世界上的良藥，每一種只能治一種疾病心靈的良藥“智慧與慈悲”，卻可治癒一切的病苦

Story Time_2010.07

By Tom

人們常常嚷著要去尋找內心的平靜其實它一直都在，從不需要你去尋覓當你在爲了欲望而勞役，終日的忙碌中，靜下來時，自然會感到它的存在

112/04/20 心理學系列

人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，而到深山中去尋覓心內的平靜。既然是要尋覓“心內”的平靜，又怎麼可能在“心外”尋得到呢？

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快樂只可以在心內尋得，快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方並不在於你身處之地方有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假結果卻敗興而返；結果卻敗興而返；有些人卻可以整天在自我世界有些人卻可以整天在自我世界玩的不亦樂乎 玩的不亦樂乎

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有人遠走他方，以尋覓內心的平和但如果你心中沒有平和縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；假如你身處的生活中，凡事皆了然於心也就沒什麼地方，是一定要去的了

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我們見到的世界，只是自己內心的反映；

在心情開朗時，見到的人都是友善親切在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可憎

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透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人

透過智慧的眼睛看你會發現原來每一個人，都有值得你尊重及學習的地方

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有智慧的人在獨處時，會管好自己的心。

在人群中，則會管好自己的口。

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與他人相處時，是謙虛學習的好機會在個人獨處時，是反思自省的好機會

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認識別人容易，認識自己困難；認識別人容易，認識自己困難； 為自己著想容易，為著別人想困難為自己著想容易，為著別人想困難

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當你的心，開始懂得以智慧去觀察時生命的真諦，便會在每一刻

每一地方、每一事物中，向你展現 112/04/20 心理學系列

追求寧靜 --就像一隻蝴蝶，當你伸手抓它時它跑的無影無踪，尋覓無門

當你一動也不動的坐著，它便佇足在你肩膀 112/04/20 心理學系列

說個故事說個故事 ........在一個下雨天的早晨在一個下雨天的早晨處在很吵雜的環境下處在很吵雜的環境下牧師準備他的演講稿牧師準備他的演講稿可是他兒子吵鬧不休可是他兒子吵鬧不休

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最後，這位牧師隨手拾起一本雜誌，他一頁一頁最後，這位牧師隨手拾起一本雜誌，他一頁一頁翻閱，直到他翻到一幅大圖畫翻閱，直到他翻到一幅大圖畫——世界地圖世界地圖，他立刻，他立刻撕下這頁，再把它撕成碎片，散落在客廳地上撕下這頁，再把它撕成碎片，散落在客廳地上

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這位牧師告訴他兒子，如果能拼完這些碎片，這位牧師告訴他兒子，如果能拼完這些碎片，就會帶他出去玩。就會帶他出去玩。

牧師以為這件事會花費他兒子一個上午時間，牧師以為這件事會花費他兒子一個上午時間，他就可以安心的繼續準備工作他就可以安心的繼續準備工作 ........

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怎麼可能這麼快就拼好一幅世界地圖？怎麼可能這麼快就拼好一幅世界地圖？你是怎麼做到的你是怎麼做到的 ??

但是，不到但是，不到 1010分鐘他兒子又來敲門了！分鐘他兒子又來敲門了！

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很簡單啊很簡單啊 !! 在另外一面有一個人的相片在另外一面有一個人的相片，，我把我把這個人的相片拼到一起，然後這個人的相片拼到一起，然後反過來反過來，我想，，我想，如果這個人是正確的，這個世界也就正確的如果這個人是正確的，這個世界也就正確的112/04/20 心理學系列

牧師臉露出會心一笑牧師臉露出會心一笑孩子孩子 !! 你已經替我準備好了演講稿你已經替我準備好了演講稿如果一個人是正確的，他的世界也就會是正確的如果一個人是正確的，他的世界也就會是正確的

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想改變你的世界，首先應該改變的是你自己想改變你的世界，首先應該改變的是你自己 !!

這個故事給我很大的啟示這個故事給我很大的啟示

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你的價值由你自己決定，你認為自己是怎樣你的價值由你自己決定，你認為自己是怎樣的一個人，就會有怎樣的表現，的一個人，就會有怎樣的表現，千里之行，千里之行，始於足下，始於足下，採取行動，現在就去做！採取行動，現在就去做！112/04/20 心理學系列

水的溫度靠火的加溫達到水的溫度靠火的加溫達到 100℃100℃ ，而人，而人心靈的心靈的溫度溫度則靠則靠正面的思考正面的思考、、樂觀的心樂觀的心、由自己決定、由自己決定112/04/20 心理學系列

手酸了，自然會放下手上的東西手酸了，自然會放下手上的東西心累了，就把心事給放下來心累了，就把心事給放下來我們很容易放下有形的重物我們很容易放下有形的重物卻很難放下無形的重擔卻很難放下無形的重擔

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執著的人生，會讓自己承擔莫須有的重擔，執著的人生，會讓自己承擔莫須有的重擔，學習放下執著，也就學習自在的人生！學習放下執著，也就學習自在的人生！

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千金難買千金難買早知道早知道，，後悔後悔沒有特效藥；沒有特效藥；經驗經驗能教人聰明能教人聰明吃虧吃虧能教人謹慎。能教人謹慎。挫折挫折可以使自己成長可以使自己成長112/04/20 心理學系列

心心隨境轉則煩，隨境轉則煩，境境隨心運則喜隨心運則喜

山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，心轉；山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，心轉；心不轉呢心不轉呢 ??

樂樂莫大於莫大於無憂無憂，，苦苦莫大於莫大於多欲多欲，，富富莫大於莫大於知足知足，，貧貧莫大於莫大於貪婪貪婪

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手把青秧插滿田，低頭便見水中天手把青秧插滿田，低頭便見水中天心地清淨方為道，退步原來是向前心地清淨方為道，退步原來是向前

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凡事與人比較，生活就會不快樂凡事與人比較，生活就會不快樂TomTom 的諺語的諺語「寧與他人賽種田，不和他人比過年」「寧與他人賽種田，不和他人比過年」

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懂得懂得喝酒喝酒的人找到《的人找到《感覺感覺》》懂得懂得知足知足的人找到《的人找到《快樂快樂》》懂得懂得放下放下的人找到《的人找到《自在自在》》懂得懂得珍惜珍惜的人找到《的人找到《幸福幸福》》懂得懂得放心放心的人找到《的人找到《輕鬆輕鬆》》懂得懂得遺忘遺忘的人找到《的人找到《自由自由》》懂得懂得關懷關懷的人找到《的人找到《朋友朋友》》

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音樂： 二胡 – 牧羊姑娘 ( 黃安源 )

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