Upload
onella
View
36
Download
11
Embed Size (px)
DESCRIPTION
" Right Diet " برنامج تلفزيوني عن سمنة المراهقين. Right Diet. Right Diet. د. أحمد راشد الهيفي كلية العلوم الصحية قسم علوم الأغذية و التغذية. انتشار السمنة. 80 % من البالغين يعانون من زيادة الوزن و السمنة . 44 % من المراهقين (10-14 سنة) يعانون من زيادة الوزن و السمنة . - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
"Right Diet "سمنة عن تلفزيوني برنامج
المراهقين
Right Diet
Right Diet
الهيفي. راشد أحمد دالصحية العلوم كلية
التغذية و األغذية علوم قسم
السمنة انتشار 80 % السمنة و الوزن زيادة من يعانون البالغين . من 44( % المراهقين ( 14-10من و الوزن زيادة من يعانون سنة
. السمنة
8.3 %الوزن معدل انتشار في زيادةلدى (19-14)المراهقين الزائد سنة
وات .سن 10خالل
80 % الذين المراهقين يعانون من سوف السمنة من يعانونالبلوغ . عند منها
البالغين المراهقين سمنة سمنة
404244
4648
50
2004 2010
سنة العمر: 19-14
44%
49%
الصحة على السمنة آثار
بعض أنوع
السرطان
االكتئاب
اضطرابات الجهاز في
الهضمي
ضيق التنفس
النوم أثناء
ارتفاع الكوليسترول
ضغط الدم و
أمراض و الكليالمرارة
السكر النوع من
الثاني
أمراض القلب
التلفزيوني البرنامج فكرة خصوصا و السمنة لعالج مباشرة أو فعالة برامج توجد ال
. المراهقين عند
تطبيق بدون وقائية تنفع حملة ال
التطبيق مع وقائية تنفع حملة
البرنامج ) من (1الهدف من عند % 20إلي 10إنقاص الزائد الوزن من
الذكور ) ( 18- 15المراهقين خالل أشهر . 4سنة : التالي تطبيق بواسطةالغذائية . تحسين1. العادات فياليومي .500تقليل 2. االستهالك من حرارية سعرةالبدني .3. النشاط مستوى زيادةصعوبات 4. مع التعامل خالل من السلوك تعديل
السمنة . مكافحة
شلون أضعف
؟
البرنامج ) من (2الهدف أخرى مزايا تقديم إلى البرنامج هذا يهدف أيضا
الوزن أهمية إدراك و لفهم األمور ألولياءالصحي .
إستبعاد و إختيار معاييرالمشاركين : االختيار معايير
من األصحاء السمنة كور الذالمراهقين فقط من يعانون الذينكتلة مؤشر ( 18إلى 15 )28 < الجسم مع اختيارهم تم سنة
.: االستبعاد معايير
, القلب ) أمراض مثال المزمنة األمراض من يعانون الذين , , , الدم ضغط في ارتفاع السكري الصماء غدد في مشاكل
) انضمامهم عدم تم جسدية . البرنامج فيمشاكل العينة شخص .20إلى 15 من :حجم
؟ المراهقين اختيار لماذا
وجه على الذكور من المراهقين اختيار لماذا الخصوص؟
العمر ) من الفئه هذه اختيار ؟ ( سنة 18إلى 15لماذا
المستنير ) ConsentإقرارForm ) الموافقة حالة يلي المتطوع قوميس في :بما
العادات 1. عن االستبيان البدني تعبئة النشاط و .الغذائية
علي 2. تلفزيونيا الالموافقة " تصوير مباشرا" عرضها ليس والتلفزيون . في
مقدارها 3. دم عينة . مل 5إعطاء
علي 4. البرنامج .الموافقة نهاية حتى دورية اجتماعات عقد
أدوية إعطاء يتضمن ال البرنامج هذا في الوزن أو فقدانالدراسة . أوقات مع يتعارض
حق من المتطوع من االنسحاب أو األسئلة علي التحفظوقت أي في . البرنامج
وزارة : مالحظة من الموافقة على حاصل البرنامج هذا( .Ethics Approval: 2/2010الصحة )
استراتيجيات 6تطبيق السمنة ) (1لمكافحة
: األولى أسباب اإلستراتيجية عن البحثورائها . الكامنة لألمراض وفقا السمنة
