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der Universität Erfurt am 27. Mai 2016
1. Gesundheits ag
Liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,
liebe Studierende, liebe Gäste, liebe Aussteller,
erstmals lädt die Universität Erfurt am 27. Mai zu einem Gesundheitstag
ein. Unter dem Motto „Immer schön die Haltung bewahren! Gesund am
Arbeitsplatz“ widmen wir uns dabei besonders der Rückengesundheit.
Mit Vorträgen und Bewegungsangeboten wollen wir Mitarbeitende
und Studierende aber auch für das Thema Gesundheit insgesamt sen-
sibilisieren, auf vorhandene Angebote an der Universität aufmerksam
machen und neue Initiativen zum Thema anstoßen.
Als Präsidium liegen uns die Gesundheit und das Wohlbefinden aller
Hochschulangehörigen am Herzen. Deshalb haben wir im vergan-
genen Jahr begonnen, neue Angebote im Bereich der betrieblichen
Gesundheitsförderung zu entwickeln und für Sie bereitzustellen. In
Kooperation mit der Techniker Krankenkasse haben wir die „Aktive
Pause“ – ein individuelles Kurzprogramm aus Entspannung, Mobili-
sation und Bewegung für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter –
gestartet. Wir haben uns erneut an der Thüringer Gesundheitswoche
beteiligt und laden am 23. Juni 2016 zu unserem 2. Campuslauf an
die Universität ein. Kontinuierlich ausgebaut haben wir auch unser
Angebot an Sport- und Gesundheitskursen für die Hochschulangehö-
rigen durch den Universitätssportverein. Hier werden wir die bewährte
Zusammenarbeit mit der gerade neu gefassten Kooperationsvereinba-
rung zwischen Uni, FH und USV weiter stärken.
Beim Thema Gesundheit arbeiten viele verschiedene Partner zusam-
men: Ziel des Netzwerks GENIA an der Universität Erfurt ist es bei-
spielsweise, das Thema in Forschung, Lehre und Weiterbildung zu
etablieren und zu fördern. Das Netzwerk vereint bereits mehr als 20
Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus verschiedenen Fakultä-
ten und präsentiert zum Gesundheitstag wissenschaftliche Erkenntnis-
se und Aktionen aus dem Bereich Gesundheit. Die Techniker Kranken-
kasse unterstützt uns mit weiteren gesundheitsfördernden Aktivitäten.
Ein herzlicher Dank gilt dem USV, dem Personalrat, den Studierenden
des Seminars Konsumentenpsychologie, dem Studierendenrat und
dem Studentenwerk Thüringen, das den Tag mit besonderen Ernäh-
rungsangeboten in der Mensa begleiten will, aber auch dem HELIOS-
Klinikum sowie allen weiteren Mitwirkenden, ohne deren Engagement
der 1. Gesundheitstag an der Universität Erfurt nicht möglich wäre.
Der Fitnesslauf mit Olympiasieger Nils Schumann, unsere Vorträge und
Mitmachaktionen oder das Volleyballturnier „Baggern um die Ehre“
zum Ausklang des Gesundheitstages – dieses Heft liefert eine kurze
Übersicht über unsere Angebote. Wir laden Sie herzlich ein, dabei zu
sein.
Prof. Dr. Walter Bauer-Wabnegg
(Präsident der Universität Erfurt)
I n h a lt
Ü b e r s I c h t 4
P r o g r a m m 6
a k t I o n e n u n d V o r t r ä g e 13
a u s s t e l l e r u n d m I t w I r k e n d e 17
m e I n s t u n d e n P l a n 20
Aktuelle Informationen zum Gesundheitstag finden Sie auch unter:www.uni-erfurt.de/uni/projektbuero/gesundheitsfoerderung/gesundheitstag.
4
o r t s P o r t h a l l e w I e s e / s P o r t h a l l e s P o r t h a l l e /V e r s a m m l u n g s r a u m b e a c h b a l l P l at z e I n g a n g s b e r e I c h /
s t r a n d b u r g
8 u h r 8.30 Uhr: Start „Fitnessrun“
kostenpflichtige Massagen (Anmeldung erforderlich unter: https://einschreibung.usv-er-furt.de/ss16/lstr_browser.php)
9 u h r„Fitness-Test“
9 . 3 0 – 1 0 . 1 5 u h r Rückengymnastik
1 0 . 2 0 – 1 1 . 0 5 u h r Yoga für Anfänger
1 1 . 1 5 – 1 2 u h r Lacrosse
1 1 . 1 5 – 1 2 u h r Trommel dich fit!
