10 programski sadrzaji po fazama casa fizickog vaspitanja

FIZIČKO VASPITANJE POSEBNIH GRUPA 2

Prof. dr Nedeljko RodićAss mr Romana RomanovFakultet za sport i turizam Novi Sad

PROGRAMSKI SADRŽAJI PO FAZAMAČASA FIZIČKOG VASPITANJA

PREDAVANJE 10

FVPG22


Tematske celine:1. Programski sadržaji za uvodni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.2. Programski sadržaji za pripremni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.3. Programski sadržaji za glavni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.4. Programski sadržaji za završni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.5. Posebne aktivnosti u fizičkom vaspitanju učenika

nižih razreda osnovne škole.

FVPG23

USMERENJE PROCESA FIZIČKOG VASPITANJA MLAĐEŠKOLSKE DECE

1. razvoju motoričkih sposobnosti, 2. sticanju motoričkih znanja, 3. usvajanju teorijskih znanja;

i njihovom usavršavanju i primeni u svakodnevnim i specifičnim uslovima života i rada.

FVPG24

SADRŽAJ ZA UVODNI DEO ČASA FIZIČKOG VASPITANJA UČENIKA 1. RAZREDA O.Š.

• Hodanje sa oponašanjem (kao vojnik, meda, zeka – poskoci u čučnju).• Hodanje sa promenom brzine.• Hodanje sa promenom dužine koraka.• Trčanje sa oponašanjem (kao sportista, trčanje raširenih ruku – leptir).• Vijugavo trčanje.• Trčanje sa raznim zadacima (čučanj, okret, preskok “jarka”).1. Traženje druga (u parovima, na znak razdvajanje, trčanje, “u parove”).2. Zaustavljanje (slobodno trčanje, na znak “sedi”-“čučni”-“lezi”-“kreni”).3. Koje jato brže leti (dve grupe, na znak trkom “na žicu” čeonu liniju).4. Koji će voz pre stići (dve grupe, na snag koja pre stigne “na stanicu).5. Pisanje slova (u parovima, na znak “ispisuju” npr. “slovo O” i drugo).6. Proticanje potoka (dve grupe, na znak trčeći imitiraju kretanje potoka).7. Prozivanje (trčanje, na poziv učenik stane, ostali se okupe oko njega).8. Poplava – grad (deca trče, na znak traže mesto da se popnu ili sklone).9. Trčanje za nastavnikom (slobodno hodanje, na znak trče za njim).10.Hvatanje sa isključivanjem (jedan hvata, na dotik sedne, ponavlja se).

FVPG2 5

SADRŽAJ ZA PRIPREMNI DEO ČASA FIZIČKOG VASPITANJA UČENIKA 1. RAZREDA O.Š.

• Vežbe oblikovanja za rameni pojas, vrat i ruke (“Mašemo kao leptir”,“Vetrenjača”, “Pisanje brojeva u vazduhu”, “Okretanje točka na buna-ru”, “Prolaženje kroz šiprag”, “Zakivanje eksera u zid”, “Skrivanje vra-ta”, “Laku noć – dobar dan”, “Znam – na znam”, “Nailazi avion”).

• Vežbe oblikovanja za trup (“Beremo jabuke i stavljamo ih u korpu”,“Vetar povija drveće”, “Drvoseča”, “Zaveži cipele”, “Pijemo vodu kaopetlići”, “Pisanje brojeva nogom”, “Laku noć – dobar dan”, “Klatno nasatu”, “Pljesak rukama iznad glave”, “Crtamo luk”).

• Vežbe oblikovanja za karlični pojas (“Skačimo kao lopta”, “Uvlačimo ko-nac u iglu”, “Roda hoda”, “Hromi vrapčić”, “Kako omladina igra u disku”, “Kako meda hoda”, “Dlanom o dlan”, “Šivenje na mašini”, “Leva-desna”, “Karate”).

• Vežbe oblikovanja uz primenu metode dramatizacije (Deco, krećemose “ulicom”, Prelazimo preko “ulice”, Nailazimo na “raskrsnicu”, Nalazi-mo se ispred “oblakodera” ili na “dečijem igralištu sa spravama za penja-nje”, Počinje da “pada kiša”, “Kiša” je drestala da pada...).

