Το πρώτο ηλεκτρονικό περιοδικό της περιοχής...Ένα χρόνο μετά κι έναν καιρό...

Για ό,τι πιο ΜΟΝΑδιΚΟ και για όλα τα αλησμόνητα...Χρόνια πολλά, ΜΟΝΑδιΚΟ!

Χρόνια ΜΟΝΑδιΚΑ σε όλους!

Παρακολουθείτε το ΜΟΝΑδιΚΟ παραμύθι εδώ

Έτη φωτός

Η αλήθεια δεν ξεφτίζει… Ψέφτισε!Πάντα στο(ν) α-όριστο δεινοπαθεί η αλήθεια.

Στο «τώρα» του ενεστώτα εν-ίσταται, στιγμιαία ανθίζει καιστο μέλλον(τα) του «θα» στριμώχνεται, εξαχνώνεται, σχεδόν εξαϋλώνεται.

Όπως το άστρο έτη φωτός μακριά νεκρό, μα λαμπυρίζει ακόμη.

Στο μεταίχμιο φθοράς και αφθαρσίας να στιγματίσει την αιωνιότητα με φως μήπως και χρωματολογήσει τη σκοτεινιά της.

Να γδάρει την καταχνιά καθώς θα γραπώνεται για να ικετεύσει «έλεος… ελέω ζωής και λατρείας»!

Διάττοντας αστέρας να γρατζουνήσει το αφανέρωτο, να χαρτογραφήσει το ανείπωτο, να αποκτηνώσει τη λογική, επι-τέλους να φοβίσει το ένστικτο.

Έτη φωτός μακριά… Η αλήθεια φωτίζει το φως να αληθεύει.

Μα δεν υπάρχει, δεν υφίσταται (σε νόμους).Νομοτελειακά τελεσφορεί να οδηγεί

τον «πλανώμενο πλάνην οικτρά» στο «πέρας των εργασιών». Παράταιρο κι ανορθολογικό, μα δε σβήνει η αλήθεια.

Τι κι αν πλέκω εγκώμια και υφαίνω συνομωσίες,τι κι αν σβήνω και γράφω, λες και μαρτυράω για να αποσιωπήσω, να σωπάσω

μήπως και αφουγκραστώ τον πάταγο από την εφ-ήμερη πτώση του διάττοντα αστέρα έτη φωτός μακριά...

-Ειλικρινά ελπίζεις ακόμη;-

Η αλήθεια ψεύτισε μα λαμπυρίζει βασανιστικά στο θεοσκότεινο θόλο των ονείρων μου. Κι είναι δυσβάσταχτα δύσβατο το ανάγλυφο της ψυχής μου…

Σκοτάδι. Αίμα…Αίμα… Δε βλέπω…Νιώθω να ρέει…

Σκοτάδι. Αίμα…Αίμα…Ξέφτισα τα ν(ο)ήματα και σκόνταψα στο ψέμα… Ψ-έφτυσα αίμα.

Ψ-έφτυσα αίμα…Επι-τέλους ξέφτισε η αλήθεια.Αμαρτία: Άστοχα ψεύδεσαι,

ανήμπορε νεφελέρπη

αισθησιόπληκτε προφήτη του κενού !

Συγχώρα με, μα οι προφητείες εξιστορήθηκαν. Δεν τις κατέγραψε ποτέ κανείς και πουθενά…Προφήτης του κενού ;Προφήτης του καινού;Ποιος νοιάζεται πια;

Έτη φωτός μακριά...Έτη φωτός βαθιά!

Δεν ξεφτίζει η αλήθεια.Η αλήθεια ψ-έ-φ-τ-ι-σ-ε, για να ξεφτίσει η λήθη.

Μήπως και στάξει λησμονιά και βαλσαμώσει ο πόνος.Και πόσο ψέμα ήπιες να μεθύσεις το πλήγμα…

Τις αντενδείξεις; Τις αντενδείξεις;Αλλά πού στ’ αλήθεια φως να βρεις να τις διαβάσεις;

Σύρε… Σύρσου… Τόλμα… Να αποβάλεις φυσικά με ιδρώτα και δάκρυα

τοξίνες που (απε)βίωσες, δηλητήρια εθιστικά που μανιωδώς διύλισεςέτη φωτός συναπτά…

Άστρα….Πατημασιές της μέρας στην επική αποστολή: «Να αστράψει η σκοτεινή πλευρά του φεγγαριού»!

Κάπως έτσι, τρόπον τινά, ομοίως, ψηλαφιστά κι ατόφια…Ανάλαφρα

-Αχ- να ιχνηλατείς τα άστρα για να βγεις στο ξέ-φωτο,

στον Ήλιο,το άστρο το πιο σημειακό, το πλέον σημαδιακό,

έτη φωτός σημείο αναφοράς, έτη φωτός σημείο περιφοράς αληθινό !

Τώρα πια φέγγισε… Η αντανάκλαση του Ήλιου στον καθρέφτη της ψυχής ...

Όρισε επιτέλους η Αλήθεια…Ο ουρανός σε απόχρωση ενοχής, σε φόντο «μαύρης ψυχής»…

Βούρκωσε η μέρα, ντροπιασμένη έδυσε στη σκοτεινιά και δάκρυσε άστρα… Φέγγισε αθώα η αμαρτία που εξομολογήθηκε την ανόσια ειλικρίνεια…

Κι όλα τα οδήγησε ένα αστέρι …Έτη φωτός μακριά...

Κι όλα τα έχρισε ένα αστέρι…Έτη φωτός μακριά…

Λύτρωση, έτη φωτός μακριά…Ανεπαισθήτως εκστατικά,

ομολογουμένως υπερβατικά.

Έτη φωτός να ρίχνω τον οβολό μου στο «κυτίο» (παραπόνων)μήπως γνέψει, μήπως φέξει: Η φλόγα να ποτίσει λάσπη,

λάσπη για να χτίσω το όνειρο και ...Πνοή! Πνοή, αέρα από έτη φωτός μακριά,

να ξεριζώσει τα γράμματα από τα αρκτικόλεξαως φόρο τιμής στις «εκπτώσεις μεσούσης εποχής».

«Προς τι;»«Προς τα πού;»

Αλλά προπάντων «προς τι;»…«Προς τα πού;»

Πρόσω ολοταχώς για το Άστρο!«Προς τι;»

Για όσα οραματίστηκε η έμπνευση κι ονειρεύτηκε η εμπειρία!Για τόσα κι άλλα τόσα...

Μέχρι να γίνει φανερή, αισθητή, φωτεινή η διαφορά:«ΚΑΝΟΝΑΣ» και «ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ»,

το «ΤΙ» και το «ΠΩΣ»απέχουν πια…

Έτη φωτός.-

Ξεφύλλισε το επετειακά ΜΟΝΑδιΚΟ τεύχος που κυκλοφορεί σήμερα,

δες το ΜΟΝΑδιΚΟ βίντεο για το ΜΟΝΑδιΚΟ ηλεκτρονικό περιοδικό της περιοχής εδώένα χρόνο μετά την επίσημη πρώτη και στείλε την ευχή σου

στα ΜΟΝΑδιΚΑ διεσ(η)υνθηματικά, κοινώς hashtags...

