De Valkenburgse Cauberg is de bekendste wielerberg in Nederland. De Cauberg staat ook wel bekend als de Nederlandse Alpe d’Huez.De voet van de helling bevindt zich vlakbij de Grendelpoort, een van de oorspronkelijk drie stadspoorten van Valkenburg. De top van de berg bevindt zich even ten westen van het dorp Vilt. Het gemiddelde stijgingspercentage van de 800 m lange klim bedraagt 6,5%. De eerste 500 m is het steilst. Het percentage loopt op van 7% in het begin tot wel 13,1% halverwege. Na 500 m vlakt het met 3% naar 1% af naar de top van de berg.

De Cauberg is diverse malen onderdeel geweest van het parcours van de wereldkam-pioenschappen wielrennen. In 1979 werd Jan Raas er wereldkampioen. Ook de Tour de France en de Ronde van Spanje hebben de Cauberg een aantal keren aan gedaan. De wielerklassieker Amstel Gold Race had van 2003 tot en met 2012 zijn finish bovenaan de Cauberg. Sinds 2013 is de finishstreep 1,8 kilometer verderop getrokken. Meestal moet de helling meerdere keren beklommen worden tijdens de race.

De Amstel Radler Cauberg ChallengeMark Tuitert en Michael Boogerd kondigden recent een nieuw fenomeen aan: de Amstel Radler Cauberg Challenge. Deze bestaat uit duels tussen 2 renners over een afstand van 500 meter op een steil stuk van de Cauberg. Op 17 April 2015 wordt deze wedstrijd voor het eerst gereden. Tijdens het tv-programma De Wereld Draait Door riepen Mark en Michael iedereen op om een voorstel in de dienen voor een tweestrijd. De leukste voorstellen krijgen een wildcard voor de in totaal 150 beschikbare plaatsen. Onder de deelnemers zullen ook vele bekende Nederlanders zijn. Op tv was te zien dat Mark de tweestrijd met Michael wist te win-nen in een tijd van 1 minuut en 30 seconden.

Hoeveel Watt moet je trappen op de Amstel Radler Cauberg Challenge?

Wij konden het natuurlijk niet laten om dit eens even na te rekenen. We hebben de berekenin-gen gemaakt met de volgende condities:

3 i = 9% (gemiddeld hellingspercentage eerste 500 m)

3 cr = 0,003 (high performance tube)

42. De Cauberg

Cycle tracks will abound in UtopiaH.G. Wells

50

75

100

125

150

200 300 400 500 600 700 800

Tijd

in se

cond

en

Vermogen in Watt

Vermogen voor Cauberg challenge

gewicht 75 kg gewicht 65 kg

156 | De Cauberg

3 cdA = 0,40 m2 (deels op de pedalen) 3 η = 0,975 (professionele fiets) 3 ρ = 1,205 kg/m3 (luchtdruk 1013 mbar,

temperatuur 20 °C) 3 m fiets = 6,8 kg (UCI-fiets)

In de tabel en grafieken kun je zien hoeveel Watt je moet trappen om een bepaalde tijd te realiseren. We hebben de berekeningen gemaakt voor renners van 75 kg en 65 kg. Als voorbeeld zie je dat een renner van 75

kg 468 Watt moet trappen om een tijd van 90 seconden te realiseren. Een renner van 65 kg hoeft maar 416 Watt te trappen voor dezelfde tijd. De lichtere renners zijn dus altijd in het voordeel als we kijken naar het aantal Watts dat ze moeten trappen. Als we kijken naar het aantal Watts/kg dan is het juist andersom. Een zwaardere renner kan volstaan met een iets la-ger specifiek vermogen en ook een iets lagere ADV. Dit komt omdat het gewicht van de fiets

Cauberg challenge 75 kg 75 kg 75 kg 65 kg 65 kg 65 kg

Tijd v P P/m ADV P P/m ADV

(sec) (km/h) (Watt) (Watt/kg) (Watt/kg) (Watt) (Watt/kg) (Watt/kg)

60 30,00 780 10,40 6,50 702 10,80 6,75

70 25,71 636 8,48 5,30 569 8,75 5,47

80 22,50 539 7,19 4,49 480 7,38 4,62

90 20,00 468 6,24 3,90 416 6,40 4,00

100 18,00 414 5,52 3,45 367 5,65 3,53

110 16,36 371 4,95 3,09 329 5,06 3,16

120 15,00 337 4,49 2,81 298 4,58 2,87

130 13,85 309 4,12 2,58 273 4,20 2,63

140 12,86 285 3,80 2,38 252 3,88 2,42

150 12,00 265 3,53 2,21 234 3,60 2,25

Michael Boogerd met Sergej Ivanov, Lance Armstrong en Michele Bartoli in het wiel vlakbij de top van de Cauberg.

De Cauberg | 157

60

90

120

150

3,00 4,00 5,00 6,00 7,00 8,00 9,00 10,00 11,00

Tijd

in se

cond

en

Specifiek vermogen in Watt/kg

Specifiek vermogen voor Cauberg

gewicht 75 kg gewicht 65 kg

en de luchtweerstand relatief zwaarder doortel-len bij de lichtere renners.

Hoeveel Watt heeft Mark Tuitert getrapt?We hebben de prestatie van Mark Tuitert zelf uiteraard even nagerekend. Mark weegt 84 kg, hetgeen betekent dat hij 514 Watt heeft moeten trappen om een tijd van 90 seconden te realiseren. Dit komt overeen met een spe-cifiek vermogen van 6,12 Watt/kg en een ADV van 3,82 Watt/kg (piekfactor 1,6 vanwege de inspanningsduur van slechts 90 seconden).

Wat is de ultieme prestatie bij de Amstel Radler Cauberg Challenge?Als we rekenen met een renner van 75 kg, een ADV van 6,4 Watt/kg en een piekfactor van 1,6 is het resultaat een tijd van 61 seconden. Dit is dus de tijd die overeenkomt met de grens van het menselijk prestatievermogen. Renners als Froome en Contador zouden hier in de buurt moeten kunnen komen.

Het begin van de beklimming van de Valkensburgse Cauberg in de wielerklassieker Amstel Gold Race. De Cauberg staat bekend als de Nederlandse Alpe d’Huez.