MEF_Anaokulu Bülten

Merhaba,

Yine bir ilk bültenle bu seneki yolculuğumuz başlıyor. Özlemle çocuklarımıza kavuşurken, bu ilk

günler boyunca okulumuza yeni başlayan çocuklarımızla da birbirimizi yakından tanımaya

çalıştık. Halen onların neyi sevip sevmediklerini, neye ne zaman kızabileceklerini, oyuncaktan

yemeğe, etkinlikten el becerisine kadar tercihlerini öğreniyoruz. Bu ipuçlarıyla yola çıkarak

onlar için en doğru hedefleri saptayıp, bu yönde çalışmalarımızı yoğunlaştırıyoruz. Artık

sınıflarımızda arkadaşlarımızla birlikte günlük eğitim programımızı uygulamaya başladık.

Bu gelişmeyi devam ettirmek için sabah gelişleri ve öğlen/akşam gidişleri ile ilgili bazı konulara

dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sabah çocuklarınızı bırakırken olabildiğince net bir tavırla ve kısa sürede

öğretmenlerinize teslim ediniz ve ayrılınız.

Servis kullanmayan ve kahvaltı saatine katılmayan çocukların en geç 9.00’da sınıfta

olacak şekilde okulda olmasına özen gösteriniz.

Öğrencilerimiz 15.30’dan itibaren okuldan ayrılabilirler. Servis kullanan öğrencilerimiz

de 15.30’da öğretmenleri ile servis alanına giderler; servis kullanmayan öğrencilerimizin

de en geç 15. 40 a kadar okuldan alınmalarını bekleriz.

Dikkat ve özeniniz için şimdiden teşekkür ederiz.

MEF Bülten bizim haberleşme aracımız. Okulca yaptıklarımızı, MEF’te yaşadıklarımızı her ay

ulaştıracağımız bu bültenle takip edebilirsiniz. Temel bilgi akışı bülten yolu ile olacağından

bülteninizin size ulaşıp ulaşmadığına dikkat etmenizi ve mutlaka okumanızı rica ediyoruz.

Yine her hafta sonu göndereceğimiz Cuma Mektupları da diğer haberleşme aracımız. Haftalık

etkinliklerimizi, eğitsel programımızı, gezi, ödev vb. her cuma akşamı gönderilecek olan

mektuplarımızdan izleyebilirsiniz. Mail ve cep mesajlarınızı da mutlaka kontrol ediniz.

Ayrıca Google Classroom üzerinden de bize ulaşabilirsiniz. Halen şifre almamış ya da

kullanmada sorun yaşayan velilerimiz, Bilişim Teknolojileri öğretmenimiz Kemal Gültekin veya

bizlerle iletişime geçebilirler. Tüm duyuru, bülten ve mektuplar şifrelerinizle ulaşabileceğiniz

Google Classroomlara da yüklenmektedir.

MEF Bültenimizde, tüm sınıflarımızın etkinliklerini takip edebileceğiniz Aylık Etkinlik Takvimi,

Aylık Menü ve rehber öğretmenimizin hazırladığı bir Rehberlik Köşesi yer alacaktır. Bu ayın

Rehberlik Köşesinin konusu ise “Okulla Değişen Rutinler”, faydalanacağınıza inanıyoruz.

2018

[Type text] [Type text] [Type text]

MEF_Anaokulu Bülten

Kış Okulu etkinliklerimiz 25 Eylül Pazartesi gününden itibaren başladı. Ancak kayıtlı olduğu halde

katılamayacağı günlerde, etkinlik öğretmenleri ve bizlere de bilgi vermeniz çocukları takip etmemiz

açısından kolaylaştırıcı olacaktır.

Ekim ayında bizi neler bekliyor?

Ekim Takvimi ilişikte ve gezilerin yanı sıra drama, cooking ve çeşitli partilerin de planlandığı yoğun bir

ay olacak.

Bu yılın ilk “Sosyal Sorumluluk Projesi” bu ay...

