-летние».

10

6. Заняття-тренінг «Запобігання вживанню наркотиків підлітками», «Запобігання

раннім статевим відносинам. Профілактика ВІЛ/СНІДу».

ІV етап – Презентація результатів діяльності

Презентація результатів діяльності перед учнями школи;

Інформування громадськості через листівки щодо проведених заходів;

Ознайомлення з вибраними шляхами вирішення проблеми.

Заходи в рамках даного етапу:

1. Відкритий виховний захід «Ми обираємо життя»

2. Розповсюдження пам’яток для тих, хто хоче позбутися шкідливих звичок

V етап – Оцінювання успішності проекту

Оцінювання діяльності на різних етапах проекту його учасниками;

Анкетування учасників проекту

Оцінювання проекту учнівським та педагогічним колективом школи.

Умови реалізації проекту: вибрана проблема має бути посильною для

розв’язання школярами; потрібно чітке планування діяльності й послідовне

дотримання етапів проекту; підтримка діяльності учнів педагогічним колективом;

доступ до засобів масової інформації; інформування про результати проекту;

обов’язковість оцінювання внеску кожного учня за результатами проекту.

Ресурси: приміщення для проведення заходів; папір для стіннівок та малюнків,

фломастери, мультимедійні засоби, телевізор, DVD-програвач, магнітофон.

11

І етап ПІДГОТОВЧИЙ

12

Виховна година на тему:

«Азбука здорового способу життя »

Мета: поглибити знання

учнів про здоровий спосіб

життя; навчити вико-

ристовувати знання про

чинники, які впливають на

здоров'я; формувати

системність валеологічних

знань; виховувати морально і

фізично здорову особистість із

почуттям відповідальності за

своє здоров'я.

Обладнання: плакати:

«У здоровому тілі — здоровий

дух», «Раціональне

харчування», «Шкідливі

звички»; таблиці: «Чергування

праці з відпочинком», «Режим дня», «Ранкова зарядка»; динамометр, лікарський

халат, фонендоскоп, малюнки, реферати, стіл, стільці.

Дійові особи:

Міністр спорту.

Тренер з легкої атлетики.

Професор, доктор медичних наук.

Головний лікар фізкультурного диспансеру.

Ведучий телевізійної передачі «Здоров'я — у кожен дім».

Реп-команда з учнів класу.

Хід заняття

На дошці висять плакати «У здоровому тілі—здоровий дух», «Раціональне

харчування», «Шкідливі звички». В центрі стоїть стіл. За столом 5 стільців. У класі за

партами сидять учні 9-х класів. Входить ведучий.

Ведучий. Школярі! Ви — молоді, завзяті й кмітливі. Ви сповнені сил та енергії.

Ви маєте багато мрій, бажань, задумів і планів на майбутнє. Щодня ви пізнаєте життя

і відкриваючи світ, шукаєте у ньому себе.

Ви хочете все осягнути, зрозуміти. Ви прагнете випробувати свої сили,

ствердитись як людина й особистість у всьому. Ви мрієте про успіх, кохання і щастя.

Ви крокуєте вперед, наближаючи власне майбутнє.

Якими ви будете завтра — залежить від ваших рішень. Щороку все більше

молоді вибирає здоровий спосіб життя, адже здоров'я — це чарівний ключ, який

відчиняє двері до всіх можливостей. По-справжньому сучасний еталон краси — це

здорова людина, яка обирає здоровий спосіб життя.

Отже, сьогодні ми поговоримо про здоров'я та здоровий спосіб життя. Як на

вашу думку, що таке здоров'я?

(Відповіді учнів.)

Ведучий. Здоров'я — це стан фізичного, психічного та соціального добробуту, а

не лише відсутність хвороб. Здоров'я на 50% залежить від способу життя людини. А

також зумовлюється спадковістю, екологією тощо.

Фізичне здоров'я — це основний чинник, від якого залежать інші складові

13

здорового способу життя. Як його зміцнювати у школі, вдома, на вулиці? Щоб вам

було цікаво, переглянемо телевізійну передачу... Але спочатку послухайте групу

підтримки.

(До залу входить група учнів реп-команди.)

Реп-група (під звуки реп-музики або під оплески).

Сьогодні ви побачите, почуєте, дізнаєтесь

Про гіподинамію й захворювання різні.

Вони страшні настільки, що ви не здогадаєтесь,

І назви в них покручені, настільки вони різні...

З чого починаються і чим вони закінчуються?

Про назви й причини їх усі довідаються.

Висновок ми зробимо, оціночну поставимо,

Друзі, не хвилюйтеся, ми вам допоможемо.

Ведучий. Дякуємо реп-групі за підтримку. Як ви знаєте, хлопці після уроків

проводять свій вільний час на подвір'ї. А чи добре у них здоров'я? Мабуть, краще, ніж

в учнів, які дивляться телевізор. А учні реп-групи проводять час у русі, в танцях. Що

дає людині рухова активність? Де її можна застосовувати? Про це дізнаємось із

телевізійної передачі «Здоров'я — у кожен дім».

Я запрошую вас усіх стати глядачами в студії.

(Заходять дійові особи. Ведучий усіх представляє.)

Ведучий. Хто хоче нам розповісти про рухову активність?

Міністр спорту. Рухова активність потрібна для доброї роботи всіх органів і

систем. Пригадайте, що роблять кіт чи собака після сну? Потягуються. А для чого?

Щоб розігрілися м'язи, розправилися хрящі, покращився кровообіг. Вони роблять

ранкову зарядку. Скільки часу на це їм потрібно? (Відповіді учнів.)

Від 5 до 25 хв. Чи потрібна людям ранкова зарядка або будь-яке фізичне

навантаження? Фізичні вправи поліпшують функції м'язів, дихальної, серцево-

судинної, нервової та травної систем. Протягом дня кожен може виконувати різні фі-

зичні вправи (біг, плавання, веслування, стрибки, теніс, бадмінтон), займатися

гімнастикою (атлетичною, ритмічною, гігієнічною), грати у спортивні ігри (футбол,

хокей, волейбол). Придивіться до цуценят: вони весь час проводять у змаганнях-іграх

— це підготовка до дорослого життя. Так само і діти, які проводять свій вільний час у

іграх-змаганнях, ростимуть здоровими, мужніми, витривалими. Людина, яка поєднує

у собі розум і фізичне здоров'я, — гармонійно розвинена.

Ведучий. У мене запитання до тренера з легкої атлетики. Цікаво, яку країну

вважають батьківщиною спорту?

Тренер з легкої атлетики. Організовані змагання з правилами з'явилися в

Греції, у місті Олімпія, звідки пішла їхня назва — Олімпійські ігри. Проводилися

вони кожні чотири роки, після літнього сонцестояння. На період цього свята на всій

території стародавньої Греції встановлювався мир, і вчорашні вороги збиралися на

спортивні змагання за право називатися найсильнішим і найспритнішим з бігу на дис-

танцію, рівну довжині майданчика (192 м 27 см), яка називалася «стадій» (звідки й

виникло слово «стадіон»). А чи знає хтось довжину стадіону вашої школи? (Відповіді

учнів.) Поміряйте і наступного разу розкажете.

Ведучий (звертається до кандидата медичних наук, професора). Останнім часом

засоби масової інформації все частіше говорять про хворобу цивілізації —

гіподинамію. Що це за недуга і як від неї уберегтися?

Професор. Люди рухаються все менше. У чому причина? Це результат

неправильного виховання. Наприклад, щоб проїхати 1—2 км, учні стоять годину на

автобусній зупинці; на перерві сидять за партою, хоча можна пострибати на

14

шкільному подвір'ї, кілька годин поспіль дивляться телевізор.

Над людством нависла тінь гіподинамії (недостатньої рухової активності), що

породила чимало хвороб цивілізації.

Ознаки гіподинамії: в'ялість, дратівливість, поганий апетит, швидка

стомлюваність, з'являються зміни у м'язах і серці.

Які хвороби цивілізації ви знаєте?

(Відповіді учнів.)

У малорухливих людей розвивається атеросклероз (ураження кровоносних

судин, відкладання на їхніх стінках жирових бляшок), що призводить до порушення

пам'яті. Тому такі учні все забувають, погано навчаються, зменшується їхня фізична

активність і водночас збільшується кількість спожитої їжі, а це призводить до

ожиріння. А хто зовсім не любить рухатись, не ходить на уроки фізичної культури, не

займається спортом, страждає на такі захворювання: остеохондроз — порушення

обміну речовин організму, зміна форми хребців, сильні болі в попереку, шийних

хребцях, поява хрусту при рухах голови та тулуба; цироз печінки (печінка починає

розкладатись, погано функціонує, бо у жовчному міхурі утворюються камінці);

гіпертонія (шум у вухах, мушки перед очима, підвищений тиск, головні болі); інфаркт

(омертвіння серцевого м'яза); невроз (порушення функцій нервової системи, постійна

роздратованість, поганий сон і пам'ять). Як бачите, приємного мало.

Ведучий. Чому у нашій країні середня тривалість життя чоловіків — 63 роки,

жінок — 74 роки, а в Скандинавських — 74 роки і в чоловіків, і в жінок? Що скаже з

цього приводу головний лікар фізкультурного диспансеру?

Головний лікар. У цих країнах багато людей активно займаються фізичною

культурою й спортом. Наприклад, у Фінляндії інтенсивним фізичним тренуванням

(велосипед, плавання, біг, спортивна ходьба, катання на лижах, змагання на яхтах)

займається близько 80% дорослого населення. А ось у Японії ще й переважає

рослинна їжа, риба та продукти моря. Тому там найвища в світі тривалість життя і

найнижча смертність. У Канаді та США заохочується рухова активність дорослих,

дітей та підлітків у вільний від роботи та занять час. У школах під час великої

обідньої перерви («ланч-брейк»), яка триває одну годину, школярам видають

бадмінтонні й тенісні ракетки, м'ячі, влаштовують міні-турніри між командами з

баскетболу, футболу, волейболу тощо.

Головною передумовою збереження здоров'я є рухова активність і раціональне

харчування. Але, на жаль, школярі більшу частину доби сидять чи лежать. Надмірне

харчування, стреси також

сповільнюють фізичний і

психічний розвиток школярів.

А чи знаєте ви, що оптимальне

фізичне навантаження зменшує

ризик смерті від інфаркту міо-

карда у 2 рази, відмова від

куріння — у 1,5 рази, разом —

це 3—3,5 рази. Отже, заведіть

змолоду міцну і тривалу друж-

бу з рухом. Будете красивими,

міцними, розумними,

здоровими. Ще давні греки стверджували: «Хочеш бути здоровим — бігай, хочеш

бути сильним — бігай, хочеш бути красивим — бігай, хочеш бути розумним —

бігай».

Ведучий (звертаючись до тренера). Що відбувається із організмом під час

15

регулярних занять фізкультурою?

Тренер з легкої атлетики. М'язи збільшуються, людина стає красивою,

привабливої статури, дихання глибшає і частішає, у тканинах зменшується кількість

шлаків. Пульс ритмічний, серце працює ефективніше. Покращується робота шлунка,

кишечника, м'язів. Під час активного відпочинку — покращується пам'ять, мислення.

А ще корисні такі вправи, що розвивають:

• швидкість (біг, плавання, велоспорт);

• спритність (художня гімнастика, лижі, волейбол, бадмінтон);

• витривалість (спортивні ігри, лижні змагання, веслування, альпінізм);

• силу (скелелазіння, атлетична гімнастика, єдиноборства).

І виконувати такі вправи слід за валеологічним принципом — систематичність і

поступовість у всьому. А щоб ви усе зрозуміли, зверніться до вчителів фізкультури,

валеологїї, лікаря-педіатра, тренера спортивної команди, яку ви оберете в

майбутньому. Усі вони допоможуть вам бути здоровими.

Ведучий. Дякуємо вам, телевізійні гості, за цікаву розповідь. Сподіваюсь, учням

вона теж сподобалася. Втім, мені відомо, що ви приїхали не лише розповідати про

здоровий спосіб життя, а й здійснити деякі практичні дослідження.

Тренер з легкої атлетики. Я приїхав, щоб перевірити вашу динамометрію і

переконатись, наскільки сильні учні 9-х класів. (Вибірково виміряє динамометрію у

кількох учнів, кандидат медичних наук допомагає.)

Та не дуже ж ви і сильні! Спортсмени в моїй команді сильніші. Вам обов'язково

треба займатися спортом. А пульс у вас який? (Виміряє пульс кільком учням.)

Теж погано прослуховується. (Якщо серед учнів є спортсмени, обов'язково

відзначити їхні показники, кращі за показники тих, хто не займається спортом.)

Скажіть, будь ласка, яким видом спорту можна займатись у вашому віці?

(Відповіді учнів.)

Я покажу вам малюнки, а ви скажіть, чи корисним буде для вашого здоров'я

запропонований вид спорту.

(Тренер показує ілюстрації різноманітних видів спорту, учні висловлюють думки

щодо їх користі в дитячому віці.)

Професор. Ви так мляво відповідаєте, мабуть сьогодні погано їли. А чи знаєте,

як правильно харчуватися і що таке валеологічне харчування? (Відповіді учнів.)

Можливо, ви не вмієте чергувати працю з відпочинком? І, мабуть, не

дотримуєтесь режиму дня, сну. Я покажу вам таблиці, а ви відповісте на запитання.

Що входить до режиму дня і як його дотримуватись? Яка норма тривалості сну для

учнів вашого віку?

(Учні відповідають, аналізуючи дані таблиці.)

Головний лікар. Які складові здорового способу життя? Це фізична культура,

спорт, загартування, здорове харчування, особиста гігієна, правильний режим

навчання та відпочинку.

Які чинники поведінки ослаблюють здоров'я? Це вживання алкоголю,

наркотиків, тютюнокуріння.

(Лікар проводить вікторину «Правильно — неправильно».)

Вікторина

• 3 кожною викуреною цигаркою ми збільшуємо ризик захворювання на

різноманітні недуги.

• Алкоголь — безпечна речовина.

• Одноразове вживання наркотику не шкодить нашому здоров'ю.

• Коли вагітна жінка курить, не шкодить здоров'ю майбутньої дитини.

• Випивши один келих вина, можна сідати за кермо.

16

• Перебування у приміщенні, де курять, не шкодить здоров'ю.

• Уживання наркотиків часто підштовхує до правопорушень.

• Куріння призводить до послаблення сприйняття смаку, запаху та до появи

зморшок, від куріння обличчя стає землистого кольору.

• Пиво, ром-кола — безалкогольні напої.

Міністр спорту. Поміркуйте, яким чином рекламники маніпулюють свідомістю

курців? Що ми завжди бачимо у рекламі тютюнових виробів? Красивих, молодих,

здорових і задоволених людей. Куріння в рекламі — ніколи не заважає тим, хто

оточує курців. Закуривши, людина винагороджує себе за якусь добре виконану

важливу і потрібну справу. Якщо ти куриш, головне — обрати потрібний сорт

цигарок. Чого ми ніколи не побачимо у рекламі тютюнових виробів? Хворих,

нещасних людей з тремтячими, жовтими від тютюну пальцями. Дітей, родичів і

сусідів курця, яким заважає і послаблює здоров'я тютюновий дим. Людину, що курить

під час сварки, після програшу, у ситуації безвиході тощо. Хворих, які гірко

шкодують, що своєчасно не кинули курити. Як позбутись цієї згубної звички? Не

розпочинати курити. А якщо куриш — звернутися до лікаря за допомогою. Бо це

хвороба, а хворобу слід лікувати.

Ведучий. Отже, шановні глядачі й учасники телепередачі «Здоров'я — у кожен

дім», який же висновок ми можемо зробити?

Міністр спорту. Хочеш бути гарним?

Хочеш сильним бути?

Треба щодня, вранці

Ось що не забути:

Перш за все — це вмитись чистою водою,

Потім застелити ліжко за собою...

Ведучий. А потім кватирку треба відчинити,

Свіжого повітря в кімнату впустити.

А тоді почати виконувати вправи,

Вправи з фізкультури — спортивні забави.

Лікар. Присядь й підведися разів 20-30,

Нахили всебічні роби, не лінися.

Якщо є еспандер, з ним займайся,

Мамі-фізкультурі чемненько вклоняйся.

Під кінець на місці бігай до утоми,

Бігати безпечно у власному домі.

Коли скінчив вправи, до ванни швиденько,

І під душ на хвильку, під душ холодненький.

Ведучий. Швидко після душу так розтерти тіло:

Плечі, шию й вуха, щоб аж заятріли.

Ось і вся зарядка, їж і йди до школи,

Буде все в порядку, буде, як ніколи!

Професор. Любі наші школярі!

Все про що ми римували,

Зле і добре називали,

Ви для роздумів взяли?

Тренер. Спорт — краса, здоров'я — сила.

Фізкультура теж нам мила.

Геть від нас «хвороби віку»,

Жити хочемо без ліку!

Міністр. Випивці — бій! Курінню — відсіч! Не штовхатись і не битись! Хай

17

земля єднає миром! Хай добро кружляє виром!

(Виходить реп-група.)

Реп-група. Слухали, бачили, запам'ятали

Все, що сьогодні вам учні сказали?

Дома розкажете, друзям порадите,

Проблемам усім тепер ви зарадите.

І грайте, стрибайте, кружляйте надворі,

Хоч перерви й маленькі у школі.

Хочемо бачити всіх вас здоровими.

Геть усі хвороби, не будемо кволими!

(Усі вклоняються і виходять. Залишається ведучий.)

Ведучий. Отже, здоровий спосіб життя — це діяльність, спрямована на

формування, збереження та зміцнення здоров'я людей. Якщо кожен із вас

дотримується його, то буде... здоровим! Гармонійно розвинена людина — завжди

духовно, фізично, психічно здорова, вона наділена високими моральними якостями.

Саме такі складові здоров'я ви маєте розвивати, укріплювати, формувати в собі.

Бажаю усім здоров'я!

18

Учнівський лекторій на тему:

«Варто знати. Наркотичні речовини»

Мета: формувати в учнів знання про наркотичні речовини та вплив їх на

організм людини; вчити учнів виступати в ролі лектора, формувати та висловлювати

свої думки; аналізувати почуту інформацію та робити відповідні висновки;

виховувати негативне ставлення до наркоманів та потребу вести здоровий спосіб

життя.

Хід заняття

Доповідь вчителя. Ми вже з'ясували, що негативно впливає на наше здоров'я.

Це передусім вживання тютюну, алкоголю та інших наркотичних речовин.

Наркотичні речовини - це такі, що викликають токсичне отруєння, психічну й

фізичну залежність організму. Наркотиками визнаються речовини, які за трьома

критеріями - медичним, соціальним та правовим створюють загрозу здоров'ю,

завдають лихо суспільству і призводять до скоєння правопорушень. Дехто не визнає

наркотиками тютюн і алкоголь. Однак ще в 1975 році Всесвітня організація охорони

здоров'я визнала їх наркотиками.

Класифікація наркотичних речовин

Найсуперечливіша й найгостріша сторінка в житті людської цивілізації та

кожного окремого суспільства - вживання наркотичних речовин людиною і боротьба

з цим лихом. Наркотики стають причиною деградації й смерті людини.

Що таке наркотики?

Лікар-нарколог. Медичний зміст поняття "наркотик" - це засіб для наркозу.

Юрист. Законодавства всіх країн світу визнають "наркотиками" не всі засоби

для наркозу. В юриспруденції наркотиками визнано: героїн, ЛСД, препарати коноплі,

кокаїн, метадон.

Небезпечний будь-який наркотик і навіть одноразове його вживання. Після

повторних вживань непомітно виникає залежність. Відсутність наркотику спричинює

в людини нестерпний стан -абстиненцію, її переслідують відчай, неспокій,

дратівливість, мучить біль у кістках, м'язах, безсоння, нічні страхітливі сни-жахи.

Організм вимагає нового стимулу. Під дією наркотиків нервова система знову

збуджується, виникають ейфорія, ілюзії чи галюцинації, але це триває недовго.

Незабаром людина падає з вершини в глибоку прірву, настає гальмування. Людина

почувається вкрай пригніченою, приголомшеною, виникає важка депресія.

Групи наркотичних речовин

• Тютюнові: цигарки, сигарети, сигари, люльковий і нюхальний

тютюн.

• Алкогольні: пиво, сухі й міцні вина, горілка, самогон, лікери, наливки.

• Опіумні: опій, морфій, омнопон, кодеїн.

• Конопляні: гашиш, анаша, план.

• Наркостимулюючі: кофеїн, чефір, ефедрин, аморитам (нейролептики),

(амориталін).

•Наркорозслаблюючі: люмінал, димедрол, седуксен, еленіум, (нейролептики),

барбітуратні препарати, транквілізатори, седативні засоби.

• Токсичні: нітрофарби, ацетон, ефедрин, хлорофос, інші засоби

промислової та побутової хімії.

19

За дією на організм людини всі наркотики ділять на 4 групи:

1 - седативні (заспокійливі) - це опіатні наркотики та снодійні барбітуратної

групи;

2 - психостимулюючі препарати, які вживають для підняття настрою;

3 - галюциногени - препарати, що змінюють стан психіки, впливають на

свідомість людини;

4 - легкі наркотично-діючі речовини, які, як правило, дуже токсичні

речовини.

До ошатних наркотиків належать:

• "макова соломка" - дрібно розмелене листя, стебла й коріння маку;

• "ханка" - темно-коричневий, дуже густий сік макової коробочки,

сформований у корж;

• "марля" - це бинти просочені опієм-сирцем;

• героїн - світлий, сірувато-коричневий порошок, з неприємним запахом,

гіркий на смак;

• метадон - подібний до героїну;

• морфін - розчин в ампулах;

• кодеїн-таблетки;

• снодійно-седативні засоби: еленіум, фенобарбітал, феназипам, радедорм.

Усі ці препарати спричинюють сонливий стан, гальмуючи дію нервової системи.

До психосіпимулюючих наркотиків належать:

• ефедрин - білий порошок з гірким присмаком, випускається у формі таблеток

та розчинний в ампулах;

• фенамін або амфетамін - в таблетках або рідкий - в капсулах;

• кокаїн - білий порошок, який добувають з рослин коки;

• крек - лужний кокаїн;

• "екстазі", "ХТС" та ін.

До галюциногенів належать:

• ЛСД - препарат діетиламід лізерчинової кислоти, якою можуть бути

просочені аркуші паперу;

• РСР-фенциклідин;

• препарати коноплі -анаша, гашиш;

• ліки, наркотично-діючі речовини - бензин, ацетон, клей "Момент" та

ін.

Нікотин вважають першим убивцем організму, алкоголь-другим, інші наркотики

- третім. Розглянемо їх детальніше.

Багато людей вважає, що один-два прийоми наркотиків загалом не завдають

шкоди. Це неправильно. Наукові дослідження й наркологічна практика заперечує

подібні твердження. Навіть, перша затяжка наркотику чи вживання його іншим

чином, можуть спричинити раніше компенсовані алергійні реакції, поглиблення

прихованого пороку серця, гостру кисневу недостатність у клітинах мозку, серцевому

м'язі. Особливо це проявляється в тих, хто часто хворів на застудні захворювання,

пневмонію, захворювання кишково-шлункового тракту, мав порушення функції

нирок, печінки, серця. Вперше пробуючи наркотик, людина легко може передозувати,

а це без втручання медичної допомоги, як правило, призводить до смерті. Як не

дивно, найнебезпечнішим є самостійне прилучення до наркотиків, і перші наркотичні

експерименти для підлітків, котрі, як правило, не знають докладно ані способів

приготування наркотику, ані дозування.

Кокаїн. Якщо людина мас залежність від кокаїну, вона не може контролювати

потребу збільшення дози. Цей наркотик зменшує . дієздатність людини. Для декого

20

кокаїн нібито поліпшує діяльність під час першого вживання. Але дієздатність гасне,

а наркоман цього не знає або не вірить, оскільки кокаїн одурманює розум: здається,

що все чудово. Насправді, діяльність погіршується й погіршується з кожним

наступним уживанням наркотику.

Стероїд. Існує популярний міф про те. що вживання стероїдів підвищує

продуктивність діяльності й тому їх потрібно вживати для досягнення значних

спортивних результатів. Справді, стероїди збільшують вагу й масу м'язів, проте вони

спричинюють надто погані наслідки для молодої людини, погіршення настрою від

"качання м'язів", агресивну поведінку, запалення й прищі на шкірі, пошкодження

кісток, зменшення статевої потенції.

Марихуана. Це найбільш широковживаний наркотик серед підлітків, які

починають експериментувати із психоактивними речовинами. Фахівці відзначають,

що, незважаючи на те, що марихуана відома людству більш як 5 тисяч років, її дія

найменш досліджена. Марихуана впливає на настрій і мислення, може призводити до

виникнення слабких галюцинацій. Куріння марихуани підвищує ризик захворювання

на бронхіт, емфізему та рак легенів. Окрім того, погіршується розумова діяльність,

посилюється неуважність, знижується імунітет організму, статева функція. Продукти

розпаду марихуани відкладаються в печінці, легенях, мозку, селезінці, лімфатичній

тканині й статевих органах. Цей наркотик містить притуплюючу розум речовину, яка

залишається в мозку протягом місяця після викурювання лише однієї цигарки з ним.

Після марихуани часто починають вживати інші, сильніші наркотики.

Гашиш. Це один з популярних наркотиків. Фізична залежність від гашишу

виражена слабо й переважно немає абстинентного синдрому, тому досить поширеною

є думка, що це слабкий, а тому безпечний наркотик. Але тривале його вживання

призводить до таких психічних захворювань, як шизофренія, органічне враження або

параліч мозку. Крім того, куріння гашишу дуже часто стає сходинкою до вживання

сильніших наркотиків, оскільки, зазнавши один раз незвичайних відчуттів, людина

хоче ще й ще раз їх відчути або навіть підсилити їх.

Препарати-депресанти (барбітурати, небарбітуратні снотворні таблетки,

міорелаксенти, транквілізатори, чисельні антигістаміни) належать до групи ліків,

які застосовують для розслаблення або заспокоєння центральної нервової

системи. Аналізуючи їхні загальні характеристики, можна відзначити, що їх

уживання може призвести до ціанозу - нестачі кисню в крові.

Сумісне вживання депресантів й алкоголю є однією з найпоширеніших причин

передозування. Ці наркотики підсилюють дію одне одного, тому швидкість

пригнічення роботи мозку, серця, дихальної системи, значно підвищується. Одним з

розповсюджених наслідків від перебільшення дози за одночасного вживання

алкоголю й депресантів, є незворотне пошкодження мозку. Хворі можуть перебувати

в коматозному стані протягом багатьох днів та років і ніколи не опритомніти або

повернутися в стан нормального мислення.

Барбітурати - лікарські препарати, які медицина використовує як снодійний

засіб, - не менш шкідливі наркотики ніж опій. У багатьох країнах їх призначення так

само суворо контролюють, як і препарати опійної групи. Після вживання барбітуратів

короткочасне розслаблення, що триває 1 - 2 хвилини, змінюється фазою збудження,

яка характеризується суттєвим зниженням самоконтролю, руховою загальмованістю,

різкими змінами настрою, появою страху переслідування. Через подібну дію

наркомани іноді називають барбітурати "скаженими таблетками". Зловживання

барбітуратами супроводжується найбільш важкими серед усіх лікувальних препаратів

емоційними порушеннями — нападами злоби, агресії, затяжними депресіями з

суїцидальними тенденціями. Швидкодіючі барбітурати можуть паралізувати ту

21

частину мозку, яка контролює дихання, тому можуть спричинити смерть. Ознаками

передозування є: утруднення й затримка дихання, ціаноз і серцева недостатність. Під

дією психостимуляторів (кокаїн, фенамін, ефедрин, фенциклідин) людина часто

вчиняє безглузді акти насильства, проявляє нічим не обґрунтовану озлобленість,

бажання спричинити біль іншому, познущатися.

Вживання транквілізаторів і холінолітичних речовин з немедичною метою в

дозах, що в кілька разів перевищують терапевтичні, дає ефект ейфорії, призводить до

виникнення галюцинацій. У разі зловживання як транквілізаторами, так і снодійними

препаратами, в першу чергу порушується інтелектуальна діяльність людини. Це

проявляється у виснаженні, зниженні зацікавленості, розладах уваги, зосередження,

порушеннях пам'яті. Спочатку з'являється забудькуватість, як результат

недостатнього зосередження, згодом послаблюються оперативна й короткочасна

пам'ять, пізніше - пам'ять на давні події. Окрім того, спостерігаються розлади

мовлення, іноді виникають затяжні депресивні стани, а постійним настроєм людини

стає смуток.

Інгалянти - декотрі органічні речовини - розчинники, клеї, бензин, ефір,

розріджувачі, леткі речовини, що проникають в організм під Час їх вдихання через

ніс. Це призводить до виникнення відчуттів, близьких до алкогольної інтоксикації,

може спричинити нежить і кровотечу з носа, при цьому можуть постраждати очі й

дихальна система. Інгалянти потрапляють з легень до системи кровообігу й

починають циркулювати по організму. Вони можуть спричинити блювоту й головний

біль, змінювати перебіг хімічних реакцій у мозку й характер передачі інформації

нейронами. Вживання інгалянтів може настільки уповільнити діяльність дихальної

системи, що людина перестає дихати. їх вживання вражає нервову систему, мозок,

шлунок, легені, кістковий мозок, печінку, що з часом може спричинити навіть смерть.

