4 Formas de Tener El Pelo Más Largo Rápidamente

Cómo tener el pelo más largorápidamente4 métodos: Cuidar bien de tu cabello

Alimentarse bien y tomar suplementos para el crecim iento del cabello

Ponerse extensiones y otros métodos capilares insta ntáneos

Mantener tu cabello sano con cambios en el estilo d e vida

¿Acaso no quisieras tener un cabello largo y precioso que haga que losdemás se detengan y lo admiren? Muchas personas sueñan con un cabellolargo y elegante, pero no saben cómo lograrlo. La mayoría de nosotros norepara en que lo que le damos a nuestros cuerpos podría afectar laapariencia de nuestro cabello. A su vez, una buena rutina de cuidadoscapilares podría prevenir que el cabello se quiebre antes de que crezca.Sigue leyendo para que aprendas cómo tener el pelo más largo rápidamente.Los métodos a continuación también harán que se vea más saludable ygrueso.

1 Cambia la manera en que te lavas el cabello. Los factores, tales como la

frecuencia del lavado y la temperatura del agua, podrían afectar el largo de tu

cabello. Esto se debe a que lavarlo demasiado seguido (o sea, todos los días) con

agua muy caliente lo resecará y lo pondrá quebradizo, lo cual hará que se quiebre y

evitará que crezca largo y grueso. ¿La solución? Lávate el cabello no más de 3 veces

por semana y emplea el agua más fría que puedas soportar.

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Al principio, lavar menos tu cabello podría ocasionar que se vea un poco

grasoso. Ponte un sombrero unos cuantos días hasta que tu cuero cabelludo

se acostumbre a producir menos aceite y todo se equilibre. ¡No te tomará

mucho tiempo!

Si no te gusta bañarte con agua fría, trata de lavártelo en el lavabo con agua

fría aparte de tus duchas regulares. Cuando te duches, mantén tu cabello

cubierto con una gorra de baño.

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2 Seca tu cabello suavemente. ¿Acaso te secas bruscamente el cabello con una

toalla, lo cepillas y lo secas con la secadora? ¡Lo vas a quebrar! Nunca podrá

crecer largo y fuerte, pues lo estás manipulando con demasiada brusquedad mientras

está húmedo. Imagina que tu cabello es como una prenda hecha de buena tela: no la

tirarías a la secadora, sino la colocarías cuidadosamente en el tendal para que se

seque naturalmente. Trata a tu cabello con el mismo cuidado. Después de lavártelo,

sécalo suavemente con una toalla y deja que se termine de secar de manera natural.

Método 1 de 4: Cuidar bien de tu cabello

4 formas de tener el pelo más largo rápidamente http://es.wikihow.com/tener-el-pelo-más-largo-rápidamente

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No lo cepilles mientras esté húmedo. El cabello húmedo tiende a estirarse y a

quebrarse con mayor facilidad que cuando está seco. Si necesitas

desenredártelo, hazlo con tus dedos o con un peine de dientes anchos.

No seques tu cabello con la secadora excepto para ocasiones especiales. La

secadora en realidad lo dañará poniéndolo más quebradizo, más encrespado y

con más horquillas, lo cual no será fácil de reparar; tendrás que esperar que

crezca cabello nuevo.

3 No utilices químicos fuertes en tu cabello. El champú y el acondicionador que

usas podrían contribuir a un crecimiento capilar insuficiente. La mayoría de

champús comerciales contienen sulfatos, los cuales eliminan los aceites naturales del

cabello, dejándolo susceptible al daño. Los acondicionadores contienen siliconas que

bañan el cabello con químicos, los cuales necesitan lavarse con más champú abrasivo.

¡Este ciclo realmente dañará tu pelo! En su lugar, podrías hacer lo siguiente:

Lava tu cabello por última vez por un champú fuerte para eliminar cualquier

resto de silicona. No te eches acondicionador, solo desenrédalo con cuidado y

déjalo secar naturalmente.

Deja que tu cabello descanse unos cuantos días. No le hagas nada: no lo

laves, ni lo planches ni te apliques ningún producto.

La próxima vez que te laves el cabello, usa un champú completamente natural.

Lee la etiqueta y usa un champú que contenga solamente aceites y otros

agentes limpiadores naturales, no químicos. Incluso podrías ¡lavarte el cabello

sin champú!

Acondiciónatelo con vinagre de manzana diluido. Realmente funciona y

cuando se seque no olerá a vinagre para nada. Para un tratamiento

acondicionador profundo, prueba el aceite de coco. Si lo haces, nunca más

querrás volver a usar los productos repletos de químicos.

4 Intenta peinar tu cabello con técnicas y productos completamente naturales.

Del mismo modo, empieza a usar métodos más suaves para peinarlo. Solamente

haz uso de los aparatos, tales como la rizadora, la planchita y, claro está, la secadora

muy de vez en cuando. Cambia los aerosoles y geles llenos de químicos por sus

versiones naturales. Así tu cabello tendrá la oportunidad de crecer largo y fuerte,

además recuperará su propia textura hermosa y única.

