運用大鵬網，職涯規劃 DIY

劉孟奇國立中山大學副教務長高高屏區域教學資源中心執行長2011

為什麼你需要做職涯規劃？線性的職涯發展途徑不再，這是必須學會的

就業力技能之一知識經濟要求終身學習，有目標的學習才能

有效學習避免預期與職場現實落差太大能從長遠發展的脈絡發現不同工作的意義興趣與滿足感是進步的動力與抗壓的支持充分準備是在競爭中勝出的必要條件尋求自己適才適性的發展利基

職涯規劃的重要觀念避免「一勞永逸」的想法這世界沒有「水晶球」尋求進步與發展的途徑，不是尋求鐵飯碗對自己誠實，同時也能面對現實把「職涯規劃」當成一個重要問題，按部就

班的加以解決規劃是為了實行。永遠要清楚自己「下一

步」要做什麼，以及檢查自己是否有按部就班加以實行

在「堅持投資」與「彈性調整」之間維持適當的平衡

職涯規劃的六個主要步驟

1. 自我評估，瞭解自我2. 研究職業，瞭解工作世界3. 決策與計畫4. 求職與自我行銷5. 進入職場與勝任工作6. 評估與反思 （加拿大 Waterloo 大學 Career Development eManual ）

自我探索是職涯規劃的重要起始點，但不是全部！

大鵬網：職涯發展工具平台

大鵬網：命名由來鵬程萬里：對年輕人的祝福《莊子‧逍遙遊》：鵬之徙於南冥也，

水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里，去以六月息者也。

大鵬灣：高高屏的象徵可以從中山大學 >> 高高屏首頁進入http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/bin/h

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大鵬網主要架構My e-Folio職涯百寶箱職業博覽會

活動看板進修學習服務團隊

大鵬網職涯規劃資源http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4051.php

職涯規劃 DIY ：目錄1. 導言 2. 說故事，探索職涯3. RIASEC 是什麼？ 4. 來玩 O*NET 5. 決策，焦慮嗎？ 6. 職涯決策 SMART 7. 建立生涯歷程檔案

8. 求職前的心理準備

9. 好工作機會常從 人際網路而來10.製作履歷表11. 從更寬廣的角度來 看待第一份工作12. 職場元年求生手冊

主要參考加拿大Waterloo大學的 Career Development eManual，有些專家評價其為最佳的線上職涯輔導手冊

瞭解自我的重要問題你為什麼會選擇這個職業做為志向？

◦是不是因為這個職業會讓你的哪些擅長能力得以發揮？如果是，是哪些能力？

◦是不是因為這個職業符合你的興趣？如果是，這個職業會帶給你怎樣的滿足感？

◦是不是因為這個職業符合你的價值觀？如果是，在你的價值觀當中，你最重視哪些價值？為什麼從事這個職業會符合這些價值？

如何自我探索？問卷測驗法：請教專家，解釋結果自我探索法：從自己的生命故事來尋找哪些正面生活經驗可以帶給你成就感與

滿足感？從這些經驗，你能不能發現自己的…◦人格特質？興趣？價值觀？◦擅長的技能與強項？◦喜歡的學習型態？

大鵬網的職涯自我探索工具職涯百寶箱 >> 職涯規劃 http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4051.php

職涯規劃 DIY ：◦ Part 2: 說故事，探索職涯http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/14-1174-25862,r915-1.php ◦ Part 3: RIASEC 是甚麼http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/14-1174-25855,r915-1.php

UCAN 職業興趣診斷（大專校院就業職能診斷平台）全國就業 e 網 -- 職能探索（勞委會）青年就業網絡 -- 職業性向測驗（香港青年協會） CareerOneStop - Career Exploration （美國勞工局）

Holland 職業代碼 Holland 職業代碼（ Holland Occupation

Codes ）由 Dr. John L. Holland 於 1985年開始發展，主要在於建立「興趣」與「性格」及「職業」之間的對應關係，並據以對職業進行分類

經過 20 年的修正改善，是目前應用最廣泛的職涯探索工具與職業分類體系之一

RIASECR （ Realistic ，實做型）I （ Investigative ，研究型）A （ Artistic ，藝術型）S （ Social、社交型）E （ Enterprising、企業型）C （ Conventional、常規型）每一個英文字母分別代表一種可與特定職業相對應的職業興趣與人格特質類型，各個類型一般也有其技能強項。

