Upload
others
View
2
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
2014
1 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
2014
2 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
B I E N V E N I D @
NOTA DEL DIRECTOR DE LA COLECCIÓN: Es importante señalar que el material desarrollado no
es un manual a seguir literalmente. No es un programa milagroso. No es una fórmula perfecta.
No presentamos una pastilla que se toma y ya todo está hecho. Hay que trabajar, indagar,
probar. Equivocarse. Volver a intentarlo. Comprobar las sensaciones. Analizar el resultado.
No se trata de “vivir según las reglas” que se derivan de las propuestas del material adjunto.
Invitamos a practicar las Técnicas descritas, sin embargo, será la propia experiencia de cada
persona la que finalment confirmará las premisas más útiles y valiosas.
Descubrirás las estrategias y conocerás los argumentos en que se basan dichas propuestas, las
cuales componen la posibilidad del CAMBIO PARA LA MEJORA, pero la conveniencia de poner
en práctica estas pautas de conducta: es una elección personal.
Tunnerman, director de la colección para el desarrollo personal y social.
TÍTULO ALCAZA ya LA FELICIDAD
Í N D I C E
EPISODIO UNO. APRENDIENDO A SER FELIZ
¿PODEMOS SER MEJOR PERSONA?
Relato A QUIÉN ENGAÑA…
Ejercicio (*) Hoja de Trabajo
PUEDO CONSEGUIR UNA VIDA MEJOR
Ejercicio (**) Hoja de Trabajo
Relato MIEDO AL CAMBIO
Test de control
¿CÓMO TOMAR DECISIONES SABIAS?
Ejercicio para ejercitar los conocimientos
EPISODIO DOS. SUPRIMIENDO CUALQUIER AMENAZA
SABER REÍR Y HACER REÍR
Recomendaciones para la alegría
RESPECTO A LA PREOCUPACIÓN
Ejercicio para identificar concepciones irracionales
VENCERSE UN@ MISM@ ES GANAR LIBERTAD
Test de autoevaluación
Ejercicio para adquirir mayor confianza
2014
3 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
EPISODIO TRES. SUPERANDO TRAMPAS NEGATIVAS
SOBRE LA CULPA
Relato TODA LA ESPECIE
MIEDO ENFERMIZO
ALGUNAS SUGERENCIAS
Relato DESDE OMETEPE
EXPLORA LO DESCONOCIDO
NO PRECISAS EL CONSENTIMIENTO DE OTRAS PERSONAS
TÉCNICAS PARA DESHACERSE DE LA POSTERGACIÓN
EPISODIO CUATRO. SIN TEMOR A LA ADVERSIDAD
EVITA QUE TE MANIPULEN
EXAMEN DE CONCIENCIA
Relato EN TI
SUPERA LOS FRACASOS
ALGUNAS RECOMENDACIONES
SOY MEJOR PERSONA
TRES VIRTUDES
SIETE REFLEXIONES
CONCLUSIONES FINALES
EPISODIO CINCO. CRECIENDO CON LA NUEVA VIDA
GUÍA PRÁCTICA DEL PROGRAMA
PRECISIÓN DE OBJETIVOS
EJERCICIO. SIETE PREGUNTAS CLAVE
ACTUALIZACIÓN DE LAS HOJAS DE TRABAJO
ACERCA DE LA LIBERTAD
RECAPITULACIÓN
EJERCICIO FINAL
DESPEDIDA DEL DIRECTOR DE LA COLECCIÓN
ANEXO: REALIZA EL CURSO PARA CONSEGUIR EL ÉXITO PROFESIONAL (+)
2014
4 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Te felicitamos por tu adhesión al Programa para el CRECIMIENTO PERSONAL.
Está integrado por cinco episodios para mejorar la calidad de vida y la
relación con un@ mism@ y las demás personas. Su estructura metodológica
tiene tres pilares básicos:
1. Te permite salir de la rutina mental y concebir una nueva dimensión en
la que desarrollar otra manera de existir más placentera y completa.
2. Podrás poner en práctica ideas saludables y una visión diferente del
mundo y la vida.
3. Comprobarás que puedes sentir de otra manera y proponerte cosas
interesantes.
Episodio UNO: APRENDIENDO A SER FELIZ (página 5)
Episodio DOS: SUPRIMIENDO CUALQUIER AMENAZA (página 50)
Episodio TRES: SUPERANDO TRAMPAS NEGATIVAS (página 64)
Episodio CUATRO: SIN TEMOR A LA ADVERSIDAD (página 96)
Episodio CINCO: CRECIENDO CON LA NUEVA VIDA (página 121)
Beneficios del Programa para el Desarrollo Personal:
Aprenderás a tomar decisiones más correctas y acertadas
Reducirás los niveles de estrés y preocupación
Corregirás algunos errores que impiden tu crecimiento
Vencerás algunas debilidades que no te permiten evolucionar
No te sentirás culpable, diciendo adiós al remordimiento
Actuarás con serenidad y sin el miedo enfermizo que paraliza
Serás una persona nueva sin “asignaturas pendientes”
Observarás el mundo y la vida con ojos nuevos
Crearás tu propio estilo para relacionarte con el mundo
Avanzarás por la vida con seguridad y paz interior
2014
5 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Episodio UNO: APRENDIENDO A SER FELIZ
MODULO APRENDIENDO A SER FELIZ - I
Dijo Franklin Delano Roosevelt “El único límite para nuestra comprensión del mañana serán
nuestras dudas respecto al presente”. Cuanto hagamos en el ahora mismo afectará el día de
mañana. En nuestra mano está proceder correctamente. El Hoy, determina el Futuro.
¿PODEMOS SER MEJOR PERSONA?
Tratar con las personas es probablemente el mayor desafío que hay que afrontar en la vida,
pero ¿cómo hacerlo si no sabemos relacionarnos con la persona más importante del mundo?
Si no sabemos quién somos o qué queremos o a dónde vamos, ¿cómo podemos intentar
mejorar? ¿Mejorar qué?
Si hacemos una raya que divida una hoja en blanco, y escribimos a un lado nuestras mayores
virtudes, al otro lado nuestros mayores defectos, ¿ya está? ¿Todo solucionado?
Por favor, hazlo. Volveremos más adelante a esta Hoja de Situación para comentarla (*).
Escribe una lista de mínimo cinco palabras en cada columna de forma espontánea, sin apenas
pensarlo. Nadie lo leerá, es solo para ti. ¡Adelante!
La sociedad y el entorno familiar condicionan. Hay que liberarse de los sistemas de creencias
que te limitan, de las tradiciones obsoletas, y, sobre todo, de los prejuicios que impiden la
capacidad de experimentar la vida en toda su magnitud.
Presta atención al siguiente relato “A QUIÉN ENGAÑA”. Identifícate con Meysi (aunque seas
varón). Lee el relato despacio, en silencio, en un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa. Si
tienes ocasión de hacerlo en la montaña o frente al mar, mucho mejor. Escoge el mejor
momento para disfrutar de la enseñanza. Visualiza el texto. Ponte en la piel de la protagonista.
Después de esta primera lectura, reflexiona sobre lo ocurrido.
2014
6 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Extracto de la Trilogía PIEDRAS PRECIOSAS de Ol Sasha.
RELATO: A QUIÉN ENGAÑA...
Hoy, Meysi no anda con Sam. Se conocieron hace un año y medio, cuando sus
miradas se encontraron. A partir de entonces, permanecieron juntos, hasta que Sam
decidió probar suerte en otro país. Quería mejorar su condición de peón de la
sociedad. Necesitaba ofrecerle un porvenir a la mujer que ama.
Su lucha era tenaz, y el regreso a Meysi, se fue aplazando una y otras semana.
Hasta que volvió por sorpresa y sin avisar.
Meysi lo recibió con cierta confusión, y bastante desgana. Había un rechazo
hostil. Sam, llegaba sin fortuna bajo el brazo.
Ella le explicó que otro varón le procuraba estabilidad, y añadió:
—No lo amo, Sam, pero a veces, se es más feliz con alguien a quien se quiere, que no
con una persona a quien se ama, pero con quien se sufre a causa de la precariedad.
En su ausencia, Meysi se había refugiado en el vehículo de un extranjero que
preguntaba por su embajada. Aparentemente encontró sosiego; se dejó cortejar.
Meysi sabía en lo más profundo de su sentir que el amor de Sam era un amor
verdadero, una especie de música de fondo que abraza la vida permanentemente.
Un amor dulce y tierno que fluye mansamente durante la mayor parte del tiempo.
Pero ansiaba una gran vivienda; casarse y criar hijos que jugaran en un jardín. Y Sam
no tenía solvencia económica. Solo disponía del mayor don que ofrecía con
generosidad. Insuficiente para Meysi, que le decía que no se compra leche ni pañales
ni tampoco medicamentos, solo con amor. Junto a Sam, padeció unas circunstancias
de escasez continuada que terminaron por ahogarla. Debía intentarlo. Existía otra
opción para ella.
2014
7 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Meysi tenía el deber personal de remediar su angustia e insatisfacción, y
decidió terminar con Sam. Pensaba que de esta manera resolvería la incómoda
situación que la atormentaba.
Pasó un mes, durante el cual, Meysi no pudo dejar de llamar por teléfono a Sam un día
sí, y al siguiente también. Se sentía responsable por causarle dolor. Sin embargo, ella
tenía derecho a buscar su propia felicidad. Su actitud era lícita y racional.
No había posibilidad de una relación formal, a menos que ambos la desearan,
y Meysi, no quería seguir con Sam, al que encontró recostado en el portón de su casa
cuando llegó del trabajo. Y cuando él le preguntó:
—¿Cómo estás, amor? –con la suavidad de la espuma blanca que forman las olas al
acariciar la arena, ella respondió...
—Bien, cielo, estoy muy bien –y al abrazarse para despedirse, Meysi no pudo dejar de
estremecerse con el contacto de Sam.
Aquella noche, vagando por la ciudad, Sam se detuvo y levantó la cabeza
para consultar las estrellas. Preguntó si Meysi lo amaba realmente. Apaciguó su
respiración y, aguardó, hasta que una forma indefinida que encabezaba la potente
ráfaga de viento lo invadió como un susurro estrepitoso.
—Tengo la llave que lanzó muy lejos, lo más alto que pudo, mientras iniciaba el camino
que no la conduce a ninguna parte. Intenta una historia que le permita olvidar el amor
que aún no se ha extinguido. Se divierte con el extranjero viajando de aquí para allá.
La novedad es atractiva, pero detrás de la actividad social y la alegría de la fiesta, se
encuentra la intimidad. Y sin el beso sincero del alma, difícilmente podrá unirse a nadie
–lo percibió Sam. Se trataba de un pájaro. No era un mirlo-. Nada determina más que
el lazo del amor. Todo lo demás son simples detalles carentes de importancia –aquella
especie de pájaro difuso cerró el pico. No era un águila.
2014
8 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Y pasaron dos meses. Y aunque Meysi deseaba liberarse, huir, apartar a Sam de su
pensamiento, el fin de semana se le antojaba un gigantesco pie descalzo que quería
aplastarla. A cada instante, y en todo lugar, estaba presente Sam. Intentaba sin éxito
reducir la intensidad del amor, incluso variar la perspectiva del sentimiento, pero no
lograba hacer desaparecer ese misterioso influjo que los unió. Y cuando Sam le
preguntó en el banco en el que solían sentarse en el parque:
—¿Cómo estás, amor? –con la generosidad de un corazón bondadoso interesado en
su bienestar, ella respondió...
—Bien, cielo, estoy muy bien –pero al rozarle las manos para estrechárselas mientras se
despedían, volvió a conmocionarse. Seguía latiéndole por dentro Sam.
Aquella noche, al poco de dormirse en su apartamento solitario, Sam se
incorporó repentinamente. Se frotó los ojos con las yemas de los dedos. Se levantó.
Tenía sed. En la cocina su garganta recibió el agua fresca. Flotó hasta la cama para
cubrirse con las sábanas, igual que un muerto se cubre con la lápida pesada, y cayó
la verdad con todo su peso.
—La actual relación es superficial. Está vacía de contenido. Carece de significado.
¡Quiere al extranjero! Pero aunque lo quiera mucho, y con ganas, lo quiere como si se
tratara de su hermano. Lo quiere como a una posesión. Lo quiere, porque le cubre
ciertas necesidades, igual que un paraguas cubre de la lluvia. El extranjero tiene las
cosas que ella quiere. Pero lo que no sabe él, es que jamás conseguirá llenarla lo
suficiente, pues su sed, no se apaga con objetos. Y con el tiempo, Meysi se volverá a
angustiar.
Sam respiró hondamente y vació sus pulmones completamente. Se detuvo
largo tiempo antes de volver a llenarlos de aire, muy lentamente. Entonces pudo volver
a escuchar...
—No puede repudiar la vida porque no le sonría. El desafío consiste en cabalgar el
potro salvaje del existir que no está exento de riesgo. El obstáculo de Meysi, es que se
2014
9 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
niega a cambiar de actitud. Debe crecer, comprender que la seguridad del alma no
la proporcionan los vestidos, ni los bolsos, ni los zapatos, ni las joyas, ni siquiera los viajes
o un palacio con un país entero como jardín. Tú ya se lo habías dicho antes de partir
en busca de una oportunidad laboral.
Al día siguiente, Sam recordó lo sucedido. Antes de partir, poniéndole las
manos en sus mejillas, le había dicho:
—La paz interior no te la proporcionará ningún elemento externo, Meysi –le tembló la
voz cuando lo dijo. Y señaló, justo antes de cruzar a nado la frontera en busca de la
prosperidad.
—Mi amor lindo y precioso, no es la agresión que llega de fuera. Es el conflicto interno
lo que imposibilita la dicha. Por favor... te lo ruego... piensa en ello, hasta que vuelva.
Y había gritado, arrastrado por las fuertes corrientes del río embravecido de
agua helada que cortaba como cuchillos.
—Créeme cuando te digo que el mayor enemigo de uno No Es Otro Que Uno Mismo.
Sam desapareció bajo el agua. Apareció al rato en la otra orilla, moviendo los
brazos en el aire, empapado de alegría ante la oportunidad de alcanzar bienestar
para su amada.
—Y créeme cuando te digo que el mejor amigo de unoooo... no es otro que unoooo
mismoooo.
Pero Meysi no pudo escuchar sus palabras alejadas, seguras.
El que no era ni un mirlo, ni un águila, ni tampoco una garza ni un ruiseñor, lo
visitó nuevamente de madrugada, porque así lo reclamaba Sam.
—Querías saber si ella te ama realmente. En caso de que la respuesta sea ¡¡¡NO!!! Estás
a salvo. Si se ha desvanecido rápidamente el amor, no era amor, sino débil sentir,
deseo. Ella podrá iniciar otra relación de pareja. A ti no debe darte pesar. No te sientas
abatido, sino afortunado. No te decepciones, no te pongas triste, pues no merecía la
2014
10 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
pena. Pero en caso de que la respuesta sea ¡¡¡SÍ!!! Si todavía palpita silenciosamente
en su pecho un ―Te amo Sam‖... ¡ambos tenéis un grave problema!
Sam fue abriendo la boca a trompicones. Bostezaba a cámara lenta.
—El sosiego, no proviene de ningún elemento material, tú ya lo sabes. Pero ella no
reconoce que ninguna otra persona proporciona la serenidad. Prefiere sentirse
amedrentada, le encanta que la auxilien, en vez de aprender a nadar por sí sola. La
vida está sazonada de adversidad, ¿por qué pasar por la vida sin saborear la
fatalidad, rehuyendo el peligro, sin descubrir la majestuosidad del trayecto vital?
Pregúntaselo. El cambio a una mejor vida empieza dentro de ella, está adentro. Tiene
que ver con la voluntad. ¡Debe tomar consciencia! La voluntad consciente, nace en el
centro de las propias entrañas. ¿Por qué flaquea su fortaleza? ¿Por qué su innato
sentimiento queda soterrado? ¿Por qué desconfía de sí misma? ¡No dejes de
preguntárselo!
Y pasaron tres meses. Y Sam le preguntó en el restaurante donde la citó.
—¿Cómo estás, amor? –con la dulzura de un alma enamorada que anhela su propia
luz, ella respondió...
—Bien, cielo, estoy muy bien.
Pero al dejar a Sam atrás, volvió a derrumbarse. Ya no podía mirarlo a los ojos.
Cuando lo hacía, Meysi retrocedía. Su corazón traicionaba su intelecto empeñado en
decirle adiós para enterrarlo bajo tierra, cubriéndolo con piedras, lozas, montañas de
escombros y desperdicios y cajas de cartón. Excusas.
Se le quebraba la voz cada vez que conversaba con Sam, y a solas, suspiraba
hondamente por aquel sencillo y profundo ser de intenciones buenas y carácter
compasivo.
2014
11 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
El sentimiento de Meysi por su acompañante oficial estaba definido. Lo estuvo
durante la ausencia de Sam, tanto como lo estaba en esa etapa de la relación.
Quería al extranjero, igual que se quiere al perro o al canario.
Por mucho que lo disimulara, Meysi no estaba bien. Tenía un inmenso vacío , y
la sensación de haber perdido piernas y brazos, y la certeza de haber manchado su
corazón con lodo. Se engañaba, enmarañada en su propio vómito. Había sustituido
una vida en color, con el estremecimiento de la inseguridad a causa de una
precariedad mal entendida, por una opción de vida en blanco y negro, con la
seguridad del hastío perene e inmoral.
Ya no tenía las viejas preocupaciones, era un dato incuestionable, cierto, pero
se equivocó al creer que alejando a Sam de su vida se desvanecería el amor. Intentó
encontrar tranquilidad en los besos del extranjero, pero extrañaba la pasión de Sam.
Intentó cobijarse en la rutina de su empleo, pero extrañaba toparse con aquella
sonrisa iluminada que la estremecía en cada ocasión que cruzaba el umbral de salida.
Intentó distraerse asistiendo al gimnasio, y a clases de concina y reflexología. Incluso se
inscribió en un taller de risoterapia, y se apuntó en una académia de baile de salón,
pero siempre extrañaba la compañía entusiasta que la hacía vibrar desde los dedos
de la planta de los pies hasta el último cabello de la cabeza. Siguió intentando
disfrazar la verdad, escondiendo su real palpitar, después de cada jornada laboral y
durante los fines de semana. Negándose a combatirse a sí misma.
Meysi encerró el amor en una caja fuerte. Lanzó la llave lo más lejos que pudo...
¿para qué? ¿Para que alguien la recogiera al vuelo?...
Pensó que podría prescindir de Sam sin que un nudo le agarrotara el alma.
Sam se dio la vuelta en la cama con suma pereza. Un leve codazo en su costilla lo hizo
reaccionar. Quiso abrazar la almohada igual que si fuera Meysi. Deslizó el brazo,
inconscientemente, hasta dejarlo caer de la cama. Tanteó con la punta de los dedos
2014
12 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
el suelo frío hasta encontrar la almohada, y se la colocó entre las piernas, apretándola
para que no escapara.
—Explícale que no puede saberse qué es bonanza sin conocer la congoja. Cuando se
desconoce la penuria, se ignora el significado del auténtico gozo. Si una persona
nunca ha estado apenada, al sentir júbilo, jamás podrá apreciarlo. La vida es
pluralidad y riqueza de matices, y son los sentimientos profundos que impactan los que
ayudan a comprender la complejidad de la existencia humana.
Sam tiró de la sábana para cubrirse se cubrió el hombro. Un pie quedó al
descubierto. Sentía la presencia. Sam percibía el zumbido en la oscuridad.
Adormilado, se incorporó sin abrir los ojos, y estiró la pierna que se quedó colgando
fuera de la cama.
—Proponle construir juntos con sólidos cimientos, y acto seguido, enmudece. La
decisión es suya, no está en otras manos de otro más que en las suyas. Recuerda sus
propias palabras ―A veces uno es más feliz con una persona a quien se la quiere que
con otra a quien se ama, pero con quien se sufre‖. Y tiene razón, pues es mujer que se
niega a pelear para defender algo bello que sólo le pertenece a ella. Desconfía de su
corazón –señaló-. Desconoce su propia habilidad. Si persiste en la falsa idea de que
otro varón la va a curar, su actitud, complicará la vida de tres personas.
—Las circunstancias varían, pero las virtudes de las personas no. Ella se enamoró de tu
gran corazón, ¿lo recuerdas?... ¡Nunca le prometiste oro! Le prometiste amor
verdadero.
Sam profirió un –es cierto- plagado de convicción. Y se dejó caer hacia atrás
como si nada, tranquilo en su ensoñación.
—Con el pasar de los años no nace el sentimiento. Con el pasar de los años,
únicamente surge el afecto, porque el roce diario forja despacio el cariño, pero jamás
el amor. El amor explota al principio, no tiene razones, no le hacen falta motivos para
exisstir. Y se palpa esta maravillosa potencia en la mirada de los dos enamorados,
cuando al encontrase, estallan chispas de luz multicolor. Cada vez que vosotros dos os
2014
13 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
habéis encontrado, en el cielo se ha celebrado una asamblea que inaugura el
carnaval de los destellos luminosos. Hacía siglos que no se reactivaban los planetas.
Y antes de que se desvaneciera el eco de la transmisión, oyó lo siguiente:
—Con amor verdadero se supera cualquier obstáculo en la vida. No hay fruto sin
semilla. Y la mejor semilla de la vida, sin duda es el amor. En primera instancia, el amor
franco, riguroso y leal con uno mismo –así habló el inconmensurable pájaro de cielo.
Sonó el despertador.
Frente al espejo del baño, con los ojos pegados por las legañas, todavía
inspirado, tenaz y testarudo a la vez, concentrado en la mujer que ama, su alma
adopta una forma preparada para latir, exclamando desde el otro lado del espejo.
—Ella nunca entendió que aunque puede desplomarse el mundo entero, se encuentra
en los brazos del ser amado la magia para aceptar el desafío. En modo alguno estuvo
Meysi encadenada al sufrimiento. Aquel año y medio... no fue una consecución de
situaciones insoportables. No todo fue malo o feo o sucio o desagradable.
Terminó de cepillarse los dientes.
—Meysi puede condenarse a sí misma, saboteando la posibilidad de acariciar los finos
tejidos de la dicha igual que antaño, porque lo cierto es que no somos lo que los
acontecimientos nos hacen. Somos lo que nosotros permitimos que los
acontecimientos nos hagan. No son las circunstancias, sino la manera de
interpretarlas. Eso define nuestro estado de ánimo. Lo que nos aflige, no son las
situaciones. Lo que nos aflige es la opinión que tenemos acerca de esas situaciones
concretas. No son las cosas que ocurren o la información y los comentarios de la gente
lo que nos afecta y determina la actitud frente a lo cotidiano, frente al presente, que
determina nuestro futuro y la misma vida y la muerte. Es la valoración que nosotros
hacemos de estas cosas que pasan, que están ahí, para afectarnos y alterarnos, que
también sirven para revelar lo mejor de nosotros mismos. Son hechos, testimonios,
datos, que permanecerán, aunque nos disgusten. Molestando con descaro.
2014
14 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Inquietando sin descanso. Hasta que aprendamos a convivir con dichos elementos
con una sonrisa en los labios.
Terminó de embadurnarse el rostro de espuma blanca.
—Cada persona tiene la capacidad de perturbarse a sí misma a través de los
pensamientos o, también, tiene la oportunidad de liberarse de su telaraña al lidiar en
solitario la batalla que nada más uno puede librar: la del entendimiento de la propia
naturaleza en el seno de la comprensión individual.
Terminó de afeitarse. Se mojó el rostro con agua fresca, secándose la cara con
una toalla de tacto suave y agradable olor a pino.
—Como pareja, no existe posibilidad alguna, a menos que ella decida luchar sola
consigo misma, aniquilando prejuicios y falsos fantasmas al encuentro de la paz
interior. Pero para alcanzarla, para curar toda enfermedad, el primer paso es
aceptarla, y Meysi, jamás aceptó su necesidad de crecer para sanar. La promesa de
un hogar plagado de amor, debía ser un fuerte desencadenante para la acción.
Terminó de peinarse. Observaba sus ojos dentro de sus ojos.
—Ciertamente, aún teniendo seguridad material, Meysi no está mejor que antes. Se
siente incompleta, estéril de emoción. No hace falta que me lo diga con palabras, su
cuerpo habla por ella. Obvio que puede continuar viviendo a medias, sin apreciar la
vida bajo su piel, con los músculos agarrotados y el dolor mudo en los huesos. Puede
continuar por años enteros con una existencia hueca, insulsa de vida, saciada por el
lujo y la comodidad permanentemente, agasajada por el confort y la posesión,
adormecida por la frivolidad. Aunque también puede catar la experiencia de existir
con la vida hasta sus máximas consecuencias, exprimiendo la última gota de aliento
junto al único hombre que la hace estremecer. No entiendo que ella no lo entienda…
Cuando se ama, siempre se sufre. Pero cuando no se ama, todavía se sufre mucho
más, porque no hay nada más horrible que la ausencia de amor en la vida.
2014
15 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Terminó con un toque de colonia que excitó los poros de su piel.
—Cuando se refugió en el vehículo del extranjero, cambiando de novio en vez de
actitud, continuaron las turbulencias en el caos de su mundo interno. Quiso tener el
control de su vida, recuperando el fluir espontáneo de su alegría, pero lo que halla, es
la auténtica dimensión del amor grande y precioso. Y a pesar de reconocerlo, a pesar
de saber quien habita su corazón, sigue manteniéndose firme como el hierro, negando
el impulso de su alma enamorada noche tras noche, día tras día, minuto a minuto, con
la negligencia de un profesional corrompido por el dinero fácil un mes tras otro, a
punto de alcanzar un año.
Sam apagó la luz del baño que se quedó a oscuras, coleando el remolino que
se quedó atrás, al final de la ráfaga de viento que atravesó el espejo.
El susurro que fuera estrépito, se volvió insonoro, pero apunta hoy, que todavía
es hoy: ―El tiempo se encarga de poner las cosas en su lugar‖.
Sam, salía al nuevo día con el discurrir de su mente concentrada, en armonía
con en el latir de su corazón, en paz consigo mismo en lo más hondo de su ser.
El tiempo, efectivamente. Pero únicamente el tiempo no es suficiente. Uno
debe cooperar y actuar, ejerciendo su voluntad consciente, para facilitarle las cosas
al amor. ¿A quién engaña Meysi?
¿Se puede vivir sin honestidad?
Y, en caso de que sí se pueda...
El resultado que se obtiene, ¿puede llamarse a eso una vida plena y auténtica?
2014
16 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Por favor, ahora que conoces la historia y el desenlace. Para un “mayor trabajo interior”,
recomenadamos volver a leer el relato con una hoja en blanco y un bolígrafo. Anota lo que
creas que tienes que anotar y, al terminar, cierra los ojos. Medita.
REFLEXIÓN. ¿Por qué se pierde tanto tiempo en un sistema de educación que enseña
asignaturas que no tienen ninguna importancia, y nula aplicación en la vida real? ¿Por qué la
escuela no proporciona ninguna indicación acerca del amor? ¿Por qué no aprendimos de
pequeños cuál es el proceso para tomar decisiones? Cuestiones de vital trascendencia, como el
arte de vivir, el sentido de la existencia, la autentica identidad o la preparación para morir con
alegría, son cuestiones que se ignoran deliberadamente en nuestra sociedad. El resultado es
que hay demasiados suicidios y frustración, y muchas personas deprimidas y angustiadas.
Te ha llegado el momento de desaprender para alcanzar la esencia de ti mism@. Puedes
reinventarte. ¿Quieres superarte y crecer a nivel humano?
Todavía te vamos a recomendar que hagas una tercera lectura antes de continuar. No sólo te
permitirá saber lo que sucede ya en tu interior. Descubrirás el mecanismo de tu razonamiento
personal, siempre que sigas estos pasos para el análisis.
1. ¿Qué significa ser honesto?
2. ¿Qué entiendo por una vida plena?
3. ¿Qué quiere decir ser auténtic@?
