83

2012

ר ב

מב

נו

ספורט למרות הסיכוניםראיון עם פרופ' דני נמט

רוצה להיות ח"כראיון עם אביבה אברהם

זוכרים את פרופ' יעקב רטן ז"לאבא, נכון שהתגרשת, אבל לא ממנימדור מתגרשים בשלום

"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?"אודט נחושתאי

האם גם את קורבן אופנה?מדור סטיילינג

גן אחר

בהנהלת ענת קיסרB.ed גננת בכירה

גן מרווחובעלת 21 שנות ניסיוןבמבנה בחדיש

ויעודי לגןשעות פעילות:

07:00 - 16:00/17:00יום ו’ 12:30 - 07:30

גן: 09-7462780ענת: 052-3286411

קבוצות גיל:תינוקיה | 1 ש' - 2 ש' | 2 ש' - 3 ש'

חניה פרטית להורים רח' התלמיד 8, הוד השרון

בשער: זהבה

ראה עמוד 2 www.babydina.co.il

חוגיםוסדנאות

קאנטרי גלי רוןקאנטרי גלי רוןהוד השרוןהוד השרון

הנהלה חדשה

רח’ פדויים 18, הוד השרון09-7405903 ,09-7407519

ראה עמוד 15* לאדם, במנוי שנתי לזוג +2

לחודש*119 ₪

מבצע משפחות

תוכלו במיוחד היפה לירון את "מתוקיס" הקפה בבית לפגוש ברחוב מכבר לא שניפתח החדש את עבורכם גייסה לירון ,5 הבנים אשר בלו קורדון בוגר בנו השף ומאכלים בוקר לארוחות דואג ומחירים טעם בטוב אל'איטליה

שווים לכל נפש.

של וציור לרישום הסטודיו הירש, קסון מיכל האמנית פותח את השנה בתערוכה של בתערוכה הסטודיו. תלמידי התלמידים עבודות מיטב יוצגו מקבוצות האחרונה מהשנה

הנוער והמבוגרים.את משקפת התערוכה הסטודיו בשיעורי הנלמד ורישום בציור מתמקדים בהם

ריאליסטי.ניתן המוצגות העבודות בין רישום מציורי להתרשם שמן אקריליק, פחם, בעפרון, לקהל פתוחה התערוכה ועוד.

הרחב ומומלץ לבוא ולהתרשם ! ביום שישי ה 11.9 בין השעות 16:00-19:00

רחוב התכלת 20, הוד השרון.הכניסה חופשית

לפרטים נוספים ניתן לפנות למיכל 052-2338735

השרון הוד עיריית העיר וותיקי למען המסורת וכמיטב אירועי בעיר התקיימו לתושבים ההצדעה האירועים הותיקים. שלם חודש נמשכו למגוון חשיפה וסיפקו תכנים ופעילויות בעבור על השלישי. הגיל בני

הפרק: טיולים, הרצאות, מפגשים ואפילו תצוגת אופנה.

מעודכנות ב"בננות"2012- חורף סתיו קולקציית הגיעה לבננות 13 החדשה והאופנה השנה מצויינת בסריגים בהיר שמנת,אפור בציבעי ואסימטריים רכים וכהה וגווני סגול. כמו כן מגוון שמלות ומכנסיים ולמצוא להגיע תוכלנה מחמיאות. בגזרות בבננות גם מגוון רחב של אקססוריז ותכשיטים עץ, של בשילובים המעצבות, מיטב של ולהתרשם להכנס כדאי ועור. אבנים מתכת נכון להראות איך טיפים ולקבל מהקולקציה

בסתיו חורף הקרבים. חפשו אותנו בפייסבוק וגם אתן תהיו

מעודכנות.שעות הפעילות: ימים א'-ה' 9:30 - 10:00

ביום ו' -9:30 14:00דרך רמתיים 101 09-7406939

47

להיראות נפלא

בכל גיל

35 שנות ותק

בורוכוב 10, הוד השרון, טל. 09-7425468

אנטיאייג’ינגחדש חדש חדש

פילינגבשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה

מתקדמת להצערת העור, מיצוק העור - Skin-Rejuvenation + החדרת חמצן.

כתמים, לא לכל החיים!הסרת כתמים וקימטוטים.

פילינג יהלום

ה0רת שיער,IPL-הסרת שיער בפנים בשיטת ה

ללא כאבים

מילוי קמטיםבוטוקס / מילוי והעלמת קמטים

מילוי קמטי הבעה מסוגים שונים,זמניים וקבועים.

מזותרפיה - החדרת ויטמינים ומינרלים להזנה והצערת עור הפנים והצוואר.

ע”י מומחית לרפואה אסתטית

איפור קבוע הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה

טבעי ורענן. שימוש בחומרים טבעיים.מבוצע ע”י אריקה אומנית בתחום האיפור.

יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואיתM.G.P

מכשיר ייחודי ופטנט עולמילהצערת העור

סדרת טיפולים במכשיר ייחודי וחדשני המטפל במיצוק, עיצוב וחיטוב הפנים.

הפחתת קמטים וכתמים. שימוש במזורולר ואולטראסאונד תוצאות מעולות!

מומחית מס’ 1 בארץ לשיטות הפילינג!מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג

קוסמטיקה רפואית

מוניות של תרומה באמצעות הרוטרי מועדון ואלומיניום הרצל דלל רכשו תנור אפיה העיר לבית אריה )בית לאנשים בעלי מוגבלויות שונות(.

סדנת להם מעביר המועדון לשבועיים, אחת בישול. בקיץ נהנו מימי כיף בברכת גלי רון וארוחת

בוקר פרי מעשי חברי המועדון.עם ארומה בקפה ומאפה לקפה התארחו המתנדבים. נערכה סדנת בישול עם השפית קרן דודי השיווק מנהל של הרבה באדיבותו ענב לדודי תודה לומר המקום ופה שרונים. מקניון על שיתוף הפעולה והאפשרות של חוסי בית אריה

להשתלב באוכלוסיה.

השרון בהוד הרוטרי נשיאת בין פעולה שיתוף בקניון החדש גרג וקפה אלישע חיה הגב' שרונים ובעלת המקום אבלין צברי, הוליד כרטיס בעמותות החברים לכל שיוענק מיוחדת הנחה

השונות בעיר.אצל החברים לקבל יוכלו ההנחה כרטיס את קהילה משאבי במחלקת סטוצ'ינר אוסנת

והתנדבות. יישר כח!

מרכז המחול קרן אור פותח את שעריו גם

לנשים והאמהות שבינכן

ובו תוכלו להשתתף

בסטודיו להתעמלות נשים

שמקיים שיעורי פילאטיס, יוגה, זומבה,

עיצוב וחיטוב בשעות הבוקר ובשעות הערב. ההשתתפות היא בתשלום אטרקטיבי במיוחד בו כל אחת מכן תוכל לבחור את המסלול המתאים לה. כדי לקבל את מערכת השעות כדאי לצלצל

לטלפון 09-7427070.

חדש חדש באייסברג

וולקאנו, מעתה תוכלו להינות

מארוחות בוקר מדהימות שיכין עבורכם השף

משה כהן מידי בוקר בין השעות

,12:00 8:00-

תפריט מגוון של שקשוקות, פרנצ'

טוסט, לחמים הנאפים במקום ועוד מנות מרעננות שכיף

להתחיל איתן את הבוקר.

במינו מיוחד מפגש להיסטוריה. כבוד עושים מגדיאל לוחמי - השרון בהוד לאחרונה התקיים זה נפגשו העצמאות במלחמת חלק לקחו אשר עם זה לחלוק את סיפורי הגבורה ואת רגעי ההגנה

החשובים על השכונה.

46

2012

ר ב

מב

נו

פוזה - רכלנית מקומית

בטי סגירןרונדל בעיר

בטי נולדה בשנת 1957, גדלה והתחנכה בנתניה. את שירותה הצבאי באוניברסיטת משפטים למדה כצפנית. האוויר בחיל בטי עשתה בהצטיינות במשפטים שני תואר השלימה יותר ומאוחר אביב תל

באוניברסיטת בר- אילן.

במשרדה בהוד השרון- בה מתגוררת בטי משנת -1982 עוסקת בטי גם בגישור, הנוגע לרוב בנפש האדם ויורד לעומקם של דברים. במשך חדשות צרכנות, בנושאי עיתונאית בכתיבה גם בטי עסקה השנים

וספורט אקסטרים כמו צניחה חפשית, רכיבה על אופנועים ועוד.

במרץ 2012 אובחנה בטי כחולת סרטן השד כשחשה בגוש הממאיר ושלושת למשפחתה כך על סיפרה שבועיים לאחר ורק בעצמה, מסרטן נפטרה שאימה מאז למחלה ש'ציפתה' אומרת בטי ילדיה. האישה ועל בטי, טוענת מדייקת תמיד אינה ממוגרפיה .67 בגיל

להכיר את גופה ולהיות מודעת לשינויים החלים בו.

בטי סיימה את סדרת הטיפולים הכימותרפיים והיא צופה אל העתיד ואל החיים לאחר המחלה.

רפי רונדל - צלם פרסום ותעשיהrondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393

קפה ופל בר

SמתוקיWaffle Bar

Caffe

ופל בלגי - קרם משובח, פיסטוק, ערמונים ועוד.

”חטל

* ם

עיבצ

מפל

כאין

* ת

עכל

בצע

מב ה

ת א

יקס

הפ ל

איש

רפה

הקת

בי*

ארוחות בוקר מאוחרות ...בין השעות 17:00-19:00

ארוחת בוקר יחיד 1+1 חינםBeno :בניצוחו של השףבוגר קורדון בלו, מתמחה

במטבח האיטלקי והצרפתי

רחוב הבנים 5 הוד השרון09-7401487

פנה עגבניות רוזה

פנה אלפרדו

פטוצ’יני קרם בטטה פיצה

₪ 25פסטות תוצרת עצמית

כשר

מבצע

כשמדובר על אופנה בקניון עזריאלי הוד השרון יודעים לפרגן.ואנחנו לא מדברים רק על מילה טובה, ב-14-15 בנובמבר, תסתובב בקניון

"המפרגנת" ותחלק מאות כרטיסי גירוד עם כסף לקניות בחנויות הקניון.

מעגל מרכז י ת ח פ ש מעליכם הותיק חושב החורף לקראת ומאפשר ובא הקרב הולדת ימי לערוך

וחגיגות במקום.שהבלאגן והעיקר, בסלון יהיה לא

שלכם...

בסוף השבוע האחרון, ממנויי מאות נהנו השרון הוד ספורטן של חגיגית מהשקה מילס" ה"לס תוכנית שכללה החדשה שיעור ,SHABM את מסיבת הכולל אירובי

ריקודים!

הבוז'ולה חגיגות לכבוד שיתקיימו המסיק וראשית נובמבר, חודש במהלך

בימים חמישי ושישיה-08-09.11.12.

מתחם שרונים בהוד השרון הרחב הקהל את מזמין

לפסטיבל יין ושמן זית.

במסגרת הפסטיבל יתארחו בקניון נציגים של בתי בד ויצרני שמן זית איכותי ממקומות שונים בארץ לצד יצרנים של מוצרי טיפוח וקוסמטיקה על טהרת שמן זית, יינן יקבי בנימינה יציג את סדרת יינות הבוטיק של היקב לצד מגוון

דוכני אוכל- כל זאת בהשראת נושא הפסטיבל.

חברי הליונס מודים לכל 120 התושבים שהתנדבו לתרום האחרון שישי ביום דם 19.10.2012. בהתרמת הדם חברי שארגנו שנתית החצי "ליונס האב" בהוד מועדון דוד מגן עם יחד השרון

אדום - תודה לכם!

מצטיינת, אמא שלנו, כהן לשני טוב מזל עושה קניות בשילב גן העיר. מתפעלת מנשא גם טוב מזל איחולי וכמובן זמנית. בו ועגלה ורדה העיר תושבת המאושרת לסבתא

ורובל.

45

בקניון חדש חדש עזריאלי הוד השרון רשת גברים, לבגדי פוקס ותינוקות ילדים נשים, יפהפיה חנות פתחה ומשודרגת על שטח ענק

230 מ"ר.השניה בקומה זאת וכל

של הקניון.

במשסעדת בימים מתקיימת מיוחדת מסורת "לולה וקובה" אליה תוכלו להצטרף גם אתם ,אם מגיע ראשון יום מידי כמובן. לבשל יודעים אתם למסעדה אורח לבשל לצד שף המקום את המנה האותו מהתפריט כחלק שתוגש שלו המנצחת

שבוע.

השבוע הגיעה מיכל לבשל ג י ר ו ו א ר טה נ י כ ה שבמילוי עוף ות,חזה פטרימעושן אווז עטוף וכבדים על בפאנקו

ארטישוק ירושלמי. וואלה!אגב, תוכלו לעקוב אחרי הפרוייקט בדף הפייסבוק

של "לולה וקובה", אז תעשו לייק.

לכל חובבי הירידים

והקולינריה כבר לא צריך

להתגלגל בשווקים

כדי להנות מניחוחות

וטעמים מכל העולם.

קניון עזריאלי מזמין אתכם

להנות מסדרה של ירידים, כל

פעם ברוח שונה עם טעמים אחרים ומגוונים.היריד הראשון הגיע מהממזרח הרחוק עם סושי, דים סאם, נודלס, ביגוד ואביזרים מהמזרח ובנוסף

התקיימה סדנא להכנת סושי.עם אוטנתי ישראלי יריד התקיים השבוע תערובות תבלינים, לבנונים, דרוזים, מאכלים

קפה מיוחדות ועוד.

פיתות לאפיית מיריד הלקוחות נהנו אחה"צ אוטנתי.

עשיר מיריד להנות תוכלו הבאים בשבועות שכל מיריד ולאחריו הסוגים מכל מתוקים של אורגניים, ירקות מהשדה: ישר בריאות מרכולתו

פירות, תבלינים, גבינות, גרנולות.

הפתיחה אירוע העיר. לוותיקי מפרגנים החודש להתפנק העיר וותיקי את והזמין בקניון התקיים עם קפה ומאפה ולאחריו צפו בסרט "תקווה בהופ הגיל של ביותר מרשימה הענות היתה ספרינג".

השלישי שמילאו 2 אולמות.

שלישי ביום בקניון הוא גם יערך הנעילה אירוע ה-13.11 ב-10:00.

עם פעמית חד אופנה לתצוגת מוזמנים כולם על שיצעדו העיר וותיקי של הדוגמניות מיטב

המסלול לצד הדור הצעיר )בנות / נכדות(.בתצוגה תוצג קולקציית החורף של חנויות הקניון "עונות" כגון זה מבורך בפרוייקט חלק שלקחו

"גולף" "קרייזי ליין" ועוד.הבנות יאופרו ע"י הצוות המסור של דיילות הסופר

פארם.

44

2012

ר ב

מב

נו

תשחץ

צבי גימפל - "חלומי" "חלומי עודפים"

טקסטיל לבית, חפצי נוי ותכשיטים

רח' הבנים 12 הוד השרון טל.09-7401981

מלךתנכי

מוקיון

כסףרב

נסיךבריטי

בריקדהכינוי

לגלי

מוחל

מאכל חלבי

אמירכלי שחמט

שיר

אות הניצחון

מחלקי המחשב

מין דג

מטבל

חבל קפיצה

אחדהחושים

מין פרחכדי שלא

עבורה

שבלול

תבלין לקפה

שטוח

מן הקלפים

ממרחמתוק

באיןהכרעה

מין דג

נהרבצרפת

רשת מרכזי קניות

סב משה

צוללת שנעלמה

קודםלתרנגולות

אנקול

בלקון

גבעהמלאכותית

פוזה - רכלנית מקומית

מועצת נשים הוד השרון מונה כ-500 חברות תושבות העיר, הפעילות מתקיימת במגוון הקורסים, אירועים, הצגות ופעילויות שחברות המועצה מקיימות. מייסדת מועצת נשים הגב' יפעת קריב חברת מועצת העיר

וראש סיעת "לא לבד בעיר".

תמיכה ללא פועלת השרון הוד נשים מועצת תקציבית מהעירייה אך כבר שלוש שנים שהעשייה מצטרפות נשים ומאות עוצמתה במלא ממשיכה

לפעיליות השונות".

בימים אלו מועצת נשים פותחת שני קורסים חשובים מפתח לעמדות נשים לקדם שמטרתם ביותר שנת השנה ההחלטות, קבלת ולמוקדי והשפעה בחירות והגיע הזמן לראות יותר ויותר נשים בעמדות

המובילות והמנהיגויות.קריב: במועצת העיר ישנם 15 חברים מתוכם רק 2 נשים - במועצת העיר הבאה אני קוראת לכך שיהיו לנו 8 נשים מכהנות כחברות מועצה ואני קוראת לכל )בזיג נשים הן 50% בהן רשימות להציג הרשימות זג(". לשם כך מועצת נשים פותחת בחודש נובמבר

שני קורסים:נשים להכשיר שמטרתו - דירקטוריות קורס •ממשלתיות ציבוריות, בחברות דירקטוריות להיות ע"י יועבר הקורס העיר. במועצת וגם ופרטיות

והמרכז תפנית ספר בית הפתוחה האוניברסיטה .MBA אקדמי - רו"ח ניצן צדוק

• קורס הכשרת נשים לפוליטיקה המוניציפאלית - בשיתוף עמותת כן שמטרתו להקנות ידע בתהליכים וביצוע. למימוש הראשוניים ובצעדים פוליטיים חברתית קהילתית, מנהיגות תוכנית הינה התוכנית כלים ידע להקנות התוכנית מטרת ופוליטית.

והתנסות לנשים אקטיביסטיות.

מועצת נשים הוד השרון קוראת לכל אישה שרוצה הדחף בה וקיים הקהילה את הסביבה את לקדם פה החיים שלנו סביבת את ולשפר ולשנות לפעול מהקורסים לאחד להצטרף ובכלל השרון בהוד

ולהתחיל לשנות מציאות.

מועצת נשים הוד השרון, פותחת את שנת הפעילות החדשה, ומכשירה נשים לפוליטיקה המוניציפאלית

את הקורסים מרכזת הגב' אביבה אברהם שבימים העבודה מפלגת של בפריימריס מתמודדת אלו

לכנסת.

ולכן מלאה בהתנדבות הינה נשים מועצת פעילות לכל ובהזדמנות בלב עלות במחירי הינם הקורסים משפט שערי במכללת יתקיימו הקורסים תושבת. המסבירה ופותחת שעריה לטובת הקהילה ופעילות

למען נשות הוד השרון.

העיר, תושבות כולן נשים במועצת החברות הנשים מתנדבות ופעילות חברתית, נשים העובדות מתחומי עניין שונים ומגוונים ולכל אחת מהן תובנות ומשמעות אחרת למילים 'צדק חברתי', 'ערבות הדדית' ו'אחריות חברתית' - מה שמאחד אותן זה הפעילות במועצת נשים הוד השרון, כיום מספר הנשים הפעילות הולך ובקידום בחשיבה חלק לקחת יכולות וכולן וגדל החברות בין ומגוונות. שונות לפעילויות רעיונות ורדית סגל מור, מיקי רודריך, זהבה בונה, הפעילות: רותם, נוגה שואף, שושו פרידמן, רוני משגב, צביה

אורנה בילדנר, זהבה בן טובים, מדלן הופמן.

בימים אלו מועצת נשים פותחת שני קורסים חשובים ביותר שמטרתם לקדם נשים לעמדות מפתח והשפעה ולמוקדי קבלת ההחלטות, השנה שנת בחירות

והגיע הזמן לראות יותר ויותר נשים בעמדות המובילות והמנהיגויות.

43

42

2012

ר ב

מב

נו

PIZZA KITCHEN בנג בנג מריהבנג בנג מאריה מציגה לראשונה בישראל קונספט קולינארי אחר וייחודי, "מטבח של פיצות", שבו לצד הפיצות המסורתיות והתוספות המיוחדות , ניתן לטעום גם מנות בשר, דגים ועוף המוגשות על בצק הפיצה המסורתית

)אפשרי גם מקמח מלא(.

בתפריט תמצאו מנות נפלאות המוכנות ונאפות במקום בטריות ובעבודת מתכונים פי על הזמנה לפי במקום הנעשים איכותיים רטבים שלל יד, , מורכבות שף מנות , אוהבים שילדים מנות עסקיות, מנות איטלקיים,

קינוחים מתקתקים- והכל מוגש על גבי בצק פיצה.

שלל המנות בבנג בנג מריה עשויים מחומרי הגלם הטובים והטריים ביותר, ומוגשות בתוספת מנה גדושה של תעוזה, יצירתיות ודמיון.

בנג בנג מריה -'מטבח של פיצות' - הרצליה פיתוחרח' המנופים 8, הרצליה פיתוח. טל: 09-9505020

חפשו אותנו גם ב-

סיור בעיר עם רפי דאהן, מנהל מינהל חברה ונוער במשרד החינוך ולצוות העיר ראש אדיב "לחי החינוכי של עיריית הוד השרון, מלמד, נפלא, יום על תודה תרבות חזון, שמבטא מעניין, ועשייה אפקטיבית ארגונית כוח יש היקף. רבת חינוכית הנוער תנועות ולאנשי לכם האידיאליסטים" כך במילים אלו סיכם ראש מינהל חברה ונוער דאהן, רפי החינוך, במשרד השרון, הוד בעיר ביקורו את החינוך, במשרד הנוער תנועות שבוע במסגרת שעבר, בשבוע שנערך במעמד: ראש העיר, חי אדיב, מנהל אגף החינוך בעיריית הוד השרון, יוסי בייר, מנהל המחלקה לתרבות אירועים ונוער, רון שבת, נציגי עירייה וחינוך נוספים, בני נוער ונציגי תנועות הנוער מרכז הנהגת שרון של הצופים, אבי

עסיס ורכזת מחוז שרון של הנוער העובד והלומד, מיכל בלבן.

