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Mame

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Mame

Dans nos vies qui tournent à 100 à l’heure, plus le temps de se poser. Le travail, les enfants,

les amis, les tâches domestiques, les sorties...

Et si nous prenions 10 minutes par jour pour faire de la place à Dieu dans notre vie ?

Le Carême est l’occasion parfaite pour commencer à se recentrer sur l’essentiel.

Avec ce petit carnet pratique, une activité courte est proposée chaque jour. Entre méditation, création,

réflexion, jeux et quizz... il vous aidera à vous ressourcer de manière ludique.

7,90 € France TTCwww.mameeditions.com

Vivre le Carême( )10 minutes

par jour pour

EXE_CV_5min_CAR.indd 1 27/10/2017 16:55

Jeudi après les Cendres

LA BIBLE ET LA LITURGIE EN LIGNE

Découvrir un passage de la Bible, lire les textes du jour

proposés par l’Église : tout cela est à portée de clic.

Connaissez-vous le site www.aelf.org ?

Le trésor de la Parole en version numérique

Tapez « aelf » dans un moteur de recherche, vous serez dirigé vers le portail de l’Association

Épiscopale Liturgique pour les pays Francophones. Prenez quelques minutes pour

explorer les onglets. L’un d’eux offre un accès à la Bible dans sa traduction officielle lue

à la messe : la plus simple et la plus claire. Les autres détaillent les offices du jour et le

calendrier de l’année (pour préparer en avance la lecture qu’on vous a confiée pour la

Vigile pascale, par exemple). Une dernière manip’ à ne pas oublier : ajouter ce site à vos

favoris !

L e s h e u r e s , q u ’ e s t- c e q u e c ’ e s t ?Ce sont les offices qui rythment la journée des monastères et du clergé séculier (ce dernier

les lit dans le bréviaire). Depuis Vatican II, les laïcs sont encouragés à prier eux aussi

ces offices.

A n n é e s A , B , cLe cycle des années liturgiques a

été institué en 1965 pour

permettre une lecture intégrale

des évangiles synoptiques,

répartie sur trois ans. Matthieu est

lu au cours de l’année A, Marc

occupe l’année B, Luc l’année C.

Jean, différent des autres, est lu

pendant les temps forts de l’année.

Le Carême lui fait une bonne

place.

(( Un

temps pour

Découvrir

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Comment utiliser mon cahier ?« Jésus, rempli d’Esprit Saint, quitta les bords du Jourdain ; dans l’Esprit, il fut conduit à travers le désert pendant quarante jours. »

Lc 4, 1-2

Débuter le Carême, c’est entreprendre un pèlerinage spirituel de quarante jours.Ce cahier est destiné à vous accompagner dans ce cheminement vers Pâques et la Résurrection du Christ. Il vous propose chaque jour, pendant quarante jours, de prendre 10 minutes pour vivre le Carême et méditer sur la place du Christ dans votre vie.

Aviez-vous remarqué que la période entre le Mercredi des Cendres et le dimanche de Pâques comptait plus de quarante jours ?De fait, les dimanches ne sont pas comptés comme des jours de Carême. Ils peuvent se vivre comme une respiration, un temps de repos, à l’image de Dieu qui se reposa le septième jour de la Création. Ces pages blanches de temps libre vous sont dédiées, vous pouvez les remplir (ou non) comme vous l’entendez. Vous aurez peut-être envie certains dimanches d’y déposer des photos de vos créations de la semaine. Ou encore y inscrire une phrase qui vous a marquée pendant votre semaine. Peut-être votre âme d’artiste souhaitera-t-elle y dessiner un symbole, une scène marquante...

Pour vous aider à vous repérer, chaque page contient :

Bon Carême !