資料

觀念

人們 事物

E ：企業型（生意接洽）

C ：常規型（商業事務）

R ：實做型（技術）

I ：研究型（科學）

A ：藝術型（藝術）

S ：社交型（社會服務）

Holland 職業代碼六邊形

資料來源： http://www.hollandcodes.com/holland_occupational_codes.html

典型職業R : 工匠、技師、健身教練、警察、消防員、 體育老師、木匠I : 生物學家、化學家、歷史學家、研究人員、 醫生、數學家 A : 藝術家、音樂家、演員、設計師、作家、 攝影師S : 教師、神職、教練、護士、輔導員、社工E : 經理人、製片、律師、行銷、主管、創業C : 會計師、銀行業者、編輯、辦公室主任、 圖書館員、記者

瞭解工作世界的重要問題這個職業的主要內容是什麼？在典型的一個工作天當中，你通常需要做些

什麼？你要跟怎樣特質的人共事？你為什麼喜歡跟

這些特質的人共事？你會在怎樣的工作環境中工作？你確定你喜歡這樣的工作環境嗎？

在這個職業中，你的生活方式會是怎樣？你真的希望這樣的生活方式嗎？

研究可能職業做這個工作需要哪些人格特質 做這個工作適合怎樣的價值觀 進入這個職業需要怎樣的技能 知識領域／學歷或教育要求 主要工作內容 職責與責任工作條件（工時、工作環境、生理需求、壓

力程度等等） 升遷情形 未來展望 相關職業

運用大鵬網，瞭解工作世界認識產業職業　

http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4108.php◦產業報導◦達人故事◦ 學長學姐◦好文連結◦ Holland Code、 UCAN、 O*NET

職涯規劃 DIY ：◦ Part 4: 來玩 O*NET

　http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/14-1174-25854,r915-1.php

產業職業博覽會由產業報導、達人故事、學長學姊、好文連結構成，並連結 U-CAN 與O*NET 資料

各校學長學姊是最寶貴的職涯發展資料庫

以 U-CAN 及 Holland Key 為分類系統目標：建置資料庫

決策與計畫職涯規劃 DIY

◦Part05 ：決策，焦慮嗎？http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/14-1174-25852,r915-1.php ◦Part06 ：職涯決策 SMART

http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/14-1174-25850,r915-1.php ◦Part07 ：建立生涯歷程檔案http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/14-1174-25849,r915-1.php

SMART原則S: Specific ，訂定目標要具體而且聚焦M: Measurable ，也就是說，所定的目

標應當是「可測量的」A: Achievable ，設定的目標應當是

「可達成的」R: Realistic ，目標要「務實」並具有可

能性T: Timely ，也就是說，所有的目標都

要有「時效性」

大鵬網上的學習發展資源學習地圖http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4052.php

◦願景：各校之間的課程地圖可以依據共通的職涯進路分類體系（如 UCAN ）進行檢索

進修學習◦課程學程◦證照百科◦考試資訊◦ 國外進修◦ 念研究所◦獎助學金

My e-Folio生涯歷程檔案系統

提供有需要的年輕人，能夠在此一系統建立與維護自己生涯歷程檔案，記錄並保存自己的能力發展、工作經驗、學習成果等相關資料，以利職場求職與進一步發展之用。

八個主要部分，包括：自我介紹、能力專長、發展計畫、作品著作、成績紀錄、推薦人、個人簡歷、證照證書。

My e-Folio特色能力證據矩陣（參考 Florida State

University ）學習發展計畫表格推薦人線上確認同意自行決定的彈性資料公開方式在維持共同介面與共通欄位的前提下，

這一套系統歡迎其他大學進行轉移，在自己學校的伺服器上建立相同系統，以利與自己的校務資訊系統進行整合

求職與自我行銷職涯規劃 DIY ：◦ Part 8: 求職前的心理準備 ◦ Part 9: 好工作機會常從人際網路而來◦ Part 10: 製作履歷表

職涯觀念http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4053.php線上徵才資訊http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4120.php實習工讀資訊http://youngeagle.kkp.nsysu.edu.tw/files/11-1174-4092.php

進入職場與勝任工作、評估與反思職涯規劃 DIY ：

◦Part 11. 從更寬廣的角度來看待第一份工作◦Part 12. 職場元年求生手冊

職涯觀念◦專欄文章◦演講報導◦職涯好文連結

能結合興趣、特長、工作、成長的人，才會是職涯發展的贏家