תחילתו של הביקור בבחירתה של הוד השרון להדגים את מודל הפעילות ומערכת בין חמש תנועות הנוער הפועלות בעיר, לבין העירייה המשותף בקהילה, התנועות פעילות שילוב הדגמה של לצד הפורמאלית. החינוך בעלי צעירים של ושילובם והתנדבותיים חברתיים קהילתיים באירועים צרכים מיוחדים בפעילות התנועות בלויי והנחייה עירוניים. מודל זה נחשב

ברחבי ישראל למודל מוביל אליו שואפות רבות מן הערים להגיע.

היום החל בקבלת פנים חגיגית שנערכה בבית הספר יגאל אלון בהשתתפות נוידרפר, מפקחות משרד לבנה הספר בית מנהלת הספר, בית תלמידי ובמעמד ראש העיר. בהמשך סייר דאהן בכיתות, נציגי התנועות החינוך, הספר בבתי המתקיימים חברתי לחינוך שיעורים הלב- מפתח בשיעורי היסודיים בעיר. את השיעורים העבירו מדריכי תנועות הנוער לתלמידים, השתתפו בהמשך העירונית. החינוך במערכת השנה שהחל פיילוט שבתוכי"- המנהיגות את "מגלים בנושא פעילה בהפסקה התלמידים בהשתתפות כל תנועות הנוער של העיר. עוד התקיים בבית הספר שיח בין המנהלת לבין רכז הנוער העובד והלומד בנושא מודל הפעילות המשותף. חלקו השני של הביקור התקיים במרכז האומנויות הרב תחומי, שם נערך השונות התנועות וייחודיות בקהילה התנועות מעורבות בנושא פאנל

בעיר.

במהלך היום ציין דאהן את הובלת העיר בתחומי הנוער והערכיות והדגיש כי הערכיות המאפיינת את בני הנוער של הוד השרון איננה דבר מובן מאליו "דרוש חזון ומנהיגות" הסביר דאהן "לה אנו עדים בעיר הוד השרון. תרבות ארגונית אשר מציבה את הנוער במרכז ועיר אשר משכילה לקדם את בני

הנוער".

הכיסא לא נועד רק לישיבהחלק א'

השדרה עמוד במבנה נעסוק המאמר של זה בחלק ובהשלכותיה של הישיבה המרובה על עמוד השדרה.

המילה "יושבנות" נהפכה למילה נרדפת למחלה של העידן המודרני ומה הכוונה? ישיבה מרובה במהלך היום. האדם המודרני יושב לפחות כ-12-11 שעות ביום: מהן שעה בישיבה במכונית בדרכו ברכב לעבודה בבוקר, עוד 8 שעות מול המחשב בעבודה, עוד שעה נוספת בחזרה מהעבודה לבית, שעה על המחשב הביתי ואם לא די בזה גם שעה מול הטלוויזיה בערב כדי

"לנוח" מהיום המפרך.

הפיזיולוגיות ההשלכות עקב כמחלה מוגדרת המרובה הישיבה והאורתופדיות שהיא מייצרת. נדון כאן בעיקר בהשלכות האורתופדיות על

השלד. כדי להבינן יש לחזור לבסיס האנטומי: מבנה עמוד השדרה.

מבנה עמוד השדרהעמוד השדרה בנוי מארבעה אזורים:

C1-C7 - Cervical spine - עמוד שדרה צווארי • Thorax - T1-T12 - עמוד שדרה חזי •

Lumbat spine - L1-L5 - עמוד שדרה מותני • Coccyx + sacrum - Sacral curve - אזור עצם הזנב •

ארבעת האזורים הללו יוצרים את האות S בעמוד השדרה. עמוד השדרה על אחת יושבות החוליות זעזועים. בלימת לשם זו בצורה להיות תוכנת גבי השנייה ובניהם הדיסק הבין חולייתי. הדיסק עשוי מנוזל ג'לטיני הנועד חוט נמצא השדרה עמוד של האחורי באזור זעזועים. לבלימת הוא גם השדרה וממנו בין שתי חוליות, יוצאים זוג עצבים. במקרה של פריצת דיסק, ועל העצבים, דבר המתרחש ישנו לחץ אחורי על חוט השדרה לדוגמא,

בתנועת כפיפת עמוד השדרה קדימה.

מה קורה למנח עמוד השדרה בישיבה?החוליות. כיפוף עקב מתבטלת השדרה עמוד של הטבעית העקומה אם מדובר בישיבה מרובה של כ-8-11 שעות ביום לאורך השנים, עמוד השדרה, ואיתו השרירים העמוקים, הגידים והרצועות, כבר לא יוכל לסייע

יותר בשמירת הדיסק במקום בצורה בטוחה.

והקרנות לכיוון הרגליים ניווניים, גב, בלטי דיסק, שינויים התוצאה: כאבי והידיים.

פתרון לכך, במאמר השני בסדרה בגיליון הבא, חכו בסבלנות, כדאי לכם!!

בת שבע שרם, M.Ed. הסכמה בינלאומית "Stott Pilates" בשיטתומדריכה להתעמלות בריאותית בונה עצם. ."Flow Pilates" בעלת סטודיוwww.flow-pilates.com

בואו להנות מרחבת המרפסת שלנו

41

עוגיות דבש, אגוזים ודברים טוביםמתוך ספרה החדש של דנית סלומון "עוגות שאהבתי"

רכיבים ל-50 עוגיות:- 150 גרם חמאה בטמפרטורת החדר

- 100 גרם אבקת סוכר- 3 כפות )45 מ"ל( דבש

- 1 ביצה טרופה- קליפה מגוררת מלימון קטן

- 1 כף מיץ לימון סחוט טרי- 1 כפית תמצית וניל

- ⅓1 כוסות קמח )165 גרם( - ½ כפית אבקת אפייה

- קורט מלח- 3 כפות סובין שיבולת שועל

- 50 גרם אגוזי מלך גרוסים- ½1 כוסות פתיתי קוואקר דק לציפוי

- 60-50 חצאי בוטנים לא קלויים לעיטור )לא הכרחי(

אופן ההכנה:בקערה בינונית מערבלים יחד חמאה, אבקת סוכר ודבש לתערובת בהירה ואוורירית. מוסיפים את הביצה ומערבלים היטב. מוסיפים קליפת לימון, מיץ לימון ותמצית וניל ומערבלים שוב. מנפים פנימה קמח, אבקת אפייה ומלח,

מוסיפים סובין ומערבלים לבצק אחיד.מוסיפים את האגוזים הגרוסים ומערבבים היטב. מחלקים את הבצק ל-2 חלקים שווים. זורים כמות נדיבה של פתיתי קוואקר על לוח חיתוך גדול, ומגלגלים חלק אחד של הבצק לגליל בקוטר 3.5 ס"מ )אם הבצק רך מדי לגלגול, מכניסים אותו למקרר לחצי שעה או יותר, עד שיתקשה מספיק(.

זורים עוד פתיתי קוואקר על הלוח ומגלגלים גליל נוסף.לפחות. שעתיים במשך ומקפיאים דביק בניילון הגלילים את עוטפים מחממים תנור לחום קצת נמוך מבינוני )170 מעלות(. מרפדים 2 תבניות הגלילים הקפואים מהמקפיא את מוציאים אפייה. בנייר גדולות שטוחות ופורסים אותם לפרוסות בעובי 6-5 מ"מ. משכיבים את הפרוסות בתבניות

- משאירים רווחים גדולים ביניהן.עד או דקות, 12 במשך אופים פרוסה. כל למרכז בוטן חצי מהדקים יחד )בתכנית גוון זהוב. אם אופים את שתי התבניות שהעוגיות מקבלות טורבו( מחליפים את מיקומן אחרי 8 דקות אפייה. בתום האפייה העוגות

רכות מאוד - הן מתקשות במהלך הצינון.

מוןלו

סדה

הו: י

וםיל

צ

40

2012

ר ב

מב

נו

חזרנו מהחגים והתגעגנו. חדש בתקליטיה...

Mark Knopfler- Privateeringפעם כל עצמך את להמציא מחדש זו משימה קשה. אבל אם הנכונים מהחומרים עשוי אתה ובוערת בך היצירה אז המעין נובע בו שמפסיקה גיל אין הזמן. כל מוכיח קנופלר מארק האומנות- זאת בגדול. מאלבום לאלבום הוא משתבח ונשמע יותר רלוונטי לזמן ולמקום בו הוא נמצא. עכשיו הוא ונוגע. מרגש כפול דיסק מוציא חדשים שירים כוללים הדיסקים מקאונטרי החל שונים בסגנונות עשוי הכל אירית, למוסיקה ועד לעילה ועם ניאונסים של אמן אמיתי. בזמן שאומנים עכשויים מנסים להרשים ע"י הישענות על הפקה בומבסטית וסימפולים עד עייפה, קנופלר לוקח את הנגן של והכישרון המלודיה ע"י לדבר לכלים נותן שלו: בקצב הדברים

העומד מאחוריהם. מומלץ ביותר!

Diana Krall- Glad Rag Dollלמי שלא מכיר, דיאנה קרל היא זמרת ג'אז, אחת מהטובות בז'אנר אלבומים מאחוריה הסטנדרטים. אלבום מוציא היא והיום רבים לתקופת חוזר האלבום חדש. שנות השלושים עם קצת נגיעות קצת ברזילאית, מוסיקה של מהרגיל. ג'אז פחות וקצת בלוז קלילה מוסיקה מציג האלבום תמיד כמו קראל לאוזן, ונעימה על ובנגינה בשירתה מפליאה

הפסנתר. מומלץ!

Asaf Avidan- Different Pulsesאחד את עבורכם חיפשנו בחג, שיצאו הבולטים הדיסקים ואיכותי- ורלוונטי עכשווי משהו אבידן. אסף היה כולם ומעל הדיסק האחרון של אבידן ולהקת ואבידן מוצלח היה לא המוג'וס נפרד מלהקתו. הפרידה, מסתבר, הניבה אלבום טוב וכיפי. כמו תמיד אבידן שר באנגלית ובקול המזכיר הנוכחי ג'ופלן. האלבום ג'ניס את קצת יותר רגוע מקודמיו אך עדין

לא איבד מחודו. מומלץ!

Love Song את כל הדיסקים וההמלצות ניתן למצוא בחנות הדיסקיםבהוד השרון

שלכם, יקיר זליגמן.

בתקליטיה

מתוך ספרה החדש של דנית סלומון "עוגות שאהבתי"

רכיבים לבסיס: - 50 גרם פקנים סיניים

- 70 גרם ביסקוויטים פתיבר בטעם שוקולד )9-8 ביסקוויטים(, שבורים לחתיכות- 50 גרם חמאה מומסתלגלידת הווניל-אגוזים:

- ¾ כוס חלב משומר ממותק )מקופסת שימורים( - 2 כפיות תמצית וניל

- 1 כפית מיץ לימון סחוט טרי- 2 כפות סיבי בנפייבר )סיבים תזונתיים נמסים חסרי טעם, ריח וצבע.

נמכרים בבתי מרקחת ובבתי טבע( - 1 כוס )250 מ"ל( שמנת להקצפה

- 25 גרם פקנים סיניים טחונים לפירורים קטניםרכיבים לגלידת הנוטלה:

- ¼ כוס חלב משומר ממותק )מקופסת שימורים( - 2 כפות סיבי בנפייבר

- 1 כוס ממרח נוטלה רך מאוד )בטמפרטורת החדר, לא מקורר( - 1 כוס )250 מ"ל( שמנת להקצפה

רכיבים לעיטור: - שוקולד מגורר - פקנים סיניים קצוציםאופן ההכנה: טוחנים את הפקנים הסיניים לגלידת הווניל לפירורים קטנים, ואת בינוניים-קטנים את הפקנים לבסיס שומרים בצד. טוחנים לפירורים החמאה את מוסיפים לאבקה(. אותם לטחון לא )הזהרו הביסקוויטים המומסת ומערבבים היטב. מפזרים את תערובת על תבנית קפיצית בקוטר

22 ס"מ ומהדקים קלות בלי לדחוס - הבסיס צריך להיות אוורירי.וניל, כוס חלב משומר. מוסיפים ½ יוצקים לקערת הקצפה וניל: גלידת מיץ לימון וסיבי בנפייבר ומערבבים היטב. מוסיפים את השמנת ומערבלים גבוהה במהירות להקציף ממשיכים שניות. 20 במשך נמוכה במהירות וסמיכה מאוד. מוסיפים את במשך 5-4 דקות - תקבלו הקציפה תפוחה פירורי את מוסיפים ההקצפה. במהלך בהדרגה הנותר המשומר החלב

הפקנים ומערבבים בכף.מוסיפים משומר. חלב כוס ¼ הקצפה לקערת יוצקים נוטלה: גלידת את סיבי הבנפייבר ומערבבים היטב. מוסיפים ½ כוס נוטלה ואת השמנת ומערבלים במהירות נמוכה במשך 20 שניות, עד שכל החומרים מתאחדים. תפוחה לקציפה דקות 4-3 במשך גבוהה במהירות להקציף ממשיכים וסמיכה מאוד ששומרת על צורתה. מוסיפים את חצי כוס הנוטלה הנותרת

בהדרגה במהלך ההקצפה.- לא בגוש הווניל גלידת גלידת הנוטלה אל רוב הכמות של מוסיפים את יוצקים בעיגול רחב על תערובת הווניל - ובוחשים קלות בלהב אחד אלא סכין כדי לערבב קצת את הצבעים זה לתוך זה. יוצקים את התערובת על בסיס הפירורים. מנטפים את שאריות גלידה הנוטלה בגושים קטנים על פני במשך עדיף לפחות, לילה במשך ומקפיאים מכסים המעורבת. הגלידה יממה שלמה. לפני ההגשה מפזרים למעלה שוקולד מגורר ופקנים קצוצים.

מגישים מיד.

מוןלו

סדה

הו: י

וםיל

צעוגת גלידה נוטלה - וניל - אגוזים

לבשל כמו שף

אלה בלינסקידיפלומה בינ”ל בקוסמטיקהB.A בבריאות הציבור, סידסקו

דרך רמתיים 108, הוד השרון )חניה חופשית מאחור(info@simply-beautiful.co.il :מייל simplybeautifulbyella :פייסבוק

054-7992662 09-9740808

קוסמטיקהרפואית

משולבתגם לך מגיע להתפנק ולשמור על עור מטופח ואסתטי.

ב-Simply beautiful נשמח להעניק לך טיפולים קוסמטיים תוך שמירה על סטריליות ומקצועיות באוירה ביתית

20% הנחהלחיילים וסטודנטים

טיפולי פניםשימוש בתכשירים מובילים

פדיקור רפואי ומניקור

הסרת שיער בשעווה - בכל חלקי הגוף עיצוב וסידור גבות - לפי התאמה אישית

איפור מקצועי לאירועים

פדיקור + מניקורמתנה

ציפוי צפורניים בלק ג’ל

מחזיק עד 3 שבועות90 ₪ במקום 120 ₪

–שיוף ולק בידיים וברגליים

50 ₪ במקום 80 ₪* אין כפל מבצעים

39

שזיפי סנטה-רוזה בעוגת קצפת

- 1 שקית אבקת אפייהלבשל כמו שף- 2 כפות אבקת פודינג וניל לבישול או קורנפלור

- 2 כפות מיץ לימון סחוט טרירכיבים לזיגוג:

- 1 כף ריבת משמשים - 1 כפית מיץ לימון

- 1 כף מים או 2 כפיות נפאז' נייטרלי מדוללות ב-2 כפות מיםאופן ההכנה:

חוצים ומגלענים את השזיפים. קוצצים 2 שזיפים לקוביות קטנות. חותכים את מחממים דקים. פלחים ל-4 רבע כל וחותכים לרבעים השאר את התנור לחום של 170 מעלות. משמנים תבנית עגולה מסולסלת או תבנית קפיצית בקוטר 24 ס"מ ומרפדים את תחתיתה בנייר אפייה. מאבקים את

הדפנות במעט אבקת פודינג או קורנפלור.סוכר כפות 2 מוסיפים קטנה. לקערית קצוצים פקנים כפות 3 מודדים פירורי עם הנותרים הפקנים את מערבבים שנייה בקערית ומערבבים. את ולטחון הפקנים את לקצוץ )אפשר וקינמון סוכר כפות 2 ביסקוויט,

הביסקוויט במעבד מזון(.בקערה גדולה מקציפים את הביצים עם ¾ כוס סוכר, קורט מלח וקליפת

לימון מגוררת במשך 4-3 דקות, עד שנוצרת קציפה תפוחה וסמיכה מאוד.הווניל לקצפת סוכר בקערה שנייה מקציפים את השמנת להקצפה עם נמוכה ומערבלים במהירות מוסיפים את הקצפת לקציפת הביצים רכה,

במשך 5 שניות בלבד, רק כדי לערבב מעט את שתי הקציפות. מנפים יחד קמח, אבקת אפייה ואבקת פודינג ומנפים שוב על התערובת עד רק נמוכה במהירות ומערבלים הלימון מיץ את מוסיפים המוקצפת. שכל הקמח נבלע והתערובת אחידה. מורחים חצי מכמות התערובת על תחתית התבנית בשכבה אחידה. זורים את תערובת הפקנים והביסקוויט ומפזרים את קוביות השזיפים. מכסים ביתרת תערובת העוגה ומיישרים את

פניה. אופים במרכז התנור במשך 25 דקות.מוציאים את העוגה מהתנור וזורים עליה חצי מתערובת הפקנים והסוכר. מסדרים למעלה את פלחי השזיפים במעגלים צפופים וזורים עליהם את שארית תערובת הפקנים )חשוב לעבוד בזריזות כדי שהעוגה לא תצטנן(. במרכז שננעץ שקיסם עד דקות, 40-35 במשך ואופים לתנור מחזירים

העוגה יוצא נקי ויבש. מוציאים מהתנור ומצננים.להכנת זיגוג, מערבבים את הריבה עם מיץ הלימון והמים בקערית חסינת-ומחממים במיקרוגל במשך 60-30 שניות, עד שהתערובת מתחילה חום

לבעבע. מערבבים היטב ומברישים את פלחי השזיפים.

ון ומ

סלה

ודיה

ם: לו

צי

מתוך ספרה החדש של דנית סלומון "עוגות שאהבתי"

רכיבים:- 6-5 שזיפי סנטה–רוזה )כ-500 גרם(, או שזיפים שחורים

- 50 גרם פקנים קצוצים דק- ¾ כוס + 4 כפות סוכר

- 1 ביסקוויט פתיבר, מרוסק לפירורים - ¼ כפית קינמון טחון

- 3 ביצים גדולות- קורט מלח

- קליפה מגוררת מלימון שלם- 1 מכל שמנת להקצפה )250 מ"ל(

- 2 שקיקים סוכר וניל- 2 כוסות קמח

38

2012

ר ב

מב

נו

כתב: שלום-יעקבי

אביבה עובדת בחברת "קניאל" בכפר-סבא מזה ועד חברת הלוגיסטיקה, בתחום שנים כ-36 גם לרוץ )ומתכוונת קדנציות שתי כבר עובדים לחברת תיבחר אם אלא השלישית, לקדנציה כנסת...(. על עבודתה בוועד היא אומרת: "במפעל להם שיהיו דאג הוועד עובדים. 350 מועסקים תנאים משופרים מאוד. אני אישית קלטתי לעבודה שונים ממגזרים חדשים עולים קבוצת במפעל, כמו מהודו ומאתיופיה. דאגתי לזכויותיהם בעבודה

וסייעתי בקליטתם".

כמה זמן את מקדישה לפעילות הציבורית? אימא, מזמן: לא לי אמרה יפית, , שלי "הבת במקום ללכת לחוג כמו ספורט או ציור, את עסוקה בפעילות ציבורית. אנחנו גאים בך", אומרת אביבה

בגאווה.

בעיר הציבורי במישור מאוד פעילה אביבה גוף מרכזת היא מקום: בכל אותה לראות וניתן נשים "מועצת וקרוי מתנדבות נשים 300 המונה עירונית". יו"ר הגוף היא יפעת קריב: "אנחנו יוצרות קורס ייפתח לנשים. בקרוב פעילות התנדבותית וגם לגברים(, וקורס בנושא לדירקטורים )לנשים עמותת של בסבסודה מוניציפאלית, מנהיגות "כן"- עמותה לקידום נשים. בנוסף, הקימה אביבה במטרה איכותי, נשי כוח - כנ"א הקרויה תנועה

לאתר נשים איכותיות למען פעילות בחברה.

בימים אלה עסוקה אביבה בתחום חדש: בהכנות מפלגת של בפריימריס ההתמודדות לקראת העבודה. היא נודדת בכל רחבי הארץ כדי לעשות

נפשות למען בחירתה.

לפריימריס? לרוץ הזה החיידק בך נכנס מתי כאב הראש את צריכה את מה בקיצור, בשביל

הזה?נולדתי חיי. ימי כל העבודה במפלגת "אני כפיים. עובד היה אבי סוציאליסטית. במשפחה לפני כחמש שנים, כאשר שלי יחימוביץ' נכנסה מנהיגה. בה וזיהיתי איתה קשר יצרתי למפלגה, סייעתי לה בנושאים הקשורים לעובדים השכירים ולזכויותיהם, בהתנדבות כמובן. שהיתי שעות רבות בכנסת כאשר סייעתי לשלי יחימוביץ', ערכתי גם

כמה סיורים לנשות העיר בכנסת.

בדי.אנ.אי שלי. התחלתי היא הציבורית הפעילות בפעילות בסניף המקומי. אמנם אין לנו סניף, אבל קיימת פעילות. אני רוצה להיות ח"כ כדי לעשות שינויים ולהשפיע, בעיקר בכל מה שקשור למעמד אומרת במדינה", החלשות ולאוכלוסיות הביניים אביבה. באשר לדימוי השלילי של חברי הכנסת, של התדמית את לשנות "צריך אביבה: אומרת פוליטיקאית אהיה כי אני מצהירה הכנסת. חברי

ישרה. אני איבחן במעשי, במידה ואיבחר".