“Sokak hayvanlarına nasıl yardımcı olabiliriz?”

Bu sene eğitim programımız gereği, Kelebek grubu ilk tema olarak, dünyayı paylaştığımız diğer canlılar

olan hayvanları mercek altına alacaklar. Onları tanımanın yanı sıra ortak yaşamımızda bu canlılarla

nasıl bir iletişim içinde olduğumuz ve onlara hakkaniyetli bir alan bırakıp bırakmadığımızı irdeleyeceğiz.

Tabii ki diğer yaşlar da fırsat eğitimi olarak “Hayvanları Koruma Günü” ekseninde bu konuya temas

edecekler. Ve sokak köpekleri ve barınaklarına ulaştırmak üzere “Mama Kampanyası” başlattık. Her

çocuğun en geç 10 Ekim Çarşamba gününe kadar bir torba kuru köpek maması getirerek bu

kampanyaya destek olmasını istiyoruz.

11 Ekim Perşembe Günü konuyla ilgili bir konuğumuz olacak. Uzman köpek eğitmeni olan Berker

Arslan aynı zamanda hayvan barınakları gönüllüsü... Onun işbirliğinde topladığımız bu mamaları sokak

köpekleri ve barınaklara ulaştıracağız.

13 Ekim Cumartesi günü Family Day... Ayrıntılarını daha sonra ulaştıracağımız bu eğlenceli güne

çocuklarımızla birlikte siz anne ve babaları bekliyoruz.

Son hafta ise en büyük bayramımız olan Cumhuriyet Bayramı’mızı kutlama haftası. 95 yıl önce ulusça

Atatürk’ün önderliğinde çıktığımız yolda gururla yürümeye devam ediyoruz. Cumhuriyetin

kazanımlarını öğrenmek, öneminin farkına varmak, Atatürk’ü tanımak ve anlamak adına, özellikle

büyük yaş çocuklarımızın katılımlarıyla etkinliklerin yapılacağı bir hafta olacak. 26 Ekim Cuma günü

anaokulumuzda tüm çocuklarımızla bir Cumhuriyet Balosu yapacağız.

29 Ekim Pazartesi günü ise MEF Okulları resmi kutlama törenine hazırlık

sınıflarımız bir Cumhuriyet şarkısıyla Okul Korosuna eşlik edecekler.

Ayrıntılarını sizlerle paylaşacağız.

En büyük bayramımızı kutluyor, tüm ulusumuza huzurlu ve

barış içinde bir gelecek diliyoruz.

2018

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

Cumhuriyet Balosu

Tüm Okul

HALLOWEEN

PARTY

Balina, Karınca,

Yunus, Arı, Uğur

Böceği

MEF Okulları

Cumhuriyet Bayramı

Resmi Töreni

Balina, Karınca, Yunus

Sınıfları

Konuk

Berker Arslan

“Köpeklere Fısıldayan

Adam”

Tüm Okul

Family Day

Tüm Okul

Gezi

Aykut Barka Parkı

Balina, Karınca,

Yunus Sınıfları

Drama

Ali’nin Bir Günü

Arı&Uğur Böceği

Sınıfları

Autumn Walk

Collecting Leaves

around the Campus

Arı&Uğur Böceği

Gezi

Atatürk’ün Evi (Şişli)

Arı&Uğur Böceği

Sınıfları

Pumpkin Art&Craft

For Halloween

Balina, Karınca,

Yunus

Drama

Ali Baba’nın Çiftliği

Kelebek Sınıfı

Cooking

Kanepe Yapıyoruz

Hayvan Yüzleri

Balina, Karınca,

Yunus Sınıfları

Gezi

Deniz Müzesi

Arı&Uğur Böceği

Sınıfları

Gezi

Atatürk’ün Evi (Şişli)

Balina, Karınca,

Yunus Sınıfları

Cooking

Muzlu Milkshake

Yapıyoruz

Arı&Uğur Böceği

Sınıfları

Cooking

Kurabiye yapıyoruz

Sevimli Hayvanlar

Kelebek Sınıfı

MEF_Anaokulu Rehberlik

OKULLA DEĞİŞEN RUTİNLER

Yaz tatili artık yerini okul zamanı rutinlerine bırakıyor. Tatil dönüşleri hepimiz

için bir parça zor olabilir. Çocuklar için de okula dönüş böyledir; değişen rutinlere

alışmaları zor gelebilir. Bu dönemde çocuklar sizlerin desteğine daha çok ihtiyaç

duyarlar.

