Рабочая программа по физкультуре 9 класс, базовый уровень ...dudinskayas.ucoz.ru/2015-2016/rp_fiz.9_klass.pdf · Пояснительная

Министерство образования и науки РФ

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Дудинская вечерняя (сменная) общеобразовательная школа

(ГБОУ Дудинская ВСШ)

п. Костюшино, Андреапольского района, Тверской области

« Согласовано» «Утверждаю»

Протокол №____ от ___________ Приказ №_____ от___________

заседания МО И.О. директора школы ____________

Руководитель МО _____________ (Л.Ф.Добролюбова)

Рабочая программа

по физкультуре

9 класс, базовый уровень

Очно -заочная форма обучения

2015-2016 учебный год

Разработана

Серебрянской Л.А,

учителем первой

квалификационной категории

Костюшино

2015

Пояснительная записка.

Рабочая программа для 9 классе по физической культуре разработана на основе «Федеральной комплексной программы физического

воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича.М.: Просвещение — 2008 в

соответствии с федеральным компонентом государственным стандартом основного общего образования.

Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является

основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической

культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую

подготовленность.

Данная рабочая программа рассчитана в целом на 105 часов, но адаптирована к учебному плану Государственного бюджетного

общеобразовательного учреждения Дудинской вечерней (сменной) общеобразовательной школы, в котором на изучение предмета

«Физическая культура» в 9 классе отводится 3 часа в неделю, и они распределены так, что 1 час в неделю учебный материал изучается на

уроках, а 2 часа в неделю отведено на самостоятельное изучение материала обучающимися.

Исходя из этого, в рабочей программе 35 часов в год (35 недель в выпускном классе, 1 час в неделю) в соответствии с учебным

планом Государственного бюджетного общеобразовательного учреждения Дудинской вечерней (сменной) общеобразовательной школы

отводится на классно-аудиторное изучение учебного материала, а 70 часов в год отводится на самостоятельное изучение учебного

материала обучающимися.

Цель образования в 9 классе - освоение основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-

оздоровительной направленностью.

Задачи:

на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков

правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости

к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

на обучение основам базовых видов двигательных действий;

формирование знаний и способов развития физических качеств, организации и проведения самостоятельных

занятий общефизической и спортивной подготовкой;

обучение технике двигательных действий базовых видов спорта и элементам тактического взаимодействия.

развитие функциональных возможностей организма, основных физических качеств, скоростных, силовых и

скоростно-силовых способностей с учетом возрастной динамики полового созревания, состояния здоровья и

индивидуальных темпов психофизического развития учеников;

обучение способам контроля за состоянием здоровья и профилактики утомления средствами физической

культуры, оказания доврачебной помощи на занятиях физическими упражнениями и спортом, элементарным

приемам массажа

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета “Физическая культура” учащиеся 9

класса должны:

Знать и иметь представления:

О физической культуре и ее значении в формировании здорового образа жизни современного человека.

О физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.

О физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования).

О причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактики травматизма.

Уметь:

Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

Определять величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по частоте сердечных сокращений).

Выполнять технические действия игры в футбол, баскетбол и волейбол, играть по упрощенным правилам;

Учебно-методическое обеспечение

I.Учебники

1. Физическая культура 8-9 класс, В.И. Лях, А.А. Зданевич,- М. Просвещение. 2012г.

III. Методические пособия

1. В.И. Лях, А.А. Зданевич, Физическая культура. Методическое пособие. 8-9 класс. Базовый уровень - М. Просвещение. 2012г.

2. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 2007.

3. Лях В.И. Физическое воспитание учащихся 8−9 классов. Пособие для учителя. М., Просвещение, 2004

Тематическое планирование по физкультуре в 9 классе

№ п/п №

п/п

Классно-

аудит.

изучение

Раздел программы Общее количество часов на

изучение раздела

Классно-аудиторное

изучение раздела

Самостоятельно

е изучение

раздела

Легкая атлетика (15 часов)

15 6 9

1-2 1 Легкая атлетика. Контроль физической нагрузки.

