מלפפוןהמלפפון הוא ירק פופולרי שמרבים להשתמש בו ברפואה העממית להורדת חום

ואפשר להשתמש בו לטיפולים חיצונייםCעשיר בוויטמין   

התכונות ושימושיםגורם לשתן,ומטהר מפגעי עור

נוגד דלקות - משכך עור עם דלקותשתה מיץ מלפפונים טוב לטיפול בדלקת מפרקים

  

צורת הטיפולהנח פרוסות מלפפון על העיניים מאומצות או מודלקות להפחית נפיחות ולהרגעה

הנחת מלפפון טרי או מיץ מלפפונים על כוויות שמש זרעי מלפפון מיובשים וטחונים משמשים לטיפול בתולעי הסרט במעיים

השתמש ברסק מלפפונים לטיפול חיצוני בדלקות עור

שוםהשום נמנה עם משפחת הבצל, והוא אחד מצמחי המרפא הידועים ביות והשימושים ביותר

עקב תכונותיו מעניקות הבריאות ומונעות המחלה כדאי לסבול את הריח  

התכונות ושימושיםהשום הוא נוגד - זיהום שפעולותיו אנטיביוטיות

הוא נוגד חמצון ומפוגג גודש יכול מאוד לעזור בהפחתת לחץ דם גבוהעשוי למנוע סוגים מסוימים של סרטן, במיוחד סרטן הקיבה

מטפל היטב בזיהומים בקיבה ובמערכת הנשימהמונע מחלות לב ומפחית את הסיכון למחלות זיהומיות

  

צורת הטיפולשום טרי שנאכל בקביעות יפחית את הצורך באנטיביוטיקה במקרים רבים

אפשר להשתמש בשום לטיפול בדלקת הסמפונות בזיהומי ריאות וליחהבחליטתו בשמן זית אפשר להשתמש לשפשוף החזה של הסובלים מבעיות נשימה

מיץ שום טרי הוא נוגד פטריות הרגלייםאכילת שיני שום קלויות טובה לשיפור מחזור הדם

אפשר לטהר את דרכי העיכול ע"י בליעת גרעין שום טרי

בצלהבצל משמש לבישול ולרפואה, בדומה לשום, הוא מחמם את הגוף וממריץ את

מחזור הדם, הבצלים נחשבים מאז ומתמיד לפריט יסודי בארון התרופות של כל בית 

התכונות ושימושיםהבצל גורם לדמעות שמשחרר מרעלים

ממריץ את מחזור הדם ומסוגל לגרום להרפיית שרירים כלליתהוא מכייח )משחרר ליחה( נוגד חיידקים

עוזר להפחית את הכולסטרול בנסיוב הדם לאחר ארוחה שומניתעשוי לספק מידה של הגנה מפני סרטן

 צורת הטיפול

להקל תסמיני הצטננות ערבב מיץ בצלים עם דבש אכול יום יום בצל לא מבושל אם אתה סובל מגוף קר בחורף

במקרים רבים הבצלים מומלצים לטיפול בזיהומי קיבה:בצל אפוי לטיפול בכאבי אוזניים

הנח בצל מרוסק לא מבושל על נקעים, וחבלות לזירוז החלמהאכול בצל כל יום אם יש לך נטייה למחלת לב או להפרעות במחזור הדם

לימון תכונות הריפוי שלהם Cהלימונים עשירים בוויטמין

משתרעות על טווח רחב, העלים והפרי השלם יכולים לשמש לצרכים רבים  

התכונות ושימושיםעוזר לגוף להיפטר מרעלים,זהו אחד מנוגדי העצירות הטבעיים

מרח אותו על חתכים ושריטות לעצירת דימוםטוב נגד חיידקים וזיהומים, משמש לעצירת התפשטות של זיהומים

פועל כנגד זיהומים בכליות  

צורת הטיפולהלימון מחזק את מערכת החיסון ומונע ההצטננות והשפעת, הוא מועיל לטיפול בזיהומים

הוסף מעט דבש למיץ לימון טבעיהשתמש במיץ לימון טהור על מקום עקיצות להפגת הכאב

מועיל לטיפול בטחורים, אבנים בכליות,וורידים נפוחיםטיפות של מיץ לימון טבעי על פצעי קור,

