1

OPGEVEN IS GEEN OPTIE

BASISSCHOOLLEERLINGEN SPINNEN VOOR ALPE D’HUZES

BY

STUDIETEAM 2

Fit for life3 ECTS

Hiske Wiggers04-02-2013… woorden

2

Voorwoord

Voor de opleiding Sport, Gezondheid en Management op de Hanze hogeschool hebben wij een opdracht moeten doen, waarbij we een project moesten organiseren voor een externe opdrachtgever. Via één van onze teamleden, Bonne, kwamen we op het idee om een sponsorloop te gaan houden voor het Alpe d’HuZes. Bonne gaat hier aan mee doen en het geld zou dus naar zijn team gaan. Via een ander teamlid, Sayem, zijn we bij de externe opdrachtgever gekomen. Dit is namelijk zijn oude basisschool OBS de Huifkar in Ten Boer.

Omdat we geen gewone sponsorloop wilden doen, vanwege de eenvoud hiervan, hebben we gezocht naar andere vormen van sponsoracties. Hierbij zijn we terecht gekomen bij sportcentrum de Aerobus eveneens in Ten Boer. Uiteindelijk is er veel geld opgehaald en hebben de kinderen genoten van een prachtige dag.

Graag willen wij iedereen bedanken die dit project mogelijk heeft gemaakt, maar met name de volgende mensen: Meester Joost, die de school en leerlingen beschikbaar heeft gesteld voor deelname. Zijn enthousiasme is zeer gewaardeerd. De sportschool, die ons gebruik heeft laten maken van hun faciliteiten, ook bedankt vanwege de aangeboden bidons aan de kinderen. Als laatste willen we alle ouders bedanken die de kinderen van de basisschool naar de sportschool hebben gebracht. Dankzij hun was een groot probleem snel opgelost.

Wij wensen iedereen veel plezier met het lezen van het verslag en hopen dat het mensen inspireert om ook zo’n project te gaan organiseren.

3

Inhoudsopgave

Hoofdstuk 1 Inleiding………………………………………………………………………………….6

Hoofdstuk 2 Managementsamenvatting………………………………….………………72.1 Inleiding 2.1.1 Studieteam 2.1.2 Doelen van het project 2.1.3 Locatie2.2 Uitgangspunten 2.2.1 BRAVO factoren 2.2.2 Opdrachtgever2.3 Werkwijze 2.3.1 Vereisten 2.3.2 Chronologische volgorde2.4 Samenvatting resultaat2.5 Verantwoording2.6 Conclusies en aanbeveling

Hoofdstuk 3 Doelgroep analyse……………………………………………………………….123.1 Inleiding3.2 Methoden 3.2.1 Deskresearch 3.2.2 Fieldresearch3.3 Researchresultaten 3.3.1 Resultaten deskresearch 3.3.2 Resultaten fieldresearch3.4 Conclusies en aanbevelingen 3.4.1 Activiteiten 3.4.2 Organisatievormen 3.4.3 Begeleiding 3.4.4 Antwoord hoofdvraag

4

Hoofdstuk 4 Draaiboek………………………………………………………………………………174.1 Inleiding4.2 Planning 4.2.1 Kort schema draaiboek 4.2.2 Uitgebreid draaiboek

4.3 Activiteiten 4.3.1 Bewegen 4.3.2 Voeding 4.3.3 Ontspanning 4.3.4 Roken/Alcohol 4.3.5 Spinning 4.3.6 Breakdance4.4 Materiaallijst

Hoofdstuk 5 Evaluatieverslag…………………………………………………………………..285.1 Projectdag 5.1.1 Begin van de dag 5.1.2 Resultaten5.2 Projectverslag5.3 Procesevaluatie 5.3.1 Ambities 5.3.2 Afspraken 5.4 Taakverdeling 5.4.1 Projectleiders 5.4.2 Voorzitter 5.4.3 Notulist 5.4.4 Penningmeester 5.4.5 Materiaal 5.4.6 Contactpersonen 5.4.7 Ondersteuning5.5 Belbin 5.5.1 Hilko 5.5.2 Cheryl 5.5.3 Sayem 5.5.4 Joey

5

5.5.5 Victor 5.5.6 Bonne5.6 Evaluatie doelgroep 5.6.1 Vraag 1 5.6.2 Vraag 2 5.6.3 Vraag 3 5.6.4 Vraag 4 5.6.5 Vraag 5 5.6.6 Resultaten evaluatie doelgroep

Hoofdstuk 6 Nawoord….……………………………………………………………………………39

Bijlage……………………………………………………………………………………………………………40

6

Hoofdstuk 1: Inleiding

In dit verslag zal stap voor stap worden uitgelegd hoe dit project tot stand is gekomen. Het geeft de lezer in kijkje in de keuken van studieteam 2. Ten eerste zal de weg er naar toe worden uitgelegd. Dit zal gedaan worden door een managementsamenvatting en een doelgroep analyse. Hierin zal omschreven worden waarom we voor bepaalde activiteiten gekozen hebben voor deze doelgroep.

Ten tweede zal de projectdag zelf besproken worden. Dit zal gedaan worden door middel van het tonen van het draaiboek. Het draaiboek neemt de lezer van minuut tot minuut mee tijdens de projectdag. Na het lezen van het draaiboek zou het voor iedere persoon mogelijk moeten zijn om dit project te reproduceren.

Als laatste zal er in het verslag nog gekeken worden naar het functioneren van het studieteam. Alle leden van het studieteam zullen hun eigen werk evalueren, maar ze zullen ook het functioneren van elkaar bespreken.

Door middel van deze onderdelen hoopt het studieteam de lezer een goede inkijk te geven van hoe het hele proces is geweest. Vanaf het moment dat ze de opdracht kregen tot het moment na het project.

7

Hoofdstuk 2: Managementsamenvatting

2.1 InleidingDeze managementsamenvatting is bedoeld om de resultaten en de conclusies van het ‘’Fit for Life’’ project overzichtelijk weer te geven. Hierin wordt teruggekeken op het hele project en zal zich dus niet richten op een bepaalde projectfase.

2.1.1 StudieteamHet Fit for Life project is uitgevoerd door zes studenten van het Hanze Instituut voor Sportstudies. De opdrachtgever is bij dit project moeilijk te bepalen. Er speelden in dit project twee opdrachtgevers een belangrijke rol, namelijk: Alpe d’HuZes wielerteam ‘’FOAR JIM’’ en OBS de Huifkar. Omdat naarmate het project vorderde het meeste contact was met OBS de Huifkar en daar ook de projectdag zelf gehouden werd, is ervoor gekozen om dit de opdrachtgever te maken. Dat neemt niet weg dat FOAR JIM ook een belangrijke rol heeft gespeeld.

2.1.2 Doelen van het projectDe naam van het project was ‘’Opgeven is geen optie’’. Dit is tevens het motto van de Alpe d’HuZes 2013. Het project stond zo dan ook logischerwijs in verband met de Alpe d’HuZes. Een van de twee hoofddoelen was namelijk zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het goede doel, het KWF. Dit werd gerealiseerd door iemand, die tevens in het studieteam zit, te sponsoren. Dit studieteamlid gaat namelijk in de zomer aan de Alpe d’HuZes meedoen voor wielerteam Foar Jim. Door middel van een originele en unieke sponsorloop te houden is dit gelukt. De deelnemers hebben namelijk in plaats van circuits lopen, de Alpe d’HuZes virtueel beklommen! Een actieve en zware spinning les met beeld en geluid zorgden ervoor alsof het echt leek dat de Alpe d’HuZes beklommen werd.

Het tweede hoofddoel van dit project was om de deelnemers wat te leren over de BRAVO factoren. Dit staat voor: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Dit is gedaan door bij verschillende stations langs te gaan. Elk station had een onderwerp over BRAVO, en op een speelse wijze hebben de deelnemers daar wat over geleerd. Alle BRAVO factoren hebben ongeveer evenveel aandacht gehad, maar bij de factor roken is een koppeling gemaakt naar kanker, wat weer te maken heeft met het KWF en de Alpe d’HuZes.

2.1.3 LocatieDe projectdag zelf is uitgevoerd, zoals al eerder vermeld werd, op OBS de Huifkar ter Woltersum. Woltersum is een klein dorpje in de provincie Groningen. Het project was gericht op groep zes tot en met groep acht. Er is voor deze doelgroep gekozen omdat deze allemaal in dezelfde klas zitten en dus ook de zelfde docent hebben. Ook leek het goed om in ieder geval groep zeven en acht bij dit project te betrekken, deze zijn namelijk al op het noodzakelijke intellectuele niveau – noodzakelijk voor de inhoud van dit project. Groep zes is

8

hier dus ook bij meegenomen, omdat deze – zoals gezegd – bij groep zeven en acht in de klas zit. In totaal telde de klas 20 koppen.

Zoals al eerder werd gezegd, deze projectsamenvatting gaat over de gehele periode van het project. Van het begin tot het eind, met ook de nazorg hierbij inbegrepen. Dit houdt in dat van 26november 2012 t/m 4 februari 2013.

2.2 UitgangspuntenHet project begint met een aantal uitgangspunten/aannames. Deze kunnen in de loop der tijd veranderen, of blijken toch niet helemaal te kloppen. Hieronder staan de uitgangspunten waar we vanuit zijn gegaan. Niet alle uitgangspunten bleken te kloppen.

2.2.1 BRAVO factorenZeker was dat er met BRAVO factoren zou worden gewerkt en dat een sponsorloop onderdeel van het project waren. Het was eerst de bedoeling om vooral op de factoren voeding en roken in te gaan. Uiteindelijk zijn alle BRAVO factoren behandeld en hebben allemaal evenveel aandacht gehad. Een kanttekening hier is wel dat de factor voeding wat werd uitvergroot door middel van de gezonde lunch. Dit stond eerst niet op de planning.

2.2.2 OpdrachtgeverIn het kader van de sponsorloop was het eerst de bedoeling om een simpele sponsorloop te houden. Het enige knelpunt hierbij was dat het buiten moest worden gehouden en het weer dus een grote rol speelde. Na veel overleggen en met het advies om iets complexer te verzinnen in het achterhoofd, is er de virtuele beklimming uitgekomen.

Als er over de opdrachtgever wordt gesproken, kan rustig gezegd worden dat die volledig meewerkte. Dat was al bekend, aangezien één van de projectteamleden een goede band met de opdrachtgever had. Het aantal deelnemer was ook al bekend en zou alleen door ziekte veranderd kunnen worden. Ook was er al een eerste impressie van de deelnemers opgedaan door kort kennis te maken. Wat al snel bleek was dat de deelnemers er zin in hadden en dat er weinig onrust of negativiteit binnen de groep zat. Extra motiveren was hier niet nodig.