FVPG2 6

SADRŽAJ ZA GLAVNI DEO ČASA FIZIČKOG VASPITANJA UČENIKA 1. RAZREDA O.Š.

• Hodanje i trčanje (Hodanje u koloni, u određenom ritmu i tempu, u čuč-nju, u parovima. Trčanje kao i primeri za hodanje, i kao avioni, konjići).

• Skakanje (na jednoj nozi, sa vijačom, u dubinu, uvis i udalj iz mesta i izzaleta, preskakanje niskih prepreka, “potoka”, “iz gnezda u gnezdo”...).

• Puzanje i penjanje (četvoronožno puzanje, puzanje sa provlačenjem,penjanje po ripstolu, kosim i vertikalnim švedskim lestvama, u prirodi...).

• Hvatanje, dodavanje i bacanje (hvatanje i dodavanje loptice i lopte, ba-canje u daljinu i cilj, obaranje čunja, medicinke između nogu; višenje).

• Vučenje i guranje (u paru upiranjem dlanovima, stopalima, leđima; po-moću palice, motke, obruča; nadvlačenje; vučenje, dizanje i nošenje).

• Vežbe na tlu (klek-usprav; ležeći položaj potrbuške ili na leđima-usprav;kotrljanje; žablji poskoci; kolut napred iz čučnja u čučanj).

• Statička i dinamička ravnoteža tela (stajanje na jednoj nozi ili obemanogama na suženoj površini; hodanje po suženoj površini iprekoprepreka).

• Ritmičke vežbe i narodni plesovi (Plesni korak, Dečji poskok, plesovi “Japose-jah lan”, “Devojčica platno beli”, “Kako mi se mak seje”).

FVPG2 7

SADRŽAJ ZA ZAVRŠNI DEO ČASA FIZIČKOG VASPITANJA UČENIKA 1. RAZREDA O.Š.

• Sakrivanje predmeta (pojedinačno ili grupno, pobednik ko pronađe).• Ko bolje gađa (u nekoliko kolona, u koncetručne krugove se gađa).• Mala Bilja kolo vodi (“kolo vodi nas ne gleda”, posle otpevanih stihova

dete zavezanih očiju opipavanjem pokušava da utvrdi koji je učenik).• Milane, gde si? (zavezanih očiju u krugu dozivanjem traži druga Milana).• Izmena mesta (učenici sede u krugu, razbrojani po četiri, prozvan broj

menja mesto a učenik zavezanih očiju u sredini pokušava nekog uhvatiti).• Pogodi gde je kreda (učenici sede u vrsti, ruke ispružene, jedan učenik

obilazi i neprimetno kredu dodaje, učenik sa strane pogađa kod kog je).• Tražiti patiku (učenici sede u krugu jedan uz drugog polusavijenih nogu

ispod kojih dodaju jedan drugom patiku, jedan učenik da nađe i uzme).• Ocenjivanje odoka (kolika je udaljenost predmeta u koracima/metrima).• Pogodi me (slobodno kretanje po sali, jedno dete zavezanih očiju vikne

“Stoj”, poziva jedno dete i prilazi mu da ga pronađe).• Brzo reagovanje (deca sede u krugu, u sredini kruga je nastavnik, koji

baca loptu nekom učeniku i izgovara “pas” dete hvata loptu uz “av, av”).

FVPG2 8

MINIMALNI OBRAZOVNI ZAHTEVI (PROVERA) ZA UČENIKE 1. RAZREDA ONOVNE ŠKOLE

• Kompleks vežbi oblikovanja.

• Brzo trčanje na 20 m.

• Meki sunožni doskok sa visine od 60 cm.

• Iz zaleta jednonožnim odrivom doskok u pesak ili na strunjaču.

• Bacanje loptice sa zamahom odozgo u horizontalni cilj na 10 m.

• Preskakanje kratke vijače sunožnim odrivom bez međuskoka 10.

• Na dočelnom vratilu: pomicanje ulevo i udesno u visu mešovitom.

• Kolut napred iz čučnja u čučanj.

• Loptom: dodavanje u parovima.

• Hodanje u zadatom ritmu.