Peki, rutin ne işe yarar?

Rutin, belirsizlikleri ortadan kaldırır,

Hayatı çok daha rahat ve anlamlı kılar,

Rahatlatıcıdır; çünkü çocuğa güvenlik duygusu verir.

Daha somut bir düzeyde ise günlük faaliyetlere katılmalarını kolaylaştırır. Yani

rutinler, çocukları bağımsız hareket etmeye teşvik eder. Çocuklar bir sonraki

şeyin ne olduğunu bildiğinde, onu kendi başlarına yapmaya daha istekli olurlar.

Oluşturduğumuz rutinler genellikle günlük yaşam becerilerimiz etrafında döner.

Çocuklarınıza değişen rutinlerinde nasıl destek verebilirsiniz?

Yaz tatili boyunca bütün bu rutinler konusunda genellikle daha esnek davranırız.

Okulla birlikte uyku saati rutini değişir, oyun saati ve yemek rutini de farklılaşır.

Sabah ve akşam rutinlerinizin okula uyumlu hale gelmesi, çocuğun okula

uyumunu da kolaylaştırır. Çocuğunuza bu süreçte destek olmak için aşağıdaki gibi

rutinler oluşturulabilirsiniz:

Sabah Rutini: Yataktan kalkmak, tuvalete gitmek, kahvaltı etmek (okulda

kahvaltı yapmıyorsa), giyinmek, ayakkabılarını ve montunu giymek, dışarı

çıkmak.

Akşam Rutini: Oyun oynamak, banyo yapmak, pijamaları giymek, dişleri

fırçalamak, tuvalete gitmek, bir kitap okumak ve uyku zamanı.

Çocuğunuza uyku saati ile ilgili bir rutin de oluşturabilirsiniz.

Uyku saati Rutini: Oyun zamanından sonra banyo yapmak, dişleri

fırçalamak, sonra bir kitap okumak ve çocuğunuzu öperek odasından

çıkmak.

MEF_Anaokulu Rehberlik

Bir süre sonra çocuğunuz da bu rutine katılacaktır. Uyku saatinde neler olacağını

bilmek gibi bir tutarlılık çocukları rahatlatır.

Rutin içinde neyin iyi gittiğine odaklanmanız çok önemli. Çocuğunuz çaba

gösterdiğinde onu fark etmeniz, özsaygısını artırır ve daha fazla çabalamasını

sağlar.

Okulöncesi çocukları aşağıdaki rutinleri yapabilirler,

Kendi başına giyinmek.

Kendi ayakkabısını ve montunu giymek

Öğle uykusu ve akşam uykusu için bir kitap seçmek

Yemeklerden önce ellerini yıkamak

Banyoda kendi kendine yıkanmak

Kendi pijamalarını giymek

Tuvalete tamamen tek başına gitmek

Kendi dişlerini fırçalamak (gözetim ve yardımla)

Bu deneyimlerin çocuğunuzda iyice yerleşmesi için programınıza fazladan zaman

eklemelisiniz. Sabahları kendinize fazladan bir yirmi dakika verin! Bu işleri sizin

yapmanız ve bir an önce bitirmeniz çok daha iyi bir çözüm gibi görünse de, bir

şeyleri kendi başlarına yapmalarına izin vermek bağımsızlığı geliştirir. Dört

yaşında bir çocuğun eline kıyafetlerini verdikten sonra geri çekilip kendisinin

denemesine izin vermek elbette sizin onu giydirmenizden çok daha uzun

sürecektir.

