Κέντρο Ιατρικού ΒελονισμούDr Μαρίνα Ρίζου

1η ημέρα 2η ημέρα 3η ημέρα 4η ημέρα 5η ημέρα 6η ημέραΠρωί Πρωί Πρωί Πρωί Πρωί Πρωί

Καφές χωρίς ζάχαρηΤσάϊ πράσινο

Φρούτο (μήλο, αχλάδι, δαμάσκηνο,

ανανά, ακτινίδιο)Κριτσίνι σικάλεως ή

ρυζογκοφρέτα

Καφές χωρίς ζάχαρηΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

Φρούτο

Καφές χωρίς ζάχαρηΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ήρυζογκοφρέτα

Φρούτο

Καφές χωρίς ζάχαρηΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

Φρούτο

Καφές χωρίς ζαχαρηΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

Φρούτο

Καφές χωρίς ζάχαρηΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

Φρούτο

Μεσημέρι Μεσημέρι Μεσημέρι Μεσημέρι Μεσημέρι ΜεσημέριΜπριζόλα μόσχου

ψητήΣαλάτα πράσινη

Μπιφτέκι ψητό ή ατμού

Σαλάτα πράσινη ή πικάντικη

Κοτόπουλο ψητό ή βραστό

Σαλάτα πράσινη

Ψάρι ψητό ή βραστόΣαλάτα πράσινη

Φασολάκια και ½ φέτα τυρί

Συκώτι ψητόΣαλάτα πράσινη

Απόγευμα Απόγευμα Απόγευμα Απόγευμα Απόγευμα ΑπόγευμαΦρούτο

Τσάϊ πράσινοΚριτσίνι ή

ρυζογκοφρέτα

ΦρούτοΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

ΦρούτοΤσάϊ πράσινο

Κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

ΦρούτοΤσάϊ πράσινο

ΦρούτοΤσάϊ πράσινο με

κριτσίνι ή ρυζογκοφρέτα

ΦρούτοΤσάϊ πράσινο ή χυμό

(ανανά, γκρέϊπφρουτ)

Βράδυ Βράδυ Βράδυ Βράδυ Βράδυ ΒράδυΣαλάτα Σαλάτα Σαλάτα Σαλάτα Σαλάτα Σαλάτα

Αλ. Παπαναστασίου 146, 542 49 Θεσσαλονίκη, Τ + Φ: 2310 238617Κ: 6946 460.689, e-mail: rizumarina@yahoo.gr

Σημ.: Μια φορά την εβδομάδα επαναλαμβάνουμε την πρώτη μέρα της δίαιτας αποτοξίνωσης.

Αλ. Παπαναστασίου 146, 542 49 Θεσσαλονίκη, Τ + Φ: 2310 238617Κ: 6946 460.689, e-mail: rizumarina@yahoo.gr