هناك كانت إذا عما للبحث خطوة أول كانت الطبيب مراجعةمثل ) الوزن إنقاص تعرقل قد والتي جسدية أمراض أية
. ) الصماء غدد أمراض
استراتيجيات 6تطبيق السمنة ) (2لمكافحة
: الثانية أسباب اإلستراتيجية عن البحثالغذائية العادات مثل الحياة ألنماط وفقا السمنة
. الشخصية السلوكيات و البدني النشاط و:الفردي
؟ * الشخصية األذواق و الغذائية العادات هي ما؟ * البدني النشاط مستوى هو ما
:االجتماعيللسمنة * العائلي التاريخ
المنزل * في الغذائية العادات و الطبخ طريقة
لمكافحة 6تطبيق استراتيجيات: (3السمنة ) الثالثة الشخصية اإلستراتيجية النصائح توفير
. الغذائي التثقيف مستوي تحسين والغذائي. .1 النظام تعديل
) العائلة ) لحياة مناسبة تكون
األكل. .2 تقنيات من تحسين ) الطعام ) تناول في البطئ فوائد
البدني. . 3 النشاط مستويات زيادةحرارية 2000-1500 إنفاق) (سعرة االسبوع في
المعتقدات. 4 و الحقائق على اطالعهمالوزن . النقاص الخاطئة
لمكافحة 6تطبيق استراتيجيات: (4السمنة ) الرابعة الوعي .اإلستراتيجية مستوى رفع
: النفس * مراقبة األولى الخطوة) يزداد؟ ) هل الحالي؟ وزني ماهو
: األهداف * تحديد الثانية الخطوة) أخسره؟ ) أن أريد الذي الوزن كم
: واقعية * أهداف وضع الثالثة الخطوة(1فقدان ) ½ - األسبوع في الوزن من كيلو
لمكافحة 6تطبيق استراتيجيات (5السمنة )
: الخامسة دعم اإلستراتيجية على الحصولبإتباع المتطوعين على للتأثير األمور أولياء من
البدني . النشاط و الصحي الغذاء
لمكافحة 6تطبيق استراتيجيات (6السمنة )
ا : السادسة اجتماعات إلستراتيجية عقدالبرنامج . فترة طوال منتظمة
البرنامج تنفيذ استراتيجياتاألولي السمن )المرحلة .29الي أبريل 3من (: ةعالج مايو
الوزن ) الثانيةالمرحلة فقدان على المحافظةالي 10من (: الزائد .أغسطس 9يونيو
: العمل من فريق والرياضة التغذية أخصائيي من فريقوالدول . األخرى الكويت
البرنامج , ضيوف , تتمتع: ) أفراد مشاهير الصحة في خبراء. ) مثالي بقوام
:المكانداخلية . 1 :محاضرات
بدني* و تغذوي تثقيفالوعي* مستوى ورفع الغذائي السلوك أنماط في تعديل
خارجية . 2 :أنشطةوالمقاهي * المطاعمالصحية * األنديةالشاطئ * على المشي
من لقطاتRight Diet TV program
مشاكل و المتطوعين عددالتنفيذ
14 البرنامج نهاية حتى شارك متطوع
: البرنامج هذا تنفيذ في مشاكلالمتطوعين. 1 معللتصوير. 2 موقع اختيارللتصوير. 3 وقت اختيارالبرنامج. 4 ضيوف مع
استنتاج و نتائجRight Diet TV program
12 بين ما أوزانهم من فقدوا جرام 26إلى 6متطوع كيلو %(.86أشهر )4خالل
من زاد أوزانهم من فقدوا الذين خالل 7إلى 2طول سم. الزمنية المدة هذه
: . السبب طولهم يزد ولم الهدف يحققوا لم فقط اثنان1. البرنامج. أنشطة و حلقات كل في ملتزمين غير كانوا
2. الوزن. إلنقاص ناجحة غير مختلفة تجارب عدة السابق في لهم كانت
الرئيسية األسباب و النتشاراحد المعلومات هي السمنةالخاطئة الرجيم مثل ) المعتقدات أنواع وانتشار ( .تعدد
الخاتمة الزائد الوزن من يعاني من لكل :نصيحتناناجحة نسيان 1. الغير السابقة المحاوالت .كل
الوزن وضع 2. إلنقاص واقعي .هدف
الجيدة التمييز 3. األغذية بين صحية و ما .الغير
قاسي االبتعاد 4. رجيم اي .عن
تجاري االبتعاد 5. رجيم أي .عن
المعتمدة االبتعاد 6. الغير أو الصحية الغير الرجيم .حبوب
Right Diet