# XroniaPolla_XroniaMONAdiKA

# MONAdiKO_paramythi

# EnaXronoMetaKiEnanKairo

Δίχως Πίνακα Περιεχομένων, δίχως αριθμημένες σελίδες... ΜΟΝΑδιΚά εορταστικό και Γιορτινά επετειακό!

Να γιορτάζουμε την επιστροφή στην αρχή, θύμησες να σημάνουν τον τερματισμό της επανεκίνησης.

Στο επόμενο βήμα να ευχηθούμε για όσα έπονται: Να είμαστε καλά,

στο μαζί και στο πάντα!

Το ΜΟΝΑδιΚΟ

Αυτά που πέρασαν…

Αποχαιρετώντας την χρονιά που φεύγει δεν πρέπει να παραλείψουμε μια σύντομη ανα-δρομή στα πολιτιστικά δρώμενα που πραγ-ματοποιήθηκαν στον τόπο μας στο διάστημα του καλοκαιριού. Μας εξέπληξε ευχάριστα η έντονη δραστηριοποίηση των Συλλόγων του Αγίου Κωνσταντίνου τούτο το καλοκαίρι. Πολλές και ποικίλες οι δράσεις-εκδηλώσεις που συνέβησαν στον τόπο μας δίνοντας του ένα διαφορετικό τόνο. Αισθανθήκαμε τυχε-ροί και προνομιούχοι, αναλογιζόμενοι τις κοι-νωνικο-οικονομικο-πολιτικές συνθήκες που βιώνουμε το τελευταίο διάστημα, βλέποντας μια τέτοια κινητικότητα. Ευχάριστη διαπίστω-ση ήταν και η ανταπόκριση του κόσμου, που αγκάλιασε όλες τις εκδηλώσεις. Είναι σημα-ντικό οι πολίτες να μετέχουν και να στηρίζουν τέτοιες προσπάθειες. Από αυτούς παίρνουν κουράγιο εκείνοι που ασχολούνται και κοπιά-ζουν για να πραγματοποιηθούν τέτοιες κινή-σεις. Σίγουρα, το καλοκαίρι του 2015 θα μείνει στη μνήμη μας ως ένα από τα πιο δημιουργικά

που γνώρισε ο τόπος μας. Τον Ιούλιο είχαμε:• τριήμεροΦεστιβάλαπότονΠοδηλατικόΠολιτιστικό Ορειβατικό Σύλλογο «Προβομά-στορες» και• τετραήμεροεπετειακόαπότονΜορφω-τικό και Εξωραϊστικό Σύλλογο «Δαφνούς».Τον Αύγουστο:• το5οΣεργιάνιΠαράδοσηςαπότονΠο-λιτιστικό και Χορευτικό Σύλλογο «Η Αρέθου-σα»• τηγιορτήτηςσαρδέλαςαπότονΣύλλο-γο Ερασιτεχνών Αλιέων «Ενάλιος Δαφνού-ντας» και• τα«Καζαντζίδεια2015».Τέλος, τον Οκτώβριο πραγματοποιθηκε η ιδι-αίτερα επιτυχημένη εκδήλωση για παιδιά ηλι-κίας από προνήπιο έως και ΣT’ Δημοτικού που συνδιοργανώθηκε από τον Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου Αγίου-Κωνσταντίνου και το παρόν περιοδικό.

Ψωνίζουμε τα δώρα μας από τον Άγιο Κωνσταντίνο

Είναι μία από τις καλύτερες στιγμές των εορτών, όταν οικογένεια και φίλοι μαζεύονται σε ένα σπίτι να φάνε όλοι μαζί και μετά ακολουθεί η παραδο-σιακή ανταλλαγή δώρων. Τυλιγμένα σε γιορτινά περιτυλίγματα, κρατάνε την αγωνία στα ύψη μέ-χρι να ξετυλιχθούν και να ανακαλύψουμε τι κρύ-βεται μέσα.Τα δώρα πρέπει να είναι συμβολικά αλλά και χρηστικά. Ιδιαίτερα στις ημέρες μας θα πρέπει να σκεφτόμαστε και να επιλέγουμε είδη που είναι χρήσιμα στο άτομο που θα τα προσφέρουμε. Μία βόλτα στο χωριό μας, τον Άγιο Κωνσταντίνο, αρκεί για να πάρετε πολλές ιδέες για τα φετινά σας δώρα.

Γλυκίσματα: Τι πιο όμορφο και απολαυστικό από ένα κουτί γλυκά. Επισκεφθείτε τα ζαχαροπλα-στεία του χωριού μας και αγοράστε φρέσκα, λα-χταριστά γλυκά. Όσο για το περιτύλιγμα, δε θα χρειαστεί να κουραστείτε, καθώς οι μαγαζάτορες θα το στολίσουν ανάλογα.

Ποτά: Ένα καλό κρασί ή ένα ποτό είναι πά-ντα ευπρόσδεκτο σε ένα σπίτι. Αν δεν θέλετε να επιλέξετε ένα πιο προσωπικό δώρο, τότε είναι η καλύτερη επιλογή.

Είδη ένδυσης: Μοντέρνα αλλά και πιο κλασ-σικά κομμάτια μπορείτε να βρείτε στις boutique ρούχων που υπάρχουν στον Άγιο Κωνσταντίνο. Επιλέξτε ένα ρούχο που ται-ριάζει στο στιλ του προσώπου, που θα προ-σφέρετε το δώρο, έχοντας πάντα και το προ-σωπικό σας γούστο στην επιλογή. Άλλωστε πάντα υπάρχει η δυνατότητα αλλαγής.

AST Products: Τα διάσημα σε όλους πλέον AST Products έχουμε τη χαρά να τα βρίσκου-με πιο εύκολα από όλους, στο χωριό μας. Μυρωδάτα είδη ομορφιάς όπως σαπούνια, scrub σώματος, κρέμες σώματος, ενυδατικά λαδάκια αλλά και αρωματικά χώρου είναι κάποιες από τις επιλογές που έχετε. Ζητήστε από τους υπεύθυνους να σας τα τυλίξουν σε γιορτινό περιτύλιγμα και κάντε το καλύτερο δώρο στους δικούς σας ανθρώπους!

Επιμέλεια: Τίνα Σβίγκου

Λουλούδια: Επισκεφθείτε το ανθοπωλείο του χωριού μας και επιλέξτε μία ωραία σύνθεση για το σπίτι που θα επισκεφθείτε , μία γλάστρα ή και ένα μπουκέτο λουλούδια. Αν θέλετε μπο-ρείτε να ζητήσετε να σας στείλουν το δώρο σε κάποιο σπίτι.

