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DOSSIER SPÉCIAL TELEX SA PAGE 8 Comme d’habitude, les vacances ont pas- sé à la vitesse de l’éclair… A peine vos va- lises défaites que déjà se dressent devant vous la reprise du travail et la rentrée des classes, chacune avec son lot de petits et grands soucis. Entre l’achat du nouveau cartable du petit dernier et l’inscription à la gym de votre aînée, vous ne savez plus où donner de la tête. La rentrée de septembre, c’est également l’occasion de prendre un nouveau départ, de se lancer dans des nouvelles activités ou encore de rafraîchir sa garde-robe… Voici quelques idées et conseils pour passer ce cap dans les meil- leures conditions ! Scolarité Mode & Beauté Sport Bien-être 3,2,1... Une rentrée sans stress Des enfants un peu angoissés à l’idée de reprendre l’école, des parents débordés par une multitude de choses à organiser... Pour une rentrée sans s’énerver, mieux vaut anticiper. C’est la fin des vacances et déjà le rush. Il faut penser à tout : se procurer les fournitures, renouveler les vêtements, faire les dernières démarches administratives, caler l’organisation familiale, rassurer les enfants un peu inquiets... La rentrée est une période de l’année qui génère beaucoup de stress mais il est possible de l’éviter en s’y préparant à l’avance. Voici quelques points clés à bien gérer. Les fournitures Pour éviter la cohue et faire des économies, la bonne solution est de se procurer la liste des fournitures le plus tôt possible, c’est-à-dire à la fin de l’année scolaire. Laissez ensuite passer quelques jours de repos bien mérités, puis faites le point avec votre enfant sur le matériel réutilisable et notez ce qu’il faut racheter. Vous aurez ensuite le temps de comparer les offres dans les grandes surfaces, les magasins spécialisés ou sur Internet. Les rayons sont achalandés dès juillet, ce qui permet de s’approvisionner tranquillement avant de partir en vacances. Un dossier complet pour bien réussir sa rentrée ! C’est la R e n t r é e ! Réussissez votre rentrée avec LED - 102 cm réf : UE40H • Résolution 1920x1080 • 2 prises HDMI • 1 port USB multimédia 379€ 99 dont éco-p. : 2,00€ Réfrigérateur TSE 1402 F • Table top 130 Litres • Clayettes verre • Classe A+ 189€ 99 dont éco-p. : 6,00€ Ordinateur portable Lenovo Essential B50-70 • Écran 39,6 cm (15,6“) LED • Intel Core i3 i3-4005U Dual-core (2-Core) 1,70 GHz 479€ dont éco-p. : 0,30€ Imprimante jet d’encre Hp Officejet Pro 6230 • Couleur 600x1200 dpi • Impression papier ordinaire • Bureau • Hewlett-Packard 74€ 90 dont éco-p. : 0,50€ Tablette tactile Windows ASUS T100TAM-DK026B • Processeur : Intel Bay Trail Atom Z3745 1,46 GHz • Mémoire vive (RAM) : 2 Go • Mémoire interne : 32 Go • Wifi intégré : oui • Fonction Bluetooth : oui • Disque Dur : 1To 399€ 90 dont éco-p. : 0,07€ Samsung GALAXY Tab3 • Android TM Jelly Bean 4.2 • Écran TFT 8“ (1280x800) • Processeur Dual Core 1,5 GHz • Wi-Fi 802.11a/b/g/n Ch. Bonding • Partage d’écran • Mode Lecture ANDROID TM Aspire E15 • Processeur : Intel Processor N2840 • Fréquence : 2.16Ghz • Chipset Graphique intégrée et fréquence Gfx : Intel HD Graphics 313 Mhz • RAM : 4Go • Disque Dur : 500 Go 2.5“ 5400 tpm • Type d’écran : 15.6“ HD LED LCD (dalle mate) 349€ dont éco-p. : 0,30€ 199€ dont éco-p. : 0,30€ BRAUN & BALTES Rue des Ormes • SARREGUEMINES • 03.87.95.61.10

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DOSSIER SPÉCIAL

TELEX SA PAGE 8

Comme d’habitude, les vacances ont pas-sé à la vitesse de l’éclair… A peine vos va-lises défaites que déjà se dressent devant vous la reprise du travail et la rentrée des classes, chacune avec son lot de petits et grands soucis. Entre l’achat du nouveau cartable du petit dernier et l’inscription à la gym de votre aînée, vous ne savez plus où donner de la tête. La rentrée de septembre, c’est également l’occasion de prendre un nouveau départ, de se lancer dans des nouvelles activités ou encore de rafraîchir sa garde-robe… Voici quelques idées et conseils pour passer ce cap dans les meil-leures conditions !

