10 LANGKAH

MENJAGA KULIT TETAP SEHAT

UNGGUL DALAM SAINS LUIGI GRATTON

M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA

DAVID HEBER Ph.D.

CHAIRMAN INSTITUT NUTRISI HERBALIFE

DEWAN PENASIHAT NUTRISI

JOHN HEISS Ph.D.

SENIOR DIRECTOR OLAHRAGA DAN

KEBUGARAN PEMASARAN PRODUK

SELURUH DUNIA

GARY SMALL ANGGOTA INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI

VASILIOS FRANKOS Ph.D.

SENIOR VICE PRESIDENT SAINS, KESELAMATAN DAN

KEPATUHAN PRODUK GLOBAL

STEVE HENIG Ph.D. CHIEF SCIENTIFIC OFFICER

ROCIO MEDINA VICE PRESIDENT PELATIHAN NUTRISI

LOUIS IGNARRO Ph.D.

PEMENANG NOBEL* DALAM BIDANG KEDOKTERAN

ANGGOTA INSTITUT NUTRISI HERBALIFE

DEWAN PENASIHAT NUTRISI

*YAYASAN NOBEL TIDAK MEMILIKI AFILIASI DENGAN HERBALIFE DAN TIDAK MEMERIKSA, MENYETUJUI ATAU MENDUKUNG PRODUK-PRODUK HERBALIFE®

SAINS DI BALIK PRODUK HERBALIFE

DARI BENIH KE PANGAN

SELURUH PRODUK HERBALIFE TERDAFTAR

*

*Hanya untuk produk inner nutrition.

Herbalife is number 1 in the

world in the meal replacement

shake category*

*Source Euromonitor International Limited; per meal replacement category definitions,

31.2% GBO market share, all retail channels; Packaged Food 15ed; retail value sales at rsp.

YAKIN, KULIT

ANDA SUDAH

SEHAT?

CIRI-CIRI KULIT SEHAT

1. Kulit berwarna cerah.

2. Tidak pucat dan tampak berseri-seri.

3. Kulit lembab, tampak segar, tidak kusam.

4. Permukaan kulit lembut.

5. Kulit kenyal dan lentur.

6. Tidak ada noda bekas jerawat.

7. Tidak ada keluhan masalah kulit (komedo, panu,

kudis, kurap, jerawat).

Bagaimana menjaga

kulit agar tampak sehat?

1. LINDUNGI DARI SINAR MATAHARI

Paparan sinar matahari berlebihan dapat menyebabkan:

• Hyperpigmentasi bintik hitam dan kulit lebih gelap.

• Kusam dan berkerut.

• Beresiko terkena penyakit kulit.

Lakukan ini!

• Gunakan tabir surya.

• Hindari terpapar langsung sinar matahari pada pukul

10.00-16.00. Gunakan topi atau payung.

2. TIDAK MEROKOK

• Zat berbahaya di dalam rokok seperti nikotin

dapat menyempitkan pembuluh darah kecil

pada lapisan terluar kulit sehingga

menurunkan aliran darah, menghambat aliran

oksigen, dan nutrisi ke dalam kulit.

• Merusak kolagen dan serat elastis (komponen

yang menjaga elastisitas kulit).

• Ekspresi berulang saat merokok dapat memicu

timbulnya keriput di sekitar area mulut.

3. MINUM DALAM JUMLAH CUKUP

• Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas/hari.

• Kulit kusam dan kering adalah salah satu tanda

dehidrasi.

• Selain membuat kulit tetap sehat, kebiasaan

meminum air putih secara rutin juga dapat

membuat tubuh tetap bugar.

4. GUNAKAN KOSMETIK BERBAHAN AMAN

• Hindari penggunaan produk perawatan kulit

berbahan kimia yang menjanjikan kulit putih

dan bersih secara instan.

• Untuk cantik alami, gunakan kosmetik yang

mengandung bahan-bahan alami.

• Bahan-bahan alami juga membuat kulit

cantik secara alami.

5. HINDARI STRES DAN TIDUR CUKUP

Stres

• Stres adalah salah satu penyebab kulit mengalami

penuaan dini.

• Tegang, panik, dan selalu berpikiran negatif bisa

memicu timbulnya jerawat dan kerutan pada wajah.

Tidur cukup

Bila kurang tidur:

• Otot-otot wajah lelah sehingga kulit jadi kendur.

• Tekanan darah dan denyut jantung menurun

sehingga aliran darah ke wajah berkurang.

