361
www.koob.ru Стивен Лаберж. Осознанное сновидение. 131 Пер. с англ. — К.: «София», Ltd, M.: Из-во Трансперсонального Института. 1996. — 288 с. Множество психологов называют науку «осознанного сновидения» самым важным шагом в исследовании сна со времен Фрейда. Видеть осознанное сновидение — значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Он убеждает, что каждый способен достичь удивительных результатов, научиться переживать осознанные сновидения и полностью управлять течением своего сна. Управляя своей жизнью во сне, вы сможете резко изменить качество бодрствующей жизни. Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам: «преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии»; овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось; «с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь». «Осознанное сновидение» укажет вам путь к самопознанию и самосовершенствованию и откроет дверь в мир новых переживаний, к новым перспективам восприятия, к новым приключениям. Эта книга знаменует собой удивительный прорыв в науке, который может изменить вашу жизнь и превратить сны в реальность.

Стивен Лаберж - Осознанное Сновидение

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Стивен Лаберж - Осознанное Сновидение

Citation preview

:

. .131. . .: , Ltd, M.: - . 1996. 288 .

. . , . , , . , . , , , : , , ; , ; . , , . , .1985 by Stephen LaBerge, Ph. D., , 1996 .-, , 1996

1. ! 2. 3. 4. : 5. 6. 7. 8. 9. , 10. ,

, . , , . . , . - . - , , - . , , - . , , , , , , , . , , ., . ., , .

: , . , . , , . , , , . . . . , - . , . . , . , . , , , , .- . , , , . , , , . . , -

1 ! , , . - , , ! . . , . , , ! , , , . , , , . . , ! , , . , . . , . , , , . , . . : , . , , , , , . , . - . : ! , . , , . , - , . , , , . , . , , . , . . , , . , . ( , , ). , ( , 6) . , , , , , , . , , . , , , , . . , . , . , . , , . , . , , . , , . . , . , . : ? - , ? , . , - . ( ) . , . , . . . , ? ? , ? . , Via Regia . , , , . . , , . . ? , , . - , . , , , . . homo sapiens : , . - . , . , . , , . , , . . . , , , , , , . . , . , . - XIX , , , ( . X. ) 1936 . , (, ). . :, , , , - . , . , . , , , ! , , , . . , . . . , : , : , ! . , , , , , . , , . ? , , , ? , , . . , . , , . , , , . , , . , . ., ? ? . . , . . . , . , , , , . ? , , . : , , , . , . : - , . , . , , , . , . , , . , , . , , , . , , ! , ( ?) ! , , . . , . . , . , , . , . . , . , . . , , - . , , , - . . , , , , - - . , , : , , ! , . , 1977 . . . , , ( , ?) . - , , , , . , , ! , , , , , . , . , , : !.(1) , , . . . , , , . ., ( , ) . . , , . ( !) , . , , . , . , . , , , : . , ... , , "". , .(1) , , . , , . , , , , . , . . . , . , , . , . , , . , , . , , , . , , . , . , , . . , , , , . , , . , , . , . , . , , . , . , , , . , . , . , , , . , , : , , . , , . , , , , , . ( ), . , . , . , : ( ). . , , , . , . , . , , . . . , , , . . . , , , . , , (-). , 50- , , . - 1030 6090 ( ). , --, . . . , - , , . - -, , , , , , , ! -, ( !) , . , . . , , , . . , , . , . , , . , . , . , . , , , .(2) -. , , , , . , , , . ? , , . , , ., , . , . , . , ( , ), - , . , , . ? , , . , . , , , . , . , , , (. 4). , , . , , , . , . , , , . , . , , . , , , , .(3) , VIII , . , . , . ... , , , , .(4) , , . : ! , ( ), . , , - ( ). , ? . , , , , . . , . : Wo Es war, sollich werden!, : [ , ], [ , ]. , , . , . , , , , .(5) , , , . , . , , , . , . , . , . . , , , . , , . , - . . , . , , , . . , . . , , . , , . , ? , , , . ? , ? , ? , ! , , , ., , . . , . , . : , . , , . . ? -, . ?www.koob.ru

2

, , , , .(1) , IV .. . . , , . IV .. , 415 .. . , , , . , , , : ! , , . , . , , , . , . , , . !, , , . , , . , , , , . , , : . , , , , . , . , , , : ? : , : , , ? , . ? . . , , : , , , ; , , , , , , . .(2) , . ( ) . , , , , . , . - , , - . . , , . , , , . , . . VIII . . , . , , . . . , , . , , - , . , , . , . , , (-) (-) , , . , , , . , , . , , , , . . : .(3) , , , 10. . , . , , , , . . , , .(4) , , . XII --, , , . ... . .(5) . , , . , , . : ... , . , , .(6) , . , . . XIX , , , , . , , . , , . , . , , , . , . , , , . . . , . ' -. -, , ( ). , -, , .(7) , 1867 (8), , .(9) , . , , , , . , . - : ; , ; , , , . , . -:

, . , . ... , . , ? ? . , . , . .(10)

, - - . , , , . , , , , . . , . - . , , . .-. , , , , , , . : , . 1887 , , : , . , ... , . , , , , , . , , -, , :

, , . , , . , . , . -, . , ( ) , . - , , . , , - , . , , . , : , , -, . , . . , . , , , , , . , . , , .(11)

XIX , , , . . , , , , , . . , , , -, . , . , , , : , , , . , . , , , : ... , , . :

, , . , . .(12)

, XIX , , . , , ( ) ... , () . : . , , , , : ! !.(13) , , . , , 1900 , , , (Die Traunidc-utung). . ,

, , , , , . , , , , , .(14)

, -, , : , , :" , . ".(15) 1909 . , , , , . , XIX , . , ., , . , (1914 .):

' -... , . , . , , .(16)

, , -, . , , , . , , : , , . , , . , , , .(17) , , . . , . 1913 , 312 , 1898 1912 .