מה הסיכויים שלך להיבחר בפריימריס?בקרב מסתובבת אני טובים. סיכויים לי "יש והם מציינים שאני וקברניטי המפלגה מתפקדים ראויה להיות ח"כ". אביבה מודעת לקושי להיבחר, מהוות "אנחנו לנשים: שקשור מה בכל במיוחד בכל בכנסת, שלנו והייצוג מהאוכלוסייה 51%העבודה במפלגת מאוד. קטן הוא המפלגות, ואני ישנן כיום 23 נשים המתמודדות לפריימריס, עלות אגב, טובים. הם שלי שהסיכויים חושבת לא סכום שקל, 10,000 היא לפריימריס הרישום אני אבל עלי, מקשות הכספיות "ההוצאות קטן: כדי תרומות יתקבלו אם אשמח מוותרת. לא

לתמוך בי", אומרת אביבה.

אביבה אברהם:

"אנירוצה להיות ח"כ"

לה יש - לאחרונה התפלגה העבודה מפלגת עתיד ותקומה?

נטשתי לא אני התרסקה, המפלגה כאשר "גם אותה, כי מפלגה היא הבית שלי, ובית לא עוזבים", יחימוביץ' ומוסיפה:"אחרי ששלי מצהירה אביבה

נבחרה לראשות המפלגה- כולם

צריכים ללכת אחריה כמנהיגה ולהתרכז במטרה. יש לנו סיכויים טובים להגדיל את כוחנו בבחירות

הקרובות".

מה דעתך על האיחוד של מפלגת ליכוד-ביתנו?בגידה הוא וליברמן, נתניהו שעשו מה "לדעתי מפלגה היא החדשה המפלגה שלהם. בבוחרים ליברמן של שאיפותיו את המקדמת קיצונית דברי את מצטטת אביבה ראש ממשלה". להיות יו"ר מפלגתה: מפלגת העבודה לא תשב באותה

ממשלה יחד עם מפלגה זו.

מה באשר לבחירות המוניציפאליותבהוד-השרון?

רץ אדיב, חי הנוכחי, העירייה ראש כזכור, ברשימה עצמאית ומפלגת העבודה לא העמידה אומרת כך על האחרונות. בבחירות מועמד שום אביבה: "המצב כיום שונה. מפלגת העבודה בעיר בבחירות וגידים. עור קורמת היא מתעוררת. מועמד תציג המפלגה הקרובות, המוניציפאליות

משלה לראשות העיר".

את רואה את עצמך מועמדת לתפקיד הזה?"לא נראה לי", אומרת אביבה, "אני עסוקה בימים

אלה בבחירות לפריימריס ומקווה להצליח".

נציגה להוד-השרון תהיה עוד אולי יודע, מי בכנסת.

אביבה אברהם, תושבת הוד-השרון מזה למעלה משלושים שנה, נבחרה לאחרונה למקום הראשון כצירה בוועידה ולמקום השני במועצת הסניף של מפלגת העבודה."נבחרתי בניגוד לתחזיות. אמרו לי שאין לי סיכוי, אבל הצלחתי, כי החברים נתנו בי אימון", 27.11.12 נכדים. בתאריך וסבתא לשני ילדים אומרת אביבה בת ה-57, אימא לשני ייערכו הפריימריס במפלגת העבודה, ואביבה מתכוננת להסתערות על היעד העיקרי:

להיות חברת הכנסת הראשונה של הוד-השרון.

37

www.hod-hasharon.muni.il מוקד 108 לשירותך 24 שעות ביממה

המשרד להגנת הסביבה

הוד השרון, עיר קהילה ירוקה, גאה להיות בין הערים המובילות בשמירה על איכות הסביבה וממשיכה לקחת חלק במהלך הארצי של הפרדה לפסולת רטובה )אורגנית( ופסולת יבשה, כחלק מהמדיניות העירונית לקידום ערכי הקיימות.

תהליך זה מוטמע בהדרגה ברחבי העיר ויקיף בסופו את כל בתי התושבים, מוסדות החינוך, מוסדות הציבור, המשרדים והעסקים בעיר. העירייה ממשיכה לפעול למען

פיתוח העיר תוך שמירה על משאבי הטבע ושיפור איכות החיים.

פסולתיבשה

פסולתרטובה

)אורגנית(

פסולתנייר

בקבוקים וסוללות ממשיכים למחזר במתקני המיחזור

העירוניים.

מובילים בדרך הירוקהכולנו שותפים, מצטרפים ומפרידים

3800 בתי אב כבר מפרידים!שלב ב’ יוצא לדרך בימים אלו.

בשבועות הקרובים יעברו מדריכים בבתי התושבים המשתתפים בשלב זה, יחלקו פחים

קטנים לפסולת רטובה )אורגנית( ויסבירו אודות הפרויקט והמהלכים הנחוצים להבטחת הצלחתו.

מועדי הגעת המדריכים יופצו לבניינים.

קל להפריד-קל למחזר

בהצלחה לתושבים המצטרפים

36

2012

ר ב

מב

נו

מתגרשים בשלום

מיקי מנוריועצת לניהול תהליכיפרידה וגירושים: 050-7316848

אבות ובנות. קשר גורדי שמלווה את

הבת לאורך כל חייה.על פי מודל האב איתו היא גדלה

כך היא תבחר את בנזוגה.

על פי הדרך בה נהג כלפיה אביה - היא

תפתח את האישיות שלה.

כאשר הייתי נשואה שאלו אותי מביני עניין גדולים ממני 'הם 'מה פתאום' עניתי נחרצות. אם בנזוגי דומה לאבי.

שונים מאוד'. ועם התשובה הזו הלכתי במשך שנים.

וזו ברכתה או קללתה של מודעות. כשאני לא יודעת - אז אני לא יודעת, אבל כשאני כבר יודעת משהו זה מעלה לדעת רוצה לא תמיד ואני בבת אחת לי מאה שאלות

את התשובות.

נשים רבות סובלות מיחסים פגומים עם אביהן. הפצעים ביטוי לידי ובא בעוצמה נוכח הכאב אך שונים אומנם

באינספור צורות. כל אחת ודרכה היא.

בת זקוקה לקרבתו של האב. כך היא יכולה לפתח תדמית את ממנו לשאוב לה תסייע אשר תדמית חיובית, אב הכוח ואת ההדרכה הדרושים לה להמשך התפתחותה. בילדה נעשים אשר בנזקים מתמקדת אני זה במאמר בנים הגירושים. לאחר פחות הרבה אביה את שרואה אינם חווים את הפרידה מהאב בדרך המתוארת כאן. הם

נפגעים הרבה פחות.

מרבית הילדים עדיין חיים עם אימותיהן לאחר הגירושים, הבנות הילדים. בחיי האב נוכחות חד באופן יורדת כך יותר מהבנים במצב גבוה הן אילו אשר משלמות מחיר

חדש זה.

המחיר הגבוה על פי מחקר בארצות הברית אשר נערך אלו בנות דרכים: בכמה ביטוי לידי בא 2001 בשנת בגילאי להריון נכנסות צעיר, בגיל מין יחסי מקיימות לא הוריהן אשר מבנות ארבע פי )עד שלהן העשרה התגרשו(, הציונים יורדים, אחוז הנשירה מהלימודים גדל. שלהן העצמי הדימוי יותר. להן קשה חברתית מבחינה

נמוך, הן חשופות יותר להשפעות של עישון ואלכוהול.

הבנות עשויות צעירות נשים ובהיותן העשרה בגיל מדיכאון פסיכולוגיות, ומבעיות רגשיות מבעיות לסבול וממערכות יחסים רומנטיות כושלות. לעיתים הן עשויות לוותר בכלל על מערכת יחסים רומנטית. קשה להן לתת

אמון בגברים.

כאשר היא כבר נמצאת במערכת יחסים ואף נישאת, היא מאמינה כי נישואיה יכשלו.

כנשים קשה להן יותר במשא ומתן, קשה להן יותר לשלוט והרשימה ממשיכה: התקשורת של הבת על רגשותיהן.

עם העולם נפגמת, היכולת שלה לפתור בעיות יורדת.

לא הגירושים, לאחר לחוש, עשויים בנים וגם בנות גם אהובים ודחויים מצידו של האב. מחקרים נוספים שנעשו יותר רוצים הילדים מרבית כי מראים הברית בארצות זמן עם האב ולא בהכרח מרוצים מהעובדה כי הם חיים

בעיקר עם האם.

כאשר האב פעיל בחיי ביתו, פחותים סיכויי הבת לפתח בנות כנשים. גם וכך גופה. משקל ועם באכילה בעיות אשר חוות קשר מספק עם האב הופכות לנשים בוטחות, יחסים ממערכת ליהנות ומסוגלות בטוחות נשים

רומנטית.

אבא, נכון שהתגרשת, החדשות הטובות הן שאם האב יהיה נוכח מספיק בחיי אבל לא ממני

ביתו הנזק המצטבר יהיה, באופן יחסי, קטן. שיחת טלפון נוכחות אינה הספר בבית היה איך לדעת כדי יומית מספקת. ישנן דרכים יצירתיות רבות לפתח את הקשר.

נכון לשאול באופן ישיר את הבת מה נכון לה.

אבא שלי גדול וחזקזוכרים את שיר הילדים "אבא שלי"?

הכי הוא שלי ואבא / מכולם הטוב הוא שלי ".....ואבא בעולם / ורק בגללי הוא האבא שלי / כי הבטיח הוא לי

שהוא רק שלי...."

לעומק חקרה אשר פסיכולוגית לנארד, שירס לינדה את יחסי אבות בנות זיהתה שני טיפוסי אופי של נשים: טיפוס וטיפוס נשית, מנחיתות סובלת אשר הנצחית" "העלמה

"האמזונה הלוחמת" שבאה לידי ביטוי בשתלטנות ומרי.

אב אבות. של קיצון טיפוסי כמה גילתה היא במחקרה חלש, או מנותק מחיי ביתו בזמן שהיא זקוקה לאב מחויב ואחראי שיהיה שם עבורה, יעודד את התפתחותה בהיבט פגיעה תהיה התוצאה מקצועי רוחני, האינטלקטואלי,

ברוח "הנשית" שלה.

מהי רוח "נשית"? לכל אישה יש את התשובה שלה לכך. ההגדרות לכך מגוונות מאוד.

אב אשר מפנק את ביתו בהגזמה, חוטאים למטרה. בת לאב כזה יכולה למצוא את עצמה סובלת מחוסר יציבות, בטחון עצמי נמוך וחרדה. האב אשר לוקח את זה לכיוון אדיש או אליה קר ביתו, כלפי בנוקשות ומתנהג השני שלה, הנשיים מהאינסטינקטים להתנתק עלולה מדי

תהיה קשוחה כלפי עצמה וכלפי סביבתה.

רוב האבות הינם קוקטייל של הטיפוסים.

"העלמה הנצחית" הינה אישה אשר נותרה ילדה מבחינה פסיכולוגית. היא נשארת בת תלותית ואינה מעצבת את זה מסוג שאישה הפעמים רבות עצמאי. באופן זהותה את עצמה על ומקבלת ונוקשה סמכותי לגבר נישאת דמות האישה שבנזוגה רוצה. אישה מסוג זה, בדרך כלל, לא תצליח להזדהות עם תכונות כמו מודעות, משמעת, אומץ, החלטיות והערכה עצמית שאב חיובי יכול לעזור

לה לפתח.

"העלמה של ההופכי הינה הלוחמת" "האמזונה זו אישה שחוותה אבהות לא מספקת. מאחר הנצחית". שאביה לא העניק לה את מה שהיא הייתה צריכה ממנו היא משלימה בעצמה את החסר. אישה מסוג זה מנהלת את ביתה כמו חברה מסחרית. השריון שהיא עטתה על עצמה שומר עליה מפני רגשותיה שלה והפגיעות שלה.

נשים מסוג זה ניתן למצוא בעולם העסקי.

גם במקרה זה נשים הינן קוקטייל של שני הדפוסים ובכל אחת המינון האחר.

אם אתה לא יודע כיצד לגשת לביתך ומה נכון לך לעשות, יועץ משפחתי יוכל לסייע. אל תהסס לפנות.

מיקי מנור

35

34

2012

ר ב

מב

נו

ביותר הטובה הדרך לטפל במחלה היא מניעה. אז למה והגרון מנוזל שהאף עד להמתין את להכין היום כבר ניתן כואב? הגוף להתמודד עם השפעת ובצורה

טעימה ונעימה.

המוכרים מרפא וצמחי תבלינים טבעי באופן מכילים לכולנו אבי לגוף. הדרוש החיזוק את והרבליסט תבלינאי ציטרשפילר, מומחה, מייסד חוות דרך התבלינים חיזוק מסביר: הגלילית, לחם בבית חשוב לחורף החיסונית המערכת לעשות באופן הדרגתי כבר מחודש והן לילדים הן ומועיל אוקטובר למבוגרים לסייע לגוף להתמודד עם

וירוסים ומחלות.

רגע לפני שפעת החורף:כיצד לחזק את

המערכת החיסונית?חליטות טבעיות

של חוות דרך התבלינים בבית לחם הגלילית ומתכון

להכנת סירופ טבעי בבית

מומלץ ת ו ת ש לת ו ט י ל ח C ויטמין המכילות מערכת לחיזוק ומסייע לגוף החיוני

החיסונית:

הפרח פקעות - ורדים פקעות רבים חימצון נוגדי מכילות היפיפה

.C ורוויות בויטמין

ויראלי אנטי צמח - מליסה את ומחזקת חום מוריד משמעותי,

המערכות.

ויראלי אנטי צמח - חתול ציפורן מערכת את מחזק דלקתי, ואנטי החיסון ואף נחשב כצמח אנטיספטי

)מחטא( מצוין וחזק.

לניקוי המצוינים נוספים וצמחים וחיזוק המערכת החיסונית כמו אזוב,

מרווה ואכינצאה.

גם מועילות הצמחים חליטות החליטות בחורף. הגוף לחימום זנגביל או קינמון אזוב, המכילות לגפיים. הדם זרימת את משפרות לחימום במיוחד מומלצת תערובת או ההודי הצ'אי חליטת הן בחורף חוות של ייחודית טוניסאית חליטה

דרך התבלינים.

בשפעת לטפל כדי החורף, בזמן שהצטברו נוזלים לייבש חשוב במערכות הגוף ולשמור על חום גוף.

הטיפול משלב מספר צמחים:

טיליה - צמח שנחשב כאקמול של הטבע ומוריד חום על ידי הזעה ובכך מסייע לגוף להילחם נגד הזיהומים.

בבונג )קמומיל( - מקל על תופעות אלרגיות, מרגיע, עוזר לכאבי ראש.

סמבוק פירות או סמבוק פרחי המסייעים ויטמנים המכילים בהצטננות ולכאבי גרון ואף מעודדים

הזעה להורדת חום.

יחדיו לחלוט יש הצמחים את ולשתות ככוס עד פעמיים ביום.

מתכון מיוחד של חוות דרך התבלינים לסירופ בחורף:

ומועיל לילדים גם טוב הסירופ שפעת, הצטננות, במקרי במיוחד לא בטן הנשימה, בדרכי דלקות

שקטה ובעיות בדרכי השתן:

מרווה, לחך, אכינצאה, צמחים: ג'ינג'ר, קינמון, זית, עלי אזוב, רוזמרין, אסטרגולוס, סמבוק פירות, ורדים, פקעות פרחים, סמבוק

בבונג, סרפד.

)את שווה. בכמות הצמחים כל בחנויות למצוא ניתן הצמחים

תבלינים/ בתי מרקחת טבעיים(

אופן הכנת הסירופ:1. להרתיח חופן צמחים עם חצי

ליטר מים לרבע שעה.

2. לסנן את הצמחים מהמים.

3. להוסיף למים שנשארו חצי קילו דבש ולערבב.

4. לאחסן בצנצנת במקרר.

כפיות 3 הצורך, ע"פ להשתמש .5ביום למניעה וכפית כל שעה במצב

אקוטי.

לחם בבית התבלינים דרך בחוות הגלילית ניתן למצוא מגוון עשיר של ובריאות טבעיות טעימות, חליטות

לחורף.

החווה מגדלת ומייצרת צמחי תבלין ומרפא ומכינה תרכובות בעלות ריח, ובריאות חושים וחווית צבע טעם,

נהדרת.

לדגדג מתחיל שהגרון הזו התחושה את מכיר לא מי רצים רגע ועוד הגוף בחום עלייה מראה והמדחום

להתכרבל מתחת לפוך?והשלוליות, הברכה גשמי עם ויחד בפתח החורף ובראשן מחלות התפתחות מעודדים והקור הרטיבות הספר בית בבית, בעבודה, אותנו שמקיפה השפעת

ובחוגים.

33

אפשרות אחרת ליצירת קיר ייחודי היא טפט מעניין. לאלו שחוששים מדגם אציין אותו, לסבול יוכלו לא כבר שנתיים ועוד היום נחמד שנראה טפט שקיימים היום טפטים שאפשר לצבוע אותם כמו קיר רגיל ולא רואים שום

הבדל )זה לעוד שנתיים, לא לעכשיו(.

ציפוי הקיר בשליכט היא אפשרות שלישית מעניינת הצבעים מניפת גווני בכל המופיע אקרילי / מינרלי של טמבור/ נירלט. כל צבע של שליכט יכול להגיע M-200 (( בינוני , 300-M(( גס עיבודים: בשלושה הבינוני העיבוד על בחום ממליצה .)M-100( ועדין שאינו גס מידי, אך גם לא עדין ודק שעלול לא להיות

מספיק בעל טקסטורה.

היא מאחיותיה יקרה יותר וקצת רביעית אפשרות חיפוי קיר שלם או חלקו, בפלטות עץ טבעי / מעובד אחרת לגמרי אוירה לחלל נותן העץ חיפוי צבוע. /

מהרגיל. לעץ יש איכויות מאוד מורגשות.

פה המקום להזכיר, כי עיצוב בן המאה ה-21 בין אם הוא בסגנון זה או אחר הוא "חסר חוטים". בשום עיצוב החוטים סבך את לראות אמורים לא אנחנו שהוא השחור המגעיל הזה. הכל אמור להיות מוסתר בתוך הקיר, או בתוך רהיט וכמובן בצורה מסודרת. באזורים שבהם יש הרבה מכשירי חשמל עם חוטים ממליצה נישות עם גבס קיר של אפשרות על לחשוב מאוד המדודות ומתוכננות על פי הצרכים. אם מדובר בקיר טלוויזיה מודדים את המסך ומוסיפים לו כ-10 ס"מ מכל צד )לאוורור ולאופציה עתידית של הגדלת המסך(. מעבירים צינור )50 מ"מ או פחות( עם חוט משיכה מן הפונקציות המשרתות את הטלוויזיה )כבלים וכו'( ועד יעברו השונים החשמל חוטי המסך. מיקום לאמצע בצינור שבתוך קיר הגבס. בקיר כזה חשוב לתכנן הכל מראש: האם רוצים רמקולים שקועים/ תלויים ובאיזה מיקום ביחס לטלויזיה? במיקום הזה חשוב להכין נק' חיבור לרמקולים. האם רוצים מתחת לטלויזיה מזנון? האם מזנון עומד או תלוי? באיזה גובה ישכבו מכשירי לגובה סמוך חשמל שקעי להכין יש שבו? החשמל

ומיקום המכשירים.

קיר גבס פשוט / מינימליסטי יכיל רק את מה שהכרחי. ומנגד אפשר לשלב בו אלמנטים מעניינים נוספים כמו תאורה נסתרת )אל

תשכחו להכין לה נק' תאורה קירית(.

על מנת שלא להעמיס על העין כדאי להסתפק באזור מעניין אחד בעל אם ייחודי. אופי שלכם החלל אפשר גדול תמונה להוסיף פסל שניים, או בתליה, מעניין גופי אפילו או פיסוליים תאורה בעלי או בצורתם זריקת אלומת אור פיסולית על הקיר. לאור ולאופן פיזורו חשוב תפקיד בו החלל באווירת אבל נמצא. הוא בפני תורה זוהי שעליה עצמה בפעם אדבר

אחרת...

יש לכם שאלות? זקוקים להתייעצות? אנא פנו אליי במייל avigailkoren@gmail.comwww.hod-hasharon.muni.il ואשמח לעזור. מוקד 108 לשירותך 24 שעות ביממה

אגף החינוך, תרבות הפנאי והקהילהמחלקת תרבות, אירועים ונוער

אירועים בספרייההעירונית בית יד לבנים

הוד השרון בסימן קריאה!הספריה העירונית - בית יד לבנים

לפרטים ולרכישת כרטיסים מראשהספרייה העירונית הוד השרון רח’ השחר 14 הוד השרון

09-7407054/6לעדכונים שוטפים בואו להיות חברים שלנובפייסבוק "הספרייה העירונית הוד השרון"

אתר הספרייה החדש:http://www.hasifria.org.il/hodhasharon

סדנה לכתיבה יוצרת עם הסופר דודו בוסי 20.11.12 ימי ג’ 18:00-20:00דודו הסופר בהנחיית יוצרת כתיבה לסדנת ההרשמה נפתחת המשתתפים עבריים. לסופרים הממשלה ראש פרס חתן בוסי, על הנשענת ספרותית לכתיבה אישית חוויה לתרגם כיצד יונחו דמיון ואינטואיציה. במהלך הסדנה נלמד מהי דמות, כיצד לאפיינה ונרכוש שלה, והפנימיים החיצוניים הקונפליקטים לצד ולפתחה

כלים מקצועיים וטכניקות להתפתחות אישית ויצירתית.

חוג מבוכים ודרקונים - בימי שני ושלישי אחה”צ. לגילאי תשע ומעלה. בואו לפגוש את הענק הכתום להכיר משחקי מג'יק, משחקי מיניאטורות,

RD&D, בהנחיית מאור ברקובר הענק... נותרו מקומות ספורים.

שעות סיפור מתקיימות בימי שני בשעה 17:00 לגילאי 2-3בשעה 17:45 לגילאי 3-6

סדנת חוויה של סיפור - לגילאי שבע ומעלה, ימי שני ב-17:00,ששה מפגשים אחת לשבועיים. סדנה לעידוד הקריאה, במסגרת

הפעילות יפגשו הילדים באופן יצירתי וחוויתי עם סיפורים מגוונים במסגרת של קבוצה קטנה. בכל מפגש יקראו ויתייחסו לסיפור אחר.

מנחה: רותם בירן בכר, ביבליותרפיסטית ומטפלת בהבעה ויצירה.