1 2 . 1 5 – 1 3 u h r Iron Body für Anfänger
Techniker Krankenkasse „Gesundes Trinken“
1 0 u h r
1 1 u h r
1 2 u h r
1 3 u h r
„Baggern um die Ehre“ – Volleyballturnier
1 4 u h r
b I s 2 0 u h r
5
o r t h ö r s a a l 3 F oy e r V o r h ö r s a a l 3 l g 1 , r a u m 1 1 8 l g 1 , F l u r V o r d e m m g 1
8 u h r
9 u h r9 u h rEröffnung Jan Gerken (Kanzler)
9 . 0 5 u h r „Aktive Pause“
9 . 1 5 u h r Vortrag „Rückenschmerzen – Ursachen und Therapien“
1 0 . 1 5 u h rVortrag „Rückengesundheit am Arbeitsplatz“
1 1 . 1 5 u h r Vortrag „Ergonomische Arbeitsplatzge-staltung – Chance für Gesundheit und Leistungszuwachs“
AusstellerpräsentationB.A.D. Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH Erfurt
Schwarzer Büro und Objekt Apolda: „HUMAN PLUS Arbeitsplatzanalyse“
Techniker Krankenkasse: „Atlas Test“
USV: Gesundheits- und Hochschulsportangebot
Unfallkasse Thüringen:Stresspilot „bioRelaxx“ zur Messung der Herzratenvariabilität
GENIA Gesundheitsforschung – Erfurter Netzwerk für interdis-ziplinären Austausch in Forschung, Lehre und Praxis: Nudging – wie gesundes Verhalten „angestupst“ werden kann.
AOK PLUS: „Mit dem Rad zur Arbeit“ (Fahr-radcheck, E-Bike-Test und Information)
1 0 u h r
1 1 u h r
1 2 u h r
1 3 u h r
6
Programm
sPort- und bewegungsangebote
sPorthalle, eIngangsbereIch
8.30 – 9 uhr | „Fitnessrun“ mit Nils Schumann
hörsaal 3
9 uhr | eröffnung durch den Kanzler
der Universität Erfurt, Jan Gerken
sPorthalle, wIese Vor dem beachballPlatz,
(beI schlechtem wetter In der sPorthalle)
9 – 13 uhr | „Fitness-test“ mit den Studierenden des
Fachbereichs Sport- und Bewegungs-
wissenschaften: Der vom Landessportbund
Thüringen entwickelte Test prüft koordinative
und konditionelle Fähigkeiten und liefert den
Teilnehmern eine Orientierung. Dabei sind fünf
Stationen mit Liegestütz, Standweitsprung,
Stepping, Einbeinstand und Seilspringen zu
absolvieren. Die Studierenden werten den Test
aus und geben Empfehlungen. Alle Teilnehmer
werden mit einem Fitness-Geschenk belohnt.
sPorthalle, Versammlungsraum
9 – 14 uhr | reiki/kiko und wellnesmassagen mit der
Gesundheitspraxis Vareltzis:
Die Massagen der Sport-Wellness- und
Gesundheitspraxis Panojiotis Vareltzis schaffen
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ein körperliches Wohlgefühl ohne belastende
Nebenwirkungen für den Körper. Sie sind eine
gute Möglichkeit, dem Stress des Alltags ent-
gegenzuwirken. Kiko (Energiearbeit) und Reiki
(universelle Lebensenergie) sind Entspannungs-
und Heilmethoden mit denen die Selbst-
heilungskräfte der Körpers aktiviert werden.