Eén van de aannames was ook dat voor al het materiaal sponsors gevonden zou worden. Dit is grotendeels gelukt, op de gezonde lunch na. Voor al het overige materiaal en locaties zijn er sponsors gevonden.

2.3 WerkwijzeBij de werkwijze zal globaal uitgelegd worden hoe het projectteam te werk is gegaan bij dit project. Er zal hier dus niet op details ingegaan worden en zal ook niet al te uitgebreid zijn. Het is puur om een vlug en overzichtelijk beeld te geven van de werkwijze.

2.3.1 VereistenOmdat dit project verplicht was vanuit het Hanze waren er een aantal vereisten wat betreft

9

de werkwijze. Zo moest er bijvoorbeeld gebruik gemaakt worden van de beslisformulieren. Deze dienden elke les ingevuld mee te worden genomen om deze door de docent te laten nakijken. Deze beslisformulieren zijn te vinden in de bijlage. (bijlage nummer …)

Er werd ook de mogelijkheid geboden om het projectteam op een bepaalde manier te laten functioneren. Hier wordt gedoeld op de Belbin test. Een test waar een aangeraden positie in het projectteam uitrolt. Zo is er bijvoorbeeld de groepsmedewerker met daarbij de behorende kwaliteiten van zo’n persoon. Zo kan er voluit gebruik gemaakt worden van ieders kwaliteiten. Dit projectteam heeft er voor gekozen om het Belbin model niet te hanteren. Wel werd er zo nu en dan (met name op de projectdag zelf) gebruik gemaakt van de kwaliteiten van elk projectteamlid, maar er werd ook veel ruimte geboden om dingen te verbeteren waar iemand nog niet zo goed in was.

2.3.2 Chronologische volgordeOok was er een bepaalde volgorde opgelegd. Als eerst moest er een opdrachtgever gezocht worden. Hier was een deadline aan verbonden: 23 november 2012. Daarna moest er een projectvoorstel gemaakt worden en deze moest worden goedgekeurd om door te mogen gaan met het project. Na het projectvoorstel werd er een doelgroep analyse gemaakt. Deze hoefde niet worden goedgekeurd, maar was wel verplicht. Daarna was het tijd voor een plan van aanpak met de daarbij behorende presentatie. Wederom moest deze goedgekeurd worden om het project door te laten gaan. Vervolgens werd er een draaiboek gemaakt voor de projectdag. Deze hoefde niet gekeurd te worden, maar was wel verplicht. Toen was het tijd voor de projectdag zelf, waar het natuurlijk allemaal om draait. Als de projectdag afgelopen was moest er alleen nog een projectverslag opgeleverd worden (waar dit onderdeel van is).

2.4 Samenvatting resultaatOmdat er bij dit project geen sprake was van een oplossing voor een probleem vinden/uitvoeren, zal er alleen in worden gegaan op de resultaten. Dit zelfde geldt voor de onderzoeksresultaten, dit project draait immers niet om een onderzoek.

De resultaten zijn in grote lijnen erg positief. Op de meeste gebieden heeft dit project dik aan de verwachtingen voldaan. Om te beginnen het project in het algemeen: plezier is één van de belangrijkste dingen bij een project als deze. En daar heeft dit project ook dik aan voldaan; de reacties van zowel de deelnemers als buitenstaanders waren heel erg positief. Ze vonden het leuk om deel te nemen en de buitenstaanders vonden het er leuk uitzien.

Ook de complexiteit was bij dit project dik in orde. Dit was ook een vereiste vanuit de opdrachtgever zelf; het moest niet iets zijn wat de deelnemers na een week alweer vergeten waren en was het dus noodzakelijk om buitenstaande bedrijven bij dit project te betrekken. Door met name de unieke inzamelactie die mede mogelijk gemaakt werd door Arobus, is zowel de complexiteit als de beleving enorm gestegen.

10

Een van de hoofddoelen was om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het KWF. Ook hier zijn de resultaten erg positief: tot nu toe is er 572,00 euro opgehaald. Iets wat zeker niet slecht is voor 20 basisschool kinderen. Dit bedrag zal nog hoger worden omdat er ook nog een DVD met videobeelden en foto’s verkocht gaat worden. Alle opbrengst gaat ook naar het goede doel.

Als laatste, de BRAVO factoren. Doordat de stations erg veel informatie op een speelse wijze bevatten, bleef er veel informatie hangen bij de deelnemers. Met als resultaat dat de deelnemers meer te weten kwamen over onderwerpen als voeding en bewegen en een aantal hier in het vervolg ook bewuster naar zal gaan kijken.

2.5 VerantwoordingHet projectteam heeft in de periode van het project een aantal producten afgeleverd. Eén van deze producten is het plan van aanpak. Hierbij hoort ook de presentatie van het plan van aanpak. Deze waren een vereiste vanuit het Hanze om een go te krijgen voor het project. Tevens was het plan van aanpak daar ook op gericht.

Er waren ook nog een aantal andere producten die gemaakt moesten worden voor het Hanze Instituut voor Sportstudies. Het gaat om de producten: projectvoorstel en een doelgroep analyse.

Daarnaast is er natuurlijk nog de projectdag zelf, wat als een groot product gezien kan worden. Maar om er toch nog wat dieper op in te gaan, staan er hier nog een aantal ‘’producten’’ die geleverd zijn op de projectdag zelf:

Om te beginnen de BRAVO stations: Deze waren gericht op de deelnemers. Zoals al eerder gezegd, er werd veel informatie verschaft op een leuke wijze;

Ook is er een presentatie gehouden over het KWF en de Alpe d’ HuZes. Hier werd dieper op ingegaan waar het geld naartoe ging en wat de Alpe d’ HuZes nou precies inhoudt;

Dan is er nog de gezonde lunch: Een lunch door de deelnemers zelf samengesteld. Deze konden kiezen uit allerlei gezonde voedingsproducten;

Als laatste de virtuele beklimming van de Alpe d’HuZes. Met als side event een klein lesje breakdance.

De projectdag zelf stond uitgebreid op papier. Dit was het draaiboek voor de projectdag, wat ook een product is van het projectteam.

Wat misschien voor zichzelf spreekt, maar wat toch nog maar even wordt vermeld, is dat de projectdag zelf volledig gericht was op de deelnemers. Het plan van aanpak bijvoorbeeld was gericht op ons studieteam.

Als laatste, de DVD met videobeelden en foto’s. Deze is door een apart bedrijf (Cinemates) gemonteerd. Ook dit is een product dat bij ons project hoort.

11

In het kader van de kosten van het project kunnen we twee delen onderscheiden, namelijk: de financiële kant en de manuren.

Om te beginnen bij de financiële kant: Er waren weinig kosten verbonden aan dit project. Dit kwam voornamelijk doordat er bedrijven zijn benaderd om dit project, dat grotendeels voor een goed doel is, te sponsoren. De enige kosten die aan dit project verbonden waren, waren de kosten voor de gezonde lunch. Hier werd helaas geen sponsor voor gevonden (supermarkt zat in een prijsoorlog). Daardoor is er uit eigen portemonnee een kleine bijdrage gedaan. Dit bedrag betreft 32,50 euro. Het doel was om totaal geen kosten te dragen. De reden omdat dit niet gelukt is heeft met twee dingen te maken: Weinig supermarkten kunnen het zich veroorloven om projecten als dit te sponsoren in deze tijd. Het tweede is dat er te laat begonnen is met zoeken naar een alternatief. Eén van de alternatieven was om geld uit eigen portemonnee te halen, maar als er een beter alternatief was, dan werd daar voor gekozen. Dit is helaas niet gelukt door tijdgebrek.

Als er over manuren gesproken wordt, gaat het om zo’n 86 uur. Hierbij zitten dingen als werkcolleges, hoorcolleges en vergaderingen inbegrepen. Ook de projectdag zelf zit hierbij inbegrepen. De geplande tijd voor dit project bedroeg 84 uur. 86 uur zit hier dichtbij in de buurt, en is daarom met oog op de realiteit ten opzichte van de planning prima.

2.6 Conclusies en aanbevelingenAls er gekeken wordt naar de resultaten, dan zien die erg positief uit. En dat is eigenlijk in grote lijnen ook de conclusie. Niet alles is gegaan zoals het gepland stond, maar dat is ook wel te verwachten. Het zal nooit helemaal gaan zoals het vooraf bedacht is, dat maakt ook niet uit. Het belangrijkste was dat de deelnemers plezier hadden, kennis hebben opgedaan over de BRAVO factoren, en zoveel mogelijk geld ophalen voor het goede doel. Als er naar die drie punten wordt gekeken dan mag rustig gezegd worden dat dit een geslaagd project is!

De samenwerking verliep prima; er is geen moment geweest waarop er frictie ontstond tussen de projectteamleden. Iedereen begreep elkaar en gaf elkaar genoeg ruimte voor eigen inbreng. Het contact tussen zowel de projectteamleden onderling als met de opdrachtgever waren goed. Alhoewel, er bij een volgend project wel aangeraden werd vanuit de opdrachtgever om bepaalde zaken eerder te regelen. Een goed punt om te gaan verbeteren bij een volgend project. Misschien was er dan wel een sponsor voor de gezonde lunch gevonden.

Omdat dit project een eenmalig project was en dus nu ook helemaal is afgesloten, zal er geen sprake zijn verwachte problemen in de toekomst. Het is belangrijk voor dit projectteam om deze lijn voort te zetten en aan de kleine puntjes werken, zoals bijvoorbeeld het eerder regelen van bepaalde zaken. Dat ging bij dit project goed, maar het zou voor een groter project voor problemen kunnen zorgen. Maar desalniettemin is dit een geslaagd project en als het projectteam zo door blijft gaan wordt het alleen maar beter!

12

Hoofdstuk 3: Doelgroep analyse

3.1 InleidingDoelgroep analyse, oftewel het in kaart brengen van wensen en/of eisen en behoeften van de klant. Want iedereen die een project opzet zal moeten weten hoe hij dit het beste kan invullen naar de wensen van de klant. Om er achter te komen wat de wensen van de klant zijn, kun je een enquête door de klanten laten invullen. Hierdoor kun je te weten komen wat de klant wil en leuk vinden. Maar ook als er bijna geen eisen zijn van de klant kun je er met een enquête achter komen wat jij kunt verwachten van de klant, op bijvoorbeeld sportief of gezondheid niveau.