מיץ לימון יעזור מאוד נגד דלקת על הלשון ודלקת בפה 

חומץהחומץ משמש לשימור עשבי מרפא במקרים רבים, יש לו גם שימושים רפואיים

ואפשר להשתמש בו לטיפול פנימי או חיצוני - הוא מועיללהרגעת בעיות של העור רבות ולהקלה במקרים של פטרית הפה

  

התכונות ושימושיםהחומץ נוגד זיהומים ונוגש שלשול והוא טיפול מצוין לזיהומים בדרכי השתן

הוא נוגד פטריות ומשמש לטיפול בפטרת הפהסיידר )חומץ( תפוחים הוא משקה מחזק טוב להקל על דלקת הגרון

  

צורת הטיפולהנח חומץ על מקום עקיצת צרעה )השתמש בצמר גפן כדי להרטיב בחומץ( כדי להפחית את הנפיחות

ולהקל את המטרדאפשר לשתות חומץ )מחומם עם מעט דבש( לטיפול בהפרעות עיכול ובזיהומים בדרכי השתן

שיעולים, הצטננויות וזיהומים יגיבו לכוס מים פושרים עם שתי כפות חומץ ומעט דבש, גם דלקתמפרקים וקצרת יטופלו היטב עם אותו משקה שיכלול קצת יותר חומץ

מרח חומץ סיידר לטיפול בגזזת הרגליים, בגזזת ובגרבת )אקזמה(.שתה חומץ מידי יום לטיפול בפטרת הפה, וטפל בו )כשהוא מעורב במעט מים חמימים( בצד החיצוני

של הנרתיק להקל על הגירוי

אשכולית ובאשלגן, היא טובה לטיהורCכמו פירות ההדר האחרים האשכולית עשירה בוויטמין

מערכות העיכול והשתן, ולקליפתה יש תכונות רפואיות רבות  

התכונות ושימושיםמטהרת את מערכת העיכול והשתן

מחזקת את מערכת הנשימה משחררת את הראות מליחה ומסייעת לנשימהממריצה את הדם, משמשת למניעת הצטננות

משמשת כמאזנת את מערכת העצבים  

צורת הטיפולשתיית מיץ אשכוליות תשפר את מצב העור,תשפר את מערכת העיכול ומערכת השתן

עיסוי עם שמן אשכוליות ממריץ,עוזר לטיפול בדיכאון ומעורר את מערכת החיסוןשתיית מיץ אשכוליות מגבירה את ספיגת הברזל לגוף

מנטרלת רעלים בכבד,שמן אשכוליות שמשמש לשאיפת אדים הוא טיפול טוב בהצטננויות שפעת ובעיות נשימה

כרובבכרוב נעשה שימוש למטרות ריפוי וגם כמזון, הוא מכיל כימיכלים למניעת סרטן

מיץ של כרוב לבן טרי טוב לטיפול בעיניים צרובות או מזוהמות  

התכונות ושימושיםמפחית כאבי ראש וכאבי מחלות שגרוניות נוגד דלקות מעולה

מרגיע עור מגורה ועשוי למנוע סרטן מושך זיהומיםעלי כרוב אדום טוב נגד שיעול

  

צורת הטיפולכלול את הכרוב כחלק קבוע בארוחות כדי לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן

אפשר להניח עלי כרוב על חתכים מזוהמים כדי למשוך החוצה את המזהמיםהרטב במיץ של כרוב לבן זיהומים בפה,וגרגר אם גרונך כטיפול בדלקתשתית מיץ כרוב טרי תזרז את פעולת הקיבה ותקל על זיהומי סימפונות,

להניח עלה כרוב חבוט על נקע תגרום לזירוז והקל על ההחלמה

בבונגהבבונג צמח המרפא שמשמש לרפואה יותר מאלף שנים

טוב לבעיות עור להורדת חום במיוחד ולבעיות עור  

התכונות ושימושיםטוב נגד זיהומים,טוב לשימוש פנימי וחיצוני

מונע ומפחית את רוב הפרעות עכול מונע ומפחית דלקות עורמשמש לכאב עצבים, כאב שיניים, כאבי פרקים ושרירים

שמן אתרי מבבונג הוא מצויין לעיסוי, להרפית שריריםומשמש גם נגד נדודי שינה

  

