35ª edição, janeiro de 2012

Espaço reservado ao leitor para envio de sugestões, dúvidas e críticas através doe-mail: falaleitor@posiatividade.com.br

Achei muito interessAnte o fAto dA PosiAtiVidAde ter AbordAdo, em suA últimA edição, o Assunto referente A construção de hidrelétricAs no PAís! Aliás, quero PArAbenizAr A equiPe Pelo excelente trAbAlho que tem sido reAlizAdo! PArAbéns!

fábio G.

Jornalista Responsável mel simõesColunistaAcácio tolentinoColunista “Eu no mundo“rafael AjuzColunista “Você na Moda”equipe finíssimoColunista “Viver com Estilo”sandra tumeleroColunista “É o Bicho”ricardo AntônioColunista “Correndo +”renato AndréColaboraram nesta edição: Karen moreno e rita trindadeFotografiaequipe PosiAtiVidAdeProjeto Gráfico e DiagramaçãoAzê marketingImpressãoAthalaia Gráfica e EditoraContato Comercial(61) 9261-2778comercial@posiatividade.com.brwww.posiatividade.com.brA revista PosiAtiVidAde não se responsabiliza pelos anúncios veiculados, como também não se responsabiliza pelas matérias publicadas, que são de responsabilidade de seus autores.

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Eu no mundo ..........................

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É o bicho ........................

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De tudo um pouco ..........................

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Correndo + ........................

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Treinamento Personalizado ..........................

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Alimentação Positiva ..........................

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Check Up ..........................

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Você na moda ..........................

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Pós-atividade .........................

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Viver com estilo ........................

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Breve nos cinemas ..........................

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Acontece ........................

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Acontece ........................

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Reveillon da Esplanada dos Ministérios

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A solução para a energia:REdEs IntElIgEntEs(sMARt gRIds)!

Por Rafael Ajuz

em meio à polêmica sobre as usinas hidrelétricas na Amazônia, principalmente o absurdo de belo de monte, está claro que o principal argumento dos

defensores desse modelo de desenvolvimento é que não existiriam opções viáveis de suprir a demanda crescente por energia elétrica. com base nisso e na premissa falsa de que energia hidroelétrica é limpa e mais barata do que as de-mais, somos obrigados a engolir o discurso mentiroso dos interessados nos ganhos que obterão com cada nova gran-de obra, que custarão bilhões aos cofres públicos, e que destroem a nossa maior riqueza, nossa biodiversidade.

bom, para avançar nesta discussão, e demonstrar alter-nativas que realmente são viáveis, apresento nesta edição um novo modelo de gestão dos recursos energéticos: as rede inteligentes (smart grids).

desde a descoberta da energia elétrica por thomas ed-son, há quase 100 anos, os sistemas de distribuição de ener-gia pouco evoluíram. Já estava na hora dos avanços das ci-ências contribuírem para que a preciosa energia, produzida a um custo gigantesco para a sociedade, não fosse desper-diçada e mal gerida. Assim, o que as redes inteligentes pro-põem, na realidade, é uma revolução no modelo que en-contramos hoje no nosso país.

Por meio desse sistema, rico em sensores, que transmi-tem instantaneamente informações relevantes sobre a inte-gridade da rede, o funcionamento de todas as estruturas, o nível de consumo e o de produção de energia elétrica, nos dois sentidos (tanto da energia que entra nas casas, como da que sai), teríamos uma sincronia entre oferta e demanda que evitaria desperdícios. não somente isso, mudaríamos o conceito de que são necessários grandes geradores de energia (mesmo que a milhares de quilômetros do centro consumidor), nas mãos de algumas empresas que domi-nam este mercado. Assistam: (http://www.youtube.com/watch?v=zTcfJP8fz2s).

em termos práticos, cada cidadão poderia escolher exatamente o horário em que os seus aparelhos funcio-nariam, entender qual deles são os maiores consumido-res de energia, evitar os horários de pico, integrar a ener-gia produzida em seus painéis solares e/ou suas turbinas eólicas ao sistema interligado, podendo, inclusive, se tornar um vendedor da energia excedente que produziu. na verdade, todos na cidade poderiam ser potenciais produtores de energia, inclusive do seu próprio combus-tível, ao estacionar seu carro elétrico na garagem e plu-gá-lo em uma tomada. bastaria acessar um site ou um programa no seu computador para acompanhar diaria-mente o seu gasto energético, com o detalhamento de cada aparelho e os horários em que a energia sairia mais cara.

Ainda existiriam muitas vantagens deste novo sistema como condutores mais eficientes de energia, possibilida-de de alterações para evitar blecautes generalizados e até compartilhar a transmissão de outras informações junto à eletricidade. Já existem países investindo nesta tecnologia, como euA e Alemanha. inclusive, bouder nos estados unidos, é considerada uma cidade modelo para esta tecnologia.