FVPG2 9


• Hodanje sa oponašanjem. • Hodanje na razne načine (sa promenom brzine, tempa, na prstima...).• Trčanje kombinovano sa hodanjem. • Trčanje uz razne zadatke (skočiti, okrenuti se, čučnuti, sesti i sl.).• Trčanje i hodanje kombinovano sa drugim prirodnim oblicima kreta-

nja (puzanjem, penjanjem, provlačenjem).1. Hvatanje svog para (u parovima, jedno dete iz para hvata drugo).2. Ko će pre, ko će bolje (dve vrste na 10-15 m, na znak zamena mesta).3. Trčanje raznim brzinama (dve kolone, na znak trče “1. 2. 3. brzinom”).4. Noćni stražar (krug manje, dva igrača ne mogu biti u jednom krugu).5. Hvatanje loptom (na znak jedan učenik gađa ostale pogođeni nastavlja).6. Hvatanje u lancu (jedan hvata, pa nastavlja sa uhvaćenim drugom itd).7. Ko će prvi deo sprave (svi lagano trče na znak ko pre do npr.“Kozlića”).8. Vijugavo trčanje (u koloni između stalaka, medicinki i slični prepreka).9. Likovi (imitiranje npr. aviona, pticu, zečića, bicikliste, automobila ...).10.Raskršće (pomoću rekvizita uz imitiranje motoričkog ponašanja).

FVPG2 10


• Vežbe oblikovanja za rameni pojas, vrat i ruke (“Ptica maše krilima”,“Prsno plivanje”, “Pecamo ribu”, “Zaštita od sunca”, “Vodenica”, “Be-remo voće”, “Dohvati suprotno rame”, “Tik-tak”, “Na pešačkom prela-zu”, “Ptica pije vodu”).

• Vežbe oblikovanja za trup (“Kosimo travu”, “Vetar savija žito”, “Vesla-nje u čamcu”, “Brada-koleno”, “Voženje bicikla”, “Podmornica”, “Ram-pa”, “Izviđanje”, “Pisanje slova i reči”, “Peremo pod”).

• Vežbe oblikovanja za karlični pojas (“Prskamo se vodom”, “Mali-veliki”,“Tri konjića”, “Klatno”, “Kretanje u dubokom snegu”, “Skakanje prekokonopca”, “Visoki-niski”, “Zgrči-opruži”, “Kružiti stopalom”, “Skačevrabac”).

• Vežbe oblikovanja sa lopticama (“Podizanje loptice do uzručenja”,“Kruženje loptice oko tela”, “Proturiti lopticu ispod noge”, “Otkloni salopticom”, “Čeoni krugovi sa kopticom”, “Bočni krugovi sa lopticom”,“Preskakanje loptice sunožnim poskocima”, “Kotrljanje loptice u čuč-nju”, “Ispuštanj/proturanj/valjanje loptice”, “Podići noge sa lopticom”).

FVPG2 11


• Hodanje i trčanje (Hodanje sa postrojavanjem, preko prepreka, uz mu-zičku pratnju... Trčanje preko prepreka, štafetno, brzo i istrajno...).

• Skakanje (iz I razreda, preskakivanje raznih prepreka, udalj sunožno, udubinu do 80 cm, naskakanje na predmete, skakanje preko konopca...).

• Penjanje i puzanje (penjanje po gimnastičkim spravama, sa nošenjem, uprirodi, puzanje u klečećem stavu, bočno, potrbuške, sa provlačenjem..).

• Bacanje i hvatanje (različitih predmeta u cilj i daljinu levom i desnomrukom, jednom i obema rukama, lopte udvoje sa hodanjem, u krugu...).

• Vučenje i guranje (u paru upiranjem; vučenje konopca i sl.), dizanje inošenje (švedskog sanduka, druga, klupe i sl.).

• Vežbe na tlu (bočno kotrljanje ulevo i udesno, kolut napred i bočno ko-trljanje, dva koluta napred povezano).

• Ritmičke vežbe i narodni plesovi (ponavljaju se elementi ritmičkog vež-banja iz 1. razreda, ritmičko kretanje kroz hodanje, trčanje, poskoke uparu, lancu, koloni; narodni plesovi “Mi smo deca vesela”, “Ja posejahlubenice”, “Kolariću Paniću”).

