Маме в помощь

Справочник молодой мамы все, что нужно знать о развитии и питании

малыша первого года жизни

Психомоторное развитие детей первого года жизни

Основные показатели физичекого развития

Питание малыша первых месяцев

Подробная схема прорезывания зубов

Режим дня ребенка первого года жизни 3

4

5

8

9

1013

15Введение прикорма. Краткая энциклопедия

Как перейти на новую смесь?

Национальный календарь профилактических прививок Росссии для малышей первого года жизни

0 - 3 месяца

3 - 6 месяцев

6 - 9 месяцев9 - 12 месяцев

Кормление

3

ìàìåíà

çàìåòêó! СонБодрствование

Количество Интервал, ч.Ночной

перерыв, ч. Максимальная длительность, ч. КоличествоДлительность

каждого сна, ч.Длительностьсна в сутки,ч.

6 -7 3 - 3,5 6 - 6,5

5 - 6

5

3,5 - 4

4 - 5 3,5 - 4

4

6,5 - 8

8 при11 часах сна

8 при10 - 11 часах сна 2,5 - 3

2 - 2,5

1 - 1,5

1 - 1,5 4

4

3

2

1,5 - 2

1,5 - 2

1,5 - 21-й - 1,5 - 2 часа2-й - 1,2 - 2 часа 14,5 - 15,5

15 - 16,5

16,5 - 17,5

17,5 - 18,5

ìàìåíà

çàìåòêó!

Режим дня ребенка первого года жизни

Правильная

организация

режима дня –

важный фактор,

влияющий на

здоровье ребенка. Для

ребенка раннего

возраста режим

является основой

воспитания.

Возраст Вес (г) Месячная прибавка

веса (г)

Рост(см)

Месячная прибавка роста (см)

Окружность головы (см)

Окружность груди (см)

Рождение

В первые дни после родов малыш теряет в весе. Максимальная потеря веса младенца к 3 - 5 дню составляет 6-8 % от массы при рождении. Это естественный процесс.

Внимание! Отклонение от средних данных является нормой и не должно служить поводом для беспокойства4

1 месяц2 месяца3 месяца4 месяца5 месяцев6 месяцев7 месяцев8 месяцев9 месяцев10 месяцев11 месяцев12 месяцев

600800800750700650600550500450400350

50 - 5154 - 5555 - 5960 - 6262 - 6564 - 6866 - 7068 - 7269 - 7470 - 7571 - 7672 - 7874 - 80

3100 - 34003700 - 41004500 - 49005200 - 56005900 - 63006500 - 68007100 - 74007600 - 81008100 - 85008600 - 90009100 - 9500

9500 - 1000010000 - 10800

33

2,52,52222

1,51,51,51,5

34 - 3536 - 3738 - 3940 - 4141 - 4242 - 4343 - 44

43,5 - 44,544 - 45

44,5 - 45,545 - 46

45,5 - 46,646 - 47

32 - 3435 - 3637 - 3839 - 4041 - 4243 - 4445 - 46

45,5 - 46,546 - 47

46,5 - 47,547 - 48

47,5 - 48,548 - 49

Основные показатели физического развития

Месяц Критерии

Хаотичные дивжения ручками и ножками, пальчики сжаты в кулачки, ручки и ножки полностью не выпрямляются. К концу месяца самостоятельно недолго держит головку, фиксирует взгляд на лице взрослого или ярком пятне, прислушивается к разговору, издает единичные гласные звуки.

Хорошо удерживает головку в вертикальном положении и немного держит ее лежа на животике. Опирается на предплечья, кулачки сжаты, может свободно развести в стороны ручки и ножки. Следит за лицом взрослого, за игрушкой при ее движении в обе стороны, начинает поворачивать головку в сторону звука. Первые улыбки!