le type d’activité proposé

le jourconcerné

SommaireMercredi des Cendres Un coin prière au cœur de la maison ......................................................5Jeudi après les Cendres La Bible et la liturgie en ligne....................................................................6Vendredi après les Cendres Mots croisés ....................................................................................................7Samedi après les Cendres Aujourd’hui, mettez le nez dans vos photos ! ......................................8Premier dimanche de Carême ......................................................................................................................................9Lundi, première semaine Faites une expérience de lectio divina ................................................ 10Mardi, première semaine Le Carême, un temps pour semer .........................................................11Mercredi, première semaine Ces grands témoins qui nous ont précédés ..................................12-13Jeudi, première semaine Partager les intentions de prière du pape .......................................... 14Vendredi, première semaine Méditer la Parole au hasard (ou presque) ........................................... 15Samedi, première semaine Un samedi au grand air......................................................................16-17Deuxième dimanche de Carême ...............................................................................................................................18Lundi, deuxième semaine Décorer une carafe à la peinture vitrail .............................................. 19Mardi, deuxième semaine Portrait chinois .....................................................................................20-21Mercredi, deuxième semaine Dites-le avec une rose ...............................................................................22Jeudi, deuxième semaine Prixm comme précieux : une newsletter de choix.......................... 23Vendredi, deuxième semaine Retracez votre itinéraire de foi ........................................................24-25Samedi, deuxième semaine Préparer le sacrement de Réconciliation ........................................... 26Troisième dimanche de Carême ...............................................................................................................................27Lundi, troisième semaine Cœur à cœur avec Jésus au puits .....................................................28-29Mardi, troisième semaine Fabriquer un dizainier .............................................................................30Mercredi, troisième semaine Chercher l’intrus ........................................................................................31Jeudi, troisième semaine Vive les crêpes ! ..........................................................................................32Vendredi, troisième semaine La miséricorde de Jésus .....................................................................33-35Samedi, troisième semaine Un porte-clé symbolique .........................................................................36Quatrième dimanche de Carême ..............................................................................................................................37Lundi, quatrième semaine Le jeu de l’oie de la foi .........................................................................38-39Mardi, quatrième semaine Fabriquer une icône ..................................................................................40Mercredi, quatrième semaine Peindre une rosace ....................................................................................41Jeudi, quatrième semaine Mes talents, en vers ou en prose .....................................................42-43Vendredi, quatrième semaine Fabriquer une croix en bois ....................................................................44Samedi, quatrième semaine Faire du pain maison ................................................................................45Cinquième dimanche de Carême ............................................................................................................................46Lundi, cinquième semaine Le cadeau d’une vie nouvelle .................................................................. 47Mardi, cinquième semaine Le jeu des 7 dons de l’Esprit ..............................................................48-49Mercredi, cinquième semaine Les œufs de la Résurrection ...................................................................50Jeudi, cinquième semaine Chercher les 7 points communs ...........................................................51Vendredi, cinquième semaine Calligraphie ...........................................................................................52-53Samedi, cinquième semaine Le manteau de ma vie ...............................................................................54Dimanche des Rameaux ..............................................................................................................................................55Lundi saint Ma playlist de Semaine sainte et Pâques ......................................56-57Mardi saint Réfléchir aux épreuves vécues .............................................................58Mercredi saint Que se passe-t-il aujourd’hui ? ............................................................... 59Jeudi saint Se faire serviteur ........................................................................................60Vendredi saint Stabat Mater... .............................................................................................61Samedi saint Instant coloriage ! ......................................................................................62Dimanche de Pâques Christ est ressuscité ! ................................................................................63

Liste de courses

Les activités de ce cahier demandent le plus souvent des articles de consommation courante (ex : lentilles, feutres). D’autres objets sortent de l’ordinaire : ils sont bon marché, mais il faut vous rendre dans un magasin de loisirs créatifs ou les commander sur Internet. Vous n’en aurez pas besoin les premiers jours, ce qui vous laisse le temps de vous les procurer.

- peinture vitrail (Lundi – 2e semaine)- cerne relief (Lundi – 2e semaine)- élastique à chapeau (Mardi – 3e semaine)- 11 perles dont une en forme de croix (Mardi – 3e semaine)- du vernis incolore (Mardi - 4e semaine)- 1 feuille de plastique fou (Mercredi – 5e semaine)

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Mercredi des Cendres

« Retire-toi dans le secret »

Si vous n’avez pas de coin prière, c’est le moment d’en créer un, dans une pièce où vous pouvez vous retirer au calme. Le support peut être une table basse, une petite étagère, voire une simple caisse en bois recouverte d’une nappe. Prévoyez un tabouret bas ou un tapis pour vous installer.Ce coin prière existe déjà ? Prenez soin aujourd’hui d’en faire le ménage. Vous pouvez peut-être changer tel ou tel objet, ajouter une touche personnelle neuve.NB : les activités proposées au fil de ces pages vous amèneront à y déposer vos réalisations au fur et à mesure du Carême.

UN COIN PRIÈRE AU CŒUR DE LA MAISON

L’Évangile de la messe des Cendres nous le rappelle : Dieu nous invite à le prier dans l’intimité.

Aujourd’hui, prenez le temps de créer, ou de renouveler, votre coin prière à la maison.

- une Bible, ou au moins un Nouveau Testament- un livret permettant de suivre les offices du jour (Magnificat par exemple)- une croix ou un crucifix- un chapelet- une icône

- une image pieuse qui vous inspire, ou la reproduction d’un tableau spirituel sur le thème de la conversion (ex : Rembrandt, Le Retour du fils prodigue)- un lumignon- un vase et des fleurs- une nappe

Il y a 96 quarts d’heure dans les 24 heures qui composent une journée. Passer un quart d’heure devant un coin prière, c’est offrir à Dieu environ 1% de son temps. Une résolution réaliste même dans un agenda chargé !

Quelques idées d’objets à avoir dans votre

coin prière :

« Le fruit du silence est la prière, le fruit de la prière est la foi, le fruit de la foi est l’amour. »

Mère Teresa.

Un temps pourcréer ((

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Jeudi après les Cendres

LA BIBLE ET LA LITURGIE EN LIGNE

Découvrir un passage de la Bible, lire les textes du jour proposés par l’Église : tout cela est à portée de clic.