Παραδοσιακά είδη: Σε όλα τα παντοπωλεία, οπωροπωλεία αλλά και στους φούρνους του χωριού μας μπορείτε να βρείτε παραδοσιακά είδη του τόπου μας όπως χυλοπίτες, τραχανά, γλυκά του κουταλιού και ελιές. Κάντε ένα συνδυασμό τροφίμων και τυλίξτε τα όλα μαζί σε μία γιορτινή συσκευασία.

«3η Λευκή Νύχτα»!!!

Για Τρίτη συνεχόμενη χρονιά πραγματοποι-ήθηκε η «Λευκή Νύχτα» στο φαρμακείο του Αστέριου Αστερίου. Στις 26/12 λοιπόν από τις 16:00 έως και τις 24:00 στήθηκε υπαίθρια αγο-ρά έξω από το φαρμακείο, στην οποία βρήκαμε πολλά και πρωτότυπα είδη δώρων για τους δι-κούς μας αλλά και για εμάς! Ποτό, φαγητό και Χριστουγεννιάτικη μουσική και πολλές εκ-πλήξεις για μία ακόμη χρονιά σε μία ιδιαίτερη, Λευκή (χάρη και στο τεχνητό χιόνι) Νύχτα !

Xmas Tip: Μία συμβουλή για όλους εσάς είναι να αγοράσετε Χριστουγεννιάτικο περιτύλιγ-μα αλλά και κορδέλα και να τυλίξετε μόνοι σας τα δώρα. Με αυτόν τον τρόπο κανείς δε θα καταλάβει τι έχετε αγοράσει και θα έχετε δημιουργήσει μία ομοιόμορφη σύνθεση από δώρα, κάτω από το δεντράκι σας. Πιστέψτε μας η διαδικασία τυλίγματος των δώρων εί-ναι πολύ ευχάριστη, ιδιαίτερα αν συνοδεύε-ται με Χριστουγεννιάτικη μουσική!Επιλέξτε δώρα από το χωριό μας, τον Άγιο Κωνσταντίνο και χαρίστε χαρά στους δικούς σας ανθρώπους!

Καλές Γιορτές σε όλους με Υγεία, Αγάπη και Ευτυχία!!!

Στις φετινές Γιορτές... «Be Glamorous»

It`s the most wonderful time of the year...λέει το γνωστό σε όλους μας τραγούδι του Andy Williams και εμείς δεν έχουμε παρά να συμφω-νήσουμε μαζί του!Οι ετοιμασίες είναι τόσες πολλές και εμείς οι γυναίκες τρέχουμε να τα προλάβουμε όλα.Φυσικά, ποτέ δεν ξεχνάμε να περιποιηθούμε και τους εαυτούς μας, φροντίζοντας πάντα να έχουμε ένα άριστο λουκ και αυτές τις γιορτές. Η εποχή απαιτεί λάμψη και γοητεία. Με έμπνευ-ση από τις πασαρέλες του Χειμώνα, τις φετινές τάσεις που πρέπει να επιλέξετε για τα γιορτινές σας εμφανίσεις είναι τα εξής:

Δώστε βάση στις υφές των ρούχων: Glam υφάσματα όπως είναι τα αέρινα μεταξωτά, το σαγηνευτικό βελούδο, οι πολυτελείς γούνες, οι εκτυφλωτικές παγιέτες και τα κεντήματα θα σας χαρίσουν το στιλ που επιθυμείτε.

Αποκαλυπτικές διαφάνειες: Απευθύνονται αποκλειστικά και μόνο στις βραδινές εμφανί-σεις και εσείς δεν έχετε παρά να τις επιλέξε-τε για το γιορτινό σας στιλ. Θα σας χαρίσουν άκρως αισθησιακό στιλ, αρκεί να κάνετε το σωστό συνδυασμό. Οι δαντέλες και τα διά-φανα υφάσματα απαιτούν μεγάλη προσοχή για να μη δημιουργηθεί ένα στιλιστικό λάθος. Συνδυάστε τις με ένα φυσικό beauty look και ένα λιτό hairstyle, έτσι θα έχετε elegant απο-τέλεσμα. Μία safe συμβουλή για όλες είναι να αφήσετε ελάχιστα σημεία «γυμνά», να κάνετε συνδυασμό με αέρινες γραμμές και να προτι-μήσετε σκούρα χρώματα όπως είναι το μαύρο.

Το κόκκινο δίνει τη θέση του στο μπορντό: Γνωστές σε πολλούς και σαν burgundy απο-χρώσεις, τις βλέπουμε για μία ακόμη φορά να επικρατούν στη χειμερινή παλέτα. Μπορντό, κερασί, μελιτζανί είναι κάποια από τα χρώμα-τα που αντικαθιστούν το κόκκινο. Αξίζει να αναφέρουμε ότι κορυφαίοι σχεδιαστές μόδας είπαν για το burgundy red ότι είναι το απόλυ-το χρώμα για το απόλυτο γιορτινό look.

by Τινα Σβίγκου

Φέτος τα flat παπούτσια είναι ισάξια με τα ψηλοτάκουνα: Ποτέ δεν ήταν τόσο επίκαιρα όσο είναι αυτή τη χρονιά. Μία βόλτα στην αγορά θα σας πείσει, καθώς θα βρείτε άπει-ρα σχέδια, σε ιδιαίτερα υλικά και χρώματα . Είναι σίγουρο ότι θα εντοπίσετε ένα ζευγάρι που αντιπροσωπεύει τέλεια το στιλ σας. Αν θέλετε να κάνετε τη διαφορά λοιπόν, δεν έχε-τε παρά να επιλέξτε ένα μυτερό flat παπούτσι για το επίσημο look σας. Ακόμα και η Victoria Beckham που είναι η ambassador των ψηλο-τάκουνων, φέτος υπέκυψε στη «γοητεία» των flat παπουτσιών.

Beauty Look: Έχοντας κάνει την απαιτούμενη περιποίηση στην επιδερμίδα σας, για το γιορτι-νό beauty look σας προτιμήστε να κάνετε focus στα χείλη σας. Κάντε μία καλή βάση στο πρόσωπό σας, τονί-στε τα μήλα με ένα φυσικό ρουζ, τις βλεφαρί-δες σας με μαύρη μάσκαρα και «be glamorous» με ένα άκρως εντυπωσιακό κραγιόν. Κόκκινο, μπορντό, φούξια, pale ροζ, σκούρο μοβ είναι κάποιες από τις αποχρώσεις που μπορείτε να επιλέξετε. Όλα εξαρτώνται από το στιλ που θα επιλέξετε. Τέλος μην αμελήσετε τα άκρα σας. Ένα μανικιούρ και ένα πεντικιούρ απαιτείται, με τις κόκκινες αποχρώσεις φυσικά να πρωτα-γωνιστούν!

Ιδέες Χριστουγεννιάτικης διακόσμησης έτσι και... αλλιώς!