Por que não investimos assim no brasil? Por que va-mos causar um dano irreversível no ecossistema mais rico do mundo, sendo que já estamos próximos de uma solução tão mais simples e eficaz?

o principal problema de energia no brasil não está na sua geração, (pasmem!), pois produzimos muito além do que consumimos ao longo de quase todo o dia. e o risco de apagão? ora, somente nos horários de pico é que o nosso consumo se aproxima da nossa produção... mais uma razão para a adoção das redes inteligentes, que aju-dariam a administrar melhor esta questão, com consumi-dores mais conscientes e bem informados.

Rafael Ajuz é biólogo, mestre em Biologia Animal pela UnB. Atua no Licenciamen-

to Ambiental de empreendimentos de infraestrutura de energia, com a análise do

componente biótico.

Contato: 61 9261-2778 ou eunomundo@posiatividade.com.br

Espaço éfundAMEntAl! por Ricardo Antônio Silva

Ricardo Antonio silva é Médico Veterinário CRMV/GO Nº 5283, Especialista e Mestrando em Ciência Animal. Atua como Fiscal Estadual Agropecuário da Agência Goiana de Defesa Agropecuária – AGRODEFESA.

Contato: (61)9261-2778 ou eobicho@posiatividade.com.br

Para quem reside em apartamento é sempre desafiador criar as condi-ções ideais de espaço para o seu

animal de estimação. Para os cães, por exem-plo, não existe regra. o espaço ideal deve ser adaptável às características físicas e de tem-peramento de cada raça.

cães são animais originalmente andari-lhos, que necessitam gastar energia e se exer-citar. quando não encontram essa condição de harmonia com o ambiente, podem apre-sentar distúrbios comportamentais, como o tédio e a au-tomutilação.

o desejo e o en-tusiasmo na hora de adquirir um cachorro, muitas vezes fazem com que esses cuida-dos não sejam obser-vados, principalmen-te, no momento da escolha da raça; o que pode compro-meter o desenvolvi-mento físico e mental do animal, quando o ambiente não for o adequado.

Para quem reside em apartamento a es-colha deve ser direcionada às raças mais adaptáveis, como Poodles, Pinschers e Yorkshires, cães de pequeno porte, que ainda sim, necessitam passear e se exercitar, no mí-

nimo, por trinta minutos, três vezes ao dia.Para o cão, este passeio, realizado de pre-

ferência na rua, em praças ou parques, será a oportunidade de correr, brincar, investigar e manifestar seus comportamentos e aptidões, além de aprimorar os sentidos. Privá-lo deste ambiente pode acarretar problemas como latidos, uivos, destruição de móveis e agressi-vidade. o que, em sua maioria, será coibido por parte do dono, com impaciência, causan-do ainda mais estresse ao animal.

Portanto, vale lembrar que a qualidade de vida do seu cão não depende de como ele se adapta ao seu apartamento, mas sim como você se adapta à condição de vida dele.

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o CEAV – Centro Educa-

cional Almeida Vieira -, com 24 anos de ex-periência em tagua-tinga, inaugura sua terceira unidade em 2012, voltada para a educação infantil em águas claras, na Av. Jequitibá 485. o mais novo ceAV Jr. terá pis-ta de velotrol com fai-xa de pedestres e sinal de trânsito. Além dis-so, contará com vivei-ro de pássaros, lagui-nho com tartarugas, pavões e outros animais para a criançada apreciar o c o n t a t o com a natu-reza. o colé-gio terá aulas de ballet, Judô, capoeira e cozi-nha experimental. Para uma educação didática, o material pedagógico será o

CEAV inaugura nova unidade em

Águas Claraslego zoom.

sônia maria Al-meida Vieira e seu fi-lho thiago Almeida Vieira, investiram em uma moderna e con-fortável estrutura fí-sica, onde será ofere-cido do maternal ao infantil ii em 2012, e a partir de 2013 até o 5º Ano, pois o maior propósito do ceAV é “Educar e formar ven-cedores.”.

o ceAV é reconhecido pela excelência de seus

serviços educa-cionais e pela educação diferenciada que oferece aos seus alunos num currículo pedagógico que in-

clui ainda, robótica, esportes, viveiro de pássaros e o contato direto com a natureza.

Para Professora sônia Vieira, “a escola deve ser o espaço onde a criança possa ter aten-

dimento diferenciado, onde o aluno aprende de for-ma prazerosa. Confiantes em Deus e com a certeza de

que, ao nosso lado estão profissionais competentes, en-tusiastas e comprometidos com o nosso jeito de pensar e fazer educação temos a tranquilidade de que gran-des conquistas virão para o nosso CEAV. Minha escola,

meu mundo.”

www.ceav.com.br

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o fim de uma temporada de treinamentos culmina nas festas natalinas, confraterni-

zações e férias. neste momento é necessá-rio avaliarmos como foram os treinamen-tos, as conquistas e os objetivos estabelecidos, contudo, também é preciso oferecer ao corpo um período de recupe-ração psicofísica.

este período é chamado de transição e caracteriza-se pela retirada parcial ou to-tal do treinamento de corrida. Pode tam-bém apresentar um redução da carga de treino de corrida com a adição de uma nova modalidade. A transição garantirá que o corredor inicie a nova temporada descansado e motivado.

