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Inventario de Autoestima

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Sexo:

Edad:

Grado de instruccin:Ocupacin:

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Muchas personas no examinamos concientemente como nos sentimos acerca de nosotros

mismos. Una manera de determinar ello es observando nuestro nivel de autoestima, es

decir, evaluando como nos percibimos. En este sentido, trate de valorar las oraciones delpresente inventario de acuerdo a cmo se ajustan a la forma en que Ud. se percibe,

utilizando la siguiente escala.

Trminos Escala

No es verdad 0

Es ms o menos cierto 1

Es bastante cierto 2

Es completamente cierto 3

Instrucciones

UD. debe escoger una respuesta y colocar el nmero que corresponda en el espacio al lado

izquierdo de cada oracin. Responda tan rpido como le sea posible, sin pensar demasiado,acerca de alguna oracin en particular. Usualmente la primera idea QUE se nos viene a la

mente resulta ser la ms correcta. Trate de ser honesto(a) consigo mismo, todas sus

respuestas son vlidas. Ahora puede iniciar el desarrollo del inventario:Items Escala

1 Yo usualmente me siento inferior a los dems.

2 Yo normalmente me siento clido y feliz respecto a mi mismo.

3 Yo frecuentemente me siento incapaz para manejar nuevas situaciones.

4 Yo usualmente me siento jovial y amistoso hacia todas las personas conlas que tengo contacto.

5 Yo me critico habitualmente a mi mismo por mis errores y defectos.

6 Yo estoy libre de vergenza, reproche, culpa y remordimiento.

7 Yo tengo una idea excesiva de probar mi valor y excelencia

8 Yo tengo un gran disfrute y entusiasmo por la vida.

9 Yo estoy muy preocupado acerca de lo que los dems piensen en m.10 Yo puedo dejar que los dems se equivoquen sin intentar corregirlos.

11 Yo tengo una intensa necesidad de reconocimiento y aprobacin.

12 Yo estoy usualmente libre de perturbacin, conflicto y frustracin.

13 El perder moralmente me causa resentimiento y sentirme menos que losdems.

14 Yo usualmente anticipo nuevas tareas con bastante confianza.

15 Yo estoy propenso a condenar a los dems y frecuentemente deseo que los

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castiguen.

16 Yo normalmente pienso por mi mismo y tomo mis propias decisiones.

17 Yo usualmente cedo ante los dems por razn de su habilidad, riqueza oprestigio.

18 Yo estoy dispuesto a aceptar la responsabilidad por las consecuencias de

mis acciones.19 Yo estoy inclinado a exagerar y sentir para mantener una imagen que no

me corresponde.

20 Yo soy libre para dar prioridad a mis propias necesidades y deseos

21 Yo tengo la tendencia a percibir que mis propios talentos, posesiones y

logros ests disminuidos.

22 Yo normalmente defiendo las opiniones y convicciones que planteo ante

otras personas.

23 Yo habitualmente niego, excuso y justifico o racionalizo mis errores y

derrotas.

24 Yo estoy usualmente sereno y cmodo entre otras personas que no

conozco.25 Yo soy frecuentemente muy crtico y disminuyo las capacidades de los

dems.

26 Yo expreso con libertad el amor, el enojo, la hostilidad, la alegra, etc.Ante los dems.

27 Yo me siento muy sensible a las opiniones, comentarios y actitudes de losdems.

28 Yo raramente experimento celos, envidia o desconfianza frente a lo queotros logran.

29 Yo se complacer a los dems.

30 Yo no tengo prejuicios con respecto a grupos raciales, tnicos o religiosos.

31 Yo soy temeroso de exponer mi verdadera imagen.32 Yo soy normalmente amistoso, considerado y generoso con los dems.

33 Yo frecuentemente culpo a los dems por mis impedimentos y errores.

34 Yo raramente me siento incomodo, solo.

35 Yo soy un proteccionista compulsivo.

36 Yo acepto cumplidos y regalos sin vergenza ni obligacin.

37 Yo soy frecuentemente compulsivo acerca de comer, fumar, hablar o

tomar.

38 Yo soy apreciativo de los logros e ideas de los dems.

39 Yo frecuentemente evito nuevas tareas por temor a cometer errores o

fracasos.

40 Yo hago y mantengo amistades sin exigirme a mi mismo.

41 Yo me avergenzo frecuentemente por las acciones de mi familia oamigos.

42 Yo admito rpidamente mis errores, deficiencias y fracasos.

43 Yo admito una fuerte necesidad de defender mis acciones, opiniones o

creencias.

44 Yo tomo los desacuerdos negativos sin sentirme por debajo o

rechazado.

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45 Yo tengo una intensa necesidad de aprobacin.

46 Yo estoy dispuesto a abrirme rpidamente a nuevas ideas y propuestas.

47 Yo acostumbro juzgar mi auto-vala por comparacin personal con losdems.

48 Soy libre de pensar en cualquier pensamiento que llegue a mi mente.

49 Yo frecuentemente alardeo de mi mismo.50 Yo acepto mi propia direccin/autoridad y hago las cosas segn yo lo

considero ms adecuado.