Podrías hacer tu propio gel con ingredientes no perjudiciales.

Para alisar el cabello encrespado y el volumen, aplícate un poco de aceite de

argán u otro aceite cosmético, en vez de usar un producto comercial.

Prueba los métodos naturales para rizar tu cabello sin calor o para alisarlo sin

calor.

5 Ponte una mascarilla capilar cada dos semanas. Esta mascarilla ayudará a

reparar cualquier daño que el cabello haya sufrido y restituirá su hidratación

natural. Después lo sentirás suave, sedoso, sano y se mantendrá así lo suficiente para

seguir creciendo.

Prueba una mascarilla de aceite caliente con aceite de coco o de almendras,

pues el aceite de coco tiene una alta penetración y una gran capacidad

acondicionadora mientras el aceite de almendras le aportará más brillo al

cabello seco y débil. Masajea tu cabello con el aceite y ponte una gorra de

baño. Pásate una secadora tibia sobre la gorra durante unos 10 minutos, luego

sácate la gorra y lávate el pelo.

También podrías aplicarte aceite de oliva tibio, canela y miel. Esta mascarilla

aclarará tu cabello y lo acondicionará.


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6 Protege tu cabello del daño externo. Cúbrelo cuando pases muchas horas bajo

el sol, cuando nades en una piscina con cloro o salgas a un lugar con un alto

nivel de contaminación ambiental. El cabello podría dañarse por la exposición

constante a dichos elementos, así que póntelo dentro de una bufanda, ponte un

sombrero o un gorro de natación y asegúrate de emplear después los métodos suaves

de lavado y de secado para mantenerlo sano.

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1 Consume más proteínas. Las proteínas son la base del cabello y necesitarás

muchísimas para que crezca largo, brillante y sano. Sin embargo, no quiere decir

que debas comer cantidades enormes de carne (aunque es posible), solo quiere decir

que necesitarás consumir primordialmente proteínas en la mayoría de tus comidas.

Si te gusta comer carne, disfruta la carne de res, pollo, pescado, cerdo y otros.

Los huevos y algunos tipos de queso también son altos en proteínas.

Los frijoles y otras legumbres, las nueces y las verduras de hoja verde, como

la espinaca, también tienen proteínas. Si eres vegetariano, ¡seguro tu

alimentación se basa en estos alimentos!

2 Consume ácidos grasos omega 3. Esta grasa “buena” contribuye a un cabello y

piel brillantes y sanos. La encontrarás en diversos alimentos deliciosos, tales

como los avocados, nueces, salmón, aceite de lino y más. También podrías tomar

suplementos de aceite de pescado para consumir mayor cantidad de omega 3.

3 Toma mucha agua. Si estás deshidratado, tu cabello lo reflejará. Tu cabello se

volverá seco, opaco y más quebradizo. En otras palabras, tomar agua es una

parte fácil y absolutamente esencial para que tengas un cabello más largo. ¡Verás la

diferencia en poquísimo tiempo!

Lleva contigo una botella de agua para tomar al menos 2 a 3 litros de agua al

día.

Si te cuesta tomar mucha agua sola, toma infusiones de hierbas o agua

saborizada.

Evita la cafeína y el alcohol, tampoco tomes demasiada gaseosa, más bien

opta por el agua.

4 Toma suplementos para el crecimiento del cabello. Ciertos suplementos

aseguran promover el crecimiento capilar y con el tiempo hará que tu cabello esté

más largo. En realidad no es una solución rápida, pero si empiezas a tomar

suplementos podrías ver que crecerá más durante el transcurso de unas cuantas

semanas o meses. Prueba algunos de los suplementos a continuación y ve si te

funcionan:

La biotina es un suplemento popular para el crecimiento del cabello.[1]

Normalmente la toman las embarazadas para garantizar que sus bebés tengan

los nutrientes suficientes, pero si no estás embarazada la podrás tomar

Método 2 de 4: Alimentarse bien y tomar suplementos para elcrecimiento del cabello


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igualmente.

El aceite esencial de cedro es un suplemento que se puede aplicar

directamente al cuero cabelludo para promover el crecimiento.[2] El aceite de

argán podría emplearse del mismo modo.

El beta-sitosterol es una substancia a base de plantas y semillas que podría

hacer crecer el cabello más rápidamente.[3]

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1 Consigue extensiones de clip. ¡Esta es probablemente la manera más rápida de

tener el cabello más largo! Ve a una tienda de productos de belleza y escoge las

extensiones que coincidan con el color y la textura de tu cabello. Abróchalas debajo de

la capa superior del cabello, cerca al cuero cabelludo, así se disimulará bien.

