®Das Bewegungsprogramm Das Bewegungsprogramm

zur Gehirnentfaltungzur Gehirnentfaltung

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Das ZielDas Ziel

Mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im Mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, strukturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen um die besten Voraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu Denkprozesse und Aufgaben im Sport und Alltag zu schaffen.schaffen.

Wissen der Bewegungslehre Wissen der Bewegungslehre

Natürliche GesundheitslehreNatürliche Gesundheitslehre

Östliche EnergielehreÖstliche Energielehre

Moderne GehirnforschungModerne Gehirnforschung

Die BausteineDie Bausteine

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DasDas Synaptische ModellSynaptische Modell®

ZentrierungZentrierung

KörperhälftenKörperhälften

Oberer und Unterer Oberer und Unterer GehirnbereichGehirnbereich

FokussierenFokussieren

Bewegungs-Bewegungs-mittelliniemittellinie

Vorder- und Vorder- und HinterhirnHinterhirn

LateralitätLateralität

SeitigkeitSeitigkeit

Linke und rechte Linke und rechte GehirnhälfteGehirnhälfte

Die Gehirn-DimensionenDie Gehirn-Dimensionen®

LateralitätLateralität

EinzelheitenEinzelheiten

Musik Musik und Tonund Ton

SpracheSprache

VersuchVersuch

Gefühl/ Gefühl/ RhythmusRhythmus

Wieder- Wieder- holung/ holung/ Einprägung Einprägung

Trennt Wörter Trennt Wörter und Gedankenund Gedanken

überfliegtüberfliegtkreist einkreist ein

linkslinks rechtsrechts

GesamtbildGesamtbild

Verbindet Wörter Verbindet Wörter und Gedankenund Gedanken

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FokussierungFokussierung

Aktives Aktives DenkenDenken

VoraussichtVoraussicht

AusdruckAusdruck

WahlWahl

GrobdatenGrobdaten

WahrnehmungWahrnehmung

Ein-Ein-druckdruck

IntuitionIntuition

vornevorne hintenhinten

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ZentrierungZentrierung

ZwischenhirnZwischenhirn(Thalamus, Hypothalamus, etc.)(Thalamus, Hypothalamus, etc.)

GroßhirnGroßhirn(Neokortex)(Neokortex)

KleinhirnKleinhirn

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DasDas Zusammenspiel der GehirnarealeZusammenspiel der Gehirnareale

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TalentTalent

KörperkoordinationKörperkoordination Visueller BereichVisueller Bereich

Optimale Zusammenarbeit Optimale Zusammenarbeit der drei Dimensionen des der drei Dimensionen des

GehirnsGehirns

Voraussetzung, damit Voraussetzung, damit der Körper der Körper

koordinieren kannkoordinieren kann

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1. Bewegungswechsel1. Bewegungswechsel

KörperkoordinationKörperkoordination

2. Bewegungsaufgabe2. Bewegungsaufgabe

3. Bewegungsrichtung3. Bewegungsrichtung

4. Bewegungsseite4. Bewegungsseite

5. Bewegungsmitte5. Bewegungsmitte

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TalentTalent

KörperkoordinationKörperkoordination Visueller BereichVisueller Bereich

Optimale Zusammenarbeit Optimale Zusammenarbeit der drei Dimensionen des der drei Dimensionen des

GehirnsGehirns

Voraussetzung, damit Voraussetzung, damit der Körper der Körper

koordinieren kannkoordinieren kann

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1. Augenstellung1. Augenstellung

Visueller BereichVisueller Bereich

2. Augenbewegung2. Augenbewegung

3. Blickfeld3. Blickfeld

4. Zielblick4. Zielblick

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Wie viele Smilies zählen Sie?

