Upload
benjamin-pasalic
View
1.577
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
1
2.1 Kineziometrija
2.2 Predmeti i metode mjerenja u kineziterapiji
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
2. UVOD U METODOLOGIJU
ISTRAŢIVANJA U KINEZIOLOŠKOJ
KINEZITERAPIJI
2.1 Kineziometrija
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
grĉ. kinesis – kretanje, metron – mjera
Kineziometrija je znanstvena disciplina koja se bavi problemima
konstrukcije, validacije mjernih instrumenata, te općenito
problemima mjerenja u kineziologiji.
KINEZILOGIJA je znanstvena disciplina koja prouĉava zakonitosti
upravljanja procesom vjeţbanja i uĉinke tih procesa na ljudski
organizam.
KINEZIOLOŠKA EDUKACIJA - … na organizam djeteta u školskom sustavu
KINEZIOLOGIJA SPORTA - … na organizam sportaša
KINEZIOLOŠKA REKREACIJA - … na organizam rekreativaca
KINEZIOLOŠKA KINEZITERAPIJA – je znanstvena disciplina koja prouĉava zakonitosti
upravljanja procesom vjeţbanja i uĉinke tih procesa na ljudski organizam kojem su opće
sposobnosti umanjene zbog ozljede, funkcionalnih poremećaja, bolesti ili uroĊene mane.
2
Mjerenje
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Mjerenje je postupak kojim se objektima (entitetima, ispitanicima) pridruţuju brojevi ili oznake prema odreĊenim pravilima u skladu s razvijenosti mjernog svojstva (atributa, karakteristike, obiljeţja) ĉime se postiţe njegova kvantifikacija ili klasifikacija (Dizdar, 2006).
Moguće je razlikovati dvije vrste mjerenja:
DIREKTNO – predmet mjerenja i mjerna jedinica imaju ista svojstva (antropometrijske mjere – tjelesna visina (cm), tjelesna teţina (kg), …)
INDIREKTNO – predmet mjerenja i mjerna jedinica nemaju ista svojstva ( testovi motoriĉkih sposobnosti – eksplozivna snaga nogu mjeri se s testom MSD ĉija je mjerna jedinica centimetar)
Elementi mjerenja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
OBJEKT MJERENJA – u kineziološkim, pa tako i u kineziterapijskim mjerenjima objekti mjerenja su najĉešće ljudi. ( u kineziologiji: sportske ekipe, tehniĉki elementi). Objekt mjerenja ili entitet, je nosioc informacija koje je moguće prikupiti nekim postupkom mjerenja a što opisuje njegovo stanje.
PREDMET MJERENJA – je odreĊeno svojstvo koje se mjeri na entitetima (objektima). U kineziterapiji predmeti mjerenja mogu biti:
ANTROPOMETRIJSKA OBILJEŢJA (LONGITUDINALNA, TRANSVERZALNA DIMENZIONALNOST, VOLUMINOSTONST I PMT)
POSTURALNA OBILJEŢJA (POKAZATELJI TJELESNOG DRŽANJA)
MOTORIĈKE SPOSOBNOSTI ( MIŠIĆNA SNAGA, OPSEG POKRETA - FLEKSIBILNOST, KOORDINACIJA, AGILNOST, …)
3
Elementi mjerenja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
MJERILAC – je osoba koja provodi mjerenje. U većini sluĉajeva mjerenja provodi ĉovjek, posredno ili neposredno, pa je stoga pitanje koliko mjerenja mogu biti neovisna od njega samog. Pri tome se treba teţiti objektivnosti.
MJERNE SKALE – Pri mjerenju nekog fenomena u kineziologiji se koristimo nekom od slijedećih mjernih skala: NOMINALNA – obiljeţje ima samo svojstvo identiteta (imena)
ORDINALNA – obiljeţje ima svojstvo ranga (školske ocjene)
INTERVALNA – obiljeţje ima svojstvo aditivnosti (z-vrijednosti)
OMJERNA – obiljeţje ima i svojstvo apsolutne nule – stvarnu odsutnost mjernog svojstva (motoriĉki testovi)
Metrijske karakteristike
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Svaki proces mjerenja mora zadovoljavati odreĊena metrijska svojstva da bi dobiveni podaci tim mjerenjem bili upotrebljivi. S toga postoje slijedeće metrijske karakteristike:
POUZDANOST - metrijska karakteristika koja se odnosi na toĉnost mjerenja tj. na nezavisnost mjerenja od nesistematskih pogrešaka.