צורת הטיפולשתה תה בבונג להפחתת מתח ולחצים, שתה שלוש פעמים ביום לטיפול

בחוסר שינה ומגרנהשתה אחרי הארוחות למניעת צרבת וזרוז העיכול

השתמש בתה בבונג לשטיפת עיניים כטיפול בדלקת ובעיניים מאומצותתה בבונג מקל על כאבי בטן ובהפרעות עיכול בילדים

חופן בבונג באמבט יגרום להרפייה של הגוף

שיבולת שועלשיבולת השועל הוא צמח דגני והוא גם מזין ביותר וגם שימושי לריפוי,שיבולת השועל הם

מהמקורות הטובים של אינוזיטול והוא בעל חשיבות בשמירה על רמת הכולסטרולבדם

  

התכונות ושימושים ובמינרליםBשיבולת שועל עשירה ביותר בוויטמינים מהקבוצה

נוגדי דיכאון ואפשר להשתמש בהם לטיפול בדיכאון, מתח ובעיות עצבים שונותמחזק במצב חולשה כללית.משמשים כטיפול באנורקסיה ומפחית את רמת הכולסטרול בדם

מסייע בפעילות ההורמונלית  

צורת הטיפולרטייה של קמח שיבולת שועל מרגיעים בעיות עור וגרודים

שיבולת שועל מבושלת בעלת ערכם התזונתיפתיתי שיבולת שועל תקל על עצירות ותגרום להיתאוששות מהירה מתשישות

תפוח לתפוח יש שימושים רבים ברפואה המסורתית

במחקרים הוכיחו כי התפוחים הם מנטרלירעל הטובים ביותר

 התכונות ושימושים

מנקה את השיניים מחידקים,מחזק את החניכיים ומונע דימומיםמנמיך את רמות הכולסטרול בדם משמעותית

מגן מפני מזהמים ומנטרל רעלים בגוףמונע הפרעות עיכול ועצירות

  

צורת הטיפולמומלץ לאכול בקביעות תפוחים יום יום,

לזירוז זמן החלמה אכול תפוח או שתה מיץ תפוחים מספר פעמים ביוםרסק תפוחים יכול לשמש לחבישת נקעים

אכילת שני תפוחים מידי יום יכולה להקלת מאוד על קשיי עיכול,התפוחים מסוגלים להפחית את רמות הכולסטרול בדם

 

שומר,השומר הוא צמח שיש לו שימושים רבים בתחומי התזונה,הרפואה וקוסמטיקה

את השורשים והעלים אוכלים בגלל שכונותיהם המסייעות לעיכול  

התכונות ושימושים השומר עוזר מאוד בבעיות העיכול והנשימה,ובמיוחד לשיעולים והצטננויות

השומר עוזר לשחרר גזים שהצטברו במעייםעוזר מאוד ליצירת חלב לאמהות מיניקות

משמש לטיפול בעיניים עם דלקתהשמן האתרי הוא שמן מחמם, המשמש לטיפול בהפרעות עיכול

יש שמשתמים בשמן לטיפול בדיכאוןאסור להשתמש בשמן שומר בזמן הריון

  

צורת הטיפול תה מזרעי שומר יקל על קשיי עיכול ויפחית גזים בבטן

טוב להשתמש בסירופ שומר לטיפול נגד שיעול,או קוצר נשימההשומר משפר את תפקוד הכבד

מומלץ לאכול שומר בקביעות בסלט ובמרקשמן שומר מעורב עם דבש יעיל לטיפול בשיעול

תה מזרעים של שומר טוב לשטיפת עיניים ולטיפול בדלקות

מנתההמנתה תעזור לצנן ולנטרל רעלים בגוף, בעלי הצמח משתמשים לרפואה ולבישול

  

התכונות ושימושיםמשמשת לטיפול בהרעלות מזון, שלשול, וכאבי בטן

מרעננת באופן כללי, פועלת לטיפול במיגרנהמשחררת מליחה, משחררת מגודש בראות, דלקת, סינוסיטיס הצטננויות ושיעולים

משמשת כמונעת בחילותלא מומלץ להשתמש בזמן להריון, אסור להשתמש על תינוקות

  

צורת הטיפולשתיה של תה מנתה מועיל בהפרעות עיכול,נפיחות, בחילה, הקאות, חוסר תאבון, כאבי מחזור

