17/05/2014ERSR Patrick Cabedoche Campagne morbihannaise de Sécurité routière 2012

11/04/23 ERSR Patrick Cabedoche

CampagneCampagne morbihannaise morbihannaise de Sécurité de Sécurité routière 2012routière 2012





Les signes qui ne trompentLes signes qui ne trompent

Responsable d’1 accident sur 3 sur autoroute, la fatigue au volant doit être prise très au sérieux.

Au volant, quand la fatigue s’installe, votre corps vous envoie un certain nombre de signaux. Le bâillement en est un des plus connus, mais d’autres doivent vous alerter.

Apprendre à les repérer, c’est savoir quand s’arrêter :

Le regard : vos yeux commencent à vous picoter et vous avez de plus en plus de mal à conserver un regard fixe, donc à vous concentrer sur votre conduite. De même, vous clignez des yeux et vospaupières s’alourdissent. Le dos : des douleurs peuvent apparaître au niveau du dos. Nuque et épaules se raidissent et vous ressentez le besoin incessant de changer de position.Les jambes : peu sollicitées, vos jambes s’engourdissent et cela accentue d’autant votre inconfort.


Les facteurs aggravants à éviterLes facteurs aggravants à éviter

Certains facteurs favorisent voire aggravent votre fatigue. Mieux les connaître vous permetd’éviter d’accumuler les risques.

Le manque de sommeil : 1 conducteur sur 2 réduit son temps de sommeil au moment des départs en vacances. Ce manque de repos réduit votre concentration sur la route et accélère l’apparition des signes de fatigue. Une bonne nuit de sommeil avant de longs trajets resteincontournable.Un repas trop riche : un repas trop lourd et/ou agrémenté d’un peu de vin entraîne une périodede digestion propice à l’endormissement. C’est pour cela que le début de l’après-midi est une période à risque.Aération/chauffage/clim : une mauvaise aération de l’habitacle peut aggraver votre état defatigue. C’est également le cas d’un excès de chauffage ou de climatisation. Veillez toujours à n’avoir ni trop chaud ni trop froid.Médicaments : certains médicaments sont peu recommandés voire incompatibles avec la conduite. Des pictogrammes (visibles sur l’emballage) vous renseignent rapidement. Dans tous les cas, reportez-vous toujours à la notice !


Enfin la pauseEnfin la pause

Les pauses font partie du trajet. Il est nécessaire de s’arrêter toutes les deux heures et plus si nécessaire,dès les premiers signes de fatigue. En effet, contrairement à la faim ou la soif, le sommeil est irrépressible.Si vous tentez de lutter contre lui, il reprendra ses droits tôt ou tard.

Tout le monde descend : Sur une aire de repos ou dans un lieu calme et protégé, descendez de votrevéhicule. Ouvrez les portières pour bien aérer l’habitacle. Vous avez soif : buvez, de l’eau évidemment.Si vous avez faim, mangez léger et équilibré.

On se détend : Voilà quelques heures que vous êtes assis et concentré sur la route. Rien de tel quequelques mouvements pour détendre vos muscles engourdis. Pour ce faire, la marche est un bon début (au moins deux fois le tour du véhicule, ou une promenade de 5 minutes sur l’aire de repos).

Faites de l’exercice : marcher ou se promener 5 minutes sur une aire de repos

Si rien n’y fait : Une pause détente peut ne pas suffire. Il n’y a pas de secret, pour repartir frais et dispo, le sommeil est parfois la seule solution. 10 minutes suffisent pour vous requinquer. Etendez votre siège, fermez les yeux, et relaxez-vous au maximum. Ne cherchez pas à dormir à toutprix, vous vous reposez, c’est l’essentiel ! De même, ne dormez pas plus de 15 minutes. Vous aurez dumal à vous réveiller d’une sieste trop longue. Si besoin, pensez à programmer un réveil.


Fatigue et somnolence au volant : les idées reçuesFatigue et somnolence au volant : les idées reçues

«L’air frais revigore» : si vous vous reconcentrez sur la route pendant un instant, ouvrir votre fenêtre en grand n’aura qu’un effet passager et les signes de fatigue réapparaîtront très vite.

