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(4) PSYCHOLOGIE ET BONHEUR
ET SI LE BONHEUR VOUS TOMBAIT DESSUS
de Daniel Todd Gilbert
Quatrième partie : Présentisme
OC Psychologie
Collège de Candolle – Collège Calvin
QUATRIEME PARTIE (VI) L'avenir c'est tout de suite
___________
L'an 2000 imaginé en 1910
QUATRIEME PARTIE (VI) L'avenir c'est tout de suite
___________
• W. T. Kelvin• S. Newcomb• W. Wright
« aéroplane irréalisable ou difficilement réalisable »
• A. C. Clarke
« Quand un savant distingué mais vieillissant estime que quelque chose est possible, il a presque certainement raison. Mais lorsqu'il déclare que quelque chose est impossible, il a très probablement tort »
Quand les scientifiques se trompent dans leurs prévisions, c'est presque toujours en prévoyant un futur qui ressemble au présent
(1) Présentisme au passé
● Pour boucher les trous dans ses élaborations d'hier et de demain, le cerveau a tendance à utiliser un matériau appelé aujourd'hui
➢ Cf. multiples expériences en psychologie
Étudiants convaincus par un discours qui va à l'encontre de leurs convictions politiques
Couples récemment formés Étudiants recevant leurs notes à
un examen Patients avec migraines Personnes d'âge mûr Veufs ( p.125 )
➢ Cf. Étude sur le souvenir des émotions
Partisans de Ross Perot pour l'accession à la maison Blanche en 1992 ( p.126 )
Nous colmatons nos souvenirs troués du passé avec un matériau tiré du présent
(2) Présentisme au futur
● Il nous est difficile d'imaginer que nous penserons, voudrons, ressentirons les choses autrement que nous les pensons, voulons et ressentons aujourd'hui
➢ Estomacs repus
Cf. Recherche en laboratoire et dans les supermarchés : ( p.127 )
Quand on vient de manger, on sous-estime son appétit futur et ce qu'on voudra manger la semaine prochaine
➢ Esprits repus
Cf. Expérience de psychologie : ( p.128 ) 5 questions de géographie avec comme gratification
soit les bonnes réponses soit une confiserie
Les volontaires qui n'ont pas éprouvé la curiosité provoquée par le questionnaire, n'imaginent pas possible de renoncer à la confiserie pour quelques données ennuyeuses sur des villes et des rivières
(3) Nos avant-premières
● Il nous suffit d'avoir le ventre plein pour être soudain incapable d'imaginer qu'on aura faim. POURQUOI ?
Fonctionnement de l'imagination :
Quand on produit des images mentales avec notre imagination, la zone cérébrale stimulée est la même que lorsque nous voyons : cortex visuel
En imaginant des sons, on stimule une zone sensorielle du cerveau qui est d'ordinaire stimulée lorsque on entend des sons : cortex auditif
(3) Nos avant-premières
Pour imaginer le monde sensible, le cerveau a recours à ses zones sensorielles
Mémoire
Objet ou événement
Zone de la vision
Expérience
Objet ou événement
Expérience
Mémoire
Zone de la vision
➢ La perception visuelle obtient l'information à partir des objets de la réalité
➢ L'imagination visuelle obtient l'information de la mémoire
(3) Nos avant-premières
Tout comme on crée une image mentale pour l'examiner visuellement, on crée une image mentale pour y réagir émotionnellement
● Les zones du cerveau qui réagissent émotionnellement aux événements réels, réagissent aussi aux événements imaginaires
Excellente méthode pour prévoir les sentiments futurs : ce qu'on éprouve en imaginant un événement est un bon indicateur de ce qu'on ressentira quand il se produira!
(3) Nos avant-premières
Mémoire
Zone de la vision
Objet ou événement
ExpérienceZone de l'émotion
Expérience
Objet ou événement
Expérience
Expérience
Mémoire
Zone de la vision
Zone de l'émotion
● De même que l'imagination pré–voit les objets, elle pré–ressent les événements
➢ La sensation ( image 1 ), comme la pré-sensation ( image 2 ) obtiennent l'information à partir de la zone de la vision, mais la zone de la vision obtient,elle, l'information de différentes sources
Image 1
Image 2
(4) Le pouvoir du pré-ressenti
● Prévoir nos émotions : pré-ressentir > réflexion logique ➢ Cf. Étude en psychologie : ( p.133 )
Choisir entre deux posters groupe 1: raisons à priori du choix possible
groupe 2: choix spontané, « instinctif »
résultats: satisfaction groupe 1 < satisfaction groupe 2
(4) Le pouvoir du pré-ressenti
● Pré-ressentir : LIMITES !