Dit was bij dit project het geval; het studieteam wilde graag weten wat de kinderen zoal aten en hoeveel beweging zij op een dag kregen. Dit was belangrijk omdat daar dan op kon worden ingespeeld, omdat het project over gezondheid, bewegen en plezier ging. We wilden graag weten wat de kinderen leuk vonden op het gebied van spellen en sporten en of ze aan sport deden. Ook het eten was belangrijk, zodat kon worden uitgelegd aan de leerlingen dat gezond eten belangrijk is en dat de klas toch iets te veel snoept. Zo kon het studieteam er ook achter komen of er kinderen al eens hadden gerookt of aan de alcohol hadden gezeten. De kinderen zelf rookten gelukkig niet, maar er waren wel ouders van kinderen die roken. Dit is ook handig om te weten, want als ouders binnen roken is dit alsnog schadelijk voor het kind omdat die aan het mee roken is. Zo is het de bedoeling om de kinderen bewust te maken wat gezond, maar ook wat ongezond is. De enquête die de kinderen hebben ingevuld is terug te vinden in de bijlage. (Bijlage nummer …)

Het in elkaar zetten van een dag is nog best lastig, vooral omdat we verschillende leeftijden in de klas hebben, want kinderen in groep zes weten nog niet zoveel als kinderen in groep acht. Daarom de vraag, hoe kan het studieteam de kinderen plezierig laten bewegen en bewust maken van gezondheid?

Door de kinderen in groepjes in te delen met alle leeftijdscategorieën door elkaar krijg je een breder kader van inlevingsvermogen. Dit is handig om dingen duidelijk te maken onder de kinderen en als je dan ook nog goed de interactie tussen de kinderen zelf behoudt wordt het alleen maar duidelijker voor ze. Immers: iemand van groep acht snapt jou eerder dan iemand van groep zes en die kan het dan wel op zijn eigen manier aan de leerlingen van groep zes uitleggen, waardoor het misschien nog weer een stukje duidelijker voor ze is. Het gebruik maken van spellen en het laten zien van dingen maakt hopelijk weer een grotere indruk op de kinderen. Dit is altijd belangrijk, want als je alleen aan komt zetten met een verhaal dan verlies je snel de aandacht. Door het leren en bewust worden van gezondheid te

13

koppelen aan bezigheden en voorbeelden blijven de kinderen het interessant vinden en letten ze beter op. Ook draagt dit bij aan het onthouden van de projectdag, omdat het indruk heeft gemaakt vergeten kinderen het niet zo snel.

Omdat het project gekoppeld was aan het goede doel Alpe d'HuZes wilde het studieteam graag iets met fietsen doen. Omdat het studieteam niet met de leerlingen de weg op kon, omdat ze niet die ervaring hebben, hebben ze ervoor gekozen om virtueel-spinning met de leerlingen te gaan doen in een sportschool te Ten Boer. Dit is een hele geschikte vorm van spinning voor deze leeftijdsgroep, omdat je namelijk op de spinningfiets bezig bent terwijl je naar een scherm kijkt waar 2 fietsers op te zien zijn die ook echt een berg op fietsen. Je kan de hele tijd je eigen weerstand bepalen en ook word je gecoacht door één van deze fietsers op het scherm, hij zegt wat je moet doen en waar je op moet letten. Door zelf ook nog mee te fietsen hebben we geprobeerd de motivatie van de kinderen nog meer te stimuleren.

Daarnaast hebben de leerlingen ook nog een les breakdance gekregen, dit was omdat niet iedereen tegelijk op de spinningfiets kon. We kwamen op breakdance omdat een teamgenoot (Sayem) zijn broertje en zusje op de basisschool had zitten en hij daarvan had gehoord dat breakdance interessant werd gevonden door veel leerlingen. Bij breakdance moet ook rekening worden gehouden met wat de kinderen al kunnen, maar ook wat elk kind apart kan. Niet ieder kind is motorisch al even ver en kan dan moeilijkheden ondervinden tijdens het breakdance. Aan de reacties van de kinderen te horen vonden ze het allemaal heel leuk, dus voor ons een geslaagde en plezierige dag.

3.2 MethodenBij het analyseren van de doelgroep is het studieteam op verschillende manieren te werk gegaan. Om een duidelijk beeld te krijgen van de desbetreffende doelgroep is het van belang om zowel een deskresearch als fieldresearch te doen. Bij de deskresearch is informatie opgezocht over de leeftijdscategorie en bij de fieldresearch is informatie verschaft bij de doelgroep door middel van verschillende onderzoeken.

3.2.1 Deskresearch Voor de deskresearch heeft het studieteam een aantal aspecten onderzocht. Ten eerste hebben ze de leeftijden van de kinderen bekeken. Op basis van de leeftijd kun je al veel belangrijke beslissingen nemen. Bijvoorbeeld hoe ver je in kan gaan op de informatie over kanker. Wat weet een gemiddeld kind van deze leeftijd al en wat niet. Het studieteam heeft een filmpje van klokhuis opgezocht dat voor onze doelgroep bedoeld is. Op basis van dit filmpje kan het studieteam inschatten tot hoever ze op de informatie in kunnen gaan. Omdat er een brede leeftijdscategorie is van groep 6 tot en met groep 8 is het weer verschillend per groep wat ze aan kunnen qua informatie. Daarom is de informatie algemeen aangepakt zodat het voor zowel groep 6 als groep 7 en 8 interessant was

3.2.2 FieldresearchAls fieldresearch heeft het studieteam zichzelf eerst een aantal vragen gesteld. Wat willen ze weten, en wat is essentiële informatie over de doelgroep wat ze moeten weten voor het

14

project. Vooraf hebben ze, ongeveer twee weken voor de projectdag, een enquête afgenomen bij de kinderen. Zo konden ze al een beetje proeven van het onderwerp van het project en kon het studieteam inspelen op de verkregen informatie. Tijdens het project gingen ze het bijvoorbeeld hebben over gezond leven, gezond eten en gezond bewegen. Hierbij gingen ze bij de BRAVO-factoren in op de normen. Daarom is het belangrijk dat ze van te voren weten of er kinderen zijn met bijvoorbeeld overgewicht, of dat er kinderen zijn die ruimschoots buiten een norm vallen. Dit is belangrijk zodat je een kind niet intimideert of voor schut zet voor zijn/haar klasgenoten. Op basis van de verkregen informatie kun je de dag zodanig aanpassen dat je het op een goede manier overbrengt zonder iemand te kwetsen.

Ook heeft het studieteam een intro praatje gehouden de week voor de projectdag. Op deze manier hebben ze de kinderen geënthousiasmeerd en nog een keer duidelijk uitgelegd wat de bedoeling was op de dag zelf. Op deze manier wisten de kinderen wie ze waren en heeft het studieteam de leerlingen ook al ontmoet voor de projectdag. Overal zijn de kinderen anders. In de stad is het gedrag van kinderen vaak anders dan in een klein dorpje buiten de stad. Doormiddel van onszelf voor te stellen en met de kinderen te praten konden wij alvast vaststellen hoe de kinderen zijn. In de bijlage vindt u de enquête die de leerlingen ingevuld hebben.

3.3 Research resultaten De resultaten van zowel de deskresearch als de fieldresearch zijn belangrijk voor het voorbereiden van het project. De resultaten moeten bestudeerd worden en er moet rekening mee worden gehouden bij elke stap in de voorbereiding. Hieronder staat wat het studieteam heeft bereikt met de research.

3.3.1 Resultaten deskresearchVoor de deskresearch is de leeftijdscategorie bestudeerd. De leeftijden verschillen van 9 tot 12 jaar. Op basis hiervan is het project zodanig aangepast op deze categorie dat het voor allen interessant en educatief was. Het studieteam ging tijdens de projectdag in op onderwerpen die bij kinderen gevoelig konden liggen. Eén van de belangrijkste van deze onderwerpen die tevens ook centraal stond is kanker. Het project draaide om de kankerbestrijding waarbij uiteraard ook veel verteld zou worden over kanker. Nu kan het zijn dat er kinderen zijn bij wie het onderwerp gevoelig ligt omdat het bijvoorbeeld in de familie is voorgekomen, maar er is geprobeerd om het zo goed mogelijk te brengen zodat het zo weinig mogelijk impact op een kind uit zou oefenen waarbij het onderwerp gevoelig ligt. Dit heeft het studieteam onder andere gedaan door bijvoorbeeld een grappig filmpje te laten zien van het klokhuis.

3.3.2 Resultaten fieldresearchAls fieldresearch is er twee weken van te voren een enquête afgenomen bij de kinderen. Deze enquête vonden de kinderen al erg leuk om in te vullen en ze werden al meteen enthousiast voor de dag zelf. De enquête was niet alleen om te kinderen te vermaken maar

15

ook om er rekening mee te houden bij de voorbereiding en om erop in te spelen tijdens het project. Op basis van de enquête kon het studieteam van te voren al vaststellen of ze gezond eten en of ze genoeg bewegen. Het studieteam heeft een factsheet gemaakt en deze aan de klas voorgedragen. De kinderen zijn bijvoorbeeld aan het lachen gemaakt door een uitspraak als: “Volgens de vragenlijst eten jullie allemaal voldoende groenten, maar jullie mogen allemaal wat minder snoepen.” De kinderen zijn eerlijk bij het invullen en verwachten dan niet dat het studieteam het bestudeert en eruit concludeert dat de kinderen te veel snoepen. Zo is er ook gevraagd: “Vind je zelf dat je gezond eet?” en “Vind je zelf dat je voldoende beweegt/sport?”. Met deze vragen kon gekeken worden of ze zelf genoeg denken te bewegen en of het ook werkelijk zo is volgens de norm die op de dag zelf behandeld zou worden.

3.4 Conclusies en Aanbevelingen

3.4.1 ActiviteitenOmdat het een vrij jonge doelgroep is, is het van belang dat ze genoeg gestimuleerd worden. De groep moet geprikkeld worden om actief mee te blijven doen en het moet ook leuk zijn. De activiteiten die gedaan kunnen worden voor deze doelgroep zijn daarom allemaal dingen waarin ze mee moeten doen. Bij dit project hebben ze dan ook geen één keer stil moeten zitten om alleen maar te luisteren naar uitleg. Er moet iets verteld worden waarmee ze dan ook meteen iets moeten gaan doen. Er kan dan gekozen worden om iets te vertellen over voeding, heel kort, om vervolgens er een spel aan te koppelen welk product de meeste calorieën bevat, zolang het maar interactief is en de kinderen zich niet gaan vervelen.

3.4.2 OrganisatievormEr moet heel duidelijk zijn naar wie de kinderen moeten luisteren. Als er meerdere personen zijn dan kunnen ze in de war raken en kunnen ze derhalve ook hun interesse verliezen. Verder moeten de groepen niet te groot zijn omdat ze anders te veel met elkaar bezig kunnen zijn en het uiteindelijke doel uit ogen verliezen omdat met elkaar spelen toch leuker is dan de activiteiten. Daarom is de doelgroep in subgroepjes verdeeld en heeft ieder subgroepje een leider. Deze begeleidt het subgroepje gedurende de dag. Hierdoor is het niet alleen voor de kinderen, maar ook voor de leiding overzichtelijker wat er gebeurt. Verder moet er nog één overkoepelende leider zijn voor het geval er dingen mis gaan of wanneer er iets moet worden veranderd. Dan kan deze hiermee bezig gaan en blijven alle kinderen toch nog actief omdat hun leider er nog altijd is.

