18
(4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert Quatrième partie : Présentisme OC Psychologie Collège de Candolle – Collège Calvin

(4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

  • Upload
    letuyen

  • View
    223

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR

ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS

de Daniel Todd Gilbert

Quatrième partie : Présentisme

OC Psychologie

Collège de Candolle – Collège Calvin

Page 2: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

QUATRIEME PARTIE (VI) L'avenir c'est tout de suite

___________

L'an 2000 imaginé en 1910

Page 3: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

QUATRIEME PARTIE (VI) L'avenir c'est tout de suite

___________

• W. T. Kelvin• S. Newcomb• W. Wright

« aéroplane irréalisable ou difficilement réalisable »

• A. C. Clarke

« Quand un savant distingué mais vieillissant estime que quelque chose est possible, il a presque certainement raison. Mais lorsqu'il déclare que quelque chose est impossible, il a très probablement tort »

Quand les scientifiques se trompent dans leurs prévisions, c'est presque toujours en prévoyant un futur qui ressemble au présent

Page 4: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(1) Présentisme au passé

● Pour boucher les trous dans ses élaborations d'hier et de demain, le cerveau a tendance à utiliser un matériau appelé aujourd'hui

➢ Cf. multiples expériences en psychologie

Étudiants convaincus par un discours qui va à l'encontre de leurs convictions politiques

Couples récemment formés Étudiants recevant leurs notes à

un examen Patients avec migraines Personnes d'âge mûr Veufs ( p.125 )

➢ Cf. Étude sur le souvenir des émotions

Partisans de Ross Perot pour l'accession à la maison Blanche en 1992 ( p.126 )

Nous colmatons nos souvenirs troués du passé avec un matériau tiré du présent

Page 5: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(2) Présentisme au futur

● Il nous est difficile d'imaginer que nous penserons, voudrons, ressentirons les choses autrement que nous les pensons, voulons et ressentons aujourd'hui

➢ Estomacs repus

Cf. Recherche en laboratoire et dans les supermarchés : ( p.127 )

Quand on vient de manger, on sous-estime son appétit futur et ce qu'on voudra manger la semaine prochaine

➢ Esprits repus

Cf. Expérience de psychologie : ( p.128 ) 5 questions de géographie avec comme gratification

soit les bonnes réponses soit une confiserie

Les volontaires qui n'ont pas éprouvé la curiosité provoquée par le questionnaire, n'imaginent pas possible de renoncer à la confiserie pour quelques données ennuyeuses sur des villes et des rivières

Page 6: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(3) Nos avant-premières

● Il nous suffit d'avoir le ventre plein pour être soudain incapable d'imaginer qu'on aura faim. POURQUOI ?

Fonctionnement de l'imagination :

Quand on produit des images mentales avec notre imagination, la zone cérébrale stimulée est la même que lorsque nous voyons : cortex visuel

En imaginant des sons, on stimule une zone sensorielle du cerveau qui est d'ordinaire stimulée lorsque on entend des sons : cortex auditif

Page 7: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(3) Nos avant-premières

Pour imaginer le monde sensible, le cerveau a recours à ses zones sensorielles

Mémoire

Objet ou événement

Zone de la vision

Expérience

Objet ou événement

Expérience

Mémoire

Zone de la vision

➢ La perception visuelle obtient l'information à partir des objets de la réalité

➢ L'imagination visuelle obtient l'information de la mémoire

Page 8: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(3) Nos avant-premières

Tout comme on crée une image mentale pour l'examiner visuellement, on crée une image mentale pour y réagir émotionnellement

● Les zones du cerveau qui réagissent émotionnellement aux événements réels, réagissent aussi aux événements imaginaires

Excellente méthode pour prévoir les sentiments futurs : ce qu'on éprouve en imaginant un événement est un bon indicateur de ce qu'on ressentira quand il se produira!

Page 9: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(3) Nos avant-premières

Mémoire

Zone de la vision

Objet ou événement

ExpérienceZone de l'émotion

Expérience

Objet ou événement

Expérience

Expérience

Mémoire

Zone de la vision

Zone de l'émotion

● De même que l'imagination pré–voit les objets, elle pré–ressent les événements

➢ La sensation ( image 1 ), comme la pré-sensation ( image 2 ) obtiennent l'information à partir de la zone de la vision, mais la zone de la vision obtient,elle, l'information de différentes sources

Image 1

Image 2

Page 10: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(4) Le pouvoir du pré-ressenti

● Prévoir nos émotions : pré-ressentir > réflexion logique ➢ Cf. Étude en psychologie : ( p.133 )

Choisir entre deux posters groupe 1: raisons à priori du choix possible

groupe 2: choix spontané, « instinctif »

résultats: satisfaction groupe 1 < satisfaction groupe 2

Page 11: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(4) Le pouvoir du pré-ressenti

● Pré-ressentir : LIMITES !