Хорошо держит голову, опирается на предплечья, начинает поворачиваться на бок и приподнимать свое тело. Хорошо следит за двигающейся игрушкой, пытается расширить зону своего осмотра, при этом лежит в неудобных позах, часто - закинув голову назад. Подолгу удерживает игрушку, вынимает пустышку изо рта и пытается взять ее в рот. Первые попытки засмеяться, начинает гулить используя согласные звуки.

Уверенно держит голову. Лежит на животе, выпрямляет руки, опираясь на кисти рук. Тянется к предметам, берет их. Приподнимает голову лежа на спине, при подтягивании садится и выпрямляет спинку. Пытается перевернуться со спины на живот. Рассматривает свои ручки, игрушки. Смеется в голос, хорошо гулит, использует много слогов.

5


Уверенно переворачивается со спины на живот, начинает ползать на животе. Из положения лежа при подтягивании за руки сразу вскакивает на ножки. Более уверенно сидит. Начинает интересоваться своими ножками - рассматривает их, хватает стопу руками, тянет их в рот. Трясет игрушки и слушает, как они гремят, внимательно реагирует на различные интонации.

Самостоятельно, без поддержки сидит, уже может при этом не опираться на ручки, но сам пока может и несадиться. Перекладывает игрушки из руки в руку. Пытается встать на четвереньки из положения лежа на животике. Начинает произносить некоторые слоги ("ма-ма", "ба-ба","га-га" и т.д.).

Хорошо и уверенно сидит, пытается ползать, хорошо стоит (с поддержкой),пытается переступать с ноги наногу. Бьет игрушками друг о друга, выбрасывает их из кровати, любит пошуршать бумагой.

Пытается самостоятельно сесть, встает с поддержкой в кровати или манеже. Пробует ходить. Начинает понимать первые игры ("ладушки", "ку-ку", "прятки"). Первые попытки копировать взрослых. По-разномуеагирует на изменение обстановки и интонаций, на новых людей, отличает знакомые лица от незнакомых. Ищет взглядом предмет, когда спрашивают о знакомом предмете. Первые, самые простые успехи в игре с пирамидкой.

6


При опоре на стул или стену самостоятельно встает с пола, пытается ходить, держась за опору двумя руками, хорошо ползает на четвереньках, садится из любого положения. Начинает перебирать и рассмотривать более мелкие игрушки, нажимать на кнопки. Выполняет простые просьбы - помахатьручкой, поиграть в "ладушки"

Правильно (двумя пальцами) перелистывает страницы книжки, пытается рассматривать картинки, любит демонстрировать свои умения…и получить похвалу.

Хорошо встает, ползает, садится, ходит с поддержкой, ориентируется в пространстве. Находит любимые предметы. Показывает свои ручки, ножки, и т.д. Произносит первые слова, гулит и лепечет с различными интонациями.

Пытается самостоятельно, без опоры стоять, некоторые дети начинают ходить. Без опоры приседает и выпрямляется. Наклоняется за игрушками, подает игрушки, если его просят. Может открывать и закрывать дверь. Дает названия предметам, любит, когда с ним играют. Любит похвалу и готов учиться всему, лишь бы с ним рядом были самые дорогие ему люди.

7


Месяц Критерии

Схема расположения зубов

8

8

57

3 2 2 37

5

8

86 6

7 74 41 1

Зубы в порядке появления Средний срок появления Нижние центральные резцы

Верхние центральные резцы

Верхние боковые резцы

Нижние боковые резцы

Верхние первые моляры

Нижние первые моляры

Клыки

Вторые моляры









7

12345678

8

Клыки

Клыки

Резцы

Резцы

íîìåðà ïîêàçûâàþò

ïîðÿäîê ïîÿâëå

íèÿ

çóáîâ

Подробная схема прорезывания зубов

9

Возраст Наименование прививки Вакцина

Новорождённые(в первые 24 часа жизни)

Новорождённые (3—7 дней)