Rutinler en iyi, içlerinde esneklik barındırdığında işe yarar. Çocukların yolda

karşılarına çıkacak beklenmedik bir tümseğe göre kendilerini ayarlamalarını

sağlamanın en iyi yolu, bu konuda sizin sakin kalmanızdır. Çocuklar yaptığınız ve

söylediğiniz her şeyi izler, farkında olsanız da olmasanız da onlara değişimle ve

stresle baş etmeye model olursunuz. Eğer siz yolda karşınıza çıkan tümsekle

barışık olursanız, çocuklarınız da öyle olacaklardır!

Kaynak: http://handsonaswegrow.com/routines-important-kids/

ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CALKREMALI ŞEHRİYE ÇORBASI 120 TARHANA ÇORBASI 120 YAYLA ÇORBASI 120 KREMALI TAVUK ÇORBASI 125 EZOGELİN ÇORBASI 130

ÇOBAN KAVURMA 350 YEŞİL MERCİMEK 240 SOSLU MİTİTE KÖFTE 300 KARNABAHAR PANE 280 MEFBURGER & PATATES KIZARTMASI 350

ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI 200 ERİŞTE 200 PESTO SOSLU PENNE 200 PEYNİRLİ BÖREK 240Z.HAVUÇ 120 Z.SEMİZOTU 100 MANTAR SALATASI 70 Z.MAŞ FASULYE 100 Z.KEREVİZ 100MARUL 25 GÖBEK SALATA 25 AKDENİZ YEŞİLLİKLERİ 25 KIVIRCIK SALATA 25 COLESLAW SALATA 60

KIRMIZI LAHANA 40 HAVUÇ ÇUBUKLARI 25 KIRMIZI LAHANA 40 HAVUÇ RENDESİ 40 DOMATES/SALATALIK SÖĞÜŞ 25DOMATES/SALATALIK SÖĞÜŞ 25 KIRMIZI LAHANA 40 HAVUÇ RENDESİ 40 SALATALIK TURŞUSU 15

CACIK 75 YOĞURT 125 YOĞURT 125 YOĞURT 125 AYRAN 70MEYVE 70 DONDURMA 86 MEYVE 70 HOŞAF 260 MEYVE 70

İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CALSELANİK GEVREĞİ ÇEŞİTLERİ 200 GRİSSİNİ/KAŞAR PEYNİRİ 140 DAMLA ÇİKOLATALI KURABİYE 160 KAŞARLI SOĞUK SANDVİÇ 240 LİMONLU KEK 200

MEYVE ÇAYI 10 MEYVE 40 SÜT 115 AYRAN/KURU MEYVE 75 SÜT 115

ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CALDOMATES ÇORBASI 120 PİRİNÇ ÇORBASI 125 MANTAR ÇORBASI 130 BROKOLİ ÇORBASI 120 KUSKUSLU SEBZE ÇORBASI 120

MANTI 300 ISPANAK 180 BALIK PANE / FIRIN PATATES 280 SAHAN KÖFTE 250 ÇITIR PİLİÇ & SEBZE GARNİ 400FIRIN MÜCVER 180 LAZANYA 240 AKDENİZ USULÜ PENNE 200 BULGUR PİLAVI 180

BÖRÜLCE SALATASI 120 FASULYE PİYAZI 100 Z.PAZI 100 Y.BROKOLİ 100AKDENİZ YEŞİLLİKLERİ 25 KIVIRCIK SALATA 25 ROKA SALATASI 25 YEŞİL SALATA 25 GÖBEK SALATA 25

KIRMIZI LAHANA 40 HAVUÇ RENDESİ 40 GÖBEK SALATA 25 SALATALIK&HAVUÇ ÇUBUKLARI 25 HAVUÇ RENDESİ 40ÇOBAN SALATA 40 KIRMIZI LAHANA 40 KIRMIZI LAHANA 40 KOKTEYL DOMATES 25 PANCAR TURŞUSU 75