Após o período de transição certa-mente ocorrerá um destreinamento físico que deverá ser revertido com o Período Preparatório, o qual se divide em Período

de Base (PB) e Específico. O Pb consiste em uma fase do treinamento que prepara o corredor para suportar toda a sobrecarga do ano. uma base sólida é o segredo para uma boa temporada, en-quanto uma mal feita pode ocasionar baixa tolerância aos treinos e, inclusive, facili-tar a ocorrência de lesões. no Pb é dado mais ênfase

ao volume de treino (quilometragem) em detrimento da inten-sidade.

no Período de base o foco está no desenvolvimento da capacidade aeróbia, endurance muscular, flexibilidade e profici-ência técnica desportiva. esse período deve durar entre 6 e 12 semanas, dependendo do corredor e de seus objetivos.

Paralelamente aos treinos de corrida no Pb é interessante a inserção de um programa supervisionado de treinamento de força na academia, pois ele contribuirá em demasia para a ca-pacitação neuromuscular.

Por fim, a realização do período preparatório de base no início do ano pode garantir o alcance de boa performance em toda a temporada.

segue abaixo algumas dicas para o retorno aos treinamen-tos após a transição de final de ano.- refaça o teste de esforço ergométrico ou ergoespirométrico para dosar a magnitude do destreinamento ocorrido;- retome os treinamentos de forma gradual, tanto em volume quanto em número de sessões semanais;- utilize sempre o monitor cardíaco para graduar a intensida-de de exercício.

Período de Base para otREInAMEnto dE CoRRIdA

Renato André Silva é graduado e mestre em Educação Física (CREF 1114G/DF).

Atua como fisiologista do exercício e coordenador de exames de desempenho

humano do Centro de Excelência em Medicina do Exercício (CEMEx/Golden Spa).

Contatos: 61 9261-2778 ou correndo+@posiatividade.com.br

Por Renato André

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O Personal Trainer Acácio Tolentino é especialista em programas de exercícios fí-sicos para idosos. Pós graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais (obesidade, hipertensão, osteoporose e diabetes). Membro da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde. Palestrante sobre qualidade de vida, emagrecimento e exercícios físicos para idosos.Contato: 61 9261-2778 ou personal@posiatividade.com.br

em janeiro, após tanta fartura de comida e bebidas das festas de fim de ano, você resolveu realizar um

check up e os exames apontaram que seu colesterol está elevado por conta dos exa-geros... então, você se pergunta: e agora o que fazer?! bem, tenho duas notícias, uma ruim e outra boa para passar. A ruim é que você vai ter um baita trabalho para reeducar seus hábitos alimentares, como também com relação ao seu sedentarismo, mas a boa notícia é que isso não é tão difícil quan-to parece! Muitas pessoas justificam as ta-xas elevadas pelas características familiares, no entanto, é uma exceção. independente do peso, a vida sedentária e uma alimenta-ção desequilibrada são os principais causa-dores do descontrole do colesterol.

Antes de tudo, é preciso entender o que é o colesterol. Podemos dize,r em termos populares, que o colesterol é a “gordura” presente no sangue. é muito importante para o funcionamento do organismo, mas, como as demais coisas no mundo, torna-se nocivo em excesso. o colesterol elevado aumenta o risco de doenças do coração e pode levar a arteriosclerose, condição essa em que gordura e o colesterol se depositam nas paredes arteriais. com o tempo a arte-riosclerose estreita as artérias e pode pro-

Mexa-se em prol da diminuição do seu ColEstERol

Por Acácio Tolentino

reçam mais eficazes, pode não ter o mesmo efeito do que uma simples caminhada, desde que a pessoa sinta-se bem durante a prática.

estudos recentes do instituto do coração de são Paulo (incor) mostram que pessoas que fazem atividade física regular aceleram a “lavagem” de colesterol ruim dentro dos va-sos sangüíneos. A remoção do colesterol ruim é até quatro vezes maior entre os adep-tos da atividade física em relação aos seden-tários. fora que o exercício físico proporciona o mesmo benefício de beber uma taça de vinho diariamente! outra pesquisa recente mostra como apenas uma sessão de exercí-cios pode-se reduzir em até 20% os índices de colesterol.

o efeito do exercício poderá ocorrer en-tre doze semanas e seis meses, ou seja, é um caminho longo, mas muito mais que um tra-

duzir sintomas de doenças do coração como angina (dor no peito) e ataques cardíacos. to-dos que tiverem as taxas de colesterol eleva-das precisam, inicialmente, de acompanha-mento médico. As primeiras alternativas de tratamento são mudanças no cardápio e práti-ca de exercícios.