FVPG2 12


• Ocenjivanje udaljenosti (4 kolone, zavezanih očiju do nacrtanog kruga).• Ko pogreši ispada iz igre (učenik u sredini kruga dodaje različito loptu).• Ko zove (učenik sedu u sredini kruga zatvorenih očiju, odabran učenik

izmenjenim glasom poziva učenika koji treba da pogodi ko je zvao).• Pogađanje čunja (u više kolona gađaju učenici po jedan loptom čunj).• Gađanje druga loptom (u dve vrste, ispred na 2-3 m se nalazi učenik ok-

renut leđima, koji se lagano pogađa, a ovaj gađa onog ko ga je pogodio).• Igra škole (u vrsti, nastavnik baca loptu ko uhvati ide u sledeći “razred”).• Boro kaže (učenici u krugu ili u dve vrste, nastavnik kaže: “Boro kaže...

npr. čučnite” i svi učenici čučnu, ako samo kaže “čučnite” pogrešno...).• Ko ispada iz igre (u sredini kruga sedi učenik, pištaljkom prekida dodava-

nje lopte, kod koga je lopta ispada, a krug se smanjuje).• Ide maca oko tebe (“pazi da te ne ogrebe” dete ide oko kruga nosi mara-

mu, ostavlja je na poslednju reč “slep” kod učenika i beži, ovaj ga juri).• Na slovo na slovo (deca sede u krugu, nastavnik, koji baca loptu nekom

učeniku i izgovara “slovo” dete hvata loptu i izgovara ime “životinje”).

FVPG2 13


• Kompleks vežbi oblikovanja.• Brzo trčanje na 30 m.• Skok udalj iz zaleta jednonožnim odrivom i meki sunožni doskok

u pesak ili na strunjaču.• Bacanje loptice u horizontalni cilj sa daljine od 15 m.• Preskakanje kratke vijače međuposkokom.• Nisko vratilo: pomicanje u visu prednjem ulevo i udesno.• Tri vezana koluta napred.• Vođenje lopte u mestu levom i desnom rukom.• Dodavanje lopte u parovima jednom rukom.• Niska greda: hodanje sa privlačenjem, čučanj, usprav.• Dečiji narodni plesovi. Mi smo deca vesela.

FVPG2 14


• Hodanje na razne načine (kraćim i dužim koracima, brže i sporije, naprstima, na petama, u čučnju, sa puzanjem i provlačenjem).

• Trčanje sa raznim zadacima (sa poskocima, okretima, čučanj, sed, uporležeći, vijugavo, cik-cak itd.).

1. Hvatanje u trojkama (po troje, dva učenika u paru hvataju trećeg).2. Dan i noć (dve grupe, na znak “noć” juri grupu “dan” i obrnuto).3. Šuga (jedan učenik “šuga” hvata, ostali beže, dotaknuti je “šuga” itd.).4. Kočijaš (na parove, jedan učenik ima “uzdu” – vijaču, slobodno trčanje).5. Figurativno trčanje (učenici trče u jednoj koloni, koristeći linije terena

opisuje se pravougaonik, krug, osmica, polukrug i slično).6. Lov u prašumi (sprave prašuma, učenici se kriju oko, iznad i ispod njih).7. Ko najbrže hvata (jedan hvata, ostali beže, broj uhvaćenih - pobednik).8. Ko će brže (u vrsti na znak preskaču vijaču na drugu stranu sale ko pre).9. U pomoć (dva učenika hvataju, uhvaćeni zove “u pomoć!” spas drug). 10.Ne smeš stajati (dva učenika hvataju, ostali beže, spasavanje kada sed-

nu, legnu, izdignu noge, u sali penju na sprave-sanduk, kozlić, klupa...).

FVPG2 15


• Vežbe oblikovanja za rameni pojas, vrat i ruke (“Pljesak iznad glave”,“Naizmenični zamasi rukama”, “Plivanje kraulom”, “Izvlačenje mreže izmora”, “Bočni krugovi”, “Pljesak ispred”, “Čeoni krugovi”, “Disanje kaou prsnom plivanju”, “Opisivanje krugova pokretima glave”, “Pokazatiglavom stranu sveta”).

• Vežbe oblikovanja za trup (“Otkloni levo-desno”, “Pretklon-usprav”,“Pogledajte petu”, “Dodirni tle”, “Dohvati prste nogu”, “Ustani-lezi”,“Zasuk u klečanju”, “Što spretnije ustati”, “Ljuljaška”, “Kruženje noga-ma”).