Είμαστε συνηθισμένοι ότι κάθε χρόνο θα πρέ-πει να κοσμούν το χριστουγεννιάτικο δέντρο όλων των είδων τα στολίδια. Κάθε ένας από εμάς έχει ένα προσωπικό στιλ για να διακο-σμήσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο, αλλά δε γνωρίζουμε τις έννοιες και τα σύμβολα των χριστουγεννιάτικων στολιδιών. Χρωματιστά φώτα, πούλιες, γλυκά, ξηροί καρποί, κεριά να κρέμονται από κλαδιά δέντρων, δίνοντάς μας την αίσθηση της χαράς και της εκπλήρωσης. Εκτός από αυτά, υπάρχουν μερικά σύμβολα τα οποία μας κάνουν να δώσουμε μεγαλύτερη σημασία στη διακόσμηση του σπιτιού και του χριστουγεννιάτικου δέντρου.Το περίφημο χριστουγεννιάτικο στεφάνι, στο-λίδι το οποίο προέρχεται από την Ευρώπη και κρέμεται στις πόρτες των σπιτιών, συμβολίζει την υγεία και τύχη. Το κυκλικό σχήμα συμβο-λίζει την αιώνια φύση της αγάπης, που ποτέ δεν αποτυγχάνει. Μπορεί να είναι διακοσμη-μένα με κορδέλες, σφαίρες, κουκουνάρια βαμ-μένο σε ασημί ή χρυσό. Το χριστουγεννιάτι-κο δέντρο σε σχήμα αστεριού συμβολίζει την καλή τύχη και την επίτευξη όλων των ονείρων μας. Το αστέρι έχει θρησκευτική σημασία και θυμίζει αυτό που εμφανίστηκε στον ουρανό κατά τη γέννηση του Ιησού. Γκι είναι το φυτό με την παλαιότερη παράδοση στον εορτασμό του χειμώνα. Χρησιμοποιείται στη διακόσμη-ση του σπιτιού με θεραπευτικές ιδιότητες. Για μερικούς ανθρώπους συμβολίζει την ειρήνη και την αρμονία. Φιλί κάτω από το γκι φέρνει αρμονία, κατανόηση και αγάπη.Η παρακάτω συλλογή θα σας βοηθήσει να βρείτε τις καλύτερες ιδέες σχεδιασμού για τη δημιουργία της πιο ζεστής ατμόσφαιρας στο σπίτι σας για εσάς και την οικογένειά σας.

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι διακοσμη-μένο με το ίδιο χρώμα με το υπόλοιπο δωμά-τιο δίνοντας μια κομψή όψη.

Κεριά, ένα σημαντικά στη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση και δεν πρέπει να λείπουν από το σπίτι.

Δώρα αγάπης και εκπλήξεις για τους αγαπη-μένους μας επιβάλλονται.

Επιμέλεια: Κατερίνα Εμμανουήλ

Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση τελικά πρέπει να είναι κόκκινο και πράσινο για να είναι γιορτινή; Μπορεί τα παραδοσιακά χρι-στουγεννιάτικα στολίδια να είναι ζεστά και φιλόξενα, αλλά σίγουρα αισθανθήκατε πως οι κάλτσες, τα καλάμια καραμέλας και οι ξύ-λινοι τάρανδοι δεν θα μπορούσαν να είναι κατάλληλα για το σπίτι σας, αν είστε fan του σύγχρονου design.

Μοντερνιστές, χαίρετε! Έχουμε συγκεντρώ-σει μερικές μοναδικές μοντέρνες ιδέες δι-ακόσμησης για ένα σύγχρονο σπίτι, παρα-λείποντας τα κλισέ υπέρ του τι νέο υπάρχει, τείνοντας στα απλά ακαταμάχητα δροσερά. Έτοιμοι να εμπνευστείτε;

Μαύρο και άσπρο

Bold, γραφικό μαύρο και άσπρο τέχνης είναι μια απλή εναλλακτική λύση στο κόκκινο και πράσινο.

Αυτό το μαύρο-άσπρο και με θέμα χριστουγεν-νιάτικο δέντρο διαθέτει τόνους χρυσού.

Αυτό το δέντρο ριγέ αποτελεί την ιδανική βάση για ένα μαύρο και άσπρο θέμα Χριστουγέννων.

Φτερά και πούπουλα.

Προσθέστε τα πουλιά στο υπάρχον Χριστούγεννιατικο ντεκόρ σας. Τα παγώνια είναι ιδιαίτερα εορταστι-κό θέμα!

Ένα λευκό φτερωτό δέντρο.

Μια εναλλακτική ματιά στις χριστου-γεννιάτικες μπάλες.

Λευκόφτερες κουκουβάγιες... προσθέστε λίγο κέφι στο ντεκόρ σας.

Στολίδια από πορσελάνη με μια σύγχρονη αίσθηση.

Παχύφυτα

Ένα τετράγωνο χυμώδεις στεφάνι με κόκκινα τελειώματα συμπληρώνει τα σύγχρονα σπίτια, ενώ ένα στρογγυλό στεφάνι έχει μια πιο κλασική εμφάνιση.

Γεμίστε τα με παχύφυτα.

Σύγχρονα στεφάνια

Παιχνιδιάρικο και γεωμετρικό.

Τοποθετήστε ένα κερί στο κέντρο της χυμώ-δεις στεφάνι επιτραπέζια σας.

Χρησιμοποιήστε χαρτί για να δημιουργήσετε ένα απροσδόκητα σύγχρονο στεφάνι.

Κάντε ένα απλό, μοντέρνο στεφάνι από ασήμι πεύκο.

Μια γιρλάντα πεύκο-βελόνας με στολίδια και κεριά.

Νιφάδες χιονιούΚρεμάστε νιφά-δες χιονιού σε μια γωνιά του δωματίου φτιά-χνοντας το χει-μώνα των θαυ-μάτων.

Χρησιμοποιείτε μεγάλες νιφά-δες χιονιού από χαρτί ως μινι-μαλιστικό θέμα των Χριστου-γέννων.

Κολλήστε πολλές νιφάδες χιο-νιού μαζί για ενα στρόγγυλο ή τετράγωνο στεφάνι.

Εορταστικό Δείπνο Το πνεύμα των Χριστουγέννων μπορεί να ανυψώσει πραγματικά ένα τραπέζι. Χρησιμοποιήστε κά-ποιες από αυτές τις ιδέες για το επό-μενο γεύμα των εορτών σας και οι καλεσμένοι σας θα ενθουσιαστούν.

Οι λεπτομέρει-ες κάνουν αυτό το σύγχρονο πε-ριβάλλον πιο Christmassy.

Χρησιμοποιήστε καθρέφτη στο κε-ντρικό σημείο του τραπεζιού σας ώστε να αντανα-κλά το φως των κεριών.

Ελπίζουμε να εμπνευστήκατε. Καλές γιορτές σε όλους.