1 месяц2 месяца

3 месяца

4,5 месяца

6 месяцев

12 месяцев

Первая вакцинация против вирусного гепатита B

БЦЖ-М

АКДС

АКДС

АКДС

Вакцинация против туберкулёза

Вторая вакцинация против вирусного гепатита ВТретья вакцинация против вирусного гепатита ВПервая вакцинация против дифтерии, коклюша,столбнякаПервая вакцинация против гемофильной инфекцииПервая вакцинация против полиомиелита

Вторая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбнякаВторая вакцинация против гемофильной инфекцииВторая вакцинация против полиомиелита

Третья вакцинация против дифтерии, коклюша, столбнякаТретья вакцинация против вирусного гепатита ВТретья вакцинация против гемофильной инфекцииТретья вакцинация против полиомиелита

Вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротитаЧетвёртая вакцинация против вирусного гепатита В

Национальный календарь профилактических прививок Росссии для малышей первого года жизни*

10

1 неделя жизни Суточный объем питания (мл) = 2% от массы

тела (г)число дней

жизни ребенка

Полученную цифру делят на количество кормлений (для здоровых доношенных детей - 6 кормлений)

Далее кормим по схеме:Возраст ребенка

(месяцы)Суточный объем

питания (мл)Разовый объем

питания (мл)

10 дней – 1 месяц

1 - 2 месяца

2 - 3 месяца

3 - 4 месяца


500 - 650

700 - 800

800 - 900

900 - 1000

1000

70 -110

110 - 140

130 - 160

150 - 180

180 - 210

Питание малыша первых месяцев жизни

711

Вес. Набор веса, согласно возрастным нормам, свидетельствует о правильном развитии. Но, не пугайтесь, если Ваш ребенок развивается по своим индивидуальным нормам - небольшие отклонения всегда возможны.

возраст малыша количество мочеиспусканий

1 - 3 дня

3 - 6 дней

в сутки 2-5 мочеиспусканий

в сутки 4-8 мочеиспусканий

в сутки 12 мочеиспусканий и больше.Мальчики в среднем писают каждые

10-20 минут. Девочки - каждые 20-30 минут. 6 - 14 дней

Мочеиспускание. Показательна частота мочеиспусканий. У детей первого года жизни (кроме первой недели), которые получают грудное молоко в достатке, частота достигает 12-25 раз в сутки (см. таблицу ниже)


Среднее количество мочеиспусканий ребенка до 1 года

12

Определите путем взвешивания до и после кормления сколько молока ребенок съедает за одно кормление. Недостающий до нормы объем замещается смесью.

По правилам смешанного вскармливания, сначала ребенку надо дать грудь, и только в случае, если он высосет недостаточное количество грудного молока, его можно докармливать смесью.


13

Часто менять смесь не рекомендуется, так как адаптация пищеварительной системы малыша к новой смеси может занимать 1-2 недели, в это время возможны функциональные расстройства пищеварения.Новую и старую смесь нужно давать из разных бутылочек, нельзя смешивать две смеси даже одного производителя.Переходить с одной смеси на другую нужно постепенно, в течение 5- 7 дней.

13

ìàìåíà

çàìåòêó!


14

В первый день на 1 кормление дают 30-40 мл новой смеси, а остальные объемы - старой. На второй и последующие дни увеличивают количество новой смеси на 10-20 мл, так, чтобы в течение нескольких дней полностью заменить старую смесь на новую.

Исключением является назначение гипоаллергенных смесей у детей с аллергическими проявлениями. Переход на гипоаллергенную смесь происходит сразу, за один день.Подробную инструкцию даст Ваш лечащий врач.


День Старая смесь(мл)

Новая смесь(мл)

1

2

3

4

5

6

7

70

60

50

40

30

20

0

20

30

40

50

60

70

90

Итого (мл)смеси в 1 кормление

90

90

90

90

90

90

90

Схема перевода ребенка на новую смесь в течение 7 дней

15

Ребенок удвоил вес от рождения. Для недоношенных деток коэффициент х 2,5.

У ребенка ушел выталкивающий рефлекс языка. Если дать малышу попить из ложки, то ее содержимое не окажется на подбородке.