Alterar a alimentação é necessário e fun-damental, mas caso tenha dificuldade nessa mudança procure um endocrinologista e um nutricionista, pois esses profissionais serão im-portantes no auxílio do tratamento. e como boa parte da população sabe, os exercícios fí-sicos também fazem parte da luta contra o colesterol alto. Ao utilizar suas reservas ener-géticas, o exercício físico ajudará na diminui-ção de gordura corporal e, conseqüentemen-te, na baixa do colesterol sanguíneo. Porém, como o exercício auxilia no tratamento? o que fazer? qualquer exercício funciona?

desde a década de 70, pesquisadores da universidade de stanford (euA) estudam a re-lação entre a atividade física e a redução do colesterol, e todos afirmam que ainda não há um exercício melhor que o outro, mas sim que o exercício físico realizado de forma modera-da, com regularidade (mínimo de 3 vezes na semana) e que proporcione grande prazer surtirá mais efeito no tratamento. muitas ve-zes optar por exercícios da moda, ou que pa-

tamento é um novo estilo de vida, muito mais saudável, pois além de diminuir o co-lesterol, a atividade física melhora e muito a saúde proporcionando uma melhor qualida-de de vida. O profissional de Educação Física é o único capacitado a avaliar, organizar e acompanhar a evolução de uma pessoa frente a qualquer tipo de exercício físico.

basicamente você deve se preocupar com três pontos: prática de exercício regular e moderado, alimentação saudável, e, quan-do necessário, administração de remédios. não adianta sair fazendo qualquer tipo de esporte e achar que estará protegendo o co-ração, pois não estará. se fosse assim, não teríamos praticantes regulares de atividades físicas enfartando, não é mesmo?!

feliz 2012 e não se esqueça de enviar suas dúvidas e sugestões.

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Por Karen Moreno

Karen Moreno é nutricionista formada pela Universidade de Brasília, Especial-

ista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho e Sócia-proprietária

de Clínica 449 – Nutrição esportiva - desde 2001.

Contato: (61)9261-2778 ou alimentacao@posiatividade.com.br

AveiAUm Alimento Promotor da Saúde!

de substâncias tóxicas ingeridas ou mesmo de açúcares e gordu-ras ingeridos na mesma refeição, evitando a absorção pelo corpo. Ajuda ainda na redução do colesterol sanguíneo e no controle da pressão arterial.

é importante destacar que existem diferentes tipos de proces-samento do grão de aveia resultando em alimentos com proprie-dades diferentes. os flocos de aveia, por exemplo, são os grãos prensados integralmente preservando grande parte dos nutrien-tes do grão de aveia, tais como carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais. o farelo de aveia é extraído da camada externa do grão de aveia, trazendo, portanto uma concentração alta das fi-bras β-glucanas. E a farinha de aveia é obtida a partir da parte mais interna do grão. Seria o refinamento do grão, perdendo grande parte das fibras.

Portanto o indicado para se obter os benefícios da β-glucana (controle da glicemia, redução de colesterol, prevenção contra cânceres) é utilizar o farelo de aveia em torno de 40g diários (4 colheres de sopa). Os flocos de aveia também podem ser utiliza-dos, só que em maior quantidade (60g – 4 colheres sopa). lem-brando que o consumo deve ser regular, associado a uma alimen-tação equilibrada, para potencializar os benefícios à saúde. Afinal A suA AlimentAção fAz A diferençA!

A aveia é um alimento completo e de alta qualidade nutricional.

é considerada um alimento fun-cional, ou seja, além de suas fun-ções básicas nutritivas, quando consumida de forma usual, pode prevenir ou auxiliar no tratamento de problemas de saúde. rica em proteína, carboidrato e fibras é bem democrática em seus benefí-cios! os atletas podem consumir o grão integral no intuito de obter energia e proteína durante o dia, proporcionando melhor recupera-ção dos músculos desgastados. Diabéticos se beneficiam, já que a fibra da aveia promove controle da glicose sanguínea, prevenindo picos de glicemia. Aqueles em dietas restritivas podem controlar melhor a fome, já que aveia tam-bém auxilia na promoção da sa-ciedade.

A principal substância presen-te na aveia que proporciona tan-tos benefícios é a fibra β-glucana. Esta é uma fibra solúvel que tende a formar gel quando entra em contato com a água. desta forma, quando a ingerimos ela aumenta a viscosidade do alimento no es-tômago causando aquela maior sensação de saciedade. Além dis-so, tem a capacidade de retenção

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manter a boca saudável depende de hábitos saudáveis. cuidados como escovar os dentes pelo

menos três vezes ao dia, usar o fio dental, visitar o dentista regularmente e trocar a es-cova de dentes a cada três meses precisa fazer parte da sua rotina de vida. muito cui-dado também com alimentos que provocam manchas, principalmente os que contêm co-rante, como a beterraba e os que recebem corante em seu preparo, como o açafrão.