«Θα τιμήσω τα Χριστούγεννα στην καρδιά μου και θα προσπαθήσω να το κρατήσω όλο το χρόνο.» Charles Dickens

Οι Γιορτές έχουν μπει για τα καλά και είναι μια καλή ευκαιρία για να κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν και μας βοηθούν να αντιμετωπίζου-με πιο ευχάριστα την καθημερινότητα μας. Μέσα από αυτήν τη στήλη θα σας προτείνουμε θεατρι-κές παραστάσεις για μικρούς και μεγάλους τις οποίες μπορείτε να παρακολουθήσετε το φετινό χειμώνα.

Στο θέατρο Αθηνών οι Μαρκουλάκης, Γουλιώ-τη, Παπαηλιόπουλος και Μιχαλοπούλου είναι οι γονείς δύο παιδιών οι οποίοι συναντιούνται για να συζητήσουν πολιτισμένα για τον τσα-κωμό των παιδιών τους. Το αποτέλεσμα όμως είναι ακριβώς το αντίθετο όταν οι ίδιοι δεν αντιδρούν ως ενήλικες και παρεκτρέπονται σε πρωτόγονες συμπεριφορές. ‘Ο Θεός της Σφα-γής’ της Γιασμίνα Ρεζα σε σκηνοθεσία Κωνστα-ντίνου Μαρκουλάκη.

Για δεύτερη χρονιά το Εθνικό Θέατρο ανεβάζει το κλασικό έργο του Εντουάρντο ντε Φιλιπο ‘Φιλουμένα’ σε σκηνοθεσία Σταμάτη Φασουλή με τους Ελένη Ράντου στον ομώνυμο ρόλο και τον ‘Αλκη Κούρκουλο. Η Φιλουμένα επιστρατεύει τη ναπολιτάνικη πονηριά της για να βρει χρήματα για την οικογένεια της.

Το ‘Για Όνομα’ είναι μια γαλλική κωμωδία των Ματιέ Ντελαπόρτ και Αλεξαντερ Ντε Λα Πατε-λιέρ η οποία ανεβαίνει φέτος στο θέατρο Αλί-κη σε σκηνοθεσία Κωνσταντίνου Μαρκουλάκη και πρωταγωνιστές αγαπημένους ηθοποιούς. Οι Σταυροπούλου, Χατζηπαναγιώτης, Κωνστα-ντάκη, Μουρατίδης και Λουδάρος παρευρίσκο-νται σε ένα φιλικό και οικογενειακό δείπνο το οποίο εξελίσσεται σε πεδίο μάχης με μυστικά και απωθημένα πολλών ετών να βγαίνουν στην επιφάνεια με αφορμή τη βάφτιση ενός μωρού.

Μια συγκλονιστική κατά γενική ομολογία ερ-μηνεία για δεύτερη χρονιά δίνει η Λένα Παπα-ληγούρα στο ρόλο της Κατερίνας στη sold out περσινή παράσταση σε σκηνοθεσία Γιώργου Νανούρη και μουσική του Λόλεκ στο θέατρο Θησείον. Βασισμένο στο μυθιστόρημα με βιο-γραφικά στοιχεία του Αυγουστου Κορτώ, το οποίο προκάλεσε μεγάλη αίσθηση, πρόκειται για ένα σκληρό και ταυτόχρονα πολύ τρυφερό έργο που ισορροπεί ανάμεσα σε όμορφες και δύσκολες αναμνήσεις του συγγραφέα. Η Κατε-ρίνα αφηγείται, η οποία μόλις έχει αυτοκτονή-σει, αφηγείται τη ζωή της. Τόσο το βιβλίο όσο και η παράσταση θα σας μείνουν αξέχαστα.

Προτάσεις για θέατρο... Επιμέλεια: Δάφνη Κυριακίδου

Η Ντόροθυ, Ο Χακ το σκιάχτρο, ο Χίκορι το τε-νεκεδένιος άνθρωπος, ο Ζέκι το δειλό λιοντά-ρι, ο μάγος του Οζ, καλές και κακές μάγισσες και ένας τρυφερός σκύλος σε ένα ταξίδι αυτο-γνωσίας και δύναμης υπό τη μουσική του Μίμη Πλέσσα και σε σκηνοθεσία Νανάς Νικολάου στο Θέατρο του Κέντρου Πολιτισμού Ελληνι-κός Κόσμος. Φυσικά μιλάμε για το αγαπημένο και διαχρονικό παραμύθι ‘Ο Μάγος του Οζ’ του Φρανκ Μπάουμ με το οποίο έχουν ταξιδέψει σε μαγικούς κόσμους μικροί και μεγάλοι!

Ο αγαπημένος όλων των παιδιών Ευγένιος Τριβιζάς γράφει τον ‘Πόλεμο της Κουτσου-λιάς’, μία αντιπολεμική μουσική κωμωδία που περνάει το μήνυμα της ειρήνης και της αγάπης. Από τη θεατρική σκηνή ‘Μίμηση Πράξης’ σε σκηνοθεσία Σερεφίδη στο θέατρο Ακάδημος.

Ποιος δεν ξέρει τον πολυταξιδεμένο και ριψο-κίνδυνο Φιλέα Φογκ και το στοίχημα που έβα-λε για να ολοκληρώσει τον Γύρο του Κόσμου σε 80 μέρες ; Το κλασικό έργο του Ιουλίου Βερν μεταμορφώνεται σε ένα συναρπαστικό ταξίδι με δράση, πολύ γέλιο και ζωντανή μουσική από το γκρουπ Vice Verca. Στον εκθεσιακό χώρο του Μεγάρου Μουσικής.

Φέτος το χειμώνα οι μικροί μας φίλοι έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν μέσα από μια πληθώρα θεατρικών παραστάσεων για όλα τα γούστα!

Το αυτοβιογραφικό μυθιστόρημα της Άλκης Ζέη, το αγαπημένο μικρών και μεγάλων ‘Το κα-πλάνι της βιτρίνας’ έγινε επιτέλους και θεατρική παράσταση και ανεβαίνει στο θέατρο Βρετάνια σε σκηνοθεσία της Ανδρομάχης Χρυσομάλη. Η Άλκη Ζέη περιγράφει όπως μόνο εκείνη μπορεί τις ανατροπές στις ζωές των παιδιών και των μεγάλων με τη δικτατορία του Μεταξά.

Προτάσεις για βιβλία...

‘Γη των Ανθρώπων’ του Antoine de Saint-Exupery από τις εκδόσεις Μεταίχμιο

Όλοι γνωρίζουν τον Μικρό Πρίγκιπα του υπέ-ροχου αυτού συγγραφέα. Σε αυτό το μυθιστό-ρημα ο Antoine de Saint-Exupery περιγράφει τις μοναχικές σκέψεις ενός ιπταμένου για τη Γη που τόσο αγάπησε και τον κόσμο που είδε να απλώνεται μπροστά του έχοντας ο ίδιος ζήσει τα πάντα στα άκρα.