5.11.12 - איתמר מטייל על קירות, מספר גבריאל12.11.12 - הנקודות הצבעוניות של פיתי החיפושית, מספרת אורנה

19.11.12 - סופגנייה מגרגר חיטה, מספר עומר 26.11.12 - הענק הכי גנדרן בעולם, מספר אבי שדה

מחיר כרטיס להורה + ילד הוא 20 ₪.על מנת לשמור על איכות הפעילות, כניסת תינוקות לא תתאפשר.

ילדים

נוער

מבוגרים

32

2012

ר ב

מב

נו

אביגיל קורן - מעצבת פניםבעד עיצוב יפה, פרקטי ומבלי לחרוג מהתקציבavigailkoren@gmail.com 054-7973851 :נייד

לעצב בכיף

אז איך יוצרים סלון מעניין ובטוב טעם?אליו. מתחברים שהכי העיצובי הסגנון מקביעת נתחיל הסגנון שבחרנו מאוד עוזר בקביעת המסגרת העיצובית. למשל: בחירה בסגנון היי-טק מכתיבה בחירות עיצוביות החומריות למשל(, )ריהוט ישרות וזוויות קווים בעלות תהיה של בטון/ זכוכית / ניקל / נירוסטה וכו'. הצבעוניות בסגנון זה הינה בד"כ מוחלטת וקונטרסטית: שחור, לבן,

אפור. הגימורים בד"כ מבריקים.

מעץ, ריהוט לבחירת תוביל כללי כפרי בסגנון בחירה צבעוניות המשדרת חומרים טבעיים כמו כותנה, פשתן, צבעי אדמה, ריפודים נעימים, שימוש מרובה בטקסטילים כמו שטיחים, וילונות, כריות נוי וכו'. סגנון כפרי - אנגלי ירקרק, תכלכל, שמנת, של פסטלית לצבעוניות יוביל בז' ובחירת רהיטי עץ מגולפים בקו עגול יותר עם גימור

חלקלק למגע.

ומרגע לו האופיינית הצבעים מניפת את יש סגנון לכל מגוון מתוך אפשרויות לצמצם כדאי סגנון, שקבענו שניים - צבע ועוד מוביל לצבע ולהגיע שלו הצבעים

תומכים.

מנגד לכל סגנון מובהק עומד הסגנון האקלקטי המשלב לעצב שבוחרים בשעה גם סגנונות. ממספר פריטים סלון בקו הזה, חשוב לשמור על איזשהו קו מנחה שיוצר עלול שלכם הסלון אחרת הכללית. בתמונה הרמוניה

להיראות כמו מחסן לאיסוף ירושות.

יוצאים וצבעוניות, מנחה סגנון שבחרנו לאחר כעת,

איך לעצב אתהסלון נכון

זה מה זה פשוט בלבן סלון קירות ארבעה למלאכה. בעיקר תימשך העין שאליו אחד קיר בחרו פאסה... )למשל הקיר הראשון שרואים כשפותחים את הדלת, או קיר שיש לו גודל אחר( ועשו אותו מעניין / מתוחכם יותר

מהשאר.

מה כוונת המשורר? תנו לו צבע אחר תאורה / שונה גימור השאר/ מכל

מעניינת.

מבחינת חומרי גמר הקיימים בשוק יש אינסוף אפשרויות. בחרתי לציין כאן את האפשרויות הכי טרנדיות היום )מלבד ,BRICKS - צבע פשוט(: חיפוי לבנים

שליכט מינרלי, טפט.

לסגנון הן מתחבר בריקים חיפוי ומקשר הכפרי לסגנון והן האורבני לבנייה של פעם מלבני סיליקט. כמובן שהעובי אינו כמו לבנה מלאה, אלא רק מדביקים אותה ס"מ 2-3 בעובי חזית )כמו עבה לאבן דבקים בעזרת פס טכנופלקס(. של 601 טרמוקיר הרובה בין הלבנים תלוי בטעם האישי

רחב מרווח ועד ס"מ מ-1.5 לנוע ויכול למתקין: ידידותי מאוד הלבנים של היישום ס"מ. 3 של מסובכים במפרטים או מיוחדים, עבודה בכלי צורך אין גבי על ישירות קיר של סוג כל על ליישום ניתנות והן

שטח הפנים.

מכירים את הקביעה הגורסת

כי ההתרשמות הראשונית נקבעת

לפי מה שהעין קולטת בשתי

השניות הראשונות? לא סתם קבעו אותה

חכמינו... הסלון הינו אחד המקומות

המרכזיים בבית ובדרך כלל זה הדבר

בראשון שהעין רואה איך שהדלת נפתחת, לכן חשוב לעצבו נכון

ובאופן נעים ומזמין.

אבל חוץ מהתרשמות

האורחים, יותר חשוב שלנו יהיה כיף בעין

בכל פעם שאנחנו נכנסים למקום שלנו.

כמה כיף לפתוח את הדלת ולראות

משהו מעוצב בטוב טעם ובעל צבעוניות שעושה שמחה בלב !

צביעת ריסים וגבות טיפולי שעוה הסרת שיער לצמיתות טיפולי פנים ועוד

דרך רמתיים 57, חנייה ללקוחות המכון דרך רח’ בן גמלאפתוח כל יום מ-8:00 עד 20:00 ושישי עד 14:00

מיטל ברק

09-7420695

עוד במכון

פדיקור + מניקור

₪ 120

בנייתצפורניים

₪ 120

טיפול פנים

₪ 200

איפור קבוע

₪ 600

מחירי כניסה: מבוגר-38 ש"ח, ילד-23 ש"ח, גמלאי- 19 ש"ח. למעוניינים להיכנס למסעדות )בלבד( של הנמל: יש לשלם 13 ש"ח לאיש.

אטרקציות באזור קיסריההציפורים: פסיפס כחמישים לפני בחולות נערך שנה של אימון קיסריה תוך צבאית. יחידה שוחות חפירת כדי ע"י החיילים, נתגלתה פסיפס רצפת מהתקופה מדהימה, י נ פ ל ( ת י ט נ ז י ב השנים( כ-1500 אחד של כנראה

מעשירי קיסריה.שנים מספר לפני לציבור נחשף וחיות, ציפורים של המרהיב הפסיפס

והגישה אליו חופשית.משער מטרים מאות כמה רוטשילד, רחוב כורכר, גבעת על המיקום:

העיר.

רקנאטי: הארי ע"י בקיסריה נבנו מוזיאונים שני לאומנות: ראלי מוזיאון קלאסית לאמנות מוזיאון הלטיני-אמריקני. והמוזיאון לראות ניתן במוזיאונים ודאלי רודן של פסלים על מרהיבים וציורים המקום מהתנ"ך. נושאים בו לבקר ואפשר מקסים גם עם הילדים. המוזיאונים נמצאים בשדרות רוטשילד בכניסה המים, מיכל ליד

לקיסריה.

ימים ושעות הביקור: ימים ב', ג', ה', ו' ושבת בשעות 10:30-15:00.בימים א', ד', המקום סגור למבקרים. הכניסה חופשית.

אוכל, קדימה אוכלבנמל עצמו, בין העתיקות, ניתן לנשנש בבתי הקפה ובגלידריה שבמקום.

מחוץ לנמל, בתוך קיסריה החדשה ישנן מספר מסעדות ביניהן:

"ניאגומי" - מסעדה יפנית-אסיתית. המיקום: שדרות רוטשילד, טל. 077-2060970.

"קויאה" - מסעדת בשרים. המיקום: רחוב שרה 13, הפארק הצפוני,

טל. 04-62733005.

31

בסיור בעתיקות קיסריה, נחזה בסרט אורקולי חווייתי על קיסריה לדורותיה, ונראה בין היתר: בית מרחץ רומי, היפודרום למירוצי סוסים ומרכבות, תיאטרון, פסלים, ו...

כן גם שירותים ציבוריים מהתקופה הרומית.

סיור בין עתיקות קיסריהשל עניין הוא עתיקותיה בין וסיור בקיסריה ביקור לנוח ניתן הסיור, במהלך שלוש. עד שעתיים לפחות

באחד מבתי הקפה הנמצאים במקום.

למירוצי ששימש גדול איצטדיון זהו ההיפודרום: מרכבות וסוסים, ויש האומרים גם למופעי גלדיאטורים וחיות.המקום נבנה כדי לאכלס כ-30,000 מבקרים. בקיר המזרחי ניתן לראות ציורי קיר מקוריים )פרסקאות( עם

ציורי חיות.

התיאטרון: מקום ששימש למופעי תיאטרון, פנטומימה, להכיל יכול המקום מים. ומשחקי מקהלה הופעת אין- חינם נערכו ישיבה.המופעים מקומות כ-4,000 כסף ע"י הקיסרים במסגרת התוכנית "לחם ושעשועים

להמונים".

בארות עשרות כמה נמצאו בקיסריה המים: בארות התהום שמי כך על שמעיד מה מים, במקום גבוהים, כמו באזור החוף. אחת

הבארות נמצאת ממש בסמוך לחוף.

זרמו בקיסריה המים המרחץ: בתי באופן קבוע בשתי אמות מים שהגיעו אביאל עינות שוני, ממעיינות למקום ממעיינות האמה אורך התנינים. ונחל שוני הוא כ-15 ק"מ, כאשר 5 ק"מ מהם הקשתות בחוף לאדמה. מתחת הוא של עליון קטע לראות ניתן בקיסריה, מופלאה. בצורה שהשתמר האמה בונה כתובת את לראות ניתן במקום האמה: אימפרטור טריאנוס הדריאנוס, לקיסריה המים אמות העשירי. הלגיון תפקדו במשך כאלף שנה, עד לכיבוש

הממלוכי.

טיוללקיסריה

בתי המרחץ הרומאיים רמה על הן מעידים והן גבוהה טכנולוגית גבוהה חיים רמת על בבית התושבים: של חדר היה המרחץ למים חמים, חדר למים החם והאוויר קרים, צינורות דרך נכנס שהופעל מתנור חרס, המרחץ. לבית מחוץ מופעי נערכו במקום שם והייתה התעמלות

גם סאונה יבשה.

כתובת פונטוס פילאטוס:

ישנו לחוף, בסמוך כתובת עם שלט הנציב על המספרת פונטוס פילאטוס אשר ישב בקיסריה, והוא אשר למקום, המגיעים נוצרים בצליבה. למוות ישו את דן

נוהגים לעמוד ליד השלט.

שירותים ציבוריים )לטרינה(: על רמת חייהם הגבוהה של הרומאים תעיד הימצאותם של שירותים ציבוריים לנשים משותפים, היו השירותים המרחץ. בית ליד ולגברים, ונכנסו אליהם בעת ובעונה אחת 30-40 איש/

ואישה. ליד תאי השירותים זרמו שתי תעלות מים: אחת זרם הביוב הידיים. לרחיצת והשנייה הפסולת לניקוי בצינורות אל הים. השירותים היו מקורים והניגוב נעשה

בעזרת עלים...

הגעה לגן הלאומי קיסריהנסיעה על כביש 2 צפונה, במיחלף קיסריה יש לפנות

שמאלה)מערבה(, ולהמשיך עפ"י השילוט.

ימים ושעות הכניסה לגן הלאומיהגן פתוח בכל ימות השבוע: בימים א'-ה' ושבת בשעות

8-16, ביום שישי 8-15.טלפון: 04-6267080.

ביותר, השנויות הדמויות אחת הורדוס היא העתיק, בעולם סלחו לא היהודים הגדול. לאדומי למרות שהתגייר, בגלל התנכלותו לצאצאי החשמונאים

ולסנהדרין.

שלא אי-אפשר זאת, למרות מאדריכלי מאחד להתפעל בעולם ביותר הגדולים הבנייה הבנייה מפעלי שבין העתיק, את כל קודם לציין ניתן שלו הבנייה מחדש של בית המקדש השני, את ביצור ובניית ארמונות שם ההרודיון, בניית מצדה, נתגלה קברו לפני מספר שנים, את בניית מבצר קיפרוס, מבצר את ולעניינינו אלכסנדרוני, הכותרת וגולת קיסריה, בניית שלה: בניית הנמל הגדול ביותר על המזרחי. התיכון הים באגן בניית קיסריה ע"י הורדוס כתב יוסף הגדול היהודי ההיסטוריון על לו בחר "הוא מתתיהו: בן אובדת אחת עיר הים שפת הייתה כי מגדל סטרטון, ושמה ובנה וראויה להתכבד, נוף יפת וקישט לבנות אבנים כולה את בו נהדר, בארמון מלכים אותה תכונות את אחד לכל הראה )מלחמות הגדולה..." רוחו

היהודים, א', כ"ה(.

העיר שבנה הורדוס הייתה עיר מנע שלא מה אלילית, נוכרית למרות בה, להתגורר מיהודים חייהם אורח על שמרו שהם ויעידו על כך שרידי בית הדתי,

הכנסת שנמצאו במקום.

במקום הנוכרים עם המפגש בסופו שהביאו לחיכוכים גרם הגדול המרד לפרוץ דבר של ,66 בשנת הרומאים נגד ובסיומו בקיסריה, החל אשר ע"י השני המקדש בית נחרב

הרומאים.

צילום: שלום יעקבי

30

2012

ר ב

מב

נו

שלום יעקבי, מורה דרך מוסמך Shalom600@walla.co.il נקודת חן

חפשו אותנו ב-

דרך רמתיים 101 טל. 09-7406939

נובמבר בבננות ...29סתיו 2012-13

גלית שרון - סטייליסטיתמרצה ומנחת סדנאות סטיילינג ויעוץ אישיGalit.styling@gmail.com

www.stylistit.com 052-3784071 :נייד סטייליסטית גלית שרון

האם את יודעת לזהות מהו מבנה גופך ???

יש לך מושג באיזה צבעים את נראית מדהים?

איזה גזרת מכנסיים מחמיאה לך ביותר?

האם את חייבת לאמץ את הטרנד החדש?

האם יש בסביבתך נשים/חברות שנראות ממש אבל ממש כמוך?

וחייבת בדחיפות, האופנה מדורי את שראית, הפריטים את לרכוש הקורבנית הקלאסית. אם מעניינים בעיתונים המדורים במיוחד אותך פרוט עם "סלבס" מצולמים שבהם תתייצבי ולמחרת לובשים, הם מה שנדבקת סימן שהוזכרה, בחנות

בחיידק.

לי, מתאים הכל!רפאלי בר לך קוראים אם אפילו חשוב שתדעי שלא כל גזרה, צבע, בד או הדפס, מתאים לך. לכל אחת לגבי גם נכונה הכתבה )כן, ואחד גברים( מאיתנו יש מבנה גוף וצבעים טבעיים שונים וחשוב מזה אופי שונה ולכן גם אם יש לך תאומה זהה סביר יתאים מאיתנו אחת שלכל להניח

סגנון קצת אחר ...

מתעלמת עצמך את מצאת אם לחולצה ונדחסת מגלגל קטן בבטן כי סקיני מכנס רכשת אם צמודה, את כך... הולכות וכולם באופנה זה

בבעיה !

נותנת לי 30? יותר עכשיו לצעירים שייך העולם מתמיד, אך הצצה אמיתית במראה בהחלט יש אחת. לאף מזיקה לא

שנתוני למרות לגיל. משמעות גופך מדהימים, כדאי שתתייחסי גם לניסיונך בחיים ותנסי לבחור בגדים ושאינם שמתאימים גם לאופי שלך

מארונה של הבת שלך...

קלאסי זה זקןנשים רבות טוענות שפריט קלאסי טעות בנות, טעות זקן, להם נראה שקלאסי שתפנימו חשוב גדולה! זו לא מילה גסה, פריטים קלאסיים אביזרים עם ובערבוב נכון במינון למלתחה אדיר פוש יתנו ייחודיים

ולהופעה שלך.

אם משהו מזה נשמע מוכר, יקירתי את צריכה עזרה...

ביותר החשוב ואולי הראשון הטיפ הסגנון עניין הוא לאמץ לך שכדאי

האישי.

סגנון זה לדעת לשלב איך בין האופי שלך לבין הנתונים שלך. את בהחלט ובעיתוני בקטלוגים להעזר יכולה רעיונות מתוכם לך ו"לגזור" אופנה, שמתאימים לסגנון האישי שלך. אבל לזכור טוב שאת לא חייבת להראות

בדיוק כמו הדוגמנית המצולמת.

עושים את איך עדיין מתלבטת אם זה, תתקשרי...

בהצלחה בסטייל שלך,

גלית

עם יד על הלב, בטח לא פעם שאלת את לאופנה? קורבן נפלת גם את עצמך האם אם בגלל פריט שגוי ולא מחמיא בעליל או בגלל מחמאה מפוקפקת שקיבלת לא מזמן מקולגה. הנה לך הזדמנות לברר עם עצמך שלפניך בכתבה ולתמיד, אחת הענין את אספתי מאפיינים לדמותה של הקורבנית,

נשמע מוכר?

28

2012

ר ב

מב

נו

בסטייל

חולת המותגים חברה טובה שלי טוענת שמה שאינו

ממותג, מגרד לה בגוף ...

בבעיה. אנחנו מגרד לך גם אם המותגים תרבות על נכתב רבות שהתפשטה בעולמנו, השייכות שהם דרך העצמי המיתוג לנו, מעניקים לבישתם, התוית היוקרתית שאומרת

הכל, המחיר.. ועוד.

מצד שני התפתחו לא מעט חלופות סבירה ובאיכות במחיר שפויות שמעניקות גם למי שלא זכתה בלוטו לא טוב. להתלבש האופציה את פעם ג'ינס ב-200 ₪ יחמיא לך יותר

מזה שעולה 900 ₪ וזאת עובדה.

מתי כן מותגים? חייבים להודות יש את שמצדיקים מותגים כמה עדיין מדהימה שלהם שהאיכות המחיר, עונה סוף שווה. בהם וההשקעה וכן כזו לרכישה המושלם הזמן זה גם אאוטלטים למינם. שווה במיוחד מגפיים, בנעלים, דווקא להשקיע

משקפיים, מעילים וז'קטים.

פחות זה יותר, אני יודעת ששמעת את זה פעמים רבות אבל זה כל כך אוהבת את אם חייבת. שהייתי נכון שלמה הופעה תבני אל מותגים, מילת זו ערבוב לעין, ממותגת

משקפיים או מגף תיק, המפתח, ממותגים יעשו את העבודה היטב.

חובבת המעצביםמוכרות זה את לי "עושות" הכי שלהן לבוטיק שכשנכנסים ומתלבשות עליך ומציעות לך שמלה של המעצבת XXXX או של המעצב אולי עלי, תסתכלי סליחה, ,YYYYתנסי לי שם מפוצץ למכור במקום

להתאים לי משהו מחמיא?

מתי כן?שמציעים רבים מעצבים יש מחמיאות יחודיות, קולקציות ומתמחים בפריטים מסויימים אותם הם עושים הכי טוב בעולם. במקרה להשקיע שווה ואפילו כדאי זה בפריט טוב ש"תחרשי" עליו, ותמיד

תקבלי מחמאות

Elle ,vogueוכל השאר..

טרנדים מייצר האופנה עולם למחייתו, אחרת הרי נשתעמם. צריך להכנס צריך טרנד כל שלא להבין לארון שלך, גם אם המוכרת נשבעת לך שכן. אם את נוהגת לבדוק את

האם את

אופנה?קורבן

יוצרים ובונים תיאטרון בובות מפגשי יצירה בהם נכיר ונבנה דמויות תיאטרון. נתקדם מהקל אל המורכב

ובדרך נתנסה בלהיות שחקנים ומפעילים.

לכיתות א’ - ג’

חומרים ונהניםהכרת חומרים ומושגים בשפת האומנות,

טכניקות עבודה מגוונות.לילדי הגן

כיתות א’ - ב’

יוצרים בעקבות יוצריםחוג אומנות ויצירה המזמן גם חשיפה

לתולדות האומנות בהשראתם של אומנים שונים.

לכיתות ג’ ומעלה

קליגרפיהבמפגשים נערוך הצצה אל העולם הקסום של כתב הסימניות הסיניות בו כל סימניה מייצגת מילה. נכתוב במכחולים ודיו וכמו הסינים נלמד תוך כדי תירגול והעתקה.

החוג מזמן חווית יצירה אחרת ומרתקת. לכיתות ד’ ומעלה

סטודיו “ידיים”

רח’ דבורה 9, הוד השרון | 054-5901045 | 09-7461887

דליה הררי - בוגרת אמנות בסמינר אורניםיוצרת ומלמדת אומנות למעלה מ-20 שנהמתמחה בהדפס בקליגרפיה סינית ויפנית.

עבורי תהליך היצירה הוא הדבר החשוב והמשמעותי.את אהבתי לאמנות אני חולקת עם הילדים, ומלווה אותם

בתהליכי היצירה האישיים שלהם.

קבוצות ילדים קבוצות מבוגרים

על הממונה הודיע התאגיד ביצועי נוכח ונבחרת מצומצמת לקבוצה התאגיד שיוך תוכנית ע"פ יעבדו אשר בארץ תאגידים של

עבודה תלת שנתית

מר התאגידים על הממונה של ביקורו במהלך השרון, הוד מי בתאגיד השבוע עינב ישראל שנות כשלושת במשך התאגיד פעילות נבחנה הוד של והביוב המים במתקני סיור ונערך קיומו השרון ובסיומו נערכה פגישה עם ראשי התאגיד

במשרדיו.

הסיור החל במכון השאיבה החדש בנווה נאמן, אשר נחנך לאחרונה בנוכחות השר להגנת הסביבה מר גלעד ארדן, המשיך למכון טיהור השפכים במזרח

העיר והסתיים בפגישה עם בכירי התאגיד.

בסיור במט"ש התרשם הממונה משדרוג ותפעול ומהטיפול המסור של התאגיד במטרדי המט"ש עופר והמנכ"ל ארז משה היו"ר את ושיבח הריח והישגיהם נלאים הבלתי מאמציהם על ברש בהתקדמות בטיפול והפחתה דרסטית של מטרדי

הריח באזור.

את התאגידים על הממונה סיכם הסיור בסיום הביקור בשביעות רצון רבה ואמר: "תאגיד מי הוד

השרון הינו מהתאגידים המובילים בישראל."