Explícate a ti mism@ lo que has sentido a partir de la lectura del relato y, lo más importante:
mírate al espejo. ¿Qué ves? Pregúntatelo cada vez que te laves los dientes o te peines… hasta
que consigas traspasar al otro lado del espejo y verte a ti mism@, observándote. Sólo
entonces, con absoluta honestidad: describe lo que ves al otro lado del espejo.
CONCLUSIÓN DE LA HISTORIA REAL COMO BASE DE ANÁLISIS. Si en vez de mirarse al espejo,
Sam, lo hubiera hecho Meysi, el desenlace sería distinto, ¿estás de acuerdo?
2014
17 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
NO CORRAS. NO INTENTES TERMINAR EL CURSO EN DOS DÍAS.
Has realiza el primer trabajo que te lleva a tu propio desenlace. Si tienes claro lo que significa
Una Vida Plena (tu paraje perfecto), ahora la puerta se abre… ¿vas a entrar?
COMENTANDO EL RESULTADO (*) En relación a la Hoja de Situación dividida en dos partes, si
observamos detenidamente y leemos las palabras anotadas en la zona de Virtudes, ¿con qué
nos encontramos? De nuestro propio puño y letra, distinguimos claramente nuestros defectos.
Es decir, suele anotarse en este lado lo que se quiere ser pero no se es todavía. Habla el
subconsciente. Nos dice lo que queremos conseguir, aquello que anhelamos ser en realidad.
Por otro lado, aunque cuesta reconocerlo, la columna relacionada con los Defectos, nos
informa de lo que somos hoy. Son características que podemos cambiar, ¿cómo?
1. Haz una lista indicando qué vas a corregir
2. Marca en el calendario una fecha límite
3. Disfruta enfrentándote al reto
Llegado este punto, deberías encontrarte mejor equipado para afrontar las situaciones de la
vida. Pero si esto no sucede será mejor que te detengas. Pregúntate, ¿realmente quiero ser
Mejor Persona?
Nuestro propósito no es facilitar conocimientos. Queremos estimular la acción para que cada
uno de vosotr@s comprendáis lo que sucede mediante la experiencia directa. Desde aquí,
facilitamos una linterna. Pero se trata de una decisión individual. Tú puedes encender o no
encender esta linterna.
2014
18 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
¿QUÉ ES LA HONESTIDAD?
Un valor de ser humano decente y recatado, razonable y justo, honrado y auténtico. Es una
cualidad que consiste en actuar de acuerdo a cómo se piensa y se siente y de acuerdo con la
palabra. Pero cuidado con los traductores de Internet, puesto que en el idioma inglés, ser
honesto significa no ser dado a la mentira o al engaño, a diferencia del español, cuyo término
para ese significado es el de "sinceridad" o "franqueza" y nunca el de "honestidad".
La honestidad puede entenderse como el respeto a la verdad personal, y en relación con el
mundo, los hechos, y las demás personas. Implica la relación entre el individuo y su yo
profundo, y con relación a su comunidad y la sociedad.
Las motivaciones de esta actitud, están estrechamente ligadas con ser fiel a uno mism@, sin
que nos perdamos en el autoengaño. Es un rasgo característico, la consciencia de los propios
actos, obviando todas aquellas alteraciones de la sociedad o interrupciones de otras personas
que pudieran alterar la voluntad y la espontaneidad de las decisiones y los comportamientos.
En síntesis, se trata de un principio ético que justifica una conducta moral saludable.
2014
19 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO APRENDIENDO A SER FELIZ - II
“La vida elogia a las personas que responden con franqueza y honradamente
a los requerimientos y las pruebas de la vida”. Alexandro Tunnerman.
PUEDO CONSEGUIR UNA MEJOR VIDA
Si comprendes el ahora mismo, te será fácil dibujar el mañana. Hace falta que te preguntes:
¿qué quiero hacer con Mi Vida?
Tu vida es tuya. Tienes derecho a hacer lo que tú quieras con tu vida, incluso tienes derecho a
equivocarte y despilfarrarla con total y absouto desprecio. Puedes ser infeliz. Puedes vivir
abatido hasta el final. Cada persona puede hacer de su vida un infierno… o el mismo paraíso.
¿Tú qué eliges?
Seguro que ya tienes una idea de lo que es el infierno, pero… y el paraíso, ¿cómo es tu lugar
idílico y maravilloso donde vivir feliz para siempre?
Toma una hoja en blanco. Escribe en ella sin parar, sin pensar, dejándote llevar por el impulso
interior. No midas las palabras. Ni te fijes en la ortografía, solo ¡EXPRÉSATE!
No pienses en el clásico y obligado Edén. Pregúntate si en el lugar que imaginas como ese
paraje perfecto donde habitar… las personas, son libres. ¿Qué significa LIBERTAD?
Si analizamos el ahora mismo de la humanidad, fácilmente encontramos comportamientos
tóxicos del tipo: tener constantemente miedo, estar angustiado por todo, vivir sufriendo sin
esperanza, siempre preocupado por el dinero, en permanente estado de depresión.
El mundo es un caos. La competencia y el egoísmo generan violencia y la guerra. La
indiferencia y frialdad de nuestros días es obvia, sobre todo, ante los marginados que mueren
de sed y de hambre… Conflicto. Dolor. Lucha. Ansiedad. Bochorno. Deberíamos avergonzranos.
Nuestros comportamientos son indignos.
Sería más adecuado y reconfortante vivir en un lugar sin odio, sin ira, sin celos ni envidia. Las
actitides son los desencadenantes de la insatisfacción, ensucian la vida de negatividad.
Desde aquí tendemos nuestra mano para que a su vez, tú la extiendas a otros, después de
ayudarte a tí mism@. Empieza por apagar los interruptores. Hay demasiadas interrupciones.
Desconéctate de las máquinas... Cada vez son más sofisticadas, más pequeñas, pero más
poderosas y peligrosas. Las máquinas no mienten, no se equivocan, pero no pueden mirar un
amanecer y exclamar ¡qué belleza! Tampoco pueden dar besos ni sentir orgasmos, pero aún
así, la tecnología ha invadido nuestras vidas (hasta hacernos sentir incómodos en presencia del
otro). Es más fácil chatear o enviar un email, que decirle a una persona lo mucho que la amas.
2014
20 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
RECOMENDAMOS LA ELIMINACIÓN DE LAS DISTRACCIONES QUE EVITAN LA CONCENTRACIÓN.
¿A dónde nos lleva esto?
Cuando te detienes a mirarte al espejo, y te ves desde el otro lado y eres capaz de desnudar tu
verdadera naturaleza, te estás negando al ser empujado por las prisas y las modas y las
instrucciones de otros. ¡Enhorabuena! Puedes atender tu respiración, y escuchar en el silencio
tu voz interior (como hizo Sam en el relato hasta descubrir al Pájaro de Cielo).
En tu propia voz resuena el alma universal de la humanidad, y, a partir de ahí, se genera la
voluntad consciente que marca el sendero invisible que se hace visible al avanzar, para crecer,
consiguiendo evolucionar. El logro está a tu alcance. Definine el puerto. No puedes zarpar del
embarcadero sin saber a dónde quieres llegar... Cuando sepas cómo es el lugar, sabrás donde
està, y entonces podrás dirigirte a su encuentro.
¿Quieres seguir siendo cómplice de la sociedad de esta época? ¿Quieres despertar?
Si despiertas... dejarás de ser esclavo. Empezarás a sentirte libre, aunque todavía no lo seas.
Tendrás que aprender a No participar más de la falsedad personal, de la mentira
institucionalizada, de la tradición obsoleta, y de las costumbres absurdas.
Existe el libre albedrio. Es la puerta que deja atrás el destino fatal al que nos encaminamos
como raza, condenando a nuestros hijos y nietos en este planeta que agoniza… Seamos
honestos con nuestra especie. Seamos críticos con la civiliación que construimos. No temamos
reconocer el error. No aceptemos el consuelo de la debilidad. Atrevámonos a imaginar una
sociedad perfecta, un mundo distinto que cada día se hace más urgente y necesario.
SUGERENCIA. Deja de lastimarte a ti mism@ y a los demás. El Sistema nos condiciona. Se lo
permitimos. REFLEXIÓN. La sociedad la constituimos las personas. Igual que las instituciones
que tanto fallan. CRÓNICA DE LA REALIDAD. Hemos creado la tecnología que pronto hará que
seamos prescindibles para el trabajo, y solo podremos distraernos y entretenernos pero… qué
pasa con el amor a la verdad, con la fraternidad entre nosotros, con ese lugar perfecto que
habitar en paz y armonía y de manera saludable para el enriquecimiento común.
Ahora que has definido lo que sucede en tu paraje perfecto, ya sabes cómo es ese lugar que
anhelas. Date cuenta que existe una desincronización con lo que piensas y dices y haces,
respecto al espacio que quieres alcanzar y habitar con las personas que amas.
¡Fallas! Pero puedes hacer en ti los cambios que te gustaría ver en el mundo. Cuando el
enfermo toma conciencia de su enfermedad, está dando el primer paso para la sanación,
responde; ¿qué estoy haciendo con las palabras que anoté en la Hoja de Situación?
REVÍSALAS. Tienes derecho a ser feliz. Tienes derecho a tener una vida mejor. No importa quién seas, a lo que te
dediques para ganarte la vida o la edad que tienes. Tampoco importa el sexo o la nacionalidad, por supuesto, ni tus
creencias religiosas o tu estatus social. Si has llegado al presente programa para el crecimiento personal, eso indica
que estás en tu mejor momento existencial para mejorar tu manera de ser y de relacionarte con los demás.
2014
21 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
DESCANSA. NO SIGAS. DATE UN PAR DE DÍAS PARA REFLEXIONAR Y QUE LAS IDEAS SE
ASIENTEN. MIRA UNA PELÍCULA. VISITA UNA GALERÍA DE ARTE. ESCUCHA MÚSICA. DISFRUTA
DE UNA OBRA DE TEATRO. LEE UNA NOVELA O POESÍA. ESCRIBE UNA CARTA DE AMOR…
REVISANDO EL RESULTADO DEL EJERCICIO, una vez resumido el texto en una nueva hoja en
blanco (sin borrones ni tachaduras, que bien puede ser en un archivo digital), preguntémonos:
¿Qué clase de vida me gusta llevar? Y, a continuación, ¿Qué clase de vida quiero llevar?
Cuidado con los modelos que impone la sociedad de consumo. Atención a las etiquetas. Cada
individuo es único. Puede diseñar su destino. Fíjate que no es lo mismo referirse a la clase de
vida que “me gustaría”, que referirse a la clase de vida que quiero llevar.
“Me Gustaría” equivale a un anhelo o deseo.
“QUIERO” tiene que ver con la convicción y el compromiso.
Un deseo y una necesidad son cosas muy distintas. Este manual de tareas atiende únicamente
las necesidades más básicas del ser humano. Entendemos que el sentirse bien es fundamental
para el individuo. Nos inclinamos al QUIERO (en este caso no tiene nada que ver con el sentido
de posesión). “Quiero” es la suma del “tengo que hacerlo” porque “debo hacerlo”, puesto que
el impulso nace de una necesidad existencial real que viene de adentro, de la propia esencia
del ser.
Comprender que la voluntad es la condición más elevada del género humano, equivale a tomar
el elixir de la verdad. Hacemos lo que hacemos porque queremos, ¿seguro? ¿Siempre?
SUJETOS PASIVOS-Personas que se han convertido en vegetales o piedras, anestesiadas por el
alcohol o el deporte, la vanidad o las modas de temporada que exponen las tiendas.
2014
22 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Demasiadas veces imitamos el patrón social sin cuestionarlo. Seguimos a menudo a personas,
más por la fuerza de la costumbre o la ciega obediencia, que por una elección libre y
voluntaria. No solemos preguntarnos si eso que hacemos nos hace sentir bien o mal. Los
esquemas tradicionales nos dicen que eso es “lo correcto” y lo asumimos como bueno.
OJO AL DATO. Si no llevas la vida que quieres, es imposible acceder a una vida más elevada.
Más complejo todavía: si buscas la vida impuesta por la publicidad, anhelas una fantasía que
jamás alcanzarás.
Si te conformas con la vida que dibujan los noticiarios y los medios de comunicación, te estás
cerrando la puerta de la vida superior a la que tienes derecho.
Si no eres capaz de escribir con un lenguaje claro y directo lo que quieres, nunca lo tendrás.
EJERCICIO. Toma una hoja en blanco. Divídela en dos partes al igual que en la primera tarea.
Escribe en el lado izquierdo los nombres de tres actores o actrices que te gusten, tres
escritores o deportistas que admires, tres personajes relevantes del pasado siglo que de
alguna manera te han influido. También elije alguien de tu familia o un amigo, una persona
muy cercana que conozcas en profundidad. Por favor, hazlo. Volveremos más adelante a esta
Hoja de Personaje para comentarla (**).
Ahora lee tranquilamente el siguiente relato “MIEDO AL CAMBIO”. Identifícate con Betzaida
(aunque seas varón). Lee el relato despacio, en silencio, visualizando el texto. Después de la
primera lectura, reflexiona sobre lo ocurrido a la protagonista.
2014
23 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Extracto de la Trilogía PIEDRAS PRECIOSAS de Ol Sasha.
RELATO: MIEDO AL CAMBIO
El abuelo de Betzaida, le contó durante su niñez, un sin fin de veces la misma historia:
Una niña lloraba en la orilla del lago, y murmuraba...
— ¡Oh, miedo! ¿Por qué me persigues?
El sol lucía radiante, con su fulgor impresionante.
— ¿Por qué me embistes como un toro encabritado?
La niña secó sus tímidas lágrimas, y añadió…
— Me afliges, dime, ¿por qué insistes?
Su rostro se reflejaba ondulante en el manso lago.
— Qué me reprochas, si fuiste tú quien me invitó.
Se expresaba relajada, desde las aguas transparentes.
— De qué te quejas, si fuiste tú quien decidiste que debía
quedarme cerca para afectarme.
Se respondía desde la claridad del agua cristalina.
— Y de qué te lamentas ahora, si eres tú quien me
alimenta a diario para que sobreviva a tu lado, perezosa.
¡Tú me has inventado!
El abuelo de Betzaida le contaba la historia de la niña del lago con la intención de
que entendiera la moraleja, pero ni siquiera su cálido tono, ni su bondadosa presencia,
ni su inconmensurable paciencia, conseguía que captara la enseñanza. Nada
apaciguaba a la pequeña que solía pasar el día en tensión, nerviosa e intranquila.
2014
24 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Incluso durante la noche, la alcanzaba un temor que la hacía encogerse en la cama y
taparse con la sábana. Vivía angustiada. No hablaba con su padre, ni con su madre,
ni con sus hermanos. No miraba a los profesores a los ojos. No jugaba con sus amigos
después de clases. No reía, ni anhelaba un pedazo de pizza o un helado de nata. No
quería ir al cine. Tampoco a la piscina. Permanecía frenada, retenida, estancada,
bloqueada, contrariada, impedida y confundida. Así crecía.
La víspera del décimo aniversario de Betzaida, el abuelo le hablaba a su nuera acerca
de su nieta preferida, a la que tildaba de pequeña ninfa incomprendida.
—Nuestra niñita no sabe que el miedo afecta solamente a quien se deja, y si actúa, lo
hace únicamente si se le consiente.
Magali, la madre de Betzaida, no sabía que su hija permanecía despierta, en
guardia con sus pesadillas. Creía que dormía plácidamente como cualquier niña.
Escuchaba al delgado anciano, que no se veía viejo, a pesar del rostro surcado
de arrugas y la cabeza despejada de cabello. Habitaba la vivienda desde hacía
apenas tres meses, después de que falleciera la mujer con la que convivió cincuenta y
un años, felizmente, sin haber tenido que cumplir con el ritual clásico de una
ceremonia religiosa.
Solía esperar a su nuera en el sillón de la entrada, y esa noche, sus gestos eran
enérgicos.
—La mayor joya es la vida posible que no puede encerrarse en casa por miedo a salir
a la calle –se lo dijo mientras se levantaba del sillón para mostrarse firme como una
montaña que desafía al tiempo.
Magali dejaba el bolso y la cartera encima de la mesa del comedor. A
continuación, abrió la cartera. Hurgaba dentro.
2014
25 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
—El miedo es algo destructivo que limita el crecimiento. Somos ideas ilimitadas
capaces de alcanzar la eternidad –la cabeza brillaba con el rebote de la luz.
La madre de Betzaida pensó que eran demasiadas ideas complicadas para
hacérselas entender a una niña de nueve años. Pero lejos de buscar un conflicto,
contrastó sus propios argumentos con su suegro.
—Hay que ser prudentes, y sensatos –dijo Magali, sin soltar los papeles que tenía en la
mano-. Hay que evaluar los acontecimientos, y sus posteriores repercusiones. Pero
ciertamente, no hay posibilidad para la acción si permitimos que la energía se
concentre en la nefasta palabra miedo que no es más que ¡una palabra!
El hombre sonrió, satisfecho de mantener una conversación con la esquiva
mujer que constantemente se exhibía ocupada con sus innumerables compromisos.
—Una palabra que al pronunciarla, coarta de inmediato toda actividad, reprimiendo
nuestras acciones –dijo ella.
—Y saboteando la propia identidad, paralizándonos, inmovilizándonos, hasta llenarnos
de ansiedad e insatisfacción –acuñó él.
Ambos estaban de acuerdo, sin embargo, uno aportaba y sumaba, mientras el
otro era pasivo, y por su negligencia, restaba.
El abuelo, con pocas obligaciones domésticas, desempeñaba la función de
intentar llegar hasta la comprensión de la pequeña. Por el contrario, su madre, estaba
mucho más interesada en la fundación que presidía y en su fama y trascendencia
social. No tenía espacio en su apretada agenda para sentir compasión por su hija, a
pesar de que su suegro la había puesto sobre aviso.
Esa noche, Magali estaba concentrada en la elaboración de un discurso, en la
posterior rueda de prensa, y en el impacto mediático que su testimonio causaría en los
círculos más influyentes de su época.
2014
26 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
El murmullo del viento irrumpió como un enjambre de abejas hasta la
almohada mojada por el sudor ―Niña mía, el miedo a una acción, es peor que la
acción misma. El secreto para la serenidad reside en este simple acto: perderle el
miedo al miedo. Es tan simple como eso, créeme‖.
Alguien se había expresado al oído de la pequeña Betzaida, pero ¿había sido
su madre desde el comedor… se trataba del regalo de cumpleaños del abuelo, o…
era la expresión de un sueño locuaz que aleteaba por la vivienda?
Tan pronto Betzaida se levantó a la día siguiente, agarró con firmeza el
cuaderno del colegio y arrancó unas páginas en las que escribió, por delante y por
detrás, una vez tras otra, la palabra MIEDO. Le temía al fuego, por eso tomó la caja de
fósforos de la cocina. Le arrebató del cajón de la mesita de noche la botellita de
gasolina con la que llenaba su viejo mechero el abuelo, y se trasladó al patio trasero,
vigilando que los vecinos no la vieran cargando diversos periódicos arrugados que su
madre acumulaba en el garaje. Siempre le tuvo mucho miedo al fuego, por eso
encendió un fosforo, temblando, que se apagó de inmediato por el zigzagueante
movimiento.
Volvió a prender un fósforo, que lanzó, esta vez, con destreza. Betzaida observó
como las llamas devastaban el papel que se retorcía, y toda clase de enseres que
aprovechó para quemar en la enorme fogata.
Esperó a que se consumieran sus espantos, y vio cómo se desvanecían sus
fantasmas igual que el humo, poco a poco, lentamente hacia arriba.
Todavía esperó un rato sentada de pies cruzados. Luego barrió las cenizas, de
la misma manera que barrió el absurdo vocablo de sus labios. Y a partir de entonces,
la pequeña Betzaida no fue por más tiempo una niña miedosa. Se convirtió en una
mujercita libre de esa enfermedad.
2014
27 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Había crecido dentro de su cuerpecito ese virus, pero ya no existía. Se había
evaporado, como el agua, después de hervir un rato. Se desvaneció de igual modo a
como la pintura desaparece debajo del nuevo cuadro. Por tal razón, Betzaida
caminaba erguida, henchida de valor, segura de sí misma, pues averiguó que el
miedo no es más que una alucinación. Había cumplido a raja tabla la petición que le
hiciera... ¿quién? Estaba dormida, o se hizo la dormida cuando le susurró tiernos
vocablos que culminó con un ―Realiza aquello que más temas y ganarás. Felicidades
mi niña linda‖... ¿Fue el abuelo? ¿Fue su madre? ¿Quién se había expresado la víspera
de su décimo aniversario junto a la almohada de Betzaida?
El vestigio que nos deja un sueño, no es menos real que la huella de la pisada
en la arena de la playa que se disipa tras la ola del nuevo día.
Veintitrés años más tarde, lejos quedaba aquel episodio culminante de su vida en que
Betzaida tomó una decisión. Fue un proceso de iniciación que le cambió la forma de
interpretar el mundo sin fin, exclamaba siempre. Pero repentinamente, volvía a
sucumbir ante el engaño.
Se dormía acurrucada en posición fetal, mojando la almohada de sudor
amarillo. Figuraba en su quehacer diario el nerviosismo y la tensión que le agarrotaba
las articulaciones. Había tropezado y caído, no lograba levantarse. Se había vuelto a
frenar. Estaba encogida, retenida por los pesares infundados de una fértil imaginación.
Amanecía con los ojos enrojecidos por haber gimoteado como lo hiciera antes
de cumplir diez años. Pero el cuento había quedado atrás. Su abuelo había fallecido.
Su madre se había trasladado a Canadá.
Tenía que volver a experimentar el aprendizaje, asumiendo que era vulnerable.
Debía adquirir los conocimientos para el justo crecimiento personal, que se manifiesta
por períodos cíclicos de revisión y rectificación. Así, ella, tenía la oportunidad de
2014
28 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
reinventarse otra vez. Cada estadio de la evolución es significativo. Podía mejorar en
cada etapa de su existir, elevando el nivel de comprensión y satisfacción. Era su
elección.
Pero Betzaida no solo tenía miedo. Le horrorizaba la posibilidad de equivocarse.
Mientras se duchaba, y cuando conducía o cocinaba, repetía como un disco rayado.
—No quiero equivocarme. No puedo equivocarme. No debo equivocarme.
Reconozco mis debilidades: tengo un inmenso miedo a equivocarme.
La había solicitado en matrimonio un hombre con nacionalidad alemana, cuya
madre era de Uruguay. Boris, era bueno, íntegro, soltero, con un deslumbrante futuro
profesional al frente de una fábrica de aviones situada a 287 kilómetros de Berlín. Le
había confesado su hondo sentir y su deseo de fundar un hogar y crear un a familia
con ella.
Gracias al ejemplo de vida que le proporcionaron sus abuelos durante tantos
años de feliz convivencia, Betzaida siempre deseó casarse. Sin embargo, a medida
que se acercaba semejante posibilidad, en vez de saltos de júbilo, entristecía. Estaba
aturdida. No quería apartarse de la tierra centroamericana que tanto amaba. No
quería despegarse de las costumbres y la comida de su país. No quería dejar atrás a
los amigos y a sus compañeros de la oficina. Cabe destacar, que se negaba a
renunciar al mundo laboral que se había labrado con esfuerzo y grandes dosis de
dedicación extrema. El empleo que consiguió, le costó un duro proceso de selección
que dejó atrás a dos varones, un éxito rotundo en la sociedad machista en la que se
había criado.
Le agradaba cuanto era cotidiano y conocido, pero sobre todo, no se atrevía
a cortar el cordón umbilical que la unía a la residencia que había habitado. No
concebía abandonar el único legado de su padre, arquitecto de profesión, fallecido
un mes antes de que naciera. En cada esquina estaba el afecto de papá, en la
2014
29 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
manera de distribuir las estancias, en la situación estratégica de la cocina, en el diseño
singular del jardín con sus múltiples estatuas que moldeó con sus propias manos. Su
madre le había explicado lo mucho que le gustaba evadirse de la rutina del trabajo
realizando figures que dejaba salir de debajo de las rocas... ―Todas albergan una
belleza que sale a la luz con esfuerzo e ingenio‖, decía el hombre que contribuyó a
darle la vida.
Betzaida había anhelado con ilusión durante sus años de juventud la
posibilidad de conocer Europa, pero cuando ya se trataba de una realidad, sentía un
pavor absoluto y descontrolado que la obligaba a ir al baño a vomitar. Viajar a otro
país, descubrir otra cultura, aprender un idioma nuevo… eran cosas que la
estimulaban, y a su vez, la alteraban hasta llevarla al abismo del horror. Quería ser
madre. Quería desarrollar la actividad de un hogar con sus propias normas. Quería
mejorar su condición. ¡Estaba hecha un tremendo lío!
Betzaida presionaba frenéticamente el botón. Ninguno de los cuatro
ascensores del edificio de oficinas acudía a su llamada. Lo reclamaba como quien
clama auxilio junto al cuerpo de un ciclista arrollado en la carretera, hasta que
finalmente se abrió una puerta y entró, avanzando hasta sí misma. Se observó frente al
espejo mientras descendía hacía abajo. Reconoció el rostro angelical de la niña que
todavía era, y se dijo a sí misma en voz alta.
—Estoy sola. Esta vez me toca trabajar desde adentro.
La incertidumbre de los futuros acontecimientos dilapidaba su presente. Era
complejo decidirse, pero decidirse, no es más que el acto de resolver una cuestión, y,
―Cariño… no tienes más remedio que afrontar la situación‖, eso mismo le hubiera
dicho su madre de estar ahí.
—Todas las decisiones que se toman marcan la vida de una persona, y esta decisión,
probablemente más que cualquier otra, marcará el resto de tu existir. Por lo tanto,
2014
30 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
deberías perseguir una necesidad, y nunca un deseo o una aspiración. Y para obtener
garantías, tendrás que reunir toda la información, Mi Niña.
Antes de que se abrieran las puertas del ascensor, sintió que su abuelo se
acercaba a la niña que sentó en su regazo para susurrarle al oído las palabras que
transcribieron sus labios de mujer adulta.
—En la vida, nada es más permanente que el cambio. Todo está en constante
evolución. El mundo avanza, se mueve, varía, y de pronto, gira bruscamente cuando
menos te lo esperes. Y todo cambia.
Salió del ascensor que la había llevado al parking con ritmo acelerado, como si
la acosara un asesino. Al intentar abrir la puerta del automóvil, se le cayeron las llaves
al suelo, generando un estruendo que la sobresaltó. Las recogió y entró y se acomodó
en el asiento. Se puso el cinturón de seguridad y arrancó. Después de subir la rampa y
saludar al vigilante, condujo hasta el barrio periférico donde se encontraba el único
legado de su padre.
—Solamente hay una manera de eliminar las decisiones equivocadas, y es, asegurarse
de llevar a cabo la decisión más correcta –dijo conmovido por la oportunidad que se
le presentaba a Betzaida-. Pero no es posible aplicar el sentido común, ni la
objetividad, si nos empeñamos en caminar como un vehículo que avanza con el freno
de mano presionado. ¡Así no se marcha!
Betzaida tuvo que dejar el carril izquierdo para colocarse en la cuneta. Miró el
asiento del acompañante. Estaba vacío. Y sin embargo... claramente había
escuchado la voz ¿del padre que se manifestaba desde el otro mundo?
—Una manera de lidiar con las circunstancias, es preverlas. Anticípate a los hechos
que se producirán –exclamó con un tono de conferencia-. La forma de conocer el
peligro antes que el peligro llegue, es adelantarse a las repercusiones de la nueva
actividad, que surge a consecuencia de la decisión.
2014
31 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Y llegaría el peligro para Betzaida, porque no hay situaciones perfectas.
Eran instantes de raciocinio, antes de darle una respuesta a Boris, que
aguardaba impaciente en la puerta de la residencia que simbolizaba la morada
permanente del padre. Andaba de un lado a otro de la calle con los billetes de avión
en el bolsillo, los visados de la embajada en una mano, y en la otra, el boceto para las
invitaciones de boda. Mantenía su corazón en un puño, interrumpido, suspendido todo
él en la incógnita de la respuesta de su posible esposa y madre de sus hijos... y una
palabra enredada en su lengua... rosaleda... ¿por qué rosaleda? Tal vez por el jardín
que visualizaron Boris y Betzaida en su futuro hogar durante las últimas conversaciones
imaginándose ya en Alemania. Pero la imaginación puede traicionarnos, pensó Boris, si
dejamos que se eleve en exceso.