• Kulit tampak pucat tak bercahaya.

6. OLAHRAGA

• Memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh

dan membuang racun lewat keringat.

• Oksigen dan nutrisi untuk kulit tercukupi

sehingga kulit tampak lebih segar.

• Kotoran yang terpendam di dalam pori-pori

wajah dapat keluar karena pori-pori wajah

terbuka.

• Jangan lupa mencuci wajah seusai

berolahraga.

7. BERSIHKAN WAJAH SECARA RUTIN

• Bersihkan wajah pada pagi dan malam hari

sebelum tidur.

• Endapan kotoran di wajah adalah salah satu

pemicu erawat dan komedo. Pori-pori wajah

yang tersumbat dapat menghambat sirkulasi

udara dan menyebabkan sel-sel kulit mati.

• Segarkan wajah dengan toner.

• Gunakan pelembab untuk melembabkan,

menunda proses penuaan dini, menangkal

pengaruh buruk polusi, dan ‘mengunci’ serum

yang telah digunakan sebelumnya.

8. PENGELUPASAN SEL KULIT MATI

• Secara alami, sel kulit mati beregenerasi ±28 hari.

• Penyebab regenerasi sel kulit tidak maksimal:

bertambahnya usia, berada di ruangan ber-AC,

alkohol, merokok, dan sering begadang.

Lakukan ini!

• Gunakan scrub khusus wajah seminggu sekali

untuk mengangkat sel kulit mati, kotoran, dan

membuka pori-pori kulit

Manfaat:

• Kulit lebih mudah menyerap nutrisi.

• Jangka panjangnya membuat kulit halus.

9. PERAWATAN

SAAT TIDUR

• Pastikan wajah sudah bersih dari sisa make up dan

kotoran sebelum Anda tidur

• Saat tidur, kulit kehilangan kelembabannya ±25%.

Hilangnya kelembaban semakin tinggi saat tidur di

ruang ber-AC.

• Bila berlangsung terus menerus maka kulit akan

kering, sensitivitas kulit meningkat, cepat keriput,

dan elastisitas perlahan memudar.

• Proses penyerapan krim juga efektif pada malam

hari karena sel lapisan kulit beregenerasi di malam

hari.

10. KONSUMSI MAKANAN SEHAT (part 1)

• Perbanyak konsumsi buah yang kaya vitamin

dan mineral.

• Hindari makanan yang banyak mengandung

lemak karena bisa mengganggu kesehatan kulit.

• Kulit juga butuh protein! Protein membantu

memperbaiki kerusakan sel kulit.

• Makanan yang mengandung phytochemical dan

antioksidan membantu menetralisir kerusakan

sel kulit. Seperti bayam, brokoli, jeruk.

• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C

(sebagai pembentuk kolagen) dan vitamin E

(melindungi membran sel).

• Lindungi serat elastis yang menjaga struktur kulit

tetap utuh dan menjaga kekencangan serta

melawan enzim perusak kulit dengan

mengonsumsi makanan yang mengandung asam

ellagic (stroberi, ceri, anggur).

• Flavonoid pada cokelat, teh hijau, dan anggur

menjaga kolagen dan elastin agar kulit tetap

kenyal.

10. KONSUMSI MAKANAN SEHAT (part 2)

MAKANAN SEHAT ADA

DI PRODUK HERBALIFE

Nutritional Shake Mix dan

Personalized Protein Powder

• Makanan sehat dengan kandungan protein

dan serat dari kedelai dan gandum.

• Protein berguna dalam pembentukkan

kolagen.

• Mulai usia 25 tahun, tubuh perlahan

kehilangan kolagen ±1,5% setiap tahun.

• Fungsi kolagen: memberi struktur pada

jaringan kulit. Ketika beranjak tua, kolagen

di dalam tubuh perlahan rusak lalu kulit

menjadi keriput.

• Jika cukup mengonsumsi protein maka

resiko kulit keriput dan menurunnya

elastisas kulit dapat dikurangi.

Herbal Tea Concentrate

dan Herbal Aloe Concentrated

Herbal Tea Concentrate mengandung:

Ekstrak teh hijau: dengan polyphenol sebagai

antioksidan.

Herbal Aloe Concentrated mengandung:

Lemon: sumber antioksidan.

Anda juga bisa meningkatkan jumlah konsumsi air

untuk mencegah dehidrasi kulit.

Dapatkan Hasilnya Dalam 7 Hari.*

MENGENCANGKAN DAN MEREMAJAKAN

TERIMA KASIH