3.4.3 BegeleidingZoals eerder vermeld zijn de kinderen onderverdeeld in groepjes en elk groepje heeft een eigen begeleider. Deze neemt ze mee door de dag en is ook hun aanspreekpunt. Het is van belang dat de begeleiders ook enthousiast overkomen en ook actief blijven mee doen. De begeleiders moeten continu de kinderen motiveren en stimuleren zodat ze goed bij de les blijven en niet afdwalen.

16

3.4.4 Antwoord hoofdvraag“Op welke manier kunnen wij doelgroep X plezierig laten bewegen en bewust maken van hun gezondheid?”Door de groepen klein te houden waardoor er genoeg aandacht gaat naar elke deelnemer en de deelnemers goed bij de dag te betrekken door ze mee te laten doen en denken, op een leuke manier.

17

Hoofdstuk 4: Draaiboek

4.1 InleidingDan zijn we aangekomen bij het draaiboek van het project Alpe d’HuZes voor Fit for Life. In dit hoofdstuk zal dieper ingegaan worden op de projectdag zelf. Het draaiboek is gemaakt door studieteam 2 en zal ervoor zorgen dat het project makkelijk nog een keer uitgevoerd kan worden. In dit hoofdstuk staat alleen het draaiboek van de dag zelf. De weken voorafgaand aan het project staan er niet bij.

Eerst wordt in een samenvatting het draaiboek getoond. Daarna is het draaiboek in woorden neergezet en uiteindelijk zullen alle activiteiten bij langs gegaan worden. Als laatste zult u nog een materialenlijst vinden.

Het draaiboek dat in dit hoofdstuk staat is een ideale situatie. Het draaiboek dat het studieteam eerst gemaakt had is op de dag niet helemaal zo uitgekomen. In de bijlage vindt u ook het draaiboek dat het studieteam eerst gemaakt heeft. (Bijlage nummer …)

4.2 PlanningHieronder vindt u het draaiboek van de projectdag. Eerst staat het kort in een schema, daaronder staat nogmaals het draaiboek alleen dan iets uitgebreider.

4.2.1 Kort schema draaiboekOchtendpro-grammaTijd Activiteit Plaats Leden Station08:00 - 08:15 Voorbereiding Basisschool Iedereen08:15 - 08:30 Binnenkomen

kinderen,, ,, nvt

08:30 - 08:45 Welkomstwoord ,, ,, Cheryl08:45 - 09:10 Ronde 1 ,, ,, Groep Appels: Hilko Bewegen

Groep Ananas: Bonne

Ontspanning

Groep Druiven: Joey

Alcohol/Roken

Groep Aardbeien: Sayem

Voeding

09:10 - 09:35 Ronde 2 ,, ,, Groep Appels: Hilko VoedingGroep Ananas: Bonne

Alcohol/Roken

Groep Druiven: Joey

Bewegen

Groep Aardbeien: Sayem

Ontspanning

09:35 - 10:00 Ronde 3 ,, ,, Groep Appels: Hilko Ontspanning

18

Groep Ananas: Bonne

Bewegen

Groep Druiven: Joey

Voeding

Groep Aardbeien: Sayem

Alcohol/Roken

10:00 - 10:25 Ronde 4 ,, ,, Groep Appels: Hilko Alcohol/RokenGroep Ananas: Bonne

Voeding

Groep Druiven: Joey

Ontspanning

Groep Aardbeien: Sayem

Bewegen

10:25 - 11:00 Pauze Speelplein Sayem gaat mee naar buiten

Reorganisatie Basisschool De rest verbouwt het klaslokaal

11:00 - 11:50 Aflevering klokhuis + Alpe d'HuZes

,, ,, Bonne geeft presentatie

Alle leerlingen zitten in groepjes bij elkaar.

11:50 - 12:00 Klaarzetten lunchpakket

,, ,, Sayem, Bonne en Cheryl. Hilko schenkt drinken in.

Groepjes halen één voor één de lunch.

12:00 - 12:30 Lunch + Vertellen rest van de dag

,, ,, Cheryl legt de rest van de dag uit.

12:30 - 12:55 Pauze Speelplein Sayem gaat mee naar buiten. Joey, Victor en Bonne gaan alvast naar de sportschool.

MiddagprogrammaTijd Activiteit Plaats Leden Station12:55 - 13:10 Vervoer naar

sportschoolAuto's Cheryl, Hilko en

Sayem13:10 - 13:40 Ronde 1 bij de

sportschoolSportschool Joey geeft les

breakdance, Bonne geeft les spinning.

Groep appels en druiven: Breakdance. Groep ananas en aardbei: Spinning.

13:40 - 14:10 Ronde 2 bij de sportschool

,, ,, Joey geeft les breakdance, Sayem geeft les spinning.

Groep appels en druiven: Spinning.

19

Groep ananas en aardbei: Breakdance.

14:10 - 14:30 Uitreiking cheque ,, ,, Iedereen14:30 - 14:45 Vervoer naar

basisschoolAuto's Iedereen

14:45 - 15:00 Evaluatie + Aflsuiting Basisschool Iedereen

4.2.2 Uitgebreid draaiboekEr wordt voor gezorgd dat iedereen om acht uur aanwezig is. Als iedereen aanwezig is kan de klas worden ingedeeld in vier vakken, waar de vier stationnetjes komen te staan. Op de plattegrond in de bijlage op pagina 4 ziet u welk stationnetje waar komt te staan. Het gaat om de volgende stationnetjes: 1. Voeding, 2. Roken en alcohol, 3. Ontspanning en 4. Beweging. Bij het kopje activiteiten wordt uitgelegd hoe deze onderdelen er precies uit zien. Houdt er rekening mee dat alle stoelen eerst richting het bord gericht moeten worden.

Alles moet klaar gezet zijn om kwart over acht, want rond die tijd komen de kinderen binnen. Het is belangrijk dat daarvoor alles al klaar staat, zodat de kinderen meteen weten waar ze heen moeten. Om half negen begint de dag met een opening van de docent en worden de groepjes ingedeeld. Vanwege het thema zijn de groepjes ingedeeld in groep appels, ananas, druiven en aardbeien. Het handigste is om de groepjes in te laten delen door de docent.

Om kwart voor negen begint de eerste ronde. Groep appels gaat naar het station ‘bewegen’, groep Ananas gaat naar het station ‘ontspanning’, groep aardbeien gaat naar het station ‘alcohol/roken’ en groep druiven gaat naar het station ‘voeding’. In totaal duurt deze ronde 25 minuten inclusief doordraaien naar volgende station.

Om tien over negen begint de tweede ronde. Alle groepjes draaien één stationnetje door met de klok mee. Oftewel groep appels gaat naar ‘voeding’, groep ananas naar ‘alcohol/roken’, groep aardbeien naar ‘bewegen’ en groep druiven naar ‘ontspanning’. Deze ronde duurt wederom 25 minuten inclusief doordraaien.

Om vijf over half tien begint de derde ronde. Alle groepjes draaien weer één stationnetje door met de klok mee. Groep appels gaat naar ‘ontspanning’, groep ananas naar ‘bewegen’, groep aardbeien naar ‘voeding’ en groep druiven naar ‘alcohol/roken’. Ook deze ronde duurt 25 minuten inclusief doordraaien.

Om tien uur begint de vierde en laatste ronde. Alle groepjes draaien door naar het laatste stationnetje. Groep appels gaat naar ‘alcohol/roken’, groep ananas naar ‘voeding’, groep aardbeien naar ‘ontspanning’ en groep druiven naar ‘bewegen’. De laatste ronde duurt ook 25 minuten inclusief doordraaien.

Na de vierde ronde hebben de kinderen tussen vijf voor half elf en elf uur ongeveer een half uur pauze. Tijdens de pauze zorgt u ervoor dat er minimaal één lid van de organisatie samen met de docent mee naar buiten gaat om op de kinderen te letten. Tijdens het buitenspelen hebben de andere leden van de organisatie de tijd om het lokaal weer te reorganiseren. Zij zorgen ervoor dat er vier groepjes gemaakt worden van vijf tafels, waar de groepen aan

20

kunnen gaan zitten. Na de pauze wordt een aflevering van het klokhuis uitgezonden. Deze aflevering, een aflevering over kanker, kan alvast klaar worden gezet.

Om elf uur komen de kinderen weer terug en gaan ze bij elkaar in hun groepje zitten. Als ze allemaal zitten zet je de aflevering van het klokhuis aan. Deze aflevering duurt ongeveer vijftien minuten. Na de aflevering van het klokhuis gaat Bonne iets vertellen over de actie Alpe d’HuZes. Dit duurt ongeveer een half uur.

Het is inmiddels tien voor twaalf en tijd voor de lunch. Een aantal leden van de organisatie zetten drie tafels op een rijtje en leggen daar de boodschappen op. Als dit gebeurd is, laat je iedereen groepje voor groepje hun lunch ophalen. Er staan drie leden achter de tafels om de lunch klaar te maken. Een ander lid loopt langs en zorgt ervoor dat alle kinderen wat te drinken krijgen. De lunch duurt ongeveer een half uur tot half één. Tijdens de lunch wordt verteld hoe dag er verder uit zal zien en wordt een indeling gemaakt voor het vervoer.

Na de lunch mogen de kinderen 25 minuten buiten spelen. Zorg er weer voor dat er een lid meegaat met de docent naar buiten. Belangrijk is dat de kinderen ook echt na 25 minuten weer terug zijn en klaar om te gaan. Op dit moment gaan er al drie leden naar de sportschool om daar alles klaar te zetten. Om één uur vertrekken naar de sportschool. De reis duurt ongeveer tien minuten. Het is belangrijk dat de kinderen een handdoek mee hebben en goede binnen schoenen. Omdat er altijd kinderen zijn die het vergeten, is het handig om wat reserve handdoeken te hebben.

Bij aankomst in de sportschool wordt ervoor gezorgd dat alle leerlingen meteen gaan omkleden. Groep appels en druiven gaan naar het breakdansen en groep aardbeien en ananas gaan naar het spinnen. Voor de ouders staat er koffie en een gebakje klaar.

Om twintig over één begint ronde één. Deze ronde duurt een half uur. Alle kinderen krijgen bij het spinnen een bidon cadeau. Let erop dat alle kinderen een handdoek hebben. Na ronde één wisselen de groepjes om en gebeurt nog een keer het zelfde. Dit duurt dus alles bij elkaar een uur.

Als beide rondes zijn afgelopen, gaan alle leerlingen naar de breakdance zaal en wordt het bedrag bekend gemaakt dat is opgehaald door de leerlingen. Hierna mogen alle leerlingen zich weer gaan omkleden en vertrekken ze weer naar de basisschool.