é o que esclarece rita trindade, cirurgiã-

Rita de Cássia Trindade Pires é Mestre em Dentística (Estética) pela Universidade Camilo

Castelo Branco; Especialista em Prótese Dental pela Universidade Federal de Uberlândia;

Especialista em Implantodontia pela Universidade Camilo Castelo Branco; Credenciamento em

Implantodontia na Alemanha e Estados Unidos; Membro da FADI (Florida Academy of Dental

Implantology); Membro da American Academy of Cosmetic Dentistry; Membro Fundadora da

Academia Brasileira de Estética; Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética.

Contato: (61)9261-2778 ou checkup@posiatividade.com.br

sAúdE BuCAl: garanta seu verão saudável

-dentista do rita trindade spa médico odontológico: “As manchas podem ser re-movidas pelo dentista, com a limpeza e o polimento dos dentes. como essas manchas aparecem com mais freqüência em bocas em que a higiene é deficiente, o tratamento incide em melhorar a limpeza da boca e no controle da placa bacteriana. manchas não conseguem aderir em superfícies de dentes limpos, polidos e brilhantes”, explica rita.

ConhEçA os VIlõEs E MoCInhos Da sua saúDe bucal:

VIlõEs: os doces são os grandes vilões de uma saúde bucal perfeita, mas não são só eles. o álcool e o cigarro são agentes que podem alterar as defesas do corpo e, conse-quentemente da boca. A gengiva sofre re-dução do volume de sangue que recebe e as células de defesa diminuem. Assim, as bac-térias ficam livres para invadir nossa boca e não temos como combatê-las.

MoCInhos: Escova, pasta e fio-dental. com esse trio você previne diversos proble-mas como a sensibilidade dos dentes, cáries, placas e a halitose. é tudo o que você precisa pra ter dentes brancos e saudáveis.

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W W W . F I N I S S I M O . C O M . B R

Por Bruno Santos

francesa sephora chegará a Brasília.saiba mais.

A sephora planeja abrir de 10 a 12 lojas na América latina até 2013. e o brasil, ob-viamente, está incluído nos planos da

cadeia de cosméticos francesa.o ponto de venda físico brasileiro deve virar rea-

lidade em abril, na cidade de são Paulo – mais espe-cificamente no Shopping JK Iguatemi.

A segunda loja sephora no méxico foi inaugura-da dia 15 de dezembro no shopping Paseo interlo-mas e já é considerada um sucesso. Prova disso é a investida do grupo de luxo lVmh na América latina.

e uma ótima notícia! segundo Paula larroque, presidente sênior da sephora para a América latina, depois da abertura da loja em são Paulo, a rede se-phora deseja expandir para pontos de venda no rio de Janeiro e brasília.

As lojas da rede no brasil terão mais de 100 mar-

cas disponíveis e estoque contínuo de fragrâncias, maquiagem, cosméticos e acessórios – quem somam cerca de 7 mil títulos.

depois de consolidada no brasil até 2013, a se-phora segue seu plano de expansão na América lati-na para os mercados da Argentina, chile e colômbia.

Fundada na década de 70 na França, a Sephora (pronuncia-se Seforrá) foi adicionada ao conglo-merado LVMH no final dos anos 90 e desde então iniciou sua expansão global. Primeiro vieram as lojas em território americano, em seguida o Canadá e até China. Hoje a empre-sa está presente em 17 países.

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o Governo do Distri-to Federal prepa-rou uma progra-

mação especial para quem comemorou a virada do ano novo na Esplanada dos Mi-nistérios. Além da tradicio-nal queima de fogos à meia noite (que durou 25 minu-tos), vários shows anima-ram os brasilienses. De acor-do com a Polícia Federal, cerca de 100 mil pessoas fo-ram prestigiar o evento na Esplanada dos Ministérios.

A primeira atração da noite foi os mó-

veis coloniais de Acaju, começando por volta das 20h20. A banda brasiliense, cujo nome homenageia a obscura revolta do Acaju, episódio histórico acontecido na ilha do bananal, utiliza vários instrumen-tos, como gaita, trompete, escaleta, flau-ta, além de guitarra, bateria e baixo, para produzir um som em que mistura rock e ska. A banda tocou até as 21h, quando foi substituída pelo reggae do natiruts, ban-da brasiliense, que surgiu em 1996, de-fendendo o reggae de raiz e incorporou ao som uma grande influência brasileira.

o samba de Arlindo cruz e da bateria

Réveillon da Esplanada dos

Ministérios

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Fonte: www.agenciabrasilia.df.gov.br (com adaptações).Fotos: Divulgação.

nota show animaram o público para a contagem regressiva para 2012. Atual-mente, Arlindo segue carreira solo, na evolução do samba. da madureira do império serrano e do Pagode do Arlin-do, das rodas de partido-alto de quar-tas à noite e domingos à tarde na qua-dra do bloco carnavalesco cacique de ramos, Arlindo cruz prossegue essa linhagem há mais de 30 anos.