• Vežbe oblikovanja za karlični pojas (“Prednoženje sa pljeskom”, “Doh-vati bradom koleno”, “Poskakivanje u ritmu”, “Poskoci sa okretom od900”, “Naizmenično poskakivanje”, “Šutiramo loptu”, “Presedanje”,“Turski sed”, “Poskoci u čučnju sa prednoženjem”, “Upijač”).

• Vežbe oblikovanja sa vijačom (priručenje, uzručenje, predručenje, otk-loni, zasuci, preskakivanje, u stavu spetnom ili raskoračnom, sedeći, le-žeći na leđima ili na stomaku...).

FVPG2 16


• Hodanje i trčanje (sa promenom dužine koraka, ritma i brzine kretanja,sa raznim zadacima, iz različitih položaja, preko prepreka...).

• Skakanje (preskakanje vijače, raznih prepreka, udalj, visinu i dubinu, izmesta i zaleta, uvis prekoračnom pravim i kosim zaletom...).

• Penjanje i puzanje (penjanje po gimnastičkim spravama, sa nošenjem, uprirodi, puzanje u klečećem stavu, bočno, potrbuške, sa provlačenjem..).

• Bacanje i hvatanje (različitih predmeta u cilj i daljinu levom i desnomrukom, jednom i obema rukama, lopte udvoje sa hodanjem, u krugu...).

• Vučenje i guranje (u paru upiranjem; vučenje konopca i sl.), dizanje inošenje (švedskog sanduka, druga, klupe i sl.).

• Vežbe na tlu (kolut napred i koluta nazad, predvežbe za stav o lopatice“sveću” – provera kolut napred iz upora čučućeg).

• Ritmičke vežbe i narodni plesovi (ponavljaja se ritmičkog vežbanje za 1. i 2. razreda OŠ, Mačiji skok, Makazice napred, Galop-korak; narodni ple-sovi “Savila se bela loza”, “Igra kolo u pedeset i dva”, “Divna, Divna”).

• Između dve vatre (elementarna igra).

FVPG2 17


• Kipovi (svi učenici zauzimaju stav raznih kipova, izabrani “kip” bira...).• Telefon (“gluvi” poruka koja ide od učenika do učenika koji sede u krug).• Ko zapaže bolje? (razni predmeti na stolu, pobednik je učenik koji je

uspeo da nabroji najveći broj predmeta).• Ko je uhvatio liptu? (u vrsti, učenik ispred baca loptu preko glave, koja

se sakriva, a isti po izrazu lica pogađa kod koga je lopta).• Kako se zoveš? (pita učenik zavezanih očiju jednog od igrača).• Takmičenje kelnera (u par kolona, sa različitim rekvizitima).• Bacanje alke u cilj (tri kolone, bacanje što bliže cilju na 3 do 5 m, poen-

tira se svaki pokušaj, pobednik je kolona koja je sakupila najviše poena).• Kaiš (svi ruke iza leđa, jedan učenik sa kaišem hoda oko kruga, učenik ko-

ji dobije kaiš udara učenika do sebe koji beže oko kruga do svog mesta).• Ko će bolje nacrtati (sede u krugu, na sredini nacrtan krug, učenik zave-

zanih očiju crta detalje u krugu: oči, uši, nos, usta...).• Poskakalo (deca formiraju krugu, u sredini je jedno dete, kotrljanjem

deca nastoje da pogode dete u centru koje poskocima izbegava pogodak).

FVPG2 18


• Kompleks vežbi oblikovanja.• Brzo trčanje na 40 m.• Skok u dubinu sa mekim doskokom sa visine od 100 cm.• Bacanje loptice udalj iz zaleta.• Kolut nazad iu čučnja u čučanj.• Vođenje lopte u trčanju.• Niska greda: hodanje napred, nazad, poluokret i ceo okret.• Dočelno vratilo: iz visa mešovitog prednjeg, provlakom do visa

mešovitog stražnjeg.• Plesni koraci: galop napred, nazad.• Jedno narodno kolo iz Srbije, najbliže regiji u kojoj je škola.

