1. MaffeisNetwork_Nel Cuore della Salute_Relazione di Paolo Cicale_06.06.2013

STAR BENE CON SÉ STESSI E GLI ALTRI LUGANO

06 GIUGNO 2013

06.06.13 Nome relatore : Paolo Cicale


Spesso viviamo un senso di inadeguatezza, ci chiediamo se siamo all ’altezza di quanto ci è richiesto, dal lavoro, dalla società, dalla famiglia, ecc.

La domanda frequente è: Ce la farò?

06.06.13 Nome relatore: Paolo Cicale

Galimberti

Ogg i è camb ia ta la struttura sociale, non siamo più nella società della disciplina ma nella società dell’efficienza. L’asticella che ci poniamo o che altri ci pongono è sempre un po’ più alta e noi siamo sempre più inadeguati.

06.06.13 Nome relatore :Paolo Cicale

L’identità si sgretola perché è regolata dal riconoscimento che non arriva mai perché non ce la facciamo


La nostra vita così complessa e intensa ha sempre più bisogno di in terpretaz ioni , è spinta a comprenders i nel la t r ip l ice relazione con se stessi, con gli altri e con la natura (Ran Lahav). La nostra vita “frenetica” ha soprattutto bisogno di “senso” e di “significato”.


Il nostro tempo non è solo negativo. L’uomo ha possibilità e opportunità che non ha mai avuto nella sua storia. Vivere o sopravvivere? Essere pensosamente presenti nell’esperienza!!! Quando posso dire che vivo? Quando padroneggio la vita! Valorizzo la vita! Cerco un senso! Vivo il tempo non come tempo che scorre MA come scelta, meta, realizzazione. Per l’uomo vivere significa agire, e agire vuol dire orientarsi nel modo.


Ognuno di noi di fronte al c a m b i a m e n t o r e a g i s c e diversamente.

DEVO à POSSO


Prima di poter cambiare è necessario voler cambiare. PRIMA COMINCIO DA ME.

DEVO

Tutto deve andare come vorrei che andasse

POSSO

C e r c o d i c a m b i a r e l e frustrazioni o di tenerle sotto controllo o, male che vada, di accettare quelle che non riesco a modificare


DEVO

In qualsiasi o c c a s i o n e d e v o dimostrarmi competente, bril lante ed encomiabile.

POSSO

Ma, come tutti, sono imperfetto e con dei limiti e , q u i n d i p o s s o a n c h e sbagliare.


DEVO

Devo essere amato ed e l o g i a t o d a t u t t i , qualunque cosa io faccia

POSSO

È m e g l i o c h e m i concentri sulla stima che ho di me, su come farmi apprezzare dagli a l t r i e s u c o m e conquistare i l loro amore

La gente deve trattarmi bene con rispetto o va duramente punita

Posso darmi da fare per ottenere il rispetto dell’Altro; l’aggressività non porta a niente di buono.

06.06.13 Nome relatore Paolo Cicale:

DEVO

S e q u a l c o s a è m i n a c c i o s o d e v o sentirmi terribilmente preoccupato

POSSO

P o s s o b e n i s s i m o guardare il pericolo in faccia e neutralizzarlo, oppure ten ta re d i aggirarlo, accettando la realtà.

Ogni problema deve avere una soluzione ideale ed è orribile se non la trovo

Anche se non c’è sempre la risoluzione i d e a l e p e r o g n i p r o b l e m a p o s s o p r e n d e r m e l a c o n calma


I NOSTRI DIRITTI ESISTENZIALI

 Diritto di fare ciò che è utile per perseguire il benessere e la felicità e raggiungere i propri obiettivi senza violare i diritti degli altri

 Diritto di chiedere aiuto  Diritto di giudicare se tocca a te trovare la

soluzione per i problemi degli altri  Diritto al rispetto  Diritto di dire NO, senza sentirsi in colpa  Diritto di dire NON SO  Diritto di dire NON CAPISCO  Diritto di sbagliare (l’errore non cambia il giudizio)  Diritto di dire non mi riguarda  Diritto di prendere il tempo necessario per

pensare


 Diritto di chiedere informazioni  Diritto di prescindere dal benvolere degli altri, quando

hai a che fare con loro (è utopico pensare che tutti debbano essere d’accordo con te)

 Diritto di provare ad esprimere emozioni e sentimenti  Diritto di stare bene con se stessi indipendentemente

dalle condizioni degli altri.


