Embed Size (px)
DESCRIPTION
11 Greșeli de Viață Pe Care Le Vei Regreta Pe Patul de Moarte_ Cum Să Le Eviți Și Să Ai o Viață Împlinită - Florin Roșoga
Citation preview
Cuprinsul pe scurt [Arată]
11 GREȘELI DE VIAȚĂ PECARE LE VEI REGRETA PEPATUL DE MOARTE: CUM
SĂ LE EVIȚI ȘI SĂ AI OVIAȚĂ ÎMPLINITĂ
10k 67 7 16
Se spune că oamenii își revăd întreaga viață în fața ochilor când sunt pe moarte. Nu ovom ști cu siguranță decât atunci când ne vom afla în pragul morții.
Moartea, oricât de neplăcută ar părea, este o etapă inevitabilă a vieții.
Fiecare dintre noi o vom întâlni întro bună zi.
Teai gândit vreodată cine vei fi și ce vei gândi când îți vei afla ultimele clipe din viațaasta? Majoritatea oamenilor își pune această întrebare. Ce vei regreta atunci, care suntexperiențele trecute pentru care ai da timpul înapoi ca să le repari?
10k
photo by Brett Kiger
Am adunat o parte din regretele cele mai întâlnite pe care le au oamenii aflați pe patul demoarte, atunci când știu că mai au puțin înainte de a trece dincolo. Cu siguranță nu putemcontrola dacă vom muri, putem controla însă cum vom trăi până atunci.
1. NU AM AVUT CURAJUL SĂ SPUN CE VOIAM
Deseori evităm să spunem nu atunci când vrem să spunem nu. Și dacând vrem da. Nune arătăm supărarea sau bucuria de teamă să nu rănim. Evităm să scuturăm barca, ca nucumva să nu deranjăm.
În mod ironic, când ești sincer șiți exprimi sentimentele – pozitive sau negative – veicâștiga mai mult respect din partea celor ce te înconjoară. La început probabil te vei lovide împotrivirea lor. Nu sunt obișnuiți să le spui NU.
Apoi unii vor înțelege că acesta ești tu și te vor respecta. Alții nu o vor face vreodată șișivor dori să te controleze îm continuare. Iar aceștia din urmă poate nuți sunt potriviți ca șiprieteni.
Selecteazăți cu atenție anturajul. Rămâi cu mai puțini oameni în jurul tău, dar care săte accepte așa cum ești, cu tot ceea ce simți. Relații care să te îmbogățească și sățicrească valoarea.
Nu accepta prietenii mediocre, doar pentru a avea un cerc social extins. Dacă temulțumești cu o existență mediocră, vei purta în tine mereu amărăciunea compromisurilorpe care leai făcut. Mai devreme sau mai târziu vei regreta asta.
Multă lume se folosește de social media (facebook, twitter, google plus, yahoomessenger, etc) pentru a își descărca sentimentele. Nu e neapărat ceva rău.
În general însă, un telefon dat unei persoane care îți este apropiată, o îmbrățișare sau oieșire la o cafea cu un om pe care îl respecți (sau cu care vrei să pui ceva la punct) îți vaschimba viața în bine și va duce relațiile pe care le ai la un nivel mai ridicat.
Ori va termina relațiile care nu te îmbogățesc.
Social Media este o unealtă excelentă pentru a socializa și a face networking. Rămâneînsă doar o extensie a întâlnirilor facetoface și nu le poate înlocui.
Spune ceea ce simți: DA când vrei să fie DA și NU când vrei să fie NU.
2. NU AM RISCAT. AM CĂUTAT MEREU SIGURANȚA.
Siguranța este un ideal: NU EXISTĂ SIGURANȚĂ. Tot ce poți avea este sentimentul deliniște, încrederea pe care o ai știind că te afli la adăpost de pericol. Dar rămâne doar unsentiment, nu vei avea niciodată certitudinea că ești complet adăpostit.
Poate mâine te va lovi o mașină, în timp ce mergeai cuminte pe trotuar. Sau poate în timpce stai la picnic un avion se va prăbuși și vei muri strivit sub el.
Aminteșteti de cuvintele lui Bilbo din filmul “Stăpânul inelelor”:
“Este periculos Frodo să ieși pe ușă. Pășești pe drum iar dacă nu ești atent unde pășeștinu poți ști unde ai putea ajunge.”