Hinweis: Die angebotenen Massagen sind
kostenpflichtig (10 Euro/25 Minuten). Bei Inter-
esse reservieren Sie einen Termin über das Ein-
schreibesystem des USV-Hochschulsports.
sPorthalle, Feld 4
9.30 – 10.15 uhr | schnupperkurs „rückengymnastik“
mit Bettina Kupiers:
Vorbeugen ist besser als heilen. Der Volks-
krankheit „Rückenbeschwerden“ kann man
durch gezielte Übungen zuvorkommen. Die
Physiotherapeutin zeigt wie es richtig geht. Die
Rückengymnastik beinhaltet u.a. Lockerungs-,
Kräftigungs- und Dehnungsübungen, um die
Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren,
da auf Dauer nur eine kräftige Muskulatur eine
statische und dynamische Schwäche des
Achsenorgans kompensieren kann.
sPorthalle, sPorthalle, Feld 4
10.20 – 11.05 uhr | schnupperkurs „yoga für anfänger“
mit Gudrun Hoch:
Yoga-Übungen können zur Harmonisierung des
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Lebens, zur Erweckung „schlafender“ Fähig-
keiten und der Vereinigung mit dem wahren
Selbstbewusstsein verhelfen. Gemeinsames
Üben von Körperstellungen (Asanas), Atem-
übungen (Pranayama) sowie Entspannungs-
übungen stehen für Anfänger und Fortge-
schrittene auf dem Programm.
sPorthalle, sPorthalle Feld 4
11.15 – 12 uhr | schnupperkurs „trommel dich fit“
mit Gudrun Hoch:
„Trommel dich fit“ ist ein ganzheitliches
Workout, verbindet klassische Aerobic-
Schritte mit dem pulsierenden Trommelrhythmus
und trainiert so Körper und Geist gleicher-
maßen. „Trommel dich fit“ ist für Jung und Alt
gedacht und bringt eine Vielzahl an positiven
Effekten mit sich, z.B. werden Durchblutung
und Sensomotorik gefördert, Stress und
Aggressionen abgebaut.
sPorthalle, wIese Im eIngangsbereIch
11.15 – 12 uhr | schnupperkurs „lacrosse“ mit Sophie Högl:
Lacrosse vereint Elemente aus American
Football, Feld- und Eishockey sowie Fußball.
Es gilt als schnellster Mannschaftssport auf
zwei Beinen, sein Ursprung liegt bei den
Indianerstämmen Nordamerikas.
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Zwei Mannschaften mit je zehn Spielern
versuchen, einen tennisballgroßen Ball
aus Hartgummi mit einem Netzschläger in das
1,8 m X 1,8 m große gegnerische Tor zu
befördern.
sPorthalle, Feld 3 und 4
12.15 – 13 uhr | schnupperkurs „Iron body für anfänger“
mit Lars Pennewiss:
Ein Gruppenworkout mit Musik, in dem die Straf-
fung der Muskulatur und die Verbesserung der
Ausdauer im Vordergrund stehen. 50 Minuten
aktives Training verbrennen ca. 500 Kalorien.
Musik, Spaß und Herausforderung pur!
Hinweis: Bei allen Schnupperkursen wird um
Anmeldung gebeten: www.uni-erfurt.de/
unisport/hochschulsport/online-einschreibung
beachballPlatz
13 – 20 uhr | „baggern um die ehre!“ mit den FSR Psycholo-
gie, Staatswissenschaften und Kommunikations
wissenschaft:
Das Beach-Volleyball-Turnier hat an der Uni Erfurt
Tradition. In diesem Jahr findet der studentische
Wettbewerb zum Abschluss des Gesundheits-
tages statt.
Mitmachen können studentische Teams mit
vier bis sechs Mitspielern. Weitere Informationen
zum Ablauf und zur Anmeldung werden auf der
Homepage zum Gesundheitstag veröffentlicht.
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InFormatIonsstände
lehrgebäude 1, erdgeschoss, Foyer Vor dem hörsaal 3
9 – 13 uhr | aktionsstand „rückengesundheit“
der B.A.D. GmbH
Der Stand hält passend zum Schwerpunkt-
thema „Rückengesundheit am Arbeitsplatz“
Informationsmaterial zum Mitnehmen bereit.
schwarzer büro und objekt:
„human Plus arbeitsplatzanalyse“ und
Einsatz von Bioswing-Schwingstäben
An einem Demo-Arbeitsplatz lässt sich der
eigene Arbeitsplatz nachstellen um die
Belastungen der eigenen Sitzhaltung zu
ermitteln. Mit Hilfe der eingesetzten
Analysesoftware wird dokumentiert, wo durch
die Einstellung des Arbeitsplatzes und der
eigenen Körperhaltung Gefährdungen
bestehen. Zudem gibt es einen Übungsbereich
für das Training mit Bioswing-Schwingstäben.