Класифікувати наркотичні речовини можна й за способом традиційного

введення:

куріння: тютюн, канабіс, крек тощо;

ін 'єкції (у вени чи м 'язи): опіати, ефедрин, амфетамін тощо;

ковтання: барбітурати, транквілізатори тощо;

витівання: алкоголь, метадон тощо;

вдихання: летючі засоби, кокаїн тощо;

жування: опіати, беладона тощо.

Особливо поширеним стало ін'єкційне введення у вену або м'язову тканину та

куріння. Останнім часом набувають поширення прийоми нетрадиційного введення

наркотичних речовин. Один і той самий наркотик, скажімо, кокаїн, транквілізатори,

амфетаміни, опіати тощо, вживають різними способами.

Наркотичні речовини можна диференціювати відповідно до соціальної

оцінки:

Легалізовані: тютюн, алкогольні напої, ліки, кава, чай, засоби побутової хімії,

рослини та гриби наркотичного вмісту тощо.

Нелегалізовані: конопля, героїн, кокаїн та всі ті, що внесені до Міжнародного та

Національного переліку заборонених психоактивних речовин (наркотиків).

Нелегалізовані наркотики умовно поділяють на "легкі" й "важкі".

Доповіді учнів

Історія виникнення тютюну

За переказом, тютюнова трава виросла на могилі блудниці, яка спокусила тисячі

чоловіків та юнаків. її прах перетворився на ґрунт, на якому проросло тютюнове

зілля. Навіть у легенді тютюн символізував зло.

Тютюн родом з Америки, але задовго до відкриття Колумба, якщо виходити з

22

історичних й археологічних джерел, курити почали ще до нашої ери, наприклад,

народи Азії, Африки та на початку І ст. - давні слов'яни. Глиняні курильні люльки

було знайдено в могилах єгипетських фараонів. Геродот розповідав про скіфів, що ті

вдихали дим рослин, які спалювали. Свідоцтва куріння тютюну можна знайти в

стародавній китайській літературі. Зображення куріння знайшли на давніх індійських

картинках. Але, більшість народів дізнались про тютюн лише після відкриття

Колумбом Америки в 1492 році.

Справжню оцінку тютюнокурінню дали письменники, вустами героїв своїх

творів. У драмі Гете Фауст рішуче відмовляється від запрошення Мефістофеля

набити люльку тютюном: "Не треба, забава для дурнів"'. А французький письменник

XIX ст. Оноре де Бальзак категорично заявляв: "Тютюн завдає шкоди тілу, руйнує

розум, отуплює цілі науки".

Як же розвивалося куріння?

Прибувши до Америки, Колумб серед інших подарунків одержав від місцевих

жителів висушене листя рослин "петум", яке вони курили, згорнувши в трубочки, що

звалися "сигаро".

Рослина, яка одержала назву від імені провінції Тобаго (острів Гаїті), почала свій

підступний хід по країнах і континентах. Після другого походу Христофора Колумба

(1493 - 1496 рр.) насіння тютюну було завезено в Іспанію, звідки воно потрапило в

сусідні європейські країни. А далі морськими й сухопутними караванами це зілля

поширилося в різні куточки земної кулі.

Таке швидке поширення тютюну пояснюється його наркотичною дією, завдяки

якій потяг до куріння перетворюється на звичку, з якою вже важко боротися.

У середині 30-х років XVI ст. тютюн почали культивувати в Європі під назвою

"нікотин" на честь Жана Ніко, який першим почав його тут розводити. Спочатку

тютюн вживали як заспокійливі, знеболювальні ліки. Наприклад, Катерина Медичі

нюхала тютюн для заспокоєння головного болю. Незабаром нюхання тютюну було

введено до придворного етикету. Для зілля ювеліри спеціально виготовляли

коштовні, красиві табакерки.

Але куріння тютюну, а також вживання його як ліків (у вигляді настоїв,

екстрактів, пілюль) часто спричиняло тяжкі отруєння, які нерідко закінчувалися

смертю. Це змушувало уряди різних країн вести боротьбу з курінням та застосовувати

різні покарання, часом досить жорстокі.

Тим часом, не всі європейські країни визнавали тютюн. Наприклад, в Італії його

було оголошено "забавкою диявола". Римські папи навіть відлучали від церкви тих,

хто курив, або нюхав тютюн. Для повчання п"ятьох ченців, обвинувачених у курінні,

було живцем замуровано в монастирську стіну. В Англії в XVI ст. курців

прирівнювали до ворогів і жорстоко карали аж до страти, а голову з трубкою

виставляли на площах. А в 1604 році король Якоб Стюарт. прийнявши престол,

оголосив куріння "шкідливим, неблагочестивим та негідним цивілізованої людини

заняттям"'. Він навіть видав трактат "Про шкоду тютюну" який закінчувався словами:

"Звичка, противна для ока, нестерпна для носа, шкідлива для мозку, небезпечна для

легенів". Це була перша популярна книжка про шкідливість куріння.

У Росію тютюн завезли англійські купці через Архангельськ у 1585 році. Від

поморів тютюн почав поширюватися далі, але повільно, позаяк росіяни неохоче

залучались до заморського зілля. Більш того, наші релігійні пращури всіляко

перешкоджали його розведенню й поширенню.

За царювання Михайла Федоровича (за його вказівкою, до речі, було заборонено,

завезення горілки в країну) курців, викритих уперше, карали 60 ударами палицею по

ступнях, а вдруге - відрізали носа або вуха. А після пожежі в Москві 1654 року,

23

причиною якої було куріння, його було заборонено під страхом смерті. У

спеціальному "Уложенні" від 1649 року зазначалося: "Велено всіх, у кого буде

знайдено богомерзенне зілля, бити на козлі батогом, поки не признається звідки зілля

одержано".

Офіційно торгівлю тютюном і його куріння в Росії було дозволено в 1697 році.

Активним поборником шкідливого зілля був Петро І. Цар став завзятим курцем після

відвідання Голландії. Повернувшись у Росію, він почав прилучати до куріння своїх

наближених, дозволив вільне ввезення тютюну з-за кордону. У Криму з'явились

суцільні плантації тютюну, а перша тютюнова фабрика в Україні з'явилась у першій

половині XVIII століття в місті Охтирці.

Незважаючи на запеклу боротьбу переміг тютюн, оскільки через великі прибутки

збагачував не тільки плантаторів, фабрикантів, купців, а й казну. Сприяли цьому й

лікарі, які приписували куріння або нюхання тютюну як засіб від лихоманки й нежиті.

У ті часи страшним лихом була чума. Багато медиків вважало, що вдихання

тютюнового диму -своєрідний профілактичний засіб проти неї.

Чи є якась користь від тютюну?

Тютюн - трав'яниста рослина сімейства пасльонових. У світі нараховується

майже 60 його видів. Тютюн має красиві квіти, тож його вирощують у декоративному

садівництві. З тютюну виготовляють хімічний продукт - нікотин-сульфат, який

використовують у сільському господарстві для захисту рослин від шкідників.

Господарки іноді перекладають тютюном бавовняні речі, захищаючи їх від молі.

Тільки у 80-х роках XX століття в США було проведено комплексне

дослідження впливу тютюну на організм людини. А ще раніше, було знайдено

свідчення шкідливої дії основної складової тютюну - нікотину. Нікотин дуже швидко

всмоктуючись слизовою оболонкою, шкірою, легко потрапляє в кров. Отруйні

речовини розповсюджуються в організмі людини за 21 - 23 секунди. Нікотин - одна з

найнебезпечніших отрут рослинного походження. Людина миттєво загине, якщо дозу

нікотину однієї курильної трубки ввести в організм внутрівенно. Під час куріння

здійснюється суха перегонка тютюну, в результаті чого створюються токсичні

речовини. Понад двісті з них загрозливі для організму. Це ефірні масла, окис вуглецю

й аміаку, тютюновий дьоготь, радіоактивні речовини (полоній-210), свинець, миш'як,

калій, масляна, оцтова, мурашина кислоти, сірководень та ін.

Особливо небезпечний полоній-210. Вчені довели, що більша його частина

залишається й накопичується в організмі й спричинює онкологічні захворювання.

Курці шкодять не лише собі, а й тим, хто перебуває поруч і дихає отрутою -

димом. Ризик виникнення бронхіальної астми в курців у декілька разів вищий, ніж у

некурців. Курець - уже хвора людина. Під час куріння в організмі розпадаються

вітаміни: тютюновий дим нейтралізує вітамін С, різко знижується вміст вітамінів В6 і

В12, через що імунна система значно послаблюється, підвищується загроза

алергійних захворювань, погіршується зір, знижується чутливість. Особливо чутливі

ДО нікотину шлунок й кишечник, печінка (печінка в курців збільшена). Куріння

якоюсь мірою зменшує почуття голоду, але потім підвищує вміст цукру в крові.

Алкоголь - наркотик

Алкоголь у вигляді вина та пива - найдавніші засоби сп'яніння. В Єгипті й Китаї

алкоголь виготовляли й вживали які святкові й повсякденні напої ще п'ять тисячоліть

тому. Алкогольні напої також використовували для зняття нервової напруженості, але

частіше як п'янкий засіб. Давній єгипетський тост - "Пий до сп'яніння".

У стародавніх греків був бог вина й похмілля - Діоніс. І' Передбачалося, що щире

24

розливання вина в свята Діоніса було не останнім засобом для заспокоєння

соціальних хвилювань. Гідний уваги грецький звичай змішувати вино з водою.

Більшість так званих грецьких ваз, що прикрашають наші музеї, насправді є глеками

для змішування вин.

Римляни успадкували виноробство від греків. Вони використовували його в

ритуалах, які частково збереглися й до наших днів. На свята треба було пити разом з

усіма або йти геть. Взагалі пияцтво зневажали, п'яним заборонялось галасувати.

Жінкам було суворо заборонено вживати алкоголь.

Римляни принесли вино в германські землі, де воно було швидше напоєм

багатих, а пиво - напоєм простих людей. Виготовленням вина розпоряджалася

господиня дому, а його рецепти, як і рецепти випічки хліба передавалися з покоління

в покоління. До привезення картоплі з Північної Америки пиво (юшка з пива) та хліб

були основними харчовими продуктами в широких верствах населення. Кожен член

сім'ї щодня вживав до трьох літрів пива. У період реформації (XVI ст.) Мартін Лютер,

розпочавши боротьбу проти "зеленого змія", видав накази, що забороняли пити за

здоров'я.

У XVII ст. в Німеччині в моду увійшов шнапс (дистильований алкоголь), який

доти використовували тільки як ліки. Річне вживання шнапсу в 1750 році становило

вісім літрів на особу (на сьогодні трохи менше ніж три літри на рік). Шнапс став

напоєм так званої індустріальної революції. Його пили стоячи за здоров'я, на парі, на

брудершафт, скріплюючи соціальну єдність. Пиво й шнапс у великій кількості

вивозили на ринки, його продавали в трактирах, барах, ресторанах, закладах розваг.

З появою міцних напоїв не лише змінилися ритуали пиття, але й загострилися

фізичні й психічні наслідки вживання алкоголю. Алкогольне сп'яніння змінилося

алкогольним одурманенням. Виплата частини зарплати горілкою (так звана "тркж-

система") стала звичною справою.

Колись існував міф про те, що східні слов'яни пили від здавен іі навчили цього

Європу. Це, звісно, не так. Історично Русь була однією і найбільш "тверезих" держав.

У давнину тут вживали медовуху й брагу, на Півночі варили пиво. Гарна медовуха

має 10 - 11° і містить дуже багато поживних речовин.

Горілка ("хлібне вино", як її називали на Русі) з'явилася у південних

давньоруських містах лише в кінці XIV ст., звідти поступово до кінця XVI ст.

розповсюдилася в північно-східні райони. Існує дві версії того, як горілка потрапила

на Русь. За однією версією її завезли генуезькі купці, за іншою - німецькі.

Першим з московських царів, хто вжив низку послідовних заходів з

монополізації винної торгівлі, був Іван Грозний. Він жорстоко карав тих, хто таємно

займався винокурінням і підпільно продавав горілку. Водночас у царевих кабаках,

перший з яких було відкрито в Москві, пияцтво схвалювалося. З 1555 року кабаки

почали розповсюджуватися по всій Росії. Протягом усього XVII ст. простий люд ніс

цареві численні поклони з проханням обмежити виноторгівлю, оскільки багато хто

"п'є і жахливо бродяжить".

У 1652 році цар Олексій Михайлович видав низку обмежень, яким заборонив

торгівлю горілкою в неділю, середу й п'ятницю, а також у різдвяний і петровський

піст. Влітку було дозволено торгувати з третьої години дня й закінчувати "за годину

до вечора", а взимку - "в оддачу годин денних".

Законодавство держави відзначалося ліберальним ставленням до пияцтва: якщо в

інших країнах жорстоко карали за п'янство, то в Росії до п'яниць в основному

вживали морально-виховні заходи й карали грошовими штрафами на користь

постраждалих й казни.

За часів Петра І було видано закони, згідно з якими сп'яніння не тільки не

25

пом'якшувало провину, а навпаки, ускладнювало її: "П'янство нікого не вибачає,

оскільки він у п'янстві непристойну річ учинив". Виданий за Катерини II "Статут

благочиння" наказував карати за п'янство ув'язненням у холодну на добу. В статуті

1845 року про покарання, що накладав мировий суддя, вказувалось, що "хто злий у

п'янстві чи більше часу за рік буває п'яний, ніж тверезий, того карати різками".

У 1895 році царське правління ввело в Росії державну монополію на торгівлю

спиртними напоями. Продаж горілки давав державній скарбниці третину всіх

прибутків.

Широке розповсюдження п'янства спричинило народ до стихійного

руху за тверезість. Перше товариство тверезості офіційно зареєстровано в 1854 році.

До 1900 року в Росії діяло майже 200 міських, церковно-приходських і

фабрично-заводських товариств тверезості. До 1912 року вже було 1800

подібних товариств, які 5'сднували десь 500 тис. осіб.

Щоб запобігти масовим безпорядкам, спричинених стихійним протестом

народу проти початку імперіалістичної війни, царське правління в 1914 році

видало закон, який забороняв продаж спиртних напоїв. Вживання спиртних напоїв

у 1913 році становило 4,7 л абсолютного алкоголю на душу населення. Як і в

інших країнах, де вводили "сухий закон" (державну заборону), в Росії протягом

перших двох років відзначено зниження п'янства, скоротилася кількість хворих на

алкоголізм, знизилася смертність. Проте дуже швидко налагодилося І

самогоноваріння й контрабандне ввезення спиртних напоїв, а також вживання

різних сурогатів, і п'янство набрало попереднього розмаху.

Після Великої Жовтневої революції, до 1925 року діяв "сухий закон". У 1921

році було дозволено продаж виноградного вина, в наступному році - пива,

потім - наливок, а в серпні 1925 року декларовано продаж сорокаградусної

горілки.

Наркотики. Історія. Розвиток

Використання наркотичних властивостей наркотиків з лікувальною метою в

історичних джерелах згадується дуже рано. Розшифровка стародавніх папірусів

показала, що знеболюючі, дурманячі речовини (опійний мак, беладона, мандрагора)

застосовували ще в XV столітті до нашої ери.

Морфій було вперше одержано з опійного маку в 1803 році в Німеччині.

Двадцятирічний аптекар Сетюрнер зробив велике відкриття: йому вдалось розкласти

опій і добути з нього білий, гіркий на смак порошок. Навіть малі дози цього порошку

спричиняли глибокий сон. Виявлену нову речовину аптекар назвав морфіном, на

честь грецького бога Морфея, якого звичайно зображали як старого з крильми й

вінком із квітів маку на голові. Невдовзі морфій почали застосовувати для наркозу, і

як болезаспокійливий засіб.

У 1952 році було розкрито хімічну структуру морфіну, що дало можливість

синтезувати його штучно. Але синтетичний морфій виявився дуже дорогим. Тому в

наш час його, як і раніше, одержують з опійного маку. Тепер на основі морфію та

інших алкалоїдів маку виготовляють понад 270 медичних препаратів. За даними

ВООЗ, у наш час у світі виробляють близько 2 мільйони кілограмів опію на рік. З цієї

кількості тільки третина йде на потреби медицини. Решта ж, стає сировиною для

виготовлення препаратів, які використовують з немедичною метою.

Таким чином, на початку XIX століття термін "наркотичні засоби"

використовували для позначення лікарських засобів, які специфічно впливали на

нервову систему, блокуючи передачу нервового імпульсу (галюциногенна,

ейфорична, заспокійлива дія), або які застосовували для наркозу в хірургії. В

26

сучасних умовах термін "наркотичні засоби" чи "наркотики", крім медичного, набув

також соціального й юридичного значення.

Щодо коноплі, то її здавна вирощували для господарських потреб: вона давала

прядиво, з якого плели міцні линви; клоччя, конопляну олію тощо. Незважаючи на те,

що психотропні властивості цієї рослини були відомі нашим предкам, вживання

коноплі як наркотику в Росії, а пізніше й в Україні (в усякому разі до XX ст.) не було

популярним. Інша річ - Середня Азія. Тут уживання анаші (похідний продукт

гашишу) було звичайним і традиційним явищем. Анашу не тільки курили, а й

додавали в харчові продукти - цукерки, напої, супи. Ці продукти вживали не тільки

наркомани, а й здорові люди, серед них і жінки, і діти. Анашу продавали в будь-якій

крамниці, чайхані, нею пригощали так само, як європейці пригощали друзів

цигаркою.

Були соціальні заклади для куріння - наша-хана. Курили анашу, змішуючи її з

тютюном у чилимі - посудині з гарбуза, наполовину наповненій водою, яка очищала

дим. Курці сідали колом і, передаючи один одному чилим, затягувались по одному-

два рази, намагаючись вдихнути якнайглибше.

Людину в чалмі з відчуженими очима й довгою трубкою (кальяном) у зубах і

досі сприймають як символ дрімотної Азії. Чи не куріння анаші стало однією з

причин ослаблення колись сильного, високорозвиненого й процвітаючого Сходу?

Підсумок заняття

Вправа "Що я знаю про..."

Мета: сприяти формуванню в підлітків мотивації отримати інформацію,

формувати навички самостійної роботи з інформаційно-освітніми матеріалами,

розвивати вміння передавати свої знання іншим.

Хід вправи.

Викладач ділить учасників на три групи. Кожна з них готує повідомлення про

те, що вона знає про: тютюн; алкоголь; наркотики.

Після цього три групи по черзі презентують свої повідомлення.

Запитання для обговорення:

• Чи сподобалося виступати в ролі лектора?

• Які труднощі Ви відчули виконуючи завдання?

• Що нового для себе дізналися з цього заняття?

27

Година спілкування на тему:

«Наркотики і право» Мета: донести до свідомості учнів інформації про шкідливий вплив наркотиків

на організм людини; формувати розуміння того, що наркоманія карається законом,

люди, які розповсюджують наркотики - злочинці; вчити аналізувати отриману

інформацію, робити висновки щодо потреби вести здоровий спосіб життя.

Підготовча робота: на заняття доцільно запросити лікаря, психолога, юриста.

Хід заняття

Вступне слово вчителя.......................................................................................

Наркоманія - це захворювання, що виникає у разі систематичного вживання

речовин, що включені до списку наркотиків, та проявляється психічною та фізичною

залежністю від них.

В останні десятиріччя спостерігається швидке зростання наркоманії та її

омолодження. В коло споживачів наркотиків втягується досить значна кількість

молоді та підлітків. Саме у підлітковому віці, як правило, вперше вживаються

наркотичні речовини, тому дуже важливо вміти помітити та розрізнити ранні ознаки

вживання наркотиків, коли проблема ще не набула хронічного характеру і тяжкі

наслідки ще можна попередити.

Повідомлення учнів про види наркотиків......................................................

Наркотики поділяються на легальні та нелегальні.

До легальних наркотиків в Україні відносяться тютюн та алкоголь.

Нелегальні наркотики за характером їх впливу на центральну нервову систему

можна поділити на декілька груп.

1. Седативні (заспокійливі). Сюди відносять препарати опію (морфін, героїн,

кодеїн, фентаніл та ін.), метадон, барбітурати (фенобарбітал), бензодіазепіни (сібазон,

реланіум, феназепам), кетамін та ін.

2. Стимулятори. До цієї групи входять кокаїн, похідні ефедріну,

амфетаміни («Екстазі»), фенілпропаноламін.

3. Галюциногени (фантастики). До них відносяться препарати коноплі,

холінолітичні препарати (циклодол), ЛСД, деякі гриби тощо.

Найчастіші шляхи вживання наркотичних речовин

» Куріння (конопля, гашиш, «план», опій)

» Внутрішньовенне введення (екстракт з макової соломки «ширка», героїн,

кокаїн, ефедрон та ін.)

» Ковтання (конопля, кодеїн, ЛСД, «Екстазі» та ін)

» Вдихання (через слизову носа) - кокаїн, героїн.

Розповідь вчителя...............................................................................................

В Міжнародній Класифікації хвороб розлади, обумовлені вживанням

психоактивних засобів, поділені на: залежність від психоактивних засобів та розлади,

що виникають внаслідок зловживання психоактивними засобами.

Діагностичними критеріями наявності наркоманії, тобто залежності від

психоактивних засобів, є наявність у суб'єкта не менше трьох із нижче перерахованих

ознак: » суб'єкт часто приймає препарат у великих дозах і більш тривалий час, ніж сам

планував;

» ним володіє постійне бажання або ж він здійснює одну або декілька

безуспішних спроб скоротити або врегулювати прийом препарату;

» багато часу витрачається на діяльність, пов'язану з добуванням препарату, його

вживанням (наприклад постійне куріння) і на те, щоб прийти в себе після впливу

28

наркотику;

» перебування в стані сп'яніння або абстиненції як раз в той час, коли необхідно

виконання яких-небудь важливих обов'язків на роботі, в навчальному закладі (прогул)

або вдома, чи в той момент, коли вживання наркотиків пов'язане з ризиком для життя

(наприклад, управління автомобілем);

» зневажання важливими професійними або громадськими обов'язками,

пов'язане з прийомом наркотику;

» продовження прийому наркотику, незважаючи на явні негативні наслідки для

здоров'я та громадського положення, та усвідомлення того, що подальший прийом

може погіршити стан (наприклад, продовження прийому героїну, незважаючи на

сімейні сварки; кокаїну, не дивлячись на депресію, що розвивається; алкоголю при

виразковій хворобі шлунку);

» помітне збільшення толерантності: необхідність значного підвищення доз

речовини (не менше, ніж на 50%) для досягнення бажаної дії або значне ослаблення

ефекту від звичайної дози;

» наявність характерного синдрому відміни;

» вживання наркотику для попередження або послаблення синдрому відміни.

Примітка: останні два пункти не відносяться до коноплі та галюциногенів.

Доповідь лікаря-нарколога...............................................................................

В загальних рисах формування залежності відбувається в наступній

послідовності:

Експеримент. На цьому етапі потенційний споживач вивчає, як можна підняти

собі настрій за допомогою наркотичних речовин. Він на власному досвіді визначає

дію наркотичних речовин на свідомість.

Періодичне вживання (стадія контрольованого прийому). Прийом наркотичних

речовин пов'язаний з якимись обставинами. Періодичне вживання характеризується

певним ступенем самоконтролю за частотою вживання та дозою.

Регулярне вживання. Споживач більше не вживає наркотик тільки для того, щоб

отримати позитивні емоції, він також намагається позбавитись від негативних емоцій

та станів.

Нав'язлива Ідея. На цьому етапі споживач в значній мірі розраховує на наркотик

як на засіб позбавлення від негативних емоцій.

Формування психофізіологічної залежності. Останнім етапом є

психофізіологічна залежність. Споживачу важко стає відтворити позитивні моменти,

які раніше мотивували його поведінку. Тепер замість ейфорії він отримує лише

можливість ненадовго перепочити від фізичних та психічних проблем. Головною

метою є позбавлення від симптомів абстиненції.

Слід наголосити, що ейфорія (приємне відчуття) при прийомі наркотиків є

проявом їх токсичної дії на організм. Вона більш виражена при перших вживаннях,

часто не з'являється зовсім, швидко згасає (іноді вже після першого прийому).

Доповідь психолога...................................................................................... .......

Мотиви прийому наркотиків у дітей та підлітків виявити дуже важко. Це може

бути і цікавість, і бажання відчути ейфорію, і бути «таким як усі» в групі, виглядати

більш дорослим, а для дітей вулиці при токсикоманії - не відчувати голоду, холоду,

«дивитись мультфільми» просто на стелі чи стіні. Чим молодший пацієнт, тим

більшим є груповий мотив, важливим є саме спільне сп'яніння, яке зближує групу,

урівнює її членів. Довгий час діти та підлітки вживають психоактивні речовини без

розбору, які вдалося знайти.

Дуже важливою метою, яка стоїть перед вчителями, батьками, медичними

працівниками, є раннє виявлення ознак вживання наркотичних або психотропних

29

речовин підлітками. Наслідками виявлення мають бути відповідні виховні або

медичні дії.

Ранніми ознаками вживання наркотичних речовин, незалежно від їх виду,

можуть бути наступні зміни у поведінці, характері та фізіології підлітків:

» безпідставне зникнення з дому на досить тривалий час;

» пропуски занять у школі, зниження успішності в навчанні;

» різкі зміни у поведінці, що не були властивими раніше - необгрунтована

агресивність, злобність, замкнутість, зміна кола друзів, неохайність;

» часті звернення до аптеки;

» поява брехливості, відчуженості;

» виникнення боргів;

» зникнення цінних речей та грошей з дому, крадіжки;

» втрата цікавості до навчання, праці, захоплень, перегляду телепередач;

» зникнення з дому таких хімічних речовин, як оцет, питна сода, перманганат

калію, йод, ацетон та інших розчинників;

» поява у підлітка флаконів з невідомими рідинами, а також пакетів з рослинною

сировиною;

» знаходження у підлітка шприців, голок, гумових жгутів, закопчених ложок,

таблеток, наркотичних речовин; а в місцях скупчення підлітків у вільний час -

розплющених, зігнутих пластикових пляшок, целофанових пакетів з залишками клею;

» поява в лексиконі підлітків нових жаргонних слів: баян, машина - шприц,

колеса - таблетки; драп, план, дур, ширка, мулька - назви наркотичних речовин;

» наявність у підлітків слідів від ін'єкцій у будь-яких частинах тіла, бажання

носити одежу з рукавами навіть в жару для маскування слідів уколів;

» розлади сну: безсоння або надзвичайно тривалий сон, сон вдень, важке

пробудження та засинання, тяжкий сон;

» розлади апетиту: різке підвищення або його відсутність, прийом значної

кількості солодощів, поява надзвичайної спраги;

» коливання розміру зіниць: різко розширені або звужені до булавкової головки,

кольору шкіри: різко бліда, сірувата.

Ранні ознаки вживання наркотиків можуть бути різними, в залежності від того,

який наркотик, в якій кількості та комбінації вживає підліток.

В. залежності від того, в якому стані перебуває підліток - сп'яніння, вихід з нього

або перерва між прийомами наркотиків, ранні ознаки вживання наркотичних речовин

можуть відрізнятись.

Сп'яніння після вживання канабіноїдів — препаратів коноплі (маріхуана, гашиш

або сленгові назви - план, драп, травка, дур та ін.). Через 5-15 хвилин після куріння

виникає відчуття піднесеного настрою та приливу сил, сильний голод і спрага.

Психічний стан коливається від немотивованої веселості, сміху, розгальмованості до

тривоги, страху, агресивності. Зіниці у стані сп'яніння розширені, блищать, шкіра

бліда, губи сухі. Відзначається невелике підвищення артеріального тиску та

прискорення пульсу. Спостерігаються м'язові подригування, можуть виникати

галюцинації. Закінчується сп'яніння тяжким сном, слабкістю, апатією.

В перервах між прийомами цих наркотичних засобів на перших етапах ніяких

суттєвих змін у поведінці підлітків не відмічається. Через декілька місяців (1 - 2)

після регулярного (щоденного) вживання канабіноідів можуть виникнути такі ознаки:

- псується або безпідставно змінюється настрій, безсилля змінюється дратівливістю,

агресивністю, порушується сон (сонливість вдень), з'являється головний біль, озноб,

пітливість шкіри, тремтіння (тремор), підвищується артеріальний тиск.

Сп'яніння, викликане вживанням опіатів (екстракт з макової соломки, героїн та

30

ін.). Після прийому наркотику виникає ейфорія, приємне почуття комфорту та

розслаблення, зіниці різко звужені, обличчя та шия червоніють, з'являється свербіння

шкіри, переважно обличчя. Під час сп'яніння підлітки малорухливі, шукають

усамітнення та спокою.

При необхідності підлітки можуть легко приховувати усі ознаки сп'яніння, окрім

різко звужених зіниць.

При виході зі стану опійного сп'яніння зіниці розширені, може виникнути

нудота, блювання, біль у різних частинах тіла, підвищена температура, зростання

частоти серцевих скороченнь, коливання артеріального тиску, безсоння, нежить.