Scolarité • Mode & Beauté • Sport • Bien-être

3,2,1...

Une rentrée sans stressDes enfants un peu angoissés à l’idée de reprendre l’école, des parents débordés par une multitude de choses à organiser... Pour une rentrée sans s’énerver, mieux vaut anticiper.

C’est la fin des vacances et déjà le rush. Il faut penser à tout : se procurer les fournitures, renouveler les vêtements, faire les dernières démarches administratives, caler l’organisation familiale, rassurer les enfants un peu inquiets... La rentrée est une période de l’année qui génère beaucoup de stress mais il est possible de l’éviter en s’y préparant à l’avance. Voici quelques points clés à bien gérer.

Les fournituresPour éviter la cohue et faire des économies, la bonne solution est de se procurer la liste des fournitures le plus tôt possible, c’est-à-dire à la fin de l’année scolaire. Laissez ensuite passer quelques jours de repos bien mérités, puis faites le point avec votre enfant sur le matériel réutilisable et notez ce qu’il faut racheter. Vous aurez ensuite le temps de comparer les offres dans les grandes surfaces, les magasins spécialisés ou sur Internet. Les rayons sont achalandés dès juillet, ce qui permet de s’approvisionner tranquillement avant de partir en vacances.

Un dossier complet pour bien réussir sa rentrée !

C’est laRentrée !

Réussissez votre rentrée avec

LED - 102 cmréf : UE40H• Résolution 1920x1080• 2 prises HDMI• 1 port USB multimédia 379€99

dont éco-p. : 2,00€

RéfrigérateurTSE 1402 F• Table top 130 Litres• Clayettes verre• Classe A+

189€99dont éco-p. : 6,00€

Ordinateur portableLenovo Essential B50-70• Écran 39,6 cm (15,6“) LED• Intel Core i3 i3-4005U Dual-core (2-Core) 1,70 GHz

479€dont éco-p. : 0,30€

Imprimante jet d’encre Hp Officejet Pro 6230• Couleur 600x1200 dpi • Impression papier ordinaire • Bureau • Hewlett-Packard

74€90dont éco-p. : 0,50€

Tablette tactile Windows ASUST100TAM-DK026B• Processeur : Intel Bay Trail Atom Z3745 1,46 GHz• Mémoire vive (RAM) : 2 Go• Mémoire interne : 32 Go• Wifi intégré : oui• Fonction Bluetooth : oui• Disque Dur : 1To

399€90dont éco-p. : 0,07€

Samsung GALAXY Tab3• AndroidTM Jelly Bean 4.2• Écran TFT 8“ (1280x800)• Processeur Dual Core 1,5 GHz• Wi-Fi 802.11a/b/g/n Ch. Bonding• Partage d’écran• Mode Lecture

ANDROIDTM

Aspire E15• Processeur : Intel Processor N2840 • Fréquence : 2.16Ghz • Chipset Graphique intégrée et fréquence Gfx : Intel HD Graphics 313 Mhz • RAM : 4Go • Disque Dur : 500 Go 2.5“ 5400 tpm • Type d’écran : 15.6“ HD LED LCD (dalle mate)

349€dont éco-p. : 0,30€

199€dont éco-p. : 0,30€ BRAUN & BALTES

Rue des Ormes • SARREGUEMINES • 03.87.95.61.10

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Quand la rentréerime avec bonnesrésolutions !

Détente : Offrez-vous un soin !Pour contrer la fatigue de la rentrée, of-frez-vous un soin relaxant ou énergisant, réservez pour une manucure ou un après-midi spa entre copines. Une rentrée en beauté peut

aussi passer par une nou-velle coupe de cheveux ou un chan-gement de couleur radical. Retrouvez un peu de l’esprit aventurier de vos vacances : osez !