Cunosc animalele ce este siguranța? Nu!
O cunosc plantele? Nu, din nou!
Cu toate acestea atât animalele, cât și plantele trăiesc. Nimeni nu va putea trăi vreodată osiguranță deplină. Iar fuga de pericole nu este cu nimic mai sigură decât expunerea laceea ce ți se pare dificil. Este doar un act laș de a fugi din fața șuvoiului vieții.
Hellen Keller spunea:
Viața este ori o aventură curajoasă ori nu este deloc
Teai gândit vreodată câtă energie consumi evitând problemele și căutând siguranța?
Fă un exercițiu simplu: Împarte o foaie de hârtie în două (vertical). Alege câteva situații decare fugi și eviți să le rezolvi. În stânga scrie câtă energie, bani, timp etc consumi ca sămenții situația actuală (comodă, lipsită de riscuri) și câtă ai consuma dacă ai aborda înfață situația cu curaj și țiai asuma unele riscuri calculate.
Vei vedea că în realitate consumi mai multă energie ca să eviți pericolele și să stai înzona de confort decât ai fi consumat dacă abordai problema și ai fi rezolvato.
Ieși din zona de confort. Dansează ca și cum ai fi singur și fă ca restul vieții tale sădevină o aventură.
3. NU AM TRĂIT O VIATA IMPLINITA, AȘA CUM AM VRUT EU. AM TRĂITVIAȚA CUM AU AȘTEPTAT CEILALȚI DE LA MINE.
Ajunși înaintea morții, oamenii realizează că întreaga viață nu au făcut ce șiau dorit ei,dar ceea ce au vrut alții de la ei. Poate că este vorba de părinți, soț, soție, frați, prieteni,profesori, colegi, șef sau altcineva.
Unii au urmat facultatea dorită de părinți. Au devenit avocați, iar nu arhitecții care visau săfie. Sau poate că au rămas acasă, în loc să accepte provocarea postului primit în altățară. Uităte în jur, vei găsi și în viața ta exemple asemănătoare. Câte destine sublime aufost irosite astfel?
De prea puține ori oamenii realizează că făcând ce au vrut alții au renunțat ei la bucuria șiaventura vieții. Șiau abandonat propriile vise, pentru a le îndeplini pe ale altora. Aurenunțat la un destin care ar fi putut fi extraordinar.
Societatea a creat cutii în care ne trăim viața. Fiecăruia dintre noi – imediat după naștere– îi sunt înmânate cutiile în care “trebuie” să rămână. Generație după generație netransmitem unul altuia lista cutiilor în care să trăim. Le primim de la părinți și le dăm maideparte copiilor noștri.
Hai să fim sinceri: există limite pe care fiecare dintre noi este nevoie să le respectămpentru a putea trăi împreună. Nu este în regulă să să dai în cap trecătorilor de pe stradăsau să dai foc casei vecinului (există și excepții :) )
Însă în unele clipe va trebui să încălcăm limitările culturale dacă vrem să trăim vreodată o
viață împlinită. Pentru a putea să ne simțim inimile pline de fericire avem nevoie uneori săieșim din cutiile în care am fost crescuți și să le desenăm altfel decât au făcuto părințiinoștri.
Sau să abandonăm unele cutii. Think out of the box. Nu e vorba de anarhie, ci de adecide singuri ce destin avem și care este stilul de viață pe care vrem săl trăim.Respectând desigur regulile elementare ale traiului împreună cu ceilalți. Vezi și povesteavieții lui John Burroghs sau “Secretul fericirii se află în ocupația ta“.
Realizeazăți visele, începând de acum. Începe asta cât mai repede, în tinerețe ai departea ta o sănătate bună și un psihic nezdruncinat.
Pe măsură ce înaintezi în vârstă vei descoperi că este mai dificil să începi, dar nuimposibil (este celebră povestea colonelului Sanders care a fondat KFC la de 60 de ani).
The Happiness Project este o carte foarte bună pe tema asta. The Pursuit ofHappyness este un film care trebuie săl vezi.
Fă ce îți dorești tu, urmeazăți visele.