Если малыш находится на искусственном вскармливании и ест более литра смеси в день, и при этом не наедается.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и в каждое кормление опустошает содержимое обеих грудей, но хочет еще. Ребенок может что-либо зажать в кулачок и засунуть целенаправленно в ротик.

Ребенок проявляет интерес к пище - тянется в сторону ложки , открывает рот.

Признаки готовности ребенка к введению прикорма

Введение прикорма

Внимание!

Прикорм всегда

дается с ложки,

чтобы он проходил

обработку

слюной.

Возраст введения прикорма 4-6 месяцев

16

Грудное молоко или адаптированная смесь, млКаша, гОвощное пюре, гФруктовое пюре, гСливочное масло, ч.л.Растительное масло, ч.л.Творог, гМясное пюре, гФруктовый сок, млЖелток, штСухари, печенье, гРыбное пюре , гКефир и др. кисломолочные продукты, млХлеб пшеничный, г

4,50-4,5

Возраст, месяцы

800 800-900

10-5010-50

50-10050-1005-500,5 0,5 0,5 0,50,5

600-750100-150100-150

50-60

1 1 1 110-405-305-60

550-750

15017070

70

40 4030

0,253-5

400-45018018080

5050 60-70

90-100

90-100

0,5

0,5

10-15

800,55

5-30200

5

400200200

30-6020010

5 6 7 8 9-12

600-8001

2

3

3

4

5

1 Грудное молоко – лучшее питание для младенца. Перед введением прикорма посоветуйтесь с медицинским работником.2 Первый прикорм может быть либо каша, либо овощное пюре, в зависимости от назначения педиатра3 Сливочное и растительное масло добавляют в каши пюре домашнего приготовления, и в случае, если промышленное пюре не содержит жиров4 Фруктовые соки вводят разбавленными напополам с водой5 Рыбное блюдо дают 2 раза в неделю вместо мясного

Календарь введения прикорма

17

Продукты промышленного производства предпочтительнее, т.к. они гарантированно приготовлены из безопасного сырья и дополнительно обогащаются витаминами и минералами, которые не сохраняются при термической обработке продуктов в домашних условиях.

Существует график введения новых продуктов, но не забывайте о консультации с педиатром. Если ребенок с нормальным или избыточным весом, то педиатр может рекомендовать начинать прикорм с овощного пюре, если ребенок с низким весом педиатр может рекомендовать каши.

Прикорм вводится постепенно. Начинают с 0,5 – 1 чайной ложки. Порцию увеличивают постепенно.

Начинайте введение прикорма с монокомпонентных соков и пюре – яблоко, абрикос, груша, кабачок, брокколи, морковь, цветная капуста. На баночках с детским питанием указан рекомендуемый срок введения продукта.

Злаковый прикорм начинайте с безмолочных безглютеновых монокомпонентных каш – гречневой и рисовой, или, что предпочтительнее, с гречневой и рисовой каш на молочных смесях.

15 правил введения прикорма

Прикорм рекомендовано вводить во второе утреннее кормление перед кормлением грудью.

Блюда первого прикорма должны быть однородными. Консистенцию пищи изменяют очень постепенно. Если пища плохо измельчена, это может вызвать срыгивание, рвоту, проблемы с животиком, отказ от этойпищи в будущем. «Кусочковое» питание не рекомендуется ранее 9-10 месяцев.

Не начинайте вводить прикорм во время болезни или в период вакцинации (за неделю до и в течение недели после ее проведения).

Не давайте сразу два новых прикорма. Ребёнок должен привыкнуть сначала к одному, затем к другому блюду.

18

Если ребенок постоянно отказывается от прикорма, то введение новой пищи стоит на время прекратить и возобновить попытки через некоторое время.


Обязательно ведите пищевой дневник, записывая дату и время введения новой пищи и реакцию малыша. Обращайте внимание на изменения на коже, изменения стула, вздутие живота.

Одно и то же блюдо прикорма 2 раза в день давать не рекомендуют.