Émotion ressentie en imaginant dans le présent ≠ ressenti dans le futur
➢ Cf. Étude sur les zones cérébrales de la vision et de l'ouïe ( page 134 )
Si le cerveau doit en même temps voir et imaginer un objet, alors il satisfait en priorité la perception réelle.
C'est une question de survie Difficile d'imaginer...
➔ Le désir quand on éprouve du dégoût➔ L'affection quand on éprouve de la colère ➔ La faim quand on se sent repus➔ Un billet pour un match de foot offert par un ami
qui vient de démolir votre voiture ! !
(5) Les limites du pré-ressenti
Confusion entre vision réelle et vision imaginée
Confusion entre émotion ressentie réelle et émotion pré-ressentie - mémoire
NON OUI !
➢ Cf. Études de psychologie ( page 135 ):
gens satisfaits de leur vie ?
les gymnastes assoiffés
➢ Problème de la dépression ( page 136 ):
l'événement futur imaginé pris comme responsable du mécontentement que nous inspire sa pensée
VS.
(1) La pensée spatiale
● Réfléchir à une abstraction imaginer un objet concret auquel ressemble l'abstraction
➢ La recherche nous montre que
les gens imaginent le temps comme une dimension spatiale
➔ « Si je prenais mon petit déjeuner avant de sortir le chien mais après avoir lu le journal ? »
AVANTAPRES
= DERRIERE= DEVANT
(1) La pensée spatiale
● Les métaphores spatiales, pour nous aider à penser le temps, peuvent nous égarer !
➢ Cf. exemple : feuilleté de perdrix au chou et gigue de chevreuil aux olives quel est votre choix si vous savez que vous allez, votre ami et vous-même, dans le restaurant chic seulement une fois ?
quels seront vos choix si on vous propose d'y retourner chaque mois pour un repas gratuit ?
➢ Cf. étude scientifique ( pages 140-141 ) : volontaires qui viennent casser la graine au labo une fois par semaine, plusieurs semaines d'affilée.
Groupe sans variété
+ satisfaitsGroupe avec variété
- satisfaits
(1) La pensée spatiale
Les choses merveilleuses le sont la premières fois, et l'émerveillement s'estompe avec la répétition
En psychologie = habituation En économie = utilité marginale décroissante
(1) La pensée spatiale
● VARIETE + DUREE = deux moyens pour éviter le phénomène d'habituation
Inutile Utile
!
Quand les épisodes sont assez espacés dans le temps, la variété est même potentiellement préjudiciable
● « hédonimètre » = jauge du bonheur Préférences
Degré d'habituation
Vitesse de consommation
Quand nos bouchées ( de perdrix ) sont espacées de plus de 10 minutes
Habituation n'opère plus : une bouchée de chevreuil n'est jamais meilleure qu'une bouchée de perdrix
(1) La pensée spatiale
Si vous pouviez manger assez lentement
Une nouvelle bouchée de perdrix Une bouchée de chevreuil >➢ Pourquoi, pour éviter l'habituation, avoir cherché la variété puisque la durée suffit ?
➢ Explication :
1. vous avez pensé aux plats espacés dans le temps en imaginant des plats espacés dans l'espace2. vous avez supposé
que ce qui était vrai dans l'espace le serait aussi dans le temps
On a tendance à traiter les choix séquentiels comme des choix simultanés
➢ Que cherchent à montrer l'étude sur les partisans de Ross Perot et l'étude sur les 5 questions de géographie ?
➢ Donnez un exemple qui montre que le pré-ressenti peut être plus efficace que la pure réflexion logique dans l'optimisation de nos choix
➢ Expliquez pourquoi le pré-ressenti a ses limites et n'est pas toujours une bonne méthode pour prévoir nos émotions futures ?
➢ Quels sont les deux « remèdes » contre l'habituation ? Et pourquoi l'un est en fait inutile, voire préjudiciable ?
➢ Pourquoi avons-nous tendance à privilégier le « remède » inutile, alors que l'autre « remède » suffit ?
Questions de révision______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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