Sopa Feijão com Couve 220 11 35 4 12

Prato Hambúrguer no Forno com Arroz de Cenoura

571 37 66 17 3

Salada Milho/Alface/Couve Roxa 40/3/5

1/0/0

8/0/1

1/0/0

1/0/1

Sobremesa

Fruta da Época ou Fruta Assada 66/97 1/0 14/22

0/0 3/3

Sopa Nabo e Cenoura com Couve 114 3 18 3 3

Prato Feveras de Porco Grelhadas com Esparguete

469 43 53 9 4

Salada Alface/Milho/Cenoura 3/40/8

0/1/0 0/8/2

0/1/0

0/1/1

Sobremesa

Fruta da Época 66 1 14 0 3

Sopa Feijão Vermelho 217 11 35 3 12

Prato Abrótea Estufada com Batata e Couve Flor

322 24 48 3 5

Salada Alface/Ervilhas/Couve Roxa 3/27/5

0/3/0

0/4/1

0/0/0

0/4/1

Sobremesa

Fruta da Época ou Leite Creme 66/64 1/1 14/11

0/2 3/0

Sopa Feijão Branco com Abóbora 218 11 35 4 12

Prato Frango Assado com Arroz de Cenoura

501 43 65 7 3

Salada Cenoura Ralada/Alface/Beterraba 8/3/3 0/0/0

2/0/1

0/0/0

1/0/1

Sobremesa

Fruta da Época 66 1 14 0 3

Sopa Creme de Abóbora 109 2 17 3 2

Prato Solha Gratinada com Batata e Brócolos

372 29 53 4 5

Salada Tomate/Alface/Pepino 10/3/4

0/0/0 2/0/0

0/0/0

1/0/0

Sobremesa

Fruta da Época 66 1 14 0 3

2ª

Feir

a3

ª Feir

a4

ª Feir

a5

ª Feir

a6

ª Feir

a

Kcal

Pro

t.

(g)

HC

(g)

Líp

. (g)

Fib

ra

(g)

Delícias da SemanaDREC 09/10

Semana de 25 a 29 de Janeiro de 2010