Der PC-gestützte Posto-Kybernetik-Test hilft
das Gleichgewichtsverhalten und die
Stabilisierungsfähigkeit der Teilnehmer zu
beurteilen. Mit Teststühlen werden Möglich-
keiten der Prävention und Rehabilitation
von Rückenerkrankungen vorgestellt.
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techniker krankenkasse: „atlastest –
gesundheit braucht balance“
Koordinative Fähigkeiten sind wesentliche
Voraussetzungen für das körperliche Leistungs-
vermögen. Eine ungleiche Verteilung des Körper-
gewichts auf die Beine kann u.a. zu Haltungs-
schäden und erhöhtem Gelenkverschleiß führen.
Wer den „Atlastest“ absolviert, erhält
individuellen Expertenrat und kann an einer
Tombola teilnehmen.
sPorthalle, eIngangsbereIch
9 – 13 uhr | techniker krankenkasse:
„gesundes trinken“
Wer sich sportlich betätigt, muss besonders
darauf achten, dass der Flüssigkeitshaushalt des
Körpers ausgeglichen ist. Am Aktionsstand
gibt es gesunde Smoothies und Informationen
rund um das Thema „Gesundes Trinken“.
lehrgebäude 1, erdgeschoss, raum 118
9 – 13 uhr | unfallkasse thüringen:
stresspilot „biorelaxx“
Mit dem Biofeedback-Programm wird die
Herzratenvariabilität gemessen. Das Ergebnis
dieser Messung zeigt, inwiefern man in der Lage
ist, psychische und körperliche Regenerations-
prozesse aktiv einzuleiten. Nachdem die
Stressbewältigungs- bzw. Entspannungsfähigkeit
getestet wurde, kann diese mit Hilfe des
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HRV-Biofeedback-Trainings gezielt trainiert
werden. Ziel ist es, die Selbstkontrolle über
die eigenen Körperfunktionen zu erlangen und
über die Rhythmisierung von Atmung und
Herzfrequenz eine Entspannung herbeizuführen.
Für die Messung und das Training sollten pro
Person 15 MIinuten Zeit eingeplant werden. Es
muss mit Wartezeiten gerechnet werden.
lehrgebäude 1,
eIngangsbereIch zwIschen lg 1 und audImax
9 – 13 uhr | netzwerk genIa: aktionen und
Informationen zum thema „nudging“
Was beeinflusst unser Gesundheitsverhalten?
Wie kann gesundes Verhalten gefördert werden?
Mit diesen Fragen beschäftigen sich die
Mitglieder des fakultätsübergreifenden
Netzwerks „GENIA“ für Gesundheitsforschung
an der Uni Erfurt. Zum Gesundheitstag
präsentiert GENIA spannende wissenschaft-
liche Erkenntnisse und Demonstrationen
zum Thema „Nudging – wie gesundes Verhalten
angestupst werden kann“.
Platz Vor dem mItarbeItergebäude 1
9 – 13 uhr | aok Plus: „mit dem rad zur arbeit“
Nehmen Sie zum Gesundheitstag für den
Weg zur Uni doch das Fahrrad und nutzen
Sie die Gelegenheit, sich über die AOK-Aktion
„Mit dem Rad zur Arbeit“ zu informieren. Am
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Stand können Sie an einem Quiz teilnehmen,
Ihr Rad einem Check der Partnerfimra „Little
John Bikes“ (Erfurt) unterziehen und E-Bikes
sowie verschiedene Fahrräder testen.
weItere aktIonen und Vorträge
sPorthalle | 8.30 uhr
nIls schumann
„FItnessrun“
Nach einem kurzen gemeinsamen Aufwärmlauf über den Campus
wird der Olympiasieger von Sydney 2000 mit den Teilnehmern Fit-
ness-Übungen absolvieren und Tipps geben. Das Angebot ist nicht nur
für Läufer, sondern für alle sportlich Interessierten als Einstieg in den
Gesundheitstag geeignet.