Als de leerlingen terug zijn op de basisschool ligt er een evaluatieformulier klaar, waarop de leerlingen kunnen aangeven wat ze van de dag vonden. Als ze dit gedaan hebben, is de dag klaar en sluit je het samen met de leerlingen af.

LET OP: Zorg ervoor dat de hele dag gefilmd wordt. De leden die de dag filmen kunnen ook ingezet worden als projectleiders op de dag zelf.

4.3 ActiviteitenIn dit deel van het hoofdstuk zal er worden ingegaan op de verschillende activiteiten tijdens de projectdag. Eerst zullen de vier stationnetjes worden besproken. Om te beginnen met het

21

station bewegen.

4.3.1 BewegenDit onderdeel is een combinatie van uitleg en een spel. Bij het spel hoort een bord. Dit bord kunt u terug vinden in de bijlage, samen met de spelregels (Bijlage nummer …). De uitleg over bewegen kunt u hieronder vinden.

Vragen voor de kinderen

- Wat verstaan we onder bewegen?- Wat is het verschil tussen ‘bewegen’ en sporten?- Hoeveel moet ik bewegen om gezond te blijven?

Wat is bewegen?Met bewegen bedoelen we niet alleen sporten. Als we het hebben over bewegen kan dit ook zijn dat je met de hond gaat lopen, of een stukje wandelen.

Met gezond bewegen wordt bedoeld dat je minstens vijf dagen per week een halfuur per dag actief beweegt. Bijvoorbeeld fietsen, stevig wandelen, zwemmen, dansen of tuinieren. Zelfs huishoudelijk werk telt mee.

Voordelen gezond bewegenRegelmatig bewegen is gezond en ook leuk om samen te doen. Als je veel beweegt, raken je spieren, longen, en je hart eraan gewend om goed te werken. Je voelt je daardoor fitter en je hebt meer energie. Voordelen van bewegen zijn:

- Je kunt beter ontspannen en slapen, je bent minder moe en staat ’s ochtends gemakkelijker op.- Je hebt minder kans op overgewicht (je wordt minder snel dik).- Je krijgt sterkere spieren en botten en een mooiere huid.- Je hebt minder kans op suikerziekte.- Je hebt minder kans op hart- en vaatziekten.

Normen bewegenVoor gezond bewegen zijn normen bedacht door de Nederlandse overheid. Normen zijn een soort regels waar je je minimaal aan moet houden om gezond te bewegen.

NNGBNNGB betekent ‘Nederlandse norm gezond bewegen’. Volgens deze norm moet je minimaal 5 dagen in de week 30-60 minuten matig intensieve beweging hebben. Matig intensief betekent dat het niet perse hard sporten hoeft te zijn maar bijvoorbeeld ook een stukje wandelen.

Fit norm Dan heb je nog de fit norm. Volgens de ‘fit norm’ moet je 3 dagen in de week minimaal 20 minuten intensief bewegen. Onder intensief bewegen kun je denken aan bijvoorbeeld

22

voetbaltraining of gymles. De fit norm is belangrijk om het hart in een goede conditie te houden.

4.3.2 Voeding

Net zoals bij bewegen zal het stationnetje voeding bestaan uit een uitleg over voeding en een spel over voeding. Het spel is wederom terug te vinden in de bijlage, samen met de spelregels (Bijlage nummer …). Hieronder vindt u de uitleg over voeding.

Vertellen over de schijf van vijfDe schijf van vijf is een middel waarmee je heel makkelijk kan zien hoe je gezond kunt eten.De vijf schijven zijn:

Groente en fruit: In deze schijf zitten alle groente en fruit. Het maakt niet uit in welke vorm (vers, pot, smoothie). Groente en fruit bevatten relatief weinig calorieën en bevatten vitamine C, vitamine A, vezels en kalium. Uiteraard zit dit niet allemaal in elk stuk groente of fruit. Zorg er daarom dus voor dat je varieert in de soorten groente en fruit.

Brood, graanproducten(rijst, pasta), aardappels: Door deze schijf krijg je veel onmisbare producten binnen, zoals koolhydraten, eiwitten, vezels, vitamine B, calcium en ijzer. Vooral koolhydraten zijn belangrijk voor de kinderen, want daar krijgen ze energie van. Door de vezels blijf je op je gewicht. Ook bij deze schijf moet je veel variëren.

Vlees(-vervangers), vis, ei en zuiver: Deze producten zorgen voor eiwitten, visvetzuren, ijzer, calcium en vitamine B. Zuivel zorgt voor calcium, wat heel goed is voor je botten. De eiwitten die je krijgt van het vlees zijn nodig als bouwstof van cellen in je lichaam. Vis verkleint de kans op hart- en vaatziekten.

Vet en olie: Met vet en olie bedoelen we alle vetten en oliën de gebruikt worden voor het besmeren van het brood en het bereiden van de maaltijden. Dit zorgt voor vitamine A, D, E en essentiële vetzuren. Vet geeft je energie en is een belangrijke brandstof. Let erop dat je het liefst onverzadigde vetten eet. Verzadigde vetten vergroten de kans op hart- en vaatziekten.

Dranken: In deze schijf zitten alle dranken. Je hebt drinken nodig om de vochtbalans gezond te houden. Elke dag verlies je veel vocht door naar de wc te gaan of door te sporten. Om dit vocht weer terug te krijgen moet je genoeg drinken op een dag. Door dit vocht kan je lichaam ook de lichaamstemperatuur bewaken.

Lijst van vitaminen en mineralen:Vitamine A is nodig voor de handhaving van een gezonde huid, haar, tanden en botten. Ook is het belangrijk voor het gezichtsvermogen, celgroei en de instandhouding van een goede weerstand.

Vitamine B hebben we nodig om energie (t.w. koolhydraten) vrij te maken uit voedsel. Dit is van belang voor ontwikkeling en groei, de prikkeloverdracht in het zenuwstelsel en het hart.

23

Vitamine C is multifunctioneel. Zo is het van belang voor de botopbouw, herstel van weefsels en wonden, de adrenaline-aanmaak, bescherming van het immuunsysteem, functie van witte bloedcellen, werkt het ontstressend en is het een antioxidant.

Vitamine D kun je rustig verhitten of koken. Het werkt samen met calcium en fosfor, bevordert mede een sterk beendergestel en is goed voor het gebit.

Vitamine E is een antioxidant, werkt als preventie bij hart- en vaatziekten, vertraagt verouderingsprocessen zoals rimpels, en zorgt ervoor dat spieren en zenuwen in goede conditie zijn.

Calcium (kalk) zorgt voor de ontwikkeling van skelet, botten en gebit, de bloedstolling, spiercontracties en hartfuncties.

IJzer is een bouwstof voor de rode bloedcellen (Hb), het vervoer van zuurstof naar de weefsels en speelt een rol bij diverse enzymprocessen.

4.3.3 OntspanningOntspanning zal bestaan uit een korte uitleg over wat ontspanning en stress precies is. Na de uitleg zullen de kinderen een ontspannen spelletje twister doen. Hieronder zult u de uitleg vinden van ontspanning en stress.

UitlegDe laatste jaren komt stress bij kinderen veel meer voor. Wat voor redenen zijn er voor kinderen om stress te hebben?

- Maatschappelijke druk op kinderen: Er wordt vanaf jongs af aan al zoveel mogelijkheden voorgeschoteld om hun persoonlijkheid te ontwikkelen; dit kan zorgen voor stress

- Hoge verwachtingen van ouders: ouders willen graag dat je het goed op school doet of dat je in een sport heel goed wordt.

SymptomenAls je last van stress hebt kun je last van bepaalde symptomen krijgen. Er zijn twee symptomen waar je het beste aan kan herkennen als je last hebt van stress. Dat zijn buikpijn en hoofdpijn. Daarnaast heb je last van een hoge bloeddruk. Je hartslag versnelt. Je hebt bent heel erg moe en hebt last van concentratieproblemen. Je bent heel onrustig en je kan behoorlijk in de war zijn in het dagelijkse leven. Het is niet zo dat als je een keer hoofdpijn heb je ook meteen last van stress heb. De symptomen kunnen ook op iets anders duiden.

GedragJe toont ook vaak een bepaald gedrag als je last heb van stress. Je kan moeilijk slapen. Je bent de hele tijd aan het nagels bijten of hebt last van een andere tik. Dit kan verschillend zijn per persoon. Je denkt heel negatief over jezelf. Bijvoorbeeld als je een opdracht krijgt en

24

meteen denkt dat je het niet kan. Je kan ook veel ruzie maken met andere of je bent heel prikkelbaar(snel huilen).

GevolgenJe schoolprestaties worden minder goed. Je hebt moeite met concentreren in de les. Moeite met lezen en onthouden

Wat kun je eraan doen om ontspannen te zijn?- Spelletjes op de computer spelen maar niet te lang- Filmpje kijken.- Lekker sporten.- Probeer op een dag zoveel mogelijk regelmaat en rust in te delen.- Voordat je naar school gaat rustig de dag beginnen.- Op tijd opstaan zodat je alle tijd hebt om rustig aan te kleden en goed te eten. - Na school kun je even een ontspanningsactiviteit doen. - ‘s Avonds op tijd naar bed zodat je genoeg uur kan slapen. Voldoende slaap is erg belangrijk. Dit is 10 uur elke nacht.

Wat gebeurt er als je heel lang achter elkaar stress hebt en niet kan ontspannen op wat latere leeftijd?- Verhoogde bloeddruk.- Maag en darm klachten.- Problemen met hartritmevariabiliteit.- Homeostase van het lichaam is verstoord.- Homeostase: Het in evenwicht zijn van alle functies in het lichaam. - Goede balans in je lichaam is belangrijk.

Weetjes: - Doordat tijdens uw slaap de tussenwervelschijven kunnen herstellen (vocht opnemen) bent u ‘s ochtend iets groter dan toen u naar bed ging.- Je hebt 10 uur slaap nodig per nacht; een volwassene 7 uur.- Als je heel veel spanning hebt dan is de kans op infecties groter, zoals verkoudheid, griep en buikgriep.

4.3.4 Alcohol/RokenBij dit stationnetje zijn twee factoren samengevoegd. Over beide factoren zal uitleg worden gegeven wat het nou precies inhoudt. Verder zal er een testje gedaan worden met een spons en stroop. Hieronder kunt u de uitleg vinden van de factoren en de uitleg van het testje.

Vragen voor de kinderen:

- Wat is roken?

25

- Waarom is roken zo slecht?- Wat is meeroken en wie heeft daar last van?- Wat zit er in een sigaret?

Wat zit er nou eigenlijk allemaal in een sigaret?Er zitten honderden schadelijke en slechte stoffen in een sigaret. 602 om precies te zijn. Maar er zijn drie stoffen die het meest bekend zijn en die ook het schadelijkst zijn. (Welke drie zijn dat?)