Не следует добавлять в пищу соль и сахар, т.к. в промышленно приготовленных продуктах их количество учтено в соответствии с питательными потребностями малыша.

19

Блюда даются в подогретом виде с ложечки из тарелочки (не кормить из разогретой в микроволновке банке, т.к это может привести к ожогам из-за неравномерного распределениятепла в банке). С 7-9 месяцев приучайте малыша пить изчашки и начинайте высаживать его за специальный детский столик.

И, наконец, любая трапеза должна проходить в спокойной дружелюбной обстановке. В этом случае малыш не будет капризничать и лучше усвоит все полезные вещества, поступающие в организм вместе в питанием.


20

КАК ПРАВИЛЬНОВВОДИТЬ СОК

Фруктовое пюре вводится с 4-6 месяцев.

Пюре начинают вводить с небольшого количества, увеличивая его постепенно. В первый день нельзя давать более половины чайной ложки нового вкуса.

Необходимый объем фруктового пюре лучше давать в два приема в первой половине дня после кормления.

Правила введения прикорма

В первые два дня не следует давать более 5 мл сока, затем ежедневно увеличивайте порцию на половину чайнойложки и постепенно доведите до рекомендованныхвозрастных норм.

Детский сок лучше давать в первой половине дня, через 10 – 15 минут после кормления.Не злоупотребляйте соками, они богаты сахарами,чрезмерное потребление которых нарушает обмен веществ и ведет к раннему ожирению

При расчете суточного объема пищи для малыша сок неучитывается.

КАК ВВОДИТЬФРУКТОВОЕ ПЮРЕ


21

КАК ПРАВИЛЬНОВВОДИТЬ КАШИ

Каша обычно является вторым прикормом, который начинают давать через 3-4 недели после введения овощного пюре. Если у ребенка недостаточный вес, то врач может рекомендовать вводить кашу первым прикормом.

Начинайте с 1 – 2 чайных ложек, постепенно в течение недели замените полностью кашей одно кормление грудью или смесью.

Если у ребенка недостаточный вес, то в этом случае каши предпочтительно давать в вечерние часы, а если у ребенка нормальный или избыточный вес, то - утром.

Пюре вводится постепенно. В первый день дают не более 2 чайных ложек до кормления грудью или смесью. При хорошей переносимости новой пищи объем пюре увеличивают каждый день на 2 – 3 чайные ложки. За одну неделю или чуть больше можно дойти до замены одного грудного кормления или кормления смесью. Старайтесь, чтобы картофель не превышал более половины объёма овощного прикорма. Картофельное пюре слишком тяжёлая пища для малыша.

КАК ВВОДИТЬОВОЩНОЕ ПЮРЕ


22

КАК ПРАВИЛЬНОВВОДИТЬ ЖЕЛТОК

В рацион малыша желток вводится в 7 месяцев.Можно выбрать куриные или перепелиные яйца. Варить их следует не менее 10 минут из-за риска сальмонеллеза.

Желток начинают давать только с крошек и постепенно доводят его количество до половины желтка.Можно растирать желток с грудным молоком или смесью.

Желток дают до кормления грудью (смесью) или добавляют в кашу, овощное пюре.

Первое мясное пюре лучше выбирать из мяса с наименьшим аллергенным потенциалом – кролик, индейка. Вводить с 6 месяцев.

Начиная с 8 месяцев 1-2 раза в неделю мясной фарш или пюре можно заменить рыбным пюре.

КАК ВВОДИТЬРЫБУ И МЯСО

КАК ПРАВИЛЬНОВВОДИТЬ МАСЛО

Растительное и сливочное масло начинают вводить в рацион ребенка с 5-6 месяцев. Количество масла увеличивают постепенно.

Растительное масло предпочтительно добавлять в овощное пюре, а сливочное масло – в кашу.

Ñïàñèáî çà âíèìàíèå

тм Kabrita®www.kabrita.ru

Ñ ëþáîâüþ ê ìàëûøàì è ìàìàì!

Documents

Маме в помощь