Após a queima de fogos, começou a etapa sertaneja da noite. o show de Pedro Paulo e matheus começou por volta de 00h30. A dupla já tem 11 anos de carreira e gravou seu primeiro dVd em 2008, na fAcitA em taguatinga.

João Bosco & Vinícius finalizaram as festividades do réveillon. com cd lan-çado em maio deste ano, a dupla tem foco no público jovem e promove uma nova fase da música sertaneja.

RÉVEIllon nA PRAI-nhA – A tradicional ce-lebração a Iemanjá foi realizada na Prainha, ao lado da Ponte Costa e Silva, e começou a par-tir das 18h do dia 31/12. O evento é organizado em parceria pelas se-cretarias de Cultura e de Igualdade Racial.

29/01 - Dia do Mágicocom o Tio AndréPara celebrar o Dia do Mágico, o famoso Tio André vai entreter as crianças com um lindo espetáculo, quem sabe você não é o escolhido para levitar no palco?

28/01 - MatrakabertaContadores de História(O Casamento da Dona Baratinha)Era uma vez uma baratinha que varria o salão quando, de repente, encontrou uma moedinha. Venha descobrir o final desta história.

21/01 - MatrakabertaContadores de História(Loja do Mestre André)Cante com a gente: “Fui na loja do Mestre André e comprei um violão. Dão, dão, dão, um violão”. Histórias em forma de cantigas de roda farão a sua diversão.

14/01 - Bené e LeléOs malabaristas e palhaços mais divertidos de Brasília, envolverão as crianças no mundo mágico do circo com suas incríveis atrapalhadas e brincadeiras malucas.

22/01 - Galinha Pintadinha CoverOs personagens mais queridos e a mais famosa de todas as galinhas vão animar as férias da criançada com as canções “Sapo Cururu”, “A Barata” e muito mais.

04/02 - Oficina Roi RoiNesta oficina, as crianças vão fabricar um brinquedo sonoro com materiais alternativos e reciclados. Papelão, cola, barbante e até papel de presente viram brinquedo, utilizando a técnica de papelagem.

A Tarde da Criança vai ficar ainda mais movimentada com essas atrações, sempre às 15h, na Praça de Eventos.

Venha e divirta-se!

Conf ira a Programação

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por Sandra Tumelero

o modernismo foi um movimento marcado pela ruptura com a tradi-ção na busca de novas expressões

técnicas e decorativas, numa época em que já havíamos passado pela revolução industrial e capitalista, a nova sociedade privilegiava o consumo e a praticidade. As formas estéticas traduziam o progresso tecnológico e incorpo-ravam, cada vez mais fortemente, novos mate-riais ao mobiliário, tipo aço, ferro, vidro, couro, elementos naturais como a palha, e móveis articulados.

A nova arquitetura agrupava espaços públicos, espaços íntimos e espaços de servi-ço. Alguma transparência funcional pode ser percebida na utilização de mezaninos, mas a hierarquia nos espaços de serviços ainda era presente, tanto que a copa era separada da co-zinha por balcões, armários ou meias-paredes. A sala de jantar não mais isolada unia-se à sala de estar, ambos ambientes com um toque de formalidade. os dormitórios foram reduzidos ao mobiliário essencial para o descanso e o sono, sendo este caminho do convívio talvez privilegiado por uma “sala de tV” em residên-cias maiores.

reparem como as estruturas sociais afetam o desenho dos interiores. outrora, visitas eram recebidas com mais formalidade, servidas pe-los empregados da casa que por certo haviam preparado o alimento. é na virada do século que os hábitos sociais mudaram tanto que é comum hoje convidarmos os amigos para co-zinharem, ao som de um vídeo qualquer que passa na tV incorporada à sala de estar por um sistema qualquer de home theater. obvia-

Sandra Tumelero é designer de interiores e engenheira eletricista gradu-ada pela Napier University, em Edinburgh UK, tendo realizado mostras como Morar Mais e Casa Cor, atua no mercado de design de interiores em Brasília.Contato: 61 9261-2778 ou vivercomestilo@posiatividade.com.br

EstIlos dE MoBIlIÁRIo:o sÉCulo XX – ModERnIsMo, PÓs-ModERnIsMo E dEsIgn PoP

canso é mantida pela gravidade, sem ajuste de qualquer outro mecanismo. foi um dos primeiros a compreender as transformações que o automó-vel exigiria no planejamento urbano. Acreditava que a cidade do futuro deveria ser repleta de gran-des blocos de apartamentos assentados em pilo-tis, permitindo que o terreno fluísse sob a constru-ção, o que serviria de estacionamento. defendia que os edifícios deveriam ser brancos, criticando qualquer forma de ornamentação artificial. As es-truturas por ele idealizadas eram absolutamente

simples e aus-teras. A cida-de de brasília foi concebida segundo as suas teorias.

