5 tcnicas para aprender sin (mucho) esfuerzoInvestigadores de la Universidad Colegio de Londres lanzaron un concurso para descubrir nuevas formas de aprendizaje. Especialistas de la memoria de todo el mundo fueron invitados para realizar experimentos con el fin de descubrirla forma ms fcil y eficaz de memorizar nueva informacin.

Todo esto se reuni en una gran competencia con una tarea aparentemente sencilla. Cada investigador (operador) era responsable por un grupo de voluntarios, y esos voluntarios tenan una hora para estudiar una lista de 80 palabras y recordarlas tras una semana.Todo hubiera sido muy sencillo de no ser porque las palabras estaban en lituano. El resultado: en lugar de enfocarse en una tcnica en particular, los grupos tendan a emplear combinaciones de otras estrategias. LaBBC enlisten su sitio algunas de las ms prometedoras y que pueden ayudarnos en nuestro da a da.1 Reconocimiento de la ignorancia.La autoevaluacin es una de las mejores formas de mejorar la memoria. Sin ningn tipo de informacin, los participantes fueron obligados a adivinar el significado de las palabras en lituano. En estos casos siempre se equivocan la primera vez, pero estudios psicolgicos muestran que los errores iniciales pueden tener algn sentido posteriormente.Reconocer la ignorancia propia pone a la mente a trabajar, ayudando en la memorizacin de la informacin. Este argumento est basado en la idea de dificultad deseable, presente en la psicologa: llevar a cabo una tarea ms complicada requiere de atencin y, consecuentemente, crea bases ms firmes para recordar el conocimiento obteniendo ms adelante.2 La tecnologa y el cerebro expandido.Se suele perder mucho tiempo estudiando. Para hacer frente a esto, muchos participantes programaron algoritmos para recordar alguna palabra que poda ser olvidada eventualmente. Ellostenan una preocupacin menos y podan optimizar el tiempo de estudio. De esta forma, las aplicaciones y el Internet pueden resultar grandes aliados a la hora de memorizar conceptos y el acto de analizar algo, adems del libro y los apuntes, pueden ser de gran ayuda. Para quien est en la escuela, vale la pena echar un vistazo a canales como el de laKhan Academyo elYouTubeEDU.3 Relajacin.Un operador experiment dando pequeos recesos a los participantes durante la tarea de memorizacin de palabras, permitindoles que vieran un video relajante.Cuando ests estudiando, con toda seguridad vale la pena hacer pequeas pausar para garantizar el aprendizajey dejar que el cerebro absorba la informacin. La fatiga puede ser un gran inconveniente.4 Pequeas porciones de informacin.Los grandes de la memorizacin no graban las cartas de un mazo por el naipe todas las que son palos, todas las corazones En lugar de eso procesan la informacin en pequeas porciones. Parece confuso? Entonces llevemos eso al campo de estudios.Es mejor gastar pequeos bloques de tiempo en una mayor variedad de temasy habilidades que concentrar todo el periodo de estudio en un solo tema.5 Cuentacuentos (Storytelling).Una historia puede ayudar a reactivar la sinapsis y memorizar algo. Un operador solicit a los participantes que construyeran una historia con las palabras que estaban aprendiendo cosa que ayud bastante en el proceso de memorizacin.Despus de crear una historia, solo requieres volver sobre tus pasos y ser mucho ms fcil recordar lo estudiado.Particularmente recomiendo las ltimas tres, resultaron un verdadero alivio en poca de exmenes semestrales.