Nicotine; Nicotine is het stofje wat je nou juist verslaafd maakt aan roken. Nicotine gaat via je bloedsomloop door je lichaam en komt terecht in je hersenen. Als de nicotine bij je hersenen is aangekomen, geeft dat een ‘’lekker’’ gevoel. Door weer een sigaret te roken krijg je weer hetzelfde gevoel, maar na een tijdje raakt je hersenen daar aan gewend en wil het meer. Dus moet je meer sigaretten roken om weer dat gevoel te krijgen. En zo blijft het maar door gaan.

Koolmonoxide; Koolstofmonoxide gaat aan de rode bloedcellen in je lichaam zitten. Rode bloedcellen vervoeren de lucht die je inademt naar je longen toe via je bloed. Als de koolstofmonoxide aan de rode bloedcellen gaat zitten is er minder ruimte voor de lucht in de rode bloedcellen. Hierdoor krijg je dus minder lucht naar binnen. Een gevolg is dat je een slechte conditie krijgt en snel moe bent onder het sporten.

Teer; Teer is een plakkerige en stroperige stof in een sigaret. Heb je iemand die veel rookt wel eens zien hoesten? Dat komt doordat hij een sigaret rookt waar teer in zit. Teer gaat aan de trilhaartjes van je longen zitten. Normaal zorgen de trilhaartjes ervoor dat alle vuile dingen die je inademt worden tegengehouden. Het werkt als een soort zeef; het laat de lucht door en houdt het vuil tegen. Maar als er teer aan die haartjes komen te zitten blijft het vuil daar ook aan plakken. Zo krijg je het snel benauwd en moet je vaak hoesten omdat je lichaam het vuil en de teer probeert uit te hoesten.

Uitleg test:Door een spons in te smeren met stroop kun je laten zien hoe vies je longen worden na een tijd roken. Deze wordt vergeleken met een schone spons. Je ziet ook dat de spons die vies is na die tijd kleiner is dan de schone spons. Dit werkt met je longen ook zo.

Alcohol:Vragen voor de kinderen:- Welke stoffen zitten er in een drankje en in alcohol?- Is alcohol nou gezond of niet?- Wat doet alcohol met je?

26

U kunt hier iets vertellen over de connectie van zowel alcohol als roken met het uitgaan. Waarom wordt er veel gedronken bij het uitgaan? En waarom mag je pas vanaf zestien jaar alcohol kopen tot 15% en vanaf 18 jaar alle dranken?

Wat doet alcohol met je?Alcohol is een stof die in vele dranken zit; denk aan bier, wijn, jenever etc. Op elk etiket van een alcohol bevattende drank staat altijd op hoeveel procent alcohol erin verwerkt zit. Hoe meer procent, des te slechter dat voor je is.

Alcohol heeft een verdovende werking op je hersenen. En dan met name het deel in je hersenen dat je zenuwen regelt. Zenuwen zijn dingen die boodschappen van je hersenen naar de rest van je lichaam sturen. Bijvoorbeeld je spieren; als je wilt gaan lopen geven je hersenen een seintje. Alcohol verstoort dat. De boodschap komt niet meer goed aan. Vandaar dat veel mensen met drank op ook moeite hebben met rechtop lopen. Maar alcohol tast ook de zenuwen aan die je stemming bepalen. Daarom kan iemand heel snel van blij naar boos gaan. Ook kan iemand die veel gedronken heeft moeilijk uit zijn/haar woorden komen, herinneren gaat moeilijk en iemand is niet helemaal zichzelf meer.

Waarom is alcohol zo slecht, en dan vooral bij jongeren?Alcohol tast je hersenen aan. Bij jongeren zoals jullie zijn de hersenen nog volop in de groei! Als je nu al begint met drinken groeien je hersenen minder snel en als je veel drinkt stoppen ze met groeien. Blijf je nog steeds doorgaan met drinken dan gaat het alcohol op den duur je hersenen afbreken. Dit gebeurt ook als je al ouder bent. Het is erg sterk aan te raden om alcohol drinken zolang mogelijk uit te stellen. Begin je er toch aan, doe dat dan alleen omdat jijzelf dat wil en zeker niet voor je 16e. Het is ook erg handig om wat over alcohol te weten, zoals hoeveel je maximaal kan drinken en wanneer je verslaafd wordt/bent.

4.3.5 SpinningTijdens het spinnen ga je virtueel de Alpe d’Huez beklimmen. In de sportschool staan elf fietsen en is er een scherm met diaprojector. Bonne of Sayem gaat de groep begeleiden die gaat fietsen. Er gaan tien kinderen fietsen. Tijdens het fietsen zien de kinderen wat ze fietsen en kunnen ze zelf de zwaarte bepalen.

4.3.6 BreakdanceJoey gaat een les breakdance geven. Dit doet hij in het halletje naast de spinninghal. Er kunnen tien kinderen tegelijk bij hem de les volgen. Belangrijk is dat de kinderen binnenschoenen bij zich hebben. Joey leert de kinderen een paar basis moves en maakt hier uiteindelijk een dansje van.

4.4 MateriaallijstAlgemeen:

- Groepsbordjes (groep appels, groep ananas, groep druiven, groep aardbeien)- Naambordjes- Videocamera (evt twee)

27

- Fototoestel- Professionele kleding- Eigen vervoer (om zelf naar de sportschool te komen)- Een pot voor het verzamelde geld- Posters van Alpe d’HuZes

Ochtenddeel:- Twister- Emmer + twee sponsen en stroop (test alcohol/roken)- Handdoek en eventueel zeep- Kaartjes voor spel van bewegen- Plaatjes voor spel voeding- Vier vakken in lokaal- Twintig stoelen- Aflevering klokhuis over kanker

Lunch:- Bestek (liefst plastic)- Borden (liefst plastic)- Bekers (liefst plastic)- 50 broodjes- Boter- Stuk kaas- Plakjes ham- 10 appels- 10 mandarijnen- Komkommer- Sla- (opti-)Melk- Servetten- Eventueel aflevering klokhuis over voeding

Middagdeel:- Minimaal vier auto’s voor vervoer naar sportschool- 10 fietsen- Extra handdoeken- 11 matjes (breakdance)- Muziek cd/IPod/USB voor breakdance- 20 Bidons- Papier met daarop aanwijzingen voor virtuele klim- Evaluatiepapieren

28

Hoofdstuk 5: Evaluatieverslag

5.1 ProjectdagHet projectteam heeft de uitvoering van het project als een succesvolle dag ervaren. Dit ging boven iedereen zijn verwachting. Voordat de leerlingen aanwezig waren verliep het een beetje moeizaam. Het was even bekijken hoe het projectteam alles het beste kon aanpakken. Wie gaan de leerlingen ontvangen en hoe kunnen we het beste de indeling maken? De spelletjes moesten op de juiste plek neergezet worden en er waren ook een paar producten vergeten, maar dit werd snel opgelost.

5.1.1 Begin van de dagVanaf het moment dat de projectdag in gang werd gezet verliep het foutloos en soepel. Alles verliep echt heel goed die dag. De leerlingen deden goed mee en dit kwam ook omdat ze continu bezig werden gehouden. Er was geen moment van verveling aanwezig voor de leerlingen. Er waren vier verschillende stations waar de leerlingen met groepjes konden deelnemen. Ieder groepje had zijn eigen begeleider. Dit hebben wij zo gekozen omdat het voor kinderen fijn is telkens met dezelfde persoon te zijn. Op deze manier krijg je ook dezelfde uitleg en dit werkt voor de kinderen vertrouwd.

De uitvoering ging goed omdat iedereen op de juiste plek stond. Op deze manier kon iedereen zijn sterkste kant benutten. Er waren hier en daar wat wijzigingen in de planning door pauzes. Dit werd door het hele projectteam goed opgenomen.

Het was ook ontzettend fijn dat de moeders van enkele leerlingen bereid waren om met onze projectdag mee te werken. Een aantal moeders bracht de leerlingen naar de sportschool. Daar werden ze ontvangen door Victor, Bonne en Joey. Alle moeders bleven bij het programma kijken. Ook een paar moeders of opa’s en oma’s die niet meereden met groepjes waren wel aanwezig voor het volgen van het middagprogramma. Daar werd iedereen voorzien van een kopje koffie en thee van het projectteam.

De groepen werden in tweeën gedeeld en de ene helft mocht als verrassing beginnen met breakdance en de andere helft mocht virtueel de Alpe d’huzes beklimmen. Hier moesten ze gaan fietsen voor het geld wat ingezameld was. Na een half uur werden de groepen omgewisseld. De moeders waren erg enthousiast over het middagprogramma. Ze vonden het ontzettend leuk om te zien. Helemaal omdat de kinderen zelf ook heel enthousiast mee deden.

5.1.2 ResultatenDe afsluiting was voor iedereen spannend. Twee leerlingen mochten de check overhandigen aan Bonne. Niemand wist nog het bedrag wat ingezameld was door de leerlingen. Op de check stond een bedrag van 572 euro. Hier waren wij als groep ontzettend tevreden mee. Ook de leerlingen waren trots op dit hoge bedrag.

29

Het projectteam stelde zich de hele dag flexibel op en rolde zo de projectdag door. Het projectteam mag trots zijn op de uitvoering van deze goed lopende projectdag. De leerlingen en leraar van de groep waren ook zeer tevreden over deze dag. De evaluatie van de leerlingen en leraar komt later terug. Het ingevulde evaluatie formulier van meester Joost kunt u terug vinden in de bijlage. (Bijlage nummer …)

5.2 ProjectverslagHet studieteam heeft de taken van het verslag verdeeld en zo maakt iedereen zijn deel. Iedereen stuurt zijn deel op en zo wordt het door iedereen even nagekeken. Als alles definitief klaar is wordt het naar Hilko gestuurd op uiterlijk dinsdag 29 januari. Hilko zorgt ervoor dat het verslag er netjes en overzichtelijk uit ziet. Ook leest Hilko het hele verslag na om eventueel wat foutjes eruit te halen. Hierbij vraagt Hilko ook hulp van zijn moeder. Iemand die buiten het project het verslag doorleest zal sneller fouten tegen komen. Daarom maken wij graag gebruik van deze optie.

5.3 Procesevaluatie Het projectteam heeft samen met Hiske een teamgesprek gevoerd over het verloop van het project. Iedereen heeft elkaar in een auto moeten plaatsen en aangegeven waarom zij deze personen daar hebben ingevuld. Hieruit is gebleken dat de samenwerking tussen de teamgenoten goed verliep. Iedereen vulde zijn rol en taken goed uit. Elk teamgenoot heeft zijn eigen kwaliteiten en op deze manier vullen we elkaar goed aan. Er hoeven geen strenge regels gesteld te worden want iedereen stelt zich flexibel op waardoor de samenwerking goed verloopt.