2 1 1

3-5 2 Легкоатлетические упражнения

3 1 2

6-8 3 Физические упражнения туристической

подготовки

3 1 2

9-11 4 Прыжок в длину

3 1 2

12-13 5 Метание мяча

2 1 1

14-15 6 Бег на короткие, средние дистанции

2 1 1

Баскетбол (16 часов)

16 4 12

16-19 7 Баскетбол. Правила игры в баскетбол

4 1 3

20-23 8 Ловля и передача мяча.

4 1 3

24-27 9 Ведение мяча

4 1 3

28-31 10 Бросок мяча

4 1 3

Гимнастика с элементами акробатики

(18 часов)

18 8 10

32-33 11 Основы знаний

2 1 1

34-36 12 Висы и упоры. Строевые упражнения

3 1 2

37-38 13 Лазание

2 1 1

39-41 14 Акробатические упражнения.

3 1 2

42-43 15 Опорный прыжок

2 1 1

44-45 16 Упражнения и комбинации на спортивных

снарядах

2 1 1

46-47 17 Развитие силовых способностей

2 1 1

48-49 18 Развитие скоростно-силовых способностей.

2 1 1

Лыжная подготовка (23 часа) 23 9 14

50-51 19 Лыжная подготовка

Техника безопасности во время занятий

лыжной подготовкой

2 1 1


Освоение техники лыжных ходов.

3 1 2


Развитие функциональных возможностей

организма

3 1 2


Торможение и поворот упором

2 1 1


Элементы тактики лыжных ходов

3 1 2

63-65 24 Упражнения лыжной подготовки

3 1 2

66-68 25 Лыжная подготовка. Коньковый ход.

3 1 2

69-70 26 Лыжная подготовка. Попеременные ходы

2 1 1

71-72 27 Комплекс упражнений адаптивной

физической культуры

2 1 1

Волейбол (18 часов)

18 5 13

73-76 28 Волейбол. Основы знаний

4 1 3

77-80 29 Прием и передача мяча.

4 1 3

81-83 30 Подача мяча.

3 1 2

84-87 31 Техника защитных действий.

4 1 3

88-90 32 Тактика игры.

3 1 2

Легкая атлетика ( 15 часов)

15 3 12

91-95 33 Развитие выносливости.

5 1 4

96-100 34 Эстафета

5 1 4

101-105 35 Спринтерский бег. Низкий старт

5 1 4

Итого

105 35 70

Календарно – тематическое планирование по физкультуре в 9 классе.

Классно – аудиторное изучение учебного материала.

№

урока

Тема урока

Кол

-во

час

ов

Тип

урока

Элементы содержания Требования к уровню

подготовки обучающихся

Виды контроля,

измерители

Легкая атлетика(6 часов)

1 Легкая атлетика. Контроль физической нагрузки.

1 Изучение

нового

материала

(теория)

Инструктаж по т/б на

уроках легкой атлетики.

Контроль физической

нагрузки и ее

регулирование во время

занятий физическими

упражнениями (по ЧСС,

внешним признакам,

самочувствию).

Знать правила т/б при

занятиях на спортивной

площадке и в спортивном

зале. Уметь регулировать

физическую нагрузку.

Текущий

2 Легкоатлетические

упражнения

1 Комбинир

ованный

Оздоровительные ходьба и

бег до 5 мин.

Уметь правильно сочетать

ритм дыхания при ходьбе и

беге с учетом

индивидуальных показаний

здоровья

Текущий

3 Физические упражнения

туристической подготовки

1 Комбинир

ованный

Эстафетный бег.

Специальные беговые

упражнения. Развитие

скоростных качеств.

Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с низкого старта

с максимальной скоростью

Текущий

4 Прыжок в длину

1 Комбинир

ованный

Прыжок в длину способом

«согнув ноги» с 11-13 бе-

говых шагов. Отталкивание.

Метание мяча на дальность

с места. Специальные

беговые упражнения.

Развитие скоростно-

силовых качеств. История

отечественного спорта

Уметь: прыгать в длину с 13-

15 шагов разбега; метать мяч

на дальность с места и с

разбега

Текущий

5 Метание мяча

1 Закреплен

ие и

развитие

ЗУН

Оздоровительные ходьба и

бег до11 мин. Специальные

легкоатлетические

упражнения. Игры: «На

прорыв», «Удержись за

кругом», «Третий лишний»

и др.


ритм дыхания при ходьбе и

беге с учетом


здоровья

Текущий

6 Бег на короткие, средние

дистанции

1 Комбинир

ованный.