‘Μια καλή συλλογή εκλεκτών βιβλίων είναι το καλύτερο πανεπιστήμιο της εποχής.’ Tomas Carlyle

‘Αίμα στο Χιόνι’ του Jo Nesbo από τις εκδόσεις Μεταίχμιο

Για τους λάτρεις του αστυνομικού μυθιστορή-ματος ο Jo Nesbo έχει αποδειχθεί ο αγαπημένος συγγραφέας των πρόσφατων ετών. Το τελευ-ταίο του πολυαναμενόμενο βιβλίο περιλαμβά-νει έναν πληρωμένο δολοφόνο, το αφεντικό του, τη σύζυγο του αφεντικού και θύμα και μια μυστηριώδη ξανθιά γυναίκα. Το πώς οι περί-πλοκοι αυτοί χαρακτήρες μπλέκονται ο ένας στη ζωή του άλλου θα το μάθετε ξεφυλλίζοντας το συγκεκριμένο αυτό βιβλίο.

‘Πάντα φανταζόμουν ότι ο παράδεισος θα είναι ένα είδος βιβλιοθήκης.’ Jorge Luis Borges

‘Πάρα πολλή ευτυχία’ της Alice Munro από τις εκδόσεις Μεταίχμιο

Το 2013 η Καναδή Alice Munro κερδίζει το Νό-μπελ Λογοτεχνίας. Μερικά χρόνια νωρίτερα , το 2009, γράφει με έναν τρόπο μοναδικό και πολύ ακριβή δέκα διαφορετικές ιστορίες με κεντρι-κό άξονα τα ανθρώπινα συναισθήματα, σύνθε-τα γεγονότα και απρόβλεπτες καταστάσεις που μπορούν να ζήσουν καθημερινοί άνθρωποι που τους φέρνουν στα όρια της αντοχής τους χωρίς ωστόσο να χάνουν το κουράγιο τους.

‘Δώσε μου μια κούπα καφέ και ένα βιβλίο που αγαπώ και θα είμαι ευτυχισμένη.’ Άγνωστη

Η Παιδική μας Γωνιά‘Η τελευταία μαύρη γάτα’ του Ευγένιου Τριβιζά από τις εκδόσεις Μεταίχμιο

Σε ένα μακρινό νησί τα μέλη μιας μυστικής αδελ-φότητας προληπτικών πιστεύουν ότι οι μαύρες γάτες φέρνουν γρουσουζιά και αποφασίζουν να τις εξολοθρεύσουν. Η ιστορία του Ευγένιου Τρι-βιζά κρατά ζωντανό το ενδιαφέρον των μικρών βιβλιοφάγων ενώ η συγκίνηση εναλλάσσεται με το μυστήριο περνώντας το πολύ σημαντικό και πάντα επίκαιρο μήνυμα εναντίον του ρατσι-σμού και της ξενοφοβίας.

‘Υπάρχουν περισσότεροι θησαυροί στα βιβλία από ότι σε ολόκληρη τη λεία των πειρατών στη Νήσο των Θησαυρών.’ Walt Disney

Επιμέλεια: Δάφνη Κυριακίδου

2+1 Εύκολες Συνταγές για το Γιορτινό σας Τραπέζι!

Δεν υπάρχει κάτι πιο όμορφο από το Χριστου-γεννιάτικο στολισμό αλλά και τις Χριστουγεν-νιάτικες μυρωδιές που επικρατούν σε κάθε σπί-τι αυτές τις ημέρες. Εκτός από τα καθιερωμένα γλυκά -κουραμπιέδες, μελομακάρονα- κάθε νοικοκυρά έχει τις δικές της συνταγές που τις επιλέγει για αυτήν την εποχή.Εμείς θα σας προτείνουμε ακόμα τρεις που μπορείτε να δοκιμάσετε και να τις εντάξετε στο γιορτινό σας τραπέζι.

Χοιρινό με Μαρμελάδα Κεράσι

Υλικά:2 κιλά χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)

baby πατάτες4 κρεμμύδια

2 πορτοκάλια1 μαρμελάδα κεράσι

4 κ.σ. βαλσαμικό ξύδι2 κ.γ. βούτυρο

1 ποτήρι κρασιού λάδιαλάτιπιπέρι

Διαδικασία:

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι μας και το σοτάρου-με στο τηγάνι μέχρι να γίνει διάφανο. Στη συ-νέχεια προσθέτουμε τη μαρμελάδα, το βαλσα-μικό ξύδι και το βούτυρό μας. Το αφήνουμε για πέντε λεπτά σε χαμηλή φωτιά και αποσύρουμε. Προσέχουμε να μη γίνει πολύ ρευστή η σάλτσα μας. Σε ένα πυρέξ τοποθετούμε τα spare ribs, αλα-τοπιπερώνουμε και μαρινάρουμε με το 1/3 της σάλτσας που έχουμε φτιάξει. Προσθέτουμε τις baby πατάτες-μπορείτε και να μην τις καθαρί-σετε, αρκεί να είναι καλά πλυμένες, και ελάχι-στο λαδάκι. Τοποθετούμε το πυρέξ σε προθερ-μασμένο φούρνο στους 180οC και το ψήνουμε για 1 ώρα περίπου. Μετά από 1 ώρα το βγάζουμε από το φούρνο και προσθέτουμε ακόμα 1/3 από τη σάλτσα μας μαζί με το χυμό από 2 πορτοκάλια. Το βάζουμε στο φούρνο και σε μισή ώρα αποσύρουμε ξανά, προσθέτοντας την υπόλοιπη σάλτσα.

Τέλος ανά είκοσι λεπτά θα πρέπει να αποσύρε-τε από το φούρνο και να «βρέχετε» τα spare ribs με τη μαρμελάδα που υπάρχει στο ταψί. Μετά από 1 ακόμη ώρα -συνολικά χρειάζονται περί-που 3 ώρες, ανάλογα και με το φούρνο σας- και αφού η σάλτσα σας έχει καραμελώσει το βγάζε-τε από το φούρνο, το αφήνετε για πέντε λεπτά περίπου και σερβίρετε. Προσοχή η σάλτσα μας θα πρέπει να είναι σχε-τικά πηχτή. Στην περίπτωση που δεν έχει πήξει, τη βγάζουμε από το ταψί και τη δένουμε με κορν φλαουρ. Κατά το ψήσιμο να έχετε σκεπασμένο το πυρέξ σας και να το ξεσκεπάσετε τα τελευ-ταία μόνο λεπτά για να πάρει ωραίο χρώμα!

Επιμέλειται η Τινα Σβίγκου

Γιορτινή Σαλάτα με Ρόδι

Υλικά:Ρόκα

Σπανάκι 1 κούπα κατσικίσιο τυρί σε κομματάκια

1/3 κούπας καρύδιαΣπόρια ροδιού

2 κ.σ. λάδι1 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο

2 κ.σ. μέλιΑλάτι Πιπέρι

Διαδικασία:

Πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα λαχανικά μας. Τα κόβουμε και τα τοποθετούμε σε ένα με-γάλο μπολ. Σε ένα βαζάκι τοποθετούμε το λάδι, το ξύδι, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι και το χτυ-πάμε καλά μέχρι να δέσει το dressing. Ραντίζου-με ελαφρώς τα λαχανικά μας και προσθέτουμε το τυρί και τα καρύδια. Ρίχνουμε και το υπόλοι-πο dressing και προσθέτουμε στο τέλος το ρόδι.Να θυμάστε ότι το μυστικό για νόστιμες σαλάτες είναι να κάνουμε καλό ανακάτεμα με το dressing μας!