התאגיד ביצועי נוכח בעל היציבות הפיננסית

ישתייך מעתה כי הממונה ציין היטב והמנוהל ונבחרת של תאגידי התאגיד לקבוצה מצומצמת מים אשר יעבדו על פי תוכנית עבודה תלת שנתית

ולא שנתית כפי שפעל עד היום.

משמעות הדבר, הרגולטור סבור שנדרשת אכיפה המוצלחים ביצועיו לאור מינימאלית רגולטורית

של התאגיד.

יו"ר התאגיד משה ארז והמנכ"ל עופר ברש הציגו בפני הממונה את פעילויות התאגיד בשנים 2011 ציינו הם .2013 לשנת עתידיות ותוכניות 2012בפניו כי בזמן הקרוב יחלו עבודות שדרוג ושיקום

תשתיות ברחבי העיר במיליוני שקלים.

הוד השרון מי כי תאגיד ציין עופר ברש המנכ"ל מתחזק באופן שוטף כ-300 ק"מ צנרת של מים הינו כזה היקף תשתיות כי הודגש בעיר. וביוב

גבוה גם בהשוואה לערים גדולות יותר.

כל זאת מבצע התאגיד בכוח אדם מיומן, מקצועי, מצומצם ויעיל.

מה קורה?הממונה על תאגידי המים והביוב מטעם רשות המים מר ישראל עינב: "תאגיד מי המים בתאגידי מהמובילים השרון הוד

בארץ בניהול וביצוע"

יו"ר התאגיד משה ארז הציג את מחלקת שירות איכותי שירות המספקת התאגיד של הלקוחות לצרכנות הנוגע בכל השרון הוד לתושבי ויעיל

המים וזוכה לשבחים רבים.

אשר ISO 9001 תו את הציגו התאגיד ראשי ממכון התאגיד במשרדי אלה בימים התקבל ונמצא הוסמך השרון הוד מי תאגיד התקנים. והתקן הישראלי התקן לדרישות מתאים

הבינלאומי.

והערכתו התרשמותו את הממונה הביע במיוחד אופטימאלי שירות במתן התאגיד לפעילות רמת וצרכני לשעבר המרווה אגודת לצרכני הדר וזאת למרות בעיות תשתית קשות הקיימות

באזורים אלה.

הקהילתית הפעילות את הממונה ציין לסיכום הפעילות בצד וזאת התאגיד, של המבורכת ותחזוקה שיקום בפיתוח השוטפת האינטנסיבית

שמקיים התאגיד ברחבי העיר.

2727

מה קורה?לראשונה תזמורת כלי נשיפה

עירונית חדשה בהוד השרוןקונסרבטוריון הוקם מאז חלפה בלבד כשנה של בניהולו העירוני, הקונסרבטוריון השרון, הוד מאסטרו ירוחם שרובסקי. למרות משך הזמן הקצר, זכה עד כה הפרויקט להצלחה מסחררת והוא נמצא כמותן. נראו שטרם והתפתחות צמיחה במגמת השרון הוד של העירוני הקונסרבטוריון פרויקט הינו פרי יוזמתו של ראש העיר, חי אדיב ומתקיים ירוחם הקונסרבטוריון, מנהל של בהובלתו כאמור

שרובסקי.

לא פחות מ-100 ילדים, תלמידי בתי הספר תל"י, יגאל אלון, רעות והירוק, כלים, מגוון על מנגנים הם כאשר בפרויקט חלק שעברה בשנה לקחו השתלבו בקונצרטים בית ספריים ואף ניגנו בשני קונצרטים אל מול קהל של מאות מאזנים נלהבים. על אף שמדובר במספר חודשים בודדים במונחי עולם המוזיקה בהם מנגנים התלמידים, בשל ההצלחה לה זוכה הפרויקט הוחלט להרחיבו לרגל שנת הלימודים תשע"ג לבתי ספר נוספים, נכון להיום לוקחים בו חלק כ- 400 תלמידים משמונה בתי ספר בעיר, כאשר בהתאם ולהגיע לכלל עוד להתרחב צפוי הפרויקט חי אדיב, להנחיית ראש העיר, ובכך לאפשר לכל תלמידי הוד השרון ליהנות מהעשרה בתי הספר בעיר

מוזיקלית מובילה על כל יתרונותיה.

אילן בתיכון ממשכנו הפועל הקונסרבטוריון, במסגרת מוקמת אלו בימים כלי נגני לכל עירונית חדשה. התזמורת פתוחה נשיפה כלי רמון, תזמורת ועתידה להיות חוד החנית של הנשיפה בעיר, המנגנים לפחות שנה אחת מנהל סגן הרכבי, אייל ינצח התזמורת על בעיר. המוסיקלית הפעילות

הקונסרבטוריון.

מנהל שרובסקי, ירוחם מסביר להתרחב" ממשיך העירוני "הקונסרבטוריון נוער כתזמורת בעיר לראשונה תפעל החדש, "התזמורת הקונסרבטוריון התזמורת בארץ. הגדולות בערים והקשה, כמקובל נשיפה לכלי עירונית תעבוד בדרך קבע אחת לשבוע בבית הקונס שבתיכון אילן רמון והיא תכלול נגנים אשר החלו לפני נגנים מכל העיר בכל כלי הנשיפה וההקשה, כולל

שנה את לימודיהם בקונס ובפעילות הבוקר.

לשפוט ואם הרכבי אייל הקונסרבטוריון, מנהל סגן ינצח התזמורת על לפי ההרשמה עד כה, תזמורת זו הולכת להיות הדבר הגדול הבא בתחום

תזמורות הנוער בעיר".

סדנת סטיילינג חדשהמי מאיתנו לא רוצה להראות טוב?, לצאת מהבית ולקבל מחמאות,

להסתכל במראה ולהיות ממש אבל ממש מרוצה. להרגיש שווה, בטוחה, נשית, צעירה יחודית ועדכנית סדנת סטיילינג חדשה

ומרגשת הנקראת “להתלבש להתחדש להתרגש…”

אלמד אתכם, להתלבש בצורה מחמיאה, להתחדש בצורה חכמה )שופינג(. ולהתרגש מכל מחמאה … בסדנה תקבלו כלים יחודיים לשדרוג מיידי של ההופעה טיפים לשיפור משמעותי של המראה

וכללים למלתחה איכותית ושווה מחמאות כבר אמרתי?

חוגגת יום הולדת עגול? מחפשת רעיון לערב נשים?

WWW.STYLISTIT.COM התקשרו - גלית שרון: 052-3784071

הכנסי לדף הפייסבוק: סטייליסטית גלית שרון

ועכשיו גם מתנה ממני בשווי של 75 ש”ח לכל משתתפת !!

26

2012

ר ב

מב

נו

מרפאת שינייםע”ש סוזן דלל

מרפאת השיניים לשרות הקהילההמרפאה בפיקוח משרד הבריאות

ובמחירים מסובסדים

במרפאה

בדיקה ראשונית חינם מגוון טיפולים גז צחוק רנטגן דיגיטלי מופחת קרינה

כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!כתובת: מבוא קדם 4 הוד השרון טל. 09-7604824

שעות פעילות: ימים א’ - ה’ בוקר ואחה”צ, יום ו’ 9:00-13:00 לעמותה סעיף 46א’ לעניין תרומות

מרפאת השן לתלמידפתוחה לשרותכם

בימים א’ -ה’ 9:00-14:00

15:00-20:00ביום ו’ 13:00 -9:00

תמורת אגרהבסך 30 ₪

המרפאה מופעלת ע”י עמותת שבל בשיתוף עיריית הוד השרון

חדש! טיפולי אורטודונטיה

בקיצור נמרץ אפשר לומר שהבימטרון מהווה כיום אטרקציה לכול המשפחה - והכול תחת קורת גג אחת.

להלן סקירה נרחבת על פעילויות הבימתרון: צהרון אומנויות הבמה - צהרון ייחודי ומיוחד הנותן יחס אישי לכול ילד וילד.מרכז חוגים ייחודי - לגלאי גן חובה עד כיתה ג'.)חוגים:בישול, בלט מודרני, יצירה ואומנות, פסיכודרמה, היפהופ, תיאטרון מבית היוצר של אורנה פורת(

בימטף - תיאטרון סיפור עם יעל המספרת הממחיזה ומספרת סיפורים עם תפאורה וצבעוניות.

הפקות ימי הולדת - הפקה מלווה בסרטים, או הצגה, בה הילד כוכב ליום גיבוש וערבי כיתה מסיבות לשמחות, האולם את להשכיר אפשר אחד.

לחברות.ברצה מלווים ביותר מהטובים סינמטק סרטי הקרנת - סינמטק מרכז

בשיתוף עם הקמפוס לגיאוגרפיה.ותגבור הלמידה או מרכז למידה - הכנה לכיתה א', קבוצות להכנת ש.ב

שיעורים פרטיים. אורנה בהדרכת לילדים, תיאטרון משובח הללו, מתקיים פעילויות לכול בנוסף פורת. ניתן לרכוש מנוי לפעילות זו שנחשבת ייחודית מאוד ואטרקטיבית לילדים. זאת ועוד, מארח הבימטרון את ''צלילי הקסם'' - סדרת קונצרטים לילדים

בהנחיית של ניצה שאול.המבוגרים שבינינו ייהנו בבמיטרון ממנוי איכותי להצגות תיאטרון מהתיאטראות חיפה תיאטרון לסין, בית תיאטרון הקאמרי, תיאטרון בישראל: הטובים והחאן ירושלים. נוסף על כך, מקיים הבימטרון ערבי זמר, מפגשים ייחודיים

המחולקים לשני חלקים, שירה בציבור עם מיטב מנחי הזמר.לסיכום, אם לא ידעתם שכל זה נמצא בבימטרון ומעוניינים בפרטים נוספים

אתם מוזמנים לפנותלקבלת פרטים ומידע אצל לילך ותיענו במענה חם ואדיב. 09-7405616.

בימטרון הוד השרון,תרבות קרוב לבית ועוד המון

הבימטרון של הוד השרון הרחיב את תחומי השירותים שהוא תרבות מרכז המקום משמש כיום, בשעריו. לבאים מעניק ידו ומקיף שמוענק על לכול המשפחה, הודות למענה רחב

למבוגרים וגם לילדים.

REPLAYהבנים 14, הוד השרון 077-2121611

קולקציית סתיו / חורף 2012-13

ילדות

שבוע אחרון כל דגמי הקיץ במחירי חיסול

מבצעיםעל כל דגמי

פיט פלופ

הורה של אורההוד "הורה הייצוגית המחול להקת 35 במשך העיר את שייצגה –השרון" חוזרת שנים 8 לפני ונסגרה שנים

לבמה.

הלהקה המיתולוגית של הוד השרון, שהוקמה אורה הכוריאוגרפית ע"י ה-70, שנות בסוף ומאיר ארנון יחד עם מחלקת התרבות של

עיריית הוד השרון .אורה ארנון גידלה דורות, מאות של רקדנים התחנכו אצלה,והופיעו ברחבי הארץ ובעולם. מדהים לגלות שרבים המשיכו את הדרך על הבמות: עידן רייכל שניגן כילד ללהקה,גיא הררי שהיה סולן הלהקה כ-8 שנים, ממשיך לרקוד לשיר ולשחק, שירה קצנלבוגן , אפרת

אנזל, שרון איילון, קרן קליין תג'ר, סמדר לוין, ועוד. גיא הררי סולן הלהקה, הוא המביים והיוזם של קיום כנס מחזורים לכל בוגרי ולא הוד השרון" "הורה בפייסבוק קבוצה הוא פתח הדורות. מכל הלהקה

ציפה להיענות כה רבה ונרגשת של הרקדנים הבוגרים.הבוגרים, שרובם בעלי משפחות וקריירות שונות, מתייצבים בכל מוצאי שבת במשכן המחול, לחזרות אינטנסיביות של הריקודים המקוריים של הלהקה, ומדהים לראות איך רובם זוכרים את צעדי הריקוד כאילו שהופיעו איתם רק

אתמול, למרות שעברו 20-25 שנים! סגירת מעגל מרגשת נוספת היא שהחזרות מתקיימות בסטודיו של קרן קליין תג'ר, רקדנית בוגרת בלהקה, שבעבר נבחרה להחליף את אורה בפרישתה, קרן השרון. הוד עיריית הספורט רשות של העירוני המחול מרכז בניהול בחרה את שם הסטודיו שלה "קרן אור", שילוב של השמות קרן ואורה. קרן, מנהלת משכן המחול, מספרת שאורה תרמה והשפיעה על דרך החינוך שלה

שהיא מעבירה לרקדניות, המשמעת והערכים שמעבר לריקוד.את הערב מביים גיא הררי בוגר בית הספר הגבוה לאומנויות הבמה "בית-

צבי", זמר ורקדן פלמנקו בעצמו. בערב מתוכננות הפתעות מרגשות. עם עם קשר ליצור הדורות לכל הבוגרים כל את להזמין הזדמנות וזוהי

מחלקת התרבות, ולקבל הזמנה רשמית לערב המיוחד! )09-7759615(

25

24

2012

ר ב

מב

נופנימית לרפואה מומחה היה רטן פרופ' היחידה את ניהל הוא ולגסטרואונטולוגיה. לגסטרואונטולוגיה פולשנית בבי"ח "איכילוב", היה אחראי המכון הגסטרואונטולוגי בבי"ח "אסותא"בת"א, פולשנית, לגסטרואונטולוגיה האירופי בוועד חבר חוות נתן ת"א, באונ' לרפואה בפקולטה פרופ'

ופרסם מקצועיות, דעת בספרות מאמרים עשרות זה. בנושא הבינלאומית אחריו הותיר רטן פרופ' אישה אלמנה, אנה, וארבעה שמשה אשר דליה, ילדים: שנים עשרה חמש במשך ירון, הרפואית, כמזכירתו מחשבים, בחברת עובד גיניקולוג בבי"ח גלעד, ד"ר אורי, ו"אסותא", "איכילוב" הייטק, בחברת עובד

ותשעה נכדים.

מאוד מוכרת רטן משפחת רטן, יעקב של אביו בעיר: קופ"ח מרפאת את ייסד "המאוחדת" בהוד-השרון. מתגוררים המשפחה בני שנים. כ-46 מזה בעיר למרות המשפחה, בני כל שחלקם נדדו בעולם, לרוב לצורך לימודים, חזרו וכולם בהוד-השרון." מתגוררים מגובשת משפחה אנחנו אנה לנו אומרת מאוד", מוסיפה: בתו ודליה אשתו, משפחה להיות "נמשיך

כזאת. זו הצוואה שלו".

מוות פתאומיחייהם את שהציל האיש של חולים רבים, לא הצליח בסרטן במלחמה במאבקו שהתגלה בבטנו. תוך שלושה חודשים מרגע גילוי המחלה אנה: מספרת נפטר. הוא -היינו האחרון, הפסח "בחג בטיול באיטליה. לא היו שום האחרון, ביוני מחלה. סימני סימני להרגיש החל הוא המחלה. התגלתה בהן בדיקות עבר ואז עייפות הוא ידע שנותרו לו עוד כשלושה חודשים לחיות. היה לו קשה. כל הזמן אני והילדים היינו לידו. הוא טיפולים קיבל הוא התייאש. ולא ידיים הרים לא הוא יעזור. לא שזה שידע למרות כימותרפיים,

פרופסור יעקב רטן ז"ל )1939-2012(המשיך בשבילי ובשביל המשפחה".

אבי המשפחה, הרופא, והאדםהוא ידוע. רופא לאב, בת"א, נולד רטן פרופ' לאיטליה, לנסוע ונאלץ רפואה ללמוד רצה לרפואה לביה"ס להתקבל קשה שהיה מאחר בארץ. באיטליה הוא הכיר בשנת 1962 את אנה, שהתגוררה בפירנצה, הם נישאו ועלו ארצה בשנת 1966 יחד עם הבת הבכורה דליה. "הוא תמיד היה רופא טוב והחולים אהבו אותו מאוד", אומרות אנה ודליה. אנה מספרת שלמרות פניות של פקולטות הוא אצלן, לעבוד אותו שהזמינו מחו"ל לרפואה סירב: הוא קיבל הצעה מפתה לנהל את המחלקה לעזוב סירב אבל בוושינגטון, הגסטרואונטולוגית עשרות לי מראות השתיים בארץ. חוליו את

מכתבים שהתקבלו מחולים שטופלו על-ידו.

על פרופ' רטן כאיש משפחה אומרת אנה: "שנינו ידענו שרק בארץ אפשר לגדל ילדים. למדתי זאת במלחמה משפחתי בני עם שעברתי מה אחרי

באיטליה".

אבדה גדולה לחולים ולעולם הרפואהההספד ודברי החולים תגובות את שקורא מי שלהם על מותו של פרופ' רטן, מבין עד כמה היה

רופא טוב ובעיקר, אדם שאהב את בני האדם.

כותב אחד המטופלים שלו: "לעד אזכור את שמו שלי, הרפואית הבעיה את לי פתר כיצד ואזכור בפגישת התייעצות אחת". חולה אחר מספר כיצד במשך 22 שנים סבל מכאבי בטן עזים וחייו הפכו לגיהנום עד שפגש את פרופ' רטן אשר ריפא אותו: הסימפטומים טוב. יותר הרבה מרגיש אני "כיום חלפו ואני חי חיים רגילים לגמרי". חולה אחר זוכר לב בעל אדם "גיליתי ברופא: שגילה האדם את בלשון עליו מדבר שאני לי כואב ומקסים. טוב עבר".על פרופ' רטן כאדם כותב חולה אחר: "אדם יקר, שהסתכל לחולים בגובה העיניים. היחס שלו נפלא, ואדם מוכשר רופא היה ואנושי. חם היה בעצה לי עזר הוא פנים. ומאיר הומור חוש בעל טובה תוך סבלנות אין קץ". כל החולים מציינים

את סבלנותו הרבה, מקצועיותו ואנושיותו.

ולכל לחולים, גדולה למשפחה, אבדה אין ספק, מי שהכיר אותו.

יהא זכרו ברוך.

שלום-יעקבי

בתאריך 25/9/12 הלך לעולמו פרופ' יעקב רטן, לאחר מאבק קצר במחלה

קשה, והוא בן 73 שנים בלבד.

כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחתקוסמטיקאית רפואית בכירה עם 37 שנות ותק

רחוב בני ברית 7, הוד השרוןטל. 09-7465111

www.miri.co.il ניתן להזמין תור גם דרך האתר

מה במכון: • טיפולי פנים • בניית ציפורניים • פדיקור רפואי • מניקור!• מיטת שיזוף ושיזוף בהתזה • ריסים - עיבוי והארכה • טיפול בצלוליט • מחלקת כלות • אפילציה - מחט חד פעמית • IPL - הורדת שיער

לצמיתות • ספא - עיסויי גוף • שעווה, גבות • מספרה

רופא מומחה להזרקות בוטוקס ומילוי קמטים

צוות מקצועי ומיומן

מכשיר לשריפת שומנים ללא מאמץ גופני!

המכשיר מסייע גם בהפחתת שומנים • שיפור זרימת הדם• הפחתת צלוליט • ניקוז לימפטי • אוסטאופורוזיס ועוד

חדשניקוב חורים

באוזניים

המרכז לטיפולי יופיואסתטיקה

העלמת שיערIPL בשיטת

מפשעות + בית שחי

פילינגיםדרמלוגיקה - פילינג מולטי ויטמין למיצוק, הבהרה, החדרת לחות פילינג רווידרם - התזת מיקרו קריסטלים להחלקת העור ומיצוקו

הצערת העורסדרת טיפולים בפיגמנטציה, קמטוטים, עור רפוי, שימוש במכשיר להחדרת

לחות, המסייע במיצוק והחלקת העור, למראה רענן וצעיר יותר

מבצע 5+1 טיפולים1550ש”חלסדרת טיפולים

חפשו אותנו בפייסבוק"המכון של מירי"

יוסי מר העיר, ראש אדיב, חי מר הפנאי החינוך, אגף מנהל בייר, סטוצ'ינר אסנת גב' והקהילה, קהילה משאבי יחידת מנהלת קידרון, יהודית וגב' והתנדבות מנהלת מרכז האמנויות הרב-תחומי הליונס חברי עם ביחד התכנסו באולם העיר ואזרחי בהוד-השרון "שיח-זהב" מועדון של ההרצאות

במרכז האמנויות הרב-תחומי.

נירגשים דברים נשא אדיב חי מר ומרגשים. רצח רבין הוא רצח כבוד אומץ-ליבו בשל וחירותו האדם רבין אחרת. דעה ולאומר לחשוב את נרצח. ועל-כך לשנות, רצה רבין רצחו במילים עוד לפני שפגעו

בגופו שלושה כדורים.

חי אדיב סיפר על הקשר האישי בינו היה ז"ל כשהאחרון רבין יצחק ובין שר-הביטחון. קשר זה התהדק עם נפילת לאחר המורחבת המשפחה

שמוליק אדיב הי"ד, אחיו של חי.

מתנדבי את בירך העיר ראש הליונס ואת פעילותם למען גימלאי זה: בערב המשולב המסר העיר. על כל דור מוטלת המשימה לזכור הימנעות – לצעירים ולהעביר מילולית, צורותיה, בכל מאלימות לשמור יש תקשורתית. או פיסית את להביע אדם כל של זכותו על

דעתו בחופש ובביטחון.

נשיאת מועדון ליונס הוד-השרון, גב' אילנה ברקוביץ' הודתה לראש העיר הגדול האישי הצער את והזכירה אותו חווה כל אחד מאיתנו באותה כמחנכת במקצועה התקופה. להזכיר שקדה גננות ומדריכת והמסקנות המורשת את ולהעביר מרצח ראש ממשלה בישראל בידי

אדם יהודי, אזרח הארץ.

חמות מילים הקדישה הנשיאה של הייחודית הפעילות את לתאר הוד-השרון ליונס מועדון חברי העירייה, של בעזרתה שהקימו תושבי למען תרבותי מועדון "שיח-זהב", מועדון פעילות העיר. בשעות ראשון יום בכל מתקיימת לאה של בניצוחן אחרי-הצהריים, - קציר ועפרה לביא מלכה היידו, בנושאים מגוונות הרצאות וכוללת חם יחס והרבה קל כיבוד שונים, ואוהב של מתנדבי הליונס החוברים

אל קהל השומעים.