Бег. Специальные беговые

упражнения. Развитие

выносливости.

Уметь: бегать на дистанцию 2000 м Текущий

Баскетбол (4 часа)

7 Баскетбол. Правила игры в

баскетбол

1 Комбинир

ованный

Медленный бег до 4 мин.

ОРУ в парах на

сопротивление.

Совершенствовать технику

передач в движении к

кольцу в паре. Эстафеты с

элементами баскетбола.

Тест: челночный бег 3х10 м.

Уметь правильно выполнять

технику ведения и передачи

мяча.

Текущий

8 Ловля и передача мяча.

1 Комбинир

ованный

Ознакомить действиям двух

нападающих против одного

защитника.Совершенствова


ритм дыхания в беге с учетом


Текущий

ть ранее пройденные

элементы баскетбола.

здоровья

9 Ведение мяча

1 Формиро

вание

новых

ЗУН

Сочетание приемов

передвижений и остановок.


передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от

плеча в прыжке.


специальные упражнения и

технические действия без

мяча

Текущий

10 Бросок мяча

1 Комбинир

ованный


передвижений и

остановок. Сочетание

приемов передач,

ведения и бросков.

Бросок одной рукой от

плеча в прыжке с

сопротивлением.

Взаимодействие двух

игроков в нападении и

защите «заслон».

Уметь: играть в баскетбол по

упрощенным правилам;

применять в игре технические

приемы.

Текущий

Гимнастика (8часов)

11 Основы знаний


ие и

развитие

ЗУН

Развитие силовых

способностей. Изложение

взглядов и отношений к

физической, культуре, к ее

материальным и духовным

ценностям

Знать правила составления

комплекса и уметь выполнять

его.

Текущий

12 Висы и упоры. 1 Комбинир

ованный

Развитие силовых

способностей.

Знать правила составления

комплекса и уметь выполнять

его.

Текущий

13 Лазание

1 Формиро

вание

Длинный кувырок с трех

шагов разбега. Равновесие Уметь: выполнять ком-

бинацию из акробатических

Текущий

новых

ЗУН

на одной руке. элементов

14 Акробатические упраж-

нения.

1 Комбинир

ованный

Длинный кувырок с трех

шагов разбега

Уметь выполнять

акробатические упражнения,

лазание, упражнения в

равновесии.

Текущий

15 Опорный прыжок

1 Комбинир

ованный

Совершенствовать

упражнения в равновесии .

Уметь выполнять упражнения

в равновесии и технику

опорных прыжков

Текущий

16 Упражнения и комбинации

на спортивных снарядах

1 Комбинир

ованный

Перестроение из колонны

по одному в колонну по

два, четыре в движении.

Прыжок ноги врозь

Уметь: выполнять строевые

упражнения; выполнять

опорный прыжок; лазать по

канату в два приема

Текущий

17 Развитие силовых

способностей

1 Комбинир

ованный

Провести

специализированную

полосу препятствий на

развитие физических

качеств и двигательных

умений: 2-3 кувырка вперед

(назад), ходьба по бревну и

соскок, прогнувшись.


специализированную полосу

препятствий.

Текущий

18 Развитие скоростно-

силовых способностей.

1 Комбинир

ованный

Развитие скоростно-

силовых способностей



препятствий.

Текущий

Лыжная подготовка (9 часов)

19 Лыжная подготовка

Техника безопасности во

время занятий лыжной

подготовкой

1 Изучение

нового

материала

(теория)

Инструктаж по т/б на

уроках лыжной

подготовки. Контроль

физической нагрузки и ее

Знать правила т/б на уроках

лыжной подготовки.

Текущий поурочный

контроль освоения

знаний

регулирование во время

занятий физическими

упражнениями (по ЧСС,

внешним признакам,

самочувствию).


Освоение техники

лыжных ходов.

1 Комбинир

ованный

Соблюдение режима

физической нагрузки,

профилактика

травматизма и оказание

доврачебной помощи.

Знать правила соблюдения

режима физической нагрузки,

профилактику травматизма и

уметь оказывать доврачебную

помощь

Текущий


Развитие функциональных

возможностей организма

1 Комбинир

ованный


технику одновременного и

попеременного

двухшажного лыжных

ходов.