וכאבי בטן,שאיפת אדים תעזור לשחרור אף סתום ולמקרי הצטננות

שמן מנתה טוב לעיסוי ולהקלת כאבי שריריםכאשר מעסים איתו את הבטן,הוא טיפול טוב בשלשול

המנתה טובה ביותר לשטיפת הפה ומניעת דלקות חניכיים 

יוגורטכמאכל, היוגורט הוא מקור עשיר של חלבון ושל כל הוויטמינים והמינרלים המצויים בחלב

רצוי יוגורט שמכיל חיידקים פעילים כדי להגדיל את אוכלוסיית החיידקים החיוביים לגוף  

התכונות ושימושים יוגורט נוגד פטריות ולכן משמש לטיפול יעיל בפיטריות

יוגורט עוזר להנמכת רמות הכולסטרול בדם  

צורת הטיפול,היוגורט נעכל בקלות והוא מזון אידיאלי לחולים בגלל התכונות התזונתיות

אפשר להשתמש ביוגורט למסכת פניםאכילת יוגורט עשויה למנוע מחלות לב וכלי דם

השתמש היוגורט לניקוי העור הוא מעניק לחות טבעי ומונע פצעי בגרות

זיתעץ הזית הוא יליד ארצות הים התיכון,שמן הזית משמש הן לבישול והן לרפואה

  

התכונות ושימושיםשמן הזית עשיר בוויטמין איי והוא מסייע להנמיך את רמות הכולסטרול בגוף

מהפחית את הסיכון למחלות לב ומחזור הדם מועיל מאוד בהפרעות הקיבה: מפחית את הפרשת מיצי הקיבה וטוב לטיפול בעצירות

עוזר מאוד לשיער וקרקפת יבשים  

צורת הטיפולשפשוף עם שמן זית על קשקשים וקרקפת יבשה

אכילה של זיתים ושתית שמן זית יום יום יקטינו את הסיכון לבעיות במחזור הדם ויורידו את רמותהכולסטרול בשם, שמן זית מהכבישה הראשונה של הזיתים הנקרא שמן זית וורג'ן

מכיל את הריכוז הגבוה ביותר של רכיבים יעלים לגוףאכילת זיתים משתחררת עצירות

 

אבוקדופרי האבוקדו עשיר בוויטמינים הוא נחשב למזון שלם

מכיל גם חלבון ועמילן שהם מקור טוב לשומנים לא רוויים  

התכונות ושימושיםמזון מעולה למחלימים אחרי מחלה ממושכת

שימושי לבעיות בתפקוד המיניטוב לפגעי עור

טוב לטיפול בבעיות של מחזור הדםנוגד חיידקים ופטריות מעולה

אל תאכל אבוקדו אם אתה בטיפול דיכאוןאזהרה:   

צורת הטיפולרצוי למרוח מחית אבוקדו על פריחה בעור או על עור גס ומחוספס להרגיעו ולהחליקו

שמן האבוקדו טוב כבסיס לעיסויאכילת אבוקדו בקביעות תפתור בעיות עיכול ומחזור הדם

מסכת פנים לעור ע"י מעיכת אבוקדו עם מעט שמן זית יגרום להחלקת העור 

דבשמזה מאות שנים הדבש משמש כנוגד מחלות, לטיפול בתחלואים חיצוניים ופנימיים לבריאות

כללית טובה .ישנם סוגים שונים של דבש  

התכונות ושימושיםמרגיע את בגוף באופן כללי

נוגד חיידקים.טוב לטיפול בזיהומים חיצוניים ופנימיים, לדבש יש תכונות אנטיביוטיותלטיפול בדלקות,אכילת דבש עוזרת לגופך להגביר את החיסון כנגד מחלות

מרח מעט דבש על חתכים ושריטות  

צורת הטיפולמוסס כפית דבש בפה,להרגעת שיעול ולזירוז דלקת גרון

מריחת דבש יכולה להרגיע ולהחיש את הריפוי של פצעי חום,פה,ונרתיקכפית דבש כל בוקר בחורף,יגרום לחימום הגוף במהלך היום

גרגר מי דבש להקל על בעיות נשימהמשקה דבש ולימון הוא תרופה מסורתית ומצוינת לשיעול

דבש מחומם עם מעט חלב יכול לשמש להרגעה ולהורדת חום שנובע מדלקת