O DesiGn Pós-MODernO

é caracterizado pelo desprendimento e oposi-ção ao modernismo, sob a nova bandeira do “less is more”, começa a acentuar-se por volta dos anos 60 e 70. A tecnologia eletrônica invade o cotidia-no, a sociedade emergente ou decadente tem como referência o Japão, os estados unidos e os centros europeus. A comunicação de fácil acesso agora faz com que o consumismo seja impulsivo.

o pós-modernismo é eclético, mistura vários estilos e tendências, ele é aberto. o design assume uma função oposta ao funcionalismo, busca-se uma nova estética bem humorada denominada de não-estética. os pós-modernos acreditavam que as concepções do modernismo e suas idéias tinham se convertido em manipulação para o consumismo, adotaram então a ironia e o humor por meio de apelos simbólicos de todo tipo. o

mente se a planta baixa da residência privilegiar esta integração, o convívio social ficará muito mais agradável.

uma das principais características do mobiliá-rio moderno é a rejeição a estilos decorativos do passado. o conceito moderno abrange o geomé-trico e o orgânico, o emprego de matérias, técni-cas e formas de resultados tecnológicos recentes. o desenho do mobiliário moderno relaciona a forma com a essência estrutural simplificada, usa o mínimo de material para obter maior conforto, fruto de moderna tecnologia e da nova deman-da econômica para facilitar enfim o processo

produtivo. o mobiliário moderno não concebe destinações específicas, como a residencial ou coorporativa, sem a co-notação de classe social, o projeto é desenvolvido em tese para todos e para qualquer lugar ou situação.

o EstIlo IntERnACIonAl

A retomada do design da bauhaus aliada à inovação tecnológica é o que podemos conside-rar de estilo internacional. ícone deste estilo é a obra de le corbusier, francês de origem suíça, foi um dos mais importantes arquitetos do século xx. Muito embora sua influência tenha se estendido ao urbanismo, é famoso pela sua chaise longue lc4 com estrutura em aço, a qual ele chamou de “máquina de descanso” onde a posição de des-

design pós-moderno representava a plu-ralidade cultural de uma sociedade sem fronteiras, globalizada e contemporânea.

O DesiGn POP

o design PoP caminhava em direção con-trária ao modernismo e à racionalidade do estilo internacional. o design PoP buscava “atitude” apropriando-se de imagens e de íco-nes da época, criando uma arte de certa forma ingênua e popular. Por vezes, sugere ironia e humor por meio das formas que surpreen-dem, possui cores vibrantes, formas orgânicas e os mais variados materiais. A cadeira Panton (1.960), do dinamarquês Verner Panton, feita em plástico vermelho brilhante em uma peça inteira, sem emendas, é um exemplo de como a linguagem pop inovava sobre o desenho do mo-biliário. foi a primeira ca-deira feita de um mesmo material com sua forma modelada por injeção.

todos os movimentos pós-guerra, a queda do comunismo, o capitalismo, a expansão indus-trial, as mudanças culturais de interligação das classes sociais e uma inquietação intelectual afetaram as concepções artísticas e a expressi-vidade da contemporaneidade. A tendência é simplificar o móvel, as interpretações são cada vez mais ecléticas, misturando formas e ma-teriais. busca-se a qualidade, a produção em série, o design inovador e a marca sustentável.

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O esPiÃO Que sabia DeMaissinopse: No final do período da Guerra Fria, George Smiley, um dos veteranos membros do circus, divisão de elite do serviço secreto inglês, é chamado para descobrir quem é o agente duplo que trabalhou durante anos também para os soviéticos. todos são suspei-tos, mas como também foram altamente treinados para dissimular e trabalhar em condi-ções de extrema tensão, todo cuidado é pouco. George precisa indicar o espião e não pode errar.Gênero: suspenseDireção: tomas AlfredsonElenco: Gary Oldman, Colin Firth, Tom Hardy, John Hurt, Toby Jones, Mark Strong, Bene-dict cumberbatchDistribuidora: Playarte

Confira aqui alguns filmes que estrearão em Breve nos cinemas

shERloK holMEs 2sinopse: quando o príncipe herdeiro da áustria é encontrado morto, a prova, interpretada pelo inspetor lestrade, aponta para suicídio. mas sherlock holmes deduz que o príncipe tenha sido vítima de um assassi-nato, um assassinato que é apenas uma peça de um quebra-cabeça maior e muito mais portentoso, desenhado pelo Professor Moriarty, o mais novo e maior gênio do crime.Gênero: AçãoDireção: Guy RitchieElenco: Robert Downey Jr., Jude Law, Noomi Rapace, Jared HarrisDistribuidora: Warner bros