La luna estaba gorda como si la hubiera embarazado el sol. El viento danzaba
entre las palmeras, como indios alrededor de una hoguera clamando lluvia o guerra o
rosa... bela. Una dócil brisa arrullaba el rostro enamorado de Boris, haciéndole rebotar
el flequillo sobre la frente. En la esquina de la calle, una fiesta alegraba la noche con
las risas que se perdían para regresar como ecos de ejércitos en clave de revolución.
Lo hacían con sonora pesadez, al paso de un redoble que lo aturdía, mientras
Betzaida se metía con rapidez en el garaje con el automóvil, sin saludar a Boris,
refugiándose en el interior de la casa perfecta que su padre diseñó y jamás disfrutó.
Rápidamente se situó en un rincón de su habitación, en cuclillas, tapándose el
rostro con las dos manos, apoyando su espalda contra la pared. La pared de su
padre… ¿papá?... ¡socorro!
Dibujaba en su mente las cosas buenas que podían suceder, como si
proyectara una película en su mente. Si conseguía sentirse satisfecha al verse al otro
lado del océano siendo la esposa de Boris, nada tenía que temer. Podía contestarle
afirmativamente, abriendo así una nueva etapa de su vida. Y se preguntó... ¿estoy
2014
32 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
siendo honesta conmigo misma? En ese instante ignoró las dudas, y el miedo se
desvaneció. Algo se arrimó a ella con el sabor aterciopelado de la verdad. ¡Valió la
pena esperar al instante de luz!
Diecinueve años más tarde, en una ciudad alemana, en una gran vivienda de tres
plantas, con techos de cuatro metros y arcos en todas las puertas y en las ventanas, el
hijo adolescente de Betzaida y Boris, al que inicialmente pensaron llamar Erich, y luego
Hermman, para ponerle finalmente Nazik en honor a un héroe legendario, escuchaba
tendido en el amplio salón-biblioteca, en cuyo centro se levantaba una imponente
chimenea redonda decorada con piedra de pizarra.
—Sólo con la bondad no basta –dijo su madre, después de remover las rojas brasas del
fuego con el hierro candente en forma de flecha para insuflar nuevas llamas.
—Sólo con la fuerza, tampoco –le explicaba su padre, al tiempo que lanzó una piña
seca al centro de las llamas que habían arrancado con renovada vida-. Con la
bondad y la fuerza, hay muchas probabilidades, hijo, pero falta algo fundamental. Me
refiero a esa clase de inspiración divina que llega en ocasiones contadas, a la que
suele denominarse intuición–. Boris miró tiernamente a su esposa, y a esa energía
manifiesta de su amor le nacieron patitas que caminaron hasta hundirse en el corazón
de una Betzaida sonriente y de facciones tranquilas.
—Y si encontramos el sendero que nos pertenece a cada uno –afirmó Betzaida, con
una repentina mirada de zorro astuto que agudiza el ingenio-, otros encuentran el
suyo. Y sucede, que el camino que no puede verse, ¡resuena en tu voz Nazik!
—Y el mensaje que no logra percibirse, tú lo escribirás –añadió Boris con
determinación.
2014
33 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Padre y madre estaban orgullosos por la meta que se había fijado el único hijo
del matrimonio, que disfrutaba recostándose encima de la piel de jaguar a escasos
centímetros del fuego, con los pies desnudos, y el hueso de una aceituna en su boca.
—Y esto, ocurrirá cuando hayas visto el rostro del miedo desvanecerse ante ti –
exclamó Betzaida-. Tendrás una prueba de fuego. Determinará tu existencia. Sentirás
palpitar el acontecimiento mientras dudas, incómodo y aturdido. Pero en ese estado
de aparente desorden y consternación, podrás comprobar que ese espacio que
algunas personas desprecian e idolatran al mismo tiempo reconoció –yo misma
edifiqué un trono para que se sentara –y continuó con la misma convicción –no
siempre está repleto de una presencia maligna. No se trata de una oscuridad
peligrosa, aunque la atmósfera es pegajosa. Cuando desaparece frente a tus ojos, te
das cuenta que guarda colores intensos rodeados de posibilidades, mostrándote el
tesoro... El tesoro de una sencilla lección de amor a la vida que te susurra ―Soy la
antesala de la plenitud‖. Sí, hijo mío, ve, y cruza tú sólo el puente hacia la aventura de
ese inevitable encuentro. Hazlo, con el valor del guerreo que enfrenta al monstruo en
las murallas del castillo. Recorre ese trayecto con suficiente ímpetu, solo, con la
armadura de tu convicción. Y cuando se termine el puente… cuando sientas que se
borra bajo tus pies, no te detengas. ¡Todavía no! Seguro que no será el final. Avanza un
poco más. Notarás que se hace visible el resto del camino, justo cuando pensabas
que todo había terminado. Todos los finales son en verdad nuevos comienzos. Llega al
otro lado. Descubre el valle oculto. Hay una parte de ti que existe, a pesar de ser
desconocida. Utiliza la intuición a la que se refiere tu padre.
—Existe un lado de la luna que nunca ha sido explorado –señaló Boris-. Ese lugar es tan
misterioso como atrayente, y así, igual que el magnetismo del imán, debería llamarte a
ti la oportunidad de examinarte –miró a Betzaida, expresándole la gratitud por haberle
dado un hijo tan notable, y prosiguió con la devoción en sus labios-. Hijo, he aprendido
al lado de tu madre que mejorar el carácter, es mejorar el destino. Llega hasta el final,
2014
34 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
y luego, cuenta a los demás tus vivencias, con la poesía de tu sensible corazón
iluminado.
Boris y Betzaida se fueron a acostar dejando a Nazik solo en el salón-biblioteca.
Era la manera que tenían de alentarlo a reflexionar. La noche lluviosa derretía la nieve
en el exterior. Lentamente se desbarataba el muñeco que habían realizado en familia
durante la tarde, dejando al descubierto el esqueleto de madera que lo sostenía.
Nazik apoyaba su cabeza encima de la cabeza del animal, un jaguar al que se
había convertido en alfombra decorativa. Su mirada se extraviaba en los rincones del
alto techo formado por cornisas de madera de nogal. Jugueteaba con el hueso de
aceituna en su boca, moviéndolo con la punta de la lengua entre los dientes.
Nazik quería ser escritor. Sentía la necesidad de contar historias. Y era un joven
prematuro que no quería únicamente entretener. Quería aportar contenido de valor
para la sociedad. Aspiraba a que sus palabras tuvieran funciones de utilidad.
Cuando entregaba textos a sus amigos, a los profesores del instituto, a los
compañeros del equipo de baloncesto, la mayoría solía pronunciar un escueto ―Está
bien‖. Pero no le explicaban el motivo por el cual afirmaban que aquel texto estaba
bien. Se cansaba de solicitar opiniones, pero las sugerencias para engrandecer sus
textos con el aporte comunitario, no llegaban nunca. No había aportaciones, más allá
de aquellas dos lacónicas palabras. A pesar de haber advertido que no se
contuvieran en su juicio, animando a las distintas personas a expresar sus comentarios
sin disimularlos, sin inyectarles anestesia, puntualizaba y soltaba un ―No temas herirme‖,
mientras extendía su mano con los cuadernos de bolsillo ―Pues si logro corregir y
mejorar el texto, eso constituirá un deleite para mí, y me colmará de gozo, y te estaré
eternamente agradecido‖. Pero esa clase de ayuda, jamás le llegó a Nazik. No había
interés por la literatura. La mayoría de persones querían ver televisión o chatear.
Se notaba que las personas consultadas, únicamente querían ser corteses o
agradarlo con lisonjas rastreras; en vez de analizar sus palabras y emitir juicios
2014
35 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
racionales. Tal vez no se atrevían a desmoralizarlo, pensando que había incapacidad,
y acallaban su veredicto. Pero era más probable que la ineptitud partiera de ellos,
puesto que no tenían un criterio definido, de ahí la nula opinión o la imposibilidad de
expresarse. No tenían la costumbre de leer. No les gustaba enfrentar un texto largo,
¿cómo podían realizar observaciones constructivas, con suficiente base lógica, si
vivían escribiendo mensajes fraccionados, adulterados por las toscas imposiciones del
nuevo lenguaje tecnológico?
La frustración de Nazik era enrome, hasta que la sustituta del profesor de
historia, Rosabela, una italiana tan grande como un armario, objeto de burla por parte
de los estudiantes, soltera, de cincuenta y tres años, leyó durante la corrección del
examen la parte trasera de un folio en el que había unas notas ocasionales del alumno
que se sentaba en la tercera fila de la parte izquierda. Quedó impresionada por la
sensibilidad y la profundidad de las frases manuscritas. Hacían alarde de una
hermosura descomunal.
Rosabela citó a Nazik un viernes después de clase, para preguntarle si aquellas
frases pertenecían a su genio o las había copiado de algún libro que ella desconocía.
Tras el asentimiento tímido de Nazik, apostilló:
—Has conseguido conmoverme, chico listo.
Y la profesora Rosabela se sentó encima de la mesa del escritorio, algo
totalmente fuera de lugar para una mujer de su edad, pero absolutamente
desinhibida, a pesar de su grotesco tamaño de tanque de guerra, se puso a
balancear sus gruesas piernas con la gracia de una colegiala, presta a iniciar una
relación con el adolescente.
Era una relación que consistía en animar a Nazik a soltar todo cuanto se
aferraba en su interior, para juntos, después de permitirle al texto reposar unos días,
darle forma, ordenando las unidades de información, acentuando las situaciones,
2014
36 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
recreando el dramatismo a través de personajes más complejos, con detalles acerca
de sus rasgos más característicos y su manera de hablar, dosificando los datos, a fin de
evitar argumentos injustificados donde se veía demasiado la mano del autor.
La formación empezó en la cocina de la casa de Rosabela, mientras le
preparaba a Nazik unos espaguetis al pesto con mozarela y orégano, con esta sencilla
lección que le presentó mientras le servía el gran plato azul rebosante de comida.
—Una cosa es lo que tú quieres decir. Otra cosa es lo que escribes. Y otra cosa muy
distinta, lo que interpretan los lectores.
Rosabela impulsó toda su energía reprimida por los años a favor de Nazik.
Durante las tardes de los viernes, tras finalizar las clases, canalizaba sus conocimientos
hasta la esponja en la que se había convertido Nazik.
Ella, se había transformado en una mujer con una causa que le activaba la
sangre. Se lo explicaba a Boris, cuando recogía a su hijo bien entrada la noche.
—Hay vida después de los cincuenta. No tengo pensamientos de jubilación –
estaba entusiasmada y se regocijaba todos los viernes. Su alma reía y bailaba de
placer satisfecha porque Nazik era una auténtica aspiradora.
Había anhelado una tarea creativa en la época en que los estudiantes ya no
querían aprender, aburridos con las asignaturas, distraídos por las redes sociales,
ignorantes de la fantasía y la imaginación.
Cada vez que Betaiza recogía a Nazik en su casa, después de aquellas tardes
interminables y las noches magníficas de los viernes, Rosabela le explicaba.
—Este es un mundo loco. Los padres no supervisan a sus hijos. A los maestros, ya no nos
motiva enseñar. La mayoría de los profesores europeos hemos perdido el interés ante
la frivolidad y la falta de respeto de los alumnos. Ya no nos implicamos, nos da igual si
entienden o no entienden las materias. Cumplimos con el temario impuesto, pero sin
2014
37 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
aportes personales que faciliten la comprensión de unos textos demasiado rígidos y
que cada día se ponen más en cuestión. No ponemos ejemplos. Yo no cuento
anécdotas, y eso que me encantaba compartirlos al principio de mi carrera.
Así lo había reconocido en numerosas tertulias y reuniones de profesores, pero
nunca antes frente a un padre o una madre de un alumno suyo, pero Boris y Betzaida,
se habían convertido en sus amigos. A ellos podía exponerles su sentir más íntimo.
El desafío de Rosabela era conseguir que Nazik publicara. Convocó una
reunión formal con los tutores legales del adolescente para decir lo siguiente:
—Una sociedad como la actual, no puede quedar indiferente ante sus palabras.
Día a día se bautizaba como su mayor admiradora, disimulando su papel de
mentora, decidida a establecerse como su agente literaria y representante legal, tras
haber conseguido la autorización de Betzaida y Boris. Rosabela estaba comprometida
con el éxito de Nazik. Pero el joven tenía dudas, desconfiaba de su potencial, y no
tenía ningún interés en vender libros, asistir a ruedas de prensa, ser entrevistado en un
programa de radio o televisión, firmar ejemplares en las librerías, ver su fotografía en las
vallas publicitarias y la prensa. No estaba interesado en ninguna actividad relacionada
con la promoción. Alegaba que su obra todavía estaba sucia y enredada y
necesitaba pulirse algo más.
—Debo limpiar mi obra. Reducir el grosor del libro... La extensión de los relatos... Los
cuentos son demasiado largos, demasiado complejos, demasiado infantiles. Tú me lo
has dicho en repetidas ocasiones, Rosabela... Lo bueno, si es breve, es dos veces
bueno.
¡Excusas! Postergación ante el miedo.
Pero los mensajes que latían en las arterias de Berlín, en las fachadas de los
edificios de la ciudad, donde vigías invisibles son faros que avisan de las encomiendas,
2014
38 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
cercados por las aceras y los semáforos, cuyas señales no se interpretan por las prisas,
y solo unos pocos las distinguen, Nazik, captaba las contraseñas con nitidez,
descifrando los encargos en las plazas y los parques, incluso en el enmarañado
laberinto del metro. No podía evadirse del impulso interior.
Se dedicaba a recopilar aquellos mensajes, minuciosamente, como el escriba
de su generación que almacena unas señales que nadie traducía, las contraseñas,
que se tornaban fortuna reluciente que nada tenía que ver con el oro o las joyas. Su
alma se desplegaba dispuesta a mejorar el mismo destino de la nación, tal era el
encargo.
Nazik hallaba el sendero que le pertenecía, y como el agua que se encauza,
quería llegar al mar abierto, pero estaba situado encima de una roca sin mojarse los
pies que había desnudado para la ocasión, creyendo que se ahogaría en los rápidos.
Se había vencido la madre a sí misma años atrás, al entender, durante aquel contacto
con la verdad, que el apego a las cosas es la causa del sufrimiento. Y Betzaida lo
había logrado, fluyendo con la vida, porque en aquel instante particular en que Boris
la animó a fundar un hogar en Alemania, pudo elegir el camino del miedo y sin
embargo, optó por abrir la puerta de la confianza y entrar en la habitación de la
aventura alentada por...
Encontró su grandeza en el alma que no se desconoce ni se niega, donde la
fuerza del amor y la razón se abrazan fraternalmente. De ahí surge el repentino
chispazo de luz. En ese espacio, donde habita la conciencia, justo cuando se pasa de
la oscuridad del miedo a la lucidez de una escritura en tinta roja y en letras
mayúsculas. Y su don alcanza a Nazik, para que desfile en libertad por las avenidas,
igual que una proeza inmaculada que solo los niños y los ancianos aprecian.
2014
39 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Así estaba escrito. Tenía que nacer en un lugar donde el frío y la nieve
permitieran el recogimiento y como carambola, se topara con Rosabela, tal y como
predijo la luna, tal y como subrayó el viento, en el otro lado del mundo, componiendo
la palabra que levemente alcanzó el oído despierto de Boris.
Nazik estaba predestinado a ser grande. Era el resultado de un cúmulo de
circunstancias providenciales. Sin embargo, la última vuelta de tuerca le pertenecía
exclusivamente a él y, atemorizado, no estaba por la labor de fluir con las aguas del
río.
—Aunque te proporcione el destino un escenario perfecto, diseñándote maravillosos
decorados, ofreciéndote condiciones favorables y ventajosas, la acción última, la más
valerosa y arriesgada, es la tuya, querido hijo mío. Tú eliges si salir al escenario. Tú eliges
si poner en práctica tu discernimiento íntimo bajo los focos, ante el auditorio
expectante que te exigirá novedad, una vez que se haya levantado el telón. La
voluntad consciente, depende enteramente de cada persona. No hay plenitud sin la
debida correlación de fuerzas entre las circunstancias y el libre albedrío. Mantener la
armonía y no desviarse en el complejo sendero de la trayectoria vital, te será cosa
imposible, si el miedo anida en tu alma.
Nadie más que Nazik podía dar el paso que no daba, sintiéndose frágil y débil a
causa del tremendo pavor ante la posibilidad de equivocarse.
¿Menospreciaba su responsabilidad? ¿Debía exigírsele a su temprana edad la
fortaleza del hombre de leyenda? No es más cierto que las montañas no pueden
empujarse y que todo en la vida es el resultado de un proceso…
Ante la flaqueza, Nazik debía recordar el candor inconfundible de su madre,
comprendiendo lo que Betzaida nunca le había explicado. Jamás se lo había dicho
literalmente, pero sabía Nazik leer entre líneas y leía en la honda mirada de su madre.
Leía en la sonrisa risueña de aquella encantadora mujer. Día a día, intuía quién era
que la había alentado a disfrutar de la aventura.
2014
40 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Nazik descifró los silencios durante largos paseos solitarios, en los que el
parpadear de los avispados ojos del alma materna, afinaban el instrumento para que
la melodía mágica que ya tarareaba en la bañera llena de agua caliente y espumoso
jabón de olor a pino, acariciara las llamas de las candelas que danzaban
festivamente. Y apretaba con sus dedos la nariz para sumergirse bajo el agua y resistir,
mientras oía.
—Nadie debe obstaculizar tu propia evolución. Cumple la profecía que tú mismo
dibujas en tu interior. Adelante, brinca, salta, y desvanécete a continuación.
Si Nazik logra traspasar el abismo del miedo a publicar, del miedo ante la
incógnita de si será o no será capaz de conectar con el público, del miedo a ser un
loco incomprendido, un sujeto linchado por sus extravagancias, en definitiva, del
miedo a presentar abiertamente su filosofía de vida a través de la comercialización de
libros, independientemente del target del lector. Si lo logra decidirse por divulgar su
particular literatura, quizás excéntrica para unos, tal vez pura realidad mágica para
otros. Si logra provocar sensaciones, sin dejar a nadie indiferente, y sin dar crédito a los
críticos y los gurús editoriales. Es posible, que como su madre, acceda a ese instante
de luz inmortal que transforma para siempre el existir. Es posible que consiga superarse,
y asuma su función en la historia. Sí, es posible que se convierta en un prestigioso
escritor refinado y exquisito de reconocido talento mundial. Depende de él. Está en sus
manos.
Había atendido las señales como regalos de cumpleaños. No solo el
incondicional aliento maternal, cuya mayor significación se ocultaba detrás de los
silencios. No solo el permanente ejemplo paternal, de quien es capaz de dar saltos
mortales y aterrizar de pies juntos en las calles de Pamplona, zarandeado por los toros
bravos durante las pasadas vacaciones en España. No solo la perspectiva sutil de
Rosabela, que lo había instado a concentrarse en la estructura de su obra, tal y como
la sentía ―adentro‖, al margen de los convencionalismos, rechazando la tradición o la
técnica de los escritores clásicos, ¡oh! Qué sublime visión la suya.
2014
41 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Nazik, también percibió el sigiloso batir de unas alas extrañas. Intuyó que
pertenecían a un pájaro... ¿de cielo?
La madrugada que Nazik escribía las últimas palabras del epílogo de su tercera
novela, en el salón-biblioteca, junto a la danza de unas graciosas llamas en la
chimenea, repentinamente entendió que la tarea le obligaba a salir a la intemperie.
Avanzó con dificultad, hundiendo los pies en la nieve, hasta tocar con la punta el
mismo centro de la Tierra sabedor del poder de las palabras escritas, impresas.
Publicadas.
Al cabo de tres años, el retoño de Betzaida y Boris, dispone de salud y coraje, y de una
clarividencia exacta que certifica su propósito digno y noble.
Nazik ama el oficio que ha escogido para llevar su mundo al mundo abierto. Ya
no teme mostrar sus ideas, y cada sentimiento inseparable de su alma que traduce en
vocablos esculpidos en sus cuadernos de notas con espirales metálicos.
Hoy, no espera críticas benévolas por sus textos. Acepta la soledad del escritor.
Tiene el presagio de que el aplauso, llegará después de un arduo trabajo.
—Es una buena forma de construir un legado. Me siento satisfecho por intentarlo, pues
el resultado, la contribución que hago a la raza humana, es un pedazo de mí mismo
para la eternidad. Ese es su valor verdadero. Mi expresión imperecedera. ¡Me hago
inmortal!
Y su mensaje es de gran utilidad para nuestra civilización. Nazik intuye que una
palabra equivocada puede desatar el conflicto. Intuye que una palabra cruel, puede
encender el odio. Pero las palabras que existen en las yemas de sus dedos, en las
pupilas de sus ojos, en la textura de su alma, no son de esas palabras brutales y
asesinas que matan y desatan contienda. Son palabras amables, que alivian las
entrañas ajenas.
—Una palabra bien dicha, honra a quien la obsequia, enriquece a quien la recibe.
2014
42 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Las palabras de este joven escritor, atrapan a la multitud. Están bañadas de
genuino amor al prójimo. Sazonadas con el influjo de la bendición. La esencia de su
constitución, es la intención de sanar a las almas atormentadas. Tal es el cometido del
Nazik que acecha a los miedosos, instándoles a ser intrépidos, como jaguares entre la
maleza dispuestos a saltar para mostrar la cósmica piel de infinito hechizo.
Betzaida educó a Nazik, no para huir, ¡sino para explorar!
Y al igual que su madre dio un paso decisivo, sin el cual, Nazik, jamás hubiera
percibido la luz, le toca a él batir las alas al viento y elevarse para flirtear en un cielo
expectante de curiosidad, anhelante de disciplina, agitado por la necesidad del
desarrollo humano y social para una especie que ha perdido el sentido de una vida
plena y gratificante.
Decidido a cultivar la creatividad, tanto como la bondad y la inteligencia, para
ayudar a crecer espiritualmente a los demás, y ser, él, inmerso en la propia hazaña,
constantemente auténtico, se ha trasladado a vivir a Berlín, emprendiendo la nueva
etapa de su existir. Porque Nazik se valora como ciudadano humano, conocedor de su
individualidad, envuelto en su intenso palpitar, dispuesto a colaborar con la paz y el
bien común.
Ahora abraza la vida sin asfixiarla, sosegado y sin temor.
Y Betzaida murmura cada noche tras cortar el cordón umbilical: ¿cómo será su
existir?... ¿Alcanzará mi querido hijo el elixir?
¿Qué clase de vida voy a llevar a partir de ahora mismo?
2014
43 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
INTENTA ENCONTRAR LA RESPUESTA. LIBERA TU IMAGINACIÓN. ESCRÍBELO COMO BASE DE
TU “RELATO PERSONAL”.
¿Qué clase de vida lleva Sam después de su experiencia ante el espejo?
¿Qué clase de vida lleva Meysi obstinada en no relacionarse consigo misma?
¿Qué clase de vida tiene Betzaida después de su decisión?
¿Qué clase de vida le espera a Nazik?
Si no encuentras argumentos, por favor, vuelve a leer el relato con una hoja en blanco y un
bolígrafo o lápiz. También puedes subrayar directamente el texto con marcadores
fluorescentes. Anota lo que creas que tienes que anotar con total espontaneidad, y a
continuación, cierra los ojos y atiende tu respiración. Siente el silencio. Medita un rato como la
vez anterior.
Explícanos qué cualidad distingue a Betzaida y, lo más importante: háblanos de Nazik, de su
presente y de su futuro. También de su actitud interna y de su estado de ánimo.
¿Sabías que el famoso pintor Salvador Dalí siempre quiso ser escritor?
El cantante Elvis Presley quería ser un buen actor de cine.
2014
44 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Pregúntate si las personas de tu lista están haciendo “realmente” lo que
quieren hacer con su vida.
(**) Retoma la Hoja de Personaje. En el lado derecho, anota las cosas que te gustan del estilo
de vida de cada una de las personas. Con otro color, detalla qué cualidad o virtud le permite
hacer lo que hace y ser quien es. Seguiremos con este ejercicio. No extravíes las hojas de
trabajo. Te recomendamos que guardes todas las hojas en una carpeta especial.
Y para terminar, te animamos a que vuelvas al texto para realizar una tercera lectura. Esta
parte del curso no puede ser inferior a dos semanas de trabajo. Concéntrate. No tengas prisa.
Permite que tu proceso interior vaya avanzando poco a poco. Analiza lo que va sucediendo en
tu interior. Intenta dialogar contigo mismo (con tu auténtico YO). Cuando termines, haz un
resumen de la historia relatada. Puedes enviar tu resumen y hacer un comentario
directamente en el correo electrónico del autor.
El propio Ol Sasha, autor de la trilogía, lee vuestras observaciones. Es el único responsable de
aclarar las dudas relacionadas con la historia de superación. Desde aquí, nosotros,
supervisamos tu itinerario para el avance progesivo y adecuado de tu nueva manera de existir.
E-Mail: [email protected]
CONTACTO Admisitrador del programa de formación: [email protected]
2014
45 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
AMA LA LITERATURA
Te recomendamos que empieces a escribir
como la mejor manera de introspección.
No importa mucho lo que escribas.
2014
46 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Tú solo déjate llevar,
y no dejes de teclear.
No importa cómo lo escribas… te estás descubriendo por dentro.
Fluye con tu propia energía vital.
Te ayudamos desde a quí.
¡ A d e l a n t e !
2014
47 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO APRENDIENDO A SER FELIZ - III
“Coraje para cambiar las cosas que puedo cambiar. Serenidad para aceptar las cosas
que no puedo cambiar. Claridad para discernir la diferencia entre unas y otras”
Rey Arturo, Corazón De León.
¿CÓMO TOMAR DECISIONES SABIAS?
Esperamos que este Manual para el Desarrollo y la Mejora Personal, te ayude a reflexionar.
Hemos medido cada palabra, utilizando su justo significado en cada caso. Esperamos que
también, Oscar e Iván, puedan ayudarte en este recorrido. Los hemos sorprendido
conversando amigablemente en la proa de un velero en medio de las islas griegas.
_ Si pero “cambio”... no es sinónimo de mejora, Iván. Tal vez yo no muevo ficha,
pero cuando lo hago, gano. Voy lento, pero seguro. _ ¿Seguro? El francotirador realiza un acierto con cada disparo, pero a ti te dan miedo
las armas. Sólo disparas tu máquina de fotografiar. Déjame continuar con un ejemplo. Mira Oscar, yo creo que la decisión programada es rutinaria. Reiterativa. Demasiado fácil de tomar. Imagínate un viajero esperando en el andén la llegada del tren de las 8’05”. Subirá al vagón como lo viene haciendo desde siempre. Como resolvió hace mucho tiempo que ese tren era el que mejor le convenía, su decisión diaria de tomar ese tren está ya programada y más que una decisión, se ha convertido en un reflejo, en un impulso automático. Se trata de acto mecánico. Yo quiero hacerme preguntas que exijan respuestas No Rutinarias. Preguntas que me obliguen a tomar decisiones únicas y originales que establecerán nuevos hábitos y normas de conducta, precisas y correctas. Quiero ver el calendario de los horarios del tren colgado en el mural de la estación y elegir cada vez.
_ Pero y si te enfrentas con tantas cuestiones nuevas que la programación resulta imposible de asimilar. Entonces, en mi opinión: la vida se vuelve dolorosamente desorganizada, agotadora, y llena de incertidumbre!! Quizás, incluso de angustia. Todo se convierte en un autentico caos. Y esta situación llevada a su extremo terminará en psicosis o esquizofrenia... A ti que tanto te gusta el cine, recuerda la famosa película del maestro del suspense Alfred Hitchcock. Recuerda como termina Norman Bates. Looo-cooo.
