Здоровые дети – будущее нации

Весна врывается к нам, неся, помимо положительных эмоций, еще и долгожданные, но опасные перемены погоды: малыш то замерзнет, то вспотеет, как следствие - простуда, бессонные ночи, переживания родителей и их твердое намерение избегать этого в дальнейшем…

Согласно результатам исследований, у 60% детей выявляется дефицит по витамину С, у 80% - по витаминам А и Е, несколько реже - по витаминам группы В. Из минералов наибольший дефицит прослеживается по железу, йоду и кальцию.

В зависимости от возраста и веса ребенка можно рассчитать, сколько и каких витаминов он должен получать в день. Затем нужно не полениться, написать недельное меню и подсчитать, сколько же витаминов содержится в нем. Занятие трудоемкое, но представление о том, над чем нужно поработать, оно даст.

Если выявится, что идет нехватка в примерно одинаковой пропорции по всем группам препаратов, то питанием дело поправить будет сложновато - резко повысить аппетит у ребенка вряд ли получится.

Если каких-то витаминов ребенок регулярно получает в недостаточном количестве, это будет иметь определенные последствия. Такое состояние называют гиповитаминоз

У каждого витамина есть свой почерк, которым он расписывается в отместку за пренебрежение к его персоне:

Витамин С: детишки отстают в физическом и нервно-психическом развитии, у них снижен аппетит, могут быть нарушения в форме костей, подкожные кровоизлияния, кровоточивость десен, анемия, учащение дыхания и пульса.

Витамин А: страдает зрение, возникают проблемы с кожей (повышенная сухость, шелушение, склонность к гнойничковым заболеваниям).

Витамин В1: появляются утомляемость, раздражительность, нарушения сна, нарушения в чувствительности кожи.

Витамин Д: рахит в классическом цветущем его виде встречается сейчас редко, но легких форм с искривлением ножек, деформацией костей черепа, повышенной потливостью, раздражительностью, нарушениями сна невероятно много.

Ожирение как следствие неправильного питания

К сожалению, статистика утверждает, что в настоящее время излишний вес имеет каждый пятый ребенокУ родителей существуют стереотипные представления о питании детей. В стремлении дать ребенку «самое лучшее» взрослые зачастую игнорируют советы врачей и диетологов. Во многих семьях существует культ высококалорийной еды.

А ведь ожирение нередко развивается уже в детском возрасте! Отнюдь не случайно в семьях, где оба родители полные, особенно велик процент детей, страдающих ожирением: вероятность развития ожирения у детей в этом случае составляет 86%

Рано или поздно наступает время, когда тучный ребенок начинает страдать из-за своей внешности, особенно если он окружен сверстниками, которые подтрунивают над его полнотой, называя его «жиртрестом» и «жирдяем». С годами ребенку бывает все труднее устоять перед такого рода насмешками. У него развиваются застенчивость и неуверенность в себе.

Получается замкнутый круг. Выйти из него ребенок может только с помощью родителей. Вот почему так важно следить, чем и как он питается.

С раннего детства необходимо приучать ребенка к свежим фруктам и овощам. Это несложно хотя бы потому, что детей привлекают яркие цвета.

Многие фрукты и овощи (например, яблоки и морковь) легко нарезать кусочками любого размера, чтобы ребенок мог их есть в перерывах между основными приемами пищи. Для детей любого возраста полезны кисломолочные продукты и пудинги, не содержащие консервантов.

Большую опасность для неокрепшего организма представляют химические безалкогольные напитки — лимонады, всевозможные «фанты» и «колы», «детское шампанское». Они не так безобидны, как представляется на первый взгляд: в них содержатся вещества, которые очень быстро вымывают из человеческого организма кальций.

И это еще один довод в пользу того, чтобы в качестве питья (особенно летом) предлагать ребенку натуральное молоко и воду.

И конечно же витамины

22475 Комплекс для детей «Мультивитамины и минералы»

Информация о продукте • Витамины и минералы • Разработан в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) • Подсластитель: ксилит (полезен для зубов) • Ароматизаторы: натуральные ароматические добавки; экстракты апельсинового и лимонного масла

Способ применения • Детям 4-9 лет: 1 таблетка в день (разжевывать или глотать) • Детям старше 10 лет: 2 таблетки в день • Рекомендуется принимать во время завтрака, желательно после «Омега-3» для детей

22467 «Омега-3» для детей

Информация о продукте • Очищенный рыбий жир • Натуральный ароматизатор; лимонное масло • Рекомендуется хранить в сухом, прохладном месте (холодильнике)

Способ применения • Принимать по 1 чайной ложке (5 мл) в день. • Можно принимать в чистом в виде, добавлять в суп, заправлять салат или сбрызгивать хлеб с щепоткой соли.

Чем эти витамины ПОЛЕЗНЫ для моего ребенка?

Эти продукты ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЮТ на:

- Иммунитет - Кости и зубы - Зрение - Энергию - Мышцы - Умственную деятельность - Нервную систему

Чем эти продукты УНИКАЛЬНЫ на рынке?

• Разработаны и выпускаются в Швеции

• Натуральные ингредиенты • Одобрены педиатрами• Прошли научные исследования,

безопасны• Высокое качество• Вкусные!

Высокое качество Продукция выпускается в Швеции на предприятии, сертифицированном по стандарту GMP. (GMP/Good Manufacturing Practice, надлежащая производственная практика - высочайший стандарт производства, который учитывает все аспекты создания и тестирования продукта, влияющие на его качество). Рыбий жир мы получаем высокотехнологичным и экологически безопасным способом из тихоокеанских анчоусов и сардин и подвергаем его 5-ступенчатой очистке.

Натуральные ингредиенты

Продукция не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей и ГМО, а также сахара и желатина. Основным подсластителем мультивитаминов является ксилит, полезный для зубов, а в качестве ароматизатора «Омеги-3» используется натуральное масло лимона.

Кто принимал участие в разработке витаминов?

•Тор Линдберг уделяет особое внимание изучению вопроса питания и пищевой аллергии у детей.•Автор и редактор учебных пособий по педиатрии для: -студентов медицинских ВУЗов; "Barnmedicin" (Studentlitteratur) - нянь; "Pediatrisk Omvårdnad" (Liber) - родителей; "Barnläkarbok" (Bonnier), Barnets Sundhed och sygdomme (Lindhardt og Ringhof) •Основатель и бывший главный редактор информационного интернет-портала, который сейчас принадлежит Правительству Швеции и является официальным сайтом о воспитании и здоровье детей в Швеции.

Стиг Стен – заведующий кафедрой кардиохирургии Лундского универстита, виднейший специалист по трансплантации с более чем 35-летним опытом практических исследований.

ВЭЛНЭС: Здоровый образ жизни начинается в семье Три поколения - одна традиция. Роберт аф Йокник, его сын Александр и его внучка Клара (6 лет) выбирают здоровый образ жизни."Я глубоко убежден, что отличное самочувствие существенно повышает качество жизни, а слагаемые здоровья - это сбалансированный рацион, дополненный витаминами и минералами, отдых на природе и общение с близкими людьми. На своем примере я постарался детям привить эту систему ценностей, и я не без гордости замечаю, что теперь они, в свою очередь, поступают также со своими детьми."Роберт аф Йокник,сооснователь и председатель компании Орифлейм

Пусть у каждого вашего ребенка будет свой набор продуктов для роста и развития, состоящий из комплекса мультивитаминов и Омеги-3

Жду Ваших вопросови отзывовhttp://zvezdaoriflame.blogspot.com/