, , , , . , , . , . , , . , , . , , , . , , , , .(18)

, -, , . :9 1904 , . . , , , . , . , . . , , . . , , .(19)

, , , , , . , , , , . : . , . , .(20) , , . :

: , , , , . , , . , , . , , , , , : . , , . , , , . , , .(21)

-. , , . - - . , : , , .(22) , , . . , . , - . , , - . -, , . , , -, . 1902 , , , , , . , : . , . , . . - , . , , . , , : , : ! : , ! , , - . . , . . , ! , , .(23)

, , ( ) , . , , , . , , . , , .(24) , , , : , , , , , , ?.(25) , . , , , . : , , . , , , . , . , , , . , , .(26) , : , . . , . ? . . , , , , . , . , , . , , . ? . , - - . , , , , , ...(27) 1936 , , , , . , , -. , , . , (). , , , : . , , . . , - -, , 1934 1938 . - , :

, , . , , . . . , . , , 45 . , . . 30 . , , .(28)

, - . :

... . . , , : ! , , . . , . , , . ! . , , , . . , , , . .(29)

- (, ), , . , :

... , . -, . : , . , . . , . : . . , , . , , . . , .(30)

, !. , , , , . : , , , , . . , :

, ? , , , , , , , , . , . . , , . .(31)

, XIX . . , . , . , .

3

, XX . , . : . , , , . , , (, , ) , . , . , XVIII , , . , , , . , , , , , . , , , , . , , , . , ( voltage) , , , , , . , , , ! XIX , . , . , ( , ), , , ( ). , - , . XIX , . , . , ( , ), , , ( ). , - , . , ; , -, . tabula rasa, , , . 1875 . , . , , . , , - , . , , , . , : , . , . , , . , ( ; : ). , , , , . , XIX , , , ( ). - XX , , . , , , . , , , 50 . , : , , , . . () , , , , , 10 . - ( ), ( ). , ( ) 8- 12-, - , (, ). - , ., , , . - , . : -, , [spike] , ; -, -, , , ; . , , . ( ) . , , 30- .(1) , . . , .(2) , , - , , , . , . 40- , ( ), , . , , , , , . , , . . , , . : , , ?! , , . , , , . , , , -! , , . , , - , . 40- . . , : , , . , . , . , , . , 50- .

-

1952 , , , . , . () , . (). , . , ( ) -, ; , ( --, ).(3)- , , , , , , , . , , - . , . , , - (- , ). -. - : -, . ( ) . , . , , . , , 30 .

- ? , , . , , . , , ( ) . , . . , . , , - . .

1957 , . , , . , , , . , UCLA . , , . . ... 3- : (), () . , . . , , ! , , , . , , , , , , - ( ); , , , () . , - , . . , , , ... . , W. , , , , , W. , , . : - - -. - , . 1- . (), . , ( ) , , , , : . , , , , . , . , . .(4) , , 1 () . . , , . - , . . . . , - , , . . , , - , . , , . 1 , , . , . 2. , -, 1214 . , . , 1. , 2, , , , . -. 20 - (12 ), 3. , . - 50 , 3 4, . 3 4 -. - ; , ( , ). , -, , , . , 3-, 2- 1- . 2- 1- , , 1; , , ; , . , , ( -). , 1 , , , -, . 80 90% - , . -, 515 , , , 3 4 , . , ( 3 4, -), . , 2- 3- -, - , 2 - -. , - , . - 515 , 3040 . - , 90 , , 20 30 . , . , - , : 7 50 2 . , . --, . .

, 50- , , . , , , . , . ? . , 50 60- . , , 70- . . , . 1968 . ( ) , , . , , . - , .X. XIX . . ( ), , , .(6) , , , , , , , . , . , , . 1976 - :

, , . , , , , ( ) . , , . , .(7)

. , . , , , , , . , , . 1969 , , , . 35 , , , , . , 60- . , , , , . , , , , , , ., , . , , lucid dreaming ( ) . , 70- . , . , , , . , , , ... , , , , .(8), , , . , , 1974 , , . ( ) . , ., , . . , , . , . . , , , : , . , , ? , , , , , . , , - , . , , , . , , , , . ; . : ? , , . . , , . , , , , , , . , , , .(9) , , , .(10) , , , 60- 70- , , , , . , , , , . . : . , . , , , ? , , , 50- , (11), , . . , , , . , , . , - , : , - . ? , , , , , . , ! , , , , . , ( ), ... , - , , , , , , (12). , : , , , , ; . , , (13). , , . . -, . , - , , , , . -, . , . , , : . , : ! ! . , , . , , . , . , ( , ). 15 20 , : . ( ), , , , , , . , , , , , . ? , , , , . ( , ) : , - . . , 50 60 . , , . ! - . , ; , ... , , : , - . , - . . , , , , (14). , , , , , - . - : , , . , , .(15) , , . 1978 ( ) , .(16) , , , , . , , , , . - , . , , . . 1975 , , - , . , : , , .(17) , , , ., , , 1978 , , . , - , , (1973), , (18). -. , ( ) . (- , , - , ), 1981 , , () . , , , , . , 1960 .(19) . , , . XV 1975 - , . , . . - , , . ( ), XVIII . : . , , . - , , . 1975 . , . , . , , , . . , . . . , , , , , (20). , , . , , , , . XVIII 1978 , , (21). , , -. , , -, . , , - , . , . , , , . . , . , - . . . , , . ( ) , , . . , , , , , . , . 1976 , , . . , , . , - , . , 1977 , , 900 . .(22) - , , . , ? . , , : - . - ! , .(23) , , - , , - , . , , , . , , , , . : . , . , ! , , , . 1977 - , . . , 1977 . : ; ; - . , , . de facto . , . ( ) , - , - . , , , , - . , ! , . , . - , , . , ( ), , , . - , , , ... - . , , , , , 1978 . , , , . , . , . , , 13-, , , , . , , , . , , , . , . - . , , , , , , , , . , , , . , . , , . - . , , , , . 13- -. , -. (, 1979) , , -. , , . , . - . , , , . ( ) , , ( 6). , , 1979 . , , , , . 6 . , , -. 1980 , . , , , -. , , , . ( , ). , : . , , . 1980 . Science : - . . Science . , , . : ! , . . , . . , : ... , , . , . , , . , , , . 1980 Science , , , , , ; . , - . , ( , ) . , Nature, Science. . , , . , Perceptual and motor skils ( ). , , ( ) , 1980 . - , , , , . , , ( ) , 1980 . - , , , , . 1981, , , XXI (-, ). , , -. - . , , , , . , , . , . , , . , ( , ). , , . , . - . , , ! , , , , , ., , , . . . , , , . , , , . , . . , . , . , , , , , , , . . . , , . , , . , ... , , . . , - . , , , - , . , . , , , , , . 1980 , , , , , . , , , , . , , , . , . 45 , . 80 , , , , . . , , , , - . , . , . , , , , 1980 , , , . , - , . . , , (25). , , , . , .- , , , , 1980 . , , , . , . . . , , , , . , , , .(26) , , . . . . , .