_ ¡Me agrada la locura! Hay más locos fuera del manicomio que dentro. _ Estamos en Grecia, nada en exceso mi buen amigo. _ Exactamente, Oscar, así es. El quid de la vida y el mundo radica en saber cómo se toma una decisión acertada. _ Dímelo tú Iván, ¿cómo?
2014
48 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
_He logrado estructurarlo en seis pasos. Mejor dicho, en seis preguntas fundamentales. La primera. ¿Estoy persiguiendo una necesidad real? A menudo se confunde “necesidad” con “deseo”. El deseo no es más que una aspiración, sin embargo, la necesidad es una exigencia. Me refiero a un acto inevitable que hay que afrontar. La segunda pregunta, ¿he recopilado toda la información? Cuanta más documentación disponemos, más alternativas conocemos y al contrastar los datos, se asegura una decisión más favorable, sobre todo, si eliminamos todas las opciones mediocres. En tercer lugar, hay que preguntarse ¿qué va a suceder a partir del momento siguiente? Debe repasarse con detalle las posibles repercusiones, para anticiparse a los acontecimientos antes de que éstos se produzcan. Hay que utilizar la imaginación, proyectarla en una visión real. _Esto es muy cierto, hay que prever las posibles reacciones adversas al nuevo escenario adelantándose al peligro y a la sorpresa de cualquier imprevisto. Anticiparse para saber cómo reacciona si llegara a darse el caso. Esto es lo que aprendí al comienzo de mi carrera y me ha hecho ganar numerosos pleitos en la corte de justicia. ¡Siempre voy por delante! _ Otra pregunta obligada, es, ¿me estoy diciendo la verdad? Fíjate Oscar, que las preguntas, son despertadores que nos hacen abrir los ojos. Nos obligan a impulsarnos para encontrar respuestas, porque antes de lanzarse a dar siquiera un solo paso, debemos examinar la situación en su totalidad. A menudo centrarnos en el árbol no permite que comprendamos la grandeza del bosque ¡Ah! Otra cosa… El factor de la integridad personal es primordial, y es el elemento definitivo, la esencia de lo que es prospero y providencial. A continuación, se debe responder con honestidad a ésta, atiende –y muy despacio pronuncia Iván la pregunta con una dramatización de película-. ¿Me siento satisfecho con esta decisión?... y aquí es donde debo agradecerte tus palabras de París sobre la intuición. Al intuir, interpreto toda abstracción. La persona que ha aprendido a fiarse de su intuición, jamás se doblegará ante otra opinión, porque sabe que su sensación pronostica ya el resultado que obtendrá. Hay que utilizar la voz interior. No el Ego. Y nunca someterse a la manipulación de terceros. _ Has planteado cinco. Dime la última pregunta que debemos realizar. _ ¿Merezco alguna cosa mejor? No hay que subestimarnos. Cada uno tenemos la capacidad suficiente para hacer las cosas bien, y mejorarlas en la medida de lo posible, por lo tanto, no hay que sabotear el potencial que alberga nuestra alma , y del que tú tanto me has hablado amigo mío. Recuerdo tus palabras sobre dar prioridad a las oportunidades. Si se considera una decisión acertada, si la respuesta a las seis preguntas ha sido positiva, con un sí rotundo, hay que actuar de inmediato, según la decisión tomada, sin variarla en absoluto por muchas dudas que vengan después. ¡Es la oportunidad del logro! _ ¿Y si en alguna de las preguntas, la respuesta no ha sido del todo positiva? _ Hay que volver al principio y responder otra vez, pues indica que faltan elementos no considerados o las circunstancias deben observarse desde otro ángulo que ofrezca una mayor claridad. Con la práctica, este proceso se dinamiza mucho. Nadie puede
2014
49 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
dejar de tomar decisiones, el mismo acto de no elegir, es ya una decisión. Las decisiones existen permanentemente. Nadie escapa a ellas. Esta sencilla guía de seis preguntas eleva el resultado. Decidirse, es el acto de resolver una cuestión, y cualquier cosa que valga la pena hacerse, vale la pena hacerla bien. Una decisión mejor que otra, es aquélla decisión con la que nos sentimos más satisfechos. Hay que suspender una mala decisión para tomar una mejor. Cuesta menos tiempo tomar una decisión correcta, que corregir una decisión equivocada. La mente debe realizar un ágil sondeo con las preguntas, al tiempo que el corazón encuentra las respuestas, y la combinación de estas dos acciones, hace florecer la sabiduría.
EJERCICIO. Elige un tema que te preocupe o te interese. Escríbelo en la cabecera de una hoja de papel y pregúntate, y responde a continuación con absoluta honestidad siguiendo el esquema.
FASE PRIMERA:
¿Quiero hacer XXX? Es decir, ¿me gustará hacerlo? ¿Disfrutaré con la actividad?
¿Puedo hacer XXX? Es decir, ¿estoy capacitado? ¿Tengo la habilidad suficiente para salir airoso?
¿Debo hacer XXX? Es decir, ¿es conveniente este acto? ¿Prudente? ¿Correcto?
FASE SEGUNDA:
¿Cuánto tiempo me va a llevar?
¿Cuánto dinero me va a costar? FASE TERCERA:
¿Voy a sentirme bien haciendo XXX?... Es decir, va de acuerdo a mi ideario y mi naturaleza particular.
Vuela cuando estés segur@
2014
50 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Episodio DOS: SUPRIMIENDO CUALQUIER AMENAZA
MODULO SUPRIMIENDO CUALQUIER AMENAZA - I
Dijo Enrique Ernesto Febbraro “Cuando llueve comparto mi paraguas, si no tengo paraguas,
comparto la lluvia”. Ser práctic@ y con sentido del humor, es una característica de las
personas dichosas. Si te seduce la idea de la alegría, es fácil ponerla a trabajar a tu favor.
SABER REÍR Y HACER REÍR. Descubre el humor como la mejor formula de combatir problemas.
Admite que en casi todas las situaciones de la vida cabe una sonrisa. Reconoce que esa sonrisa
inesperada es muy saludable.
Podemos reírnos de los acontecimientos más absurdos, igual que de los acontecimientos más
serios y solemnes. ¿Quién dice que no podemos reírnos?
Nadie multa a las personas alegres.
Al contrario, suelen ser bienvenid@s en todas las fiestas.
Pero más allá de saber contar chistes con gracia, en el presente Manual para la Mejora
Permanente nos referimos a la capacidad de encantar a los presentes a través de la actitud del
sacarle punta a lo negativo y lo adverso. Las cuestiones más hostiles y desagradables,
contienen una parte graciosa. Atendamos la situación que nos amenaza. Consigamos que nos
sea más llevadera. Atrevámonos a vencer los obstáculos más elevados con sonrisas amplias.
ES UN MECANISMO DE DEFENSA PERFECTO, MUY ECONÓMICO.
2014
51 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
La risa es un perfecto comienzo para la amistad.
Y está lejos de ser un mal final.
La risa es un ejercicio
corporal valioso para la salud.
Me reiré de mí mism@, porque las persones somos lo
más cómico del mundo cuando nos tomamos demasiado en serio.
¡¡ Ayuda a que los demás se rían !!
2014
52 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Te arrancarás una carcajada inesperada.
La risa es contagiosa. Carece de idioma. Todo el mundo entiende la risa y la aprecia. Valórala
como una joya. No es conveniente avanzar por la vida con pies de plomo y un semblante
pesado y acartonado, con la mirada severa enmarcada por su ceño fruncido. Incluso cuando
estás a solas contigo ¡sonríe! Actívate la sangre. Vuelve a sentir la sensación de esa risa
inocente y despreocupada que viaja como eco por entre las cimas de las montañas.
Ríete de los problemas.
Existe la actitud mental negativa.
Es la propia apatía por mejorar áreas personales que nos negamos a admitir que son erróneas.
Actúan de manera contraproducente, puesto que están equivocadas. El desconocimiento del
dato ya no puede ser una excusa. La negligencia no puede ser nunca una alternativa. La
irresponsabilidad es también una cuestión nefasta que debemos erradicar.
La falta de humor deforma el alma hasta desbaratarla. ¡Ríete!
2014
53 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
RECOMENDACIONES
1. Dejas de ser desgraciad@ cuando te orientas hacia la alegría
2. Las pequeñas diferencias entre las personas constituyen La Gran Diferencia
3. Para ser feliz: haz feliz a los demás, y la felicidad te abrazará por la espalda
4. Admitir la equivocación y rectificar, te honra y te absuelve, y causa una sonrisa
5. Lamenta el error pero una vez corregido, vívelo como un logro satisfecho con alegría
6. Repara el mal en la medida de lo posible y comprende que hay cuestiones imposibles
7. Exclama cada mañana: “Sólo yo puedo eliminar mis limitaciones. Yo eligo A o B”.
ALEGRÍA DE VIVIR
2014
54 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO SUPRIMIENDO CUALQUIER AMENAZA – II
“Si crees que por sentirte mal y sufrir cambiará la realidad, continúa con tu agonía”
Ol Sasha.
CONSIDERACIONES RESPECTO A LA PREOCUPACIÓN
¡No existe! ¡Es un invento! ¡Igual que el miedo! No hay que preocuparse absolutamente de
nada. Puedes preocuparte toda tu vida por el futuro, pero con todo tu esmero y dedicación,
con todo tu esfuerzo y sacrificio, con todas tus horas y tus llantos:
Jamás llegarás a cambiarlo un solo milímetro.
La preocupación es un sentimiento
que te inmoviliza. Te paraliza igual que el miedo. No confundas la preocupación con estar
haciendo muchas cosas a la vez. La clave no es trabajar mucho. La clave es trabajar bien,
haciendo las cosas correctas, de la mejor manera posible. Al final, resulta que todo se reduce a
pequeños matices de interpretación. Por ejemplo, no es lo mismo la opción de ser cauteloso y
prudente que la opción de ser miedoso y temeroso. Sin embargo, la mayoría de las personas
suelen elegir el temor y el miedo, antes que enterder el verdadero significado de la prudencia
y la cautela.
Cuando la actividad que desempeñas contribuye a un futuro más placentero y favorable,
actúas de manera inteligente y saludable. Así contribuyes a tu felicidad. Simple y sencillo.
DOS CONCEPCIONES ERRÓNEAS
PRIMERA.-“Por supuesto que estoy preocupado por ELLA/ÉL. Es lo más normal cuando quieres
a una persona”. SEGUNDA.- “No puedo dejar de preocuparme POR TI, porque te quiero”.
2014
55 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ELIMINA LA PREOCUPACIÓN ¿Por qué atormentarse con preocupaciones?
YO ME PREOCUPO POR…
MIS HIJOS. ¿Quién no se preocupa por sus hijos? No seríamos buenos padres/madres
si no nos preocuparamos a todas horas por nuestros hijos.
MI SALUD. Si no me preocupo por mi salud, puedo morir en cualquier momento.
LA MUERTE. Nadie quiere morirse ¿Yo no quiero morirme? ¿Tú quieres morirte? La
muerte nos preocupa a todos, ¿verdad que sí?
MI TRABAJO. Si no te preocupas por tu empleo, lo perderás sin darte cuenta.
ECONOMÍA. Tengo que preocuparme… al presidente y al ministro parece que no les
importan las finanzas de nuestro país.
SEGURIDAD MATERIAL. Si no me preocupo por acumular dinero en el banco (ahorros)
terminaré en un asilo o viviendo debajo de un puente y rebuscando en los
contenedores de basura. El dinero nunca me alcanza para nada. Me preocupa que un
día tenga que vivir de la caridad y la compasión de otros.
ACCIDENTES. Siempre me preocupa que un miembro de mi familia o un amigo
querido sufra un accidente de esos que te dejan parapléjico o en coma.
Algunas circunstancias que la mayoría de las personas imaginan como probables, llegan a
enloquecerlas. Pero no afectan a quienes manetienen un equilibrio interno en armonía con la
vida. Rehusa preocuparte por aquello que quizás vendrá, porque lo que pasará en el futuro,
nadie lo sabe, y la lista de posibles desgracias puede ser interminable y, créeme, es del todo
agotadora. Vacíate de supuestos. Si no acumulas hipótesis, permanecerás libre de ansiedad y
angustia. Es un hecho más que probado.
Antes de pre-ocuparte, ¡OCÚPATE!
No es que tengas que permanecer permanentemente calmado. Sólo elige pasar tus momentos
presentes en actitud positiva, en acción beneficiosa y cosntructiva. La opción de sufrir no es
rentable. Deséchala. No hay control posible sobre los avatares del mañana. Hay que preveer
algunas circunstancias, cierto, pero sin agobios ni estremecimientos que te llevan a
mantenerte enojado con todo y por todo. Ser cauteloso, en vez de imprudente. Orientad@ en
el “ahora mismo”. Comprueba que se puede saborear el instante de mil formas distintas y,
algunas, nos enriquecen, frente a otras que nos destruyen.
No te sientas amenazad@ por fuerzas desconocidas que inventa tu imaginación. Mejor
céntrate en buscar experiencias palcenteras, en vez de elegir sufrir por cualquier cosa, pues la
mayoría de esos temores no tienen forma ni atribuciones. No postergues tu felicidad. Siéntela.
2014
56 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
"Al mirar a todas las dificultades, recordé la historia de
un hombre que solía decir en su lecho de muerte: Tuve muchas preocupaciones en mi vida,
por muchas cosas que, en su mayoría, nunca sucedieron". Séneca (4a.C-65d.C) Filósofo,
dramaturgo, político y escritor latino.
“El hombre juicioso sólo piensa en sus males cuando ello conduce a algo práctico; todos los
demás momentos los dedica a otras cosas”.
BertrandRussell (1872-1970)
Filósofo, matemático y escritor británico.
“Hoy es el mañana por el que te preocupabas ayer”. Dale
Carnegie (1888-1955) Empresario y escritor estadounidenseautor del best-seller Como Ganar
Amigos e Influir sobre la gente.
2014
57 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ATENCIÓN: cuando ya sabes lo que tienes que
hacer y sabes cuál es la mejor manera de hacerlo, ya no tienes excusas. Te toca actuar.
Aprende a reconocer la señal.
Escucha el disparo de salida.
Corre hasta cruzar la línea de meta.
2014
58 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO SUPRIMIENDO CUALQUIER AMENAZA - III
“Si me clasificas o me etiquetas, me niegas” Sören Kirkegaard.
EJERCICIO-HOJAS DE TRABAJO/1: Descríbete a ti mism@ en diez palabras. Pero intenta no
buscar en tu historia pasada. Encárate con tu actualidad más inmediata. Desemarazate del
ayer, no te sientas atado por lo que fuiste. Si quieres avanzar: abandona la pesada mochila.
Empieza.
Verás que te has adjudicado pequeñas etiquetas que tienen que ver más con las concepciones
sociales o lo que dicen de ti otras personas, que lo que tú piensas realmente acerca de ti
mism@. Vuelve a intentarlo en una segunda hoja en blanco.
Escribe con un color distinto al anterior (***)
¡Te das cuenta! Si quieres, puedes ahondar en lo que eres bajo la armadura de la protección. Si
intentas estar a la altura de las definiciones de los demás, tu esencia deja de latir. Fallece.
No te niegues por más tiempo. Aprovecha tu propia potencia. Úsala para tu crecimiento vital.
No permitas que nadie te encasille en algún tipo de categoría.
_ ¿Qué es él?
_ Un hombre, por supuesto.
_ Sí, pero ¿qué hace?
_ Vive y es un hombre.
_ ¡Oh, por supuesto! Pero debe trabajar. Tiene que tener
una ocupación de alguna clase.
_ ¿Por qué?
_ Porque obviamente no pertenece a la aristocracia.
2014
59 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
_ No lo sé. Pero hace unas sillas muy bonitas.
_ ¡Ahí está entonces! Es ebanista.
_ ¡No, no!
_ En todo caso, carpintero y ensamblador.
_ No, en absoluto.
_ Pero si tú lo dijiste.
_ ¿Qué dije yo?
_ Que hacía sillas y que era carpintero o ebanista.
_ Yo dije que hacía sillas, pero no dije que fuera
carpintero o ebanista.
_ Muy bien, entonces es un aficionado a la carpinteria.
_ ¡Quizás! ¿Dirías tú que un tordo es un flautista profesional
o un aficionado?
_ Yo diría que es un pájaro simplemente.
_ Y yo digo que es sólo un hombre.
_ ¡Está bien! Siempre te ha gustado hacer juegos de
palabras.
2014
60 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ELIMINA EL “YO SOY”
Deja atrás lo que fuiste. Concéntrate en lo que quieres ser ahora. No arrastres tu sombra.
Cada vez que te sea posible, sustituye la frase “yo soy XX” por la frase: “hasta hace muy poco
yo era XX y solía… pero hoy DEFINE LA CUALIDAD QUE VAS A DESARROLLAR.
Ponte metas de conducta para comportarte de manera distinta a como lo hacías. Por ejemplo,
si consideras que eres tímid@, empieza por presentarte a los desconocidos con una sonrisa. Si
consideras que eres miedos@, haz una cosa que temas y descubrirás que no había razón.
VENCERSE UNO MISMO ES GANAR LIBERTAD
¿Defectos? ¿Debilidades? ¡Acéptate! Nadie puede hacerlo por ti. Eres una persona. Esta
circunstancia implica ciertos atributos humanos, entre ellos: la capacidad para asimilar y
adaptarse a la realidad cotidiana. Asume quién eres. Libérate de tus propias cadenas.
Únicamente tenemos un verdadero enemigo mortal: nosotr@s mism@s.
Descubre tu aspecto físico y comprende que evolucionarás. Por ejemplo, la nariz y las orejas,
no dejan de crecer a lo largo de la vida. Actúa en aquellas áreas que sí puedes modificar, el
carácter por ejemplo. Pero no sufras por no ser blanco si eres negro o a la inversa.
Si eres alt@, perfecto. Si eres baj@, también es perfecto. La calvicie está bien, igual que una
frondosa cabellera. Gordo o flaco ¿qué más da? Las piernas largas y la delgadez… que se la
queden las modelos de la pasarela de París. No hay que dejarse engañar por los tópicos. Hay
mucho photo shop en la publicidad. Y demasiados suicidios entre la juventud.
Falsear el aspecto físico es esconderse detrás de los artificios que engañan a los demás (a ti no
te engañan, te convierten en un hipócrita mentiros@). Si crees que te hará sentir bien:
adelante con la cirugía. Pero hacerlo para gustar a los demás es una razón absurda.
2014
61 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
RESPONDE VERDADERO o FALSO
Me preocupa quedar como un tont@ frente a las demás personas
Me preocupa lo que la gente piensa de mí, incluso a quien yo no conozco
Me incomoda cuando alguien me toca o aprisiona en el ascensor
Me importa saber si le gusto o no le gusto a la gente de mi oficina
A menudo temo tropezar por la calle y que alguien pueda burlarse
Me asusta que los demás me critiquen a mis espaldas
Cuando converso con alguien, suelo olvidarme de decirle lo más importante
Mi aspecto me obsesiona hasta el punto que me pongo nervios@
Suelo estar tens@ cuando quiero decir algo y no me atrevo a hacerlo
Me entristece saber que no gusto a mis amigos y compañeros de trabajo
RECONOCE TU TIMIDEZ o TU INSEGURTIDAD
2014
62 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
EL PRIMER PASO PARA SANAR.
CONCEPCIONES IRRACIONALES
Si me quedo mucho rato en una reunión social o una fiesta de cumpleaños o un baile
de fin de año… conoceré a una persona maravillosa.
Hay mucha gente con suerte. A ellos les surgen oportuindades extraordinarias. Y todo
el mundo aprecia a esa gente y los invita a todos lados.
Las posibilidades de conocer a alguien que se interese por mí, son muy pocas. Soy
demasiado complicad@ y mi conversación es aburrida y monótona.
Si no me demuestran inmediatamente que les caigo bien, me encojo como un gusano,
porque me doy cuenta de que caigo mal a la gente y no se sienten bien a mi lado.
Si le pido una cita a un chic@ y me rechaza es porque yo no valgo lo bastante. Yo no
estoy a la altura de todo el mundo y nunca conseguiré conquistar lo que quiero.
RECONOCE QUE TAL VEZ DESARROLLAS ACTITUDES CONTRAPRODUCENTES. CAMBIALAS.
2014
63 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ABRE LA NUEVA ETAPA DE TU VIDA
1. Lograré lo que quiero en cualquier situación si me decido a actuar con autenticidad
2. Aceptaré el riesgo de equivocarme, porque es la única manera de aprender y ganar
3. Solo presumiré de aquellas cualidades que domino y puedo demostrar
4. No es cierto que la gente clava sus ojos en mí cada vez que entro en un lugar
5. Me fijaré objetivos que estén en sintonía con mis destrezas y conocimientos reales
6. Incluso las personas más hábiles se equivocan o fracasan estrepitosamente
7. Si inicio contactos sociales o relaciones profesionales que luego no resultan, eso no
significa que tiene que ver conmigo y yo soy el culpable del desastre
EJERCICIO PARA ADQUIRIR MAYOR CONFIANZA
1. Elabora una lista con siete personas de tu mismo sexo
2. Elabora una lista con siete personas del sexo contrario
3. Indica al lado de cada nombre lo siguiente:
¿La saludo con afecto? ¿Hay contacto físico? ¿Por qué? (variarlo)
La próxima vez le hablaré sobre… (ampliar los temas habituales)
Le pediré a X una cantidad de dinero (justifica el motivo y la devolución)
2014
64 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Episodio TRES: SUPERANDO TRAMPAS NEGATIVAS
MODULO SUPERANDO TRAMPAS NEGATIVAS - I
Según Eric Hoffer “Normalmente sólo vemos lo que queremos ver”. Tanto es así, que a veces
vemos lo que no está y lo vemos donde no está. Aprendamos a observar con ojos nuevos.
LA CULPA GENERADA POR LOS PADRES
_ ¡María! Trae la mesa redonda de la terraza porque
vamos a ser dos más a comer.
_ Bueno mami, en seguida voy, estoy terminado de
hablar con Celia.
_ No importa… entonces ya lo hago yo ¡con lo que me
duele la espalda! Tú sigue con lo tuyo.
LA CULPA GENERADA POR LOS PROFESORES
_ Qué desilusión se va a llevar tu padre. Debería darte
vergüenza… sacar una nota tan baja un niño como tú.
_ Pero estuve estudiando. No miré la televisión.
_ Cómo puedes hacerle sufrir de esta manera con lo que
le cuesta a tu padre pagar este colegio. ¡Desagradecido!
A T E N C I Ó N:
1. Si inviertes tu energía actual sintiéndote culpable por algo que ya no puede
cambiarse, consigues que posibles acciones provechosas, se mueran antes de existir.
2014
65 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Si Sam hubiera seguido pendiente de Meysi, siguiendo su caprichoso proceder,
hipotecando su vida, ¿sería feliz? Podía elegir sentirse culpable por haberse marchado a
otro país, pero su propósito era legítimo y necesario: quería progresar en la vida y darle
una calidad de vida a la mujer que amaba. Meysi había elegido, independientemente de su
acierto o desacierto, ella había tomado una posición que mantenía con firmeza. Sam no
podía cambiar esa actitud. Solo Meysi podía hacerlo desde la voluntad consciente de quien
desea progresar en la vida. Pero la conversación interna consiguió que Sam avanzara hacia
la luz al final del túnel para liberarse, abriéndose una oportunidad para nuevos
acontecimientos en su vida. Hoy, es feliz junto a otra mujer que no se castiga a sí misma.
Si te gusta sentirte culpable para evadirte, sacrificas la nobleza de tus tesoros.
Si Betzaida hubiera sentido remordimiento por haber traicionado a su padre al entender
que abandonar la casa que él construyó era un acto infame y despreciable, no hubiera
conseguido educar a su hijo como lo hizo. Ella no eligió vivir en una burbuja de
insatisfacción como lo hacía Meysi. Se centró en una nueva oportunidad de vivir una vida
feliz junto a Boris. Y el resultado fue muy valioso, pues de la unión surgió un ser
maravilloso que se ha convertido en el faro de la humanidad. Fue de sus entrañas que
Nazik pudo realizar su tarea. Era el tesoro que guardaba Betzaida y que no sacrificó por
mantenerse en una posición física y material.
2. Si continúas trasladando a tu pasado la responsabilidad de lo que eres hoy, estás
vegetando, al comportarte como una piedra que niega la vida que late bajo la piel.
Intenta utilizar la frase como mecanismo para resolver las cuestiones que más te
atormentan y dificultan tu avance. Solo tú tienes la responsabilidad de cruzar el puente
que te lleva al otro lado del río. Se trata de tu vida, del sentido que das a cada acto
cotidiano.
3. Es fácil inmovilizarte con este autoengaño que te limita, ¿vas a seguir haciéndolo?
Pregúntate con suficiente coraje y responde con honestidad, nadie va a saberlo. Todo lo
que sucede se queda aquí. Pero tu otro yo… el yo superior, debe vencer al Ego que te está
perjudicando, que te impide ver con ojos nuevos. Haz cualquier cosa, pero haz algo que
puedas justificar como un acto de compromiso, de entrega, de disciplina. ¡Hazlo!
4. Es muy peligroso asumir una conducta dañina que no te permite ser mejor persona.
Meysi es el mejor reflejo de esta afirmación. Posterga el encuentro consigo misma, niega
el diálogo con la mejor parte de sí misma. Se mantiene orgullosa sin admitir la verdad de
su sentir y, se desprende de su felicidad que ya no podrá recuperar, pues cuando
despierte, Sam, estará en otro lugar, con otra persona, pero su ceguera será tan grande,
que pensará que todavía lo puede recuperar y volver a empezar. Cuando una taza cae al
suelo y se quiebra, por mucho que intentes pegar los pedazos, ya no es la misma taza. El
líquido que viertas en ella se escapará por las pequeñas grietas. Pero Meysi seguirá
dañándose en caso de que no lo comprenda.
2014
66 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
5. La culpa no te exonera de lo sucedido y decapita tu futuro más prometedor.
El comportamiento de Meysi es muy habitual. Tal vez en alguna ocasión tú has actuado
como ella. No importa. Eso sucedió ayer. No por sentirme triste y disgustado por mis actos
pasados voy a resolver el resultado. Y mientras concentro mi energía en esa absurda
pauta, dejo de atender el regalo del momento presente. Para una mejor vida, se
recomienda comprender que para el ánimo es más constructivo y rentable mirar hacia
adelante. Nunca más hacia atrás. Dilo en voz alta: ¡De hoy hacia el futuro! ¡Así es como
procedo! ¡Porque yo así lo elijo!
6. Los demás no son los responsables de lo que sientes y de lo que piensas o te pasa.
Debes admitir esta regla de oro. Es vieja. Ya la has escuchado. Muchos la pronuncian. Sin
embargo, son pocas las personas que la aplican, y eso es lo que marca de diferencia entre
la persona mediocre y la extraordinaria. Da un paso decisivo en tu nuevo existir. No
desfallezcas, aquí te vamos a seguir apoyando. Estamos para ayudarte. Pero debes confiar
en ti, en tu capacidad, en todo tu potencial, que lo tienes. Date la oportunidad.
NO TE DEJES ATRAPAR
_ Mamá, me voy de casa. Tengo listas las maletas.
_ Si lo haces me dará un ataque al corazón. Tú sabes lo
delicada que estoy y cuánto te necesito para que me
ayudes con la medicación y la casa.
_ Mamá, estás demasaido obsesionada con tu salud.
Crees que no te arreglarás sin mí, pero el médico opina lo
contrario. Él es el especialista.
_ ¡Pero no es madre! Mira, yo he sido buena contigo y
ahora que te necesito quieres abandonarme... Si eso es lo
que te importa tu madre, pues véte.
_ Tú crees que porque me ayudaste de pequeña debería
devolverte el pago quedándome toda la vida a tu lado.
Pero mamá, yo quiero ser independiente. Necesito vivir mi
propia vida. Por mi cuenta, mamá.
_ Sigue, insiste, vamos… adelante. Mira, hija, ahora mismo
ya tengo taquicardia. Me estás matando. ¿Eso es lo que
quieres? Así, claro que ya te podrás marchar.
_ ¿Quieres decirme algo antes de que me vaya de casa?