Connaissez-vous le site www.aelf.org ?

Le trésor de la Parole en version numérique

Tapez « aelf » dans un moteur de recherche, vous serez dirigé vers le portail de l’Association Épiscopale Liturgique pour les pays Francophones. Prenez quelques minutes pour explorer les onglets. L’un d’eux offre un accès à la Bible dans sa traduction officielle lue à la messe : la plus simple et la plus claire. Les autres détaillent les offices du jour et le calendrier de l’année (pour préparer en avance la lecture qu’on vous a confiée pour la Vigile pascale, par exemple). Une dernière manip’ à ne pas oublier : ajouter ce site à vos favoris !

L e s h e u r e s , q u ’ e s t- c e q u e c ’ e s t ?Ce sont les offices qui rythment la journée des monastères et du clergé séculier (ce dernier les lit dans le bréviaire). Depuis Vatican II, les laïcs sont encouragés à prier eux aussi ces offices.

A n n é e s A , B , cLe cycle des années liturgiques a été institué en 1965 pour permettre une lecture intégrale des évangiles synoptiques, répartie sur trois ans. Matthieu est lu au cours de l’année A, Marc occupe l’année B, Luc l’année C. Jean, différent des autres, est lu pendant les temps forts de l’année. Le Carême lui fait une bonne place.

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temps pour

Découvrir

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Vendredi après les Cendres

Mots croisés

1. Votre foi réduite à sa plus simple expression.2. Sans elle, vous n’êtes qu’une cymbale retentissante.3. Ils auront la terre en héritage.4. Ton Père y est présent, lorsque tu le pries.5. En ski, relève de l’équilibrisme. En maths, suscite bien des problèmes. Dans une vie chrétienne, mène au salut.6. Nom latin du chant d’allégresse entonné à la Vigile pascale.7. Deux premières lettres de l’acclamation- dont-on-ne-doit-pas-prononcer-le-nom pendant le Carême.

8. Au pluriel, elles sont parfois dites en l’air. Au singulier, quand on la donne, on n’est pas censé la reprendre. Celle de Dieu, un vrai trésor, on la trouve dans la Bible.9. Le crâne des latinistes.10. Par elle, le Christ est victorieux de la mort.11. À dispenser 539 fois, (=77x ...).12. Signification étymologique du mot « Pâques ».13. Il est rude et brûlant mais on y rencontre Dieu.14. Dans la symbolique de Pâques, elle donne à la fois la mort et la vie.15. Dans le vent et la nuit, chaque année on l’alimente sur les parvis.

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Samedi après les Cendres

AUJOURD’HUI, METTEZ LE NEZ DANS VOS PHOTOS !

Complétez aujourd’hui votre coin prière avec un élément très personnalisé : cet album photo dont les illustrations

diront beaucoup de vous.

1 . Sélectionnez une dizaine de photos.

Conseil à titre indicatif pour le choix :- des portraits de personnes de votre entourage présent ou passé (éventuellement des gens ayant compté dans votre formation personnelle, même si la vie vous a éloignés, ou encore des êtres chers partis vers le Père) ;- des photos de moments de bonheur que vous avez vécus, et qui vous donnent envie de rendre grâce ;- des photos de paysages qui vous émerveillent (contempler la création, c’est déjà une façon de penser au Créateur) ;- des images d’œuvres d’art (sculptures, peintures, monuments)qui, d’une manière ou d’une autre, vous évoquent Dieu. Elles peuvent être profanes et de styles très différents.

2 . Pliez en deux les feuilles canson, puis glissez-les, les unes dans les autres, de manière à former un livret. Collez ensuite une photo par page.

3 . Une fois le livret complété, faites-y deux trous à la perforeuse pour le relier avec un ruban ou une jolie ficelle.

4. Placez-le dans votre coin prière et tournez les pages de temps à autre. Ces photos pourront vous inspirer votre prière du jour.

MATÉRIEL- 4 ou 5 feuilles canson A4- une perforeuse- un ruban ou une jolie ficelle- un ordinateur contenant vos archives photos, Internet, et une imprimante- de la colle

DES CITATIONS EN PLUS

Vous pouvez aussi prévoir un

plus grand nombre de feuilles

canson. Cela vos permettra

de laisser des pages libres

pour inscrire, en face de

chaque photo, une citation, un

poème ou une prière.

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pour

créer((

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1er dimanche de Carême

Un temps libre

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Dans nos vies qui tournent à 100 à l’heure, plus le temps de se poser. Le travail, les enfants,

les amis, les tâches domestiques, les sorties...

Et si nous prenions 10 minutes par jour pour faire de la place à Dieu dans notre vie ?

Le Carême est l’occasion parfaite pour commencer à se recentrer sur l’essentiel.

Avec ce petit carnet pratique, une activité courte est proposée chaque jour. Entre méditation, création,

réflexion, jeux et quizz... il vous aidera à vous ressourcer de manière ludique.

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Vivre le Carême( )10 minutes

par jour pour

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