Виды плавания.Виды плавания.

Плавание.Плавание.Плавание-Плавание-вид спорта, заключающийся в , заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота; старта или поворота; скоростные виды подводного плавания относятся относятся не к плаванию, а к не к плаванию, а к подводному спорту. .

-кроль на спине-кроль на спине-брасс-брасс-баттерфляй-баттерфляй

Кроль.Кроль.

• Вольный стиль — дисциплина плавания, в  — дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы дистанции. В настоящее время все пловцы

используют кроль.используют кроль.

Кроль.Кроль.

Кроль на спине.Кроль на спине.

• Плавание на спине впервые было включено как впервые было включено как самостоятельный вид на самостоятельный вид на Олимпийских играх 1900 года. В . В первые годы пловцы пользовались перевёрнутым брассом. первые годы пловцы пользовались перевёрнутым брассом. Первым крупного успеха в плавании кролем на спине Первым крупного успеха в плавании кролем на спине добился американец добился американец Гарри Хебнер, победивший на , победивший на Олимпийских играх 1912 года; после этого в плавании на ; после этого в плавании на спине кроль быстро вытеснил брасс.спине кроль быстро вытеснил брасс.

• Старт в плавании на спине производится из воды: Старт в плавании на спине производится из воды: спортсмен, находясь лицом к тумбочки, держится обеими спортсмен, находясь лицом к тумбочки, держится обеими руками за стартовые поручни, ногами упираясь в бортик руками за стартовые поручни, ногами упираясь в бортик бассейна. Исключая момент выполнения поворота, бассейна. Исключая момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть на спине; «нормальное спортсмен должен плыть на спине; «нормальное положение на спине может включать вращательное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 90° движение тела в горизонтальной плоскости до 90° включительно; положение головы не регламентируется». включительно; положение головы не регламентируется». Спортсмен может быть полностью погружен в воду только Спортсмен может быть полностью погружен в воду только «во время поворота, на финише и на расстоянии не более «во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота».15 м после старта и каждого поворота».

Кроль на спине.Кроль на спине.

Брасс.Брасс.

• Плавание Плавание брассом стало отдельным видом стало отдельным видом программы на программы на Олимпийских играх 1904 года. . В середине 1930-х годов в США и (чуть позже) В середине 1930-х годов в США и (чуть позже) в СССР появилась новая, более скоростная в СССР появилась новая, более скоростная разновидность брасса — разновидность брасса — баттерфляй, который , который вытеснил классический брасс. С вытеснил классический брасс. С 1953 года ФИНА выделила баттерфляй в ФИНА выделила баттерфляй в самостоятельную дисциплину (в СССР самостоятельную дисциплину (в СССР подобное разделение произошло в подобное разделение произошло в 1949 году).).

Брасс.Брасс.

Баттерфляй.Баттерфляй.

Комплексное плавание, Комплексное плавание, комбинированная эстафета.комбинированная эстафета.• Комплексное плавание — дисциплина, в которой пловец  — дисциплина, в которой пловец

равные части дистанции преодолевает баттерфляем равные части дистанции преодолевает баттерфляем (добавлен в 1953 году), на спине, брассом и вольным стилем. (добавлен в 1953 году), на спине, брассом и вольным стилем. Комбинированная эстафета — эстафета, в которой участники Комбинированная эстафета — эстафета, в которой участники преодолевают свои этапы разными стилями: на спине, преодолевают свои этапы разными стилями: на спине, брассом, баттерфляем (добавлен в 1953 году), вольным брассом, баттерфляем (добавлен в 1953 году), вольным стилем. При этом «вольный стиль» означает любой стиль, стилем. При этом «вольный стиль» означает любой стиль, кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя.[кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя.[\\

• В программу официальных международных соревнований В программу официальных международных соревнований комплексное плавание входит с 1961 года, комбинированная комплексное плавание входит с 1961 года, комбинированная эстафета — с 1957 года. В программу чемпионатов России и эстафета — с 1957 года. В программу чемпионатов России и СССР комбинированная эстафета входила и ранее: в 1914—СССР комбинированная эстафета входила и ранее: в 1914—1934 — 4×100 м (входило также плавание на боку), в 1936 и 1934 — 4×100 м (входило также плавание на боку), в 1936 и 1947—1951 — 3×100 м, с 1953 — 4×100 м.1947—1951 — 3×100 м, с 1953 — 4×100 м.