השעה המרכזית בערב זה הוקדשה ומורשתו לדמותו "קוים להרצאה: של יצחק רבין" המרצה, חיים מזרחי, חבר מועדון ליונס הוד-השרון, סא"ל את ריתק ומחנך היסטוריון במיל., נבנתה ההרצאה השומעים. קהל מצגת בעזרת נדבך על-גבי נדבך יסודיים הסברים וצילומים, עובדות ומדוייקים אשר ליוו את רבין הילד-

הנער-הלוחם-המדינאי, מבית הוריו, ובצה"ל בפלמ"ח דרכיו לימודיו, את חווינו המדיניים. תפקידיו אל את שחלם הצבר של התפתחותו שלחם ובטחונה, המדינה תקומת לתושביה, בטוח בית היותה למען להבין חרדנו לשלום. רעיון שהגה שמילים, הסתה פרועה, התלהמות של חייו את קטעו - והתפרעות את ביחד כאבנו ז"ל. רבין יצחק האבדן האישי והלאומי של כל אחד

מאיתנו.

את שהוביל מזרחי לחיים תודה חייו במשעולי השומעים קהל כל ואיננו, שהיה המנהיג של ודעותיו

יצחק רבין ז"ל.

נכתב על-ידי: לאה שחםמועדון ליונס הוד-השרוןדוברות

את המנגינה הזאת נמשיך מדור לדור...

אורחים עם ביחד הוד-השרון ליונס מועדון חברי ורב-משמעות מרגש טקס קיימו העיר, מהנהגת ביום ראשון, י"ב בחשון תשע"ג, 28.10.12. בשעות ז"ל, רבין יצחק זכר עם ישראל עם התייחד בהן שילבנו באירוע הלאומי הרצאה לציון פתיחתה של

שנת הפעילות במועדון התרבות "שיח-זהב".

23

וטרינריה כללית וכירורגית אישפוזמרפאות מומחים מעבדת רנטגן

מזון לכלבים ולחתולים

ד”ר אמנון דוידוףחנקין 12 הוד השרון 09-7480254

חירום 050-2584453

amnonvet@netvision.net.il • www.davidoff.me

24

למביא מודעה זובדיקהרפואיתראשונהחינם!

שעות הפתיחה: א�-ה�: 9:00-14:00, 16:30-22:00יום ו וערבי חג: 10:00-16:00

מה קורה?התלמידים בהוד השרון מקבלים יותר

ומהווים דוגמא ברחבי העולםלימודי לסיור הגיעו לאחרונה חינוכיות משלחות שתי בעיר חשובות: הראשונה כללה את נציגי ונציגי האיטלקי החינוך משרד שגרירות איטליה בישראל והשנייה מורים להכשרת מאוניברסיטה שבסין. בייג'ין בעיר הממוקמת שתי המשלחות ביקרו בתיכון רמון

המקומי ונחשפו לתכני הלימוד המובילים מהם נהנים תלמידי העיר. התיכונים תלמידי חשיפת וי"ב. י"א מכיתות תלמידים 27 השתתפו בסיור בעיר לעולם הגדול מתקיימת גם באמצעות לימוד שפות דוגמת מגמת לימוד

הסינית הייחודית הפועלת בעיר עבור תלמידי התיכון וחטיבת עתידים.

וביקרו בין היתר באגף החינוך שתי המשלחות הייחודיות אשר הגיעו לעיר הייחודיות. העירוניות הפעילויות את מקרוב להכיר ביקשו רמון ובתיכון ונציגי האיטלקי החינוך משרד לנציגי פרט כללה האיטלקית המשלחת למבנה נחשפה רמון בתיכון התארחה הקבוצה תלמידים. גם השגרירות

התיכון החדיש ולתלמידיו.למחרת, הגיעה לעיר משלחת מכובדת נוספת, הפעם מהעיר בייג'ין שבסין. בעיר מורים להכשרת מהאוניברסיטה נציגים ארבעה כללה המשלחת המשלחת חברי נפגשו ביקורם במהלך האוניברסיטה. נשיא גם וביניהם לבחירת הסיבות על להם סינית שסיפרו הלומדים רמון תיכון עם תלמידי סין, תהפוך השפה כי בשל המסחר עם ובהן האמונה הייחודיים הלימודים

למשמעותית ביותר בשנים הבאות.

22

2012

ר ב

מב

נו

מסתכלים אנו הגזרה, ובעניין במהרה להיפטר ורוצים במראה שהצטברו העודפים מהקילוגרמים איך ותוהים החגים במהלך להם לעשות זאת הכי מהר ויעיל. והאמת השוק כי מבלבל, מאוד שזה היא - סוגים מיני מכל בדיאטות רווי עם תרסיסים, דיקורים, כדורים, פחמימות, בלי פחמימות, עם שומן, ועוד... ועוד סוג דם, לפי בלי שומן,

ולא פלא שאנו מתקשים לבחור

אז מה באמת נכון? שאני המסר לכם להעביר אנסה יומיום לו ומטיפה בו מאמינה ובקבוצות התמיכה בקליניקה שלי

בהרזיה שאני מנחה.

לירידה השיטות ברוב הבעיה עומדת שלרוב היא במשקל, מאחורי הדיאטה איזושהי תיאוריה מפוארת שאוסרת ומתירה מאכלים / התנהגויות מסוימות, ואז נצמדים מספר של זמן לפרק לשיטה אחד ובוקר חודשים, או שבועות וחוזרים יותר מסוגלים ולא קמים, עליו שפנטזנו מה כל את לאכול שאנו לאוכל הדיאטה, בתקופת אוהבים, שטעים לנו וזמין לנו, ועולים

הכול במהירות האור.

השיטות ברוב הבעייתי המוטיב הוא שהדיאטה לא מחזיקה מעמד

לאורך זמן ונשברים מהר.

היות והיא לא מגוונת ולא מתאימה מהר חוזרים נורמאלי. חיים לאורח ואף ההתחלתי למשקל מאוד

עולים יותר.

נכונים, אכילה הרגלי הפנמת אין חלק מלמדות. לא השיטות רוב לסיבוכים לגרום יכולות מהשיטות גופניים רבים, חלקם בלתי הפיכים.

סיגל יהושעקלי קלוריותB.Sc דיאטנית קלינית מוסמכת09-7462663

עכשיו, זה הזמן לרדת במשקל

דימוי עם יוצאים כזו דיאטה מכל עצמי נמוך + משקל עודף ונכנסים

למעגל זלילה מטורפת

בפתרון לא מטפלות רובן השיטות – ההתנהגותית המרכזית, הבעיה

אכילה "נפשית"

אז מה נכון?דיאטה המבוססת על תפריט מאוזן, מגוון, מתחשב בסדר היום, במצב תפריט האישי ובטעם בריאותי הנורמאלי החיים לאורח המתאים

בו מבלים, נוסעים, מארחים וכו.

הרגלי שינוי על שתעבוד דיאטה התקפי נפשי", "רעב ועל אכילה

זלילה, ואכילה במצבי לחץ ומתח.

ולא ומהחיים חלק שתהיה דיאטה "עוד מבצע" ומסע עינויים !

מה חשוב בתפריט לירידה במשקל:- תפריט מאוזן מבחינת הרכבו

התזונתי )כולל את כל אבות המזון וויטמינים(.

- תפריט שיכלול אוכל טעים וגם מזון "לנפש".

- תפריט עם ערך קלורי לא נמוך מידי.

- תפריט שמותאם אישית לכל אחד )לפי סדר היום, הטעם האישי, שריפת הקלוריות האישית וכו(.

- תפריט הכולל רק מזון טבעי ולא תוספים וכדורים שאינם בריאים /

מסוכנים. - להגיע למעקב שקילה שבועי

אצל דיאטנית ולתמיכה מוראלית

בהצלחה !

ברגשות ואנו מאחורינו, החגים תקופת מעורבים, עצובים ושמחים כאחד. עצובים מחד על חזרה לשגרה הלחוצה אחרי חופש ארוך גדוש ושמחים ומסעדות בילויים טיולים, בארוחות, מאידך על חזרה לשגרה ולשלווה אחרי תקופה

עמוסת ארוחות טיולים ומסעדות...

21

לי את הדמות הטיפוסית של בעלת את מזכירה הפאב השכונתי, שבאים אצלה להתייעץ ולהירגע, ואפילו כמו בסרט "שוקולד" שבעלת המקום ידעה

להתאים את השוקולד הספציפי לכל אדם.

"כן" זהבה מהנהנת בהסכמה "לפעמים נכנס לקוח בדלת ומבקש שאני פשוט אבחר לו משהו לאכול, לא משנה מה, או ילד שבא לארוחת צהריים ומבקש שאמא תשלם אחר כך ואני בוחרת מה שנראה לי

הכי מתאים עבורו. זה בהחלט קורה הרבה".

אפרופו אמא, יש לך ילדים?

אהבה עם כמוני והוא עומר, אחד, ילד לי "יש גדולה למטבח. הוא אלוף במטבח, כשבאים אליו החברים הוא מפנק אותם במטעמים שהוא נהנה להכין". "אז יש לך בן ממשיך" אני מחייכת וזהבה

מוקסמת מהרעיון.

שאני לפני ורגע מכירות יותר קצת כבר כשאנו מסכמת עם זהבה את הראיון אני חושבת שנפל לי האסימון, הבנתי את סוד קסמה של המארחת

המושלמת. היא מכילה בתוכה ניגודים - חברמנית אבל שקטה, רכה אבל קשוחה, צנועה אבל יצרית, זורמת אבל פרפקציוניסטית. לא היה לי קל לראיין אוהבת ולא ממש במילים היא קצרה זהבה, את לדבר על עצמה ונראה שהיא הרבה יותר נינוחה נזכרתי ואז המקשיבה. בתור דווקא מקומה על אנשים להקסים כדיי פעם: שלמדתי בחכמה עליך, באמת ובתמים, להיות מעוניין בהם. וזהבה

אכן מעוניינת.

צילום מסעדה כללי: איתי סיקולסקי

טל. 09-7464137רח’ הבנים 5הוד השרון

כל סוגי התיקונים בגדים תיקים מזוודות נעליים - שידרוגים,עבודות אורטופדיות, הגבהות, חידוש עור ותפירה מחדש

מוצרי סידקית צמר כפתורים רוכסנים חוטי ריקמה חוטי תפירה

סידקיתמתפרהסנדלריה

אקספרסתיקונים 20

2012

ר ב

מב

נו

הגיעו אנשים תוסס, מקום היה זהבה' "'קפה "כולם מכירים את אווירה של ונוצרה שם לקפה והארוחות בעיר ביותר הטוב היה הקפה כולם", היו לשם דבר. הרבה מן היושבים בו היו באים על הדרך או במיוחד כדיי לפגוש את זהבה כי יש לה את היכולת הזו להתחבר מבלי להתחנף, לקשר בין אנשים, להטות אוזן קשבת ולפנק את הלקוח ולהשביע את רעבונו הפיזי והמנטאלי " כך עולה של הנוכחית שותפתה הראל דנה עם משיחתי אחרים, רבים כמו דנה, וקובה'. ב'לולה זהבה הייתה יושבת קבועה בקפה ולימים עם סגירתו של 'קפה זהבה' בשל אילוצים בירוקראטיים )במקום גדול( סופרמרקט סניף להיפתח אמור היה החדש במקום כשותפה עצמה את דנה הציעה שאליו חיפשה זהבה לעבור. זהבה מצידה ביקשה "החלטתי לבנות לעצמה שותפה לדרך החדשה הכול מחדש והפעם אפילו ללכת על מקום גדול וידעתי שבמקום יותר,'קפה זהבה' היה כבר קטן גם גם שאני החדש אצטרך שותפה פעילה, מה

כבר לא כל-כך צעירה".

החדש במשכנה זהבה עם משיחתי ואכן יפה "הזוגיות" החדשה עלתה כי והמרשים נראה והיו לה האינסטינקטים הנכונים בבחירת המקום והשותפה. 'לולה וקובה' הוא מקום רענן המעוצב מסביר והשירות ומזמין מגוון התפריט רב. בחן יוקרתית גם ביתית אך יש במקום תחושה פנים, ניכרת. וברגש הקטנים בפרטים וההשקעה גם קהל ישנו זהבה, מלבד הקהל שהולך אחריי באזור. אחרות מערים גם למקום שמגיע חדש ומעניינות חברתיות פעילויות מתקיימות במקום ומיזם מגרה מוזיקה בערב על הבר כמו הופעות את המקום מזמין בו במטבח" "אורח שנקרא וקובה' 'לולה של במטבח להתארח הלקוחות יוסי שרף, מתכון לגמרי ביחד עם השף, ולבשל

אישי: "מהבית".

להיות בעל קפה או מסעדה לאורך שנים כה רבות דורש אישיות מסוג מסוים, וזהבה, כך נראה, היא מאד הרבה עם ותכליתיות יוזמה של שלוב כלי אהבה לעסק מסוג זה. בעולם שהופך יותר ויותר רשתות בעיקר פועלות כשמסביבנו למנוכר, שנדיר למצוא בהן מגע יד אישי, מקום המנוהל על ידי אדם פרטי היוצר קשר אישי ובלתי אמצעי עם

לקוחותיו הוא כמעט בחזקת "שמורת טבע".

את לראיין אפשר ואי כמעט במקום כשיושבים כולם עם הלקוחות, "התערבות" בלא זהבה בנוח שהרגיש הבר, שעל זה עם מדברת: היא לרגל ברצלונה של מפה לפרוש כדיי מספיק רעיונות של לאן זהבה נסיעתו הקרבה, מחליפה כדאי ללכת, עם קבוצת האימהות עם התינוקות החדשים היושבות בפינת הסלון של המקום, היא מחליפה רשמים ועדכונים " את התינוקות האלה

אני מכירה כבר מהבטן" היא אומרת בשביעות רצון בימי ביחד איתה שנזכרת הלקוחה ועם חגיגית, ומה האוכל על משוחחת היא העליזים מגדיאל

בדיוק מותר לה לאכול עכשיו... וכך זה נמשך.

איך את זוכרת את כולם?

הופכים הם הזמן ועם לאנשים זיכרון לי "יש הדדית הכרות של אנושי חיבור נוצר לחברים,

ואפילו אהבה".

רבות כה שנים של האנרגיה לך מאיפה ואינטנסיביות של עשייה?

לעשות הרצון מתוך באה לא אני מאנשים. "רק מן בית, מיליונים אלא מתוך הרצון לבנות מקום, ולאוכל. לאנשים האהבה מתוך חברים מועדון קמים כשהם לך אומרים שלך כשהילדים מהשולחן שהיה להם טעים את וודאי מרוצה. ככה

זה אצלי כל הזמן וזה נותן לי המון כוח להמשיך".

את בודאי גאה במיזם הזה?זה עבודה, של אדם בן אני טבעי. לי נראה "זה לא נראה לי סיפור גדול. אני יודעת מה זה לעבוד ולהתאמץ מגיל צעיר, באתי מבית של אוכל ואירוח. היום דנה ואני שותפות וזה מוכיח את עצמו. היא בצהריים אותה מחליפה ואני בערב בעיקר כאן כשהיא עם הילדים וכך זה מתאפשר לשתינו, כל

אחת תורמת במקום שהיא חזקה בו".

האירוח בחיידק היא אף שנדבקה דנה ואכן מאשרת שכך הם פני הדברים "זה כיף לארח, זה מניע, בסוף היום אפילו קשה לסגור כי בכל יום יש וגירויים אתגרים וישנם ומידיים חדשים סיפוקים

חדשים".

ומהו המתכון לאוכל כה טעים?"חומרי גלם מעולים, שף עם מעוף, צוות שאכפת וזהבה דנה פוסקות בכל". ואהבה מהמקום, לו

במשותף.

איזה מנה את הכי אוהבת כאן?זהבה מהרהרת "אני אוהבת את כל מה שבתפריט. יוסי הוא שף מקצועי ומאד יצירתי. למשל הסשימי סלמון מעולה. אני מאד רגישה לטעמים, מרגישה את הטעם "עד האוזניים ממש", במנה הזו לדוגמא השקדים עם הסלרי של הקרנצ'יות את יש הקלויים ותרד טורקי שיש לו טעם מאוד עדין עם יוגורט, לימון ומלח גס ביחד עם הרכות של הסלמון

זה משהו שאני מאד אוהבת".

בנוח פה מרגישים אנשים האוכל, ומלבד אילו לי. נאמר כך בזכותך, הרבה ומתחברים,

חיבורים את מייצרת פה?

מישהו וכמובן אם בעיקר חברויות "הכול מהכול. עבודה, מקום דירה, משהו, צריך משהו, מחפש אנשי קשר למשהו. תמיד יוצא ששואלים אותי. אני מכירה המון אנשים בעיר. מרב שכולם חברים של כולם אני כבר לא זוכרת איך הכול התחיל. נהיות פה חבורות, חברויות, אני למשל זוכרת מקרה של שתיים שלא ממש חיבבו האחת את השנייה ואני התעקשתי שהן דווקא מתאימות כחברות והיום הן היה טובות כפי שחשבתי שיקרה. באמת חברות דרכי נעשה ביניהם והתיווך שהתגרש זוג אפילו

ועוד כל מיני מקרים".

הבנתי את סוד קסמה של המארחת

המושלמת. היא מכילה בתוכה ניגודים

- חברמנית אבל שקטה, רכה אבל

קשוחה, צנועה אבל יצרית, זורמת אבל

פרפקציוניסטית. לא היה לי קל לראיין

את זהבה, היא קצרה במילים ולא ממש אוהבת לדבר על

עצמה ונראה שהיא הרבה יותר נינוחה על מקומה דווקא בתור

המקשיבה.

19

סוד הקסם

השוכן בר-ביסטרו וקובה', 'לולה ברחוב גיל עמל במתחם המחודש של הנוכחית התחנה הוא ,5 קדם מבוא העיר תושבי שדות. זריהן זהבה של מ'קפה זהבה את מכירים הוותיקים זהבה' המיתולוגי ששכן בדרך מגדיאל והיווה מוקד משיכה ועלייה לרגל במשך שנים רבות לרבים מהתושבים. זהבה, כך נדמה, צומחת עם העיר. מבית מאפה שהלך בייגל' 'טורונטו בשם קטנטן הקפה לבית ונהייה במימדיו והתרחב ועד למקומה היום ב'לולה וקובה' רחב המידות, הספיקה זהבה לקנות לעצמה שם של אושיה מקומית שאחראית כבר

כתבה: גנית קטורזהלדור של סועדים שבעי חוויות. צילום: סיגל טלמור

18

2012

ר ב

מב

נו

17

כתב: שלום יעקבי

לפני כחודש, בתאריך 4.10.12 נפטר בטרם עת, אלישע, למשפחת הבכור הבן אלישע, אבי ממחלת נפטר אבי בלבד. שנים 47 בן והוא

מצא טרם שהמדע הלוקמיה, לה מזור.

אותו הכריעה הקשה המחלה אומרת שבועות. מספר תוך בגרמניה היה "אבי חיה: האם בנסיעת עסקים מטעם החברה שהוא ניהל. הוא לא חש בטוב, נערכה לו בדיקת דם והתגלה שהוא חולה בלוקמיה. המחלה השנה ראש בערב התגלתה ארבעה קיבל הוא האחרון. שלא כימותרפיים טיפולים בחיידק נדבק גם הוא עזרו. קרסו. שלו הגוף מערכות וכל

ימים: בראש הכל היה עניין של וחצי שבועיים ותוך המחלה התגלתה השנה

הוא נפטר".

את ילדותו העביר אבי בנסיעות עם הוריו שהיו שונות. בארצות המדינה מטעם בשליחות אבי למד לישראל, המשפחה חזרה כאשר תיכון בבי"ס למד אח"כ בעיר, היסודי בביה"ס לצבא התגייס הוא רכב. במגמת "מוסנזון" ושירת כלוחם בסיירת גולני, שם גם נפצע קל.

"הוא היה שרוף על הצבא", נזכרת האם.

למד הוא ולכן מאוד, אותו משך הרכב מקצוע ושיווק לייבוא חברה הקים הוא רכב. הנדסאות ציוד מתקדם למוסכי רכב. אמו חיה הייתה לצדו אתו עבדה גם היא החברה. בהקמת לו וסייעה אבי שנה. עשרה שמונה במשך אשתו עם יאיר, בכוכב התגורר 12 ,9 ,3 בגילאי ילדיו, ושלושת

שנים.

אבידה גדולה למשפחה

ושלושת אשתו המשפחה, בני הילדים, קבלו קשה את בשורת שבור שלו הגדול "הבן האיוב: בהם תומכים אנחנו לגמרי. אתם", הדוק בקשר ונמצאים

מציינת חיה.

ואיתן חיה אבי, של הוריו גם שפופים ושבורים. האם חיה, נשיאת ארגון "רוטרי" בשנת בקהילה. פעלים רבת מתנדבת בעיר, מועדון של השנה לאשת חיה נבחרה 2009"ליונס", על תרומתה למען הקהילה בעיר. למרות האבל הגדול, ממשיכה חיה בפעילות התנדבותית

וציבורית ממש בימים אלה.

על האבל שפקד את המשפחה אומרת חיה:" זה היה מוות פתאומי ומפתיע. אנחנו עוד לא מעכלים

את זה".יהי זכרו ברוך.

אבי אלישע ז"ל - נפטר בטרם עת

מועדון ליונס הוד השרון

המרכז להשאלתציוד עזר רפואי למענכםאנחנו כאן

יום ד’ 10:00-13:00א’,ב’,ג’,ד’,ה’ 16:0-19:00ימי פעילות:

רח’ השקמים 37 פינת שרת, הוד השרוןwww.lionshh.org.il לכל שאלה ולבירורים: 09-7430176

מיטות חשמליות עריסות לתינוקות מכשירים לשיכוך כאבים הגבהות לשירותים משאבות חלב כסאות גלגלים הליכונים קביים ועוד ...