Психічний стан характеризується дратівливістю, злобністю, нестійкістю настрою.

Залежність від опіатів виникає дуже швидко, особливо при внутрішньовенному

введенні. В зв'язку зі швидким виникненням залежності підліток часто намагається

піти з дому, незважаючи на заперечення батьків. Часто штучно провокує конфліктні

ситуації, щоб скористатися ними і піти з дому.

Сп'яніння, що визване вживанням психостимуляторів (амфетамінів, екстазі,

первентину, ефедрону, фенілпропаноламіну). При цьому виді сп'яніння підвищується

фізична активність, виникає ейфорія, почуття «невагомості», увага швидко

відволікається, посилюється статевий потяг. Відсутнє бажання спати, зіниці

розширені, з'являється м'язовий тремор, обличчя бліде, артеріальний тиск

підвищений.

Вихід з амфетамінового сп'яніння супроводжується безсиллям, болем у різних

частинах тіла, тривалим важким сном, підвищеним апетитом, підвищеною частотою

пульсу, похмурим настроєм зі злобністю і агресивністю.

В перервах між вживанням наркотиків цієї групи поведінка дитини

підліткового віку схожа на поведінку при вживанні опіатів.

_ Останнім часом в підлідтково-молодіжному середовищі зростає зловживання

так званою «мулькою» - це розчин, що виготовляється кустарно із комбінованих

таблеток від застуди, які містять речовину фенілпропаноламін. Зловживання цим

препаратом швидко приводить до тяжкого органічного ураження центральної

нервової системи.

Наявність у підлітків однієї або декількох з вищевказаних ознак не дає підстав

для ствердження, що дитина вживає наркотики. Діагноз наркотичного сп'яніння може

бути встановлений тільки лікарем - наркологом, а діагноз наркоманія - тільки

лікарсько-консультаційною комісією. Однак це повинно спонукати батьків, вчителів

більш пильно віднестись до поведінки дитини, звернутись за порадою до лікаря -

нарколога. Адже, отримавши кваліфіковану медичну та психологічну допомогу при

перших спробах вживання, дитина чи молода людина має більше шансів уникнути

страшної прірви наркотичної залежності.

Доповідь юриста.................................................................................................

Крім того, слід пам'ятати, що майже всі дії, пов'язані з наркотиками,

переслідуються законом.

Звернемось до науково-практичного коментаря кримінального кодексу України.

Наркотичні засоби - це включені до спеціального Переліку речовини природного

або синтетичного походження, препарати, рослини які становлять небезпеку для

здоров'я населення у разі зловживання ними, яке призводить до захворювання на

наркоманію.

Психотропні речовини - це включені до спеціального Переліку речовини

природного та синтетичного походження, препарати, природні матеріали, які здатні

викликати стан залежності та чинити депресивний або стимулюючий вплив на

центральну нервову систему або викликати порушення сприйняття, емоцій, мислення

31

чи поведінки і становлять небезпеку для здоров'я населення у разі зловживання ними,

яке призводить до захворювання на токсикоманію.

Аналоги наркотичних засобів і психотропних речовин - це заборонені до обігу в

Україні речовини природного чи синтетичного походження, не включені до Переліку,

хімічна структура і властивості яких подібні до хімічної структури і властивостей

наркотичних засобів і психотропних речовин, дію яких вони відтворюють.

Прекурсори — це речовини та їх солі, що використовуються при виробництві,

виготовленні наркотичних засобів і психотропних речовин, включених до Переліку.

Відомості про всі вищезазначені речовини містяться у спеціальному Переліку

наркотичних засобів, психотропних речовин, їх аналогів та прекурсорів, що

підлягають спеціальному контролю відповідно до законодавства України.

Перелік затверджується Кабінетом Міністрів України за поданням Комітету з

контролю за наркотиками при Міністерстві охорони здоров'я України.

В залежності від кількості наркотиків, що була виявлена у особи, змінюється

ступінь кримінальної відновідальності. Поняття невеликий, великий та особливо

великий розмір наркотичних засобів, психотропних речовин, їх аналогів або

прекурсорів, визначається спеціальним наказом Міністерства охорони здоров'я

України.

Придбання наркотичних засобів або психотропних речовин - це їх купівля,

отримання в обмін на інші товари і речі, у вигляді позички, дарунка, нагороди, сплати

боргу, привласнення знайденого, збирання дикоростучих конопель чи маку, тощо.

Отже, придбання вищезазначених предметів може бути як оплатним, так і

безоплатним.

Зберігання - це будь-які умисні дії, пов'язані з незаконним перебуванням

наркотичних засобів або психотропних речовин у володінні винної особи. При цьому

не має значення тривалість зберігання і те, таємно чи відкрито і в якому саме місці

зберігаються ці засоби та речовини.

Незаконним збутом вважаються будь-які спроби оплатного чи безоплатного

розповсюдження наркотичних засобів або психотропних речовин серед

невизначеного кола осіб (продаж, дарування, обмін, сплата боргу, позичання, за

певних умов — введення наркотику чи психотропної речовини його власником іншій

особі шляхом ін'єкцій, пригощання цигарками, які містять наркотик, тощо).

Незаконний збут передбачає відчуження цих засобів або речовин іншій особі, яка

може розпоряджатися ними (або їх частиною), як своїм майном.

Таким чином, якщо особа вживає будь-які речовини, внесені до Переліку, вона

обов'язково придбає та зберігає їх, тобто такі дії можуть бути розцінені як

кримінальний злочин, а саме «Незаконне виробництво, виготовлення, придбання,

зберігання, перевезення чи пересилання наркотичних засобів, психотропних речовин

або їх аналогів без мети збуту» (Стаття 309 Кримінального кодексу України) і

карається обмеженням волі на строк до трьох років, або позбавленням волі на строк

від трьох до восьми років, в залежності від кількості наркотиків та наявності

обтяжчуючих обставин (повторне вчинення, вчинення за попередньою змовою з

іншими особами і т.ін.). Частина 4 Статті 309 передбачає спеціальну підставу для

звільнення від кримінальної відповідальності винної особи. Умовами такого

звільнення є:

1. Добровільний характер звернення особи до лікувального закладу (зокрема

вимагається, щоб таке звернення не було пов'язане з викриттям вчиненого нею

злочину);

2. Початок лікування особи від наркоманії. Особа визнається такою, що почала

лікування, як у тих випадках, коли її поміщено в стаціонар, так і при амбулаторному

32

лікуванні. Дія заохочувальної норми має поширюватись і на випадки, коли йдеться

про токсикоманів.

Якщо мала місце мета збуту, то кримінальна відповідальність настає за Статтею

307 «Незаконне виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, перевезення,

пересилання чи збут наркотичних засобів, психотропних речовин

або їх аналогів» - такі дії караються позбавленням волі на строк від трьох до

дванадцяти років в залежності від кількості наркотиків та наявності обтяжуючих

обставин. Частина 4 Статті 307 передбачає спеціальний вид звільнення від

кримінальної відповідальності особи, яка вчинила незаконне виробництво,

виготовлення, придбання, зберігання, перевезення, пересилання чи збут наркотичних

засобів, психотропних речовин або їх аналогів, передбачене ч. 1 Статті 307. Таке

звільнення застосовується за сукупності умов, а саме, якщо особа:

1. Добровільно здала наркотичні засоби, психотропні речовини та їх аналоги;

2. Вказала джерело їх придбання;

3. Сприяла розкриттю злочинів, пов'язаних з їх незаконним обігом.

Під добровільною здачею наркотичних засобів або психотропних речовин

розуміються дії особи, яка мала можливість володіти ними й надалі, але з власної волі

здала їх представникам влади. Усна чи письмова заява про бажання добровільно

здати наркотичні засоби чи психотропні речовини, зроблена особою (або виявлена в

неї) під час затримання чи обшуку, сама по собі не може визнаватися підставою для

звільнення від відповідальності.

Якщо особа ще не досягла віку 18 років, і вчинила злочини, передбачені

статтями 307 чи 309, з обтяжливими обставинами (великі чи особливо великі розміри

наркотичних засобів, психотропних речовин, їх аналогів або прекурсорів, або вчинені

повторно, групою осіб, із залученням неповнолітнього або за попередньою змовою,

тощо), то вона може понести кримінальну відповідальність з 16 і, навіть, з 14 років.

Слід також відмітити Статтю 315.

1. Схиляння певної особи до вживання наркотичних засобів, психотропних

речовин або їх аналогів карається обмеженням волі на строк до п'яти років або

позбавленням волі на строк від трьох до п'яти років.

2. Та сама дія, вчинена повторно або щодо двох чи більше осіб, або щодо

неповнолітнього, а також особою, яка раніше вчинила один із злочинів,

передбачених статтями 307, 317 цього кодексу, карається позбавленням волі на

строк від п'яти до дванадцяти років.

Під схилянням до вживання зазначених засобів або речовин необхідно розуміти

будь-які умисні ненасильницькі дії, спрямовані на те, щоб збудити в іншій особі

бажання чи добитися від неї згоди вжити їх хоча б один раз (умовляння, пропозиція,

порада, переконання тощо).

Частина 1 Статті 317. Організація або утримання місць для незаконного

вживання, виробництва чи виготовлення наркотиків, психотропних речовин або їх

аналогів караються позбавленням волі на строк від трьох до п'яти років.

Місце для незаконного вживання, виробництва чи виготовлення наркотиків,

психотропних речовин або їх аналогів (кубло, притон) характеризується такими

ознаками:

а) Це житло (будинок, квартира, кімната, дача), а також інше приміщення, не

призначене для проживання (гараж, сарай, склад, горище, підвал, землянка тощо);

б) Організатор чи особи, які утримують таке приміщення, призначили його для

багаторазового вживання, виробництва чи виготовлення наркотичних засобів,

психотропних речовин або їх аналогів;

в) Воно систематично відвідується одними й тими ж або різними

33

споживачами зазначених засобів та речовин.

Організація місця (кубла, притону) для незаконного вживання, виробництва чи

виготовлення наркотиків, психотропних речовин або їх аналогів полягає в діях однієї

чи декількох осіб, що фактично призвели до його створення (наприклад,

підшукування, наймання, пристосування, надання приміщення для тривалого

використання різним особам, готування пристроїв для вживання або виготовлення

наркотиків або психотропних речовин, підшукування та вербування клієнтів або

співучасників, розроблення та готування конспіративних заходів). Дії слід

розцінювати за організацію притону та/або його утримання за умов хоча б разового

надання для незаконного вживання наркотичних засобів, психотропних речовин або

їх аналогів.

Заключне слово вчителя..................................................................

На сьогоднішньому занятті ви послухали доповіді різних людей: і лікаря, і

психолога, і юриста, і ні жодна з цих людей не сказала, що наркоманія — це добре,

що вона небезпечна і потрібна суспільству. Ви зараз перебуваєте в такому віці, що

мало прислуховуєтесь до чужої думки. Але я думаю, що найкращий захист від будь-

якого лиха - це знання про те, як його запобігти.

Тож вибір за вами. Думайте, аналізуйте, вирішуйте.

34

Заняття-тренінг на тему:

«Формування звичок у підлітків: Біда великою буває»

Мета: розкрити чинники, які впливають на формування корисних та шкідливих

звичок; сприяти усвідомленню потреби формувати корисні звички і позбутися

шкідливих; навчити дітей приймати виважені рішення; виховувати турботливе

ставлення до свого та чужого здоров’я.

Хід заняття

Вчитель. Останнім часом у суспільстві виникло, чи то стало більш помітнішим,

багато явищ, пов'язаних із дітьми та молоддю. Ці проблеми змушують дуже серйозно

замислитися над їхніми наслідками у майбутньому. Йдеться про наркоманію,

алкоголізм, токсикоманію, венеричні захворювання, паління і дитячу проституцію. Не

можна сказати, що колись цих проблем не існувало, але сьогодні усе виглядає інакше.

Запанувала якась нездорова атмосфера вседозволеності та апатії. А навколишні реалії

немов провокують дітей і молодь якнайшвидше скуштувати забороненого плоду. При

цьому немає перепон.

Мозковий штурм: (продовжи речення):

1. Паління — це..........., тому що..........

2. Цигарка в руці - не ознака.......... , тому що........

3. Наркоманія - це........... , тому що.........

4. Алкоголь - це..........., тому що............

Шкідливі звички, що формуються у підростаючого покоління в шкільному віці,

катастрофічно впливають на подальше особисте життя людини, соціальний та

економічний стан суспільства, моральне та фізичне здоров’я нації. Однією з причин

появи негативних звичок в учнів є відсутність нахилів до змістовної діяльності.

Поведінка таких учнів стає все більше ситуативною, такі школярі легко піддаються

випадковим впливам, спокусам.

Відомо, що найбільш поширеною шкідливою звичкою серед школярів є паління.

Учень. Дитя цигарку витягає, Бо хочеться дорослим стать. Та сильним, гарним він не стане! Бо зріст вповільнюватись став. Усе, що в світі є погане, Хлопчина в організм запхав. Та ще й в залежність від цигарки Потрапив хлопець, як в капкан.

Робота в групах за методом «Акваріум»

Вчитель. Паління справедливо називають епідемією людства, яка не

припиняється. До середини минулого століття тютюн вживали переважно чоловіки. У

наступні десятиліття до цього захоплення чоловіків почали приєднуватися жінки,

молоді люди, підлітки і навіть діти.

(Прочитати інформацію на картці, дати стисле повідомлення з прочитаного).

Завдання для І групи.

Дослідження в багатьох країнах засвідчили, що паління значно помолодшало і

темп росту вживання тютюну дівчатами відбувається швидше, ніж у юнаків. Під час

35

опитування тільки 7% курців вказували на те, що вони можуть обійтися без цигарки.

Для решти цигарка — насущна потреба, і якщо позбавити їх цього задоволення, то у

них змінюється навіть психіка: вони стають агресивними, роздратованими,

нервовими.

Головним діючим складником тютюну є нікотин. Цей алкалоїд уперше в чистому

вигляді виділили німецькі вчені 1828 року.

У хімічному чистому вигляді нікотин виглядає як прозора, масляна речовина з

пекучим присмаком. Саме такий смак відчуває курець, коли докурює недопалок, де

осідає нікотин. У фільтрі цигарки нагромаджується така кількість нікотину, якої

досить, щоб убити мишу.

Нікотин - надзвичайно сильна отрута, він діє на нервову, серцево-судинну та

дихальну системи, систему травлення.

Завдання для II групи.

Ось як влучно описав Л. Толстой симптоми отруєння тютюном у повісті

«Дитинство, отроцтво, юність»: «Запах табака был очень приятен, но во рту было

горько и дыхание захватувало. Однако скрепив сердце, я довольно долго втягивал в

себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться, скоро комната вся заполнилась

голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а

во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и

только посмотреть в зеркало с трубкой, как, к удивлению моему, зашатался на ногах;

комната пошла кругом, а, заглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я

увидел, что лицо моѐ было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как

почувствовал такую тошноту и такую слабость, что вообразил себе, что трубка для

меня смертельная, мне показалось, что я умираю, я серьезно испугался... и со

страшной головной болью, расслабленный долго лежал на диване».

І це тільки від затяжки однієї порції тютюну у трубці! Відомий випадок (США),

коли один молодий чоловік на конкурсі випалив 60 цигарок, а після того замість

нагороди він помер, а інші учасники конкурсу були доставлені в лікарню в тяжкому

стані.

Завдання для III групи

З'явився навіть новий термін — «хвороби курців». За даними Всесвітньої

організації охорони здоров'я, щорічно на планеті гине 2,5 млн. осіб.

Медичні дослідження засвідчили, що із 205 людей, померлих від інфаркту у віці

44 років, тільки 2 не курили. Ще паління призводить до такої страшної хвороби, як

гангрена ніг, коли вражаються кровоносні судини.

Особливої шкоди завдає нікотин жіночому організму. Жінки-курці рано

старіють, у них утрачається колір обличчя, грубішає голос.

Слід зауважити, що курці соціально небезпечні для оточуючих. Мало того, що

вони втягують у своє згубне заняття оточуючих, залучають до паління своїх друзів,

створюють загрозу пожежі, вони ще й отруюють усе живе навкруги.

Людина, яка довгий час знаходилась у прокуреному приміщенні, скаржиться на

головний біль, часте серцебиття, погіршення загального стану.

Завдання для IV групи.

Діти, батьки яких палять, удвічі частіше хворіють на бронхіт, запалення легенів.

Підліток 11-15 років, який щоденно вдихає дим батька-курця, «випалює» 80

цигарок за рік, маленька дитина - цигарку за 3 дні.

У всіх країнах світу вживають заходів для боротьби з палінням. У СІЛА

заборонено палити в автомобілях. Дослідження свідчать про те, що у прокуреній

машині швидкість реакції водія знижується, навіть у тому випадку, коли палить не він

сам, а пасажир. Курці потрапляють в аварію в 2,5 рази частіше, ніж некурці.

36

У канадській провінції Квебек заборонено палити у лікарнях, школах, коледжах,

концертних залах, бібліотеках, автобусах, метро. Інакше - штраф від 20 до 2000

канадських доларів. Аналогічна заборона діє на Філіппінах.

Якщо шведський студент навчається в Осло або Копенгагені й хоче отримати

стипендію, то він мусить розпрощатися з цією звичкою.

(Виступи представників груп).

Вчитель. Діти, давайте занотуємо почуту інформацію у криптограмі:

(Учні записують тільки результати впливу тютюну на організм).

Вчитель. Діти часто беруть до

рук цигарки як забавку, наслідуючи

когось, не замислюються про тяжкі

наслідки. Крім того, учні, які вже

мають таку звичку, важко

навчаються в школі, адже вони не

можуть зосередитися на

навчальному матеріалі, мають

погану пам'ять.

Є ще одна звичка, яка

приносить людям зло, горе, руйнує

життя, долі, позбавляє радощів та

розуму, це - алкоголь. Ось як про це

говорить народна мудрість (діти

читають написані на дошці

прислів'я):

- Що у тверезого на умі, те у п'яного на язиці.

- Хміль не вода — чоловіку біда!

- Як до праці - руки дрижать, а чарочку - добре держать!

- Де чарка, там і сварка.

- П'яному море по коліна.

- Намогоричився до самого підборіддя!

- Хто горілку любить, той сам себе губить.

- Хвали себе не при чарці, а на косарці.

На розвиток пияцтва серед молоді значною мірою впливають художні фільми, в

яких досить часто демонструються ситуації вживання спиртного. Поступово ці

«сцени» формують позитивне ставлення молоді до вживання алкогольних напоїв.

Вчитель. Як впливає алкоголь на організм людини, розкаже нам група експертів.

1-й експерт. Із давніх-давен алкоголь називали викрадачем розуму. Про п'янкі

властивості спиртних виробів люди знали ще близько 10 тисяч років тому. Відомий

мандрівник Міклухо-Маклай спостерігав за папуасами Нової Гвінеї, які не вміли ще

добувати вогонь, але вже володіли діли прийомами виготовлення хмільних напоїв.

Історія не зберегла для нащадків ім'я першої людини, яка відкрила світу

алкоголь. Але ті, хто відкрили спирт, напевне, були настільки вражені його

надзвичайними властивостями, що дали йому постійну назву - алкоголь («ніжний»,

«благородний» ). Деякі алхіміки охрестили його «вогняною водою» і «водою життя»,

оскільки людина у стані алкогольного сп'яніння ставала веселою, рухливою.

37

Але дуже скоро приходило розчарування — «вода життя» дуже жорстоко

жартувала з людиною: свідомість її одурманювалася, а насолода була не справжньою,

а уявною. І тоді вчені та лікарі перейменували алкоголь у «аквамотіс», тобто «вода

смерті».

2-й експерт. Особливо небезпечний алкоголь молодому організму.

Підтвердженням цього може служити сумний факт. Фізично здоровий 15-річний

підліток випив на весіллі своєї сестри чарку горілки і келих вина. По дорозі додому

він утратив свідомість і помер. Поставлений лікарем діагноз був однозначний: смерть

наступила внаслідок впливу етилового спирту.

3-й експерт. У підлітків, які зловживають алкоголем, спостерігаються різні

розлади в емоційній і вольовій сферах. Падає суспільна активність, зникають трудові

навички, страждає здоров'я. Вони стають грубими, запальними, безтурботними,

безініціативними. Вони стають неуважними до близьких, а інколи й жорстокими, у

стосунках із друзями - нещирі, холодні, замкнуті, недовірливі.

Суд над алкоголем

(За сценою чути шум).

- Що це за шум?

— Це дівчата з дискотеки повертаються. (Звучать 4 рядки пісні «Напилася я

п'яна» ).

Виходять дві дівчини (переодягнені хлопці), назустріч іде гурт хлопців, вони

співають пісню А. Укупника «Я на тебе никогда не женюсь...».

Вчитель. Діти нині прилучаються до алкоголю в середньому в 11,5 років, а до

повноліття спиртні напої практично відомі всій молоді. Цей факт не може

позначитися на їхній поведінці. За різними даними, 40-70% злочинів підлітки

скоюють у стані сп'яніння, при цьому 8 із 10 порушень, як правило, припадає на

протиправні дії, вчинені після пиятики в компанії старших.

(Учні записують тільки результати впливу).

Проте найбільш загрозливим явищем на сьогодні є наркоманія, зокрема серед

шкільної молоді. Якщо алкоголізм призводить до втрати соціально-духовних якостей,

то наркотики, як правило, — до швидкої втрати морального і фізичного життя.

Наркомани, які звикли збуджувати себе зіллям, стають соціально-небезпечними,

йдуть на все, щоб придбати необхідний для них препарат. Якщо наркоман не пройде

спеціального лікування, то наступає передчасна смерть.

Учень.

Дівчата і хлопці — слабаки,

Під вплив частенько підпадають,

Спочатку все це, наче сміх,

Та час летить, вони страждають.

Наркотики - страшна біда.

І молодими помирають...

А вороття нема... Шкода...

Робота в групах методом

«Ажурної пилки»

Завдання 1.

Наркотики - це речовини, які

викликають токсичне отруєння,

психологічну і фізичну залежність

організму. Вживання наркотиків ство-

рює загрозу для здоров'я людини, суспільства, призводить до скоєння

правопорушень.

38

Речовини, які вважаються наркотиками, визначені міжнародними конвенціями

від 1961, 1971, 1988 років та Національним переліком речовин, що визнаються

наркотиками.

Наркотики - це такі речовини, які за трьома критеріями (медичними,

соціальними, правовими) завдають величезного лиха як особі, так і суспільству в

цілому. Замість назви «наркотики» використовуються терміни «наркотичні речови-

ни», «психоактивні речовини».

Згідно з Класифікацією ВООЗ десятого перегляду (1989 року) до переліку

наркотичних речовин включено:

алкоголь;

опіати;

седативи (гіпнотичні);

кокаїн;

стимулятори (у тому числі кофеїн);

галюциногени;

тютюн;

легкі речовини (клей, аерозолі, розчинники);

неідентифіковані речовини, що приймаються з наркотичною метою.

Головна ознака наркотичних речовин - наявність визначеного або невизначеного

психо-руйнівного (психоделічного) ефекту.

Відповідно до специфіки дії їх можна поділити на такі групи;

гіпотетичні засоби (алкоголь, екстрагований опій, морфін, кодеїн,

героїн, барбітурати, транквілізатори);

стимулюючі засоби (амфетаміни, кокаїн, крек, екстазі);

голюциногенні засоби (марихуана, гашиш, інгалятори - бензин, клей,

аерозоль);

неідентифіковані засоби (наркотичні речовини вибіркової дії: тютюн,

деякі з інгалянтів);

незаборонені наркотичні речовини (це група рослин, грибів, мінералів).

Наркотичні речовини можна диференціювати і відповідно до соціальної оцінки.

Легалізовані: тютюн, алкогольні напої, ліки, кава, чай, засоби побутової хімії,

рослини та гриби.

Нелегалізовані: конопля, героїн, кокаїн та інші. Нелегальні наркотики умовно

поділяються на легкі та важкі.

Завдання 2.

Структура наркотизації в Україні представлена наркотичними речовинами

різних видів і груп. Наркотики, які виготовляють із певних видів конопель, мають

особливо велике поширення. Вони відомі під такими назвами: анаша, гашиш, мари-

хуана тощо. Особливо поширене вживання цих наркотиків (серед підлітків відома

їхня узагальнена назва - «дур» ) у колективній формі. Сигарета з наркотиком, як

правило, передається по колу, нібито символізуючи єднання. Така сигарета, що є

сумішшю конопель і тютюну, згорає нерівномірно з різних боків, тому на жаргоні во-

на носить назву «косяк». Анаша, марихуана, гашиш бувають різних кольорів:

зеленого, сірого, коричневого, чорного, червоного.

Стероїди. Поширеним є міф про те, що вживання стероїдів підвищує

продуктивність фізичної діяльності, тому їх потрібно вживати для досягнення

значних спортивних результатів. Насправді стероїди збільшують вагу і масу м'язів,

проте водночас спричиняють важкі наслідки для організму людини. Вони погіршують

настрій, призводять до запалень шкіри, ушкодження кісток, зниження потенції.

Під дією психостимуляторів (кокаїн, фенамін, ефедрин) людина часто вчиняє

39

безглузді акти насильства, проявляє нічим невмотивовану озлобленість, бажання

завдати болю іншому, познущатись.

Завдання 3.

Транквілізатори належать до групи ліків, які застосовуються для розслаблення

або заспокоєння центральної нервової системи. Вживання препаратів цієї групи може

викликати ціаноз - нестачу кисню в крові. Одночасне вживання транквілізаторів і

алкоголю є однією з найпоширеніших причин передозування. При одночасному

вживанні алкоголю та депресантів призводить до незворотного ушкодження мозку.

Хворі перебувають у коматозному стані протягом декількох днів, місяців, років і

навіть можуть взагалі не опритомніти. Зловживання цими препаратами або

снодійними, людина, в першу чергу, впливає на порушення власної інтелектуальної

діяльності. Це виявляється у виснаженні, розладах уваги, неможливості зосередитись,

порушення пам'яті, розлади мови, в ряді випадків виникають затяжні депресивні

стани.

Барбітурати - лікарські препарати, які використовуються як снодійний засіб.

Вони не є менш шкідливими наркотиками, ніж опіум. При вживанні цих речовин

короткочасний стан розслаблення тривалістю 1-2 хвилини змінюється станом

збудження, який характеризується зниженням самоконтролю, гальмуванням рухів,

різкими змінами настрою, з'являється страх переслідування. Через таку дію їх

називають «скаженими таблетками». Зловживання барбітуратами супроводжується

найтяжчими, порівняно з дією інших лікувальних препаратів, емоційними

порушеннями - напади злоби, агресії, суїцидальні депресії.

Швидкодіючі барбітурати можуть паралізувати частину мозку, яка контролює

процес дихання, і тим самим причинити смерть. Завдання 4.

Інгаляційні наркотичні речовини та засоби побутової хімії. Йдеться про ряд

органічних речовин, таких як розчинники, клеї, бензин, ефір, легкі речовини, що

потрапляють в організм унаслідок їх вдихання. Це призводить до виникнення

відчуттів, близьких до алкогольної інтоксикації. Вживання таких речовин може

призвести до серйозного незворотного ураження нервової системи, мозку, шлунка,

легенів, кісткового мозку, печінки, часто викликає і смерть. Інгалянти проникають в

організм через ніс, що може спричинити нежить і кровотечу з носа. Можуть по-

страждати також очі та дихальна система. Інгалянти настільки уповільнюють

діяльність дихальної системи, що людина перестає дихати. Смерть може настати від

зупинки серця.

В Україні найбільш поширені речовини опіатної групи, їх отримують з олійного

та опійного маку.

Останнім часом у молодіжному середовищі різних країн набули значного

поширення синтетичні наркотики. Ці речовини синтезуються на основі лікарських

препаратів. Підлітків приваблює їхня порівняно невисока ціна та значний ейфорійний

ефект, але часто молодь не знає про наслідки.

Завдання 5.

Наркоманія — це захворювання, під час якого психічний і фізичний стан

людини, її самопочуття та настрій цілком залежать від наявності наркотиків у

організмі. За його відсутності розвивається абстинентний синдром, або синдром

позбавлення (відміни) - дуже тяжкий стан, який супроводжується судомами, сильним

болем у м'язах і внутрішніх органах.

Як же виявляється психічна залежність? Стан психічної залежності виявляється в

тому, що людина за допомогою наркотику бажає досягти внутрішньої рівноваги і

прагне знову і знову випробувати дії наркотику. Наркотик, його дія поступово

замінюють собою всі звичайні для людини позитивні емоції. На цьому етапі людина

40

ще зберігає здатність контролювати вживання, вона не може вибрати, в яких

ситуаціях і в який момент прийняти наркотик, але бажання вжити зберігається

завжди. Часткова можливість контролювати прийом наркотику створює в людині

ілюзію того, що наркотик ще не впливає на її життя, а вона вільна у своїх рішеннях і

зможе припинити вживання в будь-який момент.

Завдання 6.

Механізм розвитку залежності. Залежність стає згубною, коли вона:

1) обмежує можливості особистості в самореалізації;

2) негативно впливає на стосунки з людьми;

3) руйнує сімейний бюджет;

4) створює конфліктні ситуації між особистістю і суспільством;

5) веде до тенденції постійного збільшення дози;

6) спричиняє також психологічну і фізіологічну залежність.

