118

79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

c�������������������� ���������������������������������������������������������������c���

i���������������� �������������������������������������������������������������� �!����

"�#�i��

��$��#�ii����

����� ����

áO =���������������

áO ���������������������������������

áO ë���������������������������������

áO ������������������������������

áO r������������������������������

áO ������������������������������

áO ë������������

���� �����������$���

áO i�����������������������������

áO =����������������������������������

áO ������������������������������������

áO �������������������������������������������

áO ë������������

���� �������$���

áO =�������������������������������������������

áO ë��������������������������������������������

áO i������������������������������������������������������������������

áO ë��������������������

��$�$�����#������������i���������������i������� ����

áO �����������

áO ë������������

áO �������

áO ë����������������

áO �������������

áO ë�� c������������

áO O����������������������������������������� �������

áO ë����������!�

Page 2: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����%�i���i��#������ ����

áO ë����������������������������������������������������������

áO �������������������������������������������������������

áO ë����������"�

��#�%����$���%���$���#������� ����

áO �������������������������

áO ����������������������������������

áO �������������������������������������

áO ë����������#�

i��i���i������� ���&������ ����'��%����

áO �����������������������

áO ���c���������������������$���������$��������������������%��

áO r���������������� ���

áO °����������������������������������������������

áO ë����������&�

��i������i$����#������ ����

áO i����������������'������������������������������������������������������

áO ����������������

áO ���������������������������

áO ë����������������������������������������

áO �����������������������������

áO ë����������(�

����� �����������$��i�$���

áO !��������������������������������

áO ë�����������������%���������������������������������

áO �������������������������������������������������������

áO =��������)������������

áO ë����������*�

i������������������������$�����������

áO r����������������������������������������+�����'����+�

áO r����������c��������������������

áO )����������������

áO ��������������������������������������������

áO ë����������,�

Page 3: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

i���#����(���#��#������� ����

áO °������������������c���������������������

áO �������������������������������������������������������

áO _�����������������������������������

áO i�������������������������������������

áO )�����������������������������������������

áO r��������������������������������������������c������

áO ë�����������-�

�%���i$���

áO �������������������������������������������������

áO K������������������

áO r����������������������������������c��������$���c������$�������������.���������������

áO ����'����������������������������������������������

áO �������������������������������

áO ë�������������

i���#������� ���������#������%����

áO r������������������������������������������������������������������������������%�

áO �������������������������������������'������������������c���������������������������

áO �������������������%�������������������������������������������������������������

áO K����������������������������������������������������������������������������������������

áO i���������������������������������c������������������������������������'��������

áO K���������+�����������������+�

áO ë������������������������������������������������� ��� ����������� ������������������������

������������������������������

áO ë�������������

i���#������� �����������i������i$����

áO )������������������������������������������������������������������

áO ë������������������������������������������������������������������������������������������

�����������

áO ���������������������������������������������

áO ��������������/����������������������������������������������������������������

áO �������������������������������������������������������������������������������������������

�����������

áO i������%����� �� ������ ��� ���������� �� ������ ���� ���� �������� �� ��������������� ���� ������

�������

áO ����������������������������������������������c�����������'��

Page 4: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO ������������������c����������������������������������������������������/���������c���c��c��

áO i�����������������������������������������������������c���c��c����������������������

áO ������������������������������������������0������������������������������������

áO ����������������$����������$������������������������������������'������������������������

áO ë�����������!�

i���#����(���#��#������� ������%���#���������������

áO ����������������������������������������������������������������������������'�����

áO K�������������������������������'��������������������������������

áO ����%����������������

áO i���������� ���������

áO K�����������'���������������������������������������

áO �������� �� ��������� ��� ����� ���������� ����� ��������� �� ���������� ��� ����������� ��������� ��� ���

� ���������

áO ë�����������"�

'�#������������i�������%�i���i��#������ ����

áO )��������������������������)�������������������������

áO K���������������%�����������������������������

áO �����������������������������������������������������������������

áO ���������������������������������������'��

áO ë�����������#�

i��i��������

Page 5: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��$��#�ii����

���������������������������������������r��������������c�������������������������������'������������,#-$�

��� ��������������� ������������ ���� ��� ��������� �������$� �� ������ O��� �������������� c��� ��������� ��

��������������������������������������������������

r���������������������������������������������������c���������������������$�O������r����$������������

����������'����$���������������������'���������������������������������������������$���������������

����������������������������������������'���������������������������������������$�������������������

����������������������������������������������������������������������

������������$���������� ����������������������������%����������������������������������������������

��� � ����������� ������������ ����������� �� �������� ��� ����� ��� 0����� ���� ������� ��� ���������

������������������������������������������c���������������������������������i�����������������������

������������c�������� ���������$�������������c����������� ���$� ��������������������������������������� ���

��������������������������.���� ��������������������������������������������������������ë� ������������

������������������������������������������������������������������'����������������������������������

�������������������������������

12�%����� ��������������������3���'�����������������������������������������������������4���������

�����������������5����������������������������������4������������������������������'�5$��������������

������������ 4+���� ��� �������+5� �� �������������� ����������� O�0�� �������� ����������$� ��������� ��� ��

�������������������������������������'���������������������������c�������

����������������������������������

� �� �������� ������������� ��������� �� � ���������� ��� �� ��������� ��������%����� ��������������� ��

��/��������������������������������������������������������4��������������������������������������5���

��� ��������� ��������� ���� �� � ����� ��� ���� i������� ����������� ���� �� ��������� ������ ���� ���

������������ �������� �� 0��� 4������� ���� �������5�� O��� ������$� ������� ��� ������� ��� � ����� ������

��������������������������������������������������������������������c������������������������������

����������������������

�������������������������'�������������������������������������������

áO �������������������������%������������������

áO ���������������������������

áO ������������������

áO ������������������������������

áO ���������������������������������������������

6�����������������������������������������'���������������������������'�����������������������c�������

���� ������� ��� ��������� ���� ��� ������ ������� �� ����� �� ������� ��c��� ��������� ���� �������� ���

�������������������������������������������������������������������������������������������)������������

���c������!�����c����������������������������������������������������������������$������c��������������

���������������������������������������������������������������������$����������������������������

������������������������%����7���������$�����������������������������������������������������r��������$�

������ ��������� ���� ��� �������� ����������� ��� ��� ������� ��������$� �� ��������� �� ��� ������$� �����

�����������������������������$��������������������������������������

Page 6: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

� �� �������� ������ ��� ����� ���$� ������������� ������ ����������� ����� ������ �� ���������� ��� ���������

��������������������������������������������������7���������������������������

áO ��r�����������������������������������������

áO ���������������������������������������$������������������$�

áO ��r���������������������������������������������������������������������������c�������

áO ������������������������������������������������������������������������������������������

áO ë� �������� ������������������������� ������������� ��������������� ����������������������������

������������������������������������������������������������

��)*�������+��,����&�

��� �������� ���� ��� ������ ��� ������ ���������� �� ���������� ��������� ������ ���� ����������� �� ���������

������ ���� ��� ��������� ��������������� ��� ������� �� ��� ���'�� ���� ������ �� ������������������� ���������

���������� ������ ���� ��� ������������� ���������� �� �� ��������� ��� �� ���������� ��� �������� ���������

i����������������������������$�����������������������������������������������������c�������������������

���������������

�����������������������������������������������������������������������������������������������$���������'�

���������������������'���O�0��°���c���8������$������������Oc�����_c�����������i�����4+=�����������

����������������+5$�����������������'����������������������+�������������������+����������������������

O�����$���������'��'�������������������������������������������������������������������������������

������������������������'����������������������������������������������������7������������������������

���������������������������$���������$�����������������c��������������������������$���������������

��������������������

�*-�����

��������������������������������������������������'����������������������������������������������������

��� c������� ���� ������� ��� ��������� ��� ��� ������ ��� ����� ���� ������� ��� ����������� ���������� ��� �����

��������������������������������������������������������������������$�������'��������������������������

�������������������������������������������'���_����%�����������'�����������������'��������������������

�������

�������������������������������������������������������������������������������4��������������������5���

�����������������������c��������������������������������O����������c������$� ���c����������������

�����������������������������������%��������������������������$���c��������������������������������������

������������������%�������������������������������������������'���

i�-������������������*.�����������/���0�����������1��������2�

������������������'�����������������������������������'���'�������������O���������$��������������

�������'����������������������������$��������'��������������������������������������������i�����0��

��������������_������/�����������������������������������������������'��������������������������

��������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������c�������������c��������

������ ��� ���� ������ �� ����$� �� ������� �� �������� c�� ����� ������� ��������������������� ��������� ���

Page 7: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������'����������������������������������������������������������������������������������'��������������

c���������������������������������������������������

�2 ����������$��

����� ����

����3��4�����*�1��

O�������������������������������� �����������������������������������������������������������������

c�������������'���������������������������������������������������������c����������������������������

�������� �� c����� �������� ��� ��������� ������� O�� �������� �����%�� ��� ���� ��� ���� ���� 0����� ������� ���

� ����������������������������$����������������/������������������������������������=����������������

����������������������������������������������������������

ë ������������������ ������������������������������� ��������������������������������������������������

�������������������������������������$�������������������������������������������c�������������������

���������� ���� �� ��������� ������ ���� c��� ��� ���������������� ���� ��� ���� ����� ������ c������$�

������������������������������������������������������������c���c��c�����������������������������

K������������������������������������ ����������������������������������������������������$���

���������������������������������������������������������������������������������������������������

����������c��c��c�������������4�����������������������������5��_����%����������������������%��$�

��������������������������������������c���������������4����������������������������������5��

!��������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������$���������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������0����$��������������������������������������

c����������������������������������������������������������������/���������������$����������������������

����������$���������������������������������������������������������������������������$�������������

�����������K�������������$����������°��c�����������������O���������������Oc��������°����4+=��������

������+5���������������������������������+!��'����c�������c��c���������������������������������������

����������+�

�������������������������������������������������������������������������������������������������$�

��������� ������ ������� �� ����� �� �������������� �� �������������������� �� �������� ���� ���������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������$����������������������������������'��������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

c���c��c�������������������������������������������������������������������������������������

������������������������

�����������������������'�����������������������������������������������������������������'����������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������$���������������������������������������������������������������������������������������

�������$� ��������� ���������� ��� ������������ ��������� ������������� �'������ ������ �������� ���� ��� ��

����������

Page 8: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������$� ����������������������������������'�� ���������������������������� �������������������

����������������������������������������9������4��5�c�����������3+$������������������������������������

+���+�������+��+��+������4��5�c�����������3+���������������������������������������$������������������

������+������4��5�c�����������3+����������������������������������������$�������������������������������

����� �������� ���� ������������ ��� c��� ��� ���� ������� ��� �� �������� ����������������� �� ������� ��

��������������������������������������������������������

�������3��4�&�!���������������������

6��������/����������/���� ��������������K����������������������������������������c����������������

������������������������$�O���������������������������+������� ����������������������� $�������������

������c������O������������+�

+:=����������c���������;� �������������������������������������'������������$�i����c������������������

��c�������������������c���K����������������������+�

��� ��/�� ��� ����������� �c�������� <���� �� ������� �� ��� �������������� �� ������i�������� ���������� �� ���

������������������������������������������������������i��������c�������������������$����������������

�������'��������'�����������c����������������%�����������������������������������������$�

6��� ���������������%��� �/��� c�� ��������� �� ����� ����������c��c���=���� ������� ���� �������� �������� ��

���'�� ������ ��� �������� �� c����� ��� ���� ��� ��� ��������i���� ���� ��������'�� ��� %��K������� ��� ������ ���

����������������������������������c��c������/������������������+����/���� ��+�

6�����������������$�������������������������������������+��/���� �$�1��������'�3+�K������������������

�����������������������������c���������/������������������������O�������������c��������O����������������

������2��������c����������������O������������������������������������������������$�'�������������������

�������������������2���������������������������c����������O��������c����������'����������+r%��������

��� �����������������������%�����������c���c��c�����������%���c���������������'��+�

6��c���������������������� �����������������������������������������/�$�O����������������������

������������� ������������������������������������������ ������������������%��O�����������������/�����

�����������������������������������������/����������������

6�������������������������������������������������c������������2���'�������������������������������������

��������������������������������������������������������$�O�� ���������������� ������ ����������$����

���������

r������������$���c�����������������������������������������+O���+�����������'��'����������������%��

�����������c�������������������������������$����'�����������������������������������������������������'��

������������/����i�������������������������������������������O������� ���c���������������� ������ ���

������������c������������������������������ ��������$� ������ ��c������������� ��������������O�� ��������� ���

�������$� ������� �� ������� �� ��� ������ ��� �������� �� ������ ��� �����O�������������� ���'� �� ����������������

�������

6��c�������������������������������������������������������������������O���������������0����$����c����

����������$����c����������������$�����������������������������������'���������������������������������

����������%�����'����������'���������$��������������������'����������%����������������������������

���������������������������������������������������������������������'�����������c��������

Page 9: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

2���'��������������������������������������������������������������������������������c��������������

��r�����%�������������������������������������������������������������������������������'���O�����������

��� ����� ������ ��� ���������� �������� ��� ���� %� ��� ������ ���� ��� ���'�$� ������� ��������� ������� ��

�����������K������ �� ��� ���������� c����� �� ������ ��������$� ������ ������ ��� %� ������� �������� � ���� ���

������������������c������$�������'����������$����������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������������

�������$� ���� �� ������ ��� ������� ��� ����� �� �������� ë ������ ����������� ������ ��� ��������� �� ������ ���

� ��������������������������������������������������������������/���$�����������$�������c���'�����������

�������������������������c����������������������������c��������������c����������� ��������������

�� �����$� ���������� ���� ��� ������ �� ��������� ��� c��������� ���������ë� c����������������������� ���

�����$��'�����������������$������������$����������������c�����������������c����������������������

�����������������������$���0�����������������������������������c�������������������������������������

��� � ���������� ��� �� ��������� ������ ������ ���������������� ��������� ����������� �������� �� ���������$�

������������������������$�����������������'�����������������������������������

�����-1�������!.���������������3��4��

����������������������������������������������������� ����������������������6��������������������

��������������$� �������������$�������������������$�������������������������������7��������������

���������������������������������c����������������������$��������������'������������������������������

���� ����� ���� �������������������O��������������� ��� ���������%���������������� ���������� �� �������$�

��������������������������������������������'���������������������������$�������������������$�

2����%�������������������������������������$�������������������������������������������������'�����

��������� ���� ����� ������ ��� �������� c����� ���� ��������� ����� ������ ��� ������$� ��������� ��� ������ ��

���������������������������$������������c���������������������������������������!����������������c���r�

������ ������� �� �������� �������� �� ����� �������������7� ��� ���� �������� ��� �������� ������� ������

����������������r������������������������������������������������$�����������������������������������

��������������������� �������������������������������������������������������������i���������������

c������_�����������������

� ��������� ����������� ������ ����� ������� ������� ��� ���������� O��� ������$� ���� ���� ���� ���� ������

�����������������������������$������������������������������������������������rc��������������������

��� �������� ��������� ������� ��������� ����������������� ��� ��������$� �������� ������� ��� ����� ��

����������ë� ����� ��� �� ����� ��� ����������������� ��������$� ���� �������������� ��������������������� ���

������c����������$���������������c��������������������������������������$���������������������������

������� 2���'� ���������� �� ������� ������� � �������$� ���� �������� ����������� ���� ������ ��� ��������

����������

����������������������������������������������������������������������������������������������$������������

�'�����������������������������������������������$�������c��������������������������c�������������$�

�������� �������������������������������������� ���������������� �������� ����������������������������

��������������������������

���� ������ ���� ����������� �������� �������� ������ ���������� �����������������$� �� �������������c��������

����������'���c���������O�����$��������������������������������������������������c������'��������$�

�'�� �������� �� ���������� � ����� ��� ���� �����%������� ��� ���� ��������� ����� ��� ���� ���� c�����

Page 10: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������/�����$�����������������������������������������������������������������������������_��������

��������������c���%��������c���������_������������c���� ��������������������������������������������

���������������������������������������/��������/����

���������������������������������������������$����������������� ������������������������������������

��������������������c���'��������������������������������������������������������������������������

�������������������'��������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������%����������������������������������������� ���������������������

�����������������$��������������������������������������������������������'���

����� �� ��������� ����'�� ���� ��� ������������� ���� ������������� ���������������� ��������� �������������

��������������������������������������'����������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

����������

�����-���������+����������3��4��

����������������������������������������������������'�����������������������������������������������

�����������������������$�������������c���������������������������i���������������������������������������

������������������������������������c���'�������������������$�����%����������������������$����������

���� �� ��������� ������� ��� �������� �������� ���� ��� ��� ������� ��� ��� ���������� ���� ��������� ����

�����������������������������������������������������$���������������������������������� �����������

2������� �������� ��� ����� ������������� ���� �'����� ����� ���� �������� 1r� ���%�� �� ��������� ������� ��� ����

������������������������3�

O��� ������$� �� ��������� �����%�� ���������c�� ��� ��������������� O�� ��������� ��� ��� �$� �� �����$� ���

�������� ������� ��������� ��� ��������� �����������$� ��� ��������� �� ��� c������������ _����������

����%������� ������ c�������� 4+�����+$� +������+$� +�����+$� ���%����5� ���� ���� ������ �'�� ����� �� ��������

�����������������������������������������������������$������������������������

r�������������������������������������������������������������������������0��������������������

����������������������

áO ��O��������������4��/���$�����$���������$�����������5��

áO ��O���������4����c���$����$��������$�������$��������������������5��

áO ��O����������������4�������������������������c'��$�����������$��������������$���0��5��

áO ������������������4������������$�����������������$����������������5�

áO ��������������������������4�������������$������������������$�������������������5��

áO ��O����%���4�������������$����������$������/��������5��

áO ��O�������4�����$����������$�������$���5��

áO ��O�����������'������4�����������$�������$��������������5��

áO ��O��������4������$�������������$�������������$������5��

áO ���������������������4���������������$���������������$�������������5��

áO ����������������������4�������������$�c������$������������$����c������5��

������������������������������������������������������������������������������������������������K��

c��c�$� �������� ���� ����� �� ������ ��� ��� �� ��� ������ ����� ���������������� ���$� ����������� ��

������������_����%�����'�������������������������������'��������������������������������c�c��c�����

Page 11: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������i��������������������������������������������������������%�������������������������

����������'�������������������������������������������������������������������������O���������������$�

��������c�����������������������$�����'�������������c�����4������ ���������� ��������������������c����

4O���������'���������������c���%�����������������������������c��5��

���������������������������������������������i�����������������������������������������c��������

�����������$������'��������������%����$��������'�������������������������$��������������������'������

���������������������������������������������������������'���

���������������������������3��4��

12�%�������c����� ����������������� �������� ��� ��� ������������� ��� ��������3� 1i���������� ������� ���

�����������3�r����c��������������������������������������������������������������������������4���������

������ c����� ����� ���������� �� ��������� ��� �����5� ��� ������'�� �'�� ��������� ���� ����������� ���������

�������� ���'����$� ����� ��� ������$� ���������$� ����������$� ��������������$� �������� �� ��'�� ��� ��������� ��

�������ë ���������������������������

������'��������������������������������������������������������������������������$������������c�����

������K������������������������������������������$������������������������������ ���������O����������

�������������������������������c������'�����������O�����'���������������������������������������������$�

����������������������������c��������������������������������������������������������������������

��� ����� ��� �������� �� ��������� ������� �� ������� �������� ��������������������� �� ������������i����

������ ��� ���� �� �������� ��� ����������� ���������� ����� ��� ������� ��� ���������� � O�� ��������

�������/����$��'���%����������������������������������'���������������

ë� ����������� �� �������� ���� ��������� ������ ������������� ������ ��������� O�� ������� ��������� ���� ��

��������������������������������������)���������c������������������������������������������������

�����������������������������������'���<�����������������������������$�����������������������������

����������������������������������������$����������������������������������������������������������

������������������

������������������������������'���������������������c������r����������������������������'�����������

��������������������������������������$�O����������c�$������������������������������ ������'�$�������

����������������������c������������������������������������������i������������������������'�����

���������������������������������������������������������$�����������������������������������������O��

���������������������

��������������$� �����������������������������������������������������������������������'���������

��������� ������������ ���� �� ���� ��� ����������� ��� ����������������� O��� ������$� ���'�� ���������� ��� ���

������� c���������� ���� ������ c������� �������� �������$� ����� ����� ������ ��������� �� ������ ���������

�������������������������������������������������������c����������������������������������������

���������c������

��� �������� �� ��'�� ��� ��������� ��� ��������� ���� ��������� ��������������� ��� ����������� ��������� ��� ���

���'�������������������������/���� ����������������������������������$� ����������c���������������

�����������������������������������������������������������'����������������������������

+:r����������;� ����������������������c������������+�

Page 12: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

+:r����������;� �������������������������$�rc������������������������+�

��������������������������������������������������������������$�������������������������������������

������ ���� ��� ���'��� 2���'� ��������� ��������� ��������� ����� ��� ������ ��������� ���� ��� ������������� ���

��������������

�����������������������������������������������������������������������������������c��������$����������

�������������������������������������������������'�������������������������������������'���������������

������������������������$��������������������������������������������������������$�����������������

���� ������ �� ��� ������� �����/���$� ������� ��� ���� ������������ ����� +���������+� ���� ������� �������

�����$��������������c��������������������������������������r���������������������������������������

���� ���� ��� ������� ��������� ������ �� �������������r�������� �� ��������������� ��� ���'�$� ���������� ����

��'���������������$�

������3��4�&����������1����*���

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������� �����������������c����c��c���������4�������������5$���������������������������������

��������������������������������������$������������������'�������������

����������������� �����������������������������������������������������������������������������1_����$�

�����$� �����c�� �� � �����3� 1� ��� ������ ���������� ���� ������ ���������3� 1)������ K���� �� ��������

�����������3�1�������� ���������� ������������3�i������ ��������������'����������������'�� �������

���c�������������������������������������������������������������������������������

��� ��������� ���� ������ ������������� ��� �������� c��������� ������� ���������� �� ������� ���� ������

����������c������$������������������%�������������������������������������������������������������

�����$�����������%��������������� �������������������O�������������������������������������������������

������������O��������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������

���� �� ������$� ���� ��������� ��� ����������O�� ����� ��������� ��������� ����� ����� ��� ���'�$� ��������

�����������������������2���'���������������������������������������$���������������������������������

��������������������������������������������������'����������$����������������������������������������

����������������)����������������������������������������

6��������������������������������/�������������������������������������c���������������������������

�������� �c���������i����� ���� ���� ���� +������+� �� �������� ��� ���������� ��������6���� �����'������ �����

������������������������������������������������������������������������

r����� ��������� ���� �������� �� ��������� ���������� ���� ����������� r��0��� ����� ��� ������� �������

�������$� ���� ����� ��� ����� ���� �������� ������ ������ �� �������� ����� ������� ��������� ��� ��� ������

���c����� �� ��/�� ������������ �� ��������$�i�����0��� ���������� �� ������ �� ������� ������������������ ��

������������ ��� ����������� ���� ������/�� �� ��������� ��������$� %���� ���������� c����� ���� ������

�������������c�����������

Page 13: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�*-�����

��� ��������� ���������c��� ������������� �������� ��������� ��� ��� ������������ �������� ���� ��������� ��

�������������������������������������������������������������$�������/����������������������������

���������6����������������������������������������������������������������������������O�� �����������$�

�������������������'����������'���������������������������������_����%��������������������������������

������������������������c�����$�������������������'����������������O���������

��0���������

����������

i������������ ��������������������������������������������������������������������������������r�����

����������������������c������������

���1��� �����������������$� ��������������������������������� ���c��������������%�������������� �����������

������������������$�������������������c�����c��c����������3�12�%���������������3�

��� 1r���� ���� ��� c��� �������� ������������ �� c������� ���� �����3� 1i���� �����������$� �����'�����$�

����'����$���������������3�12�%�����3�������������$�1�����������������������������3�

!��1�����������������������������������������c������������������������������������3�12�%�����3�12�%�

���������������������������3�12�%��������������������������3�

"��1r�����������c�����������������������������������$�c����������������������������4���������������������

�������5���'�����������������������0����������%�4����53�1����������������������������������������������

������� ��� �������� ������c���� ������������3� 1_��c��� ����� ������� ��� ���� ������ ��� ��� ���������� c���

�������������������'���������������������������������������������������3�

������������

_�������������� ������ ������� ��� ������������ �������� ���� ���������� ���� �� ������������������� �����

������������������c��������������������/�����$����������$���������������������������������$�� ��������

_����� ��� ��������� �������� ��� ������������� ��� ������������� 1������ ��������������� ����� ����3� 12�%�

c������� ���� ��� �����3� 1i���� ��������� �� ����3$� 1�� �������3$� 1��������� ����� �� ����3� rc���� ��������

���������������������$���������������$��������������������������������������$������%������c�������������

K�����������������������

�������������

1i�������������������������������������3�r�����������������������������������������������������������

� �����������������������������������

áO ���������������c����� �������

áO ��O���������������

áO ��r�����������'�����

áO �����������������������������

áO ��O���������������������

áO �����������������

Page 14: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO �������������������������

áO ��O��������

áO ��O����������

áO ��O�����������������������'���

áO ��.�������������

áO ���������������

áO ���������������������������

áO �������������������

áO ���������������

áO ��ë��������c��������

áO ����������������������������������

áO �����������c��������

áO ������������������

i����������������������������������������������������������������������0���������������

rc����������������������������������r�������������������������������������������$���������������������$�

��������������������������������������$�������������������������� ��� �������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������

���� �����������$���

i*������������3��4�����1��������

+������������%��������$����������%���������������������������%��� ��������$�����%�����������������

���������������������������c����������������������������%��� �����������������c���$�������������

c��������'�$�����������������c�����������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������c���������������+��

=����������������������������������_��������������������������������������������������������������������

����������������$�����'�$� �������������������������������������������������������������'�����������

r��������$� ��� ���� ������� ��� ���� ������ ���� ������ ��������� �� ��� ���������� ����������� ����������� ���

�������������������������$����������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������

� ������ ��� � ������� �������� ����� ������� ��� �� �'������ �� ��� ������� �������� ����������

K�����������������$����������������������������+_0������������������������������������c����������������$�

��������������������������������������������������+�

+.�� ������ ����� �� ������� ���������� ���������������� ��� ���� ������������$� ���� ������������� ������

����������rc��������������������������������������������������������c���������$���������������

����������c����������������������'����������������������_����������������������������������������+�

�%����������������������������������������������������������������������������1��%����������������

�����������������������������������3�����������������������������������������������������������

�������������������������������������������������� ���������������������������������������������%��

��������������������������������������������������i���O�c������������������Oc���$�ë �������������������

4+=�������$�� �������������������+5���������������� ����������������������������������������������������%��

Page 15: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������c��������$���c������$������������������������������r��������������������������������

�������������� ����������������������������� ���$� �� ����������������������� �����������������������

�������������������������������������������������������������

��� ��������� � ������� ��� ��� ������������ ���������������c������ �� ������������ ������������������� �� ���

�����$�������������������������������������������� ������'������������������������������������� ���

��/�������������������������������� ������������������������������$�����������������������������������

����������+_����������������������������������%����������'�������������������+�

����������*!������������3��4����-+�5�����-*����������2�

���������������������������������������������������������������������������������������������������

���'������������������������ �������������������%���� �������������������������������$� �����������������

�������������������������'�����������������������������

���������������$������������������������������������������������������������������'����������������

����������������������������������������������������� ���������������������������'�$����c�������������

������������ ���������� ��� ��������� ��������� ��� ����� ��� ����� ����� ���� ��� ����� �������� ���� ���'��

��c�����������������������

r����������������'���������������������$���������������������������������������������������������

����� �� �������� ����������'������ ������ ������� ���'�� ��� ����������������� ��� ����� ��������'������

��������������������������������

������������������������������������������������� ������������������������ ����������������������c���

����������������������������������������������������r����������������������������

áO +��������������������'������������ �����������1��������c�����������������������������������

�����3+�

áO +rc���������������� �����������������$�r��0����������������������������������������+�

áO +���������������������������������������������12�%����'�����������������c���3+�

���� ���� ��������������� �������� ���� ��� ������ ���������� ����� ���� ���� ��������� ����������� ���

������������������������������������������'�������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������c��� ���������������������������

����������������������$�����������c���������$�����������������������'��������������������������������

�������c�����������������������������������������������'��'���

����3��4��1�����������*�������������

���������������������������������������������������������������������������������������������c��

������������������������������'�������������$���c�����������������������������������������������������

���������������������������c����������������������������������c������������c������������������ �������

����������� ���� ������������� ��� ������������'����� ����������� ��� ��������$� ��� ��� ����������$�������$�

c'��������� ����������7� ������������� ��� ����$�������������� ���������������� ������ ������'�������������

����i��������������������������c��������������������$����������������������������������/�������c����

�����������'�������������������������������������������������������������������������$�������� ���'��

Page 16: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������$���������������������������������������������������'��������������������������������������

��������������������������������������������c�����

��������������������������������������$�����������������������������������'�������������������$���

����'��������������� �������������r��������������������������������� ������������������ �����������$�

�����������������'����������������������������������������������������������������������������������

��������������%��������������������������������������c���'����������

áO ������������������������������������������������c������������������������������$��������������

�������������������������������������������������

áO ��� �������� ���� ��� ������� ��������������� �����$� ������ ������������ ����� ������������ ��� ��

�0��������������� �������������������'������������

�����������'�����������%������c��������������������������������������������������������������������

����0����������������������'���������������������������������������������������$�0���������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

�'����������������������������%���������%�c��������������������

i��������������������������������������������������������������������������������������������c�������

������$� ��� ���� �'��� ���� ���� ��������� ������������ �� ����������� ������� ��������� ��� ���������� ���

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

������������� �������������������������������������������7�����������$��������������������������������

���������������� ���� �� �������� ������������������� ���� �������� ���������� ���� ��$� ���������'�� �� �������

����������������������������������������������������

������3��4��1�������������������������

��� �������� ��������� ���� �� ��������� ���� ����������� ����� ���� c��� ��� �'���������� ����������� ��� ��

����������������������������������'��������������������������c���$��������������������������������

������� ��� �������� ���� �����$� ������� �� �������� ��������� ��� ���� ������������ ������������� ��� ��� �� ���

������ ����� ������ ���������$� ����� ��������� �� ���������� ��� �� ���� ��������� ���� ��� ��������

� ����������������������������������'����������������������������������

����� �� ��������� ��������� ��� ��������� �� ��������� ��� �������� ��� ��� ��������� �������� ����� ����� ���

��������������������������������������������������������������������������������������������

���� ���������� ����� ���� ������ ��� �%� ������� ��� ���� ������ ���������� ���������$� �� ��������� ���������

����������������������������������������������������������������������������������

�������3��4��1*����-������������-+���1��������

�������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������c��c��c����������������������������������������������$��������

��� ���������� ������� ���� ������� ����������� ��� ��� ��� ������� ��� ���� c�� �������� ��� ����� �� ���������

c���'������ �� ��� ������� O�� ���������� ��������$� �������� ���� ������ ���������$� ������������� ����'�

�������� �� ������������������ ������������ �� �������� �� ����������� ���� ����� ��� ������������������� ��

����������������

��� ����������� ��� ������� ��������� ���'� �������� ��������� ��� ��������� ���������� ���� ��� ���'��� ��

�����������������������������������������������������������������������������������������������������c��

Page 17: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������$����� ������������������������������������������������������������������������������������

���� �������������������$� ��� ������������������������������������������������������������ ����������

������������������������$���������������������������������'�������������������/�������������������

����������������������������������������������7�����������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������

���1���������������3��4��1*����������������

����������� ��� ��� ���������� �������������� ����� ��� ��������� ��� ��������7� ������� ����������� ��� ��

��������������������$�%����������������������������������������������������� ������������������������

������������������������0�������������/����������������������c����/��������������������������'��

����������������+�������������������������c��������������������$�����������������������������c��������

�'��+�

����������������������������������������������������������������������'���������������������������

c���������� �������������������������� ����������������� ������������������� ������������������������ ��

��������$��������'�����������������������������������������������������������������

����������������������������������������������r����������$��������������������������������������������

���'������$� ��� 0����� ���������$������� ����������� �� ����������O�� ������� ������$� ���� ���������� �����

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������

������3��4��1�����������*����*���1����������

������������������������������������������������� ��������������������������������������������������

��������������������������������������$�c�������c��������c���'�������������������������������������

������������4�������������5���������������������������������

i*�������������������������������1�����1�������,*-������6�,*-�����6��*����-.������-1�������2�

áO ë� ���������� ��� c���������� ������ ��� ��������� ����������� �� �� ����� c�����7� ������� ���'�

�������������������������������������$��������������������c�����������������������������

���������������'������� ��������������������������������������

áO ë� ���������� ��� c�������� ������� �������� ��� ���������������������� �� ����� ���� ��������� �����

���������

áO ë���������������������������������������������0�����������������������������������$����������

�������������������������������'���

áO ë��������������������������� ���������������������������������� ���� +���������������������+�����

���������������������������������������������������������

��������������'���������������������'����������������c���$���������������������������������������

������������������12�%�������������������������� ������������'��������c������������ ������������� ����� ��

���� ������������ 12��%�� ������� �������� ��� ������� ��� �� ���������� c������ ��� ������ � ������������

��������3�=�����������������������������������������������������������������������������c�������

����������������������������������������������

������3��4��1�������������������������,*-������/���������������

Page 18: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O������������������������������������$���������������������������������������1����������������������

�����������������������������������c���������c���������������������������������������������������������

c��������$�����������'��������������c������������������'��������������3�

r� �������������� ����������������������������������������������������� ���������������� ������������

���������� �������� �/��� �� ��������� ���������� ���������� �� ���� ���������� +����������+� ��� �� ������������

��������������������������/��������������������������������������������������������������i��������������

������������������������ �������� ������������������������������������� ��������������������������

����$����������������������������������������������c��������������������%���������������������������

����������������������������'$������������$���������������������������

r� �������� ��� ����� ������� +����� ���� ��������� ���%� �������+�� :2�%� ���������;� 6�� �������� ������

���������������������������$�����������$�����������������������������������

O������������������������������������c����������������������������������������

O��� �������� ��� c����$� ����� +������ ��� �� ����+� ����� c����� ����� ������������ 6��� �������� ���� ��������

������������� ��� ��������� ������� ������� ���� ����� ���������� ���������� ���� ��� ���� ���� �������� ����

�����������c�����������0����������������������������������������������������������������������������

���� ���� ����� ����� �� �������� ���$� ��� ���� ������ ����� ��� ������� ������� ��� ���������� ��� ��� ���������

O��������������������c�������

�*-�����

K������������� ������������������������������ ��������������������� ����������������� �����������$� ��

����������� ��� �� ����c������� ���� ����i������ ��� ��������$� ��� ������� �� ��� ���� ����� ���������� ��������

�������� ���� ��������� ������� �� ���� ��� ���'�$� ��� ��� ������������ ���%������ ��� ��������� ���������

���������������������������������������������������������� ���������������������������������������

����������������������������������������

O�� ��������� ������ ��� ����� ��� ��������� ����� ������������� ��� ��������� ���� �������� ��� �� ��������

��������������������������������������������������/����������������������������������������������

�������� �� ������� ����������� ����� �� ������������ � ���������� ��������������� ���� ����

K�����������������$�����������������������������������������������������������������������������

��/��� �� ���������� ���������������$� �� �� ����� ��� %���� ������ �������� ����� c�������K������������ ������

���������������������������������

�0���������

������������

i��������������������������������$�������������������������������������������c�����$���������������

�'������������������������_����%���������������������������������������������c��������������������

�������������������������������������1r��������c��� ������������ ���������� ����������� �����������������

�������������������������������������������������'�3�K����������������������

������������

Page 19: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O�������������������°��������ë������������������$������������������������������c����������������������$�

����%����������������+���0����+������+������+����� ������ ������������ �������������������K����%��O������

������� ��������� ���� c������ ��������� �� ���� ������� ����������������� +��������� ��������+� �� ������ ��

���������� ���� ������ �������� ��� ���������� 1���� �������� ��� ���������� �� ������ �����'����� ��

�����'����3�1i���������������������%�3�1i������������c����������������������������������������������

��������3����������� �����������

�������������

�������������� �������/���������$� �������� �� ����������� ����������i��������������� �������$� ��������������

���� �� �������� ������� �������� r���'�� c����� ��������� �������� ������ ������ ���� ������� ������ ��� ���

�������������������������������������

� ���� ��� ��������� �������� ���� c����� ���������$� ��� ������� ����������� ��� ����� c����� ��������� O��

����������� �������� ������������ ��� ���� �� ���������������� �����$� ��� ������� �� �� ������ ��� ����

��������������

6����������������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������i�������������������������������������������������c�����c��c���1r��������c���

���������� �����������������������������������������������������������������3�r�������

���� �������$���

����3��4����������&�1����������-�������1��������

6���������������������/���c����������������������������������0�������������/����O����������������c��

��������������+��������������������c��$���������������������������������c���$����������������������

��������������������������������������������������� ���'������������ �����������������������

�����������������������������������+�

6�� c������ ��� �������� ����� ������� ��� ���� ���������� �������� O�� ��������� ���� ��������� �� ������ ���

��������� ���� ��� ���� ��� ������ ��� ���� ��������� ������������ �����6��� ���� ����� �����'������ �����$� ����

����������%�������������������������������������������������i�����������������'���������������������%��

�������'�����$������������������������������������������������������$��'�������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������������0���������������������������������������

��������� ��� �� �������� ���������� ����� ��� ��������� ���� ��� ������ �������� ���� ��� ��� ���� ������� ���������

r��������������������������������������$� ����������������������������������������������������������

������c��������O�� ����������������������������$��������������������������������������������������������

���������������������������������������

1i���� ��� �� �������� ���� �� ���� ��� ��������� ��� ����������� ��� ������ ���������� ���� �� ��������3� ���

�����������'��c�������������������������� ������������%��������������������������������������������

i�����$����c�������������������������������������������c����������$���������������������������������

��������� ���� ����� ��� ������ ��� ������ !����$� ����� ������$� ��� ����������� ���������� ��� ����������

������������������������������������������������������������������������������������������i�������������

���� �� ������ c��������� �� ���������� ��� �� ��������$� ��� ��������� ���� ���'�� ���������� ���� ��� c���

Page 20: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������c�����������������������������������°���������������������������'�����������������O���

������$������������������������������������������'�����������������c���������������������

ë ������������������������������������������������������������������������ë���������������������������

��� ���������� ��� ���������� �� ������������� ��� ��� ��������� ���������� ���� ����_����%�� ��/�������� ���

������������������������������������������������

���-*����������1���������-������1����������3��4��

����������������������������������������������������������������������������������/�����>O���>�����

���������������������+O���+�����������������$�+O���+��������������������������������������+O���+��������

��� ������ ���� c������� +O���+� ���� ������ ��� �� ��������'� ��������� ���� ������ ��� ��� ������ ��� ����$�

����������������

��� �������� ���'� ������������� �����������$� ��� ��� ��� ������� ��� ���� %������� ��� ������� �������� �� ����

������ ���� ���� ������ ����� ��������� �� �������� i���� ���� ��� ��������� ��� ���� ���������� ������������ ��

�����������$� ���� ��� �������� ��� �� ����� ��� �������$� �� ���� ��� ������������� ��� ���� ���� ��� �������������

������������������������������������������������������������� ����������������������������$����������

������ �� ������� �� ��������� ����������� ������������� ��������������� ���� ����� ���� ��� �������� ���'�

������������� ������� ���� �����'� �� �����'� ��� �� ���������� �����������$� ��� ���� ��� ������� ����� �����

��������� O��/�� ���� �������� ��� �������� ��� �������� �� ������ O��� ������$� �� �������� ���� ���'�

������������� ���������� ���� �� ��������$� ���� ����������� ��������� ������������������� ������������

�������������������������)������� ������$�����������������������������������

i7-����-1������-�������)*��*�����+�����������������-������������4����

K����������������������������������������������������������������������������������������������������

������c�������������������������������������� ����������������c���������c�������������������������

��������$������������������ ������$������������������������������������������������������������������

�'�������������������������������������������'�������������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������������$������������������������������������������������

�������������������������������K�����������������������c���������������������������������������������

�� ������ �����������7� ���� ������$� �� ������ ��� �� ���� c������� �� ���������� ��� ����� �������� ���������'�

�������������������������������������$����������������c���������������������������������������������������

�����������������'������������������������������������������

���� ��������� ���������� ���� �� ��������$� �������� ��������� ���� ������������ O������� ����������� ���

���������� ��� ��� ����������$� ��������� �� ������������� O�� ������ ������ ���� ����� ���� ���� ������ �������

��������������������������������������$��������������������������������'������������4_����������������

��c������������������������������$���������������������������������������������5�

������������������%�����'��������������������������������O���c������������������������$��������������'��

���� �������� �� �� �������������� c����������i���� ��� c��� ���������� ������ ����� ����������� �� ���������$�

������������������'�������������r�������������������������������������������������������������'��

������������$������������������������������������������������������������������������������������������

�������/�� ��� �� ��������� O���������� ��� ������� ������� ��� ��������� ������ ���� ��� ��������� ����� ����

������ ������������������� ���� �������� ��� 0������ ����� ��� ��������$� �������� ���� ��� c����� ���

Page 21: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������������r�����������������������������������$���������������/����7���

����������������������������������������������������������������������������������������c��c���������

��������������������������'���

��������������������'������������������������������������������������������������������������������

���������������������'����������������������������������'�������������������������������������������

���������������������+O%����������������������������$������1���%���'������������3+������������'�$�

O������������ ���������������������������c��������������������������'���������������

������ ��������� ������� ����� �� ����� ���� c����� ��������� ������ ����������$� ���� ���%��� ���� ���������

� ������$� ������� ������ ��������� ��� ��� ���� � ����������� �� �������� �� ��� ������� �� �� ��������� ������

��������� ���'�� ���� �������������� ���������� ���� �� ��������� ���� ������0����������������� ���������

����� ���� ���� �������� r���'�$� ��� ���� ����������� �������� ����� ��� ��������� ������� ������ ����

�������������������%�����������������������������$��������������������������c���������������������

c�������������$��������������������������'���������������'������������

O��� ������$� � ������ ���c��� ��������� ���� ���������� �� ������ ������ ���� ������������ ������� ��� ��

���������� ��� ������� ������ ���� �������� ���� �����������$� ���� ������� � ����������� ����������� ����

���������� ���� � ����������� ����'�� ��� ���� ��������������� ��� ����������� �� ��� ������� ���� ���������

� ���������=������������������������������

��1��������������3��4��

��� ��������� � ������� �������� ��� ������� ����������� �������� ���������� ����� ���� ������� ��� ������ ���

���������� 6��� �������� ������ ��������� ����������$� ������� ������� �� c����� ��� ������� ���� ��� �������

����������������������'����������������������������������������������$����������������������������

���������������������������������������� ���������������������'���

�����������������������������������������������������������������������������������'���������������

�������������������������=����� �������������������������������������'��������������������������������

���������������������������������� ������'���������������������������������������������'�������������

�������������

������������������������������$��������������������������������������������0�����������2���'����������

��� ��� ���� ������� ����� c������� �������� ��� c����� ���� ������ ���� �������� � �������� ���� �� ���������

�������� ��� ������� ������������� �� ������������� ��� ������������� ��� �� ��������� �����������2����'�

�������������������������������������������������������������������������������������������7������'������

�������������������������������������������������������������������������������������������

����� ��� ����� ������ ��� ������� ���������� ��������� ������$� ��������������� ��� ��� ������ ��� ���� ��������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������+�������+�������������6������������������������������������������

��������$��������c����������������������������������������������������������������������������������

������ ���������� ��� ��� ���� c�� �������� ���������� O�� ���'� ��������� ���� ������������� ����������� ��

�����������$�

������������������������'�����������������������������c�������O������������������������������O��

c�������� ����� ��������� ��� %������ ������� ���� ������ ��� ������� ��� ����� ����� �� �������� �� ��� ������

�����������

Page 22: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��� ��/��� �� ������������� ���������� ��� ������ ��� ������������ ����������� ������������ ��� ��������������

������$� ���� �������� ���� ������������ �������� �� ������ ���� ������ ������ ���� �� ���������$� ��� ��'� ��

��������� ������ �������� ���� ��������� ë� ���������� ����������� ��� ������ �'�� �������� ������� ���������

�������������������� �������������������������

��� ������� ��� ��������� ������0�� ������� �� �������� ������� ��������� ��� ������ ���������� O�� �������'��

c�����$�������������������$��������������c�����������������������������������������������������7�c��������

����������������������$�����������������������

��$�$�����#������������i���������������i������� ����

�����������������������������������������������������������������i���������������������������������

�����%�� ��� �������� ����� ������������� ������������ ��� ��������� ��������� ���� ��� ��������� ����

�����������������c������������������������������������������������ ������$�%�������������������������$�

�����������������c����O���������c�����������������$��������������������������������������������������

��������������������������7���������0����������������������������������������� �����$���������������$�

�����������������������������������������������

�������c��� ������� ��� ������������� ��� ������������� ��� ���������� ��� �������� ���� �� �������� ��� ��� ���

��������������������'�����������������������������������)������������������������$�������������������

�����������

���������������������������������������������������������������������������������������������$��������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

�� ��������� ��������� ���� ����������� ��� �������������7� ��� ��������� ���� ���'�� ��� �������� ���� ��

�����������������������������������������������������������������������

��������7��

ë� ������� ����� ��� �������� ��� �� ��������� ���� ���� ������ ��� ��� ��� ��� ���� ������� ��� ��� ���������� O��

���/�����������������������������������������������$����c��c�$�� �����������������c��������������

������������������������������������ ������������'������������������������K������ �������������������

�������������������������������������������������������'�$�������������������������������������������

�������������

�����������������������������������������������������������������������'����������������������������

�������������������������$����������������������� ������� ���������������������$����c������c������

������ ���� ������� ��� �������� ���� �� ������� �� ���������� ���� �������� ��������� ��� ����������� ���� ���

������� ��������� �� ���c�$�r�������$� ������������ �� �������� ���'������ ��'����� ������������� ��������

����c����������������������������������������������������������������$�������������������������

���������������������c�������������������������������������6�����c��������������������������c����.��

��� ���� ������� �������� ��� ��� ������ ��� ������c������ ������ ���� ���c������ _����� ������ �� �� �����������

��������$���������������� �������������������������������������������������������������������������

� ����$�

�������������������������������� ����������������c�������K����%���������$� ���������������������

������������������������������r�����+���������+���������������������������� ������������������������

����������!���������������������������������������������������������c�����������������������������

Page 23: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������������������������������������������c��c�����������������������������������$���

���������������'���������������$����������������������������������������������������

����� ��������� ����� ���� ������ ��������� ��������� �������� � ����� ����������� �� �����������������$� ��

��������������������������������������������������

����������������������������������������c���������������������������������������������������'�������

����������������������������������c���������������������������������������������������������'�

������������������������������������������������$��������'�������������������������������������

_����� ���� ����������� ������� ��������� ������������ �� �������$� ����� ���� ����'�� c������ �������

���������������������������������������������

������0�-������

!���� ���������� ��� �������������� ��� �� ������������ ���� ��������� ��� ������ ������� �� ��������� ��� c��

������$��������������������������������������������������������������������������c���������������������

����������������������������������c������������ ���������������������

���� ������$� �� ��� ����������� ��� ����������� �� c��� ��������� ���� �%� ��� ��������� ������ ��� ��� ������

K��������������������������������$�������������������������������������$����������/����������������

%����������������$� ����� �� ������������� �������� ���� �'���������� ����� ���� ��������2������ c���� ���

�����������������������������c�������������������O���������� ������������������������2���'����������

������������������������'���c�����������������������������)�������/����'�������$�����������$���������'�

������������� ��� ��� �������������� ���� ���������� ������ ����c����� ��� �0������O����� ������ �������� ����

c�����$���������������������������'����������������������������c��'�����������������������������������

����������������������������

����������������������������������0���������������������������������������������������������������

������������ �� ��������� ������ �� �������� ���������� ����������� ���� ����������'�� �������� �� ������� ����

�����/������� ���������������� ������� ������� ������������� ���� ��� �������������� �� ��� ����$� ���

������ ������ ������ ��� ��� ������� ����������� ���i���� ��� ������� �������� ������� �������$� ����� ��������

�������������� ���������� ���������� ���������i���$� ���� �������� ������������$����� ��� ���'���������

�������������������������������'���������������������������������������

������������������������� �����%�����������������������������2���'�������� ��� ����������������������

����������������$���������������������������������������������������'���r�������������������������

�� ����� ����������7� �������� ���'�� ��$� ����� �����������6�� ������� ��� ����� ��� �� �������� ��������� ���� ���

�������������'�������������������������������������������� ���������

����������������������������������������������������������������������������������'������'��������

������� ����� ����������� �� ���������$� ����� ��� ��� �� c�������� c�������� ���� ���� ������ ��������$�

�������������� �� �������� �������� ������������ ����� ������� ���� ��� ��� �������� ����� �������������$� ���

�������$�������'������������������c�������������������������

������

12�%� ������� ������� ���� �������� �������������� ��������� ���� �� ��������� ��� ������ �������� ��� ����

���������� ����������3� ��� ���$� ����� ��� ��� ����������� ��� �������������$� ��� �� �����������'�� ��������� ���

Page 24: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������������+:��������������;�O�����'�����������������������������������$���

�����������%���������������������������������r%��������������%�+��'����������������������������������

�'����������������������������������������������������������

� ������� �������� ��� ������� ����������� �� ��� ���������$� ���� ��� ��������� � ������������� ��� �����������

������$�������������������� ������������������������������� ���������������������������������������'�

��������������������������������c��c���2���'����%�������������������������������������������������c�����

����������������%�������'�����������+12�%�������������������������������������������3�.������������c��

������ ���� �0$� ���� �� ������ ��� ������� ���������+� ��� ���������� ����������� ���� ������ ������� ���

������������������������������������������������

�����������������r������������'���������������������������������������������������������������r�����

������ ��������� ���������� ������ ���� ������ ��������� �� ������� �� ��� ��������� ��������� ���� ����

� ������������ ��������� �� ���������� ��������� +�� �������� ���� ����� �������+� ����'�� �����$� +�����

������� ���������� �� ���������������� ������� ����� �������� ���������� ���� ����������� ��������� ��������

K����%���������������������+�

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������'��������������������������������������������������������������������

���� ����������� �� ���� ���� ������ ��� ��������� �$� ��� ����� ������$� �������� �� ���������� ���� ���������

���������������������������������������������������������������������c��������������

����������������������������$������������������������c��������������������������������������������

����������'���������������������������� ��������������������������������������O������������������������

��������������������$���������������������'�������������������������������������������������������������

���1��!��������-��

!���� ��� ��� ��������� ������� �� ��������� ��� �� ���������������� ë� ��������������� ����� �������� ��������

������������������%�������������������������� �������������������������������%����������c�������

O������������������$��������������������������������

ë� ��������������� ���� ��� ��������� ������� �� ��������� ���� ��������� ���� �������� ��� ����� ����������� ��

�����������������������c����������������������������c��c���������c��������������������������������

����������c������������������������$�O���������$�������������c�����������������$�����������������

������������������������������������������ ��������������� ��������$� ����������$� �������������� ���������$�

�����������������������������������'���������������������������������

� ������� ���� �� ��������������� ��� ���� ��������������� ��������$� ��������� ��� ���'� ������������ ���� ���

����� ������� ������ ��� ��� �������� �������$� ����������� �������� ��������� ��� ��������� ��� ����� �'�� ���

��������O��������������������������������������/��������������������������������������������������

%������� ���� ��� ����������i�������������� ���'� ����������� ��� �� ����������� ��� ������� ��������$� ���'�

������������������������������'��������c��������������������������������������������������'���������

����������

i��������'�����$������������������ ���c������������������������������� �������������������������������

���� ���$� ��%� ���� ����� ��� �������/�$� �� ������ ��� ���� % ����$� ������ ��� ������� �� �'�� ��� ��� ����� ��� ��

��������������������������������� ��c��������� ������������'����������� ������ ������'�$������������

������'�������������������c�����������������������������������������c�������������������������������

Page 25: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������$�������������������������������������'�������/������c������������������'���������������

+��� �������� ��� �� ���������+� ���������� ����� ��� ������� �� ���������� 1����� ��%� �������� ��� ��� ����������

�������������������������������������������������������������������������$���������������������������

�� ������ ��� ���'�3�������� ������������ �� ���������$� ����� ��� ��� ����������� ��� �������������� ������� ��

����������

�������������

=�������������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������

�����������������������������������������������������������������)�����������������������������������

�����������������rc��������������������������������������������������������$������������������������

�������� ���������� ������ ��� ��������� ��� ��������� �� ��� ��� ���'�� ��'������ ��� ������������� �� ���

����� ��������������� ��������� ��������� ����� ������� ��� ������������ �'����� ��� ��������$� ��� ���/�� �� ���

���������������������������������������������������������������

rc��������������������������������������������������������������������������������������'����������

���������������������$�c������������������������%����$������������������������������O������������������

��������������'�������������������������������������������������������������������������������'���

r�������������������������������������������������������������7������$����������������c����������

����������� ���������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������$������������������������������

�������������������������������������������!������������������������������������������������������

���������������� ������������� ��������������������������������������������c�������������������������

c����������������������������������������������������'�������������������������������������������������

������������������7����c��������������������������������������������������������

����8,�+�������-��

��� 0����� ��� ��� ����������� ��� �������������� ��� �� � c������������� ������� ����������� ���� ���� ��������

����������$� ��� ���� ��� ����������$� ������ ��� ����� �� ���������� ������� ������ ��� �������� +:r������;$�

�������� ��� �������$� ��� ����� ����� ���� ���������+� ��� �������$� ���� �� �����$� ���0�� ��� ������

� ���������������������������� ������$�������������������������������������

� c������������� �������������������������������������������������$����c����������������c�����������

������ �� ��� ��� ��/��$� ��� ������� �������� ���� ���� ���������� O��� ������$� ������ ��� ���� c���

����������������������������������������������������������������� ������������������������������������

����������������������� ����$������������������������� ����������������������������������������������

�������������c�������������������������0������

� c��������������������������������������������/�����i��������������� c���������������� ����$���������

�����������������$��������������������������������������������������������������������������������������

���������������������� c���%�������0���'�����������������������������$����$����������������������

����������'�������������������$���������$�������������

Page 26: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������1��+��-������������������������3��4���8�������

��������������������������������������� ������������������������ �������������������������� ��

���������� ��� � ������ ���������� ������� ����� ������� ��� ��� ��������� ������� ���� ����������� ��

��������������O���������$��������������������������������������� ������������ ����������� ����������

����������������������

����3��4���������-�������+�������

������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������$������������������������������ �����1������%� ���������

����������������������������������� ����������������������������������������3�������������� �������

���������������������������������������������������������������������

9���5����)*��)*������)*�����9�

���� ������ �� ��������$� ���c��� ������'�� ��� ��������� �� �����$� ��������'�� ������������ ��� �� ���� ������

������������������O����������������������������+����������������������������������������������������

��������������K�����������������������%���������������������������������������������������� ��

0��������������������������������������+�

������������������������������������������������������������� ����������O���������������������������

���c������������������������������������������

���,�4�6��+*�������+���0����*���-��-��

� ������$� ������ c�� �������� ������� ��� �� ���������� ��� �� �������������� ���� ���� �����$� ��/��� ���� ��

�������������������������������������������c���$��������������������������������������c����������

������ ������� ������� ���� �������� ����������� c���� ����� ������ ��� ���� �������� �����������$� ����� ����

������� ��� ��� �� �%����� �� ������ ��� ������������� ������$� ������� �� ������ ��������� ����������� ��

������������������������i���������������������������������������������������������������

r��������������������������������������������������������r���$�����������������������������������

��������������������/��������������������������������������������������������������������������������

����� ����� ���� ��� ����� ��������$� �� ����% ���� ���� ��� ����������� ��� c������ �� �� ���c����� ���� ������0��

��������������������������/�����c������!���������������������������������������������������������$���

���������$����������������/������

ë� ��������� �� ���� ������ ��� ����� ������ ��� ��/�����$� ���� �������� ��� �������� ������� +��� �����+� ���

����������������������������������������������'�����������$���������������c0���������������������������

�� ��������� ���������� ����� ���������� ��� ����������� �������������� �������� ��� �������������� ��� % ���� ��

����������������������������������������������������

�������������������������� ����������������������������������������������������������������% ����

������$���������������������$�������������������������������������������������������������������

������������,*-��������������

��������������������������������������'��������������������������������������������������/�$��%��$�

��������� �� � �������� O�� ���������� ������� ��� ������� ����������$� ������� ���� ���� ����� ��� �������������

Page 27: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

r����������$����������������������$� ��������������������������$� ��� ��������������%�������������$���������

?�c��<����c������������_c��Oc�����c���<�����.���4+i�������������������������������+5��

1r����%�����������������c����������������������������3�i������������� ����������$� �����������������

���%����������������������������������������r����������� �����������������������c���$��� �������������

������������������������������������$�����������������������������% �������������������i�������'�����

���$��'�����������������������������������������������c���������������������r�����������������'��

��������������������������������

�i���*�������-1*�������:�����������

����������������������������������/���������������i�������'������������������������$�����'����������

���� �� �������� ���� �� ������� ��� ���� �������� ���� ��������� ����� ���� �������� ������� �� ����� �� �� ������

����������O��������������������������������������������$������+����+�������c�$������$�������������

�����������������$���������������������$��� �$�������$��������$���0����������������$�����������������

����$� ���%������ �'� ��������� ��� ����� �� ������ ������$� �� ��� ���� �����������$� ���� �� ����������

O�������������������������������������������������������������

2�������� ������� ��� ������� i����������� �� ��������� ���� �������� �� ��������� �� �������������� ��� ���

����������$�O���������$�������������%�������������������������������������������������������������

������������������$������������������%����$�� �������������������������������������������������������O�����

���� ��������� �������������� ��� ��� ���� ����������� ��� ��������� �� ��������$� ����� ��������� �������

����������������������=����������������������������������$��������������$�������������$���������������

����������i����������������������������������������������������������������������������������������

������������������������$�������������������������������������������������������������'�$��������������

��������������������

�����3��4����8*���

��� ��������� �� �� �� ������� ���'������ �����������������$� ��� ������� �������$� ���������������������

����������������������%����� ����������i��������������c��������������������������� ������c�����������

�������������������������������������������'����������������������������� ����������������������������

� ���������$� ���� ������$� ��� ��������� ������������ �� �������� ������� ������������ ��� �����������

�� ������������������������������������������������������������������������������������$�����������������

������������ �� ����� ���������� �������� ����$� �������� �� ���������$� �������� �� c������������ ��� ��� �����

�� ����

���� ��/��� �� ������� ���� c��� ����� ��������� ��� ������� �� ����� ���� ��������������� ���������� �� ���

������������� ��� ��������� �� ���� r����������� ����������� �� ������ ��������� ���� �������� ������ ����

�������������������������������������������������������_�����������������������c����������������������

����� ��������

�*-�����

������������������������������������0�������������������� ��������������������������� ������$���� ���

��������� �����������$� !�� ��� ����������� ��� �������������� ���� ������������������������������� ��������

������������� ���� ������/��� �� ��������� �������$� �� � "�� ������ ��������� ���������� ���� �� ���������

� ��������

Page 28: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

6���������%����������������������������������������������������������%�����������������������������

��� ������������������������ ������������������'�� ����������������������������������������������� ���

���'�$� �������� ���� ���������������� ���'�� ����� ��� ��������$� ���� ������� ��������������� ������$� ���� ���

����� ����� �� ���� ���� ��� ������ ���� c�������� �'�� ���������� ��� ���� ��������� ���������� �� ����

��������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������� ����������������������������������������������������������

��������������������������������������������$�����������$����$���������������$�������������� c�������������

i������ ���������� ������ ��������$� �� �������� ����������� ��� ��������� ��� ���� ��� ������ ����� ��� ��%�

�����������$� �������������������������'���������������������������� �� ����������c�����$�������������

���� ��� ������ ����������������� ��� �� �������$� ������������� ������������������� ������ ���� ��������$� ��

��������������������������������������������������������������������������������������� �����������

��������������

=������������������������������������������ ��������=����������������������������������������������

��������$������������������������ ������'�$�����������$���������������������������������$�c��������

������������'���������$���������������������������������������������������� ����

�0���������

������������

����������������������������������$�������������� �����������������������������������$����������

��������������������������������$���������������������������������������������������������������������

������������� ���� c����� ���� ����������� ��� ���� ������� ��� ��������� ��������� !������� ���� ��'��� ���

�������������

áO ��i��������������������������������������������������������������������

áO ���������������c���������������������������������������������

áO ��i�������������������������������$�����������������������������������

áO ��ë��������������������������������������������������������������

áO ��_���������������������������������������

áO ��_�����������������c��������������������������

áO ��K����������������������������'������������������������������������������

áO ��K���������������������������������������������

áO ��i���������������c����$�������c����������������������������������

áO ������������������������������������������������

áO ���������������������������������0��������������������������������

áO ��r�����������������������������������������������%�������%��

áO �����������������������������c���������

áO ��!��������������0��$�����������������c��c��c�������������������

áO ��O���������������������'���������������������������������0��������������

������������

����������������������������������������������0���������������������O�����'�����������$��������

�����������������7�������'�����������������������$�����������������������c��������������������������

�� �������$� ���� �������������� ����� ����������� �� �������� ���������������� ����������i���� ��������

Page 29: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������$����������������������������������������������������������������������������

��������������%��������������������1���������������������������������������������������������������

������������ �����������������������������������������������������������������3�r�������12�%��������

�������3�12�%���������3�

�������������

��c�������������������������������������������������������������������������������������������

c������ i������ ������ ���� ����� ��������� ���� ��� ��� ��������� �� ���� ������ ������ ��� ��� ����

���������$���������������������������+�������+�����c�����������

áO ��1_�������������������������������������������c��������������'�3�

áO ��12�%������������������������������������������������������c������3�

áO ��1i�������������3�1r������$����c���������������c������������������������c���3�

���������������

i��������c������������������������ ����������������������������������������������������������!�������

��������������������������������

áO �� ��� ��������� ?��%� ����� ������ �0�� �������� ������� �� ������ ��� ���� ������� ��� ������� ������� ���

��������� �������������� ���� +�%��+$� �� ��� ���� ��� ���'�������� ��� %� ���� ������������ ��������������

�����������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������+���+��16������������������������������3�1i���3�

áO ��ë�������������!�����������c����������'�����������������������������������O��������������������

������������$���������������������������������'���������������������������������?�����������������

�������������������������������������������������������������'��������������%���c�����16������

�����������������������3�1K����%�������3�

áO ����������?���������������'����/������� ������'��������������������+��c���c������+���������������

��������� ��%� ��� �� ���� ��������� ���������� ������$� r������ � ����� ����� ���� ���� ���� ��/��� +��

����������+�����������c���������������������������������7������%�����'���'��������������������

������c�������������������������������������������������������16����������������������3�1i���3�

áO �� ë� ���������������� ����� ��� ������ �������������$� ��������c�� ��������� ��� ��� ��������i������ ���

�����/�����������������/������������/������������������$������������ �������������������������

i����������������������������������������������+��������+������������������������������������������

���� ��� �������� �� ���� � ����������� ��� ������������ 16���� �� ��������������� ����� �������3� 1K�� ��%�

�����3�

áO ����������������)�����������������������������������������������������+����������������������+������

������%��i��������������'�����������$��������������������������������������������������������i�����

���������������������'�����������������'��������������16����������������������������3�1i���3�

áO ��ë�� c�������������i��������������������������������������������������������������������������� ���

��������� �� ������ ��� c������� ��������� ?����� �������� ����� �� ������� ��� ���� ����������� �� ������

16������� c������������������������3�1i���3�

��������������

r���'����������������������$�����������������%����������������������������������������������i���$���

�����������������������������������������������������������������������$��������������������� ����$�

Page 30: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������� ������� ������ ���� ��� ������$� ����� ���� �������� ������ �� ������$� ���� ���������������� ���������� ���

��������� �������� ��� ������ ����� 1�������� ��������� ��� ���'�� ����������� ���� ������ ��� ��� ������� ���

���������������� ���������������������3�O��������$�����������������c������������� ������������%� ��������

�������������������������������%��������

áO �������������������������������������������������������������������������������������������

áO ��_����� ��� ������ ��� ��'������ ������ ������������ �� ��� ���� ���� ���� ��������0��� ���� �� ����� �������� ��

��������������������������������

������r������������������������������������������������������'��������������������������������������

��������������������������������$�O���������������������������������������������������/����$�����0��������

���������������

�������������

O�� ����� ���������������� ������ �������� ��� ������������ ��� ��������$� ������� ����������� ���� ��������� ��

������ :Kë_ë�_ë;������������ ���������������������������������������������������������������c��������

����������������������K�����c������������������������������������������������O�������������������'��

c�������� ������ ��� ��� ���������������� ����������� ���� ��� c��� ��������$� ��� ����������� ���� ����� �� ���

����$��������������������������c������������������������������$�������������������$�����������

����c��������������������$�c���������������������������������������������������������������������������

���������������K����%�$�������������������������������������������$�����������������������������������������$�

�����%��������������������������������c���������������������������

����%�i���i��#������ ����

6��c������������������������/������c������/����������������������������/���������������������c�����

�������������������������$�����������������������������c�������c����������i�������������������������������

����$� ��� ������� )����������������������������������$����������������������������������� ��������������

���������������������������������������������������������������������������������������

6��� ������ ���������� ������� ��� ��� ��� ������$� ���� ��� ����$� ��� ��� �� ����� �����%�� ��� ���� ��� ����������

����������������� >������r����������$���������������������������������������$����������������r������������

�������� ����������� �� ������� ������� ��� ������������������������ �� ������� ����'�� �'� ��� ��������� ��

������������������������� ���� ��������r��������$�������������������������������c���������������������

+12�%�������������������$��������������������������3+�

6���������������� �������������������������������������������� ������������������� �� ������������������

=���������������������������������������� �����������K����%���������������������������������� ��������

���� ��� ������ ����� ��� �� ���� ������� ��� ����� ����� ������� �������� ��� ���������$� %� c�� ��� ���������

���������������������������������������$�������c�����������������������������������������'�������$�

����������������������������������c�����������������������������+i���������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������������+�

_����� ���������� ��������� ������ ���� ���� ��� ����� ���� �������� ��� ���� ���� ��������� ���� ������������

��������� ���������������+�������������+$� ����������c�������������������� �����������������������

��������������������������������������������������������������c����������������������+������+��������

���������������$� ������������� �����������7�����������$�������������������������$��������������$�����

Page 31: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������������������������������������������������������������c��������������������������������

������ ��� ���� ������ ��� ������� ��� ������� 2���'� ��� ��������� ��� ����� �������� ����������� ���������$� ��

�����������������������������

O���������$�����������������������������������������������������������������'����������������������

�������������������������������������������������������������������_�������������������������������

�� ����������������������������������������������������������������������� ��������������������'��

�����������������������$��������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������/���������������������'���������������'����

������������$���������������$����������c������������������������������������K����������������$���������

���������������������������������������������������

���*��������������.�-���������1��������)*����������������3��4��

12��%�������������$�������������������������������$�������c�����������������������������'�������������

��������3�12��%�������������������������3��������������$�1���%�������������������������������������$�

����� �� ������������ ��� �� �����$� �� ����������$� �� ������ �� �� ��������3� 1���� ��%� ������ ��� ������� ���

�����������������0�����������������������������������������������������3�

��������������������������������������������/��������������������������������������������������������

�������������������������������/����������/���������������������������������������������������������������

������/��� ��� ����� ��� c������$� c��'� ���c��� �������c��� ������ ��� �������� ��� ���� ����� ������

��������������K����%���������$������/��������������������������������������������r����������$�������$�������

������������������������������'�����������������������������������������.�����������������/����������

������������� ������������������'���������%����������������������������������������������������������

������ ��� ��� �����'�� ������������� �������� ��'���� ��� ������$� ��� �������� �� ����������� ������ �� ����$�

������������������������c����������������������������������������i���������������/������������������������

������������������� ������������������ ����������$������ �����������/����������/����������������

�����������������������������������������/������/���

r���������������������������������������������������������������������������$�����������������������

���������%���������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������%�������������������������������������i����������������������������������

0������������������������������������������������������������������������������

r������������������������������������������$���������������������������������������������������������

���������������������������������������/����i���������������$������������������ ���������������������

���$�������$���������c�����c�������������������������������'�������������������$����������/��������

������������'� ���c�������������������$� ���� ����������'������ ��� ���'�$� ����������� ����� �� ��%������ë�

�������� ���� �� ���� �������� ��� �� ���������� +O��� �� ���������'�� ����������� ���� ���'�� c���� � ��������

K�����������������������$�������������������������+�

���� ��������� ���� ��������� ������������� ��������������� ������ ���� �������� ���� ��������� ��� �������

�������� ���� ���� ���� � ������� 2������� ���� ��������� ��� ��� �������� ������ ������� ���� ��������� ��

���������$����������������������������������������������������'����������������c��������������������

���������������������������������������

Page 32: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

=�������������������c���������������������������������7����������$�����������$�����������$���������$�

�����������

_����������������������������������������������������������������������������������������������������O���

������$� ���������� ���� ����� ����� �� �����$� ���� �� ������ �������������$� ���0�� ��� ����� �������� ���

�������������� ��� ��������� ��� ������ ��� �� ���������� c�����$� ��� ��� ���� ����� ������������ ���� ���� ����

��������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������%������������'���

1i������������������������������������������������������������������������������������������������3����

���������$� ����� ��������� �� ������������$� ��� ���� �������� ������� �� ��������� � �������� ë� ����������

��������� ������ ���������� �������'� ��������� ��� ��������� �� ���� ������� ���� �������� ��� ��������7� ����

������$����'�������������������$����'�����������������������������������������������������������

� ���������������������� ��������������������������������������������������������������������������

��������������������$������������������������������������ �������������c�����������������$�r'��������

�������'���������������������'���������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������'�����'���'��������

�������������������������������������������������������������������������������7����c��c�$�������������

����������������������������c���������������������������������������������������

i������� ���������� ���������� ����� ��� ���������� �� ����$� ��� ���������� �������� �� �0�� ����� ��� ������

����������������������������������������������$�������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������$�������������c���������������

��������������������������

���� ��������� ���� ������� ����� ��������� ����� �� ��������� �� ������� ������������� ��� '����� ����

����������� ���������� ��� �� ����������� �� ��� ������� 12��%�� �������� ���� ������ ��� ������� ������� ���

�����������������$�����������������������������������������������������������3�����������$������������

��������� ������� ��� c�� ����� �� ��� ����� ���� ���������� �� �����$� ���� �� ���� ��� ���������������� ���

��������� ���� ��������� ���� ����� ��� ��������� ��������������� ��� �����c��� ������ ��������� ���� �� ����

����������������������������������������������������

)������c�������������������������� ������������������������$��������������'� ���������������������

�����������������������������������������������������������'���� ����������� ��������K��c��c�$����������

���� �� ��������� ����� ���� ������ ����������� �� �������� ��� ������� ���������� ��� �����$� ��� ����������

����������������������������������������������������������������+��������+$��������������������������

�������� ��� ���%���� �������� ��������� �� ������� �������� ���������� c�������� ���� �������� ��������� ��

�����������������i��� O�c������$� ��� ���� ��������� ��������� ������ �� ��������$� ��/��� ���� +�� ���������

���������������������������+�������������$��������������������������������������������������������

�������������������������������������������������0���������������������������������������

1������%�����������'�����������������������������������������������������������������������������3����

�����������������������������������������������������������������������%�������������������������������

������������� ��������$�������������������������������������$���������������������������������������

�������$� ���� ��� ����� ��� �������� �� ���� ������ �� ����� ������7� ��� ��� ��� ������� ������ ������ �������$�

���������������������������������������������������������������$���������������������/�������������

��������������������������������������������������0������������������

Page 33: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

r��������������'��������������%��������������������������0������������������1�����������������������

���������������'��������������������3�1�������������������������������������������������������������3�

12�%������������������������������������������������������������������������������������3�1O�����������

�����������������������������������c��c���������������������������������������������������������

���������������c�����������������������3����������������������������������'����������������������

�0����$� ����� �� ���������� ��������� ����������� ����� ���� �� ����� �������� ��� ��� ������� ����������$�

�������������c������$�

i��������������������������������������������������������'������������� �����������������������$�����

�'����������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������������

�����*!����������������3��4����-��������+�����7������������

� ��� ����������� ��� ���� �������� ��������$� ������ ��� ������� ��� c������ ���� ������ ��� ����/�� �������$�

�����%�����������������������������������������������������������������������������c�����������������

�'�$�������������������c���������������c���������������������O����������������������c�����������������

���������� ���� �������� � ������������ ��� �������� ��������$� ��� ��� �������� ����������� �����������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

� �����������������������������

�����������������������������������������������������������������$������������������ ���������r�����

������c����� ��������&����������� �����$������������������������������������������������������������

!������'������'���������������������������������������������$����������������������������������������

��������������������������������$���c���������������'�����������c���������������������%��������c�������

�������

���������������������������������������������������������������������������������������������������������

���������4����������������������������� ������5$�����������������������������������������������������

������������������������������������������������������� ��������������������������������������$����

������� ������ �� ���� ����������� � ������'�� ���� �������� r����� ���������� ��� �������� ��� ��� ���� ��

����� �������� ��� c�� ����� ����������$� ������ ��� ��� ����/�� �� �������� �� ��� �������� ë� ���� �������� ���

��������������������������������'�����4��������������� ������c����5$� �����%���������������� ��������

�������������� ��� ���������� �� �������� ������� ���� c�� �������� �� �����%�� ���� ����� ����� c�� ����������� ��

+������������������������+�����������%�������%����������������������������������������������������������

������������������������r��������������$�%������������������������������$���������������������'�����

��������������������� ���c���������������������������������������'�������%�������� ����������c�����

���������������

�������������������������������������������������������������������������������'����������'�����������

���������$��������c������������������������ ��������������������������%���i�������������������������

���������������������������������������������������������������������������

�*-�����

r����������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������

Page 34: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

ë c������������'�����������������������������������

áO ��i��������������� �����������������������������������������������������������

áO ��i�����������������0����������0���������

áO ��i��������������������������������������������������������'���

áO �����������������������c������

áO ���������������������������������������'��������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������r�����c�������������

����������������O���������������������������������������������������������������0��������������������

�� ������� ��� ����������� �'�� �������������� ���� ��������� �������� O����������� ���������� ������ �'��

�����������������������

�0���������

������������

������������������������������������������$������������$������������c������$�������������������������

���������������������������������������i�������'������������������������$����������������������������������

��� ��� ������� O�� ���0��� ���� ���� ����������$� �������� ����� ������� ����� ��� c����� �� �������� �� �����c����

�������� �� ��� ���'�� ������ ��� ���������� 4��� ��������� ����� ��� �������� ������5��r������ �� ���� c�����

������������������O���0�����������������������������������������������$����������������c�����������

��'����������������/�������������������������������������������c���r��������

������������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

������$���c����������������������������������������� ����������������������� ��� ����������������

�c������ ��� ����� ������� ������������ ������������$� �� ��������� ���������� ��������� ���� ����������� ���

���������2���'��������������������������������%������������������������c��'����������'���������������

1_��c��������������������������������������������������������������3�1���������������������������

�������������3�1i��������������������'��������������3�

�������������

���� ��������� ������������ ��� ��������� �������� ��� ����������� �� ������� ���� ������$� O���� ���������

��������������������=�������c���������������������������������������������������������������������

�� �������� ���c�� +�������+�� r� ����������� ��� O���� �����%�� ������� ������������ ë� ��������� ���� ����

����������������������������������������������O����������������������������� �����������������1r����

����c������������������������������������3�

1i���� ��� ������ ������3�O�� �������� �� ������ ����������$� 1����� ��������������������� �������3� 1���������

��'����������������3�

Page 35: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����#���$��

Page 36: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��#�%����$���%���$���#������� ����

1K���������������������������3�=������������������������������������������������%������������������

����������� ����������� �����%����������������������������� ���������������������������� ������� ��

������������

� ����� �������� ������������ ���� ������ �� ����� ���� ��� ��� ������ �������� ��� ���������� _����� ���� ����

�������������������������������������������������������������������������

=����������

��O �����������������������������������������������������������$��

��O ���������������������$��

!�O ��������������������������������������������$��

"�O �����������������������������������������������

#�O �������������������������������������

�����.��������������3��4��

1i�'��� ���� ��� �'�� ���������� ������� ��� �� ��������3� 1���� �� ����%�� ������� ��� ����� ������

��%������������������������� ����������$�����������%��������������������������������������������/����

����������3�

ë �������������������������������������������������������������������������

������/�������������������������������%�������������������)����������������������������������������/��

��������� ��� ��������� ������������ ���������� �� ������ �� ���������� �������� ���� �������������� ��� �����

���������������������������������������������������������������������������������������������c��������

��� ��� ���������������� ������������ ������������ ���� �� ��������� �� �� ������$� ���� ��������������� ������ ��

���������������������������������������%�������� ������������i�������������'���������$�������

��������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������

�����/��������������c�������������������������������������������������������������������������������

�����������������/�����������������������������������������������ë�%�������������������������������������

�������������������/������c�����������������������������������������������������������������

r����� �������� ���� ���� ��������� i������� ���� ��� ��/��� ������ ���� ���������� ��������������� ����� ��

�����������������������������������c���'�����������������������������������������r���'������������

����������������������������������������������������������$���������������'������������'�������

���� �����������������������������������������������������������������������������������������������

���� � �������� ����� ��� ��������� �� ��������� ��� ��� ��������� �� ������ ���$� ���� ������� ������� ������

���c���

Page 37: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������3��4�&�*����-���7��*���������

����������������������������������������������������c�������������'���������������0������%������ë�

�������������c��������������������0�������� ���������������������������� ��� ��/�������� ���������������

�����������������������������������������������

������������������������c���c��c�������������������������������������������������������$�_c��r�������

��� 4+ë� ������� ��� c�����+5$� ë����� �������� ��������� ��� ��������� ����� ��� �������� ������� �����������

�������������������������$�1������������������������°�����������������������������������������������

�����%�$� ������� ���������� ��� ���'� �������3� K��� ������� ���� ���c��� ������������� ������� ����������������

������������ ���� ����������� ��� '����� ��������� +����������+� �� +�����������+$� ������������� ���� ����

������������������������������������������������������������

���������������������������������������������$���������$���������$��������$��������������_��������������

������������������������������������� ���������������������$�������

+���������� ���� ������������ ������ �������������� �������� ��������� ������� ��� ���� ��������������������

�����%����������������������c����������$�6����������0�������������������������������������������������

��������������������+�

!���� �����������$� i�� � )����$� �������� ��� ������������� ��� ��������� �� c���������� � �� ����� r���� ���

ë������� 4+ë� �������������������+5$� )��������������������� ������������������������ �������������������

���������������������������������� ��������� c���������������������������������������������������

����������������������

O���������$�O�����_�������c���������������������������������������������������� ��������������������

�����������������������������,&-�������������������������������������������������������������������

���� ��������� ����� �� ����� �������� _c������ r����� ��� Oc���� 4+���� �0������ �������� ��� �� ��������+5$�

_��������������������%���������������������%������� ������������������������������������������������������

������ ����������������� �����������������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������������������

������������������$���������_��������

���������������������������������������������������������������������������$���������������r�%�����

��������c�������������������$���������������������'�����������������������������������������������

�����%���� ��$�����������������������������%���������������������������������������������'�����������

4���� ��� ������������� ��������������$� ���� ��������5$� ��� ���� ��� �� ������� ��� ���������� ��������� �����

� �������������������������0�������������������$�������������������������������������������������

���������������������������������������������������������

1i�'�����������������������������/���������������� ������������������������������������������������

�������3�K��������c�����$���������������������������������������_c������r��������Oc���$���������������

������������������� �����/��� ��������������������������������� ���������c���������=������������ ���

��/���������������������������������� ������������������������������������'���������������'�������

���������� ���c������ ��/��� ���� ������ �'�� ����������� �� ��� ��/��� ��������������� ������ ����

����������������������������������'����������������������O�������/��������c���������������������������

�����������������������������$���������������������������������%������������������������

Page 38: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��c�������������������������������������������������������������������c���������%���������������������

������������������������������������$��������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������/�����������������������������������

��������$������������������/������������������������������������������������������$����������������

����������������c��������������������������������������

����� �� ���%� ���� ����� ������������� �� ���� ������$� �� ������ �����%�� ������� �� �������� ���� ���������

���������� �� ��� �������� +2�������� ������������ ���%��������������� ������ ���������������� �� c�������� ���

�����+$� ����� ��������� �����������'�� �������� ��� �� ������ ��� ������$� �������������� ���� �������� ���

�����������������/���+����������������c���$�!���������������������������������+�i�����������c�����

��� ����%�� ������� ��� ���������� ��� ������ ����������� ���� ���������� �� ��������� ������ +���������������� ��

����+��������������������������������������������������

������3��4���������1����7��+��)*.-����

O������������������������������������%������������������������������������������$������������������

���������������� ������� ������������1������������������ ����������������������4�����������������%�5�

���� � ������ ������������ �� �� ��������3� � ������ �������$� 1������ ��������� ���'�� ���������� ���� ��

��������������������������������������������������������������������%�������������������������������������

�� ����� ����� ������� �������3� 1� �������� ���� ������ ��������� ������� �����������3� 1O�����'�� ����

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������3�

������'����������������������c�������������������������������������������������������������������c���

����������� ������������������������/�����������������6�������������$������<������������������c���

����������� �� ��������� ���� �� ����������� K����� ���c������ �������� ���� �������� �������������

������������������������������������������������������������������/����������������

K�����c�������c���������������������������������c��������������������������������������������������

����������� ��� ������ ���� ����� �� ���� ���� ��$� ��� �������� ���� ��� ����� ��� �������� ������������� ����

��������� ���� ����������� �� �� ��������� �� ���� ����'�� ��� ��������$� ������� ��� ������� ������������ ��

���'�������������%��������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������$������������������0������

�������������������������� ��������������������c��� �����������������������������������������������

����� ������ O�� ��� ������ ��������� ������ ���������� �� ������� ��� �� ��������$� �� 0����� ���������� �� ���

����������������������������

���� ������������� �� ������������� �������������� ����������� ���������� ���� �� ���������� ������� ���

�������������������c����������������������������������������������������������������������������

�%�����������������������������������������������������������������������������$�������������������������

�������2�������� ���������� ��� ����������������� c����� ���� ����� ��������%����� ��������������������� ��� ���

���������������������������������������������������������������������������$��������������������������

��������� c���������� ��� ����� ��� ��� 0������ �/���� �������� ������ ���������� ���� ���������� ����������� ����

0��������������������������������������������������������������������������������������������������������

����c�����������������������������'��������������������������

Page 39: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��� �������� ��� ��� ����������� �� ����������� �������������� c�� ��������� ���� �� ��������� ��� � �������� ����

�����������������/�������������������������������6���������������������������������������������������

��������������������������������%��������'����������������������/������������������������������������

������������� ���������������������

�������������������������������������������������������������/����������$������������/����c������

���� ������������������������������/��������������������������������������$�������������������������

������������������$� 4r��������������� �������������� >��� ������������+$�������� �����/�����������������

������� ���� ��������� �����5� ������ ������� ���� �� ��/�� �������� �� ����%�� ��� ������ ������ ���� ��� ��� ����

��������$������������������������������������

� ����� ������ �� ��������� ��� ������ ���������� �������c�� ������������� ������$� ��� ������� ������ ����

������ ��������� �� ��/�� ��� ����� ��������� ������� �������� ���� c��� ��� ���� ��� ������� ���

���������������$� ������� ���������� ����� �����$� ��������'� �� �������� ��� ���������� ��� ��/���K����%�$�

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

2���'����������������'���%�������������������������������$� �������� ����'�������������������������

��������������������������������������������������������������������������$�������������������������

���������������/������������������c���������$������������������������������������������������������

������������������������c�����

�������������������� ������ ����� ��������� ������������+���������+� ������� >��������� �� ����+��������

���������������������������������������/��������������������������������������4�������������5�������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

�� �� ����� ��� ������� ���� ���� �������$� ��� ���� ���� ��� ������� ��� ��������� ��������������� �� ���� �� ��/��

��������������������������������/��� �������������������������������$����������������$��������������

���������������������������������/������������������������������������������������������� �������

����/������������������������������������������������������

i���� �����$������� 8�c��� ������� ���� �� ��������� �������� ��������� ��� ��� ���� �/���� 8�c��$� ��� _c��

O����c�����O���4+����0�������������+5$�����������������/������������������������������������������$�����

���� %� ���� +� c������������ ��������+�� ë� ��/�� ������� ���� ���� ������� �� ������ ���c�� ��������� ����

�������� ���������������������������������������������������

������/������������������������������������������������������������_������������������������������������

���������������������������$�������������������������������������������������������$������������������

������$������������������������������������������������/���������������$������%�����������c������������

������������������������������������������������������������������������'��������������������c���

����� �� ������ ��� �� ���������� ��� �������� ����������� ������� ���� ���'� ����������� ������� ��� ��� ��

�����������������������������������������������������������

�������� ��������������� �� ��������� �� ��/�� ��c������ ������ �� ������������ ������� ���'� ����������7�

��������������������������������������������� ���������'��c�������������������������������� ����c������

!������������$������������/��������������������������������������������������������������������������

�������)����������������/���������������������������c���������������������������������������������

��������������������������������������������������������������'�$����������������������������������

Page 40: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O���������$���������������������������������/����������������������������������������������������

��� ���� �� ����������� ����� ���� ���� ������� �� ��������� ��� ������� �� ������ ���� �� ������� ���� ������ ���

���������������������%�������������$��������'�����������+����+��

i������ �� ��/�� ������� ���������� �������������� ��� ��� ������� ������ ������� ���������$� ��� ����'� ���

�������������������'����������������/��������������������������������������������������������������$�

�������'�����c�����������������%��

8�c��������%����������������������������������������������������������������0������������������$�����

��/����������������������������������������������������������/������������'��������������� ��������'��

��������� ��� �� ���� ��������� i������ ���� ��/��� ��� ������������� �����������$� �� �������� ������� ����

��������r�������������������������������������������������������������������������������������

���������� ��������������������� ������������ �� ������� ��� c������$� ��� ������ ���� ��� ���� ��� �������� ���

������������������

�*-�����

�������������������� ����������������������� ���������� ���������������� ����������������������� ���������

������������������������������6�����������������������������������������������������������������%����

��� ��������$�������������������������������������������������������������������������$�������������������

��������������������

���������������'������������������������������������������������������������������$����������������

�����$� �� ��������� ��� ��%������ r����� ��������� ������ ���� ���� ���������� �� ���������� ����������

��������������������

ë� ����� ������������ ���� ��� ������� �������� �������� �������������� �� ���������� ���� �/��$� ������� ���

��/��� ���������� �� ���������� ���� ���������� ���������� ��� ��������� � ������� �������� �� ������������ �����

�����������/������������������������������������c���������������������������$��������������������

���� ��� ��� ���� �%��� �� ������������ ë� �������� ����� ����� ��� �������� �������� ��� ���������� �� ���� ���

������������������ ���������O����������c����������������������������������������������c�����������������

�����������������$�������� ��������������������������������'������������������������������������ë�

��������������������������������������������������%����������������������������������������������

������������$�����������'������������������������ ������������%�������������������

�0���������

������������

6�������������������������������������������������������+���������+����������������������������_�����

��� ��������� ��������� ������ ���� ������ ��������� �������� �'�� ������� ��� �� ���� c����� ������������

r��0����� ��� ��� �������� �� ������������ ��� �� ����������$� ����� ���� ������0�� ����������� ��������� ��

������������

áO ��1i����������������������������������������������3�

áO ��12��%����������������������������������� ���������3�

Page 41: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������

O������������������������������������$�����'����������������������������������i�����������������������

���������������������������������������������������������������

áO �� 1i��� ����������� ������� ��������� ����� ��������� �� ����� ����������� �������� �������� ����� ��

���c�3�

áO ��1���������������������'�����#������4�����������������5�������0���������������3�

áO ��1�������������������$�����������������$���������������������'�����3�

áO �� 1O����������� ���� ����������� ���������� �������������������c���+����������+������ ���������������

�������3�

áO ��1_��c����������������������$�����������������������'������������3�

áO ��1�����������������%��������� �������� ������3�

áO �� 1_�� �������� ��������������������� �������� ������� ������� ��� ���� 4���� ����/���$� �� ������ �� ��

���c�5$��������������������������������c�����������3�

áO ��1_������������������$���'�����������������������3�

áO ��1_����������������$����������������$�����'�������������$������������������������3�

áO ��1_����������������������������������������������������������3�

O��������������������'��������������������������$�������������������c��������������������������$���������

������������������������������������c����������������������������������������������������������������

���������������������������������������

�������������

i��������/������������������������������������������������������6��$��������������������������������

������ ���� ������� ������ ������ c������� 0�����7� �� ����$� ��� ���� ��� �������� �������� ��������� ����� ��

������$� ������������ ��������������� ��� ���'��� 1i������������ ���� ��� ��������� ���� ������� ������� �����

��/�3���������������������������������%�������������������������� �����������

�������������������7���

áO ������������������������������

áO �������������

�����������������������������������

áO �������������������������������

áO �����������������

�+������������������.-������1��1������

áO i����������

áO ��������������

#�-�������1���������

áO ��������������������������

áO ��������������������������

1������������������ ��������������c�������������c����������������������������������3�O��������$�1����3�

Page 42: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

i��i���i������� ���&������ ����'��%����

������'����'��������������� �����������'������������� ����������$������������������$������������'��

�����������'�����������c�������������/����:!��'�������c��������������;�������

O�������������'���������������������������������'���������������r�����������������$�������������

6����/������������/������������������������������������������������������������������� ���������������

������ ��� ����� �� ���� ��� ��c��� O�� ������ ��� ������� �� ����������� �� �������� ���� ��� ����� ���������K����%��

������������������:i��������������������������$��������������������������������������;$�������������

c�����_����������������'�������$�������������������������������������O����������������������������������

��$�c���$������'���������������������������������

r��������������'��.������������������������������������'���������������$����'����������������������������

����������������c������������������������$������ �����/������ ��������������c����������� ������������

�c�����r��������$�����/�������$�O���������������%����/��$�����������������������������������������������

�������� ��� ������O����� ������������ ������������ �c�����O�� ���� �� ������$� ������� ����������'� �������

�������12�%�������������������������3�

���������������������i��������������������������������i���������������$���������������������������

�����������������������������������������������������������������O%����������������������������

�����%�������������������������������������������������������������������������������� ��c����������

������$�������������������������c������������������

r������������������������������������������K���������c���������������������������������$�������������

�������������������������c�����������������������������0���������������K�����������������������������

����������������������������������

� ������ �������$� ���� �� ���� ��� ��� ��������� ������ ���� ����� �� ���������� �� ���� ��� �c�����

� ���������$������������������������������������c������ �����������������������������������������������

�������������$�����������������������������������c�������������������������������������������������

�����c������ ����������������������������������������������'����������������������$�������������������

���������i��������������������c��������������$��������������������������������

!����� �������� ���'�� ���� ���������� ��� ��������� ���� ������ ��� ��������� ���'�� ����������� ���� �������

������������ ������� �������$� �������c���������� ����� ����������� ������� �� ��������� ����� ����������������

��/�������������������c������������������������������������������������������$�����������������������

������������������������������������r���$��������������������������������������'������������������������������

��������������� ������'������� ��������������������������������������������� ���������������0���

������ ����� ���� ��/��� ���� ������� ��� ����� ��������� �� ������� ������� ����� ������� ���������� ����

���������������������������������������������������������

K���������������������������������� �����������c�����c�������� �����������������������������������

����i�����������������'�������������������������$����������������������������������������������������

������������r�����$�����������������$����������c�����������������������������$���������������������

������ ���0�������� �������� ��������������� ��� �������� ��������� �� ����� ��� ���� c���������� ������� ����

�����������������������������������������������������������

Page 43: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O���������$���������������������������������������$�������'�����������������������/������c���������

���� c��������� ���������O�����$� ������� ������� ��� ������� ������� ���������� ����������� �����������$�

���������������������������������������'����������������������������������������������O���������$����

����������������������������������������������������������������������������������������������$�����

������������������������������������������

6���0�������������������������������������������������������������������������������������������'���

�������� ����� ���� �� ����������������������� ���� ��������������_����%��������� ���� ��������� ������ �� ���

����������������������������������������$�����������c������������������������/����r����������������

���������������������������'�����������������������������������������������������������������������

������� �� ��������������� ���� ��� ������� ���������� � ����������� ���� ��������� ����� ���� �������

��������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������/���$����������������������������������������������������

�����0��������!���������

�����������$��������/�������������������������������������c������������������������������c�������������

����� ����������$� ���� ������ ������ ��������$� ���� ��� ��� �������� �� ��� ���� c����� ������� ����� ���

����������

������������������������������������������/���������������/���

��O ���������������

��O ���������������������������������

!�O ���������������

"�O ����������������������

#�O ������������� �������

�����������������

��� ��������� ��������������������/���������������������������������������������������/���$��������'�

��������c��������%���$�����c��������������������������%���������������'��������$�r�������������

�����������������������

áO ��+O�������c�����������4����$����$����0����$����%����5�+�

áO ��+r������������������������'��+�

áO ��+K���������������������������������������������������������+�

i�������������������������������������������� ���������$�����/�����������c����������������������������

���0����������������������������$����������������������������c�������'����������������������'�������

�����������������������������������+1=����������������������� ?������������������������������������ �����

�������3� :2�%�������� ���� � ���/�;�����%����� ������� �� �������� 1���� ��/��� �������� ���c����� ���$�

������3+�

��/���������������������������%���������������������������������������������������������������'�����

���������������������������������������������������������������������������/�����������������������

��/����������������������������������������� ����������

Page 44: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������������������

�����������������������'�����������������������/�������/�������������������������������������������

�������������������$����������������$�����������O������������������������������������'�����/������

������ ����� �������$� ��������� �����c����� �������� �� ������7� �� ���� ������ ������� ���� ��� ����������

������ c����� ����� �� �%����7� �� ��/�� ���� ���� ����� �� ����� ����� ��� ������ ��� ������� � ���������� �����

�������!�������/��� ����������������������������'����� ���������������������������������$�����������

����������'��������������c��������������������������c���$������������������������������������������

����������������������������������������7� ����������$�������������������������'���������������������

��������c�����������������������������O������c�������������������$����������������������������

���� ��/��� ���� c��� ����� ������������ ��� �����������$� ���� �� ������ ������ ���� ������ ����'�� c����� ��

����������������������������������������������������������r������������$������������������������K��c��c�$�

���������c������������������������ c�����������������$����������������0��������$��������������������������

������������������������i����'���������������������������������c������������������������������������

������������������������������������������������������

!����������������

��������������������������+�������������+��������������������������������������������������������������

r�����������������������������������������������������������_������������0�������������������������

��������$�������'����+����������������������������������+�������������$�����������������������������������

���������������/����������������O������������������$�����������������������������'���������������������

����%��

���� ��/��� ���� �������� ������������ �������������� ��������������� ������������ � ������� �� ���c�������

�������K�������������������������������������c������������/��������������%�$�������������������������

������������2���'�����������������������������������������$������������������������������'��� ���/���

�������������������$�K�������������������������������������$��������������������������%�c��������������

�������������

"�����������������������

_����%�������������������������������������������������/�����������������������������������/����������

������������� ��� ����� ��� ���� ������$� ��� c��� ����� �'�� ���� ������ ����������� ���� ���'� ��������$�

����������������������O���������$�������������c���������������������� �������������0����/��������

c������������������������������/�������������������������������������������������������������������

����������r���'�$��������������������������������������������������c���������������'�������%��

K����%���������$��������������/�����������������������

���� ��/��� ���� ��� ���� ������$� ��� ��������������� ������ ���� ��������� �������� �� ���� �����������$�

�������������������������������������������������������������������������������$������������������

��������������������������������������������������������������c������������/�������c��������������������

��������������������������������������������'������������������������������������c�������

r��������������������������������������������������������������/���K�����������������+O�����c�������

���� ��� ���$� ��� ��� ��� ���� �� �������+� _����%�� ���c����� �� ��/�� ���������� ��� ������ ������� ��� ������

�����������������������������������c���������%����������������������������������������$������������

Page 45: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������� ������������/�� �� ��� ������ ����������� ������������� %$� ����� �������������� ��� �������� �������

�����������������

�������������������������������������������/�������������������������������������������������c�������

���������������������������������������������������'����/��������������������������������������/���

i�������������������������������������������������������������$����'������������������������������

� ��������

#��������������� ������

��c�����/��������c����������������������������7�����������������������������������+2���������������

c�������� �������+� ������ �������� ���� ���� ������ ��� c���� ����������� �������'����� ��������� ��� ���

��������������������������������������������������������������������������������������/����c���������

������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������

���������� ������������ �����������������������/���� �����������������O�� �������������������������������

�����'� ��������� ����� ���������� ���� ������ ����� ��������� �����$� ����� �����$� ����'� ������� ���� ��

��������������������������������������������������������������$��������������������$���������������������

��c����������������+i�������������������������� �����$������%����������+�

���,�4��1�������&��+������6�������7�6�����*��������������5��

ë� ������ �� ���c���� ��� ��� ����� ��������� ��� ��� �������� ���� ���������� r� ��� ��/��� ��� ��� ����� �����

���������� �����$� ��������� ��� ��������%�� �� ��������� �������$� ������� ������� ��� ������� ���'�� ��� �����

�����������������������������������r������������������������'�������������������������������������$�

��������������������������������������������������������������������������������� ��������������

��� ������� ���'�� ����������� ���� ��� ���c�����$� ����������� ������ �� ������ ������������ ���������

���������� ��������ë� ���� ������ ��� ��������������� ������$� c����� �������� �� ������� ������� ���� �������

��/����������������������������������������������������������������c������������

��/��������� ����������������������������������������������������������������������������������

����� ��� ��������$� ������� ��� �������� ��� �� ������� ��� ������� �� ������� ��������� ����� ������ ��������

����������� ���� ��� �����$� ���������� �� ��� c������ ��������� c���� �� ������ �������� ���� ���� �����������

�������������������������������������������������������c�����

��/�� ���c�����$����� �������� ���������c�������������%$� ���������� ������ ����������� �����c������

i���� ���� ��� ��� ���c����� ������������ ������ ��������� ������������� �� ������������� ����������

������������

áO �� ë� ��/�� ����������� ���� ����������� ������� ���� ��� ��� +����+$� ���� ������ ���� ����� ����� ���� ���

����������������������������������

áO ��ë���/����������������������'����������������������������������������

áO ��ë���/������������������c��������������������%$��������'����������������������������������

áO �� ë� ��/�� ������������ ��� �����'� �����������$� ���� ������ ������ ���� ������������� ������ ��� ��

���c����'��

�����������0���������������7��������������������������������������������������������������������

�����c�����

Page 46: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������������������������������������������c������������������������������������������������

�����������������������������c�����c�����$�����������'���������������������������������������������

����c�������������c������������������������������ ����������������������$������'����������������������

+*���!.���������8*���

����������� ������������ ��������������������������������� �������������������/��$� ��������������������

������������� �������������� ���� ��������� ��� ������ ������� ���������������������� ��������� ���� ��������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������'������������$�������������������'���

�����������������������������������������������������������������������������2���'����c��������c����������

����� �� ���������� � ���� ������� ���� ��� ��/�� ������ ��c��� ������� ����� ��������� ��������� ���'� �������

��������������������$������c��������������%�������������c�������c�����������$����������'�������������

_����%�� ��� �������� ���� � ���������� �� c��������� ��� ���� ���������� �%��� ���� ��� c����� �������� ����

�������

������������������������ ��$������������$��������������������������������������������������� �������

���'�����������������$��������������������������������������������$�����������������%�������������

�������������������������������� ���������������������������������� ����������������/��������������

�� ������������������������������/������������ �����/���������������������������� ����������������

�*��������������&�-������������-�����������!�-�����

���� ��������� ���������� ���� �� ��������� ������ � ��������� ��� �������� ���� ��� ���'�� ��� ���������

����������������������������������������� ���������+�����+�����������i��� ���������������������������

�'������� 4������������ ���� �� ������������� �� ��� ���'������ �� ����%�� ��� ���5� ����� �������� ���� ��'����

��������������'�������������������������������������������������������

���� �������� ���������� ���� �� ��������� ������� ��� �� ������ ������� O�� ������ ������������� ��� ��

������������ ��� ���������� ����� �� �������� 12�%� ������'�� ���� �������$� ��� �����$� �� ����$� ���%����3� ���

�����������������$�������������������'��������������������������������������������������������������

�� ����������� ��� �� ���������� ������ ��� ������� �� �� �������� ��� %���� ������������ ��� ������ ���

������������������������������������������

���� ������� ���� ������� �� ������� ��� ������ �������� ���������� �� ���� c����� ����� ���� ��� �������� �� ���

� ���������������������������

� ���������$� ����� ������������ ��� �� ����������� ������ ���� ���� ������� ��������� ���� ������ �� ��� ��/��� ��

����������������������������'�����������������������������������������������������������������������$�

�� ��/�� ���������� ������������������ ������������ ��� ��� ������������������� �����������ë� ��/�� ������������

������������������������0����������������%�������������������������������������

���� �������� ���������� ���� �� ��������� ������ ��� ������� ���������� ë ���������c��� ������ ���� �������

������������������������������$���������������������������������������$���������������������������

�������$����������c���������������������������$�������������������������������������$���������������

��������������r� ��� ��/��� ��� ������ �������� ��� ��� ����� 4�������� �� ��������������5� ���� ��� ������ c�����

�����������������������O����c����$�������������������������������������������������

Page 47: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������������������������������$���������������������������������������������������������������/��

������� �� ����������� ����� ���� ��� ������ ������ ����� ����������� � ������� ���� ��������������� ��� ��

����������������'�������������������������������/��������������������������������������������������������

���c��������������������������������������������������������

°������� ���c��� ��������� ������ ���� �� ��������� ��� ��������� �� ���� �������� 12��%�� ������� ���������

���������������������������������������������'������������3�

�*-�����

�����������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������� ��������i����������������������������������������$����������������

����������������������������������������������������������0���������������������������������������

������������$� ���c���� �� �������������������$����c��� ������� ��� ��� ������� ���������� ���� �� ���������

���'�����������������������������

1O�� ������� ���������� ��� �������� ���� ��������3�i������� ���� ���������� ������ �� �������� ���������� ��

����������������������������$���c����������c�����������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������c�������������������������%�������������������

���� ��� �������� =������� ����� ������ ������ c������� ��� �� �������� ����� �����%�� ��� � ������ ��� ����������

�����������������������

�0���������

������������

1i����������������������$�������������������������$������������������$������������������������������$���

���� ��� ��������� � �����3� 1_�� c��� �������� ��� ������������ �������c�� ������3� O�� ��� ���$� ����'� c����� �����

�����������������������������������������������������������������������%���������������������������$����

���%�������%�����������������������%������������������������������������������������������������������

��������������������������������������� ���������������������������� �

+�������������+����������������������������������������������������$���������������

+��������������������������������+����������������������������������������������$����c������������

��

+������������������������������c���������������������������$����'��������������������+�

+�������������������������+�����������������������������������������������������$�����������������

�������������������������������������������������������������������������+������������� �����+���������c����������������������������������'�����c��������������

Page 48: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������������

������������������������c����������$��������������������������������������������������������������������������������c����������������������������������������_���������������������������������������������������������������

�� 12�%� ������� ��� ������� �� ��%� c������� ������� ��� ���3� 1��� c��������� �� ����������� 4+�������+� ����+����+3�12�%��������������������������3�

��1r��������������������������������������������������������������� ������������������������������������3�4+O�����c���������������������+$�+������'��������������+$�+%������c������c��c������0������c����������������+�5�1i��������������������������3�1��������������%���������������������3�

��1O���������������������������������c�����������c�����������������������������������$����������������������������������������������/�������������3�

��1r�������������� ��� ��������$� ��������������$���� ���c��������� ������������ ��������������������� ��������3�

��1r����������������������� ��3�4O��������$����������'��� �����������������������������5�1_���������$� ���������$��������������������������������������������$����c���������c������������������������������3�1������������������c������������3�

��1r���������� �������������3�4O�������������������������������������'��� �����������������������������5�1r0����������������������������������������������������$������������������������������������������������������$������������������������������� �������������3�

��1�����������������������������������������������������4���������+���'���������+$�+��'��������+$�+c���������+$� +�����c�� ������� ��� ������ ��������� ���� ��� ������� ��+53� r���'�$� 1��� ������� ���� ������� ��������������� �� ����������� ���� ������������ 4���� +��� ������ ������+$� ���� ��� ��������� ���� ��������$� ���� ��������������������������������$���������������������������������������53�

������������������������������������������1�����������������������������3�1.�����������������������������������3�

�������������

1_���������������+���������+�����������3�1�������������������������������������c�������������������������3�1���������������������������������������������������������������������������������3�

áO ��1rc�������������������������������������������3�

áO ��1_����������������������������������������������������'���������3�

áO ��1rc������������0���������3�12�%���������������������������������������3�

���������������

1_���������������c�������c����������������������������������������������������������������������������������3�

Page 49: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��������������

1�����������������c���������������������������������������������������3�1����������������������������������������������������������3�

�������������

1_��������c�������c�����������������������������������������������3�12�%��������������������������c��������3�12�%�c�����������������������������3�1i�������������3�

��i������i$����#������ ����

������������������������������������������������������������������������������������������������

������������� ������'����� �����������������������������������%��������������������������������������

���������$���������������������0��������������������������������������������������������������

+_�������������������������������������������������������������������������������c������rc�������������

���������������c����������c������������������������������������������������O������������������������������

�����+�

+r�������������������������c�������������������������������������������������O�$�c������c���������

�������������

����� �������� �������� ���� ��� ��� ������� i������ ��������� ������ �� c����� ��� ���� ������������$� ������

�����������������������'���������������������������������������+�

��� ���� ������� ������� ��� ������� �� ����� ��� ������� ���� ����� ������ � �� �������� ��� ������ �� �������

�������� �� ��������� �c��������K����%�� ��� ���������� ��� ���������r������ ������ �������� �� ������ �/��$� ���

���������������������������������������������������������������������������+2������$���������'�+$������

��������$�+�����������c�������������������$��������+��

�����������������������������%$� ����������������� ��������$� ��������������'���������$� ����������

�����������������������������������������������6������������������'���������������������������������

c��������

������ ��������� ���� �� ���������������� �������� ����� ��������� ��� �������� ���������� ��� ��� ���������

������������ ��� ��� ������ 12��%�� ������� ��������� ����� ������� �������������� �� c��� ���c�� ���� ��� ���$�

������������$�����������������������������0����3�12��%�������������������������������������������c��

��������������������������������'����������������������������������������������������$�������������3����

������� ������� �������� ������������ ���� �� ����� ��� ��������� ���� ���� �������� ������� ��� �����$��'��

��������������������'��

��������c����������������������������������������������������������'�����������������$���������������

���c���������c��������c��������c�������������������$�����������������������c���c��c�����������

���� ��������� ������� ������������ ����� �������� ���� ��� ���������� �������� �������� �����$� �������� ��

�����������'��c�����������������������$��������'�������������

Page 50: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

i�����������������������������������c��������������������������������� ����������������������������$�

�������������������������������������������������������������������'���������������������c���������

������� ��� ������� ��� ��� ���������� ���� ���� c��� ���������������������$� ��� ������� ���� ����������� ����

��������$� ������������� ��� ���'�� ����������� ��� ���� �������� ���� ������ ������������������ ���� �����

�'��������������������������������������������

���������$� �������������������������c�������������������������������������������������������������

�������'�c��������4�������������������������������������������������5��

�� O�����$� ��� �������� ���� ����� ���� �������� �� ��� �������� ��� ��������� ���� ��� ��������� ���� ����

��������������������������������%������������������������������������������������'���������������������

����������������������������������������������

��_������$� ��� ���������� ���������� ���� �� ��������� ������� ���� ���������������O�� ��� ���� ������� ��� ����

�������� ��� ���� ������� ��� ���� c��� ���������� ��������$� �������� ������� ��� ���������� ���� ����������

�����������������������������������������������������������������������������������������������

c����������������������

i7-����+���������/�������*���������*���������7����-������1����������3��4��

6�����������������������������������������%����������������������������������������������������

�����������������������������'���������������������������������c���������������������������������c�������

������$���������������� ���/���

1i������������������������������������������3�����c�����������������

���6����������������������������������������������$������������������'������������������������'��

�%����

�����������������������������������$�������������������������������������������������

i�������.���������-*������������������������-�������1����������3��4��

���� ��������� ���� ������� ��������� ��� ������ ���� ������������� ��������� ���� �� �������� ���� ���'��

������������� ������ ��� �������� �� ���'�� ������ ����� ��/�����$� ����� ��� ��������������� 4������ ��

����������5� ����� ���������� ��� +������������+�� i������� ��� ������� �%����� ��� �� �������� �� ����� ����

����������������� ���������������c��� ��� ���������� 4+:�������������� ��� ��������� ��� ����������� ������

������$�����������������������������������c����;+5�O�����������������������������������/�����������������

���� �������������� ������ r������ �� �������������� ��� ���� �����/����� ���������� ������ ������ ���

����������$� �����������0���� ������������<������������������ ���������� �������������������������������

�����������$����������������������������������������������������������������������������������

6�����������������������������������$����������������������������������������������������������������

�� ������ ���� ��� ���� �������/�� �� ����� ��� ���������� ��� �� ���������� =����� �������� �� �������� �� ��

��������������������$��������0�������������$��������$��������������������������������������������

�����������������������������������K������������������������������������$���������������������������

���� ���� �������� �� ��� ��������� ��������� ��� ����$� �� �������� �� �� ��������������$� ���� ����������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������

Page 51: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������

���� ���������� ������ ���'���������� ��� �� ���������������i����������� ��� ��������� �������� �� �� �������

�������� �� ������� ������������ ��� �����������%��$� ����'�� ���������������� ���� �������������c����� �� ��

������i�����������������������������������������������O���������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������$����������������������������������

����������������������

1i������������������������������������������������������������������3������/���'��������������������

������ ��� ������'�� ����������� �� �������� � ������ ��� �� ���������� ��� ������� ��������� ���� ������$� ����

���������������c���� ������������'���������������������� �����$�����'�������������������� ������� ����������

���$� �� �� ����� �� ���� ����� ������� 0���������� �� �������� �� �� ����� �� ���������� � ������ ��������'� ��

��������������������%���������������c�7���������������������������������������������

����� ����� �������� %������� ���'� ��� �� ������������ ��� �������� ��� ��� ��������� ����������� �� ������

��������������� ë� ���������� �������� ��� �������� ������� �� ��������� ��� ������� ��� ���� ��������� ����

������������������������������������������%����������������c���������������c'�������������������

��%�����������������

����.���-�������������3��4��

O���������������������������������������������������$�������������������������������c���������

������������������������r������������������������������

áO ��O����������������������������������������������������

áO ��ë��������������$�������������������c�������$��%����$�� ���������������������

áO ��ë������'�������������������������������������$������������������������������������������

�� ���� ��������� ���������� ��/����� �� �����'������ ����� �������� ��������� _������� ������������� ����

��������������������c������������������������c��������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

��/��$��� ���������%��������������/������������������ ����������������/���� ����������� ����������

�������������������������

+�� ������� ��� c���� ��� ������� ������ ���� ��� c������ ���� ������7� c����� ��� ����� ��� ������� �������

�����������+�������������������������������������������c�����������

áO ��r�����������+��������������������+���+�������������+��

áO ��r�������������������������c�����

áO ��ë����������������������������

áO ��r���������������� ����

áO ������������������

áO ���������������� ��������������������0������

áO �������������������$������������������������$�������������������

���� ��������� ������������ �� ���������� ���� �������� ����� ������ ���� ������� ��� ���� ��������� ���� ��

������������������������������������������������������������/���

Page 52: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

K�����������������$� ������� c����� ������� ���� �������� ���������$� ��� �'�� �'��� ������������ ��� ������

������������������������������������������������������������������������$���������������������������

+��������+�c����������������������������������������������������������������_����%�������������������

c����� ��� ��������� ����c��� ������� �� ������� ��� ������� �� ������������������/��$� ������� ���������������

������� ���������� ���� ��� ��� ���������� ����� ����� ��� ���������� �������� ���� �������� r� ���������$� ����

������'�� ��������� ��� �� ���������� ��� ���� �������� ��� ��������� ����� ���� ���� ���� ��������� �� �������

���������������������$�������������������� ��c�������������� ���� ��������������������c������� �����

�������������������������������������������������������������'�������������������������$���������������

����������������������������������������������

���1������0�������1���-���������������3��4��

� ������ ���������� ���� ��� ��� ��������� ���� �� ���������� ��� ���������� �� ����� ����� ��������� ��

�������������������

����������$�����������������������������������������������������0��c���������������������������������

������������������������������c�����������$���������������������������������������������������������

�����%����$��������������������������������)�����������������������%����������������'������������

�����c����������������$��'��������������������������

��������������c�����������������������������������������������'�������������������������������������

�� ���������� ��� ��������� ��� ����� ��������� O��� ������$� �� ������� ��� ������ ����������� ���� ����������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������'���%�����������������������

)�����������������$������������������������������������������������������������������������������

�'�� ����������������������� �� ����7������%��%���������������� ��������������� �������������������

������������������$������c���������$����%������

�������� ����������������������������������������������������'�����������������������������'��

����������������������������������������������12�%��������c������� ���������������������� ��������

�������������6���� ������� ����������K�����������������$�������������������������� ������������c����

c������ �� ���� ��������$� �� ��� ��������� c�������� ��������� ��� �������� �� ���������������� �������� �����

����������������������������������������$������c�������� ����������������������������������

i��� �� ������$� �� ��������� �������� ��� ������������ ������� K��� ��������� ���� ���������� �����$� ���

����������'���������������������������������������������������������

���������������������������!��������������������'������������������������

r�����������������������������������������c�������c�������������0������������������������������

���������$�����������������������������������������������������������������������'���������������������

����c����c������%����������������������������������������/��������$������������c������������������������

����������������������������������������������0��������������������'�$�c���������������������������

��������������������������������$�����������$����������������������������'�����������������������������

��� ��������� ���� ��� ������� ������� ���� ������ �� �����c�� ��� ��������� ��� ���� ����������r� ������ ���� %�

��������������������������������������������$��������'���������������������

Page 53: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���� ���������� ��� ��������� ��������� ������������� ��� ���������� c������� �� ���� ���� ��/����� ����� ��

��������� ��� �� ���������� ���� ��������� ���� ����������� �������� �� ����� ��� ���� ��/����� ������� ����

�������� �� ������� ��� �� �������$� ���� ������$� ����� ���������� ���� ������� c��c�� ��� ���������� �� ���

���'������������������������������������������������������������������������������������������������

������������O������������������������������������������������������������������������������r����������

����������������������

�����������-*�*����������3��4��

��� ��������� ��� ������ 0���������� ��� ���� ���������7� ��������������� ������ ��� ��� ���� ���������� � ������

���������$� ������������� ������ �� �� ����� ����� ���� ���� ��� ��������� �� ������������� )������ ��� ����������

����������������������������������������%���������������������������������������������������������

����������������

���� �������� ��� ������ ������� ��� c���������� �� ���� ����� ������� ��� ����������� �� ���� �� ������i�������'��

�������������������$�����������'�������������������������������������������������������������������

���� ��� ��� ������� ��� �0����� ������ ��� ����� ���� ��������� ��������� ���������� 2���'� ����� ������� ��

��������$������������������c���������������������

r������������������� ���������������������/������O���������� �������������� ����������������������

������������������������������O�������������c���c�������������%�������������������������������

r����������$����������������������������������������������������������������������������6���������

�������������+������c�����������+������������������'���������������c�$��'������������������$���������

�'��������������������'���������������c�������������$��������������������������$���������������������

����������������������$�������%����������������������������������������������������������������������

������������������������������������

ë� ������ ��� ������ ���������� ��� �� ����������� ë����� �'�� ������� ������������ ��� �� �������$� ������

��������'���������������r�����������������������������������������������������������������������������������

1i���������� ����� ���� ����3��� �����c�� �����'����� ��� ����� c�������������� ��������� ������� ���� ��

�����������������������������%����������������������������O����������������������������������������

K�����������������$��������������������������������������������������������������������������������

���%���������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������$��������

������������ ���������� ��0������������������� �������������$� ���������� �������������������������������

���������� ���� ������� ��� ���������� ����� �����'�� ������� ������ ��� �������� ���������� ���������� �������

�������� ��� ������ ��� �� ���������� ������� ��� � ������ ������� �������� ������ ���� ��� ��� ��� �����������

�����������������������������������������c��������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������%���������������������������������������c����������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������

áO ������������������

áO ��������c�����

Page 54: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO ����������������c�������������4�������������������������5��

áO ���������������������

áO ��ë���������� �������������������������������������%��������

áO ��r�������������������������������������������������������������

���� ���������� ��� ��������� ���������� �������� ���� ������ ����������� ��� ��� ���������� ������ ���������

�������������������$�������

áO ��i����/�����������������

áO ��r���������������������������������

áO �����������������������

���������������������������� ��������������������$�������������������������������������c������

�������c���������������������������������������������������������������������������������������������

������+K����%���������� ����� $����������������������K���������$���������/���������������'������'������

�����'�����������$��������������������������������������������+�i������������������������������ ��

����������������%�������������6����������������������������c������� ������������������������������

�����$���� ���������������$� ��c��������������������������������'�� ��������������������������������

������������ �� ��� �������� ��� ���������� ��� ��������� ���� ������� ��� ���������� ���� ��� ���� �������$�

������������������������������������������������������������$�������������� �����������������/���� ���

����������������������������������������

�*-�����

��� ��������� ��� ���������$� �������� ���� �� �������$� �� ����� �� �� �������� �� ���� �������

K�����������������$����c�������������������������������������������������������������������������

�������� ���������� �������� ��� c���������� ���� ���������� ������� ���� ����������$� ����� ��$� ���� ��� ����

������������������������$�i��� ���������������� �������� ���������������������������������������������

������ ������ �� ������ ���� ���������� ��� ��������� ���������� �������� ������� ��������������$� ������ ��

������������$�����������������������������������������������������������������������������������'��

��������

���� ���������� ��� ��������� ���� ���c������������� _����� ������������ ���� ��������� ���� �������$� ����

��������� ����������������������������������������������������K����������$� �������������������������

���������i������������������������������������������c�������������������������

�0���������

������������

��� �������� ��������� ���� �� ��������� ��� ����� ��� ���������� ���������� ��������������� ���� ������� ��

���������������c���������������������������i������������������$�c�������������������������������

�����������������������������������������������������������

áO ���������������������������������������$����$����0����$����$�������������$�����������$��������

���������������������������

áO ����������������������������

áO ����������������

Page 55: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO �����������������������c���������������������������������

áO ��i��������������������������������������������

áO ��i�������������������������������������c������������c����

áO �����������������������������������������������

áO ������������������������������������������

áO ��������������������������������0����$�������������������������������

áO �������������������������������

áO ��r�������������������������������������������$��������$����������$�������c�����������������

áO ��i�����������������0��������������������������������������$�����������������������������

áO ���������������������������������������

áO ��O����������������$�������c������������ ��������������������

áO ����������������������������$�����������������������

rc���$� �������� ��� ������� ��������� ���� ����� ��������� ���� ���������� ��� ��������� ��������������� ����

������������� �����������������������������������������$� ����������$��������������������������

������K������������c����c���������������������������������� ���������������$���������������������������

������������������K��������������������������c������������������c������

áO ��.���������������������������������������$����$����0������������

áO �����������������������������

áO �����������������������

áO ��������������������������������c������������������������

áO ��i�������������������������������������������������c�����

áO ��i����������������������$���������������c�������������c�����

áO ����������������������������������

áO �����������������������������������������

áO ��������������������������������0����$���������������������������������������

áO ��������������������������������

áO ��r������������������������������������������������������$�������$���������$������c���������

����������������

áO �� i��� ����������� ���0�� ����� ��� ���������� ������������� ��� ��$� �������� �� ���������� ���� ����

���������

áO ������������������������������'������

áO ��������������������������c������������������������ �������������������������

áO ����������������������������$����������������������������

������������

r�����$��������c�����������$�c���������������������

?���������������c�������������������������������/����?������������������������������������������������

��������� ���� �� ������������������ �� ��� ��������� ����� ��������� ����� ������������� ����� ��������

���������������$���������������c���������/������������������������������$��������������������������

�����������������������������������������������������+��������+��i������������%� ������������$�?����

�����������������������c��c�����������������������%������������$�����������������������������

Page 56: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

1i���� ������ ���� ��� ���������������� ������������3� 1i���� ��� ������� ���� ?���3� 1i���� ��� ������� ?����

������������3�1i��������������������������3�

áO ���������������������������������������������������0�c��������������������������������

áO ������������ �������������������������������� ������ �0�c������������������������������������

������

áO ���������������������������������������������������������%��������������

áO ��1�������0���������������������������������������3�ë�������������c����������������

áO ��rc����c����������������������������������������������������%��������������

áO ��1ë����%���������������������������������������������������3�

áO �������������������������������������������������������

����2������ �����������$��i�$���

r� ���������� ��� ���� �������� ���� ����������� ����� ����������� �����������$� ��� ������$� ��� ������� �� �� ����

� ���������������������/��$����������������i���������������c���������������������������'����������������

��������� ��� ���� %$� �� ������ ����� %$� ��� ������������ �� ��������� ��� ��� ��������� O�� ������ ���������� ��

�������$���������������������������������������������������������������������$��������������������������

����������'���������������������������������������������������������������

+i������������/�$���������������������������������'��������������c���������������������������$���������

������������ ��������K����%�������������������������������������������������� ��������������

0������ rc���� ���� �����/����� ��� �������� ���0��� �������������$� ����� ������� ��� ���� ������������

�����������������c������������������������������������������������������������������������������������

�����������+�

+.�����������������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������������c�������������������������������

�� ������������$��������������������������� ���������������������������������������$�������������� ��

�������_������������������������������r����������������������������������������������������$������

������������������������������������������������������������������������+�

i���� ������ ��������� ���� ���������� ����� ���������� ���� ����� ����$� ��������� ���� ������ ���� ������� ���

������������������������������������������������������ ��$�O������������c�������������������������

������������������������������������������������������c���������������������������������������

rc���� ���� ��� �����������$� ������ ������ �������� �������������� ������� ����������c����� ��� ��������� �����

�������������������������$�����������������������c������������������������������������+������������+���

������������������������������������������������$�����������������������������+����������+��

r����� ������ �� ��������� ��������������� ��������� �� ��������� ���� ������ ��������=�������� ������ ��

% �����������c����������������������������������������������������������� ��������r���������������������

������������������ ������������������c���������������������$� ������������������� ��������������������

���������������� ��������$� ��� ���� ��� ������ �������� ��������� ���������� ����������� �� ����� ��� ��������

������������$� ������ ������ ��������� �� ��� ��������� �� ��� ������ ���� ���� +����������+� ����� ��� r������

Page 57: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

+����+���+���������������������������+$�������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������

���� ������� ��� ������������� �������� �� ���������� �� ������ �� �� ������������ r������ ����������� ��

�������������$�����������������������������������������������������������������'�������c�������������

��� ����������� �� ���������� i������ ��� ������� ���������� ����� ����������� �������� ����� ��� ��������

���������������������������������������������!����������������������������c������'������������������

��������������������

=����������������������������������������������������������������������������������������������������

���������� ��� �������� ��� ��������� ������� ��� ��������� �� ��� �� ��������� ������� r��� ��������� ������

��������������������������������������������������������������������������������������������

���������7���������������������3��4��

i���� ��������� ������������� �� ������� ��������� ������� �������� � ����������� ��� ����������� ��

������������ +�� ���� �� ������ ���� �����+� ���� +���� �� ������ ��� �����+�� O����� ���� ��������� ���

+���������������������������+��������c���������������������% ����������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������

��������� �������� ����� ���������� ���� ������ �������� ���� �����$� ����� ������ �������������� +��

����������������������+��

��� ��� ������������� ��/���� ������� ����������� �� �������������� ��� �� ������������ ����� �������$�

�������$������$����������������/������������������������������������������������������% ��������������

i��������������������% ���$�������������������������������������������������7��������������������

����������������%���������������������$�������������� �������������������7�����'�����������������������

�������������������������������� ���������'�$� �������c����� ���������������������������������� ����

������� ����� ���7� �� ���� ������� ��� ��������� ���������� ���� ��� ���������� ���� ��������� ���� ���� ��

����������

���������������������������������������������������������������'�����������������������������������

����������'�������������� �����������������������

áO ��!������������������������������������������������������������������������������

áO �������������������������������������������������������������������������������������

áO ��K�������������������������������������������������������������������������������

���� ����� ���$� ��������� ��� ���������� �� ��������� ����������� ������ ��������$� ���� ���������������� �� ������

�����%������������������������+���������+��������������������

��� �0������� ��� � �������� �� ������������ ������ ������������� ������� ������ �� ������� �� ���� ����� ����

�������� ������ �� ��������������������� ������ �������� ���������� �������� �� �������� �����������������������

�����������������������$���������������������������������������� ������������c�������������r���'�$�

�����0������������������������������������������������������������������������������������������������

����������c����������������������������������������������������������������������������������������������

��������c��������������������������'���

Page 58: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������!��-��-�������5�!������������-�����������1���������

i���� ������ ��������� ������� ����� �� ��� ����� ��� ��������� �����$� ������� �� ���������$� �������� ����� ���

��������������������������������������+�������������+��������������������������������������������������

��������O������������������������������������������������������������������� �����������������$���

������� ��� ����� �������� �� ��� �������� ��� �� ������� ��� ���������� ��� ��� ����� ���� �������������

����������������������������������������'��������������������$�

��� ��������� � ������� ��� ��������� ��� ��� ����� ��� �� ���� �� ����������� ��������� ������ � ����� ����$� ��

��������������������������������������������������������������������4��������������������c����5������

� ������������0�������6������������������������$������c�����������������������������"-������$�����������

����������������������������������������������������������������������������������������r�����

������������c�������������������������������������������������������������!�����������������������c������

�������������������������$����������������������������������������

r������������������+���������������������������+������������������������'����������������������������

�������������������������������� ���'��������������$�����'� ���������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������'����������������

������� ����� ���������� ������ ��������� �� �0������������� �� ������� ������� ������������ ��� �� ������

�����������

�������������������������������������%��������������������������������������'����������������������

��� �� ��������� �'�� ����������� ���� ����������� ����������� ������ c��������� ������ ��������� ���� ���'��

���������� ���� ���� ����7� ��� ������������� ��� �� ������������ ������ ��� � c����� ����� ���� ������ ��� ������

ë ������������������������������������������'����������������������������������� ���������������������

����������r�����������������������������/��'���������������

��c��������������$�������������������������$������������������ �����������������������������������

r���������$����������������������������������c�����$��������������������������������������������

��������������������������$���������������������������������������'��:����������c�����������������

������������������������'�;��������������������������������������� ������������������ �������������

����c����������)���������������%�������������������������������������������������0��������������$����

��������������� ����� ���������������������������� ����������������� ��������������� ����������������'��

�����������_��������������������������������������������$����������������������������������������

����������������������������%��������������������

��� �������� ��������� ���� ������������ ���� ������$� ����� ������� ���� ���� ����������� ���������� ����

��������������������������������������������������������������$���������������������������������

���� ��������� ������$� i������ ������� ���� �'������ �������� ���������� ������$� �� ������ ��������� ����

������������'�����$����������������������������������������$��������c������$�����0��������������

������ >���c����+$� ������������� �������� ������������������ ������������ ��������� �� ���������� �� �� ������

������ ���������� �� ������������� ���� ������� 6��� ������� ����� ���������� �������� ��������� ��������� ���

���������� ��� ��������� ��� ��� ��������� ������� ���� �������� ����������� ���� �� ������� ������ ����

�������������������

Page 59: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���0*�������������-�����7����-���������������������3��4��

��������������������������������������������������������������c��������������������������������������

��� ��������� ������ �������� ���������� ����� ������ �� ������ ����������� ����� ��� �������������� ���� ��

������������������������������������������������������'�������c�������������������������������������$�

��������c�������������'�����������������������+�������������������������+��

������������������������������������������������������������������������������������������c������������

+���������+���+�����+$�����������������������������������$� �������������@�#�������������������������

�������������$���������������������������������������'������������������������������������������������

��������������������0����������������������������������������������+��������������������+$����c��c��

���'� �����'����� ���� ��������� ��� ������ O�� �� �������� ������������� ������� �� ���������$� ����'� ��� ��

�������������� �� ��� �� ���������� �� ������'� �� ����������� ���� ��������� ����� ���������� ������������ ���

���������� �� ��������������� )������ ������ ���� �� ������ ���� ��������� c��� ��� ���� ��� ��� �� ����

�����������������������

��c������������������������������������������������������������������������$�������������������

�����������������������������������������������������������������������������������������������7�%�����

�����

áO ����������

áO ��r���������

áO ��������������������������

áO ��r��c�������

áO ��)��'������

áO ���������

áO �������������������

áO ��A�������

áO ��)���������

áO ����������

áO ��?�������

áO ��)�������������������$���������������'�������

áO ��i�����������

áO ��r������������

áO ������������������������������ë������!��������

áO ��<��� �������c����� ������

���� ��������� ���� ������ ��� ������ ������ ���������� �'�� ��������������� ���� �����$� ���� ������$� ��

������������������������������� ����������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������$����������������������$������%�������������'�������

���������c������c��������$���/�����������������������������������������������������������������������

����� ������������� ��� �������� ��� �������/����� ���� ���� ������� ��� � ���������� ��� ��������� ������

��������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������� �������������������'���������c����� ����������������%���������

������ �� ������ ��� ������� �� ������� ���� ���'�� ������� ������������� �������� ��������� �� ��������� ���

Page 60: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������$� �������� c������� ������ ���� ��������� ���������� ���%���� ���$� ��� ���� ��� �������� ���� ���

����������� �� ���������� �������������������������������� �� ����������'�� ������� �������������r���'�$�

��������������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������c������������������������������������������������/��������������c����������������$�����

���������������$���������������������

����3��4��������*�������

�����������������$����������������������$�����������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������

_����%������������������������������������������������������������������������������������������������

����������$����'���������������������������������������������������������������

����*����������+�0��

ë� �������� ��� ���� �������� ������ ���� ������� ��� ��������� �������� �� ������r����� �������������$� ����

������$� ������� �� ��� ��������� ����� �������� �����c������ ë ������ ������ ���� ���������� ����� ��������

���'��������������������������������������������������������������O�������������������������������������

�������� �/��� ����� ���� �� �������� ��� �������������� ������� ��� ������������ �� ���������� ����� �����%��

�����������������������������������������������������������������������������������������r�����������

��� �������������������������� ������������������'�������������������������������� ��� ����������� ���

���������������������������������������6�������������������������� ���������������������������������

���c������/���������������������������������'��������������������������

���� ��������� ���� ���� ��������� ����� �������� ���� ����������� ��� ����������� ��� ������ ��������������

��������7� ��������� �� ������� ���� ��� ����� c�� ����� ���������� ��0���� r����� ��������� ��� ������ �� ���

��������� ���� ��� ������7� ������ ��� �������� ���� ������������ ��� ������������������ ���� �� ��������� ������

���������� ���� ���� ��� ���������� �������� ��� ���� ���� ���������� ��� ��� ���� ��� ��������� ����

������������������c���������������������������������/�������������$����������������������������

�������������������������������������

����������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

���� ����������� ��� ������� ������������� ���$� ������� ��� K���� ������ ����� ��� ��� ���'��� ��� �������

���������� ������ ������� �� ������ ����� c������� ����������'������ �������� �� ��'������ ��� ������� �� ��

��������������������K�����������������$������%����������������������������������������������������

r����������� �������������������c������������������������� ������������� ���������c���c���������

���������i������������������ �����/������������������������������������������������ ���������������$�

���'�� ����� ������� �� ����������� ���� �������� �������� �� �� ���� ����'� ���������� ��� ���������� ������ ��

�� ������� ����� �� �� ���� ��� �� ��$� ������� ��� ���������� ���� ��� ��������� ����� ���� ���� ������� �������

�� ������K�������������$����� �����������������������������������������/�����

ë ���������c�������������������$������������������������������������������������������������������

������������������ �������������������������������$������������� �����������������'�������������������������

�����������������������$�������������������������������������������� ��������������������������������$�

������������������'������������������������������������������������������������������������������������

Page 61: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������������������������������������������������������������$������������������2���'�

��������������������'������������������������������������c���������������������

�*-�����

������ ��������� ������� ��������� ��� �� ��������� ���������� ���� ������� ����������� �� �� ��������� ��� ����

���������=����������������������������������% ���$���� ����������������������������������������������� ��

����������$�!�������������������������������������"����������������������������

��������� �������� ���� ����� �������� ������ ������� ��� �� ��������� ���� ��� ��������� ���� ������ ��������

������������������������������������������������������������������������������ ����'��������������

��������������������������������������������_����%�$�������������������������������������������������

������������������������$�����������������������������������������������������������������������

�0���������

������������

ë� �����������������������0������������������������� +°����������� �� ������������ë�� �����������+�ë����

���������������������������������������������$����������������������������������������������������

�������������������������%���������������������������������������������������������������$�����������$�

�������������$����������������$���/�$�������$�����������$��������$������$������O����������c���������0��

�� ���������� ������ ����� ������ ������ �� ������ ����� ������ ��������� ���������� 1i���� ��� ������ ��� ��� ��

����������������������3�

������������

i�������������������������������������������������'������������$������������������������'�����������

������������%��������������%����������������������r�����������������'���������������$���������������

����������������_���������c�������������������������������������r�����������c������������$������������

�������������������������������O�������c�������������$�����������'�������������'����������c�����������������

�������������������������i������c������������������c��������������$����������������c��������������

���������������������� ���'���������� �������������������������������$���������������� ������������������

������������ ������������������������������������������������

�������������

r� ������������� c��� ���� ����� ��� ������ ������ ���� c��� ����� �����������$� �������������� �� ������������$�

r��������������������������������������������$�O�/��������������������������$�K����������������

�����������������������������������������������O%�c��������

���������������i�������������������������������r�����������)���������������������������?������������������r����$�r����������

������ ������%�������)��'������������������O���������������������������������K�������������i����������r��c��������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������=���������������������������������������������������������������������������������� �%�����������������������������)�������������������������������� ����������

Page 62: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O�� ����� �������� ��� ����� ��� ������ ������ 1����� ��� c�� ��������3� 1O������� ���� ��� c��� ��������

���������������������������c���������������3�1K����%�������3�1i����������������������������3�

��������������������������������������������������������������������������������������������������$�

�������������������c�������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������

���������������

����������� ���������������������������������������������

�5�����������������������1i��������������������������������������������������������3�

�5�������������������1i������������������������������������������������������3�

�5� ë� ������ ��� �� �������� 1i���� ����������� ��� ������� ����� ���� ��� �������� ��������3� �� ���������

�������

�;2 �i������������������������$�����������

O����������c���������������������O���������������������������������������������� ������$������������

����������'������������������rc����������������������c������������c����$�c���%���������������������

�����������������������c��$������������������������������������������������������������'����������

������������������������������������������������������������������������������������������$�c��������

�������������������

+����������������'��c����������r�������������c�����������������������������������������������������

����������������������������������c��c��c�����������������������������$�����������c������������������

��� ��� ���'������ ���� ���� �� ����� ����������� ��� ��� ���� c������ ���� � ����� ������ �� �������� ë� ������ ���

����������������������������������������������������+�

�'����������������'���������������������������$��'������������������$�������������'�������������$�

����������������O�������������'���������������������c��������������c����������������������O���������$�

���������������������������������������'�����������������������������������������c����'���

+������������������������$���0����������������������c������������������������������������������������

����������������������%��������������������������������������������������c��$����������������������

��������c��������������������'��������������������������������������������������������������'�����'�

������������������1������%������������������������������������������������'����c����3+�

_����������������������������������������������������������K����%���������$������������������������

�� ����$� �� ��� ������ ���������� ������ ������� �� ������� �������������7� ���� ������$� ��� �����������

�������������� ������������ ���'�� ���� ����� ��� ��� ���� ����������� ����� ����� ����� ����� ����������

��������$�����������������������'����������������������������������������������������������%�����

��$�����������c�������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������������������'����������������'�������

��� ��������$� �� ������� �� ���������� ��� ��� ������ ��� ����������� ����� ����� ë� ������ ������� ��� ����

��������������� ��� ������ ���� ��� ����� ������ ������ ���� ��� ���'�� ���������� ���� ������������� ���

��������$� �������������� ������� ���'�� ������������ ��� ���� ��� ���'�� ��� ���� ����� ���� ��� ���7� ���

Page 63: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

c����� �� �� ����������� �������� �������'�� ���� �������� �� ����������� ���� ������� ��� ���������� ��� ����

��������������������������������������������������������c��������_������������������� �������

������4�������*���-��-����-��1����-������9�*��-/����9�

�������������������������������������c���������������c��������������������������������������$�������

������ ���� �������$� ���� ��� ���� �������� �������������� ��� ���� ������� ��������� ���7� ������������� ���

����������������������������������������������������������������������������������������������������

���� ��� ������ ���� �������� ��� ��������� �� ��� �����'���������� ������� ��� ��� c'����� ��� ������������

������������������������

���������������������������������������������������������%������������������_�������������������������

��� ���� ���'� ���� ��� ��������� �� ��� ���������� ��� ���� ��������� �� ��� ���� ������������������ �������������

��������������'�����������O���c'����������������������������������������������������������������$����

�������� ��������� ���� �� ��������� ��� ��������������� ������ ���� ������� ��� ������������ ��� ��������

������� ���� ��� ������ ���� ���� ������ ����� ���������� ��� �������� �� �������� ��� ���c��� O��� �� c����� O��

����������������������������������������������������������������������������������������+���������������+�

�����������������0�����������c'���������������������������������������������

áO ��+������������������������0�����+�

áO ��+�����������������������������������+�

áO ��+���������������������������������������+�

áO ��+��������������������������������������+�

�������������������������������������������������������������$�����������������������������������'�

��������������������������������$������������������������������������������������������

�����������������������������������������$�����������������������������������������������������������������

��������������� ���� ���'� �������� �� ���������'� ���'������ ��������� ������0�� ���� ����� c'������ ���

�������������

��0�-������,�+��*����������-������

���� ��������� �������� ������� ������� ��� ���� ������ ��������� ��� ���������� r����� �� c����� ����

��������������������������������������������'�����������������������������������������������O������������

�����������������c��������������������������������������c���c��c���������

��� c�������� ��� ��� ���� ������� ����� ���� �������� �������������� ����������� ������� ��� ������� �����

����������������������������������$����������������������������/���������������c��������������c�����$�

������ �� ��� ����������� ������������� ����� �� ������������ �������� ��������������� �����$� �� ������������

���������������O�������������������������������������������������������������������������%���������

����������������������������������������% ����������������������������������$������������������������

������������ c����� ������ ��� ����� ����� �� ���� c����� ����������� )���������������$� ���� ������� ������ ���

��������������������

��$����������������������1�������%������������������������������������������'����'�3������������������

���������� ����� ������� ����� ������������������������� 1���� ��%���� �������� ���� ����� �������� �������� ��

�������������3����������������c���������������$������������������������������

Page 64: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���� ������������� �� ���������� ���� ���������� ���� ��� ��� ��� ������� ��� ����������$� ����� ���� ���

���������������������������������������������������������������������������������������������������

�� �������������������������������������������������������O�����������c������������������������������

������������������������������������

�-1��!��������-��

���� ����������������������� ��������������� ������� ����������������������������$���������� �����$� ����

�������������������r������������������������$����������������������������$����������������������������

���������������������������������������c������������������������$��������������������������������������

���c�������%���������������������'�����c�������

_������������������������������������������������������������������

K�����������������$��������������������������� ��������������������������������������������������

���������� ������������������������������c����������������������������������������������������������

�������������������������������$����c����������c��������������������c����������������������c�������

������$�������������������������������c������������������/������������������������������������������

c���������0���������������c���������������������������������������������������$����������������������

���������������������������$������������������������������������������������%�����������������

���� ��������� ���������� ���� �� ��������� ���� ��������� +�����������������+� ������� �������� ���'��

������������������������������������������������������������'��������������������������������������$���

���� �� �����$�������� ��������������������������������������������������$��� ���������������������������

���'���_������������������������������������������$��������������������������������������������������%��

���'�����������������������

������������������������������������������������r���������������������������������������������������

�������+6�$����%������� ������O���%������c������������������������c�$��������������������������������

����������������������O�����������������c������������������������������+�

���������������������c��������$��'����������������������������������������������������������������������

������ ���� �/�������$� ��� ��������� ��� �������� �����������7� ��� �������� �� ���� c���$� ����������� ���

������� ���� ����������� O��� % ����$� ��� ��������$� �������� ���� ���������7� �������� ������������� ��� ���

�������������������������������'�����������������

������3��4��������������������������*���-��-��

��������������� ��������������������������������$������ �������������������������������������������

��������c����������+���������+�������������������������������������������������������������������

����������������������� ��������������������������������i����������������0�����������������������

� ������������������$�������������������������������c��������������������������������������������

�����$�������������������������������������������������������������

������������������������������������������$���������������������������������������������������'��������

�������� 2���'� �������� �������� ��������� �� ����������������� +��� ����� �'�� ���� ���� ������+$� �� +������

������'�����������+��

Page 65: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

_����� �������� � ����������� �� ��������� �� �� ����� �� ���� �����$� ��� ���� � �������� ��� ��� ���������

�������������� ������������� ��� ������ ������ ��� ��������� �������� ��������� �� ���������� ��������

��������������������������������������������������������������������������c��������

�*-�����

� ����� ������ c�������������� ��� ������ ���������'�� ������������ ��� ����������������������������������

�������������������������������������������������c�������������������������������������������������������

��� ������$� ��� �� ������$� !�� ��� ���������� �������$� "�� �� ������� ��� �� ���� ����$� �� #�� ���� c'������ ���

�������������������������

i�������������������������������������������������������������$��������������������������������

��������������������$�������������������������������������

i������� ���� �� ��������� ��� ��� ���� ���������� ����������� ����� ������� i����������$� ������ ���������

�����'������ ��������� �� ����������� �� �� ������������r������ ����������� ����� ��������� ������� ���������

�����'����������������������������������������������������c���������������������������������� �����������

������������� ��� ��� �������� ������ �� ��� �������� ��� �'��$� ����� ������ ����� ����� ������ �� ���� ��� ��

�����������=������������������������������������������������������������������������������������������$�

�����������������������������������������������

�0���������

������������

����������������������������������������������������������������������������%�������������������c���

��������������������������������������c����������������������������������������

áO ��ë���������������������4��/���$����������$��������$�����������5��

áO ��O���������4���$�������$����������$�������$���������5��

áO ��O������0�����4�����$������$����$�������5��

áO ��O����������������4������������������������������$�����������$��������$�������������������5��

áO ����������������������4����������������$����������������$������������������5��

áO ��������������������������4�������������������$������������������$�������������������5$�

áO ��O�������4�����$��������$�������$������������$�c������5��

áO ��K���'������4���������������$���������$��������������5$�

áO ��������������4�����������$������������$�������������$�������������������$���������������5��

áO ���������������������4�������������$����������������$��������������5$�

áO ����������������������4����c������$�c������$������������$����c������5��

áO ��O����%���4�c������$����������$���������5��

áO ������������������������4� �����$�����������������5��

��������������������������������������������'����c��$�������������������������������������������������

�������������c������������������������������������������������������������������

r����������������������������������������������������������r�����������������

����������������������������������������������������������������������������

Page 66: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O����%�����������������������������������������������������������������O����������

K�����������������������������������������������������������������$�r��������������c������������

��������������������������i�%����������������������������������c����%���������������������/���������

�������������i�������������������$��������������������������$�c��������������������������i��������������

�����%�� ���$� ���������������������O%�������������������� ���� ��������������������������$����� ��������

�������������������$�K����%����������������������������c���������������

������������

������ �����������������������������������������������������$�c���$�����������������������������_������

�������������������������%���������������������$������������������������������������������$�����������

����������c�����������������������������4O�����'���������������������������������������c������������

��� ������ �����$� �������� ���� ������5����%�� ����� ��������� ���� �������� �������� �-���������� r������ ��

������������������������������������$�������������r��������������������%���������������������������������

��������� ��� ����� �� ��������� i������ ����������� �� ������ ���� ������ c����� �� ��������� ��� ���c���

�����������$� ��� �������� �� ���� ����������� ��� c���� ������� ������������ i�����0�� ��������$� ������� ��

�����������������������������c�������������

�������������

���� ��������� ���������� ���� �� ��������� ������� ���c�� ���������� ����� ���������� �� ��� �������� i������

������ ��/��$� ����������� ������������ ���� ��/���$� ��� ��/���� ��� ����c�� �� ���� �������� ���� ����

���������������������������������'�����������������������������������������������$����������������

�������������������'���������'����'����������������������������i����������$���������������������������'��

������ ������� ����������� ��� �����������������=�� ��� �������� ����� ������� �� ����� ���� ������/���� �� ���

��/�����������c��+���������+�������������%������������$�����%����$����'������c�������������������

��� ������������������� ������� ����������� ���� �� ������ ��� ����c�$� ������� ����� ��� ��������������K����%��

������������������������������������������������������

;2 �i���#����(���#��#������� ����

� ����� ������ ������������� ���� ����� ������ ��� c������� ��� �� ��������� ��� ��������� �������� ���� ��

������������ ������� ���� �� �������� =������� ��'��� ��������� ������������ ������ ����� ������ ��� c�������

�����������������������������$�����������������������������������������������������

����0�����c������������������������������������������������������������������������������

�*.��1�����*��������,�����������������3��4��

%���#��i����������� %���#��ii������O O%����������������������������������������������O _������������������������������������!�O �i������������������������������"�O )����������������������������������������4���������

c��������������5��#�O r������ ��� ��������� ����� ������ ��� �� ����������

c�������

��O <����������$���������������c�������������O K�������������������$�!�O r���������� ���������� �������� ��� �� c��������$�

�����������������������������"�O ����'����� ������� �� ����������� �����

���������� ��������� ���� ��� ���������� �� ������������

#�O ���������������������������������

Page 67: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

%���������-1�����7��

_���� ��� ����� c�� ��c���� ������� �� ��������� �� �c���� ����� �� ���� ������� ��� ���� �� ����� ���������� ���

������������c��������������������������$���������������������������������������������������������������

����������������������������O�������������������������������������������������������������������������

���������������

+r��������� ������ ������������ �� ������������ ����������r������������$���� ������������c�������rc����

�������������������������������������������������������_�������������c������������������������������

������������������������������������������'�����������������c����������������������������������������

���������������O������������������$��������������������������+�

ë������������������������������������c����������������������°����������$���������� ����������������

���������� ��� ������� ������� �� �'�� ������� ���������� r����� ������ ��� ����� ���� ������ �� ���� �� ���'�

���������������������������������������������������������� �����������������c������c���������������

�������������������������������������� ����������������������/���������$����������������������������

��� ������ ���� �� c����� ��� ��� �� ��������� ��� ��������� ���� ���� �����/�� �������� ��� ������������ ��� ����

c���������������

O�� �������� ���c�� ����� �� ������ ��� ��� ��������$� ������� c����� ������ ���� ������������� ������'�� ����

�������$�i��� �� ������$� ����'�� ��������� �� ������ ��� ����������� ���� ��� ������'� �� ��������� ����������$�

����������������������������

��� ��������� �������� ���� ��� ��������� ������ �� ������� �� ��� ����$� ��� ����� �� ������$� �� ���������� �� ��

� ���������� O��� ������$� �� �������� ����� ����� ��������� ��� ��������� �����%�� ��� ������ ���� ������ ��

��������� ��������� �� ��������� �� ������� c����� ������� ���� ������� �������� �� ����� ��������� �� ��� ��

��������������������������������������������������������������������������

����������������������������$���������������������������������������������������r������������������

���� ��� ��������� �������������� �����������$� ������� ���� ����������������� ������� ������ ��� ����$�

���'�� ������ �'����� ���� ���� ������� ��������� 2���'� c����� ������� ����������� ������ ������� ���� ���

����������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������r������������������������������������'���������'�����

������������������������������������������$������������������������c��������������������c����������

��������������������������������� ��������������������

�������������������������������������������'������� ��������������4������������������������������5��� ��

�������4�����������������������������������������5��r������������������������������������������O�����

�����������$� �� ������� ��� ������ ��������� �� ��0���� O��� ����� 0����$� �� ������������ ��� ������ ������� ��

�������������������������������O�������������������������������������������������������$����������

���������������������������������������������������������

Page 68: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������������������������������

è2��5�1�������2�������3��4������*�������������*��

��������������������������������������������������������������c�������i�������c���������������������

�������������������������������������������$�����'�������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������r���'�$�������c��c������������������

������������c�������������������������������c�����������������

O���������$��������������������������������������������������������������c���������������������$���

����������������������������

ë� ������ ���� ��������� ��� ������������� ���������'�� �� ������������� ��������������� +������+� ��������

��������� ��� ������$� ��� �������� ���������� �� ��������� �� �� �����������$� �� ����������� ������ ����

������������ ����� �� ������ O�� ������ ������ ��� ������ ��� ��������� ���� ���������� �������$� ���������

��������'��/����������+�������+������������

��������������������������������������������������������� �������������2���'��0�������������������

������$����������������������������������������������������������

r� ���������� ����'� c����������� ��������� ��� ���������� ���� ��� �������� ����� �����%�� ��� ����� ��������

�����$�������'�����/�������������'�$����������'����������������������������������������������c���'������

��������������������������������������������������������������������������c�������c�������������

�����������������������������

<2�$�-��1��������������������*�����3��4��

����������������������'�����������������K����%���������$�1���%�������������������� ��������������������

��������������������3���c���������������������������������������������������������������������������

���������������� ���������������c������������ ���������������������O�����������������������������������

�������������������������� ����������������������������������������������������������������������

1i������������������������������������������������3�6����������i����������������� ���������%������

c����������������������������������$���������������������������������������������������������������������

�������������������'�������������������������������������������$�������c����������$���������������������

�����������%���������������7�����������������_����%���������������c����������������������������������

��������� ������������$� ������������� ��� �������� �����'������ ���� ���� c������7� ����'�$� ��������

��������� �� ��������� ���� ��������� ���������� O�� ���� �������� �� ���� ��������� ��� ���� ������ ��

�������������� ��� ��� ���'�$� ������������� �������� ���������� ���������� �������� ���������

����������� 4�� ������������ ����� ���������� �� ���������� ��� ���� ���������� �� ������ ��� ���� ���������������

����������5$������������������������������������������������������������������������

!���������������������������������������������������������������������������������������������������4��

����� ��� ��5�� 1i���������������� ������������������� ����3� 1���%� ��������������� ���� ��������� ���������

�������������������3�1i���������������������������������������c������3�

Page 69: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���� ���������� ��� ��������� ������� ���� �����/��� �� ���� ����� O�� ���� c����� ������������� �� ������

���������� ������������ ��� �������� ��������$� ��������������������� ������� ��� ��� �����������������'��

��������� ���� �� ��������� ������������� ������� ���� ��� �������� ���� ����������� ��� ��������� ������

������������������c'���������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������

�� ���� ���� ������������ �� ���������������� �� ����������� ���� ������ �� c����� O��� ������$� ������c��

�������������������c������������������������������������

[2�i�������*����!��������������������3��4��

������������������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������������ �������

�������������������$������������������������'���������������������������������������������������$���

���� ��������������������������������������c��c����'�������������������������

áO ������������������ ���������������������������������������������������������������������������

�����������������������

áO ë� ������������ �������� ��� ��� ���'�� ��� ������ �������� ���� �� ������������ �%������ ��� ������� ��

�����%���

áO ����������������������'��������������������������������������������ë������������������������������

�������������������������������c����������

áO ë������������������������������������ �����������������'������������������������������������c�����

���������������������

áO ������������������������������������� ������'�����������������������������������������4�������������

��������������������������������������������������5�

áO ë�� c�������������� �������0�������������������������������������������������������������$�������

�������������������������������������������c���������������������������������������������$������

�����������������������������������������������'���������������������$�����������$����������������

K����������������������������������������������������������������������������������������������������

��������� ��� ���������������� �� ��� ��� ���'���2���'������������� �������������� ���� �������� ��� �����

������������������c��������������������������������������������������������������

� ������ ��������� �� ����������� ��� ����������� ����� ���� ���������� ��� ����� ���������� ���� ���

������������� �� ������������� ��� ��������$� �'�� ���� ��������� ��� ��������� ���������� ����������$�

�������� �� ������ ��������� ��� ����� ������� ���� ������$� ��� c������������ ���� �������� ��� ��� ���'��

�����������������������������������4�����������������������������������������������������������5$�

��������������������������������������������������������������������������������������������������

�0������ _������� �� �����c�� �� ���������� �� ��������� ������������ ��� �� ���� �������� �������� ��� ��

���������������������������������������������������������������$�������������������������������������

������������������

�2����������������������!*����������*�����3��4��

��� ��������� ���������c��� ��������� ��� �������� ���������� ��%����� �� �������$� ��� �������� ������$� !�� ���

� �������������� ���������������������$�"�� ������������������������������������������$���#�����������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

Page 70: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������������������������������������������������������������c�����������'�������������������������

��� ���%��� ������ ������������� ��� ��������� ���������� ��� �� ���������� ��c��� ���������'�� ���� ���

������������'��������������������������������

r����������������������������������������c��c���������������������������������������������������

6��c������������������c����������������������������������������������������������������������������

������� ��� ��� �������������� O�� %� ������� ����� ��� �� ���� ����$� ��� ������� ���� ��� �� ������� ��� ���� ���

������������������c������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������������������c�����������

��������� ��� �� ���� ����� ������������� �������� ��� �� ���� ��������� ��� ��� ������$� �'�� �������� ����'�

��������������������������������

 2���1����*�����3��4����-��1������������������7��,*-����

��� ����� ��� ������������ ����� ������� ���� �� ��������� ��� ��������� ������� ���� ���������� �� ���������

������������������c�����������������������������������������7�%��������������������'������������

�������� �����$�������� ��c�������������K��c��c�$� ��� ��c����������������������c��������'�� �����������

���������������������������������������������������������������������'�����������������������

K������� �������� �������� ��������� ������ ��� ���� �������� ������������� ��� �� ������������ ��������

����������������������������������������������������$�����������������������������������������

����������������������� ������������������� ����������������������������������$����������������������

�������������� �� ����������� O�� ������ ������� �� ����� ��� ����� �� �� ��� ��������������� ��� ��������� O�$� ����

������$���������������������������������������������������������������������������������������������$�

�������� ��������� ������������� ����� ������� ������� ��������� ���� ������������ ������ ��� ���������� ����

������������������������������������ �����'����c���'�� ����������������� �������������'��������������

������������������������������������'��������������������������������������c�������������

� ���c�� ������ ��������������� ���� �������� ��������� ���� �������� ���� ������ �� ���� ������ _����$�

�������������$� ���� c����� �������������������� ��� �����������������_����� ��� c����� ��� ���������� ����

��������� ��� ��� ������$� ������� ������������ ����� ������ ������K������� ��������� �������������� ���������

������$������������������������$������������������������������������

�*-�����

��������������������������� �����������c���������������������������� �����%����������������������

���������������%�������������������������������������������������� ���c��������������������������'�

���� ������� ��� ������ ��� ������������� ���� ��� ������ ����� ������ ���������� ��� �������� �� ������������

����������

��� ���������� ��� ����� ������� ���� �� ��������� �����%�� ��� ���� ������� ��� ��������� ����� ���� ��� �����

�'���������7���������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������

��'��������������$��������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������$�������������������������������������������������������������������������������������

Page 71: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������������������ ���������c����������������������������i�������������������� ������������

�������$������������������'������������������������������������������

6��������������������������������������������������������������������������$��������������������$�

����������������������c����������������������������������������

�0���������

������������

������������������������������r���'�$������������������������������ ��������������$� ��� �������������

����������� ���������������� ��������������� ��c������������������ ��������0�� ����� )��������������

���������������c��� ��������������� ����������� ��'������ �����������$� ������������$� ��������� +:2�%�

���0�����������������������������������������������������c�����;���������������%�+�����������������

c����� ��� ������������ ���� ������� ��������$� �� ��� ������������ �������� �� ����������� 1i�'���� ������� ���

��������� ����� ��������� �� ���������� �� ������$� ����� �������� �������� ���������� ���� ����3�K�� ���� �����$�

�����%����������������������������������������������������������������������������������

i����������������� �������������$� ���������������������������� ����������$�K����%��������0�� �����������

����������� �� ��������� ������� ������� +O��� c�����$+���������� ���� ���� ����� ����������� �� ���������� ���

�������$���������'������������������������������������������������������������������������'�������

������������

����� ��������� ����� ����������� ��� �������� ��������� ������������ � ������� ��������� ���������� �������

��������������������%�������������������������������c������������������������������������������$����������

�����������������c������������������������������$�

r� ������������� ��� ������ ������ �������� ��� ��������� ������������ ���� �� ��������� ���� c��� �����

���������������������������������c��������������������������������������������6����������������������

���������������������������������������$���������������������������������������������������c�����������$�

c��������������������������������������

�����������

�O �������������������������������������������������������������������������������������������

���������c����������������$�

�O ������������������������ ���������������������������

�O ������������������������������������������������������������������������������

�O ���������������'�������������������������������������c����������������������������������������

�O ������������������������������������������������������������������

�����������

�O ��������������������������������������������������������������

�O ����������������'��������������������������������������������

�O ��������������������������������������������������

�O �������������������������'�������������

�O ���������������������������������������������������

Page 72: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������

�O �������������������c��������c������������������������������������������������������������������

�������

�O �� ������ ���� ��� ������� ����� ���� ��� ��� ��� �������� ���������� �� ������ ������������ ���� ����

��������������

�O ������������������������������������������������������������������������������������

�O ���������������c���������������������������������c���������������������������������������

�O ������������������'������������������������������c�������

���������������

�O r�����������������������������������������������������������������������

�O ������������������������������������������������c�������������

�O ������������������������%��������������������������������������������������������������c��

��������

�O �����������������������������������������������������������c����

�O _���������������������������������������������������������������������

�������������

�O ���������������������������������������������������������������������������������������������

���������������

�O ������������������������������������������������������������

�O _�������������������������������������������������������

�O i�����������������������������������������������������������

�O ��������������%�������������������������

� c������������

�O ��� c�������c������������������������������������������������c����

�O ������������������ ��������������������������������������� ��������������������������������

�� ����������������

�O r��0�������������������������������������������c��c��c����������������������������������������

��������������

rc���$���'������������������������������������������������������������������1����������������������������

��������������������������$������'��������������3�

�'�����������������������$�������c�������������������������'���r�������������c���������������������O�����

��������������������������������$������������������������������$�c���������������������������$�������������

���������

�0�������������

i���� ����� �� ������ ��c�� ������� �� ��������� ��� �0���������$� �����c��� ��� ��������� �������� ����

�������������������i����������������������������������%��������c��������������������������������$�

��� �������� ���� �������� ���� �� ���� ������ ���� c����� ������������� �� ���� �������� ������� ������ ��� ����

���������������������������������������������������������������������������������������������$�����

Page 73: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������������������������������������������������������������������������������$�� ���������c����������

������������������������������������c��c���������������������

�'��������������������������'������������������������������������������������������������$����������

���������������������'�������������������������������'����������������������������������������������

c������������������������������_0����'����������������������������������c������������������%��������O���

����c����

��!�����������

+_�����������������c������������������������c�������1������%��������������3�12�%�������c�����������������

��������������3�i���������������������������$��������������c�������������_���������������������c��������

����������������������������+�

6��c������c���������������������c���������������������������������������������������������$����

�� �%�������������c����������� ����������������� �� ���������������7� ������������������������������� ���

���������?��������r���������K��������$�������c������������������ �����������������������������������

�������$�����'����������������������������������������������������������������� ������������������

�������������������������������

������������'���������������$��������������� ������������������������������������������1_����'�����

c�������������3�1����'���������������������3�O��c������������������������������������������'�$�����

���������'�������������%������������%�������i�������������������������������������������������$���������

c��������������%�������������������������������������

+�����������������������������������������������������c����������������������������1i��������������

��������� ������� ������� ��� ������ ���� ����� ����� ��� �������������3� _���� ���� �������� �� ������

����������������������c������������������+�

��� ��� ����������� ����������� �������� ����������� ��� �������������� ���� ���� ����� ���� c��� ������ ����

����������������������������������������������������������������������������4���������������������5$���

�����%�������������������������������������������������������������������'����������������

�������������������������������������������������������'���������������������������������������������

������������������������������'������������������������������������������$��'���������������������������

����������

��O <����������$���������������c�����������

��O K���������������������

!�O r���������������������������������c��������$���c������$������������������������������

"�O ����'��������������������������������������������������������������������������������

#�O ������������������������������$�����������������c�������������c�������������������

��!�����������7��1������������*��7������������3��4��

è2��*������*��6�����������)*��,������������

ë� ����������� ��� ���� ��������� ���0�� �� ��� ������������� ��� ���������� ë������'�� �������������� ���%�

���������������������������$��'�� ������'�����������������������������$� ������������������������������

Page 74: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��������� ������������ ���������� ��� �������� ������� '����� ��� ��� ����� ������� ������ ���� ��� ������ ���

��������� ������� ��� ������������%���� ���� ����������K�����������������$� �� ��������� ��������� ���� ��

�������������������������������$������������������������������������������������������������������

�������������c�������������

r����� ������� ��� �������� ��� ��������� ������ c������� �� ������ i���� ������ ��� �������� ������������

������������������������_����%��������������������������0��������������������������������������������

���������������������O�������������������������������������������������������������������_������������

�����������������������������������$�����������c�������������������������0������

°���� ������ ��� �� ��������� ��� ��������� �� ������ ��� ��������� ���������� ���� ������� i������ ������� ���

�����������������������������������������������������������������������������������$�����/����������

���� �� ��������� �������� �� ������ ������� ��� � ����� ����� ������ ��� ��� ���� ������� � ���������� ����

�������� ����� ��� ������ ���� ������ ��������� ����� ��� ������� �������������������� ������������i������

c�������������������������������������������������������������������������������������������$������

���������������������������������������������������������������c��������

���������������������������������������������������������������������O���������$� ������������������

���������������������������������������'��'��������c�����'����������������������������������

6��������������������������������������������������������_����%���������������������������������

������������$� ���� ������� ��� ������������ ��� ���� ������������� ��� �� ���������� r���'�� ����� ��������

����'�����������������������������������������$����������������������

i���� ���� �� ������ ������ �������� ������������ ����� c����� ��� ��������� ������$� ������������

��������������� �� �������� ���� �� ��� ���'�� ��� ��� ��������� ��������� ��� ���� ���� ��������� ������

����������������������c��������������������������������������������c�����r�������������$���������

����������������������������������������������������������������������������������$�������������

�������� �������� ��� ��� ���'� ���������� ���� ��������� ���� �� �����$� ��� �������� �������� +�����/���

������+$�� ��������������������������������������������������������

6��0�������������������������������������������������������������/���������������K����������������

��������������������������������_������������������c������������������������������������������������

c���������������������������������������

<2�#���!.���������3��4��

K����������������������������������������������������������������������$�������������������������'�

������������������������������������������������������������������������������������������������������

� ��������

�����������������������������������������������������������c���������������������������������$�������%�

���� ��� ��� �������� ��� ������ ����������� ��� �������� ����� �� �������� ������ �� ����������� ����������

������������$����������������������������������������

��_����������c������������������������������������������������������������$��������������������������

����� ���� ������ ������'������� ��� ��� ���� ������� ��� ����������� �� ��������� ����������� ��� ���

��������������������

Page 75: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������������������������������������������������rc��������������������������������������������

���������������i���������������%�����������������������������������������������������������������

�������������������������������

�������������������������c����������������.������������������������������������������������������%�

�������������������������=������c���'��������������������������������������������������������������

���'������������������������������������������

������c����������������������������������������������������������������������'���������������������

������������������������������������������������������������������������������������������������������

�������

K������������������������������� �����������������������������������������������������������������

�������������������������������������=����������������������������������������������������������������

����������i�������������������������������������c��������������

.��c�����c����������������������������������������������������������������������������������������

�������������rc����������������������������������������������$��������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

K������� ��c������� �� ��������� ���� �������� �� ����c������$� ��������� ��������� �� �� ��������������ë�

��������������������������������������� ������������ ����������'������������������������������������$�

�����������������������������

�������������������������������������$�������������������������������������������������O%������������

���������$�����������%���������������������������c��������������������������������O�������������������

c�����$�������������������������������$�c����������������������������������������������������������

�'�������%����������������������������������

��������������� ���������������������� ����������������������������� ���������������������������'�����

������������������c�����������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������'������������������������������������������c�����������������

����������������������������������������������������������������������������$������������������������

�����������������������$������������������������������������������������������������+������������+$�

���+������+��

[2�%�0���-�����1���������+�������������,*-������6����,*-�����6�����*����-.��'������-1��������

��������/����������������������������������������������������������������������������������������

������������ ��������������������� ������������ ������ ���������������������������������������������������

��������������������������������c��������$�c������$��������������������������2���'� ����������/����

�������'�����������'��������������c�����������������������c�������������������$�

�������������c���������

��� ����������������� ������� �������� ������ ������������� �� �� ����� c�������O��� � ������������c��� ����

���������0��� ����$����c���������������������������$����� ���������������������������������_��������

�������������c����������������������������������������������������

Page 76: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������������������������������������c�������������������������������������

�������������������������$�������������������������_��������������������������������������������������

������'����������������������

K�������������������c����������������������������c����c��������������c��������

����������������������������������������������'������������������������������������������������������

���c������������������������ �������������������c�������������������������������������������������

�������������������������������������4��������������������������������������r��c������r�������5��

K�� ��������������� ������ �� ��������� �������� ����������� �� ����������������������������� ������ ���

������������ ����� ���������� �������������� ���� ���������������� ���������������� �������������� �����

���� ���� �������� ���������� ������������ ����� ������ c��������r���'�$� ����������������� ���������� ��

�������� ���� �������� �������������O�������� ���������$� ����� ���������� �� �������������� ��������� ������ ���

�����������������

������������������������=���������������������������c��������$������������������������������ ������

���������������������+���������������������������������������������������������1������������������

������3+�

�������������c�������

�����������������������������������������c����������������7������������������������������������������

O�� ����������������������� ����� '���$� ���� �� ������ ���� ��������� ��� ���� ��������� �� ��������� �� ����������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

����������'�$����������������������������������������������������������������������������������

������������� ������� �������� ������������ �� ������������� ��������� ����� ������������� ������������� ��

�������K�����������$�������������������������������������������������������������/������

���������������������������������������������������������������������������������������������%��������

i����������$����������������c��������������������������������������$��������������������������������

������������������$������������������������������������������������������������������������������������

����� ���������� ���������� ������������� ����� ���������� ����������� �� ����������� �� �����$� �� ���������� ���

��������������������������������������������������������������������������

�����������������������������c���������������������������c�����������������������������'�������������

�����������������������������_�������������������+����������+���������$������������������������

���c������������� ������������ ��c����������=����������������������������������������������������

����7� ������� �������� �� ����� �� ��� ������� ���c����������� �� ���������$� �� c������� ��� �����������������

���������������������������������������������������������������'�$��������������������������������

����� ��� c������� ������� ���� +�������+� �� ����� ��� ������� ���� ������$� ��� ���� ��������� �����������

�������������������������������������������������������������������������_����%������������������

c����������'��������������������������������������������������������������������������������������

����������������c�����������������������������������������������������c��������

�����������������������

Page 77: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

!������/������������������������������������������%������������������O������������������$�������������

��������������� ���� ���������� ���������� �������������� ��������� ������ �� �����c�� �� �� ������������������

�����������������������������������r�������������������������������$������������������������������������

������$� �� ���� ������� ������ ���� ��� �������� ���� ������ �'����� ����� �� ��� ���'�� ���������� �� ���� ����

���c��������������������$�_���������������������������������������������������������������������������

�������������������������

O��� ������$� ��� ��������� ���������� �� ���������������=������� ��� ��������� ��� ������������ ��� �� ����

�������������������������������$������������� ��c�������������������� �� ��������������������������$�

��������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������+��������+�������������������

i�������������������������������������$���������������������'�������������������

�������������������������

��� ���������� ���� ����� ���� ������ ��� ��������� ���� �� ���������������� ������� ����� ����������� ����������

������������������������������

i������ �������� ��� �������� �����������$� ������������� �� �������� ���� �������� ����� �� ����� �����

�����������������������������������������������������'���������������������c����������������������

������

�������������������������������������������c������������������������������������������������������

c�������r���������������������������������������������������c�����������������������'���������������

������� ���������$� ��������� ���� ������'� �������� ��� �����������$� ����� ���� ������������� ��������� ���

�����

���� ������������� ����������� ������� ���������� �� ��������������� �� ���������� ��� ������ �����������

��������������������������O�������������������������������$���������������������������'��������������

��������� _��������� ���� � ������� �������� ��������� ����� ���� ����� �� ��'���� ��������� ��� �������

������������������������������������������������

�� ����� �� ���������� �� c'����� ��� �� ������������� ������ ��������� ��� ��������� ���� ����� ��������

��������������������' �������������������������������%���%������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������

�2����1/�����!.�������-�����-�����1����������������-�����

�������� �� ������������� ��� �������� ��������� ������� ���������� ���� ��������� ������ ��0�� ������

������������ �������� c������� ���� ������������ ������� ����� ���� ���������� 1����� �������� ��������

��������� ������������� �� ��������� ���������� ����� ���� ������������� ���� ��������� �'�� c������$�

c������$������������������������3�

�������������������������$�������������������������������'����c����������$�������������c���������������

�������� ������������� ��� �� ������ ��������� ��� ����� ����� c��������$� c������$� ���������� �� �������������

K����%�$����������������������c����������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������������$��������������������������������c�������������

Page 78: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������������������������ 4������������������������������������5$�������������������������� ���

����������������������������������������4����������������������������������5��

��������������������$��������������������K����%�����0��������%�����������c���������������������������

��� ����������������������������������� ������������� ���������������$� �������������������������������

����������������$�����������������������������������������������������������������������������������

���������������% �����O�����������������������������������$�����������������������������c������c�����

����c�������c��c�������������������������������������������������

K����%�$� ������ ������'�� ������ ���� ������ ���� ��� �������� ��������������� ���� ����'�� �������$� ����

0����$� �������%����� �� c����� ����� �������� ��� ��� ����� ������� ����������� ���� �� ��������� ��� ������

��������������������������������������������

��������������������������$����0�������������������������������������������������������0�����������������

�� ���������������������������c������������������������ ����������������������� ���������� ����������

����������������������������������������������������

 2����*���-�������������*��1���������

_��� ���������� ���� ��� ��������� ����� ��� ��� ������� ��� ���� ���� c'������ ��� �� ��������� ���� ���'��

�������������� ����������� ����������������� ��� ������� ���������� ������ �� ��� ����$������ ��� �� ��������� ��

������������� ��� ��������� ��� ��������_����� ��� ������������ ����� ������������ �����%�� ���%� ����������� ���

��������������������������0�����������������������������������������������������������������

����������������������������������������������/�����������������������������������������������������

���$����0�������c��������������������������������������������������'���������������������������

c��� �������� ������ ���� c'������ ��� ������������ ����� ��� ��� ��� ��������� �� �������� ���� ��� ����'���K��

����������������������%������'���������������'������������������������������'��'���������������������

����������������'�����/���������������������'�������������������������������������c��������������%��

������� c����� ����� ��������� �� ������� �� ���������� � �� �������� ������� ����� ���� ������ ������ ���

���������

_���������������������'��������������������������������������������������

��12�%�c��c��c��������0�����������������������������������c�����3�1i������%��c����������������������

�������������������������������������3�

��1��������������������������������������������������������������������3�1����������������������������

����������������������������3�

�� 1�� ������ ���������������������3�O�� ��� ���$� 1��%�������c���������� ������ �� �������'�� ��������������

������������������������3�

��1�����������������������������������������������3�1��������������������������+����������������

�����+������������������������3�

��������������%�������������������������������������������������������������������������%���������

������������������c�����������'���

�*-�����

Page 79: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��� ��������� � ��� ������� r��������������$� ���� ��/��� ������������ �����������$� O�� ���� ������ �� �������

���������� �� �� ������� ����������� ����� ��������� �������� ��������$� ��������� ������ ���������� ���� ��

������������������������������������������������

�����������������c���������������������������������$��������������������������������������������'��������

�����������������������������������������������������������������������������������K����%��������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������

� ��� ���������� ���������� ���������������� ��������� ����������� ���������� ����� �������� ������������� ��

������$� ��� ���������� �������� �� �� ��������� �������� ���� ���� ��������������� ��������� ��� ��������� ��

�����������'��������������������������������������������������������������

�0���������

������������

��/�������������� ��������������������� ����������������� ��������������������������������������

��� ������� ������ ���� �������������� ��������� �� ���������� ��� ���� ������� ���������� ���� ����� �����

������������ ��������� ������������ ���������� ���� ��� �������� ����������$� �� �������������������� ����

������������������ ��������������������������������������������������������������������������������

����������������������������c�����������������������������������������������������������������

O�������������������������������$���������������'��������������������O��c������������������������������

���������$�����������������������-����������'���O����������������'���������$���������������������������

�0������������c������$�������$�����������������������������������������������������������������������

���������������������O������������������������$����������������������������������������������� ��������

������ ����� ��������� ��������� ���� ���������������� O�� ���� ����������� ����� ��������$� ��c�� ������� ��

��������������������������������������������������������������������������������������������������

c���������������$������������$��������������� �����������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������%�����������������������

��������������������������������������c�����������������������������������������

O���������

K��������

O���������

K��������

O���������

K��������

������������

Page 80: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������� ��0�����������������c�������������������������������������������������� ������'�������

���������0����������������������������������������������������������������������������������$��������

��������������������������������������������������������������������������������'��������K���������������

���������$� ����%������� ��� ��� ����������� ������ ��� ��������� ����������� ��� ������� ��� ����� �����������

�������� ��������$� ���� �������� +�� �������� �� ��� ��� ���� ��� �������� ����� ��� �������� ��� ���'��+����

���������

��������������������������

��������������������������

��������������������������

_�����������������������0��

_�����������������������0��

_�����������������������0��

�������������

����������������������������������������������c��������������������������������������������������������

��������������������������c�����������������������������������������<������������������������������

� �����������������6�������������������������������������������������������������������������������������

�� ���� ���� ������� ������ ���� ������� ��� ������ ��������� �� ������ ������� ����� ����� ���������� ������� ��

��������������rc������������������������������������������1i����������������c���3�K����%����%�������

�����������������K��������������������������������+�����+��

���������������

������������������������������������������������������ �����������������������������������+��+���+��+�

��������������������

i������������������������������������������������������������������������ ������'������c�������

���������������������+��+�����������������$����������������������$��������������������������������+��+����

� ������ 1��� ������ ����� ������ ���� ��� �� ���� ��3� 1_������ ��������� ����� ������ ���� ��� �� ���� ��� ��

������������������������� �������3�1i������%���3�1i�'�����������������$� �������$������������������'�3�

����������0��������������$���������������������������������������������������������������'���K����������

����������������������������������������������������������������

��������������

������������������� ������������ ���������������� ��������������� �� ��������������O���������������������

���������������������������

)����������������i�����������������������

O�� ��������� ��� ���� �����������$� c����� ��� ����� �������� ������� ��� ���'������� ���������� ���������� O���

������$����������������������������������������������������������������������O�����������������������

��������

Page 81: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������B�i����������

)����������B�)�������������

������������������������������'�������������������������������������������%�������������������1i�������

���������������3�

����������c�����������������������������������������������������c��$���0����������������������������

������������c������������������������������������

�������������

ë �����$� ���� ��������� ���� ���������������������� ��� ��������� ���� ������� ������ ��� �������� ��������

���������

i���#������� ���������#������%����

O��� ������������������/��������������'���������������������� +1������%������������������������������

%����������������������/��3�12�%�c����������3�12�%���� ����������������������3�1����%���������

����������������3+�����'������������������������������

+�����������������������������������������������������������������������������������������������������

�c���� ���� ���� ��� ������ ������������ ������ ����� ���� �������_������� ������������ ����%����������� �����$�

����� �c���� ��� ����� �� ����������� O��� ������� ��� ���������� ��� ��������� ��� ����� ���� ����������

�����%�����+�

O�� ������ ���� ��� ���c����� ��������� _����� ��� ������ ��� c���� ������� ���� ��/�� �� %� ������� ���� ���� ������

������������������������������ ���/������������'����������������������������������������������������

�� ����� �� ��������r/����'�� �����$���c����������0�������������� ����� �������������� �� ���������������

���������������=��������������������������������������������������������

+�������������'�������������r�������������������������������������������������c������ �������������

��������������������������������������������������������K�����������������������������������������

c����������������������������������������������������������������������������������c������.���%��������������

���������������������������������������������1i���������������������3�1i��������'�������������������

������3+�

O�����������������������������������������/��$��������������������c�������������������������������

�������������������������������������'��������������������������������������������K��c�����������

��� ������� ���� ��������'� �������������� ���� ������ ������������� ���� +�������+� ������� ����������

�������������������������������������������������r������c������������������������������������$�

������ ��'����� ��� ��������� �� ������������� ���� ������$� ��� ������ �� ���� ������ ��������������

��������������� ���������c�������� ���c������%������ ���0������ �� ������������$� ����� ���� �� �������c���

��������� �� �c���� ���� ������� ��������� O��� ������$� ������� �������� ���� �� ������ ������ �������� �0��

����������������������������������������������������������������+������+��������������$����������

���������������������������������������

�����������'����������������������������������������������������������

Page 82: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO ��������� ��� ������� ������������$� ��� �� ���������������� ������$� �������������������������

����$��������������������������������������������� �������

áO �r�������������������$���������$����c��������������%�$�

áO �r������� �������������

áO ������������������

áO �������������������������

i������������������ �������� ��� ��������� ��� ����������� ������������� ��� ��� ��������O��� ������$� ��

���������'������������������'������������������������$���c�����/������������������������������������

���� ���������K����%�� ��� ����$� ����� ������� ��������� �������c��� ������� ��� ��� c���$� 1������������%����

��������� ������ �������3�O�� c���������������� ���$� �������� � ������� �� ��������� �������� ��������� ��� ���

������� ���������� ��� ��������������� � ����� �������� �������� �%��������'�� ������������ ����� ����� ����� ���

����������

������1����1�����������������1��+��-����������3��4��1����������1������!�-�����

��O r������������������������������������������������������������������������������%��

��O �������������������������������������'������������������������������������������

!�O �������������������%��������������������������������������������������������������

"�O K��������������������������������������������������������������������������������

#�O i���������������������������������c�����������������������������������'���������

&�O &�K���������+�����������������+��

(�O ���������������������������������������������������������������������������������������������

������������������������

���r������������������������������������������������������������������������������%�

ë� ��������� ��� ��������� �������� ������� ��������� ��� ���������� ��� ��%� ������� ���� c��� ��/���� ���

���������������� ����� ���� �������� �������� ��������� ������������$� ������������� �� ���������� ���������

�������� ��������������������� ��������$� ��������������c������������� ��� ����������� ���� ����������

������������������������������������������%��K������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������

��������� ��������������$� �������������������� ������������������������'��������������������� �����

���0������������������������������������c���������������������c������)�������������������������������

���� ������������������������������� ��������� ����������$� ��������������� ����������������������������

����/��� ��������� ���� ���� ��������$� ��� ����������� K����� ��������� ��� ��������� ��� ������������ �����

��������������������������������������������������

O��c��������������������������������$����'��'�����������������������������������$���������������������

����������

O����������������������������������������c���������c������������������������������������������������

������������������������������c����������������������$�������������������������������$��������������

�� ��������� ��� �� �������� _����%�� ���������� c����� ��� ����������� ���� ��������������� �����'�� ����

�������$���������������������������������������'��������������������������������������������� ������

���� ������ ���������� �� ������� ���� ���� ������� �� ���� �������$��������� � ������ �� ������ ��� ��� ������$�

�����������������������������������$����������������������������������'������$�������������

Page 83: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������������������������������������'������������������c����������������������������

���� ��������� �'�� ������������ ��� ������������ ���� ������� ���� ���� ���������� �'�� ��������������� ����

���������� ������� ������� ����������� ���������� ������� ���� ��� �������� �� ��������� �������� O� ��� ������

����������� ���� �������_����� �����$� ���� ��� ���0������ ������������ ����������������� �� �������� ������

����������������������O���������������������%���������$�����������������!�����������������������������

����������� ��� ������������ ��� ������� ���� ��������� �������/������� ����� ���������$� ����� ��� ��%������

��/��� �%����� �� ������������_����%���������� ���������� �����������$� ������������ �� c�������� �������

�����c�������������������������������������������������������������������������������

6���������� ��� ��������� ��'��� c��� ����� ������������ �������� c��c���'�� ��/����$� ���� ����$� �������� ��

�������������������������������������������������������K����%�$�������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������'���������������

������������������������������������������������������

����� 0��� ���� �������� ��������� ��� ����������� ������������ ��� �������� ��������� ���� ������������ ������

�������������������������2���'�����������������������������������������������������c�����������������

������������� �������� ���� ���� ��� ��������� ������� ����� ��� ��������� ������� ������ �� �� ���������� ����

����������� ��������� c����� ����� ���� ���������� �� �����/��$� ���������� ���� ���������� �� ����

���������������_��������������)�����������������������������6��������������������������������������

�����������������������������������������������c��������������������������������������������������c�����

��������������������������������������������������������������6������������������������������������������

�������+�������������������������������+����������������������������������������������

!���������������������%�������������������������������������������������������������

���������������������������$������������������������������������������������$�����������������������

��/���<�����r���c��$������������������+_c�������������������Oc���+���� �����_c��_������������Oc����

����°�������r��c������i��������4+ë��������������������������������������������c����+5$����������

�����/������������������������������������������'�����������������������c����=����������������������������

�����������������������������������������

r�������������������������������������������%�������������������������������������������������

áO �� ���� ��������� ��� +��� ����� �����+� ���������� ��� ������������ �������� ��� �����$� ��������� ��

�������������

áO ������������������+�������������������������������+������������������������������������������'���

�������

áO ������������������+�������������+����������������������������������������������'���

áO ������������������+����������������������+���������������������������'�������������

áO ������������������+������������� �����+�����������������������������������������������������������

Page 84: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

r������������/��������������������������$���������������$��������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������c������$���������

�� ������������� ���� ������������ ���� ���������� ��� ��� ����������� ��� ��� �������� ���� c������������

����������������������

r������%�����������������'�������������$����0��c�����������������������������������������������

�����������������������������������������������������%�������������������������������������������������

����������K������������������������������������������������������������������������c���7�����������$�

�� ��/�� ���� ����� ��� ������ ���� ������ c����� ��� ����$� �� �� ��/�� ���� �������� ���� �� 0������������ ��� ����

����������������������������������0���������������'����������

r�������� ������ �� ������� ������� ��� ���� �� ��������� ������ �� ����������i������ ���������� ��� �%�������

��������������������������$��������������������������������������������������������$����������������

����������������������������������� ���������������������������������������������������������������

���������������������������$������������������������������������������$�O�0�������c�8���� ����$����

��������!��Oër_�����K)�r� 4+O�����������������������+5$�������������������������� ��������������i����

�������������c���������������������������������������������������$������������������������������

��� �������� ���� �������� ���������� c�� ����� ��/���$� �� ���� ������ ��� ��� �%������� ���� ������������� ���

�����������������������������������������������������������������������������

"��K����������������������������������������������������������������������������������������

��� ������ ���� ���� ������ ������ ��� ����������� ��� ���� ������� ��������� ���� �� ��������� ��� �����������

�������� ��%� ���� �������� ���� �������� ���������$� ������ ������ ������ ���� ������������� �� ���������� �����

�������%��������/����i�����������$�����������������������������������������������������������/�����

����������������������������c��������������������������������������������������$�������c������������

����������������������'������������

����������������������������������������������������������c����������������������������������/��$���������

���������� ���� ������� �������� ������ ��������� ���� ���������� ��� �� ��/��� �� ���������������� �����c���

�������

����������������������������%� ����������_�����������������������������������$������%���� �������'��

������� ���� �������� �� ��������� K�� ���� ������� �������� ���� ��������� ��� ���������� ��������� ���

��������� ��� ��� ������� �����������i���� ��/���� ë����� �������� ������� ��� ��� ����$�°%����� _c������

)��%����� 4+_������� ����������� ��������+5$� �������������� ��� ��������� ������� ����������� ��� � ������� ��

�������������$� ������ ����� ��������� �� ��������� ���� ���� ������ ��� ��� �����$� ������� ����� ��� ������

�������������������������������������������������������������������rc�������������������������������

��������������������������������������

r� ��������� ������������ ��� ��������� ���� ���������� ����������� ������$� ��������� ������ ��� ����������

�������

áO ���������$����������������������������������������������������������

áO ��O�����$��������������������������������������������������������������

áO ��_������$����������������������������������������������������������������������������������

áO ��i�����$�������������������������%����������c'���$�

Page 85: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO ��2�����$���������������������������������������������������������������������������������c����

�����������������

����������$��������/��������������������������������4�����������������������������������������������

��������������������5��������%����������������������%�������������������'������'��������������$������

�������������'���������������������������������������������������������������K����%��������������������

������ �� ��'���� ���������� �� �������� �$� ��������������$� ���%�� ��� �� �����K����%�� ��������� ���� �����

���������������������+������������������������������%�������������'�������_�����������������������

��� ���������� �������� ��� ���������� ���� ��������� ���� ��� ����� �� �����%� �� ������� ����� ��� ���������

�������������������+�

��$� ����� �������������������%� ���� ���������� ��� ���������� �c���$�rc����������� ���������� ����������

���������������������.����������������������������������������������0����$�������������������������

�����������������������������������������������������������O����������c����������������������������

c�������������������������

r���������������������������������������������������$���������������������%��������c��������������

������������ ������� ����������������� ������������ ��� ��������� ����c�� ����� ���������� ��� �� ������$�

�������������������������������������������$����������������������������������/��������������������

��/��� ���� ������� ��� ������ ��������� ��� ������� �������� ������ ���� ��������� ���� �� ����� ��� �����

������������������%���������%������������������������������������������'����������������������������

����������������$������������������������ ������������ ��������O���������$� �����������������������

���������������%�����6����������������������������������������������������������������������������������

��������������� �������������� ���������7� ���� ������$� ������������ ���� �� ������� �� �������������

������� �����%������������������c����/�������������������������������c��������

#��i���������������������������������c������������������������������������'��������

����� �������������������� �� ����������������� ������'� ������������������������������ �������������������

������ ���� ������'�� ����� �������� ��������� ��� �� ������������� ������ ����������������������� ���� ���

���������$��������������������������������������$�����'�������������������������������������������

��������������������������������c�����������������������+�������������������+��

������������������������������������������������������������������������������������������������������

��� ������������c����� ���������� �� ���� c����� ���� ������� ���� ���� ��������i���� ����������$� �����c�����

c������������c��������������������������������������������������������������������������������������������

����������$�������������c�����c������������������$�%�������������'�����������������������������������

������������ ���� �� �����$� �� �������� ���� ������� ������� ���� ��� ������� ��� ��������� ��� ���� ��� ������� ����

������������ ��������� ���������� ���������� �� ��� �������� ������� �� ��������� ��� ���������� +���'+$� ������

�����$�+���������/���c������c���������������/�������������������������c�����������������$������������������

�����%������������+��

��������������������������'���'����$��������������������������'�������'�����������������������������$�

�������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������������������c���������

���������2���'������� �������������� ���������$������ ��� ����������������������� ����������� ����������

��������������������������������������������������

Page 86: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������������$�����������c��'���'���������������������������������������

������������������������������������!������������'��������������������������c��'���_����'��������������

��'�����������������������������'�����������������������������������������������������������������$����

����������� ���������� �� ��������� ���� ������������ ��� �� ������� ���� ��� ������� �� ��� �������� ������ ���

�������������r�����������������������������������������$���������c����������������������������%�����

�'�� ������$� ������� ������� ��� ����� ��� ������� ��� ��� ���������� ��� ���� �� ������ ��� ���� ����������� ����

�����$� 4+rc���� �������� ���� �� ��� �������� O��� ���������� ��������� ����� ��������� ������� ��� ���+5�

_����%����������������������'��������������������������������������4+������'$��������������������

c�������������������������������c����������/���+5�

O��������������������������������������������$����������������������������������'��������������������������

��������������������������������������������������������������������0���������������������������������

���������� ��� ���� ����������� ����� ���� ��� �������� �� ���������� ���� ������ ��� ��������'�� �� ����������� ��� �0�

���������c����������������������

&��K���������+�����������������+�

��� ��������� ��� ���������� ��� ��� �������� ���� �� ������$� �� ���� ���c�� ��������� ������ ������ ��� ���

��������������$������������������������������r������������������'��������������������������������

�������������� �� ����� ���������� ��� �� �������� ��� ��������� ��� ����������� ��� ��� ��������� �� �������'��

�����������ë�c�����������������/��������������������������������������������������������c���������

����������������������������������

K������� ���� ����� ��������� 9��� ��������+� ����� ��������� ��� ������ �� ����������� ��� ��������� �� ���

������������������������������������0������������+���������+������������������������������������

������������������������������������������������������������������������������������$�������������

�'������������

������������������'��������������������������������������������������������������������������������

����������������������� ����������������������������������������� �� +�����������������+$��������������

�����������������������������������������������������������������������

������������ �����������$����� �������� ������������������������������������� ������$���� ������� ������

�����������������!������������������������������������������������������� ��c����������������������

�������������������$�������c���'���'����������������������������/�$������������������c���������

�������4+K���������������������$������������O������������������������������������������������������������$�

������������������������������+5�

r�����������/������������������������������������������������������+��������������+��������������c���

��� �����������$�����������/������������������������������������������������������������ ������

���%������������������������������+��������+��_����%���������������������������������������������+�����

�������������������c������

����������������������c����������������������+�����������������+���������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������$�������������������

Page 87: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�������������������������������������������O�����'����������������������������+�����������������+$�

����������������� ������������������c�� �����������%���������������������������������������������

%���������������������������������c�������������������������������c�����%��������c���������������������

������$� �� ��� ����� �����%� ��������� ������������ r� ������������� ������������ ����� �������� ��� �����

��������������������������+�����������������+��

��� ���� ���� �������� ��� �������� ��� ��� �����$� ������ ������� �����%��������� � ��� ����� ��������������

�������$� ��� c���� ��� +����� ��� ��������+� ���� ������ ����$� �������$� ���� ���� ���� ������ ����� �� �����/���

��������������������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������������

�����������������������������������������������$�������������������������������������������������������

K��������/���c���������������������������������������������������������������c�������%��������������

��� �������� �� %���� �� ������������ ������� �� ��� �������� ���'������ i������ �������� ������� ����$� ���� �� ����

���������������������������������$�������������/���������������������������������$�����������������

������������$����������������������>rc��������'�������������������������+�K����%����������������������

����������

��������������������������������������/����O���c������������������������$�������������������������������

�������������������r���������������������$���������������������������$������������������������������

�������� ���� ��������� ��������� ������������� ���� ���� c�������� ��� ������� �� ����� ����������� �����

�����������������������������������������$���������������������� �������������������������$�������������

������ ����������������� ��������� �� �����������K����%�� ����� ��� ������� ��� ��� �������� ���� ���� �� ��� ���

����������������c�����������������������������������������������������

1K������������������������������������������������������������������������3�O�$���������������������

�������������������������������������������������O�$��������������������������������������������������

���'������ ���� ��� ����������ë� ��������� ��������$� ���� ������$� ��� ���� �� ������������/������������ ��

+�����������������+�����c����������������������$��������������������������������������c��������

(�����������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������

��������� ������ �������� �������$� ����� ������ ������ �� �� ����������� �������� ������������� ��� �����$� ����$�

�������������$� ���� ����� ���� ��������� ���������� ���� ������������� ���� ��� ����������� �� �� ������������

������������������������c������������������������� ������

����������0�������������� �������������������� �������������������������������������������������

���������� ��� ������� ����� �������� ��������� ������������� �� ����������� O��� ������$� �������� ������

���c�� �������� ��� ���� �������� ������� ��� ��� ���������� ��� �������������$� ���� �������� ���c�� ������

������������

����������������������������������������������������$���������������������������������������������

��������������������������������������������������7���������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������_����%��������������

�����������������������������������������������������������$����������������������������������

Page 88: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��������$����������������������2���'�������������� ���c�������������������� ������������������������

�����������������������_������ ������������������������������������ ����������'����������c�������

���������������������������������������������������������������������������������c�����$��������

�������$������������������������������������������������������������������������������������������

�������������ë� ������������������������� ������O�� ����������� �� ����$� ��� ��������������� ������������

�����$��������������������%����������������������

��������� ��� ������ ���� �������� ����� ���� ����������� ����� �� �������� ���� �� �����$� �������������� ����

c���������������c������������������������������������������������������$����������������������

��������� ���� ������������� ����� ������ ���� �������� ��� ��� ���������������������� ���� ���� �������� ��

����������������������O������������������������������������������������������������������������

����������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������� �������������$�

�c�������'������������������������������������������$�_����%�����������'�������c����������������������

��������������������������������+�����������������������������������c��������������������������������

�������������������������������������rc����������������������������������������7�����������������������

����� ������������������+�

�*-�����

��� ��������� ������������ ��� �� ������� ��� ���� �������$� ������������ �� ��/���$� ����� ������ ��������� ë�

�������� ��������� ���� ���� ������������ ��� ��� ��������� ��� ������������ ���� ���� ��� �������� �'�� �� ����

�����������%�����������������������������K����%���������������������������������������������������

��� ����� ���� �������� ����� �� �������$� ��� ���� ��� ���������� ������������ �������� �� ���������

+��������+������������������������������������������������������������������������

����c��������������������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������$�������������$�������������������O���������������������������������������

�������������������������������������������������������

���������

�0��������*���

Page 89: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������������������������������������������� �����������'����������������� ��c���������'����/���

i���������������4���'��������5���������4���'���%��5$��������������������������'������������������������

c����������c������c�����������

���������������������������������������������������������������������!��������������������

�������������

�������������������������������

��������������

���������������������������

������������ ������

�����c��������������������������������������0��������$�c������� ������������� �� ����������������

��������� �����������������������O����������������� ����������������������������������$�����%�������

��������������������������������������������������������_��������������������������������$������ �������

����������������������������

�����������������������������)�����������

�O%� ����� ������� ������� O�� ��������� �� ��������� ��$� �%���� ����� ���� ����� �����%��� _��� ����������� �

�������� ���� �� ����� ��� ����������� ������������ ������ ������� ����� ��� ������ �� ��� ��������� O�� ��� �������

������������������������������������������c�����$�����������������������������������������������c���������

�������������������$�������'��������������������������/���������������������������������������������������

����������������������$������'�������������������������%�����������������������

r������ ����� ����� ��� �������� ����������$� �������� � ���������� ���� c�� ��������������� ���������� ��� ���

���������������������������������������������������'���������������������7���������'����������������

6��� ��� �������� ��� ������ ������ ����� �� ���������7� ��� ������ ��� ��������� �� �� ������ ��� ��� �������� ��

��������������0������������������������������������������������������������������

rc����c�����������������������������������������������������������������������$� �� ��������������������

�����������������c��������������$���������c���������������������$�c����������������$�c������������c�����

��������������������������������������$�������������������������$���c����������������������������$���

���������������������������������������� ��c����������������������������������������c���������������

)������ ��� c������� �������$� �������� �� ����������� ������� ���� �%������� ����� �� ������ ��� �������

������������������������������������

�������������

�0������������

i���%����������������������������������������������������������������i�����������������������������������

�����/��������������������������12�%������$���������$���%��������3�O���������������������c�����������

���� ��� ���������� ������$� 1��%� ��� ��� ������� ���� ���� �������� ������������ �����c��3� � ��� ����������� 4��

Page 90: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������ ���� ��� ����� ��� ����c�5$� ������� �� ��/�� ���� ����� �0� �� ���� �� ���� ����������� ���� ��� ����

���������K����%�����������������������������������������������c����c�����

��O����������

��O����������������������������

����������������������

��O��������������

����������������� ������

ë��'� ����� ��� �������� �� ���������� ������ ����� ��� ���������$� ������� ��� ��� ����������� ë� ��������� ��� ������

�������� ��� ���� ����������$� ������������ �� ��������� ���� ��������� ������$� ����'�� ��� ������� ��

������������������������������%���������������������c������������������������4����������������������������

�������� ��� �������� ��� ��� ����������� �� ���� ��/����� ������$� ��'������������������� �� ���������� �������

������������r0����������'��c������5�

��0�������������

������������������������������������������������������c���������������'��������������������������

áO ��i���'���������������������������������������������������������������������������

áO ��ë��������������������������%�������������

áO ��i���'�������������������O��������������������������������������������������

áO ��i���'���������������������%������������������������

����������������������'������������������������������r������������������c�����c��c���

��0���������*�����

���� ���� ����� ��� ���� �� ������ ����� ������� ��� ������ ��������� ���������� ���������� ���� ���������� �����

������������������������������������������

O�������������������������������� ����'���������������������������������$�����������������������������

������������������������������������������'�������$��������������������������������������%��������

����������

��12��%��������������3��

��6����������������������������������������������

���������������������������������������������

O�/������%�������������������������

K����%���������c�������������������������$���������������������������������

áO ��1���������%����������������3�

áO ��1����������������3�

Page 91: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO ��1r�������3�

áO ��1�������c����3�

áO ��1�����������%���������������������%�����������3�1������%3�

��0��������������

��� �������� ��� �'��� �������� �� +��������� ��������+�� � ������ ��� ����� �� �� ����� ���������� ���� ����

������������������������������������������$�������������������������������������������������c������

����������� ���� ��� ��� c������� ��� ���� ��� ���������� r� ������ ��� ����� ��������� �������$� ����

�����������������������������������������������������������������

����������������������������������������c�������������

��1i����c���������+��������+�����������3�

��12�%����������������������������+�����������������+3�

�0�������������

6������������������������������������������������������������������������c���������������O��������

���������� ����� ���$� ���� ���� ���� ���������� �� ��������� ������� ����� ���������� ��� ���� ��������$�

��������������� ������ ���� ��������� ��� ��������������$� ���� ���������� ���������������� ������������ ���

c����������������������������c��������������0��������������������������������$�������������������

�������� �������$� ��� ��������� ������ ����������� ������ ���������� ë� ������� ��� ����� ���������� �����

��������������������������������������������������������������������������������

i���������'�����������������������������������$�����������������������������������������������������������

�������������������������������������$���������c��������������������������%�����

rc��������������'����������������������$����������������������������������������������������������c���

���� �������� ����� ������c����������$��������������������������� �����������������������O��������� ��

�������������������������

rc����c�����������������������������������������������������������������$�����������������������������

������������������������������������

��������c���������'������)�����������������'�����������������������������������������������������'��

������������_����������������������������������$�����������������������������������������������c�����

�����������������%�����������������������i�����0������������������c�������������������������������������

�������$����������������������

O���������������������������$��������������������������������$����������������������������������������

c���������������������'���������������������������������������������$������������������������������������

���� ��� ������� ��� �������� ��� �������� ���� ������� ����� ���������� �� ��� ������$� ����� ��� ��� ����� ����

����������

i���#������� �����������i������i$����

Page 92: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�� ������� ���� ������� �������������� =� �� ����� �� ��� ���� ��� ���� �%����������$� ��������� ���� ��� ��

�������������������������������������������������������.������������������$�K����%��������������������

���� �� ���� ��� ���'� ����������7� ���� ����� �� ����� �� �� ��������� c��� ���������� �� ����� �� �� ���������

�������������������$�����������������������������������������������������

+K��������/�����c���������c�����������������������������������������������������������������������/��

��������������c���������i������������������������������������������������O����c����$� ���������������

�������������������%�����������������������������������������������������������������������c�����

����������������������������������������+�

�+���������������������������c��� �����������������������������%��������������������$�����������c0�����

���������_����� ��� �������� ������� ��������� ��� ��������� �������K���� ������� ���������� �� ������� ��� ��

��������������������������������������������������������������%������'����������1i�������������������

������������������������%���������������������������������������3+�

�������������������������������c���������������������������������������������_���������������

������������������$��������������������������������������������������������������������c�������������

����������� ��� ���'�� ��� �������� �c��������� ��� ��������$� ���� ��� �� ���������� �������������������� �� ���

���'�$�������������������

������������������������������������������������������'������������������������������������ ��������

=�����������������������������������������4�������������������������'������������� ���'���%��5$���

����������������������������������������%�������������������������������������������������K�����������

�����$� ��� ������������������������ �������������/����� ����������������$� ������������ ���������������

�����������������������������������������$���/�������������������������������������������������������

�����������'�������������

���� �� �����$� �� ��������� ��������� ��� �������� �� ������� ����� ����� ��� ���������� ���� ������ �������� ��� ��

�������$�����������������������

r� ������������� ��������� ������ ������������� ����/����� ����� ��������� �� �������� ����� ������ i��� ���

��'�����$����������������/������������������

)������������������������������������������������������������������

��� ������ ���� ������ ������� ��� ����� ����������� �� ��� ��������� ���� ��� ���� ���������� ���� ��������

������������

���!�������������������������������������������

!��!�����������/�����������������������������������������������������������������

"��������������������������������������������������������������������������������������������������

�������

#�� i������%����� �� ������ ��� ���������� �� ��� ���'�� ���� ���� �������� �� ��������������� ���� ������

��������

&������������������������������������������������c����������

Page 93: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

(��!�������������������������������������������������������������/���������c���c��c���

C�i������������������������������������������������������������

,��i���������������������������������������������0�������������������������������������

�-������������������$����������$������������������������������������'�������������������������

��� ������ ���� ������ ������� ��� ����� ����������� �� ��� ��������� ���� ��� ���� ���������� ���� ��������

�����������

r�����������������c���'���'�������������������������������������������������������������������� ���

����������$� ���� ���� �������� ���������� ����������� ��� ���������� ���� ��������� ���� ��� ���c�� �'��

����������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������

ë ��������������������������6�������������������������������������c��������������������������K����%��

��������� ��� ����� c����� ��/������ � ���������� �� ���� ������� c���� ������������������������� ��� ����

���������c�������%����������c���������7����'�������������������������'�������������������r��������

������������������������������������$��������������������������������������������������������

������ ����� �� ������ �'��������� ��� ���������� ������ �������� �� ����� �'�� ������������ ������ ������ ����

���������������������������������������r������������������������������������������������������$���������

�������������c�������������0����������������������$���������������������������

����������������������������������'��������������'�����������O���������������������������������������

�� ����������4������������������� ��������������� �������5��r� ������ ��� �������� ���c���������0����7���������

����c�������!��������'���'����������$����������������� �����������/�������������������������c��

��������������������$������������$�����������������O�����/�����������������������c�������������������$�

������������������$������������������������������������

K����%�����������������������'��������������������������!������1°������������������������������������

c�������������c�����������3�1)����������������������������������������������������������������c���'��

���� ��3� 1i��� ���������� ����������� ���������� ���� �������� ������� ��� c���� �0�� ����������� �����3� 1_��

���������������������������������������������������������������������c����������c���������������3�

1K����%��������������������������������������������������������������3�

12�%������������� ��������������������������������������������������������������3�����������������

������$� ��� ������� ���� ��� ���� ������� ���������� ����� ������ ��� ��������� �� ���� ���� ��� ���� �'��� ����� ���

Page 94: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������K����%�$������������������������������������������������������������

����������%�������������c����$�����'����������������������������������������������!���������������������

c����� ������� ��� ���� ��������� �� �������� ��c�������� _����%�� ������ ��������� ���� ���� ��� ��� ���������

������� �� ��������� ��� �� ����� O�� ������ ��������������� ��� ������ ���c�� ������$� ������ ���� ���%�

��������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������$�������������������������������

��� ���� �������� ���������� r0�� ���$� ������ ���� ��� ���������� ������ ��� ��� ������������� ����� �������� ��

���������������������%�����������������������'������������������K����%������������ ����������������

0����������������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������

6��������� ������������ ����������������������������������������$� ����������$� �������������r�����

������ �� c��c�� ��� ���������� ��� c�� ������ ���� ���0�� ���� ��� c���� �����'����������� ���� ���������

��������������������������c��� ������������������7�������������� �����������������������������$���

��������������������������$��������������������������������������� ��������������������������������

O����'�� ����������� �0$��������������������������������������������������� ������������������������

������ �� ������� ������ ����� ��������� ��� ����� ���� ��� �%��$� ������������$� ��0��� �� �������� ��� ��/��� ����

��������������� ��������������� ��� ���� %� ����� ��������� ��� ������� ������� ���� ������������ ���������

��������4+�����������������������������������������������������c�������+5�!�������������'����������

4+O����������������������2���'�����������������������'��������������������������������������������������

c�������������������c������+5�

O��������� ���� �0$� ��� ���������������� ��������������������������������������� ��������� ��������� �� ����

�����/��������������������������O������������������+��������������+���������������������������������$�

���� ������$� ������� ������� �� ��� ������ ���� ��� ���������� �����$���� �������� ������ ������ ����� �����

����������� ���� ���� ��� �������� ���������� �� ��� ������ ����� ���������� �����%������ �������������

���������������������������������������������������

������0�������$�����������������������������������������������������������������������������������

��� ������� ������������ ��� ��������� ���������� ��� ���� ���0�� ��� ��� ���������� ��� ��� ���� ��� ����

�������������������������������������������������������������������������������$���������������������

��������������������������������������������������������%��������������c'�����������������

�������������������������������������������$�����������������������������������������1������������

��%��������������������������������������������3�K������������������c��������������������������������

�����������������$������������������������������������� �� �������������������������������� ������'������

��������������������������������������������

i����������������������������������������������������������������������$���c��������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������'��

�������$����������������������������'����������������������������������������������������������������

c��������$� c������$� ������������ �� ���������� ������������ ���� ������ ��� ������������� �� �������������

��c������������������� ���������� ��� ���� ��� �� ����������c�����$� c����� ���� ��� ��������� �� ���� ������

�����������c���������������������������������

Page 95: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������������������������������������������������$��������������������������������

c��� ������ �������������� �������� ���������� ������� �������� �����������������$�����'���������� ���

������������������������������������

!����������������/����������������������������������������������������������������

������������������������c��������������������������������������rc�����������������������������������

���������/���

1K����%���������c��������������������c������������������������������������������������������������3�

i�����������������c�������������������������������������������$�1��������������������c���������3�1O��

���������������������������������������������������������������3�

��������������������c'������������������������������'������i���������������c����������������������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������� ���������������c����������������������������������������������$����� �����

����������������������/�����������������������������

����� �� ����������� ������ ������ ���� ������������� �� ������ ��� �������� ������������ � +i�������� �� c���� �������

�����������K����c������c��c�����������%������+���+i����������������������������0����$�����������������

�����������������������������������������������������������������������������+�

!������� ���� �� ������� ����������� ������������ ��� ������� � ������ ����� �� �������� ���� �����������K��

�c�������������������'���������������������������������������������c�������������������������������������

�����������������$������������������������������������������������������$�����'��������������������������

c����������������������������������'������������������������������������������c������'����/��'����

���'���

������������������������������%�����������������������������/���������c����������������1K����%�����

���������������������$� ��� �������������������3�1O������������������ ���3�1)���������������������������

����������� ���� ������������ ��� ��������3� 1O�� ������� ������3� r���� �����%�� ��� ���������� ���� ����

���������������������������������������0����������������������������������������������������������

r������������ ��� ������� ��� c����� ����� ����� ��� ���$� ������� �������� ������� ��������� ���� �� ����� �� ��

����������_���������������i��������������������K�����������������������K���������������������������

c������������������������������������

"��������������������������������������������������������������������������������������������������

������

��c����������������c�������������������������������'�����'�����������������������������������

���������������������r���'�$��������c�����������������������������������c�����������������������������

��������������������������������������������

Page 96: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������$��������������������������������������������/���������������������������������

�����7� ����������������������������������������������+��������+� ������������c�����������$� ��� �������

�������������������������������������

����� ���������������������� ����� ����������� ������� ���� ������ ��� ���������������� �� ��� �����������

���c���������������������������������������������������������'������������$����'����������������������

��� ������� ������ ���� �������� ��� ��� ������� _����%�� ������� �� ���� �� ������ �� ����� �������� ����� ���� ���

�����������������$�����������������������������������������������������������_����%������������������

��������������������������������������

������������������������������������������������������c���������������������������������$���������

������������������ ������ ��������������������������������������������� �����������������������������

��������������������������������(���ë ���������c��������������������%���������������������������������

ë� c��c�� ��� ���������� �� ������ ������ ������� ����� ��������� �� ������� ��������$� ����� ��������� ��������

K������� ������ �� ����� ��� ������ ��� ���� ��� ������� ��� ���'����� �� ������ ���'������ �� ����'������� ë�

�������������������%�����c���������������������������������������������������������������������������

���������������$�

#��i������%������������������������������������������������������������������������������������

i��������������������������������c��������/�������������������������������������������������������

������������������c��������$�c������$����������������������������������$���������������������������

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������������'���

+���� ��� �������� ��� ���� ����� ������ ��� ���������� �� ��� ������$� 1����� ��%� ����� ��� %� ������0��

�������'�����3� K����%� ��� c������ ��� %� �����%�� ����� ��� c����� �� ������+� ��� ������ �����

�������������������������������������������������������'�����������������%������������������������������

������O��%������������������������������������%�����$���������'���� ������������������������������������

�������������������������

ë� ������ ����c��� ���� ��/������� ��������������� �������� �� ���� �������� ��� ���������� ��� ��� �����'��

����������������������������c���������������������'��������������������������������������������

����������� �� �������� ��������� ����������� _����� ���� �������������� ��������� ���� ���� c�������

������������ ���� ��������� �����������K��������� ��� ���������� �� ��� ��������� ���� ���� ��������� ��� ��

�������������������������������������������������������������������������������������

O��c����������������������������������������������������$��������%�����c����������������������������

��� ��� ��������������� ����� ���� ����������� ���� ��� �����/��� ��������� ��� ��� ���'���������������� �� ���

������ �� c������ ��� �0����� �� ��� �����/���� �� �����/��������%�� ����� ���������������� ������� ��� ���

�����������������$� :����������������c���;�O�� �����������������$���� ������������ ��������$� ���������

��������������� ������� �� ��������������%����� ������������ �� �� ������������ ������������ �� �������� ���

��������� _����%�� ���%������ ��� ��������� �� ��������� ��� ��������� ��� ������ ����� ���� ��� ����������� ��

����������������������

Page 97: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

r�����������������������������'�������������������������������2���'�����������������������c��������

��� ��� ��� ��������� i��������� ����� �������� ����� ���� ������������$� ��� ����� ���� ����������� ���� ���

������������������������������������������������������������$���������0�����������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������

&������������������������������������������������c�����������'��

���� ��������� ������ ��� ������ ��� �� ������������� ������� ���������� �0�� ����� ��� ��������$� ����� ��� ��

�����������������������������$����������������������������������������������������������������������

����������������������/��������������c���������� �� �������$�����������%���������������������� �������

����������%�c������O�������������������������������������������������������������������������������

���������������$�%����c��������������������������������

ë�c���$���������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������������������c�����������������'������c�����

��� ��������� ����������� ����� ��������� �� c����� ��� ���� ������ ���� ��� ���������� �� ������ �������$�

���������'������������������������������������$������������������������O�����$������'���������������

�������������������'�������������������������������������0����$����������'�����������������������������

�������������������������$���������������������������������������������������������������

r��������������� ���������������������������������'����������������������������������������c��������

���������������������������������'���

áO ë������������������������������������������������������������������������'���

áO ���������������������������������������������������������������������������������

áO <�������������������������������������������������ë������������������������������������������

�����������c������������������������������������������������������

áO K����������������������������$����������������������������������$�����������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������

áO ��������������c��������������������������������������4+����������c�����������������������

�����$��������+5�

áO ������� ��������� �� �� ����� ���������� ���%�� ��� ������������ ����ë�� ����� �������� ��� ����������

�0����������$���������������������� ��������������������������������������

áO ��������������� ��������� ����������������� ������� �������������������������������������������

������������������������������������

áO �������c����������������������������������������������������������������������������������� ��

�����������������������������������'�������������������������������������������������������

���'�$����������������������'�����������������������

(��������������������c����������������������������������������������������/���������c���c��c��

6�����������c�����c��c�����������������������������������'�$������'�����������������������������������

���������c���������������������������������������������������������������������������'����������������

Page 98: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������� �� ��� ���������� ��� ���� ��� ����������� ��/���� ��� ���� ��� �������� ��� ������� �������� ���� �����

����������������������������c���������c���������������������������������

�������������������������������������������c����������'������������������������������������_������

����������������������������������������������������������������������������������������������������

���������������������������������0��������������������������������������������������������

����������c�����������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������������c������������ ���������������� ���������������������������� ���

������� ���� ������ ��������������� ��� ���������$� ��� ���������� ����� ������� ������� ��� ������������

���������������������������c�����������������������������������c�����������������������������������

�������������������c���������������������_���������������������������c������������$��������������������

���������������������������������������������������/��������������

6�� �������� �� ���� ��������� ���� ����������� ��� ��������$� ��� �������� ��'� c���� ����� �� ���������� ���

������$�����������������������������������c�����$�������c������4�������������������������������������

���������5$������������������������������������

� �������������������������������� �������� ����������������������������������������������������

����������������������������������������������������/����

áO ��1K��������������������������������������������%�����c������������������������������������

����������������������3�

áO ��1�����������������������������������������������������������������3�

áO �� 1O������ ���� ����� ����������������� ���������� �������� �������������������� �������������� ��

c���� ����������������%������������3�

áO ��1���������������������������/������������������������������������������3�

áO ��1�����������������������������������������������������������3�

����������������������������������� ������������ ����������� �������������� ����������$������ �����%�����

���������������������������������������������� ����������������������������������������������0������

������4�������5�����������������������������������

áO ��1ë����������������������c�������������������������������������������c������������3�

áO ��1i����c���������������������������������������3�

áO ��1ë���������������������������������������������������������������3�

áO ��12�%���������������������������������������������������������3�

áO ��1ë�����������������������������������������������3�

áO ��1ë�����������'��������������������������������$������������������������������������3�

��� ��������� �������� ��/���� _�� ������ ��������� ��� ������ ������� ��� ����� ��� ���'� ��/����� �� ���������

��������������O%���������������$��������������������������������������������������c��������������������

���� ��� ������������� � ������ ����� �������� ���������$� ������ ��� ���� ���� ��������� ����� �������� �������

���������'��c���������������������������������������'�����������������������������������������������

����������������������������������

Page 99: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

*��i�����������������������������������������������������c���c��c����������������������

rc���� c����� ����� �� ������ ���������� 1i��� ����� �� ������������� ���� c����� �������$� ����������� ��

����������� �� ��� ��������� ���� ���� ����������3� 1���� ������������� �� �������� ��� �� ��� ���$� ���� ����������

����������� ������ ���� ��� ���������� ����� ������������� ���������'�$� ���� ��� ��� �������� ��� ����������� ��

�����������3� 1������ ����������� �� �������� ���������� �� ��������$� ���� �������� ��������� ������ ������

������������������������c������3�

)����������c�����������������������������������������������������������O���������$��������'���������

������������������c��������������������������������������������$��'����/�����������'�����������������

������������������������������������������������������������������������������������_����������������

�� �������� ���� ������� ������� ��� ����� ����� �� �������� �����'� ���� ����������� �� ������� ���� ��

������������ K����'� ������� �� ����� ��������� ���� ��� ��� ���'� ���������� �� ����������� ��� ���������� ����

������������������������������������������'���������������������������������������������������������

����������������������������������������������

O�����������������������������������������������������������������������������������

áO �O%��������������������������������������7��������������� �������������������������������������

���������

áO ����'����������������������������������������������������������c��������������������������

áO ���%�� ���� ��������� ����������� ������ c����� ��� ������ ����� c����� ��� ���'�� �������� ��

�������������7�����������$������������������������

áO �����������������������������������������������������������$����������������������

áO ���������� ���� �� ��������� ��� ��� �������$� ����� ������� �� ���� �������� �� �������� ���� ����������

�������������������

áO �������������% �������������$��������������������������������'��������������������

áO ë����������������������������������'����������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������

áO ����'���������������������������������������������0�������������������������������

_��������������������������������������������������$���������������������������K�������������$�������

��������� �� �� �������� ���� ����������� ��� ���������� ���� ��� ���'�� ���������� �� ������ ��������� �����

����������� ��� ��������� �������� �� ��� ���������� .�� ��� ������� ��� ���� ��������� ��� ���� ��� ���������

����������������������������������������������

,��������������������������������������������0������������������������������������

���� c'������ ��� �� ��������� ����������������� ��� ������$� ���� ������� ������ ����������� ������������� ���

������������������������$�O����'���������������������������������� �������������0�����������������

������������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������0���������������

Page 100: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������������������������������������������������������������������������4�����$������5��

_��������������������������'�������������_����������$����'�������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������� ���������O������������������������������������

���������������������� ����������������������������������������������������������� ��������������� ��

���� ������� ����� ������������ �� ��������� O�� �� ���������� �� ����� �������� ��� �'�� ��������$� ����� ��

���������������'��������������������������

r����� ���������� �������� ��� �� ��������� ��� ������� ���������� ��� ��������� �������� �� �������� �������

�������������$����������������� ����������r���'������������������������������$���������������������

�����%�� ��� ��������� �� ���������� ���� ������������� ������������ ������ ���� ���� ����� ����� ��� ����������

���������������������������������������������������������������������������

�-������������������$����������$������������������������������������'������������������������

r��%���������c��������������������������������������������������������������������������������'��

���������������������������������������������������

�������$� ����������� �� ������ ���������� ������������ O�����$� �������������� ���������� ��� ��� ���'���

_������$� ������������� ��� ���'�� ������� ��� ���� �c���� ��� ���������'�� ��������� c����� ��� ��������� ����

��������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������������������=��������'���������������

�����������������������������c��������������������������������������������������������

_����� ��� ���������������������� ��������������������������� ��������������������������������������

������������������������������������������������������c����'����/���O���������$� ��� ���������������

�������������������� ����������������������������������������/����$��������� ����������������������

���������������������

���� ���������� ���������� �������� ������� �� ������ ��� c������� ��� �� ���������� D���������� ���� ��������

������������������������c�������������������������������������������������������������������������

�����������=������������������������������$��������������������������������������������������

� ������������ ��� ���������$� ����� r��c������ r�������$� � ����� ��� ����'�� ���� ������ +D����� �� ���

���������+�2��������������������������������������������������������������������������������������

�� ���� �� ����� �� �� ��� ������� ���� �������$� �������� �� ��������� O��� ��������� ���� c��� ������� ���� ���

��������������������������

�*-�����

�������������������������������������������������������������������������������������������������

���������ë������������'������������������� �������������������������������������������������� �������ë�

���������������������������������������������������$����������������������������$����c�������/���

���� ��������� ���� ���� ������������ ���� ���������$� ����������c�� ���������� ����� ��������� ����� �������

������������ �� �����$� �� ��������������������� ���������� ����������� ��������������������� ������������

r������ ����� ���������� c����� ������� ���������� ���� �� ��������$� �������� ���� ��� ������� ���������

Page 101: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�����������������������������������������������$���������������������������������������������������

�������������������������O���������$�� �������������������������������������������������������������

���������������������������� ������������������������������������������������������������������������

������������

���������

�0��������*���

��������������������c��������������������������������������������0���������������������

���������������

��������������

K����%�� ��������� ��� ��� ������� ������ ��� ��� ���������� ������� ���� ������������� �� ���� ��������� �����

��������������������������������������������������������������������������������������12�%����������

��������3�

O�����������������������������K�������������������������

i����������������������������������������������c�����������

O�����������������������������������_�������0������������

���������������������������������K����������������������������'��

O�������������������������������������O����������������������

�����������������������������������������������

������������������������������������2��������

����������������������������������������=�������

_������������������������������������������������������������

O�����������������������������������������������

��������+ +���������������������������������������������������������������������������������������������

������������+!+���������������������������������������������������������0����������������

áO i���������

áO !����

áO ��������������������

áO ë�������������

áO r����

áO ����������

áO i����/�������

áO K�������

áO i��������

áO ��������

áO i���������

áO i��'�������������

Page 102: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

áO ë��������������$�1��%��������������/��������c�������������'����������������������3�

����������������������������������

�0������������

��������������������������������������������+�������+�������������������������������c���������'������

��� ������ ��� ��������������� �� ��� ��������������� ���� ��/��� ���� c��� ���� ���� ����� ���� �������

���������� �� ��� c��������� �� c��������������� ���� c����� ���������$� ������� ��� �������� ��� c��� c��c��

�����������������������%�����+���������+������������������������������������������������������������

������������������rc����c�����������������������������������������������������������������������%������

������������������������:O%�c������;�

�0�������������

�������� ��� ���������� ������� 4��� ���� c���� ��� ����5$� �������%����� �� ���������� ��� ����������

������������������������i��������������������������������������������������������������������������

���� �������$� ��� �������� ����� ��� c���� ����������� �������� _�� ����������� ��������� ��� ��������� ��

��������������������������������������������������������

���������

i�'�������������%��

���������������������������������������

�r��c���������������������������������������������������r������

áO ���������������������

áO �������������������������

áO ��������������������������

áO ���������������������������

áO ���������������������

áO ���������������������������

�0���������*�����

rc����������'�� ��������������������������%����������c���������������������������������������������

���� ����� �������7� ������� ���� ��� ������$� �� ������ �� �������$� ��� c���� �� c���$� c�������$� ����$� ����� ��

������������������������c�������������������������������������������c�������������������������%���

��������� ���� ������� ��� ����� �����$� ��� ����� �� ���������������� �����$� ��� ����� ����� ��� ����$� ���

�������������������������� ���������������������������c���������������������������������������������_��

c�����������������������������

��������

Page 103: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

i��������������

��������������������������������������������������������������������� �����������������'���������

�������������������������O%���������$����������������������������������������������r��0������������� ���

����������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������c�����

���������������������c�����

��_�����������������������������������

��K����������������%���c��%�������������������������

��K�������������������%���c��%�������������������������

��O�������������������������������������������$�������

��O������������������������������������$�������

���������������%$�������

���������������%$��������

i*����������,�����������������3��4����!�������1���*���-��-��

+��������������������������������������������������������������0����������������c���'������������

����������������������������O��������c������������������������������������'�����������������$� ��

������������������������������������+�

O������������������� %� ���� ��� +�����������+��rc���� ������������������������� ��� �� ������� ��������� ��

����������� �� ����������r���'�$� ��� ������ ���������� ��������� r��������$� ��� c�� ����� ������� ��� ���� ����

�������������������������������������������������������������������������������������

+�������������������������������������������������������������$����K���$�������������������������

���������� ������ ��������������%�����������������_���� ����������������������������������r���������

�����%���������������������������������������������������������������������%��������������������$� ��

������������������������������+�

��������������������������������������������������������r0�������%������/�������������$����������������

�����������������������������������$��������������������������������������������������������������������

c����O����������� �������� ���������������������� ���������������������������������������������������

������������

O��������������$����������������'��������������������������������������������������������c�����������

�����$� ������� ����������������������������$��������� ��������������������������������������c�����$�

������ �����$� ��������� �� ��������� �� ���������� ��������� �������� �� �������� ����� �������$� ����� ����

���������� �����������$�������� ��� ���������������� ����������������������'������������������������ ���

����������������������

Page 104: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

)������������������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������'������

���K�������������������������������'���������������������������������

!������%�����������������

"��i���������� ����������

#$�K�����������'����������������������������������������

&���������������������������������������������������������������������������������������������� ����������

�������������������������������������������������������������������������������'�����

�������������������������������������������������������������������������������������������������

�������� ����������� �� ���������� ���� �� ���� �������� ��� ������ �������� ����� ��������������� ����� ���

���������������������������������������������$��������������$�����������������������������������������

�������� ��c��� ��������� ��� ����������� ��� ����� �������� �������������� ���� ��������� ���� ���������

����������������������+�����'����+��������������������������������������r������������������

áO ��������c��������������

áO ��������������������������������

áO ����������������'������������

áO ���������������

�������������������������'�����������c�������������_���������������������������������������������������

����������������������������������������������������������������������������������������c�����������

��� ��� ������������� ���� ��������� ���� ���0�� � ����� �������� O�������� ���� ��� ������ ������������ �����

��������������������������������������������������������������������������$������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������

������������������������������������������������������������������������K������������������������������

�����������������������������������������������

áO 12�%����������������������������������������������������������������������������������3�

áO 12�%�������c�������������������������������������������������������3�

áO 12�%������ ������������%�� ��� ������ ������ ������������3� 1i������������ ������ ������������� ��

���������3�

áO 12�%��������������������������������������������������������������3�

áO 1i�'���������������������������3�

2���'�����������������������������������������������������������������������������������������������

c����� ����������� �������� �����%�� �� �������� � ���� ������� ������� ����������� ���� ���� ������ ��� ��������

�������������������������!����������������������������������������������������������������������������

Page 105: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

���������������7����������������������������������������������������������������������������'����

�������_����� ������ �������� ���� �'������i�������������������� ������ �� �����c����� ������� �����$�����$�

��'���$����������������������������

O��� ������$� ��� ��������� ���������� �� ��/�� ��� ��������� ������������� �� ���������� ���� ���� �������

��������$� ������������ �������� ��� ������� ����� ���������� �� ������ ���������� � ����������� ���� ��

c������������������������������������������������������������������������������������$���������

��������� ��� ������ ��� ������ :������ ���$� ������ �� ����� ��� �������;�!���� ������������ ��� ����������

O��������������������c���������������:K�������������;�

���� �� ���������$� ���������������������� ������ ������������� ���'�� ����������� ���������������� ��������

K��������������%� ������������������ �����������'������������������������������������������ ���������� ���

�������

���K�������������������������������'��������������������������������

������� �� ��'��� ������� ������ ������� ��������� ��� ������������� ��������� ���� ��� ��������� ��

����������

r��������������$� ������������� ��� �������� �� ���� ��������������������� ��������� �� ������ �� ����������

����������������������$������������$����'���������������������������������������������������������$�

���������������������������������c������������$����������c��������������������K�����������$���������

����������������������������������������������������������$��������������r�����������'����������

�����������������c���������������%��������������������0����$� ��������������������������������$����

�������������O����������

���0��������������������������������������������������������������������������������������������0������

���� ���� ������������ ������������ ��������� �������� ������������� ��� ��������� ������ ���'�� �������� ��� ��

������������������������������������������$� �������$� �������������������������������'��������������

�������������������_����%���������������� ���������������������������������������������������������

��������

)������������������������������������������������������������������������'���������������

áO ë�����������������O%��������������������������c������������������/��$�

áO ë���������������������������������������������������������������������c�������������������

áO ë�����������������_����������ë�������/���$�������������������$��������������

áO ë�����������������O���c�������ë�����������

������������� ����� ����������������� �� ����������� ��� ���� ������'�� ����������� ��� ������������ ���� ���

���������� ���� �������� ��� ����$� �'�� ��c����� ���������������� ���� ����'� ��� c��� ������������ ��������

���c����/����

K���� ������� ��� ��� ������������� ���� c����� ������� ��� ����� ��� ��� ������� ���� +c��c��+� ��� ����

���������������0����������������������������������������c�����������������������������������������

��������$���������������� ���������������������������������0���������������c����������������������

���������� ��������������������������������������������

Page 106: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

_������������������������������������������������������������������������������������ �����������������

���������������'���������������

O���������$� �� ������������� �� ���������� ��� ������������������������������������������ ��������������

�'������������������������������������������������������������� ��������$��������������������������������

�������������������������������������������������ë ������������������_0��������������������������������������

��������������$����������������������������������������

!������%����������������

��� ���������� ��� r��c������ r�������� c�� ����������� �� ����� ��� +r������ ����� �����+� ������ ��� ���

�����������������������������������r� �������������������������� ��������������� �������� �������������

�������������� �� �� �����������$� ��� �� ����� ���� ���0�� ����� ��� ��������� ��������� ����������� ��������

K����%�� ���0�� ��� ���� ������ ��������������� ������������$� ����������$� ���� ������$� �� ��� ������� ���

r��c������r�������$�����������������������������������������c�����������������������������������

����������������������� �� ���������$���������������������������������������$�O���������� ����������

��������������������������������������������������������������������������������

�����������������%����������������������������������������������������������%���������+r��0�������

�����+� ��� ���� ������������� �� ������������������������� �����'�� ����c������� �� ��������� ��������� 12�%�

c��������������������������������������������3�

��� �������� �� ��������� ������������� �������� ��� �� ��������� � ������� ����� �������� �� ��������� ����

��������� � ���� ��� ���$� �������� ��������������� �� ���������� �� c'����� ��� ����� ����$� �� �������� ��

������������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������2���'����������������$�����������������������������$���

����c���������������������������������������������)��������������c�������������������������$��������$���

������$������������������������ ������������������c����������������������������������_���������������

���������%��c��������������������������>r����������������+��������������������

"��i���������� ���������

�������������������������������������������������������������������$������������������������������

���������������������������������������

��� ���������� ��� �������� ��� � ��������� ��� ����������� ���� ��$� ���� ��� ��� ���� c����� ���c��� ���������

���������������������������

���������������������������������������������������������������������������

��������������

������������

!��i������������

"��r����������

���� ����������� ��� ������'�� �� ���������� ���� ��� ����� ��������� ��� ����� ���� �����$� ����� ���� ����� ��� ����

c��������������0������

Page 107: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

O������������������������������������������������c�������������������������r�������� ������������������

���� � ������ ��� ��� ������� ��� �� ��������$� ��� ��������$� ��������� �� ����������������_�������c��� �����������

4������������������������������� ������5���������������

i���� ��� +c��c��+� �� ������ ��� ���� ������������ ������������������ ��� �������� ������������ ������� ������$�

����������������������������������������'���������������������������������������������������������������

������� ���� ���������� ������ ���� ������� ��������$� �� ������ ���� �������� �� ������� ����c������K�������

������������������������������������� �������������������� �����������������������%�c��������

6�� �������������� �� ������������ ��� ��������� ��������� ������ ��/���� �� ���������� ��� ���� ����������

���������������������������������������������������������������������O�����������������������������������

������������������� �������������������������������������������������$����������'���������������/�������

�������������

#��K�����������'���������������������������������������

ë ����������������'�������������������������������������������������$������������c���������c����

�����������������������������������������������������������������������������������������������������

���� ���������� ������� �� ��������� �� �� ���������� ������������$� ����� �������� ��������� ���� ������

������������������������0��������������������������������������������������������������������������������

��� ������ �� ��/����� ���� �� ������ !���� �������� ����'� ����������� ��� ��������� ����� ���� ������ �%��$�

���%����$� �������� ��� c����� ����� ������!���� ���������� �����'� ����� ������� ��� ��� ��������� ���� �������

��������������� ����������� ��� �� ���� ������ �������� +������c�� ���������+������ ��'����� ���� ��������

�������� �� ��������� �� ���������� ��� ��������������� ����������� �� �� ����� ����� ��� ���� ������� ���'��

�����������$���������������������������������������������������������������

������'�����+�����'�����+�������/���������������������������������%�������'�������

����$����������$��������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������c�$������������������������$����������������������������

��'����� ���������� ���� ��������O�� �������� �������� ��� �� ��������� � ������$� ���������'�� ���������� �������

���������������������������������������������������������������'�����c����������������������������

��������������'������������������������������������������=��������������������������������������������

���������������������������������������i����������������'����������i����������������������������������

��'����$�������'������������'��������������������������$�������������������������������������������

r�������'����������������������������������������������������������������������$����c�������������

������������������������������������������������������������������������������������������O��c�����

+��� c������ �� c�����+$� ����� ����� ��� ����� ���������� ��� �� �����/��� ��� ����$����������� ���� �� �����%��

������ �� �� �������� ���� ��� �������� ���� ������������ ������ ��� ����� ������� ���� ��� �������$� ����������� ��

������� ë� ��/�� ���� �c���� ��� c�� ����������� ��� ������ ������ ����� ����� ������ ����� ���� �� ��������� ����

�������������������������

������������'������'��������������6�������������������������c�����������������������c������$�������

���������� �� ��� ������ � �������� ���� ������ �� ��� ������ �� ����� ��� ������ ������� �� ����������� ���

�����������������������'�����������������������������c������$�����������������������������������'���

�'�����������������������������������������

Page 108: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��� ������ ��� ��'����� ���������� ������� ���� ���� ���� ���������� ����� ��� ���� c����� ���������� _�� �������

���������������� ��� ���� ������ ���� ������������������ ��������$� �������� '���� �� ��� ������_����� ��� �����

�����������������c������������������������������������

��O�������������������'���$���������������������������������c����������c�������

��O��������������������$���������������������������������������������������

���� ������ ����� ���� ���� ��'����� ��� ����������� ���� c������������ ������� ���� ���������� ����� � ���c%����

������������� ������������ ����� �� ��� ����� ����� ������� �� ����������K�� c��c�$� ����� ��'����� c��������

�������� ����������� ���� ������ ��������� ������� ��� ���� ������� ��� ���� ��� ������� ����������� ����

���������������������������������������� �����������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������

1���������������������������������'����������������������������3���������������������������������������

����������������������������

&����������������������������������������������������������������������������������������������� ���������

�������������������������������������������������������������������������������������/�����������������

��������������������$���������������������������2���'��������������������������������������������������

����%��������������$���������������������������������������

����0���������������������������������������r������������������������������������������������������

�����������������������������������O�������������������������c������������c�������c����������!�����

c����������������%����������������������������������������%���������������'������������������ë ������

������������������������'������������������������������������������K��������������������������������������

�����������������������������0����$�c����������������������������%���������������������������������

���������������������������������������������������������������_�����������������������'��������������

����������������������������

���c����������0�� ��������� ����� ������� ��� �0������� �����������_���� �� ���� �������� ���������� ��� ����

�����������������������������������������������������������$��������������������������������������K��

����������������������������������������������������������������������������������������������������

������������

���������������������������������i�����������������$������������������������������������r�����

���������������������������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������K���� �������������!����$� �������������� �������������� ���������������

�������������������������������������������������������

r����� �������� ��������� ���� �� ��������� 4��������� ������ �� ����5� ������ �� ���������� �� �������� ��

���������������O�/����������������������������������������������������������������������������������

�����������������������������������$�����������������������������������������������'������������������

�������������� ��� ����� ���� ��������� ���� �� ��������� ��� ��������� ��� �������� �� ��� ����� ��� ��������� ��

���������� �� ������ ��� ������� ����������� ��� �������� ���� ������� ��� ������� ���������� ��� ������'� ����

��������$�������������������'���������������� �����������������'������������������������������������

����������

Page 109: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�*-�����

_������� ���� ������� ��������� ����� ����������� �� ��������� �������� 6��� ������ ��� c������ ���

�������'�������� i������ ������������ ��������� ����������� �� ��������������$� ���� ��������� ��� ����

��c������������ ������ �������� �� ������ ��� ��������� � ����� �������� c����� �������������� �������������

����/��������������������������� ������������������ �����������������������������������������������

���������������������������������r������������������������������������������������������������������

���� ���������� ������������������������������ ���� ������������������ ��� ��������� �������'�� ����������

=����� ������ ����������$� ����������� �� ���������� ���� ������������� ����������� _����%�� �������� ��������

���������������������������������������������

������/��������������������������������������������������������� ��������������������������'��������

�������� ���������� ����� �������� ������ _����%�� �������� �������� ��������� �� ������ ���������� �� ��

���������������i��������������������������������������$�����'����c������������ �� ������������������

��������������������������������������������������������0�����������������������������������������������

���������

���������

��������6���

������� �� ���������� ��� ������������ �������������$� ����� ��� ������ �������� O�� ����� ��� ���������������

�������������������������������������������$�c�����������������������������������c�������������

���������������������������������������������������������������������

��12�%�������c����������������������������������3�

��1K����������������%����������������������3�

��12�%�����������������������������������������������������3�

��12�%��������������������������������������������������������3�

Page 110: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������������������������������������������������������������'�������7����������������������������

������ ��������� ���� ���'�� �������� ������� ��� ���%�� ������ rc���$� ����������� ���� ����������� ������

������������$�������������������������� ������������������������$� ���c���������������������c����������

����������$���'�������������������������0��������������������O��c��������������������������������������

�������� ���������� �� ����$� ���� ����� ��������� �� ��������������� ������ ���� ������������� �� �����������

i���%�����������������������������������������0�������������������������������������������������������

���������K������������������������+r�����������������+��������c��������������

��

������������

����$���c����$����������������������������������������������������������������������������������

���������� �� �������������� ���� ����� 4��� ����� c���� ��� ����5� ��� ��� ���������� ��� �� ���� ��� ��������� ����

����������������������

áO ��O����������4������������������������c���5���������

áO ����������c��������4���0�����������c����������������5���������

áO ��O��������������������������4��������������������������������������5���������

áO ���������������4������$���������������������������������5���������

áO 12�%�����������c�����������������'��� ���������������������3�

�0�������������

i������������������ ����������������c���������������������������������������������c��������������

������'�������������$�������������������� ������������

������������������������ ��������������������������������������������������������$���

������������������������$��� ��������������$�������������������������� ��������������� �����������������

����������������������������

r������ ��� ��������� ���� c����� ���������� ��� ������ ��������� �������� �������� �������� �����

�����'������������������c���������c��������������������������������������������������������������

c��������������������������������������������i�������������������������������������������������������

��������O������������������$�����'������������������������������������������������������c��c�����������

��������������������������������

�0���������*�����

Page 111: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

_���� ���� �������� ���������� c���� �� ��� �� ��������� ������ O���� ��� �� ���0�� ���� ��� �����������������

�������� ��������$� �������� ���� ��� ��������� ��� �� ���������� ��� ���� �� ��������$� ��� �������� ��������$�

������� '���$� ��� ������$� ��� ����� ��� �'������i������ ��� ���� �������� ����� ���� ����$� �������� ��� ������ ��

��������K���������������������� ����������� ��� ������������ ����������������������������������D���������

��������� ���� ������ ��������� ��� ��� ������ �������� ����� �������� ������ ��� ���� c���� ��� ����� �� ����

��������������������4���������c����������������������������������������������������������������������

�������������������������������5�

�0��������������

���� � ����������� �'�� �������� ��� ��������� �� ������������ �� ���� ������ ������ ��������� �� �� ����� ���

���������������� ������������ ���� �� ����� ��� ������ �����$� ��� ����� ��%� ��������� �� ��� c��� ��� ������� �����

����������K�����������������������������������������6������������c���������������������������������

��� �������� ������������c���%������'�� ������������'�� �������$� �� ���������������� �� � ����� � ���� ����

���������� ���� ��������� i��� ����������$� ������� ��� ��������� ���� c����� ����� ������������

������������������ ���������� �� ��������� �� �����������7� ����� c���� ���� ���� ��������� �'�� ���������$�

����������� �� ��������� ��� �� ���� ��� ��������� ë� c��c�� ��� ������ ����� ������ �������� �����������

�������������$��������������������������������������������������������������%�����������������$�������

�����������������������������������������$���������������������������������������������

���1��������������*�������1���*�������������,�0�����1�1��2�

��12�%�c�����������������������������������������������3�

��1i������������������������������������������������������������������������������3�

ë� ��������������� ��� ���� ������ �� ���� ���� ���� �� ���������� �����%�� ��������� ���������� �����������

����� ������ �������������� �������$� �������� �� ������������� ���������� 4���� ������$� ���������� ���������

O�������5��

�����O�����������r�����4�����'������5�����$�+����������K����������������������������+�i���������������

c�����������������������������

�*���1�������1��������������*!����������������3��4��

_���� ��� ����� ��� ������� �������� �� ���������� ������� �� ��������$� ��� ��������� ���� ����� �� ���� ��������

�������������� ���������������rc�������c�����������������������������������c�������r��������$����c��

���������������������������

+r���%� ������ ��� ����������� ��� ��� �������� �� �������� ���� ��������� ���� ����� ����� � c�������� r�������

�����c������ ��� ����� �� ���� c������ � ���� ������� ��� ������ ���� c����� ���� ����������� �� �������� ����� ����

���%������+�

+�� ������� c������ ���� ������������'������ ��� ������ rc���� ����� ���� ���������c�� �������� ����� ���

����������������������������������������c��������������������������������������������������+�

���� 0������ ���������� c��� ��������� ��� ��������� ��� ��� ��������� ���� ����������� ������ ��� ��������7�

������ �� ������ c����� �� � ������7� �� ��� ������� ��� ����� ������ ������ �� ������� � ����� ��������

Page 112: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

������������� ���������������c����� ��� ��������������������������������� ���������������������������� ���

�����$�������������������������������

��������������������������������������������� ��������������������������c���������������������������

�����������������c�������������������������������������������������������$���������������������������

�������������������������������'���0����������������i����������������c�����$�������������������$����

����� ����� �� ����� �-��������� �����%�� ��� ��� ������� ��� ���� ������ c��� ������� ��� �������� ���������� ���

��������������������������$����������'�c����������������� ���������$�������������'�����������������

���'������������������������������c���������������������$������������ �����������������������������'�

��������������������������������'��������������������$�������������������������������'��c�������������

�����c���������������'��������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������������� ����������

���������������������$� ������������������������������������ ���������������������� ������ �������c��

������ �'� ���� ���� ��� ��� �����$� ���� ������� ���� ��� ���'�� �������� ������� �����%�� ��� ���� �������� ��

����������_�������������������������������'������������������������������������������������������$�

������������������������������������������

������ ���������� �� ����� ��� �� ������������� ��� �� ��������� � �������� � �� ����� ��� �� ������������ ���

��������$���������������������������������$���������������������������������������������������������

����� ��� �� ��������� �����$� �� ����������$� �� �������� �� �� �����������������K���� ����������� �� ���������

����������������������������������������������$��������������������������������c�������

���� ���������� ������������� �������� ������� �� �� ������������������������ ��� ������������ ����� �����������

����������������

�������������1������������������*!����������������3��4��

��O r���������������������c������� ������������������������������������

��O K���������������%������������������������������

!�O ������������������������������������������������������������������

"�O ���������������������������������������'���

���r���������������������c�������������������������������������������

���������������������$� ���������������������������������������������������$������ �������������������

������������1K������������������ �� ����������������������������$���������������������������� ���������

������3� 1!� ���'� ���������� �� �����c��� ���� ��������� �� �������� �� ���������� ��� c������3� ��� ��� ��� ����

��������'����������������c���������������������c�����������������������������+�������������+$�������

����������������������������'�$�������������������������0��������������������������������

������������������� �����������������'����������c������������������������������������������������+c��

������+� ���� ��� ��������$� ������� � ����������� ���� ���������� ��������� ����� ��� ��������� ���� ��� c���

��������������������������������������������������$����������������������������'������$������$����%������

����� ���$� ���������� ��� ��������� ������ ���������� ������ �������� ����� ����������� �������� ������������ ���

�������� ���������������� ��� ��������� ��� ���������� ��� ����� ������� ����� ��������$� ��� � �������� ��������

O����������������������������������������������

Page 113: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

����������������������������������������������r��������������������������������c��������������

�� ���������� ���� �� c��c�� ��� ���� ���� ������$� O�������c��� ������� ��� �� ������� ��� ���������� � �����

�����������������������������������������������/�����������������������������������������$�����������

��������������������������������������������������������

���� �� �����$� �� ������� ���������� �� ��������� ��������� ������� ����� �������� ���������� ���� ��� ������� ����

c������� ��� ��������� ���� ��� ���� �������� ���� ������ �������� ����� ������ O�������� ���� ������ ������ �� ���

��������������+������+�����������+����+��

ë� ������� ����� ������� ������� �� �������� ���� ������������ ��� ��������� ������� ���� ������� ������

c������������1����$��������%3����������������������������������������������������������������������

c��������������������������c������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������������������c�������

��� ��������� ��� ���� ��������� ��� �������� ���� ������������ ��� ��������� ������� ������ ���� ��������� ���

���������������������������������������������$����������������$������������������������������������������

����������������������������������������������������_����%���������������������� �������������������

c������������������������� ���������������������������������� �������������K�������������������������

�����������������'����������������������

���c���������������� ���������������������������������������������������������������������������������

����������������������������������������������

����������c����������������������������c�����������������������������$�������������������������������

��������+��������+���������������c�����r0����������������������������� ����������������������������

_������������������������� ��c����������� ���������c����������6���������������������c����������

������ ���� ���� c������� ���� ������� ë� �%������ c������� ������� �������� ����� ���������� ���� ����������

�����7���c���������������������������������

ë� ������� ����� ��� �������� ����� �������� �� c������� ��������� ��� c����� ��� ��������� �������� ����� ������ ���

����� c������� ��� ����� ���� ����'�� ���� ���� ������ ����� �� ���� ����������� �������������K���� ��������

���������������������������������$�����������������������������������������������������������������������

�'��c�������

���K���������������%�����������������������������

#��c������������������������������������������������������������������������������������$�����������c�����

�����������������������������������������'���������������������2���������������������������c������������

������ ������ ���� ������� ���������������� ��� ������� ��� ��������� �� ���� O�������� ������ ������� ��� �� ��������

��������������������������������������������������

����������������������������������>������� ���E���c��������4+���������������������������������������

�����+5� ����� ���������� ��������� ���� c�������� ������� ��� ����� �������� ������� ������ ������� ������

���������������� ����������O�������������c�������������������������������������������� ���������������

� ��������������� �����������������������������$� ��������������$����� ������ ��c����������� ����������������

������ ������� ��������������������� ��������� �������������� ������������ ���� �� ������ ��� �����������

���c�������������������������������������������������������������������������������������������

Page 114: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

��� �������� ���� �������������� ��� ��������� ����� ���������� �� ������ ��� ��� ������� ����$� �� ���� �����

��������������$����������������������c������������������'���K������������������c��������������������7�

�����������������������������c��������������������$������������������������������������������������������

�������������������������������������������������'��������������c�������� ���������'������������%��

�����c������������������������������������������������

�����������������������������������c������������������������������������������������������������������c����

c���� ���� ������ ��� ���� �� ���������� ���'�$� ��� �������$� �������� ����������� ���� ���� �������� K�������

����������������������������������������������������K�����������������������������������������������������

�������$����������c������������������������������������

i���� ���������� ������ ���� ���������� 0������ ��� �������� ���� �������������� ��� ��������� ��������'����c��

������������$��������������������������� ����������������������������������������������������������������

���� ��� �� ����� ������K���� ������ �� ����������� c������� ����� �������� ���� �� ������ ��������� ��� � �����

�������������������������

������������������������������������������$���������������������������������������������������������������

��� ��� ���'��� r� ���������� ���� ���'�� �������� ��� c������ ���� ��������$� ����� ���� ��'������ ���������$�

������������������'�������c���������O����������������� ������������������������ ������ �����/�������

������$������������$����������%��������������c����������������������������'���������������������������

���������������������������������������$���������������������������������������������������������������

!�������������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������������������������������������$����������������������

������������� c����������������� ��������

��� ����� �������� ��� �������� ��������� � ���� ����� ��� ������� ���� ������$� ������ ����������� ��� ���

������� ����� �� ������ ���� ��� ������ �������� ��� c������ _����� ���� ������� �������� ���� ���� ����� ��� ����

����������������������������������������� ���������������������O�������������������������� ��������7� �����

���%�������������������������������������������c�������

��� �������� �������� ��������� ������� �������� ����� ��������� �� ��������� i�������������� �� ����������

� ����������������������$������� ������������������O������������������������������ ��������������

���'���������������������������������������������

6��� �������� ��������� ��������� �������������� ��� ������ ������ ��� �� ��������� ��� ��������� ������ ����

������ �� ���������� ��������� ������� c���%������� ������ ��'���� c����� ������� �� ��������� ��� �����$�

���������� �� ��������� ��� �������� ���� ����� ��� ��������� �� ��������� ����� ������ �'�� ����������� ��� ��

���������������� �����������������������������������������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������������������������+��������+$�������������

����������� �� �������� ������� ���$� ��� ��� ��������$� ��������� �� �� ��������� ����������� ��� ����� ��������� ���

��������������������������������������������������������������������c����������������� ����� ��

����������6������������c�����������������������������c���������������������������������!���$�������

������������������������������������������������������������������������6���������������$����������������

��������c������������������������������������������������������������������������������������'����������

���������������������������������������������������������������������

Page 115: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

"�����������������������������������������'��

ë� ������ �� �� ����������� ������������ ����������� �� �� ���������� ��� ���������� �� ���� �������� ���� ������

������������������������������������������������������

���������������c������

áO ��K������������������������������������������������������������

áO ���������������0������������������0���������������������������������������

áO �����������������������������������+�������+������������������������������������������������

��� �������� ���� ��� ������ ��� ������ ���������� �� ���������� ��������� ������ ���� ����������� �� ���������

������ ���� ��� ��������� ��������������� ��� ������� �� ��� ���'�� ���� ������ �� ������������������� ���������

���������� ������ ���� ��� ������������� ���������� �� �� ��������� ��� �� ���������� ��� �������� ���������

i����������������������������$�����������������������������������������������������c�������������������

���������������

�����������������������������������������������������������������������������������������������$���������'�

���������������������'���O�0��°���c���8������$������������Oc�����_c�����������i�����4+=�����������

����������������+5$�����������������'����������������������+�������������������+����������������������

O�����$���������'��'�������������������������������������������������������������������������������

������������������������'����������������������������������������������������7������������������������

���������������������������$���������$�����������������c��������������������������$���������������

��������������������

�*-�����

��������������������������������������������������'����������������������������������������������������

��� c������� ���� ������� ��� ��������� ��� ��� ������ ��� ����� ���� ������� ��� ����������� ���������� ��� �����

��������������������������������������������������������������������$�������'��������������������������

�������������������������������������������'���_����%�����������'�����������������'��������������������

�������

�������������������������������������������������������������������������������4��������������������5���

�����������������������c��������������������������������O����������c������$� ���c����������������

�����������������������������������%��������������������������$���c��������������������������������������

������������������%�������������������������������������������'���

Page 116: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�0���������

�0��������*���

r������ ��� ��������� ���� �������� �������������� ��� ��������$� ���� ����������� ���� �������������

� �����������������������������������������������������$���������������������$�������������������������

������$�����������$������������������������������������� ���!����$�����������������������������

r��������������������������������������� �������������������������������������������������������������

������������� ��� ��� ���'������� �� ������������������������ �������� ����������� �0�� ������� ���� ��$�

���������c������������c��������������������������������K����%������������������������������������

áO ��12�%��������������������������������c��������3�

áO ��12�%����������c��������3�

áO ��1i�'�������������������������������������'�3�

áO ��1i�'��������������������������'���������3�

áO ��1i������%���������������������������3�

áO ���������������������������0���������

áO ��1ë������������������ ����������3�1������%3�

áO ��1i��������������������������3�

áO ��12�%��������������3�

����������������������$������������$������������������������������������'��������������

�0������������

O�� ���'�� ������������� �� �����������c�� ��������$� ������� ��� ����� ����������� ��� �� ��������� ��������$�

�����%�������������������������%��������������

�����������'���c������������$�c��������������������������������������������������������������'��

�����������������������!����������������������������0����������������������������������������������

�������O������������0��������������$�c����������������������������������������������������������������c�����

������������

Page 117: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza

�0�������������

K������� ���� ������$� ��c0��� ������� ��������� �� �c�����$� ���� ���� ��� �������� ��'���� ��������� �� ��������

���������������������������������������$�����%�������������������������������������������12�%�������3�12�%�

��������3� 12�%� ����������� ��� ��� �����3� 12�%� ����������� ��� ��� ���'�3� 12�%� ������ �������� c���

�����������3�

��0���������*�����

��������������/��������������������������c���������������������������c����������������������������$�

���� ��� ���������� ���� ��� ��������%����� ����� ���������� ������ ��/���� ��� �������i������ ������ ��/���� ���

����������������������������������������������������������������������$�����������������������������c��

��������������O�����'������0����$����0�������������������������������������������������O������������������

������ �����$� �����'����������������������� �����������������������������'���������������'�� ��� ��������

K���� ������� ��� ����� ��� �������� ������� ������� ���� ���������� ����c������� ��� ������� 1_�� ��������

����������3� 1O�������3� 1O������� ��� ������ �������3� 1!���� ����3� 12�%� ��� ����� ����� �������� ������� ��� ���

��������������������'��c�����3�1'��c�����3�

i����*�������

��������������������������������������������������������������������������������������������������$�

����� �����%�� ��������������������������������������������������� �������'�$������������� ����������

����� ��� �� ����������� ���� ������������� ��� ��������� ���� �������� ���� ��� ���'� ��7� ���� ���� c�����

������������� ��� ��������� ������$� ��� ��� ��������� ���� ������$� ��� ������ �� ��� ��� ������ O��������

������������������������������ ������� ��� ����������������� ����������� ��������� ���� �����'�� �� ����� ��

����������������������������������������c�������

�����������������������������������������������c��������$�c������$����������������������������������

���������������������������������������������������������������������������������������������������

c������$� ������� �������������� ��� ������� ���������$� ���� ������0������ �� ��������������� �� ���� ������

+����������������������+������������������������������������

������������������������������������'������������������������������������������������������������������

��� ��� ��� ���������� ���� ��� ������� ����������K������� ����������� �������� ������ ������� ��� ���������

�����������������������������������������������������������������������'���_���������������������

����������������������������������������������������������2���'���������������������������������������

��� �������� ����� 4������� �� ��������5� ���� �������������� �� �������� ���������� _���� ����� ����� ������$�

������$��������������������������������������$����������������������������'������

��������������������������������������������������������������������������������c����$��������$�

������������������������������������������������������������������������'���������������������������

�������������������������������������c������$������%�����������������

������������c���������������0���������������������%�����������������������c�����������������r0��

�'�$������������������������������������������������������������������������������������� ��������

����������O���������$�����������������������������������������������������������������������������������

Page 118: 79765084 60304679 Como Superar La Verguenza