YOĞURT 125 YOĞURT 125 ZEYTİN SALATASI 40 CACIK 75 AYRAN 70MEYVE 70 İKİ RENKLİ İRMİK TATLISI 200 TAHİN HELVASI 220 KREM ŞOKOLA 200 MEYVE 70

İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CALBRUSCHETTA ÇEŞİTLERİ 200 GRİSSİNİ/KAŞAR PEYNİRİ 140 AMORF KURABİYE 160 PATATESLİ TEPSİ BÖREĞİ 240 MOZAİK KEK 200

MEYVE ÇAYI 10 MEYVE 75 MEYVE/SÜT 115 LİMONATA/KURU MEYVE 150 SÜT 115

ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CALDOMATES ÇORBASI 120 TARHANA ÇORBASI 130 SARI MERCİMEK ÇORBASI 130 TERBİYELİ ŞEHRİYE ÇORBASI 120 S.MERCİMEK ÇORBASI 130

PÜRELİ RULO KÖFTE 350 ETLİ KURU FASULYE 240 HİNDİ KÜLBASTI & SEBZE GARNİ 300 SEBZELİ KEBAP 220 EKŞİLİ KÖFTE 400TORTELLINI 300 ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI 200 ERİŞTE 200 MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI 180 PİRİNÇ PİLAVI 200

Z.SEMİZOTU 100 FAVA 100 BROKOLİ SALATASI 100KIVIRCIK SALATA 25 GÖBEK SALATA 25 AKDENİZ YEŞİLLİKLERİ 25 MARUL 25 GÖBEK SALATA 25HAVUÇ RENDESİ 25 KIRMIZI LAHANA 25 HAVUÇ RENDESİ 25 HAVUÇ RENDESİ 25 HAVUÇ RENDESİ 25

BİBER ÇUBUKLARI 40 KARIŞIK TURŞU 15 NOHUT SALATASI 100 KOKTEYL DOMATES 25 SALATALIK TURŞUSU 15YOĞURT 125 CACIK 75 YOĞURT 125 YOĞURT 125 AYRAN 70MEYVE 70 TRİLEÇE 200 MEYVE 70 TİRAMİSU 86 MEYVE 70

İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CALBRUSCHETTA ÇEŞİTLERİ 200 GRİSSİNİ/KAŞAR PEYNİRİ 140 PORTAKALLI KURABİYE 160 ISPANAKLI BÖREK 240 PEKMEZLİ KEK 200

MEYVE ÇAYI 10 SALATALIK/BİBER ÇUBUKLARI 25 SÜT 115 AYRAN/KURU MEYVE 70 SÜT 115

ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CALYAYLA ÇORBASI 140 BROKOLİ ÇORBASI 120 MERCİMEK ÇORBASI 130 DÜĞÜN ÇORBASI 130 KAŞARLI DOMATES ÇORBASI 140

İZMİR KÖFTE 220 ETLİ KARIŞIK DOLMASI 160 ÇOBAN KAVURMA 240 PİLİÇ FAJITA 350 KIYMALI PİZZA 300ŞEHRİYE PİLAVI 200 PEYNİRLİ MAKARNA 200 DOMATESLİ BULGUR PİLAVI 200 PİRİNÇ PİLAVI 200 MERCİMEKLİ KÖFTE 100BÖRÜLCE PİYAZI 100 Z.BRÜKSEL LAHANASI 100 Z.BAMYA 100 ÇITIR HAVUÇ&KABAK 40 ROKALI YEŞİL SALATA 25

AKDENİZ YEŞİLLİKLERİ 25 GÖBEK SALATA 25 ROKALI YEŞİL SALATA 25 KIVIRCIK SALATA 25 KIRMIZI LAHANA 40KAŞIK SALATA 40 KIRMIZI LAHANA 40 HAVUÇ ÇUBUKLARI 40 HAVUÇ RENDESİ 40 DOMATES/SALATALIK SÖĞÜŞ 25