4. NU MIAM DAT VOIE SĂ FIU FERICIT
Ai cunoscut vreodată un om pe care nuți amintești săl fi văzut vreodată zâmbind cutoată fața și radiind fericire? Sau poate tu ești așa?
Sunt oameni care se complac în confortul emoțional al problemelor zilnice și nu vor să fiefericiți. Poate se simt vinovați să fie fericiți, poate le este teamă de fericire. Este poateneobișnuit, dar da: unii oameni nu vor să fie fericiți.
În fața morții însă vor regreta că nu au zâmbit de mai multe ori și că nu au scos copilul lao plimbare în parc. Ar da acum orice să fie cu mulți ani înainte, iar moartea să fie mult înfața lor. Și să poată zâmbi.
Du copilul la o înghețată și ieșiți în parc, ieși cu persoana pe care o iubești la o pizza sausari cu parașuta. Mutăte în altă țară, iați o bicicletă sau fă orice altceva ce tear facefericit. Ia alegerile care îți îmbogățesc viața și te împlinesc. Vezi filmul Mr. Nobody.
Și zâmbește, nu fi rigid. Nu lua viața prea în serios, oricum nu o să ieși viu din ea :)
5. LISTA BUCKET
Un alt regret major al oamenilor în fața morții, este că nu au visat, nu au aspirat la ceva.Nu șiau propus să realizeze lucruri pe care ei le doreau și nu au marcat realizărisemnificative pentru ei.
Știi ce este o listă de dorințe de tip Bucket List?
Este o listă cu lucruri sau trăiri pe care vrei să le realizezi înainte de a muri. Eu am pe listamea elemente variate: să duc copilul la un curs de înot, să vizitez Tibetul, să călătorescpe Lună, să particip la carnavalul din Rio, să cânt la pian, să termin un triatlon, să mergpe cărbuni încinși, etc.
Peste 100 de vise și adaug mereu altele. Nu există limite!
Făți o listă cu lucruri pe care vrei să le faci înainte de a muri. Nu fi timid: alege lucruriușor de realizat, dar și dificile. Ai suficient timp înainte pentru a realiza orice țiai propus,indiferent cât de greu ar părea.
Scrie un jurnal în care povestește despre aceste experiențe și trăiește acele momente dinplin. Savurează marcarea lor pe listă, odată ce au devenit îndeplinite. Ah, și neapăratvizionează filmul The Bucket List.
Visează, aspiră!
6. AM LUCRAT PREA MULT.
Nu cred să fi existat cineva care pe patul de moarte șia dorit să fi lucrat și mai mult. Să fistat mai multe ore la lucru (job sau propria afacere) și mai puține lângă oamenii la careținea sau făcând ceea ce îl împlinea.
Dacă ești părinte nu renunța la o viata implinita de familie, râmânand până târziu la birouchiar și atunci când copilul te așteaptă acasă ca să vă jucați. Nu rata serbările saumeciurile de fotbal, când ar vrea să îi fi alături și săl încurajezi.
Pentru el orice clipă în care îi ești alături este prețioasă:
Adoptă un stil de viață simplu, minimalist și elimină din viața ta ceea ce te îngreunează.Concediazăți șeful, de îndată ce îți permiți so faci.
O să descoperi că ai nevoie de mai puțini bani decât ai fi crezut și că ai mai mult timp liberdecât țiai fi imaginat vreodată.
Iar atunci vor începe să apară ocazii noi în viața ta, ocazii pe care altfel leai fi lăsat sătreacă pe lângă tine. Și vei deveni mai fericit.
Joseph Campbell spunea
Follow your bliss and the universe will open doors where there were onlywalls.
Adoptă un stil de viață moderat. Găsește un echilibru între lucru și timp liber, înavantajul tău.
7. NU AM IERTAT PE CINEVA DRAG CARE MIA GREȘIT
Ai văzut în filme (sau poate cunoști personal) acei bătrânei ranchiunoși unii pe alții, carese condamnă mereu? Care poartă cu ei greșeli de zeci de ani și nu sunt capabili să leierte.
Îmi amintesc de o scurtă poveste:
Erau odată doi călugări care traversau pădurea în drum spremănăstire. Întro vale au întâlnit un râu. În timp ce se pregăteausă îl traverseze sa apropiat de ei o femeie – îmbrăcată lejer –care ia rugat să o ajute să traverseze.