4 :

. , . , ? ?, , . , , , . , , , . -, , (). -, ( ) . , , , - ( 3), . , , . , , , . , , . , , ( ) , , . , . , ? , ? , - . , . , , , . . , , : ... , , , , . , , , . - . . , - , , , . , . , , , . , . . , . : ; ( , ) ; ; .

? . , . . ( ) , , , . , , , , . - , . . , , , , . , . , . . ... , . , : . , , - ! ( , , , , 1981 , , , , .(1) , , , , . - , , , . . , , -, , , . . , , . -. , , , , , , , , . , . (2) , , . --. :

, , . , , . , , , . , , . , , . , . . , , , ! , , . , --- , . . , , ..., , , . , , , . , . , , . , , . , . , . , , , . , , . , . , . - , , , . . , . : , ""!, , .

, , , , . , , : , , , . , . , , , , - , , . , . . , , . . , . , , , , , , . ? , , , . : , . . , , . , , . , - : , , - .- , , , . . . - , , , . , . , ? , . , . , , - . . , . , . - , . , . . . 1/4096. , . , - . , . , . , . , . . , . , . , , , - . -, , , , . - . - , , . , . - , .

. , , . , . , . , , . , -. -. , .(4) ? . , ! , . , , (). . . , . , , , : ? , . , , ! :

, , ., , , , .

, . , , . . . , - . - . , -. , , - . . . , -, .

, , . , , . , . , , , . , . . .(5) , , . , . . , , ( ). , , , , (), , , . , . . , . , , , . , , , . . , . , , ; ; ; , , . - , . , . , - . , - , , , , . , , , , , . , . , , . , , , . . , , . , . , , , . , . , , . , , . , , . , , . . , , , . . , . . , , , , , . , , , . ? , , ! . , . , - . (), , . , . , ( , , ) , . , . , . - , . , . . , -, :

, . , , . , . . , . , . , . , . . , , . , . , , . , , , . . , , , .

, . , , . , , -, . , . , , . , , . . , , . , , , . , , , , . , , . . , , , , , . , , , . , -, , , , , . . , . , . , ? , , . , , . , , , . , , . . , . , , , . . , . , , , . . - . . , . , .

, , , . ? , . , . : -, , -, . , , . , . , ( , ) , . , , , - , , . , ( ) , . , . , . , , , . , , . , , , , , , ! ! , , , , . , - , , , . , , . , . , , , , , . , . , , . - , , , . , , . , , , ( , ), , . , , , , . , , , , , (, ) , . , , . , , ( ), , , ( ) . , . , . . - , , , . () () , . : . , , . , , , , ( ) , . , . , , , .

5

:

. , , , , . , , . , , ; , . , , , , . , , . : , , . , , . , .

, , : , . , . , . , , . , , , , , . . , , ... , - , , .(1) :

... , , . , , , . . , . , - , . . , . ! , . , . .(2)

, , . , , , . , , . , . - , ? , , ( , !) , , , , . , , - . , , . , . , , , , , , . , . , . , : , . , , . , : . , , , . , , . , , , , . . , . ( , ! , , ). , . ? ? , , . ? , . , , . , . , , . , . . , , . , . -, , . , , ( , ) , . , , , , , , . , , , . , . : , , !, , . , . . , . . . , , , . - , , ( ).

?

. , . -, ? , , , ? - . , . , . . : , , , , , . , . , . , , , . . , . , . , . . , . . . , , , (), , . . , , . . , , . , . . ( 41,1-7):

... : ; , , , ; , , , , ; . ...

, , :

... , : , ; , ; . , .

. , . , , , . , , : , . , -, : , , . - - . . , , . , , , . . , , . , - . , , , . - ? . , , , . , . , . , , , , . , , , . . , , . , , . , . : ; ; , . , , -, , , , . - , , - , . , , ( ) . , : . , , , . , , . , . - . , . , , . , . , , , , . , . : , .

, , . , , , . , , . , . , . . , . - , , , , . , , . , , , . , , , . , . , . , , , . . , . , . , , . , , , , : , , ! . , , , . , . , , . , , : (3). , . , .

, . , , . , , . (drives), , , . (desires), . (expectations) , , (ideals) (goals). , . , . , . , 10 , . , , , , , , , , . , , . , , , . . 1949 , . , : , . , . , , . . : , ..., . , , , . : , , , . , -, - . - , . , () ., , , . , . , , , , . , . , . , . ... - , . . . , . , , , . , : , . : , , . . , , . , , - . -, . , . , , . , , , . -, , . , . , , . ., , . . , , , , . , . , , , , , (4). , , , , , . , ., , . : , , . . - , (5). , : , . , , . , (6). ., ., : , , . , , . , - . , : , . , . , , . . , , , - . . : , , , , . , , , ( )(7). . , . . : ( ). , , ... , , , (8). , , , , , . , , . . , , , , . : .