Γιορτινά Τρουφάκια

Υλικά:1 πακέτο μπισκότα τύπου Πτι Μπερ

1 ζαχαρούχο γάλα1 πλακέτα κουβερτούρα

150gr βούτυροΓια την επικάλειψη:

Χρωματιστή ή Σοκαλατένια ΤρούφαΙνδική Καρύδα

Διαδικασία:

Λιώνουμε σε μπεν μαρί την κουβερτούρα και μόλις λιώσει προσθέτουμε το βούτυρο και ανα-κατεύουμε για να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το ζαχαρούχο γάλα και ανακατεύουμε. Θρυμματίζουμε τα μπισκό-τα μισά στο multi και μισά με το χέρι μας. Ενώ-νουμε όλα τα υλικά μαζί και τοποθετούμε στο ψυγείο για μία ώρα περίπου.Βγάζουμε το μίγμα, δημιουργούμε μικρά μπα-λάκια -μπουκίτσες- και τα βουτάμε στην επικά-λυψη της επιλογής μας!Φυσικά μπορείτε να αφήσετε ελεύθερη τη φα-ντασία σας και να κάνετε την πιο Χριστουγεν-νιάτικη επικάλυψη για τα τρουφάκια σας!

Καλή Επιτυχία και Καλές Γιορτές σε Όλους!

Δύσκολοι καιροί για δίαιτες αφού ο Δεκέμ-βριος και ο Ιανουάριος είναι μήνες εορτών και επομένως μεγάλη κατανάλωση σε φαγη-τά, γλυκά και ποτά. Αυτό σημαίνει ότι κινδυ-νεύουμε να χαλαρώσουμε το πρόγραμμα που ακολουθούμε. Το ερώτημα είναι τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε. Φυσικά δεν πρέπει να μας γίνει εμμονή και να μετρά-με τις θερμίδες και να ανεβοκατεβαίνουμε στην ζυγαριά μετά το κάθε γεύμα, ούτε να ξεχάσουμε τις λέξεις κλειδιά για την διατρο-φή μας: λιπαρά, ζάχαρη και ποτά και να αρχί-σουμε να οργιάζουμε γύρω από το τραπέζι το γιορτινό ασύστολα και χωρίς τύψεις, με δυ-σάρεστες συνέπειες για εσάς. Αυτό που προ-τείνω είναι να σκεφτείτε πριν φάτε ή πιείτε τι έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς : μια μεγά-λη βουλιμική τάση η οποία θα επιβαρύνει την υγεία σας με αυξημένα ποσοστά χοληστερί-νης, τριγλυκεριδίων ή σακχάρου και ουρικού οξέος ή να προσέξουμε λίγο και να κάνουμε σοφές επιλογές κατά την διάρκεια όλων των εορτών;

Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή με αυξη-μένες κοινωνικές υποχρεώσεις, αυτό σημαί-νει πως θα καθίσουμε γύρω από στολισμέ-να τραπέζια και θα επιδοθούμε στο κλασικό σπορ των Ελλήνων, ποιος θα φάει πιο πολύ, με το νικητή να κερδίζει ένα μεγάλο κομμάτι γλυκό. Αυτό που δεν πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε τις κοινωνικές σας επαφές με φίλους και συγγενείς, γιατί οι συγκεντρώσεις δεν είναι μόνο για να φάτε αλλά για να κά-νετε παρέα με τους υπόλοιπους καλεσμένους και να διασκεδάσετε.

Έτσι λοιπόν ακολουθείσθε τις εξής συμβου-λές μας:

Πριν το ρεβεγιόν : Δεν μένουμε ποτέ νηστικοί όλη μέρα εν όψει του πλούσιου βραδινού γεύ-ματος, γιατί με αυτό τον τρόπο μειώνονται τα επίπεδα γλυκόζης, με αποτέλεσμα το βράδυ να φάτε άθελα σας πολύ μεγάλη ποσότητα φαγητού.• Ξεκινάμε τηνημέραμαςμε τοσυνηθι-σμένο πρωινό γεύμα• Το μεσημέρι τρώμε κάτι ελαφρύ όπως:σαλάτα με ωμά ή βραστά λαχανικά, ή ένα γιαούρτι & 1 φρούτο ή μια χορτόσουπα.• Πριν ξεκινήσετε για την συγκέντρω-ση σας φάτε ένα μικρό κολατσιό όπως: ένα φρούτο ή δυο φρυγανιές με λίγο τυρί. Έτσι δεν θα πεινάτε υπερβολικά• Πριντησυγκέντρωσηπροσπαθήστεναέχετε αυξημένη φυσική δραστηριότητα, κινη-θείτε ή γυμναστείτε. Έτσι πετυχενετε μεγα-λύτερες καύσεις και θα έχετε λιγότερο κίνδυ-νο να πάρετε βάρος. Κατά την διάρκεια του ρεβεγιόν: Προσπα-θήστε να μην υπερβείτε τα 1-2 οινοπνευ-ματώδη ποτά και προσθέστε αρκετό νερό ή σόδα και στη συνέχεια απλά καταναλώστε ανθρακούχο νερό αλλά όχι αναψυκτικά. Αν υπάρχει μπουφές προτιμήστε τις σαλάτες χω-ρίς παχυντικές σάλτσες αλλά με ελαιόλαδο. Επίσης τα ψητά κρέατα και τα λαχανικά συ-νοδεύοντας τα με λίγο ρύζι ή πατάτες ψητές και φυσικά χωρίς ψωμί. • Αποφεύγουμε όποιο πιάτο έχει κρέμαγάλακτος ή πολλά τυριά.• Αν δεν μπορούμε να αντισταθούμε σεκάποια πιάτο τότε ελέγχουμε την ποσότητα που θα καταναλώσουμε.• Γιατονλόγοαυτόεπιλέγουμεπάνταμι-κρά πιάτα. Δεν είναι ανάγκη να τα δοκιμά-σουμε όλα γιατί αυτό μας οδηγεί σε βουλιμία

Ας προσπαθήσουμε να κρατήσουμε σταθερά τα κιλά και τη φόρμα μας αυτές τις Γιορτές...

συμβουλεύει η Πόπη Μαυρομιχάλη

και δεν ελέγχουμε το πόσο τρώμε . Έτσι δεν απολαμβάνουμε ούτε το φαγητό αλλά ούτε και την βραδιά απλά γιατί έχουμε βαρυστομαχιάσει και ίσως να νιώθουμε και κάποιες ενοχές.•Ανμαςπροσφέρουνγλυκόκαιδεντοθέλουμεαπλάχωρίςδισταγμούςλέμε«Όχι,ευχαριστώ».Αν πάλι θέλετε μπορείτε να περιοριστείτε σε ένα μικρό κομμάτι. Η επόμενη μέρα που θα ξημερώσει δεν πρέπει να είναι μέρα αποχής από οποιαδήποτε τροφή, αλλά μια μέρα που θα ξεκινήσει με ένα καλό πρωινό και θα συνεχιστεί με σωστές επιλογές για την διατήρηση του βάρους μας.