Bătrânul călugăr a luato în brațe și a traversato apa. A lăsato jos, iarcălugării au plecat apoi mai departe pe calea lor. Al doilea călugăr, mai tânăr,după ce la privit consternat pe fratele să traversând apa cu femeia în brațe, abombănit întregul drum.
La apropierea serii, călugărul tânăr nu a mai rezistat și întrun final a explodat:“Bine frate, tu ne spui mereu să stăm departe de femei și de tentații, iar tu aiduso în brațe? Ce exemplu ne dai?”
Bătrânul călugăr sa uitat senin la el și ia răspuns “Frate, eu am lăsat fata josdupă ce am traversat apa. Tu de ce o mai porți cu tine?”
Continuand să duci în inimă resentimentele și furia față de un om – sau o întâmplare – îțivei aduce doar amărăciune și durere. Nu vei putea vedea vreodată binele și parteafericită a vieții. Întrun final asta te poate îmbolnăvi. Cercetările medicale au relevatstrânsa legătură dintre cancer și insatisfacția asupra vieții.
Ținând în tine durerea care ai trăito când ți sa greșit ratezi bucuria vieții. Nu lua nimic lamodul personal din ceea ce ți sa întâmplat.
Iartă pe cei ce țiau greșit și uită ce sa întâmplat. Eliberează durerea pe care o păstreziînăuntru.
Cautăți iertarea de la cei cărora leai greșit. Nu mai purta în tine durerea și sentimentulde vinovăție. La final durerea se stinge prin iertare.
8. NU AM PĂSTRAT LEGĂTURA CU PRIETENII
De curând am avut plăcerea să întâlnesc un fost coleg de școală. Nu ne mai văzusem de16 ani și neam întâlnit întâmplător pe stradă. A fost o plăcere să stăm din nou de vorbădupă atâta vreme și să reînnodăm vechi amintiri.
Mulți astfel de prieteni îi “pierdem” dea lungul timpului. Ne reamintim după ani de uniidintre ei sau îi întâlnim întâmplător pe stradă (sau Facebook, cazul meu).
Sau ne amintim de ei când suntem chemați la înmormântarea lor.
Am aflat recent că un fost coleg de școală a murit întrun accident stupid de mașină. Aveadouăzeci și ceva de ani.
Vechile prietenii își au valoarea lor, chiar și când praful sa așternut peste ele. Pe cine țiar plăcea să regăsești și să revezi? Pune mâna pe telefon și sunăl/o. Ieșiți la o cafeasau bere și reînnoadă relația.
Relațiile vechi și care ne împlinesc sunt precum un vin bun: pe măsură ce trece timpul,devin mai valoroase. La fel ca un vin vechi, au nevoie să fie întreținute, iar nu părăsiteîntrun colț de memorie.
Cautăți prietenii, nu lăsa prieteniile să se stingă.
9. NU AM CREZUT
photo by Fouquier
Pe pat de moarte un alt motiv de regret des invocat este faptul că nu au avut niciodatăcurajul să aibă un salt de credință. Să creadă cu toată ființa în ceva. Poate și să urmezeacea idee în care cred, nu neapărat însă.
Mă refer aici la a crede cu toată ființa, indiferent că este vorba de religie, de Dumnezeu,de destin, de reîncarnare. Sau să crezi în dragoste, în nemurire, întro echipă de fotbal,etc. Pur și simplu credință pură, fără un motiv anume.
10. NU AM AVUT COPII
Copii sunt văzuți de multe ori drept un inconvenient, o piedică în calea realizăriiprofesionale și a succesului financiar. Sau o problemă datorită dificultății de a îi crește.Uităte în jur și vei vedea însă sute de cupluri care au copii și care nu ai spune că suntperfect pregătiți pentru asta.
Nu e simplu să crești copii. Pentru orice parinte există multe momente grele. Poate păreao decizie pragmatică (sau comodă?) de a nu avea copii, sau de a îi avea doar când vei firealizat/vei ajunge în acea poziție dorită. Sau când se vor alinia astrele și va sosimomentul perfect.