:

, . . , , , , . : - , . : , , . , : , , . ( .) . , . . , , , . , . , . . , , , . , . , . , , , . -:... , . , , , . , , . , , . , . . . . , - . , , , .(9)

, . , , , . , , . . , ! , . : ? : , , , . . . . - , . , , , , . , . . , . , . ( ). . , , , . , , . , , , ? , , . , . , . , , , . , : , .

? . , , , , , , , , , . , , . . (10). ... , , (11). (1967): ... . , , (12). (1962) - : ... , , (13)., . , . , , , . , , , . , , . ? : . , , . , , (14). , . . , . , . , . , . , , . , . , (15). , , : . , , . -, ... , , , , . , .(16) , , , , . , , , ... , , , , . , , , . , , , , , , , . , (17).

, . , . . . , . , , , , , . . , , . , (18). . , , . : .

. , : , , , , . , , . , . , . . , , . , , , , , . . , , . , . , , , . , , , . . , , , . , . , :, , . , , : . .1. , , , , . : , !2. : , ! . : , ! , ?3. , - . . ! , , : - . , , .4. , . ; ! ? ! .(19)

, , , . , , , . ( ). , , , . - . , , , , , . , . , ! , , . , . : - ( ), , , , . , , , . , , -. , . , , , ! , . , , , . : , , . , , . , , , . , , ! , , . . , , . , , . , , . . . , deja reve , - . : ., , , , , , . , . , , . , . , , . , , , ! , . , , , , . , . , , , , ! , , . -, , , : , , , , , , : , ! , , . , , . , , , . , , , , , , . . , , , , . , , . . , . , , . . , , 1861 : . , . . , , (20). , . . , , : , , - . , . , (), . . , , . , , (21). , . , . , . , . , , . , , : , . , , ! , , . (. 6), , . , : ! -. : , - . , , . , , , : 1) ; 2) , , 3) . . ., , , . . , , . , (, , ), , , . , . , , , , , 6, . . , , . , . . , : . , , , . , , , . . , , . . , , . , . , , , . , , , , ..(22) , . , . , , 6. , , , .

, , . . , . . , . , , . , , . , : . . , ( ) . . , . . , , . . , . . , --, . , , . , , , . . . , , , . , . : . : ? , ( ), X... (, ) Y... ( , X). . , . . , , , . , , , . . : , ? ! , , . . . ., . , . , , . . -, , , , , , (23). , . , , . , . ( .) , , , , . , . , , , . , . , , , ! , . , . , . , , . : . , .

, . , , . , , , . , , . , , . , , , . , . . , , . , . . , , (, , !). , . . , . , , . , . ! . , , , 40 , 85 . 97 . , , , . , , , . , . , , . , . - . , , , - . , ( ). , . ? . , ( ), . . , , . , , . -, . , -, (24). . (25). , , , -. , , . , , . , . , : , - , , , (26). , . , , , . . - 1938 . , . . . , , , - , . , . , , , , (, , , ...). , . , , . -, , , . . , , . . . , . . : . , .

-

. , , . , , . , , , . XX : ... . , , , , . , . , , . : , , , . , - ( )(27). , . , !, , , . , , . , , ! . , , , . , . . , , , , , . , . , , , , , . . , , .

6

, . , , , . , . , , , .. .

, . . . , , . , . , , . . , , , . , , , , . , . , . . , () , . , , , . , , . , , , , . , , , . , , , - , . , . , , , : . , , : .- , , . , . , ., , . , , . . , . --, , . - , . , . , , , . , , . . , .

? , , ? ? : ? , . , , . , , , . . , , ? , : . : , , , . . , . . . : , ? : , . , ?

, . , , , . , , , , . , , . ( , , . .) . , , , . , , , . , , . , . , . : , . . : ? . , , , . , , . , , . - , , , . , . , , . . , . , , , . , , .

, , , . - , , . , , , . , , ., . -, . , , , . , , , , . ? , , , . . , , , . , . . , , , . , , . . , (The Yoga of the Dream State), VIII . . , . , . . , (1), . , , . . , . , . , ? . , , . . , , , , . , . , . , , , . , . . , , , , . , , , , . , . - , . : , , , , (2). , : " ".(3) , , , , , . , , (self-remembering). , . , , , , . . , . , . , . (4). . , , . , . , , (5). , , -, . . , , (6). , . , : ? , , , . , . , , , , , , . , . , , ? . . , ? , . , , . : , , , . , " ". . , , , , , . , . , , , : , , . - , - . , , , (7). , . , , , . , , , . , , . , . . , . , , . , , . , , , , , . , , . , . (8) . . , , . , , . , , (. 9). , , , - . , , , . , , . , , . , , , , . , . , (, , , ..), . , , , , , ! , . - . , . , ( ). , , . . , . , , . , , . . - . ?. , , . , , . ! : , , , ... , , , . . . , (, , ...), . - . , . , ( , ) , , --, . : , ; , . , , . , , . -. - . , , , . , . . , , , . , , , . , . , , , -, . - . , , , , , . , , : , , . , , . , , . . , , , . , . ' -, . . - . : , , . , , . , , . , . . . , . . , . , , .(9) , .. . , , . , ... , , . - . : . , (10). , - . : , , . , , . , . , , , , , , . , , , , . ( ). . . . , . . , - . , 1977 , , , . 1978 , , . , , . , , , . . . , . . ()

. , . . , . : -, , - (: , ). , , : , , , . , . -, , . , . - . , :1. , , , .2. , , , : , , , .3. , , , .4. , , , .5. , , ( , , ). , . . , . , . , - , . , , -, . , , - , , , . . - , , , . , , , ( ). . , - , . , . . -, , . -, -. . - -- - . , -, . , - . , , . - -. , , - . , , . , . , . , , , . , , , . , , , , . , . . , . , - . e, , , . , . , - . , . , , ., , . , , , . ( , , ).