Розвиваючись, залежність послідовно проходить кілька стадій - соціальну,

психологічну, фізіологічну.

Соціальна залежність — людина ще не почала вживати наркотичні речовини,

але потрапила в середовище тих, хто їх вживає. Вона переймає стиль поведінки,

ставлення до наркотиків. У такій ситуації людина часто внутрішньо вже готова

почати вживання наркотичних речовин. Неодмінною умовою цієї стадії є наявність

групи, де вживають наркотики.

Психологічна залежність - на цій стадії змінюється поведінка людини. Вона

починає вживати наркотики з метою відчути певні емоції. Ця стадія формується після

одного-двох прийомів.

Фізіологічна залежність - настає після того, як організм включає наркотики у

процес обміну речовин. Це - непереборна фізична потреба, яка виникає в результаті

постійного або періодичного вживання наркотиків. У цьому випадку різке

припинення вживання наркотичної речовини викликає фізичний розлад різного

ступеня тяжкості, який називають абстинетним синдромом, або синдромом

позбавлення. На цій стадії людина потребує лікування.

Вчитель. Слід зауважити, що більшість наркотичних речовин викликають

залежність вже після 1-2 спроби.

(Учні записують тільки результати впливу наркотиків).

Вчитель. Діти, впишіть у кола спільні риси шкідливих звичок.

Склалося так, що ми більше знаємо про навколишній світ, ніж про самих себе. А

незнання себе, невміння керувати собою призводять до помилок, конфліктів,

розчарувань та життєвих безвиходів. Кожному доводиться вибирати, якою дорогою

йти. Для того щоб зробити правильний вибір, людина повинна усвідомити: хто вона є,

ким хотіла б стати в житті, що слід зробити, щоб досягти цього. Тоді вона може

відмовитися від шкідливих звичок.

41

ІІ етап

Збір необхідної інформації

42

Круглий стіл на тему:

«Шкідливий вплив куріння та забрудненого повітря на органи дихання»

Здоров'я — це ще не все

, але все інше без

нього — нічого.

Мета: формувати переконання про шкідливий вплив куріння та забрудненого

повітря на органи дихання і організм у цілому.

Тип заняття: круглий стіл.

Хід заняття

На стіні висять плакати:

• Цигарка — це паличка, на одному кінці якої вогник, а на іншому — дурень

(Бернард Шоу).

• Від куріння тупішають. Воно не сумісне з творчою роботою. Куріння годиться

лише для нероб (Йоган Гете).

• Звичка, огидна для зору, нестерпна для нюху — ось що таке куріння. (Яків,

перший король Англії).

Вступне слово вчителя.

Дорогі діти! На початку великого шляху, який називається життям, кожен з вас

стоїть перед вибором. Що краще — бути здоровим, багатим і щасливим чи хворим,

бідним і нещасним? Для того, щоб зберегти здоров'я, бути успішним у житті,

створити гарну сім'ю, слід не піддаватися тютюновій спокусі. Важливі питання

проблеми тютюнокуріння ми розглянемо на сьогоднішньому уроці, який проведемо

нетрадиційно — у формі зустрічі за круглим столом.

Голова. Що підштовхує людину

перейти до табору курців?

Соціолог. Хибне уявлення, що

курять усі. Людину із цигаркою можна

зустріти всюди, тому складається

враження, що курить більшість на-

селення. Проте статистика свідчить, що

курить лише третина землі (40%

чоловіків і 12% жінок), тобто лише

кожен третій, а двоє — обходяться без

тютюну. Отже, більшість людей не

курить.

А ще помилкове уявлення, що

курять усі відомі люди. Така думка

обов'язково виникне, якщо посидіти

кілька годин перед екраном телевізора:

улюблені актори затягуються димом,

курять бізнесмени, усі, хто досягають

успіху. Ви й не здогадуєтесь, що це

хитрощі режисерів. Проте ореол успіш-

ності тютюновий дим створює лише на

екрані, а до чого він доводить у житті?

Як бачимо зі схеми позитивних зрушень, що приносили б радість і задоволення

значно менше, ніж негативних.

43

Начебто впевнений у

собі

Маю конфлікти з

батьками

Маю поганий подих

Якщо я курю, то….

Витрачаю більше

грошей

Стану залежним від

тютюну

Почуваюся старшим

Голова. А зараз я хочу звернутися до журналістів, оскільки їм доводиться

спілкуватися: із зірками спорту, мистецтва, науки — як вони ставляться до куріння?

Кореспондент газети «Спорт». Мені доводилося спілкуватися з чемпіонами

світу з боксу, братами Кличками, і ось що вони сказали:

— Жоден з нас не курить, оскільки куріння навряд чи допомогло б нам досягти

тих результатів, які ми маємо на сьогодні.

Руслан Пономарьов, чемпіон світу з шахів, каже:

— Я не курю і ніколи не курив. Успіхів у своєму житті я досяг, адже не витрачав

свій час на марне й шкідливе для здоров'я заняття, яким, поза сумнівом, є куріння.

Щоб досягти в житті успіху, ставте перед собою благородну мету, працюйте задля її

досягнення, не розмінюйтесь на сумнівні задоволення.

Кореспондент газети «Здоров'я». Під час інтерв'ю із заслуженою артисткою

України Ольгою Сумською я поцікавилась, що вона порадила б молодим людям

Тільки в цьому насолода, успіх, щастя.

Кореспондент журналу «Знання і світ». Леонід Каденюк, перший український

космонавт на запитання: Чи курите ви? — відповів:

— Ні, не курю і ніколи не курив. Куріння — шкідливе для здоров'я. У куріння

немає нічого привабливого. Особливо для молодих людей. Завжди мріяв стати кос-

монавтом. Мріяв, фантазував, уявляв собі будову Всесвіту: як рухаються планети,

зірки, комети. Захоплювався фантастичними, художніми філософськими творами.

Займався спортом. На запитання:

- Ваші поради, як досягти успіху в житті? – відповів так:

- Треба з дитинства займати свій життєвий шлях. Поставте перед собою

високу мету і свідомо йдіть до її досягнення.

Голова. Яка історія

куріння в Україні?

Історик. Сьогодні, коли

цигарка стала звичкою, ми

навіть не задумувались над

тим, що протягом багатьох

віків і навіть тисячоліть наші

предки обходилися без

тютюнового листя.

У Європу тютюн потра-

пив із Америки. Колумб,

зустрівши перших туземців,

був здивований тим, що до-

рослі і діти тримають у роті

пучечки палаючого листя

якоїсь невідомої рослини.

Відмову закурити туземці

44

сприймали як акт ворожості чи недовіри. Вони називали ці рослини «табакою».

Повертаючись у Європу, Колумб захопив з собою кілька кіп «табаки» і кількох

курців, які дуже здивували своїм звичаєм іспанський двір.

Незабаром тютюн потрапив у Францію. Французький посол Жан Ніко подарував

листя і насіння тютюну королеві Франції Катерині Медичі. При цьому тютюн

характеризували як засіб для жвавості, доброго настрою і навіть вважали ліками від

зубного і головного болю.

У Франції тютюн спочатку називали «травою Ніко». Пізніше на честь французь-

кого посла найвідоміший тютюновий алкалоїд було названо нікотином.

Хоча слід відзначити, що рослини тютюну були відомі, крім Америки, в Китаї,

Індії та Японії.

Коли тютюн потрапив до Росії точно не відомо, але вже за часів Івана Грозного

існували закони, які суворо карали за куріння. Однією з причин цього було те, що

куріння спричиняло пожежі.

Петро І, постійно спілкуючись з іноземцями, сам став запеклим курцем. Він не

тільки відмінив існуюче до нього покарання, але й мало не силою змушував курити

своє оточення.

У цей час в Росії з'явились перші тютюнові фабрики. — доходи від торгівлі

«травою Ніко» зростали. Куріння стало поширюватися.

Взагалі-то цікава справа! Корисні нововведення, наприклад, вирощування кар-

топлі — доводилося впроваджувати мало не силоміць, у той час, завідома шкідлива

звичка — куріння тютюну — поширювалась сама по собі і дуже швидко.

Лікар. Відомо, що куріння шкідливе для молодого організму, передусім для

органів дихання. Встановлено, що у юнаків і дівчат, які курять, порушується дихальна

функція легень. Курці-підлітки частіше страждають і на застудні захворювання. Для

них кашель ( стає майже постійним явищем — це так званий «бронхіт курця».

Виявляється, що в нашому організмі майже немає органів чи систем органів, на

які не впливав би тютюн.

Учені з'ясували, що в організмі кожної людини існують свої «слабкі місця»,

точки підвищеної небезпеки. У людини, яка не курить, хворий орган може нормально,

без порушень функціонувати багато років, поки не буде спровоковано початок

хвороби. Роль цього «провокатора» (чи, говорячи мовою хіміків, каталізатора),

відіграє тютюн, а це викликає розвиток різних форм раку, ішемічної хвороби серця.

Голова. Чи правда, що нікотин віднесено до наркотичних речовин?

Нарколог. Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я для

зарахування тієї чи іншої речовини до наркотиків необхідно, щоб її характеризували:

• стан періодичної або хронічної інтоксикації (отруєння);

• тенденція до збільшення дози;

• психічна, іноді і фізична залежність від дії цієї речовини.

Спеціалісти стверджують: «Пристрасть до куріння тютюну відповідає поняттю

наркотик».

З 1985 р. до наркотичних речовин віднесено: алкоголь, нікотин, кофеїн.

Голова. Лікарі всього світу визначили куріння коротко і повно «Чума нашого

часу». Чому?

Лікар. Оскільки:

• смертність серед курців на 30—80% вища;

• смертність зростає зі збільшенням кількості викурених цигарок;

• смертність вища серед людей, які почали курити в молодому віці;

• серед хворих на рак у ч різних формах — 95% курців. Між іншим,

смертність від раку серед курців у 20 разів вища. Від раку легенів померло більше

45

людей, ніж від будь-якої іншої форми цього захворювання;

• стенокардія у курців зустрічається ВІЗ разів частіше;

• інфаркт міокарда у курців зустрічається в 12 разів частіше, ніж у тих, хто не

курить, особливо у віці близько 40 років;

• виразка шлунку у курців спостерігається у 10 разів частіше;

• із 100 випадків захворювань на туберкульоз легенів 85 — у курців;

• куріння сприяє розвитку раку стравоходу, сечового міхура, підшлункової зало-

зи;

• куріння, розпочате в будь-якому віці, негативно впливає на статеву функцію.

Голова. Екологічна катастрофа — це реальність, глобальна загальнопланетна

біда, яка ось уже стоїть на порозі. До чого ж тут куріння?

Еколог. Ось кілька цифр: тютюновий дим у 4,5 рази токсичніший за автомо-

більний. В США через пасивне куріння помирає значно більше людей, ніж від

отруєння промисловими викидами. Не менше 80% захворювань людини пов'язані із

забрудненням довкілля. Із кожним роком усе більшу питому вагу в цьому посідає

тютюновий дим.

Голова. Що таке «пасивне куріння»? У чому його шкода?

Лікар. Власну квартиру, робоче місце, тобто власне мікросередовище, курці от-

руюють тютюновим димом.

Але ще не всім відомо, що куріння шкідливе і для тих, хто перебуває у

приміщенні.

Людина-некурець, що перебуває протягом години в закритому приміщенні,

«викурює» 4 цигарки.

Відомо, що 25% шкідливих речовин тютюнового диму згорають, 50% отруює

повітря приміщення. То чому людина, яка не курить, має вдихати отруєне повітря?

Шкода так званого «пасивного куріння» давно не викликає суперечок.

Американський онколог Гарфінкел протягом 10 років обстежував жінок, які

захворіли на рак легенів, і встановив: випадків захворювання на рак легенів серед

дружин курців на 23% більше, ніж серед тих, чиї чоловіки не курять. І чим більше

вдома викурюють цигарок, тим ця цифра значніша.

Голова. Навіщо ж люди курять?

Психолог. Ймовірну відповідь на це запитання дав один психіатр: «Люди курять

не тому, що хочуть курити, а тому, що не можуть кинути».

Сотні тисяч років фахівці намагаються з'ясувати причини, які підштовхують

людей почати курити. Найголовніший мотив — це задоволення і розвага. Жоден

школяр, який викурив першу цигарку, не може уявити собі того, що чекає на нього в

майбутньому.

Хто і що змушує школяра закурити? Приклад батьків, братів і сестер. однолітків.

Іноді діти виправдовують це словами дорослих, які стверджують, що куріння

заспокоює нерви. І діти курять, навіть не знаючи, що таке нервова система.

Для багатьох дівчат куріння — це засіб схуднення. Звичайно, схуднути за

рахунок отруєння організму токсичними речовинами можна, але слід знати ціну

такого способу. Адже схуднути можна й іншим чином, перш за все за рахунок

зниження калорійності їжі і збільшення рухової активності.

Якщо ви курите, знайдіть в переліку причин «свої», спробуйте згадати, коли ви

вперше закурили, задумайтесь, що вам це дало і чи так це необхідно.

Давно встановлено: 85% людей не знають про серйозну небезпеку куріння або

просто недооцінюють її.

Заключне слово вчителя

Учитель підбиває підсумки роботи круглого столу, формулює висновки.

46

Мультимедійна презентація на тему:

«Правда про алкоголь»

Мета: ознайомити учнів зі станом проблеми алкоголізму в Україні та світі;

сформувати уявлення про стадії алкоголізму та шкідливий вплив алкоголю на

організм підлітків; пропагувати здоровий спосіб життя.

Обладнання: DVD-програвач, бланки тестів, картки для проведення

гри; аркуші паперу, ручки, відеоматеріали.

Хід заняття

Вступне слово вчителя

Сьогодні ми будемо говорити про те, чому українці спиваються. Наша тема -

"Правда про алкоголь". Я думаю, багато-хто з вас зіштовхувався з цією проблемою. Я

не маю на увазі вживання алкоголю, я, можливо, більше маю на увазі проблеми, до

яких приводить алкоголь. У вас всіх є рідні, у вас всіх є сусіди, і ви можете власними

очима прекрасно бачити, до чого призводить алкоголь. І хтось може сказати: "Він -

нерозумний чоловік, він просто взяв і тупо спився. Він не вміє пити. Зі мною такого

не станеться".

Ми зараз будемо говорити про те, що треба робити, щоб цього не сталось ; від

чого це може статись. Але з самого початку я хочу поговорити з вами про сам

алкоголь безпосередньо.

Частина 1. Яка дія алкоголю?

1) Види алкогольних напоїв

І перше питання буде - дія алкоголю. Як діє алкоголь? Я думаю, ви прекрасно

знаєте, що алкогольних напоїв є два види. Скажете які? Міцні і слабкі.

Міцність алкогольних напоїв вимірюється в градусах. Міцність слабких

алкогольних напоїв - до 40 градусів. їх так і називають - слабкі. Це - пиво, вино, лікер,

шампанське і т.д. І є ще міцні алкогольні напої. їхня міцність - більше 40 або 40

градусів. Сюди люди відносять: горілку, ром, коньяк, бренді, самогон і всіляку

"бормотуху", яку тільки люди п'ють. "Тройний" одеколон, "Руський лес" також

попадають в це число.

2) Хімічний склад алкоголю

Ще одне контрольне питання з хімії: Чи знаєте ви, який основний складник

алкоголю? С2Н5ОН - хіміки називають це етиловий спирт. Спирти бувають різні. Є

навіть такі, що, як кажуть, нап'єшся і ласти склеїш. Значить, дивіться, зараз на екрані

написана страшна фраза. Це опис слова "етиловий спирт". С2Н5ОН - це

іррегуляторний нисхідний депресант центральної нервової системи. Бред, да?

Пояснюю людською мовою: ця фраза означає, що етиловий спирт, коли діє, попадає в

наш організм, поступово пригнічує нашу нервову систему і порушує нормальні

функції мозку. Це означає, що я зараз перед вами стою, говорю, в мене в руці

мікрофон, в правій руці в мене оця цяцька з кнопками (пульт). Я перед вами ходжу,

говорю - мій мозок працює нормально. Він керує зараз руками, ротом, язиком,

пальцями. Я-таки влучно попадаю в кнопки, майже з першого разу. Але, якщо б я

вжив алкоголь перед початком програми, він би почав пригнічувати мою нервову

систему, і порушились би нормальні функції мозку . Якщо мій мозок до цього

моменту нормально керує моїми ногами, руками, язиком, то, коли мій мозок під дією

алкоголю, він працює ненормально. Тоді під дією алкоголю ноги що роблять?

Заплітаються. Пальці в кнопки не попадають, і язик теж не дуже чітко буде

вимовляти слова. Тепер я вам хочу показати такі три фрази, які зараз з'являться на

екрані.

47

3) Деякі факти про дію алкоголю

Що таке 200 грам? Стакан. Такий стандартний - гранчак. Такі як в поїзді дають

чай пити. Значить це 200 грам. 80 - 115 г. алкоголю - це пів гранчака - пів стакана.

Цієї дози алкоголю протягом години достатньо, щоб створити небезпеку в керуванні

автомобілем. Це означає, що, якщо я вицідив пів стакана алкоголю (трішки менше або

трішки більше), після того сідаю за кермо, на "ручніку" не машина, а мій мозок, і

тому він „тормошить". Не машина „тормошить", а я "торможу", коли треба

„тормозити" машину. І відповідно: реакція - „приторможена", функції мозку -

порушені. Створюється яка ситуація? Неприємна і небезпечна.

Наступний момент. Наша печінка здатна переробляти алкоголь. Трохи здатна

переробляти алкоголь. За одну годину печінка може переробити лише 180 г(трішки

менше гранчака) 14-градусного алкоголю - це не міцне вино. Якщо я протягом години

вип'ю стакан слабенького вина (не залпом), моя печінка протягом години здатна це

переробити. Трішки більше вона може переробити слабшого алкоголю -360 г 7-

градусного, тобто пива. Решта випитого починає циркулювати в організмі. Є таке

слово "інтоксикація". Знаєте? Означає отруювати, отруювати організм. Тобто в мій

організм попадає те, що для нього ніколи не призначалось. В мій організм попадає те,

що не повинно бути в моєму організмі. Воно попадає в інші мої органи. Попадає в

кров і певним чином починає впливати на мій організм.

І остання річ: 750 г віскі (це щось типу горілки, трохи міцніше) протягом години

достатньо, щоб ввести людину в стан алкогольної коми. Ви знаєте, що таке

алкогольна кома? Це - "дрова". "Дрова", які не говорять, не рухаються, не ходять.

Пізніше ми про це поговоримо більше. Я думаю, це ви прекрасно бачили, та я вам

зараз розпишу це більш наочно.

4) Ступені алкогольного сп'яніння

Люди, які вживають алкоголь, п'яніють не відразу, а поступово. Все залежить від

того, скільки алкоголю вони випили. Є три ступені сп'яніння. Перша ступінь

називається легкою. Я думаю, ви прекрасно бачили і знаєте, як воно діє.

1. Підвищений настрій. І тут багато-хто ведеться на те, і думає, що алкоголь - не

депресант, а стимулятор, що він "заводить". Що і треба. От випив 50 г - і бабах! І я

такий сміливий, я зараз таке буду говорити, я так буду виступати - ого-го!

Підвищений настрій - це тільки перша реакція організму на дію алкоголю. Насправді

алкоголь -депресант, який пригнічує.

2. Примітивне мислення - це наступне. Нервова система яка? Пригнічена, да?

Приторможена. Мозок працює як? Заторможено, правильно? Дівчата краще знають:

хлопцям часом соромно сказати на тверезу голову про любов. Мислення в людини

стає плоским. П'яний може вам доказувати три речі: 1) я не п'яний; 2) ти мене

"уважаєш"? 3) я тебе люблю. Дівчата, ніколи не вірте, якщо хлопець напідпитку каже:

"Я тебе люблю". Це не він говорить, а алкоголь. Його мислення в цей час плоске. Ви

знаєте, що в мозку людини є звивини. І чим більше звивин, тим краще людина думає.

Складається враження, ніби в п'яної людини одна звивина, і та плоска. Схоже, що в

людей з легкою стадією алкогольного сп'яніння цих плоских ліній три: по першій

повзе думка "я тебе люблю", по другій - "ти мене уважаєш?", і по третій повзе думка

"я не п'яний". Ви коли-небудь пробували доказувати п'яній людині, що вона п'яна? Ви

чули, да? "Я не п'яний. Ти шо, мене не уважаєш?"

3. Фізіологічні зміни - наступний момент. Це те, що я говорив спочатку.

Фізіологічні зміни - це коли язик заплітається, ноги трішки похитуються, але ще

настільки добре, що людина може ходити і може говорити язиком, ну такі ще більш-

менш пристойні речі. Якщо людина зупинилась на цьому, ця стадія триває декілька

годин, він походив, погуляв, поїв, попив, відійшов, воно вивітрилось; він потім

48

прекрасно пам'ятає: де він був, з ким він пив, де гуляв, що робив, що молов язиком.

Потім з часом згадують, прикольно. На цьому перша ступінь закінчується.

Потім, якщо людина продовжує вживати алкоголь далі, настає так звана середня

ступінь.

1. Емоційна нестійкість. Ви бачили людей, які п'яні - вони не можуть керувати

своїми емоціями. Наші знаєте, як кажуть: "Як вип'є, що вже дурний, то дурний

робиться!" Спостерігали таке, так? Не підійди, бо зразу буде бити морду. Якщо він

почне плакатись, то він вже плачеться, як дитина: "І нащо я п'ю? І та горілка... Воно

достало мене, і я більше не буду. І така в мене клята доля, і мене ніхто не любить."

Людина під дією алкоголю в середній стадії абсолютно нездатна керувати своїми

емоціями. Тільки з'являється якась емоція, вона прямо вистрілює з людини. Якщо це

агресія - то агресія недитяча; якщо це сльози, то сльози конкретні; якщо це апатія до

всього - він прийшов, і йому все паралельно, може, навіть ліг і заснув (і це ще, може,

навіть добре буде).

2. Необдумані вчинки - наступне. Нервова система яка? Пригнічена. То мозок

на чому стоїть? На "ручніку". Ви коли-небудь чули таке оправдання: "Я б цього не

зробив, якби не був п'яний." Ви читаєте газету "Волинь"? Практично, по-моєму,

кожної суботи є судовий нарис. Рідко ці випадки пов'язані з наркотиками, чи з якимсь

таким страшним бандитизмом. Як правило, це дві теми: перше - пограбування

квартир, друге - будь-які злочини на основі спиртного. І всі ці злочинці, коли

попадають на лаву підсудних дружно співають: "Я б цього не зробив, це мене клята

горілка... Вона...так і так... Якби я не пив..." Але знаєте, що каже законодавство про

злочини в стані алкогольного сп'яніння? Міра покарання пом'якшується, якщо

людина була п'яна, чи навпаки збільшується? Збільшується. Всі це прекрасно знають.

І скільки потрібно мати розуму, який це мозок має бути заторможений, щоб на суді

сказати: "Пробачте мені, я був п'яний." Після цього йому тільки впаяють ще більшу

статтю.

3. Втрата почуття сорому. Коли він тверезий, "Я тебе люблю" йому соромно

сказати. Але коли він п'яний, то це не хоробрість, навіть не підвищений настрій - це

просто те, що відповідає за сором, відключається. Більшість зґвалтувань серед

дівчат відбувається тому, що хлопець був п'яний, а, може, й тому, що сама дівчина

була п'яна. Людина втрачає почуття сорому, і вона здатна робити такі вчинки і

говорити такі слова, які б вона ніколи не робила тверезою. А необдумані вчинки

робляться через втрачений сором. Та частина мозку, яка включає оці фільтри на мову,

на поведінку, там, де оцей сором закладений, вона просто відключена. Вона не

працює, і тоді людині паралельно. Тому п'яному часто все рівно, розстібнуті в нього

штани чи ні. В мене є безподобна фотографія. Ми з Сергієм Шараєвським, коли

одружилися, поїхали з дружинами в Львів. Є там Личаківське кладовище, дуже

красиве. Походили ми там, виходимо і спостерігаємо дивну картину. На зупинці

стоїть чоловік з сумкою в руках. П'яний, ну ледь тримається на ногах. І в нього

вилізла сорочка з штанів. Він давай її запихати, а сумка не дає йому це зробити. Він

заправляє, йому не виходить, сумка вивалюється. Врешті він взяв її в зуби, мучився,

мучився, ну не влазить сорочка в штани. Він бере розстібає штани, спускає до колін,

на зупинці серед білого дня, обтягує свою сорочку, підтягує штани назад і застібає їх.

У людини відсутнє почуття сорому, тому вона може робити подібні речі.

4. Фізіологічні зміни. Підвищується серцебиття, з'являється

пітливість, температура тіла теж може трішки підніматися. П'яному робиться гаряче,

ноги, руки заплітаються, координація рухів теж не та, язик заплітається. Часом навіть

важко зрозуміти, що він говорить. Це фізіологічні зміни в організмі під дією

С2Н5ОН.

49

Ця стадія алкогольного сп'яніння, як правило, змінюється глибоким міцним

сном. І на другий день зранку, коли він прокинеться ( чи вона, може ), ця людина не

до кінця навіть може пам'ятати, де вона вчора була, що вона робила, коли була

емоційно нестійка. Які необдумані вчинки робила, куди ходила, коли в неї абсолютно

не було сорому. А зранку, коли їй розказують, каже: "Я??? Я не помню, ви шо, не

було такого." Під дією алкоголю людина може потім навіть не до кінця згадати всі

події.

Важка ступінь алкогольного сп'яніння.

1. Надзвичайно важкий фізичний стан. Це коли вже перепив. Порушення в

організмі настільки серйозні, і навіть порушується дія внутрішніх органів, що вони

перестають функціонувати так, як вони призначені функціонувати. Цей важкий стан

супроводжується:

а) блювотою. Є таке, так? Шлунок припиняє виконувати свою нормальну

функцію. Мозок не в стані керувати шлунком, шлунок не в стані перетравлювати те,

що в нього поклали. І що людина робить? Знаєте, що робить.

б) мимовільне сечовиділення та дефекація. Ну, сечовиділення більшість знають.

Дефекація, знаєте, що таке? По-простому вам скажу: сечовиділення - це коли

"пісяють" в штани, а дефекація, коли "какають" в штани на ходу.

в) відсутність мови. Підходите ви до того, що лежить собі на дорозі, і питаєте:

"Тобі куди?" А у відповідь тиша. "Ти де пив? Ти з ким пив?" А у відповідь тиша. "Ти

де живеш? Куди тебе завести? Що в тебе болить?" - Тм..." Так, відсутність мови. Це

все разом може називатись коматозний стан. Коли людина зовсім не реагує на

зовнішні подразники, і це людина, яка потребує медичної допомоги. В таких

випадках, як правило, викликають швидку допомогу, якщо вона встигне приїхати.

Досить часто цей стан закінчується смертю. Чому? В коматозному стані може

початися блювання, і, коли людина лежить на спині, вона може просто захлинутись

власною блювотою.

В нас в Луцьку недавно був неприємний випадок. Це не настільки пов'язано з

важкою стадією сп'яніння, але розкажу. Кілька п'яних дев'ятикласників побили

одного п'яного молодого чоловіка. Побили так, що зуміли проламати його верхню

щелепу. І, коли цей чоловік впав на землю, хлопці покинули його. А той захлинувся

власною кров'ю. І він помер не того, що його побили, він помер тому, що був п'яний.

Він не зміг встати.

Зверніть увагу стадії сп'яніння ідуть, як сходи:

І І

Хто-небудь з вас падав коли-небудь з драбини? Або по сходах? Коли більше

болить: коли з першого щабля впасти, чи з останнього? 3 10, так? З 9 ще не сильно, а

от з 10 вже болить. Так само і в стадіях алкогольного сп'яніння: чим вище ви

підніметесь, тим більше буде боліти, як ви звідти будете падати.

Частина 2. Що таке алкоголізм?

Наступне питання, яке хочу з вами підняти - "Що таке алкоголізм, і коли він

наступає?"

Ви знаєте, та можна було б сказати: "Та люди добрі, пийте, скільки хто хоче.

Тільки визначіть свою стадію: легка в тебе буде чи середня, чи важка. Напився собі,

проспався, встав і пішов далі." Там через три місяці знову щось стрільнуло в голову.

50

Знову пішов напився, проблювався, проспався, встав, пішов далі. А хтось навіть на

легкій стадії "бац", взяв і зупинився...Хоча рідко-хто зупиняється. Знаєте через що?

Через думку, яка повзе отут, в голові: "я не п'яний". Через думку, що я не п'яний, дуже

рідко люди закінчують вживання алкоголю на легкій стадії сп'яніння. І, коли ви

будете в тому стані, я не думаю, що ви згадаєте цю лекцію і скажете: " Ой! Да, точно,

стоп! В мене зараз легка стадія сп'яніння." Ні, у вас буде одна думка: я не п'яний, я

неп'яний. І людина продовжує пити. Ну, хіба-що закінчилось, і нема що пити, отоді,

може, справді, на легкій стадії все закінчиться.