Και δεν ξεχνάμε: Όλοι μας με λίγη προσπάθεια, χωρίς ιδιαίτερες στερήσεις μπορούμε να βελτιώ-σουμε τις διατροφικές μας συνήθειες... Απλώς πρέπει να το πάρουμε απόφαση και να μάθουμε να εφαρμόζουμε τα μυστικά της υγιεινής διατροφής!

Καλές Γιορτές με... εγκράτεια!

Γιατί οι Βόρειοι αφήνουν τα καρότσια με τα μωρά έξω στο

πολικό κρύο;

Στη Δανία, Σουηδία και γενικότερα τη Βό-ρεια Ευρώπη, τα καροτσάκια με τα μωρά βρίσκονται παραταγμένα έξω από την κα-φετέρια και εκείνα κοιμούνται ανενόχλη-τα, αναπνέοντας καθαρό αέρα! Τι συμβαί-νει με αυτές τις χώρες λοιπόν και ποια είναι τα αντίστοιχα πρότυπα συμπεριφοράς και διαπαιδαγώγησης των γονιών στην Ελλάδα; Με διάθεση επικοιδομητικής κριτικής (πάντα!), αν και το άρθρο δε βασίζεται σε επιστημονικά ευρήματα ερευνών, το παραθέτουμε αυτούσια και σχολιάζουμε τις διαφορές σε σχέση με την Ελλάδα. “Υπάρχει σοβαρός λόγος που οι Σκανδιναβοί αφήνουν τα μωρά τους στο πεζοδρόμιο με θερμοκρασίες κάτω του μηδέν, ενώ εκείνοι απολαμβάνουν τον καφέ τους στη ζεστασιά. Εσείς, θα αφήνατε το μωρό σας έξω στην παγωνιά για τον μεσημεριανό υπνάκο του; Και όταν λέμε παγωνιά εννοούμε για θερμοκρασίες υπό του μηδενός.Αυτό κάνουν οι περισσότεροι γονείς των Βορείων Χωρών, αφού γι' αυτούς είναι κάτι συνηθισμένο. Και ενώ εκείνοι απολαμβάνουν τον ζεστό latte τους μέσα στην καφετέρια, τα καρότσια με τα μωρά τους είναι παρκαρισμένα στο πεζοδρόμιο.Η εικόνα αυτή είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε Δανία, Σουηδία, Νορβηγία: Δεκάδες παιδικά καροτσάκια «παρακαρισμένα» στα πεζοδρόμια, στο καθένα από τα οποία ένα μωρό κοιμάται ανενόχλητο.Οι Σκανδιναβοί πιστεύουν ότι είναι καλό για την υγεία των παιδιών να κοιμούνται

αναπνέοντας φρέσκο καθαρό αέρα, ειδικά τον χειμώνα όταν υπάρχουν πολλές ασθενειες που κυκλοφορούν στους κλειστούς χώρους. Αλλά και οι παιδίατροι λένε ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά να εισπνέουν καθαρό αέρα ενώ κοιμούνται, αφού βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου τους αλλά και την υγεία τους. Εστω κι αν έξω χιονίζει! Σήμερα, οι περισσότεροι παιδικοί σταθμοί στη Σουηδία, βγάζουν τα παιδιά έξω για να κοιμηθούν. Είναι συνηθισμένο να βλέπει κανείς καρότσια παραταγμένα στη σειρά, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά κοιμούνται μέσα.Βέβαια, μην φανταστείτε ότι εγκαταλείπουν τα μωρά τους ανεξέλεγκτα στο πεζοδρόμιο. Οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ειδικό εξοπλισμό που παρακολουθεί το μωρό ενώ κοιμάται, και φυσικά βρίσκονται σε κοντινή απόσταση.Παράλληλα, τα μωρά είναι πολύ καλά ντυμένα με ολόσωμες φόρμες, σκουφιά και ειδικές κουβέρτες, με μόνο ακάλυπτο σημείο το προσωπάκι τους.Να τονίσουμε ότι, η εξωπραγματική για τη δική μας κοινωνία συνήθεια, είναι δείγμα μιας λιγότερο αγχωμένης κοινωνίας. Εξάλλου, είναι τόσο συνηθισμένο το φαινόμενο που κανείς δεν νιώθει έκπληξη βλέποντας ένα μωρό να κοιμάται στο πεζοδρόμιο.Αν, λοιπόν, βρεθείτε σε κάποια από αυτές τις χώρες τον χειμώνα, και σας προτείνουν να

από τη Στεργιανή Μαντζιούρα

κοιμίσετε το μωρό σας στο μπαλκόνι αντί για ένα ζεστό υπνοδωμάτιο, μην παραξενευτείτε.Ωστόσο, μην το δοκιμάσετε στην Ελλάδα παρά μόνο αν αποφασίσετε να σταθείτε κι εσείς στο κρύο, δίπλα στο μωρό σας.” (Πηγή: TheToc.gr) Στην Ελλάδα, αντίστοιχα, είναι προτιμητέο να ντύνουμε τα παιδιά με πολλά στρώματα ρούχων για να τα προστατεύσουμε από το κρύο, ενώ παράλληλα παραβρίσκονται σε χώρους όπου υπάρχει αρκετός καπνός από τα τσιγάρα για να γεμίσουν τα πνευμόνια τους! Στην Ελλάδα τα πρότυπα ανατροφής των παιδιών δεν περιλαμβάνουν την αυτονόμηση από τόσο μικρή ηλικία (στην καλύτερη των περιπτώσεων!) αλλά κυρίως οι λέξεις: αυτονόμηση και αποχωρισμός είναι άγνωστες σε πολλούς γονείς, σε αντίθεση με τις λέξεις: προσκόλληση και εξάρτηση που τη γνωρίζουν πολύ καλά! Επίσης στην Ελλάδα, αν αυτό συνέβαινε σίγουρα κάποιοι έκπληκτοι περαστικοί ή θαμώνες θα κατηγορούσαν τους γονείς για παραμέληση. Από την άλλη βέβαια, δε θα τολμούσε κάποιος γονιός να το επιχειρήσει και όχι βεβαίως λόγω του κρύου αλλά κυρίως λόγω του κινδύνου που –είναι υπαρκτός- να περάσει κάποιος κι έτσι απλά να πάρει το μωρό! Βεβαίως, όπως αναφέρεται στο άρθρο, στις παραπάνω χώρες υπάρχει ειδικός εξοπλισμός με τον οποίο μπορούν να παρακολουθούν το μωρό αλλά και μειωμένος κίνδυνος αρπαγής.

https://www.facebook.com/tomonadiko/