, . . , . , , , . , , , . , , , (11). , , , . , . , , . (. 7). , . , , ; . . . , , --. , , . -, , 33 . , , . , . (, ) 5. , . , . , (, ), , , . , (, , , ..). , . , . : , . , , , , - . , , . , , , ? , , . 1978 , - . . - , . , , , : , , , , . , , , , , . : ! -! . , . , : , . ! . , , . , . ! , ! , -. , , . , , , . , . -, , , , . -, , , , , - , , , , (12). , , , , . , . , , - . , . - . , , . . , . , :1. . (53 ) , , , .2. . 20 , , (). , .3. . , , . . , . , , . , , . , - - , . , ? , , !4. . ( ) . . - , - . , , . , , . , , . , , : , -, . , , . , , , . ? . ? ? , , , ( ) -. , . . , , - - . : ? ( ), ( ); ( )? . , . , , . , , . , (, , ! ) , . , , , , , . , . , (13), . , . , . () , . , , . -, --, . , , . , , , , . , . , , , . , . . , , , . , , .

7

, , XVIII , : ? : , , ? XX , . , , , . : ; ; , . , . . , , . , , , , , . : , . , , , , , ... , , . !(1) , , . . , . . : , , . , , . , , , . , , .(2) , , , . , , .

- , : , , , , , (3). . , , , , , . , , , . , . , . , , : - . , . , -, , , . , - . . . -. , , , . , . , , , . , : , . , : , . . , ( ) , , ( ), , , ( ). , , . , ( ) , ( ), , - ( ). - . , ( ) . , . , . , , , . . , . . , . , , . , , , , . , , . , , , , . . , . , , , (4). . . . , , . , , . . , , , . , , . : , , . , ( , ). , . , , , , . . . - , , ( ) , . , , , . , , , , , . . , . , . , , , . , , , ? , , . , . , : ? , . , ( , , ..) . . , . -, , -, . , , - . - -, . - , , . , , , . , . , . : , , ? . , - , , , . . , , . , . , . , , . ( ) , . . , , ( , ). , , . , , . , , : . , , . , , , . , , . , , . , , . , (6). , , , - , (7). , , , . : , . , . , . , . , . , . , . , . - . , , , . : , , , . . , , . , , , . . , . , . . - : , , , . . . . , . , - . , - , . : . - , . . . , . , , . , . : , , . , , , , . , - , . , . , . , . , , , . , .(8) - . , , , . , , . , . -, . , . , , . . , : . . , , , , , . - , . , , . , . , , , . , , . ? , . : . . , , , . , -. , , , . , . , . . , , , . , , , , . : , . , . , , , . , , . . - , : . , , . , .

, . , . , , , . ... , , , (9). : ... , (10). , , , : , ., , . , . . , , . , , . , . , , . , . . , . , , . , . , , , . , . , . , , , . , , , . . , . : , , ; , . , , , , . , ; , . , , , . . . , , . , - - , . . , , : ? , , . , . , . , ! : , ? ! . , , , , , , , , . . , , . , , . . ? . : , ? ! , , . - ? . 36 ( 60 ). 19 . 5 , . . , . - , , . , , , . . , . , . , . , , . : . , .- , . , . -, , . , , . , . . , . , , . . , , , , . . , , , . , , . , , , . , , . , , , . . . , , , , . , , . . , . , , , , : . , . , . , , , .

, . . () ? , . , , , . , . . . , , (, ), , , , (, ). , , , , . : , . , , , . , . , , , . . , , , , . - . , , , , . . , , . .

, . , . , , . 1869 , , , . , , . , , (11). . . , , , . . , , . , , . . , . . , . , ... , . , , , , . , ! ! , , ! , . .12 . . , , . , . , . , , . , , , . - . . , , . , . , . , . , , . . . , , , , , , . , . , , . , , , . . , . , . (, ). . , . , , . , : , . , , 76 . . , , , . , . , , , , . 68 , 65, , , . , , . , , .(13), , , , , . , , (!) . . , . , - , . , , . , , . , , . , , . . , , , , .

, , . , , , . , , , , , . ... . . . , .(14) , .

, , . , , , , . , . . 1981 , , , -. , . , : . , , . , . , , , . . , ! , , . , , : ! , : , . , . . 1975 - , - . , , , . , : . , . , , . : . - , , - , , , - , , , . , , . . , . , . .(15) ! , , . . ? Dreamscape . . , . - . , . , . . , . , , , , (, , ). , . , . , , . , . , -, , , ; . , (, ), . , . , .... , , , 1200 . , , . , , . , . , , . 10; . , .

! , . . , . , , . , , , . , , , . , , , . , . , , - . , . , , . , , , . , . . , . , : , . , ., . , , : . , , . : ; , ; , . . , . . ... , . , , , , .

8

? , . , , , , , : , . , , , : , , . , : . , , , , , . , , , , . . , , ; , ., , . , , - . , XX , , , .

, . , : . . , , . , , , . , . . , . , . ; . , , , , . , , - . - , . , (1). , , . , , , , . , , . , , - . , : , , , , . , , , , , . . , . ! , , , . , , . , , . , , . . , , . . , , , , . , , . , , , . : . , , , , , . , . , , . , : . . , , . . . : - ? ? , , : . ( ) ( ). , , . , , , , . , , , , : ""? , . ? . , , . , , , ( ), , ! , , . , , , . , . : , . , ... (2). , , , , , . , , . . . , - , -. , , . , , , ! , . . , , , . , , , , .