Проблема в тому, що вживання алкоголю призводить до звикання. Людський

організм починає звикати. Наше "я" починає звикати до алкоголю, і ця річ

називається алкоголізмом. Зараз дещо детальніше це розглянемо.

Що таке алкоголізм?

Люди кажуть, що це - звичка. Це те, що я щойно сказав. Людина звикла, воно їй

треба, або воно їй подобається. Через 10-15 років воно вже не подобається, але цю

звичку не можна кинути, так само, як і звичку палити.

Лікарі кажуть, що це - хвороба. Лікарі кажуть: "Алкоголізм - це захворювання

людини, її організм звик до алкоголю. В неї психологічна залежність..." Це хвороба, її

треба лікувати. Спеціальні наркодиспансери, куди беруть алкоголіків. Там їх лікують.

Дають їм таблетки, щоб вони відвикали потрохи від алкоголю; займаються з ними,

проводять якісь психологічні заняття, щоб вилікувати алкогольно залежних.

Ви знаєте, ми сьогодні поговоримо ще про одну річ: що каже Бог про алкоголізм.

Бог каже: ??? Я тут навмисно поставив знаки питання. Пізніше ми про це

поговоримо з вами. Обов'язково буде відповідь на питання "Що каже Бог про

алкоголізм?"

Але зараз кілька моментів. Ви - молоді люди. Дехто з вас вживає алкоголь, дехто

ні, причому, думаю, що меншість не вживає. Можете мені не розказувати. Але і ви

переконані, що алкоголізм чекає будь-кого, тільки не вас. Правильно думаєте, до

певного моменту. І часом люди судять, от глянуть на людину і кажуть: "Цей стане

алкоголіком, а цей не стане."

Зараз я вам розкажу, що не впливає на розвиток алкоголізму, що не залежить від

цього, чи стане людина алкоголіком, чи ні.

1. Тип особистості. Знаєте, є таке: холерик, флегматик, сангвінік, меланхолік.

Іншими словами: є люди гарячі, мотор такий, що ух!; є такі "спокойняк", такі, що,

кажуть на "ручніку"... Це не впливає на те, чи зіп'ється людина, чи ні. Всі оці різні

типи особистості мають абсолютно рівні шанси стати алкоголіками. Це не впливає на

розвиток алкоголізму.

2. Фізичні особливості. Чи я здоровий, чи я качаюсь, чи я займаюсь спортом, чи

ні, чи я худий, чи я високий, чи я низький - це не впливає на те, чи я стану

алкоголіком, чи ні. Є інші речі, які впливають, але фізичні особливості не впливають.

3. Важке дитинство теж не впливає на те, чи стане людина алкоголіком. Є люди,

які мали дуже важке дитинство, виросли, може, в дитбудинку, чи у важкій сім'ї, але

вони не стали алкоголіками. Є люди з прекрасних, багатих сімей, де вони мали все,

мали гроші, достаток, але закінчилось тим, що вони спилися. Ці речі не впливають на

розвиток алкоголізму.

Що ж впливає на розвиток алкоголізму? Увага! Читайте і відмічайте в голові для

себе те, що є у вас.

1) Спадковість. Якщо ваші батьки вживають алкоголь, у вас значно більше

шансів стати алкоголіком, ніж в того, чиї батьки не вживають алкоголю. Це - не

брехня, це - останні медичні дослідження. Якщо батьки вживають алкоголь, дітям це

передається спадково. В таких дітей на генному рівні є потяг до алкоголю.

51

2) Кризи в житті. Якщо людина не знає, як себе вести в кризових ситуаціях.

Часті кризи, проблеми в житті, сімейні проблеми, проблеми з роботою сприяють

розвитку алкоголізму.

3) Культурні особливості народу. Стоп! Це - найбільша проблема, яка вже

прийшла до багатьох з вас.

Розкажу вам одну історію. Я живу в п'ятиповерховому будинку на четвертому

поверсі. Кілька тижнів тому, в суботу, в мене був дуже зайнятий день. З самого ранку

мав зустріти гостей, цілий день водити їх по місту - зробити їм екскурсію, і тільки

пізно ввечері мав повернутись додому. Я прокинувся зранку від дивного хлюпання в

ванній кімнаті. Я зірвався, чую, що тече вода. Прибігаю і спостерігаю таку картину: (

в ванні - знаєте, є знизу і збоку отвори ) так ось через нижній, через той, що збоку і

через той отвір, що в умивальнику фонтанчиком б'є вода. І швиденько моя ванна і мій

умивальник наповнюються брудною водою. Я розумію, що я живу на четвертому

поверсі, значить між четвертим і третім забилась труба. Сусід зверху з самого ранку

пішов митись, помив ся, відкрив ванну, і його вода зі свистом тепер перетікає з його

ванни в мою. І, якщо він буде митись далі, то це все буде на підлозі. (Це все дуже-

дуже неприємно, особливо те, що вода тече брудна.) А тут ще в мене такий день, що

не маю часу займатись цією проблемою. Я побіг до сусідів наверх і кажу: "Будь

ласкаві, не користуйтесь водою." Подзвонив в ЖЕК і викликав сантехніків. Сказали,

що прийдуть. Моя дружина залишилась вдома, а я поїхав у своїх справах. Прийшли

сантехніки. Ну, ви знаєте, по чому в нас виступають сантехніки... Сантехніки часто

люблять добряче "залити". Не знаю, як ваші сантехніки, а луцькі - на 100%. Значить

вони прийшли, щось там поковирялись. Сказали, що все нормально. Вода потекла

кілька хвилин і знову забилась. Повернулись сантехніки і за другим разом зробили. А

в нас дома був торт, і дружина каже: "Якщо хочете, я можу вас пригостити. Торт, чай,

спиртного вам не дам." - "А шо це не дасте, якщо ми це діло любим." - "Ну, так і так,

ми - віруючі, ми не п'єм." - "Як не п'єте? Шо зовсім не п'єте?" - "Ні, я не п'ю." - "І шо,

чоловік твій теж не п'є?" - "І чоловік не п'є." - "Ну, раз не п'є - значить не мужик."

Стоп. Культурні особливості нашого народу. Якби цей чоловік десь вийшов, не

знаю, в Парижі, Лондоні, чи ще де-небудь в цивілізованому місті і сказав: "Хто не п'є,

той не мужик!", на нього б десятки людей глянули такими квадратними очима,

покрутили б біля виска і пішли б далі. Але культурні особливості нашого народу

відносно алкоголю просто дикі. Люди дійшли своїм п'яним розумом до того, що вони

вірять, що, коли людина не п'є на свято, то це - гріх. Я перед цим сказав, яким

розумом люди до цього дійшли.

Це культурні особливості нашого народу. Це те, що на вас найбільше впливає. У

великому місті це менше впливає, а в менших містечках і селах - це катастрофа.

Культурні особливості нашого народу - це смерть, яка ходить за вами з бутил кою.

4) Засоби масової інформації. Ми дивимось фільми, слухаємо пісні, бачимо

відео кліпи - всюди висить реклама. В Луцьку стоять "бігборди" - велика така

реклама. Коли я їду на роботу маршруткою, буквально хвилин 10-15, я проїжджаю

майже десяток оцих рекламних щитів з горілкою, з пивом - зі спиртним.

Я заходжу в пі церію, щоб купити піцу, а там висить реклама пива, де написано,

яка може бути хороша компанія без пива "Рогань"? Стоп! Звідки ви знаєте, чи моя

компанія хороша? І як ви можете стверджувати, що вона погана, якщо вона не п'є

пива "Рогань"? Засоби масової інформації, реклама - це великий прес, який давить на

вас. Якби ви тільки знали, в скільки разів підскочив продаж пива і його вживання за

останні 10 років. Раніше люди не вживали так багато пива, як зараз. Це не вважалось

нормальним. В Києві зранку в 8-9 годин в місті повно молоді - день починається з

пива. Вони молоді, їм по 19-20 років, вони не є зараз алкоголіками. Але, якщо зараз в

52

них день починається з пива, то не важко здогадатись, з чого вони будуть починати

свій ранок через кілька років. Ми пізніше ще про це поговоримо.

Засоби масової інформації чинять на нас тиск. Якщо хтось з вас скаже: "Реклама

на нас не впливає. Те, що там показують в фільмах, на нас не впливає." - це неправда.

ЗО секунд реклами на телебаченні в США під час чемпіонату країни з

американського футболу (це найпопулярніша гра в США. Американці дуріють від

цієї гри, її дивляться всі.) коштують 2 000 000 доларів. Повірте, що жоден

дурень не вивалить за нещасних 30 секунд реклами 2 млн. $, якщо не буде

переконаний, що вона вплине на людей. Люди підуть і куплять те, що там

рекламувалось. Засоби масової інформації теж сприяють розвитку алкоголізму.

Стадії алкоголізму

Я зараз познайомлю вас з одним дуже класним кадром. Зараз побачите. Я буду

говорити про стадії алкоголізму. Як алкоголізм розвивається в людях.

Знайомтесь - Етил Алкоголійович. Інтелігентна людина, має дуже класну роботу.

Він гарно на неї вдягається. Гляньте - в нього біла випрасувана сорочка, гарненька

"бабочка". Але в цього чоловіка є одна-єдина проблема - він полюбляє випити, не

часто, не часто - на свято, або десь часом після роботи. Коли робочий день

закінчується, він може просто піти додому, але він знає, що він може ще разом з

друзями зайти на пиво. І Етил з радістю іде на пиво: "Ну, яка різниця? Я з все одно

піду додому." Ніхто з його сусідів, ні він сам, ні його сім'я, ні співробітники не

скажуть, що Етил Алкоголійович - алкоголік. Він просто полюбляє випити на свято.

Але медики скажуть: "Стоп. Це перша стадія розвитку алкоголізму, перший крок."

Надмірний потяг, коли людина чекає день народження, тому що знає, ах! у Васьки

день народження, до Васьки підем, і буде...

Перша стадія розвитку алкоголізму - психологічна залежність і нав'язливий

потяг.

Він чекає не того моменту, коли будуть вручати подарунки, а того моменту, коли

будуть відкорковувати пляшки.

Наступний крок - пониження кількісного контролю. Ця фраза означає, що, якщо

раніше Етил Алкоголійович випивав, випивав, а потім казав собі: " Стоп. Огірки

„вспливають". Я пішов додому", то зараз він не рахує того, скільки він випив. Він п'є,

поки є що пити, поки є гроші, і поки є кого послати за тим, щоб випити. Розвивається

перша стадія алкоголізму. Це її наступний крок.

Зріст толерантності. Знаєте, що це таке? Завдяки їй, практично і виникає

алкоголізм. Ця фраза означає наступне: толерантність -це опір нашого організму до

алкоголю. Він зростає. Що це означає? Якщо спочатку треба було випити,

припустимо, стакан, щоб добре сп'яніти, то проходить певний період часу, і хопа!

стакана мало, треба два, щоб догнатися так само, як було раніше від стакану.

Проходить ще трохи часу, і організм починає потребувати більших доз. І ви бачите,

що Етил Алкоголійович вже не в стаканах, а в баночці купається. Ну, звісно, це -

малюнок. Але організм потребує більшої дози. Якщо спочатку чуть-чуть було

достатньо, і він казав стоп, або більше не міг пити, то зараз він стільки-само випив.

Стоп, а він так не п'яніє, як раніше. Треба піднімати дози. Якщо раніше він випивав

пиво і "доганявся" трішки горілкою, і йому було нормально, то зараз цього пива треба

значно більше, щоб отримати той самий ефект. Це називається зріст толерантності.

Якраз це і є той гачок, на який і попадається людина. Організм починає потребувати

більшої дози. І з цим нічого не зробиш. Це не обдумаєш і не заставиш себе

стриматись, тому що цього потребує організм.

Порушення пам'яті - це практично останній крок на першій стадії. Знаєте, є такий

анекдот: мужик напився, зранку встає, підходить до дзеркала і дивиться так декілька

53

хвилин, а потім каже: "Ти хто?" Етил Алкоголійович ще не настільки забуває, але про

вчорашній вечір пам'ятає, ну, вже не в деталях, як то було раніше.

Перша стадія закінчується депресією. Людині здається, що вона маленька,

нікому непотрібна; проблеми навколо неї великі, як "Титанік", чи, як той айсберг, об

який розбився "Титанік". їй здається, що це в неї проблеми, біда. Може, вона

потрошки починає усвідомлювати, що вона залежна від алкоголю. Ну, ви знаєте, куди

вона іде лікувати цю депресію? Туди само, в бар. І починається друга стадія.

Патологічний потяг до спиртного. Етила Алкоголійовича і пляшку тягне один до

одного, як міцним магнітом. Ці перші кроки починаються, коли в нього сильне

похмілля. Не "панти" оці, що там пацани часом: "О, мені треба зранку випити, в мене

похмілля." Це - „єрунда", „панти". Справжнє похмілля - це, коли у людини організм

відчуває щось на подобі ломки. Організм починає ламати, і ламає до тих пір. поки він

не візьме дозу спиртного. І ви знаєте, чим часом це закінчується в алкоголіків на

другій стадії? Він напився, починає похмелятись на другий день, а це похмілля

плавно перетікає в нову п'янку. Ввечері він знову п'яний, зранку він прокинувся, і

йому знову треба похмелитись. Виникають так звані псевдозапої. Такий працівник

тиждень ходить на роботу, а потім хоп! - його тиждень немає - в нього запої. Він

може триматись якийсь певний період, а потім бах! - зірвався, і знову в нього запої.

Напився, зранку похмелився, похмілля затягнулось, ввечері він знову п'яний, зранку

похмілля... Так звані псевдозапої.

Пониження толерантності до алкоголю. Пам'ятаєте, раніше було підвищення -

щоб бути п'яним, треба випити більше, а на третій стадії алкоголізму починається

пониження толерантності, тобто, щоб сп'яніти, алкоголіку треба трішечки-трішечки.

крапельку на язик. І в нього руки трясуться за тим, щоб отримати цю дозу.

Третя стадія - абстинентний синдром - це те саме, що і похмілля, тільки

медичною термінологією. Він - настільки страшний, що справді починає нагадувати

наркоманську ломку. У людини в організмі робиться безлад: розлад шлунку, розлад

кишково-шлункового тракту - великі проблеми через те, що треба похмелитися. Якщо

людина цього не зробить, то їй буде дуже кепсько.

Наступний крок третьої стадії - психічна деградація. "Бєлочка" - зрозумілою

мовою. Для мене дуже неприємно, але в моїй родині був такий випадок. Моя нерідна

бабуся мала чоловіка, який допився до білої гарячки. Він помер в досить молодому

віці, 40 з лишком років. І була така ситуація: його син зайшов у кімнату, а батько

дивиться на нього і говорить: "О, козлік прийшов". Вам зараз смішно, але пам'ятаєте,

що робить етиловий спирт з нервовою системою? Порушує її. З часом нервова

система просто починає розпадатись, мозок починає функціонувати неправильно, очі

бачать те, чого насправді нема, вуха чують ті звуки і ті слова, яких насправді ніхто не

вимовляв. Тепер уявіть людину, яка чує одне, бачить друге, говорить про це іншим, а

інші посміхаються, вдягають білу сорочечку, зав'язують руки назад і везуть знаєте

куди? Яке найближче до вас психіатричне відділення? Село Ліпіни (психіатрична

лікарня біля міста Луцька. Прим, редактора)? Так само, як і до нас? От туди і везуть.

Розум, нервова система людини порушена, і вона починає чути і бачити те, чого

насправді нема. Дуже часто медики кажуть, що хворі бачать якихось потвор,

чортиків, тварин, чи ще щось подібне.

Соціальна деградація. Що це означає? Етил Алкоголійович допився до такої

ручки, що йому все рівно, у що він одягнутий, як від нього пахне; йому все рівно, де

він п'є, з ким він п'є, що він п'є, де він буде ночувати після того, як вип'є. Навіть якщо

це з Бобиком в будці, а на сніданок у них будуть кісточки. Йому паралельно. Це та

стадія, коли люди вже валяються під забором. І дехто думає: "Так, алкоголік - це той,

який там під забором." Ні. Пам'ятаєте, як Етил Алкоголійович спочатку виглядав?

54

Сорочечка, яка була? Біла. Краватка дуже гарна, чорненька. Він чемно вдягався,

ходив на роботу.

Фінал третьої стадії алкоголізму - це смерть. Алкоголіки довго не живуть. Звісно,

все залежить від того, коли він почав пити. І стадія в молодих людей, які в пізньому

підлітковому віці - в 15-16 років - починають вживати алкоголь, повністю сформована

в 20-25 років. В 30-35 років повністю сформована II стадія, і III стадія може бути в

розквіті, 40-45 років - це закінчення III стадії. Якщо людина почала пити пізніше в

своєму житті, цей термін може відтягнутись.

В мене є одна знайома, вона працює на Чукотці. Знаєте, де чукчі живуть? Карту

колишнього Радянського Союзу уявляєте? Це там на північному сході. Ця моя

знайома - місіонерка. Вона живе там, хоча родом з Волині. Інколи повертається на

Волинь. Ця жінка привезла фотографії людей звідти. Вона показує мені фотографію і

каже: "Подивися, ось це люди, які приходять до мене на вивчення Біблії." Я дивлюсь,

а там чотири таких старих діда, таких сивих, бородатих, вдягнутих трохи

"побомжарськи". І кажу: "Ти що! В тебе в групі одні старики". А вона відповідає: "Та,

ні. Вони не дуже старі, цим чоловікам по 45-50 років." А виглядають вони на 70-80.

Питаю, в чому ж проблема. А у відповідь: "Чорний алкоголізм." Люди п'ють мало не з

дитинства, вони дуже важко працюють, в них дуже важкі умови проживання (не так,

як в нас). І вони п'ють по-чорному. Людський організм зношується нанівець за 40-45

років. Вони починають виглядати, як старі діди.

Отже, повторимо стадії алкоголізму:

I. сильна психічна залежність зниження кількісного контролю ріст толерантності

порушення пам'яті

II. зростання всіх симптомів похмілля, запої

III. зниження толерантності, важка ступінь абстиненції (похмілля) сильні запої

психічна деградація смерть

Частина 3. Міфи про алкоголь

Міф 1. Алкоголь допомагає вирішувати проблеми

Міф 2. Алкоголь підвищує статеві потяги

Міф 3. Зимою можна вживати алкоголь для „зігріву"

Міф 4. Щоб не стати алкоголіком, головне знати міру

1). Є "раптові алкоголіки". За причинами, які поки невідомі, на деяких людей

алкоголь дуже сильно діє з першого ж ковтка чи першої випивки. Такі люди взагалі

не можуть пити в міру; вони відразу ж втрачають контроль над кількістю випитого.

Марті Манн розказує історію раптового алкоголізму поважної вісімдесятилітньої

пані із знатної родини в Новій Англії. Слідуючи пораді свого лікаря, ця пані вперше

спробувала спиртне у віці сімдесяти дев'яти років і відразу ж розпочала здійснювати

набіги на домашні бари. "Ходили жахливі чутки, які вражають сімейну гордість, про

якісь сцени з нанесенням ушкоджень в барах, про ходіння нетвердою ходою по

центральній вулиці з двома пляшками в руках, про розлючених поліцейських... (Сім'я)

прийшла до єдиного способу вирішити ситуацію, і, за останніми даними, стара пані

насолоджувалась життям в хорошому санаторії, де добрі лікарі дозволяли їй випивати

чотири склянки в день, і вона весь час була зайнята тим, що старалась отримати п'ять

чи шість".

Раптовими алкоголіками стають в будь-якому віці, і хоча вони складають

меншість, їх число більше, ніж як багатьом з нас хотілося б думати. Можливо, такі

алкоголіки походять з родин, історія яких усугублена алкоголізмом, але поки що це

лише припущення.

2). Інтенсивне споживання алкоголю чи частий стан сп'яніння відноситься до

55

головних факторів звикання до алкоголю. Людина, яка регулярно напивається до

стану сп'яніння чи п'є три-чотири стакани в день, три чи більше разів в тиждень,

переводить себе в категорію високого ризику у відношенні розвитку алкоголізму.

Навіть при відсутності спадкової схильності цей тип споживання спиртного на

протязі семи-десяти років може привести до алкоголізму будь-яку людину.

При наявності ж випадків алкоголізму в сімейній історії інтенсивне споживання

алкоголю набуває самовбивчий характер - в цьому випадку, напевно, рано чи пізно

розплата повинна наступити. Маючи батька-алкоголіка, Бетті Уілсон стала

алкоголічкою за шість місяців. Проте інші люди з випадками алкоголізму в своєму

родоводі п'ють десять, двадцять і навіть тридцять років, перш ніж втратять контроль

над споживанням спиртного.

При наявності випадків алкоголізму в сімейній історії чи без них інтенсивне

споживання спиртного завжди пов'язано з високим ризиком. Не важливо, скільки

років людина, яка сильно п'є, щасливо уникає паталогічного привикання - з кожним

роком вона збільшує свої шанси стати алкоголіком.

3). Не існує безпечних видів спиртного. Людина, яка говорить, що вона не може

стати алкоголіком, тому що п'є тільки пиво, обманює сама себе, але не свою печінку.

Деякі випадки найбільш сильного ураження печінки, які коли-небудь я спостерігав,

відносились саме до хворих які люблять пиво, які дуже дивувались, дізнавшись, що

вони вбивають себе шестибаночними упаковками. Ці люди були впевнені, що п'ють

пиво менш небезпечне, ніж віскі, горілка чи навіть вино. Істина заключається в тому,

що вміст алкоголю в одній банці пива дорівнює вмісту алкоголю в коктейлі чи стопці

вина. Формулу легко запам'ятати : одна дванадцятиунцієва банка пива = одній

шестиунцієвій склянці вина = одному коктейлю.

4). Не існує безпечних кількостей спиртного. Кількість спиртного, яку можна

випити не п'яніючи, залежить від ваги, статі, віку і швидкості обміну речовин. Бетті

Уілсон була "п'яницею" за двома келихами шампанського в день, і я знав хворих, які

регулярно п'яніли від банки пива чи склянки вина.

Незалежно від виду чи кількості спожитого спиртного чи від того, чи настає

звикання і залежність миттєво чи після проходження багатьох років, кінцевий

результат завжди однаковий. Якщо людина швидко "пристрастилася" до алкоголю,

він приводить в дію сили, над якими вона більше не має влади. Як можна побачити і з

викладеної нижче історії д-ра Семьюела Джексона, алкоголік попадає в складну і

дуже добре сплетену павутину відчаю.

(з книги про алкоголізм)

Міф 4. В Біблії написано: "Пий, та не впивайся".

Дуже часто від молодих людей, які вживають алкоголь, в оправдання можна

почути: "Я п'ю, тому що в Біблії написано: "Пий та не впивайся". У відповідь на такий

закид я люблю говорити: "Якщо ти знайдеш у Біблії такі слова, то я буду пити з

тобою весь день за свій рахунок" (я взагалі не вживаю алкоголю). Дуже смішно

спостерігати за молодими людьми, які з азартом листають Біблію в пошукові таких

слів. Коли вони втомлюються, то я відкриваю Біблію і показую їм деякі слова про

вживання алкоголю. Справа в тому, що в Біблії немає таких слів: "Пий та не

впивайся". Але в ній є написано інше: "Не впивайтесь вином, в якому розпуста, але

краще сповняйтесь Духом" (Ефесян 5:18). Це ставить кожного перед вибором: або

жити побожним життям, виконуючи волю Господа, або п'янствувати і піддаватись

розпусті. Ось вам ще деякі цитати з Біблії, щодо вживання алкоголю:

Біблія про вживання алкоголю

"Не будь поміж тими, що жлуктять вино" (Приповісті 23:20)

"Учинки тіла явні, то є: перелюб, нечистість, розпуста, ідолослуження, чари,

56

ворожнечі, сварка, заздрість, гнів, суперечки, незгоди, єресі, завидки, п'янство,

гулянки й подібне до цього. Я про це попереджую вас, як і поперджав був, що хто

чинить таке, не вспадкують вони Царства Божого" (Палатам 5:19-21)

"В кого "ой", в кого "ай", в кого сварки, в кого клопіт, в кого рани даремні, в кого

очі червоні? У тих, хто запізнюється над вином, у тих, хто приходить попробувати

вина змішаного. Не дивись на вино, як воно рум'яніє, як виблискує в келиху й

рівненько ллється, - кінець його буде кусати, як гад, і вжалить, немов гадюка, -

дивитимуться очі твої на чужих жінок, і серце твоє говоритиме дурощі". (Приповісті

23:29-33)

Біблія, Книга пророка Єремії, 25 розділ, 27 вірш

Так говорить Господь Бог:

Пийте й впивайтеся, і виригуйте, і падайте та не вставайте перед мечем, що Я

посилаю між вас.

І вже, якщо люди в своєму гріховному житті ігнорують це все, тоді Бог до них

каже: "Добре, пийте, впивайтеся, ригайте, падайте, не вставайте перед мечем, що я

посилаю між вас." Цей меч чекає на цих людей і після їхньої смерті - Божий суд, і в

цьому житті. Ви бачили хоча б одну щасливу сім'ю алкоголіків? Де діти чисто

вдягнуті, де вони мають всі іграшки, які вони хочуть, де вони добре харчуються? Ви

бачили алкоголіків, які нормально виглядають? Є такі щасливі сім'ї?

Біблія прямо пише, що меч Божий карає за п'янство в цьому житті, і меч Божий

буде карати їх у вічному житті також. Ці люди не успадкують Царство Боже. "Не

обманюйте себе: ні розпусники, ні ідоляни, ні перелюбники, ні блудодійники, ні

мужоложники, ні злодії, ні користолюбці, ні п'яниці, ні злоріки, ні хижаки - Царства

Божого не вспадкують вони!" (І Кор. 6:9-10). Це говорить Біблія.

Отже, що таке алкоголізм?

Люди кажуть, що це - звичка;

Лікарі кажуть, що це - хвороба;

А Бог каже прямо - це гріх!

Алкоголізм - це гріх.

57

Кінолекторій на тему:

«Правда про наркотики» Мета: формувати в учнів розуміння того, що наркотики - це невиправне зло для

суспільства; вчити аналізувати інформацію, черпати для себе корисне: мотивувати

учнів на ведення здорового способу життя.

Хід заняття

1. Привітання та представлення - 2 хв.

2. Гра „Собака Павлова" - 5 хв.

"Ви чули про професора Павлова. Так, це той, хто робив експерименти над

собаками. Він виробляв у них умовний рефлекс. Собаці давали їсти і вмикали світло.

Для собаки це був знак того, що її зараз будуть кормити. Одного разу собаці

увімкнули світло, але їсти не дали. Але у собаки все-одно виділялася слина.

Зараз я у вас буду виробляти умовний рефлекс. Не переживайте, слина текти у

вас не буде. Ви вмієте плескати у долоні? Давайте спробуємо один раз плеснути у

долоні (учні пробують). Ви мабуть не снідали? Давайте повторимо ще раз на 3-4 (учні

плескають ще раз). На цей раз вже краще. А тепер уважно слідкуйте за моїми руками.

Я буду робити „ножиці" руками (вертикально), а ви, у той момент, коли мої руки

будуть сходитися. повинні плеснути один раз у долоні.

(Зробити декілька „ножиць" і зупинити руки, не поставивши їх на один рівень.

Учні рефлексивно плеснуть у долоні. Проробити це декілька разів, постійно

прискорюючи рухи руками до тих пір, поки плескіт не переросте у аплодисменти)

Висновок до гри: ЗМІ та вулиця подає неправдиву інформацію про наркотики. І

коли молодь постійно її чує, то звикає до неї і починає вірити в цю неправду. Ми

хочемо показати вам правдиву сторону наркоманії.

3. Документальний фільм „Правда про наркотики" (Луцьк) - 35 хв.

4. Історія життя колишнього наркомана (реабілітаційний центр при

Волинському благодійному фонді „Переображення") - 8 хв.

5. Міфи про наркотики (за матеріалами брошури „Правда про наркотики") - 10

хв.

МІФ1.

В житті потрібно спробувати все, в тому числі і наркотики.

Ця фраза буде правдивішою, коли буде звучати ось так: "В житті потрібно

спробувати наркотики, а від всього іншого відмовитись". Тому що після спроби

наркотиків навряд чи захочете ви (і зможете) спробувати щось інше.

Та чи потрібно в цьому житті пробувати все? На багатьох речах так і написано.

"Не залазь -уб'є" або "Не пий. Отрута". А якщо хочеться спробувати все, то стрибніть,

наприклад, з парасолею в руках із 9-поверхового будинку. Страшно!? Ну, тоді

почніть займатися гомосексуалізмом. Бридко!? Значить, не все в цьому житті

потрібно пробувати. А чи не варто занести й наркотики до цих заборонених речей?

МІФ 2.

Наркотики надають життю різноманітності.

Спочатку, ніби прикрашають: нові відчуття, цікаво...