16

2012

ר ב

מב

נו

פילאטיס יוגה אירוביחוגי מבוגרים עיצוב וחיטוב אירובי מים מתיחות טאי צ’י זומבה

שריפת שומנים ריקודי בטן פלדנקרייז

צפיפות העצם

בריכת שחיה מחוממת ומקורה כל השנהחדר כושר, סאונה רטובה ויבשה

חדש! ג'קוזי ענק

לפרטים והרשמה: רח’ פדויים 18, הוד השרון09-7405903 ,09-7407519

ג’ודו לכל הגילאים ג’אז והיפ הופ תנועה לגיל הרך חזקים עם הגוף חדר כושר לילדים מגיל 10 ומעלה

אומנות ויצירה לילדים משחקי תנועה קפוארה

חוג וטרינרים צעירים חוג אנגלית

חוגי ילדים

₪ 119* לאדם, במנוי שנתי לזוג +2

לחודש*

מבצעמשפחות מבצע ילדים

₪ 160* עד גיל 14 במנוי שנתי

לחודש*

קאנטרי גלי רוןקאנטרי גלי רוןהוד השרוןהוד השרון

ימי ג’ ב-20:30קיקבוקסחדש

ההרשמה

בעיצומה

ט.ל.ח.

15

מה קורה?

אגף החינוך, תרבות הפנאי והקהילהמרכז האומנויות הרב תחומי

מרכז האומנויותהרב תחומי

מוקד 108 לשירותך 24 שעות ביממהwww.hod-hasharon.muni.il

חוגים למבוגרים ברידג‘ - התאחדות הברידג‘ (למתחילים)

נותרו מספר מקומות לפתיחת החוג.ימי ג‘, 19:00

ספרדית (למתחילים) - בהדרכת: מרים בקיירימי ג‘, 19:30 - 17:00

אנגלית מדוברת למתחילים - המורה: לנה צ‘רנאיקימי א‘, 20:15 - 19:00 ימי ב‘, 11:00 - 10:00

ריקודי עם - בהדרכת: נועם יעריימי ב‘, 20:30

יוגה לנשים - בהדרכת: מירב סולמוןימי א‘, 10:00 - 8:30 במקום תופעל שמרטפיה

ימי ד‘, 22:00 - 20:30

פיסול ופיסול קרמי - בהדרכת: לנה צ‘רניאק ימי ב‘, 22:00 - 20:00

יש להירשם מראש לכול הפעילויות

מרכז האמנויות הרב תחומי, רחוב כפר הדר 33טלפון: 09-7759933

אירועיםיום ה‘ 8.11.12, 8:00

יום בריאות וספורט.

יום א‘ 30.12.12, 20:00 ננסי ברנדס וחברים - ערב ראיונות ”החיים היפים“.

טף - ילדיםשעות סיפור ויצירה עם יעל חן לגילאי 3-6

בימי שלישי (פעם בשבועיים) 17:30

6.11.12 - ”זה משגע להיות צפרדע“20.11.12 - ”לולי שבלולי“

הצגות תאטרון הקרוןיום ג‘ 27.11.12, 17:30

”בת המלכה והירח“ - לגילאי 3-7

איריס לוי - חיים בצבעאיריס לוי, המתמחה באבחון באמצעות שיטת הצבעים, מרצה ומנחת סדנאות לבנייה וניהול מערכות יחסים מקצועיות ובינאישיות. החברה שהקימה "חיים בצבע" מציעה מגוון רחב של סדנאות לארגונים, קבוצות פרטיות, ומפגשים משלבת שפיתחה המיוחדת השיטה אישיים. ומצד ומגבשת, מהנה חווייתית פעילות מחד שני פעילות מעשירה ומעניינת אשר מעניקה

הסתכלות פנימית אל אישיות האדם ואופיו.

"הקשת היא שילוב של צבעים שיוצרים תנועה ואנרגיה. אנרגיית הצבעים משפיעה על כולנו נמצאים, אנו בו מקום בכל אותנו ומקיפה

בבית, בעבודה, בבגדים, באוכל שאנו אוכלים.

לכל צבע בבחירה שלנו יש קשר למצב בו אנחנו נמצאים. על אף שנדמה כי הבחירה שלנו מקרית ביותר,אחרי שתכירו את משמעות מסוימים לצבעים שלנו המשיכה מקרית. אינה הבחירה כי תדעו הצבעים

מלמדת אותנו על עצמנו, על שאיפותינו ועל מצב רוחנו.על ומעיד האדם טיפוס את קובע נמשכים אנו אליו הדומיננטי הצבע

התנהגותו, יכולותיו החברתיות, שאיפותיו, תשוקותיו ודרכי פועלתו.

כאשר אדם מודע לטיפוס הצבע שלו, הוא יוכל לאבחן טוב יותר את אישיותו, מניעיו, ולהבין את החוזקות והחולשות שלו. מתוך תובנות אלה יוכל האדם לקבל כלים להבין שהעולם הפנימי שלנו אינו שחור או לבן. על מנת שיהיה

עולם עשיר, מלא ומגוון, הוא חייב להיות צבעוני.

ובאמצעותו ומרתק עוצמה מלא הצבעים עולם חיים, עבורנו מסמל צבע נוכל להכיר טוב יותר את עצמנו ואת הסובבים אותנו – במעגל האישי, במעגל

החברים, במעגל העבודה וכדומה.

צבעים הם תדרים של תקשורת ועל מנת להיות בתקשורת אפקטיבית עם הסובבים אותנו, עלינו להכיר את עולם הצבעים הקיים בתוכנו וכיצד נוכל

להתמזג עם הצבעים הסובבים אותנו".

להיכנס אתכם מזמינה אני ומפגשים, סדנאות לקביעת מלאים לפרטים לאתר הרשמי, איריס לוי חיים בצבע www.thecolor.co.il, ולעמוד הפייסבוק

שלנו "איריס לוי- חיים בצבע" שם תוכלו לקבל ספר מתנה,או בטלפון 052-2488879.

גן עפרון החדש עיריית הוד השרון חונכת את בפינת הרחובות דוד המלך ושלמה המלך בעיר. ממשיכה השרון הוד עיריית והקמת הפיתוח בתנופת פארקים וגינות ציבוריות לרווחת לתוכניות בהתאם התושבים כזכור, שנתיות. הרב העבודה לפני מספר חודשים, נחנך בעיר הארכיאולוגי ההרפתקאות גן ששת ברחוב הממוקם החדש כאמור, בעיר. הקיימים וגינות פארקים 60 מ- ללמעלה ומצטרף הימים בהתאם לתוכנית העירונית הרב שנתית להקמה ושדרוג של גינות ציבוריות למשחקים ונוי בהוד השרון, הקמתו של גן זה מצטרפת להקמתם ושדרוגם של גן הגולן, גן השומר וגינת הפעוטות שבמגדיאל. כמו גם: פארק עתידים, גן המגן, גן הטווס, גן יאיר שטרן ועוד אשר נחנכו בשנים האחרונות . במתחם עפרון הממוקם ברחוב שלמה המלך הקימה העירייה גינה ששטחה עומד על כ- 1000 מ"ר בהם נשתלה צמחיה, הוצב משטח גומי לילדים, מתקני משחק, ירוע המבקרים. להנאת וברזיה ספסלים תאורה, שער, עצים, צל, יריעות באירוע שהיה אדיב. חי העיר, כאמור במעמד ראש הגינה התקיים חנוכת וללא תשלום התקיימה פעילות לילדים בליווי מוזיקה: פתוח לקהל הרחב ברחבי הגינה הוצבו פסלים אנושיים בצורת פרחים והופעת קוסם הנעימה

את זמנם של הקטנטנים.

גופנית, פעילות עם שיחד מדגיש נמט פרופ' אימונים, עומס נכונה. תזונה גם להיות צריכה לגרום עלול - ומנוחה תזונה וללא מעקב ללא נזק לנער. במיוחד אמורים הדברים לגבי ספורט וכדורסל. פרופ' נמט אומר תחרותי כמו כדורגל כי ישנן בארץ אגודות ספורט שמעסיקות דיאטנית המלווה את הספורטאים הצעירים ומדריכה אותם בתזונה נכונה. באנגליה למשל, ישנו גם ליווי רפואי

צמוד.

למרות הסכנות יש לעסוק בפעילות ספורט?

"כן", אומר פרופ' נמט חד-משמעית ומסביר: "מומי למוות השכיחה הסיבה אינם מפרצת, כמו לב אצל צעירים. מומי הלב הם נדירים )אגב, המחלה שכיחה יותר אצל בנים(. אם ישנו סיפור משפחתי המקרים ברוב מעמיק. רפואי בבירור צורך יש -בפעילות היתרונות המוות. את למנוע ניתן לא הנערים את לעודד וצריך רבים, הם הספורט לעסוק בספורט, לפחות שעה ביממה, וכמובן לישון בהתאם לגיל." באשר לפציעות האורטופדיות תוך כדי הפעילות, הוא אומר: "בפציעות הללו אין בד"כ

סכנת חיים."

של ספורט פעילות אפילו פוסל לא נמט פרופ' ישנו 2007 משנת "החל הכושר: בחדרי ילדים 'חוק חדרי הכושר' המאפשר פעילות גם לילדים מדריך ישנו שבמקום בתנאי ומעלה, 6 מגילאי בפעילות אין זה במקרה מתאים. וציוד מוסמך שום נזק." הוא מפריך את הטענה שפעילות בחדר לגרום כדי בה יש משקלות, הרמת כגון הכושר, המשקולות מרימי על "אומרים בגדילה: הפרעה מרימים שהם בגלל לא זה אבל נמוכים, שהם למקצוע הולכים נמוכים מאוד: פשוט משקולות. הזה כי קל יותר לנמוכים להרים משקולות, כשם

שקל יותר לגבוהים לשחק כדורסל."

רעה חולה: תופעת ההשמנה בקרב ילדים ובני הנוער

עוסקים לא ישראל ילדי נמט, פרופ' לדברי מספיק בפעילות גופנית, ובשנים האחרונות ישנה עלייה בהשמנה, לא רק מחוסר פעילות, אלא גם כתוצאה מתזונה לא נכונה. הילד יושב שעות רבות הילד התפתחות על וההשפעה המחשב, ליד לגרום עלולה צעיר בגיל השמנה הרסנית: היא למחלות לב וכלי-דם ולהופעת שומנים בדם. הוא בגלל במחלקה המתאשפזים נערים על מספר

התופעות האלה, וחלקם בני 13 בלבד: "זה מפריע

הולכים לא חלקם תקין, חיים אורח לנהל לילד לביה"ס.

השכיחות למקרים כאלה בישראל עולה בהרבה על השכיחות בעולם. ישנם ילדים עם מחלות של גופנית פעילות חוסר בגלל זה וכל סבא-סבתא, לציין מיותר נמט. פרופ' מציין נכונה", לא ותזונה

מדימוי סובל הילד השמן נוספות: נלוות תופעות ישנה בחברה נמוך. עצמי ומביטחון ירוד עצמי גם השמן, של וחייו הרזה, של ברורה העדפה הילד וגם המבוגר, הם חיים קשים ופחות איכותיים. מחקרים מראים שמעסיקים מעדיפים עובד רזה

על פני שמן.

בדיקות חיוניות שעל הנערים לעשות לפני פעילות הספורט

לעסוק הרוצים בילדים/נערים מדובר כאשר כדורסל כדורגל כמו מקצועי תחרותי בספורט מספר נמט, פרופ' לדברי ישנם כושר, חדר או חוק ישנו "בישראל לעשות: הנער שעל בדיקות הספורט אגודות את המחייב התחרותי הספורט א.ק.ג רופא, בדיקת יעבור שהנער לכך לדאוג

במנוחה, ומגיל 17 ואילך גם מבחן במאמץ."

ויכוח אגב, פרופ' נמט מדגיש כי בנושא זה קיים הבדיקות כי טוענים אשר הקרדיולוגים, בין המומים את מאתרות לא הללו המקדימות כי מסכימים הם למשל(. מפרצת )כמו הנולדים משפחתית היסטוריה או סימנים ישנם כאשר בארה"ב הבירור. את להעמיק יש - בעייתית לנערים, א.ק.ג. בדיקות לעשות נהוג לא למשל,

לפני פעילות ספורט, מסיבות כלכליות.

פרופ' נמט מדגיש את חשיבות המעקב של ההורים במקרה של סימנים מקדימים, כגון ילד שהתעלף בכל היסטוריה משפחתית. גופנית, פעילות בזמן מקרה, על ההורים למנוע פעילות גופנית מאומצת

מהילד בשעת מחלה.

פרופ' נמט: "בישראל ישנו חוק הספורט התחרותי

המחייב את אגודות הספורט לדאוג לכך שהנער יעבור

בדיקת רופא, א.ק.ג במנוחה, ומגיל 17 ואילך גם מבחן

במאמץ."

למניעה וטיפול בכאבי גב ליציבה טובה

לשיפור התפקוד היומיומי לשיפור הקשר בין הגוף למוח

לתחושת בטחון ורגיעה לשיפור הריכוז והמודעות

לתנועה זורמת, מדויקת והרמונית

קבוצות קטנות, שעורים וטיפולים פרטניים, אוירה נינוחה ונעימהמיועד לנשים וגברים בכל גיל ובכל מצב גופני

להקשיב לגוף, להתידד איתו ולהפוך אותו למקור של הנאה וחוויה

מירי ממןבהדרכת מירי ממן - מורה מוסמכת בכירה

למחול ותנועה, מומחית בשיטת מחשבת הגוףמחשבת הגוף היא שיטת התעמלות וטיפול יחודית המקנה התנהגות גופנית

נכונה ומשפרת את כל מרכיבי הכושר הגופני )כח, גמישות, קואורדינציה ועוד(, בדרך רכה ומאוזנת. השיטה מבוססת על חקר הגוף ותנועתו, ועל

ידע רחב ומעמיק בתחומי מדע שונים כאנטומיה, ביומכניקה ועוד.

אבחון יציבה

וטיפול לילדים ונוער

מומחית לתנועה וליציבה

miri_mam@netvision.net.il050-3231076

13

מעורר הזה המקרה כמובן חששות בקרב לילדים ההורים באשר ונערים ילדיהם: לפעילות פעילות האם הספורט היא מסוכנת אותה? להגביל ויש פעילויות ישנן אולי להימנע שיש ספורט לענות כדי מהן?

האלה השאלות על פרופ' דן נמט, סגן נפגשנו עם המומחה בנושא: מנהל מחלקת ילדים ומנהל מרכז ספורט לילדים

ונוער בבי"ח "מאיר" בכפר-סבא.

פרופ' נמט, האם ניתן היה למנוע אסון מסוג זה?

לאתר וקשה גנטי-מולד מום היא "מפרצת צורך יש אבל אפשרי, זה תיאורטית אמנם אותו.

בבדיקות מתוחכמות והעלויות הן אדירות.

לפני מקדימים סימנים ישנם נדירים במקרים הכרה. אובדן נסבלים, בלתי ראש כאבי האירוע: הוא הפיך, בלתי הוא האירוע המקרים ברוב דווקא ולאו פעילות, בכל גיל, בכל לקרות עלול

קטן, מאמץ בעת לקרות יכול זה לספורטאים. באשר שינה." בזמן ואפילו בכיתה שיעור בזמן מותו, את ז"ל גלעד מצא בו הספציפי לאירוע אומר פרופ' נמט: "התנהגות הוריו של גלעד לאחר ניתן שלא אמרה האם אצילית. הייתה בנם, מות היה לזהות ולמנוע את מות הנער, ולא היו לו שום את תרמו גם ההורים ידועות. רפואיות בעיות

איבריו להשתלה."

הספורט בריא וחיוני לבני הנוערוחיונית להתפתחות "פעילות ספורט היא חשובה חברתית", מבחינה והן פיסית מבחינה הן הילד, אומר פרופ' נמט, "אבל כמו שתרופה צריך לקחת

במינון הנכון, כך גם לגבי ספורט: אסור להגזים."

פעילות ספורט לנערים

למרות הסיכוניםכתב וצילם: שלום יעקבי

בחודש שעבר הלך לעולמו, בדמי ימיו, תושב העיר,

הנער גלעד וטורי ז"ל, והוא בן 16 שנים בלבד. סיבת

המוות: מפרצת - חולשה של דופן כלי הדם, שכנראה נקרעה וגרמה לדימום מוחי גדול ולמוות מהיר. האירוע

קרה בזמן שהנער, שחקן כדורגל מצטיין, רץ למרחק

של 60 מטר.

גלעד וטורי ז"ל

12

2012

ר ב

מב

נו

פניי מורחת את טובה במקצוענות ולבנה, נעימה מיטת ספא על נשכבתי מרגיעה. הסרת מוסיקה ולצלילי האורות את , מכבה מפנקת. במסכה המסיכה נדמית כקילוף של שנים והתחדשות רעננה, חוויה של רוגע כמעט רוחנית. הטיפול החל בניקוי עמוק של העור וכלל שימוש בחומרים איכותיים פעילים חומרים ליצור המתקדמות במעבדות הידועים ג'רנטיק מבית וגם ומענג לחות מחדיר פנים לעסוי זכיתי הטיפול סיום לקראת ומוכחים. עיסוי גב ושכמות משחרר ומפנק. נותרתי בתחושת רוגע כללי לגוף ולנשמה. או אדמומיות סימנים העור על לא השאיר הוא שהטיפול לא פחות חשוב אף הפנים שלי הנכון הוא ביקור אצל הקוסמטיקאית, ההפך על המעידה

פעם לא היו נקיות זוהרות ובוהקות.

ניתן וותק במכון 30 שנות היא קוסמטיקאית בכירה בעלת טובה צלניקר אנטי טיפולי מזוטרפיה, טיפול האולטרסאונד, בשיטת פנים טיפולי לקבל

אייג'נג, הבהרת כתמים ומיצוק העור.

במקום ניתן לרכוש מוצרי קוסמטיקה מובחרים של "ג'רנטיק", "פיטר תומס", ד"ר קליין ו"מרים קיסר".

טובה צלניקר: רח' גורדון 25 הוד השרון 09-7482024, 050-5480836

העור שלך זקוק לזריקת מרץשמביא מה הקוסמטיקאית, אצל לביקור והגעתי לעצמי גם זמן קצת מצאתי סוף סוף של והמנוסות המיומנות ידיה תחת שעברתי מיוחדת בחוויה הקוראות אתכן לשתף אותי

הקוסמטיקאית הותיקה טובה צלניקר.

איריס לוי - חיים בצבעאיריס לוי פיתחה שיטה ייחודית המשלבת פעילות חווייתית ומהנה ומגבשת המעניקה הסתכלות

פנימית אל אישיותו של האדם וזאת דרך קשת הצבעים. הצבע הוא תדר של תקשורת שניתן להשתמש בו ליצור תקשורת אפקטיבית עם הסובבים אותנו!

לפרטים: איריס לוי חיים בצבע thecolor.co.il ולעמוד הפייסבוק שלנו"איריס לוי- חיים בצבע" שם תוכלו לקבל ספר מתנה,

טלפון: 052-2488879

סדנאות לארגונים וקבוצות פרטיות ערבי נשים, גברים מסיבת רווקים ורווקות

ימי גיבוש

יש להזמין מראש סדנאות לקראת חודש האישה הבינלאומי

ניתן להרשם מראש לסדנאות שיתקיימו בתאריכים: 22/11 - 15/11 בשעה: 20:00

הסדנאות יתקיימו בהוד השרון רח’ גשמי ברכה 14

מה קורה?

11

מערכת החינוך בהוד השרון זוכה להערכהרחל פאוסטר, מי שכיהנה בשש השנים האחרונות כמפקחת רשותית של משרד החינוך וד"ר סולי נתן, מנהלת מחוז מרכז במשרד החינוך שלחו לאחרונה מכתבי הערכה לראש העיר, חי אדיב ולצוותי החינוך בעיר לאור הצלחותיה של מערכת החינוך העירונית והישגיה הגבוהים,

הנובעים בין היתר מהשקעה עירונית חסרת תקדים.

חינוך. במערכת בהשקעה ברובו מצוי להישגים שהמפתח סבורה "אני גם אלא בלבד, כספית בהשקעה ביטוי לידי באה אינה כזו השקעה היא החינוך מערכת כי ובהכרה לשיפור דרכים על יומיומית במחשבה מנהלת נתן, סולי ד"ר פותחת אלו במילים כך, העדיפויות" סולם בראש מחוז מרכז במשרד החינוך את מכתב הברכה אותו שלחה לאחרונה לראש העיר, חי אדיב, לרגל מיקומה הגבוהה של העיר הוד השרון בדירוג הארצי

של אחוז הזכאות לבגרות.

בעיריית החינוך ולצוותי העיר לראש לאחרונה נשלח אשר נוסף מכתב השנים בשש שכיהנה מי פאוסטר, רחל של מכתבה הוא השרון הוד ונוער חברה מינהל החינוך- משרד של רשותית כמפקחת האחרונות הייתה פאוסטר חדשה, לדרך ויוצאת תפקידה את מסיימת אלו ובימים בשנים האחרונות שותפה לשורה ארוכה של מיזמים עירוניים בהוד השרון ההכשרות פרויקט לדרך", "מערך וביניהם בעיר הנוער בני להעצמת את רואה היא וככזאת קהילה כעיר עצמה את מתגה השרון "הוד ועוד. התלמידים והנוער כגורם שותף ומשפיע וכחלק ממשאבי הקהילה. הדבר אפשר קיומן וכניסתן של תוכניות המינהל על קרקע ערכית מוצקה, שפה

משותפת והרחבת פעילות הנוער מבוקר עד ערב.

את מכתבה חותמת פאוסטר כשהיא מציינת כי: "כל זה לא היה מתאפשר ללא נכונותכם לעבודה תהליכית ומעמיקה בפורומים שונים בבית הספר וברשות. ברצוני להודות לכל אחד מכם על שיתוף הפעולה, על הנכונות לצאת מאזורי הנוחות ולפעול באומץ וביצירתיות ועל השותפות המדהימה לה זכיתי בראש ובראשונה מראש העיר, מר חי אדיב ומכל הצוות החינוכי

בבתי הספר וברשות במהלך עבודתי בעיר".

משאבי על ושמירה עירוני פיתוח הטבע ואופייה הייחודי של העיר.

