9 coisas interessantes que as mos refletem sobre a sua sade

Na maioria das vezes as diferentes alteraes que afetam as mos no esto relacionadas a nenhuma doena, mas importante conhecer as suas possveis causas.9 coisas interessantes que as mos refletem sobre a sua sade0COMPARTILHADOS0Todos os dias vemos nossas mos, mas, na verdade, no nos preocupamos em observar com ateno cada um dos seus detalhes ou possveis alteraes.Sem sabermos disso, esta parte do corpo pode ir se alterando com o passar dos anos e, embora com o envelhecimento isso se torne mais evidente, em ocasies h sinais mais precoces que podem falar sobre a nossa sade.

As mos desempenham funes muito relevantes em nossa vida em geral, e difcil imaginar o que seramos sem elas; por esta razo, muito importante dar s mos mais ateno e sermos conscientes dos possveis sinais que podem estar nos indicando que algo no est certo.

Mos trmulasMaos

Ter as mos trmulas um sinal que pode nos colocar em estado de alerta rapidamente.

A primeira coisa que nos vem cabea o mal de Parkinson, j que este o seu principal e mais conhecido sintoma.

No entanto, nem em todos os casos deve existir este alerta, j que as mos trmulas podem indicar um excesso de cafena ou o abuso de medicamentos antidepressivos.

Suor nas mosO suor nas mos muito comum, especialmente naquelas pessoas que sofrem de hiperidrose ou sudorao excessiva.

Ainda que este sinal quase nunca signifique algo perigoso, o suor nas mos tambm poderia ser um indcio de ansiedade, estresse ou preocupao.

Mos inflamadasDor-nas-maos

A inflamao das mos costuma ser notada com facilidade. Ela quase sempre indica um quadro de edema, o qual se produz quando os lquidos ficam retidos nos tecidos do corpo.

Entretanto, de acordo com o Dr. Edward Laskowsi, codiretor do centro de medicina esportiva da Clnica Mayo (Estados Unidos), a inflamao nas mos tambm poderia surgir como resposta dos vasos sanguneos ao aumento de energia durante a atividade fsica.

Mos ressecadas ou descamandoComo ocorre com os ps, as mos tambm podem apresentar sintomas graves como resultado do ressecamento.

Embora apenas em pouqussimas ocasies elas cheguem a ficar com uma aparncia craquelada, as mos podem desenvolver calos ou endurecimentos devido falta de nutrientes e o acmulo de pele morta.

Se, de repente, a pele parece estar descamando, isso indica uma deficincia de vitaminas do complexo B, necessrias para reparar os tecidos e fortalecer as unhas.

O aumento da niacina (vitamina B3) e biotina (vitamina B7) contribui para melhorar a sua aparncia, j que ambos estimulam a produo de colgeno e a reteno da umidade natural.

Algumas fontes naturais de vitamina B incluem:

PeixesAmendoimCogumelosAbacateAtumErupes na pele e coceiraCoceira-nas-maos

Se as mos apresentarem sintomas como coceira, ressecamento e o surgimento de erupes na pele, eles podem indicar a doena conhecida como eczema.

Neste caso, importante consultar um mdico para receber o diagnstico adequado e um tratamento que ajude a controlar a irritao.

No entanto, se for determinado que no um eczema e sim um simples grau de ressecamento, ento a soluo aumentar o uso de cremes hidratantes ricos em vitamina A e E.

Unhas brancasNotar que as unhas esto brancas ou plidas um indcio de anemia. Isso ocorre quando no h uma quantidade suficiente de glbulos vermelhos para transportar o oxignio dos tecidos.

Um exame de sangue a melhor forma de obter um diagnstico preciso, e o tratamento costuma incluir suplementos de ferro. No entanto, sempre bom consultar um mdico.

Pontas dos dedos azuisSe as pontas dos dedos mudarem sua cor natural para um azul ou vermelho, importante prestar muita ateno, pois este pode ser um indcio da doena de Raynaud.

Trata-se de um transtorno pouco comum dos vasos sanguneos que afeta com frequncia os dedos das mos e dos ps, por causa do frio ou do estresse.

Ainda que o diagnstico s possa ser dado por um especialista, a terapia para combat-la inclui hbitos comuns como o uso de luvas de l, parar de fumar e evitar o estresse e as temperaturas muito baixas.

Unhas fracas e quebradiasuhas-fracas

A fraqueza das unhas muito comum nas pessoas que roem as mesmas, mas em quase todos os casos ela est indicando uma deficincia de clcio ou protenas, nutrientes essenciais para conservar a sua queratina.

Manchas nas mosPor estar em contato dirio com centenas de superfcies e produtos agressivos, as mos so as primeiras a desenvolver sinais evidentes da idade, como o caso das manchas.

Os raios ultravioleta, a contaminao e alguns compostos qumicos causam alteraes nas mos acelerando o seu processo de envelhecimento.

muito importante proteg-las com o uso de luvas e tratar de cuidar delas com cremes hidratantes e tratamentos.

fonte:http://melhorcomsaude.com/9-coisas-interessantes-as-maos-refletem-saude/