Один наркоман сказав: "Одного разу завжди багато, а тисячі - завжди мало". Це

тому що. коли вперше щось спробував, наприклад, план чи "колеса", вранці себе

проклинаєш: навіщо я тільки зв'язався з цим "кайфом" - вставити - не вставило, а

58

самопочуття зараз не дуже, ще й "капусту" просадив. А ще раз хочеться спробувати -

ну, щоб самопочуття відрегулювати і сумління приглушити. І починається: "Все,

сьогодні останній раз" і т.д. Різноманітності - нуль, гірше, ніж в армії: зранку встав -

треба дістати гроші, дістав - треба купити, купив - треба прийняти, прийняв - треба

спати. І так кожен день. Тут вже не до сміху.

МІФЗ.

Вживати наркотики чи не вживати - це моя особиста справа.

Якби ви сказали, що чухати потилицю або тримати руки в кишенях - це ваша

особиста справа, то можна було б ствердно покивати головою. Але відносно

наркотиків так сказати не можна.

Якщо це ваша особиста справа, то чому повинні плакати батьки, дивлячись на

доньку чи сина-наркомана, і запихати їм в кишеню гроші на ще одну "рятівну" дозу

чи на лікування?

Якщо це ваша особиста справа, то чому повинна страждати ваша дружина чи

ваша кохана, черговий раз прощати вам зраду та впускати в дім?

Якщо" це ваша особиста справа, то чому повинні залишатися сиротами діти при

живих матерях, які давно вже їх проміняли на „ширку"?

Якщо це ваша особиста справа, то чому повинні терпіти люди, яким ви

обкрадаєте квартири, обчищаєте кишені, "підсаджуєте" їхніх дітей?

Ні, вживати наркотики - це не ваша особиста справа!

МІФ 4.

Можна вживати наркотики "з головою" та не залежати від них.

Ви бачили коли-небудь наркомана з "головою"? Запитайте в нього і зрозумієте,

чи хотів він, коли починав вживати „наркоту", докотитися до такого.

Люди, які говорять, що від наркотиків можна бути незалежним, не знають, що

залежність буває двох видів:

Фізична. Вона заключається в тому, що при відмові від вживання наркотику

настає так звана "ломка": фізичні больові відчуття. Така залежність настає від

вживання будь-яких наркотиків, але в різній мірі: від плану та клею щось схоже на

легке алкогольне похмілля, від ширки та кокаїну жахливий біль, який може привести,

навіть, до смерті. Саме цей вид залежності мають на увазі, коли говорять про свободу

від наркотиків.

Психологічна або духовна. Це коли глибоко в душі сидить маленький демон,

який заставляє вас щоденно шукати наркотик і мучить душу, якщо ви не кормите

його цією отрутою. Він поселяється із перших ваших спроб, з перших затяжок і може

сидіти там все життя. Хочете перевірити, чи є він у вашій душі? Спробуйте зараз

відмовитися на все життя від цигарок або плану. Раз і назавжди. Якщо вже через

тиждень, а, може, й через день, ви біжите до кіоску, щоб купити штучку І_&М'у чи

повзете в гараж, щоб подихати над відкритою каністрою, — у вас є залежність, і цей

маленький демон радісно пищить у вашій порожній душі, отримавши блискавичну

перемогу.

МІФ 5

Я буду вживати лише легкі наркотики, а вони повністю безпечні.

Законодавство Україна не розділяє наркотичні засоби на легкі і важкі. За

вживання, зберігання, перевезення, виготовлення та продаж будь-яких наркотичних

засобів передбачається кримінальна відповідальність.

За звичай, важкими наркотиками називають кокаїн, героїн, "ширку" (опіум),а

59

легкими — план, екстазі, І_5О, токсичні речовини. Але чи можна назвати наркотик

легким, якщо від нього помирають (наприклад, від екстазі, токсичних речовин) або

втрачають розум (наприклад, від "грибів" або 1.50)? А якщо добавити до цього

виникнення психологічної залежності, про яку ми вже говорили, то немає жодного

сумніву: поділ наркотиків на важкі та легкі — це просто міф.

Від наркотиків можна відмовитися лише один раз - тоді, коли їх пропонують

вперше.

60

Мультимедійна презентація на тему:

«СНІД – чума XXІ століття» Мета: ознайомити учнів зі станом проблеми СНІДу в Україні та

сформувати уявлення про шляхи передачі та способи захисту від хвороби;

пропагувати здоровий спосіб життя.

Обладнання: DVD-програвач, бланки тесів, картки для проведення гри; аркуші

паперу, ручки, відеоматеріали.

Хід заняття

1. Знайомство

Доброго дня. Можливо хтось з вас не знає, але 1 грудня в нашій країні та й за її

межами прим віто відзначати Всесвітній день боротьби зі СНІДом. В цей день вся

громадськість говорить про дану проблему, адже СНІД - це справді страшна

проблема, яка винищує життя молодого покоління. Тож сьогодні ми також з вами

поговоримо про проблему невиліковної хвороби СНІД. Я спробую подати вам для

роздумів основні факти про цю хворобу, і лише від вас залежить, як ви з ними

поведетеся.

Тож тема сьогоднішньої нашої зустрічі «СНІД» (демонструється 1 картинка)

Зараз, щоб якось перевірити ваші знання про цю хворобу і зробити аналіз того,

що ви про неї знаєте чи не знаєте, я пропоную вам дати відповіді на ряд запитань. На

запитання потрібно відповісти просто так чи ні. Такий же тест ми проведемо з вами в

кінці нашої зустрічі і порівняємо результати.

Тест «Що ви знаєте про СНІД»

1. Небезпечно пригортатися до хворого на СНІД (Так Ні)

2. Можна заразитися вірусом СНІДу через стільчик туалету (Так НІ)

3. Цілком безпечно знаходитися в одному приміщенні з хворим на СНІД (Так

НІ)

4. Позитивні результати тесту на СНІД свідчать, що людина хвора на СНІД (Так

НІ)

5. Чимало симптомів СНІДу схожі на симптоми інших хвороб (Так НІ)

6. СНІД передається будь-якою рідиною, що виробляє організм людини (ТАК

НІ)

7. Тестування на СНІД швидко дає надійні результати (Так НІ)

8. Доцільно зупинити кровотечу рукою, коли у школі хтось може поранитися і

потребує допомоги (Так НІ)

9. Людина, заражена вірусом СНІДу, одразу відчує це (Так Ні)

10. У нашому місті СНІДу немає. (Так Ні)

11. СНІД - хвороба, що виліковується. (Так Ні)

12. ВІЛ-інфекція і СНІД - це одне й те саме (Так Ні)

13. Людям, які роблять внутрівенні ін'єкції, не бажано користуватися голкою,

якою кололи інших людей (Так Ні)

14. Можна заразитися вірусом СНІДу через кашель та чхання

(Так Ні)

Навмисне інфікування ВІЛ (демонструється 2 картинка)

Катруся

Я хочу почати з фотографії цієї дівчини. II звати Катериною,

вона з України, їй 22 роки, вона є ВІЛ+. Була інфікована в 17 років

від першого хлопця, з котрим мала статеві зносини. Катерина

також пропагує профілактику СНІДу. Вона відвідує школи і

застерігає учнів про небезпеку вірусу ВІЛ.

61

Але не кожний заражений зуміє відповідально поставитися до цієї проблеми . Як

приклад я розкажу вам декілька випадків, які сталися насправді:

„Дзеркало"

Один солдат приїхав на декілька днів додому у відпустку. Ввечері він з друзями

пішов до місцевого бару відпочити від "зелених" думок. Вони сиділи, випивали,

розмовляли. В цю хвилину відчинилися двері, і зайшла дівчина, котра відразу

зацікавила хлопців. І ще більше вона зацікавила їх, коли сіла за столик сама. Через

декілька хвилин той солдат сказав своїм друзям: "Ну, панове, тепер дивіться!", пішов

і підсів до тієї дівчини. Почав з нею розмовляти, замовив щось випити, потім вони

разом танцювали. Друзі солдата дивилися і ледве вірили у блискавичний успіх свого

приятеля. Той був зі своєю дівчиною в барі аж до закриття і тоді запросив її до себе

додому, щоб показати колекцію марок. До марок знайшлося ще щось у холодильнику,

і закінчилося все тим, що вони займалися коханням, мали статевий акт. Зранку солдат

прокинувся і виявив, що дівчини вже немає. Він подумав: "Ну,'що поробиш, напевно,

у неї автобус, або їй це ввечері не сподобалось..." Тоді встав і пішов у ванну

вмиватися, ще заспаними очима подивився у дзеркало і побачив, як на ньому

червоною губною помадою було написано: "Ласкаво просимо у клуб СНІДу".

"Який ідіотський жарт!", - сказав собі солдат. Але, на жаль, це не був жарт, і

коли молодий чоловік через три місяці пройшов тест, то виявилось, що він ВІЛ+.

Сьогодні у нього немає жодної перспективи. Якщо б цей хлопець мав змогу

повернути час, то ніколи не поводився б так нерозсудливо.

Такий приклад не є поодиноким.

На конференції про СНІД в Чехії один лікар наводив нам п'ять випадків, коли

ВІЛ+ люди мали далі статеві зносини зі своїми знайомими і таким чином могли їх

заразити. Деякі жінки навіть говорили: "Я заразилася від чоловіка і хочу, щоб це

дістали якнайбільше інших чоловіків". Не існує жодного обліку осіб з діагнозом

ВІЛ+, і його неможливо вести.

ВІЛ-інфікованих не видно

(демонструється 3 малюнок) Дискотека

Уважно розгляньте малюнок і скажіть мені, хто з тих людей є ВІЛ+.

Диск-жокей? - Ні.

Ті двоє позаду? - Також ні.

Той, що лежить? - Це п'яний, він вже має достатньо.

Ті, під ким чорні круги? - Це тіні.

Суть цього малюнка у тому, що ми не можемо це розпізнати. І може так з

вами трапитися, що, прийшовши на дискотеку, побачите її/його і скажете собі: «Вау!

Ням-ням», але ви не знаєте...Людей, котрі є ВІЛ+, ви не розпізнаєте. Вони виглядають

так само, як ви і я, і довгий час можуть і не мати жодних ознак хвороби. Подивіться

на Катрусю... Отже, ми повинні бути дуже уважними до того, з ким зав'язуємо

стосунки і як вони виглядають.

Зараз я хочу, щоб ви переглянули фільм. Цей фільм документальний. Багато з вас

зараз подумає: «О, немає нам чого робити, адже нас це не стосується». Але я хочу,

щоб ви хоч на мить стали старшими і серйознішими і подивились на це з іншого боку.

Скоро ви закінчите школу, опинитесь самі, без сторонньої підтримки, без необхідного

багажу знань. Я хочу, щоб ви мали хоча б ті знання, які допоможуть вам захистити

самих себе.

(Демонстрація фільму «Правда про СНІД»)

Під час перегляду я спостерігала за вашими обличчями. Я бачила на них

62

здивування, інколи прихований страх. Які кадри ці відомості вас найбільше вразили?

(Відповіді учнів)

Статистика

Як ви думаєте, яка країна на даний час є найбільш потерпілою? Уганда.

В Уганді 1 з 8 чоловік є ВІЛ+, в густонаселених регіонах навіть 1 з 3. Сьогодні

там є сотні тисяч дітей-сиріт, батьки котрих померли внаслідок зараження СНІДом.

Щомісяця кількість сиріт катастрофічно зростає. В Уганді СНІД впливає на всю

економіку, негативно впливає на всі галузі, тому що там багато хворих людей, котрі,

звичайно, не можуть працювати, й інші люди повинні піклуватися про них, внаслідок

цього - велика потреба лікування.

Статистичні дані Об'єднаної програми ООН по СНІДу в світі (США)

■ Щоденно близько 1-6 тисяч чоловік заражаються ВІЛ-інфекцією, половина з

них - молодь 15-24 років.

■ 3 моменту початку епідемії в світі заразилось ВІЛ-інфекцією близько 60

мільйонів чоловік.

■ Зараз в світі 40 мільйонів чоловік живуть з ВІЛ-інфекцією та СНІДом. В

цілому близько 1,5 % жителів планети інфіковано ВІЛ.

■ 21,8 мільйонів чоловік померло від СНІДу з початку епідемії, з них 3,6

мільйони - діти до 15 ропа

■ Третина ВІЛ-інфікованих у світі мають вік від 15 до 24 років.

■ Кожної хвилини в світі 6 молодих людей віком до 25 років отримують ВІЛ-

інфекцію.

• На території Східної Європи та Центральної Азії (сюди входить і Україна)

живе більш ж 1,5 мільйони ВІЛ-інфікованих.

■ В ряді країн приблизно половина сексуально активних дівчат віком від 15 до

19 років вірять, що вони не ризикують отримати ВІЛ-інфекцію.

Україна (доповіді учнів)

Невтішна ситуація і в Україні. Погляньте на цю схемі. Ви бачите, як зросло

число хворих на цю хворобу.

(демонструється картинка 8)

Сьогодні кількість ВІЛ-інфікованих в Україні щонайменше вдесятеро перевищує

кількість офіційно зареєстрованих носіїв інфекції, й СНІД реально загрожує кожному

українцеві. При цьому носії інфекції являють собою реальну загрозу для всіх

оточуючих, оскільки рівень профілактичної роботи, медичне обслуговування не

дають можливості захистити інших членів суспільства від загрози ураження СНІДом.

Насправді багато людей живуть, навіть не підозрюючи, що вони інфіковані. Чимало із

них не усвідомлювали ризику та не думали про те, як уберегтися від зараження ВІЛ.

Сьогодні немає способу лікування СНІДу. Існують ліки, які продовжують життя ВІЛ-

63

інфікованих. Але головне — знати, як уникнути інфекції.

Учень 1. Експерти ООН стверджують, що 2010 року в Україні із 49 млн.

населення 1,5 мли. будуть інфікованими. За прогнозами світових учених, саме

Україна повинна стати епіцентром поширення СНІДу в Європі.

За даними Міністерства охорони здоров'я, починаючи з 1987 року, в Україні

зареєстровано 43898 ВІЛ-інфікованих, серед них — 291 іноземець, понад 2000 дітей,

2922 особам поставлено діагноз СНІД. Від цієї хвороби в Україні вже померло 1485

осіб.

Учень 1. На сьогодні випадки ВІЛ-інфекції зареєстровано в усіх регіонах

України. Найвищі показники захворюваності в Одеській (36,3 випадку на 100 тисяч

населення), Миколаївській (32,0), Донецькій (31,2), у м. Севастополі (32,7).

Як розповів Андрій Сороколіт, завідувач обласного відділення з профілактики і

боротьби зі СНІДом. на Львівщині за 7 місяців 2002 року вперше діагноз "ВІЛ-

інфекція" виставлено 77 особам, 19-м із них — у стадії розгорнених клінічних

проявів. За цей період від СНІДу померли 5 осіб. Випадки ВІЛ-інфекції реєстрували в

9 містах і районах області. Щомісяця кількість інфікованих на Львівщині зростає в

середньому на 10 осіб (за офіційними даними).

"В Україні найвищі в Європі темпи поширення ВІЛ/СНІДу. Особливу тривогу

викликає те, що найбільшу частину інфікованих складає молодь, а серед них 15% -

діти та підлітки. ВІЛ вже поширюється за межі груп ризику. Національні та

міжнародні експерти вважають, що більш як 550 тис. жителів України на сьогодні

вже є ВІЛ-інфікованими. Розраховано, що, якщо не вжити запобіжних заходів, то до

2010 року ВІЛ буде інфіковано близько 1,5 млн. українців, і його розповсюдження

стане практично неконтрольованим".

Пояснення термінів

(демонструється картинка 4, 5)

Слова ВІЛ та СНІД чув, мабуть, кожен. Але не кожен знає чи є між ними

суттєва різниця. ВІЛ (вірус імунодефіциту людини) - це мікроорганізм, який при

попаданні в людський організм вражає імунну систему. Імунна система об'єднує

органи і тканини, які забезпечують захист організму від генетично чужорідних клітин

і речовин, що поступають ззовні або утворюються в організмі./та викликає інфекцію,

яка отримала назву ВІЛ-інфекція. ВІЛ - скорочено з англійської назви вірусу

В. Це вірус

І. Означає, що вірус атакує імунну систему і руйнує її. За хвилину ми це

детальніше пояснимо на діапозитивах.

Л. Означає людський. Чи є тут якісь людські істоти? Бачу що підняли руку один,

двоє, інші невпевнені, але, я гадаю, що всі ми є людськими істотами, і це означає, що

всі ми у небезпеці.

Те, що ВІЛ - це вірус - це велика проблема, тому, що протягом всієї історії

медицини лікарям дуже важко вдається активно боротися з вірусами.

С- синдром

Н - набутого

І - імунного

Д - дефіциту

СНІД - це хвороба, яка розвивається в людини, зараженої вірусом ВІЛ. Не кожен,

хто заражений вірусом ВІЛ, має СНІД, але, рано чи пізно, вірус настільки виснажить

його імунну систему, що у нього виявлять ознаки захворювання.

СНІД (синдром набутого імунодефіциту) - це прояв ВІЛ-інфекції і, як правило,

заключна стадія захворювання.

64

Медицина виділяє п'ять основних стадій ВІЛ-інфекції:

1. Стадія інкубації - період від моменту інфікування людини до вироблення

організмом антитіл. В середньому цей період становить від 3 тижнів до 3 місяці.

Варто пам'ятати дві страшних істини: ще з моменту зараження ВІЛ-інфікований є

переносником хвороби (тобто, може заражати інших) і він вже невиліковний. Рано

чи пізно в нього з'явиться СНІД.

2. Стадія первинних проявів - це період реакції організму на ВІЛ-інфекцію.

Може протікати безсимптомно або із загостреннями. Тривалість стадії - до трьох

тижнів.

3. Стадія латентна - період повільного прогресування імунодефіциту. Ця

стадія може продовжуватись (за різними даними) від 2 до 20 років.

4.Стадія вторинного захворювання - у людини розвивається СНІД. Поступово

організм вражається інфекційними та онкологічними захворюваннями. На початку, ці

хвороби можуть проходити самі або піддаються лікуванню. З часом проблеми із

здоров'ям у ВІЛ-інфікованих стають більшими. Тривалість стадії - в середньому 2

роки. Ось список хвороб, які можуть вражати хворого на СНІД:

• Пневмонія

• Токсоплазмоз і сторнгілоідоз мозку та легень

• Кандіоз ротової порожнини і стравоходу

• Криптококкоз центральної нервової системи

• Туберкульоз

• Сальмонельоз

• Зараження вірусом звичайного герпесу

• Фурункули

• Лімфотоми

• Грибкові захворювання та лишаї

• Саркома Капоши

5. Термінальна стадія - заключна. Відбувається важке враження організму. Будь-

яке стає неефективним. Хворий помирає протягом декількох місяців.

Найновіші ліки (які називаються інгібітори протеази) здатні знизити кількість

вірусу в крові і чином, сповільнити рух хвороби. Але вони не можуть вилікувати

людину. І хоча деякі результат дають надію, все ж, лікарі застерігають від надмірного

оптимізму, бо швидше, ніж з'являються подібні засоби, напр., ліки ЗІДОВУДІН, вірус

міняє властивість, він чинить опір, і через деякий час перестають діяти. Ці найновіші

методи тимчасово виявляються дуже активними (діючими),тобт і виразно

сповільнюють розвиток захворювання, але знову ж таки, тут є велика проблема -

ЦІНА. Річне лікування одного пацієнта коштує приблизно 12-18 000$ (24-36000 гри).

Такої суми вам не дасть жодне страхове товариство.

Вірус ВІЛ здатний до засихання - витримує лише короткий час в рідинах поза

тілом. Його знищують усі дезінфекційні препарати, а також температура +60 °С.

Вірус буде знищений і тоді, коли через холодильне обладнання повернемо здорову

кров знову до організму.

Рідини, в яких міститься ВІЛ (демонструється картинка 10)

В 1985 році вченими була виявлена одна особливість ВІЛ: те, що він передається

лише через кров. сперму, піхвенні речовини та материнське молоко. Ні через піт, ні

через сечу, ні через слину або інші речовини заразитися неможливо (Наприклад, щоб

заразитися ВІЛ через слину потрібно вилити щонайменше 4 літри цієї речовини)

Про що це говорить? Не дивлячись на те, що ВІЛ-інфіковані можуть знаходитися

поряд, що в Україні існує епідемія ВІЛ/СНІДу, все-таки не всі ризикують в однаковій

мірі. Існує так звана "група ризику'. попавши в яку людина стає обличчям перед

65

"чорною смертю". Це гомосексуалісти, повіт, ін'єорм наркомани, "плейбої", які часто

змінюють партнерів, любителі подружньої зради та активні прибічники "вільного

кохання".

Шляхи передачі ВІЛ-інфекції. (демонстрація 11)

■ Неможливо заразитись через:

Рукостискання та дотик.

Велику помилку роблять ті люди, які відносяться до ВІЛ-інфікованих, як до

прокажених. Не потрібно боятися цих людей. Дотик до їх руки не стане для вас

смертельним. Тисячі лікарів та медсестер присвячують своє життя догляду за

хворими на СНІД і ніхто з них не заразився через дотик до шкіри.

Укуси комах.

Навіть, якщо припустити, що кліщ чи комар вкусив ВІЛ-інфікованого і відразу

сів та вкусив вас. то ви нічим не ризикуєте.

Донорство.

Якщо ви здаєте кров у пункті переливання крові або у лікарні, то ви нічим не

ризикуєте. Там використовують стерильні голки та шприци.

■ Небезпечно!. Від матері до дитини.

ВІЛ-інфекція може передаватися від інфікованої матері до дитини під час

вагітності (через плаценту). при родах (через контакт із кров'ю матері) або при

кормлінні грудьми (через материнське молоко). Це називається вертикальна або

перинальна передача ВІЛ-інфекції.

Існують деякі фактори, які впливають на ризик передачі ВІЛ від матері до

дитини: стан здоров'я матері, умови проживання (харчування, відпочинок, вітаміни),

наявність попередніх вагітностей. поношеність дитини, наявність запалень або

передчасне розірвання навколоплідної оболонки. тріщини слизової оболонки піхви,

кесаревий розтин та кормління грудьми.

Як показують дослідження, плід може бути інфікований ВІЛ вже на 8-12 тижні

вагітності. Але в більшості випадків зараження немовлят відбувається під час пологів.

Ризик народження дитини з ВІЛ складає 15-25% в Європі та США і 30-40% в

Африці. Необхідне і своєчасне лікування може знизити цей ризик майже 2/3, але

ліквідувати його поки що неможливо.

Наркоманія.

Людмила С. живе в Києві, їй 22 роки. ВІЛ-інфікована з 1999 року. Заразилась, як

вважає, від "ширки*. а вживає наркотики з 19 років. Батьки не знають про залежність

Людмили. Більш за все її засмучує не хвороба, а те, як до цього поставляться батьки.

Боїться, що це їх вб'є. У сім'ї вона - єдина дитина. Батьки щосили стараються, аби

дати Людмилі хорошу освіту. Зараз вона вчиться на 3-му курсі комерційного

університету.

Така історія не поодинока. Наркоманія - це основний шлях передачі ВІЛ-інфекції

на Україні. Достатньо крові на кінчику голки, щоб мати ВІЛ. А що вже говорити про

одноразові шприци багаторазового використання. Коли потрібно "розкумаритись",

ніхто не думає про СНІД.

Один лікар наркодиспансеру сказав: "У нас є два списки пацієнтів. Один - це

список "смертників" - ВІЛ-інфікованих наркоманів, другий - список

неінфікованих.наркоманів, хоча вони також смертники".

Запам'ятайте: наркоманія не починається з голки та ВІЛ-інфекції. Все

починається з цигарки, склянки горілки та косяка плану. А далі - далі йде система,

ломка і СНІД.

Гомосексуалізм

Сьогодні вже нікого не здивуєш поняттями "сексуальна меншина" або "гей-

66

культура". Чоловіки та жінки з гомосексуальною орієнтацією виступають відкрито по

телебаченню, про них пишуть в газетах та журналах, у них свої бари, клуби та

сторінки в Інтернеті. До списку "блакитних" та "рожевих" світових зірок добавились

вітчизняні імена: Сергій Пєнкін, Борис Моїсеєв, Шура, "Тату" та інші. Один співак

навіть пожартував: "Для того, щоб виділятись серед сучасних музикантів мені

доводиться спати з жінками". Що це: вроджена вада, виховання чи данина моді?

Гомосексуалістами не народжуються. Ними стають. Не існує жодного

підтвердження того, що це передається спадково. Майже до середини 20-го століття

гомосексуалізм стояв у ряді психічних порушень, поки рух сексуальних меншин не

добився перегляду цього списку. Можливо, ця проблема не так сильно турбувала б

суспільство, якби не СНІД. Практично до кінця 80-их ця хвороба була виключно

хворобою гомосексуалістів. Мимоволі задаєш собі запитання: чи це не Божа кара? В

Біблії чітко та конкретно говориться про гріховність таких взаємовідносин.

"Вони Божу правду замінили на неправду, і служили створінню більше, як

Творцеві, що благословенний навіки. Через це Бог їх видав на пожадливість ганебну, -

бо їхні жінки замінили природне єднання на протиприродне. Так само й чоловіки,

позоставивши природне єднання з жіночою статтю, розпалилися своєю пожадливістю

один до одного, і чоловіки з чоловіками сором чинили, і вони прийняли в собі

відплату, відповідну їхньому блудові"

Вільне кохання

Із ростом популярності гурту "Квін" та поширенням руху хіпі в середині 20

століття, до нас увірвалося поняття, яке широко пропагується сьогодні - вільне

кохання. По-простому кажучи, з ким хочеш, коли хочеш, як хочеш, де хочеш, скільки

хочеш. Віра в цей аморальний ідеал є на сьогодні однією з причин швидкого

зростання ВІЛ/СНІДу.

Багато хлопців обманюють себе, думаючи, що секс їх зробить дорослими або

справжніми чоловіками. Дівчат також обманюються, коли вважають секс способом

проявити свою вірність та кохання. Подружня зрада та статеві відносини до

одруження ставлять вас перед небезпекою зараження ВІЛ. Важливу роль у рості

вільного кохання відіграють мас-медіа. Президент Національного інституту по

вихованню та освіті молоді в Каліфорнії Джім Берне в своїй книзі "Гормони в

гармонії" писав: «Нещодавно я бачив майку з написом: "Шоколад - це супер, але секс

тобі зуби не зіпсує!". Можливо, що зуби не зіпсує, але може зіпсувати набагато

більше! Ви ніколи не задумувались над тим, як часто засоби масової інформації

використовують нашу сексуальність для того, щоб продати нам різноманітну

продукцію? По телебаченню ви часто зможете побачити рекламу, у якій дівчина

подібна до Міс Всесвіту, продає пінку для гоління, або м'язистий красень з бронзовим

загаром своїм глибоким голосом намагається переконати, що ви також можете

виглядати так, як він, якщо користуватиметесь вірним одеколоном. Але найгірше, що

ми даємо спіймати себе на цей трюк"

Молоді люди часто запитують: "Як довго чекати? Коли настає цей вірний

момент, щоб почати статеве життя?"

Ви хочете почути відповідь, яка б була простою і сподобається вам? Чи відповідь

також просту, але непопулярну, яка здатна зробити ваші стосунки і ваше сексуальне

життя повноцінним? Я дам вам обидві:

Перша відповідь: "Чекати зі статевими зносинами заради справжнього

кохання". Це, звичайно, краще рішення, ніж роздавати це кожному, хто трапиться.

Але тут є певні труднощі: як дізнатися . хто є цей справжній? Як я дізнаюсь, що цій

людині можна довіряти, вона справді цікавиться мною, як особистістю, а не як

об'єктом сексуального задоволення? Крім того, коли людина закохається, то її

67

партнер, зрозуміло,, здається їй омріяним ідеалом, але дослідження показують, що

протягом підліткового віку є нормальним закохатись, а потім розлюбити. І якщо ви не

зможете чекати і маєте з кожним із своїх партнерів статеві зносини, то це може мати

такі наслідки, про які ми сьогодні говорили.

Друга відповідь: "Чекати на того справжнього, ту справжню, але повністю

йому(їй) віддатися аж у подружньому житті." Це важче, але це створює значно кращі

умови для повноти сексуального життя. Період знайомства і зустрічей дає вам

можливість пізнати один одного як особистість. Це не є період перевірки сексуальної

сили. Крім того, такі відносини є певною перевіркою того, чи ваш партнер

зацікавлений передусім вами чи задоволенням свого бажання.

Якщо людина мала сексуальний досвід до шлюбу, то це не означає, що їй

пощастить з цим у шлюбі так само, якщо людина не жила до шлюбу статевим життям,

то це не означає, що їй це не вдасться.

Історія про три запитання

Під час подібної лекції озвався одного разу один хлопець: "Я гадаю, що це

нормально - сексуальні стосунки з дівчиною, котру я кохаю. Адже зараз 20-те

століття!"

На запитання: "Чи ти кохаєш її?", він відповів: "Авжеж! Якби ти тільки побачив

як!". Цілий засміявся. Там була і його дівчина, котра також сміялася. Його запитали

далі: "Що ти робитимеш, і твоя дівчина завагітніє?" Цей хлопець задумався на мить, і

тоді сказав: "Як що, піде на аборт. У ту хвилину його дівчина вже не сміялась, а

чоловік, котрий читав лекцію, запитував далі: "Можливо, вона на це не погодиться,

що ти робитимеш тоді? Залишиш школу? Знайдеш собі роботу, будеш піклуватися

про неї і про дитину?"