Cheryl liep als enige tegen een probleem aan voor haar zelf. Cheryl vind het lastig om te werken op de manier waarop de andere teamgenoten dat soms doen. Ondanks de uitvoering heel goed was vindt Cheryl het fijn om in het voortraject eerder te beginnen met het maken van de opdrachten. Om niet elke keer te wachten tot het laatste moment zou dat Cheryl meer rust geven in het voortraject. Cheryl wil graag op tijd beginnen omdat zij zo veel mogelijk uit de opdracht wil halen en heeft het gevoel dat als je te laat begint je dingen over het hoofd ziet of te laat bent om iets te regelen. Ondanks dat Cheryl een andere werkwijze heeft vindt Cheryl dat de samenwerking en uitvoering goed verliep.

5.3.1 AmbitiesHet projectteam heeft drie verschillende ambities opgesteld. Dit zijn de doelen die voor de uitvoering van het project besloten zijn. Het projectteam is pas tevreden met de volgende resultaten.

- Als de kinderen een leuke dag hebben gehad.

- Als de kinderen wat hebben geleerd (Dit meten we door een soort van quizje / testje af te nemen).

- Als we op ons project een 7,5 of hoger als cijfer halen.

30

De eerste twee doelen kunnen wij door een evaluatieformulier in kaart brengen. De leerlingen hebben dit formulier aan het eind van de dag moeten invullen. De resultaten die uit de evaluatie zijn gekomen van de doelgroep vindt u verder in het verslag terug.

5.3.2 AfsprakenWe gaan er van uit dat iedereen alles goed uit zal voeren, maar het is nodig om bepaalde afspraken te maken mocht iemand zijn of haar taak verzuimen.

- Iedereen is aanwezig bij de geplande vergadering op donderdag in het tussenuur, kan je hier niet bij aanwezig zijn dan meld je dat bij je teamgenoten.- Iedereen waarborgt de kwaliteit van het project, je komt niet aanzetten met half werk.- Iedereen heeft zijn/haar taak op de afgesproken tijd af, mocht dit niet het geval zijn is dit tijdig gemeld bij de rest van de groep.- Bij de eerste keer niet nakomen van de afspraken volgt een waarschuwing, bij de tweede keer niet nakomen volgt een gesprek met de SLB’er met als mogelijk gevolg verwijdering uit de projectgroep.- Contact gaat via de mail, whatsapp en op school.

Het eerste puntje dat iedereen aanwezig zal zijn bij de geplande vergaderingen op donderdag in het tussenuur is niet door iedereen nagekomen. Het tweede puntje – en ook meteen wel het belangrijkste, wel. Iedereen waarborgde de kwaliteit van het project en kwam niet aanzetten met half werk. Het derde puntje dat iedereen alles op de afgesproken tijd af heeft is ook niet altijd gelukt. Het was toch nog vaak het laatste moment werk. Maar toch was het niet zo erg dat er consequenties genomen moesten worden. Iedereen was flexibel en niet meteen ondersteboven wanneer het iets anders verliep dan gepland. De samenwerking verliep verder heel goed.

5.4 Taakverdeling5.4.1 Projectleiders: Sayem en CherylDeze twee projectleden zullen er samen voor zorgen dat het project in goede banen wordt geleid. Als er wat moet gebeuren zullen zij dit aansturen. Sayem is de extern projectleider en heeft is contactpersoon tussen school en het team. Cheryl is de intern projectleider. Zij is daardoor ook de zorgdrager in de groep.

5.4.2 Voorzitter: HilkoHilko zorgt ervoor dat onze vergaderingen goed en ordelijk verlopen. Als er wordt afgedwaald zal Hilko ervoor zorgen dat we ons hoofd erbij houden en verder gaan met de zaken die we moeten bespreken.

5.4.3 Notulist: VictorVictor zal tijdens de vergaderingen alles noteren wat besproken moet worden wat van belang is. Dit zal hij overzichtelijk in een word document uittypen en deze delen met de rest van de groep. Tevens houdt Victor alle gemaakte documenten bij zich in een map waar we als het nodig is alles snel in terug kunnen vinden.

31

5.4.4 Penningmeester: VictorVictor zal de financiën bijhouden die bij het project komen kijken. Dit zal hij verwerken en doorgeven aan de projectleiders zodat deze duidelijk weten wat de stand van zaken is qua geld; moet er meer geld komen of is er geld over voor bijkomende zaken.

5.4.5 Materiaal: JoeyJoey zal ervoor zorgen dat hij met de beschikbare financiën de benodigde materialen voor het evenement regelt. Over deze materialen draagt hij de zorg dat ze op tijd op locatie zijn en in goede staat.

5.4.6 Contactpersonen: Sayem en BonneSayem en Bonne staan het dichtste bij de betrokken organisaties waarvoor wij ons project uitvoeren. Sayem onderhoudt het contact met de school en Bonne met de wielrenners aangezien hij zelf de Alpe d’huzes zal gaan fietsen.

5.4.7 Ondersteuning: IedereenDe ondersteunende functie is aan iedereen toegedeeld. Wanneer iemand ergens niet uit komt zal hij/zij altijd kunnen rekenen op één van de groepsleden. Hier moet hij/zij dan ook zeker aanspraak op doen om tot het beste resultaat te komen binnen het project.

Deze taken zijn goed uitgevoerd door iedereen. De ondersteuning van iedereen was ook erg goed. Iedereen hielp waar nodig was. Als deze taken vergeleken worden met de uitkomst van de Belbintest kun je zien dat er toch wat rollen vervuld zijn.

5.5 BelbinIedereen heeft een Belbin test ingevuld. De volgende resultaten zijn uit de test gekomen.

Het projectteam heeft er voor gekozen om de Belbin test niet te gebruiken. Het projectteam heeft gekeken wie welke ambities had en ook waar iedereen goed in is. Daardoor is er besloten wie welke rol vervult. Als er gekeken wordt naar de uitslagen van deze test zullen er automatisch door iedereen rollen vervuld zijn. Wat ook opvallend is dat iedereen uit het team hoog scoort bij bedrijfsman. Dit geeft aan dat iedereen ook hard gewerkt heeft aan het project. Sommige projectleden zullen meerdere rollen vervuld hebben dan alleen de rol die vooraf besloten was.

5.5.1 Hilko Bedrijfsman 20%Groepswerker 18.57%Voorzitter 17.14%Waarschuwer 11.43%Vormer 11.43%Onderzoeker 10%Zorgdrager 5.71%Plant 5.71%

32

Uit de Belbin test kwamen drie rollen naar voren die Hilko goed zouden passen. Dit waren bedrijfsman, groepswerker en voorzitter. Het studieteam heeft hier niet zoveel mee gedaan, maar als er teruggekeken wordt op het project dan heeft Hilko zich toch wel redelijk aan deze rollen gehouden.

Tijdens het project was Hilko voorzitter, hij zorgde ervoor dat de vergadering goed verliepen en dat we niet te veel zouden afdwalen. Hier is Hilko wel tevreden over, hij heeft ervoor gezorgd dat overal aan gedacht werd en dat het project een succes zou worden. Omdat hij vooral op de achtergrond bezig geweest is, klopt het ook wel dat hij een groepswerker is. Als hij iets moest dan deed hij het ook. Hilko denkt alleen wel dat hij af en toe iets te weinig heeft gedaan.

Tijdens het project heeft Hilko zich overgegeven aan de projectleiders. Hij was vooral bezig met de kinderen en heeft zich wederom op de achtergrond gehouden. Hier is hij ook blij mee, omdat hij heel erg veel plezier heeft gehad met het begeleiden van de kinderen tijdens de projectdag. Het is goed dat iedereen zijn kwaliteiten kon gebruiken en hun mindere heeft kunnen verbeteren.

5.5.2 CherylVormer 20%Zorgdrager 18.57%Bedrijfsman 18.57%Voorzitter 11.43%Waarschuwer 10%Groepswerker 10%Onderzoeker 8.57%Plant 2.86%

Cheryl heeft ook de rol van zorgdrager op zich genomen in het project. Dit is ook te lezen uit de uitkomst van de test. Alleen het beste is goed genoeg. Ordelijk, kwaliteitsbewust, perfectionistisch en gewetensvol, maar ook vaak gespannen. Kan dingen goed afmaken en stimuleert en controleert anderen. In de Belbin scoort Cheryl hoog bij de vormer. We moeten alles eruit halen wat erin zit. De vormer heeft veel energie, is gedreven, ambitieus, extravert en dynamisch. Geeft aan wat de prioriteiten en doelen zijn maar is vaak ongeduldig en soms snel geïrriteerd. In het project heb ik dit heel erg gemerkt. Deze twee rollen zijn echt op haar lijf geschreven. Bij bedrijfsman scoort Cheryl ook nog hoog en dit klopt wel want ze is altijd een harde werker, zal zichzelf niet snel op de achtergrond zetten en weinig uitvoeren. Cheryl heeft veel zelfdiscipline en kan praktisch ingesteld zijn als dat nodig is. Ook kan ze goed organiseren. Verder was ze tijdens het proces planmatig en taakgericht ingesteld.

33

5.5.3 SayemBedrijfsman: 21.43%Groepswerker 21.43%Vormer 18.57%Onderzoeker 15.71%Plant 8.57%Waarschuwer 7.14%Voorzitter 7.14%Zorgdrager 0%

Sayem is duidelijk een bedrijfsman. Hierdoor kon hij zijn rol als projectleider goed vervullen. Bedrijfsman is een harde werker met gezond verstand. Is praktisch ingesteld, kan goed organiseren en is taakgericht. Ook scoort hij even hoog bij groepswerker. Dit is bij het project ook naar voren gekomen. Laten we de sfeer goed houden is een uitspraak van een groepswerker. Is diplomatiek, bevordert de teamgeest, is gevoelig en is positief in de omgang naar anderen. Probeert problemen te voorkomen en is vaak passief.

5.5.4 JoeyGroepswerker 27.14%Onderzoeker 17.14%Bedrijfsman 17.14%Plant 14.29%Voorzitter 12.86%Waarschuwer 7.14%Vormer 2.86%Zorgdrager 1.43%

Volgens de Belbin test kwam eruit dat Joey voor zo’n 27% groepswerker ben. Dit klopt ook wel aardig, de groepswerker. ‘’Laten we de sfeer goed houden, iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten.’’. Dit is volgens Belbin de groepswerker. Verder stond er nog: ‘’De groepswerker denkt aan de menselijke kant, is diplomatiek, bevordert de teamgeest, is gevoelig en is positief in de omgang naar anderen. Hij stimuleert – als een soort coach – sterke teamleden en helpt minder sterke teamleden. Hij probeert problemen te voorkomen en is vaak passief. De groepswerker kan vaak geen moeilijke besluiten nemen.‘’.