Oltre alla soddisfazione dei bisogni economici:   Bisogni di relazionalità   Autonomia   Auto-espressione


Il benessere sul lavoro diminuisce se non creiamo situazione di buona esistenza, buone relazioni e non solo tra colleghi ma anche con i responsabili che dovremo considerarli sempre nostri colleghi con ruoli diversi e non solo coloro che ci controllano


Possiamo pensare il lavoro come un arricchimento esistenziale? Il lavoro deve solo essere in grado di produrre beni, servizi e ricchezza materiale? E se p roducesse una buona esistenza?


La pre-occupazione per l’altro è da sempre condizionata dal riconoscimento del valore dell’altro, prima ancora che una questione di decisioni, è una questione di visione, ossia di capacità di vedere l’altro nei suoi concreti bisogni di persona umana. Il Rispetto… (A. Peretti).


COSA RAPPRESENTA

L’ALTRO PER NOI


Una compagnia di porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati.


Ben presto, però, sentirono le spine reciproche; il dolore li costrinse ad allontanarsi di nuovo l’uno dall’altro. Quando poi il bisogno di scaldarsi li portò di nuovo a star insieme, si ripeté quell’altro malanno; di modo che venivano sballottati avanti e indietro tra due mali,


finché non ebbero trovato moderata distanza reciproca, che rappresentava per loro la migliore posizione. (A. Schopenhauer, Parerga e Paradipomena, II. 2, cap. 30, 396)


CHI È L’ALTRO?

 Una promessa?  Una minaccia?  Suscita disprezzo?  Suscita paura?  Suscita soggezione?


Hobbes (1588 – 1679): “ Le persone, se non fossero obbligate a comportarsi bene, si scannerebbero tra loro”. Rousseau (1712 – 1778) ipotizzava che a causa di questa coercizione che la gente diventava crudele e si faceva del male a vicenda. Nietzsche (1844 – 1900) riteneva che potesse emergere sia l’uno sia l’altro aspetto, a seconda delle circostanze e del genere degli individui.

I filosofi rispondono


Nel significato l’Altro è:

 Amico?  Compagno?  Vicino?  Fratello?  Prossimo?  Straniero?


 Non rendere l’altro uguale a me stesso  L’Altro deve rimanere distinto da me  Non pretendere di farmi uguale all’Altro  Non confondere la mia identità con la sua  Non spogliarmi di me stesso per diventare Altro

Errori di riconoscimento


Significa riconoscerlo e rispettarlo per quello che egli è, non per quello che vorremo che fosse Nel rispettare l’altro rispettiamo noi stessi Approssimarsi all’Altro approssimarsi a Noi Non possiamo riconoscere l’Altro se non sappiamo chi siamo

APPROSSIMARSI


In continuo divenire:  Evolve  Si adatta  Regredisce  Si dispera  Spera  Ama  Odia

“IO” – “NOI”


La comunicazione…tra

 quello che penso  quello che voglio dire  quello che credo di dire  quello che dico  quello che volete sentire  quello che sentite  quello che credete di capire  quello che volete capire  e quello che capite  ci sono almeno 9 possibilità  di non capirsi…


Emozioni

 ogni emozione ha un valore  Sentire e riconoscere cosa proviamo  dare voce e nominare l’emozione  non sono insane le emozioni che si provano, è “pericolosa” la loro repressione  assumere la responsabilità delle emozioni che proviamo  ascoltare il proprio corpo!


Quando incontriamo una persona, in quel momento conosciamo solo il nostro tratto di strada, sappiamo solo della nostra esperienza, di lui veniamo a conoscenza solo nell’incontro, se lo consideriamo persona e quindi un Tu e non un Esso. “…Il tu mi incontra. Ma io entro con lui nella relazione immediata. Così è al tempo stesso essere scelti e scegliere, patire e agire….”

Parafrasando Martin Buber (1878 – 1965)


GRAZIE !!!

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