-

1977 - - ( ) , . . - (3), , , , . , , , . -, , . ( ) . , . , , , . , , , . , , , . , , , . , . , , , , . , , , , . , , , , , : , , . , , , , . , , - , . , . , , , , . - , , , ... , . , ... , ( ) , . , : , . , . -, , , , . , : . , , , . , , , , , , . , . , . , , . , , , . , , (4). 1978 , , . , , . , , , , , ., - : !, , , -. , , , , , , . , , , ? , - - . , , . , , . . , ? ? , , , ? , , . , , . , . , , , , . : , . . , - , , ? : - . , , , . , , , . , , , , . , ? , ?- - , , . , , , . : . , . , (5). , , ? : ! , - . . , , , . , - . , - . - , . , : . , ? , , , , , ?.. , . , . , ? , (6). - , , : . , - . : , . , , , . , , . , , . , - , , , . , . - .(7) : , , , , , . , , . , .(8)

,

, 1983 Nature, ( , ) , ... . , - , . , , , (9). . . , . , , . : , , , , -. , , , . , , , , , ., , . . ... , , . , ... , ... - . , . , , . , . ? , , , ! , . , . , ( ) , .... ( ) , , , , , , . , , . , , . , . ., , , . , -. , . , , , . , (10). . , . , . , , , . , , , , , . , , . , ( ) -, . , , , !

, ? ?. , . , , , , , , ! , , . : ? , -. , , : -. , : - ? . , , -, 130 , ( , ). , , --, 50 , . , , , . , , . , , . . . , , , . , , . , . , , , (.. ) . . , , . , , , . , . , , , . - . , -- , . ( ). , ( , ). , , (, ) . , , , . , : . , , : , . , , . , , . . , , ! , , . , , . , , !, , , . , ? , . , , . , - . , , . , . , , 130 . , , . , , , , . , , . , . , - , . - . , - (11). , . : , () . , , , , , , ., , . , - , ? , . : . . , , , -. , : , -. : . , . - - , -. , , . , . , ( ) , . , . -, . : - , . , , , , - (), , (). , - . , , . , . . , , (12). . : , , . - , , , , , off-line, , , . , , , (13) . . , -, , , , . , . , , , . , . , : () , () , () (15)., : - , . , , . , ... , , : , .(16) , , . . , , , . , . , , , ; , , ; , , . , . , , , . , , . , , . , , . . , : ? , . , . , , , , . , . , : , , . , , , . . , , , . , , , , . , . , , , . , , . , . , . . , , . . , . . , . , , .

, . , , , , . , ? . ? , . , , , - ( , ) . , , . , . . , . ? , ? , , , . . , , , . , , , , . , , , - , . , , , , . , . , , . , , ! . , , , - . , , , , , , , . . , , , , , , . , . , , , , ., , , . , , ? , ( ). , . . . , ? ! ? , . , . , ? , ? : , . , , , . , , , , . , ? . . , , , . , , . ? , . , , . , , , . , ? , , , . ! , , , . , . . . , , , , . , , . , . , , ? , , : . , , . , , . ? , ? , , ? . ? . - . . - , , . , , , . , ? , , , , . , , , . , . , - , , , , . . , , . .

9 , , , , , . . , , , (1). , , . , , . , , , . , , ? , ? ? , - , ? , ? , , , . , , - . , ()(2). , , , , , - . , - (). , , . - , , , , , . ( ) , , . , , . , , . , , (3). , , . , , . , (4). ? , . - . . , , . : , , , , . , . , . , . , - , , . , . , , . . , , . , . . , , , . . , . - . , . , , . , , - . . , . , . . . . , , , . , , . , . , . , .(5) , . , . , - - . . -, , , . - , . , . . , , , . , . . - . , , , ... , : . . ... , ... , . . . ( ). . - , : , - , , . ... ... - ...(6) (7). 1962 .. , . , . . , , . , , , : , , . -- ()! , , . - , , - . , -. : , . . . , . , , : , . , . , , . , (8). BT-. , . , , () . , , , . -, , , , , , , . . , , , : - , , . , . , . . , , . . , , , . , . , . , .(9), , , . , -, . . , , , , , . , . , , . , . , , , . , . , . - , . , : - . . , , (). , - , , , , , . , . . , . , , , . . , , , . , , . , , , , . . , . , , , . , ) , . , . - , . , . , : , ? ! ( ), . , , , . , . , , , , . , , , , . , . , , ? . , , . . , , , , . , , () , . , , , , . , , . , , . , , , . , , . , , , . : , , . , , . , - . , , , . , , . , . , , . , , , - , ! , , ., , , . . , - . , . , , : , -, , (9). , , . , , , . , , , . , , , , , , . , . , , . , , , . , , . , , . , , : , , . , - , . - , , , , . , . , , , : , , , . , , . , , . : , . , , . , . , ? , . ? . . , . . , , - , , .(12) : , . - . , . , , . , , , . , , -, , , , . . , -, . , , . , , . , , . , . , . , , , , . , . , , . , . -, , . , , , , , -: , - . , . , , , ! , -. , , , , . , , , , . , . , , , . . , , , . , , . , , , , . ... , , -, , . , ; , , . , , -, , . , , . . , . . , , . . , , . . ; - , . , , . , , , , . , , , , . ( . . , , !) , ., , . . , , , , , , , . . , . , . , , , , . , , . , . . , . . , , , , . , , . , , , , , !, , , , , , , . , . . . , . , , , . , . , , , , , , , . , . , . , . , . , , , , . , , , . , , . , . , , , . , , , . , , , . , , . , -, . . , . . , , . , . , . , , , . , , . , . , -? , , . . . , , (13). , . , - , . , . , - , . , . , , . -, , - , . - ( ) ( ). , , -, . - , . - . , , - . . , , , , . , . , , . , , (), (). , , . , . - . . . , , , , . , , , , . . , - , . , , . , , . , , , , - . , , , . . , -, , 26 1982 , , - , , . , , . , , , , . , ee . , : . , , . : , . , , . . , , , (14). , - . , , , ; , . . SOS, , . , , , . , , , . . , , . . , , . , , , . , , . , , , . . , , , -. , , , . , , . , . ? . , , , (15). . , ( -) . , , , . . , . , , , XVI . , -, , , . , . , . , . , . , , -. . , , , , . . , , . . , . , . , , - , , . , , . , , , -. , , , . , , , : , - . , . , , , ! . , , . . . , ., - . , , - , . , .(16) , . -, , . , : . . , . , , , . : , . , . , , . , . , , . , : , .