2014
67 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ELIMINA EL SIN-SENTIDO DE LA CULPA
1. El pasado es simplemente eso: pasado ¡Se acabó! ¡No está! ¡Desapareció!
2. Pregúntate qué estás dejando de experimentar y aprender en el instante presente
3. Acepta que te gustan cosas o quieres desarrollar acciones que no van a salir bien
4. No te sientas mal si disgustas a los demás, sufrirás el doble si te defraudas a ti mism@
5. Endereza la escala de valores hasta encontrar el orden y la significación justa de tu ser
6. Haz una lista de todas las maldades realizadas en tu vida y, rompe el papel en pedazos
7. Evalúa las ventajas de iniciar un capítulo nuevo en tu vida, haz borrón y cuenta nueva
Extracto del libro DEMIAN de Herman Hesse:
Tarde o temprano todos, cada uno de nosotros, tiene que dar el paso
que lo separará de su padre, de sus mentores: tenemos que pasar todos
por experiencias crueles, solitarias… Yo no había abandonado a mis
padres y a su mundo, el mundo “luminoso” con una lucha violenta,
sino que gradualmente, casi imperceptiblemente, me había alejado de
ellos. Me apenaba que tuviera que ser así, y por eso muchas de las horas
pasadas en casa de mis padres cuando iba a visitarles fueron
desagradables.
L E E
2014
68 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO SUPERANDO TRAMPAS NEGATIVAS - II
“Eres el significado de tu hoy. No significas lo que fuiste ayer.
Cierto que eres el resultado de tu ayer, pero mañana, serás grande, si te concentras
en el ahora mismo que te distingue”. Alexandro Tunnerman.
¡Es tiempo de hacer un click! Ya conoces el mecanismo. Por favor, lee el relato “TODA LA
ESPECIE”. Identifícate con Marina (aunque seas varón). Lee el texto despacio, en silencio, en
un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa. Si tienes ocasión de hacerlo en la montaña o
frente al mar, ya sabes que te lo recomendamos, pues la Naturaleza contribuye a los estados
Alfa de la mente. Así es más fácil visualizar los acontecimientos del relato. Ponte en el lugar de
la protagonista. Después de esta lectura, repite el esquema de trabajo de los dos anteriores
ejercicios. Reflexiona sobre lo ocurrido, sobre las motivaciones y las circunstancias del
entorno. Volveremos al relato para seguir avanzando en el proceso de tu desarrollo.
Extracto de la Trilogía PIEDRAS PRECIOSAS de Ol Sasha.
RELATO: TODA LA ESPECIE
Un hombre entró en una concurrida cafetería a las once de la mañana en la ciudad
de Madrid. Depositó su agenda de trabajo encima de la barra de madera, y las llaves
de su automóvil. Pidió una infusión de poleo menta al camarero con su mano
levantada. Ojeaba el periódico de pie, mientras en la zona donde estaban dispuestas
las mesas de forma ordenada, un grupo de mujeres conversaba animadamente.
El hombre se bebió la infusión muy despacio, pagó la consumición al camarero,
y se marchó tranquilamente justo cuando una de las mujeres se acercó a la barra
para dirigirse al camarero. Marina ladeó la cabeza, dejando caer a un lado su larga
cabellera castaña que tapaba parcialmente su rostro. Era un rostro hermoso que sin
embargo, denotaba un rictus destemplado, igual que un instrumento de música que
suena desafinado. Tenía el monedero entre las manos.
—¿Cuánto es...?
—Uno con veinte.
2014
69 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
—No, todo, Andrés. Yo pago todo lo que han tomado las muchachas.
En el exterior, frente a la puerta del automóvil rojo, el hombre metió la mano en
el bolsillo derecho de su pantalón, luego en el izquierdo, y rápidamente volvió sobre
sus pasos a la cafetería justo cuando salían por la puerta el grupo de mujeres
animadas que lo envolvieron como una ola gigantesca.
La más alegre de las mujeres movía un billete de 20 Euros en el aire, y le dijo a
Marina, envuelta en risas juguetonas.
—¡Tómalo!
Intentando atravesar el grupo para entrar en el bar, con una sonrisa amable y luz
en los ojos , el hombre sugirió.
—¡Dámelo a mí!
Marina ladeó simpáticamente la cabeza y su larga cabellera castaña voló
mientras cogía con rapidez el billete que su amiga hacía oscilar en el aire, y se detuvo.
El grupo de mujeres siguió hacia adelante sin ella. El hombre también se quedó quieto
como una estaca hundida en la tierra seca. Ambos se observaban minuciosamente.
—¿Y qué harías con este billete? –preguntó ella.
—Guardarlo en recuerdo de este momento –respondió él.
—¿Por qué guardarlo? ¿Qué tiene de especial el día de hoy?
—Todo... ¿no te das cuenta? ¡Lo llaman presente! Porque el ahora es un regalo.
Desde la esquina, rodeando el semáforo antes de cruzar, las mujeres coreaban:
¡Marina! ¡Marina! Nos vamos...
Marina miró a sus amigas que cruzaban por el paso de peatones junto a los
vehículos inmóviles. A continuación, miró al hombre que la había desconcertado con
2014
70 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
aquel comentario, dejándola inerte y convulsionada, sin saber exactamente los
motivos. Estaba nerviosa.
El hombre dejó atrás a Marina. Entró en la cafetería. A los pocos instantes salió
de la cafetería con su agenda y las llaves y luz en los ojos.
—¿Te llevo a alguna parte? –preguntó con una amabilidad que coronaba con otra
sonrisa amable que se hacía brillante y extensa.
—¿A dónde me quieres llevar? –indagaba Marina, algo aturdida por la invitación.
Estaba excitada.
—Ven y lo sabrás. Acompáñame, y te contaré por qué hoy es un día especial.
Al poco, Marina viajaba en un automóvil limpio y cómodo. Durante el trayecto no
pensó que fuera a pasarle nada malo. No la intimidaba el hombre, más bien al
contrario. La hacía sentir bien. Era educado, bien parecido, alto, iba bien vestido.
Llevaba los zapatos relucientes. Conducía respetando las señales de tráfico, ni muy
deprisa ni muy despacio. Le transmitía una inesperada confianza. Tal vez esa mezcla
de misterio y curiosidad la hicieron decidirse.
—Dime cómo eres... ¿cómo sientes?...
El hombre formulaba indiscretas preguntas que sonaban increíbles.
Marina le hablaba como si lo conociera desde hacía muchísimo tiempo.
—Verás, yo procuro vivir a lo largo del día algo que me haga feliz. Procuro ser yo,
siempre, sin artificios tontos. Procuro admirar la belleza de la Naturaleza, ser capaz de
apreciar los pequeños detalles de la vida –no se sorprendió por la valentía de tanta
sinceridad, absorta en el inventario de bienes que la caracterizaba-. Soy feliz con la
gente, me gusta conocer gente –no se detuvo en su exposición, parecía haber
2014
71 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
descubierto una fuente inagotable-. También soy feliz estando sola, caminando, en
silencio, con mis pensamientos, respirando profundamente. Cada parte de mí está
llena de pasión, de planes, de ganas de vivir, y de risa, y, soy feliz con la felicidad
ajena.
—Por tal motivo estás aquí. No me he equivocado. Puedo leerte...
Marina no dejaba de mirar hacia delante, sin entrar en contacto con el
conductor. Las calles conocidas fueron desapareciendo. Se encontraban en las
afueras de la ciudad y su curiosidad aumentaba con cada kilómetro.
Llegaron a un descampado donde el hombre detuvo el automóvil rojo como la
sangre. Entonces, la miró, y con un simpático ademán, la invitó a descender.
Dejaron atrás el automóvil, marchando a campo abierto, y al tiempo que
avanzaban, conversaban amigablemente. Pero el hombre cambió el tono hacia
Marina.
—Envejecer, no es feo...
—¿Por qué lo dices?
—Es el hacerse mayor de manera incorrecta lo que te hace feo. Puede envejecerse
de manera atractiva. La arruga es bella, delata la experiencia de la vida.
Marina se quedó mirando al hombre de reojo sin despegar los labios, en
guardia.
—Contéstame, ¿te gustan los animales?... ¿Has ido al circo? Seguro que has visto a los
delfines en parques acuáticos, pero ¿qué opinas de los leones?
Marina no respondió. Apenas recordaba el aspecto de los leones. Ni siquiera
recordaba si alguna vez fue al circo cuando era una niña. No tenía conciencia de
haber estado cerca de un león. Únicamente sabía con certeza que la leona es la que
caza.
2014
72 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
—Los leones del circo despliegan su fuerza mediante su impresionante rugido... en ese
momento se sienten ―el rey de la selva‖ ante el público que aplaude. ¿Qué los
mantiene haciendo equilibrios sobre un taburete cuando el domador agita el látigo?
¿Por qué no escapan? ¿Por qué después de la exhibición, y hasta justo antes de volver
a la carpa para una nueva función, quedan mansamente resignados a su ridículo
existir entre barrotes en un diminuto cubículo?
Transcurrieron largos segundos hasta completar un minuto y medio en el que no
hubo respuesta, pues Marina, mantenía el entrecejo fruncido mirando al suelo mientras
avanzaba por el valle junto a un hombre que planteaba reflexiones. Pero, precavida,
encendió el piloto de alerta. Empezaba a preguntarse quién era ese desconocido y a
dónde la llevaba. Paseaban muy lejos de todo. Nadie estaba cerca.
—No lo sé. Dímelo tú –Marina intentó mostrarse sosegada.
—Si te pregunto por qué el león capaz de devorar al domador de un bocado no
escapa, ¿qué me contestas, Marina...?
—Nada. Porque yo no sé por qué no escapa. ¿Y tú cómo sabes mi nombre?...
—El león no escapa porque está rendido. No escapa, porque nació en cautividad y lo
amaestraron desde muy pequeño para que ignorara sus sentidos y solo obedeciera.
Siendo una cría, el domador lo premió con el alimento. Encerrado, no pudo aprender
a cazar y sobrevivir por sí mismo. Creció con la idea de que no podía saltar sobre el
domador que lo premiaba con doble ración si se subía a un taburete en la carpa del
circo. Le enseñaron a traicionar su innato ímpetu salvaje. Inventaron una marioneta
que desempeña un comportamiento que sería del todo absurdo en su hábitat natural.
Vivimos con el engaño de que no se pueden hacer ―ciertas cosas‖, anestesiados,
restringiendo nuestra iniciativa. Coartando nuestra libertad. Asumiendo la carencia
que no existe. ¡Es mentira! ¡Se puede! Pero el sistema que hemos inventado se empeña
2014
73 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
en engañarnos, en manipularnos, en contaminarnos un poco cada día. El leoncito
aceptó, resignado, su condición y destino porque se conformó en permanecer junto al
domador. Y ya no hubo necesidad de amarrarlo con gruesas cadenas temiendo que
se fugara. Por eso el león mayor y temible no escapa, a pesar de su fuerza
descomunal, porque no confía en su potencia. Piensa que no puede, creyéndose
incapaz de imaginar un mundo distinto donde no tenga que vivir sometido.
Marina y el hombre se adentraron todavía más en el valle, hasta que a lo lejos,
un frondoso árbol de una hermosura indescriptible, poco a poco fue cobrando su
desmesurado tamaño. Sin que existiera ninguna señal explícita de Stop en aquel ceibo
milenario. Todo indicaba que el trayecto había llegado a su fin.
Una persona estaba sentada en una de las dos sillas situadas bajo el ceibo
milenario, cuyos respaldos se tocaban mirando en direcciones opuestas. El hombre le
pidió a Marina que ocupara la silla libre. Marina se quedó de espaldas a la figura. El
hombre se puso delante de la otra persona, de manera que Marina, tampoco podía
verlo a él, y ya eran dos personas desconocidas que estaban con ella en medio de un
lugar perdido. La tensión aumentaba y el latido de su corazón se agitó. Entonces
escuchó unas palabras que parecían llegar del eco en las montañas.
—El Tribunal Supremo de Nigeria ha ratificado la condena a muerte por lapidación de
Amina. Se ha pospuesto la aplicación de la condena durante un par de meses por
"permiso de lactancia". Después, la enterrarán hasta el cuello y la matarán a
pedradas.
Ese día concreto, Marina se había enfurecido hasta dibujar un rictus
destemplado en su rostro. Cortaron el suministro de agua mientras se duchaba, y
cuando se peinaba, se encontró una cana. Camino de la oficina se topó con la
mayoría de los semáforos en rojo, y habían ocupado su plaza de aparcamiento en el
garaje del edificio de oficinas. Antes de entrar en el edificio que alberga en la cuarta
2014
74 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
planta la empresa en la que trabaja, quiso comprar su champú favorito en el
supermercado de la esquina pero la fila en la caja era larga y sonaba por los
altavoces la canción que la unió a su amado en la pista de baile, recordándole sin
piedad, que no había visitado el apartamento para hacerle el amor. Estaba
malhumorada, porque además, antes de salir de casa, le fue imposible encontrar sus
pendientes preferidos. Sólo le faltó tener que escuchar que una mujer iba a ser
asesinada brutalmente. Marina se sobresaltó, levantándose de la silla como una
bomba que explota.
¡El hombre ya no estaba! Únicamente permanecía la persona sentada en la
otra silla. Marina se movió son sigilo, acercándose hasta poder verla mejor. Se trataba
de una mujer. Estaba inmóvil. Llevaba un turbante que ocultaba su rostro y una túnica
larga hasta los tobillos. Iba descalza. Tenía las uñas de los pies pintadas de rojo, igual
que el color del vino tinto.
Aquella figura femenina elevó su mano tatuada y, a cámara lenta, se quitó el
turbante de la cabeza. La mujer descubrió su rostro, el rostro de Marina, quien escuchó
en los labios de la mujer su propia voz que decía ―Y cuando siento que el flujo de
alegría disminuye y me detengo, reviso todo, para arrancar de nuevo, con más ganas,
con mayor seguridad, con innumerables motivos... Si la felicidad ajena no existe, ¡yo
me enfurezco para cambiar las cosas!‖.
Esa mañana Marina se había encontrado atrapada en medio del tráfico, y se
desesperó y maldijo entre dientes, cuando hay gente que debe adaptarse a los rígidos
horarios del transporte público, conformándose con viajar de pie. Empezaba mal ese
día de trabajo sin pensar que hay quienes pasan durante años sin poder obtener un
puesto laboral estable, y eso, sin embargo, lo ignoró. Estaba descorazonada porque
faltó a la cita su amado varón, pero no tuvo en cuenta a todos aquellos que no saben
lo que es el amor, y a todas aquellas personas que nunca han sido amadas. Ese día se
había levantado con el pie izquierdo, desde que se encontró una cana y
2014
75 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
repentinamente se sintió vieja y acabada. Todo hubiera sido distinto, de haber
pensado en los enfermos de cáncer, sin cabellos, por los efectos de la quimioterapia.
Ellos desearían tener su larga cabellera aunque ésta fuera totalmente blanquecina.
Entre las delgadas ramas del frondoso ceibo milenario de belleza indescriptible
se había enredado un pedazo de cielo.
— Cuando las cosas nos van mal, es porque algo anda mal en el mundo. Pero de
nada sirve enfurecerse si nada vas a hacer a continuación.
Tal vez lo que estaba enredado era un pájaro.
—Si únicamente te enfureces para descargar tu ira contra los que te rodean, tienes un
problema. La cólera te activa la sangre, pero luego, hay que hacer algo positivo con
ese caudal de energía. No te conformes con el malestar de un enojo.
Cada frase era un golpe seco de fuerte ventisca en la espalda de Marina.
—El diálogo interno nos concede gran cantidad de premios. Es la llave del amanecer,
y el cerrojo del atardecer, durante el crepúsculo de una plegaria.
Marina se arrodilló. Bajó la vista. Reflexionó en voz alta zarandeada por el
viento.
—Yo tengo fortuna, ¿por qué otras personas no la tienen? ¿Dónde está la igualdad?
Dispongo de fuerza, necesito más fuerza... para combinarla con la lucidez, y
contagiarla igual que un repetidor de señal. Vivir una experiencia que me haga feliz...
que me haga sentirme útil, ¿dónde está el mundo perfecto? Pero si a mí me encanta
el desafío, ¿qué estoy haciendo? ¿Por qué me cruzo de brazos? ¿Por qué miro a otro
lado? ¿Por qué me conformo? Por qué no digo ¡¡¡basta!!! Si extraviara la fuerza, al
menos, me quedaría con mi dignidad, optaría por la nobleza de mis actos. Agradezco
la esperanza, que nadie me puede arrebatar, porque puedo ser yo siempre, y todavía
2014
76 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
puedo asombrarme ante la incógnita del mundo que aguarda como un reto, como
una oportunidad, como un congreso que puedo fundar.
Al levantar la vista, el hombre estaba frente a Marina con la sonrisa amable
que resuena entre la lluvia que daba inicio, con la promesa de encharcarlo todo con
sus ojos de luz aguados.
Empuñaba una espada. Era una espada invisible, pero era una espada larga y
afilada que brillaba. Una espada mágica, forjada de un hierro vital deslumbrante.
El hombre levantó la espada y la dejó caer encima de la cabeza de Marina,
hasta el final. Inmediatamente sonrió y desapareció con un chispazo, mientras Marina
se dividía en dos y una parte de ella se desplomaba contra el suelo. Esa parte de ella,
tendida en el suelo como ropa gastada y sucia, estaba dispuesta para la fogata.
El pájaro alzó el vuelo y se metió por una pequeña fisura del cielo.
Empezó a llover torrencialmente.
Marina no hizo ningún intento de cobijarse bajo el gigantesco ceibo. Observó
detenidamente cómo la imagen de la mujer de la túnica se deshacía como si fuera
barro, resbalado por la silla hasta confundirse con la tierra mojada. Solo sus enormes
ojos negros parpadeaban en el suelo, entre la hierba empapada que comenzó a
crecer en el mismo sitio donde una parte de Marina se había desplomado.
Las gotas eran cada vez más gruesas, como burbujas enormes. Algunas gotas
tenían piernas diminutas. Brazos. Un pequeño rostro que se perfilaba.
Y una gota dijo: ―Pensaste que la tristeza sería eterna, pero conociste a esa
amiga que te hizo reír‖, y se derramó en el suelo. Otra gota dijo: ―Pensaste que el amor
no lo era todo después del terrible desengaño, pero cuando apareció esa persona a
quien no puedes dejar de amar, volviste a sorprenderte‖, y se derramó en el suelo.
2014
77 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Empezaron a llover colegialas del cielo. Descendían niñas alegres con sus
faldas cortas, zapatos de charol y calcetines a rayas hasta las rodillas, susurrando frases
desde sus redondas caras con trenzas, mientras el valle se inundaba.
Una colegiala dijo: ―Pensaste que nadie podía comprenderte, y te quedaste
boquiabierta cuando una persona te leyó el corazón‖. Acto seguido, una gota de
agua cristalina tocó la frente de Marina y resbaló por su nariz hasta su boca abierta. Y
una última colegiala habló así antes de ser engullida ―Así como hubo momentos en
que la concepción de la vida cambió de repente, jamás olvides que todavía existen
instantes milagrosos en los que es posible realizar un sueño‖. Entonces, la voz del
hombre resonó como un trueno ―Nunca dejes de soñar... cada sueño es el principio de
una realidad‖.
Había tanta agua que el suelo que Marina tenía que flotar como si estuviera en
alta mar, pero en vez de peces, miles de colegialas nadaban su alrededor al tiempo
que cantaban.
Marina cerró los ojos. Los apretó fuertemente y, al abrirlos, sus labios están
diciéndole en la cafetería a Andrés:
—¿Cuánto es...?
Después de cruzar el umbral para salir a las calles de la ciudad, todavía con el
sobresalto visible en su rostro, Marina percibe que es otra mujer. Intuye que se trata de
una versión más exquisita y refinada de sí misma, una mujer diferente, que se acentúa,
concretándose en el devenir.
Y Marina camina animadamente sin el rictus del enojo en su rostro, mientras
habla a sus amigas con la voz sedosa que seduce como el rojo excita los sentidos.
2014
78 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
—La vida no siempre es como quisiéramos que sea. A veces, somos traicionadas por
personas a quienes nosotras amamos. A veces, somos juzgadas de manera injusta. A
veces, nos suceden cosas crueles que consideramos no merecer. La vida trae consigo
momentos difíciles; llanto, angustia, sufrimiento, incertidumbre, dolor. Podemos llorar,
pero no debemos amargarnos. Podemos sufrir, pero no endurecernos. Podemos vivir
íntimamente días sumamente confusos y dolorosos, más no debemos, ni ablandarnos
demasiado, ni tampoco hacernos inmunes al dolor de otras personas como abruptos
robots. No somos de piedra. Y en modo alguno, somos impotentes, mis amigas.
Las alegres mujeres habían enmudecido ante la repentina elocuencia de
Marina. Avanzan a su lado, empujándose entre sí para estar un poco más cerca de su
amiga, cuyo hermoso semblante irradiaba una luz multicolor que viene de adentro
donde la esencia misma del elixir silba certero entre las paredes del corazón y la razón
igual que el viento.
—Hace tiempo que no cuestionamos seriamente nuestra potencia. Cada una de
nosotras somos leonas, y… una leona es toda la especie. Vamos por el mundo
pensando que no somos autónomas, cuando en la selva es la leona la que dispone de
habilidad suficiente para atrapar a la presa, y esta falta de confianza en nosotras nos
resta movilidad y nos hace aceptar costumbres absurdas. Vivimos pensando que no
podemos hacer un montón de cosas, simplemente, porque una vez las intentamos y
nada conseguimos. Grabamos en nuestra memoria un determinante ―no puedo‖ y,
efectivamente, así nos dejamos vencer, todas, permitiendo que nos domen en la
mayoría de ocasiones. Nos imponemos a nosotras mismas mil cien limitaciones. La
única manera de saber es después de intentarlo. ¡Una leona es toda la especie!
El grupo de mujeres rodeaba el semáforo. Cruzaron por el paso de peatones
mientras los conductores de los automóviles les parecieron verlas levitar.
2014
79 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Entraron en el lujoso edificio de oficinas. Continuaron por los pasillos de entrada
hasta escasos metros del ascensor, repiqueteando con los tacones como si cien
afiladas gotas de lluvia chocaran contra el suelo de mármol.
—Todo es cuestión de mantener la mente inquieta, la columna vertebral recta,
hombros hacia atrás, barbilla levantada, y mirada al frente con el alma sosegada –dijo
Marina con un rugido colosal que estremeció las paredes del edificio.
Y mientras esperan el ascensor, Marina informa a sus amigas.
—En vez de la publicidad para la corporación de empresas asociadas, tan pronto
entremos en la oficina, utilizaremos todos los medios y nuestras habilidades y recursos
para el nuevo cliente preferente para una actitud superior. Vamos a emprender una
cruzada en defensa de otro crimen atroz –sentencia con un brío inusitado –Amina lo
merece.
Ninguna habla. Todas permanecen en silencio hasta la cuarta planta. Y
después de entrar y dejar los bolsos en las mesas de trabajo, Marina las reúne en la
sala de juntas y les pregunta a sus compañeras, con el entusiasmo en los ojos y la
elocuencia de la galaxia.
—Hoy es un día fantástico, ¿sabéis por qué?
Pero no hay respuesta. Únicamente un mutismo inmenso lleno de respeto hacia
la propietaria de la empresa, presidenta y amiga, un ser que ahora encarna la luz
inconfundible del horizonte que se acerca.
—Hoy es un día fantástico… porque eso es lo único que tenemos en verdad, el
hoy… el ahora mismo, ¡a trabajar! Una gota de agua se evapora. Pero una gota que
se mezcla con el océano nunca se extravía. Las gotas se hacen mar… y el elixir que se
alcanza, emerge, igual que el amanecer extendiendo sus alas.
2014
80 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
A través de campañas de recogida de firmas, aquel grupo de mujeres revolucionarias
consiguieron que las autoridades nigerianas recapacitaran en favor de Amina, y
después, también salvaron a Safiya de ser lapidada en Nigeria. Ninguna mujer podía
quedar impasible. Ellas pensaron que debía intentarse, y pusieron al frente la
convicción que galopó salvajemente. Lograrán salvar a muchas otras víctimas, pues
Marina, en cada entrevista, en cada conferencia, en cada artículo de su blog,
transmite la fuerza de toda la selva.
Las cosas cambiaron a partir de aquel día especial, sin embargo, aquel día
terminó sin que el amante de Marina la llamara por teléfono. No la esperó en su
restaurante acostumbrado, a escasos metros del edificio de oficinas. No se presentó
en su apartamento al anochecer con flores y una botella de vino y una caja de
bombones. Tampoco llegó al día siguiente para hacerle el amor temprano, como
había sido su costumbre durante los últimos meses. Pero a Marina no le importó ese
desenlace, porque sintonizaba con la frecuencia del pájaro de cielo, a través del aire
que enfurece al viento, danzando con dificultad en una ciudad sin apenas árboles y
ningún ceibo milenario que pudiera contrastar con tanto ladrillo y hierro y cemento y
cristal opaco. Pero donde llueve, y se pueden contar una a una cada gota
transparente, se distinguen unas de otras, cada oportunidad vestida de colegiala.
Las personas que defienden a los demás, son las personas que más necesitan
que se las defienda. Ellas lo saben, que también necesitan ayuda, protección, ser
rescatadas, pero están entretenidas atendiendo a los demás. Es el síndrome del elixir
del cosmos.
El efecto de la vida en la vida noble, plena, digna.
2014
81 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MIEDO ENFERMIZO
El miedo es perjudicial. Miedo y parálisis es lo mismo. Esta rigidez no lleva a ninguna parte.
No siempre es necesario tener un plan de acción, en ocasiones, hay que lanzarse al vacío. La
situación “perfecta” para actuar no llega jamás, ¿para qué seguir esperando?
Miedo al fracaso es la peor de las maldiciones. Hay que ver los fracasos como valiosas
lecciones de vida disfrazadas de tragedia. Muchas personas conocen esta premisa, pero la
mayoría no la lleva a la práctica, ¿por qué? Está en nuestra mano lograr descifrar la enseñanza,
y después, aplicarla con sabiduría al día a día del resto de la vida.
Vas al restaurante. Miras la carta del menú. ¿Comes siempre los mismos platos? Si evitas
probar platos nuevos y te limitas a los platos habituales ya conocidos, condenas a tu paladar a
no disfrutar de propuestas exóticas que incrementan el abanico de sabores, negándote a la
aventura de mezclar gustos creativamente. Prueba un taco mexicano picante o visita un
restaurante hindú o pide a tu abuela que prepare una receta de su niñez.
¿Sueles utilizar siempre el mismo tipo de ropa? Si no pruebas un estilo nuevo, jamás podrás
sentirte distint@. La ropa no define quién somos, pero habla de nuestro estado de ánimo y la
capacidad de entender el lugar en el que estamos. Sobre todo si eres mujer, puedes pedir
prestado un vestido que tú jamás te comprarías en una tienda y la velada será una sorpresa
para ti y la personas que se han acostumbrado a verte de una determinada manera.
Cuidado: no estamos alentándote a consumir en las tiendas de marca. Lo mismo vale para el
corte del cabello, prueba a cambiar.
2014
82 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
¿Lees siempre los mismos periódicos y revistas y miras los mismos programas de televisión?
Si únicamente tienes un punto de vista, un mes detrás de otro, siempre las mismas caras, los
mismos argumentos, los mismos temas reiterativos. Si no admites la entrada de aire fresco,
que se cuele una nueva idea, tu rutina entra en un círculo vicioso que te lleva a la monotonía y
el aburrimiento, al hastío y la insensibilidad sobre lo que diario que ya no te emociona.
¿Ves en el cine siempre el mismo tipo de películas? Si durante toda tu vida asistes a las salas
comerciales para comer palomitas y beber gaseosa, y cambian los títulos de las películas, pero
la historia es la misma, con actores que representan a los mismos personajes de siempre,
recreando las mismas situaciones de persecución de automóviles, armas y violencia o la
historia de amor en clave de comedia que plantea el mismo conflicto dramático una y otra vez,
sin abrirte al cine experimental o al cine de autor, estás rehusando ampliar tus horizontes.
