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Município de Baião Semana de 21 a 25 de Novembro 2011. 2ª Feira. 2ª Feira. 3ª Feira. 4ª Feira. 5ª Feira. 6ª Feira. Com a barriga vazia, não há alegria!. Nota: Valor Nutricional por Porção Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos. Município de B aião - PowerPoint PPT Presentation
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Sopa De macedónia de legumes 124 5 21 2 6
PratoPescada gratinada com molho de tomate e batata cozida 364 33 45 5 16
SobremesaFruta da época 77 0 18 0 3
Mousse de chocolate 348 12 39 16 3
Salada Salada 16 1 3 0 2
Sopa Feijão verde 108 3 19 2 3
Prato Rojões à moda do Porto com arroz de cenoura529 40 69 10 3
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
Salada Salada mista 13 1 2 0 1
3ª
Feir
a4
ª Feir
a
Sopa De nabo com couve 110 3 19 2 4
Prato Esparguete de frango com repolho e cenoura 398 30 54 6 4
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
Sopa De grão-de-bico com hortaliça 365 18 58 6 13
Prato Arroz de peixe colorido 534 46 73 7 7
SobremesaFruta da época 77 0 18 0 3
Iogurte de aromas 107 6 16 2 0
Salada Salada de alface e milho 42 2 8 1 2
6ª
Feir
a
Com a barriga vazia, não há alegria!
2ª
Feir
a5
ª Feir
a
KcalProt. (g)
H.C. (g)
Lip. (g)
Fibra (g)
Nota: Valor Nutricional por PorçãoEsta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
Sopa Creme de legumes 106 3 18 2 3
Prato Massada de peixe 413 35 55 5 4
Sobremesa Fruta da época
77 0 18 0 3
Salada Gomos de tomate 10 0 2 0 1
2ª
Feir
a
Sopa De feijão verde 108 3 19 2 3
Prato Frango assado com massa de legumes salteados 829 60 51 43 11
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
Sopa De feijão-frade 228 11 39 2 6
Prato Meia desfeita de bacalhau 238 24 23 6 8
SobremesaFruta da época 77 0 18 0 3
Gelatina 101 2 24 0 03ª
Feir
a4
ª Feir
a
c
Sopa Creme de abóbora 102 2 18 2 3
Prato Hambúrguer com arroz de ervilhas 552 41 67 13 5
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
Salada Cenoura Ralada 8 0 2 0 1
2ª
Feir
a
Sopa
Prato FERIADO
Sobremesa
Salada
5ª
Feir
a
Sopa De alho francês 108 3 19 2 3
Rissóis de pescada com arroz de cenoura 501 10 83 13 4
Prato Fruta da época 77 0 18 0 3
Sobremesa Iogurte de aromas 107 6 16 2 0
Salada Juliana da alface e milho 42 2 8 1 2
6ª
Feir
a
Para melhor aprender, o pequeno-almoço tenho de comer!
KcalProt. (g)
H.C. (g)
Lip. (g)
Fibra (g)
Nota: Valor Nutricional por PorçãoEsta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
Sopa De vegetais 106 3 18 2 3
Prato Pá de porco assada com esparguete salteado544 43 54 17 4
SobremesaFruta da épocaMousse de chocolate
77 0 18 0 3
348 12 39 16 3
Salada Salada de tomate 7 0 1 0 0
Sopa De juliana de couve lombarda 116 4 19 2 5
Prato Salada de atum com feijão-frade 555 43 58 16 8
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
3ª
Feir
a4
ª Feir
a
Sopa Creme de brócolos 99 3 17 2 2
Prato Douradinhos no forno com arroz de legumes 336 8 68 3 5
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
Salada Salada 16 1 3 0 2
2ª
Feir
a
Sopa
Prato FERIADO
Sobremesa
5ª
Feir
a
Sopa De grão-de-bico com espinafres 378 19 59 7 15
PratoFrango estufado com massa cotovelinho e salada colorida 467 62 68 6 10
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
6ª
Feir
a
Para bem crescer, muitas vezes devo comer!
KcalProt. (g)
H.C. (g)
Lip. (g)
Fibra (g)
Nota: Valor Nutricional por PorçãoEsta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
Sopa De feijão vermelho com hortaliça 208 11 35 3 12
PratoRolo de pescada assado com arroz branco e macedónia de legumes 677 41 108 7 23
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
3ª
Feir
a
4ª
Feir
a
Sopa Creme de alho francês 45 2 4 2 3
PratoFiletes de pescada cozido com salada de batata e macedónia 495 46 47 4 25
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
5ª
Feir
a
Sopa De macedónia de legumes 124 5 21 2 6
Prato Frango assado, batata corada e arroz branco 973 54 110 34 6
SobremesaFruta de época 77 0 18 0 3
Arroz doce 153 4 26 3 1
Salada Salada mista 13 1 2 0 1
6ª
Feir
a
Comer sopa faz crescer e dá força para vencer!
2ª
Feir
a
KcalProt. (g)
H.C. (g)
Lip. (g)
Fibra (g)
Nota: Valor Nutricional por PorçãoEsta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
Sopa De feijão verde 108 3 19 2 3
Prato Feijoada à portuguesa com forma de arroz 887 60 104 25 24
SobremesaFruta de época 77 0 18 0 3
Iogurte de aromas 107 6 16 2 0
4ª
Feir
a
Sopa De brócolos 104 3 18 2 3
Prato Esparguete à bolonhesa 566 34 55 23 5
Sobremesa Fruta da época 77 0 18 0 3
Salada Cenoura raspada 8 0 2 0 1
2ª
Feir
a