Upload
marlaashka
View
1.129
Download
4
Embed Size (px)
Citation preview
Хичээлийн сэдэв: Нам гараанаас гүйх 4р сарын 11
Зорилго: Сурагчдын бие бялдыг чийрэгжүүлэн,эрүүл мэндийг сахин хамгаалах,хөдөлгөөний чадвар,дадлыг төлөвшүүлэх,биеийн чанарыг хөгжүүлэхэд хөнгөн атлетикийн дасгалуудын нөлөөллийг ашиглахад чиглэгдэнэ.
Зорилт: Олимпийн наадмын хөтөлбөрт ордрг хөнгөн атлетикийн тэмцээний төрлүүд болон олимпод оролцсон монгол тамирчдыг мэдэж, бие бялдраа чийрэгжүүлэн , эрүүл мэндээ сахин хамгаалахад хөнгөн атлетикийн гүйцэтгэх үүрэг, ач холбогдлын талаар зөв ойлголттой болох
Хэрэглэгдэхүүн:
Нам гарааны техник
Нам гараа нь
гарааны хөөлт
зайн гүйлт
бариа гэж 3 н үндсэн техниктэй
Нам гарааг 60 м 80м 100м хурд хийнэ
Гүйхдээ гарын
савалт Хөлийн тавилтийг
анхаарах
Жишиг даалгаварк1:Гүйлтийн ойр,дунд,холын
зайг мэдэхК2:Нам гараанаас командын
дагуу хийхК3:Анги хамт олноороо
аялалд явах