Хлопець відповів: "Ні, це зруйнувало б мою кар'єру, моє життя." В цю хвилину в

класі запала мертва тиша. Ніхто вже не сміявся, тому що всі усвідомили, що десь є

помилка. Цей хлопець казав, що кохає свою дівчину. Чи було це кохання? Я

переконаний, що він мав до не? сильні почуття, але це ще не є коханням. Справжнє

кохання іде значно далі. Це не лише емоції, але також воля і відповідальність.

Один мудрий чоловік, котрий називався Ісусом і був не лише людиною, але

також Божим Сином. сказав: "Оце любов: коли ти хочеш для ближнього лише

найкращого". Отже я не хочу найкращого для себе: я, я, я, лише я. Але для цього

іншого. Але що є тим найкращим для іншого:

1. ВІЛ?

2. Статева хвороба?

3. Небажана дитина?

4. Емоційний біль?

ВІЛ - це твій вибір. Ніхто не може вирішити за тебе. Ніхто. Ні батьки, ні вчителі,

ні однокласники. Тільки ти сам.

Президент Уганди ГОВОРИТЬ сьогодні: «Нашому краю вже не допоможе ніяка

антиконцепція. Збереже його лише те, коли дівчина одружиться з хлопцем, вони

залишаться вірні одне ОДНОМУ і матимуть дітей, КОТРІ зроблять так само.

(демонструється картка 18)

Вислів доктора Дж. Добсона

"Якщо неінфікована людина не має статевих стосунків до шлюбу, не вживає

наркотиків, вступить в шлюб з неінфікованою людиною і обоє зберігатимуть

подружню вірність, то така людина зводить ризик зараження СНІДом та венеричними

хворобами, практично, ДО НУЛЯ."

(Доктор Добсон)

68

Гра «Не передавай далі» Клас ділимо на три групи. В кожній обирається лідер.

Ця гра дозволить вам усвідомити наскільки швидко може розповсюдитися

захворювання, що передається статевим шляхом.

Необхідні матеріали: картки для кожного учасника. На зворотньому боці однієї є

маленька «х> трьох - «п», п'яти — «у», ще 5 -- «о».

1. Кожному роздаються карточки. Після кожного обговорення з іншими вони

повинні підписати карточку партнера.

2 Встаньте, поспілкуйтесь з іншими, обговоріть питання «Як на вашу думку, чи

всі повинні пройти тестування на ВІЛ? Обґрунтуйте свою думку».!'

3. Через декілька хвилин попросіть їх підписати один одному картки, знайти

нового партнера та обговорити з ним питання: «Чи вважаєте ви, що хворій на СНІД

людині треба залишити роботу? Коли так, то чому? Коли ні, то чому?»

4. Через декілька хвилин попросіть їх підписати один одному картки, знайти

нового партнера та обговорити з ним питання «Що б ви відчули або подумали, коли б

один з ваших знайомих захворів на СН!Д? Які б запитання у вас виникли?»

5 Через дві хвилини підпишіть один одному картки і поверніться на свої місця.

6. Тепер нехай встане той, у кого на зворотньому боці картки буква «х». У цього

гравця хвороба, що передається статевим шляхом.

7. Потім кожен, на чиїй картці стоїть ім’я «хворого», повинен встати - вони

також можуть бути заражені.

8. Тепер усі, на чиїх картках підписалися ці люди, повинні встати, оскільки вони

також можуть бути заражені.

9. Ті, хто встали, але на їх картках стоїть «п», можуть сісти, оскільки вони при

статевих зносинах використовували презерватив.

10. Ті, хто встали, але на чиїх картках є «у», також можуть сісти. Вони

«спілкуються, але у них не було статевих зносин».

11. Кінець кінцем, ті, хто стоять і мають на своїх картках «о» можуть сісти.

Вони не жонаті, ні з ким не спілкуються і в цей час радіють з цього!

А решта?

За допомогою цієї простої гри, ми можемо побачити, як швидко

розповсюджується ВІЛ. Тож будьте пильними.

Багато відомих людей, які мали в житті все - і гроші, і славу, і визнання, стали

жертвами цієї підступної хвороби лише тому, що вели неправильний спосіб життя.

Ось деякі з них. Переглядаючи фільм, ви їх бачили. Це відомий американський співак

Фреді Меркюрі.

Фреді Меркюрі

Назва групи - "Квін" - в словниковому

перекладі означає "Королева". Але цим словом в

побуті англійці часто називають людину із

сильною "голубизною" та явним потягом до

жіночого одягу. Якщо подивитись на перші

платівки Квін, то там можна побачити подібні

заявки: помада на губах, нафарбовані чорним

лаком нігті та інше. Якщо про трьох учасників

групи можна було сказати: "Це прості, хороші і

сімейні хлопці", то у Фреді Мерк'юрі явно були

задатки, які відрізняли його від інших. Шість років він зустрічався з однією дівчиною

на ім'я Мері Остін, а в 1975 році порвав з нею відносини по причині своєї

гомосексуальності. В кінці кінців гомосексуаьність його і привела до СНІДу та

69

передчасної смерті.

Народився Фрейді Меркюрі 5 вересня 1946 року на острові Занзібар, шо

знаходиться в Індійському океані. Був він перської крові, за метрикою - Фредерік

Бульсара. Фреді навчався в Бомбеї, в школі-інтернаті імені Святого Петра, після

закінчення - поступив в Коледж Мистецтв у Британії, куди в 1959 році переїхала його

сім'я. З семи років брав уроки фортепіано.

Фреді непогано співав, тому дуже рано почав думати про те, що утворити власну

групу і стати рок-зіркою. В 1971 році його мрія збулася: утворилася група, яка була

названа "ОиеегУ, а її соліст -Фредерік Бульсара - взяв собі прізвисько Меркюрі

(Меркурій) Два роки вони не з'являлись на публіці, постійно проводили репетиції та

готувались до серйозного прориву. В 1973 році вони підписали договір із

лондонською студією Тгісіепі, випустили свій перший однойменний альбом і...

вилетіли на вершину слави, на якій вони тримались майже два десятки років. Квін

дали сотні концертів, виступали перед королевою Англії, випустили десятки платівок,

займали перші місця в хіт-парадах, перші використали відео кліп. Але наслідки

розкішного, проте гріховного життя, змусили "зірок' опуститися на землю.

Холодним лютневим ранком 1991 року, коли Фреді Меркюрі з'явився в

телестудії в Уемблі, щоб почати роботу над новим відео кліпом, знімальна група була

в шокові. Від колишнього м'язистого Фрейді нічого не залишилось. Він був більше

схожий на привида. Одяг на ньому висів, сіре обличчя було вкрите плямами. Йому

залишалося жити 9 місяців. Співробітників студії попередили, що зйомки будуть

часто перериватись і переноситись, проте слово "СНІД" ніхто не вживав. Сказали

лише, що у Меркюрі проблеми з коліном.

П'ять років Фреді Меркюрі жив з думкою, що він хворий СНЩом, але публічно

це визнав лише за день до смерті. Про хворобу знали лише дехто з найближчих

друзів. Помирав Фреді помалу і в сильних муках, як і звичайно всі жертви СНІДу. Він

був схожий на скелета, обтягнутого шкірою І хоча він намагався не здаватися,

працював до кінця, все ж хвороба взяла своє. 24 листопада радіослужба Бі-Бі-СІ

повідомила про те, що сьогодні ввечері у віці 45-ти років помер вокаліст групи

"Оиееп" Фседі Меркюрі.

В кінці свого життя Меркюрі зізнавався, що стурбований небезпекою, яка чатує

на багатьох молодих людей: "Потрібно, щоб всі знали про СНІД і могли себе

захистити. Кожен, хто веде хаотичне статеве життя, повинен пройти перевірку. Секс

був важливою частиною мого життя. Зараз я майже монах, але не сумую про колишнє

життя".

(Картинка 22) Мейджик Джонсон

«Магічний Джонсон». Це був найкращий спортсмен

Америки, він мав кличку* «Король баскетболу». Мєджік у

1991р. шокував увесь світ тим, що публічне перед

телевізійними камерами визнав, що є зараженим ВІЛ+.

Він дізнався про це через два місяці після весілля, 7

тижнів по тому, як його дружина сказала, що є вагітною. У

книзі, яку він написав, Мєджік описує, як він боявся того, що

заразив свою дружину і дитину, котра мала народитися

Мєджік розповідає:

«Я гадав, що захворіти на СНІД - це щось таке, що є

проблемою десь далеко в Африці. А якщо це є у нас, то це

стосується гомосексуалістів і наркомане. Зі мною, знаменитим спортсменом, це не

може трапитися». Але це сталося Мєджік довідався про хворобу, коли хотів

застрахуватися. Сьогодні страхові товариства при укладанні страхового полісу життя

70

вимагають підтвердження того, що ви є ВІЛ-негативним, бо вони знають, чого би їм

коштувало оплатити ваше лікування.

Тест

А зараз як я вам і обіцяла, я пропоную вам ще раз дати відповідь на запитання

тесту. Ми опрацюємо ваші тести, та повідомимо вам про результати. Це і буде

підтвердженням результативності нашої сьогоднішньої зустрічі.

Висновок

Знаєте, для чого я читала цю лекцію? Моєю мотивацією є приблизно це:

Уявіть собі водія, котрий мчить автострадою зі швидкістю 200 км/год, а ви

знаєте, що перед ним є прірва. Що ви зробите? Хтось йому помахає: "Бай-бай. їдь

собі." Але, можливо, хтось намагатиметься зупинити його. Це йому вдасться. Водій

опустить вікно: "Що таке? Чому ти мені заважаєш? Що там ? Прірва? Не затримуй

мене, хіба не бачиш, яке в мене авто? Які я маю чудові гальма, повітряні подушки! Не

набридай, відійди." Натисне на газ, увімкне на 1-шу, 2-гу, 5-ту і впаде до тієї прірви.

Що ви подумаєте? У нього було добре авто, але він був ідіот.

Там само і сьогодні багато людей мчать з великою швидкістю в авто, на ЯКОМУ

написано вільний секс, героїн, гомосексуалізм. Перед цією машиною є прірва: ВІРУС

ВІЛ. Кожних декілька секунд до них хтось падає. Від тебе залежить, що ти зробиш :

натиснеш на газ, увімкнеш 1,2, 3, 4. Поїхали! Браво" каже, що секс чудовий! Так само

друзі, все інше - дурниці, нам залишилось дві години, їдемо далі Я ХОЧУ

насолоджуватись, поки молодий,

Це ваш вибір. Якщо б хоча одному з вас ця лекція допомогла, це буде для нас

найбільшою нагородою. Бажаю вам зустріти своє справжнє кохання і не зустрітися з

вірусом ВІЛ!

71

ІІІ етап Реалізація проекту

72

Акція-протест

«Цей день без куріння»

Мета. Показати негативний вплив куріння на здоров'я підлітків; формувати

активну життєву позицію учнів, допомагати підліткам обирати правильний вибір

відносно тютюнопаління.

Перший етап - цілеспрямування (постановка цілей і задач).

Вчитель. На

засіданні екологічного

клубу ви внесли

пропозицію проведення у

третій четвер листопада

акції День без куріння».

Кожний має право на

вибір власної життєвої

позиції, поведінки,

способів самореалізації у

всіх сферах

життєдіяльності. Чи

доводилося вам коли-

небудь самостійно

робити вибір?

(Наприклад, що сьогодні

одягнути; що брати з

меню в їдальні). Яким

був цей вибір?

А чи доводилося

вам робити вибір курити

чи не курити? Для того

щоб зробити правильний

вибір, необхідно багато

знати про предмет

вибору, а саме: знати про

негативні наслідки

тютюнопаління;

усвідомлювати, хто ви,

ким хочете бути в житті;

що необхідно зробити

для того, щоб досягти

поставленої мети. Тільки

тоді можна зробити правильний вибір відносно доцільності чи недоцільності куріння.

(Вчитель підводить дітей до постановки цілей і задач акції). Мета формулюється

разом із дітьми: розглянути вплив ріння тютюнопаління на стан здоров'я людини;

зробити власний вибір відносно тютюнокуріння.

Другий етап — колективне проектування проведення акції. Колективне

планування здійснювалось заздалегідь шляхом вибору варіантів проведення

виховного заходу, а також вибору питань, що є найактуальнішими для обговорення:

Чому людина палить? Чим шкідливе куріння? Екскурс в історію. Експеримент

73

відмови від куріння на один

У процесі проектування учнями було висунуто такі пропозиції:

• залучити до участі в заході всіх учнів школи, а також їхніх друзів, педагогів,

технічний персонал, батьків;

• провести шкільний конкурс плакатів «Антиреклама куріння»;

• підготувати усний журнал «Хочеш довше жити - кидай курити»;

• підготувати і випустити інформаційний бюлетень.

Третій етап - організація заходу.

Здійснювався шляхом підготовки питань і матеріалів для обговорення,

проведення конкурсу плакатів.

Четвертий етап - етап безпосереднього проведення заходу.

Виступи екологічних кур'єрів, обговорення результатів конкурсу плакатів,

проведення експерименту.

Вчитель. Сьогодні ми проведемо нелегку розмову про підступного ворога —

тютюн. Ви, напевне, чули про шкідливість куріння. Я добре розумію, що ви самі

хочете навчитися критично ставитися до людських слів і справ. Звідси й прагнення на

власному досвіді перевірити правильність твердження про шкідливість куріння.

Найчастіше буває так, що людина, одного разу затягнувшись сигаретним димом,

назавжди залишається її рабом. Недаремно тютюн здавна називали викрадачем

розуму і здоров'я. Але хто в юності над цим замислюється? А варто.

Наш усний журнал якраз і застерігає від того, що тютюн заважає стати

повноцінною людиною.

Перша сторінка — історична

(На дошці вивішена карта).

1-й учень. Тютюн родом із Америки. Історія долучення європейців до куріння

розпочалася так. 12 жовтня 1492 року матрос Родріго Тріана з корабля «Пінта»

славнозвісної флотилії Христофора Колумба вигукнув: «Попереду - земля!». Серед

подарунків, що піднесли острів'яни Колумбові, було сушене листя рослини «петум».

Це розгорнуте листя вони курили.

У пошуках золота Колумб поплив далі на південь і 28 жовтня 1492 року зійшов

на берег Куби. Мешканці зустрічали прибулих із травою для куріння, яку вони

називали «сигаро».

Після другого плавання Христофора Колумба (1493-1496 рр.) насіння тютюну

завезли до Іспанії. Потім воно потрапило до сусідніх європейських країн, і в період

великих відкриттів морськими та караванними шляхами його доставили практично в

усі куточки земної півкулі.

Швидкому поширенню тютюну сприяла його дивовижна властивість - виробляти

потяг до куріння, який дуже важко перебороти. Тепер ми знаємо про наркотичну дію

нікотину, але за тих далеких часів цій рослині приписували незвичайні якості.

Наприклад, вважалося, що тютюн цілющий, його дим відганяє хвороби, злих духів

тощо. Це зілля вважали стимулюючим і заспокійливим засобом, його листя

використовували як лікувальну речовину.

У середині 30-х років XVIII століття славетний шведський природознавець Кар л

Лінней, класифікуючи тваринний і рослинний світ, дав тютюнові родову назву

«нікотіана» — на честь Жана Ніко, який першим у Європі почав культивувати тютюн.

Не можна сказати, що тютюн скрізь проникаї без перешкод. Із релігійних (і

економічних!) мотивів у ряді країн, наприклад, в Італії, його оголосили «добавкою

диявола». Римські папи навіть пропонували відлучити від церкви тих, хто нюхав або

курив тютюн. Відомо, що потомство п'ятьох ченців, що спіймалися на курінні

74

замурували живцем у монастирській стіні. Е Англії за указом Єлизавети І (1585 р.)

курці прирівнювали до злодіїв і водили вулицями е мотузкою на шиї. Проте Уолтер

Ролі, фаворит королеви Єлизавети, популяризував куріння тютюну. Після смерті

Єлизавети правління перейшло до Якова Стюарта, який стратив Ролі £ політичних

мотивів, хоча, за переказами, йоге покарали саме за куріння.

Яків І оголосив куріння шкідливим, неблагочестивим і непідходящим для

цивілізованої людини заняттям. Свою знамениту працю «Пре шкідливість тютюну»,

опубліковану в 1604 році, Яків І закінчив словами: «...звичка, на яку гидко дивитись,

нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів...». Це була перша

популярна книжка про шкідливість куріння.

У Росії за царювання Михайла Федоровича вперше звинувачених у курінні

карали 60 ударами палиць по ступнях, якщо вдруге - відрізували носа або вуха. Після

спустошливої пожежі в Москві 1634 року, причиною якої було куріння тютюну, його

заборонили під страхом смертної кари. За Олексія Михайловича, сина Михайла Федо-

ровича, в спеціальному «Уложенні» від 1649 року було «велено всіх, у кого знайдуть

богопротивне зілля, брати на тортури і бити «на козлі» батогом доти, доки не

зізнаються, звідки взяли зілля». Приватних торговців тютюном цар велів «шмагати,

засилати у далекі міста».

У Росії торгівля тютюном і куріння дістали дозвіл у 1697 році за царювання

Петра І, який сам став запеклим курцем, побувавши в Голландії. Більше того, він

усіляко схиляв до куріння своїх придворних.

Друга сторінка — хімічна

2-й учень. Під час куріння відбувається і так звана суха перегонка: повітря,

проходячи крізь шар тліючого тютюну, нагрівається до високої температури і

виносить із нього різні речовини, які разом із димом надходять до легень. Із продуктів

сухої перегонки тютюну найбільшого значення мають аміак, оксид вуглецю (II) та

канцерогенні вуглеводні (від лат. «сапвегу» - рак, які сприяють виникненню

злоякісних пухлин). Є в тютюновому димі й радіоактивний полоній (його відкрили

1898 року П'єр Кюрі і Марія Склодовська) у вигляді ізотопу з атомним числом 210 і

періодом розпаду понад 138 діб. За даними фармакологів, під час викурювання

однієї пачки сигарет середньої міцності загальною масою тютюну 20 г, утворюється

0,012 г синильної кислоти, приблизно стільки ж сірководню, 0,22 г піридинових

основ, 0,18 г нікотину, 0,64 г (0,834 л) аміаку, 0,92 (0,738 л) оксиду вуглецю (II) і не

менше ніж 1 г концентрату з рідких і твердих продуктів горіння та сухої перегонки

тютюну, які називають тютюновим дьогтем. У тютюновому дьогті міститься близько

сотні хімічних речовин, зокрема бензпірен, бензантрацен, радіоактивний ізотоп

калію, миш'як та ряд ароматичних іоліциклічних вуглеводнів - канцерогенів. Дехто 5

курців переконаний, що сигаретні фільтри, очи-цаючи дим від часток, роблять його

нешкідли-зим. На жаль, це не так. Застосовувані вбирачі, юки що не досягають

бажаної мети. Найчастіше іживані фільтри виготовлені із спеціально оброб-іених

сортів паперу, затримують не більше 20 речовин, що містяться в димі.

Сторінка третя — економічна

3-й учень. Масове куріння сприяє виникненню, розвиткові й ускладненню

перебігу ряду захворювань майже в 1/3 населення Землі і зменшує середню

тривалість людського життя. Підраховано, що населення земної кулі щороку викурює

12 мільйонів цигарок і сигарет. Після викурювання сигар та цигарок лишаються

гільзи і фільтри, а також частина недокуреного тютюну. Загальна маса недокурків,

кинутих де попало, досягає 2 520 000 тонн. Курці щороку викурюють в атмосферу

720 т синильної кислоти, 384 000 т аміаку, 108 000 т нікотину, понад 550 000 т

чадного газу та інших складових частин тютюнового диму.

75

Курці негативно впливають на сімейний бюд-сет.

Приблизна сума грошей, яку людина витрачає на цигарки

1 день Тиждень Місяць Рік

1

цигарка

0,15 1,05 4,65 54,75

10

цигарок

1,50 10,50 46,50 547,50

1 пачка 2,00 14,00 62,00 730,00

2 пачки 4,00 28,00 124,00 1460,00

4-й учень. 31 травня — Всесвітній день без тютюну. Кожна освічена людина

знає, що куріння викликає багато хвороб, зокрема, рак, який, головним чином, вражає

сечовий міхур, нирки, легені, печінку, зуби, язик. Медики всього світу стривожені

поширенням раку легенів, особливо

серед молоді, в першу чергу, дівчат.

ВООЗ, захищаючи здоров'я людей,

проголосив 31 травня Всесвітнім

днем без тютюну.

5-й учень. 15 листопада -

Міжнародний день не куріння (під

егідою міжнародних громадських ор-

ганізацій та спілки боротьби проти

раку). Народна мудрість каже: «Щоб не

кидати курити - не починайте!».

Медичні працівники, громадськість

глибоко стурбовані станом куріння се-

ред дітей та молоді. За даними

Всесвітньої організації охорони

здоров'я понад 3 млн людей стають

жертвами куріння. Щодня сотні людей

умирають від раку легенів, коронарної

хвороби серця або інсульту. І в багатьох випадках причиною смерті є куріння. Кожна

викурена сигарета коштує курцю 15 хвилин життя!

Сторінка четверта — нам про нас

6-й учень. Чому людина починає курити? Однією з причин є цікавість. За

даними соціологічних опитувань, курити заради цікавості починають 25%. Друга

причина - наслідування дорослим. У сім'ях, де не курять, курцями стають не більше

25% дітей, у сім'ях, де курять - більше 50%.

У розповсюдженні цієї шкідливої звички має місце змушення дітей до куріння з

боку курців. У школі ті, що курять, вважають тих, що не курять, боягузами,

«маминими синочками», які без догляду батьків є несамостійними. Бажання поз-

бутися такої думки товаришів, стати на один рівень із курцями досягається за

допомогою першої викуреної сигарети. І це, як правило, повторюється. Бажання

покурити, вдихнути тютюнового диму та затягнутися приходить непомітно, але

шкода, що це бажання стає з часом все більш сильнішим.

У розповсюдженні куріння серед дівчат велику роль відіграє мода. На запитання,

чому дівчата стали курити, 60% відповіли, що це «красиво, модно», «курять, тому що

хочуть подобатися», «хочу привернути до себе увагу». Найчастіше курити дівчата

76

починають у компаніях. Дівчата, що курять, привертають увагу хлопців, думають, що

«краще виглядають», «виглядають самостійнішими», не бажають відставати від моди

і стають її «рабами».

Отже, якщо причинами початку куріння у юнаків є прагнення наслідувати

дорослих, бути самостійними, проявляти силу, мужність, то у дівчат куріння часто

пов'язане із фліртуванням, прагненням до оригінальності, бажанням подобатися

хлопцям.

Є ще один факт, що обумовлює звичку до куріння. Причина такої звички — у

характері специфічної дії нікотину на організм людини. Суть його полягає в тому, що

складові частини тютюнового диму всмоктуються у кров і розповсюджуються в ор-

ганізмі. Через 2-3 хвилини після вдихання диму нікотин проникає всередину клітин

головного мозку і ненадовго підвищує їх активність. Короткочасне розширення судин

мозку і рефлекторна дія аміаку на нервові закінчення дихальних шляхів, що

відбувається з підвищеною активністю, суб'єктивно сприймається курцем як

освіжаючий приплив сил або своєрідне відчуття заспокоєння. Однак через деякий час

почуття припливу енергії та піднесеності зникає.

Юнаки і дівчата! Мандруючи сторінками нашого журналу, ви дізналися про

шкоду, якої зазнає організм від уживання тютюну. А тепер ще раз усе добре

обміркуйте.

Подумайте про те, що чекає на вас попереду, якщо ви будете курити. Бо тепер

уже стало очевидно, що куріння завдає величезної шкоди не тільки курцеві, але й усім

оточуючим. Тому курити забороняють у громадських місцях. У перспективі куріння

вважатиметься вершиною безкультур'я.

Якщо ж ви все зважили, усе зрозуміли, то зробіть ще одне зусилля й вирішіть,

що ніколи не торкнетеся сигарети!

Пам'ятайте: здоров'я - це справжня радість! Життя і щастя несумісні з тютюном!

Курити чи не курити? Зроби сам свій вибір!

Хочеш довше жити — кидай курити!

Екскурс в історію. Винуватий у нашій пристрасті до тютюнопаління, виявляється

Петро І. У 1697 році, вважали, що куріння - ознака західної цивілізації, Петро І

відмінив заборону на тютюн, держава наклала податок на тютюнові вироби і стала

отримувати прибуток.

Інформація для роздумів. Якщо людина

випалює одну пачку цигарок у день вартістю

2 грн, то за рік у дим перетворюється 730 грн.

Трохи статистики. Кожні 13 секунд у

світі від тютюну помирає одна людина, за рік

ця цифра становить 2 500 000 осіб. Кожна

цигарка, коштує курцеві 15 хвилин життя.

Серед хворих на рак та різні його форми курці

становлять 95%.

Масове куріння сприяє виникненню, роз-

виткові й ускладненню перебігу ряду

захворювань майже у 1/3 населення Землі,

зменшує середню тривалість людського

життя. Підраховано, що населення земної

кулі щороку викурює 12 мільйонів цигарок і

сигарет, залишаючи гільзи і фільтри, а також частину недокуреного тютюну.

Чим шкідливе паління? Запалена сигарета - це хімічна фабрика, що

77

виробляє 4 000 шкідливих речовин, з них 40 канцерогенів і 12 канцерогенних

(посилюючи діяльність канцерогенів). Недаремно кажуть, що одна крапля нікотину

вбиває коня. Якщо говорити точно, то однієї краплі нікотину достатньо, щоб знищити

3-х дорослих коней, вагою кожного до півтонни.

У підлітка смерть може наступити відразу після того, як він викурить півпачки

цигарок, оскільки в пачці міститься одна смертельна доза нікотину. Медичні

працівники, громадськість глибоко стурбовані станом куріння серед дітей та

молоді. ВООЗ, захищаючи здоров'я людей, проголосила 31 травня Всесвітнім днем

без тютюну.

15 листопада — Міжнародний день не куріння (під егідою міжнародних

громадських організацій та спілки боротьби проти раку).

Ініціативна група «За здоровий спосіб життя» виходить з пропозицією 15

листопада 2006 р. провести акцію «День без куріння». Підтримайте нас!!! Давайте

залучимо до неї всіх наших друзів, своїх батьків, дідусів, учителів, працівників шко-

ли. Спробуйте один день обійтися без сигарет, навіть не думати про них. Якщо

захочеться палити, нагадайте організму, що тепер ним командуєте ви, а не цигарка.

Фахівці знають, що 10-х курців, які зроблять крок до некуріння 15 листопада,

остаточно відмовляться від шкідливої звички.

78

Заняття-тренінг на тему:

«Запобігання вживанню наркотиків підлітками»

Мета: поглибити знання дітей про наркотичні речовини; розглянути стадії

наркотичної залежності, вплив наркотиків на організм підлітків; розвивати та

формувати вміння і навички роботи в групах, пізнавальний інтерес до вивчення основ

здоров'я; виховувати відповідальне ставлення до людського життя.

Хід тренінгу

І. Вступна частина

1) Вступне слово вчителя

Під час сьогоднішнього тренінгу ми обговорюватимемо одну з головних

проблем сьогодення — наркотики.

Ми вчитимемося спілкуватися одне з одним, дізнаємося багато нового й

корисного.

2) Вправа «Знайомство»

Кожен учень називає своє ім'я і те, що він найбільше полюбляє. Після закінчення

розповіді всі разом кажуть: «І ми тебе любимо за це!».

3) Повторення правил груп

Учні об'єднуються у 4 групи. Кожна група отримує по 2 правила. Група співає

пісню-підказку до кожного правила, а решта груп відгадують ці правила.

Правила групи

1. Приходити вчасно.

2. Говорити по черзі.

3. Бути доброзичливим.

4. Бути активним.

5. Не критикувати.

6. Не користуватися мобільним телефоном.

7. Виявляти ініціативу під час роботи в групах.

8. Дотримуватися правила піднятої руки.

ІІ. Основна частина

1) Метод «Мозковий штурм»

Кожен учень записує на стеках те, що знає про наркотичні речовини. Ці стеки

клеяться до плакату, виготовленого у вигляді малюнка, де один підліток запитує, а

інший відповідає. Хмаринку, яка над підлітком, що відповідає, заповнюють стеками з

відповідями учнів (не зачитуючи).

2) Повідомлення вчителя

Наркотики відомі людям з давніх часів. Ще за 1600 років до н.е. жителі стародав-

нього Єгипту використовували маковий опій як заспокійливий засіб для немовлят. На

доказ цього в Каїрському музеї зберігається мумія маленької принцеси, у роті якої

знайдено залишки опіуму. Вона померла від передозування.

З метою наркотичного сп'яніння опіум почали використовувати набагато

пізніше, і лише тоді дізналися, що регулярне вживання його спричиняє залежність,

якої важко позбутися.

У 1806 році німецький аптекар Фрідріх Сертюнер на основі опіуму створив

морфій — препарат, який вважав безпечним замінником опіуму і ліками від опіоманії.

Однак, виявилось, що морфій також небезпечний, він викликає іншу залежність —

морфінізм.