10

, . , ; . , . . , - . , , . , . , . , . , , , , . , , , - , , . , . , , , . , , . , , , . , , , . . , . : . , , . , . . , , . : , , . , . : , , ; (1). : . , , , (2). . , . , , , : , , , ... (3). , , , . , , . , , , . , , , , . , , , . , , , , . . , , : , ... . , ...(4) , , , , ... , . : , (5). , , . , , , ., , , . , , , , . , , (). , BT-, . , . : , , , . , , . , , , , . , , , , . . . , . - . , . , , . , . , , , , . , ( ). , - , , . , . , . , .(7) , - , . , . , . , , , , . ; (); ; , ; " "(8). - , , , . . , , . . . , , , , , , . , . , ( ) . , , - . , ? , , . . -. . , , , . , . , . - : , , ; (1) ; (2) ; (3) ; (4) ; (5) . , , , , , . : (1) ; (2) , ; (3) ; (4) . .(9)- , , , .... , . , ? , . : , , . , , , , , . , , , , . ( , ) , . , , , , . - , , , , , , . . , , : ... . , - ; , ...(10). ( , ), . , , , , . -, , , . , , , :, , . , , , , , . . : , , . ! , , , ... , . , . , . , . , , . , . ! , , , , , , . , . , ', ... , . . , .(11) , , . , . , , , , (12)., , , . . , . . : , , , , [] , , (13). . , . : , , , : , ! , . . , , . , []. , . , , , . . , , , . . , . , . , , . , , , ., , . , . . , , , . , . , . , , , . , ... , ... , , . , , , , , . , , . ... . , , ; , , , , , , (14). , . , . , , . , , , . , , , , . , , . , , . ( , ) . , . , , . . , . . , , . , , . . , , , , . , . . , , . , . , . , , , , . , , . , . : , , ? , , . . . , . . , , ? . , . , , . , : , . , : , , , , . , - , , , . , , . , , . . . , :... , , , . , , , . , : , ? . , . , , . , , , , .(15) , ( ) - . , , . . , , , . , , . . , , .- . . , . . , , , , , . , , . , . ( , ) . , . . , , . , ( ), . : . . , , . , , . , , -, , . , , . - . , , , , , , . , . . , . . , - , . , -, . , , . , , , -. , , : . , , , , , . , , . , , , . , . , - , . . , . , . . . , , , . ( ) , , . , , , . , , . , . . , . , ( . .). , . : . - ? , . , . . , , . , , : , . . , . , , , , . , , - . : , ! , . , , . , !, , , . , , - . , . , . , ? , . , , . . : ..., , ! , . , . , . , ( ) . , . , ?. . -. , , . , , . , , , , . , , : . , , , , , . , , , , , : , , . ? : .

, , . , , , . , , . ., , , . , . ? , . , , . , (1). . , ; , . , : , , . , . , , , . , ; , . , , , . . , , , , . , . , , . , , . , , , , , , , , . . , . . . , . , , , . . , , , . , , . - , . , , , . : , , , . , , . , , . , . , , . , , . , . . . . , , , , . , . , , , . . . , , . , , , . , . - , , , . , , , . : , [] , [] (2). , , , , . : , , , , , , (3). . , , , , : ! , , . , : , , . , , . , (4). , ? , , . , , . , , , . , :, , ? , , . , . , . , , ?.. , , ; , .(5) , . , . , . . . : ... , , , , (6). . , ? , ( ), , , . , , , . : , . . , . , , , , . , , .(8) . , , . , . , , , . . .-. . , , . , , . , . , ! . , , . . , . ... . . . . , , : " "(9). , , , . . , . , . . , . , , . : . , ...: , . , , , , . : - , . . : . , . . , . , . , . , . , , : . . . , , , . 10

, . . . . , . , . , . : ; , ; - .

. . , , . , , . .

The Lucidity Institute, 2555 Park Blvd., #2, Palo Alto, CA 94306.FAX (415) 321-9967.WWW: http://www.lucidity.com

11. Sparrow, G. S., Lucid dreaming: the dawning of the clear light (Virginia Beach: A.R.E. Press,1976), pp. 26-27.2. Tulku, ., Openness Mind (Berkeley: Dharma Publishing.1978), p. 74.3. Shah, I., Wisdom of the Idiots (New York: Dutton.1971), pp. 122-23.4. Tulku, op. cit., p. 77.5. Fabricius, J., "The symbol of the self in the alchemical 'proiectio,' " Journal of Analytical Psychology,18 (1973): 47-58