FVPG2 19


• Hodanje i trčanje kombinovano sa raznim zadacima (sa poskocima,okretima, čučanj, puzanje i provlačenje, savladavanje raznih prepreka,figurativno trčanje, u određenom ritmu ili uz muzičku pratnju).

1. Umnožavanje parova (u parovima, povećanje sa uhvaćenim učenikom).2. Glava lovi rep (dve vrste na 10-15 m, na znak zamena mesta).3. Vuk i jagnje (više kolone,”glava” lovi “rep” koji postaje “glava”).4. Seoba (4 kruga “kućice”, na znak krečće se desno od svoje “kućice”).5. Osa, vrabac i komarac (u grupe po 3, “osa”, “vrabac”, “komarac”).6. Trčanje sa prestizanjem (u koloni, razbrojani na znak “prvi” naglo ubr-

zavaju trčanje, naizmenično prozivanje jednog i drugog para).7. Ko će pre na suprotnu stranu (dve vrste, na znak na drugu stranu).8. Što više zadržati loptu (dve grupe, uhvaćenu loptu zadržavaju).9. Spasavanje čučanjem (učenici razmešteni po terenu, jedan ili više uče-

nika hvata ostale, spasavanje od gonioca čučnjem).10.Trčanje sa promenom para (trčanje u parovima, na znak razdvajanje,

što brže tražiti novog para, sa drugom iz klupe i slično).

FVPG2 20


• Vežbe oblikovanja za rameni pojas, vrat i ruke (“Čeoni krugovi”, “Leđ-no plivanje”, “Zamasi rukama u zgibu”, “Zamasi rukama u stranu”, “Plje-snuti rukama iznad glave”, “Istezanje prema gore”, “Uvrtanje i izvrtanjeu zglobu ramena”, “Disanje kao kod plivanja kraulom”, “Okretanje glaveza 900”, “Kruženje glavom”).

• Vežbe oblikovanja za trup (“Dohvatanje pete”, “Otkloni trupom”,“Kruženje trupom”, “Pretklon-zaklon”, “Zasuk trupom”, “Zamasi ruka-ma”, “Ispisivanje brojeva”, “Podizanje glave i trupa”, “Obuhvatiti kole-na”, “Sveća”).

• Vežbe oblikovanja za karlični pojas (“Jednonožni poskoci”, “Nogamanazad”, “Poskoci sa okretom”, “Čučanj-usprav”, “Iskorak sa zibom”,“Nogom u stranu”, “Striženje u sedu”, “Skokovi iz čučnja”, “Pružanjenoge”, “Promena upora”).

• Vežbe oblikovanja u parovima (otkloni, zasuci, pretkloni, uzručenje, podiza-nje nogu, “borba petlića”, u stavu spetnom ili raskoračnom, sedeći, ležeći na leđi-ma ili na stomaku...).

FVPG2 21


• ATLETIKA - Hodanje i trčanje (brzo i istrajno, štafetno trčanje); - Skokudalj (“zgrčnom” tehnikom i tehnikom “uvinuća”) – Skok uvis (prekorač-nom tehnikom – “makazice”).

• GIMNASTIKA (leteći kolut napred, stav o šake, vis uzneto na dohvatnimkrugovima, prelaz iz mešovitog visa na spravi, vežbanje na razboju nas-kokom u potpor, preskok “raznožno” i “zgrčno” preko kozlića ili “živogkozlića”, odnosno suvežbača).

• FUDBAL (vođenje lopte, dodavanje lopte i šutiranje, zaustavljanje lopte,oduzimanje lopte, varanje – dribling loptom, pravila igre – mali fudbal).

• RITMIČKE VEŽBE I NARODNI PLESOVI – Vežbe bez rekvizita (“Meko ho-danje”, “Visoko hodanje”, “Otvoreni skok”, “Zatvoreni skok”, “Dečijiskok”); – Vežbe sa rekvizitom-loptom (“Izbaciti loptu jednom i/ili obemarukama”, “Prebaciti loptu iz ruke u ruku”, “Bočni krugovi loptom”, “Iz-bacivanje i hvatanje lopte obuhvatanjem”, “Od-bijanje lopte o pod”,“Osmice”); - Narodna kola (Srbijanka”, “Tasino kolo”, “Kolo romskeomladine”, “Dunje ranke”.