«Boire un café» : parmi les fausses bonnes idées, boire un café pour se réveiller est l’une des plus répandues. Mais il faut savoir que la caféine met un certain temps à être absorbée par l’organisme. L’effet n’est donc pas immédiat, et surtout de courte durée.

«Musique ! » : pousser la chansonnette ou augmenter le son de l’autoradio pourrait vousdéconcentrer de votre conduite. Vous n’obtiendrez qu’un bon mal de crâne ! A éviter, donc.

«Fumer» : non seulement vous gênez vos gestes au volant, mais en plus la fumée réduit la quantité d’oxygène disponible dans l’habitacle. Or le manque d’air favorise l’apparition de la fatigue.


Fatigue au volant : ce que dit le Code de la routeFatigue au volant : ce que dit le Code de la route

Si aucun texte ne désigne précisément le fait de conduire fatigué, une sanction peut toutefois être prononcée sur la base de l’article ci-dessous :

Tout conducteur doit se tenir constamment en état et en position d'exécuter commodément et sans délai toutes les manœuvres qui lui incombent. Le non-respect de ce principe est sanctionné d’une amende de 35 €. Art. R412-6 CR.


Campagne morbihannaise de Sécurité routière 2012Campagne morbihannaise de Sécurité routière 2012


En Morbihan, le bilan de l’accidentalité 2011 montre un forte augmentation du nombre :

des tués : + 14 % et des hospitalisés + 12.2 %

Le facture alcool est présent dans 60 % des accidents mortels de la circulation routière,contre 43 en 2010 avec un taux moyen d’imprégnation alcoolique de 2.12 g/l.

Ces accidents ont concerné non seulement les véhicules à moteur, mais également les piétons

(extrait de la lettre du Préfet aux Maires du 24 aout 2012)

«De manière alarmante, l’indice

«De manière alarmante, l’indice

de gravité des accidents est en

de gravité des accidents est en

nette augmentation

nette augmentation cette année, cette année,

avec avec 8,9 tués sur 100

8,9 tués sur 100 accidents accidents

enregistrés en 2012

enregistrés en 2012 contre 7,2 contre 7,2

l’année dernièrel’année dernière. .

De plus, alors que l’alcool

De plus, alors que l’alcool

diminuait proportionnellement

diminuait proportionnellement

dans les causes des accidents

dans les causes des accidents

mortels, ces dernières semaines

mortels, ces dernières semaines

ont vu réapparaitre des

ont vu réapparaitre des

manquements graves aux règle

manquements graves aux règle

de base du code de la route, et

de base du code de la route, et le le

retour de conducteurs avec des

retour de conducteurs avec des

taux d’alcoolémie très élevés

taux d’alcoolémie très élevés».».

En août , près de 13 000

En août , près de 13 000

dépistages alcoolémie ont été

dépistages alcoolémie ont été

réalisés, et 488 infractions

réalisés, et 488 infractions

relevées, des chiffres

relevées, des chiffres en en

constante augmentation

constante augmentation. Les . Les

contrôles vont se poursuivre ces

contrôles vont se poursuivre ces

prochaines semaines.

prochaines semaines.


Un accident mortel sur trois est dû à l’alcoolUn accident mortel sur trois est dû à l’alcool

L’alcool est la première cause d’accident mortel première cause d’accident mortel sur les routes en France.

L’effet désinhibant de l’alcool amène le conducteur à sous-estimer les risques et à surestimer ses capacités.

Ces risques sont réels : Ces risques sont réels : champ visuel rétréci, perception des distances modifiée,coordination des mouvements perturbée.


AlcoolAlcool

En France, il est interdit de conduire avec une alcoolémie supérieure à 0,5 g supérieure à 0,5 g d’alcool par litre de sang (ou 0,25 mg d’alcool par litre d’air expiré).

L'alcoolémie est le taux d'alcool présent dans le sang.