Joey kan zichzelf hier goed in vinden. Dit is bij het project goed naar voren gekomen. Ook in het teamgesprek zijn er vergelijkbare dingen als dit gezegd. Er is voor gekozen om niets met de Belbin test te doen, maar automatisch rol je dan toch wel een beetje in de rol die Belbin ook aangaf.

Joey vond het alleen jammer dat hij bij dit project niet een echt leidende rol op zich heeft kunnen nemen. Dit was eerst wel de bedoeling maar kon door omstandigheden niet. Misschien voor het volgende project!

34

5.5.5 VictorBedrijfsman 35.71%Waarschuwer 18.57%Groepswerker 12.86%Voorzitter 11.43%Vormer 11.43%Onderzoek 10%Plant 0%Zorgdrager 0%

Zoals te zien is in de uitkomst van de test is Victor voor 35,71% een bedrijfsman. Volgens de site is de rol van Belbin als volgt:

“De Bedrijfsman is sterk in het ombouwen van plannen en strategieën tot concrete taken en bezigheden. Hij ziet wat haalbaar is en wat niet.

De Bedrijfsman kan organiseren en implementeren en zorgt ervoor dat de zaken voor elkaar komen, ook als het om vervelende taken gaat. Managementtaken waarin de nadruk ligt op verantwoordelijk en doelmatig beheer, zijn bij de Bedrijfsman in vertrouwde handen.”

Victor heeft tijdens dit project wel de taak van de bedrijfsman vervuld. Ook al is er niet veel met de Belbin test gedaan, maar als het gaat om taakverdeling kunnen we toch wel stellen dat Victor voor veel dingen heeft gezorgd dat het af komt. Hij heeft sowieso al zijn taken op tijd af gehad en heeft geholpen waar nodig was. Ook heeft hij nog wel ‘vervelende’ taken gedaan omdat hij telkens de beslisformulieren maakte.

Dus ondanks dat er niets mee is gedaan tijdens de taakverdeling heeft Victor indirect wel de rol van bedrijfsman op zich genomen

5.5.6 BonneGroepswerker 20%Bedrijfsman 14.29%Voorzitter 14.29%Zorgdrager 14.29%Onderzoeker 11.43%Waarschuwer 10%Plant 8.57%Vormer 7.14%

Bonne heeft de Belbin vragenlijst ingevuld om er achter te komen welke rol binnen een team het beste bij hem zou passen. De uitslag gaf niet een duidelijk beeld van wat het beste bij hem past, er zijn namelijk meerdere dingen die bij hem passen. Het percentage voor het wezen van een groepswerker kwam bij Bonne op 20%. Dat leek hem niet heel hoog, maar toen hij het verhaaltje las vond hij het wel bij hem passen.

35

Groepswerker: ‘Stabiel, dominant, extrovert. Gaat op zoek naar ideeën, ontwikkelingen en informatie buiten de deur en beschikt daarvoor over talloze contacten: ontspannen, sociaal, gezellig. Is niet zozeer zelf de bron van ideeën, maar pikt ze gemakkelijk op bij anderen.’

Omdat Bonne niet iemand is die perse de leidingwil hebben, heeft hij dat ook niet op zich genomen. Hij heeft gewoon gedaan wat van hem werd verwacht, zoals de opdrachten maken en de presentatie geven op de dag van het project. Dit ging volgens hem allemaal wel goed, alleen kan hij nog wel iets meer van hem laten horen misschien, ook al vond hij dat niet van belang bij hoe de organisatie nu is verlopen. Bonne heeft gedurende het project dan ook geen druk gevoel, alleen had het studieteam wel wat eerder klaar kunnen zijn met alle voorbereidingen. Verder is zijn rol binnen het team best goed gegaan, alleen had hij liever gehad dat hij nog wat vaker op school bij een vergadering was geweest. Maar dit was niet mogelijk om persoonlijke redenen.

Bonne is tevreden hoe het is verlopen, dus over zijn eigen rol binnen het team en ook over de andere personen die hun eigen rol hadden. De samenwerking was ook goed, nog iets beter plannen misschien, maar het was een super mooie dag op de basisschool!

5.6 Evaluatie doelgroepDeze evaluatie is van de doelgroep. Deze groep bestaat uit 20 leerlingen. We hebben de leerlingen allemaal een evaluatieformulier gegeven met open vragen. Bij elke vraag zijn de antwoorden van de leerlingen verwerkt. Het nummer wat voor het antwoord staat betekent het aantal leerlingen.

5.6.1 Vraag 1Hoe vond je de hele dag in het algemeen? Vond je het leuk, saai, leerzaam of misschien wel boeiend?

Vraag 1

8 : Leerzaam en leuk9 : Heel leuk1 : Leuk en interessant1 : Leuk en sportief1 : Leuk maar wel zwaar

36

5.6.2 Vraag 2Wat vond je het leukste onderdeel van de dag? Bijvoorbeeld: Het fietsen, de testjes, of één van de spelletjes?

vraag 2

12 : Fietsen2 : Verrrasing breakdance4 : fietsen en breakdance2 : spelletjes

5.6.3 Vraag 3Werden er ook dingen verteld die jij nog niet wist? Zo ja, noem eens een paar voorbeelden?

vraag 3

8 : Ja over rook longen1 : Ja over bewegen3 : Ja over voeding3 : Ja over alcohol2 : ja de stoffen in een sigaret1 : klokhuis filmpje1 : ja eigenlijk van alles1 : nee

37

5.6.4 Vraag 4Was er ook een moment dat jij je verveelde, of dat het je niet boeide?

Vraag 4

19 : nee1: ja want breakdance lukt mij niet

5.6.5 Vraag 5Zou jij met de dingen die je vandaag geleerd hebt, ook anders kijken naar dingen als bijvoorbeeld voeding en bewegen? Bijvoorbeeld: Ben je bewuster geworden van hoe belangrijk bewegen is en ga je daar ook wat mee doen?

vraag 5

7 : Ja6 : Ja gezond eten4 : ja meer bewegen1 Ja want ik sport al heel veel 1 : meer gezond eten en niet roken en drinken later1 : Niet roken

5.6.6 Resultaten evaluatie doelgroepIn deze tabellen kunt u lezen dat de leerlingen een positieve evaluatie hebben gegeven. Iedereen heeft de projectdag als een leuke dag ervaren. De leerlingen vonden het vooral erg

38

leuk en leerzaam. Het virtueel beklimmen van de Alpe D’Huzes hebben de leerlingen als leukste onderdeel van de dag ervaren. Hier moesten de leerlingen ook het geld voor inzamelen. In de tabellen kun je ook zien dat de leerlingen veel geleerd hebben deze dag. Over roken is veel blijven hangen bij de leerlingen.

Als u in de antwoorden van vraag 3 kijkt die gegeven zijn kunt u merken dat bij de meeste leerlingen het onderdeel over de longen goed is blijven hangen. Dit komt omdat het projectteam dit heeft laten zien door middel van een testje. Deze test heeft veel indruk gemaakt op de leerlingen. Het testje was als volgt. Eén spons werd elke keer gebruikt om stroop in de spons op te laten nemen. Na een aantal keer gedaan te hebben zag het er helemaal vies en bruin uit. We hebben de schone spons erbij gepakt en de vergelijking gemaakt. Het verschil tussen deze sponsen heeft veel indruk gemaakt.

Iedereen heeft zich die dag vermaakt. Eén persoon vond het breakdance wat minder leuk omdat die persoon het niet goed kon. Ook is iedere leerling bewust geworden van een gezonde leefstijl. Elke leerling heeft wel iets voor zichzelf besloten wat er verandert moet worden. De ene heeft iets met voeding de ander wil meer bewegen of nooit beginnen met roken en drinken.

Het projectteam vond het erg leuk om te zien dat de leerlingen er echt iets van opgestoken hebben. Ook dat de leerlingen deze dag als een leuke, leerzame dag ervaren hebben en dat er geen moment van verveling was.

Door het uitwerken van deze evaluatie kan het studieteam terug komen op de volgende twee ambities.

- Of de kinderen een leuke dag hebben gehad.In vraag vier kunt u teruglezen dat niemand zich deze dag verveeld heeft. Eén persoon vond breakdance niet zo leuk omdat het de leerling niet goed lukte maar niet omdat de leerling de les niet leuk vond. Door deze evaluatievraag kunnen het projectteam aantonen dat de kinderen een leuke dag hebben gehad.

- Of de kinderen wat hebben geleerd (Dit meten we door een soort van quizje / testje af te nemen).

Op de projectdag zelf heeft het projectteam tijd besteed om vragen te stellen. Op deze manier heeft het team gekeken of de leerlingen wat onthouden hebben over wat er allemaal verteld is. Het was duidelijk dat er veel was blijven hangen bij de leerlingen. In de tabellen kunt u terug lezen dat ze aangeven wat geleerd te hebben deze dag. Ook dat de leerlingen bewust zijn geworden van leerstijl. De leerlingen geven ook aan bepaalde onderdelen te veranderen. Meer op voeding letten, meer bewegen en nooit gaan roken of drinken.

Onze laatste ambitie.- Als we op ons project een 7,5 of hoger als cijfer halen.

39

Dit is natuurlijk afwachten na de beoordeling over het verslag en het product. Wij hebben ons best gedaan het allemaal zo goed mogelijk neer te zetten om deze ambitie wel te halen.

40

Hoofdstuk 6: Nawoord

Als we terugkijken op het project dan kunnen we zeggen dat het een groot succes is geweest. Bijna iedereen heeft zijn kwaliteiten volledig kunnen gebruiken en de dingen die de leden minder goed konden zijn aangepakt. Alleen Joey had liever wat meer de leiding willen pakken. In het begin vonden we het alleen wel heel lastig, maar hoe dichterbij de projectdag kwam, hoe meer zin we er in kregen.

We hebben uit dit project geleerd dat we toch weer het meeste op het laatste moment hebben gedaan. Alle beslisformulieren werden op de dag zelf nog gemaakt en de week voor het project moesten veel dingen nog geregeld worden.

Het schrijven van dit verslag is goed verlopen. Elk hoofdstuk is verdeeld over de studieleden en iedereen had een deadline om het stuk in te sturen naar Hilko, zodat hij het in een verslag kon zetten. Nadat hij dit gedaan had, heeft hij het verslag weer naar de rest van het team gestuurd, zodat zij het nog een keer konden controleren. Zo is het verslag geworden zoals het nu is.

We willen nogmaals iedereen bedanken die ons project mede mogelijk gemaakt heeft.

Cheryl Bos,Sayem Ayet Kralfa,Hilko Appels,Joey Beekhuis,Victor Bartelings,Bonne Aans.

41

Bijlages