דוגמת: ושדרוג שימור פיתוח, עבודות מבוצעות האחרונים בחודשים שימור מבנה בית הכנסת הגדול בכיכר מגדיאל שיפוץ בית הכנסת בשלב א' כלל עבודות בטיחות, ושימור החזיתות המקוריות כולל שיפוץ ושימור

החלונות ופתחי הכניסה.

הכיכר של סביבתי פיתוח עבודות כולל בעיצומו כעת הנמצא ב' שלב הרופא אסף לרחוב עד הנוער עליית ברחוב דרך לפריצת במקביל נתיבי ציר הנשיאים לארבעה להזרמת התנועה לדרך רמתיים, הרחבת תנועה שיתחברו לציר סוקולוב, בו מתקיימות עבודות שלב א' לקראת הרחבת ציר סוקולוב, המשך פיתוח מתחמי המגורים בעיר לצד הפרויקטים הרב שנתיים להחייאת הנחלים והכשרת שבילי האופניים שמטרתן עידוד הנסיעה באופניים באמצעות בניית שבילים מתקדמים, לצד עידוד תחבורה ציבורית בעיר, על מנת להפחית את השימוש ברכב פרטי במרכז העיר

ויפחית צפיפות, פקקים וזיהום אויר.עבודות אלה מבוצעות בהתאם לתוכניות הרב שנתיות אותן יצרה העירייה תשתיות בעלת כעיר השרון הוד של לפיתוחה טווח ארוכת ראיה תוך עירנו את והממצבות העירונית לצמיחה התואמות ומתקדמות מודרניות

ואיכות חיינו כמובילות בישראל. כתנאי הפעולה ושיתוף סבלנות מחייבת יחדו צועדים אנו בה הדרך נהנה כולנו בסופה הסובלנות על לתושבים, מודים אנו להצלחתנו.

מתוצאות העשייה הענפה.

10

2012

ר ב

מב

נו

B.sc, MBA ,אודט נחושתאיתכנון פיננסי למשפחותלשאלות וייעוץ אישי - נייד: 052-638-6683www.kissim.co.il :אתרwww.facebook.com/odette.nechushtai :פייסבוקnechushtai@odette.co.il :מייל

לנצח את האוברדרפט

היום לסדר יעלו הכסף", "איפה כגון שאלות מניחה אני הכסף" "מאיפה כגון ,שאלות הציבורי עניין מה ולכן פוליטי אינו זה טור פחות. יעלו

הבחירות לתכנון פיננסי למשפחות?.

אנחנו מדינה ובניהול בארגונים כמו במשפחה האלה, השאלות שתי על לענות לדעת צריכים

"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?".

להבדיל מהפוליטיקאים במקרה הזה אין לנו את הפריווילגיה לא לתת על זה את הדעת, ועוד יותר אין לנו את הפריווילגיה לא לתת תשובות ברורות יש אלה שאלות לשתי ממענה להתעלמות כי נטייה להשתקף במיידי במינוס ובהלוואות בחשבון הבנק שלנו או בוויתורים בחיי היומיום. התעלמות נעלמת שלא בעיה מאוד מהר להיות שהופכת של בתחושות מלווה להיות נוטה ורק מעצמה

חרדה, אי שביעות רצון ופחד משתק.

דבר אחד ברור כבר לגמרי, חוקי המשחק הפיננסי התפטרו השיטה החברה, והממשלה, השתנו מתפקידם. אין זה מאמר שבא לייאש אתכם אלא להפך , יש בשורה טובה, האוברדרפט או תחושת מה ויש מהשמיים גזירה אינה במקום דריכה לעשות והבשורה העוד יותר טובה היא שהעשייה או בכלכלה,בנקאות מוקדם ידע מצריכה אינה בית משק שמנהל הישוב מן אדם כול פיננסים.

יכול להבין ולפעול להשגת תוצאות מצוינות.

משפחה להיות ולהפוך המצב את לשנות כדי צומחת פיננסית דרושים שני דברים:

ידע ושינוי הרגלים, חומר ורוח, כלכלה ותודעה.

הידע, החומר, הכלכלה מורכבים בסופו של דבר גם הם משני נדבכים עיקריים:

ר.מ.פ.ה©, ריבוי מקורות פרנסה - עוסק באופן בניית והגדלת ההכנסות שלך לאורך החיים .נושא

זה נמשיך ונפתח בכתבות הבאות.

יותר לקנות יכולים אנחנו כיצד - הוצאות ניהול בפחות או במילים אחרות "צרכנות חכמה". נושא

שבמהלך השנה האחרונה דברנו עליו רבות.

שינויי הרגלים,הרוח, התודעה מורכבים מנדבכים רבים ועל אחד מהם נדבר הפעם:

סדר עדיפויות - מה אתם רוצים? או ברוח הבחירות "מאיפה הכסף?".

ביקשתי שהעברתי קורס במהלך שבוע לפני מהמשתתפים לצייר "עוגה" בה יחלקו את סעיפי הוצאות פרופיל לא באחוזים. שלהם, התקציב שיישקף איך הם חושבים שהמצב כיום )זו משימה

נפרדת( אלא, כיצד הם היו רוצים שסך התקציב שלהם יתחלק. כמובן שצריכים להיות רציונאליים וכן וחשמל מגורים לאוכל, כסף להקצות וצריך

שסך האחוזים יסתכם למאה.

אחד שאף הסתבר הבאות הדקות במהלך מהמשתתפים לא הצליח לעשות זאת.

היו לא פשוט, המשימה את הבינו שלא לא בפועל כיצד מהמחשבות להתנתק מסוגלים

מתחלקות ההוצאות.

להדחיק הצליחו הם החיים במהלך איפה שהוא שכששאלתי טוב כך כול שלהם הרצונות את אותם מה הם רוצים? הם פשוט לא ידעו. זו תופעה שפגשתי. המשפחות מרבית אצל שמתרחשת ושואלים שלהם העו"ש פירוט על מסתכלים את עצמם "של מי העו"ש הזה, לעזאזל?", בטוח שלא שלי. איפה שהוא במהלך החיים בריצות בין את דוחקים רובנו וילדים זוגיות בניית עבודות,

החלומות שלנו והרצונות שלנו למקום מסתור.

מציעה לחזור רגע לגיל 16 כשישבנו על חוף הים עם החברה ופנטזנו איך החיים שלנו יהיו, תוסיפו החיים במהלך השתנו או שנוספו הרצונות את ותנסו לייצר לעצמכם את סדר העדיפויות שלכם.

אני חייבת להזהיר שמהלך כזה של יצירת רשימה דבר של בסופו שמרכזת עדיפויות סדר של ואולי נראה בהתחלה פשוט בלבד נושאים 3-4אפילו מיותר ומטופש אך מהר מאוד יסתבר לכם שזהו תהליך מורכב ולעיתים אפילו דורש הנחיה לארגן את סדר שיעזור חיצוני מישהו ועזרה של

העדיפויות שלנו.

כך כול עדיפויות סדר והגדרת ארגון מדוע העניינים ולנהל את לתכנן בבואנו והכרחי חשוב

הפיננסים שלנו?

היות ואם לכם לא ברור מה סדר העדיפויות שלכם, אם אתם לא יודעים בוודאות מה חשוב לכם ומה את לחלק באים אתם שכאשר הפלא ,מה לא התקציב שלכם בין סעיפי ההוצאות השונים אתם לא שפשוט לדברים כספים להקצות עלולים

חשובים לכם.וזה מה שקורה לרוב האנשים.

בכול נקודת זמן לכול אחד מאיתנו יש תקציב סופי וקבוע. ואין ברירה ואנו נדרשים לעשות תעדוף בין ההוצאות השונות. להקצות יותר למה שחשוב לנו ופחות למה שלא חשוב לנו. אם אין לנו מושג מהו מוצאים מאוד מהר אנחנו שלנו העדיפויות סדר את עצמנו בים גדול מאוד של הוצאות שמנהלות

את עצמן במקום שאנו ננהל אותן.

מיכל )שם בדוי(, עברה תהליך של הגדרת סדר לה שחשוב שמה לה הסתבר בסופו עדיפויות. שמתבטא פיננסי בטחון תחושת לה שתהיה זה לקנות לה חשוב נזיל, בחיסכון ₪ ב-20,000 בגדים בסך 500 ₪ בחודש ופעמיים בחודש ללכת שאלתי לה. שבא מה ולהזמין גורמה למסעדת אותה למה את לא עושה את זה?, היא ענתה כי

אין לי כסף לזה.

נעבור עכשיו על סעיפי "בואי "באמת?", שאלתי. ההוצאות שלך ותנסי להקטין את ההוצאות שאינן חשובות לך לטובת הגדלת סעיף החיסכון )כסף

בצד(, ביגוד לך ובילוי במסעדות".

עכשיו כשהחשוב לה ברור ,היא החלה לשנות את גובה סעיפי ההוצאות השונים כך שישקף את מה שחשוב לה לעומת מה שלא. בקלות הקטינה את

הוצאות המזון.

"אני אקנה פחות שטויות, זה גם יהיה יותר בריא. סנדביצ'ים בעבודה יום כול לקנות אפסיק אני

ואוכל מוכן ואביא אוכל מהבית".

היא אפילו החליטה לוותר על חדר כושר ,שגם כך לא ממש הולכת לטובת הליכה בפארק הקרוב.

אלה היו הבחירות שלה אבל משקפות מה שקורה עדיפויות. סדר וגיבוש תהליך שעברו אלה לכול מיידים הם הנדרשים השינויים תמיד שלא ברור וקלים יחסית. הרבה פעמים צריך לעשות שינויים מהותיים ועוברים חודשים רבים, אם לא שנים כדי ליישר את גובה סעיפי ההוצאות לרצונות שלכם.

האישית ההתנהלות לכול הבסיס זהו אבל והפיננסית שלנו. אנו חיים כיום בעולם של אינסוף אפשרויות צריכה. אם לא נגדיר בבהירות את סדר שתהפך התסכול לתחושת בנוסף העדיפויות לחבר קבוע שלנו אנחנו גם לא נדע איך ולאן לנווט את הספינה הפיננסית שלנו כך שהיא תתאים לנו

גם ולרוב ננסה, שאנחנו ולא את הצלחה,להתאים ללא עצמנו אליה. זה המצפן האישי והפיננסי שלנו שיראה לנו בים בלתי הכמעט האפשרויות

מוגבלות את הדרך.

"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?" האות ניתן, מסעי הבחירות החלו. בחודשים הקרובים עומדות כול המפלגות להציע לנו כול כך הרבה דברים טובים שממש יהיה לנו קשה לבחור בין איזה טוב נבחר, מחירים מוזלים לאוכל, דיור במחירים שפויים, הורדת מיסים, שיטת בחירות טובה יותר, חינוך משופר לילדינו ,חיים מאושרים בפנסיה, שוויון , הגנה

מפני אויבנו ועוד ועוד.

מרכז אומנויות המחול

טל: 09-7427070

המשכן למחול בן גמלא 58 )כניסה גם מרח’ התחייה(בבה”ס תמר )לשעבר בה”ס אהרונוביץ -כפר מלל(

יותר חזקהיותר חטובהיותר בריאה

לפרטים והרשמה בין 16:00-20:00

חדש! לנשים לאחר לידהחיזוק והצרת היקפים

www.kerenorstudio.co.ilkerenor-studio@bezeqint.net

שיעורי בוקר וערב לנשים עיצוב וחיטוב זומבה פילאטיס אירובי דאנס התעמלות בונה עצם

מחול מודרני יוגה ניה

את בוחרת את השיעורואת המחיר החודשי

שיעור בשבוע 100 ₪שני שיעורים בשבוע 190 ₪

שלושה שיעורים בשבוע 250 ₪

9

ואהבתלעצמך

כמוך

אחרילפניאחרילפני אחרילפני

ד"ר רומר-טמיר עינת

הסרת כתמי שמש מהפנים, הידיים והמחשוף העלמת נימי דם )קופרוז( מהפנים

העלמת ורידים ונימי דם מהרגליים הזרקות למילוי קמטים

בוטוקס טיפול למיצוק עור הפנים וצוואר

טיפול לצלקות אקנה

מומחית לרפואת עור וטיפולים אסתטיים רפואיים

einatdermdoc@gmail.com054-5752284

מכשורחדשני

ומתקדם

8

2012

ר ב

מב

נו

נועם גורדון M.Sc, טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותיהוד השרון, גבעתיים, 054-4674408 gordon.noam@gmail.com, www.noamgordon.com

קבוצת תמיכההוא למד שאהבה עצמית נתפשת כיהירות או כאגואיזם. למד 'טוב', והיותו האנושית איכותו את להוכיח בכדי הילד מקטנותו שהזולת קודם לו. המשפטים הללו בטח את לחבריך נותן לא אתה למה "יואבי, לכם: מוכרים שרון, "תשמעי בהם?". משחק אינך שכבר הצעצועים היינו בחופשה והיה נהדר. הילד היה משהו. לא הרגשנו אותו". "איך העזת להגיד לה דבר כזה? היית צריך לדעת את מקומך ולשתוק". ברבות השנים מתחזק המסר הזה וכך, ועוד. דתית חינוכית, משפחתית, - החזיתות מכל החבויה הבסיסית האמונה האדם אצל לה מתבססת - לא מצופה ממך לחיות באהבה אך המושרשת מאוד עצמית, אחרת יחשבו עליך דברים נוראיים. האחר בעל גוזר האדם ומכאן ואילו אתה חסר משמעות. משמעות וכללים עבור עצמו: אינני סומך על שיקול דעתי חוקים אחשב כן, לא )שאם האחר דעת שיקול על ומסתמך כ...(. במסווה של מונחים כגון - נימוסים, וותרנות ואדיבות, הזה. השגוי הכלל את שמבססים חיזוקים אלה מהווים עצמית הערכה בעיית היתר בין מתפתחת לצערנו כך

נמוכה.

בלי משים ובאופן סמוי מהתודעה, הערכתו העצמית של האדם ומעשיו, מתערבבים כאילו היו מיקשה אחת. האדם מתבלבל ולא מבחין בין הערכתו העצמית ובין התנהגותו, כש'מוסכמות' החברה מחזקות זאת באמירות כגון "אתה

רע" כשהכוונה הינה "התנהגת רע".

ככה", מבין אותך כשאתה אוהבת "אני לא ילד השומע ב-ד-י-ו-ק את מה שנאמר לו, בעוד אימו התכוונה לומר "אני לא אוהבת את איך שהתנהגת". מה כבר יכול לעשות ילד שנאמר לו כי לא אוהבים אותו? ולאיזה בוגר הוא גדל להיות? עם התנהגות לעומת זאת, יש מה לעשות ואותה

ניתן לשנות.

אופן חשיבת האדם עושה שימוש מתמיד בשני הגורמים ותחושת הערך העצמי. אלא שבדרך - עמדות החברה עיוותי חשיבה גורמים להסקת מסקנות שגויות ולרגשות

שליליים מיותרים.

לדוגמא: הבוס שלי אוהב אותי - אני מרגיש טוב

)*מסקנה שגויה( אני מרגיש טוב כשהבוס שלי אוהב אותי

הבוס שלי כועס עלי ולא אוהב אותי - אני מרגיש רע)*מסקנה שגויה( אני מרגיש רע כי הבוס שלי לא אוהב אותי

)*מסקנה שגויה( אם אני מרגיש רע, סימן שאני רע

)*מסקנה שגויה( אני רע כי לא אוהבים אותי

כשהדימוי העצמי של אדם מבוסס על מה שהוא תופש כמחשבותיהם ותחושותיהם של האחרים כלפיו, קשה לו להיפטר מדפוסי חשיבה אלה. העובדה שדפוסים אלה קיימים מזה שנים, איננה מעידה על כך שעליהם להיות הרגלי שבאימוץ הקושי בעתיד. גם חלקו מנת בהכרח שהקשיים לזכור כדאי אך אמיתי, הוא חדשים חשיבה על יומיומי באופן מערימים הישנים החשיבה שהרגלי

האדם הסובל מנחיתיות, קשים אף יותר.

חשוב לרגע על אלה שאותם אתה מעריך כבעלי יכולת נתינה ואהבה גבוהה. האם הם מתאפיינים בהתחבאות, נדמה עצמית? והשפלה בוותרנות או עצמי בהרס שתתקשה למצוא כאלה ביניהם. תחושת נחיתות איננה גזירת גורל. הטיפול בתחושת ההערכה העצמית הנמוכה אפשרי בהחלט הוא אך קל, אינו חיים לדרך שהפכה

ומושג על ידי רבים בהצלחה.

ילד גדל באופן טבעי כשהוא אוהב

את עצמו. אך לעיתים קרובות,

כבר מתחילת דרכו, שותלים ומדשנים בו המבוגרים את

אמונת הליבה שהאחרים חשובים

ממנו ושאין זה ראוי לאהוב את עצמו יתר

על המידה.

מתקדמיםלדירה קסומה,

באותה הסביבה.

במחיר 4 חדרים !!!דירות 4.5 חדריםבפיתוי מיוחד בשבילךועכשיו פרוייקט נוף הכיכר

פרוייקט נוף הכיכר2 בניינים בוטיק בסמוך לכיכר מגדיאל7 קומות. 12 דירות | 9 קומות. 30 דירותמגוון דירות רחב 4,5.5,5 חד’, מיני פנטאוז, פנטאוזמשדרגים ומקבלים יותרדירות מרווחות ומעוצבותסביבה שקטה ומבוקשת

7

תמונת החודש

asayar@bezeqint.netpauza@bezeqint.net

לתגובות, הערות והארותמען למכתבים:

שאול המלך 7 הוד השרון 45223

דרך מגדיאל 10, הוד השרוןטלפקס: 09-7438764052-3685515

המו״ל אינו אחראי לפירסומים, תוכנם, סיגנונם ועיצובם ו/או התמונות הכלולות בהם. כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם. המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו/או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא. כל הזכויות שמורות

הפקה ועריכה: אהובה סיירפרסום: 052-3685515

יםרגנ

חברי מערכת: אפרת סביר, גלית שרון, שלום יעקובי, נועם גורדון, יקיר זליגמן,מפ רפי רונדל, גנית קטורזה, מיקי מנור, אודט נחושתאי

עיצוב גרפי: לילי רויטמן

2 0 1 2 ר ב מ ב ו םנ י נ י י נ ע ה ן כ ו ת

מדורים 8 קבוצת תמיכה

נועם גורדון

10 לנצח את האוברדרפט אודט נחושתאי

22 קלי קלוריות - דיאטהסיגל יהושע

28 בסטיילגלית שרון

30 נקודת חןשלום יעקובי

32 לעצב בכיף אביגיל זוהר

36 מתגרשים בשלום מיקי מנור

39 לבשל כמו שף40 בתקליטיה

יקיר זליגמן

45 פוזהרכלנית מקומית

כתבות 12 ספורט למרות הסיכונים

שלום יעקובי

16 נפרדים מאבי אלישע ז"ל שלום יעקובי

17 סוד הקסם גנית קטורזה

24 פרופ' יעקוב רטן ז"ל שלום יעקובי

38 אביבה אברהם שלום יעקובי

צילום: מאיר פז

קירות מדבריםתל אביב 2012

בשער: זהבהצילום: סיגל טלמוראיפור: ורד ספיבק

חפשו אותנו ב- פאוזה מגזין הוד השרון

6

2012

ר ב

מב

נו

העור שלך זקוק לזריקת מרץ

• גורדון 25 הוד השרון • טל’ 09-7482024 • נייד 050-5480836קוסמטיקאית בכירה

כדאי להקדים את הטיפול בעור מתבגר, עייף ורפוי.עם התקדמות הגיל, עור הפנים זקוק ל”זריקת מרץ”, הכוללת

העשרת העור בחומרים ולחות שחסרים לו כדי להיות רענן וזוהר.

כדאי להכיר: טובה צלניקר, קוסמטיקאית בכירה, בעלת 30 שנות ניסיון ומקצועיות.

r טיפולי פנים בשיטת אולטרסאונדמזותרפיה בעזרת מזורולר r

טיפולי אנטי אייג’ינג, הבהרת כתמים ומיצוק העור r

אקנה: טיפולי עור למתבגרים, ניקוי עמוק, הרגעת העור וחומרים מיוחדים להמשך טיפול ביתי. תוצאות מעולות.

מכירת מוצרי קוסמטיקה מבית ג’רנטיק,פיטר תומס, ד"ר קליין

חדש! קרם טיפולי לכתמים שחורים מתחת לעיניים

בואי להתחדשב-PH פורמולה

טיפול לחידוש והצערת העור

טיפול חמישיחינם

מוצרים שלמרים קיסר

חפשו אותי בפייסבוק טובה צלניקר קוסמטיקאית

5

4

2012

ר ב

מב

נו

3

חניהבשפע

ניתן לקיים ימי הולדת במקום!

2

2012

ר ב

מב

נו

83

2012

ר ב

מב

נו

ספורט למרות הסיכוניםראיון עם פרופ' דני נמט

רוצה להיות ח"כראיון עם אביבה אברהם

זוכרים את פרופ' יעקב רטן ז"לאבא, נכון שהתגרשת, אבל לא ממנימדור מתגרשים בשלום

"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?"אודט נחושתאי

האם גם את קורבן אופנה?מדור סטיילינג

גן אחר

בהנהלת ענת קיסרB.ed גננת בכירה

גן מרווחובעלת 21 שנות ניסיוןבמבנה בחדיש

ויעודי לגןשעות פעילות:

07:00 - 16:00/17:00יום ו’ 12:30 - 07:30

גן: 09-7462780ענת: 052-3286411

קבוצות גיל:תינוקיה | 1 ש' - 2 ש' | 2 ש' - 3 ש'

חניה פרטית להורים רח' התלמיד 8, הוד השרון

בשער: זהבה

ראה עמוד 2 www.babydina.co.il

חוגיםוסדנאות

קאנטרי גלי רוןקאנטרי גלי רוןהוד השרוןהוד השרון

הנהלה חדשה

רח’ פדויים 18, הוד השרון09-7405903 ,09-7407519

ראה עמוד 15* לאדם, במנוי שנתי לזוג +2

לחודש*119 ₪

מבצע משפחות