Der Erfurter Nils Schumann war 15 Jahre als Hochleistungssportler in-
ternational sehr erfolgreich. Über die 800-Meter-Strecke ist er der ein-
zige deutsche Olympiasieger und außerdem Europameister aller Klas-
sen. 2008 absolvierte er eine Ausbildung zum „Professional Personal
Trainer A-Lizenz“ und arbeitet seit 2009 als Trainer und Geschäftsführer
in der „prana sports GmbH“, die u.a. den „Erfurter Nachtlauf“ und den
„King of Cross“ organisiert.
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hörsaal 3 | 9.15 uhr
dr. med. alI ezzatI
„rÜckenschmerzen – ursachen und theraPIen"
Die volkswirtschaftlichen Gesamtkosten durch Rückenschmerzen be-
laufen sich nach aktuellen Daten auf insgesamt fast 50 Milliarden Euro
pro Jahr. Besonders kostenintensiv sind Rückenschmerzen mit einer
neuropathischen Komponente. Ein Blick auf die Altersentwicklung in
Deutschland zeigt einen hohen Anstieg der älter werdenden Men-
schen, damit steigt auch die Anzahl der Patienten mit Rückenschmer-
zen. Generell unterscheidet man zwischen akuten und chronischen
Rückenschmerzen. Die Ursachen reichen von psychosomatischen und
stressbedingten Faktoren bis zu mechanisch bedingten Ursachen.
Dr. Ali Ezzati hat an der Semmelweis Universität für medizinische
Wissenschaften in Budapest Allgemeinmedizin studiert und 1999 die
deutsche Facharztprüfung für Orthopädie abgelegt. Danach arbeitete
er zuerst als Facharzt in der Klinik für Orthopädie/Wirbelsäulenchirur-
gie und Querschnittsgelähmte der Zentralklinik Bad Berka GmbH, ab
2003 als Oberarzt und von 2006 an als Leitender Oberarzt. Seit 2012
leitet er als Chefarzt am HELIOS-Klinikum Erfurt die Klinik für Wirbel-
säulenchirurgie.
15
hörsaal 3 | 10.15 uhr
sIska weyeneth
„rÜckengesundheIt am arbeItsPlatz“
In diesem Vortrag werden die Teilnehmer zum Thema „Rückengesund-
heit am Arbeitsplatz“ sensibilisiert. Dazu wird aktuelles fachliches und
alltagsrelevantes Wissen zur Entstehung und Bedeutung von Rücken-
schmerzen, zum richtigen ergonomischen Verhalten und zur optimalen
Einrichtung ihres Arbeits- oder Studienplatzes interessant vermittelt.
Das motiviert sie, ihre eigene Situation zu reflektieren und stärkt die
Eigenverantwortung der Hochschulangehörigen für ihre Gesundheit.
Siska Weyeneth studierte Sportwissenschaften und Gesundheitsma-
nagement. Sie verfügt über langjährige praktische Erfahrungen als
Trainerin im Sport- und Präventivbereich und ist heute Mitarbeiterin im
Team des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der B.A.D. GmbH.
16
hörsaal 3 | 11.15 uhr
dIPl. wIrt. matthIas schwarzer
„ergonomIsche arbeItsPlatzgestaltung –
chance FÜr gesundheIt und leIstungszuwachs“
Zu Unrecht gelten Büroberufe häufig als belastungsarm. Durch die in-
tensiver Nutzung von Bildschirmarbeitsplätzen ist in den vergangenen
15 Jahren die Belastung immens gewachsen. Mit der demografischen
Entwicklung wächst zusätzlich der Druck die Arbeitsfähigkeit, spezi-
ell auch von älteren Arbeitskräften, zu erhalten. Ein Hauptinstrument
dabei ist die ergonomische, individuelle Arbeitsplatzgestaltung. Im
Vortrag werden Wege aufgezeigt, Arbeitsplätze für alle zu schaffen, an
denen man sich wohlfühlen und leistungsfähig bleiben kann.
Matthias Schwarzer hat Wirtschaftswissenschaft an der Leipziger
Karl-Marx -Universität studiert. Nach 1990 legte er mit dem Start in
die Selbstständigkeit die Grundlagen für DIE ERGONOMIEFABRIK,
innerhalb von SCHWARZER – Büro und Objekt. Heute arbeitet unter
seiner Leitung eine Gruppe von Experten zu den Themen Stehen/
Sitzen/Bewegen, Lärmbekämpfung und Licht/Beleuchtung am Arbeits-
platz. Matthias Schwarzer und sein Team analysieren in Unternehmen
und Einrichtungen Arbeitsplätze und optimieren, darauf basierend, die
Bedingungen vor Ort.