OBJEKTIVNOST – je metrijska karakteristika kojom se odreĊuje nezavisnost rezultata mjerenja od mjerioca.
HOMOGENOST – je svojstvo kompozitnih testova koje pokazuje koliko rezultati ispitanika u svim ĉesticama zavise od istog predmeta mjerenja.
4
Metrijske karakteristike
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
OSJETLJIVOST – predstavlja svojstvo mjernog instrumenta da uspješno
razlikuje ispitanike po predmetu mjerenja
VALJANOST – je metrijska karakteristika koja odreĊuje da li odreĊeni mjerni
instrument mjeri pravi predmet mjerenja.
Standardizacija postupka mjerenja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Podrazumijeva precizan opis svih postupaka i uvjeta u kojima se
provodi mjerenje nekim mjernim instrumentom, te naĉina
bodovanja i vrednovanje dobivenih rezultata (Dizdar, 2006).
Ona obuhvaća: NAZIV I ŠIFRU MJERNOG INSTRUMENTA
TEHNIČKI OPIS, ODNOSNO KONSTRUKCIJSKE KARAKTERISTIKE
OPIS POSTUPAKA MJERENJA
UPUTU ISPITANIKU
NAČIN ODREĐIVANJA REZULTATA ISPITANIKA
5
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
2.2 Predmeti i metode mjerenja u
kineziterapiji
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
U kineziološkoj kineziterapiji predmetom mjerenja mogu biti: ANTROPOMETRIJSKE KARAKTERISTIKE
POSTURALNA OBILJEŢJA
MOTORIĈKE SPOSOBNOSTI
Što će od navedenog biti predmet mjerenja ovisi o postavljenom
cilju:
Istraţivanje na entitetima
Procjena inicijalnog, tranzitivnog ili finalnog stanja osobe kojoj
trebamo programirati kineziterapijski tretman ili je već u tretmanu
6
Antropometrijske karakteristike
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Moţemo ih podijeliti u ĉetiri grupe:
LONGITUDINALNA DIMENZIONALNOST
TRANSVERZALNA DIMENZIONALNOST
VOLUMINOZNOST
POTKOŢNO MASNO TKIVO
LONGITUDINALNA DIMENZIONALNOST
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
tjelesna visina
duţina ruke
duţina noge
raspon ruku
duţina šake
duţina stopala
Mjerni instrument:
antropometar, klizni šestar
7
TRANSVERZALNA DIMENZIONALNOST
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
dijametar koljena
dijametar skoĉnog zgloba
dijametar lakta
širina kukova
širina zdjelice
Mjerni instrument:
klizni šestar, pelvimetar
VOLUMINOZNOST
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
tjelesna teţina
opseg kukova
opseg struka
opseg natkoljenice
opseg potkoljenice
opseg nadlaktice
Mjerni instrument:
vaga, centimetarska vrpca
8
POTKOŢNO MASNO TKIVO
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
koţni nabor trbuha
koţni nabor leĊa
koţni nabor natkoljenice
koţni nabor nadlaktice
Mjerni instrument:
kaliper
Posturalna obiljeţja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
9
Metode procjene tjelesnog držanja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Na osnovu prije prikazane slike vrši se:
Utvrđivanje posture – tipa tjelesnog držanja
Manualnim tehnikama ocjenjujem opseg pokreta i ocjenjujemo
funkciju pojedinih mišića
Skračenje mišića – hipertrofiju
Opuštenost mišića – insufincijenciju
Sofisticiranije metode procjene nepravilnosti na krelješnici,
primjenjuju se u medicinskim ustanovama.
Metoda termografije
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
10
Metoda fototopografija Moire
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Rendgen (X-ray) snimci kralješnice u najvećoj mjeri koriste se u
medicini za utvrĊivanje visokih stupnjeva deformacija. Na
rendgenskim snimcima stupanj skolioze, kifoze ili lordoze
ustvrĊuje se nekom od metoda, a jedna od najpraktiĉnijih je
Cobbova metoda.
11
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
SUVREMENE METODE
Cobbova metoda mjerenja * jedna je od najzastupljenijih metoda utvrĊivanja postraniĉne iskrivljenosti kralješnice.