Игры на воде.Игры на воде.

«Морской бой.»«Морской бой.»

• «Морской бой».«Морской бой». Стать Стать лицом друг против друга на лицом друг против друга на расстоянии полутора-двух расстоянии полутора-двух шагов, каждый играющий шагов, каждый играющий брызгает водой в партнера. брызгает водой в партнера. Проигрывает тот, кто Проигрывает тот, кто первый начнет вытирать первый начнет вытирать лицо руками или лицо руками или повернется к партнеру повернется к партнеру спиной. спиной.

«Сосчитай».«Сосчитай».

• «Сосчитай».«Сосчитай». Встать парой Встать парой друг против друга. Один, друг против друга. Один, приседая, погружается в приседая, погружается в воду и открывает глаза. воду и открывает глаза. Другой показывает ему под Другой показывает ему под водой (на расстоянии 30—40 водой (на расстоянии 30—40 см от глаз) разное см от глаз) разное количество пальцев. количество пальцев. Поднявшись из воды, Поднявшись из воды, отгадывающий говорит, отгадывающий говорит, сколько пальцев он увидел. сколько пальцев он увидел.

Затем отгадывает партнер.Затем отгадывает партнер.

«Надень круг».«Надень круг».

• «Надень круг».«Надень круг». Положить Положить перед собой резиновый круг перед собой резиновый круг и, сделав вдох, погрузиться и, сделав вдох, погрузиться в воду так, чтобы, вставая, в воду так, чтобы, вставая, надеть круг на голову. надеть круг на голову.

«Весы».«Весы».

• «Весы».«Весы». Встать парой Встать парой спиной друг к другу, продев спиной друг к другу, продев руки под локти партнеру. руки под локти партнеру. Каждый, поочередно Каждый, поочередно наклоняясь вперед, наклоняясь вперед, отрывает партнера ото дна, отрывает партнера ото дна, опускает свое лицо в воду и опускает свое лицо в воду и делает выдох. Находящийся делает выдох. Находящийся над водой не должен над водой не должен сгибать и поднимать ноги. сгибать и поднимать ноги.

«Самая быстрая пара».«Самая быстрая пара».

• «Самая быстрая пара».«Самая быстрая пара». Разбиться на пары (первые Разбиться на пары (первые и вторые номера) и занять и вторые номера) и занять место на старте. Вторые место на старте. Вторые номера встают за первыми. номера встают за первыми.

«Эстафета с мячом».«Эстафета с мячом».

• «Этафета с мячом».«Этафета с мячом». Выстроить две команды в Выстроить две команды в колонну по одному, на 2— 3 колонну по одному, на 2— 3 шага одна от другой. шага одна от другой. Дистанция между игроками в Дистанция между игроками в колоннах — 1 шаг, положение колоннах — 1 шаг, положение ног—шире плеч. У стоящих ног—шире плеч. У стоящих впереди (капитанов) в руках впереди (капитанов) в руках мяч. По сигналу капитана мяч. По сигналу капитана наклониться и передать наклониться и передать между ног мяч стоящему между ног мяч стоящему сзади, тот передает мяч сзади, тот передает мяч дальше. Последний, получив дальше. Последний, получив мяч, бежит с ним к мяч, бежит с ним к возглавляющему колонну, и возглавляющему колонну, и игра возобновляется. игра возобновляется. Побеждает команда, капитан Побеждает команда, капитан которой первым встанет во которой первым встанет во главе колонны. главе колонны.