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《 人体保健手册 》. 任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病, 20 、 30 年之后再后悔,已经来不及了 。 2010 新的一年来到了,祝各位身体健康,事业顺利!. 手动翻页. 一、晚上 9-11 点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。. 二、晚间 11- 凌晨 1 点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨 1-3 点,胆的排毒,亦同。. 四、凌晨 3-5 点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应 Medicine ,以免抑制废积物的排除。. 五、凌晨 5-7 点,大肠的排毒,应上厕所排便。. - PowerPoint PPT Presentation

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