1. Augenstellung1. Augenstellung

Visueller BereichVisueller Bereich

2. Augenbewegung2. Augenbewegung

3. Blickfeld3. Blickfeld

4. Zielblick4. Zielblick

5. Augendominanz5. Augendominanz

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Allgemeine Wirkungen des BewegungsprogrammsAllgemeine Wirkungen des Bewegungsprogramms

Emotionale StressreduzierungEmotionale Stressreduzierung

Körperliche EntspannungKörperliche Entspannung

Verbesserung der KonzentrationVerbesserung der Konzentration

Erhöhte AufnahmekapazitätErhöhte Aufnahmekapazität

Steigerung der ProduktivitätSteigerung der Produktivität

Reduktion der FehlerquoteReduktion der Fehlerquote

Steigerung des SelbstbewusstseinsSteigerung des Selbstbewusstseins

Förderung des selbstständigen ArbeitensFörderung des selbstständigen Arbeitens

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Wirkungen des Bewegungsprogramms im SportWirkungen des Bewegungsprogramms im Sport

Erhebliche Reduktion des EnergieaufwandsErhebliche Reduktion des Energieaufwands

Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreichtZiele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht

Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung

Reduktion von Kompensationsbewegungen Reduktion von Kompensationsbewegungen

Harmonischere Bewegungsabläufe ohne UnterbrechungenHarmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen

Reduzierter KraftaufwandReduzierter Kraftaufwand

Elegantere Ausführung von schwierigen BewegungsabläufenElegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen

Beschleunigter BewegungsablaufBeschleunigter Bewegungsablauf

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Wirkungen des Bewegungsprogramms in der SchuleWirkungen des Bewegungsprogramms in der Schule

Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen

Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicherDer Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher

Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichterUmsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter

Das Lernen fällt leichterDas Lernen fällt leichter

Lesen und Rechtschreibung verbessern sichLesen und Rechtschreibung verbessern sich

Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sichZeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich

Verbesserung der Konzentration auf eine AufgabeVerbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe

Erlerntes Wissen wird schneller abgerufenErlerntes Wissen wird schneller abgerufen

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Wirkungen des Bewegungsprogramms im BerufWirkungen des Bewegungsprogramms im Beruf

Schneller Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen TelefonanrufSchneller Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf

Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkanntZusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt

Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkanntDie berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt

Schreiben und den Gesprächsfaden behalten ist leichterSchreiben und den Gesprächsfaden behalten ist leichter

Übergangsloser Ablauf der Arbeit beschleunigt den AlltagÜbergangsloser Ablauf der Arbeit beschleunigt den Alltag

Schreiben aus Vorlagen in den PC geht weitaus schnellerSchreiben aus Vorlagen in den PC geht weitaus schneller

Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und AufmerksamkeitErhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Berufliche Ziele werden schneller und effektiver erreichtBerufliche Ziele werden schneller und effektiver erreicht

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Wirkungen des TrainingsWirkungen des TrainingsVerbesserungen bei KindernVerbesserungen bei Kindern

Im Rahmen eines Trainingsprogramms mit folgenden Bedingungen:Im Rahmen eines Trainingsprogramms mit folgenden Bedingungen:

Trainingsdauer: Trainingsdauer: 60 Minuten pro Einheit60 Minuten pro Einheit

Trainingshäufigkeit: Trainingshäufigkeit: 1 mal wöchentlich1 mal wöchentlich

Trainingsumfang: Trainingsumfang: 10 - 12 Einheiten10 - 12 Einheiten

verbesserten sichverbesserten sich 97%97% der Kinder!!!der Kinder!!!

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Wirkungen des TrainingsWirkungen des TrainingsVerbesserungen des Verhaltens von KindernVerbesserungen des Verhaltens von Kindern

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Wirkungen des TrainingsWirkungen des TrainingsVerbesserungen bei ErwachsenenVerbesserungen bei Erwachsenen

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Leistungslimitierende FaktorenLeistungslimitierende Faktoren

StoffwechselstörungenStoffwechselstörungen

SchwermetallbelastungenSchwermetallbelastungen

PilzbelastungenPilzbelastungen

LebensmittelunverträglichkeitenLebensmittelunverträglichkeiten

Störungen im EnergiehaushaltStörungen im Energiehaushalt

Störungen des Reiz-LeitungssystemsStörungen des Reiz-Leitungssystems

KoordinationsstörungenKoordinationsstörungen

SehstörungenSehstörungen

BewegungseinschränkungenBewegungseinschränkungen

Muskuläre DefiziteMuskuläre Defizite

FarbdysbalancenFarbdysbalancen

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Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er darauf wartet.darauf wartet.

Thomas Alva Edison (1847 – 1931) Thomas Alva Edison (1847 – 1931)

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