Koristi se u dijagnozi skolioza. Postupak mjerenja je vezan uz rendgenski snimak kralješnice u anteroposteriornoj projekciji u stojećem ili leţećem poloţaju. Cilj metode je odrediti gornji i donji završni kralješak krivine koji se smatraju onima koji imaju maksimalni nagib prema konveksitetu krivine. Mjerenje se vrši na naĉin da se povuku dvije linije koje prolaze gornjim rubom superiornog kralješka krivine i druga donjim rubom inferiornog kralješka krivine. Iz tih linija, sredinom navedenih kralješaka povuku se okomice, koje se sijeku.
Kut koji one zatvaraju predstavlja stupanj skolioze.
Cobbova metoda mjerenja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
12
Pedografski sistemi
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Suvremeni sustavi na bazi raĉunalne tehnologije koji dostiţu
vrh tehnologije u izraĉunu i mjerenju distribucije dinamiĉkog
pritiska stopala.
Postoje tri podgrupe proizvoda:
pedografska platforma koja se upotrebljava u funkcionalnoj
dijagnozi stopala
in-shoe platforma koja se koristi pri praćenju pritiska stopala u
aktivnosti – uloţak u obući
EMED (novel.de)
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
13
PEDAR IN- SHOE
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Rsscan USB Footscan system
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
14
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Metoda plantografije – otisak stopala na plantogramu
Posture Image Analyser – raĉunalni program
za procjenu tejelsnog drţanja – posture -
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Paušić, 2006.
15
POKAZATELJI TJELESNOG DRŢANJA - POSTURE
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
FUHO – FRONTALNI POKAZATELJ VRHA UŠKE
FRAM – FRONTALNI POKAZATELJ AKROMIONA
FZDJ – FRONTALNI POKAZATELJ SPINE ILIACE ANTERIOR SUPERIOR
FKOL – FRONTALNI POKAZATELJ SREDINE KOLJENA – PATELA
FNZG – FRONTALNI POKAZATELJ MEDIALNOG MALLEOULUSA
SUHO – SAGITALNI POKAZATELJ VRHA UŠKE
SRAM – SAGITALNIPOKAZATELJ AKROMIONA
SZDJ – SAGITALNIPOKAZATELJ SREDINE ZGLOBA KUKA
SKOL – SAGITALNIPOKAZATELJ LATERALNOG EIPCONDILA
SNZG – SAGITALNI POKAZATELJ LATERALNOG MALLEOULUSA
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Opis mjernog instrumenta:
Za odreĊivanje pokazatelja tjelesnog drţanja u frontalnom i sagitalnom pregledu putem digitalnih fotografija ispitanika izraĊen je raĉunalni program u Visual Basic-u. Rad s raĉunalnim programom moguć je pod operativnim sustavom Windows na PC kompatibilnim raĉunalima.
Za izvoĊenje raĉunalnog programa potrebna je Visual Basic Runtime datoteka, te minimalna PC konfiguracija (CPU 1.5 GHz, 256 MB RAM i 60 GB HD). Unos fotografija ispitanika vrši se preko memorijske kartice digitalnog fotoaparata ili direktnim spajanjem digitalnog fotoaparata na raĉunalo putem USB kabela. Fotografije prebaĉene na raĉunalo pohranjuju se na tvrdi disk (Hard disc). Nakon pokretanja raĉunalnog programa, otvara se sljedeći prikaz:
16
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
S lijeve strane upisuju se osnovni podaci o ispitaniku, u
središnjem dijelu nalaze se dva okvira u koje se unose fotografije
ispitanika u frontalnom i sagitalnom pregledu, te na desnoj strani
su tablice u kojima se prikazuju vrijednosti pokazatelja tjelesnog
drţanja u obje ravnine.
Nakon unosa osnovnih podataka i fotografija (frontalne – LOAD
PICTURE FRONTAL, sagitalne LOAD PICTURE SAGITAL).
17
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Aktiviranjem ikona:
raĉunalni program postavlja markere na pokazatelje
ucrtava se horizontalne linije poveznice dvije toĉke (naranĉaste linije)
ucrtava se vertikalna linija ispitanika
postavljamo u sagitalnom pregledu gravitacijsku liniju
ucrtavaju se grafiĉke oznake smjera nagiba u frontalnom pregledu
postavljamo skalu, tj. visinu ispitanika koja postavlja centimetarski omjer za raĉunanje odstupanja pokazatelja od gravitacijske linije u sagitalnom pregledu
pokazuje vrijednosti odstupanja pokazatelja tjelesnog drţanja od pravilnih poloţaja u tablici na desnoj strani
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
18
Motoriĉke sposobnosti
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Moţemo ih podijeliti na:
SPOSOBNOSTI REGULACIJE KRETANJA
KOORDINACIJSKE SPOSOBNOSTI I AGILNOST
BRZINA
RAVNOTEŢA
PRECIZNOST
FLEKSIBILNOST
SPOSOBNOSTI ENERGETSKE REGULACIJE
REPETITIVNA SNAGA
EKSPLOZIVNA SNAGA
STATIĈKA SNAGA
Manualni mišićni test
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Provodi se s ciljem ispitivanja snage pojedinih mišića ili mišićnih grupa,
tj. odreĊivanja stupnja mišićne slabosti uslijed oboljenja, povrede ili
aktivnosti.