21. Aristotle, On Dreams, from Hutchings, R. M., ed.. Great Books of the Western World, vol. 8 (Chicago: Encyclopedia Britannica 1952), pp. 702-06.2. L. Kelsey, M. ., God, Dreams and Revelation (New York: Augs-burg.1974), p. 264-265.3. Evans-Wentz, W. Y., Tibetan Yoga and Secret Doctrines ( London: Oxford University Press,1935), pp. 221-22.4. deBecker, R., The Understanding of Dreams (London: Alien & Unwin,1955),p.l53.5. Shah, I., The Sulis (London: Oaagon Press,1964), p.141.6. Aquinas, St. Thomas, Summa Theologica, vol. 1 (New York Benziger Brothers, 1947), p.430.7. Freud, S., The Interpretation of Dreams (New York: Avon Books,1965), p. 93.8. Saint-Denys, H., Dreams and I low to Guide Them (London: Duckworth, 198 2).9. Freud, op. cit., p. 93.10. McCrcery, ., Psychical Phenomena and the Physical World (Oxford: Institute of Psychophysical Research,1973), p. 88.11. Myers, F. W. H., "Automatic Writing-3," Proceedings of the Society for Psychical Research 4, part II (1887): 241-4212. Mach, E., The Analysis of the Sensations, 2nd ed. (Jena: Fisher, 1900), pp.114-15.13. deBecker, op. cit., p. 139.14. Freud, op cit., p. 611. 16.Ibid.17. van Eeden, P., "A study of dreams," Proceedings of the Society for Psychical Research 26 (1913): 431-61.18. Ibid.19. Ibid.20. Ibid.21. Green, ., Lucid Dreams (Oxford: Institute for Psychophysical Research,1968), pp.142-43.22. Arnold-Forster, M., Studies in Dreams (London: Alien & Un win,1921), p.x.23. Fox, 0., Astral Projection (New Hyde Park, N.Y.: University Books,1962), pp. 32-33.24. Ibid., p. 34.25. Ouspensky, P., A New Model of the Universe (London: Routledge & Kegan Paul.1931,1960), p. 272.26. Ibid., p. 274.27. Ibid., p. 279-80.28. Moers-Messmer, H. von, "Traume mit der gleichzeitigen Erkenntnis des Traumzustandes," Archives fur Psychologic 102 (19. 291-318. (Translated by Both Mugge.)29. Ibid.30.Ibid.31. Rapport, N.. "Pleasant Dreams! "Psychiatric Quarterly 22 (1948): 309-17. 31. Loomis, A. L.; Harvey, E. N.; and Hobart, G., ''Cerebral states during sleep as studied by human brain potentials," Journal of Expericnrial Psychology, 21 (1937): 127-44.2. Blake, H; Gerard, R.W.; and Kleitman, N., " Factors influencing brain potentials during sleep," Journal ofNeurophysiology 2 (1939): 48-603. Aserinsky, E. and Kleitman, N., "Regularly occurring periods of eye motili-tyand concomitant phenomena during sleep," Science,118 (1953): 273-74.4 Vogel, G.; Foulkes, D.; and Trosman, 11., "Ego functions and dreaming during sleep onset," Archives of General Psychiatry 14 (1966): 238-48.5. . ( ), . , .6. Green, G., The Decline and Fall of Science (London: Hamish Hamilton,1976), p.109.7. Ibid., p. 110-11.8. Faraday, A., The Dream Game (New York: Harper & Row, 1976), p. 263.9. DeMille, R. E., Casteneda's Journey: The Power and the Allegory (Santa Barbara: Capra Press,1976).10. . , , , , : , - . , - , , , . , , .11. Malcolm, N., Dreaming (London: Routledge & Kegan Paul, 1959). 12. Ibid., p. 48-50. 13. Ibid., p. 50. 14. Hartmann, E., "Dreams and other hallucinations: an approach to the underlying mechanism," from Sicgal, R. K. and West, L. J., eds.. Hallucinations (New York: John Wiley & Sons,1975), p. 7415. Berger, R., Psyclosis: The Circularity of Experience (San Prancisco: W. H. Freeman & Co., 1977), p. 121.16. Rechtschaffen, A., "The single-mindedness and isolation of dreams," Sleep 1(1978): 97-109.17. Dement, W "Report IV(B): Comments to Report IV" from Lairy, G. C., and Salzarilo, P., eds., The Experimental Study of Hu- man Sleep: Metho-dological Problems (Amsterdam: Elsevier.1975), p. 290.18. Schwartz, . A. and Lefebvre, A., Contacts veille/P.M.0. II. Les P.M.0. morcelees." Revue d'Electroencephalographie et de Neurophysiologie Clinique 1(1973): 165-76.19. The APSS changed its name to the SRS (Sleep Research Society) in 1983.20. Foulkes, D. and Griffen, M., "An experimental study of'ereative dreaming,' " Sleep Research, S (1976): 129; Griffen, M. and Foulkes, D., "Deliberate presleep control of dream content: An ex- perimental study," Perceptual and Motor Skills, 45 (1977): 660-6221. Ogilvie, R.; Hunt, H.; Sawicki, C.; and McGowan, K., Searching for lucid dreams," Sleep Research, 7 (1978): 165.22. . (: , 1968), . 130.23. Roffwarg, H.; Dement, W.; Muzio, J.; and Fisher, C., Dream imagery: Relationship to rapid eye movements of sleep," Archives of General Psychology, 7(1962): 235-58.24. LaBerge, S., "Lucid dreaming: some personal observations," Sleep Research, 8 (1979): 158.25. Worsley, A., Personal communication,1981.26. Worsley, A., "Personal experiences of lucid dreaming," from Gackenbach, ). I. and LaBerge, 5. P., eds., Lucid Dreaming: New Research on Consciousness During Sleep (New York: Plenum, in press.)

41. Hall, C., "Do we dream during sleep? Evidence for the Goblot hypothesis," Perceptual and Motor Skills, 53 (1981): 239-46.2. LaBerge, S. P. "Psychological parallelism in lucid dreams," from Arsen, A.;Dolan, . .; and )ordan C. S., eds., Handbook oflmagery Research and Practice (New York: Brandon House, in press)3. LaBerge, S. P. and Dement, W. C., "Voluntary control ofrespiration during REM sleep," Sleep Research, II (1982):107.4. LaBerge, S. P. and Dement, W. C., "Lateralization of alpha activ- iry for dreamed singing and counting during REM sleep," Psycho- physiology,19(1982): 331-32.5. LaBerge, S. P.; Greenledf, W.; and Kedzierski, ., Physiological responses to dreamed sexual activity during lucid REM sleep," Psychophysiology, 20 (1983): 454-S5. 51. Faraday, A., The Dream Game (New York: Harper & Row 1976), pp. 39-40.2. Fox, 0., Astral Protection (New Hyde Park, N.Y.: University Books.1962), p. 90.3. Gillespie, G., "Lucidity language: A personal observation," Lucidity Letter 1(4) (1982): 5.4. Ouspensky, P., A New Model of the Universe (London: Routledg