Знать правила соблюдения

режима физической нагрузки,

профилактику травматизма и

уметь оказывать доврачебную

помощь



знаний


Торможение и поворот

упором

1 Комбинир

ованный

Физическое

совершенствование с

оздоровительной

направленностью

Уметь сочетать движения рук и

ног при выполнении заданий

(развитие координации

движений и скоростных

качеств)

Текущий


Элементы тактики

лыжных ходов


ие и

развитие

ЗУН

Преодоление

искусственных и

естественных препятствий

с использованием разных

способов передвижения на

лыжах (дистанция до 3

км).

Уметь преодолевать

препятствия с использованием

разных способов передвижения

на лыжах



знаний

24 Упражнения лыжной

подготовки

1 Комбинир

ованный

Закрепить комплекс

адаптивной физической

культуры, учитывающий

Уметь выполнять комплекс

адаптивной ф/к Текущий

Текущий

индивидуальные

медицинские показания

(профилактика зрения).

25 Лыжная подготовка.

Коньковый ход.


ие и

развитие

ЗУН.


технику подъемов и

спусков ранее

изученными способами,

переходов с одного хода

на другой.

Уметь правильно распределять

силы при прохождении

дистанции 3 км.



знаний

26 Лыжная подготовка.

Попеременные ходы

1 Комбинир

ованный

Преодоление

специализированной

полосы препятствий,

используя изученные

способы лыжных ходов..

Уметь преодолевать полосу

препятствий, используя

изученные хода.

Текущий

27 Комплекс упражнений

адаптивной физической

культуры

1 Формиро

вание

новых

ЗУН

Индивидуализированный

комплекс упражнений,

ориентированный на

профилактику утомления

и сохранения повышенной

работоспособности.

Уметь выполнять комплекс

упражнений ориентированный

на профилактику утомления



знаний

Волейбол (5 часа)

28

Волейбол. Основы знаний

1 Комбинир

ованный

Стойки и передвижения

игрока. Передача мяча

сверху двумя руками в

прыжке в парах.

Уметь сочетать движения рук и

ног при выполнении заданий с

мячом и без мяча (развитие

координации движений)

Текущий

29 Прием и передача мяча.


ие и

развитие

ЗУН




прыжке в парах через

зону. Нападающий удар

Уметь выполнять технику

элементов волейбол



знаний

при встречных передачах.

Нижняя прямая подача.

Учебная игра. Развитие

координационных

способностей

30 Подача мяча.

1 Комбинир

ованный




прыжке в тройках.

Нападающий удар при

встречных передачах.

Уметь играть в волейбол с

розыгрышем мяча на три

касания.

Текущий

31 Техника защитных

действий.

1 Проверка

ЗУН

Волейбол:

совершенствовать

передачи мяча снизу и

сверху в парах и тройках;

нижняя прямая и боковая

подачи; прием мяча снизу

после подачи.

Уметь выполнить первую

передачу в зону 3, вторую – в

зоны 4,2, нападающий удар или

передачу в прыжке.



знаний

32 Тактика игры.

1 Комбинир

ованный.

Медленный бег до 6 мин. Уметь сочетать движения рук и

ног при выполнении заданий с

мячом и без мяча (развитие

координации движений)

Текущий

Легкая атлетика(3часа)

33 Развитие выносливости.

1 Комбинир

ованный

Оздоровительный бег и

спортивная ходьба до 9

мин. Совершенствовать

технику низкого старта и

преследование.


технику низкого старта,

технику метания мяча



знаний

34 Кроссовая подготовка 1 Комбинир Оздоровительные ходьба Уметь правильно сочетать ритм Текущий

ованный и бег до 9 мин.

Специальные упражнения

и технические действия

без мяча.

дыхания при ходьбе и беге с

учетом индивидуальных

показаний здоровья

35 Спринтерский бег. Низкий

старт. Прыжки


ие и

развитие

ЗУН

Специализированная

полоса препятствий с

элементами легкой

атлетики и футбола:

различные ведения мяча,

удары по мячу, бег,

прыжки, лазания.

Уметь преодолевать


препятствий



знаний

Documents

Рабочая программа по физкультуре 9 класс, базовый уровень ...dudinskayas.ucoz.ru/2015-2016/rp_fiz.9_klass.pdf · Пояснительная