HAVUÇ RENDESİ 40 HAVUÇ RENDESİ 40 K.DOMATES SALATASI 25 PANCAR TURŞUSU 40 HAVUÇ RENDESİ 40YOĞURT 125 YOGURT 125 CACIK 75 MEKSİKA SALATASI 100 AYRAN 70MEYVE 70 İKİ RENKLİ KUP 200 MEYVE 70 KAYISILI BAR 220 MEYVE 70

İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CALBRUSCHETTA ÇEŞİTLERİ 200 GRİSSİNİ/KAŞAR PEYNİRİ 140 ÇATLAK KURABİYE 160 PEYNİRLİ TEPSİ BÖREĞİ 240 DAMLA ÇİKOLATALI KEK 200

MEYVE ÇAYI 10 MEYVE 70 SÜT 115 LİMONATA 150 SÜT 115

ÖĞLE YEMEĞİ CAL ÖĞLE YEMEĞİ CALEZOGELİN ÇORBASI 130 YOĞURT ÇORBASI 140

MANTI 300 ETLİ NOHUT 240Z.PIRASA 100 ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI 200

KISIR 100 PATLICAN SALATASI 100AKDENİZ YEŞİLLİKLERİ 25 GÖBEK SALATA 25

KIRMIZI LAHANA 40 HAVUÇ ÇUBUKLARI 40HAVUÇ RENDESİ 40 KARIŞIK TURŞU 15

YOGURT 125 YOĞURT 125MEYVE 70 MOZAİK PASTA 200

İKİNDİ KAHVALTISI CAL İKİNDİ KAHVALTISI CALGRİSSİNİ/KAŞAR PEYNİRİ 140 UN KURABİYESİ 160

KURU MEYVE 40 SÜT 115

MEF Anaokulu2018-2019 Eğitim-Öğretim Yılı

Ekim Ayı Yemek Listesi 01.10.2018 02.10.2018 03.10.2018 04.10.2018 05.10.2018

PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA

11.10.2018 12.10.2018PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA08.10.2018 09.10.2018 10.10.2018

15.10.2018 16.10.2018 17.10.2018 18.10.2018 19.10.2018CUMA

22.10.2018 23.10.2018 24.10.2018 25.10.2018 PERŞEMBE 26.10.2018

PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE

PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA MEKSİKA GÜNÜ CUMA

MEF OKULLARI BAHÇEŞEHİR KAMPÜSÜGIDA MÜHENDİSİ

MEF OKULLARIGIDA MÜH.

MEF OKULLARI KAMPÜS İŞLETME MÜD.

AZMİ ÖZKARDEŞGN.MD

29.10.2018 30.10.2018 31.10.2018PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA

R E S M İ TA T İ L

MERVE AYDIN BİRGÜL ÖZ TAYFUN ŞENEL OKUL BESLENME KOMİSYONU ADINA

EKİM' 18 SABAH KAHVALTISIPAZARTESİ YUMURTA, KAŞAR PEYNİRİ, ZEYTİN (SİYAH ve YEŞİL), TAHİN-PEKMEZ, TEREYAĞ, SÜT

SALI SİMİT, DOMATES, SALATALIK, BEYAZ PEYNİR, ZEYTİN (SİYAH ve YEŞİL), REÇEL, TEREYAĞ, SÜT

ÇARŞAMBA OMLET ÇEŞİTLERİ, DİL PEYNİRİ, ZEYTİN (SİYAH ve YEŞİL), BAL, TEREYAĞ, BİBER ÇUBUKLARI, SÜT

PERŞEMBE SİMİT, DOMATES, SALATALIK, BEYAZ PEYNİR, TAHİN-PEKMEZ, ZEYTİN (SİYAH ve YEŞİL), SÜT

CUMA YUMURTA, KAŞAR PEYNİRİ, ZEYTİN (SİYAH ve YEŞİL), BAL, TEREYAĞ, SÜT