У1898 р. лікарі знову припустилися помилки: отримавши героїн, його почали

рекламувати як чудодійний засіб від кашлю і випробовували як ліки від морфінізму.

79

Та невдовзі з'ясувалося, що героїн — ще небезпечніший наркотик, він дуже швидко

формує стійку залежність. Тож від його використання у медицині відмовилися.

До XX ст. люди виготовляли наркотики з природних матеріалів — опійного

маку, листя коки, мексиканського кактуса, деяких грибів.

А в 1943 р. швейцарець Альберт Гофман зробив випадкове відкриття — ЛСД. Ця

речовина якось потрапила йому на шкіру, всмокталася і відправила дослідника у

найперший «трип» — подорож у світ, створений галюцинаціями. З цього почалася ера

синтетичних наркотиків. Деякі з них мають величезну руйнівну силу, набагато більшу

за героїн.

Сьогодні на нашому тренінгу присутні молоді науковці, які вивчають проблему

наркотичної залежності в нашій країні. Вони підготували свої міні-доповіді.

3) Повідомлення вченого

Залежність від наркотичних речовин — це гостра, домінуюча над усім потреба в

їх прийманні. Розвиваючись, залежність від наркотичних речовин проходить кілька

стадій — соціальну, психологічну, фізичну.

Соціальна залежність — людина ще не почала вживати наркотичні речовини, але

потрапила у середовище тих, хто їх уживає. Вона переймає стиль поведінки,

ставлення до наркотичних речовин і зовнішні атрибути групи. У такій ситуації лю-

дина часто

внутрішньо вже

готова почати

вживати нар-

котики.

Психологічна

залежність — на

цій стадії людина

починає вживати

наркотичні

речовини. Вони

необхідні їй для

зміни свого

емоційного стану;

іншим шляхом

людина вже май-

же не може

впливати на свої

емоції; втрачає

над ними контроль.

Фізична залежність — настає після включення наркотичних речовин у процес

обміну речовин. Це — непереборна фізична потреба, яка виникає у результаті пос-

тійного вживання наркотиків. Різке припинення вживання наркотичних речовин

викликає фізичні розлади різних ступенів. На цій стадії людина потребує лікування.

Наркоманія — це захворювання, зумовлене залежністю від наркотичних речо-

вин. Основними симптомами наркоманії є:

• шкідливі наслідки для споживача наркотику, його безпосереднього оточення і

суспільства в цілому;

• тенденції до постійного збільшення дози наркотику;

• психологічна і часто фізична залежність і прагнення отримати наркотик будь-

яким чином.

4) Вправа «Як ви думаєте?»

80

Завдання

Сформувати та презентувати причини вживання підлітками наркотичних

речовин з позиції певної цільової групи:

1 група — батьків;

2 група — підлітків;

3 група — медичних працівників;

4 група — представників наркобізнесу.

5) Руханка «Ураган»

Учні сидять, а вчитель стоїть (йому не вистачає стільця).

Учитель каже: «Ураган для тих, хто народився (називає ту пору року, коли

народився сам).

Усі, хто народився у цю пору року, встають зі свого місця і намагаються сісти на

інше. Той, кому не вистачило стільця, стає ведучим і каже: «Ураган для тих, у кого

довге волосся (коротке волосся, хто любить море, любить солодке).

6) Повідомлення вченого

Лікарі кажуть, що наркоман має перед собою лише два шляхи: широкий, прямий

шлях на кладовище і ледь помітну вузеньку стежку до життя. Це тому, що

наркотичної залежності дуже важко позбутися.

Першим кроком на шляху подолання проблеми є визначення того, що це

проблема існує. Існує багато державних і приватних медичних закладів, де

допомагають позбавитися фізичної залежності. Добровільне лікування у державних

медичних закладах анонімне і безкоштовне.

Після періоду детоксикації хворий має пройти тривалу реабілітацію, отримати

допомогу психологів, переосмислити життєві цінності, налаштуватися на життя без

наркотиків.

Наркомани часто гинуть від вживання неякісних наркотиків і передозування

ними. Ознаки передозування: різке Збліднення, неглибоке і нечасте дихання, слабкий

пульс, відсутність реакції на зовнішні подразники, блювання, втрата свідомості.

Смерть може настати від зупинки серця, дихання або перекриття дихальних шляхів

блювотними масами.

У багатьох подібних випадках життя людині можна врятувати, якщо вчасно

надати їй допомогу і доправити до лікарні. Незалежно від твого ставлення до нар-

котиків і наркоманів неприпустимо залишати без допомоги людину, якій стало

погано.

7) Вправа «Вплив наркотичних речовин на організм підлітка»

Учні об'єднуються у 3 групи.

Завдання

Зобразіть вплив наркотиків на організм підлітка (можна писати, малювати,

робити схеми). Презентуйте свою роботу.

— Як наркотики впливають на організм підлітка?

8) Вправа «Куля наркотичних речовин»

Кожен учень отримує паперову стрічку і шматочок скотча. На паперовій стрічці

учні записують по 1—2 висловлювання — свої думки щодо вживання наркотиків.

Перекидаючи іграшковий м'яч-кулю один одному, учні промовляють свої асоціації

щодо слів «наркотичні речовини» і приклеюють до м'яча папірці із записами. Після

того, як «куля» побуває у кожного, вчитель демонструє її, зачитуючи «почуття -

асоціації» .

ІІІ. Заключна частина

1) Бесіда

— Що нового ви дізналися на уроці?

81

— Що вам сподобалося?

2) Зачитування легенди Легенда про пихатого Мандарина

Колись давно у стародавньому Китаї жив розумний Мандарин. Минали дні і

навіть роки... Аж ось якось країну облетіла звістка, що неподалік оселився чернець,

розумніший за Мандарина. Мандарин страшенно розлютився, але не виказав цього ні

жестом, ні словом.

Замислив він оголосити поєдинок і відстояти славу наймудрішого нечесним

способом: «Візьму я до рук метелика, сховаю його за спиною і запитаю, що у мене у

руках — живе чи мертве? Якщо чернець скаже, що живе, я роздушу метелика, якщо

мертве — я випущу його».

І ось настав день поєдинку. У пишній залі зібралося чимало люду. Мандарин

сидів на високому троні. Двері відчинилися і до зали увійшов невеликий, худорлявий

чоловік. Він підійшов, привітався і сказав, що готовий відповісти на будь-яке

запитання. Тоді пихатий Мандарин сказав: «Ска-жи-но мені, що я тримаю у руках:

живе чи неживе?»

Мудрець усміхнувся й відповів: «УСЕ У ТВОЇХ РУКАХ!». Збентежений Манда-

рин випустив метелика з рук, і той полетів.

Висновок

Психологічно врівноважена людина цінує і поважає себе, вона не марнуватиме

життя на наркотики, вони їй не потрібні. Така людина здатна розв'язати свої

проблеми, здолати стрес і знайти друзів без наркотиків або інших психоактивних

речовин. Вона твердо відстоює свої переконання і за необхідності рішуче

відмовляється від того, що може зруйнувати ЇЇ життя.

3) Вправа «Прощання» Учні стають у коло, беруть один одного за руки, говорять

«Я бажаю тобі...».

82

Заняття-тренінг на тему:

«Запобігання раннім статевим відносинам. Профілактика ВІЛ/СНІДу»

Задоволення й навчання йдуть плече в плече,

але задоволення йде попереду.

В. Вордсворт

Ми вміємо лікуватися,

але не вміємо запобігати хворобі.

Мета: ознайомити учнів із причинами поширення венеричних захворювань і

ВІЛ/СНІД, їхніми наслідками і наслідками ранніх статевих контактів; допомогти

осмислити необхідність утримання від ранніх статевих контактів; виховувати

необхідність дотримуватися особистої гігієни, відповідальність за своє здоров'я.

Хід тренінгу

1) Легенда

Колись у Стародавньому Китаї жив дуже розумний, але надзвичайно

самовпевнений вельможа. Він весь час приміряв нові вбрання і говорив зі своїми

підданими про свій розум. Так минали дні, роки. Але якось по країні пішли чутки, що

неподалік з'явився найрозумніший у світі мудрець. Розгнівався пан: «Як можна на-

звати якогось пройдисвіта найрозумнішим у світі?». Але не показав свого

невдоволення і запросив мудреця до себе в палац. А сам подумав, як його обдурити:

«Я візьму в руки метелика, сховаю за спину й

запитаю: «Що у мене в руках: живе чи

мертве?». Якщо скаже, що живе, стисну

метелика і вб'ю, а якщо скаже, що мертве,

відпущу його». І ось настав день зустрічі. У

залі зібралося дуже багато охочих почути

словесний двобій найрозумніших людей у

світі. Вельможа сидів на високому троні,

тримав за спиною метелика і з нетерпінням

очікував появи гостя. Нарешті двері залу

відчинилися й увійшов невисокий, худий

чоловік. Він підійшов до господаря палацу,

привітався і сказав, що готовий відповісти на

будь-яке запитання. «Скажи-но мені, що я

тримаю в руках: живе чи мертве?» — запитав

вельможа. Мудрець недовго думав, по-

сміхнувся і сказав: «Усе в твоїх руках!».

Вельможа відпустив метелика з рук, і той

полетів на волю, радісно тріпочучи криль-

цями.

Висновок. Наше здоров'я дуже тендітне.

Приймеш неправильне рішення, не зможеш

вчасно сказати: «Ні» — можеш втратити все.

83

2) Очікування

Учні пишуть свої очікування від уроку на пелюстках і прикріплюють їх до квітки

чудес.

3) Знайомство

Учитель. Як ви думаєте, чи добре ви знаєте один одного? Давайте по-

знайомимося ближче. Для цього станьте у коло й кількома словами розкажіть, яка у

вас родина й кого ви найбільше любите.

Наприклад, нас у родині п'ятеро: мама, тато, я і дві сестрички, яких я дуже

люблю.

Щоб швидко й продуктивно працювати, потрібно розробити правила групи. На

аркуші паперу один учень пише, інші пропонують:

• Працювати продуктивно.

• Працювати швидко.

• Поважати думку інших.

• Говорити по черзі.

• Не шуміти.

• Не відволікати.

• Не кривдити.

• Бути дисциплінованими.

4) Робота в групах

Діти об'єднуються в групи. У разі потреби тренер зупиняє гру. Завдання для груп

Проаналізуйте, чим ризикують люди в таких ситуаціях:

1. Підліток зайшов до своєї подруги в гості. Побачивши, що її батьків немає

вдома, почав схиляти її до статевого контакту.

2. Хлопчик наполегливо пропонує своєму товаришу «побрататися» — робити

надріз на зап'ясті й притулити порізи один до одного.

3. Підліток підібрав тліючий недопалок і докурив його.

4. Парубок пропонує своїй дівчині статеві відносини. Вона каже, що це можливо,

тільки якщо вони користуватимуться презервативами.

5. Хлопця вкусив комар, який тільки що ссав кров у дівчини, хворої на СНІД.

6. ВІЛ-позитивній жінці, у якої кровоточить рана, потрібна термінова допомога,

але немає гумових рукавичок.

Після обговорення ситуацій діти об'єднують їх у групи (червоний, жовимй,

зелений колір) відповідно до імовірного ризику.

5) Мозковий штурм Що означає:

- ВІЛ;

- СНІД;

- ІПСШ?

6) Робота в групах

Об'єднання у групи відбувається відповідно до нумерації учнів за кольорами

світлофора.

Решта учнів отримують додаткову літературу, вони мають відповісти на

запитання:

— Що таке ІПСШ і як йому запобігти?

— Що ви знаєте про ВІЛ/СНІД?

— Які є стадії розвитку ВІЛ/СНІД?

Представники груп презентують свої відповіді біля дошки. Учитель доповнює

відповіді учнів.

84

7) Розминка

Учні сидять у колі. Тренер розповідає два анекдоти. Мама кричить із балкона:

— Синку, ти де пропав?

Тихо. Мати кличе ще і ще, після чого з кущів лунає голос сина:

— Я тут. Що треба?

— Що ти там робиш? Чому не відповідаєш?

— Граю з Варварою в чоловіка й жінку.

— Грайся, тільки не кури.

Одна учениця розповідає своїй подрузі:

— Я вагітна. І знаєш від кого? Від Івана.

— Серйозно?! І що він сказав, коли довідався?

— Був дуже спокійним і галантним. Вибачився...

Учні обговорюють ситуації: наслідки ранніх статевих контактів. Тренер роздає

літературу.

8) Гра-континуум

Клас крейдою ділиться на дві половини. На протилежних столах розкладені

запитання:

— Народити?

— Не народити?

Учні за 1 хв мають аргументувати свою думку. Після дебатів тренер читає їм

вірша:

Не вбивай мене,

Я— кровиночка твоя.

Полюби мене,

Я — душа! Я— життя твоє!

Ничей ребенок

В квадрате каменных коробок,

Где в сотах жизнь, любовь и быт,

Живет покинутый ребенок,

Что в сердце матери забыт.

Плод страсти. Горького похмелья,

Бесчестья. Горя и стыда,

Ошибки девичьей, сомненья,

Душевной муки на года.

Он, хрупкий, тепленький комочек

С инстинктом пить родную грудь,

Не будет знать средь темных ночек,

Как сладко с ней в губах заснуть!

А. Романов

9) Рольова гра

Учні об'єднуються у дві групи: дівчата і хлопці.

Завдання

На аркушах паперу продовжте речення:

• Жінки мають бути...

• Чоловіки мають бути...

Групи виконують завдання, після чого презентують свою роботу. За допомогою

маркера тренер підкреслює риси, що повторюються в обох груп.

— Які риси ви більше цінуєте в чоловіків, а які в жінок?

Обговорення пропозицій учнів.

10) Скринька із секретами

85

Учні заздалегідь підготували запитання, на які їм хотілося б почути відповідь.

Тренер виймає їх зі скриньки і намагається дати відповідь.

11) Релаксація

Тренер розповідає легенду.

Легенда

Один літній чоловік вирішив почати життя спочатку. Пішов до Святого Петра і

каже йому: «Попроси Бога, щоб дав мені можливість почати життя спочатку». А

святий Петро відповідає: «Якщо піднімеш той великий камінь на вершину гори, я

піду до Бога й перекажу твоє прохання». Почав чоловік піднімати той камінь, дійшов

до половини гори, а сил уже немає. Каже він святому Петрові: «Святійший, вибач, я

передумав. Я понесу свій хрест до кінця таким, яким він є».

Жизнь

Проходят годы, мы седеем,

Таким уж создан мир и такова судьба,

И с возрастом становимся мудрее,

Но возвращаться в молодость нельзя.

А как хотелось бы туда вернуться

Хотя бы на часок, хотя б на миг

И повзрослевшими глазами

Взглянуть на прожитую жизнь.

Увидеть как в прожектор годы,

Анализировать свой каждый шаг,

Считать по пальцам все ошибки,

Чтоб больше их не повторять.

12) Прощання

Тренер. А тепер подивіться свої пелюстки-очікування, чи справдилися вони.

Візьміть їх на пам'ять про наш сьогоднішній урок.

Тренер бере одного учня за руку і пропонує, щоб він передав тепло своїх рук

іншому. Діти по черзі подають один одному руку, поки коло не замкнеться.

Діти, згадайте ще раз народну мудрість: «Усе в твоїх руках», не забувайте про це

ніколи. До побачення.

86

ІV етап Презентація результатів

діяльності

87

Ток-шоу на тему:

«Ми обираємо життя»

Мета:

Ø Формувати уявлення молоді про здоровий спосіб життя.

Ø Показати негативний вплив нікотину, алкоголю, наркотиків на організм людини.

Ø Сприяти попередженню шкідливих звичок.

Ø Ознайомити учнів з причинами зараження вірусом Сніду та профілактика у

боротьбі з цією смертельною хворобою.

Ø Виховувати у дітей відповідальне ставлення до свого здоров’я.

Обладнання: мультимедійне супроводження, роздатковий матеріал, висловлювання

видатних людей, мікрофони, аудіо-відео записи, виставка літератури.

Протягом заходу звучить аудіотрек з фільму «Реквием по мечте», пісня Лінди

«Марихуана», пісня Агата Крісті «Опиум для никого»

Вступне слова вчителя. Природа створила все, щоб

людина була щасливою. Яскраве сонце,

чисту воду, чарівні весняні квіти, хвилі

достиглого жита, тьохкання соловейка у

лузі… і нас людей – сильних, здорових,

розумних. І в цьому бутті кожній людині

доводиться вибирати, адже, з рештою

вона має на це право. Життя заставляло і

вас робити вибір: що одягти на вечірку,

дискотеку, з ким зустрічати Новий рік,

закінчувати розпочату справу чи далі її

продовжувати, тощо. А зроблений вибір

буде правильним, якщо усвідомити

кожному: хто Я є, ким хотів би стати у

житті, що слід зробити, щоб досягти

цього. І на сьогоднішній зустрічі хочеться, щоб ви зробили свій власний вибір щодо

здорового способу життя, адже саме він робить людину вільною і незалежною, дає їй

сили і натхнення в усіх її справах і починаннях.

Отож, ми розпочинаємо ток-шоу «Здоровий спосіб життя».

Що таке здоровий спосіб

життя?

Що означає бути

здоровим?

(Це такий спосіб життя, який

зберігає і покращує здоров’я)

Які ж причини сприяють

збереженню і зміцненню здоров’я?

88

Текст за слайдами.

Відомо, що 50 відсотків смерті припадає на 10 найбільш поширених хвороб, які

зумовлені палінням, вживанням алкоголю і наркотиків, переїданням, гіподинамією,

стресам. Звідси випливає, що здоров’я людини, тривалість її життя, творче довголіття

багато в чому залежить від самої людини.

Сьогодні ми поведемо нелегку розмову про

підступних ворогів – тютюн, алкоголь,

наркотики. Чому ці звички є шкідливими?

Тому, що вони наносять шкоду

нашому організму і ще тому, що всі

без винятку люди шкодують, що дали колись цій звичці взяти над собою верх.

Гляньте навкруги, яка прекрасна земля, як добре нам жити.

Задумайтесь, чи потрібно мені щось змінити в гіршу сторону? Чи хочу я

серйозно захворіти, адже паління, алкоголізм, наркоманія, токсикоманія – це серйозні

хвороби, лікуються інколи багато років. Чи хочу я сліз моєї мами? Так, це зло

принесе багато сліз і страждань вашим рідним.

Тютюн завойовує світ. Саме куріння цигарок – це єдина причина смерті, якій

можна запобігти. За даними незалежних соціологічних досліджень, в Україні курять

більше половини чоловіків, 30% жінок, 40% дітей та підлітків. З 1950 року вбито 62

млн.чоловік палінням і це є більші

жертви ніж у другій світовій війні.

89

Учень. Чи знаєте ви, що

тютюн родом з Америки?

Історія прилучення європейців

до куріння почалася так. 12

жовтня 1492 р. матрос Родріго

Тріана з корабля «Пінта»,

славнозвісної флотилії

Христофора Колумба,

вигукнув: «Попереду земля».

Серед подарунків, що їх

піднесли остров’яни

Колумбові, було сушене листя

«летум». Це листя, згорнуте у

трубку, вони курили. У

пошуках золота Колумб

поплив далі на південь і 28

жовтня 1492 року зійшов на

берег Куби. Мешканці зустріли прибулих травою для куріння, яку вони називали

сигаро.

Після другого плавання Колумба (1493-1496 р.р.) насіння тютюну завезли до

Іспанії. Згодом воно потрапило до сусідніх європейських країн, і в період

Великих географічних відкриттів морськими і караванними шляхами його доставляли

практично в усі куточки земної кулі.

Швидкому поширенню тютюну сприяла його дивовижна властивість виробляти

в людини потяг до паління, який дуже важко перебороти. Цій рослині приписували

незвичайні якості. Наприклад, вважалося, що тютюн цілющий, його дим відганяє

хвороби, злих духів тощо. Це зілля вважали стимулюючим і заспокійливим засобом,

його листя використовували як лікувальну речовину.

Куріння тютюну, а також застосування його як ліків (у вигляді настоїв,

екстрактів, пілюль) часто спричиняло тяжкі отруєння, що нерідко закінчувалися

смертю. Це змушувало уряди різних країн вести боротьбу з курінням. У ряді країн

застосовували досить жорстку кару за використання тютюну. Наприклад, в Італії

тютюн оголосили «забавкою диявола».Римські папи навіть пропонували відлучати від

церкви тих, хто нюхав або курив тютюн. Для науки потомству п’ятьох ченців, що

піймалися на курінні, замурували живцем у монастирській стіні.

В Англії, за указом Єлизавети1, курців прирівнювали до злодіїв і водили

вулицями з мотузкою на шиї. У Росії цар Михайло Федорович, дід Петра,

звинувачених у курінні вперше, карав 60 ударами палиць по ступнях , удруге –

відрізали ніс або вуха.

Після спустошливої пожежі у Москві у 1634 році, причиною якої було куріння,

його заборонили під страхом смертної кари.

І все ж через півстоліття у 1697 році за царювання Петра 1 в Росії дозволено

торгівлю тютюном. Петро 1 сам став запеклим курцем і дозволив вільно ввозити

тютюн з-за кордону, наклавши на нього високе мито.

Ось так широкою ходою тютюн завоював увесь світ.

Що ж саме було в листках цієї рослини, яка змогла підкорити і до цього часу тримає в

своїх тенетах людство.

90

Текст за слайдами.

Перегляд відео роликів та їх обговорення.

Текст за слайдами

А зараз, поговоримо ще про одну шкідливу звичку

– пияцтво.

Учень. З давніх-давен алкоголь називають

викрадачем розуму. Про п’янкі властивості

спиртних виробів люди знали ще близько 10 тисяч

років тому.

Відомий мандрівник Міклухо Мак лай

спостерігав за папуасами Нової Гвінеї, які не вміли

ще добувати вогонь, але вже володіли прийомами

виготовлення хмільних напоїв.

91

Історія не зберегла для нащадків ім’я першої людини, яка відкрила світу

алкоголь. Але ті, хто відкрили спирт, напевне, були настільки вражені його

надзвичайними властивостями, що дали йому постійну назву алкоголь («ніжний»,

«благородний»). Деякі алхіміки охрестили його «водяною водою» і «водою життя»,

оскільки людина у стані алкогольного сп’яніння ставала веселою, рухливою.

Але скоро прийшло розчарування – «вода життя» дуже жорстоко жартувала з

людиною: свідомість її одурманювалась, а насолода була не справжньою, а уявною. І

тоді вчені та лікарі перейменували алкоголь у «аква-мостіс», тобто «вода смерті».

Чим же приваблює підлітків алкоголь?

Дехто вважає, що

небезпечні тільки міцні

напої і тому зловживають

пивом. Але пиво – це теж

своєрідна отрута.

Встановлено, що два

кухлики пива – це 100

грамів горілки. Пиво діє

повільно і підступно. У

людей, які зловживають

пивом, порушується обмін

речовин, розвивається

хвороба «бичаче серце»,

руйнується печінка.

Крім пива, люди

полюбляють і вино. Вино

любили за всіх часів і

народів. З історії східної літератури ми знаємо про гедоністичну поезію, яка

оспівувала вино. У країнах Середземномор’я вино вживають як воду, сік. Ось

послухайте, яке порівняння до дії вина дав арабський письменник 12ст. Абуль

Факардж: «Вино сообщает каждому, кто его пьет, четыре качества.

Вначале человек становится похожим на павлина – он пыжится, его движения

плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми

шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным,

гордым, уверенным в своей силе. Но в заключении он превращается в свинью и

подобно ей валяется в грязи».

Алкоголь чужий природі всього сущого на землі і, крім людини, його не вживає

жодна істота. Навіть зерна пшениці, які пролежали понад 3 тис. років у гробницях

фараонів, сходять і колосяться, у той час як зерно, змочене в горілці, ніколи не

проросте.

92

Перегляд та обговорення фільму «Гараж».

Вчитель. Далеко в минулому з історії людства залишились епідемії віспи, чуми,

які забирали цілі міста , села, округи. Та переступила поріг століття «біла смерть» -

наркоманія, яка продовжує забирати життя мільйонів.

Мікрофон: «Моє ставлення до наркотиків», «Як на вашу думку, чи можна жити в своє

задоволення, не порушуючи норм моралі?»

Текст за слайдом.

Учень. Наркоманія –

захворювання, викликане

вживанням наркотиків з метою

зміни свого психічного стану,

важке захворювання, що

характеризується зміною обміну

речовин під впливом наркотику і

хворобливим звиканням до нього.

Перші наркотики

рослинного походження

застосовувались в релігійних

ритуалах, при лікуванні важких

захворювань, застосовувалися ці

засоби і для лікування психічних

розладів. Опіум одержували із

зелених стебел маку, гашиш і марихуану – із квіток конопель, кокаїн – із листя коки.

Але коли людина забула міру – ліки стали ворогом, вони перетворилися на страшне

зілля, що вбиває людину.

З розвитком хімії стали з’являтися замінники рослинного наркотику. Так,

наприклад, морфін уперше був отриманий в 19 ст. німецькими хіміками, але

виявилося, що він викликає більшу залежність, ніж опіум. Пізніше історія

повторилася з героїном. Спочатку він рекламувався як порошок від кашлю. Лише

через певний час відкрилися його справжні властивості. Тепер він вилучений з

медичного вживання, а його виробництво і поширення переслідується законом.

У наш час створена величезна кількість новітніх препаратів, які впливають на нервову

систему і формують наркотичну залежність. Наприклад, ЛСД – лізеринова кислота,

яка викликає стан шизофренії.

Учитель. Ситуація із вживанням наркотиків серед молоді в Україні дуже

складна. За останніми даними вона просто катастрофічна. Результати досліджень

доводять, що існує стійка тенденція до значного і постійного росту вживання

наркотиків з одночасним стійким зниженням віку молоді, які почали їх вживати.

Сьогодні, враховуючи насамперед вік наркоманів (13 – 25) під загрозою опинилося

майже все нове покоління країни. За останні 10 років число смертей від уживання

наркотиків збільшилося в 12 разів, а серед дітей – у 42 рази. Переважна більшість

наркоманів не доживає до 30 років. Середня тривалість життя після початку

вживання наркотиків 4 – 4,5 років. Виліковуються (тобто витримують без

наркотиків більше року) всього 5 – 6% наркоманів.

93

Текст за слайдами.

Проведення гри « Піраміда». - Я вибираю одного із вас. Він виходить на середину і запрошує до себе ще

двох інших. Ті двоє вибирають кожний собі ще по двоє гравців і т. д. Таким чином,

кожний із запрошених повинен запросити до себе ще по дві особи. Гра закінчується,

коли не залишається нікого, хто ще сидить на своїх місцях. Учні вишикувались у

«піраміду»

З такою швидкістю, як епідемія, розповсюджується і наркоманія.

Текст за слайдом.

Текст за слайдом.

94

Одним із найстрашніших проявів наркоманії є Синдром Набутого Імунного

Дефіциту (СНІД), який прийшов до нас із глухого африканського поселення. Світ не

знав досі безжалісного вбивці, ніж СНІД. На сьогодні по всій земній кулі налічується

понад мільярд наркоманів. З них 80% ВІЛ – інфіковані, тобто заражені вірусом

імунодефіциту.

СНІД справедливо вважають хворобою поведінки, а тому висока моральність і

культура поведінки, уважне ставлення до свого здоров’я і відповідальність за здоров’я

інших людей, а також суворе дотримання гігієнічних і санітарних норм можуть

допомогти у справі ліквідації цього смертельно небезпечного захворювання. Адже,

постійним супутником пияцтва і наркоманії є розпуста, що приводить до венеричних

захворювань, СНІДу.

Виступ лікаря Українсько – Німецької клініки Олени Володимирівни Шнайдрук

«Здоровий спосіб життя – профілактика Сніду».

Конкурс – антиреклам "Шкідливі звички". Учитель. Молоді люди! Радість, щастя - у ваших руках. Перед вами вибір:

здоров’я, краса, мудрість, кохання чи наркоманія, алкоголізм, тютюнопаління.

Вибирайте. І якщо ви все зважили, все зрозуміли, то вирішіть ніколи не торкатися

сигарети, пити алкогольні напої, пробувати наркотики. Адже, навколо вас існує безліч

цікавих речей, які більш варті вашої уваги.

Дуже хочеться, щоб йдучи із нашої зустрічі, у вашій пам’яті залишався останній

слайд «Я Обираю Життя!» Нехай вам щастить!

95

Використана література

1. Валеологія. Підручник – К., 2001

2. Войтович О. Упровадження методу проектів у виховний процес. //

Відкритий урок: розробки, технології, досвід. – Вид-во «Плеяди» -

2009

3. Генков Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно? – М.: просвещение,

1989

4. Довголіття і здоровий спосіб життя. – Харків, 1993

5. Основи здорового способу життя. – К., 2000

6. Пархотик И.И. Как сохранить здоровье. – К.: Наукова думка, 1981

7. Тютюнопаління до народження: проблеми і наслідки. – К., 1998

8. Матерали періодичних видань:

- газета «Позакласний час»;

- газета «Психолог»;

- газета «Шкільний світ»;

- газета «Навчання і виховання»

9. Матеріали Інтернету

96

97