覺真長老智慧語

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快樂，不是有現成的快樂等著您。快樂，是能把不開心、不快樂放下；或者，能把不開心，把逆境、逆緣轉化為一

種人生價值、一種值得開心的另類元素。

大海之所以大，是因爲清水可以流進去，濁水也可以流進去；魚龍蝦鱉有，泥沙草石也有。它沒有選擇誰、拒絕誰。人最可貴的是有一種開放、寬容的襟懷。開放是一種智慧，寬

容也是一種智慧。

人啊，最大的傷，是內傷；最大的苦，是內苦；最大的陷阱，是自己設下內心的陷阱；最大的盲點，是不認識自心。

“ ”佛經說： 凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。 我認為，絕望只是一種錯覺。

絕望是心情，是心中的情緒，是人的一種感覺。

感覺可以放大，也可以縮小。感覺可以欺騙您

，錯誤的感覺就成了錯覺。

“ … … ”假如生活欺騙了您，不要懮傷 因為這是生活。受傷，受怨，受冤，受挫折，也許這正是命運有意給您安排的一次考驗

，跨過它，翻過它，翻過一重山，又是一重天。

幸福，痛苦，順境，逆境，都是一種人生狀態。不管什麼狀態，都要以平常心對待，您以冷靜、平靜、樂觀的態度對待它，危機

就是轉機，絕望就會變為希望。

感恩絆倒過您的人，因為他讓您學會了站起來，把握平衡，站穩自己；感恩遺棄了您的人，因為他讓您學會獨立謀生，自己上路；感恩喝罵過您的人，因為他讓您學會了反省自己，總結自己；感恩黑夜的來臨，因為它讓您學會了等待明天的日出。

一個人不要自戀，要自信；不要自卑，要自強；不要自高，要自省。自信者豁達，自強者上進，自省者自律。自信者不餒，自強者不息，自律者不怠。自信、自強、自律，既是一種心靈

的自我平衡，更是人生境界的自我修養 。

“ ”人能自覺，又能幫助別人自覺，這叫做 自覺覺他 。自覺覺他就是菩薩；自覺，覺他，覺行圓滿就是成佛。所以人人皆有佛

性，人人都能成佛。

我最缺少的是什麼？就是自律。自己 能管好自己，就是一種責任自覺。

“ ” “ ”我們總強調要 做人 ，可是，從來沒有說要 做自己 。做自己，就是自己做自己的主人。自己觀察自己，自己認清自己

，自己管好自己，就是自己做自己的主人。

健康，靠的是自身的免疫力。打掃自心、清洗自心，尤其是清洗情緒、清洗心態，打掃自心的污染、陰霾，清洗一切負面（悲傷、絕望）的情緒，清潔自己的心靈，就是提高你心靈的免疫力。佛學，學佛，就是提高心靈的免疫力，增強心靈的免疫力。

佛陀第一個向我們揭示了生命的真理：一切皆在您自心，心的境界就是生命的境界。

祝福您！

以上法語節錄自 覺真法師 著作《心的大學》 、《當管理 遇上佛學》 、《快樂人生》。歡迎到各大書局請購。香港

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