Consigue las extensiones suficientes para colocarlas de manera uniforme por

todo el cabello, para que un lado no se vea más grueso que el otro.

Podrás conseguirlas hechas de plástico, de cabello humano real y otros

materiales. Entre más dinero quieras gastar, más realistas se verán.

2 Ve a un salón para que te pongan extensiones fijas o cosidas. Son más

costosas, pero son una versión más permanente. Las extensiones hechas con

cabello humano real o sintético se tejen, se cosen o se pegan al cabello o al cuero

cabelludo. Entre las celebridades, este método es muy popular para tener el cabello

largo instantáneamente.

Es extremadamente importante asegurarte de ir a un técnico de salón

experimentado. No dejes que un principiante te las ponga. Podría causarte

dolor, irritación o pérdida del cabello.

Sólo trata de ponerte tus propias extensiones ¡si confías plenamente en tus

habilidades! De lo contrario, podrías perder parte de tu cabello durante el

proceso.

3 Prueba ponerte una peluca. ¿Quieres tener un cabello más largo

instantáneamente? Podrás experimentar con todo tipo de colores y texturas, y lo

mejor de todo es que podrás decidir el largo que quieras. Ve a una tienda de pelucas y

habla con el vendedor para que te ayude a elegir la que mejor te quede según tu color

de piel y rasgos faciales. Si quieres, también podrías hacer que corten y peinen tu

peluca en un salón.

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Método 3 de 4: Ponerse extensiones y otros métodos capilaresinstantáneos


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1 Córtate las puntas aproximadamente cada tres meses. No deberás hacerlo

demasiado seguido, ya que estás tratando de tenerlo largo. Sin embargo, es

importante cortar las puntas dañadas, si no terminarás teniendo un cabello que se vea

y que se sienta como paja.

2 Masajea tu cuero cabelludo con los dedos durante 5 a 10 minutos para

estimular la circulación sanguínea. El incremento de flujo de sangre se

traducirá en un aumento de los nutrientes que se transportan para aumentar el

crecimiento del cabello. Podrías masajearte el cuero cabelludo con aceite de lavanda

(aceite puro esencial) en días alternos, puesto que es muy útil para aumentar el

crecimiento del cabello.

El ejercicio general también incrementará el flujo sanguíneo hacia la cabeza,

ya que fluirá mejor en todo el cuerpo

Exfoliarte el cuerpo con un cepillo seco es muy beneficioso para mejorar la

circulación.

3 Reduce el estrés. El estrés podría ocasionar la pérdida de cabello, así como

frenar su crecimiento. Si sufres estrés, prueba el yoga u otros tipos de ejercicio

que te ayuden a desestresarte.

4 Duerme bastante. Ocho horas de sueño son esenciales. Las horas que duermes

son las horas más importantes para que tu organismo pueda dedicarse a crecer y

a repararse. Si no duermes lo suficiente, entonces tu cuerpo no tendrá el tiempo

necesario para concentrarse en el crecimiento del cabello.

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No te cepilles el pelo cuando esté húmedo, porque podría quebrarse oromperse y generarte horquillas innecesarias, más bien usa un peinede dientes anchos.

No te hagas peinados muy ajustados, porque podrían quebrar tucabello y no crecerá tan rápidamente.

Siempre péinate con un peine de dientes anchos para evitar que tucabello se abra o se quiebre.

La tasa media de crecimiento es de unos 14 centímetros (6 pulgadas)cada 12 meses. Si haces todo lo mencionado anteriormente, tendrásla garantía de que tu pelo no se quebrará ni se caerá como antes, conlo que evitarás las posibilidades de tener que cortar esos 14centímetros extras en la peluquería.

No te cepilles bruscamente, sino tu cabellera se dañará. También esbeneficioso cortarse las puntas secas, las cuales están en las puntasde las hebras del cabello.

Evita teñirte con químicos abrasivos, batírtelo, secártelo con secadora

Método 4 de 4: Mantener tu cabello sano con cambios en el estilo devida

Consejos


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o usar aparatos con calor.

Ponte aceite de argán en el cabello, puesto que hará que crezca másrápidamente.

Intenta cubrir tu cabello con sombreros y otros accesorios de modaque lo protejan de los rayos dañinos del sol (sin verte desharrapado) oun gorro para que no se congele.

Lávate el cabello cada dos días para que se mantenga voluptuoso ysuave.

Trata de que la funda de tu almohada sea de seda para evitar que elcabello se dañe y se quiebre.

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↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-313-BIOTIN.aspx?activeIngredientId=313&activeIngredientName=BIOTIN&source=0

1.

↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1119-ATLANTIC+CEDAR.aspx?activeIngredientId=1119&activeIngredientName=ATLANTIC+CEDAR&source=0

2.

↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-939-BETA-SITOSTEROL.aspx?activeIngredientId=939&activeIngredientName=BETA-SITOSTEROL&source=0

3.

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