Mejor dicho: te limitas el crecimiento y se te adormecen los sentidos mientras alimentas el
cine comercial de la sociedad de consumo. Asiste al pase nocturno de un documental. Deja
que otro tipo de imágenes te desconcierten, puede que te sorprendan deliciosamente.
¿Desde cuándo vives en el mismo barrio o ciudad o país? Si vives en ese lugar, sólo porque es
donde naciste, y no eres capaz de elegir una nueva localidad que te aporte nuevas
concepciones filosóficas y culturales y oportunidades laborales, te estás perdiendo infinidad de
placeres y acontecimientos históricos, y lo que es peor: un montón de gente maravillosa y
encantadora e interesante que podría influirte positivamente en tu vida.
¿Admites opiniones e ideas nuevas? Si no compartes tu propia filosofía, le cierras la puerta a
nuevas amistades, pues hay personas que tienen las mismas concepciones que tú, y puede
surgir una afinidad que te alegre la vida. Si no permites que los demás te ofrezcan “sus
verdades” y los anécdotas de su vida y testimonios de locura, no creces o creces muy despacio.
Si no consigues abrirte al mundo, no sólo serás pobre y desdichad@: probablemente te
volverás paranoic@.
¿Puedes aceptar un cambio de trabajo sin temor al reto de la novedad? Si temes probar una
actividad nueva porque crees que no sabrás hacerla, con toda seguridad no podrás hacerla.
Tienes capacidades y aptitudes que ni tú mism@ conoces, y te son desconocidas porque no
exploras tu potencial. Aprende a investigar sin temor a lo que vas a encontrar. Realizar la
misma rutina año tras año te oxida. Si pones amor y exigencia en hacer algo repetidas veces, te
garantiza convertirlo en un arte, pero ¿qué pasa si tú vales para cosas más elevadas de las que
estás desempeñando ahora?... Apúntate a otra carrera o a un club social. Los resultados del
nuevo acontecer, son una incógnita a resolver que te mantiene activ@. Viv@
CONCLUSIÓN: Si siempre eres igual, te repites y no tienes que molestarte en usar la imaginación. Cuando tienes
un conflicto, abres la página de tu manual y ya está. Aplicas la norma de ayer, segur@ de lo que sucederá a
continuación. Así permaneces alejad@ de la incertidumbre, cobijad@ en tu trinchera del terreno conocido, sujet@
a una zona confortable que te mantiene a distancia de los peligros, de lo inédito, de la sorpresa, postergando el
paraíso de la experiencia que enriquece y asombra. Puedes seguir pensando que actúas bien o… simplemente,
probar y ver qué pasa. ¡Hazlo! Los riesgos estimulan el sentido y afilan el alma.
2014
83 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ALGUNAS SUGERENCIAS
1. Haz esfuerzos selectivos por probar cosas nuevas aunque sientas la tentación de
cruzarte de brazos y mirar a otro lado. Podría gustarte lo que encuentras.
2. Organiza una fiesta invitando a la gente más estrafalaria y contraria a tu forma de
vida para que las conversaciones sean dispares y divergentes. Te sorprenderás.
3. No busques motivos y razones y argumentos para abrazar cada uno de tus actos,
permite un espacio para “dejarte llevar”. Puedes decirte ¡¡¡pues claro que sí!!!
4. Rompe con tu rutina. Arriésgate a hacer las cosas cotidianas de otra manera. Pasa
por otro lugar. Bájate en otra estación. Entra en un nuevo local. Habla con un
desconocido. Reacciona con actos poco convencionales. Te reconfortará.
5. Cuando sientas la presión de los grilletes, canta en susurros “soy un aventurer@”.
Cuando sientas el peso de las cadenas, dirígete a ti mism@ así “soy un arqueólogo”.
No seas un astrónomo, conviértete en astronauta. No mires más los partidos, tú eres
el protagonista de tu vida… ¡juega el partido!
6. Quítate los zapatos y los calcetines en un lugar público. Báñate en el mar en invierno.
Olvídate del sentido del ridículo. No busques la aprobación de la gente. Realiza
aquello que te hace sentir bien, sobre todo la actividad que señalas con un “yo no
valgo para esto”. Conquistarás nuevos amig@s y la verdadera naturaleza de tu ser.
7. Introdúcete en una conversación sin pedir permiso para aporta tu opinión,
ignorando las caras perplejas de tus interlocutores ante semejante atrevimiento.
Empezarás a considerar tus habilidades como hallazgos increíbles e insuperables.
2014
84 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO SUPERANDO TRAMPAS NEGATIVAS - III
“Únicamente las personas inseguras ansían la seguridad”
Alexandro Tunnerman.
Lee el siguiente relato “DESDE OMETEPE”. Imagina que has alquilado un apartamento y dentro
de un cajón te encuentras una carta escrita a mano. Espía al autor. Examina sus sentimientos y
motivaciones. Recuerda leer despacio, en un lugar tranquilo y silencioso. Que nadie te
interrumpa. Ya sabes, si tienes ocasión de hacerlo en la montaña o frente al mar, perfecto.
Extracto de la Trilogía PIEDRAS PRECIOSAS de Ol Sasha.
RELATO: DESDE OMETEPE
Padre, me hubiera gustado que me preguntaras, ¿y cómo te encuentras?... Te hubiera
explicado que es mi aspiración aprender a desarrollar la facultad de amar. Sabes, he
aprendido a reconocer mis emociones y sus efectos secundarios. Sé exactamente lo
que siento, incluso el por qué lo siento y cómo esto incide en mi vida. Comprendo
ahora mejor que nunca los vínculos existentes entre mis sentimientos, mis
pensamientos, mis palabras, y mis actos, porque he aprendido a ser honesto conmigo
mismo, y ahora, tengo un conocimiento pleno de mi escala de valores y las prioridades
de mi vida.
Hoy más que nunca soy consciente de mis virtudes, padre, y también de mis
carencias. Y reflexiono con amor sobre las virtudes y las carencias, aprendiendo de las
experiencias pasadas. En este presente de mi existir, las cosas se ponen en su lugar,
igual que una ciudad que vuelve a levantarse después de un huracán.
No hay intromisión, ni reproche alguno, ni juicio desmedido a las personas que
me rodean, padre. La calma y el amor me llenan por completo. Me doy cuenta de
que no tengo por qué juzgar las razones de las otras personas. No tengo por qué
aclarar y comprender los comportamientos de mis semejantes, pues son libres para
expresarse con su singularidad. No necesito decidir quién es bueno y quién es malo, ni
quién recibe un premio o un castigo, ni quién es más sabio. Hay sosiego en mis ojos.
2014
85 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
No me da vergüenza manifestar en voz alta la confianza que deposito en mi
persona, padre. Puedo expresar puntos de vista incómodos para otros, y defender lo
que considero correcto sin apoyo de nadie, como siempre lo hiciera, pero no me
asalta la ambición de antaño, ya no quiero imponer mis razones. A nadie pretendo
convencer. Ya no me asalta el deseo insaciable de reconocimiento público. No me
interesa ser el centro de atención. No me preocupan las apariencias. No quiero
parecer un héroe. Yo no soy perfecto. Nada tengo que demostrar. He recuperado mi
equilibrio, y toda mi alegría innata que los años y la sociedad, pretendieron
arrebatarme a punta de pistola.
Ahora, más que nunca, mi identidad permanece inalterable. Después de hallar
una traslúcida fuerza que habitaba mi interior como la energía más pura y vital del
universo, pienso con claridad renovada, con luz resplandeciente en mi alma.
Francamente, creo que mis palabras, las atienden quienes pueden viajar del
infinito al centro mismo del alma enamorada con un simple chasquido con los dedos.
Son ellos mismos quienes me animan a continuar por este sendero de iniciación.
Sigo teniendo fe en la vida, a través del amor, padre, y ¡sí! Creo en el amor.
Porque cada vez que escucho la sonrisa pulcra de un niño, cada vez que acaricio la
corteza de un árbol, cada vez que huelo la tierra mojada después de la lluvia, cada
vez que veo el horizonte encendido por el sol, entonces sé por qué yo creo en el amor,
y al gozarlo, comprendo porque amo con amor verdadero el mundo y la vida.
He aprendido mucho en este idílico paraje, atendiendo un modo distinto de existir, de
bailar con la vida, de abrazar la existencia humana. El temperamento hospitalario de
los nativos me ha permitido una proximidad que antes rehuía. No les importa quién
eres o qué tienes o a qué te dedicas... solamente les interesa tu calidez y tu sonrisa que
provocan con bromas. No me encuentro solo. No me consideran un extranjero, ni un
2014
86 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
extraño. No me tratan como forastero. Soy su hermano, uno más entre esta gente
sencilla y humilde, pobre, pero alegre y muy feliz.
También la Naturaleza se expresa aquí de manera peculiar. Los temblores bajo
los pies me recuerdan que la Tierra es un gigantesco organismo vivo, como vivo está
todo mi universo interior al que le crecen alas.
He llegado a estas conclusiones fruto de la continuada reflexión. Pero nada es
gratis, padre. Todo tiene su precio. Ninguna situación es perfecta. En todos los
acontecimientos hay ventajas e inconvenientes. No puede saberse qué es la alegría
sin el conocimiento de la tristeza. No puede comprenderse qué es la plenitud sin la
carencia de las necesidades básicas. Ni puede saborearse la dicha, sin antes haber
descubierto el auténtico sabor amargo y desconsolado del sufrimiento. El día... no sería
claridad sin la oscuridad de la noche. El dolor forma parte del crecimiento humano, y
tú pensarás ―Mi hijo es un masoquista. ¿Por qué ha regresado a ese lugar?‖. Pero lo
importante no es lo que realizo, sino... si lo que realizo es aquello que considero
apropiado, y aquello en lo que creo. El apego a las cosas está basado en el miedo y
la inseguridad. He descubierto que la necesidad de seguridad, se basa en la falta del
conocimiento de uno mismo. El apego al dinero, siempre nos producirá inseguridad,
por el temor a perderlo, inventando una ansiedad crónica que degrada el alma. Por el
contrario, el desapego es la conciencia pura. Una actitud más inteligente y sin duda,
mucho más sana y serena.
Vuelvo a estar aquí, y me faltan un montón de cosas. ¡Cierto! Añoro esas cosas que
ayudan a hacer la vida más agradable. Cosas sencillas; una bañera llena de agua
caliente con mucha espuma, los embutidos acompañados por un vaso de vino tinto,
el aceite de oliva, sábanas limpias, toallas suaves, un retrete con tapa y papel
higiénico; la música clásica, los documentales en DVD, las cites con el cine y el teatro,
los paseos por museos y bibliotecas. ¡No terminaría nunca!
2014
87 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
La precariedad que me rodea, fue justamente el factor que me hizo decidirme
a dejar España nuevamente en diciembre del 2000. Mi viaje espiritual no había
concluido. Tenía que seguir...
Además, hay tantas piezas que mover en este lado del mundo. Aquí no hay
pobreza, padre. En el 80 % del territorio de este país de volcanes y lagos, lo que existe y
persiste generación tras generación, es una miseria extrema y la impotencia de seres
humanos como nosotros, sin las oportunidades más básicas de Occidente. Su
resignación me abruma. Nuestra indiferencia me asombra. La Carta de los Derechos
Humanos me hace poner los pelos de punta. ¡Cuánta hipocresía!
En esta tierra se aprende a valorar pequeños detalles que se hacen inmensos.
Se aprende a descubrir el verdadero significado de la palabra necesidad. Sabes,
padre, me invita al íntimo diálogo la ausencia del bombardeo de las Mentiras
Hermosas que la dañina publicidad dispara, propiciando el consumismo de una
sociedad materialista que se descarrila. Solo aquí hallo la ansiada paz. No existe la
fiebre por tener, acumular, poseer. No existe el deseo por los objetos, ni la avaricia de
almacenar más y más cosas. Ni la obligación de un entretenimiento escapista para
alejarse del absurdo estilo de vida de un sistema que fabrica autómatas. No hay nada
que empuje a la esclavitud del trabajo que ensalza la propiedad privada; aquí no
escucho ―Es mío‖ o ―Yo quiero‖ o ―Tengo que comprar‖. Consigo alejarme de la
frivolidad de los sistemas productivos del mundo capitalista, cuya nefasta influencia te
quiebra por dentro hasta desbaratarte como una granada.
He elegido liberarme del caos sin sentido, desprendiéndome de la armadura
que yo mismo construí para protegerme de este mundo que pretendía
empequeñecerseme y por eso lo repudio, porque me llevó a ser un Individuo de
Plástico empujado por la ―tradición que manipula‖ y la ―educación que adoctrina‖,
padre. Me convertí en un ejecutivo agresivo y voraz, sediento de posesiones, porque
2014
88 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
para eso se me preparó desde la cuna y ninguna otra alternativa tuve a mi alcance
para alimentar e ilustrar mi alma.
Mi primera meta era ser siempre el primero, el más grande, el único, el líder del
lugar. En los despiadados países del norte, egoístas e insensibles, donde impera la
soledad que se camufla y se disimula, es imposible ser autentico. Me refiero a dar
sentido a la propia naturaleza. ¡Yo no quería seguir adormecido hasta la muerte!
Aunque aquí, no hay infección, no hay virus que te intoxique, reconozco mi
debilidad, me siento muy golpeado, padre. Durante los últimos treinta meses, he ido
perdiendo peso hasta convertirme en un alfiler. Soy un esqueleto con piel. Pero no
permanezco largo tiempo derrumbado, no te inquietes. Me levanto con facilidad,
renovado el entusiasmo, limpio de corazón, serenos mis pensamientos, optimista mi
actitud. Puedo reconstruirme y mientras ensamblo mis piezas una a una, escucho el
rumor apacible del lago y la risa de los niños chapoteando, de noche, los grillos que
cantan a las estrellas y de vez en cuando, admiro las estrellas fugaces cruzando cerca
de la luna guiñándome el ojo a su paso.
Tú sabes que siempre me ha gustado la adversidad, he disfrutado afrontando
los desafíos de nuevas actividades, independientemente de si me iban a ir bien o de si
lo iba a lograr, sin pensar si era lo más correcto y conveniente, y creías que lo hacía
para molestarte, pero la posibilidad de experimentar me llevaba de la mano hacia lo
desconocido, y eso te incomodaba, tú que eres tan analítico y metódico y temático.
Yo te parecía demasiado abstracto. Recuerdo como te alarmabas cuando te
notificaba mi nuevo desafío, te ponías las manos en la cabeza, ja, ja, ja. Te quejabas
de que no te hubiera consultado antes, pero si yo te hubiera preguntado por esta isla,
por ejemplo, tú nada hubieras sabido decirme al respecto. Vives en un pequeño
espacio cerrado donde no permites que nada ―peligroso‖ pueda entrar.
2014
89 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Considero que las enseñanzas son regalos impagables. La vida es apasionante,
si decides enriquecerte con el acontecer de su palpitar. Si, padre, continuo siendo
aquel emprendedor con capacidad para asumir retos insólitos para una gran mayoría
de personas, lo sé, estás musitando el vocablo Lo-Co mientras me lees. Está bien.
Afronto mis decisiones, a pesar de la incertidumbre, y lo hago, justamente por
la simpatía que le tengo a lo desconocido. Mido los riesgos, aunque a ti no te lo
parezca. Asumo la responsabilidad de mis actos, y así aprendo, padre. Disfrutando
durante el proceso de existir con pasión e intensidad. ¡No todos los seres humanos
podemos ser iguales!
Soy un hombre inmensamente rico, y puedo decirte con agrado que me he vencido.
No me he dado por vencido, padre, sino que me he vencido a mí mismo,
completamente, y estoy satisfecho por ello. Esta es la recompensa que he obtenido:
ya no quiero participar de la agresiva competencia profesional o de la lucha por el
poder, por eso he vuelto a la isla. Mis propósitos de hoy son espirituales. Ahora soy una
persona más flexible, ya no me considero aquel ser radical y categórico, obsesionado
por encumbrarse hasta la cima de los privilegiados. Estoy preparado para aprovechar
cualquier oportunidad que se me presente. Toda esta claridad no podía obtenerla en
España, ni en otro país de Europa. Ningún rostro puede verse reflejado en un lago
agitado. Son muchas las personas que sueñan con la libertad, mientras le sacan brillo
a sus grilletes en las colmenas de hierro y cemento llamadas ciudad. Yo necesitaba
divorciarme del mundo y aquí estoy, en el país de las sonrisas y las lágrimas, lejos del
país del estrés y la depresión. En un paraje hostil, maravilloso, misterioso, donde el
agudo silencio me punza el alma.
2014
90 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Esta etapa forma parte de mi trayectoria humana. Estoy inmerso en un
crecimiento personal sin precedentes. Así lo entiendo. Intento que el sufrimiento no me
mortifique; aunque no es fácil. Lo palpo, lo acepto, y se hace más placentero el logro.
Veo demasiadas situaciones desagradables que no puedo resolver, pero
aprendo a vivir con la desgracia sin sentir frustración u odio. Es partiendo del amor que
aprendo a amar de una manera superior a como lo hacía antes. ¡Amo con el alma
abierta de par en par! Y por eso puedo decirte, padre: ―En algún lugar donde la
oscuridad es más negra, todavía hoy titila una candela a modo de estrella. Cada gota
de lluvia que cae alberga una flor que luchará por mantener su fragancia natural.
Cuando alguien yerra el camino, otro acude para indicárselo, mostrándole que puede
ser linda mariposa y no solamente un gusano que se arrastra por el suelo. Incluso
durante la agresiva tormenta, la más pequeña plegaria puede escucharse si nace del
corazón‖.
Me hubieras hecho sentir bien de haber ido a recogerme al aeropuerto. Si me
hubieras llevado a tu casa... si me hubieras dedicado un poco de tu tiempo durante el
verano... y, si me hubieras preguntado: ¿cómo te encuentras, hijo? Ay, padre...
Pero no te interesaste por mi estado de ánimo y mi condición. Me duele tener
que reconocer que no puede haber futuro para nosotros, si no existe el presente. No
puede haber amistad, si tú no quieres que seamos amigos. Si a ti te asusta el
acercamiento, si temes la proximidad de tu hijo, si te disgusta la conversación
profunda y el diálogo honesto, ¿qué puedo hacer yo?
Te estarás preguntando por qué te he escrito esta carta. Por qué la he metido en un
sobre, y te la he enviado por correo, en vez de escribirte un email. Quería que la carta
sobrevolara el océano hasta la puerta de tu casa. Que por qué te obligo a recuperar
el trazo de mis palabras otra vez… El anciano de la aldea cuenta historias a los niños a
la intemperie cuando anochece, bajo el cielo estrellado. Yo me siento a sus pies como
2014
91 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
un niño más, igual de curioso e ingenuo que ellos. Ayer, mantenía una de esas tertulias
con sus admiradores y, explicaba...
—Una gran pelea está celebrándose en la llanura, entre dos feroces coyotes de largos
colmillos y afiladas garras. Uno de los coyotes representa la maldad, el dolor, el rencor,
el odio. El otro coyote representa la bondad, la generosidad, la benevolencia, la
compasión. Esta misma pelea transcurre ahora mismo en mi interior. Está ocurriendo en
el interior de ustedes ocurre dentro de todos los cuerpos de los seres humanos que
habitan la Tierra.
Los niños quedaron absortos, al igual que yo. Los grillos silbaban su melodía
inconfundible que se elevaba por encima de las copas de los árboles. Las estrellas
salpicaban destellos de vida en la oscuridad. Una culebra se arrastraba zigzagueante
entre nuestros pies, y se enroscó tranquilamente en la pata de la vieja mecedora que
ocupaba el anciano que le acarició la nariz.
Los niños y niñas y yo mismo, no tratábamos de adivinar si el anciano era un
chamán o un pájaro de cielo. Habíamos estado muy concentrados en su historia, en
sus palabras y en sus ojos. Observábamos como la serpiente se alzó y se hinchó y sacó
la lengua, y como sin inmutarse le acarició afectuosamente la panza, cuando el más
pequeño de los niños se levantó para preguntarle.
—¿Cuál de los dos coyotes ganará la pelea?
El anciano respondió con el canto del alma en la punta de sus gruesos labios.
—El que tú alimentes –respondió dejando que la serpiente se le enroscara en el brazo
juguetonamente.
Eso me hizo reflexionar. Me levanté. Me alejé de la reunión. Estuve un rato
paseando, cerca de los establos. Caminé hasta una loma desde donde se divisa la
majestuosidad del lago de Ometepe. Me senté y permanecí en silencio largo tiempo.
Hasta que me di cuenta. Durante mi juventud, los compañeros y los vecinos, no
siempre escuchaban lo que tenía que decir. A menudo, mi exposición les resultaba
compleja. O era que el mensaje les sonaba ridículo… no sé, con los años, pocos son los
2014
92 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
amigos que han escuchado lo que les decía, pero algunos, lo han hecho, sí, ahí están
Joe o Eduardo, Ali, mi amigo Blue, pero un padre... Un padre debe escuchar lo que su
hijo le dice, incluso lo que calla. Aunque yo no quería callar, sin embargo, callé. Callé
durante la infancia. Callé durante la adolescencia. Regresé en mi madurez emocional,
sólo para que nosotros dos pudiéramos reencontrarnos, padre. Quería decirte tantas
cosas... Dime, tú sabías que las tres palabras más difíciles de pronunciar son: Te amo,
Perdón, y, Ayúdame, ¿lo sabías?
No te preocupes, padre, que yo te ayudaré a ti. Porque yo sé que las
personas que más necesitan ayuda, son aquellas personas que no la solicitan. Las
personas que parecen muy fuertes, son en realidad las más débiles. Me conozco bien.
Y ahora, te conozco mucho mejor a ti. Y otra cosa más… tal vez sea esta brisa especial
que sopla en Ometepe… por fin, lo entendí. Era mi momento. No era tu momento. Tú,
todavía no estabas preparado para el encuentro. No era el instante mágico para
―nuestra‖ comunión de las almas.
¡Probablemente no me entiendes! Seguramente ignoras lo que te digo, pero
no por eso voy a dejar de decirlo. Y lo escribo. Porque si lo escribes, es más fácil decir
lo que sientes. Claro que tiene más valor si le dices cuanto tienes que decirle a la
persona mirándola a los ojos, desde el corazón abierto al mismo centro del suyo. Y
todavía tiene mucho más valor, si dices aquello que te cuesta decir, pero guardas
dentro como un secreto que no quieres compartir. A mí me costó pedirte que me
recogieras en el aeropuerto. Me hubiera puesto muy nervioso a la hora de pronunciar
las palabras te amo, volcándome en el interior de tus ojos. Pero eso era exactamente
lo que yo quería hacer. Y sin embargo, no pude hacerlo... No pude decirte lo mucho
que significas para mí. Quizás sea yo quien tenga que arrancarte tu canción del
corazón, porque a ti se te ha olvidado la letra y el ritmo.
¿Es un sueño recobrar nuestra extraviada relación?...
2014
93 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Un sueño es como correr detrás del viento pensando que llegarás antes que él.
Es aquí que descubro tantas y tantas cosas… fíjate que el viento, te abraza desde
atrás. Te envuelve, igual que un sueño.
Verás, padre, también quiero decirte que si la vida me arrebataran en este
preciso instante, una vez fallecido, desde donde sea que estuviera te protegería.
Si por alguna razón no volvemos a vernos, padre, te he escrito esta carta
para que sepas que te amo. Te amooooooooooooooo!!!
Inicio nuevas actividades. Pensé que sería bueno que tú lo supieras.
Es la profundidad del océano quien alberga los tesoros más fabulosos, pero
hay quienes se niegan a bucear, ¿verdad, padre?
EXPLORA LO DESCONOCIDO
La experiencia más hermosa es la de lo misterioso. Ésa es la verdadera fuente de todo arte y
toda ciencia. Si no exploramos, no hay oportunidad para el desarrollo personal. Es necesario el
estímulo que alienta a seguir indagando acera de la experiencia de la vida.
Algo resulta peligroso, porque sabemos qué és peligroso. ¿Únicamente los temerarios se
adentran en las zonas pantanosas de la vida? ¡Bravo por los valientes sin los cuales no habría
hallazgos ni tesoros! La espontaneidad es acierto. Es muy conveniente. El peligro, es otra cosa.
Prepárate para la aventura de la vida. Si aplicas los conceptos que se detallan en el presente
programa para el crecimiento, ya lo estás haciendo. Ábreta a las nuevas experiencias. Si crees
que lo sabes todo, ¡estás equivocad@!
2014
94 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
NO PRECISAS EL CONSENTIMIENTO DE OTRAS PERSONAS
La aprobación de los demás, no es imprescindible para alcanzar el éxito. A menudo es
justamente tu libertad consciente de nadar contra corriente lo que dará con la solución a una
crisis que nadie resuelve. Desde aquí animamos a funcionar sin la necesidad del
consentimiento de otras personas. No necesitas autorizaciones. No te hacen falta permisos.
Actuar en base a lo que tu certeza interior considera más adecuado, dota a la actividad elegida
de un inmenso sosiego frente a la incomodidad que resulta de la búsqueda de peticiones
externas. No hay que ir demostrando que somos esto o lo otro, porque esa etiqueta obedece a
la opinión asignada por terceras personas. Vivir al margen de la crítica, es decir, sin que afecte
lo que digan o piensen los demás, no es fácil para algunas personas, pero es un logro
mayúsculo que permite alcanzar la paz interior y, una vez en situados en esta área, la confianza
en un@ mism@ y la seguridad se refuerzan.
¿Por qué vas a quedarte con la duda?...
Indaga, también tenemos derecho a equivocarnos.
No se trata de ir causando escándalos y polémicas. No alentamos el conflicto y los desastres.
Tiene que ver con la autonomía de la ética personal, frente a la influencia externa, a menudo,
inmoral. Nos referimos a estar dirigidos desde la propia intimidad. No ensalzamos a individuos
insensibles. Animamos a que se proceda a arrinconar todo comentario que no provenga de un
experto o un especialista en la materia. Suele confundirse la evaluación rigurosa con el chisme.
Mucha gente habla sin saber de lo que está hablando, causando un daño irreparable a
personas inseguras y vulnerables, manipulables, que necesitan del beneplácito de los demás.
¿A qué estás esperando?...
Experimenta, te darás cuenta que siempre hay una valiosa lección que aprender.
TÉCNICAS PARA DESHACERSE DE LA POSTERGACIÓN
1. Toma la decisión de vivir una situación a la vez. Importa el momento actual.
2. Ponte manos a la obra con firmeza ante una acción que alguien ha desacreditado.
3. Pregúntate a ti mism@ ¿Qué es lo que me estoy perdiendo? Inicia un acto intrépido.
4. Dedica un día a la semana a hacer caso a lo que dicen o piensan los demás. ¡Sólo uno!
5. Piensa en ti como un ser extraordinari@ y significativ@ con alas en los brazos, y vuela.
6. Que nadie te perturbe o pretenda incomodarte sin tu permiso. Tú eliges.
7. Empieza a utilizar tu cerebro de manera inteligente. Y siente desde tu misma alma.
2014
95 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Si quieres que el mundo sea un lugar mejor, no te limites a lamentarte y creer que tú
no tienes nada que hacer frente a lo que sucede. La negativa a aportar tu granito de
arena te hace desperdiciar tu talento y priva a la sociedad de nuevos resultados.
Niégate a ser una persona que sólo desea y consume, que sólo espera y se conforma,
que sólo critica y protesta. Aporta soluciones. Tú las tienes en tu interior. Son
importantes. No te calles. Hazte oír. Levanta la voz. Exprésate con claridad.
No temas ser distint@
Alexandro Tunnerman, director de la colección para el desarrollo personal y social.
2014
96 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Episodio CUATRO: SIN TEMOR A LA ADVERSIDAD
MODULO SIN TEMOR A LA ADVERSIDAD - I
El famoso Conde de Chesterfield dijo “El hombre odia a quien le hace sentir su propia
inferioridad”. ¿Es más valiosa la opinión de otros que la propia?
Los tienes que… y los deberías de… siempre producen una sensación de tensión que aumenta
a medida que el receptor trata de actualizar las “convenciones de otros” con su manera de
proceder. Más aún, los “tienes y debes” que llegan de fuera: contribuyen a graves
perturbaciones en las relaciones interpersonales.