Sport :Inscrivezvous dans votre sallede sport préférée !A la rentrée, choissisez lesport qui vous convientvous avez l’embarrasdu choix :

• Zumba• Musculation• Fitness• Body attack...Contactez votre salle desport la plus proche et sculptez vous le corps dont vous avez toujours rêvé !

L’administratifOutres les inscriptions déjà entérinées, il reste toujours des dé-marches administratives à effectuer. Là encore, n’attendez pas le der-nier moment pour le renouvellement de l’assurance scolaire ou pour demander au médecin le certificat médical qui sera nécessaire dans le cadre des activités sportives. Afin de ne pas être pris au dépourvu, veillez à avoir en réserve quelques photos d’identité de votre enfant.

Les vêtementsLes enfants grandissent vite. Pas facile donc de s’y prendre à l’avance pour renouveler la garde-robe nécessaire pour la nouvelle année scolaire. Une séance d’essayage s’impose pour faire le point de ce qui lui va encore avant de se lancer dans le shopping. L’approche de la rentrée n’est pas propice aux promotions mais il est quand même possible de trouver des petits prix sur les produits d’appel des grandes enseignes, dans les magasins d’usine, sur les sites Internet

ou dans les ventes d’occasion. N’oubliez pas que la tenue ves-timentaire que porte l’enfant - et d’autant plus l’adolescent - le jour de la rentrée revêt une importance parti-culière car chacun ob-serve le look de l’autre et se fait une première impression. Côté pra-tique, pensez à coudre les étiquettes avec son nom sur les nouveaux habits.

Reprendre le rythme Dans la dizaine de jours précédant la rentrée, il est conseil-lé de reprendre un rythme de vie plus régulier, en respectant l’heure des repas et en avançant petit à petit le moment du coucher. En allant au lit plus tôt, les enfants se réhabitueront à se lever plus tôt le matin. Ainsi, ils ne subiront pas de gros décalage quand l’école recommencera et seront plus attentifs en classe.

Caler l’orga-nisationQui va les emmener à l’école ? Le trajet est-il sécurisé ? Comment les récupérer le soir et gérer les devoirs ? Dans l’organisation familiale, il n’y a pas de place pour l’improvi-sation. N’hésitez pas à profiter de la détente des vacances pour un débriefing qui vous aidera à identifier les points qui coincent et apporter les améliora-tions nécessaires.

Contrel’angoisseChaque rentrée suscite tou-

jours un peu d’anxiété, surtout si c’est la toute première ou si c’est l’année d’un changement d’établissement. Si votre enfant manifeste des signes d’inquiétude, ne niez pas son angoisse et évitez de lui communiquer la vôtre. Vous pouvez lui dire que c’est normal de ressentir un peu d’appréhension mais que vous serez là pour l’aider en cas de difficulté. Parlez de l’école en termes positifs : le plaisir de retrouver les copains, la découverte de nouvelles choses intéressantes à savoir, etc. Offrez-vous ensemble un moment de détente dès que possible pourne pas vous laisser envahir par le stress.

APEI-Actualités

Le saviez-vous ? Rythmesscolaires :peut mieux faire ! La réforme des rythmes scolaires est appliquée depuis la rentrée 2014 mais fait toujours l’objet de critiques, alors que l’État encourage les projets éducatifs territo-riaux.

Appliquée dès 2013 par un petit nombre de communes volontaires, la réforme des rythmes sco-

laires s’est généralisée à la rentrée 2014. Entre temps, vu la grogne des parents d’élèves, des enseignants et des communes, elle a été assouplie par décret. En résumé, cette réforme a été mise en place avec l’ob-jectif de mieux répartir le

temps d’enseignement à l’école pour faciliter la concentration des enfants en fonction de leur rythme biologique. Au lieu de 24 heures d’enseignement sur quatre jours, elle les a réparties sur neuf de-mi-journées, dont obliga-

toirement cinq matinées, en travaillant le mercredi matin. La journée de classe s’est ainsi allégée à 5h30 auxquelles s’ajoutent des activités périscolaires dont l’organisation est à la charge des communes. Celles-ci peuvent être réparties dans la semaine ou regroupées sur une demi-journée. Il est éga-lement possible d’alléger la semaine de travail à condition de reporter les heures de cours non effectuées sur les vacances scolaires qui seraient ainsi raccourcies.

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