J. eDGarsinopse: A história acompanha a vida de hoover, o ex-diretor do fbi, polí-cia federal americana. ele foi diretor da organização até sua morte, em 1972. hoover era um homem dedicado à justiça, com uma vida pessoal foi bastante conturbada. o diretor foi acusado de ser homossexual e se traves-tir em segredo. também esteve por trás da modernização da polícia ameri-cana durante a década de 30.Gênero: dramaElenco: leonardo dicaprio, Armie hammer, naomi Watts, Josh lucas, ed WestwickDireção: clint eastwoodDistribuidora: Warner bros

HisTórias cruZaDassinopse: mississipi, década de 1960. skeeter acabou de terminar a faculdade e sonha em ser escritora. ela põe a cidade de cabeça para baixo quando decide pesquisar e entrevistar mulheres negras que sempre cuidaram das ´famílias do sul´. Apesar da confusão causada, skeeter consegue o apoio de Aibileen, go-vernanta de um amigo, que conquista a confiança de outras mulheres que têm muito o que contar.Gênero: dramaDireção: Tate TaylorElenco: Emma Stone, Jessica Chastain, Bryce Dallas Howard, Mike Vogel, Sissy Spacek, Allison Janney, Viola Davis, Chris Lowell. Distribuidora: Walt Disney

acontece shows

MPB4

O ícone da música eletrônica Fatboy Slim se apresenta em um mega show em brasília na turnê “Fatboy Slim Brazil Tour 2012”. Dia 20 de Janeiro de 2012 no opera hall.

FAtBoY slIMData: 20 de janeiro, sexta.hora: 22h.local: opera hall - shtn, trecho 2 (antigo marina hall).Pontos de venda: Aloja (Alameda shopping, brasilia shopping, conjunto nacional, taguatinga shopping,terraço shopping); colcci (Parkshopping, iguatemi e Pátio brasil)www.bilheteriadigital.com.br (até 12x no cartão)Vendas de lounges (61) 8216-4335Informações: (61) 3347-6763 / 3425-3300 / 9245-2820

Vem aí Pré-carnaval 2012 timbalada. dia 4 de

fevereiro na AAbb, também com as atrações: clima

de Montanha e Mitiiê do Brasil! Você não pode ficar

fora dessa!!!

Pré carnaval 2012 TiMbalaDaData: 04 de fevereiro, sábado.

local: AAbb – setor de clubes sul

Ponto de venda: zimbrus: 305 sul, Pier 21, águas

claras e taguatinga

Informações: (61) 3347-6763 / 3425-3300.

Pré-Carnaval 2012 timbalada

fAtBoY slIM

show com o grupo mPb4 em brasília, dias 14 e 15 de Janeiro no teatro da caixa relembrando sucessos inesquecíveis.

MPB4Data: 14 e 15 de Janeiro. sábado e domingo.hora: sábado às 20h e domingo às 19h.local: teatro da caixa - cAixA cultural brasília – setor bancário sul, qd. 4Pontos de venda: na bilheteria (aberta de terça-feira a domingo, das 12h às 21h)Informações: (61) 4102-7532 / 8223-3452 / (21) 2557-4996 / 8665-4226

A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.

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acontece

A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.

Contos dE AREIA – 70 Anos dE ClARA nunEs

com curadoria de monica ramalho e luís filipe de lima, também diretor musical e arranjador, a série musical “contos de Areia - 70 anos de clara nunes” traz ao palco do ccbb brasília shows inéditos nas vozes de 12 destacados intérpretes da música brasileira, que se apresentarão em duplas em cada um dos seis espetáculos da série. serão apresentados ao todo quase uma centena de canções registradas pela cantora. monarco e Verônica ferriani, Joyce e Teresa Cristina, Delcio carvalho e maira, nei lopes e nilze carvalho, mariene de castro e Pedro miranda, e elton medeiros e fabiana cozza são as duplas convidadas para interpretarem o legado de clara nunes, e serão acompanhadas por banda especialmente formada para o evento.

AtRAçõEsdias 12 e 13, quinta e sexta-feiramonArco e VerÔnicA ferriAnidias 14 e 15, sábado e domingoJoYce e teresA cristinAdias 19 e 20, quinta e sexta-feiradelcio cArVAlho e mAírA freitAsdias 21 e 22, sábado e domingonei loPes e nilze cArVAlhodias 26 e 27, quinta e sexta-feiramAriene de cAstro e Pedro mirAndAdias 28 e 29, sábado e domingoelton medeiros e fAbiAnA cozzA

cOnTOs De areia – 70 anOs De clara nunesdata: 12 a 29 de Janeiro.hora: de quinta a domingo, sempre às 21h.local: centro cultural banco do brasil - setor de clubes sul, trecho 2.Pontos de Venda: na bilheteria (ccbb)informações: (61) 3349-4113 / 8175-3794

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