EVITA QUE TE MANIPULEN
Tú no precisas órdenes. Eres un ser libre. Tienes derechos reconocidos universalmente.
Únicamente necesitas orientación en el ámbito laboral. Quizás alguna directriz legal de un
especialista. También necesitas las recomendaciones del médico. Tal vez alguna sugerencia de
las personas que te quieren. O indicaciones de tu entrenador deportivo, y de tu profesor de
idiomas, y del fontanero o el electricista. Acepta encargos amables, pero nunca te sometas. No
hagas nada que no quieras hacer realmente por tu propia voluntad. Encuentra la manera de
que te guste lo que tienes que hacer, pero no desarrolles nunca una sola actividad que de
manera consciente te desagrada. Niégate a esa acción con la que no estás de acuerdo. Ten
cuidado con los encantadores de serpiente. Hay demasiados. Todos pretenden manipularte.
2014
97 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
E X A M E N D E C O N C I E N C I A
1. ¿Quién es la persona viva más importante del mundo?... Tu felicidad y tu riqueza
material o espiritual, dependerá exclusivamente de la forma en que utilices tu talismán
formado por conSciencia + libertad + creatividad, ¿cómo vas a utilizar estos
tesoros? La elección te corresponde exclusivamente a ti. Tienes la sartén por el mango.
Sam, fue consciente de lo que sucedía. Se cuestionó a través del diálogo
interno y, en vez de sentirse rechazado y de lastimar su autoestima, se liberó
de un mal amor sin ningún tipo de remordimiento. Meysi, podía haberse
convertido en una losa que arrastrar de por vida.
Si algo hizo Betzaida, es darle prioridad a su libertad de ser y de viajar al otro
lado del mundo, frente a la opción de apegarse a su país y la vivienda paterna.
En el caso de Nazik, él valora su talento y lo expresa con creatividad,
venciendo sus miedos, consciente de su compromiso con la sociedad.
2. ¿Dispones de una fuerza interior abrumadora que te dirige a la meta?... No le
reproches a Dios, a tu familia, a los amigos, al gobierno de tu país, a nadie le reproches
nada. Céntrate en tus necesidades. Enfócate en tu propósito. Aplícate desde la base de
tus principios fundamentales. Deja que el deseo ardiente te posea y te guíe. Es una
opción recomendable y viable que tú puedes eliges defender o suspender.
Es momento para ver las notas de la primera lectura “A QUIEN ENGAÑA”
Con honestidad… pregúntate: ¿Me estoy engañando a mi mism@?
Con pruebas que lo avalen, respóndete: Tengo una vida auténtica, ¿sí o no?
3. ¿Aprovechas las lecciones de la vida?... ¡son regalos! Vienen con el disfraz de la
tragedia, pero son oportunidades para crecer. Si te lo propones, evolucionarás en el
interminable ascenso a los niveles superiores. Pero dedica tiempo a reflexionar, a
indagar en tu profundidad, para alcanzar el punto de meditar tranquilamente.
Suspéndete entre dos pensamientos. Ahí encontrarás una luz violeta y mucho más.
Es momento de ver las notas de la segunda lectura “MIEDO AL CAMBIO”
Repasa tu vida, ¿te has encontrado en una difícil encrucijada?
Imagina cómo hubiera sido la vida de Betzaida, de no haber actuado como lo
hizo, ¿crees que tendría remordimientos?
2014
98 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
4. ¿Disfrutas trabajando? Hay muchas personas desempleadas, ¿trabajan? Nadie puede
dejar de trabajar, jamás. Una cosa es que no se te remunere el trabajo, y otra, que no
realices ninguna actividad productiva para ti o para la comunidad. El trabajo dignifica.
Comparte tus conocimientos y habilidades. Ofrece tu experiencia a los demás.
Es momento de revisar el proceso de toma de decisiones del tercer relato.
Si estás empleado en un puesto laboral, describe como es dicho lugar a nivel
físico y de ambiente, a nivel de clima laboral y relación entre los compañeros
de trabajo, a nivel de responsabilidades y función de tu puesto.
Detalla sobre el papel el tipo de actividad que te gustaría desarrollar, ¿qué
incluye esa actividad? ¿Cuál sería tu misión?
En caso de que tengas un servicio que ofrecer a la comunidad, ¿estás listo para
empezar a desarrollarlo? ¿Qué te falta?
Por favor, copia las seis preguntas y aplica las respuestas a esta parte en la que
estás abriendo tu mente para alcanzar la armonía interna con tus actos.
5. ¿Pierdes de vista tu propósito?... pues cámbialo. No es suficientemente potente para
estimularte. Reconoce que te has equivocado. Vuelve a empezar con una actitud
nueva. Desafíate a ti mism@. El futuro te pertenece si sabes definirlo ahora mismo.
6. ¿Te consideras una persona INÚTIL?... estarás acabad@ cuando mueras, pero
mientras vivas, puedes crear e inventar, expresarte y comunicarte, y alegrarle la vida a
otras personas. Siempre hay quien está mucho peor que tú. Ayúdalos. Para una
persona que se siente triste, no hay nada más gratificante que hacer reír a otra
persona que también está triste. Búscala. Encuéntrala, no tendrás que ir muy lejos.
¡Ríanse juntos!
7. ¿Te sientes decepcionado?... conviértelo en un relato inspirador. Escribe. Te ayuda a
ver las cosas de otra manera. Haz una lista de los motivos por los cuales te sientes así.
Redacta un pequeño cuento que compartir con los amigos. Convierte la sensación de
fracaso en un éxito. Transmite la experiencia de la vida en acción. Ábrete a la
necesidad de crecer, descubrirás que puedes avanzar y elevarte. ¡Hazlo!
2014
99 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO SIN TEMOR A LA ADVERSIDAD - II
“La precaución es muy saludable, siempre que no te impida avanzar”
Alexandro Tunnerman.
Extracto de la Trilogía PIEDRAS PRECIOSAS de Ol Sasha.
RELATO: EN TI
Cámaras de televisión de numerosas cadenas nacionales e internacionales, largas
pértigas con micrófonos peludos en las puntas, brazos extendidos con grabadoras
apuntando en la misma dirección. Multitud de periodistas realizando a voces la misma
pregunta al octogenario señor.
—¿Cómo se siente?... ¡díganos! ¿Cómo se siente?
Nada hace por escapar de los fotógrafos que disparan sus máquinas
automáticas dándose empujones y codazos entre sí. La vorágine arrincona al
hombrecillo delgado de tamaño reducido, mientras diversos teléfonos móviles
sintonizan en directo con las emisoras de radio. Gran cantidad de curiosos se asoman
desde las ventanas de los edificios, los balcones y las terrazas, algunos jóvenes subidos
a los árboles y a las farolas. Hay personas encima de los techos de sus vehículos. Todos
reclaman la explicación del secreto más grande del mundo jamás contado hasta la
fecha.
—¡Todo está en ti! –dice en medio de la confusión, y el escándalo enmudece al
instante, como si alguien hubiera desconectado repentinamente el sonido.
—Todo está en ti. Ya está… ¿eso es todo? –exclama un periodista en la primera fila
arrodillado.
El octogenario señor limita su declaración a las cuatro palabras
mencionadas… Todo está en ti. Y luego, una especie de elipsis, pero se renueva el
2014
100 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
bullicio como si los vatios de potencia se hubieran multiplicado. Al ver que se sume en
un mutismo absoluto. El desconcierto es total. Hay una enorme decepción entre los
presentes. Siguen apuntándole las cámaras y los micrófonos, cerrando el círculo
entorno a él, insistiendo, presionando, obligándolo a retroceder hasta que su espalda
toca el muro de ladrillo.
Todo ese remolino de gente espera las palabras del hombrecillo de aspecto
frágil y enfermizo al que los años han extirpado su vigor. Esperan capturar ese gran
secreto. Necesitan una explicación. El anciano se pregunta ―¿por qué tanta prisa?
¿Por qué la velocidad de nuestros días? ¿Realmente les interesa lo que yo pueda
decirles?...‖. Y al intuir que su testimonio es crucial, recapitula su existir para mayor
gloria de todas las personas que lo rodean con suma expectación.
—Durante tres veranos, me fui solo a la playa con mi juventud. Visitaba mi lugar
predilecto; el acantilado donde brota el peñón ovalado al que se denomina la
espalda del indio. Durante tres veranos me acerqué hasta la punta de la roca y, al
observar la magnitud del precipicio, de inmediato me retiraba. Yo era consciente que
debía saltar, era la única forma de arrancarme del pecho este terror mío a las alturas.
Recuerdo haberme dicho la primera vez que lo intenté, rondándome el
vértigo ―Si antes de empezar me siento vencido, estoy vencido. Si pienso que me
gustaría hacerlo, pero por alguna razón no puedo... está claro que no lo haré. Pero si
entiendo que toda acción se inicia con la voluntad de llevarla a cabo...‖.
Mi tono era insondable. Sugería una dimensión de hechizo. Sin embargo, no
salté. Regresé por donde había venido enojado conmigo. Esta es la verdad, señoras y
señores... como un perro con la cola entre las piernas entré en casa y me encerré en
mi habitación sin hablar con nadie. Aquella noche no cené.
Quiero decirles a ustedes que recuerdo bien lo que me dije en la segunda
ocasión que me acerqué a la punta del peñón ovalado al que denominan la espalda
del indio ―Si pienso que no me atrevo, nunca saltaré. Si siento que perderé otra vez,
2014
101 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
aunque todavía desconozco el resultado, no conseguiré mi propósito. Pero si logro
intuir que toda resolución está en la voluntad continuada...‖.
Sin embargo, tampoco salté. Regresé por donde había venido. Cuando al
entrar en casa me preguntaron si me bañé, con vergüenza admití que no. No mentí,
pero no salté. Y me afligí porque nuevamente postergaba la cita conmigo mismo.
También recuerdo lo sucedido durante la siguiente cita en la que me estaba
dando un ultimátum. ―Hoy –me dije solemne-, por tercera vez consecutiva estás aquí,
rozando en voz alta el filo del precipicio. Me hablo. Contemplo cómo las olas golpean
los arrecifes allá abajo. El mar está inquieto, no más que yo. Y me repito con los ojos
cerrados, empujando el cuerpo hacia delante... todo depende de esta posición
interior que puede derivar en sabio comportamiento –lo señalé con cierto grado de
euforia y con determinación seguí-. Ya percibo la agradable sensación de agua fría
rodeándome el cuerpo. Pero todavía estoy aquí en lo alto, trenzando mis piernas
como si fueran raíces que penetran la tierra, amarrado a la roca en vez de saltar... y
volar‖.
El octogenario señor se detiene. Un veterano de la comunicación, suelta en
voz baja una observación al camarógrafo que filma a su lado.
—¿Habéis oído el tono de su manifestación?... ¡Ego que te cagas!
El octogenario señor realiza una mirada circular que repliega amorosamente a todas
las personas que lo escuchan con atención en los ojos y sus almas separadas del
cuerpo. Y los percibe como a sus discípulos, igual que lo fuera él, discípulo de su
abuela y de su padre, igual que lo era también de sus propios hijos. Explica...
Le había oído decir más de mil treinta y siete veces a mi abuela la frase
que presentaba como una ofrenda: ―Muchas carreras se han perdido antes de
haberse corrido‖. Tal afirmación era un regalo que yo había sabido atesorar.
A mi padre, le había oído decir en varias ocasiones en las que
establecíamos una comunicación perfecta: ―Todos los cobardes fracasan.
2014
102 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Fracasan porque jamás inician el trabajo‖. Esa frase era digna de elogios por su
claridad.
Rememorando la sabiduría de mis ancestros es que flexioné las rodillas,
me impulsé con la puntas de los pies y, ¡salté! Y mientras caía, distinguía una
verdad inconmensurable que me era susurrada por diversos tramos de cielo a los
que atravesaba en mi caída ―En la batalla de la vida no gana el más fuerte –dijo
un pedazo de cielo-, ni el más ágil –dijo otro pedazo de cielo-, ni el más rápido –
añadió un tercer pedazo de cielo-. Gana aquel que es consciente, el que sabe lo
que necesita y se lanza a por ello –apostilló el último pedazo de cielo que
completaba una difusa figura que tenía cuerpo‖. Yo tenía diecinueve años, y toda
la vida por delante.
El mismo veterano de la comunicación le dice al ayudante que lo
acompaña.
—¿Nadie le ha enseñado humildad a este tipo?
—Debería hablarle a los saltamontes del camino –añadió el camarógrafo, con la
intención de ser gracioso.
Aquél octogenario señor seguía exponiendo su peculiar odisea.
Algunos años más tarde, pude conversar con mis tres hijos, pleno de
satisfacción, comprendiendo que aquellos pedazos de cielo componían la figura de
un pájaro.
―Piensa en grande. Tus éxitos crecerán. Si piensas en pequeño te
quedarás atrás. Nunca crecerás ni avanzarás si no dejas que florezcan tus alas de
cielo‖. Helena me sonreía desde la cuna con esa cara de vieja que tienen los niños
que no han cumplido un año.
―Si sientes que puedes, podrás. Conseguirás hacer cualquier cosa.
Averigua qué sabes hacer. Practica la actividad hasta convertirla en un arte.
Disfrútala, y serás dichoso como el niño que chapotea en la orilla del mar‖. Ramiro
2014
103 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
daba sus primeros pasos con dificultad, mientras mantenía mis manos abiertas
cerca de su cuerpecito para retenerlo por si se caía.
―Gana quien intuye que es ganador, quien cree en sí mismo y confía en
su virtud. Es presa de semejante estado de exaltación que puedes comprobar
quién eres en realidad, y puedes averiguar hasta dónde eres capaz de llegar sin
desfallecer en el intento‖. Le enjabonaba la cabeza a Gabriel, quien sumergía el
camión plástico de bomberos bajo el agua espumosa.
Conforme fueron pasando los años, aprendí observando a cada uno de
mis tres hijos. Aprendí, que no es recomendable compararse con aquellos logros
que alcanzan otras personas. Conviene abordar las actividades que mejor pueda
realizar cada uno, centrándose en el potencial personal, para desarrollarlo con
elegancia y refinamiento, sin precisar ninguna clase de aprobación externa. Sepan
ustedes, señoras y señores, que mis tres hijos, todavía estaban pequeños para
comprender. Pero aquello que su alma me transmitía en un código singular con el
que ellos todavía no sintonizaban, yo lo retransmitía, y no me callaba. Recuerdo
una Navidad que susurraba a sus oídos con voz trémula ―Aquello que se realiza a
diario, y que no es otra cosa que la superación constante de uno mismo, ya sea en
cultura, deporte o en la ciencia del saber vivir...‖ y luego, confieso que no supe
como terminar la frase. Sonreía aguardando a que los tres que me observaban
con sus ojos redondos me respondieran. Recuerdo que llevábamos flores al
panteón donde vivía su mamá. A veces, le cantábamos juntos. Otras veces, por
turnos, leíamos poesías o versos manuscritos en pedacitos de papel. En una
ocasión nos pusimos a llorar los cuatro cogidos de la mano.
—¡Qué bochorno!
Este alarido espontáneo se ha escuchado de manera nítida entre la gente que se ha
girado a mirar al hombre del sombrero. Lo secunda el conductor de la furgoneta de
una cadena de televisión.
—El tipo se vanagloria a sí mismo.
2014
104 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
—¡Todos los demás tienen que aprender de mí!... ¿Eso es lo que está diciendo el viejo?
—Pues sí, eso mismo es lo que está diciendo –confirma el conductor de la furgoneta.
El ser de aspecto frágil y enfermizo demuestra su vigor en cada una de sus palabras
vivas, continuando, a pesar de las voces discordantes que sobresalen, ignorando el
negativo murmullo que crece como una ola.
En fin... a lo que íbamos, me siento dichoso cuando mi hija ha dicho en lo
alto del pódium mientras sostenía el premio: ―Debes saberte vencedor antes de
empezar. Y debes competir contigo misma, jamás contra los demás. Aprendí de la
obstinada determinación de mi padre. ¡Te amo, papá!‖.
Y me siento dichoso cuando mi hijo ha dicho al subirse al pódium para
recoger el trofeo: ―No perseguía ser mejor que nadie, sino realizar un
descubrimiento digno, y me enfrenté con mi desanimo hasta conseguir vencer mi
fingida debilidad. No solamente tenía el tedio como opción de vida. Yo no era un
holgazán. Ahí estaba al alcance de mi mano una voluntad firme como la de mi
padre. ¡Te amo papá!‖.
Y me siento dichoso cuando mi hijo menor ha dicho a los pies del pódium,
cogiendo su merecido galardón: ―Me he superado por mi habilidad a encarar los
disgustos y los impedimentos y todas las incomodidades, sin quejas ni abatimientos
y, la verdad, no me siento minusválido. No soy un discapacitado. Puedo hacer
cosas que la mayoría de personas del mundo entero no pueden, por ejemplo,
sentirme alegre y ser generoso y compasivo con otros, justamente por mi
circunstancia‖.
—Así que ahora resulta que alguien, es un ―gran‖ alguien... ¿por lo que hacen sus
hijos?
—¿Y si no tienes hijos?... –pregunta el veterano periodista-. ¡Vete a la mierda, hombre!
—Si no tienes hijos no puedes ser nadie según el viejo –concluye un fotógrafo que
masca chicle, dejando al descubierto sus dientes amarillos por el exceso de tabaco.
2014
105 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Tal vez el octogenario señor se está excediendo en su exposición, sin terminar de
centrarse en una idea concreta. Quizás, ninguna de las ideas tiene una profundidad
suficiente como para destacar su relevante trascendencia. Pero no trata de imponer
ninguna doctrina, aunque algunos se sienten intimidados o amenazados. Se limita a
relatar la experiencia de su vida, y lo hace, porque fue preguntado. Sin embargo, para
bastantes de los presentes, solo le faltaba la sotana y el púlpito para completar el
cuadro. Aquello parecía una homilía.
Amable audiencia –prosigue con luz en los ojos el hombrecillo de aspecto
arrugado y reducido-. Ahora mis hijos tienen dinero. Pueden adquirir lujosos
automóviles, casas majestuosas, incluso una avioneta. Pero fíjense en algo curioso:
no pueden comprarse un sueño. El sueño lo llevaban dentro. Lo han hecho
realidad sin tener que pagar a nadie. Y si necesitan cualquier otro logro... tendrán
que volver a soñar con su alma abierta.
Una tupida estantería con libros y títulos y acreditaciones certificadas
colgadas de la pared, no son la posesión de la cultura, como los adornos, no son la
hermosura, ni la diversión la felicidad. Ellos tienen conocimientos, pero lo más
importante es que mis tres hijos tienen la certeza de lo que son, porque fueron ―a la
caza de su intimidad‖. Se enfrentaron a sí mismos para conquistarse, y a
continuación, miraron la vida con gallardía desde lo alto de la cima. Y con todos
sus premios, trofeos, galardones, no adquieren joyas ni posesiones. No se perderán
en un recreo permanente de ocio y entretenimiento. La fama y el prestigio
obtenido lo usarán para ser un ejemplo a seguir para nosotros, principalmente para
mí. Ustedes dirán, y con razón, señoras y señores, que yo me estoy aventurando al
hablar por ellos, y eso está bien que yo lo haga. ¡De acuerdo! Pero me he atrevido
porque...
Porque recuerdo que después de plantearse los retos, durante el sacrificio
del entrenamiento, ante la dureza de la incertidumbre diaria, algo monstruoso los
2014
106 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
hacía desistir a cada uno con esa grotesca mano que aplasta las ilusiones. Pero ahí
estaba yo para gritarles una y otra vez; la vida no consiste en hacer siempre lo que
quieras. ¡La vida consiste en amar todo lo que haces! ¿Resultado? Al día siguiente
reanudaban la lucha con renovada energía, hasta someter al maligno monstruo al
que habían amputado no solo las manos, sino también la cola y la cabeza.
Desde atrás de la multitud que envolvía al hombre octogenario hasta los pies
del edificio de ladrillo, surge una voz tersa.
—Sí, padre, la dicha nace de poner el corazón en el trabajo.
La gente se aparta para que su hija Helena pueda circular libremente hasta
el anciano al que abraza con lágrimas en los ojos.
—Lo entendí al despuntar el alba –Helena seca sus ojos húmedos- después de aquella
conversación en la que me hiciste llorar, ¿recuerdas?... –mira a su padre con devoción
e inmensa admiración-. Tus palabras consiguieron que terminara de realizar el trabajo
que yo misma me impuse con todo mi entusiasmo. Y continué así un día sí, y el otro
también... hasta hoy.
Ramiro se coloca junto a Helena y el octogenario señor.
—Y durante un crepúsculo inolvidable, también yo reconocí el valor de tus
enseñanzas. Cierto es que la dicha no tiene recetas, no tiene más que el empeño. Y mi
empeño fue superarme. Con dificultad, y mucho sacrificio, lo estaba consiguiendo –
mira a su padre con afecto y un hondo respeto-. Y haz memoria, te dije en el
aeropuerto que una vez finalizadas las Olimpiadas te enorgullecerías de mí. ¡Aquí
estoy, padre, coronado como el mejor del planeta!
—Y recuerdo que ya en ese instante me sentía orgulloso de ti, hijo, antes de que te
subieras al avión, independientemente de si volvías con o sin el trofeo. No me
importaba lo que sucediera en la competición. Te lo dije con aquel fabuloso abrazo
de diez minutos ¿recuerdas?
2014
107 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
—Claro que lo recuerdo… ¡me llevé toda esa energía conmigo!
Se escucha la voz de la señora situada entre el camarógrafo y el conductor de
la furgoneta.
—Con ambos testigos de excepción, obvio resultado de la filosofía de vida del padre,
ya no se trata de un panfleto a modo de tesis perjudicial –mira al hombre del sombrero
–se trata de una premisa adecuada que rinde beneficios para una existencia elevada
de los miembros de su familia, y del país al que representan. ¡¡Schuuuut!! Ya cállense
ustedes.
La rueda de prensa se alarga. Hay cansancio entre los profesionales de los
medios de comunicación, sin embargo, ni siquiera los curiosos se han marchado a sus
casas. Se han acostumbrado al tono y la sinceridad singular del anciano que sigue
compartiendo su testimonio frente al numeroso grupo de personas que está
aumentando.
—Y se lo digo a ustedes, me sentía orgulloso, y no menos orgulloso que hoy, aunque mi
hijo sea ahora el campeón del mundo.
Y quiero que sepan, señores y señoras... ¡jamás lo había mencionado antes!
Y no es hasta ahora mismo que quiero decirlo, repetirlas...
El anciano, prosigue con un nudo en la garganta.
—Repetir, cada una de las palabras que rugieron en los labios de mi otro hijo cuando
supo que nunca más volvería a caminar: ―Papá... no te aflijas. Ha sido culpa mía‖.
De pronto, la gente comienza a mirar a la derecha y a moverse con cuidado,
dejando espacio suficiente para que avance por entre la multitud la silla de ruedas.
—El accidente lo he provocado yo. Ha sido por mi inconsciencia. Sólo yo debo asumir
mi desgracia y, ¿sabes una cosa? ¡Fantástica! Un pájaro de cielo me ha susurrado –
vocea Gabriel.
2014
108 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Ramiro y Helena sonríen y se alegran por la sorpresiva presencia de su hermano.
El anciano observa con ternura como se acerca.
—Inmediatamente recordé mi caída al precipicio –dice el anciano, poniéndole
cariñosamente su mano en el hombro-, también a mí me dijo cosas, aunque necesité
varios años para componer los pedazos de cielo que había percibido por tramos,
durante la caída, hasta conseguir visualizar la imagen del gran pájaro entero.
—Estoy convencido que siempre estuvo ahí –dice Gabriel mirando a su padre,
mientras coloca su mano encima de la de él -. Anidaba en mí. Pero le había
amordazado el pico, distraído con demasiadas trivialidades que aplazaban mi diálogo
interno.
—De no ser por la tragedia, tal vez nunca lo hubieras conocido –señala el padre que a
sus años, todavía vive cabalgando su alma intrépida.
—Tuvo que suceder para que oyera, nota a nota, la ingeniosa sinfonía. Como no
podía moverme ni escapar –Gabriel lleva sus manos a los hierros de la silla que agarra
furiosamente, haciéndola tambalear –me obligué a reflexionar a todas horas y sin
cesar, hasta caer en la cuenta de que podía liberar mi verdadera naturaleza.
—Le pregunté –explica el anciano a la atenta audiencia-. ¿Cómo fue que sucedió,
hijo? –y vuelve a mirar con ternura a su hijo Gabriel.
—Lo vi extender sus inmensas alas transparentes frente a mí. Me envolvía en un abrazo
que todavía no sé bien cómo fue que le correspondí –Gabriel repite los gestos con el
mismo énfasis que en aquel entonces-. Supongo que fue una respuesta fraternal… Lo
apreté tanto contra mi pecho que al abrir los brazos ya no estaba... bueno, sí estaba...
¡dentro de mí! Moviendo graciosamente su cabeza, su cuerpo, la cola. Diciéndome,
desde adentro, que la dicha no es una posada al final del camino... Nunca podrás
llegar andando a la posada ¡gorgotea sin parar!
2014
109 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Gabriel le habla directamente al padre, como si estuvieran solos en una
habitación iluminada únicamente por una chimenea encendida con el fuego azul.
—Pero sabes una cosa, padre, tal como me comportaba antes del accidente, yo
nunca hubiera conseguido alcanzar la posada. Siempre se hubiera alejado de mí. La
posada se hubiera mudado de un lugar a otro constantemente. Jamás me quedaba
satisfecho. Yo siempre quería más, una posada tras otra. Pero lo entendí. Tuve mi
oportunidad, padre... después del accidente, estuve recapacitando acerca de la
forma de avanzar y crecer en la vida hasta que lo entendí. La dicha es la
consecuencia de la actitud que mantienes durante el trayecto. No es la promesa de
una posada, ni la consecución de la misma posada situada al final del trayecto. Tal
como sientes, eso eres a cada instante del camino. ¿Cuál es el secreto de la felicidad?
¡Empezar por pensar que ya eres feliz! Nunca faltan motivos, si estás lúcido, y eres
honesto, ¿cierto, padre?
Retoma la palabra el anciano, reincorporando a todas las personas que
pasan por las inmediaciones del edificio con la pared de ladrillos. Los invitaba a
compartir la conversación con Helena, Ramiro y Gabriel con un simpático ademán
que destilaba amabilidad.
—Quien iba a decirme a mí que la vida todavía me enseñaría cosas grandes... En
materia de amor, demasiado es todavía muy poco. El apego a las cosas... que
absurda tontería exclusiva para lerdos.
Los hijos abrazan al padre que los corresponde con profusión, besando por
último la frente a su hijo minusválido, para concluir así.
—¡Ay, si supieran ustedes cómo amo a mis hijos! Tan imposible como avivar las llamas
con nieve es apagar la lumbre de este amor mío por los tres, señoras y señores. Y
ustedes, todavía me preguntan hasta arrinconarme contra la pared de este edificio…
cómo me siento… Así es cómo me siento. Dichoso. ¡Tres veces dichoso! Dichoso por
2014
110 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
haberme atrevido a saltar por el acantilado, dichoso por haber sabido educar a tres
personas maravillosas, dichoso porque los tres han conseguido armonizar sus
inquietudes con la manera de existir en su época. Son un referente para su
generación. No puedo sentirme de otra forma. ¡Alégrense por mí!
Los periodistas que lo escucharon entre empujones y comentarios mordaces,
unificaron la noticia y la redactaron así: ―El padre de las tres celebridades sufría vértigo
en su juventud. Averiguó a sus diecinueve años que cuanto necesitaba estaba en su
interior. Estimuló a sus hijos a pensar en grande, a comprobar que podían hacer cosas
y ganar, siempre que confiaran en su virtud. Mencionó que sus tres hijos tenían un
sueño, un sueño que cada uno ha hecho realidad. Y su hija, la brillante Helena, al
poner el corazón en su trabajo diario, se supo vencedora antes del premio; y su hijo, el
incombustible Ramiro, desarrolló una voluntad firme para obtener el anhelado trofeo,
algo que consiguió a fuerza de empeñarse por superarse; y su hijo menor, el admirable
Gabriel, afirma no ser un minusválido. Dijo sentirse feliz, al tiempo que se movía con
gran agilidad entre el público ajeno a la silla de ruedas. El mayor sueño de este
anciano es que sus tres hijos sean un ejemplo a seguir por la sociedad más joven del
país‖.
