常青藤健康达人——东明癌症俱乐部负责人：袁福英

主人公——袁福英

来自——东明 常青藤生活馆

袁阿姨的健康关键词——“心态好，一切好。”+ 癌症不等于死亡

我的保健故事我叫袁福英，今年 57 岁，是三林苑的居民，也是东明癌症俱乐部负责

人。我患乳腺癌，属晚期病人，患病至今已有七年了。当时病情来势凶猛，

淋巴结大部分已转移，经过开刀化疗、放疗及各方面的努力，终于转危为

安，如今已基本康复，主要有以下体会：

（一）心理调整：不要把自己看成病人，力所能及地参加各类活动，

如打太极、跳排舞、五禽戏、八锦段等。作为志愿者为病人服务，开展家访谈

心，相互倾诉和相互交流，让大家在治病过程中少走弯路。在帮助别人的

同时，自己也得到了最大的快乐。而快乐是治病的一付良药，所以我尽可

能多做一些快乐的事、有利于健康的事。我的经验是：“心态好，一切

好。”

（二）饮食对癌症病人十分重要，要多吃抗癌食品，少吃垃圾食品；

多吃清淡食品，少吃油腻食品。

（三）积极治疗，树立战胜疾病的信心，癌症不等于死亡。在精神上

藐视它，在思想上重视它。