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aussteller und mItwIrkende
b.a.d gesundheitsvorsorge und sicherheitstechnik gmbh Dana Leimer / Saskia WeyenethMelchendorfer Straße 199096 Erfurt+49 (0)361/55 46 72 52 +49 (0)361/55 46 72 10 +49 151 50 99 84 24 [email protected] www.bad-gmbh.de
betriebliche gesundheitsförderung der universität erfurt
Jens Panse (Beauftragter BGM)
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/737-5012
+49 (0)361/737-5019
www.uni-erfurt.de/projektbüro
gewerkschaft erziehung und wissenschaft /
betriebsverband universität erfurt
Dr. Holger Baumann (Vorsitzender)
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/737-4254
techniker krankenkasse
Sebastian Tost (Hochschulberater)
Bergstraße 34
99198 Hayn
+49 (0)362/09 52 25 5
+49 (0)362/52 29 3
0151 571 179 32
www.tk.de/vt/sebastian.tost
helIos klinikum erfurt /
klinik für wirbelsäulenchirurgie
Dr. med. Ali Ezzati (Chefarzt)
Nordhäuser Straße 74
99089 Erfurt
+49 (0)361/78 14 70 1
+49 (0)361/78 14 70 2
www.helios-kliniken.de/erfurt
netzwerk genIa an der universität erfurt
Prof. Dr. Constanze Rossmann / PD. Dr. phil. Cornelia
18
Betsch / Dorothee Rauber, M. Sc. / Paula Stehr, M.A.
Nordhäuser Str. 63
99089 Erfurt
Prof. Dr. Constanze Rossmann
+49 (0)361/737-4171
PD. Dr. phil. Cornelia Betsch
+49 (0)361/737-1631
www.uni-erfurt.de/netzwerk-genia.de
Personalrat der universität erfurt
Andrea Scholz (Vorsitzende)
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/73 75 06 1
+49 (0)361/73 75 06 4
Prana-sports gmbh
Nils Schumann (Geschäftsführer)
Blumenstraße 71, Haus 25
99092 Erfurt
+49 (0)361/76 45 22 6
www.prana-sports.de
schwarzer büro und objekt
Matthias Schwarzer (Geschäftsführer)
Heidenberg 12
99510 Apolda
+49 (0)3644/54 26 90
+49 (0)3644/54 26 91 8
www.schwarzer-apolda.de
studierendenwerk thüringen
mensa erfurt
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/737-1805
+49 (0)361/737-1993
www.stw-thueringen.de
studierendenrat der universität erfurt
Patrick Niebergall (Sportreferent)
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/737-1890
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Fachgebiet sport- und bewegungs-
wissenschaft der universität erfurt
Jörg Eisenacher / Yvonne Müller
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/73 72 33 0
+49 (0)361/73 72 33 9
www.uni-erfurt.de/erziehungswissenschaften/
fachgebiete/sport
unfallkasse thüringen
Linda Kiefer (Referentin Gesundheitsmanagement)
Humboldtstraße 111
99867 Gotha
+49 (0)3621/77 70
+49 (0)3621/77 71 11
www.ukt.de
universitätssportverein erfurt e.V.
Christina Sonnenfeld (Leiterin Hochschulsport)
Nordhäuser Straße 63
99089 Erfurt
+49 (0)361/737-1826
+49 (0)361/737-1829
www.usv-erfurt.de
gesundheitspraxis Vareltzis
Fritz-Büchner Straße 1–2
0162/9115833
little Johne bikes erfurt-altstadt
Johannesstr. 36–38
99084 Erfurt
+49 (0)361/55069771
+49 (0)361/55062614
www.littlejohnbikes.de
aok Plus
Franziska Plock (Geschäftskundenberaterin)
Unternehmensbereich Markt
Region Nordthüringen
Augustinerstr. 38
99084 Erfurt
0800/10590-81157
0800/1059002-603
www.aokplus-online.de
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Campusplan
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