Elle se mesure en grammes par litre de sang (analyse de sang) ou en milligrammespar litres d'air expiré (éthylotest, éthylomètre).


AlcoolémieAlcoolémie

Le taux d’alcool limite autorisé est de 0, 5 g d’alcool par litre de sang soit 0,25 mg d’alcool par litre d’air expiré.

Quelle que soit la boisson alcoolisée, «un verre» «un verre» représente à peu près la même quantité d’alcool*.

25 cl de bièrebière à 5°, 12,5 cl de vinvin de 10° à 12°, 3 cl d’alcool distillé d’alcool distillé à 40° (whisky, anisette, gin, rhum) contiennent environ 10 g10 g d’alcool pur.

Chaque verre consommé fait monter le taux d’alcool de 0,20 g à 0,25 g en moyenne.

Ce taux peut augmenter en fonction de l’état de santé, le degré de fatigue, ou de stress, le tabagisme ou simplement les caractéristiques physiques de la personne : pour les plus minces, les femmes ou les personnes âgées, chaque verre peut représenter un taux d’alcoolémie de 0,30 g0,30 g.

* Contenances correspondant aux doses normalisées dans les débits de boissons.


Le taux d’alcool maximal est atteint :Le taux d’alcool maximal est atteint :

½ heure après absorption à jeun1 heure après absorption au cours d’un repas.

L’alcoolémie baisse en moyenne de 0,10 g à 0,15 g d’alcool par litre de sang en 1 heure.

Café salé, cuillerée d’huile... «aucun truc» «aucun truc» ne permet d’éliminer l’alcool plus rapidement.

A noter : A noter : certains médicaments peuvent être incompatibles avec la consommation d’alcool.

Lisez attentivement les notices ou demandez conseil à votre médecin en cas de doute.


http://www.simu-alcool.com/mps/index.html


http://www.simu-alcool.com/mps/index.html

Réglementation et sanctionsRéglementation et sanctions

Taux égal ou supérieur à 0,5 g

Retrait de 6 points sur permis de conduire - Amende forfaitaire de 135 eurosImmobilisation du véhicule - Suspension du permis (jusqu’à 3 ans)

Taux compris entre 0,5 et 0,8 g

Amende forfaitaire de 135 euros - Retrait de 6 points sur le permis de conduireEn cas de comparution devant le tribunal sur décision du Procureur de la République ou de contestation de l’amende forfaitaire- possibilité de suspension du permis de conduire.


Réglementation et sanctionsRéglementation et sanctions

Taux égal ou supérieur à 0,8 g

Retrait de 6 points sur le permis de conduire - Amende pouvant aller jusqu’à 4 500 eurosImmobilisation du véhicule - Suspension (jusqu’à 3 ans) voire annulation du permisObligation de suivre un stage de sensibilisation à la sécurité routière aux frais du contrevenantPeine de prison (jusqu’à 2 ans)

Récidive avec un taux égal ou supérieur à 0,8 g ou état d'ivresse manifeste

Retrait de 6 points sur le permis de conduire - Amende pouvant aller jusqu’à 9 000 eurosConfiscation du véhicule - Annulation du permis (jusqu’à 3 ans)Stage obligatoire de sensibilisation à la sécurité routière aux frais du contrevenantPeine de prison (jusqu’à 4 ans)


10 bons conseilspour retenir un ami qui a bu

Bien sûr, il se sent capable de conduire puisque c’estl’alcool qui le lui a dit ! À vous de lui retirer le permis de rentrer.


1.1. La corde sensibleLa corde sensible

N’ayez pas peur de tirer dessus et ne craignez pas de faire part de vos réelles inquiétudes à le voir prendre le volant dans son état. L’idée est simple : le faire culpabiliser (un peu) pour le dissuader (beaucoup).

N’hésitez pas à employer des images fortes :

«Je préfère que nous soyons brouillés plutôt que d’être en deuil»ou encore

«Si tu étais à ma place, tu me laisserais partir ou tu agirais ? » même

«Tu imagines si c’est moi qui doit prévenir ta famille ? »


2. L'union fait la force2. L'union fait la force

Vos invités sont vos alliés de chaque instant de la soirée.

