치매 ! 어렵지않아요 ~~ 고래 ?( 관심과 사랑만있으면돼요 ^^)

아로아재가노인센타

차 수 프 로 그 램

1 새천년 건강체조 & 얼굴 맛사지

2 숫자이어 그리기

3 새천년 건강체조 & 이름 바느질

4 윷놀이

5 새천년 건강체조 & 만다라 그리기

6 색종이 접기

7 새천년 건강체조 & 손 맛사지

8 건강박수 & 비즈 팔찌 만들기

9 손 맛사지

10 새천년 건강체조 & 단청 색칠하여 꾸미기

어르신 교육과정 소개

어르신 교육과정 소개

차 수 프 로 그 램

11 레크댄스 1.2 & 풍선불어 이어주기

12 건강박수 & 콩고르기

13 새천년 건강체조 & 클레이점토

14 윷놀이

15 새천년 건강체조 & 꽃꽃이

16 색종이 접기

17 새천년 건강체조 & 손 맛사지 ( 네일아트 )

18 건강박수 & 만다라 그리기

19 숫자이어 바느질하기

20 새천년 건강체조 & 단청 색칠하여 꾸미기

어르신 교육과정 소개

차 수 프 로 그 램

21 레크댄스 & 블록맞추기

22 건강박수 & 띠 골판지 바구니엮기

23 새천년 건강체조 & 클레이점토

24 윷놀이

25 새천년 건강체조 & 플레이콘으로 꽃만들기

26 색종이 접기

27 새천년 건강체조 & 얼굴맛사지

28 건강박수 & 콩가르기

29 숫자이어 바느질하기

30 새천년 건강체조 & 만다라 그림 그리기

어르신 교육과정 소개

얼굴맛사지

잔병치레 없애주는 손마사지• 손을 수시로 눌러 주거나

문질러 주면 혈액 순환을 도와 몸이 건강해진다 .

• 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다 .

1. 손톱 양옆 누르기• 엄지와 검지로 손톱 양옆을

꼭 누른다 .• 열 손가락을 모두 같은

방법으로 하고 특별히 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다 .

• 목의 긴장을 풀어 뒷 목이 편안해진다 .

• 양 손 네번째 손가락은 하지 않는다 .

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