Najviše se primjenjuje kod oštećenja perifernih motornih ţivaca.
Ovaj test se rutinski primjenjuje.
Razliĉiti stil ocjenjvanja stanja mišića – razliĉite ljestivce
Nedostatci:
Rezultati su pod subjektivnim utjecajem mjerioca
U nekim varijacijama testa postoji mali broj ocjena s obzirom da postoji ĉitav
niz razliĉitih stanja u snazi mišića
19
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Prednosti su:
Najpraktiĉnija metoda za izvoĊenje
Za njeno izvoĊenje dovoljna je jedna struĉna osoba
Testiranje se moţe ponavljati u kraćim vremenskim razmacima bez
posljedica na ispitanikovo objektivno stanje
Mišićna snaga se ocjenjuje od 0 do 5 – primjenjuje se u Hrvatskoj kod većine fizioterapeuta
Ocjena Mišićna snaga u postotcima
Mišićna kontrakcija
0 0% Nema
1 10% Mala
2 25% Izvršava pokreta u punom obimu, isključivši silu gravitacije
3 50% Izvršava pokret u punom obimu, uključivši silu gravitacije
4 75% Savladava se otpor u punom obimu pokreta
5 100% Savladava se maksimalni otpor u punom obimu pokreta
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
20
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
FUNKCIJA MIŠIĆA OCJENE I SIMBOLI MIŠIĆNE SNAGE
NEMA POKRETA
NE OSJEĆA SE I NE VIDI SE KONTRAKCIJA MIŠIĆA NULTA 0 0 0 0
TETIVA SE OSJETI PALPACIJOM , NEMA VIDLJIVIH POKRETA SLABAŠNA T 1 T
POTPOMOGNUTI
POKRET NA
HORIZONTALNOJ
PODLOZI
POKRET KROZ DIO OBIMA POKRETA SLABA - P- 2- 1 +
POKRET KORZ CIJELI OBIM POKRETA SLABA + P 2 2
ZADRŢAVA SE KONTRAKCIJA PRILIKOM LAGANOG PRITISKA U
TESTNOJ POZICIJI U DIJELU POKRETA U KOJEM MIŠIĆ
POKAZUJE NAJVEĆU SNAGU
SLABA + P+ 2+ 3
TESTIRANJE U
ANTIGRAVITACIJSK
OM POLOŢAJU
POKRET KROZ DIO OBIMA POKRETA PROTIV GRAVITACIJE SLABA + P+ 2+ 3
PRIMJEĆUJE SE POSTUPNO PUŠTANJE IZ TESTNE POZICIJE UMJERENA - F- 3- 4
ZADRŢAVA TESTNU POZICIJU (BEZ DODANOG PRITISKA) UMJERENA F 3 5 ++
ZADRŢAVA TESTNU POZICIJU PROTIV BLAGOG PRITISKA UMJERENA + F+ 3+ 6
ZADRŢAVA TESTNU POZICIJU PROTIV BLAGOG DO UMJERENOG
PRITISKA
DOBRA - G- 4- 7
ZADRŢAVA TESTNU POZICIJU PROTIV UMJERENOG PRITISKA DOBRA G 4 8 +++
ZADRŢAVA TESTNU POZICIJU PROTIV UMJERENOG DO JAKOG
PRITISKA
DOBRA + G+ 4+ 9
ZADRŢAVA TESTNU POZICIJU PROTIV JAKOG PRITISKA NORMALNA N 5 10 ++++
Kendell, F.P. (2005). Muscules testing and function with posture and pain. Lippinkot Williams ans Wilkins.
Testovi pokretljivosti
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Pod obimom pokreta u pojedinom zglobu podrazumijeva se slobodna
pokretljivost dijelova ekstremiteta koji uĉestvuju u formiranju zgloba.