FVPG2 22


• Ne smej se (sede u krugu, učenik u sredini pokušava nasmejati).• Pismonoša (dve vrste, određuje ko je primalac dodatnim pitanjima).• Tip-top (dve vrste na 3 m, “tip” čučnu i ustanu, “top” ostaju mirni).• Bacanje u koš (u dve vrste, učenici naizmenično bacaju loptu u koš,

pobednik sa najviše pogodaka, igra se ponavlja 2-3 puta).• Vruće – hladno (“vruće” blizu predmeta, “hladno” kada se udaljava).• Kuglanje s loptom (pogađanje 9 čunjeva u tri reda običnom loptom ili

medicinkom, pobednik koji sruši najviše čunjeva• Ovde sam (jednom učeniku vezane oči, učenici se kreću, na znak “stoj”

stanu, a na prozivku imena odgovara “odve sam”, učenik ga “traži”).• Prozivka (u sredini kruga sedi učenik, baca loptu uvis i proziva učenika

koji mora da ustane i uhvati loptu pre nego što padne na tlo).• Pogodi ako možeš (sede u krugu, učenik u sredini kruga vezanih očiju

pokušava da pogodi učenika koji vikne: “ovde sam”).• Šetnja (otvoreno, mešovito kolo iz Srbije, igrači i igračice drže se za ruke

spuštenih niz telo, u početku se igra lagano, a kasnije se tempo ubrzava).

FVPG2 23


• Kompleks vežbi oblikovanja.

• Atletika: tehnika trčanja, prekoračna tehnika skoka uvis, zgrčna tehnika skoka udalj.

• Vežbe na spravama i tlu – učenici: nastavni sadržaji programa vežbi na tlu, preskoci, jedna sprava u uporu i jedna sprava u visu.

• Vežbe na spravama i tlu – učenice: nastavni sadržaji programa vežbi na tlu, preskoci, niska greda i dvovisinski razboj.

• Fudbal: igra na malom terenu.

• Ritmička gimnastika i narodni plesovi: ritmički sastav s obručem, odigrati i jedno kolo uz muziku ili pesmu.

FVPG2 24

POSEBNE AKTIVNOSTI UČENIKA NIŽIH RAZREDA ONOVNE ŠKOLE

• Aktivnosti na vodi.

• Aktivnosti na snegu.

• Vožnja koturaljkama.

• Badminton.

• Stoni tenis.

• ...

FVPG2 25


Tematske celine:1. Programski sadržaji za uvodni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.2. Programski sadržaji za pripremni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.3. Programski sadržaji za glavni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.4. Programski sadržaji za završni deo časa fizičkog

vaspitanja od 1. do 4. razreda OŠ.5. Posebne aktivnosti u fizičkom vaspitanju učenika

nižih razreda osnovne škole.

FVPG226


Kontrolna pitanja (1):§ Tri elementa prema kojim je usmeren proces fizičkog vaspitanja učenika?§ Programski sadržaji za uvodni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 1. razreda

OŠ?§ Programski sadržaji za pripremni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 1. razreda

OŠ?§ Programski sadržaji za glavni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 1. razreda OŠ?§ Programski sadržaji za završni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 1. razreda

OŠ?§ Minimalni obrazovni zahtevi za učenike 1. razreda osnovne škole?§ Programski sadržaji za uvodni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 2. razreda



OŠ?§ Minimalni obrazovni zahtevi za učenike 2. razreda osnovne škole?

FVPG227


Kontrolna pitanja (2):§ Programski sadržaji za uvodni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 3. razreda



OŠ?§ Minimalni obrazovni zahtevi za učenike 3. razreda osnovne škole?§ Programski sadržaji za uvodni deo časa fizičkog vaspitanja učenika 4. razreda



OŠ?§ Minimalni obrazovni zahtevi za učenike 4. razreda osnovne škole?§ Karakteristike posebnih sportskih aktivnosti učenika nižih razreda osnovne škole?

FVPG228

P I T A N J A ?

FVPG229

HVALA NA PAŽNJI !

FVPG230


PREDAVANJE 10

FVPG231

FIZIČKO VASPITANJE POSEBNIH GRUPA 2

Prof. dr Nedeljko RodićAss mr Romana RomanovFakultet za sport i turizam Novi Sad

Documents

10 programski sadrzaji po fazama casa fizickog vaspitanja