Pero este reducido texto quedó encajonado entre varias noticias en la única
página que no tenía fotografías, en la parte final de los periódicos, y apenas hubo un
comentario en los telediarios que enseguida dieron paso a la publicidad de productos
para el consumo masivo.
Al día siguiente se publicaron más periódicos con otras noticias. La historia de
este anciano de aspecto frágil y enfermizo, ¿quién sabe si pasó desapercibida?...
¡Para mí no! Quizás fuera porque yo estaba allí cuando habló, y conseguí abrazar mi
alma y pegármela al cuerpo. Aunque... probablemente, esto no sea más que una
2014
111 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
intuición mía. Una percepción que visualizo en colores llamativos. O un sueño al que
doy vida. Seguramente, el viento es el único que sabe la verdad.
Días más tarde, se produjo un debate en una emisora de radio local de un municipio pequeño
que había transmitido en directo el testimonio completo del anciano. Las palabras que
compusieron el mensaje suscitaron llamadas. Hubo diversas preguntas por parte de los oyentes,
pero sobre todo había una en relación al hijo que, justamente, por su condición de inválido,
logró conversar con un pájaro de cielo.
El director de la emisora organizó un debate en directo para el siguiente domingo al
mediodía. La mayoría de vecinos del lugar coincidían en hacerse la misma pregunta; amas de
casa, el dentista y los carpinteros, las enfermeras del dispensario, los auditores y los mecánicos,
los maestros, los arquitectos, los funcionarios del ayuntamiento, para todos, el tema central del
programa era dar respuesta a la pregunta que a lo largo de la semana se habían repetido
todos sin cesar: ¿quién es el pájaro de cielo?
Después de horas de conversación abierta, en la que intervinieron el director de la
emisora, situado junto al alcalde, que también participó en la mesa redonda al lado de un
filósofo y un siquiatra, se escucharon las voces del jefe de policía, de un astronauta retirado, del
notario del pueblo, la dueña de la pastelería de la plaza central, una mujer de avanzada edad
que ese día cumplía ciento tres años. La moderadora del debate, una joven estudiante de
comunicación social, terminó exhausta. Resumió las conclusiones finales, que fueron éstas:
―Señoras y señores, distinguido público, para cualquier persona adulta, el pájaro de cielo es un
misterio. Para el niño, el pájaro de cielo es otro niño con alas. Para el loco, el pájaro de cielo no
es otra cosa que él mismo‖. ¡Tachaaannn!...
2014
112 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Intenta reposar. Descansa un par de días.
Permite que todas las ideas se asienten. Eso lleva un poco de tiempo, no
hay que darle prisa al proceso interno de transformación. Si corres
demasiado, llegas pronto al final, terminas antes, pero los conceptos no
estarán en ti. Y para obtenerlos, tendrás que volver a empezar.
Simplemente descansa.
Vuelve al relato cuando te encuentres listo@ para volver a vivir el viaje del
hombre octogenario.
Pero cuando lo hagas, identifícate con el resto de los personajes, y, no
dejes de tomar notas. Atiende los comentarios de los presentes medios de
comunicación, tanto como los testimonios de sus tres hijos. Subraya el
relato sobre el papel impreso. Marca frases con un rotulador fluorescente.
Escribe algo al pie de la página.
No pienses demasiado, tú solo escribe.
Ya reflexionarás sobre lo escrito otro día.
¡¡¡ Adelante !!!
2014
113 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
SUPERA FRACASOS
¿Qué es un fracaso? El término proviene del vocablo italiano fracassare que se traduce como
“estrellarse” o “romperse”, lo que evidencia que no puede suceder. No te rompes. No te
estrellas. Y si lo haces, te mueres y, poco debería importarte cómo te sientes.
La palabra hace referencia a la frustración, por ejemplo, cuando se malogra un proyecto o
cuando un negocio falla. La sensación de malestar, es el resultado adverso que viene dado a
consecuencia de una pretensión que se concibió de manera errónea. Estuvo mal planteada, y
por esa razón causa dolor, porque el resultado era imposible o del todo improbable.
Hay que evitar el uso de ciertas palabras que aparecen alegremente en las conversaciones,
pero que dañan las relaciones, principalmente con uno mism@. Esta sensación de desgracia
sucede cuando tenemos falsas expectativas o esperanzas desbordadas, y así es que se obtiene
el desengaño y la sensación de pérdida y de mala suerte.
¿Existe la suerte? El equipo que ha desarrollado el material pedagógico creemos que no existe
la suerte. Estamos convencidos que cuando la preparación se cruza con la oportunidad, se dan
las circunstancias favorables, pero cada persona debe captar ese instante de magia.
En síntesis, el suceso lastimoso y funesto se minimiza cuando se deja a un lado. Es más sencillo
cuando se sabe que toda experiencia te aporta una lección, por lo tanto, la enseñanza es un
regalo, un premio que agradecer. Pero se atribuye habitualmente el término para etiquetar a
las personas de “fracasadas”, lo cual solo puede tener un propósito: humillarlas.
Siempre habrá personas que mencionen el FRACASO, pero mientras existan alternativas para
la acción, se puede modificar la línea de meta, asegurando el éxito del propósito. Por lo tanto:
no existe el fracaso. Fracasar es imposible. Pero para quienes se obstinen en lo contrario…
2014
114 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ANALICEMOS LOS MOTIVOS POR LOS QUE SE FRACASA
1. Falta de un objetivo bien definido y estructurado por etapas
2. Falta de ambición, coraje, tenacidad, y paciencia
3. Falta de autodisciplina, conocimientos de la materia y metodología
4. Falta de decisión, poco entusiasmo, nulo énfasis ante el desafío
5. Amistades y relaciones que paralizan a causa de opiniones y prejuicios
6. Socios equivocados, deficiencia en las finanzas, poca orientación legal
7. Mal momento existencial, pobreza ética y nula moral
Podemos cambiar nuestro entorno y la sociedad. Tenemos que empezar por cambiarnos
nosotros por dentro, mejorando nuestra manera de sentir y de pensar, de coexistir con el
entorno, para que la sociedad sea distinta y el planeta pueda sanar. Para que tú seas mejor,
debes estar en armonía con tu naturaleza, sincronizando tu vocación con el mundo y la gente.
Es vital tener una buena precisión en los propósitos de vida. Así ha sido para Sam, que avanza
en paz consigo mismo atento a las señales en su nueva etapa de vida. Así lo fue para Betzaida,
que pudo inaugurar un hogar junto al hombre que ama al otro lado del mundo. Así lo fue
también para el hombre octogenario, después que salta por el acantilado, venciendo todos sus
temores. Y es gracias a los progenitores de mentalidad alta, que tanto Nazik, como Helena y
Ramiro, desarrollaron desde su más tierna infancia la capacidad de dar un paso detrás de otro
con perseverancia y convicción, a pesar de sentirse desfallecid@s. En el caso de Gabriel,
incluso un paso magistral, justo cuando creía que su vida se había agotado y estaba condenado
a ser un cero a la izquierda sujeto a una silla de ruedas.
2014
115 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Elimina las telarañas de tu pensamiento. Pon orden en el desván de tu corazón. Tira todas las
cosas viejas que no sirven, partiendo de la siguiente premisa:
TODO LO QUE NO ES ÚTIL ES INÚTIL.
Somos aquello que pensamos, ¿en qué piensas?...
A) Dejarás atrás las cosas feas cuando aprendas a centrarte en las nuevas
B) Piensa en plantearte una meta elevada que te estimule suficientemente
C) Todos nacemos para ser campeones de algo, ¿de qué vas a serlo tú?
ALGUNAS RECOMENDACIONES
1. Haz una lista de las normas comunes que cumples y de las que incumples
2. Indica en cada frase los motivos y argumenta por qué cumples o incumples la norma
3. Libérate de las obligaciones y encuentra razones que te convenzan sólo a ti
4. Empieza a crear tus propias normas y tradiciones, haz una lista que te defina
5. Comprueba cuantas obligaciones impones a los demás y cuantas a ti mism@
6. Corre el riesgo de oponerte a un reglamento jurídico o código empresarial
7. Ten presente que el resultado de tus decisiones provocará reacciones en el entorno
2014
116 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
MODULO SIN TEMOR A LA ADVERSIDAD - III
“Si en el mundo todo tuviera que ser justo y estar ordenado,
no habría criatura viviente que sobreviviera una semana. A los pájaros
se les prohibiría comer gusanos”. Ol Sasha
SOY MEJOR PERSONA
Gestionando pensamientos limpios y objetivos de vida que garantizan la perfecta expresión de
tu naturaleza, puedes caminar con un ritmo distinto en esta nueva etapa de tu existir.
Si desarrollas la voluntad de una conducta que sea constructiva, y, que a su vez, sea alentadora
para tu crecimiento diario, reducirás la negatividad y el pesimismo, además de la sensación de
estar en todo momento enojad@.
Distingue los hechos que puedes interpretar con la razón, de las fantasías mágicas que te
pueden llegar como una alucinación, ocultando pedazos de sabiduría que se enredarán en la
ficción. Hay un camino que recorrer y da comienzo con un simple y sencillo paso…
¡Empieza desde ahora!
Aprende a darle valor a las cosas en función de tu Nueva Escala de Valores.
2014
117 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
TRES V I R T U D E S
SERENIDAD. Es la capacidad de gobernar y disciplinar el propio Yo
mediante el ejercicio de la razón del alma.
CORAJE. Energía que permite afrontar el peligro o soportar el dolor o la
adversidad; el don de enfrentar cuanto asusta o repugna, con dignidad.
TEMPLANZA. Habilidad para guardar la moderación, reservándose para
alimentar los propios tesoros, en vez de perseguir la continua satisfacción
de los deseos y las pasiones.
Nota: Algunos personajes que has conocido a través de los relatos
de PIEDRAS PRECIOSAS, tienen estas virtudes. Si Betzaida o Sam no hubieran tenido serenidad
y coraje, su vida no hubiera avanzado. Es mediante la templanza que Meysi se salvará. Es
mediante la templanza que Nazik culminará su propósito. Fue la Serenidad la que hizo que el
hombre octogenario tuviera accedo a lo mejor de sí mismo y, por ende, su coraje iluminó la
templanza de sus hijos Helena, Ramiro y Gabriel, y sus carreras deportivas tuvieron premio y
reconocimiento público.
2014
118 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
A T E N C I Ó N: 7 reflexiones
1. Los fracasos forman parte de los triunfos
Cambia el concepto de fracaso por la visión del contratiempo que te proporciona
una lección de vida valiosa.
2. No pretendas saber de todo siempre
Nadie dispone de la última hora en una época donde prevalece la excesiva
información inmediata en Internet.
3. Alégrate frente a las situaciones difíciles
Aprende a convivir con la adversidad desde puntos de vista diferentes.
4. Abre tu mente y consigue ver desde el corazón
Nada es lo que parece.
5. Si ya sabes QUÉ ¡Hazlo ahora mismo! Si no sabes CÓMO ¡Improvisa!
Lánzate a la conquista, con este impulso te adentrarás por el camino donde
hallarás respuestas que de otro modo jamás hubieras encontrado.
6. ¿Qué hábitos de pensamiento y actuación adquirirás a partir de hoy?
Separa una hoja en blanco por dos columnas y escribe tus compromisos.
7. ¿Qué viejas costumbres vas a eliminar de tu agenda habitual?
Escribe en una hoja en blanco la lista y a continuación: quémala.
(****) HOJAS DE TRABAJO/2
2014
119 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
CONCLUSIONES FINALES
Bernard Shaw señaló “Si enseñas algo a un hombre jamás lo aprenderá”. Shaw tiene razón.
Aprender es un proceso activo muy personal.
Hemos intentando que aprendas haciendo cosas. Explorando y experimentado. De modo que
puedes dominar los principios elementales de la felicidad si eres capaz de poner en práctica las
recomendaciones y sugerencias que hemos indicado durante el programa de trabajo. Si no lo
haces, no tiene mucho sentido estar realizando el presente curso. Si únicamente has estado
mirando las letras y las frases, olvidarás rápidamente el contenido que te hemos ofrecido.
Ten en cuenta que LA FELICIDAD NO EXISTE COMO TAL, es decir, no es un lugar al que
accedes. La felicidad es como una manta en invierno. Intentas cubrirte con ella porque hace
frío. Tiras de la manta para taparte el hombro y los pies se te descubren. Quieres recuperar el
calor en los pies y, al cubrirlos con la manta, se te descubre nuevamente uno de tus hombros.
No hay felicidad completa o perfecta porque la felicidad es en sí misma un estado de ánimo.
Tú puedes alcanzar un estado de ánimo que no te abandone. Este es el mayor secreto, el
verdadero tesoro del curso, la magia en sí misma hecha realidad. Que ésta premisa
permanezca latente. ¡¡TÚ YA ERES FELIZ AHORA!! Sonríe.
Probablemente te ha desagradado o incomodado o no te ha gustado lo que has leído (escrito
por el equipo) o todo lo que has escrito tú acerca de ti mism@ (en tus Notas y Hojas de
Trabajo). Es fácil criticar y censurar. No culpes a nadie. Esto está a punto de terminar y tienes
que tratar de comprender lo que has visto sobre tu persona, y tratar de alcanzar aquello que
aún no has visto todavía. Dale un voto de confianza a las indicaciones del instructor que firma
el último episodio para concluir el proceso de tu mejora. Con frecuencia, suelen encontrarse
múltiples defectos a las cosas (en vez de mirarnos adentro). Son excusas para evitar ponerse a
trabajar. El verdadero aprendizaje empieza cuando terminas de leer la última página de este
manual.
Vas a entrar en la recta final, no bajes la guardia.
¡Aprovecha la oportunidad!
2014
120 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
Episodio CINCO: CRECIENDO CON LA NUEVA VIDA
“Indefensos, atrapados en la telaraña…
Robots, piezas de un engranaje… Pero con posibilidad de emanciparnos”.
Alexandro Tunnerman.
GUÍA PRÁCTICA DEL PROGRAMA
SI QUIERES SER MÁS FELIZ…
APRENDE A SER UNA MEJOR PERSONA
CAMINA CON UN ESQUEMA FLEXIBLE
TOMA DECISIONES ADECUADAS
RÍETE MÁS Y HAZ REÍR A LOS DEMÁS
ACTIVA TU ALEGRÍA INTERNA
DESCONÉCTATE DE LA PREOCUPACIÓN
VÉNCETE PARA GANAR EN LIBERTAD
NUNCA TE SIENTAS CULPABLE
RECHAZA EL MIEDO ENFERMIZO
EXPLORA LO DESCONOCIDO
NO PIDAS EL CONSENTIMIENTO AJENO
DEJA DE POSTERGAR LAS COSAS
EVITA QUE TE MANIPULEN
EXAMINATE POR DENTRO
SUPERA LA CONCEPCIÓN DEL FRACASO
SIGUE ALGUNAS RECOMENDACIONES
TEN PRESENTE LAS TRES VIRTUDES
CONTRÓLATE CON LAS SIETE REFLEXIONES
REALIZA EL CURSO PARA CONSEGUIR EL ÉXITO PROFESIONAL (+)
2014
121 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
“Que toda decisión venga motivada desde el amor, y nunca desde el odio o el miedo”.
Ol Sasha.
PRECISIÓN DE OBJETIVOS
¿Te acuerdas de nuestros amigos Oscar e Iván?... suelen tener conversaciones sugestivas,
aquí está el diálogo realista en torno a los Objetivos.
- Y dime, buen amigo, ¿cómo es un objetivo? - Haber... como te lo explico yo, Oscar… Atiende… en mi opinión, un objetivo es
en primer lugar, y ante nada, un estímulo para aumentar el desarrollo individual; un reto para nuestra propia autosuperación, gracias al acierto para generar los objetivos, el sendero de nuestra realización personal toma forma y significado.
- Pero, Iván… crees que son de utilidad, ¿para qué sirven los objetivos? - Pues, principalmente, para dar sentido a nuestros actos. Son motivos para
obligarnos a luchar, excusas para mantenernos vivos. Estamos en permanente crecimiento y es nuestro deber que la evolución personal sea constante y prodigiosa. Bien dirigidos, permiten poner en evidencia nuestras innatas cualidades, las destrezas escondidas, las habilidades más agudas. Nuestro potencial individual puede ser inmensamente grande y generoso con los demás. Los objetivos son la oportunidad de obtener ganancias que confirman que es posible desarrollar nuestras facultades.
- Y, ¿cómo ha de ser un objetivo? - Medible, accesible, claro, con cierto nivel de dificultad, y premiable. Debemos
compensarnos a nosotros mismos cuando lo hemos conquistado. - Imagínate que te encuentras con un asistente a un taller que vas a impartir y que
un individuo molesto intenta boicotearte, y te pregunta, por ejemplo, ¿cuáles son las fases de un objetivo?
- Bien, entonces le diré sin pestañear que son, por un lado, el análisis de la situación globalmente, y a continuación, la definición del propósito concreto
2014
122 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
sobre el papel, para luego reunir los recursos disponibles, ejecutar el trabajo con disciplinado amor, sin dejar de controlar el proceso que requiere de la corrección de las desviaciones y, finalmente, supervisar el resultado que debe coincidir con aquello que nos hemos propuesto al inicio, cuando establecimos el objetivo sobre la hoja en blanco.
- Estás bastante preparado, Iván. Tienes una rápida respuesta, instructiva y coherente. Déjame insistir con preguntas insólitas que pueden llegarte de un alumno de carácter incisivo. Ahora dime, ¿es fácil conquistar un objetivo?
- Sí, Oscar, siempre que tengamos un detallado plan de acción, con una metodología establecida sobre un calendario donde hemos fijado los plazos y los vencimientos. Pero la pregunta que a mí me gustaría escuchar, sería, ¿y qué pasa cuando no tenemos objetivos en la vida? Esta es la cuestión con la que más disfrutaría. Me acercaría a quien la formulara para mirarle a los ojos y decirle con voz profunda y melodiosa… pues que somos un barco que va a la deriva.
- ¡Evidentemente! Sin objetivos, no existe la planificación, ni tampoco la organización, y no se puede llevar a cabo ninguna tarea y ...
- ¿Pero en función de que vas a organizar?- interrumpió Iván a su amigo–, por ejemplo, de nada le sirve a una empresa un organigrama si la misión es confusa. Si no dispone de un propósito para existir, jamás podrán organizarse las actividades.
- Entiendo. Y si carecemos de objetivos, difícilmente podemos fijarnos prioridades. Qué bien me hubieran venido estas palabras en mis tiempos de estudiante. Hubiera podido determinar las prioridades A, B y C, en función del tiempo, el dinero, y el grado de satisfacción.
- Hay que poner atención y mirar en la dirección que vamos. Muchas personas salen a buscar lo que les gustaría tener, y encuentran algo que les desagrada porque no establecieron correctamente en el punto de partida su verdadero destino; esa cosa o ganancia anhelada. Otros individuos salen certeros, seguros, pero cuando un elemento los distrae por el camino, se despistan, y al rato ya no saben bien donde se encuentran o adónde era que querían ir.
- Además, mucha es la gente que persigue aquello que impone la sociedad, y van tras lo que está de moda, pero no han llegado a ninguna conclusión respecto a lo que necesitan y pueden o deben obtener para hacer de su vida una existencia interesante. Desconocen sus mayores necesidades y sus dones milagrosos.
- Y por eso es que salen en dirección equivocada y terminan por dar tumbos, estrellándose contra los muros, embarrancando en los arrecifes, derrumbándose como edificios que se dinamitan. No han previsto planes de emergencia o de contraataque, obvio, puesto que no sabían a donde se dirigían. A muchas personas las azota la desdicha, y lo que es peor... nada hacen por enmendar la situación, por reelaborar su objetivo en la vida. Yo siempre aseguro el tiro.
- Pero si sobre diez puedes conseguir ocho, lo adecuado es fijar la meta en seis, y tú Iván, muy al contrario, quieres llegar a doce, exigiéndote la energía de un superhéroe, te gusta pasar por el terreno que nadie se atreve a pisar… te encanta llegar allí donde nadie se ha planteado jamás, ¿por qué no vas sobre seguro y más
2014
123 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
tranquilo, con garantías de llegar a la meta... en vez de ir hacia lo inaudito a cada rato, ¿no te quedas exhausto por trazarte misiones insólitas?
- Así es mi naturaleza, ¿qué puedo decirte? Alguien tiene que llegar a la zona prohibida, al terreno desconocido, a la esencia que desvela el secreto. Encontrar el resultado “diez” no me llama la atención, prefiero lo misterioso… ¡eso es la gasolina del motor que soy! A muy corta edad, tuve que aprender a tomar mis propias decisiones. Creo que fue allí donde se produjo el himpas, un desnivel que me hizo confundir lo imposible con lo evidente, y lo posible con lo mediocre y vulgar. Los objetivos son la razón que nos hace existir.
Oscar dirá de Iván… era imposible hacerlo, pero Iván no lo sabía, y lo hizo.
Extracto de “Peregrinos del Viento” correspondiente a la novela EL HOMBRE QUE SE ABRAZÓ POR DENTRO de Ol Sasha.
Si tienes interés en seguir más de cerca la aventura de Oscar e Iván, quienes emprendieron un fabuloso viaje al centro de sí mismos, te
invitamos a que consultes la plataforma .
Encontrarás en la cabecera de la web on line el icono MI VIAJE.
Desde ahí puedes descargarte los PDF’s.
2014
124 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
EJERCICIO - 7 PREGUNTAS CLAVE
PARA FIJAR EL MEJOR PLAN DE ACCIÓN… SIGAMOS EL CUESTIONARIO SIGUIENTE.
1. ¿Estoy persiguiendo una necesidad real? 2. ¿He recopilado toda la información? 3. ¿Qué va a suceder a partir de entonces? 4. ¿Me estoy diciendo la verdad? 5. ¿Me siento satisfecho con esta decisión? 6. ¿Merezco alguna cosa mejor? 7. ¿Cuándo es que voy a empezar?...
RECOPILA TODAS LAS HOJAS DE TRABAJO DESARROLLADAS
REVISA & ACTUALIZA
(*) Hoja de Situación – EXAMEN DE CONCIENCIA
(**) Hoja de Personaje – EXAMEN DE CONCIENCIA
(***) Hoja de Trabajo/1 (al de los colores distintos)
(****) Hojas de Trabajo/2 (Hábitos y Costumbres)
(*****) REDACTA la hoja definitiva/RESUMEN Tu Propio Plan de Acción
2014
125 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
RECAPITULACIÓN
Recuerda la historia de Marina. Puedes entrar en una dimensión mágica cuando eres capaz de
sintonizar con tu alma y tomar consciencia de las cosas. En aquel instante que viajó con un
desconocido en su automovil rojo hasta los pies de un ceibo milenario, ella se encontró a sí
misma. El hombre desconocido significa el alma que todavía se desconoce y a la que hay que
darle una oportunidad. El automóvil simboliza el flujo de la sangre en movimiento. El ceibo
equivale a la consciencia donde uno reposa a la sombra.
En pocos segundos de meditación, tú puedes vivir durante horas y semanas, puedes avanzar o
retroceder en el tiempo, puedes encontrarte con un familiar o amigo difunto, encontrarte
contigo mism@ en cualquier período de tu vida. En esta dimensión, las paredes ceden al
tocarlas, las escaleras se vuelven de arena, los animales hablan perfectamente nuestro idioma.
Durante ese instante mágico la mente y el corazón se funden y bailan juntos al ritmo que tú
quieras marcar. Pero nadie más que tú puede lograrlo. ¡Atrévete a imaginar!
Marina descubrió durante aquel instante mágico que iba a pagar al camarero las
consumiciones de sus compañeras del trabajo, que una leona equivale a toda la especie.
No te olvides de los siguiente: Los leones del circo despliegan su fuerza mediante su
impresionante rugido para recordarse que son “el rey de la selva” mientras el público aplaude.
Ahora ya sabes qué los mantiene haciendo equilibrios sobre un taburete cuando el domador
agita el látigo. Ya sabes por qué no escapan. Sabes que después del espectáculo, volverán a
ser encerrados en la jaula.
El león no escapa porque lo amaestraron desde muy pequeño para que ignorara sus sentidos y
solo obedeciera órdenes. Siendo una cría, el domador lo alimentaba y creció con la idea de que
tenía que vivir cautivo. Le enseñaron a traicionar su innato ímpetu salvaje. Inventaron una
marioneta que desempeña un comportamiento que sería totalmente ridículo en su hábitat
natural. Vivimos con el engaño de que no se pueden hacer “ciertas cosas”. Pero tu puedes
elegir, vivir anestesiad@ como los leones del circo y todos los animales que viven en los
zoológicos o escapar de tu jaula de convencionalismos y normas.
2014
126 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
La sociedad de consumo, restringe la iniciativa, proporcionando gran catidad de ocio que
adormece los sentidos humanos. El sistema actual no favorece la creatividad, coarta nuestra
libertad. ¡En un mundo de falsedad se tú lo más autentic@ que puedas!
Si una leona es toda la especie... un ser humano es TODA LA HUMANIDAD.
EJERCICIO FINAL. Escribe una Carta Abierta a…
Similar al relato de la carta escrita al padre, desde la isla de Ometepe.
Elige a la persona que tú quieras. Dirígete a tu padre o tu madre, a tu hermano o tu pareja, a
tu jefe o tu compañero de trabajo, a un artista famoso o un deportista internacional, al
presidente de tu país o al mismo Papa en el Vaticano. Elije el destinatario, y, cuéntale lo que
sientes por dentro. Define los cambios que has experimentado.
Nota. Esta carta es tu declaración de principios y tu compromiso formal.
TAMBIÉN PUEDES DIRIGIRELA A TI MISM@. ¡MÁNDATELA escrita a mano POR CORREO!
2014
127 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
DESPEDIDA DEL SUPERVISOR DEL MATERIAL DIDÁCTICO, Alexandro Tunnerman.
¡Manos a la obra! Hay que ponerse a trabajar de manera constructiva y positiva. Intenta
aplicar cada día los nuevos hábitos útiles para tu mejora. ¡¡ Suerte!!
Y recuerda: la felicidad es una sensación interior. La producen las ideas, los sentimientos, y las acciones desarrolladas con respecto a uno mism@ y en relación a las demás personas. Al contrario de la creencia generalizada, no depende de lo que tengamos o de las circunstancias personales y el entorno. Tiene que ver con el palpitar de la propia alma.
“Un hombre de virtuosas palabras no es siempre un hombre virtuoso” CONFUCIO.
2014
128 DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE LA FELICIDAD – ciudadanocosmico.com
ANEXO: REALIZA EL CURSO PARA CONSEGUIR EL ÉXITO PROFESIONAL (+)
TE GUSTARÍA APRENDER A GESTIONAR EFICAZMENTE TU TIEMPO
TE GUSTARÍA APRENDER A SER MÁS PRODUCTIVO
TE GUSTARÍA APRENDER A CONTROLAR LAS SITUACIONES
TE GUSTARÍA APRENDER A MEJORAR EL TRATO PERSONAL
TE GUSTARÍA APRENDER A LIDERAR UN EQUIPO DE TRABAJO
TE GUSTARÍA APRENDER A NEGOCIAR CON ACIERTO
TE GUSTARÍA APRENDER A EVITAR CONFLICTOS Y DISCUSIONES
TE GUSTARÍA APRENDER A MEJORAR LA CALIDAD DE TU VIDA
TE GUSTARÍA APRENDER A CONSERVAR EL EQUILIBRIO INTERNO
TE GUSTARÍA APRENDER A SALVAR EL RESTO DE TU VIDA
SI QUIERES TENER ÉXITO PROFESIONAL…
Inscríbete al programa por correo electrónico: [email protected]