Émotion ressentie en imaginant dans le présent ≠ ressenti dans le futur

➢ Cf. Étude sur les zones cérébrales de la vision et de l'ouïe ( page 134 )

Si le cerveau doit en même temps voir et imaginer un objet, alors il satisfait en priorité la perception réelle.

C'est une question de survie Difficile d'imaginer...

➔ Le désir quand on éprouve du dégoût➔ L'affection quand on éprouve de la colère ➔ La faim quand on se sent repus➔ Un billet pour un match de foot offert par un ami

qui vient de démolir votre voiture ! !

Page 12: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(5) Les limites du pré-ressenti

Confusion entre vision réelle et vision imaginée

Confusion entre émotion ressentie réelle et émotion pré-ressentie - mémoire

NON OUI !

➢ Cf. Études de psychologie ( page 135 ):

gens satisfaits de leur vie ?

les gymnastes assoiffés

➢ Problème de la dépression ( page 136 ):

l'événement futur imaginé pris comme responsable du mécontentement que nous inspire sa pensée

VS.

Page 13: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(1) La pensée spatiale

● Réfléchir à une abstraction imaginer un objet concret auquel ressemble l'abstraction

➢ La recherche nous montre que

les gens imaginent le temps comme une dimension spatiale

➔ « Si je prenais mon petit déjeuner avant de sortir le chien mais après avoir lu le journal ? »

AVANTAPRES

= DERRIERE= DEVANT

Page 14: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(1) La pensée spatiale

● Les métaphores spatiales, pour nous aider à penser le temps, peuvent nous égarer !

➢ Cf. exemple : feuilleté de perdrix au chou et gigue de chevreuil aux olives quel est votre choix si vous savez que vous allez, votre ami et vous-même, dans le restaurant chic seulement une fois ?

quels seront vos choix si on vous propose d'y retourner chaque mois pour un repas gratuit ?

➢ Cf. étude scientifique ( pages 140-141 ) : volontaires qui viennent casser la graine au labo une fois par semaine, plusieurs semaines d'affilée.

Groupe sans variété

+ satisfaitsGroupe avec variété

- satisfaits

Page 15: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(1) La pensée spatiale

Les choses merveilleuses le sont la premières fois, et l'émerveillement s'estompe avec la répétition

En psychologie = habituation En économie = utilité marginale décroissante

Page 16: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(1) La pensée spatiale

● VARIETE + DUREE = deux moyens pour éviter le phénomène d'habituation

Inutile Utile

!

Quand les épisodes sont assez espacés dans le temps, la variété est même potentiellement préjudiciable

● « hédonimètre » = jauge du bonheur Préférences

Degré d'habituation

Vitesse de consommation

Quand nos bouchées ( de perdrix ) sont espacées de plus de 10 minutes

Habituation n'opère plus : une bouchée de chevreuil n'est jamais meilleure qu'une bouchée de perdrix

Page 17: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

(1) La pensée spatiale

Si vous pouviez manger assez lentement

Une nouvelle bouchée de perdrix Une bouchée de chevreuil >➢ Pourquoi, pour éviter l'habituation, avoir cherché la variété puisque la durée suffit ?

➢ Explication :

1. vous avez pensé aux plats espacés dans le temps en imaginant des plats espacés dans l'espace2. vous avez supposé

que ce qui était vrai dans l'espace le serait aussi dans le temps

On a tendance à traiter les choix séquentiels comme des choix simultanés

Page 18: (4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR - edu.ge.chedu.ge.ch/.../localhost.decandolle/files/oc_psy_4_le_bonheur_0.pdf · ET BONHEUR ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS de Daniel Todd Gilbert

➢ Que cherchent à montrer l'étude sur les partisans de Ross Perot et l'étude sur les 5 questions de géographie ?

➢ Donnez un exemple qui montre que le pré-ressenti peut être plus efficace que la pure réflexion logique dans l'optimisation de nos choix

➢ Expliquez pourquoi le pré-ressenti a ses limites et n'est pas toujours une bonne méthode pour prévoir nos émotions futures ?

➢ Quels sont les deux « remèdes » contre l'habituation ? Et pourquoi l'un est en fait inutile, voire préjudiciable ?

➢ Pourquoi avons-nous tendance à privilégier le « remède » inutile, alors que l'autre « remède » suffit ?

Questions de révision______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________