Avec eux, faites comprendre à votre ami que vous ne céderez pas jusqu’à ce qu’il se plie à vos multiples arguments.

L’idée est de lui faire réaliser que votre démarche est légitime et tournée vers lui.


3. Mettez-le au défi3. Mettez-le au défi

Il se dit capable de conduire ? A lui de vous le prouver ! Mettez-le au défi de réussir quelques tests.

Test 1 : Placez un stylo à 30 cm de votre ami et déplacez-le de gauche à droite. Observez les yeux de votre ami : vous verrez de suite s’il parvient à suivre le mouvement.

Test 2 : demandez lui de faire 9 pas en ligne droite puis de tourner sur lui-même en faisant des petits pas puis demandez lui de revenir à son point de départ en gardant les bras le long du corps.

Vous pouvez également lui demander de se tenir sur une jambe, pied levé à 15 cm du sol pendant 30 secondes minimum.


4. Proposez lui d'être raccompagné4. Proposez lui d'être raccompagné

Ne prenez pas le risque de perdre votre ami pour le prix d’un taxi ! Proposez-lui ce mode de transport pour être raccompagné ou désignez une autre personne présente à condition bien sûr, qu’elle soit en état de le faire.

Et puis n’oubliez pas de rassurer votre ami sur son véhicule. Dites-lui bien qu’il ne risque rien, que vous y veillerez et qu’il reviendra le chercher demain.


5. Faites durer la soirée5. Faites durer la soirée

Pourquoi se quitter maintenant ?

Pourquoi justement ne pas songer à refaire le monde autour de quelques verres… non alcoolisés ?

Profitez-en pour demander à vos convives s’ils n’ont pas une petite faim. Un plat de pâtes, même à 4 heures du matin, peut faire des heureux !


6. Faites le souffler 6. Faites le souffler

Si vous avez eu la bonne idée d’acheter un éthylotest, ou si vous êtes en boîte de nuit, c’est le moment de vous en servir. (obligatoire dans les voitures à partir du 1er novembre 2012).

Faites souffler votre ami et regardez ensemble le résultat. L’argument est imparable.


7. Proposez lui de dormir sur place7. Proposez lui de dormir sur place

Votre fête touche à sa fin, invitez votre ami à passer une bonne nuit de sommeil chez vous.

Veillez à présenter votre proposition aussi simplement que possible pour que votre ami ne se sente pas gêné d’accepter. Il préfère retrouver le confort de son lit ?

La parade est simple : « Vu l’état dans lequel tu es, tu ne feras aucune différence. »


8. Demander de l'aide8. Demander de l'aide

N’hésitez pas à prendre son téléphone pour contacter l’un de ses proches : amis, famille…

Ils sauront sans doute trouver les bons mots pour le raisonner.

Si vraiment vous ne pouvez joindre personne, prévenez les autorités. prévenez les autorités.

Elles sauront vous conseiller.


9. Confisquez lui ses clefs 9. Confisquez lui ses clefs Dès lors que votre ami n’aura rien voulu entendre de vos arguments, il ne vous laisse plus le choix : vous devez lui confisquer ses clés.

Par ce geste, vous lui évitez un retrait de permis ou vous lui sauvez la vie.

Faites appel à ses sentiments en lui présentant cet ultime recours comme un gage d’amitié et non comme une sanction.

Sans doute qu’après il vous dira merci.


10. Agitez le spectre du retrait du permis10. Agitez le spectre du retrait du permis

Cette démarche n’est jamais agréable à faire envers un ami, mais elle est redoutable d’efficacité.

Rappelez-lui les 135 euros d’amende. Faites-lui peur avec le retrait de 6 points sur son permis, surtout s’il a besoin de son véhicule pour travailler.

Amenez-le à se poser la question : «Perdre son permis et son travail, ça fait beaucoup pour une soirée, non ?»


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17/05/2014ERSR Patrick Cabedoche Campagne morbihannaise de Sécurité routière 2012