Kod mjerenja pokretljivosti najvaţnije je odrediti tzv. “neutralni poloţaj”
koji je za svaki zglob odreĊen i od koga poĉinje mjerenje.
Mjerenje pokretljivosti zglobova vrši se goniometrom, a mjerna jedinica
su stupnjevi.
Zglob u neutralnom poloţaju ima vrijednost od 0°
21
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Neutralni poloţaji zglobova:
ŠAKA (RADIOKARPALNI) – opruţena šak u produţetku osovine podlaktice
LAKAT – nadlaktica i podlaktica u ravnini
RAME – nadlaktica uz tijelo sa podlakticom u supinaciji
KOLJENO I KUK – donji ekstremitet u pravcu osovine tijela
STOPALO – poloţaj stopala pod 90° u odnosu na potkoljenicu
KRALJEŠNICA – uspravan stav
VRATNA KRALJEŠNICA
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
EKSTENZIJA I FLEKSIJA LATERALNA FLEKSIJA ROTACIJA
22
SLABINSKA KRALJEŠNICA
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
90
0-30°
LATERALNA
FLEKSIJA
ROTACIJA
FLEKSIJA
EKSTENZIJA
LOPATICA
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
23
RAME
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
LAKAT
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
24
RUĈNI ZGLOB
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
KUK
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
25
KOLJENO
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
GLEŢANJ
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
http://www.bsu.edu/web/ykwon/pep294/lab2/rom_lab.html
26
Kineziološki testovi procjene motoriĉkih sposobnosti
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU BRZINE
Za mjerenje brzine reakcije (na vizualni, akustiĉni ili kinestetiĉki podraţaj)
Za mjerenje brzine jednokratnih pokreta (noga, ruka)
Za mjerenje brzine kretanja (20m, 30m, itd)
Za mjerenje brzine frekvencije pokreta (taping rukom, taping nogom, taping
nogama o zid itd).
Kineziološki testovi procjene motoriĉkih sposobnosti
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU AGILNOSTI
Za mjerenje okomite agilnosti (“japan” test)
Za mjerenje lateralne agilnosti (test “koraci u stranu”)
Za mjerenje kombinirane agilnosti (test “kretanje u trokut”)
27
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU KOORDINACIJE
test “provlaĉenje i preskakivanje”
test “osmica sa sagibanjem”
test “poligon natraške”
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU FLEKSIBILNOSTI
test “odnoţenje leţeći boĉno”
test “pretklon na klupi”
test “pretklon raskoraĉno”
Lateralna fleksija trupa
28
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU EKSPLOZIVNE SNAGE
Za eksplozivnu snagu odraza (“skok u dalj s mjesta”, “skok uvis s mjesta”)
Za eksplozivnu snagu izbačaja (“bacanje medicinke”, “bacanje lopte iz
sjedenja”)
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU STATIĈKE SNAGE
Za ruke i ramena “izdrţaj u visu zgibom”
Za noge “ izdrţaj u dobokom ĉuĉnju”
Za mišiće leđa “ izdrţaj na švedskom sanduku”
29
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU REPETITIVNE SNAGE
Za ruke i ramena “zgibovi na preĉi pothvatom”, “bench press”
Za trup “podizanje trupa”, “podizanje trupa s teretom”
Za noge “ĉuĉnjevi”, “ĉuĉnjevi na jednoj nozi”
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU PRECIZNOSTI
Za mjerenje preciznosti ciljanja (“ciljanje dugim štapom”)
Za mjerenje preciznosti gađanja (“gaĊanje vertikalnog cilja nogom”)
30
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
TESTOVI ZA PROCJENU RAVNOTEŢE
Testovi stajanja na klupici za ravnotežu s otvorenim ili zatvorenim očima
(“na dvije noge uzduţno”, “na dvije noge popreĉno”, “na jednoj nozi uzduţno”,
“na jednoj nozi popreĉno”)
Rombergov test – dvije noge ili jedna noga s zavorenim ili otvorenim oĉima
Organizacija mjerenja
Doc. dr. sc. Jelena Paušić - Kineziološki fakultet Split
Organizacija prostora (postavljanje stanica mjerenja)
Upute za mjerioce (opis mjernog testa s slikom i svim uputama)
Postavljanje svih tehniĉkih pomagala na svoja smjesta prema planu
prostora
Upute ispitanicima prije poĉetka mjerenja
Podjela ispitanika po stanicama
Provedba rada u stanicama