Astfel de alegeri însă te pot aduce în situația de a ajunge singur la o vârstă înaintată. Veiavea singur o viata implinita? Este destinul speciei umane de a lăsa o moștenire după cevom muri, inclusiv prin existența unor copii care să ne reprezinte după moartea noastră.
Așa că gândeștete bine înainte de a decide să nu ai copii.
11. NU AM OFERIT AJUTOR DEZINTERESAT
Când dăruim fericire în jurul nostru, sufletul nostru se luminează de și mai multă fericire șifrumusețe. Ființa nostră spirituală radiază bine și devine mai incadescentă cu fiecare actde bunătate dezinteresat pe care îl facem.
Aminteșteți cum teai simțit atunci când ai ajutat cineva care avea probleme, fără ca el/easă știe aceasta. Când ai oferit bine, neașteptând nimic înapoi și fără ca măcar persoanaajutată să aibă cunoștință de efortul tău.
Imposibil să nu fi făcut vreodată asta. Este ca o alifie pentru suflet, simți cum te înalță.Ridicăte pentru cel de lângă tine atunci când este singur.
Multă vreme nu obișnuiam să dau nimic cerșetorilor de pe stradă. Îmi puneam mereuîntrebarea “Ce va face cu banii?”. Dacă îi va bea?”
Am învățat însă că până la urmă nu contează ce va face un cerșetor cu banii ce îi dai. Tutrimiți către ceilalți, către univers, către Dumnezeu o intenție, o faptă care dorești să ajutepe cineva ce o duce mai rău ca tine.
Unii vor cumpăra de acei bani pâine la copil, sau își vor lua medicamente. Alții îi vor bea.Nu ai cum să controlezi asta și nici nu trebuie să te preocupe. Poți însă să zâmbești celuicare a primit dispreț.
Oferăi ajutorul tău celui care a căzut.
În documentarea acestui articol miau fost de ajutor în special cartea “Dying Well” a lui IraByock, observațiile asistentei Bronnie Ware asupra persoanelor aflate în stadiul final alvieții și Manualul de înțelepciune pentru oamenii de rând scris de Joseph MariaBochenski.
CE ESTE O VIAȚĂ ÎMPLINITĂ?
Miam propus să învăț sămi trăiesc restul vieții astfel încât să o termin puternic și cuzâmbetul pe buze. Puternic și calm în interior, fără regrete și fără a trăi în trecut. Zâmbindcătre mine, către Dumnezeu și către restul lumii.
Cred că o viață trăită în sentimentul de împlinire și pace față de tine însuți este o viață
bogată și care are sens. Cele 11 regrete de mai sus îmi reamintesc că viața are suișuri șicoborâșuri.
Iar pentru a obține calmul și pacea de multe ori trebuie să trecem prin ape neliniștite, dincare nu vom ieși fără zgârieturi.
Ne alegem un plan pentru a trece prin ele și învățăm din greșeli ca să evoluăm maideparte. Depinde doar de noi cum vom accepta aceste zgârieturi și răni.
Eu aleg dacă le voi vindeca pentru a merge mai departe sau voi rămâne prins în capcanalor și a confortului de zi cu zi.
La sfârșit, când mă voi uita înapoi vreau să zâmbesc știind că ceea ce a rămas în urmamea este pozitiv. Că este lumină și o viata implinita.
10k 67 7 16
Începand cu ianuarie 2015 nu mai accept comentarii la articole, detalii aici.
10k
101 Idei de Dezvoltare Personala:Ebookul complet
101 Idei este un ebook ce iti ofera tot ce ai nevoie pentru ati incepedezvoltarea personala. Nu il poti cumpara. Il poti avea doar intrun
singur fel: abonandute la newsletterul meu gratuit.
Află mai multe »
Vreau ebookul!
Alte articole
19 Sfaturi Pe Care ÎmiDoresc Să Le Fi Primit La18 Ani
7 Greșeli Comune ÎnEvoluția Și DezvoltareaPersonală
Cele 4 Direcții deDezvoltare Personală:Cum Să te DezvolțiArmonios și Să Evoluezipe Toate Planurile Vieții
33 de Motive Pentru CareMerită Să Faci MișcareZilnic
Cel Mai Bun Mod De ARămâne Mereu Motivat
