7 апреля7 апреля

Всемирный день Всемирный день здоровья здоровья – отмечается – отмечается ежегодно ежегодно 7 апреля 7 апреля начиная с начиная с 1950 года. 1950 года. В В этот день в 1948 году этот день в 1948 году вступил в силу устав вступил в силу устав Всемирной организации Всемирной организации здравоохранения здравоохранения (ВОЗ)(ВОЗ)

ВОЗ посвящает каждый ВОЗ посвящает каждый ежегодный Всемирный ежегодный Всемирный день здоровья каким-день здоровья каким-либо темам и проводит либо темам и проводит различные различные пропагандистские пропагандистские мероприятия, как в этот мероприятия, как в этот день, так и длительное день, так и длительное время после 7 апреля .время после 7 апреля .

питание

движение

режим

закаливание

Главные факторы здоровья:

Главные факторы здоровья:

Образ жизни- вошедший в Образ жизни- вошедший в привычку способ привычку способ жизнедеятельности, поведения жизнедеятельности, поведения людей.людей.

физическоефизическоепсихическоепсихическоеВозможность вести ЗОЖ зависит Возможность вести ЗОЖ зависит

от:от:

1.1.Пола, возраста, состояния Пола, возраста, состояния здоровья;здоровья;

2.2.Условий обитания : климат, Условий обитания : климат, жилище;жилище;

3.3.Экономических условий: Экономических условий: питание, одежда.питание, одежда.

4.4.Отсутствия вредных привычек.Отсутствия вредных привычек.

Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни

ЗдоровьеЗдоровье –  – этоэто состояние полного  состояние полного физического, духовного и социального физического, духовного и социального

благополучияблагополучия

В 2013 году темой Всемирного В 2013 году темой Всемирного дня здоровья была выбрана дня здоровья была выбрана

гипертония.гипертония.

В о з ра с тН а с л е д с т в е н н о с т ь

О к ру ж а ю щ а я с ре д а

Н Е У П Р А В Л Я Е М Ы Е У П Р А В Л Я Е М Ы Е

Артериальное давлениеАртериальное давление СистолическоеСистолическое АД АД (мм рт. ст.)(мм рт. ст.)

Диастолическое Диастолическое АД АД (мм рт.ст.)(мм рт.ст.)

НормальноеНормальное < 130< 130 < 85< 85

Высокое нормальноеВысокое нормальное 130-139130-139 85-8985-89

II степень гипертонии степень гипертонии (мягкая)(мягкая)

140-159140-159 90-9990-99

IIII степень гипертонии степень гипертонии (умеренная)(умеренная)

160-179160-179 100-109100-109

IIIIII степень гипертонии степень гипертонии (тяжелая)(тяжелая)

180180 110110 

Классификация Уровней Артериального Давления Классификация Уровней Артериального Давления (Национальные Рекомендации (Национальные Рекомендации

По Профилактике, Диагностике и Лечению По Профилактике, Диагностике и Лечению АД, )АД, )

Наиболее частые жалобы при Наиболее частые жалобы при повышении АДповышении АД

Головные боли пульсирующего характера в затылочной Головные боли пульсирующего характера в затылочной областиобласти

          возникают утром, при пробуждении возникают утром, при пробуждении           связаны с эмоциональным напряжением связаны с эмоциональным напряжением           усиливаются к концу рабочего дня. усиливаются к концу рабочего дня. ГоловокруженияГоловокружения Мелькание мушек перед глазамиМелькание мушек перед глазами Плохой сонПлохой сон РаздражительностьРаздражительность Нарушения зренияНарушения зрения Боли в области сердцаБоли в области сердца

Необходимо запомнить!Необходимо запомнить!Не надо полагаться только на собственные ощущения!Не надо полагаться только на собственные ощущения!

Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!

Гипертонический кризГипертонический криз – –

это внезапныйэто внезапный, , резкий подъем резкий подъем артериального давленияартериального давления, ,

сопровождающийся ухудшением сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениямисамочувствия и опасный осложнениями

Необходимо запомнить!Необходимо запомнить!Гипертонический криз Гипертонический криз всегда требует всегда требует безотлагательного вмешательства!безотлагательного вмешательства!

нервно-психические или нервно-психические или физические перегрузки физические перегрузки смена погоды, смена погоды, метеорологические перемены («метеорологические перемены («магнитные буримагнитные бури»)») курениекурение, особенно интенсивное, особенно интенсивное резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давлениедавление уупотребление алкогольных потребление алкогольных напитковнапитков

обильный прием пищи, обильный прием пищи, особенно соленой и на ночьособенно соленой и на ночь употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих

повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).

Факторы, провоцирующие гипертонический кризФакторы, провоцирующие гипертонический криз

Гипертонические кризыГипертонические кризы условно делят на два типаусловно делят на два типа::

Криз Криз II типатипа относительно невысокое относительно невысокое

повышение АД с яркими повышение АД с яркими вегетативными вегетативными проявлениями – резкая проявлениями – резкая головная боль, головная боль, покраснение кожных покраснение кожных покровов (лица), покровов (лица), сердцебиение, дрожь, сердцебиение, дрожь, озноб, обильное озноб, обильное мочеотделение.мочеотделение.

Криз II типаКриз II типа протекают на фоне очень протекают на фоне очень

высоких цифр АД с высоких цифр АД с различными различными

проявлениями со проявлениями со стороны мозга, сердца - стороны мозга, сердца -

сильные головные боли, сильные головные боли, тошнота, рвота, тошнота, рвота,

зрительные зрительные расстройства, судороги, расстройства, судороги,

резкая одышка, резкая одышка, приступы стенокардии. приступы стенокардии.

Необходимо запомнить!Необходимо запомнить!При появлении симптомов, При появлении симптомов, сопровождающих гипертонический криз:сопровождающих гипертонический криз:

1.1. Измерить артериальное давление!Измерить артериальное давление!

2.2. Принять меры по снижению Принять меры по снижению повышенного артериального давления:повышенного артериального давления:

Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг илиилиНифедипин (коринфар) 10 мг Нифедипин (коринфар) 10 мг илиилиКаптоприл (капотен) 25-50 мгКаптоприл (капотен) 25-50 мгПри появлении загрудинных болей –При появлении загрудинных болей –

нитроглицерин под языкнитроглицерин под язык

3. Вызвать врача скорой помощи!3. Вызвать врача скорой помощи!

Не принимайте неэффективных средств – папазол, дибазол!

ПРОФИЛАКТИКА И НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕАРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

12

3

6

9

Нормализациярежима

дня

Будьте здоровы !Будьте здоровы !